UNIVERSIDAD NACIONAL DEASUNCION FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS SOCIALES FILIAL BENJAMIN ACEVA Tema: TRASTORNO SICOLOGICO EN EL DEPORTE AUTORA: NANCY RAQUEL PATIÑO GOMEZ PROFESORA: NANCY GILDA ESCOBAR PARAGUAY _ ASUNCIÓN TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE INTRODUCCIÓN En la humanidad se encuentran con diversos conflictos que puede llegar a ocasionar algunos trastornos emocionales de carácter degenerativo que disminuye el buen desempeño social -laboral- psicológico, el deporte no se encuentra ajeno a estos problemas pues exigen innumerables reglas que cumplir. Es bien sabido que el acceso de deporte puede contraer consecuencias severas para el deportista, para evitar estas situaciones se plantean a lo largo de la investigación las precauciones a tener en cuenta para no caer en esta problemática. El tema investigado “Trastorno Psicológicos en Deportistas” es de suma importancia, teniendo en cuenta la escasa información con que se cuenta al respecto. Esta investigación se basa en el estudio del comportamiento que está en el ámbito del deporte. Para dar solución a lo dicho anteriormente, la investigación se basara en el comportamiento social, psicológico y biológico. Página 1 TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE INDICE I…………………………………………………………………Portada 1…………………………………………………………………Introducción 2…………………………………………………………………índice 3…………………………………………………………………Planteamiento del problema 4…………………………………………………………………Objetivos 5…………………………………………………………………fundamentación 6…………………………………………………………………Hipótesis 7…………………………………………………………………Marco teórico 27………………………………………………………………Diseño Metodológico 28……………………………………………………….…Resultado de análisis (encuesta) 31………………………………………………………………Tabulación 42……………………………………………………………….Conclusión 43…………………………………………………………………Anexos 44……………………………………………………………… Bibliografía Página 2 TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA El interés por hablar sobre este tema, surgió de la duda del porque surgen con frecuencias, los conflictos que luego obligatoriamente se convierte en un cuestionamiento. Como es que las personas que practican deportes pueden llegar a sufrir un trastorno psicológico, siendo que está constantemente en actividad física; por estos motivos se realiza la siguiente pregunta. ¿Cuáles serias los trastornos más comunes que presentan los deportistas? Página 3 ESPECÍFICOS: Realizar un diagnóstico para detectar en qué tipo de deportista son frecuentes los trastornos psicológicos. Determinar las condiciones para la rehabilitación de los trastornos psicológicos en deportistas.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE OBJETIVOS GENERAL: Identificar los trastornos psicológicos en deportistas. Página 4 . Analizar los comportamientos que presentan estos deportistas. Teniendo en cuenta que en la actualidad se cuentan con infinidades deportes. Entonces es necesario investigar los tipos psicológicos que derivan estas exigencias del deporte y cuáles son las casualidades de ellas para poder así encontrar una solución a esta problemática que se encuentra en el ámbito del deporte. todas las actividades son ejecutadas por las personas utilizando su propio cuerpo y fuerza y/o además se valen de algunos objetos. Página 5 . ya sea desde lo más ligeros hasta los que arriesgan la propia integridad física.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE JUSTIFICACION En todos los ámbitos y en especial en el deporte se encuentran con múltiples dificultades de distintas índoles y porque no en el aspecto psicológico. Y por ello es la necesidad de investigar a fondo las causales de estos trastornos y así contribuir en conocimientos y las posibles formas de inserción en la sociedad de llegar a prestar estor trastornos psicológicos. en relación. Página 6 . a las funciones del Psicólogo de la Actividad Física y el Deporte. La investigación es fundamental en este nuevo campo de la Psicología por ser la fuente principal de la formación y de la intervención. se pueden considerar múltiples objetos de estudio. al conjunto de sus áreas de intervención y a la interacción con las personas o instituciones implicadas.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE HIPÓTESIS Los trastornos más comunes que se vivencia diariamente en los deportistas son la Bulimia. anorexia. bur-nout. Debido a la variedad de ámbitos de aplicación. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE MARCO TEORICO Página 7 . que se caracteriza por el rechazo a mantener el paso corporal igual o por encima del favor considerando la talla y la edad. FRUSTRACIÓN: Estado en el que se encuentra una persona después de que un objetivo.psicológico.NOUT: Daño psicológico que tiene como factor de riesgo el inadecuado entrenamiento físico. Estado patológico en que existen disminución de toda actividad psíquica y que afecta especialmente componentes de la personalidad. EMOCIONES: Estado interno que se caracteriza por cogniciones y sensaciones específicas. Bulimia: Síndrome psiquiátrico que provoca una sensación anormalmente intensas y exagerada de hambre con presencia atracones recurrentes. TRASTORNO DE STRES: Desequilibrio que se produce en el organismo cuando se encuentra a una situación agresiva ya sea de carácter físico.