YSQ-L2 (Traducido y estandarizado por Walter riso) ESQUEMAS MALADAPTATIVOS TEMPRANOS Nombre: Fecha: Instrucciones. Enumeradas aquí, usted encontrará unas afirmaciones que una persona podría usar para describirse a sí misma. Por favor, lea cada frase y decida que tan bien lo(a) describe. Cuando no esté seguro(a), base su respuesta en lo que usted siente mucho más que en lo que usted piense que es correcto. Elija el puntaje más alto de 1 a 5 que mejor lo(a) describa según la siguiente escala: Escala de puntuación: 1. 2. 3. 4. 5. Completamente falso La mayor parte del tiempo, falso Moderadamente verdadero La mayor parte del tiempo verdadero. Me describe perfectamente. 1. Las personas no han estado ahí para llenar mis necesidades emocionales. 2. No he recibido amor y atención. 3. La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que me brinde consejo y apoyo emocional. 4. La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que me cuide, que comparta conmigo, o que se preocupe profundamente por todo lo que me pasa. 5. Por mucho tiempo de mi vida, no he tenido a nadie que quisiera estar estrechamente ligado a mí, y que quisiera compartir mucho tiempo conmigo. 6. En general, las personas no han estado ahí para darme calidez, apoyo y afecto. 7. Por mucho tiempo de mi vida yo no he sentido que sea especial para nadie. 8. La mayor parte del tiempo no he tenido a nadie que realmente me escuche, me comprenda o esté sintonizado con mis verdaderas necesidades y sentimientos. 9. Rara vez he tenido una persona fuerte que me brinde consejos sabios o dirección, cuando no estoy seguro de que hacer. 10. Me preocupa que las personas a quienes yo quiero morirán pronto, aún cuando existen muy pocas razones médicas que sustenten mi preocupación 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 Me aterro cuando alguien me deja solo(a). 18. No puedo ser yo mismo(a) o expresar lo que en realidad siento. 14. 20. 23. unas veces están disponibles y cariñosas conmigo y al minuto están enojadas. Siento que me falta una base estable de apoyo emocional. 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . Necesito tanto a las otras personas que me preocupo acerca de la posibilidad de perderlas. Me da una gran dificultad confiar en la gente. 36. molestas. Pareciera que las personas importantes en mi vida siempre se están yendo y volviendo. No me permito acercarme de verdad a otras personas. Yo siento que no puedo bajar la guardia en presencia de otras personas. Me descubro a mí mismo(a) aferrándome a las personas de quienes estoy cerca. Espero que ellas se acaben. Me siento adicta a compañeros que no pueden comprometerse conmigo. porque de otra manera van a herirme intencionalmente. 24. que termino alejándolas. me desespero. Si alguien está muy amable conmigo. Las personas que han estado muy cerca de mí han sido muy impredecibles. 21. 16. Siento que las personas se aprovecharán de mí. peleando. 31. 32. yo estaré solo(a). Me siento tan indefensa(o) si no tengo personas que me protejan. Con frecuencia siento que tengo que protegerme de las otras personas. 33. 22. La mayoría de las personas sólo piensan en ellas mismas. 30. Me preocupa que las personas que siento cercanas me dejarán o me abandonarán. entre otros. 19. 17. 34. 15. Es sólo un cuestión de tiempo antes de que alguien me traicione. porque tengo miedo a que me dejen.11. yo asumo que esa persona tiene que tener un interés. que me preocupa mucho la posibilidad de perderlas. 13. Algunas veces estoy tan preocupado(a) de que las personas vayan a abandonarme. aún por un corto período de tiempo. 25. Al final. Las demás personas muy rara vez son honestas. 