ESCOLA DE PSICANALISE SIGMUNDOF REUDwww.sbpma.org TÉCNICAS DE HIPNOSE CLÍNICA E PRÁTICA Ivan Lima de Azevedo Psicanalista Clínico e Hipnologo “Explorar o ser interior é a chave para o indivíduo se conhecer. Vai destrancar a porta para as causas dos problemas de comportamento e personalidade, dos distúrbios e doenças emocionais e de muitas outras dificuldades pessoais que todos nós costumamos ter. Quando conhecemos as razões e motivações existentes por trás destas coisas, é mais fácil solucionar ou superar os problemas e fazer as mudanças que proporcionarão saúde, felicidade e sucesso”. LeCRON ÍNDICE INTRODUÇÃO...................................................................................01 HISTÓRIA DA HIPNOSE.....................................................................02 MITOS.............................................................................................22 CONCEITUAÇÃO................................................................................25 A TERAPÊUTICA HIPNÓTICA...............................................................26 HIPNOTERAPIA.................................................................................26 HIPNOÁNALISE.................................................................................27 HIPNIATRIA......................................................................................27 HIPNODONTIA..................................................................................27 HIPÓTESE E TEORIA A CERCA DO FUNCIONAMENTO DA HIPNOSE..........28 O CEREBRO HIPNOTIZADO.................................................................28 HIPNOSE NA VIDA DIARIA.................................................................31 CONTRA INDICAÇÃO DA HIPNOSE......................................................33 COSTELAÇÃO HIPNÓTICA..................................................................33 FENOMENOLOGIA DOS ESTADOS HIPNÓTICOS.....................................34 RELACIONADOS A MEMÓRIA....................................................34 IDEOSENSORIEDADE..............................................................35 RACIOCÍNIOS SOBRE O FUTURO..............................................36 CONGNIÇÃO...........................................................................36 NOÇÃO DE TEMPO..................................................................36 COMO SE DESENVOLVE OS PROCESSOS MENTAIS................................37 ESTÁGIOS DA HIPNOSE.....................................................................42 ALGUMAS REGRAS PARA AÇÃO HIPNÓTICA..........................................43 REPETIÇÃO............................................................................43 MONOTÔNIA...........................................................................43 TESTE DE SUGESTIONABILIDADE.......................................................44 EXECUTANDO TESTES DE SUGESTIONABILIDADE.................................44 TESTE DAS MÃOS...................................................................45 TESTE DA OSCILAÇÃO.............................................................45 PENDULO DE CHEVEREUL........................................................46 TESTE SENSORIAIS.................................................................46 TESTE OLFATIVO.....................................................................46 TESTE TÉRMICO.....................................................................46 MÉTODOS SUBJETIVOS DE INDUÇÃO HIPNÓTICA.................................47 MÉTODO DE BERNHEIM.....................................................................47 MÉTODO DE MOSS............................................................................48 MÉTODO DA ESTRELA........................................................................49 ENTRANDO EM TRANSE HIPNOIDAL LEVE PRÓPRIO P/ HINOTERAPIA......50 MÉTODO DE BRAID...........................................................................51 MÉTODO DE INDUÇÃO (VARIANTE DE BRAID)......................................51 MÉTODO DO OLHAR FIXO NUM PONTO................................................51 MÉTODO DO PESTANEJAMENTO SINCRÔNICO......................................52 MÉTODO DE AUTO-VISUALIZAÇÃO......................................................52 MÉTODO DE ERICKSON E WOLBERG...................................................52 M. DA INTERRUPÇÃO PADRÕES ESTABELECIDOS E AUTOMATIZADOS.....53 MÉTODO DO BALÃO..........................................................................53 MÉTODO DA AUTOSCOPIA..................................................................54 MÉTODO DE HIPNOSE RAPIDA............................................................54 MÉTODO DE MILTO ERICKSON............................................................54 MÉTODO DA LETARGIA......................................................................55 M. RESULTANTE DA ASSOCIAÇÃO DE VÁRIOS MÉTODOS.......................55 HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA..........................................................56 A TERAPIA ESTRATÉGICA DE ERICKSON..............................................57 INDUÇÃO DE RELAXAMENTO PROGRESSIVO........................................60 INDUÇÃO DA RESPIRAÇÃO.................................................................62 INDUÇÃO DE UM LUGAR AGRADÁVEL..................................................63 INDUÇÃO DA LEVITAÇÃO DAS MÃOS...................................................64 INDUÇÃO DA CONFUSÃO MENTAL.......................................................67 TÉCNICA DOS ESTADOS DE EGO........................................................69 UMA NOTA SOBRE SUGESTÃO PÓS-HIPNÓTICA....................................71 TEC. DE BORBADEAMENTO DE CRASILNECK........................................72 1ª FASE: RELAXAMENTO PROGRESSIVO....................................73 2ª FASE: DESLOCAMENTO.......................................................74 3ª FASE: SUBMODALIDADE DA DOR.........................................74 4ª FASE: ANESTESIA DE LUVA..................................................75 5ª FASE: REGRESSÃO DE IDADE..............................................75 6ª FASE: AUTO-ANÁLISE..........................................................76 IMAGENS.........................................................................................77 O QUE É TERAPIA MENTE E CORPO?....................................................78 PORQUE O CORPO SOFRE........................................................78 QUAL A AÇÃO NEUROFISIOLÓGICA EM UM ESTRESSADO?...........78 O QUE É TREINAMENTO AUTÓGENO?..................................................79 O CURSO NORMAL DO TREINAMENTO AUTÓGENO................................79 A RESPIRAÇÃO.................................................................................80 EXERCICIO PRATICO- TÉC. DE RELAXAMENTO PROGRESIVO DE SHULTZ. 80 VIÉIS E FRAGMENTOS DA HIPNOSE NAS OBRAS DE FREUD...................85 A HIPNOSE E A IGREJA CATÓLICA.......................................................89 FICHA CLÍNICA DE ANAMNESE...........................................................90 BIBLIOGRAFIA..................................................................................92 o que apresento aqui é apenas uma sugestão. caso queira. Aviso também que deve tornar-se perito em cada experiência antes de passar as outras. ainda de um ditado popular que diz: “cada cabeça é um mundo”. grande hipnostista de palco e de gabinete da década de 50. Hipnotizar é convencer e convencer é sugestionar. que após este curso sua visão em relação ao ser humano não será a mesma. a fim de realizar cotidianamente uma ou mais experiências deste gênero. e mais do que nunca. recapitula os textos e métodos clássicos das induções hipnóticas. se permitir-nos poderemos ao menos contribuir para um mundo melhor. promove este curso de Hipnose. Algumas das induções aqui apresentadas são chamadas induções clássicas.M Lê Cron. desde sua origem até a contemporaneidade. Acredito eu. não é suficiente apenas ter assistido o curso e ter feito uma leitura desta apostila para se tornar um grande hipnólogo. ou seja. O Curso tem como objetivo mostrar o que é a hipnose a partir de sua evolução histórica e suas diversas teorias que analisam este fenômeno. Lembro. O presente material é parte do curso de hipnose Prática e Clinica promovido pelo IDEPH. e possibilitando ao paciente uma melhora. O Hipnotismo é uma arte. bem como capacitar os participantes para o emprego de técnicas rápidas e modernas de hipnose. o cristão assistiria a missa ( ou culto). é absolutamente essencial que aproveite cada oportunidade que se lhe depare. Quanto a mim sou apenas um hipnotizador. visando melhorar o seu desempenho profissional. lia a Bíblia e já estava no céu. mas é preciso complementar seu cabedal com outras leituras. Ao participante deste. rápida da sua patologia. pois se assim o fosse. É a arte de convencer. L ´auto-hipnose Considerando a redescoberta e importância da Hipnose como recurso auxiliar nas terapias e objetivando o aprimoramento profissional o IDEPH ( Instituto de Desenvolvimento das Potencialidades Humanas). Só sugestiona quem convence e só quem convence hipnotiza.INTRODUÇÃO Com certeza vocês ficaram hipnotizados espontaneamente centenas ou milhares de vezes L. que em seu Livro O Hipnotismo. . portanto me servirei muito de Karl Weissmann. poderá desfrutar desta indução. onde a atenção está orientada mais intensamente para o interior do que para o exterior. de modo que o paciente se torna receptivo aos padrões. “Um estado de transe é um estado alternativo de consciência. Hipnose é uma ponte entre o hemisfério cerebral direito e o esquerdo (Zeig). com flutuações particulares em cada caso. alterado estado de consciência. 3) Hipnose é um estado de relaxamento e hipersugestionabilidade maior responsividade. Milton Erickson”. . Durante o transe a pessoa tem uma grande atividade interna. Toda hipnose é transe. Hipnose é um ato de amor (Sofia). no que dizem respeito a sua estrutura comum de referências e crenças. hipnose tem sido considerada como estado subjetivo de experienciação no qual o indivíduo tem capacidades ou experiências geralmente diferentes daquelas que experimenta quando acordado. estando acordada.CONCEITUAÇÃO HIPNOSE Conceitos mais antigos de hipnose: 1) Hipnose é guiar um sonho. isto é. uma forma diferente de estar acordado. nem todo transe é hipnose. o ponto morto para que aconteça a troca de marcha (Zeig). Erickson). sem perder o estado de alerta. Hipnose é vista como um fenômeno relacional. ficam temporariamente alterados. isto é. às associações e aos moldes de funcionamento que conduzem a solução de problemas. de repente. 2) Hipnose é um natural.” (Tereza Robles). 4) Hipnose é um estado de transição entre estar acordado e adormecer Tradicionalmente. Numa visão mais “moderna” hipnose é um processo de comunicação efetiva que influencia e produz mudanças.” (M. “O transe é um período no qual as limitações que uma pessoa tem. ou é um estado de consciência no qual o conhecimento que você adquiriu durante toda sua vida e que você usa automaticamente torna-se. disponível. Hipnose é a zona neutra. “É um estado alterado de consciência. porém dele se distingue fisiologicamente. Karl Wessmann”. geralmente provocado artificialmente. É um estado de estreitamento de consciência. menos danosa que a ingestão de qualquer medicamento.“É um estado temporário de atenção modificada que se caracteriza por uma sugestionabilidade aumentada. tendente a aguçar a sugestibilidade. A hipnose é uma emoção límbica. Uma sugestão bem aplicada é freqüentemente mais eficaz e. o medicamento dissolve-se em todo ele. porém. comparadas a outras modalidades. ela por si não cura nada. Antonio Carlos morais Passos”. “É um estado artificialmente induzido. a vontade do hipnotista. Abrahan Mason”. facilitando a programação do subconsciente. a vontade do “sujet”. apresentam inestimável ganho pela maior eficácia que adquirem e pela abreviação no tempo de tratamento. nos sentimentos. Para agir num ponto do organismo. como um método de cura (Mesmer). por meio de sugestões. nos pensamentos e na memória Sociedade Brasileira de hipnose”. ou seja. Por meio da hipnose podemos desenvolver nossas habilidades naturais e desbloquear nossas energias represadas. Não se pode obrigar o hipnotizado a fazer o que não quer ou o que fira seus princípios morais e mesmo revele segredos do seu passado. na prática as técnicas terapêuticas aliadas à hipnose. inicialmente. detendo ele o controle durante todo o tempo que passa em transe. liberando o potencial do nosso inconsciente elevando nossa capacidade de otimização. (Brian Weiss). e concentrada. simultaneamente. sobre uma vontade mais fraca. que se parece com o sono. Mesmo que a hipnose tenha sido desenvolvida. sinônimo de resultado quase mágico. sua utilidade na educação e reprogramação do comportamento supera qualquer outro procedimento. Karl Wessmann”. acarretando modificações sensoriais e motoras. "A Hipnose é a habilidade de entrarmos em contato com a nossa capacidade de otimização e criatividade. “Resulta da ação direta de uma vontade mais forte. como qualquer emoção do nosso dia-a-dia. porém sempre fisiologicamente distinto do mesmo. no comportamento. Sendo toda hipnose uma forma de auto-hipnose. é o próprio paciente que permite que a mesma aconteça. podendo produzir alterações na percepção. além de alterações de memória. porque polariza a atenção de forma seletiva. “Abrange qualquer procedimento que venha causar. perturba e . às vezes semelhante ao sono. A TERAPÊUTICA HIPNÓTICA Atendidas as peculiaridades intrínsecas de cada caso. Não é isto. vencendo nossos limites. instantâneo e infalível. mudanças no estado físico e mental. A hipnose é a ciência voltada para a expansão do potencial humano". nas sensações. ou seja. ajudando enormemente o trabalho analítico em relação às fantasias inconscientes. A Hipnose facilita a "livre-associação". Em outras palavras. na expectativa de homogeneizar a terminologia adotada pelas diversas correntes. HIPINATRIA A Sociedade de Hipnose Médica de São Paulo. aos seus resultados rápidos e persistentes. que se dirige diretamente ao sub-consciente. Não faz sentido supor que a psicoterapia no estado de vigília. sendo que a primeira vem de Hypnos. denominação que deriva da junção das palavras hipnose e terapia em grego. . Pode-se dizer que a dependência do analisado em relação ao analista (psicanalista) é ainda mais forte. que utiliza hipnose para ajudar a vencer as resistências do paciente. mas uma alternativa terapêutica. definiu-a da seguinte maneira: Procedimento ou ato médico que utiliza a hipnose como parte predominante do conjunto terapêutico. que se dirige à cerebração consciente. e aceitar a assimilar as experiências relembradas. o "Deus do Sono" da mitologia e a segunda vem de Therapéutikos que significa "cura" ou "cuidado". muitas vezes chega a ponto de fazer o paciente aceitar passar anos no divã. Hoje oficialmente considera-se a Hipnoterapia não como uma terapia alternativa. seja mais eficaz que a Hipnoanálise. HIPNOANÁLISE Termo usado por Hadfield em 1920.envenena mais ou menos todas as células. chamamos o processo de Hipnose Clínica ou de Hipnoterapia. numa analogia com algumas especialidades médicas (Pediatria. uma das primeiras a ser escolhida devido a ser completamente natural e segura. Hipnoterapia é o cuidado ou cura através da Hipnose. Esta nomenclatura deveu-se à demanda do Departamento de Hipnologia. para denominar uma combinação de catarse hipnótica e de sugestões re-educativas. custoefetividade e "efeitos colaterais" benéficos. Voltaire definiu a medicina como a arte de introduzir drogas pouco conhecidas em um organismo mais desconhecido ainda. onde reside a causa do mal. Isso obviamente não se aplica à sugestão hipnótica! HIPNOTERAPIA Quando se usa a hipnose para tratar um problema psicológico. A referida Sociedade observa que este é o termo mais adequado para o tratamento médico feito através da hipnose pura ou combinada com fármacos. este órgão sobre o qual conhecemos tão pouco e do qual utilizamos somente uma parte mínima.. do grego. A hipnose é um construto complexo e na atualidade não existe uma teoria predominante sobre a mesma ou que seja consensualmente aceita. E se pode observar estrutura mais profundas do que a limitação imposta pelos eletroencefalógrafos que monitoram somente a camada cortical. Estamos tentando definir um fenômeno do cérebro. etc. que possibilita a partir de injeção de glicose ativada. sendo unanimemente considerado por todas as escolas médicas de hipnose no Brasil. Este termo. não estática como acontece com os tomógrafos convencionais. sonhos e manifestações do comportamento.PET (Positron Emition Tomography). mapeamento cerebral. podendo ser estudadas estruturas mais profundas do sistema nervoso. como adequado a ser utilizado quando um médico fizer abordagem através do uso da Hipnose para diagnóstico ou tratamento (iatria. neste caso nos interessa o Sistema Límbico-Hipotalâmico e suas relações com o estado alterado de consciência do transe hipnótico. são em número deveras impressionante. "arte de curar"). [PROCESSOCONSULTA CFM Nº 2. no ano 2000. e se entende a razão. foi adotado pelo Conselho Federal de Medicina. desde os experimentos laboratoriais ao conteúdo de verbalizações. identificar as áreas cerebrais ativas em diferentes situações experimentadas em pacientes. Baseado nestes estudos de pesquisa de ponta há 8 anos estão sendo realizadas pesquisas com o Pet Scan direcionadas ao estudo do transe hipnótico como . Fisiatria. fantasias. potenciais evocados. ressonância funcional e tomografia por emissão de pósitrons . mas o importante é que estas avaliações acontecem de forma dinâmica. o que é a Hipnose? Diversas teorias surgiram para tentar explicar esse estranho estado. HIPNODONTIA Aplicação da hipnose e sugestões controladas na prática odontológica. a hipnose vem sendo estudada por meio de exames como eletroencefalografia digital (EEG-D). O CÉREBRO DO HIPNOTIZADO Com o avanço tecnológico.Psiquiatria..). Foniatria. mas sim um contínuo de pontos de vista teóricos. HIPÓTESES E TEORIAS ACERCA DO FUNCIONAMENTO DA HIPNOSE Afinal de contas.172/97 PC/CFM/Nº42/1999]. Estes estudos abrem novas perspectivas e outras questões surgem como resultado. criado em 1968 pelos professores Miguel Calille Junior e Antônio Carlos de Moraes Passos. As provas apresentadas a favor de cada uma dessas filiações. a hipnose saiu do campo da especulação para o campo científico através de uma experiência coordenada pelo psicólogo e neurologista da Universidade de Harvard. na base do cérebro (tronco cerebral). sem nenhuma possibilidade de farsa. Por se tratar de estímulos repetitivos. Os resultados preliminares desse estudo são espantosos! Esta experiência foi um marco definitivo para a validação da hipnose como método científico pela Organização Mundial da Saúde em 1998. Se eles não estivessem hipnotizados e vissem uma figura em preto e branco.a qual também é responsável pelo estado de consciência desperta. quando eles chegam ao lobo frontal. Dezesseis voluntários observaram imagens em cores na tela de um computador. Mais tarde. os mesmos voluntários foram induzidos a ver cores numa figura em preto e branco. que contou com auxílio de psiquiatras. um exame capaz de mapear áreas cerebrais e que aponta as áreas que são ativadas durante atividades cerebrais específicas. vista outra vez no monitor. o cérebro passou a ver em preto e branco. região atrás da testa. psiquiatras entre outros profissionais estão tentando desvendar os mistérios da hipnose clínica. radiologistas. . a chamada área lingual foi acionada . processadas pelo nervo auditivo. afinal. alcançam a ponta de uma rede. era toda em tons de cinza. o nervo óptico não levaria à massa cinzenta informação de cor.e se espalham por toda a massa cinzenta. Comprovou-se que a região relacionada à visão das cores. verificou-se que a área do cérebro responsável pela percepção das cores permaneceu desligada. eles foram levados a acreditar que a mesma figura colorida. chamada substância reticular ascendente (SRA) .estado alterado de consciência em renomadas e conceituadas instituições norte americanas como Universidade de Standford e Harvard e os Hospital Geral de Massachusetts e Memorial Hospital de Neva York. Em compensação. o cérebro dos voluntários não apresentaria esta área ativada. como os estímulos visuais provocados pela cor. A tese mais aceita é de que as palavras do hipnotizador. Com o auxílio de um equipamento de última geração na área da tomografia computadorizada. radiologistas e neurologistas da Universidade de Stanford nos EUA. Stephen Kosslyn. era especificamente ativada. Depois de hipnotizados.ela é capaz de inibir informações sensoriais. assim como pelas atividades do hipotálamo e sistema límbico . próxima da nuca. Neurologistas. Ou seja. eles foram avaliados pela tomografia por emissão de pósitrons (PET). Em 1998. uma outra área. é a vez da região pré-frontal direcionar nosso olhar para o alvo da atenção. nosso jeito de ser. n. Cérebro "Visão Hipnótica". o sistema límbico através do hipotálamo pode exercer um efeito supressor sobre o neocórtex (inibição momentânea da cognição e também sobre o tônus muscular tônico. impedido de descarregar a estase energética e regular o equilíbrio e a distribuição da energia dinâmico-afetiva. Por outro lado. sede da personalidade e da vida intelectiva)* O sistema límbico se vê. inibindo tudo o que está ao redor. Ano 12. 5. A parte mais sofisticada do cérebro. agora. muda a predominância do externo (exteriorização) para o interno (interiorização). Logo depois. 40 . Quando alguém dá menos atenção para a informação que vem dos sentidos.Ela já foi condenada como um truque de charlatães. Compreende-se. assim. a aprendizagem acelerada que ocorre neste estado. as amnésias espontâneas experimentadas quando se sai do estado hipnótico.concentram a atenção do paciente em um único foco. Maio 1998. comprovada pela ciência. (*) O lobo frontal é responsável pelo nosso temperamento. ajuda a Medicina a curar muitas doenças. A repressão de lembranças desagradáveis e as defesas que impedem que elas aflorem é um processo ativo do córtex pré-frontal (formação recente na evolução. como se observa nas fortes excitações emocionais).chamada de capa: HIPNOSE . Esta região é responsável pela formação da memória. Quando alguma coisa chama a nossa atenção. Então. a região parietal direita aciona a nossa percepção. No estado hipnótico os fenômenos observados são tipicamente de origem límbica. as analgesias. as alterações subjetivas do esquema corporal e as vivências alucinatórias induzidas por sugestão. Os fenômenos de rememoração (recuperação de memórias esquecidas ou reprimidas) e revivificação (ressurgência da experiência emocional vivenciada no evento rememorado). três áreas do cérebro ficam especialmente ativas. . É o que nos faz indivíduos ímpares. nossa relação com as pessoas. comumente reunidos no termo "regressão". mais atenção é dada para a informação interna. Primeiro. a estimulação do sistema imunológico. conhecida como o giro do cíngulo. pela imagem do corpo (esquema corporal) e pela regulação do sistema imunológico. pela aprendizagem. avalia: vale a pena ou não continuar olhando para aquilo? O alvo interessa de alguma forma pra nós? Quando cai o nível de atividade na base do cérebro. pág. como a hipnose favorece a liberação de emoções reprimidas juntamente com a memória do evento que a gerou. O córtex pré-frontal modula a energia límbica e tem a possibilidade de criar comportamentos adaptativos adequados ao tomar consciência das emoções. Referência Bibliográfica: Revista SuperInteressante. são fenômenos típicos associados à formação hipocampal do sistema límbico. Hoje. falhas na impressão. a qual pode nos fazer recordar de um acontecimento passado. Podemos rir. Não pensamos tratar-se de um conto. pode ocorrer sudorese nas mãos. ocorrendo uma relembrança ou mesmo uma revivificação. Durantes essas cenas. permanecemos sem analisar criticamente a afinação do cantor ou a performance da orquestra. Limitamos. nosso juízo crítico não se preocupa com a velocidade e número das cenas. ou até mesmo como foram produzidas as cenas. Quando estamos ouvindo com entusiasmo uma música de nossa preferência. nos envolvemos com as cenas. como o som da campainha da nossa residência. concentramos a nossa atenção no som musical. Quando assistimos a um filme. ficar revoltados ou alegres com determinadas seqüências do filme.HIPNOSE NA VIDA DIARIA Segundo Marlus Vinicius as manifestações da hipnose ocorrem na vida diária sem que a maioria das pessoas perceba: 1. estamos hipnotizados. a ortografia. e até podemos ser hipnotizados pela música. nem com a definição das imagens. desse modo. 4. e segundo o conteúdo das próprias cenas e de acordo com as nossas experiências passadas. nós nos emocionamos com as cenas do filme. chorar. no cinema ou na televisão. reagimos emocionalmente às descrições das situações interessantes sem estarmos analisando criticamente o tamanho das letras. permitindo que a música entre em nossa mente e em nosso corpo. Quando estamos dirigindo nosso carro de casa para o trabalho. Quando estamos interessados na leitura de um determinado livro. Essencialmente. e estamos realmente gostando. 