Terapia do LimãoCom a prática da Terapia do Limão, ou Citroterapia, que pode ser Intensiva: de 19 dias, ou Leve: de 5, 7, 9 ou 11 dias. A melhor medicina é a preventiva, baseada numa alimentação saudável, com os sucos desintoxicantes diários, os leites de sementes nos lanches e a Citroterapia, que sugiro ser ideal para evitar quadros de doenças respiratórias e contagiosas. As formas responsáveis de praticar a Terapia do Limão O limão é incomparável. Segundo os hindus (Medicina Ayurvédica), é o fruto mais fantástico da humanidade. Seu potencial de alcalinizar o sangue, e demais líquidos corporais, acontece imediatamente após sua ingestão, quando seus citratos agem como um ativo neutralizante da acidez interna, tão comum quando a alimentação e os hábitos diários de vida não são saudáveis. O consumo diário e regular do limão é profilático e um verdadeiro elixir da vida. Hoje em dia, fala-se e consome-se muitos complementos contendo sais minerais e vitaminas, para suprir as deficiências alimentares. São fórmulas industrializadas, obtidas por misturas sintéticas de vários componentes, em proporções sugeridas por cientistas e profissionais da saúde. Entretanto, existe enorme diferença de absorção e resultados entre o consumo do alimento fresco, natural e integral versus esses suplementos artificiais. É fato que um comprimido efervescente de 500 mg de vitamina C não substitui jamais o consumo de 2 limões diários, pois junto à vitamina C totalmente ativa (viva) do limão, existem os seus demais constituintes, que funcionam de forma integrada, alquímica no seu aproveitamento e benefícios ao organismo. Uma alimentação repetidamente inadequada desenvolve um sangue continuamente ácido, condição ideal para o desenvolvimento de muitas enfermidades e suas manifestações, entre elas as doenças cardiovasculares, artríticas, diabetes e as derivadas de um sistema imunológico fragilizado. Assim, para prevenir que o organismo chegue à doença, ou mesmo tratar a doença, é necessário fazer uso diário de alimentos que alcalinizem o sangue, favorecendo o equilíbrio metabólico e a eliminação dos seus resíduos tóxicos. Quando isso não acontece, tais resíduos permanecem por tempo demasiado no organismo, ocasionando agravos patológicos, funcionando ainda como verdadeiros escudos, ao dificultarem o sucesso dos tratamentos convencionais de cura e das terapias naturais complementares. Dificuldades de saúde podem ser tratadas com o consumo integrado e regular do limão. No entanto, o uso intensivo é especialmente indicado no fortalecimento do sistema imunológico, respiratório e cardiovascular, oferecendo assim proteção contra diversas doenças. A Terapia Intensiva do Limão (TIL) O tratamento mais conhecido e divulgado na literatura sobre o limão é a TIL de 19 dias, que começa pela ingestão do suco fresco de um limão no primeiro dia e continua com o aumento da dose diária em 1 limão, ao longo de dez dias sucessivos, até perfazer o total de 10 limões no décimo dia. No décimo primeiro dia, decrescem as doses em igual proporção, reduzindo 1 limão a cada dia, até que no décimo nono dia a ingestão é o suco fresco de apenas 1 limão. No total desses 19 dias de tratamento serão consumidos 100 limões. Por esse motivo, há que se ter absoluto cuidado com a perfeita higiene e a maturidade dos limões, além de garantir a forma segura de manuseio e toma. Conheça tais cuidados ao longo deste texto. O mágico deste tratamento, que foi criado para tratar pessoas com ácido úrico e artrite, é a cumplicidade para fortalecer o organismo. Os antibióticos vão deprimindo o sistema imunológico, pois fazem pelo organismo o que ele mesmo deveria fazer. Já a TIL - que é preventiva - vai do primeiro ao décimo dia, limpando e alcalinizando o organismo. Ou seja, vai arrumando a casa. Colocando tudo nos seus lugares. Depois do dia 11 ao 19, esta terapia vai permitindo e lembrando ao organismo da sua função autônoma. Ou seja: é o organismo sano que irá lidar com todos os desafios da vida. Limões ou ml do suco fresco 1º 1 = 30 ml 2º 2 = 60 ml 3º 3 = 90 ml 4º 4 = 120 ml 5º 5 = 150 ml 6º 6 = 180 ml 7º 7 = 210 ml 8º 8 = 240 ml 9º 9 = 270 ml 10º 10 = 300 ml