Técnicas de Modificación de Conducta Usar puntuación: / 18 MaloBueno ShareSocButtons plugin Según Garry y Otros (2007, p.7) “La modificación de conducta implica la aplicación sistemática de los principios y las técnicas de aprendizaje para evaluar y mejorar los comportamientos encubiertos y manifiestos de las personas y facilitar así un funcionamiento favorable”. Fases de un programa de modificación conductual Recogida de datos para identificar el problema y ver quién debe realizar el tratamiento. Ésta consiste en rellenar un formulario con la historia personal del sujeto: nombre, dirección, edad, estado civil y una descripción breve de por qué quiere cambiar. Además se verá qué especialista es más adecuado para la intervención y se verá si su conducta atenta contra la seguridad de las personas como ocurre por ejemplo en los casos de pedofília. Evaluación previa al tratamiento. Se realiza una evaluación conductual para saber la dimensión del problema antes de la introducción del programa de modificación de conducta. Supone la recogida y análisis de datos e información con el fin de identificar y describir los objetivos comportamentales, especificar las causas probables del comportamiento, elegir las estrategias de intervención más adecuadas para modificarlo y evaluar los resultados del tratamiento (Garry y otros, 2007). Fase de tratamiento: Una vez evaluada la conducta problemática los especialistas idearán un programa para lograr la mejora de esa conducta. Los programas de modificación de conducta implican la observación y el registro continuo del comportamiento a lo largo del tratamiento. Fase de seguimiento En esta última fase se observa atentamente si se mantienen los avances conseguidos en el tratamiento una vez concluido éste. Características de la conducta a registrar Topografía. Cantidad: Frecuencia, duración. Intensidad. Control de los estímulos. Latencia. Calidad. Estrategias para registrar la conducta Según Garry y otros (2007, pp. 297-298) para registrar la conducta se utilizan las siguientes estrategias: Registro continuo: Recoge todas las apariciones del comportamiento durante un periodo de tiempo concreto. Registro por intervalos: Se selecciona un periodo de tiempo específico en el que se va a observar y registrar todas las apariciones del comportamiento. Registro de intervalo parcial: Sólo se registra la conducta de manera dicotómica (si aparece la conducta en un intervalo de tiempo concreto o no aparece). Registro de intervalo completo: Sólo se registra la conducta si persiste durante un intervalo de tiempo completo. Registro de muestreo temporal: Se puntúa una conducta como presente o ausente en intervalos de tiempo breves y temporales. Muestreo temporal momentáneo: Registro dicotómico de momentos puntuales, como por ejemplo; las horas en punto. Observación y registro: Se puede dar un tiempo breve para observar y el mismo para registrar las conductas. TÉCNICAS OPERANTES Introducción histórica Las técnicas operantes han sido de las primeras que comenzaron a emplearse dentro de la Modificación de Conducta siendo también las que se han aplicado con mayor frecuencia (Méndez y otros, 2001). quien desarrolló definitivamente este modelo. Su principio básico era que las conductas se aprenden y se mantienen como resultado de sus consecuencias. Caja de Skinner desarrollada a partir de las "cajas-problema" de Thorndike) A partir de aquí. que a su vez pueden controlar dicha conducta. el sujeto realiza una conducta operante cuando ésta produce unas consecuencias en el medio. Skinner llama conductas operantes a aquellas que pueden ser controladas mediante la alteración de sus consecuencias. Pero además. F. Bases teóricas y experimentales Las bases teóricas y experimentales de la modificación de conducta surgen fundamentalmente tras los estudios de Thorndike (1898) y de Skinner (1938). para que podamos cambiar la conducta mediante la alteración de sus consecuencias.Estas técnicas se han originado a partir de los trabajos de aprendizaje animal realizados a finales del siglo XX por Thorndike (1898) y que constituyeron las bases del modelo del condicionamiento instrumental. gatos o pollos) eran encerrados en las que él llamaba “cajas-problema”. Sin embargo. Es decir. Skinner (1904-1990) Thorndike realizó experimentos con animales en los que éstos (perros. Para poder escapar de estas cajas y acceder a la comida que tenían visible. fue B. sentando así la importancia del ambiente. los animales debían mover un cerrojo o presionar una palanca. utilizando el término de condicionamiento operante. Skinner (1938). . introduciendo por primera vez el término de condicionamiento operante. Skinner desarrolló dicho modelo. así. éstas deben ser contingentes a la conducta. las consecuencias deben producirse justo después de la aparición de la conducta. B. F. la extinción y el control de estímulos. podemos utilizarlo en otras situaciones.Los procedimientos en los que se basan las técnicas de modificación de conducta del condicionamiento operante son el reforzamiento. Con esto se consigue aumentar la probabilidad de que la conducta vuelva a ocurrir. obtendremos diferentes variantes de los procedimientos mencionados. 2001). no deberíamos abusar de un solo reforzador positivo ya que podríamos caer en la saciedad. . Identificar y seleccionar los reforzadores eficaces (que dependen de cada individuo). Tal como refleja Méndez y otros (2001). Procedimientos operantes básicos Los procedimientos operantes básicos se definen como la presentación o eliminación contingente de un estímulo que puede ser apetitivo o aversivo para el individuo. El estímulo o situación apetitiva que se pone en juego en este proceso se conoce como reforzador positivo (Méndez y otros. un caramelo para un niño). el castigo. diversos autores han puesto de manifiesto el procedimiento básico que debe seguirse para aplicar el reforzamiento positivo: Especificar de forma concisa la conducta a modificar. Además. según la presentación o retirada y el tipo de estímulos que estemos manipulando. Reforzamiento positivo El reforzamiento positivo es un procedimiento mediante el cual se le presenta al sujeto un estímulo que le gusta o le interesa inmediatamente después de la realización de la conducta (presentación contingente). A pesar de ello. Cuando se descubre un reforzador positivo para un individuo (por ejemplo. es esperable que inmediatamente después de poner . Ajustarse al programa de reforzamiento fijado (puede ser reforzamiento continuo o reforzamiento intermitente). Castigo positivo Consiste en presentar un estímulo o situación desagradable para el individuo tras lo cual se espera que disminuya su conducta.Administrar de forma inmediata los reforzadores. Extinción Cuando un individuo realiza una respuesta. justo después de la realización de dicha conducta (retiro contingente). En palabras de Méndez y otros (2001. Reforzamiento negativo En este caso. de un programa de reforzamiento continuo a uno de reforzamiento intermitente) con el fin de generalizar los efectos. Evitar la saciedad empleando diversos reforzadores que el sujeto no tenga. Planificar la transición de un tipo de programa a otro (por ejemplo. Castigo negativo Este procedimiento supone la retirada de una situación o estímulo agradable para el sujeto tras la realización de la conducta problemática. Aproximar la cantidad adecuada de reforzador. p.146). y no obtiene el reforzamiento la frecuencia de dicha respuesta disminuye. Esto es lo que se conoce como extinción. se trata de incrementar una conducta deseable mediante la eliminación de un estímulo o situación que sea desagradable para el sujeto. Aplicar los reforzadores contingentemente. que ha sido anteriormente reforzada. la extinción trae consigo dos efectos: “En primer lugar. Este tipo de procedimiento suele emplearse menos que el anterior por las implicaciones éticas que supone utilizarlo. Lo que se pretende es aumentar la conducta adecuada. Moldeamiento . En segundo lugar. Técnicas para desarrollar y mantener las conductas Se destacan tres técnicas para llevar a cabo el desarrollo y mantenimiento de las conductas a lo largo del tiempo: moldeamiento. al implantar la extinción es probable que se produzcan reacciones emocionales (por ejemplo. ya que de manera intermitente podríamos obtener el efecto contrario. Así nos será más fácil llevar a cabo el registro de las mismas y la contrastación realista de los