2. 3. Nesses momentos em que nossa atenção está focalizada nas cenas. redução do ritmo respiratório. contudo a direção do carro é realizada . e muitas vezes deixamos de ouvir ou de prestar a atenção num barulho estranho ao filme. sentimos as cenas com todos os nossos sentidos. a nossa atenção visual ao conteúdo do que estamos lendo e somos auto-hipnotizados. prestamos atenção consciente ao transito. Assim mesmo quando dirigimos o veículo prestando atenção ao transito. por meio da hipnose. está hipnotizado. pode ser observado quando. O Tratamento bem-sucedido. Muitas sugestões indiretas ocorrem no cotidiano e conduzem a respostas similares às ocorridas na hipnose formal. 2. conscientemente. Conseqüentemente. Posteriormente. Durante uma conferência ou uma aula. O paciente reprogramou seu modo de alimentar-se para tornar-se e permanecer esbelto. Quando uma pessoa está aprendendo a dançar. simplesmente ouve a música.em nível inconsciente. engatando as marchas e pisando no freio. Quantas vezes estamos passeando num “shopping center” com o desejo de adquirir alguma peça para o vestuário quando. presta atenção ao compasso musical. uma série de estímulos chega ao nosso cérebro sem se tornar consciente neste exato momento e pode ser armazenada em algum lugar do encéfalo. eliminou uma fobia. e somos levados a entrar e saborear um cafezinho. o aluno não se interessa pela matéria e se distrai com qualquer coisa. deixa-a entrar pelo seu corpo e sai dançando automaticamente. nem para o seu proveito durante a sua vida. recebemos uma sugestão sensorial olfativa direta. quando o aluno se interessa pela matéria e o professor é habilidoso. Quando. ampliou sua capacidade de aprender e relembrar o aprendido. isto é. não há aprendizagem adequada. 5. quando a pessoa já sabe dançar. nem hipnose. Quando. pode fazer uma multidão mover-se imediatamente sem que as pessoas parem para raciocinar e optar pela melhor alternativa de comportamento. fala bastante e apenas lê os dispositivos projetados. Ao terminar a conferência ou a aula. Alternativamente quando o professor é chato. olha para os pés para saber aonde irá posicioná-los. o aluno sai satisfeito com os ensinamentos compreendidos. Isto ocorre quando num cinema durante a exibição de um filme alguém grita: “Fogo! Está pegando fogo!”. Essa fase pode ser comparada às sugestões que o hipnoterapeuta formula ao paciente durante o tratamento pela hipnose. com tom emocional adequado ao contexto. Nós não ficamos. por exemplo: 1. presta atenção na sua posição corporal. Muito provavelmente o aluno será incapaz de lembrar durante a prova. sendo capaz de lembrá-los durante uma prova. por meio da hipnose. . Enfim. o que esse professor tentou transmitir. sentimos o odor do café. não há focalização da atenção. passando pela frente de uma lanchonete. pela hipnose. que os ensinamentos são gravados no seu inconsciente e mesmo no seu inconsciente. Da mesma forma uma sugestão direta aplicada na hora certa com palavras corretas e poderosas. procura seguir o professor ou o seu par. o aluno permanece com sua atenção tão focalizada e limitada ao assunto. simplesmente assistindo a um programa de televisão. simplesmente dirigindo um veículo numa estrada com longas retas ou numa autoestrada. apenas para satisfazer insistentes pedidos do paciente. Remoção de sintomas sem se preocupar com a causa dos mesmos (o que alguns questionam dizendo que o alívio pode ser permanente e que o paciente. faz-se a indução formal de hipnose para obtê-la no momento desejado e com finalidades específicas. (mas que podem ser tratadas por hipnoterapeutas e psicanalistas bem treinado). por exemplo) o que pode levar o paciente a ultrapassar os limites de sua capacidade física. pois estávamos com a atenção concentrada em outra coisa.Quantas vezes ao tirarmos uma roupa descobrimos que nos arranhamos num braço ou numa extremidade do corpo. eventualmente. outras vezes. bordeline ou compensados. Assim podemos compreender que a hipnose. CONSTELAÇÃO HIPNÓTICA (SEGUNDO JEFFREY K. para melhor adapatar-se a vida). Muitas vezes nos podemos entrar em hipnose. Satisfação do EGO do hipnotizador. ZEIG)1 Economia de movimentos (catalepsia) Literalismo (interpretação literal) Demora para iniciar resposta Mudança nos reflexos de salivação e deglutição Diminuição na freqüência respiratória. sendo que no momento do arranhão nada sentimos. pulso e pressão sangüínea há uma diminuição geral dos reflexos Relaxamento muscular Mudanças no comportamento ocular: Mudanças pupilares Tremor palpebral Perda de foco Olhar fixo 1 Extraído da Apostila de Drª Sofia Bauer . sem sintomas. Eliminar sensações (fadiga. CONTRA INDICAÇÕES DA HIPNOSE O uso em Psicóticos. Se o estado do paciente não está determinado. sem nenhuma sugestão verbal. pois nesta hora estávamos anestesiados. e contribui para o entendimento de que não é necessária a indução formal para obtermos a hipnose. pode aproveitar esse período. Sem objetivo definido e construtivo. na vida diária ocorre mais freqüentemente do que imaginarmos. No consultório do hipnólogo. Mudanças na freqüência das piscadas Mudanças no movimento lado a lado do olho (REM) Lacrimejamento Redução dos movimentos de orientação Perseveração Assimetria direito / esquerdo Mudanças na circulação periférica Fasciculação Aumento da responsividade Aumento da atividade ideomotora e ideossensória FENOMENOLOGIAS DOS ESTADOS HIPNÓTICOS Durante o transe hipnótico. pode-se verificar ou induzir o surgimento de alguns fenômenos psicossomáticos. mas guarda todos os mecanismos de aprendizado da idade atual [de forma que ela apresentará todo o controle dos esfíncteres. . como se a pessoa estivesse em um momento específico de uma idade anterior. pensa e reage de forma similar à idade em questão. É a capacidade de reviver pensamentos e sentimentos passados como se fossem presentes. sentimentos ou eventos ocorridos e completamente esquecidos. Hipermnésia: É a capacidade de lembrar-se de forma nítida e com riqueza de detalhes de pensamentos. e não irá urinar nas calças quando "regredir" a uma idade em que ainda não tinha o controle sobre esses músculos. de acordo com a sensibilidade individual momentânea e segundo a profundidade do transe alcançada. o que pode dar-se espontaneamente ou de acordo com orientações sugestivas do hipnotizador. embora reproduza comportamentos infantis. Regressão de idade ( memória): O fenômeno de regressão de idade é parcialmente baseado nos mecanismos de hipermnésia e amnésia. no qual se comporta. Vejamos alguns deles: RELACIONADOS À MEMÓRIA Amnésia:Esquecer-se de pensamentos ou de fatos passados durante o transe (espontaneamente ou não) ou em uma ocasião específica. A catalepsia seria. e da qual não se tem domínio conscientemente. Movimentos "Alavancados": São movimentos pausados. Xenoglassia: Capacidade em relembrar e fazer uso lógico de uma língua estrangeira que se ouviu na infância. vesicações sob sugestão enquanto três médicos de La Rochelle obtinham algumas gotas de sangue na pele de um hipnotizado. farmacêutico de Charmes produzia na presença dos drs. como se o indivíduo estivesse levando pequenos choques. Estigmatização e Hematidrose . e na maioria das vezes lentos. Catalepsia: Enrijecimento dos músculos sem a fadiga durante o estado hipnótico. portanto. IDEOSOMÁTICAS (OU IDEOMOTORAS) Há uma associação entre a postura e a fisionomia do indivíduo hipnotizado: se o paciente for colocado em posição de boxe. Bernheim. Dumont etc. paralelamente à suspensão das sensações. a permanência de pelo menos alguma parte do corpo em determinada posição por algum tempo sem as dores causadas pela constância. sua fisionomia adotará uma placidez de quem está a orar. se o colocarmos de joelhos e com as mão unidas. Muitas vezes ocorre durante o teste sugestivo da "levitação da mão". Legeois.Em 1885 Focachon. . sua fisionomia adotará feição de ferocidade. podemos alterar as percepções. O indivíduo pensa o futuro. É um processo mental no qual sistemas de idéias são separados da personalidade normal e operam independentemente. comportamentos e sensações. ou separação entre emoções e os pensamentos. dias. Trata-se meramente do exagero de uma relação normalmente presente em partes simétricas do corpo. símbolo ou lembrança deixa de estar associada a certas idéias.. sentir ou ouvir o que não existe) ou alucinações negativas (deixar de ver. Hiperpraxe: Aumento da capacidade muscular. em estado de vigília. e através dos cinco sentidos pode pensar e dar formas a situações que irá passar. sabendo que é apenas uma projeção. IDEOSENSORIEDADE Dissociação: É uma cisão. Analgesia: É a sensação de dormência (diminuição da percepção tátil) em alguma parte do corpo (estes fenômenos são utilizados na terapêutica da dor). Na dissociação uma palavra. com a ampliação do limiar perceptivo a níveis mais sensíveis de estimulação. RACIOCÍNIOS SOBRE O FUTURO Pseudo-orientação no futuro: pensar o futuro a partir do presente. dadas durante a hipnose e executadas depois. mas poucas pessoas já usaram-na. Progressão de idade: O indivíduo pensa estar num futuro. COGNIÇÃO . Alucinações: O detalhe mais impressionante da hipnose é o fato do paciente vivenciar alucinações sugestionadas. lembranças etc. E pode-se obter o mesmo efeito em sugestões póshipnóticas. Não obstante. executadas horas.. sentir ou ouvir o que existe) mesmo que a pessoa mantenha seus olhos abertos durante o transe hipnótico. Hiperestesia: A hiperestesia é o aumento da percepção das sensações. uma separação dos estados psicológicos entre consciente e inconsciente. isto permite que os acrobatas pendurem-se pelos dentes de um trapézio e executem os feitos mais surpreendentes enquanto estão assim apoiando o peso do corpo pelos dentes. Tomemos como exemplo a força da mandíbula: todo mundo tem aproximadamente 600 libras de pressão nos músculos da mandíbula. Pode-se passar por uma situação antes dela acontecer para saber quais serão as reações quando isso se tornar realidade (isto não está ligado à previsão do futuro). "Transfert": A transferência de sensibilidade de uma parte do corpo para a parte correspondente do outro lado. induzindo ilusões e alucinações positivas (ver. meses ou anos depois. Editora Cenau – 2ª edição 2001 – São Paulo . A percepção da área corporal fica notadamente alterada. 2 PUENTES. em que o indivíduo hipnotizado é levado a escrever ou digitar um texto diferente lógico e coerente com cada mão. Refere-se à execução. COMO SE DESENVOLVEM OS PROCESSOS MENTAIS2 Como funciona a mente A mente funciona através de áreas cerebrais distintas. às vezes em línguas diferentes). São usados normalmente para facilitar cada uma das próximas sessões para que o trabalho seja iniciado e conduzido de uma forma mais rápida. Condensação da noção de tempo: Ao indivíduo hipnotizado se parece ter transcorrido menos tempo do que passou. assim como a identificação com a massa corpórea (alguns indivíduos referem-se a si mesmos na terceira pessoa). Sugestão pós-hipnótica: É o estabelecimento de comportamentos. relações e formas de pensar que terão efeito depois do processo formal de transe hipnótico. NOÇÃO DE TEMPO A distorção da noção de tempo se divide em duas categorias: Expansão da noção de tempo: Tem-se a impressão de que passou um tempo muito maior do que realmente se passou. inconsciente coletivo. Hipnose: Markenting das Religiões. no tempo de pós-transe ou a algum tempo especificado. atitudes. 20 minutos podem parecer 4 horas para a pessoa hipnotizada. como uma palavra ou frase dita ao paciente durante o transe e que funcionam como uma "chave" para induções futuras. consciente e prémotora. popularmente conhecida como "psicografia". É muito comum após despertar de um transe profundo o sujeito completar uma história que estava contando minutos antes da indução. em estado de vigília e em estado de hipnose. de sugestões dadas durante o transe.Signo-sinal: São comandos associados aos estados hipnóticos. aos efeitos de resumir e fazer uma divisão mais objetiva). Duplicação de sistemas de raciocínio: Duplicação é a atividade psíquica onde duas linhas de raciocínio acontecem simultaneamente e de forma independente uma da outra (o que permite obter-se a Escrita Automática. . e muitas vezes segue-se uma noite de "insônia" com muita vitalidade. préconsciente. Fábio. uma vez que o transe repõe o descanso fisiológico necessário. sendo executados os comandos com o indivíduo em estado de vigília. Alteração de consciência reflexiva: É a maneira como a pessoa vê a si mesma. a Escrita Ambidestra. e mesmo negar que tenha estado em transe. etc. que são: percepção. inconsciente. nãoconsciente (que engloba: subconsciente. e perguntar ao seu terapeuta quando este vai começar. pois nada se apaga nele. ao estar conectada diretamente ao sistema motor. Em ocasiões de perigo assume um controle efetivo sobre os órgãos vitais. audição. sintetiza.Mente Objetiva Localiza-se na zona frontal e faz parte do córtex e sub-córtex cerebral. Governa os músculos voluntários e os sentidos (paladar. fica registrado e arquivado em nosso subconsciente até o fim de nossa vida. .Zona A: Percepção Através desta zona captamos as imagens e sensações que nos chegam do mundo exterior. etc. para que. O consciente é a mente objetiva. Zona B: Não consciente (atividade automática) É a mente subjetiva. dessa forma. instintos e hábitos. e hipotálamo que são pequenas glândulas situadas abaixo do corpo caloso. nossos impulsos básicos. sensações. Sua função é a de ordenar.. deduz. No seu interior está situado o centro da memória. transmite as ordens ao sistema nervoso central. Assim. que é um grande armazém de experiências e vivências compiladas ao longo de nossas vidas. glândulas. Zona C: Consciente . É muito importante lembrar que o subconsciente induz. aos diversos grupos musculares. O material recebido vai se acumulando e nada é esquecido. a pessoa pode permanecer em estado de coma profundo ou completamente anestesiado. Esta zona está integrada pelo tálamo. por meio dos cinco sentidos. Podemos dizer pois. pulmões. de onde partem e para onde vão parar infinidades de ramificações nervosas. rins. destinadas às diversas áreas cerebrais. que tem sua sede na espinha dorsal e desta forma controla os órgãos e músculos involuntários e suas diversas funções no organismo. apesar das quais. governa o sistema nervoso e tem sua base no cérebro. tais como: coração. culmine no processo mental e a idéia se converta em ação por meio do efeito ideomotor. A memória do consciente é imperfeita e nula. Tudo quanto sabemos e conhecemos da vida. tato. intestinos. de uma forma totalmente automática. ou ficarem imobilizadas em certas partes do corpo. raciocina. etc. sem que aparentemente ninguém o dirija. etc. acidente. tais como respirar. No tálamo e hipotálamo se registram assim mesmo todos os nossos conhecimentos e. fígado. porque esquece e não armazena informações. como por exemplo. e fazer com que se cumpram as ordens que lá chegam. visão e olfato). analisar e discernir toda a informação que recebe do subconsciente. por sua vez. em um colapso. etc. É a parte da mente que analisa. Seus movimentos são involuntários e não dependem da consciência. o organismo continua cumprindo as funções vitais. Zona D: Pré-Motora É a que recebe ordens do consciente e. O subconsciente governa o sistema nervoso simpático. Esta zona está situada na região occipital. portanto. e este. Para se ter uma idéia podemos dizer que um só neurônio está relacionado com outros dez mil neurônios. Segundo o investigador Héctor González Ordi. até a excitação descontrolada. Há também outras técnicas mais naturais que acabam por modificarem tais ondas do cérebro. O cérebro está formado por células. na atualidade são de cinco. E alguns estudos realizados com consumidores de drogas psicoativas reforçam esta opinião.). que se medem em ciclos por segundo. tem se definido um estado alterado de consciência como toda aquela experiência diferente à vigília. ainda que na realidade esteja tomando um simples placebo. que são considerados células nervosas. defesa. Estas ondas. por exemplo. Isso se consegue modificando a intensidade das ondas cerebrais. atingir um estado alterado de consciência depende das expectativas que cada um tenha do fenômeno”. que é possível sugestionar uma pessoa para que experimente as sensações subjetivas próprias do consumo de cannabis ou LSD. etc. Um só de tais neurônios possui um número incalculável de ramificações. mas a evidência científica parece demonstrar o contrário. Mas esta curta definição já é antiga. que vai desde um leve sono até o coma. Estas gravações nunca chegam a ser conscientes com facilidade. A conexão dos neurônios se chama sinapse. Sabe-se. Ao mudar a intensidade se conseguem diferentes estados de consciência. todos os instintos elementares que acompanham o ser humano. Para mudar uma resposta temos que reprogramar esta forma de união desses neurônios. Existem elementos eletrónicos (como jogos de luzes e sons) que chegam a mudar as ondas cerebrais. perpetuação. O cérebro humano funciona com dois tipos de energia diferentes que se complementam: a FÍSICA (ELÉTRICA) e a PSÍQUICA (QUÍMICA). chamadas de ondas cerebrais. A sinapse se realiza através da liberação de substâncias químicas (neurotransmissores) e que vão gerando estímulos elétricos. das quais duas indicam estado de vigília e as outras três um estado por debaixo da vigília. ou seja. temos a seguinte explicação “tradicionalmente. a hipnose ou a meditação “levam” o sujeito a mundos superiores mais criativos. Existem entre dez e doze bilhões de neurônios. Entre esses estados estão os chamados estados alterados de consciência. Existe muita informação segundo a qual as drogas.Zona B1: Inconsciente É uma pequena zona que estaria situada debaixo do subconsciente. A célula principal se chama neurônio. que são os que concentram o foco da atenção. As ondas cerebrais são de diferentes intensidades. desde sua origem selvagem. Muitas vezes. professor de Psicologia Básica da Universidade Complutense de Madri. na qual estão gravados todos os instintos primários do indivíduo (sexo. Muitos medicamentos podem alterar o sistema neurotransmissor. que estão localizadas no córtex cerebral (a parte mais nova do cérebro) e existem configurações no sub-córtex (o interior). Não se tem achado variações nos padrões fisiológicos próprios destas . Aqui está a chave do estudo dos estados alterados da consciência. deixando sensações que vão do êxtase contemplativo. perdido na noite dos tempos. Também os estímulos externos têm resultados similares. simplesmente são modificações de nosso estado de atenção. se pode dizer que as excitações que se produzem no sistema nervoso central causam um estado especial de percepção quando a estimulação sensorial externa diminui. as experiências próximas à morte. as vezes. que provoca excitação. que é o estado de vigília no qual você está agora. mas os investigadores usam outros truques para conseguir estes efeitos tão particulares. como o xamanismo. Há inúmeros acontecimentos naturais e artificiais que podem modificar nossa experiência subjetiva. Como podemos ver. descontrole. o movimento é . O que acontece na realidade nos casos de estados alterados de consciência? Na realidade. Mas é muito perigoso pretender atingir ditos estados por meio de drogas ou com práticas de sugestão não controladas”. as pessoas experimentam distorções de percepção e alucinações. que produz uma sensação de relaxamento muscular. entra-se num estado de consciência alterado de meditação. Entre elas a hipoglicemia. em gamma. e enquanto em alfa o corpo pode estar relaxado e tranqüilo. Uma voz sugestiva. contemplação e abstração. A mais famosa é o consumo de drogas. Esta redução dos estímulos pode-se conseguir por meio de muitas técnicas fisiológicas. Isso também acontece com o estado alterado de consciência mais estudado: o sono. o transe religioso. a atividade física tem uma conhecida repercussão sobre nosso estado consciente. O xamanismo. as possessões e as visões místicas poderiam ser perfeitamente explicadas por estes mecanismos físicos e psíquicos. e se tem demonstrado que seus efeitos subjetivos podem conseguir-se por meio de outras técnicas muito mais simples. há situações clínicas que ocasionam alguns destes estados. De fato não é estranha a aparição de certos episódios psicóticos e transtornos mentais graves relacionados com estas práticas. “um profissional da saúde pode induzir um estado alterado da consciência como terapia para certos transtornos.práticas. como o Yoga. sobretudo para os relacionados com a ansiedade e o estresse. Isto se vê no tipo de auto-hipnose provocado nas religiões orientais. e as descargas elétricas se aceleram. que são. Por último. Por exemplo. como é o caso da sugestão. a febre ou a má nutrição. um pouco mais abaixo da vigília. o movimento monótono de objetos ou a música podem nos transladar a um estado alterado de consciência. sempre que os estímulos do redor descem de intensidade rapidamente. Ao entrar nas ondas alfa. usando conhecimentos ancestrais. não há nada de misterioso nestas manifestações da mente sadia. que agora fazem furor nos círculos esotéricos – no abuso de ervas e chás alucinógenos. Segundo González Ordi. um estado de consciência alterado. e com “curas”. Quando se aumenta a intensidade de beta. passa as ondas gamma. já seja por defeito (o relaxamento e a meditação). ou por excesso (as danças rituais que acabam com um suposto estado de transe ou os atletas de maratona que perdem a percepção do redor quando superam um certo nível de cansaço). o som de um gongo. indutores de alucinações. psicológicas e farmacológicas. Este estado segrega um hormônio chamado de acetilcolina. que são usados com pretensões de encurtar o caminho para sabedoria e a expansão mental. o autoritário e o maternal. paternal. etc. se machuca. a hipnose. A primeira: tem efeito sedativo. possuíam um tambor que marcava o ritmo. “os homens não choram!”