29. Sospecho mucho de las intenciones de las otras personas. No siento que las relaciones interpersonales importantes durarán. Yo no puedo contar con personas que estén ahí para apoyarme fírmemente en forma estable. porque las personas me abandonarán. Cuando siento que alguien está tratando de alejarse de mí. 26. Me preocupa muchísimo que las personas a quienes yo quiero encontrarán a alguien más a quien prefieran y me dejen. 12. ya que no puedo estar seguro(a) que ellas estarán ahí para siempre. normalmente no son lo que parecen. 35. 27. 28. A lo largo de mi vida. 54. Con frecuencia me descubro a mí mismo rodeado de personas que son muy críticas o me rechazan. yo no podría enfrentarlos. 44.37. 60. 51. 40. 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . No importa qué tanto me esfuerce. 39. Siento que no soy querible. trato de herirla(o) primero. 62. 64. Tengo secretos muy personales que no quiero que las personas muy cercanas a mí los vayan a descubrir. 48. 57. Si yo desapareciera mañana nadie lo notaría. emocionalmente o físicamente por personas importantes en mi vida. 52. 38. 50. Nadie en realidad me comprende. Normalmente las personas me tienen que demostrar mucho antes de que yo pueda confiar en ellas. Algunas veces me siento como si fuera un forastero o un extraño. Me da ira cuando pienso en las distintas formas en que he sido maltratado por las otras personas durante toda mi vida. Soy fundamentalmente diferente de las otras personas. No permito que las personas conozcan mi verdadero yo. Yo soy sustancialmente imperfecto o defectuoso. Siempre me siento ajeno a los grupos. Me siento aislado y solo. 61. 49. 59. 46. Mi familia siempre fue diferente de las otras familias alrededor de nosotros. 65. Ninguna persona a quien yo deseara podría amarme si viera mis defectos. 53. 45. 67. Si yo pienso que alguien va a herirme. 42. 41. siento que las estoy engañando. la atención y el amor de los demás. Yo no encajo (me ajusto o cuadro). 47. Es mi culpa que mis padres no puedan amarme lo suficiente. 66. Les pongo pruebas a los demás para ver si me están diciendo la verdad y para saber si son bien intencionadas. aquellas personas cercanas a mí se han aprovechado o me han usado para sus propósitos. 63. siento que no seré capaz de conseguir una persona significativa que me respete o que sienta que soy valioso. Yo no merezco el respeto. Me siento extraño con respecto de las otras personas. Yo soy demasiado inaceptable en mi forma de ser para dejarme conocer por los demás. 56. 55. Cuando las personas gustan de mí. He sido abusado(a) sexualmente. Nadie a quien yo quisiera desearía estar muy cerca de mí si conociera mi verdadero yo. 43. Si los demás se dieran cuenta de mis defectos. Usualmente estoy en la búsqueda de las verdaderas intenciones de los demás. Me identifico con la creencia “controla o serás controlado”. 58. Yo no pertenezco – soy un solitario. Estoy avergonzado por mis inadecuaciones y fracasos en la esfera del trabajo. 74. 69. 92. aparte de mi trabajo. 91. Creo que otras personas pueden cuidarme mejor de lo que yo mismo lo hago. 73. 85. ingresos. 79. No soy capaz de mantener una conversación normal. La mayoría de las personas son más capaces que yo en las áreas de trabajo y logro. 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . nivel educacional. 83. Mi juicio no puede contarse para las situaciones cotidianas. 94. Me falta el sentido común. 86. 96. Fracaso en todo lo que intento aún en cosas por fuera del trabajo o la escuela. No soy sexualmente atractivo. Las personas no quieren incluirme en sus grupos. No me siento capaz de valerme por mí mismo en la vida diaria. 78. Casi nada de lo que hago en mi trabajo (o estudio) es tan bueno como lo que pueden hacer otras personas. No soy tan inteligente como la mayoría de las personas en lo que se refiere al trabajo (o escuela). 