resultados.com. tal como aparece en la web psicopedagogia. Es decir. Debe aplicarse de forma continua. lo que se conoce como recuperación espontánea.en marcha un programa de extinción se produzca un aumento de la frecuencia de la conducta que se pretende disminuir […]. desvanecimiento y encadenamiento. la extinción debería utilizarse junto con el reforzamiento de una conducta alternativa a aquella que pretendemos eliminar. una de las ventajas que tiene este proceso en contraposición con otras técnicas (castigo). en forma de conducta observable y de manera objetiva. Antes de aplicar cualquiera de estas técnicas. Estas características principales hacen que sea un procedimiento inadecuado para personas que realizan conductas peligrosas para ellas mismas (conductas autolesivas) o cuando sea intolerable que aumente temporalmente la conducta Web Psicopedagogía Además. así como cualquier técnica de modificación de conducta. es preciso definir la conducta en términos operacionales. Por otro lado. es que evita la aparición de efectos secundarios. A pesar de ello. frustración) y agresivas […]". tal como señalan Méndez y otros (2001) hay que tener en cuenta que otra característica apegada a la extinción es la reaparición de la conducta tras la eliminación de la misma. Desvanecimiento El desvanecimiento se basa en la disminución gradual las ayudas que se le han dado al individuo para que realice la conducta deseada. Consiste en reforzar consistentemente conductas semejantes a la conducta que pretendemos que el sujeto adquiera y eliminar mediante extinción aquellas que se alejan de la conducta deseada. Diversos autores (Méndez. Reforzar dicha conducta (2). De esta manera. Reducir la amplitud de la conducta para que se parezca cada vez más a la conducta meta utilizando para ello el refuerzo diferencial. cuando un niño produce los primeros balbuceos es reforzado por sus padres. Elegir una conducta más amplia que incluya la que pretendemos que el sujeto adquiera o que tenga semejanza con ésta. pero no las anteriores. Pretende que se mantenga el comportamiento del individuo a pesar de la reducción de las ayudas que se le proporcionaron para aprenderlo. 2001. hasta que se presente de forma frecuente. 2001). Larroy. pero cuando produce las primeras sílabas ya no le refuerzan el balbuceo sino lo último. mediante el refuerzo diferencial los padres van reforzando aquellas conductas que cada vez se parecen más a la conducta deseada (hablar). Tal como dice Larroy (2008). 2008) coinciden en que el desvanecimiento consta de dos fases: Fase aditiva: se le suministra al sujeto todas las ayudas necesarias para la consecución de la conducta meta.El moldeamiento es una técnica mediante la cual se adquieren conductas ausentes o presentes muy vagamente en el repertorio conductual del sujeto (Méndez y otros. Lo mismo ocurre cuando pronuncian las primeras palabras. deben seguirse una serie de pasos Web sobre modificación de conducta Definir de forma precisa la conducta final que pretendemos obtener. Olivares y Beléndez. Así. el moldeamiento se utiliza de forma espontánea en el aprendizaje de habilidades cotidianas como aprender hablar. . Para realizarlo correctamente. El reforzador se proporciona tras la realización de todos los pasos. luego se enseña en segundo y se refuerza la realización de ambos juntos. Utilizado para tareas sencillas. La disminución puede desarrollarse de distintas maneras: disminuyendo o demorando la ayuda o bien reduciendo su intensidad. En este caso sucede al contrario. El aprendizaje mediante esta técnica puede realizarse de varias formas: Encadenamiento hacia atrás. se han de facilitar tras la emisión de conductas cercanas a la conducta objetivo. La adquisición de la conducta se produce mediante el reforzamiento de los “eslabones”. que a su vez es el reforzador de haberme duchado). Tal como ejemplifica Larroy (2008. vestirse. . p. En ambas fases. etc. Se enseña el primer paso y se refuerza. Esta técnica es utilizada junto con el moldeamiento y. Encadenamiento hacia adelante. Es el más utilizado. suele emplearse tanto para el aprendizaje cotidiano como para conductas más específicas (ámbito educativo. los cuales son estímulos reforzadores para la respuesta anterior y estímulos discriminativos (Ed) para la siguiente. repitiendo la operación hasta que se consolide el aprendizaje de la conducta. de manera que cada una de ellas suponga un eslabón de la cadena. 