. conseguindo também um estado de consciência alterada. de pressão arterial. usando um tom de voz grave. num estado que vai além das forças físicas. que provoca uma sensação-reflexo de luta ou fuga. visual e auditiva). e a atenção é desviada intencionalmente. e chega chorando até sua mãe. olfato. Os instrumentos de percussão. . chorando até seu pai e este lhe acena com o dedo indicador. provocando uma inibição cortical muito importante. Quando uma criança.desordenado. que provoca inibição cortical seletiva. algumas danças (do tipo dervixe) o jejum prolongado. Em qualquer das duas maneiras se produzem modificações fisiológicas. Na guerra se usa o tambor para ir marcando o passo. onde a atenção é desviada diante da possibilidade do perigo. chega machucada. Isto é demonstrado durante as festas de carnaval. que é mais autoritária. automaticamente a endorfina. chamadas endorfinas. O efeito final é o mesmo. tais como alucinações e ilusões sensoriais (de tato. conseguindo que os remadores fizessem seu trabalho sem sentir tanto o cansaço. jogos de luzes (como nas danceterias. dizendo. que alcançam um potencial analgésico muito superior ao da morfina. Esta substância está naturalmente em nosso cérebro e é liberada no estado de choque emocional. gosto. o orgasmo. Este fenômeno se vê nas religiões pentecostais e nos rituais afro. a meditação transcendental. como de respiração. Então vemos que. maternal e a ergotrófica. causando muitas vezes até a morte. fala suavemente e beija meigamente no lugar da lesão. com muito pouca coordenação. os aparelhos como os “mega brain“). o yoga. conseguindo chegar até a hipnose por dois caminhos bem diferentes: o do amor e o do temor. vemos que se usam os dois métodos. Este estado alterado faz que a mente segregue um outro hormônio chamado de adrenalina. liberada pelo medo. perturbações musculares. entra na corrente sangüínea. é o suficiente para produzir a liberação de substâncias. também alteram a consciência. As duas ondas alfa e gamma. alterações hepáticas e hormonais. onde se pula. Sabe-se que a oração profunda. se dança. esta simplesmente. e alterações psicológicas. quando saímos da faixa de beta. tanto para cima (gamma) ou para abaixo (alfa) entramos num estado de consciência alterada. A segunda: excita. e produz um estado de analgesia. alterações cardíacas. por amor. Quando essa mesma criança. aumento ou diminuição do umbral da dor (analgesia ou hiperestesia). que é uma maneira alimentadora. acalma. a acaricia. O toque carinhoso e o beijo “mágico” foram determinantes e a dor da criança “desapareceu”. Os antigos barcos de remos. se observarmos. certas drogas. provocam variações nas ondas cerebrais. Em certos cultos ou ritos religiosos. produzem uma dissociação temporária. Existem duas formas de chegar a um estado de transe hipnótico: a trofotrópica.. levando às vezes a um estado de estupor. levando os soldados a um estado de alteração. De novo se produz a dissociação temporária. Não será preciso acentuar que essas mudanças fisiológicas durante a hipnose decorrem largamente as modificações que se produzem no estado de espírito e no estado emocional do indivíduo. –ou concentração exagerada que leva a uma hipnoseconseguindo um estado de meditação profunda. Novamente aparece o transe hipnótico. Nestes dois casos se atinge a faixa das ondas alfa. Ao igual que o budista ou o iogui que entram em êxtase pela contemplação intensa. cenas fortes com sangue e animais. Isto explica a hipnose de massas. repetindo cada certo tempo reforçando. É importante esclarecer que o transe hipnótico se produz mais fácil e rapidamente por imitação. tende a cair. Nos rituais afro-brasileiras se usa muito a percussão. ao transe hipnótico. Já veremos. por contagio psíquico. os movimentos convulsivos do corpo. provocando um transe similar. no capítulo seguinte. Ao iniciar-se o transe costuma haver uma vasoconstrição. atingindo em ambos casos a faixa das ondas gamma. podem escapar. está censurada. Ao sentir-se cansado este pastor. palavras que servem de apoio. exaltações. Não devemos esquecer que no transe hipnótico atingimos a parte “nãoconsciente” do cérebro. desvia-se a atenção e provoca-se uma inibição cortical. que se vai prorrogando até o momento de acordar. adormecida. está usando o método maternal. A parte crítica do consciente. o som grave do órgão. estimulam e excitam como a mágica “aleluia” . mas. subindo de tom. e a esta segue-se uma vaso-dilatação. para a platéia. os pastores começam suas orações e pregações com um ritmo monótono. e as pregações com voz pausada e de ritmo modulado. Equivale a dizer que no começo a pressão pode subir um pouco. para não dizer igual. figura geralmente uma baixa na pulsação. que esta censura se consegue com estímulos sensoriais e com sugestões. Em certos templos de modalidade evangélica. Aumento de calor na superfície e frios nas extremidades das mãos e dos pés. outro o substitui. que é quem deduz. inclusive. dada a sua complexidade. onde foi usado o método autoritário ou paternal. e o bombardeio continua. esta zona simplesmente induz. Mudanças fisiológicas Dentre as mudanças fisiológicas que se produzem em conseqüência do transe. à medida em que o transe se aprofunda. “bombardeando” com palavras. ao controle dos maiores peritos em matéria de psicologia. A pessoa bem hipnotizada caracteriza-se quase sempre pelas extremidades frias ( as mãos geladas). conservando-as geralmente assim durante todo o transe. Observa-se geralmentee uma mudança na temperatura periférica. . Isto produz um estado de excitação. As diferenças de reações nesse particular obedecem a fatores muito sutis.O padre na sua igreja com o silêncio. falando permanentemente. que. ocorrendo quedas mais ou menos acentuadas na presão arterial. as luzes tênues e dirigidas. Muito embora há uma tendência de reduzir a cinco estágios. TRANSE PROFUNDO OU ESTADO SONANBÚLICO – constitui-se no maior transe. porém conserva plena consciência de tudo o que se passa ao seu redor. porém reage às sugestões do hipnotista. Não oferece resistência às sugestões.Não apresenta características hipnóticas de espécie alguma. HIPNOIDAL – Corresponde ao estado de relaxamento – o “sujet” mostra uma expressão de cansaço e freqüentemente um tremor de pálpebras. A aparência é a de quem está imerso em sono profundo. além de contrações espasmódicas nos cantos da boca. Grande hipnotista que muito me servi para a elaboração desta apostila. no sentido de profundidade. experimenta um estado de alheamento.ESTÁGIOS DA HIPNOSE3 LeCRON e Bordeaux. alucinações motoras e cinestésicas. 3 Texto extraído do Livro O Hipnotismo de KAL WEISSMANN. Ao abrir os olhos o paciente apresenta expressão fixa com pupilas visivelmente dilatadas. salvo quando estas contrariam seu código moral. . apresentam uma escala de graus do estado hipnótico e as mudanças fisiológicas que se produzem em conseqüência do aprofundamento do transe. Produz catalepsia dos membros e do corpo. TRANSE LIGEIRO – o “sujet” sente os membros pesados. sugere cinqüenta estágios.embora conserve alguma consciência do que se passa o “sujet” está efetivamente hipnotizado. A indução a este transe exige algumas sessões e cerca de 30 a 40 minutos de trabalho. dos quais apenas três indicam estados de hipnose propriamente dita: INSUSCETÍVEL . Neste estágio pode-se mandar o paciente abrir os olhos sem afetar o transe. TRANSE MÉDIO . É o estagio próprio às anestesias profundas. O “sujet” aceita sugestões as mais bizarras. Aqui se consegue efeitos analgésicos e até anestésicos. se produzem por efeito de uma sugestão direta ou indiretamente veiculada pelo hipnotista. 17 – Sensação de peso no corpo inteiro.Alucinações visuais negativas pós-hipnóticas. 23 – Ilusões sinestéticas. 12 – Contrações espasmódicas daa boca e do maxilar durante a indução. 37 – Sensações de leveza. 2 . 20 – inibição muscular completa. digestão etc. Karl ) . 42 – regressão de idade. que acabamos de indicar. Transe Pleno – 50 Condições de estupor inibindo todas as atividades espontâneas. 6 – membros pesados. embora não o descreva.. 14 – Sugestões pós-hipnóticas simples. Insuscentível – Ausência de toda e qualquer reação Hipnoidal – 1 Relaxamento físico. Mas de um modo geral essa escala confere com os níveis acima indicados. 40 – Controle das funções orgânicas. esgazeado e pupilas delatadas. 16 – mudanças de personalidade. inchanddo e alheamento. 25 – Alucinação olfativas. 33 – Anestesia completa.Alucinações auditivas negativas pós-hipnóticas. Assim. pressão sanguinea. 18. alguns dos sintomas do transe profundo podem apresentar-se em certas pessoas já no transe médio e até mesmo no transe ligeiro. 24 – Ilusões de gosto. Pode sugerir-se o sonambulismo para esse efeito. salvo em casos nos quais os sintomas. 49 – Sensações olfativas ( aeromáticas e odores). 22 – Glove anestesia (anestesia das mãos). pensar. 29 – olhar fixo. 5 – Relaaxaamento mental e letargia mental parcial. 10 – Respiração mais lenta e mais profunda. ou não apresentar-se de todo em outras pessoas. 41 – Hipermnésia ( lembrar coisas esquecidas).Sensação de alheamento parcial. 32 – Amnésia pós-hipnótica sistematizada. 34 – Anestesia pós-hipnótica. 21 – Amnésia parcial. Dentro desse esquema tem de se levar em conta as variantes das reações individuais. 15 – contrações oculares ao despertar. 30 – Sonambulismo. 47 – Estimulações de sonhos ( em transe ou póshipnoticamente no sono normal).Aparente sonolência. 13 – Rappor ente hipnotizado e o hipnotista. 43 – Alucinações visuais positivas pós-hipnóticas. estar flutuando. Transe Ligeiro – 7 Catalepsia ocular. 48 – Hiperestesia. falar. 35 – Sugestões pós-hipnóticas bizarras. 11 – Lassidão acentuada ( pouca inclinação a se mover. 8 – Catalepsia parcial dos membros. 31 – Amnésia completa. 44 . 9 – Inibição de pequenos grupos musculares. 36 – Movimentos descontrolados do globo ocular. 38 – Rigidez e inibições nos movimentos. 3 – Tremor das pálpebras. 45 Alucinações auditivas positivas pós-hipnóticas. ALGUMAS REGRAS PARA AÇÃO HIPNÓTICA (WEISSMANN. 39 – O desaparecimento e a aproximação da voz do hipnotista. Transe Médio – 19 – O hipnotizado reconhece estar no transe e sente. Transe Profundo ou Sonambúlico – 28 – O hipnotizado pode abrir os olhos sem afetar o transe. 26 – Hiperacuidade das condições atmosféricas. 4 – Fechamento dos olhos. 46 . movimentos desordenados. pulsação do coração. 27 catalepsia geral dos membros e do corpo inteiro. agir). A monotonia da voz costuma superar. assim como a confiança que ele tem em si mesmo e no alcance de seus objetivos são também essenciais. “passou” no teste. Se o paciente responder da maneira sugerida. A monotonia hipnótica se produz por vias sensoriais e por vias subjetivas. . A MONOTONIA De modo geral as coisas se tornam hipnóticas pela monotonia e monótonas pela repetição. Para Yapko. Para os clínicos tradicionais. Com relação à indução hipnótica contamos com o fator monotonia sob as mais diversas manifestações. da perseverança e da persuasão. É popular a frase de um dos maiores demagogos da humanidade: “ Uma mentira repetida. Ao invés disso é preferível que o hipnotizador assuma a presença inevitável de sugestibilidade por parte do paciente. em matéria de ação hipnótica. ou mesmo “ água mole pedra dura tanto bate até que fura”. Heidenhaim afirma que “a hipnose resulta de um estímulo sensorial monótono e suave”. Cada comando a ser fixados deve ser repetido pelo menos três vezes. estes testes não indispensáveis. torna-se verdade”.REPETIÇÃO Um dos grandes segredos da força sugestiva está na repetição. Se o paciente não responder da maneira sugerida. seguidos por uma sugestão para uma resposta específica. uma tantas vezes. o que bastaria para evocar a síntese emocional da experiência infantil. devendo haver uma sintonia perfeita entre a monotonia do paciente. do irresistível. ele ou ela. sentimentos tradicionais e indissoluvelmente associados às teorias e às práticas do hipnotismo. TESTES DE SUGESTIBILIDADE O uso da hipnose é freqüentemente baseado nas idéias de que só algumas pessoas são hipnotizáveis e que as pessoas são hipnotizáveis em vários graus. A calma do hipnotizador. então ele “falhou” no teste. Na psicodinâmica da personalidade a lei da repetição representa uma das forças mais ponderáveis. não unicamente sob a forma mais específica da repetição. da insistência. consubstanciada na crença do inevitável. os testes de sugestibilidade são vistos como um modo desejável de avaliar se alguém é hipnotizável e. nesse caso em que grau. entretanto para o hipnotizador que não compartilha desta perspectiva. ou para o hipnotizador que ainda não se sente bastante experiente para avaliar comunicações para dinâmica de sugestibilidade podem ser uma ferramenta muito útil. onde são oferecidos blocos ritualizados de sugestões de relaxamento ao paciente. do misterioso e do sinistro. do hipnotizador e do ambiente. Testes de sugestibilidade em prática clínica são feitos em mini encontros. a monotonia dos gestos e a monotonia do olhar ou da expressão fisionômica. Muitos pacientes são refratários à instrução verbal. As instruções dadas ao paciente sobre a maneira exata de executar o teste devem cercar-se de certo ritual e solenidade e acompanhadas de exemplo demonstrativo. 1993). podem ser obtidas valiosas informações considerando que a aproximação pode ser melhor para um paciente em particular. os mais comuns são: IDEOMOTORES: servem para medir a ação motora da sugestão hipnótica. Segundo: um segundo propósito do teste é servir como uma experiência de condicionamento para entrar em hipnose. testes de sugestibilidade também podem servir para vários propósitos: Primeiro. por exemplo. Assim: entrelaçando firmemente os dedos. pode ser uma oportunidade para pegar o paciente fora da guarda e oferecer algumas sugestões terapêuticas que podem ser menos sujeitas a análise crítica do paciente (Bates. Entre os testes de sugestibilidade conhecidos. EXECUTANDO TESTES DE SUGESTIBILIDADE Introduzir e executar o teste de sugestibilidade requer muita habilidade em comunicação como em qualquer outra dimensão ao trabalhar com hipnose. usando testes de sugestibilidade para medir responsabilidade hipnótica. e o fechamento e transição para a próxima interação de fase. permissivo? Muita ênfase foi colocada na dinâmica de relação entre o hipnoterapeuta e o paciente. e testes de sugestibilidade podem ser uma ferramenta útil para o ajudar a descobrir o estilo que você usará para um cliente particular. Digo: “Faça” ou “Façam” como eu estou fazendo. As mãos. e assim o teste de sugestibilidade pode ser um “ensaio” para o paciente (Spiegel & Spiegel. com os dedos . São as questões de cronometrar (quando na relação é oferecido) a resposta do terapeuta para a resposta do paciente. a aproximação deveria ser direta ou indireta? Sugestões deveriam estar em uma forma positiva ou negativa? O comportamento do hipnotizador deveria ser comandante. Terceiro: um outro propósito do teste de sugestibilidade pode ser na sua habilidade para usar o pré-trabalho. Especificamente. autoritário. O TESTE DAS MÃOS: Ao propor o teste das mãos. Experiências futuras envolverão muitas da mesma dinâmica a um maior grau. porém propensos à imitação. mostro primeiro em todos os detalhes os movimentos a serem executados. 1987). Se os testes de sugestibilidade são introduzidos como preliminar para o que “real” trabalho terapêutico seja feito.O objetivo principal dos testes de sugestibilidade é determinar o grau de hipnotizabilidade do paciente. ou calmo. Porém. o paciente apresenta uma reação de molejo (alguns chegam a pular) é índice de alta sugestibilidade. E continuo a instrução: “Continue com as mãos nesta posição.... Se. E relaxamento muscular. um barbante. O balanço não é considerado como um sintoma muito seguro de sugestibilidade. inspire profundamente e prenda a respiração até eu terminar de contar até cinco.. . as probabilidades são mínimas. Dada essa instrução. No caso de utilizar-me de som digo: Quando a música começar. não está selecionado. Pode fechar os olhos. como se fora atraído por força emanada do hipnotizador. você vai sentir um balanço. você sentirá um balanço. Fique de corpo mole.. TESTE DA OSCILAÇÃO: Um dos testes mais usados é o da oscilação. Quando eu pedir. Olhe para mim um instante. passo à demonstração. senão também profundamente sugestionado. acompanhando uma linha traçada sobre a mesa. porém as mãos continuarão presas e cada vez mais presas. passo ao teste da oscilação. Em lugar da música pode-se recorrer a um outro condicionamento qualquer com a mesma probabilidade de êxito. o qual se mantém de olhos fechados. dizendo: A posição é esta: os pés juntos. Conto pausadamente até cinco. etc. o paciente segura entre o polegar e o indicador. Pode-se dizer também: vou contar até cinco. Antes de chegar aos cinco. mesmo sem sugestão específica. Este teste oferece. manda-se o paciente fechar os olhos. Ao terminar a contagem. O grau e o modo balanço indicam com relativa margem de segurança a sugestibilidade.. ou fixar os olhos nos do hipnotizador. Para certificar-me da legitimidade da reação costumo bater inadvertidamente no ombro do paciente. Se o mesmo não se assustar e se o ombro não cede à leve pressão da minha mão. Uma variante deste teste: é aquele em se colocam as mãos sobre os ombros do paciente. mando respirar fundo e prender a respiração. Não em atitude. Ato contínuo. Sugere-se ao paciente o movimento do pendulo. Recomenda-se ao paciente não intervir voluntariamente no movimento do pêndulo. Você continua a balançar. conforme o caso. Se ao terminar a contagem o paciente não consegue separar as mãos.. Recomenda-se em seguida. Havendo o paciente reagido mais ou menos ao teste das mãos. como o anterior. militar. acompanhando as mãos do operador. O paciente é solicitado a levantar e largar os objetos que porventura tenha nas mãos. Feita essa recomendação. o paciente. Não as conseguirá soltar.. O balanço continua. ao contrário. PENDULO DE CHEVREUL – Com o cotovelo apoiado sobre a mesa. Os braços caídos ao longo do corpo. O paciente que reage satisfatoriamente a esta prova pode ser considerado hipnotizado. Ao aliviar a pressão das mãos e finalmente suprimir o contato físico. soltará a respiração. com as palmas voltadas para o operador.entrelaçados podem ser firmadas na nuca ou mantidas em cima da cabeça. quando não hipnotizado”. de cuja extremidade pende um anel ou outro objeto qualquer. não se apoiar na cadeira ou na pessoa que esteja ao lado. oscila. limitando-se a segurar o barbante. ensejo para algum ritual e solenidade. não desconfiando da cilada poderá confirmar o cheiro. anunciando ao paciente a essência que o mesmo contém. e fingindo constatar uma ligeira impregnação de essências. O operador coloca o indicador sobre o dorso da mão ou o pulso do paciente. horas seguidas. quer numa leitura. Comenta-se: Quase imperceptível! Realmente não há impregnação alguma. Você começa a usar sugestões para a ampliação do movimento de vai e vem do pendulo. TESTES SENSORIAIS: indicam a ação sensorial da hipnose. O terapeuta passa a anunciar a abertura do segundo frasco contendo outra essência por ele especificada. o qual. o paciente está selecionado. e o terapeuta. maior o grau de sugestibilidade. os mesmos podem variar de acordo com a criatividade do terapeuta. de acordo com a prova que acaba de dar. contendo cada um uma essência específica. convencendo o paciente que. porém. não se baseando em nenhum expediente de cansaço físico ou sensorial. Do quarto frasco em diante. TESTE TÉRMICO: Existem várias modalidades de testes térmicos. Note-se que nesses processos. uma espécie de corrente elétrica ou formigamento. Os testes sensoriais destacam-se pela sua facilidade executiva e importância prática. À vista do paciente tira-se o cartão do bolso. abre um dos frascos. Pode-se simplificar esse exercício olfativo. a uma distancia de dois ou três metros. o terapeuta aproveita o ensejo para prosseguir. A fadiga se produz em função da fé e da expectativa. sem cair em transe e sem ressentir-se sensivelmente da fadiga visual. com todas as suas características aparentes. Pergunta ao paciente se não sente alguma sensação estranha. algum aumento de temperatura. crê que vai e deve . Novamente o paciente tem de confirmar o cheiro. todos. o cansaço físico. O paciente fecha os olhos. o movimento sugerido começa por esboçar-se na direção indicada.Na maioria dos casos. TESTE OLFATIVO: Mostra-se ao paciente meia dúzia de frascos devidamente rotulados. tendem a traduzir-se em realidade. Ai o “sujet” já entra em indução. a essência é ilusória. Observação importante: qualquer pessoa pode permanecer de olhos abertos. condizente com o rótulo. Confirmando o efeito da sugestão. da gaveta ou de outro lugar qualquer o cheirando. O paciente espera. Passa-se em seguida o cartão ao paciente. O paciente não pode negar o perfume anunciado. Os testes citados acima são métodos denominados como métodos sugestivos. quer na contemplação de um objeto. bastando o paciente pensar com a devida vivacidade e intensidade. ou pelo menos a maioria dos pensamentos. Em seguida recomenda uma forte concentração em relação à área que se encontra sob a pressão do seu dedo. pois o conteúdo dos últimos frascos não corresponde aos rótulos anunciados pelo hipnotista. O “sujet” que reagem negativamente aos testes motores podem reagir positivamente aos testes sensoriais e vice-versa. Entre eles o de mais fácil execução é o teste do dedo. Contem água. pois. É sempre produto de sugestão. uma vez que o mesmo existe. Respondendo afirmativamente. utilizando um simples cartão de visita. Quanto maior o grau de balanço do pendulo. é ilusório sendo sempre produto de sugestão. Mais concentração. Nada de penoso ou de estranho nesse processo que consiste num estado de sono leve ou num estado de torpor que pode ser produzido em qualquer pessoa. Preste mais atenção nas minhas palavras. Fecharam-se. dizendo ao paciente: está vendo como funciona bem! Como está correspondendo! Seu sono está se aprofundando realmente. Vai dormir. Pede-se ao paciente que faça um sinal qualquer: movimento afirmativo ou negativo com a cabeça. Assim que se possa notar que uma das sugestões está sendo aceita aproveita-se para formular a seguinte. Cada sugestão a que o paciente responde afirmativamente é considerada uma conquista e é preciso aproveitá-la para outras consecutivas.. eu lhe resisto dizendo: Não adianta. Às vezes pode-se esboçar um gesto. começa a piscar.. meu velho. Pouco importa o tipo de gesto que se esboça. levantar o polegar direito para cima ou para baixo.. seus olhos. sua vista cansada. como se a cabeça fosse um imã. Já com outros é preciso repetir e insistir. Em tom imperativo acrescento: DURMA! Em muitos casos esta ordem tem ação decisiva. Pedimos ao paciente que fixe os olhos nos dedos. E os sente. Deixa-se o sinal hipnógeno e nas sessões subseqüentes fita-se o paciente durante dois segundos e profere-se a ordem DURMA FULANO! . mais o seu braço vai levantando. estão se fechando. MÉTODOS SUBJETIVOS DE INDUÇÀO HIPNÓTICA MÉTODO DE BERNHEIM: Inicia-se dizendo ao “sujet” Acredite que grandes benefícios advirão para o seu caso.sentir os efeitos sugeridos para a indução. Seus braços estão ficando pesados. Há pacientes que fecham os olhos e entram em transe quase que imediatamente. Seus braços cada vez mais pesados. estado esse que restaura o equilíbrio do sistema nervoso. Se o paciente intenta baixar o braço. conforme a resposta seja positiva ou negativa. Seus olhos vão se fechando. Estão úmidos. sem nenhuma necessidade específica de demora. fechando. Estão se fechando. Já não consegue abrir os olhos. Você já não enxerga nitidamente. Preste mais atenção. Suas pálpebras estão ficando cada vez mais pesadas. Pelo menos se sente influenciado pela hipnose. através da hipnoterapia. O paciente fecha imediatamente os olhos e dorme. dois dedos em V. Ato contínuo diz-se: olhe para mim e não