80. Uno de mis mayores miedos es que mis defectos queden al descubierto. Soy incompetente cuando de logros se trata. 82. Las personas que aprecio no se asociarían conmigo. Yo no siento que pueda enfrentar la vida adecuadamente por mí mismo. Yo nunca sé qué decir socialmente. 97. carrera. 77. Si confío en mi propio juicio en situaciones cotidianas. 88. Yo me veo a mí mismo como una persona dependiente cuando del funcionamiento de la vida diaria se trata. tomaré decisiones inadecuadas. entre otros. No soy tan talentoso (a) como la mayoría de personas en su trabajo. Con frecuencia me siento avergonzado cuando estoy con otras personas.68. Yo no puedo entender cómo alguien podría amarme. 98.) 76. Soy horrible. Con frecuencia comparo mis logros con todos los demás y siento que ellos son mucho más exitosos. 81. por mi posición social (por ejemplo. 87. ya que no las alcanzo en términos de logros. 84. Soy tonto y aburrido en situaciones sociales 75. Yo me autoevalúo mucho cuando estoy con otras personas. 93. Necesito que otras personas me ayuden a sostenerme. 95. 72. Soy un fracaso. 90. 70. 71. Tengo problemas emprendiendo nuevas tareas. a menos que tenga a alguien que me guíe. Yo soy inepto en la mayoría de las áreas de mi vida. 89. Soy demasiado gordo. 117. Con frecuencia siento como si mis padres estuvieran viviendo a través mío. Yo tomo grandes precauciones para evitar enfermarme o herirme.99. decepcionado o solo. Me da dificultad tener mi propio criterio. Con frecuencia siento que podría enloquecerme. Mis padres y yo tendemos a involucrarnos demasiado en la vida y problemas de cada uno. 102. 116. Con frecuencia siento que voy a tener un ataque de ansiedad. Siento que el desastre (natural. Me preocupo por volverme una persona callejera o vago. Estoy tan involucrado con mis padres o compañero (a) que en realidad no se quién soy o qué quiero. 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . Con frecuencia siento que no tengo una identidad separada de mis padres o mi compañero (a). Soy una persona temerosa. 123. Yo no puedo escapar al sentimiento que algo malo está a punto de pasar. Es muy difícil para mis padres y para mí. 122.no tengo una vida propia. crímenes. guardarnos secretos íntimos sin sentirnos traicionados o culpables. 115. 121. entre otros. Me preocupa mucho la cantidad de cosas malas que ocurren en el mundo: contaminación. Encuentro agobiante las responsabilidades de la vida cotidiana. 113. delictivo. 112. 100. Yo siento que debo tener mucho cuidado sobre dinero u otra cosa porque podría terminar con nada. Mis padres y yo tenemos que hablarnos casi a diario o de otra manera alguno se sentirá culpable. Con frecuencia me preocupa llegar a tener un ataque al corazón. 120. Me preocupo porque se presente un ataque. 118. Es muy difícil para mí mantener cualquier distancia de las personas con quienes tengo algo íntimo. Siento que necesito a alguien en quien yo pueda confiar para darme consejo sobre los problemas prácticos. 119. 124. 101. lastimado. aún cuando hay muy poca evidencia médica para estarlo. 107. 103. 111. financiero o médico) podría golpearme en cualquier momento. 106. No parezco haber sido capaz de separarme de mis padres del mismo modo que otras personas de mi edad parecen haberlo hecho. 108. 110. 105. Me preocupa estar desarrollando una enfermedad grave aún cuando nada serio haya sido diagnosticado por un médico. Siento que el mundo es un lugar peligroso. 104. Yo no me siento seguro sobre mi habilidad de resolver problemas cotidianos cuando estos llegan. 109. Me siento más como un niño que como un adulto cuando se presentan responsabilidades cotidianas. Me preocupa perder todo mi dinero y volverme indigente. 114. 138. yo dejo que la otra persona tome la iniciativa. 136. Usualmente yo soy la que termino cuidando a las personas que tengo cerca. porque temo las consecuencias. 