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE MARCO CONCEPTUAL TRASTORNO DEPRESIVO: Decaimiento de ánimo o de la voluntad. patológico o psíquico. ANOREXIA: Trastorno de origen psíquico que presentan casi toda las mujeres de edad puberal. reacciones fisiológicos conducta expresiva. recreación al aire libre. VIGOREXIA: Práctica de ejercicio en forma obsesiva. DEPORTE: Esfuerzo físico. no logra concretarse como deseaba hacerlo. BUR. El ansioso experimenta una dificultad importante en controlar ese sentimiento de preocupación. Página 8 . ANSIEDAD: Estado de preocupación excesiva sobre acontecimientos. quienes partiendo de una metodología experimental de laboratorio. esta disciplina se apoya. de la cual se constituye como un área de aplicación. etc. aprendizaje. centrándose más en deportes específicos y su vertiente aplicada.. personalidad. En otro continente.). nos tenemos que referir a los comienzos de siglo XX para encontrar las primeras reseñas documentadas que explícitamente se refieren a la psicología aplicada a la actividad física y el deporte. que perfilan el ámbito de aplicación y los conocimientos complementarios adecuados para el desarrollo del área. podríamos establecer sus raíces en los mismos comienzos de la psicología experimental de Wundt y sus trabajos de laboratorio. inteligencia. Rudik o P. con una creciente atención a la preparación psicológica del deportista para la competición. Por otra parte. encontramos las aportaciones de psicólogos norteamericanos. Estas aportaciones se produjeron. al igual que en otras áreas de conocimiento. como las del pionero C. Podríamos entender que este campo de aplicación de la Psicología tiene un largo historial de antecedentes si consideramos como tales el interés de la ciencia y la filosofía por lo corporal y deportivo. en determinados países y al hilo de los acontecimientos históricos de mayor calado social. quien fundó el primer laboratorio de psicología del deporte en EE. podemos mencionar los trabajos realizados en la década de los años veinte por A. Alemania y Estados Unidos. Esta orientación se iría modificando con el tiempo. aunque en menor medida. centrados en el estudio de los tiempos de reacción y las respuestas motrices. con el fin de estudiar los factores psicológicos implicados en el deporte. en ciertas variables (tiempo de reacción -especialmente-. las primeras referencias encontradas provienen principalmente de tres lugares: la antigua URSS. habilidades motrices. y en 1932 por un equipo profesional de béisbolmediante sus observaciones de campo y las entrevistas a entrenadores y deportistas. Página 9 . Griffith. en concreto. Aunque nuestro conocimiento de las aportaciones de los países de la Europa del Este son limitados..TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Desarrollo Histórico La Psicología de la Actividad Física y del Deporte tiene como eje básico y fundamental a la Psicología Científica. Por otra parte. Puni. en los conocimientos específicos provenientes de las Ciencias del Deporte. ajustándonos a un concepto de disciplina científica formalizada. sin embargo. y de manera más restrictiva.. Griffith dedicó buena parte de su trabajo a la investigación experimental en laboratorio (tiempos de reacción.UU.) complementándolo con aportaciones más aplicadas -incluso fue contratado en 1925 por un equipo deportivo de la Universidad de Illinois. se centraban en la realización de evaluaciones psicológicas a los deportistas. en Europa occidental y antes del inicio de la II Guerra Mundial. Página 10 . encontramos en Alemania ciertos estudios sistemáticos en psicología del deporte. sobre el rendimiento y la competición deportiva. considerados como los iniciadores de la Psicología del Deporte en España. el primero indisolublemente ligado a la creación en Madrid del Primer Instituto Nacional de Educación Física en 1967 y los siguientes vinculados al Centro de Investigación Médico-Deportiva creado en Barcelona en el año 1964 y relacionado con el INEF-C. realizado en Roma en 1965. contribuyeron de forma significativa algunos españoles como J. Tras la celebración del Congreso de Roma y la constitución de organizaciones científicas especializadas a nivel europeo (FEPSAC) e internacional (ISSP) -con participación española en los niveles de dirección de la misma.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Mientras tanto. Roig.se consolida la participación en diversos encuentros científicos y la difusión de los trabajos en publicaciones especializadas. Cagigal. interesados en el papel de los factores psicológicos. J. M. En conjunto podemos decir que el momento crucial para la formalización de esta disciplina fue la celebración del I Congreso Mundial de Psicología del Deporte. llegando incluso a celebrarse en Madrid el III Congreso Mundial de Psicología Deportiva en 1973. Ferrer-Hombravella o J. especialmente los motivacionales y emocionales. En éste. Inhibición de las respuestas sexual. incluso puede tardar tres o siete años en percatarse o aceptar su estado. debido a que es común que una persona depresiva no busque atención. no obstante. cuando hay mayor riesgo de manifestar este mal. Para evitar consecuencias graves y lograr superar cualquier padecimiento mental. es importante acudir oportunamente por atención médica para establecer sus actividades. La depresión es un problema de salud pública que se puede prestar en cualquier edad. Página 11 . razón por la que es importante que familiares y amigos cercanos a la persona detecten cambios de ánimo y los motiven a recibir tratamientos profesionales. En este tipo de problema el apoyo que el entorno cercano del paciente y le dé es de gran importancia para la recuperación de este. Apatía. sentir y actuar. Alteración de sueño.. entre los 25 Y 50 Años de edad. sociales o biológicas. Los expertos en Medicina recomendaron que deben crear y fortalecer los vínculos afectivos con la familia. CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA DEPRESIVA Perdida del interés de actividades. Insomnio.