pense senão unicamente no sono. Já não consegue baixar os braços. e que é perfeitamente possível curá-lo ou pelo menos melhorar o seu estado de saúde por meio da hipnose. e resolve o problema. Entre outros. Respondem quase que instantaneamente. etc. E incitando-o ao mesmo tempo a concentrar-se intensamente na idéia do sono. Suas pernas já não sentem o corpo. Suas mãos estão imóveis. Repetimos: As suas pálpebras estão pesadas. Quanto mais se esforça para baixar o braço. Vou fazer agora com que seu braço seja atraído pela sua própria cabeça. Caso contrário. Fixe esse ponto (há um ponto qualquer para esse fim. Este método pode ser considerado Standard. Enquanto seus olhos fixam esse ponto você fica ainda mais descansado. dá-se a ordem: feche os olhos. Está descansando comodamente. em virtude de seu caráter antecipatório e confirmativo. Seu corpo está se tornando pesado.MÉTODO DE MOSS Consiste numa variante do método de BERNHEIIM. Todo o seu corpo pesado... pela quase totalidade dos hipnotizadores contemporâneos por conter em boa proporção sugestões básicas. Suas pernas já estão ficando pesadas. O paciente começa por sentir-se cansado. Neste caso o terapeuta fecha os olhos do paciente com a sua própria mão. por favor. Estão fechando. Você está querendo fechar os olhos. Esperar dez segundos. você esta se sentindo maravilhosamente bem.. sua mente não abriga nenhum pensamento.. com algumas variantes. Mais. se vai afastando cada vez mais. Muito pesado. Repete-se isso quatro ou cinco vezes. Suas pernas pesadas. tremores nas pálpebras e contrações espasmódicas nas mãos e nos cantos da boca. debaixo das pálpebras. da nuca para baixo. com o relógio na mão. Seus músculos estão num estado de perfeito relaxamento. Trata-se de sugestões que atuam largamente. preferencialmente para cima. Mais. Suas pálpebras começam a fechar.. Se os olhos do paciente apresentarem um aspecto vítreo.. e pausadamente. (pausa). Mesmo estando o paciente de olhos fechados. Afrouxe os músculos rapidamente. Esperar dez segundos. para efeitos de lembrança hipnótica pós-hipnótica.. Fechando.. É próprio do transe ainda uma sensação de peso nos membros e uma dormência envolvendo o corpo todo. Se os olhos do paciente se fecharem. Entrará num repouso profundo.. Se os olhos não se fecharem. Totalmente! Recomenda-se esperar dez minutos. Às instruções são dadas em voz monótona. Agora você esta descansando profundamente. movendo-se em todos os sentidos. Fechando. situado de modo a forçar um pouco a vista do paciente para o alto).. continua-se dizendo: Seus olhos estão se sentindo cada vez mais cansados. sem titubear. o terapeuta ainda pode observar o movimento desordenado dos globos oculares.. Agora solte o corpo. Muito cansadas. Manifestam-se freqüentemente. suave. Seus músculos continuam a afrouxar-se cada vez mais. Muito pesadas. Você ouve a minha voz como se . Pausa. É comumente usado.. bem como uma sensação de estar a flutuar nas nuvens e a impressão de que a voz do terapeuta.. Observou-se que a hipnose afeta mais rapidamente a vista e os músculos oculares.. profundamente. Dirigindo-se ao paciente diz: Sente-se na cadeira da maneira mais cômoda possível. até emudecer completamente. Pois as sugestões que se vão sugerindo ao paciente parecem corresponder às reações inerentes ao próprio estado de hipnose. Seus músculos estão de tal forma relaxados que agora sente também as pálpebras pesadas. isso significa que ele está em transe. Ao fechar os olhos sentirá um extraordinário bem estar. Enquanto eu falo você vai entrando num sono profundo.. Muito cansadas. Você já está querendo fechar os olhos. omite-se a seguinte sugestão... (Pausa).. a princípio poderosamente envolvente. chegando cada vez mais perto. A estrela se aproxima cada vez mais.... Fixe bem esta estrela. afrouxando os músculos cada vez mais. desde 1949 já era aplicado pelo húngaro Joseph Heller.. e isso lhe prende a atenção e aumenta a expectativa. Nada o incomoda.. Durma. Muito longe. Em seguida inicia-se com um apelo à sua própria capacidade de concentração. Mais. Seu sono continua agradável e profundo. da nuca para baixo.. Uma pausa deve marcar o término da aproximação da estrela. A estrela vem se aproximando lentamente. ordeno: Feche os olhos. Você está totalmente surdo.... Você não sente mais nada. eventualmente. Ela vem chegando cada vez mais perto.. Já não há ruído capaz de despertá-lo. Método particularmente subjetivo e de grande efeito simbólico. Mais... dois aliados indispensáveis à indução hipnótica. A estrela vem chegando. Inicialmente na nuca e depois envolvendo levemente o corpo todo. os movimentos oculares dos pacientes por debaixo das pálpebras. agradável.estivesse vindo de longe. sem preocupação. A estrela vem chegando cada vez mais perto.. citado por Akstein. Muito dificilmente falha.. que foge um tanto da linha ortodoxa dos métodos anteriormente citados. Eis o método: Estando o paciente bem acomodado na cadeira. uma dormência.. Digo então: você vai agora usar de toda sua capacidade de concentração no que lhe vou sugerir. Seus músculos estão relaxando cada vez mais. É como se estivesse flutuando nas nuvens. obedecidas as instruções quanto à maneira de sentar e colocar as mãos sobre os joelhos e recostar a cabeça. Lentamente a estrela se aproxima de você. Agora que a estrela está próxima. apelo esse que é facilmente obedecido por ter um caráter lisonjeiro às suas pretensões de homem de espírito forte.. Já não quer acordar. A estrela se aproxima cada vez mais. Há pacientes que nessa altura cobrem os olhos. Mais. Durma profundamente. Agora a estrela se afasta para o céu distante. Sua respiração está se tornando mais lenta. Nem a cadeira em que está sentado... embora fechados. Só ouve a minha voz. Só obedece a mim. Agora você está no sono profundo. Só eu posso acordá-lo.. O paciente ainda não sabe o que lhe vou sugerir.. Continua-se: A estrela continua a se aproximar... Continue a afrouxar os músculos cada vez mais.. Vamos agora acompanhar a estrela em sua . foi utilizada e desenvolvida por Karl Weissman... com todos os músculos bem relaxados.. E à medida que a estrela se aproxima seu brilho aumenta. vai ocorrer o movimento contrário. mais profunda. Nada o aborrece. Repete-se bastante a descrição da aproximação da estrela. Durma. Pode-se observar. Está descansando.... Você começa a sentir um formigamento... MÉTODO DA ESTRELA O método da Estrela. a fim de proteger a vista contra o deslumbramento.. embora a sua autoria seja desconhecida..... Após uma pausa dizer: Uma estrela solitária no céu. Leves. seguro e confortável para você.. O sono se aprofunda a cada respiração.. Seus braços continuam a levitar. Saudavelmente e. gramado... com árvores próximas. que o ritmo de sua respiração mudou e que o fluxo de sua corrente sanguínea também ficou alterado. A água corrente por perto. que pode procurar ir desfrutando de tudo que você pode ir aprendendo. Enquanto você entra. Talvez você possa encontrar alguma forma de não perder pessoas. pude observar que sua pálpebras se movem rapidamente e involuntariamente... enquanto sua mente consciente se volta para dentro de você mesmo.. os pés tocando o chão.. de uma forma que seja confortável para você e. solucionando problemas e aprendendo. mas irresistivelmente. ENTRADO EM TRANSE HIPNOTERAPIA HIPNOIDAL LEVE PRÓPRIO PARA Gostaria que você se sentasse da forma como eu estou sentado.. Não se determina o momento do desaparecimento da estrela.. Onde possa soltar-se calmamente. que se faz sua companheira.... confortavelmente. Uma atração nas mãos e nos braços.. Uma força estranha puxa os seus braços para cima. E você continua ouvindo minha voz. Até a estrela desaparecer completamente no céu... Sugere-se agora a levitação dos braços: A primeira coisa que você vai sentir é uma atração nas mãos e nos braços. permitindo-se seguir aprendendo e desfrutando da própria aprendizagem.. aproveitando esse momento para estabelecer um bom relacionamento com você mesmo. fazendo amizades e usufruindo a companhia das pessoas. porque é muito prazeroso saber-se capaz de estar com as pessoas.. Às vezes há pacientes auditivos que não conseguem ver a estrela. com os olhos fechados.. Não tem importância porque a força da sugestão fica centrada na voz do terapeuta. Onde você pode deixar-se ficar num ambiente calmo. Isto fica por conta do paciente. Respire profundamente. A cada respiração o sono se aprofunda mais. Sua mente inconsciente pode ir encontrando formas novas de relacionamento.... Até a estrela sumir de vista. a coluna ereta. o céu. Basta que você se volte para dentro de você mesmo. Aguarda-se cerca de cinco segundos entre cada repetição. enquanto você se vai ajeitando... com as mãos pousadas sobre as pernas. com certeza. também o . com flores de variadas cores. Tudo isso com pausas e tom de voz monótono. Lenta. de cor verde acentuado. A cada respiração o sono se aprofunda mais.. A sugestão pode ser dada para apenas um dos braços.. Enquanto minha voz fica mais e mais presente para você... lenta... e. respire profundamente. alguma coisa mais sobre você mesmo. seria bom que aproveitasse para ir-se voltando para dentro de você e. E enquanto eu estive falando com você.... Eu gostaria que você imaginasse um campo muito grande. Para dentro de si mesmo... Agora. fique mais agradável para você este contato com você mesmo..fuga pelo espaço... mas irresistivelmente os braços se levantam. E. Vamos então baixando lentamente a caneta. Cansada. pronto para aprender... Pesando. com você mesmo... Fechar os olhos.. Pesando. com o terapeuta à sua frente.. Olhos cansados..... preenchendo com amizade seu coração e buscando seguir e prosseguir aprendendo confortavelmente e saudavelmente com você mesmo. enquanto você continua a aprofundar mais e mais o seu transe. . Vai ver seu dedo duplo. voltando-se mais e mais para dentro de você mesmo.ritmo de sua pulsação se modificou e sua cabeça tombou levemente para o lado esquerdo. Suas mãos continuam pousadas sobre as suas pernas e seus pés continuam tocando o chão. Pede-se ao paciente que.. (repetir três vezes). Apenas você se volta mais para dentro de você mesmo. Pesadas. permanecendo o paciente com a cabeça reta e olhos para frente. olhando fixamente a ponta da caneta... Enquanto tudo isso se passa você vai mais e mais e mais aprofundando seu transe.. dessa riqueza interior que você trás com você...Continue nesta indução até verificar que a mão do paciente está quase tocando a perna. sem piscar e nem mexes a cabeça.Resista o máximo que puder. Seus olhos vão se fechando na medida em que seu braço vai pesando. entretanto. então continue.....Olhando fixamente.... olhe fixamente para a ponta da caneta que é mantida 5cm acima da glabela e ligeiramente para trás...... E você pode deixar que sua mente inconsciente tome conta... porque você não precisa fazer nada para isso.Braço pesado... (repetir três vezes). ele acaba fechando os olhos suavemente. voltando-se mais e mais para dentro de você. suas pálpebras estão pesadas... Pesados. Olhando fixamente a ponta da caneta. Sua vista vai ficando cansada. permanecendo com a cabeça nesta posição.. Você está com vontade de fechar os olhos. Turva.. MÉTODO DE INDUÇÃO – Variante de Braid Olhe para o seu polegar fixamente... mas seu braço vai ficando pesado. em direção à linha média do esterno... Se o paciente está olhando fixamente a ponta da caneta... Muito pesado. sua vista está ficando turva. (repetir três vezes). O terapeuta deve portar uma caneta que deverá ser mostrada ao paciente e posicionada acima dos seus olhos. MÉTODO DE BRAID (CANETA) O paciente deve estar em posição confortável. suas pernas mudaram um pouco de posição e eu pude perceber que sua deglutição se modificou.. seguindo a linha média do dorso do nariz.. .. com um das mãos abertas.1.E onde você for continuará ouvindo minha voz. mais suavemente ainda. Só ouve a música e a minha voz.. 3.. Mais pesadas....... E é impossível abri-las.. 7.. Pesadas. toca-se suavemente os dedos na nuca enquanto com a outra mão..... O ponto fixado parece que se mexe. 7. 2.. 5. Parece que embaça. que ele (paciente) não tem controle sobre o braço e que ao soltá-lo ele cairá livremente e soltar-se-á. Mais pesadas. Profundo.. 4.. Sem piscar... aproveita-se de um dos fechamentos das pálpebras.. toca-se nos olhos do paciente mantendo-os fechados ao mesmo tempo em que se diz: Seus olhos ficarão fechados... Olhar fixamente.. Relaxado. Olhar fixo.. Fechando. 7.... 7. seu pescoço está relaxado.. MÉTODO DE AUTO-VISUALIZAÇÃO . MÉTODO DO OLHAR FIXO NUM PONTO 1.. Impossível.. etc. Agora elas estão bem pesadas e fechadas. MÉTODO DO PESTANEJAMENTO SINCRÔNICO Com o paciente sentado em posição correta para o procedimento de hipnotização diz-se: Eu contarei 1 e você abaixará e levantara suas pálpebras. Mais pesadas. pesquisam-se os sinais que indicam que o paciente está em transe. Pede-se ao paciente que se sente o mais confortável possível e que fixe o seu olhar num determinado ponto da parede ou do teto. Levanta-se o braço do paciente e fazendo-se isso se diz.Ou não..2.4. com musculatura solta. no máximo 40..Assim que sua mão tocar sua perna você ficará em transe profundo. Sem piscar.. Face desabada.. Colocar os polegares sobre as mesmas e mantê-las assim por um tempo.. Isto já provocou um cansaço nas pálpebras. 7. ao mesmo tempo. Reflexo palpebral. Fechando.3.. direi 2 e você fará o mesmo e assim sucessivamente.... Mais pesadas. Suas pálpebras estão ficando pesadas. 6. Geralmente conta-se até 30.. sem piscar... E repete-se várias vezes as palavras de ordem de indução..... Então... Tremor palpebral. E poderão ou não se fechar. Manterá sua cabeça imóvel somente suas pálpebras é que se movimentarão.... Em breve..Agora..Você está conseguindo imaginar-se a si mesmo de olhos fechados. Dormindo. essa pessoa responderá com movimento similar automático..Sua mente não abriga nenhum pensamento...Às vezes.. Será primeiro um dedo da mão direita? Ou um dedo da mão esquerda?Repare: Um já conseguiu se mover. na imobilidade das mãos. enquanto a sua imagem visualizada está de olhos fechados.É possível que sinta o calor ou o peso das mãos sobre as pernas. um formigamento... Se eu estender a mão para saudar alguém. O aperto de mão é uma unidade de comportamento singular na consciência de um individuo.. Durma tranqüilamente. MÉTODO DA INTERRUPÇÀO DE PADRÕES ESTABELECIDOS E AUTOMATIZADOS Alguns padrões de comportamento ou de atividades são rigidamente estabelecidos por uma família ou cultura. Mas. Ao tocarem no seu rosto..Vai prestando toda atenção nas suas mãos.Vá prestando atenção no que sentir. Nada o molesta. pois de olhos fechados...... O que importa é registrá-las..Como estão imóveis! Mas isso não vai continuar assim. Pois bem. dormindo? (O paciente responderá afirmativamente com um movimento do polegar direito).Só ouve a minha voz.Você está sentindo sono. você vai entrando também num profundo sono. Repare. Já está querendo dormir também. Quando as suas mãos chegarem à altura do seu rosto. você estará profundamente adormecido(a). ou hipnotizado(a). etc. um dos dedos começará a se mover. nada o preocupa.. os dedos vão se movendo mais e os braços se levantam..Imagine-se. Preste atenção......... você estará em sono profundo. Dormindo. É uma sensação agradável de perfeito bem estar. enquanto puder.. Você está perfeitamente à vontade. Está se sentindo perfeitamente bem. e um exemplo disso é o aperto de mão como cumprimento. MÉTODO DE ERICKSON E WOLBERG Relaxe os músculos..A exemplo de sua imagem. Não importa qual seja a sensação que experimentar.Você não consegue ficar com os olhos abertos.. dormindo...Dormindo.. Outro. Qual deles se moverá primeiro? O indicador? O mínimo? O polegar? Não se pode prever.. ela não terá mais o movimento automático ...À medida que suas mãos se aproximam de seu rosto.. Procure registrar tudo o que sentir em relação a elas. agora. As mãos sobre os joelhos. Etc... também. Você vai sentindo sono também. Só eu posso acordá-lo..Pensando em si mesmo de olhas fechados....Você também vai fechando os olhos. se na hora dela estender a mão eu mudar meu movimento e pegar seu pulso entre dois dedos e levantar suavemente seu braço... você continuará de olhos abertos...... o seu sono (ou hipnose) se aprofunda.... . Flutuando sem qualquer esforço. basta pegarmos a mão.. Às vezes... Sentindo no corpo o calor do sol e uma sensação de proteção e segurança. Na acrofobia previamente anotada. Poe exemplo: Estou falando com alguém e. Essa técnica foi descrita por Grinder e Bandler em Trans-Formations. imaginarse se vendo num espelho.. Flutuando suavemente ao sabor da brisa... por exemplo. por exemplo: Muito prazer em. todavia dar muitos detalhes. pois pode haver acrofobia ou insegurança.... Ao suspendermos o transe. MÉTODO DO BALÃO E OUTRAS FANTASIAS BALÃO Outras vezes você pode propor à pessoa: Você é um balão. Isto é importante. ou seja.. Um estado de transe pode também se formar quando algo do comportamento de uma pessoa se torna totalmente incongruente e inesperado... Paz. Conhecê-lo. MÉTODO DA AUTOSCOPIA Uma outra técnica de indução baseia-se na autoscopia. que seria de apertar a minha mão e sacudi-la 2 ou 3 vezes. Vendo a paisagem suave que fica cada vez menor. meu nome é.seguinte.. e continuar a conversa como se nada tivesse acontecido. sacudi-la e dizer. é melhor usar outra fantasia.. Eles dizem que isto pode acontecer com qualquer movimento padronizado. Com freqüência a pessoa chega a ter completa amnésia dessa fração de tempo em que fica com o braço suspenso. Se no instante da interrupção nós estávamos sorrindo para ela e dizendo. No final da sessão dizer: Agora você vai descer suavemente para a terra aonde você é esperado com carinho por pessoas que gostam de você. Essa técnica é proposta principalmente para aquelas . uma técnica semelhante: ao sacudir a mão por mais tempo do que seria de se esperar e depois.. continuo movendo meus lábios como se formassem palavras. Bem estar... ai soltando a mão lentamente de forma estranha e no último instante dava um ligeiro impulso para cima e o braço ficava levitando em catalepsia. sem qualquer aviso. sem peso. A pessoa poderá ter apenas um instante de espanto. Repetir várias vezes as palavras segurança. Propor imagens genéricas de paisagens sem. este é um instante de transe e pode ser aproveitado para propor: Sua mão está solta no ar.. porém sem emitir nenhum som.. que está subindo lentamente no espaço até flutuar lá no alto. Podemos sugerir fantasias de ser uma gaivota ou flutuando em águas calmas. Sem peso.. Milton Erickson usava. às vezes... pois não sabemos que paisagens o paciente quer imaginar. os olhos ficam abertos em fascinação. como tirar um cigarro da carteira. .. Mover) e 2 Rs (Responsividade. cada vez mais agradável. pois todo mundo encontra de uma ou de outra maneira o estado de transe. Dormir. Uma enorme e agradável moleza. Sono... A imagem está com os olhos pesados. Estão pesadas (suas é ambíguo). Não precisa. Mas enquanto você está de olhos abertos sua imagem está com os olhos fechados. Aumenta. A dificuldade que sentimos é a dependência que o mesmo gera (se ficarmos sem o mesmo não conseguiremos hipnotizar ninguém?) MÉTODO DE MILTON ERICKSOM Famoso pela capacidade de criar um rapport e uma indução tão adequada que lhe permite dizer que não existe uma resistência.... que eram de tal forma misturadas com novas propostas.Continuar a falar da imagem como uma meta-sugestão que.. Qualquer deles pode ser usado para a indução do transe hipnótico.Você está na frente desse espelho. que emite um som e um piscar de luz vermelha.. Suas pálpebras estão pesadas. Induz-se o relaxamento da forma habitual e pode-se deixar o metrônomo ligado durante o transe ou mesmo desligado.. .. A proposta é: Imaginar-se na frente de um espelho.. Ela sente sono.. no mercado diversos tipos de metrônomos. É impossível ficar acordado..... O sono aumenta. Aqui usaremos um modelo digital. ou verdades evidentes.... Regula-se para uma freqüência de 60 ou menos e o mesmo é colocado na frente do paciente. A terapia é única para um único cliente. dizer: Você não precisa dormir..Sua imagem está com sono. Você dorme profundamente. Colados.. Dormir... construída para as necessidades e situações daquele paciente... Seus olhos estão abertos... bem simples. Metaforizar.Aproxime-se dela mentalmente.. Caracterizado pelos 3 Ms (Motivar.. Está vendo? Sinaliza apenas com o polegar da mão direita se está vendo. Recursos).. Sentindo-se agradavelmente relaxada.. é absorvida pelo paciente.... Dormir.Veja isso claramente.... aos poucos.... que deve ficar confortavelmente sentado ou deitado.. Sono..Ou.pessoas que têm medo de fechar os olhos com fantasias de morte ou de perda de controle....... se for o caso. que o paciente as aceitava também como realidade.. É característico de sua metodologia o uso de truísmos...Agora está entrando num suave estado de transe (sono). MÉTODO DE HIPNOSE RÁPIDA Existem. entre as linhas mamilares. com os pés paralelos e próximos um do outro.MÉTODO DA LETARGIA O paciente deve ficar de pé. Erickson dividia a mente em mente consciente e mente inconsciente. afrouxando a atenção da mente consciente e sua censura. enquanto as mensagens são dirigidas à mente inconsciente. faria com que o paciente pensasse em seus próprios recursos de como também resolver seus problemas. Ao perceber e testar que o paciente está em transe. que está muito mais próxima do pensamento por imagens do que daquele por palavras. enquanto sugerimos ao mesmo que feche os olhos e durma.. ao mesmo tempo balançamos o paciente para frente e para trás num movimento de vai e vem.no esterno. MÉTODO RESULTANTE DA ASSOCIAÇÃO DE VÁRIOS MÉTODOS Método de Braid + caneta que desce oscilando de um para outro lado. HIPNOTERAPIA ERICKSONIANA Milton H. Ele acreditava que. ou uma estória que chamasse a atenção do cliente sob certos aspectos semelhante aos seus próprios problemas. E mente inconsciente corresponderia àquilo que se passa fora da nossa consciência. Portanto. que ficam absorvidas através de técnicas hipnóticas. colocá-lo sentado e pilotá-lo como após toda indução hipnótica. faz e que toma conta da nossa consciência. A metamensagem dessas estórias – uma mensagem embutida sutilmente dentro do conteúdo das narrativas – passa diretamente à mente inconsciente. Erickson foi habilíssimo no uso de estórias e metáforas em terapia para aumentar a efetividade das psicoterapias breves. O emprego da hipnose tornava mais eficaz o uso de metáforas. em hipnose o efeito é maior e mais duradouro. contando de um modo indireto um caso semelhante ao do paciente. tranqüilo. A mão esquerda do hipnólogo deve se posicionar na nuca e coluna cervical do paciente enquanto a mão direita desse é colocada no esterno. Apoiando firmemente a mão esquerda atrás da cabeça do paciente e fazendo-se um movimento circular com a mão direita. Repetir 3 vezes esta sugestão.. com uma saída possível. . Eu poderia dizer resumidamente que Milton H. Mente consciente seria aquela mente que pensa. Método de Braid + metrônomo (no lugar da caneta) Método de Braid + pestanejar sincrônico Método do pestanejar sincrônico + metrônomo (olhar fixo na luz) Outros. julga. o que ocorreria se dissesse diretamente vá e faça assim. A própria levitação das mãos é uma técnica hipnoterapêutica que tem como linguagem metafórica o significado da mudança natural que vem de dentro. Lembrando: Metaforizar é essencial. não se esquecerá. O cliente vai embora. capaz de fazer muito mais do que a gente conscientemente imagina. alguns estrangeiros e. Contar estórias metafóricas ajudava a pessoa a poder mover-se de uma situação paralisada. faz imediatamente a pessoa se remeter a um estrago em seu próprio veículo. e levar à mente inconsciente. estórias. interpretações metafóricas do que conversas e interpretações lógicas. Erickson utilizava a linguagem do próprio cliente. como consertou ou como poderá fazê-lo. Ele o fazia através das metáforas que usava ou das tarefas metafóricas. ilimitada. Milton H. o uso da hipnose na psicoterapia serviria de ferramenta para distrair e absorver a mente consciente. É o meio de ser indireto. como se coloca um novo programa no computador. caso esteja precisando de ajuda. de conversar a língua do inconsciente. mas leva algo de que. em que ele próprio vai encontrar uma nova maneira de lidar com o que antes não conseguia. É o mesmo princípio. captando o que lhe interessa. de experienciar algo novo e diferente. novas possibilidades de acessar os recursos internos de cada pessoa e ressignificar aquilo que hoje é visto como problema. contava casos. As metáforas ficam como uma ponte de tratamento. sob a forma de sugestão (su. etc. o que trocou. A mente inconsciente é sábia. A pessoa guarda com mais facilidade casos. onde levou. onde levou. de lidar. de uma força que se pode acessar.daquilo que estamos cientes. sub = por debaixo + gestione = gestão. A TERAPIA ESTRATÉGICA DE ERICKSON Erickson tinha uma modalidade única e especial de fazer terapia sob medida. su + gerere) ao outro uma maneira de ver. Desta maneira. ou que o levasse a agir como um radar. numa terapia brevíssima. mas que tem um papel em determinar fenômenos físicos e mentais. usava metáforas embutidas dentro de outras com o intuito de confundir a mente consciente e assim levantar resistência. Você sugere (suggerere. se a metáfora foi feita de acordo e sob medida para aquele sujeito. como uma ponte de ligação ao seu problema. por isso é impossível tentar sistematizá-lo. fazendo-o trabalhar numa nova inteligência. através de meta/mensagens. Para fazê-lo. Mas observamos que existem . administração). O princípio do uso das metáforas era bem simples: falar de algo que chamasse a atenção do cliente. Por exemplo: se você tem um problema em seu carro e conta a alguém o que fez para consertálo. Erickson atendia pessoas dos Estados Unidos inteiro. precisava deixar o seu recado e sua ressignificação.. estórias. um verdadeiro reservatório de potenciais. Milton H. Deste modo. você não provoca atritos com a resistência. O objetivo das metáforas é guiar o cliente para um caminho de auto-ajuda. A mente consciente é vista como uma parte limitada que não é capaz de muitos pensamentos e atos simultâneos. Elas são. Vou colocá-las aqui. Erickson trabalhava apenas com aquilo que o cliente lhe oferecia mesmo que fosse somente a resistência.características específicas em seu trabalho que os ericksonianos adotam como padrão de abordagem. sintoma 7. Se você quiser aprofundar neste tema leia os livros de William O’Hanlon como Raízes Profundas. No princípio. mas aos poucos você pega o jeito. O’Hanlon mostra 15 modalidades que ele observou no trabalho de Erickson em INJETAR um vírus que MODIFICA O PADRÃO DO PROBLEMA. Assim. 