129. de tal forma que ellos no me rechacen. Pienso que si hago lo que quiero. 144. Voy mucho más lejos que la mayoría de las personas para evitar confrontaciones. Me siento culpable cuando traiciono o decepciono a otras personas.125. No importa que tan ocupada (o) yo esté. Puedo mantenerme con muy poco. ya que mis necesidades son mínimas. usualmente me ofrezco voluntariamente a hacer tareas extras o dar tiempo extra. 128. Yo recrimino a las personas de manera sutil en lugar de mostrar mi enojo. Siento que mis padres estarían (o están) muy lastimados u ofendidos si yo viviera separado de ellos y por mis propios medios. o de otra manera. No hay casi nada que yo pueda soportar si amara a alguien. 132. siempre puedo encontrar tiempo para otros. 134. Con frecuencia siento que no tengo intimidad cuando se trata de mis padres o compañero. 12345 127. Siento que las principales decisiones de mi vida no fueron en realidad mías. Estoy tan ocupada (o) haciendo cosas por las personas que son 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . Tengo dificultades en separar mi punto de vista u opinión del de mis padres o compañero (a). Solo soy feliz cuando los demás alrededor están felices. 139. sólo estaría buscando problemas. 147. 145. 131. 140. ellos se vengarán o me rechazarán de alguna forma. Yo pongo las necesidades de los demás antes que las mías o de otra manera me siento culpable. Siempre he permitido que otros tomen decisiones por mí. Soy una buena persona porque pienso en los demás más que en mí mismo. 143. 133. 141. 146. Yo permito que otras personas hagan lo que quieran. 135. 137. Le doy más a los demás de lo que recibo a cambio. 142. En el trabajo. 148. En relaciones interpersonales. 130. Tengo gran dificultad exigiendo que mis derechos sean respetados y que mis sentimientos sean tenidos en cuenta. 12345 126. Me preocupa mucho complacer a otros. de tal forma que en realidad no sé lo que quiero. Pienso que no tengo otra opción que someterme a los deseos de otras personas. Estoy demasiado consciente de mostrar mis sentimientos positivos hacia otros (mostrar consideración. 161. 173. Trato de hacer lo mejor. Los demás me ven demasiado entregado a otros y no lo suficiente a mí mismo. 165. 172. 178. Yo no puedo permitir desentenderme de los errores o tener excusas que los justifiquen. o algo malo es probable que ocurra. 166. 152. Tengo que cumplir todas mis responsabilidades. hermético). Siento que existe constante presión para que yo logre y haga todo. Me preocupa perder el control de mis acciones. me merezco fuertes críticas. Pongo una gran cantidad de énfasis en dinero y estatus. 156. 151. 177. 158. si me enojo se vuelve fuera de control. Si hago lo que yo quiero. nunca es suficiente. 162. Me es muy difícil pedir a otros ayuda con mis necesidades. Yo tengo que parecer el mejor la mayor parte del tiempo. me siento muy incómoda. Hay mucha cantidad de ira y resentimiento creciendo al interior mío. 170. 168. 154. Soy una persona muy competitiva. Estoy más cómodo (a) dando un regalo que recibiéndolo. Cuando cometo errores. Me controlo a mí mismo tanto. 175. Casi nada de lo que hago es lo suficientemente bueno. 174. 167. Con frecuencia sacrifico placer y felicidad por alcanzar mis propios estándares. 157. afecto. y yo no soy capaz de expresarla. La gente me ve como reconcentrado emocionalmente (cerrado. 153. En términos de mi ejecución. 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . Encuentro difícil ser cálido y espontáneo. que los demás creen que yo no tengo emociones. 150. 164. No importa cuánto de. 179. 171. 160. 163. 155. Mis relaciones interpersonales sufren por que yo me exijo mucho. yo tengo que ser siempre el número uno. 149. Yo tengo que ser el mejor en lo que haga. Siento que tengo que controlar mis impulsos o emociones. 