Dia Dia 11º 12º 13º 14º 15º 16º 17º 18º 19º 20º Limões ou ml do suco fresco 9 = 270 ml 8 = 240 ml 7 = 210 ml 6 = 180 ml 5 = 150 ml 4 = 120 ml 3 = 90 ml 2 = 60 ml 1 = 30 ml Fim Naqueles dias quando são muitos os limões, e o volume de suco é elevado, o ideal continua sendo a ingestão em apenas uma toma em jejum, 30 minutos antes da refeição matinal. É possível optar por 2-3 tomas distribuídas ao longo do dia. Um exemplo: no décimo dia, será tomado o suco de 10 limões (300 ml). Assim, tomar o suco de 4 limões em jejum, 30 interromper o tratamento e recomeçar na semana seguinte do ponto zero. igualmente antes do jantar. Durante a Terapia Intensiva é opcional o consumo do Suco de Luz do Sol ou Vitamina da Lua no intervalo das principais refeições. o primeiro limão (somente 1/dia) pode ser passado inteiro (polpa + casca) pela centrífuga ou liquidificador. se a terapia de 5 dias for repetida sucessivamente por 4 vezes. No quarto dia reduzir para 2 limões e. finalmente. A pessoa está por demais intoxicada e logo no começo do tratamento sente mal-estar. fina e macia. dos demais. conforme as condições e sensações corporais de cada pessoa. Ao contrário. Evitar limões maduros demais que já não são tão terapêuticos. pessoas muito fragilizadas por uma doença grave ou crônica e também para pessoas com mais de 50 anos. no segundo dia são 2 limões. e no terceiro dia são 3 limões. Armazenar os limões numa fruteira. 1 limão no quinto dia. 15 ou 20 dias. A Terapia Leve pode ser de 5. Por exemplo. recomendo calcular e comprar limão maduro a cada 5-7 dias. Não os colocar na geladeira. alcalinizado. Mas. Observe que podem ocorrer situações como as descritas a seguir. Neste caso.minutos antes da refeição matinal. Para fazer uso dos benefícios dos ativos presentes na casca do limão. Cada cidade. Posso diluir o suco? . O melhor lugar para ter essa informação é no mercado central de sua cidade. Trata-se de uma terapia de adaptação ao tratamento intensivo. será somente o suco. Na Terapia Leve de 5 dias são 9 limões. como acidez. porque depende de que doença(s) a pessoa está querendo tratar. o indicado é respeitar o corpo. quando existe grande possibilidade de elevado nível de intoxicação e acidez no sangue. casca brilhante. considero prudente um intervalo de 3 meses (mínimo) ou na entrada de cada estação do ano. Porém. onde perderão seu frescor. se tornará uma terapia de 20 dias. que pode também ser planejada sempre que necessária uma limpeza mais rápida e superficial do organismo. Se ainda assim permanecer uma sintomatologia de elevado incômodo. certo? Para a Terapia Intensiva ou Leve. Porém. O limão precisa estar maduro e fresco. Limões maduros apresentam suculência. Caso permaneçam os fortes sintomas. diarreia ou indisposição geral. repetir por mais 1 dia a mesma dosagem de limões e observar as reações do corpo. o suco deve ser servido imediatamente após o seu preparo: fresco. mineralizado e fortalecido (turbinado). Iniciar com o consumo de 1 limão. quando falamos da Terapia Intensiva de 19 dias. brotos. da sua receptividade ao tratamento. dor de cabeça. Assim. porque podem causar alergias. 30 minutos antes do almoço. Aproveitar esta semana de intervalo para alimentar-se de forma mais leve e natural. Caso os sintomas aliviem um pouco. folhas. com o diferencial de ser bem mais leve que a Terapia Intensiva de 19 dias (100 limões). qualquer que seja a forma escolhida. ingerindo mais frutas. e com a repetição de 4 séries são consumidos apenas 36 limões. Um exemplo é a Terapia Leve de 5 dias. 7. região ou país tem suas variedades. sementes germinadas e cereais integrais. A Terapia Leve do Limão Este procedimento é indicado para quem nunca praticou a TIL. 3 limões. O interessante da prática da Terapia Leve é que esse tratamento breve pode ser repetido na sequência e se transformar em 10. Qual limão usar e como comprar? Todos os limões e suas variedades podem ser usados nesta terapia. 