1 – A intervenção no padrão que modifica a ação do problema (Entrar pelo sintoma) O que já foi visto por muitos terapeutas breves é que a conduta de se trabalhar com a queixa que o paciente traz não oferece resistência. para que você possa utilizá-las em seu trabalho terapêutico. 3. é importante reunir o maior número de elementos sobre a queixa do paciente e com isso MODIFICAR o sintoma. Você deve observar: a) a linguagem b) interesses e motivação c) crenças e marcos de referência d) condutas e) o sintoma f) resistência Uma alteração qualquer da queixa modifica as questões que rodeiam o problema e com freqüência a conduta/problema desaparece. estudaremos resumidamente cada um destes itens. 5. Principais modos de intervenção no padrão: 1. mudar a freqüência/ritmo mudar a duração do sintoma mudar o momento (dia/semana/mês/ano) Mudar a direção (no corpo/no mundo) Mudar a intensidade Mudar alguma outra característica ou circunstância própria do mudar a seqüência dos acontecimentos . modificando o padrão do problema 2) O uso de analogias e metáforas 3) Intervenções paradoxais A seguir. Em Busca de Solução. Sem buscar algo mais no passado ou onde quer que fosse! De acordo com Erickson. em resumo. as resistências aparecem rapidamente. o interessante era mudar o padrão de respostas automáticas que contém ou acompanham as experiências ou condutas indesejadas (sintomas). 4. 2. Guia de Terapia Breve e Hipnose Centrada na Solução de Problemas. Assim podemos ver que nas psicoterapias tradicionais onde se busca a causa do conflito. é difícil acostumar a intervir no padrão. 6. três modalidades de abordagens: 1) Entrar pelo sintoma. eles conseguem captar a idéia e/ou metamensagem embutida em busca da solução de seus próprios problemas. indo a pé. 3) As intervenções paradoxais Creio que a essência maravilhosa de Erickson se encontra no trabalho com o paradoxo. interromper a seqüência. Elas sempre estão buscando uma solução de problemas. fazer com que o sintoma se despregue de seu padrão 13.8. Ex. E o resultado? Excelente! Assim. Os bons resultados em vencer um sistema trabalham automaticamente as mudanças internas do sujeito e a terapia se faz naturalmente. Ex. inverter o padrão 15. com aumento de 5x/min e diminuição de 10x/min até que desapareceu por completo. Tirar um elemento 11. tabagista e que bebia muito. E para fumar comprar o maço de cigarros do outro lado do bairro. 1) Policial aposentado obeso. Conversar por analogias. às vezes sem ao menos questionar as causas dos problemas. ou impedi-la de outro modo 10.5 km. Veja textos sobre como construir metáforas e leia Minha Voz irá Contigo de Sidney Rosen. criar um curto circuito na seqüência (do início para o final) 9. . mas objetiva as estratégias de Erickson para lidar com o paradoxo. Erickson fez com que levantasse 145 vezes/min e seguiu aumentando e diminuindo alternadamente. uma dose por bar com uma distância razoável entre um e outro. contar casos ou estórias faz com que as pessoas se relembrem de seus próprios problemas. É bom lembrar que as metáforas são pontes de ligação do problema para a solução. Vamos analisar de uma forma sucinta. fazer com que o sintoma se despregue do padrão-sintoma com exceção do sintoma (comer muito mas em pouco tempo) 14. Erickson interveio lhe dando uma tarefa: para comer. podemos dizer que numa terapia bem estratégica e breve conseguimos modificar um padrão de conduta e muitas vezes uma VIDA! Tornando-a mais adaptativa e feliz. Se você constrói estórias ou conta casos que contenham os problemas dos pacientes. 2) O uso de analogias e metáforas Este já é um assunto bem conhecido por nós. neste livro Erickson conta muitos casos e muitas estórias em busca de solução para os conflitos de cada um. vincular o aparecimento da padrão-sintoma com outro padrão (tarefa condicionada pelo sintoma) Erickson utilizava destas modalidades para injetar vírus no padrão do sintoma. Fragmentar um elemento unitário 12. comprar uma refeição por vez num supermercado à 1. 2) Rapaz de 17 anos que levantava o braço direito 135 vezes/min. Para beber. Normalmente prescrevia o sintoma associado da emoção subjacente escondida na forma automática de funcionar. e deprimiu porque havia ficado gorda (2a ordem). Para Fishen e Anderson os paradoxos podem ter 3 classes de estratégia paradoxical: . Tem aquele bom exemplo da mãe que presenteia o filho com duas gravatas. Ficou assim porque um dia descobriu que o marido ciumento. A forma de empregar a prescrição a) Por obediência – dá-se uma ordem de aumentar o sintoma para depois baixá-lo. O filho coloca uma para ir trabalhar e a mãe diz “Ó meu filho. mas não pode emagrecer!!! Erickson observava que todos os problemas tinham seus paradoxos. Assim ele utilizava de uma maneira astuta técnicas paradoxais com estes pacientes. Engordou para não lhe dar mais prazer (1a ordem). que cooperam com o terapeuta e quando o paciente acha que seus sintomas estão fora de combate. permissivas. Assim podemos ver os paradoxos dados pelo terapeuta como: de prescrição – roer unhas. Os quais todos temos. mais fechado é o paradoxo.Todos nós temos conflitos. O que fazer?! Chega dizendo que quer melhorar da depressão. A partir do momento que o sintoma deixava de ser automático denunciava o que o sintoma deseja “falar” ou “fazer” e com isto as pessoas se curavam. Pode ser feita com pessoas obedientes. Por conflito podemos entender que temos um “problema sem solução”. b) Por desafio – espera-se que o paciente desafie. aberta ou encobertamente. Por detrás dos nossos conflitos se encontram os paradoxos de nossas vidas. Este tipo de prescrição de sintomas é dada a pessoas controladoras e de grande oposição e vê seus sintomas como potencialmente controláveis. você não gostou da outra gravata que mamãe te deu!” Como sair desta!!! Um exemplo prático: mulher deprimida e obesa. falha com a outra. o pedido do terapeuta. vá devagar (quando é para ir depressa) de posicionamento – trocar a posição de um problema – (aceitando ou exagerando uma afirmação do próprio paciente sobre seu problema). de restrição – não faça isso. que lhe exigia estar sempre linda. Por paradoxo entendemos duas ordens contraditórias ditas ao mesmo tempo e assim não há como evitar o fracasso. a traíra. Tudo uma questão de volume como diz Teresa Robles. chupar determinados dedos. pois todos temos problemas. pois se você não obedece a uma. maior é o problema. Quanto maior a rigidez. O paciente resiste ou se rebela à prescrição. A estratégia: Prescrever o Sintoma! Ele queria com isso que o paciente fizesse voluntariamente aquilo que antes fazia automaticamente (inconscientemente). Há pessoas com maior dificuldade de entrega. Vale a pena ver textos destas fontes. quando fóbica. Reorientação – trocar um aspecto do sintoma. a Escola de Milão são as origens dos trabalhos com paradoxos. fazendo muito barulho para assustá-lo muito!). se ela já foi hipnotizada antes. Ex. ioga etc. Escalada – é o intento de criar uma crise ou um aumento da freqüência da conduta sintomática. você pode colocá-la numa posição confortável. Necessitam de controle. um “lanterninha” de cinema que indica os lugares onde o cliente possa se “sentar”. Assim.a segurança ao dizer “vem comigo”. Tire as dúvidas quanto aos mitos. ele precisa confiar. estabelecer a confiança. . Tire as dúvidas sobre o que a pessoa entende por hipnose. de preferência. Motivação . e vice-versa”. 3. a Escola de Palo Alto. passa direto ao sono. Então estabeleça que o que vocês vão fazer é um relaxamento e que ele é proveitoso de todas as maneiras. Além do que. porque relaxar o corpo ajuda a relaxar a mente. em que nível de transe o sujeito está. caso a pessoa os tenha.é muito importante estar motivado para querer algo novo que vai ajudá-lo. há uma motivação enorme para sair do sofrimento. Muitas vezes. (Chupar o dedo só na frente do pai. quando a pessoa deita. deve lembrar vocês que Paul Watzlawick.“Guia Breve de Terapia Breve” “Raízes Profundas” “Hipnose Centrada na Solução de Problemas” INDUÇÃO DE RELAXAMENTO PROGRESSIVO Quando vamos fazer uma indução. depois de motivá-la. como tarefas. Redefinição – modificar o significado da interpretação atribuído ao sintoma. Bibliografia William O’Hanlon . Como diz o professor Malomar Edelweiss: “A cada tônus muscular corresponde um tônus mental. lembremo-nos de alguns princípios fundamentais para o estabelecimento da aliança terapêutica. Vemos que é muito fácil colocar um queimado ou uma pessoa com dor em transe. Todos estes trabalhos de paradoxos são dados como prescrição de sintomas. Rapport . Por fim. Sentada. 2. pois nos dá maiores referências sobre a constelação hipnótica. Você fará uma comparação mostrando que o caminho é o mesmo. prescrevendo circunstâncias particulares do sintoma. para que a pessoa possa segui-lo como um guia. se já fez algum curso de controle da mente. Desenvolva a motivação antes. se entregar.1. Dê-lhes o controle e elas se colocarão predispostas para relaxar.: Redefinir uma criança como extremamente sensível. a pessoa percebe a diferença do estado alerta para o transe. em outras palavras. . Deixe as coisas acontecerem naturalmente.. levando oxigênio a todas as suas células. a pessoa estará com os braços catalepticamente mais presos... um braço ou uma perna pesa sobre a outra.. Aqui começa o transe: Você pode fechar seus olhos.. Permita-se respirar profundamente. Você pode abrir os seus olhos internos.. Isto porque se acredita que a postura fechada leva a não se abrir ao novo.Não há necessidade de ser uma poltrona excepcionalmente confortável.. digerindo....... mente... Como é gostoso poder parar por alguns instantes. De olhos fechados para fora. Ao se posicionarem. Se a pessoa o seguir.. sentindo o seu corpo.. respirando profunda e suavemente e fechando seus olhos por alguns segundos. por causa do fenômeno da catalepsia. À medida que você faz esta respiração solta/mente...... Expirando..... você já pode começar o transe não-verbal. E assim. olhos que vão poder olhar (sentir) você lá dentro.... Se você for fazer levitação das mãos. Além do que......... Abrindo. aquilo que fica preso lá dentro. de pernas e braços descruzados...... Respire........ angústia. um novo fôlego. Um tempo para se voltar para você mesmo. enquanto sua mente consciente vai percebendo pequenos ajustes. A respiração vai ajudando você. abrindo o peito para uma nova inspiração. ela já está responsiva..... Ex/pressando.. abrindo o peito. Protegidamente pelo seu inconsciente. mente.. porque aí dentro de você há um reservatório de bons recursos para ajudá-lo a se sentir bem. Até mesmo os pensamentos.. Milton H. enquanto sua mente inconsciente pode sabiamente ir fazendo sua prória viagem de conforto. Soltando.. buscando seus recursos interiores... significa peito apertado.... calmamente e sinta sua respiração. Mas não faça força.. Trabalhar a angústia. agora!. retirando o gás carbônico e todas as toxinas que ficam presas lá no fundo. Sua mente consciente pode ir ouvindo estas palavras que vão guiando você..... solta.... Erickson hipnotizava em cadeiras bem desconfortáveis e todos entravam prontamente em transe por sua motivação. dar-se algum tempo. que partes estão mais tensas... Inspirando. abrindo o peito apertado de sentimentos (sofrimentos / pensamentos). . e peça a ele que faça o mesmo. durante o transe.. gostosa/mente.... inspirando calma... limpando. é uma palavra que vem do latim. Posicione-se de frente ao seu cliente.. seus pensamentos.. você pode ir se soltando aí no sofá (cadeira).. a sua mente mais profunda vai fazendo as mudanças necessárias... sem julgamento. nem mesmo força para não fazer força. . Soltando as costas nas costas do sofá (cadeira)....... como todo aprendizado. foi ajudado pela mão de um adulto.. o m com três perninhas..... os músculos da cabeça...E você pode ir percebendo seu corpo. até que você aprendeu a andar com suas próprias pernas. E você pode sentir a cabeça... Soltando.. andar com suas próprias pernas. o n com duas........ mais você aprendia... dentro dos seus sapatos. sem ter que pensar. caminhava lento e tropeçando.. vai sendo armazenado em seu favor. mas levantava.... que coisa boa é poder se dar algum tempo. mais você é capaz de ir aprendendo. E. a respiração.. observe bem antes de falar). juntando as letras.. Ir soltando seus pés... Tempo de soltar. deixando-as aí ficarem. a utilizá-las. A mente inconsciente desliza. Relaxando. que lhe deu o apoio.. Quanto mais você treina.... da face.. Enquanto eu fui falando. Andou. Simplesmente o faz! Os aprendizados vão sendo armazenados dentro do nosso inconsciente e este os guarda como uma fonte de recursos... relaxando. Vai soltando o peito. automaticamente.. relaxando. Aproveitando... Tempo de revisão.. seu som e formato. lá no fundo de sua mente... aliviada/mente..... relaxa.. em qualquer momento de sua vida. Enquanto você solta seus pés e os sente... tensão.. daquilo que saudavelmente.... localiza.. para lhe ajudar. você pode utilizar em seus aprendizados.. Desde pequenino.... hoje. abdômen. aliviando cada tensão muscular.. sua pulsação mudou. que você foi querendo dar seus próprios passos sozinho.. levou algum tempo no aprendizado do caminhar.. Levou tempo treinando e aprendendo cada letra.. soltando. seu rosto está com uma expressão mais suave.. A mente consciente focaliza. enquanto sua mente inconsciente já trabalha sabiamente para ajudá-lo em suas questões (.. soltando peso.. A esta altura. relaxando. e juntando letras foi formando palavras. mas queria aprender....... Você pode se deixar ir. não pensa para fazê-las. músculo por músculo. nuca.. Às vezes caía. o pensamento calmamente.. solta.. paz e relaxamento.. Hoje. correu. protegidamente. Quanto mais você treinava.. Pode ir sentindo as pernas apoiadas ao sofá (cadeira). Aproveite saudavelmente este momento. vértebra.. Tempo de aproveitar. a diferença do p para o b... (e assim por diante. Sua mente inconsciente..... Um novo momento de ... Pois foi assim também quando você foi para a escola aprender a ler e escrever.. em suas induções: tudo é questão de treinamento..... Porque é sua parte sábia que ajuda você a descobrir algum conforto. automaticamente. brincou... Seu inconsciente toma conta de seus aprendizados.... Sinta os seus pés no chão. todos os dias. para você utilizar quando quiser. e sua mente inconsciente pode ajudá-lo com uma fonte inesgotável de recursos que você tem. Além de poder reaprender muitas coisas boas e novas a cada dia.. quanto mais a gente treina.. Primeiro. depois a vontade era tão grande de andar... coisas que sabe fazer até hoje. Você também faz novos aprendizados... você pode apoiar seus pés e se deixar ir para dentro mais e mais... Como disse um professor meu. e treinando você foi aprendendo... Pode ir soltando quadris. mais e mais aprende. vá colocando aquilo da constelação hipnótica que você percebe e que ajude a pessoa a relaxar ainda mais.. que pode ser processada automaticamente..). eu vou observando mudanças em você. E o corpo.. Pode ir soltando pernas. seus batimentos cardíacos se tornaram mais compassados.. solta/mente. pescoço...... você lê e escreve automaticamente.. soltando... .... soltando.. Se você quiser pode se lembrar do que foi dito... sua mente inconsciente vai usufruindo do prazer das trocas.... de volta à sala.. bonito e limpo. e deixando sair na expiração. ativamente sereno. aqui.. apenas repare....... entrando o azul que acalma... bem desperto aqui... sentindo seus pés apoiados ao chão. abre o peito..... a absorção será a focalização na respiração do cliente.... INDUÇÃO DA RESPIRAÇÃO A respiração é considerada uma boa metáfora de limpeza.. o ar entrando azul na sua respiração.. inspirando um novo fôlego.. ou pode esquecer de se lembrar.. trocando saudavelmente. Nós vamos fazer um pequeno exercício de imaginação. mudar.. A respiração processa mudanças de purificação e vida. sentindo seu peito se abrindo.... deslizando.... vida. e você pode experienciar. expirando as toxinas lá de dentro... é um exercício de respiração... digerindo.. . A respiração é algo que faz parte de nós.. agora respire gostosamente e vá se serenamente ativo.. Enquanto sua mente consciente vai aprendendo a fazê-lo.. restaurar...... ouvindo os sons ao redor.... procurando perceber sua respiração... acalmando. Então você pode imaginar um céu muito bom. faça automaticamente.. fechando os olhos. saudavelmente... em que virão pensamentos... levando os aspectos positivos.. no caso... a quantidade certa que elas precisam para se multiplicar. sonhos... mas não se esforce para fazê-lo. visualizando ou sentindo.. recuperar. soltando o corpo para soltar a mente. em que você pode imaginar.... visualizar... agora. ou pode deixar por conta da sua mente inconsciente ir lembrando você daquilo que for necessário.. sentindo.. levando vida nova. nos dá a vida a cada minuto que respiramos.... Utilize sua forma pessoal.. viver.. mais livremente. Veremos um roteiro em que eu juntei algumas técnicas de indução através da respiração... Você não precisa fazer exatamente como vai aqui... inspirando azul...... de um azul muito suave. abrindo. a realizar o que você deseja: equilibrar. calmamente se deixando ir para dentro de você mesmo.. onde o ar também é azul.. e retirando/digerindo.. não fazendo força alguma...aprendizado.. e vá soltando o corpo no sofá (cadeira).. dá fôlego..... deslizando. das próximas vezes em que você entrar em transe. o bom........ . Levando na inspiração o oxigênio a todas as nossas células. e assim.. cada vez mais. Sabemos que o transe é atingido através da absorção... o ar azul...... você levará a saudável sensação de bem-estar para um resto de dia (noite) agradável.. Agora se permita colocar-se à vontade... aprendendo a cada momento. Traz alívio e bem-estar. o azul entrando e aliviando. ouvindo a minha voz e se orientando a este momento. e você pode ir aprendendo a respirar. sentir.... mantendo o bem-estar... um ar cinza...... .. assim como novos dias agradáveis.... Imaginando. você poderá se aprofundar ainda mais nesta viagem de bem-estar.... lembranças. na respiração as toxinas e o gás carbônico. .. Assim. como uma técnica budista... como ela acontece em você.. alivia... .. que te ajudarão.. carregando o gás carbônico e as toxinas que ficam presas lá dentro de você... saúde... e deixar sair o que fica aí preso... tranqüilidade.... porque sua mente inconsciente sabe dos caminhos.. Ratifique: . Assim.. reorientando-a para o estado de vigília. deslizando. Daqui onde estou.. suave... Ratifique as mudanças não só da respiração.... você pode abrir seus olhos internos... na sua coloração. saindo o cinza.. mas as que você observa. sensações / sentimentos....... ao fechar seus olhos... Isso mesmo........saindo os aspectos negativos.. INDUÇÃO DE UM LUGAR AGRADÁVEL Esta é uma indução para proporcionar ao cliente um tipo de lugar de proteção. expirando.. Passe para a ratificação. e você sabe que..... o que está se passando lá dentro.. paz. um fôlego novo. o calmo. Elicie: ..... Você vai respirando. daqui a pouco. e.. mostrando alguns dos itens da constelação hipnótica.. Aqui vai um roteiro completo: .. não necessariamente como vai escrito neste roteiro. Ele pode usar esta técnica para fazer auto-hipnose. os olhos da mente que vão observar seus sentimentos. expressando o que fica preso lá dentro. cinza.... Para se colocar neste local protegido em momentos de ansiedade ou insegurança..... oxigênio. entrando em contato com sensações / sentimentos de conforto e bem estar .... sua mente consciente vai acomodando seu corpo confortavelmente no sofá... lugares que conduzem ao bem-estar. no seu tônus muscular... leve-o ao lugar agradável. os recursos da pessoa... aprofundando seu bem-estar. na sua face mais relaxada... Comece por uma indução natural. permita-se experienciar abrir-se para o novo... colocando-se confortavelmente no sofá (cadeira). oxigênio. aliviando.... mais solto... do modo que você quiser.... e sua mente inconsciente vai lhe levando para uma viagem.. o azul... em cada detalhe..... utiliza sua criatividade. respirando vida. você vai indo para dentro..... experimente.. Isso.. e você pode ir desfrutando protegidamente de um estado de bem-estar aí dentro de você. Você pode criar metáforas ou trabalhe com o que você acha melhor. digerindo. gás carbônico.. abrindo o peito na inspiração. Permita-se ficar à vontade.. o peito apertado..... Entrando o azul. que trabalha a angústia. Que coisa boa desfrutar de um bem-estar... levando vida. elicie as possibilidades. paz.... mais suave...... carregando.. é mais uma oportunidade para você se permitir descobrir uma forma de ficar em segurança com você mesmo. à medida que você inspira.... no ritmo respiratório.. sentimentos apertados. eu já observo mudanças em você.... desfrutando protegidamente... Depois de estar com seu cliente já confortável e responsivo.... pouco a pouco.. Depois reintegre a pessoa e termine o transe.... Em seguida.. inspirando. . pode ser um lugar conhecido ou imaginado. Vou lhe dar alguns minutos.. respirando uma. ... ao ser sugestionado na indução. Faça apenas um sinal com a cabeça quando estiver lá no seu lugar agradável para que eu possa saber logo que você o visualizar. vá voltando. sua energia. soltando.. seu inconsciente. pode ser uma praia.. vem como resposta... de acordo com cada pessoa). E assim.. cada planta. se trazendo serenamente bem desperto e cheio de energia aqui para a sala agora. protegidamente recuperar seu fôlego. imagine........ se há animais/passarinhos.. e se coloque neste lugar. você pode ir voltando devagarzinho.. desfrutando. venha a resposta.. Um fenômeno hipnótico que acontece naturalmente e que.. antes de tudo. que é capaz de fazer muitas coisas que ele pensa que não consegue. INDUÇÃO DA LEVITAÇÃO DAS MÃOS Esta é uma indução que ajuda a mostrar ao cliente que ele está em transe e que tem uma força maior... Pode ser que.. agradável. Os iniciantes têm um certo receio de fazê-lo porque acham que vão falhar.. soltando.... que mais lhe agradar.. ele só alucinou. e deixando que sua mente inconsciente sabiamente amiga possa trabalhar por você agora. os barulhos.. que seu cliente não responderá... ou três vezes...... até mesmo seu quarto. É preciso dar tempo para que o cliente responda. para você curtir um bem-estar protegidamente... desfrutando do bem-estar de poder ficar à vontade. respirando. Muitas vezes a resposta é demorada. que o fez. Voltando bem disposto...... Normalmente a resposta vem. em qualquer indução.. o cliente lhe diz que a levitação foi ótima. Você pode dar uma pequena ajuda. sabendo que você pode voltar a este lugar agradável sempre que necessitar... acessar estas forças e recursos inatos dentro dele mesmo assim experienciar a resposta com a levitação das mãos e braços. toda vez que você se sentir com vontade você pode ir para este lugarzinho aí dentro de você.. É preciso... Por isso. Mesmo assim.. espere retirar a pessoa do transe. alucinação positiva.. ao terminar o transe. ou pode ser o alto de uma montanha. permita-se visualizar cada partezinha deste lugar só seu..... .. seu bem-estar. se água.... O paciente confiante se deixa ir para dentro. como é esta água.. um mar agradável. num cantinho agradável. para um resto de dia agradável.. mas se deixe imaginar este lugar em cada detalhe. mas na verdade.. a temperatura do ambiente que mais lhe agradar. completamente alerta e bem disposto....... até mesmo criar outros novos lugares de seu agrado. um lugar especial..... ele é seu.. com paz e tranqüilidade.. ou talvez um vale com um rio ou um campo de flores... seu bemestar. protegidamente confortado. E você pode aumentar sua segurança. depois de algum tempo... estabelecer o rapport........ curtindo.. Veja lá o que você quiser..... Por outras vezes o cliente apenas alucina que levitou a mão. cada flor... A levitação das mãos é uma resposta ideomotora. quando você acha que um cliente não vai mais responder. em que você levará este bem-estar que é uma conquista sua. duas.. Juntou-se aí outro fenômeno hipnótico. Você observou e o cliente manteve a mão abaixada.. pode ser o que você quiser. e investigue como foi esse exercício para o seu cliente. (dê dois minutos mais ou menos.... a brisa do ar? O tempo está gostoso... a cor.. utilize-os como se fossem todo o tempo do mundo..... a cor do céu... e agora.. visualize.. . também soltando.. automaticamente vai suavizando suas sensações..... em que experiências acontecem. enquanto a mente inconsciente vai sentindo o conforto e bem-estar que vai instalando. Expirando. receita de bolo... soltando o corpo..... peito..” Mas vamos à indução: Você fará sua indução ao seu modo... em que não é preciso fazer força alguma..Que coisa boa que é poder sentir seu corpo se soltando. costas..... aqui.. no tônus muscular. Aproveitando e desfrutando protegidamente da sua respiração.. suavizando.. darei um roteiro que.... Fechando os olhos. sentindo seus pés. tomando um fôlego novo e gostoso...... Inspiração.......... quando for tocar num cliente. se colocar novamente à vontade para ir lá para dentro.. num nível diferente de sentir. Soltando. soltando o ar e as toxinas presas lá dentro. e sua mão é que vai escolher.. porque a sua mente mais profunda sabe guiar você melhor do que você imagina.. soltando. pequenas modificações.. enquanto ainda pode perceber alguns sons (da sala. e aproveitar os benefícios de assim ficar.. Mas nós não somos uma rede de sanduíches prontos iguaizinhos...avisando (é importante avisar... Inspirando.. para ele não se assustar) que você vai tocá-lo e ajudá-lo a ir descolando os dedos. pescoço. experienciando descansar.. Faça sob medida para o seu cliente... Ratificação .. Ou por outra.. acrescente. ..... retire.. vai permitindo sentir o bem-estar de ficar à vontade... A hipnose é uma maneira de aprender sobre você mesmo.... Lembre-se de que existe um roteiro. E à medida que sua mente consciente ajuda você a se colocar à vontade. talvez prefira ficar quietinha agora. em que você permite ficar à vontade com você mesmo......... crie.. protegidamente. simplesmente diga: “. emoções... Protegidamente. E sua mente inconsciente pode desfrutar deste tempo gostosamente....... soltando o abdômen... como eles estão apoiados ao chão. relaxadamente..... ... A mente consciente vai guiando para você ir se soltando. com absorção da mente consciente. espero.. (aquilo que você perceber).. mais ritmada.. hoje. ... pernas.... seja sujeito às suas criações. cada momento suavizando.. pensamentos.. os músculos da face se soltando. Contudo..... .... na sua respiração mais calma. Você pode ir notando. Absorção Como é bom você... a sua mente inconsciente. caso não veja resposta..... sua pulsação mais tranqüilamente ritmada... cabeça... você pode ir sentindo seu corpo e colocá-lo à vontade.. ambiente). suavizando. Modifique. com ratificação e eliciando a resposta ideomotora da levitação das mãos. relaxar devagar.. na linguagem dele.. coxas. se deixando ficar confortavelmente bem colocado. soltando o peso dos ombros. . a sensação de leveza e bem estar vai acompanhando você... e você pode ir sentindo. Isso mesmo...... e aos pouquinhos..... ela vai indo... A levitação de mão é feita para ver até que ponto o sujeito recebe como seu algo que se sugere como uma indicação de comportamento.... focalizando a atenção nelas. E que coisa boa é poder experienciar a força que vem de dentro.. e você pode experimentar ir descolando uma de suas mãos do colo. A mão sabe o caminho de chegar ao rosto sozinha... Em um momento vou pedir algo especial a você. não é necessário fazer nenhuma força para isso..... tocando....... Assim como agora... você pode ir voltando devagarinho aqui para a sala...... Essa é uma experiência nova... . depois de tocar seu rosto e senti-lo. .. Mas se sua mão preferir ficar quietinha neste momento. (à medida que ela for subindo).. você pode ir descendo sua mão até tocar seu colo novamente... que vem de dentro... suavemente.. e você sentirá a sensação agradável e boa que é experienciar coisas novas. ela poderá mover muitas outras coisas que você desejar. desfrutando protegidamente deste descanso gostoso....... também deixea experienciar a sensação agradável de se permitir repousar como está.. Você tem uma base para observar o que é necessário fazer para que mudanças ocorram... Criando...... sentindo. que partes estão mais pesadas....... bem disposto... serenamente alerta... seu corpo.. trazendo uma sensação agradável daquilo que ela é capaz de atingir... subindo devagarinho..... respirando saudavelmente. movendo. na hora mais oportuna para você.. aquilo que sua mente inconscientemente sábia pode fazer de novo e interessante por você. deixe que a mão vá fazendo o movimento com uma força que vem de dentro.. depois desta agradável experiência..... Acrescentando. até mesmo as duas.. ..... A sua mente inconsciente é capaz de fazer movimentos novos para você. E agora.... e tocá-lo de uma forma especial e agradável. Quando a pessoa não levitar mude um pouco para: . experienciando fazer algo novo. basta deixar que sua mente mais profunda possa ir fazendo por você. a que você quiser.Eliciação ...... mas não faça força. Mudando.. ir sentindo suas mãos... ou mais leves... (ao tocar o rosto). Virão outros momentos de fazer movimentos lá dentro... ao seu modo e no seu ritmo. descolando aos pouquinhos. ela vai descolando e subindo em direção ao seu rosto...... no seu tempo.... .. e talvez aquele dia da semana passada.. Passo 2 . para sobrecarregar e desorientar o cliente no tempo. mas casual. Em outras palavras. aquele dia então era um hoje como este hoje é agora. Importante: tudo que se diz tem de ser verdadeiro. (Começar pontuando algo simples do aqui e agora do cliente).. Por exemplo. você provavelmente tomou seu café da manhã hoje. E talvez você tenha comido hoje algum tipo de alimento que você já comeu antes. talvez fosse (atenção!) uma segunda-feira como hoje. se houve algum em que você comeu aquilo que você comeu hoje. não tomem uma das refeições. senão cria-se oposição. E que coisa boa saber que você está assentado aí. Passo 1 . ou na semana ainda anterior. e você provavelmente vai comer a mesma coisa na próxima semana. conversar)..Absorver a atenção. New York. muitas pessoas costumam fazer isso. ou uma terça-feira... Brunner/Mazel. aquilo que era então talvez seja parecido com o que é agora. de forma significativa. você sabe que há uma porção de experiências que você aproveitou e experienciou em muitas ocasiões.. talvez algum dia na semana passada. Itálicos referem-se à entonação reforçada... Stephen. 264-73. 1987 p.. Therapeutic Trances.. para que o cliente fique sem saber porque você está falando aquilo). ou na semana depois da próxima..INDUÇÃO DE CONFUSÃO MENTAL Roteiro de desorientação temporal: a técnica de confusão de Erickson (1964a) Sintetizado de Gilligan.Referir-se a um fato comum do dia-a-dia.. presente (alimentar. embora..Usar o fato comum mencionado para ligar o passado ao presente e ao futuro. Passo 3 . às vezes. . falando mais rapidamente.. mas modificando o ritmo se for necessário. onde você estava.. mas onde você está agora?. e talvez.. e o que realmente significa ser o meio da semana? Eu não sei. Passo 4 . E os meses do ano seguem um padrão similar. encorajando a regressão.. agora. Passo 7 .. nesta semana. mudar para o passado. e assim os dias da semana e as semanas do mês têm muitas semelhanças compartilhadas... mas as relações constantes de variabilidade permanecem. aquilo que...... ou semana próxima.. este ano.. Observar também o uso de seqüências interrompidas.. semana passada. E no dia do Trabalho deste ano. e então você não precisa trabalhar de jeito nenhum.. e as férias do ano passado. fazer equivaler passado.Continuamente.. dentro delas e entre elas... de modo que muda-se a unidade de referência. seja o alimento de novo. um dia foi há muito tempo está agora aquilo que é agora... você pode deixar seu inconsciente tomar conta de tudo e aprofundar dentro de você.. e segunda vem antes de terça..... e também no ano passado.. E isto é verdade esta semana.. de volta aos anos do passado agora que estão agora começando a fazer parte do seu presente... mas falando de modo que pareça tudo muito significativo e pensado: isto pode se dilatado. não é agora?.. solicitando-se também que indique se reviveu o fato. e agosto antes de setembro.Dirigir o cliente para encontrar e reviver um fato específico no passado. e ... para a mente inconsciente. não é. muita coisa já foi esquecida.. agora... agora. você se lembra? E maio. e todas as coisas a fazer.... e terça depois de domingo... para trás. quem realmente se lembra do dia 19 de fevereiro?. mas se esta semana.. isto não é importante. realmente. apenas imagine.. e no ano de 1994.. porque a segunda-feira aparece no mesmo dia da semana... com a levitação do dedo. Passo 6: Gradativamente. agora? E hoje não é o Dia do Trabalho..... e é aquilo que era então.. mas um março às vezes deixa alguém pensando.. . Frases contendo mudanças de tempo rápidas confundem a mente consciente enquanto trazem para o presente as memórias. Passo 5: Mudar para os meses do ano. e o domingo também... . para não mencionar a terça-feira... sem dúvida. eu continuo a falar. e o fim de janeiro. mas as férias deste ano já se passaram... na segunda-feira ou na terça-feira.eu não sei. não foi. setembro antes de outubro e depois de agosto. mesmo que seja o meio da semana. daquele em que veio na semana passada e em que virá na semana próxima. no futuro. mas eu sei que no começo da semana. exceto quando se trata da terça anterior.. qualquer pessoa pode começar com abril. .. e tudo aquilo que ocorreu.... E isso era verdade então. e no ano passado. mas aquilo foi depois do Natal... Não há necessidade de falar coisa alguma... um ano novo já ocorrendo. para trás. e o dia de Ano Novo. mas a quarta-feira não pode ser descartada. e será. no ano que vem. E continuando para trás. e todas as coisas da noite anterior. presente e futuro. na semana próxima. apressando o ritmo.. se o cliente precisar ser mais sobrecarregado. era verdade na semana passada.. o domingo vem antes da segunda-feira. . nos facilitam viver a vida. de que você não tem-se lembrado por tanto tempo.... mas também nos deixam fixos e rígidos em alguma determinada postura. Nesse palco vão aparecer personagens. Utilizamos dessa técnica toda vez que um paciente diz assim: uma parte minha pensa que. alguma situação que possa vir a ser traumatizante novamente. porque você pode deixar-se ir para trás. como você desejar.. Passos da técnica: Passo nº 1) Imagine agora que você vai fechar seus olhos e vai ver como um palco iluminado.. realmente gostosa. associada aos movimentos bilaterais alternados do EMDR. assim como você também não sabe.. a partir daquele momento. E assim você pode utilizar. TÉCNICA DOS ESTADOS DE EGO Uma adaptação de várias técnicas para aplicação na hipnoterapia Sofia Bauer A utilização dessa técnica é muito fortuita.. uma parte de mim acha.... que nos auxiliam.... como Gerald Puck e David Grand. que podem aparecer como homens.você pode sentir e apreciar como é fácil para o seu inconsciente lembrar de uma experiência há muito esquecida. E assim. E assim. permitindo que seu dedo indicador da mão direita se levante devagar... certo. e quando você tiver deixado você reviver completamente aquela experiência. de volta há muito tempo atrás em que você era criança. Francine Shapiro. personagens de você mesmo. animais. personagens da história. Essa técnica é muito fortuita para qualquer tipo de problema. Neste texto vou dar a vocês um condensado de tudo isto aplicado à hipnoterapia. quando você teve uma experiência agradável.. adaptaram novas maneiras de utilizar esta técnica. colocamos um disfarce para podermos enfrentar. uma experiência agradável. Toda vez que sofremos um trauma nós desviamos o nosso caminho natural.. e use todo o tempo necessário. mulheres... . Eu ainda não sei como eles vão aparecer.. por todo o caminho de volta. seu inconsciente pode assinalar.. Watkins escreveu um livro muito bom sobre os Estados do Ego “Ego States” e seguidores da Dra. a nossa jornada. vamos desenvolvendo novos estados de alterego. para desenvolver a dissociação das várias partes que compõem o nosso ego. Dr... vamos viajar para dentro de você. Nesse momento o palco vai se abrindo e você pode então.O que nós sabemos é que dentro de nós existem muitas partes. perguntando a idade. pois ele é uma parte integrante de você. e a sua função. e pode fazer algum par complementar. Se assente e assista a cortina se abrindo. E assim por diante. devagarinho. veja como ele está vestido. Passo nº 2) Procure ver se há outros personagens. temos vários disfarces. e dizemos: essa velhinha tem uma cara de uma jovem adolescente. quando ele apareceu na sua vida. várias partes que compõem o nosso ego. em outra oportunidade. São como disfarces. todas as novidades que a sua mente sábia vai trazendo para você. Talvez voltaremos a isso. o que ele faz. ajudando o que necessita. Imagine um palco. Conversaremos com cada uma dessas partes novamente. bem desperto. Mas. Veja se tem algum personagem que está precisando de ajuda. o nome. E com a sua respiração. que necessita mudar. Passo nº 3) Depois que já tiver visto todos os personagens que poderiam aparecer. o que ele deseja falar para o outro. qual é a função dele. Se dê um tempo para observar essa pessoa. Que personagem é esse? Como ele aparece? Que idade ele tem? Que roupas ele veste. Às vezes encontramos com um jovem adulto muito sério. . o que ele deseja de você. Vá vendo um por um. a partir do momento. agora. mas que a parte sábia da sua mente agora já pode ajudar a cada uma dessas partes a irem resolvendo suas questões. aqui para sala. Agora que você agradeceu. por que ele apareceu em sua vida. Por um instante respire fundo e se deixe poder aproveitar da cena que vem. Tome todo o tempo que necessitar para ir vendo cada personagem. e pergunte a ele: quem é você? Nome. o que ele é. vestimentas que vestimos para poder darmos conta de cada momento de nossa vida. Agora. Eu estarei aqui ouvindo junto com você. idade. Às vezes vemos na rua uma velhinha muito simpática. ajude que esses personagens possam ir se integrando. Todos nós. Veja quais os personagens que vão poder aparecer para você. Mas o mais importante é você agradecer por ele ter aparecido. muito alegre. a parte sábia da sua mente. e pedindo a eles que se manifestem sempre que for necessário ainda. Observe se tem algum que pode oferecer essa ajuda. lá dentro de nós. E você pode ir me dizendo um por um. Passo nº 4) Por hoje fecharemos o palco. vá retornando saudavelmente. Agora. encontramos as pessoas que estão rígidas dentro de alguns papéis determinados. pergunte a ele quando ele apareceu na sua vida. pare um instante. com uma cara de um juiz de sentenças de morte. E que assim aparecem em determinadas ocasiões de nossa vida. Veja se tem algum personagem que deseja conversar com algum outro personagem. a sua mente inconsciente já está automaticamente providenciando todas as mudanças que lhe sejam necessárias. por determinados problemas que enfrentamos. qual é a sua aparência? E você pode perguntar a ele o seu nome. qual é a função que ele tem. como ele é. faça isso. agradecendo a presença de todos. E ouça todas as respostas. observar se há algum personagem aparecendo nesse palco. Observe bem a função de cada alterego. deixe que a pessoa se coloque.Passo nº 5) Pegue uma folha de papel. Watkins John e Watkins. As coisas que estão desenhadas na parte esquerda do papel têm relação com o passado. são personagens que te ajudam no momento. para facilitar que essa pessoa processe e reprocesse. 19 . Depois que a pessoa tiver desenhado o personagem. Campinas. você poderá fazer uma análise. juntamente com o EMDR. UMA NOTA SOBRE SUGESTÃO PÓS-HIPNÓTICA Cap. bom divertimento. interagir. as coisas que estão desenhadas no meio do papel têm relação com o momento presente. Faça um círculo bem no meio dessa folha do papel. Nós iremos trabalhar com esses personagens daqui para a frente. Eles vão se integrando na medida em que a pessoa vai melhorando. dentro das funções que você necessita.NY. Sofia . Não exatamente como eles apareceram no teatro. Costumeiramente o personagem que estiver mais distante é o personagem que traz a origem de algum trauma.Milton H. 1 . Isso poderá ajudar você a fazer uma projeção gráfica e uma interpretação. espalhe por esse papel e desenhe cada um dos personagens que você viu. New York. Bom trabalho. E os personagens que estiverem bem em volta do seu eu no centro.“Collect Papers” Vol. mas do jeito que você quiser. Nós somos feitos de partes que podem se integrar. Observe as idades que as pessoas tiveram os personagens aparecendo. E isso é o mais importante. as coisas que estão desenhadas na parte direita do papel têm relação com o futuro. O reconhecimento dessas partes traz a conexão. David Grand . que é o seu eu você. e trata as nossas doenças.Eego States . e vá perdendo a necessidade de manter os seus personagens rigidamente separados. 1997. Norton and company.Defining and Redefining EMDR . Livro Pleno. e por isso é muito importante que nós os mantenhamos desenhados. Essa idade é muito importante. para irmos vendo as mudanças que podem acontecer. Erickson A definição . 381 a 311 .Hipnoterapia Ericksoniana Passo a Passo.ww. 1999. Observe a posição e a colocação dos personagens do seu cliente. Não exagere em suas interpretações. Bibliografia Bauer. se ajudar mutuamente.A Respeito da Natureza e Caráter do Comportamento Pós-Hipnótico pg. sugere que houve alguma situação traumática ou alguma lembrança encobridora da primeira situação traumática. Espalhe nessa folha de papel os personagens. Helen . Ou você vai aprendendo que eles podem se interagir. continue aplicando essa técnica. da forma que você quiser. 