169. que casi no hay tiempo para relajarse realmente. Me esfuerzo por mantener casi todo en perfecto orden. Yo siempre he sido la (el) que escucha los problemas de todo el mundo. Mi salud está sufriendo porque yo ejerzo demasiada presión para hacer las cosas bien. 159. 176.importantes para mí. que tengo muy poco tiempo para mí. No puedo conformarme con lo “suficientemente bueno”. Tengo tanto para hacer. Encuentro embarazoso expresar mis sentimientos a otros. que los demás me importan). Me preocupa que pueda seriamente causarle daño físico o emocional a alguien. siempre puedo hacerlo mejor. 180. Con frecuencia me enojo o me irrito si no puedo conseguir lo que quiero. 203. 192. 189. Tengo una gran dificultad para convencerme de dejar de beber. 205. Rara vez he sido capaz de cumplir lo que he dicho. Yo soy especial y no tendría por qué aceptar muchas de las restricciones que tienen otras personas. Si yo no consigo una meta. No puedo tolerar que otras personas me digan lo que tengo que hacer. 201. Yo casi nunca me privo de mostrarle a las personas cómo me siento en realidad. aún cuando yo sé que son por mi bien. 196. me frustro fácilmente y la abandono. Con frecuencia me dejo llevar por mis impulsos y expreso emociones que me generan problemas o hieren a otras personas. Tengo tanta dificultad de aceptar un “no” como respuesta cuando quiero algo de otras personas. 194. 197. 200. Me aburro muy fácilmente. 198. No me puedo forzar a hacer las cosas que no disfruto. 199. 191. Me irrito mucho cuando las personas no hacen lo que yo les pido. 202. Es para mí muy difícil sacrificar la satisfacción inmediata para alcanzar una meta a largo plazo. 188. 181. 184. que no tengo tiempo para darle a los amigos o a la familia. Pierdo mi paciencia a la menor ofensa. Siento que yo no tengo por qué seguir las reglas normales y otras convenciones que las otras personas tienen. sin importarme lo que me pueda costar. Cuando las tareas se vuelven difíciles. Con frecuencia estoy involucrado (metido) en mis propias prioridades. Tiendo a hacer cosas en exceso aún cuando sé que son malas para mí. 195. Odio sentirme restringido o que se me impida hacer lo que yo quiero. 183. Con frecuencia hago cosas impulsivamente.de las cuales más tarde me arrepiento. Con frecuencia me pasa que una vez empiezo a sentirme enojado. 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 12345 . Usualmente pongo mis propias necesidades por encima de las otras personas. 190. Con frecuencia la gente me dice que soy controlador (a) de la manera como se hacen las cosas. ya no puedo controlarlo. fumar. Tengo la sensación de que lo que ofrezco es más especial que lo que ofrecen otras personas. 186. 204. No me puedo controlar en nada por demasiado tiempo. normalmente no puedo perseverar para completarlas. 187. 185. Parece que yo no puedo disciplinarme a mí mismo para completar tareas rutinarias o aburridas. 182. 193. comer en exceso u otros problemas del comportamiento. 9. 14. 8. 16.L2 Traducido y estandarizado por Walter Riso ESQUEMA 1. 3. 7. DEPRIVACIÓN EMOCIONAL (1-9) ABANDONO (10-27) DESCONFIANZA/ABUSO (28-44) AISLAMIENTO SOCIAL (45-54) DEFECTUOSIDAD/VERGÜENZA (55-69) INDESEABILIDAD SOCIAL (70-78) FRACASO (79-87) DEPENDENCIA INCOMPETENCIA (88-102) VULNERABILIDAD AL DAÑO Y LA ENFERMEDAD (103-116) ENTRAMPAMIENTO (117-127) SUBYUGACIÓN (128-137) AUTOSCRIFICIO (138-154) INHIBICIÓN EMOCIONAL (155-163) ESTÁNDARES INFLEXIBLES (164-179) GRANDIOSIDAD (180 –190) INSUFICIENTE AUTOCONTROL O AUTODISCIPLINA (191-205) MEDIA DESVIACIÓN 17 38 38 21 25 15 14 25 29 8 14 14 8 10 5 5 8 10 20 19 41 21 40 27 34 8 6 14 7 12 9 11 .BAREMOS YSQ. 10. 13. 6. 4. 15. 5. 12. 11. 