299): Si una chica quiere prepararse para salir a la calle tendrá que realizar distintas conductas como ducharse. ahora tengo que vestirme) y como reforzador de anterior (poder peinarme es el reforzador de haberme vestido. un refuerzo continuo y contingente a dicha emisión.Fase sustractiva: las ayudas se van reduciendo de forma progresiva hasta que el sujeto pueda realizar la conducta sin ninguna ayuda externa. por ejemplo). al igual que ella. Encadenamiento La técnica del encadenamiento supone descomponer una conducta compleja en conductas sencillas. Tarea completa. se trata de que el sujeto realice todos los pasos seguidos. Se empieza por el último eslabón y se van enseñando los restantes en dirección al inicio de la conducta. peinarse…De manera que cada uno de estos actos funciona como estímulo discriminativo del siguiente (si ya me duché. El RDO resulta un procedimiento efectivo para la reducción de una gran diversidad de conductas autodestructivas. Cruzado Rodriguez y F.J. iremos aumentando el tiempo entre la respuesta y la longitud del intervalo o disminuyendo el límite de la sesión. Si el sujeto no se golpea la . ésta se refuerza y el tiempo se disminuye. A. A continuación controlaremos el tiempo de emisión de esa conducta para así valorar cuándo aplicaremos el reforzamiento. los procedimientos de reforzamiento diferencial son enfoques positivos para la reducción de conductas y podemos encontrar tres tipos: Reforzamiento diferencial de tasas bajas de conducta (RDTB) Se utiliza con conductas que no se desean suprimir totalmente sino debilitar hasta el punto que no se realicen en exceso. al refuerzo de la no ejecución de una conducta determinada. El primer paso es determinar la conducta que queremos reducir. agresivas. Por ejemplo. Reforzamiento diferencial de otras conductas (RDO) El reforzamiento diferencial de otras conductas. se comenzaría con intervalos de 15 ó 20 segundos para asegurar al máximo el acceso al reforzamiento.Técnicas para reducir y eliminar conductas Procedimiento de reforzamiento diferencial Para Olivares y Méndez (2001. si un individuo se golpea la cabeza con una frecuencia de tres veces por minuto como media en la línea base. pp. mientras se refuerza cualquier otra conducta alternativa.160-165).510) están de acuerdo en que la conducta que se trata de eliminar se pone bajo extinción. etc. se refiere. Labrador Encinas (2002. Los autores J. Se pretende buscar una media en el tiempo de emisión de esa conducta. Si la conducta no es emitida en el tiempo establecido estando así bajo control. vómitos. p. hasta que se consiga un nivel bajo de respuesta aceptable. A medida que el reforzamiento se va consiguiendo. durante el intervalo. no se le dará refuerzo y se iniciará un nuevo intervalo. el reforzamiento de trabajar en silencio en el aula reducirá los ruidos. Si se golpea la cabeza. Este entrenamiento implica aprender a emitir una respuesta físicamente incompatible. se detendrá. Reforzamiento diferencial de conductas incompatibles Se pretende el reforzamiento de conductas incompatibles a las que se quieren eliminar. pp. Se debe tener en cuenta una serie de factores antes de aplicar de manera efectiva el RDI. 165-167) definen el costo de respuesta como la pérdida de un reforzador positivo disponible con el objeto de eliminar una conducta desadaptativa. es decir. Para una aplicación efectiva se deben tener en cuenta las siguientes consideraciones: Al plantearse la aplicación se deben tener en cuenta otros procedimientos que sean menos aversivos. Un ejemplo de esta técnica seria la retirada del carné de conducir por exceso de velocidad.cabeza. citado por Olivares y Méndez 2001). el hábito nervioso no debe tener posibilidad de producirse mientras la persona realiza la reacción de competencia. Costo de respuesta Los autores Olivares y Méndez (2001. Se debe elegir de una manera adecuada la conducta que se pretende eliminar. es el entrenamiento en reacción de competencia desarrollado por Azrin y Nunn (1987. Así