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE TRASTORNOS PSICOLOGICOS EN PARAGUAY DEPRESIÓN Es necesario saber que el bienestar involucra las acciones de pensar. Variaciones del apetito. que garantizan a la persona una calidad de vida satisfactoria. que tiene su origen en causas psicológicas. Aumento o disminución de peso corporal. amigos y la pareja para alcanzar bienestar general y tener calidad de vida y de manera reducir o evitar algún tipo de trastorno psicológico. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE TRASTORNO POR LESIÓN Se entiende por lesiones deportivas cualquier daño que se le haga al organismo. La mayoría de los trastornos musculares son de origen traumático y relacionado con la actividad deportiva. Una lesión o enfermedad en el deportista tiene consecuencias negativas para el rendimiento deportivo no sólo por las limitaciones físicas. sino por sus consecuencias psicológicas. Página 12 . De acuerdo a Jerry R. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas afectan los músculos. Y al menos cada 3-5 años de práctica deportiva los atletas de elite sufren lesiones como para perder una competencia deportiva. se ocupa de los factores psicológicos que determinan el ejercicio y la práctica deportiva. practicando una actividad deportiva siendo amateur o profesional ocasionando lesión o discapacidad. La Psicología del deporte. de acuerdo a Williams (1991). ya sea psicológico o físico. pero otras resultan de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. Mayo (1999) 17 millones de lesiones deportivas ocurren al año. Por desgracia la mayor parte de los entrenadores y directivos piensan que la rehabilitación de las lesiones deportivas solamente debe ser a nivel anatómico y no valoran las implicaciones emocionales (May. 1999). Algunas ocurren accidentalmente. evidentemente. Una lesión en el deportista tiene consecuencias negativas para el rendimiento deportivo no solo por las delimitaciones físicas y evidentemente. y los podemos entender como una respuesta compleja que puede estar antes o después de la lesión. obteniendo placer al lesionarse (masoquismo) Busca resistirse a sus padres dominantes. por desgracia la mayor parte de los entrenadores y directivos piensan que la rehabilitación de las lesiones deportivas solamente deber ser anatómicos y no valoran las implicaciones emocionales. frustrándolos al lesionarse y evitando la competencia El deportista se siente inferior y la lesión le permite retirarse (perder) sin quedar en ridículo. Existe coraje y hostilidad hacia sí mismo. el individuo esta en serios riesgos de entrar en un cebero cuadro de stress.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Algunas de las causas psicológicas de las lesiones deportivas que se han propuesto son las siguientes: El sujeto considera antigénica la competencia deportiva (actividad contra fóbica) Intento por probar la virilidad. sino por su consecuencia psicológicas. El stress es la variable más psicológicas. Muchas de las lesiones representan el "valor" de los deportistas que se deben presumir. más relevantes en lo referente a las lesiones. tanto para etiología como para sus consecuencias en la salud. es decir. Página 13 . Esta situación puede ocasionar el decaimiento psicológico del deportista. Por tanto el análisis de lesiones deportivas deben considerarse los aspectos físicos y psicológicos. etc. durante y después de la competencia. para esto el psicólogo debe tener un muy buen plan de trabajo. La ansiedad se genera en diversas razones: Incertidumbre en el resultado. etc. es el mal manejo de su ansiedad. que entremos ya en desventaja antes de la competencia. pasa a la desorganización y por último se instala de desesperanza afectando directamente el rendimiento. que sea capaz de detectar en el momento preciso. Aumento de sudoración.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ANSIEDAD En competencia. es de suma importancia que el deportista pueda tener un equipo de trabajo serio. Llegar a instancias no esperadas en un torneo. conocer al deportista. Distorsión visual. una de las principales causas que afectan el rendimiento. (entorno familiar. LA CONCENTRACIÓN Página 14 . etc. Según José Lorenza González en su libro “Psicología y deporte”. amigos. Aumento del ritmo respiratorio. si existe ansiedad y estrés y por supuesto en que grado. un error. Malestar gastrointestinal (Nauseas. Sequedad en la boca. y de hecho hace muchas veces. Una discusión familiar. Aparición de pensamientos negativos. Tensión muscular. El mal manejo de la misma. puede. produciendo grados de estrés que se pueden manifestar antes. Mala ejecución en el gesto deportivo.) Por todos estos signos. una ansiedad elevada en el aspecto físico y psicológico genera: Aumento del ritmo cardiaco. Un grado de elevado de ansiedad.) y crear la plana confianza de este hacia el trabajo que se es realizado. produce una tensión psicofísica (los procesos físicos y cognitivos van deteriorando la ejecución) que va generando un circulo que comienza con la desconcentración. diarreas. Insomnio. puede llegar a tener problemas de ansiedad. y disorexia (práctica de ejercicio en forma obsesiva) . aunque se ha encontrado cuatro grupos con mayor frecuencia: *categoría de peso: Son estrictos en cuanto a la tabla que clasifican a los competidores. competencias. El componente