2. Medición de cada ítem Traducido y estandarizado por Walter Riso Desconexión y rechazo Deprivación emocional: 1-9 Abandono: 10-27 Desconfianza/abuso: 28-44 Aislamiento social: 45-54 Tendencia hacia el otro Entrampamiento: 117-127 Subyugación: 128-137 Autosacrificio: 138-154 Defectuosidad/vergüenza: 55-69 Sobrevigilancia Indeseabilidad social: 70-78 Inhibición emocional: 155-163 Estándares inflexibles: 164-179 Autonomía y desempeño Fracaso: 79-87 Dependencia incompetencia: 88-102 Vulnerabilidad al daño y la enfermedad: 103-116 Limites insuficientes Grandiosidad: 180-190 Insuficiente autocontrol o autodisciplina: 191-205 . dirección o consejo por parte de los demás. calor o compañía b. Deprivación de protección: ausencia de fortaleza. o compartir sentimientos mutuos con los demás c. las tres principales formas de Deprivación son: a. Young) Autor: Walter Riso Desconexión y rechazo La expectativa de que las propias necesidades como protección. impredecibles o abusivas 1. seguridad. no se suplirán de manera predecible y confiable. escucha. o presentes de un modo irregular. afecto. Frecuentemente se origina en familias desapegadas. debido a que morirán inminentemente o a causa de que ellos abandonarán al paciente por una persona mejor. no confiables. vinculación. o protección. Deprivación de cuidado: ausencia de atención. compartir los sentimientos. cuidado. (Depresión) 2. fortaleza. empatía. Implica la idea de que las personas significativas no serán capaces de continuar proveyendo apoyo emocional. aceptación.DIMENSIONES Y ESQUEMAS MALADAPTATIVOS TEMPRANOS (EMT) (J. porque son emocionalmente inestables e impredecibles. Deprivación de empatía: ausencia de entendimiento. (Depresión sociotrópica) . autodistanciamiento. Deprivación emocional La creencia de que los porpios deseos en un grado normal de apoyo emocional no serán adecuadamente satisfechos por los demás. Inestabilidad/abandono: La creencia de que la capacidad de los demás para darnos apoyo será poco fiable e inestable. . de bajo estatus social y aburridos. Fobia social) 6. inherentemente inaceptable o defectuoso). Estoy destinado a estar solo). Normalmente implica la percepción de que el daño es intencional o el resultado de negligencia extrema o injustificada. O que no debería ser amado por las personas significativas si llegarán a conocerlo. Podría incluir la idea de que uno siempre terminará siendo engañando en relación a otros: “El que coge la parte más pequeña del palo” (“gets the short end of the stick”). ansiedad social) 4. humillarán. (Indigno. Desconfianza/abuso La expectativa de que los demás herirán. (DPE. DPE. inferior o indigno de respeto. inamable. engañarán. (No soy nadie. Defectuosidad/vergüenza El sentimiento que uno es defectuoso. que uno está solo y es diferente a los demás.3. manipularán. además de comparación con los otros y exageradas expectativas de rechazo. Recoge la visión de sí mismo como antipático e indeseable socialmente. abusarán. DP Esquizotípico) 5. indeseable. malo. TDC) . rechazo o culpa por lo que se es. Depresión sociotrópica. Indeseabilidad social La creencia de que uno es externamente indeseable y poco interesante para otros. Podría implicar hipersensibilidad a las críticas. que no es parte del grupo o la comunidad. DPEsquizoide. autoimagen. SE ven a si mismas como físicamente poco atractivas y con pocas habilidades sociales. o tomarán ventaja de uno. (Fobia social. (DPP. Depresión sociotrópica y autonómica. (Ansiedad social. Aislamiento social/alienación La creencia de que uno está aislado del resto del mundo. Temor focalizados en una o más de las siguientes situaciones: a. que no generan confianza del niño. Catástrofes emocionales: volverse loco c. Entrampamiento o sí mismo inmaduro/indiferenciado Personas que se involucran y se relacionan