como la frecuencia con que se van a utilizar los reforzadores. recibirá el refuerzo inmediatamente al final de éste. Por ejemplo. . Una extensión del RDI en la práctica. “si el niño tira arena a sus amigos. De esta manera evitaremos que pueda entretenerse con la invención de alguna actividad. Resulta adecuado procurar que la persona no pierda todos los reforzadores. Si es así. Psicóloga de la Asociación Española para el Síndrome de Prader-Willi. . Se describen algunas pautas para su aplicación: La primera vez que se aplique. Cruzado y Labrador. Por ejemplo. la madre dice ¡eso no se hace! o ¡no se tira arena! y le sienta un rato a su lado. ni se le echa la bronca durante y después del periodo de aislamiento. p. Para que éste sea efectivo. El tiempo de aislamiento debe ser de minuto por año de edad y puede aplicarse así hasta los 15 años. No reforzaremos ni positivamente ni negativamente antes o después del aislamiento. la conducta inadecuada no disminuiría. Si esta técnica no resulta en una semana debemos cambiar el procedimiento. Luego se da opción a seguir jugando”.522) consideran que este procedimiento es útil en el tratamiento de la conducta alborotadora.Para que el sistema de costo de respuesta funcione es necesario permitir que el individuo acumule una reserva de reforzadores. agresiva y de desobediencia y se desaconseja en conductas autoestimulatorias y autolesivas. (2002. el tiempo fuera consiste en retirar al sujeto de la situación en la que realiza la conducta que se desea eliminar. Durante ese tiempo no se le dirige la palabra al niño. Tiempo fuera Según Marta Albert. La efectividad del costo de respuesta depende de la magnitud del reforzador retirado. Los sujetos deben ser informados de las reglas del juego y llevar un control de las ganancias y las pérdidas. ya que no tendría nada que perder. debemos hacer diferentes ensayos para ver que magnitud debemos usar para que la conducta sea retirada. Antes de aplicar el aislamiento debemos intentar controlar la conducta de modo verbal. se le deja claro al sujeto que no se le dejará de aislar hasta que la conducta cese. en la rumiación y otras conductas destructivas. pp. Por ejemplo si a un niño le encantan las hamburguesas le daremos hamburguesas todos los días y a todas horas. etc. así como en el control de la agresividad.” SISTEMAS DE ORGANIZACIÓN DE CONTINGENCIAS Economía de fichas . 523-528): Sobrecorrección restitutiva: el sujeto debe restaurar el daño que ha hecho. Sobrecorrección de práctica positiva: consiste en repetir una conducta positiva.Saciedad Con este procedimiento utilizaremos el reforzador. de una manera continua hasta que éste pierda su valor. “Este método ha mostrado su eficacia en la reducción de conductas autoestimulatorias en niños psicóticos y con retraso. Si esto no funciona tenemos que aplicar la sobrecorrección de forma insistente e inmediata. A continuación se aplicará el reforzador de manera continuada y en grandes cantidades hasta que la conducta adquiera un valor aversivo. Se puede aplicar de dos maneras (Cruzado y Labrador. Sobrecorrección El objetivo principal es compensar las consecuencias de la conducta desadaptativa. Primero se debe detectar la frecuencia de la conducta para así determinar las sesiones. Se puede aplicar en trastornos como los tics. en el tabaquismo. Al observar que el sujeto realiza la conducta indeseable debemos dar un aviso verbal. 2002. Y no pueden aplicarse en conductas que son peligrosas para el sujeto como las conductas autolesivas. que mantiene la conducta. ya sea por parte de ambos (contrato multilateral) o de una persona (contrato unilateral). Es conveniente fijar cuándo se van a hacer los intercambios y estipular un sistema de ahorro.Los reforzadores que se usan son fichas que después se intercambiarán por algo que al sujeto le guste. La persona ha de poder elegir entre diversos premios. Puede usarse tanto a nivel individual como grupal y es útil para una gran variedad de conductas. El tipo de fichas dependerá de las características y gustos del individuo.180-181) creen importante seguir una serie de orientaciones a la hora de diseñar un contrato de contingencias efectivo. Psicóloga de la Asociación Española para el