principal de la concentración es la capacidad de focalizar la atención sobre la tarea que se ha desarrollado y no distraerse por estímulos internos o externos irrelevantes. TRASTORNO DE LA BULIMIA Y LA ANOREXIA El individuo que práctica deportes deben tener cuidados. *Donde es bajo peso es favorable. bulimia (Consumo excesivo de alimentos seguido del vomito). La concentración es uno de los aspectos esenciales para alcanzar al máximo nivel para el que cada deportista esté capacitado. * De resistencia: Existe gran exigencia por parte de los entrenadores. en casos extremos conduce a la anorexia o la bulimia. tener pocos kilos permite que el rendimiento y velocidad durante la competencia sean óptimos. por lo que tener kilos más o menos determina la participación en torneos. escuela y medios informativos. En todos los deportes existe riesgo de sufrir trastornos de alimentación. Esto es aprendido en el hogar. Entre el deporte es importante no solo la capacidad de discriminación hacia lo importante como la sostenibilidad de este estado mental. En este ámbito se detecta mayor porcentajes de estos trastornos que en la población en general. Anorexia (Pérdida de peso por dejar de comer). y más en ciertas especialidades“Algunos deportistas tratar de controlar su peso mediante la practica intensa de ejercicios y siguiendo dietas demasiado estrictas.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Podemos definir la capacidad de concentración como el proceso en el que se inhibe la toma de información irrelevante y se focaliza en la toma de información hacia lo relevante. Los cuales enseñan el “el ideal de belleza”. se presentan en ambos sexos. STRESS Página 15 . pues si se centra en querer el primer lugar y una figura envidiable. perfeccionismo y dependencia que. pero sus víctimas más comunes son las mujeres. situación común en nuestro ámbito y en otros lugares. como en cualquier ámbito. alteraciones en el ánimo. depresión o ansiedad y que puede dificultar la utilización de habilidades que un deportista ha adquirido después de muchas horas y años de práctica. amigos y seguidores y. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia. la sudoración. que puede manifestarse en forma de agotamiento. Otros no son tan notables como la aceleración del corazón. cuando hablamos de la ansiedad que manifiesta un deportista como consecuencia de un proceso de estrés. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar. En el ámbito del deporte. Nadie duda de la importancia que puede tener para un deportista contar con el apoyo de entrenadores. es importante señalar que se trata de un trastorno que requiere un tratamiento psicológico muy especializado. directivos. cuando el deportista valora que estas demandas gravan o exceden los propios recursos surge ese exceso de activación que es responsable de la desorganización del comportamiento. las pupilas dilatadas.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE La palabra stress es una abstracción de la cual no ha podido prescindirse. Sin embargo. desencadenando problemas graves de salud. en las mujeres puede producir Página 16 . En el ámbito del deporte de competición las exigencias son cada vez más grandes y los deportistas han de responder a múltiples demandas y la mayoría lo hace con éxito. ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria). Sin embargo. a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. ¿por qué no?. que debe ser realizado por expertos y requiere tiempo. nerviosismo y falta de concentración. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. de la prensa. el apoyo social constituye un recurso social de afrontamiento que implica la presencia de relaciones humanas adecuadas. los síntomas son algunos notables como el nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. compañeros. ya que todos ellos pueden reducir el impacto del estrés ayudando al deportista a controlar los momentos más difíciles. Es en este momento cuando nos referimos al estrés como un trastorno psicológico no deseado. EN OTRAS PALABRAS STRESS O ESTRÉS El estrés (del inglés stress. la piel se torna ribosa y se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas). bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida. Síntoma provocado por alguna situación en problema. 0) siempre que sus síntomas estén asociados al trabajo. Sentimientos de incompetencia. El Bur-nout representa un problema para el deportista de alto rendimiento por que constituye una reacción psicológica de desgaste emocional que afecta no sólo el rendimiento del deportista. que incluye fatiga crónica.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE cambios hormonales importantes como dolores en abdominales inferiores. que en algunos países europeos a los pacientes con bur-nout se les diagnostica con el síndrome de neurastenia (ICD-10. Cabe indicar eso sí. CARACTERÍSTICAS DEL BUR-NOUT Perdida de idealismo. Frustración. entre otros síntomas. BUR-NOUT El síndrome de bur-nout es un padecimiento que a grandes rasgos consistiría en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo. Estado de fatiga. el funcionamiento social y la sensación de infelicidad. en concordancia con la lógica de planteamientos presentes en algunas investigaciones. que le pueden impedir funcionar saludablemente. Página 17 . por lo tanto. que es una reacción normal frente a diversas situaciones de la vida. siendo aconsejable en este caso consultar a un especialista. etcétera. quienes la vinculan con el síndrome de bur-nout. código F 48. ineficacia y negación