1998. Apenas espalhe pelo seu papel. O sucesso O sucesso depende do rapport. mais susceptível a pessoa se torna à sugestão pós-hipnótica. O mesmo é dito em relação ao bom rapport e ao nível profundo de transe. os olhos ficam opacificados com dilatação das pupilas e falha no foco. a pessoa está executando o ato pedido. O transe dura o tempo que é exigido para completar a tarefa pós-hipnótica sugestionada. E quanto mais profundo for o nível de transe. em resposta a sugestões dadas durante o estado de transe. ele é feito espontaneamente. Quanto maior a confiança. Em conseqüência a uma sugestão pós-hipnótica. Ocorre catalepsia. maior a probabilidade do sujeito seguir o comando. dura pouco tempo. maior a facilidade de entrar em estados de auto hipnose. Esse transe é usualmente de duração breve. . ocorre uma expressão facial de distanciamento e de distração. e uma fixação da atenção e uma marcada perda de contato com o ambiente. desenvolve a resposta do sujeito e a mudança de atitude. que é diferente do estado de alerta e vem com amnésia da sugestão dada. acontece uma leve pausa na atividade do sujeito. ou pista acontece.O ato pós-hipnótico acontece após o sujeito acordar de um transe. Tem um remarcado intervalo de confusão e desorientação. As características gerais do transe pós-hipnótico espontâneo Ele é único quando aparece. um estado mental especial acontece como um novo transe. Caso seja pedido para entrar e ficar em transe. Neste contexto. Ele pode ser constituído de um único transe. A introdução de uma palavra única e particular dentro de uma conversa normal. Quanto mais treinado for o sujeito. depois do qual rapidamente o sujeito recobra sua atenção natural. A performance do comportamento Quando o sujeito hipnotizado recebe uma instrução para executar algum ato. com a execução de um ato que é marcado pela ausência de alguma consciência demonstrável que sublinhe causa e motivo para o seu ato. ou de vários pequenos transes. e somente o tempo de executar a ação pedida. o sujeito continuará em transe até que o hipnotizador o tire do estado de transe novamente. melhor é a resposta. em poucos segundos. do treino e do nível de profundidade. O transe termina e a pessoa não tem noção do ato feito. pós-hipnoticamente ele desenvolve espontaneamente um novo estado de transe de curtíssima duração. que pode variar de segundos até um bom tempo conforme a instrução dada anteriormente. A partir da pista. Quanto mais treina. As manifestações específicas Ele ocorre rapidamente após a palavra chave. que cor seria? Se sua dor tivesse uma forma. De um modo geral a dor vinha persistindo por um longo período. que forma seria? Se sua dor tivesse uma cor. elimina tensões e ansiedades. Tornou-se evidente que as combinações de diferentes estratégias combinadas resultaram muito mais eficaz na eliminação da dor. folgando na quarta feira. E assim vai diminuindo até o desaparecimento completo de todos os sintomas da dor. Certos clientes manifestando problemas de dor orgânica severa e intratável têm despertado grande interesse para mim já há muitos anos. que cor seria? Se sua dor tivesse um peso. A técnica de bombardeamento para a dor deve ser usada depois da avaliação médica e investigação diagnosticada sintomatologia dolorosa apresentada pelo paciente porque a hipnose é um método harmonizado com as demais visões médicas. Na segunda semana de tratamento.CLÍNICA DA DOR RELAXAMENTO PROGRESSIVO: toda dor tem um componente tensão. que gera espasmo muscular e o relaxamento é usado para todos os níveis de dor. Fazendo indagações do tipo: Se sua dor tivesse uma forma. O relaxamento ao tempo em que reduz o espasmo muscular. variando entre o mínimo de 80% e 90% de alívio de todos os tipos de dores. comumente mais de um ano. quanto pesaria? Seria leve ou pesada? Lisa ou áspera? . ensinou a uma paciente a ir para outro aposento em sua cadeira de rodas e por conta própria. Eles não respondiam a medicação por nenhuma extensão de tempo e nem a qualquer modalidade isolada de hipnoterapia. a cada dia útil realizam-se duas sessões. Como ele sente. deixando sua dor no quarto no qual acabara de sair e sendo capaz de assistir televisão livre de qualquer dor.TÉCNICA DE BOMBARDEAMENTO DE CRASILNECK EM PROBLEMAS DE DORES OEGÂNICAS INTRATÁVEIS Harold Crasilneck. Na terceira semana. seis sessões. uma pela manhã e outra ã tarde. Em seu estilo próprio e inimitável de terapia. DESLOCAMENTO: Erickson (1967) usou esta abordagem de maneira indireta. de que forma ou cor. transferindo a dor de uma área do corpo para outra. A Técnica de Bombardeamento de Hipnose na dor. são oito sessões. MD – University of Texas Southwestern Medical Center A técnica de bombardeamento de Crasilneck consiste em seis diferentes métodos de indução hipnótica usados de modo consecutivo em uma mesma sessão. SUBMODALIDADES DA DOR: Usar as sensações do próprio cliente. que forma seria? Se sua dor tivesse uma cor. SEIS SESSÕES DE HIHPNOSE SELECIONADAS PARA A TÉCNICA DE BOMBARDEAMENTO . recebe este nome por ser planejada com uma seqüência de seis estratégias consecutivas e com dez sessões na primeira semana. apesar da boa motivação para lhes aliviar a dor. . E assim.. agora! E você pode ir percebendo.. Vai se descontraindo e relaxando. digerindo... sentindo seu pé direito se soltando. com muito sucesso.. 1993)..... Qualquer som que chega até você vai permitindo você se descontrair e relaxar em um nível cada vez mais agradável e profundo.ANESTESIA EM LUVA: Kroger (1977) usou esta abordagem com virtualmente todos os problemas de dor. 1968) ensinou que provavelmente todo fenômeno hipnótico envolve auto-hipnose. descontraindo e relaxando calmamente. AUTO-HIPNOSE: Check (Check e Lê Cron. Pode ser usada para controlar a dor transferindo a anestesia em luvas para outras partes do corpo. E você pode ir se soltando mais ainda. REGRESSÃO DE IDADE Pacientes com problemas de dor podem ser levados a regredir a um período anterior à instalação da dor (Crasilneck.. PRIMEIRA FASE: RELAXAMENTO PROGRESSIVO Vou pedir para você buscar uma posição confortável nesta cadeira e a medida em que você vai encontrando esta posição confortável naturalmente seus olhos podem se fechar. Aliviando cada tensão muscular. Pode sentir a sensação de bem estar evoluindo pelo tornozelo e aliviando a tensão muscular de todo a sua perna direita. É usada na Odontologia para reforços em procedimentos cirúrgicos e em obstetrícia. 1985. como ela se processa em você.... Você vai percebendo sua respiração.. Este é um método essencial para lidar com dor e desconforto.. Cada músculo da sua perna direita... Você pode perceber a . a sua mente mais profunda vai fazendo as mudanças necessárias.... buscando seus imensos recursos interiores... Zuspan (1973) inclui a indução da anestesia em luvas em treinamento com pacientes que se preparam para o parto. Naturalmente.. Olhos que não vão poder olhar ou sentir você lá dentro.. Na expiração vai retirando todas as toxinas que junto com o gás carbônico vai saindo e deixando você mais solto. a respiração vai ajudando a você. porque nada está além do imenso tesouro que você tem na sua mente inconsciente para ajudá-lo a sentir-se bem. Além disso esta manobra terapêutica pode permitir que se atinja um entendimento do significado e consequêntemente a eliminação do inconsciente da causa da dor.... aliviando as tensões. Cada nervo. percebendo também seu pé esquerdo agradavelmente se descontraindo e relaxando.. Cada fibra de cada músculo. leve e tranqüilo. enquanto sua mente consciente vai percebendo pequenos ajustes. Isto é particularmente verdadeiro no que se refere a problemas que envolvem dor.. limpando. Enquanto seus olhos internos podem se abrir. Wolberg (1948) registra que problemas médicos que respondem a heterohipnose devem ser reforçados por auto-hipnose. Levando oxigênio à todas as suas células. Apenas repare como tudo vai acontecendo.... Sem nenhum esforço.... mova o dedo da sua mão direita... Profundamente. Também você pode deixar ir se soltando. Se soltando. se sentindo profundamente calmo e bem desperto. Após o retorno do relaxamento.. visualizar novamente com seus olhos internos... Após anotar na ficha clínica e infirmar ao cliente que em cada fase de cada exercício será feita uma avaliação. Livre....... Cotovelo e todo o seu braço direito. A esta altura eu vou percebendo mudanças em você. deixando você livre de qualquer ansiedade.Seus músculos mais descontraídos. Agora eu vou contar lentamente de 1 a 10 e a cada numero que eu for contando você vai retornando deste relaxamento. Toda sua dor de cabeça pode ser removida para uma dor menos intensa e menos perturbadora em sua mão direita.. A cada respiração suave.... Relaxando confortavelmente.. Mesmo a sua cabeça... Todo o seu tronco você pode deixar ir se soltando...... como cada músculo... Seus batimentos cardíacos ficaram mais compassados. Punho.. Agradavelmente. . Também os músculos do pescoço.. Assim como a perna esquerda. O remanescente de dor e desconforto (citar a região) pode ser redirecionado e removido para outra parte do seu corpo. (Estas sugestões continuam por cinco minutos). cabeça e nunca...... Sinta-se num nível profundo de transe e você pode novamente se sentir relaxado e à vontade.. Cada nervo. Quando você completar esta transferência da dor de sua cabeça para a sua mão direita.sensação de bem estar evoluindo pelo tornozelo e aliviando a tensão muscular de toda a sua perna esquerda. Seu rosto está com uma expressão mais suave.. Sua respiração ficou mais suave. livre de toda dor.. também o braço esquerdo vai relaxando. Também seu braço direito pode ir se descontraindo e relaxando. Calmamente. calma e tranqüila você vai vencendo a dor. cada fibra... Todos os músculos do seu corpo. fazer uma avaliação junto ao cliente do nível da dor.... Neste momento que nota você daria para a dor que você sentia.... Vai ajudando você a ficar livre de todo o estresse... Relaxando. Enquanto sua mente inconsciente já trabalha para ir aliviando todas as tensões musculares... Ficando livre de qualquer desconforto. Se descontraindo. Tórax e abdômen.. Toda sua dor de cabeça pode ser deslocada e removida para uma sensação desconforto em sua mão direita.. Sua mão direita..... cada fibra de cada músculo e cada nervo do seu corpo está novamente frouxo..... sendo 10 para o grau máximo de dor e zero para nenhuma dor. SEGUNDA FASE: DESLOCAMENTO Você está num nível muito mais profundo e agradável de relaxamento.. Seus ombros... Livre de toda dor. Enquanto eu fui falando.. Assim como a perna direita. descontraído e relaxado. Pode perceber..... músculos das costas. você pode abrir os seus olhos. Você pode senti-la profundamente relaxada. Livre. e quando chegar a 10 no seu tempo próprio.... . Agora vou contar novamente de 1 até 10. livre de ansiedades. pronto para subir.. Quando a sessação de normalidade voltar à sua mão direita. Aquela dor que tinha a forma de uma balão. uma grossa luva de couro. E você se sente livre de tensões.. a dor está acalmando.. sua mão direita vai ficando cada vez mais dormente. a dor na sua mão direita vai diminuindo. Seria leve ou pesada? A superfície de sua dor seria lisa ou áspera? Agora feche novamente os olhos. daquelas usadas pelo eletricista. leve como isopor. Ótimo. uma dormência. Uma superfície lisa.. Agora você vai transferindo a percepção e controle da dor para a área da sua cabeça. livre de pressões. Agora eu conto lentamente de 1 até 10 e quando chegar a 10 você se sentirá bem desperto. agora está ficando rosa. anestesia mesmo. Que cor teria? Se sua dor tivesse uma forma. Você não sentirá nada na sua mão além de uma leve pressão.. mas você não sente nada porque a grossa luva de couro. pronta para subir. TERCEIRA FASE: SUBMODALIDADES DA DOR Antes de iniciar a indução. até desaparecer. agora. faça estas perguntas: Se sua dor tivesse uma cor. sendo 10 para o máximo de dor e zero para nenhuma dor. Aquela cor que era vermelha. Estou. Agora me dê uma estimativa verbal. A sua mão direita começa a sofrer uma alteração na percepção sensorial. A cada respiração sua. E agora a sua dor vai subindo neste balão. vai tornando-se um balão rosa claro.Agora a dor na sua mão direita está começando a diminuir. Se sua dor tivesse um peso. e a sensação de normalidade está voltando para a sua mão direita. E sua mão vai voltar ao normal. Livre de qualquer dor.. livre de pressões. vai clareando até ficar branco. livre de . mais completamente livre de tensões. se sentindo muito bem e livre de qualquer dor. Qual forma teria? Um balão.. Quando você sentir que a dor passou por completo balance a cabeça. Livre de qualquer desconforto. nenhum desconforto. leve. O balão vai subir. Qual a nota agora para o nível de sua dor? QUARTA FASE: ANESTESIA EM LUVA Agora você está num nível profundo e agradável de relaxamento e gostaria que sua mão direita começasse a perder a sensação. sinta-se profundamente relaxado. livre de ansiedades.. por exemplo. Agora vou retirar a luva da sua mão direita. a dor está decrescendo. (repetir durante cinco minutos).área da dor e esta área também vai ficar profundamente anestesiada. e a cada número você vai retornando desta fase. Agora levo sua mão direita para a . espetando sua mão com a ponta de uma caneta. Ótimo. Você vai sentir que estou colocando ou adaptando em sua mão direita.. Após contagem inquirir novamente: de 10 nível máximo de dor para zero nenhuma dor. livre de estresses e de dor. pela proteção da luva. balance sua cabeça. clara. a luva de eletricista que você calçou em sua mão direita protege-a. A dor foi embora. Nenhuma dor. E você vai ficando livre de tensões. . Anos livre de tensões.. E enquanto eu conto lentamente. Agora volte no tempo e no espaço. Gravando na sua sábia mente interior ou inconsciente esta sensação boa de estar livre de qualquer dor mesmo depois de retornar desse tempo da sua vida. você trará com você o completo alívio da dor e você irá lembrar para sempre desta experiência e percepção da vida sem dor....qualquer dor... Tal idade.. Livre. Volte relaxadamente e à vontade. tal idade. Nada está cima do poder de sua mente inconsciente e nós vamos recuar em termos de tempo e de espaço. Anos livre de dor e de tensões.. Você irá manter esta libertação do estado de dor e lembrar esta sensação de bem estar por todo o tempo.. Está com.. Ótimo. De volta no tempo e no espaço para um período anterior à sua dor.... tal idade.... Livre de qualquer dor. Você vai perceber as coisas como percebia naquela época. Você vai responder bem como reagir a ausência de dor e a ausência de desconforto em sua cabeça. do mês tal e ano tal) livre de qualquer desconforto e tensões.. Nos vamos voltar para um tempo anterior ao aparecimento de sua dor de cabeça. relaxado e à volta. Livre de qualquer desconforto. Levante seu dedo indicador direito quando localizar este tempo em sua vida. livre de ansiedades.. Vai voltando atrás para tal idade. Livre de tensões. Respirando pausadamente.. Livre de qualquer dor... A medida em que eu vou te trazendo para o tempo presente. Vou novamente contar lentamente de 1 até 10 e quando chegar a dez você abre os olhos livre de qualquer dor sentindo-se bem desperto. Livre.. Voltando no tempo e no espaço. Depois que o paciente aprendeu que tem uma mente interior ou inconsciente sábia e que nada está além do poder da sua . De qualquer desconforto... o espaço presente e sua pessoa presentemente. livre de qualquer dor. está com. Nós estamos recuando no tempo e no espaço.. como você respondia então. Você está agora com (X anos de idade) vamos voltando no tempo gradativamente. de volta ao tempo de sua vida em que não havia dor. O paciente levanta o dedo.. SEXTA FASE: AUTO-ANÁLISE Os estados emocionais tem uma influencia profunda e dolorosa sobre o comportamento e a maneira de pensar. você está com ... Você vai se sentir agora como você se sentiu naquela época. tal idade. QUINTA FASE: REGRESSÃO DE IDADE Você está agora num estado de relaxamento intenso e profundo. Livre de pressões. anterior ao período de sua dor de cabeça. ao dia de hoje (citar daí tal. Anos de volta ao tempo presente. tal idade... Avaliar de 10 a zero. Você não terá sensação de dor de cabeça nem de desconforto em seu corpo. a expressão ou o tom de voz de uma pessoa querida. para registrar ou gravar este momento de serenidade. naturalmente. As ervas daninhas oprimem as sementes. . O que é preciso? Aprender uma ancora de auto-hipnose. e. Como jardineiros. intodução à programação neurolingüística.mente inconsciente. Em PNL. Cada pessoa tem uma história pessoal rica em estados emocionais. o estímulo que está ligado a uma estado fisiológico e que o faz disparar é chamado de ancora. impedindo que elas germinem. IMAGENS Nossa vida é um jardim que precisa ser cuidado. cheiros evocativos. colher. (O Conner. plantar. Jesph. Os jardins de ervas daninhas não podem dar boa colheita. pág 69). cresçam. temos funções bem definidas como: capinar. criem raízes e floresçam. Exemplos de ancoras positivas que ocorrem naturalmente são fotografias favoritas. para defesa dos impactos na sua vida. realizar tratos culturais específicos. Somos todos essencialmente jardineiros aos quais são confiados nossos próprios jardins. Quem reconhece a unidade básica do corpo-mente não se surpreende que pesquisadores estejam encontrando uma correlação entre emoções negativas e baixa imunidade. anteriormente. a auto-cura se torna possível. A técnica das imagens mentais é um desses instrumentos. Da mesma forma. não tínhamos os instrumentos que nos tornassem capazes de nos ajudara. Este texto foi extraído do livro Imagens que curam de Geraldo Epstein. Emoções tais como ansiedade. está no fato de que.Doenças. O QUE É TERAPIA MENTE-CORPO? A medicina mente-corpo inclui uma variedade de tratamento e abordagens. Porque será? Parte da resposta. e os pesquisadores têm demonstrado que as emoções positivas estão ligadas a respostas imunológicas positivas.). como humor. você passará a ter um poder sobre a sua própria saúde que nem imaginava possível”. indo da meditação e da prática do relaxamento ou hipnose até grupos de apoio social. Freqüentemente entregamos a tarefa essencial de nossa auto-preservação a outras pessoas. medo. convicções positivas nos trazem emoções positivas. sementes.D. “Uma vez que se torne jardineiro. . pânico. M. certamente. preocupações e desespero também são ervas daninhas. enfermidades e convicções negativas são ervas daninhas que permitimos crescer em nosso jardim pessoal. O negativismo e as emoções estão intimamente ligadas às doenças e enfermidades. A saúde é motivo de preocupação para todos nós. cura por imagens serve para limpar as convicções negativas do tipo ervas daninhas e substituí-las por convicções positivas. e podemos utilizá-la de modo a cuidar de nosso jardim e assumir a autoridade por nós mesmos. A técnica de terapia por imagens. alegria e felicidade. depressão. À medida que você se torna jardineiro de seu próprio jardim. hipnose ou auto-hipnose age justamente no sentido inverso. produzindo tranqüilidade. ansiedade e distúrbios alimentares. A serotonina também ajuda a . o que desencadeia uma revolução hormonal que afetará todo o organismo. Hoje. relaxando a musculatura pela produção de serotoninas e endorfinas. As alterações podem levar a depressão. herpes. sensação de paz e harmonia. hormônio produzido pelas supra-renais. A droga PROZAC funciona aumentando quimicamente a quantidade de serotonina disponível no cérebro. podem ser desencadeadas dores musculares e cefaléias. b)É liberado o hormônio aldosterona. Serotoninas: Este é o principal neurotransmissor do “bem estar”. e)Como a pessoa tensa tende a contrair a musculatura. elevando o risco de diabetes em quem tem predisposição genética para a doença. A técnica de relaxamento. que elevará a pressão arterial. O psicanalista pode ajudar o paciente estressado a identificar as causas desse desgaste emocional. Exemplo: a)Há redução do nível de seratonina. QUAL A AÇÃO NEUROFISIOLÓGICA DA HIPNOSE EM UM ESTRESSADO? Quando a pessoa está tensa tende a contrair a musculatura. substância envolvida em vários processos cerebrais. que leva a uma gastrite e posteriormente a uma úlcera digestiva. pela diminuição da produção de linfócitos “T” e “B”. com um planejamento de tratamento em que deve incluir exercícios de relaxamento ou auto-hipnose. Como já há um estreitamento dos vasos sanguíneos pode ocorrer um infarto. f)O cortisol. facilita a dor no peito e a falta de ar. Os exercícios de auto-hipnose ou exercícios mente-corpo funcionam aumentando naturalmente. a quantidade de serotonina no cérebro. faz subir o nível da glicose.que buscam incluir a mente no desenvolvimento do bem estar emocional e da saúde física. essas práticas. sem criar efeitos colaterais. ainda vêm sendo utilizadas por apenas uma parte das pessoas que poderiam se beneficiar delas. A grande popularidade desse remédio nos Estados Unidos nos mostra como a deficiência da serotonina é comum na população atual. c)Há redução no nível do fluxo de células de defesa do organismo. um número cada vez maior de pesquisas apóia a utilização dessas técnicas. comuns a qualquer fármaco. No entanto. diminuindo a passagem do sangue e causando mudanças que dependerão da vulnerabilidade de cada órgão. O outro neurotransmissor que também é importante para todas as funções do cérebro é a acetilcolina. etc… d)Ocorre uma maior secreção de ácido clorídrico na região do estômago. as pessoas liberam mais os hormônios adrenalina e noradrenalina. favorecendo a manifestação de doenças infecciosas como gripe. POR QUÊ O CORPO SOFRE? Sob estresse crônico. Estas substâncias também contraem os vasos sanguíneos. pneumonia. Muito comumente. Esses nutrientes são: a lecitina. Freud. ela ajuda as células nervosas nos músculos a ativar a ação muscular. as vitaminas B. na medicina oriental. Também poderíamos falar em experiências com “pessoas normais”. vitaminas C e outros minerais. usou a hipno acupuntura. O QUE É TREINAMENTO AUTÓGENO? CONCEITO SEGUNDO J. mas seus efeitos são similares. Por “normal” deve-se entender o desenvolvimento sem incidentes do processo de treinamento em indivíduos livres de manifestações patológicas. assim como a acupuntura. há grandes chances de você estar com um simples déficit de acetilcolina. A hipnose produz endorfinas. Outro sintoma de carência de acetilcolina é a incapacidade de se concentrar. isto nada mais é do que a combinação da hipnose com a acupuntura. No início de cada turma. porém. mediante diminuição da freqüência e intensidade dos batimentos cardíacos. mas não é velho o suficiente para estar sofrendo de debilitação da memória associada à idade. a temperatura da testa vai ficando confortavelmente fria. auxiliar a produção de acetilcolina. O CURSO NORMAL DO PROCESSO DE TREINAMENTO AUTÓGENO. para um corpo agradavelmente aquecido. Porém. comunicava-se que se tratava de um método de . Endorfinas: essas substâncias químicas cerebrais não são tecnicamente um neurotransmissor. centro da memória do cérebro.estimular o sono e a controlar a dor. Por exemplo. Trataremos do curso normal do processo. H. SCHULTZ. A acetilcolina é produzida nos neurônios através de um processo químico que requer oxigênio e colina (que é o principal ingrediente da lecitina). a acetilcolina também ajuda a executar muitas funções fora do cérebro. através de determinados exercícios fisiológicos racionais. em contraste com a temperatura do corpo. a acupuntura é usada com muita eficácia como um procedimento anestésico durante as cirurgias. Os exercícios de Hipnose ou relaxamento parecem ser muito úteis para enviar o oxigênio e a glicose para o cérebro e desse modo. A acetilcolina está concentrada no hipocampo. A Lecitina é a mais importante. onde os autores clássicos citam a digitopressão. Este método consiste em promover a modificação da personalidade de quem a pratica. Acetilcolina: esse é o neurotransmissor “cinco estrelas” da memória e do pensamento. As endorfinas são liberadas em resposta a praticamente qualquer tipo de estresse físico ou emocional. Os cursos ministrados por Schultz impunham como condição que os participantes fossem pessoas responsáveis e independentes. alivia a dor e a ansiedade. alteração da temperatura do corpo. essa denominação nos obrigaria a entrar numa discussão sobre o conceito de normalidade. Se você tem uma memória fraca. Muitos milhões de pessoas poderiam melhorar imediatamente sua concentração apenas ingerindo quantidades apropriadas de nutrientes que favorecessem a produção de acetilcolina. o desviaria demais do assunto. Por exemplo: Na circulação sanguínea. é uma comutação de sistemas corporais. exigia-se um nível médio de saúde física. afrouxar cintos e roupas. 5-Utilize voz calma e monótona. tanto na apnéia forçada quanto no outro extremo. Não deve haver nada que possa dispersar a atenção. enquanto que um exercício tenso. o coração é o órgão mais indicado para confirmar esta intra-relação. A RESPIRAÇÃO São bastante conhecidas as profundas alterações da mudança voluntária da atividade respiratória. que os exercícios devem ser muito curtos. Recomenda-se que o faça após as refeições do meio dia e a da noite. 2. O psicanalista ou o profissional que está fazendo a orientação deve recomendar que cada exercício tenha de 5 a 15 minutos de duração. longo demais num só dia é pouco eficaz. de um lado. Veja ficha no item seis. pode ser considerado uma inversão de lei de expressão. O material humano se constituía de homens de classe média e alta. estáveis em suas profissões e interessados no próprio aproveitamento. mas de maneira alguma de um processo curativo. instituímos os sujeitos para praticarem duas. adquirida por exercícios. uma espécie de ginástica para o íntimo. como o sono. EXERCÍCIOS PRÁTICOS -TÉCNICAS DO RELAXAMENTO PROGRESSIVO DE SHULTZ. para evitar a interferência de tensões voluntárias capazes de anular a vivência de relaxação. no máximo três vezes por dia o exercício autógeno. No curso normal. O treinamento respiratório deve ser anterior ao do coração. pode ser considerado. Etc. 3-O ambiente deve ter luz indireta fraca. 