Síndrome de PraderWilli. amigos. Los términos del contrato se negocian entre todos hasta llegar a un acuerdo. Los autores Olivares y Méndez (2001. así como los premios a los que se podrá acceder mediante la realización de conductas específicas. considera que en primer lugar se deben dejar claros los objetivos que se van a trabajar. . y fijación de “precios en fichas” para cada uno de ellos. El precio de los premios debe estar ajustado a la frecuencia de su consumo. Marta Albert. etc.) para cambiar alguna conducta. Debe mantenerse un equilibrio entre las fichas que se ganan y las que se gastan. Contratos de contingencias o contrato conductual Es un acuerdo escrito entre distintas personas (pareja. Para eliminar la conducta indeseable se hará a través de la pérdida de las mismas. a las preferencias de la persona y a su coste económico. pp. Debemos tener en cuenta distintos aspectos: Las fichas deben administrarse una vez realizada la conducta. 2002 pp. tabaquismo. Toma de decisiones. Estímulos condicionados. TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS El entrenamiento en solución de problemas según D’ Zurilla (citado por E. olfativa. TÉCNICAS AVERSIVAS Lo que intentan es asociar un patrón de reacción de algún comportamiento no deseado con un estímulo desagradable para que así el emisor deje de realizarlo. Becoña Iglesias. Por ejemplo en toxicomanías. tratamiento de la obesidad. p. 563-572) los procedimientos básicos empleados en las técnicas aversivas pueden diferenciarse en: Estímulos incondicionados: Aversiones eléctrica. Puesta en práctica y verificación de la solución. Según Cáceres. gustativa y bloqueo facial. problemas de pareja. Generación de soluciones alternativas. etc. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL . (2002. El contrato debe contener una cláusula adicional de bonificaciones por si la persona excede las demandas mínimas del contrato. Definición y formulación del problema. Deben especificarse los privilegios que se lograran tras la ejecución de la conducta y las penalizaciones por no llevar a cabo los cambios correspondientes. Los contratos de contingencia se pueden usar en gran cantidad de problemas y tanto con adultos como con niños.Las partes implicadas deben llegar a un consenso a la hora de marcar el objetivo del contrato. 710-733) consta de cinco fases o etapas: Orientación general hacia el problema. Causas de los problemas de autocontrol Problemas relacionados con excesos comportamentales Estos problemas son generados por un exceso de una acción: comer demasiado. comer. dolor de garganta. Reforzadores inmediatos frente a castigos menores con efecto acumulativo Un reforzador que se da instantáneamente se impone ante un castigo que se da poco a poco. para conseguir salir. pero el reforzador instantáneo es el que prevalece sobre el castigo. En dichos casos se puede actuar de la siguiente forma: Reforzar inmediatamente o castigar con demora un comportamiento La persona realiza alguna acción para hacer algo que quiere aunque sabe que luego será castigado. Pongamos un ejemplo: Un niño que quiere salir a la calle con sus amigos y sabe que sus padres no se lo van a permitir. como por ejemplo. limpiar… Existen cinco fases básicas en la mayoría de los programas de auto-modificación o de manejo personal (Martín y Osborne. beber… Otros problemas de autocontrol requieren un incremento de la conducta como por ejemplo estudiar. fumar… Los comportamientos exagerados son reforzados inmediatamente por un sabor agradable. . 1993). sensación de saciedad… aunque acarrean consecuencias negativas. el fumador se relaja fumando mientras el alquitrán se va depositando poco a poco en sus pulmones dañándolos. pero esas consecuencias no son eficaces para el autocontrol de ese exceso comportamental. miente a sus padres aunque sabe que cuando llegue será castigado. beber. pero el placer de salir prevalece sobre el castigo. como por ejemplo.Muchos problemas de autocontrol se relacionan con aprender a moderarse para reducir comportamientos excesivos que son inmediatamente gratificantes. Sólo ve las consecuencias de sus actos (castigo) cuando ha fumado mucho y tiene tos. Por ejemplo. ambos con consecuencias positivas. En muchas