demasiado con personas significativas (frecuentemente parientes). o es fundamentalmente inadecuado en relación a los iguales en áreas de realización (escual.Autonomía y desempeño Expectativa acerca de uno mismo y el ambiente que interfiere con la habilidad percibida para separarse. Vulnerabilidad al daño o a la enfermedad Miedo exagerado a una catástrofe inminente que lo atacará en cualquier momento. TOC. sobrevivir. A menudo se presentan como “inválidos” y desamparados (DPD) 9. la cual será incapaz de prevenir. Fracaso La creencia de que uno ha fallado o fallará inevitablemente. Catástrofes médicas: ataque cardíaco. profesión. funcionar independientemente o desempeñarse exitosamente. A menudo se origina en familias aglutinadas. poco talentoso o ignorante. 7. Ansiedad generalizada. terremotos (Pánico. etc). SIDA b. Dependencia/ incompetencia La creencia de uno es incapaz de lidiar con las propias responsabilidades diarias de manera competente sin la ayuda considerable de los demás. Hipocondría) 10. inepto. a expensas de la total individuación o el normal desarrollo . un accidente de avión. sobreprotectoras o que fallan en reforzar conductas de exploración e independencia en el niño fuera de la familia. Frecuentemente implica creencias de que uno es estúpido. (Depresión autonómica) 8. deportes. Catástrofes externas: quedarse encerado en un elevador. Subyugación de las necesidades: supresión de las propias preferencias. Subyugación de las emociones: supresión de la expresión emocional. Se origina frecuentemente en familias basadas en aceptación condicional: los niños deben suprimir aspectos importantes de sí mismos para ganar afecto.social. Ansiedad social) 12. DPD. Dependencia emocional) . culpa por sentirse egoísta o mantener la vinculación con las personas percibidas como necesitadas. para ganar amor y aprobación. las razones son para prevenir el dolor de los otros. A menudo implica la creencia de que por lo menos uno de los individuos involucrados no puede sobrevivir o se feliz. Usualmente implica supresión y falta de consciencia respecto a la propia ira. especialmente la ira (Inasertividad. Algunas veces conlleva a la creencia de que las propias necesidades no están siendo adecuadamente satisfechas y hay resentimiento hacia aquellos que están siendo cuidados (este concepto coincide en parte con el concepto de co-dependencia). Los deseos y necesidades de los padres son más valorados que las necesidades y deseos de los niños. retaliación o abandono. (Codependencia. DPPA. Autosacrificio Excesiva focalización en suplir voluntariamente las necesidades de los otros en situaciones diarias a expensas de la propia gratificación. decisiones y deseos. Frecuentemente resulta de una aguda sensibilidad al dolor de los demás. Tendencia hacia el otro Una excesiva focalización en los deseos. Podrían incluir también sentimientos de estar asfixiado o fusionado con otros o insuficiente identidad individual. evitar retaliación o aliviar el dolor de otros. 11. usualmente para evitar ira.. Los dos principales formas de subyugación son : a. atención y aprobación. sin el apoyo constante del otro. d. mantener un sentido de conexión. sentimientos y respuestas de los demás a expensas de las propias necesidades. Subyugación Entrega del control de los demás a causa de la coerción externa. A menudo termina en sentimientos de presión o disminución en el rendimiento laboral. afecto. frecuentemente a expensas de la felicidad. Reglas rígidas y “deberías” en muchas áreas de la vida. demandante y algunas veces punitivos. la alegría y el relajamiento. ética. autoestima. Estándares inflexibles/hipercrítica La creencia de que uno debería esforzarse por alcanzar estándares internalizados muy altos del comportamiento y desempeño. Preocupación