9 ou 11 dias. e os últimos 3 limões. se torne um hábito o consumo diário de 1 a 3 limões no preparo desses sucos desintoxicantes. inicia-se cada ciclo da natureza com o organismo limpo. náuseas. e repetir a quantidade de limões do dia anterior e observar. se é um tratamento preventivo ou de cura. recomendo que. Principalmente os do quintal e de cultura orgânica. que gera cerca de 30 ml (2 colheres de sopa) de suco/fruta. seguir em frente na sequência prescrita pela Terapia Intensiva. da estação. Maduro porque não se deve usar um remédio que ainda não está pronto ou com a validade vencida. ser de safra. além do cabinho (a estrela que o prendia à árvore) que se solta com um leve toque. O fruto deve ser idealmente de tamanho médio. Quando praticar e qual a frequência? Isso é muito relativo. meses de safra e oferta. Evitar limões que não estão bem maduros. Totalizando 9 limões. Caso sejam de tamanho maior ou menor. nos intervalos da Terapia Intensiva. usar como medida a colher de sopa. De qualquer forma. existem exceções (inadequações) e a possibilidade de serem feitas adaptações. Reações da desintoxicação Não pense que este tratamento deve ser praticado igualmente para todos os casos e por todas as pessoas. Como preparar o suco fresco? O espremedor manual ou elétrico de limões é o mais prático e rápido. se o suco for tomado com canudinho. A uva também é um alimento de elevado poder alcalinizante e desintoxicante ou . tendo-se em mente que. Atenção: Não adoce o suco do limão com açúcar (seja branco. adiciona-se suco de limão na quantidade que o caso requeira e a tolerância orgânica permita. é acrescentar 2 colheres (sopa) de: a) suco natural de uva concentrado (caseiro ou orgânico isento de aditivos e açúcar). A quebra desses resíduos proteicos gera muitas substâncias ácidas e consequente falta de bases. Acrescentar água irá diluir o efeito desejado de limpeza. Recomenda-se a leitura na íntegra do livro O poder de cura do limão. alface etc. Pois são substâncias que acidificam e intoxicam o sangue. O complicante. com poucas reservas alcalinizantes. não há sobrecarga de acidose no sangue. (Dr. em tais circunstâncias especiais. Diferente do tratamento leve ou intensivo. 3) Ler Cuidados com o Limão Atenção: este texto é para esclarecer. Desse modo. Entretanto. Essa possibilidade poderá ser muito reduzida. Em tais casos. no Brasil. por longo tempo artríticos. Outra opção é o consumo diário do Suco de Luz do Sol ou Vitamina da Lua em jejum. a TIL pode ser contraindicada. b) água de coco-verde. O caldo basificante pode preparar-se mediante a decocção de aipo. o poder de cura do limão não está no seu uso esporádico e inadequado. passa a ser Terapia Intensiva da Uva. Cuidados importantes 1) Existem casos de enfermos. há que se respeitar a dificuldade da pessoa e usar esse mesmo recurso através de um outro alimento desintoxicante e alcalinizante como a uva. José Castro) 2) Pessoas que fazem uso de medicamentos para tratar problemas da tireoide deverão tomar seu medicamento em jejum. mascavo ou demerara) ou qualquer adoçante. deve-se aumentar também a quantidade e concentração deste caldo. carência esta que vai acumulando-se até provocar sérias acidoses ou acidemias proteicas. Este tratamento está baseado no consumo do suco puro dos limões. o uso diário e contínuo desses sucos desintoxicantes será um tratamento mais sutil e suave. o que possibilitará o consumo dessa fruta com consciência e responsabilidade . Toda vez que se toma esse caldo quente. Assim. aguardar o tempo indicado pelo médico ou bula e só depois iniciar a terapia com os limões. cheios de resíduos protéicos. para aqueles que resistem. mesmo usando esse recurso da diluição mínima. porém também de elevado poder terapêutico e preventivo. pode acontecer dificuldade na toma diária. Como qualquer medicamento. ao aumentar a dose de limão. A opção orgânica é rara e muito cara. acrescentando ao suco do limão elementos basificantes. O que costumo sugerir. Todavia. é que as uvas são caras. cicatrização. alcalinização e harmonização metabólica. mas não recomendo. usando a mesma tabela e volumes. sendo que o uso de várias hortaliças juntas dá ainda melhores resultados. cebola.. cristal. sazonais e muito contaminadas por agrotóxicos.Não. experimentamos aplicar limão juntamente com um caldo alcalinizante. Algumas pessoas usam 1 colher (chá) de mel. Neste caso. portanto.