de lo ocurrido. pero dentro del apartado asociado a “problemas relacionados con el manejo de las dificultades de la vida”. si no aspectos más esenciales del sujeto. como las dimensiones biológicas y sociales. Fragmentación. El estrés crónico está relacionado con los trastornos de ansiedad. la falta de energía. Perdida de energía y motivación. como una forma de enfermedad mental.0. la depresión. pero cuando se presenta en forma excesiva o crónica constituye una enfermedad que puede alterar la vida de las personas. Este síndrome no se encuentra reconocido en el DSM aunque sí es mencionado brevemente en la Clasificación internacional de enfermedades bajo el código Z 73. el insomnio. Perdida del entusiasmo. encontramos los trastornos emocionales tales como la ansiedad. considerándolo. Dentro de la afectación psicológica que puede estar relacionada con el estrés crónico y el bur-nout. porque practican disciplinas donde exhiben su cuerpo. y no los traten temporalmente como pequeños profesionales que dependen del éxito y de resultados. INVESTIGACION PARAGUAYA Resultado de una investigación demuestra las gimnastas y nadadoras tienen mayor peligro. conviene promover un ambiente saludable para estimular su permanencia en la práctica deportiva. *practicas compensatorias. valorar el desarrollo sobre resultados. Algunas recomendaciones son: Ayudar a que el atleta disfrute la práctica. como dietas restrictivas. Los resultados demostraron que el deporte se relaciones con factores de riesgo como la preocupación por el peso y alteración de la imagen corporal. buscando un balance entre triunfos y derrotas. al riesgo depende de que tanto exponga su figura a las miradas.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE SOLUCIONES Cuando un atleta juvenil está siendo sometido a estrés en entrenamiento o competencia. Tener una adecuado planificación de la competencia. En juveniles. *Los asociados a imagen corporal. Es esencial que la visión de los padres se oriente hacia la practica seria y responsable del deporte como una herramienta de desarrollo personal para sus hijos. *cuerpo real o biológico. *conducta alimentaria. Ayudar a que el atleta establezca su propio nivel de compromiso y motivación. es altamente probable que incurra en conductas inadecuadas. el cual se convierte en instrumento de trabajo. También se resalta que cuando alguna gimnasta cree que esta gorda. Este trabajo nos va a ayudar para detectar los elementos dañinos en sus hábitos. Fomentar siglos de actividad y descanso proporcionados. los cuales pueden ser divididos en cuatro grandes grupos. ingestión de laxantes. y Página 18 . consumo excesivo de alimentos light. Fomentar una mesurada y responsable vida social. “Hay mayor probabilidad de preocupación excesiva por su aspecto y de que eso afecte sus hábitos alimenticios. la destacada gimnasta estadounidense Christhy Henrich falleció a consecuencia de un proceso irreversible de anorexia y uso indebido de laxantes. mientras que al morir su peso era inferior a 27. BURNOUT EN EL DEPORTE JUVENIL Ha venido creciendo la ofert de escuelas de deportes. Despersonalización como desarrollo de sentimientos. distante y frio frente a las personas que lo rodean y las actividades que desempeña. a la edad de 22 años. en el mejor momento de su carrera. El bur-nout en deportistas presenta tres características principales: Agotamiento o cansancio emocional definido como la fatiga y la falta de energía. A estos sentimientos pueden sumarse la frustración y la tensión al percibir una sensación de no poder dar más de sí mismo a los demás. y en medida similar. Página 19 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE diuréticos (que favorecen al tránsito intestinal y la emisión de orina ). El atleta se muestra apático. entusiasmo y un sentimiento de escasez de recursos. así como un incremento de la irritabilidad hacia la motivación laboral. ayunos o inducción de vomito. por el temprano abandono de la práctica deportiva por parte de jóvenes con talento y proyección. especialmente hacia los beneficiarios del propio trabajo. El síndrome de BURNOUT es una de las causas principales del retiro de atletas juveniles. UNA PEQUEÑA HISTORIA PARA TENER ENCUENTA El 26 de junio de 1994. distantes y frías hacia otras personas. Su novio Robert Moreno dijo ella “ No podía dejar de moverse porque le habían dicho que tenía que quemar calorías siempre” Tristemente esta actitud hizo que llegara a ser sujetada durante muchas noches a su cama. actitudes y respuestas negativas. el números de padres y entrenadores preocupados. La atleta pesaba 44 kilos. la realización personal. Esta constitución bipolar del deporte es un hecho ampliamente reconocido. racionalidad económica. de retransmisiones. relacionándose con parámetros tales como: la ocupación activa del ocio. 1996). El deporte competición y de espectáculo se desarrolla hacia la vertiente programada. la salud. campeonísimo. deporte de éxito. ambos polos constituyen dos realidades distintas que consecuentemente requieren de aproximaciones y métodos diferentes El deporte de tiempo libre. campañas publicitarias. poniendo el acento en la forma recreacional en que se practica. son requeridos por demandas sociales diferentes y toman dispares direcciones. El deporte de competición desde su compleja y creciente organización federativa proporciona espectáculo. Página 20 . mientras la gran masa de practicantes del deporte popular tiende a reforzar el papel protagonista del mismo en las sociedades (De Andrés y Aznar. contribuyendo a popularizar y mantener el interés el interés por éste. espectacular en torno a parámetros tales como: rendimiento resultado. política. Ambas manifestaciones nacen de una misma necesidad de realización humana. profesionalización. ambas concepciones del deporte coexisten actualmente reforzándose mutuamente. se identifica con el ser humano en una conducta especificada en la práctica activa. Cabe precisar el lugar que debe ocupar el deporte de alto nivel frente al deporte para todos.