por el tiempo y eficiencia para así poder lograr más (Tipo A. 13. excitación sexual. deber. relaciones íntimas o salud. cultural o preceptos religiosos c. Inhibición de los impulsos positivos ( alegría. usualmente para evitar críticas. Estrés crónico) . predominan sobre el placer. y evitar cometer errores. Dificultad en la expresión de la vulnerabilidad y comunicación libre acerca de los propios sentimientos y necesidades d. Perfeccionismo: exagerada atención a los detalles o a una subestimación de cuan bueno es el propio trabajo en la relación a la norma b. Hipercrítico hacia sí mismo y los demás. Desempeño. juego) c. perfeccionismo. DPEs) 14. salud. Debe implicar deterioro significativo en el placer.Sobrevigilancia Énfasis excesivo en suprimir los sentimientos espontáneos. impulsos y preferencias a internalizar reglas rígidas y expectativas acerca del desempeño y comportamiento ético. Enfasis excesivo en la racionalidad mientras descuida las emociones (Personalidad tipo C. Las áreas más comunes de inhibición involucran: a. autoexpresión. incluyendo una irrealista moral. TOC. relajación. TOC. reprimir emociones. Usualmente se origina en familias de tipo severo. relajación. sentimientos espontáneos o comunicación. Inhibición emocional/control excesivo Excesiva restricción de los actos. Los estándares inflexibles como: a. seguimiento de reglas. Alexitimia. Inhibición de la ira y agresión b. Hay usualmente un fondo pesimista y preocupación acerca de que las cosas podrían desmoronarse si uno falta al ser vigilante y cuidadoso todo el tiempo. sentimientos de culpa o perder el control de los propios impulsos. Ansiedad generalizada. usualmente para evitar la desaprobación de los otros. sentido de realización o relaciones satisfactorias. Usualmente se origina en familias caracterizadas por permisividad. responsabilidad para con los otros u orientación de metas a largo plazo. en lugar de apropiada confrontación. Tipo A. Suele incluir competitividad y dominación: afirmando su poder. sin empatía o sin tener en cuenta las necesidades o sentimientos de los demás. (DPN. sin tener en cuenta lo que es realista. realización de compromisos o ubicación y encuentro de metas personales realistas. lo que los demás consideran razonable o el costo para los demás o una exagerada fijación en la superioridad para lograr poder o control. confrontaciones. sobreindulgencia. forzando a adoptar su propio punto de vista o controlando el comportamiento de los demás de acuerdo a sus propios deseos. DPP-Ag. En algunos casos al niño podría no habérsele enseñado a tolerar niveles normales de incomodidad o podría no habérsele dado adecuada supervisión. cooperación con otros . Insuficiente autocontrol o autodisciplina Profunda dificultad o negación a ejercer el suficiente autocontrol y tolerancia a la frustración para lograr metas personales o reprimir la expresión excesiva de sus propias emociones o impulsos En su forma leve. disciplina y asunción de responsabilidades. A menudo supone la idea que uno debería ser capaz de hacer o tener lo que sea que uno quiera. DPH) 16. dirección o guía 15. los pacientes presentan un exagerado énfasis en evitación/incomodidad. Lleva a dificultades en el respeto de los derechos de los demás . Control de impulsos) . merecedor de derechos especiales y privilegios o no limitado por reglas que guían la interacción social normal. Grandiosidad La creencia que uno es superior a los demás. carencia de dirección o un sentido de superioridad.Limites insuficientes Deficiencia en los límites internos. evitar dolor. a expensas de su realización compromisos o integridad (DPPs. responsabilidades o sobre ejercitación. conflictos. cooperación y establecimiento de metas.
Report "TEST YOUNG esquemas mal adaptativos tempranos "