ocasiones predomina la conducta con respuesta más aversiva. ir al dentista . Sabe que es muy poco probable que se caiga y sufra una lesión cerebral. probablemente se escogería la serie preferida porque es un reforzador instantáneo. Pequeños castigos inmediatos si se produce el comportamiento o castigos mayores pero improbables si no se produce Las personas eligen un comportamiento negativo porque saben que es muy poco probable que reciban un castigo mayor que si eligen un comportamiento positivo que les proporciona pequeños castigos.Reforzadores inmediatos de conductas problemáticas frente a reforzadores diferidos de conductas alternativas deseables En los problemas de autocontrol que implican escoger entre dos comportamientos alternativos. porque le aprieta. Problemas relacionados con carencias comportamentales Estos problemas están generados por conductas que habría que potenciar. Por ejemplo. o no realizar esas conductas positivas. estudiar más. prevalece la que produce un refuerzo inmediato. como por ejemplo. pero se consigue un castigo bastante mayor que se produce tras muchos ensayos. Por ejemplo: un ciclista que no se pone casco. elegir entre estudiar sin saber si aprobarás o ver la serie preferida. Por ejemplo: realizar deporte crea agujetas si no lo has hecho anteriormente pero con el tiempo esas agujetas ya no aparecen. le molesta y le crea sudor. el cuerpo se estiliza y nos vemos mejor en el espejo. Pequeños castigos inmediatos si se produce el comportamiento o castigos mayores diferidos si no se produce Se pueden realizar conductas positivas que producen un castigo débil instantáneo. limpiar la casa… Veamos las consecuencias de estas conductas en el caso de que no se realicen: Pequeños castigos inmediatos o refuerzos acumulativamente significativos del comportamiento Se trata de realizar comportamientos que generan un pequeño castigo inmediato para conseguir con el tiempo efectos positivos. Diseñar y aplicar un programa de tratamiento del problema. Elegir el modelo de autocontrol Para elegir un modelo de autocontrol eficaz. 2007). Prevenir la recaída y lograr que la mejoría perdure: Para prevenir las recaídas hay que conocer primero las posibles causas de recaída y adoptar las medidas necesarias para minimizar su efecto. . Registrar los datos y establecer las causas del problema: En este paso se toma nota de todos los datos que acontecen del problema: dónde. cuándo y como suele ocurrir. p. Pearson. JOSEPH PEAR (2007).para empastarse una muela aunque se sepa que va a doler un poco o cancelar la cita una y otra vez aún sabiendo que se sufrirán terribles dolores de muelas. 1953. Pirámide. se deberán analizar las causas de los problemas de autocontrol. Comprometerse a cambiar: Se debe señalar la importancia que conlleva personalmente modificar ese problema y el esfuerzo que va a realizar para conseguirlo. F. El objetivo final será que la persona emita su propia conducta controladora para así provocar un cambio en la conducta a controlar (Skinner. LABRADOR. Qué es y cómo aplicarla. Madrid. Modificación de conducta. poco o nada.Técnicas de modificación de conducta. BIBLIOGRAFÍA GARRY MARTIN.240. Fases de un programa de autocontrol Los pasos que se deberían seguir para realizar un programa de autocontrol son: Especificar el problema y establecer los objetivos: Qué se quiere modificar. emitir la conducta deseable frente a la que ha de ser controlada. citado por Garry y otros. elegir el modelo y aplicar las técnicas elegidas para resolver el problema. Madrid. J. En algunas ocasiones las recaídas suceden porque no se presta el interés suficiente a los progresos que se hacen y la persona se desanima o bien porque no se fija claramente unos pasos para la mejora y el sujeto no ve bien si ha mejorado mucho. (2008). com/id51.org/wiki/Modificaci%C3%B3n_de_conducta Próximo > Artículos Relacionados Psicología Conductista Conductismo Siete Conductismos Contemporáneos: una Síntesis Verbal y Gráfica Síguenos en DIRECTORIO DE CENTROS . consultado el 8 de abril de 2009. en Técnicas de modificación de conducta.html. consultado el 8 de abril de 2009 http://www.amspw. (2008). Madrid.htm. (2001). 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