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE El deporte como fenómeno social Una constante entre los teóricos de nuestro tiempo es representar al deporte entre dos grandes líneas divergentes o dimensiones de carácter dicotómico (deporte como rendimiento frente al deporte ocio o de tiempo libre) que condicionadas por diferentes motivantes y exigencias están llamadas a tener funciones y papeles distintos en nuestra sociedad actual. Los ejercicios físicos apropiados se traducen en reducciones en diversos índices de estrés. el grupo llegó a las siguientes conclusiones: El estado de forma física está relacionado positivamente con la salud mental y el bienestar. El ejercicio físico está relacionado con la reducción de emociones vinculadas al estrés. En lo referente al ejercicio crónico y a la salud mental. terapia electro convulsiva y/o psicoterapia. el ritmo cardíaco en reposo y algunas hormonas relacionadas con el estrés. La actual opinión clínica sostiene que el ejercicio físico tiene efectos emocionales beneficiosos en todas las edades y géneros. Página 21 . la depresión grave requiere tratamiento profesional.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Beneficios psicológicos del ejercicio físico en población clínica y no clínica A continuación relacionamos algunos aspectos psicológicos que en población clínica y no clínica son favorecidos por una práctica física asidua: Ejercicio crónico y salud mental El Instituto Nacional de Salud Mental convocó a un grupo de expertos para discutir las posibilidades y limitaciones de la actividad física para afrontar el estrés y la depresión. lo que puede incluir medicación. Por lo general. como el estado de ansiedad. el ejercicio físico a largo plazo está relacionado con reducciones en rasgos como el neocriticismo y la ansiedad.. como la tensión neuromuscular. con los ejercicios físicos como elemento complementario. Por lo general. pastelería. hidrógeno (H) y oxígeno (O). Destaquemos que algunos lípidos de origen animal como los presentes en los pescados azules (sardinas. NECESIDADES NUTRITIVAS . . Lípidos o Grasas Son compuestos que están formados por carbono (C). huevos. Los lípidos se dividen en: -Ácidos grasos saturados: están presentes en la carne. ya que son ricos en ácidos grasos insaturados. Está presente de forma excesiva en las modernas dietas de “comida rápida" y es aconsejable su control para evitar el aumento del colesterol. Seguir tratamiento de control de ansiedad. leche. charlas seminarios. Encontrar mayor apoyo de mejoramiento la participación individual en psicoterapias. tienen consistencia sólida a temperatura ambiente. Proteínas Página 22 . eficaz en la prevención de las enfermedades cardio-vasculares. al sustituir a los saturados.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Las personas físicamente sanas que necesitan medicación psicotrópica pueden hacer ejercicios sin ningún temor si los realizan bajo estrecha supervisión médica RECOMENDACIÓN Un buen descanso físico acompañado de la relajación.) son muy Convenientes en nuestra dieta.Ácidos grasos insaturados: se encuentran en las grasas vegetales como el aceite de oliva o el de girasol. etc.. emocional y mental. bollería y helados.. También tienen en su estructura la presencia de moléculas de ácidos grasos y de glicerina. boquerones. cuya ingesta resulta. Consultar con un nutricionista y por sobre todo realizarse un chequeo medico periódicamente para considerar si algunos síntomas son por causas de falta en el organismo de algunos nutrientes que sirven para realizar de síntesis en el momento físico. Consultar a un psicólogo o profesional de la salud mental para obtener orientación en forma de control de estrés. Entre los ácidos grasos insaturados existen unos que se llaman “ácidos grasos esenciales” como el linóleo que son imprescindibles para la vida. deben estar presentes. Minerales Son elementos inorgánicos que se encuentran en forma de sales minerales disueltos en los líquidos corporales. las funciones que realiza el psicólogo son las siguientes: • Evaluación y Diagnóstico. • Investigación. ya que el organismo no las sintetiza. Los minerales son necesarios en cantidades ínfimas pero algunos de ellos son imprescindibles y debemos contar con su presencia en la dieta. magnesio. tercera edad. Destacan el calcio. El Psicólogo de la Actividad Física y del Deporte en el desempeño de sus funciones ha de tener en cuenta a todas aquellas personas e instituciones que intervienen e interactúan en el contexto deportivo. marginación. Salud y Tiempo Libre (Juego y Recreación) • Deporte para todos. y las hidrosolubles: las vitaminas B y C solubles en agua y de ellas se precisa un aporte diario. son mejores las proteínas de origen animal que las de origen vegetal. hierro. Deporte de Ocio. los esenciales..TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Las proteínas son fundamentales en el desarrollo del cuerpo humano. D. como son los deportistas. y de hecho lo están en la dieta normal. • Deporte para poblaciones con necesidades especiales (minusvalías. técnicos deportivos (de base. Página 23 . Vitaminas Son co-énzimas precisos en cantidades mínimas y esenciales. elemental y superior). Desde el punto de vista nutritivo. Hay dos clases de vitaminas: las liposolubles: A. fósforo. K que se almacenan en el hígado y en el tejido adiposo y no es preciso su aporte diario. espectadores. potasio. etc. • Intervención. • Educación y/o Formación. Las conforman los aminoácidos y recordemos que algunos de estos. E.. En el campo de aplicación de la Psicología de la Actividad Física y el Deporte.. directivos.). sodio. pero asociadas a las vegetales se refuerza su valor nutricional. • Planificación y Asesoramiento. no pueden ser sintetizados por el organismo por lo que deben estar incluidos en la dieta regular. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE familiares. APLICACIONES DE LA PSICOLOGIA DEL DEPORTE: Los profesionales de la psicología del deporte se interesan por dos objetivos principales: 1-Por un lado. Los resultados y conclusiones de los procesos de evaluación psicológica y los estudios de investigación a través de los cuáles pueda llegar a establecerse la implicación de variables psicológicas en: • El rendimiento deportivo. La realización del planes. • El estilo profesional del técnico deportivo. 2. 4. asociaciones. Página 24 . Planificación y Asesoramiento La función de planificación y asesoramiento del Psicólogo de la Actividad Física y el Deporte persigue como objetivo fundamental ofrecer información y orientación a todas aquellas personas vinculadas de una u otra forma con la actividad física y el deporte. las cuales tienen que ver con las distintas vertientes de actuación. Las alternativas y posibilidades de intervención psicológica más adecuadas en cada caso. técnicos deportivos (entrenadores. • La adherencia a la actividad física y la práctica de una determinada modalidad deportiva. organizaciones e instituciones deportivas y otros profesionales de las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. medios de comunicación. programas y proyectos deportivos. 3. La promoción del deporte y la práctica de la actividad física a nivel comunitario. responsables de clubes y organizaciones deportivas. • La consecución de los objetivos de los programas de la actividad física y deporte. preparadores físicos. como son deportistas y practicantes en general. • Otras áreas emergentes. responsables políticos con competencias en el ámbito del deporte. médicos deportivos y fisioterapeutas). ayudar a los deportistas a utilizar principios psicológicos para mejorar su rendimiento. del responsable de una organización deportiva y del responsable político con competencia en el deporte. El contenido del asesoramiento irá referido a los siguientes aspectos: 1. etc. la auto-confianza. en este contexto. etc. Por tanto la Psicología de la Actividad Física y del Deporte se encarga de estudiar los aspectos psicológicos durante la actividad física. Consultar a un psicólogo o profesional de la salud mental para obtener orientación en forma de control de estrés. comprender cómo la participación en el deporte. ejercicio y actividad física afectan al desarrollo psicológico del individuo. su salud y bienestar a lo largo de su ciclo vital. periodos de descanso. Página 25 . momentos previos a la competición. RECOMENDACIÓN y sugerencias Un buen descanso físico acompañado de la relajación.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE 2-Por otro lado. Por tanto diferenciaremos las aplicaciones en: 1-Destinadas al rendimiento: Donde se usan técnicas para desarrollar y perfeccionar habilidades psicológicas que mejoren el rendimiento. la atención. competiciones. sea esta orientada al rendimiento o no. etc. 2-No destinadas al rendimiento (iniciación y sociedad): Que tratan de fijar directrices para establecer el ambiente social y el aprendizaje que aumentaran la destreza y el desarrollo de los deportistas. con el objetivo. reuniones entrenador-deportista. La preparación psicológica. Aplicaciones en deportistas: La preparación psicológica de los deportistas incluye la aplicación rigurosa de estrategias apropiadas para conseguir que alcancen un determinado estado mental y realicen una conducta o conjunto de conductas que resulten relevantes para su rendimiento. de conseguir el rendimiento deportivo y personal más apropiado en cada momento concreto (entrenamientos. supone la manipulación de variables psicológicas como la motivación.). Seguir tratamiento de control de ansiedad. charlas seminarios. emocional y mental. Observación Página 26 . Encontrar mayor apoyo de mejoramiento la participación individual en psicoterapias.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Consultar con un nutricionista y por sobre todo realizarse un chequeo medico periódicamente para considerar si algunos síntomas son por causas de falta en el organismo de algunos nutrientes que sirven para realizar de síntesis en el momento físico. DISEÑO METODOLÓGICO TIPO DE MEDICION: Entrevistas. etc. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Descriptiva: es una investigación descriptiva debido a que se limitara a describir en su estado natural los temas relacionados a: Adolescencia y Accidentes Enfoque: Cualitativo-Cuantitativo Tipo de Investigación: No experimental Nivel de Estudio: Exploratorio o Descriptivo Instrumento de recolección de datos: Encuesta Tipo de Estudio: De campo Fuentes de Datos empleados: Primarias y Secundarias Encuestas Las encuestas serán realizadas a personas tanto del ámbito del deporte como así aficionados para la comparación. Página 27 . la muestra será de 30 jóvenes de ambos sexos como ya dijimos deportistas y aficionado. Serán encuestados jóvenes de 17 años en adelante. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE RESULTADO DEL ANALISIS Encuesta 1 ¿Practicas algún deporte? SI NO 2 ¿Te alimentas adecuada mente? Página 28 . Bulimia___ Página 29 . Píldoras adelgazante___ Ayuno___ Recctrincion calóricas___ Dieta nutricional de algún profesional___ 7 ¿Has sufrido alguna vez de trastornos alimenticios? SI NO 8 ¿Tipo de trastorno que has sufrido? A. D. B. E. Varias horas en el gimnasio___ B.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE SI NO 3 ¿consumen alimentos nutricionales? SI NO 4 ¿Tienes ayuda de algún profesional nutricionista? SI NO 5 ¿Tienes alguno de estos síntomas? A. Pérdida de peso rápida___ Desarrollo muscular con pérdida de peso___ Vomito prolongado___ Ninguna de estas síntomas___ 6 ¿Qué método usar para adelgazar? A. D. C. C. C. Futbol___ Básquet___ Vóley___ Atletismo___ 10 ¿Te sientes a gusto con tu físico? SI NO 11 ¿entrenas con algún profesional? SI NO Tabulación ¿PRACTICAS ALGUN DEPORTE? 10% SI NO 90% Página 30 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE B. B. Anorexia___ 9¿Qué tipo de deportes practicas? A. D. ¿TE ALIMENTAS ADECUADAMENTE? Página 31 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Total de las personas encuestadas el 90% han afirmado que practica deportes y el 10% no lo practica. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE 21% SI no 79% Total de las personas encuestada el 79% admite alimentarse adecuadamente. Página 32 . y solo el 21% las personas que no lo hacen respectivamente. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ¿Consumes alimentos nutricionales? SI 100% Los encuestados coinciden un 100% en consumir alimento nutricional Página 33 . Página 34 . 48% NO. 52% El 48% de las personas encuestadas asisten a un nutricionista y el 52% no asisten con un profesional.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ¿TIENES AYUDA DE ALGUN PROFECIONAL NUTRICIONISTA? SI. Página 35 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ¿TIENES ALGUNOS DE ESTOS SÍNTOMAS? PERDIDA DE PESO RAPIDA 2% 11% DESARROLLO MUSCULAR CON PERDIDA DE PESO 24% 63% VOMITO PROLONGADO NINGUNO El 63% de las personas encuestadas tiene pérdida de peso rápido. el 11% vomito prolongado. y solo 2% no tiene ninguno. el 24% tiene un desarrollo muscular con pérdida de peso. un 28% utiliza píldoras adelgazantes. otros 7% hacen Página 36 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ¿UTILIZAS ALGUNOS DE ESTOS METODOS PARA ADELGAZAR? VARIAS HORAS DE GIMNASIO 32% 32% PILDORAS ADELGASANTES AYUNO RESTRICCION CALORICA 7% INDUCCION AL BOMITO 28% El 33% de las personas encuestas pasan horas de gimnasio para adelgazar. el mayor porcentaje son las personas que hacen restricción calórica con un 32% y por ultimo están los que inducen al vomito que es el 0% ¿HAS SUFRIDO ALGUNA VEZ DE TRASTORNO ALIMENTICIO? 34% SI NO 66% Página 37 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ayuno para dicho efecto. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE El 34% de ellos ya han sufrido de algún tipo de trastorno alimenticio. TIPO DE TRASTORNO QUE HAS SUFRIDO Página 38 . en cambio un 66% no han sufrido de esto. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE 40% bulimia anorexia 60% El 60% de las personas encuestadas han sufrido de bulimia. un 40% que han sufrido de anorexia Página 39 . TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE 9% 10% FUTBOL BASKET VOLLEY 22% 59% ATLETISMO ¿QUÉ DEPORTES PRÁCTICAS? Página 40 . ¿TE SIENTES A GUSTO CON TU FÍSICO? 31% SI NO 69% Página 41 y el . que el 59% practican futbol. un 10% practican vóley. el 22% básquet atletismo con un 9%.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE En este caso se puede observar en la muestra. ¿ENTRENAS CON ALGUN PROFECIONAL? Página 42 .TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE El 69% ha confirmado que se sienten conforme con su físico y solo un 31% no está conforme con su físico. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE 17% PROFESIONAL AFICIONADO 3er trim. Página 43 . 83% El 83% de los encuestados practican con profesionales. y solo un 17% no entrena con un profesional. 4º trim. sumando la presión de la sociedad que lleva a la vida rutinaria y se deja de lado la buena convivencia y el buen humor en la que se convive. Los ya nombrado anteriormente se debe a la carga horaria de sus excesivas actividades diarias. Página 44 . En caso contrario la vigorexia es un trastorno elevado en la sociedad que lleva a todo tipo de persona. a un excesivo impulso por lucir una buena figura. pero con el paso de la elaboración y las indagaciones se logra comprender que no son comunes los casos de bur-nout.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE CONCLUSIÓN Se ha comenzado este trabajo conscientes de que los trastornos más comunes que se vivencia en los deportistas son la bulimia. la anorexia y el burnout. TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE ANEXOS Página 45 . TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Página 46 . TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Página 47 . rincondelvago.html www.htm https://www.efdeportes.TRANTORNO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE Bibliografía http://www.cop.htm http://html.com/psicologia-en-el-deporte.wikipedia.com/efd43/benef.com Página 48 .es/perfiles/contenido/deporte.rincondelvago.com www.