6-O paciente deve ficar deitado ou sentado em posição confortável. as mudanças de função por ele proporcionadas influem favoravelmente no estado geral. depois generalizada. bem como antes de dormir. Os melhores resultados são obtidos com exercícios curtos. como uma medida ativa de efeito tranquilizador. Além dos músculos esqueléticos. hábitos. operação. poucos ruídos. exercendo uma influência retroativa. e do sistema vascular. O estabelecimento de uma vivência de calor. mantendo- . preferencialmente de sons da natureza. E só se concedia a eles permissão para participar dos trabalhos de tais perturbações não existissem. mantendo a concentração apenas o necessário para que surja a experiência orgânico-eufórica de relaxação e tranqüilidade.É necessário fazer a anamnese antes de iniciar: perguntas sobre doenças. primeiro local. 4-Coloque uma música. Se quiser pode tirar seus sapatos. Da mesma forma. em vista dos fatos fisiológicos e psicológicos estabelecidos. praticados com regularidade durante semanas. De outro lado. as funções que habitualmente se alteram pela influência de estímulos emocionais sofrem mudança por si mesmas.É necessário que haja a empatia ou “Rapport”. Solicitava-se que as candidatas mencionassem se sofriam de perturbações nervosas e de que tipo. O estabelecimento do treinamento autógeno sob um duplo aspecto. É importante insistir com os sujeitos. a hiperventilação. 1. com os olhos fechados.treinamento. muito tranqüilos. no seu antebraço esquerdo.... muito leves. ..... deixe-se levar pelo sentimento profundo de relaxamento. 15.. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos se soltem mais e mais. pode vê-los. muito calmos..deixe que estes músculos se tornem mais e mais longos.Sinta e visualize seu corpo. volte a concentrá-la nesses músculos. tão forte o quanto possa…perceba o que sente quando os músculos da mão e antebraço estão tensos…concentre-se neste sentimento de tensão e mal estar que você está experimentando. . de forma que a expiração seja um pouco mais longa que a inspiração. 10. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos se soltem mais e mais. volte a concentrá-la nesses músculos... mais e mais soltos.. calmamente.. Continue relaxando os músculos.. “A partir deste instante também pode ser realizado a auto-hipnose” 7... deixando-os soltos.se notar que sua atenção divaga.. à medida que concentra sua atenção nestes músculos vai deixando-os mais e mais leves. suavemente. muito soltos.. Se notar que sua atenção divaga. muito leves....... somente deixe-se levar.. muito calmos. novamente repita: inspire...relaxados..Enquanto continua com todo seu braço.....deixe-se levar mais e mais profundamente... e quando expira. o abdômen abaixa suavemente.Agora focalize sua atenção mais acima. deixe-se levar.. sentindo e relaxando naturalmente.... agradavelmente… suavemente… 12... muito longos. enquanto concentra sua atenção em sua mão direita…feche a mão... das costas.... muito forte. inspire. 9. muito calmos. expire... principalmente os pés. muito tranqüilos... expire. muito tranqüilos. tranqüilamente... no seu antebraço direito. calmos... quando está relaxado seus músculos estão muito soltos...... muito.deixe-se levar mais e mais profundamente.calmos.Relaxe profundamente. .Se concentre na sua respiração: à medida que inspira seu abdômen se eleva.. Sinta as sensações deste relaxamento…de prazer…paz…tranqüilidade que você tem agora.. 13.. os pontos de contato da cabeça... antebraço e mão direita profundamente relaxada. onde se encontra sentado confortavelmente.Abra a sua mão completamente e deixe-a cair sobre suas pernas de uma só vez… 11. muito soltos. muito relaxados.. deixe que se soltem mais e mais. muito longos. deixe-se levar.... os músculos se tornem muito. dos braços e das pernas… 8....se porém aquecido. leves.deixe que estes músculos se tornem mais e mais longos..focalize sua atenção mais acima. deixe que se soltem mais e mais… 16.Sinta e visualize sua mão esquerda e concentre-se nos músculos da sua mão esquerda...ANCORA DE AUTO-HIPNOSE: Continue com o seu corpo todo relaxado.Todo o relaxamento vai se tornando mais agradável….. vamos lá... concentre-se agora em sua mão esquerda. à medida que concentra sua atenção nestes músculos vai deixando-os mais e mais relaxados. dos pontos de contato entre seu corpo ou a cadeira ou poltrona... agradavelmente…... 14. quando está relaxado seus músculos estão muito soltos.Sinta e visualize como a tensão e o incômodo desapareceram de sua mão e antebraço. deixe que estes músculos se tornem muito relaxados. . 20. muito calmos..deixe esta sensação chegar até as suas costas....levemente.... 21..... tranqüilamente... sinta-os relaxar. deixe que estes músculos se tornem muito. deixem que soltem mais e mais.. relaxados.. muito calmos. concentre-se agora em seu rosto... tranqüilos. quando está relaxado seus músculos estão muito soltos.. muito calmos...usufruindo dessa sensação de leveza.... nos músculos dos seus ombros....os músculos de suas costas.. pode senti-los.... deixe-se levar.suas costas...... levemente. muito tranqüilos.sinta os músculos relaxar pode senti-los.. antebraços.. deixe-se levar..calmamente. suavemente.. deixe-se levar.... calmamente.. soltas... deixe-se levar...sinta os músculos da face relaxar pode senti-los.... muito relaxados: muito......... deixando-os soltos. suavemente... suavemente. em paz.. esquerda. deixe que se soltem mais e mais....Relaxe profundamente. suavemente.....deixe-se levar. sentir…. deixe que se soltem.. seu rosto.. 17... leves.........Todo o relaxamento vai se tornando mais agradável….. pescoço relaxados suavemente. muito calmos.. seu pescoço.. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos do pescoço se soltem mais e mais..deixe-se levar por essa sensação de tranqüilidade..... suavemente.. mão direita e esquerda. mais e mais soltos... de tranqüilidade..deixe que estes músculos se tornem muito.... seu rosto e pescoço. calmamente.......... tranqüilamente.. visualizar….. suavemente. pode senti-los. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos se soltem mais e mais. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos dos seus ombros fiquem leves..calmamente.... muito relaxados: muito... se deixe levar pelo sentimento profundo de relaxamento.Sinta e visualize os seus músculos dos seus braços.. deixando-os soltos. deixando-se levar por essa ...Relaxar…... calmamente.. suavemente.sua mão direita.. concentre-se agora em nos seus ombros. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos se soltem mais e mais. calmamente. suavemente.. suas costas ficam relaxadas.Relaxe profundamente...O relaxamento estende-se agora por todo os seus braços... sentindo e relaxando naturalmente...note como eles se soltam mais e mais..... deixe que estes músculos se tornem muito.. 22. muito calmos. seus músculos dos ombros estão muito soltos.... muito longos.. deixando-se levar por essa sensação de bem estar...deixe que estes músculos se tornem muito... mais e mais soltos. quando está relaxado seus músculos estão muito soltos. relaxados. quando está relaxado seus músculos estão muito soltos.. relaxados.calmamente... muito calmos.deixe que se soltem mais e mais.. 19... mais e mais..em paz.. tranqüilidade…. deixando-os soltos. calmamente...... seus ombros.. que se soltem mais e mais..... todo o seu braço esquerdo e direito. 18. suavemente... muito calmos....... muito relaxados: muito.. muito tranqüilos... agradavelmente…....calmamente........ com calma…. se concentre agora nos seus braços. mais e mais soltos. muito tranqüilos. somente deixe-se levar...calmos. todo o seu rosto. muito calmos... relaxando os seus braços.vão se soltando......suavemente. muito longos..descontraindo e relaxando o seu pescoço e concentre-se nos músculos do pescoço. muito tranqüilos.suavemente.. sentindo. deixe que se soltem mais e mais... muito relaxados: muito...... deixando-os soltos.. muito longos.. mais e mais soltos. muito longos. calmamente.tranqüilamente. você pode sentir isso. antebraço.. esquerda......rosto. antebraços...leves.sua mão direita.. Deixe que estes músculos se tornem muito.deixe-se levar....um por um dos seus dedos. leves. suavemente.. suavemente..Relaxe profundamente.... suavemente..... suas costas.. deixando-se levar por essa sensação de bem estar... muito tranqüilos.calmamente.... quando está relaxado seus músculos estão muito soltos... deixando-os soltos. muito longos.por esta sensação...mais e mais.. das pernas esquerda e direita fiquem leves... muito relaxados: muito.. soltos.calmamente.. sentir…...pode senti-los......mais e mais..muito leves.. 25... de tranqüilidade.... deixe que se soltem mais e mais.. muito calmos. seus músculos estão muito soltos.deixe-se levar..sensação de bem estar. antebraços.Relaxar…. deixem que soltem mais e mais.. suavemente... esquerda.....em paz.sua mão direita.. deixe que se soltem mais e mais...... note como eles se soltam. seu rosto.. leves. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos se soltem mais e mais. muito relaxados: muito..... calmamente.... deixe-se levar..paz.. no pé direito. tranqüilamente. calmamente. muito tranqüilos. muito calmos.. seu pescoço. seus músculos dos pés e das pernas estão muito soltos.. 23... muito relaxados: muito....... usufrua dessa sensação de tranqüilidade... com todos esses músculos relaxados........ relaxados suavemente.. focalize sua atenção em seus dedos...... agradavelmente….. seu rosto. suavemente.. mão direita e esquerda. Deixe que estes músculos se tornem muito.e concentre-se nos músculos do pé esquerdo. deixem que soltem mais e mais. suavemente. deixe-se levar....deixese levar..... seu pé esquerdo. usufrua dessa sensação de tranqüilidade..descontraindo e relaxando o seu pé esquerdo. leves......... pode senti-los.. relaxados....sua perna esquerda.... tranqüilos. nos músculos dos seu pé direito. muito longos......... pescoço....... relaxados. que se soltem mais e mais.. seus ombros....... seu pescoço.... seus ombros.....O relaxamento estende-se agora por todo os seus braços. antebraços.suavemente.o relaxamento estende-se agora por todo os seus braços... suavemente. calmamente..... relaxados... suas costas.. calmamente.note como eles se soltam mais e mais. deixe-se levar por essa sensação de tranqüilidade.. muito calmos.... tranqüilamente...... leves. de tranqüilidade..sua mão direita. ombros. calmamente .... continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos do pé esquerdo e da perna esquerda. 27... deixando-os soltos.. muito calmos...... costas....levemente.. suavemente.. suavemente.. sua perna esquerda fique leve.. seus pé direito...rosto.. 24.calmamente. visualizar…... calmamente...... muito calmos..tranquilamente.. suavemente... muito calmos..deixe que estes músculos se tornem muito. mais e mais soltos.. pode senti-los. soltos..Enquanto continua com todo os seus braços......... calmamente. todos os seus músculos se soltem mais e mais. sentindo e relaxando naturalmente.... continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos dos seus pés direito e esquerdo...calmamente.... concentre-se agora em nos seu pé direito. sinta-os relaxar...sua perna direita. muito longos. e concentre-se nos músculos do seu pé direito.. deixando-os soltos.. perna esquerda.deixe que se soltem mais e mais...... muito tranqüilos...deixe-se levar por essa sensação de tranqüilidade. antebraço......sua perna direita. pode vê-los..... com todos esses músculos relaxados. suavemente. seus pé direito...Sinta e visualize o seu pé esquerdo. esquerda........ deixando-se levar por essa .. mais e mais soltos... mais e mais soltos. relaxados. 26.. . seu abdômen..eles estão ficando soltos...... face....... de tranqüilidade. calmamente. mais e mais soltos... deixe que a sensação de relaxamento chegue até seu abdômen..esquerdo e direito.. seus ombros.... visualizar…... sentir…..........Relaxe profundamente... ombros.... relaxados. muito soltos. depois a esquerda..sinta os músculos de seu abdômen relaxando.... calmamente.calmamente. relaxados. suavemente. concentre-se nele. sinta-os relaxar.deixe-se levar...suas coxas......... sinta-os relaxar... deixando-se levar por essa sensação de bem estar.. sentindo e relaxando naturalmente. suavemente. mais e mais soltos. muito relaxados: muito....a coxa direita..... calmamente.sinta esse relaxamento de todos esses músculos..deixe que estes músculos se tornem muito. muito tranqüilos. todos os seus músculos se soltem mais e mais.... muito calmos... suavemente..Sinta e visualize as suas coxas..com suavidade. sinta a sensação de leveza de todos os seus músculos do tórax... com todos esses músculos relaxados. deixem que soltem mais e mais... pés... muito longos. soltos...... calmamente..Sinta e visualize o seu tórax e concentre-se nos músculos do tórax. deixe-se invadir por esta sensação de leveza e tranqüilidade.....deixe que estes músculos se tornem muito.suavemente..deixe que estes músculos se tornem muito.deixe-se levar... usufrua dessa sensação....pernas... continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos da coxa direita. pode senti-la. 28. continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos do tórax se soltem mais e mais.......você pode sentir ela relaxando.. rosto.... deixa que estes músculos do abdômen se soltem mais e mais. com todos esses músculos relaxados. seus pés. já que você tem todo o braços.. concentre-se nos músculos da coxa direita..... esquerda. os seus músculos... suavemente .você pode sentir ela relaxando. pescoço.. 30..mais e mais.. suavemente.......... muito calmos... pode senti-los..por esta sensação. pescoço. calmamente...... suavemente. suavemente.....por esta sensação.. pode senti-la.soltos.... agradavelmente…. muito tranqüilos...... 32... 31. deixe que se soltem mais e mais.. calmamente...de paz.. suavemente.... .... leves....... muito calmos.. quando está relaxado seus músculos estão muito soltos. deixando-os soltos. suavemente . soltos...mão direita..Relaxar….. muito tranqüilos.suas pernas.......... note como eles estão relaxados.... muito calmos..sensação de bem estar.. calmamente.. permita que ele relaxe..... usufrua dessa sensação de tranqüilidade. suavemente. rosto... leves.O relaxamento agora se estende agora por todo os seus braços. os seus músculos........ deixe que eles se soltem mais e mais... usufrua dessa sensação de tranqüilidade.... concentre-se nos músculos da coxa esquerda.deixando-os soltos... leves. sinta-os leves...... deixem que soltem mais e mais.. suavemente.descontraindo e relaxando suas coxa esquerda.. muito calmos.deixando-os soltos.... de tranqüilidade. muito relaxados: muito...... suavemente.. os músculos do seu abdômen estão muito soltos e calmos.. deixe que se soltem mais e mais. muito relaxados: muito..... suavemente....tranquilamente...a coxa esquerda. 29...mais e mais..calmamente...calmamente...... primeiro a direita.coxas.. antebraços... seus músculos estão muito soltos.tranquilamente.. muito longos.. calmamente.... continue concentrando-se nesses sentimentos e deixe que este músculos da coxa esquerda. calmamente.. todos os seus músculos se relaxem.deixe-se levar... mais e mais soltos.... 33- Todo o relaxamento vai se tornando mais agradável…, todas as partes do corpo inclusive as que não foram mencionadas…, sentindo uma sensação de bem estar…, calma…, tranqüilidade…,sem ansiedade, uma profunda sensação de bem estar… 34- Relaxe profundamente, calmamente, sentindo e relaxando naturalmente, agradavelmente…, você está completamente relaxado... todo o seu corpo.... seus braços.. seus pés... suas coxas....seu abdômen... seu tórax.... seus ombros.... suas costas.... seu pescoço.. seu rosto... todos os músculos do seu corpo relaxam agora.... tranqüilamente.. suavemente... deixe-se levar por este sentimento de relaxamento... sinta-se aquecido... suavemente aquecido... seu pés aquecidos... mãos.... suavemente... tranqüilamente... usufrua dessa sensação... numa temperatura que você gosta....um calor suave...deixe que este calor suave o invada.. que este sentimento o invada..... isto é um sinal de que seus músculos estão relaxando mais e mais...Note como estão relaxando mais e mais.. suavemente aquecidos... usufrua dessa sensação... suavemente... calmamente...tranquilamente... 35- Relaxar…, sentir…, visualizar…,descontraindo e relaxando, deixe todo o seu ser muito....muito relaxado.... muito, muito tranqüilo....deixe seus pés... suas pernas...suas coxas...seu estômago... seu peito.... suas costas....seus ombros..... seus braços....seu pescoço.... seu rosto.... muito... muito....muito relaxado. Seus músculos estão muito, muito soltos.... muito tranqüilos...deixe que sua respiração siga seu próprio ritmo monótono, tranqüilo, deixe-se levar... deixe-se levar pelo estado profundo de relaxamento.... 36- ( TREINAMENTO AUTÓGENO ) Ouça os batimentos cardíacos.... sinta a temperatura do seu corpo... agradavelmente aquecida….sua testa... agradavelmente fria.... uma agradável sensação de bem estar…paz… 37- Sinta que você está em um lugar muito tranqüilo, calmo, ….. 38- Todas as partes dos seu corpo estão agora relaxadas, muito relaxadas, aquecidas.. suavemente aquecidas.... deixe-se levar...deixe que sua respiração siga seu próprio ritmo, monótono, pesado, tranqüilo. Deixe levar...mais e mais profundamente.... pelo relaxamento...usufrua essa sensação.... de paz... de serenidade....de tranqüilidade... que pode ficar com você até depois que sair do relaxamento... 39- Agora vamos contar.... até "cinco"... calmamente.... tranqüilamente.... e no seu tempo certo... você irá calmamente.... tranqüilamente.... saindo do relaxamento....e saindo em paz... tranqüilo.. sentindo mesmo depois de sair...uma sensação de calma....de tranqüilidade...ficará com você, mesmo depois ... tranqüilidade....suavidade...serenidade e a paz....que sente agora ..... 40Contamos "um" e você calmamente...irá saindo do relaxamento...começando a perceber os ruídos à sua volta...a ouvir os ruídos externos... suavemente...calmamente...tranqüilamente...vai sentindo a sua mão... o seu antebraço..... no seu tempo certo... você vai percebendo suas mãos.... direita.... esquerda.... antebraço direito, esquerdo... suavemente....tranquilamente... 41Contamos "dois".... e você no seu tempo certo... calmamente....tranqüilamente.. vai sentindo de volta seus pés... suas pernas... suas coxas.... calmamente.... suavemente....tranqüilamente.... 42- Contamos "três"..... e tranqüilamente, no seu devido tempo.... no seu tempo certo.... você calmamente.. sente seu tórax.. seu abdômen..... suas costas......tranqüilamente....suavemente... no seu tempo certo você vai retornando.... saindo calmamente tranqüilamente.... do relaxamento.... 43- Contamos "quatro" e suavemente... devagar.... no seu tempo devido... você suavemente... sente seu pescoço.... seu rosto.....seu corpo....seu corpo todo vai saindo calmamente... suavemente do relaxamento... no seu tempo certo.... suavemente....tranqüilamente.... 44- Contamos "cinco" e suavemente... tranqüilamente....você começa a ouvir a perceber os ruídos externos...a seu ambiente....no seu tempo certo... calmamente.... você abrirá seus olhos...e sairá do relaxamento.... calmamente.... suavemente....tranqüilamente....e em paz. 45- No seu tempo certo, se quiser... pode se espreguiçar ... bocejar... abrir seus olhos.... e usufruir da sensação que agora ficou com você...de serenidade... de tranqüilidade...de paz.... VIÉIS E FRAGMENTOS DA HIPNOSE NAS OBRAS DE FREUD Publicações pré-psicanalíticas e esboços inéditos hipnose, volume I (1886-99)Seria um equívoco pensar que é muito fácil praticar a hipnose com fins terapêuticos. Depois, como hipnotizador experiente, haverá de abordar o assunto com toda a seriedade e firmeza que nascem da consciência de estar empreendendo algo útil e, a rigor, em algumas circunstâncias, necessário. Em geral, podemos partir da presunção de que qualquer pessoa é hipnotizável; porém, todo médico encontrará determinado número de pessoas que, dentro das condições de suas experiências, não conseguirá hipnotizar e, muitas vezes, será incapaz de dizer de onde se originou seu fracasso. Até os dias atuais, não se conseguiu relacionar a acessibilidade à hipnose com qualquer outro atributo de uma pessoa. O que se sabe de verdadeiro é que os portadores de doença mental e os degenerados, na sua maior parte, não são hipnotizáveis, e os neurastênicos somente o são com grande dificuldade. Não é verdade que os pacientes histéricos não se adaptem à hipnose. Em geral, evitaremos aplicar o tratamento hipnótico em sintomas que tenham origem orgânica. A melhor maneira de realizar a hipnose é colocar o paciente numa cadeira confortável, pedir que se mantenha cuidadosamente atento e que não fale mais, pois falar lhe impediria o adormecer. Remove-se-lhe qualquer roupa apertada e pede-se a quaisquer outras pessoas presentes que se mantenham numa parte da sala onde não possam ser vistas pelo paciente. Escurece-se a sala, mantém-se o silêncio. Após esses preparativos, sentamo-nos em frente ao paciente e pedimo-lhe que fixe os olhos em dois dedos da mão direita do médico e, ao mesmo tempo, observe atentamente as sensações que passará a sentir. Depois de curto espaço de tempo, um minuto, talvez, começamos a persuadir o paciente a sentir as sensações do adormecer. O verdadeiro valor terapêutico da hipnose está nas sugestões feitas durante a mesma. Essas sugestões consistem numa enérgica negação dos males de que o paciente se queixou, ou num asseguramento de que ele pode fazer algo, ou numa ordem para que o execute. Tudo que se tem dito e escrito a respeito dos grandes perigos da hipnose pertence ao reino da fantasia. Se colocarmos de lado o mau uso da hipnose com fins ilegítimos — possibilidade esta que existe em todos os outros métodos terapêuticos eficazes. (4)Estados de hipnóides - Estudos sobre a histeria Josef Breuer e Sigmund Freud volume II. (1893-1895)- A base da histeria é a existência de estados hipnóides. Moebius já dissera exatamente a mesma coisa em 1890. “A condição necessária para a atuação (patogênica) das idéias é, por um lado, uma predisposição inata — isto é, uma disposição histérica — e, por outro, um peculiar estado mental. Podemos apenas formar uma idéia imprecisa desse estado mental. Deve assemelhar-se a um estado de hipnose; deve corresponder a alguma espécie de vazio da consciência em que uma idéia emergente não depara com qualquer resistência por parte de outra — no qual, por assim dizer, o campo está livre para a primeira idéia que vier. Sabemos que esse tipo de estado pode ser acarretado não somente pelo hipnotismo, como também pelo choque emocional (susto, cólera, etc.) e por fatores que esgotam as forças (privação do sono, fome, etc.)” Moebius, 1894, 17. Os fenômenos assim surgidos só emergem na consciência lúcida quando a divisão da mente, que examinarei depois, já foi concluída, e quando a alternância entre os estados de vigília e hipnose foi substituída por uma coexistência entre os complexos representativos normais e os hipnóides. Charcot - Primeiras publicações psicanalíticas volume II (1893-1899)- Não era Charcot um homem dado a reflexões excessivas, um pensador: tinha, antes, a natureza de um artista — era, como ele mesmo dizia, um “visuel”, um homem que vê. Eis o que nos falou sobre seu método de trabalho. Costumava olhar repetidamente as coisas que não compreendia, para aprofundar sua impressão delas dia-a-dia, até que subitamente a compreensão raiava nele. O interesse de Charcot pelos fenômenos hipnóticos nos pacientes histéricos levou a enormes avanços nessa importante área de fatos até então negligenciados e desprezados, pois o peso de seu nome pôs fim de uma vez por todas a qualquer dúvida sobre a realidade das manifestações hipnóticas. Mas a abordagem exclusivamente nosográfica adotada na escola do Salpêtrière não foi suficiente para um assunto puramente psicológico. A limitação do estudo da hipnose aos pacientes histéricos, a diferenciação entre grande e pequeno hipnotismo, a hipótese sobre os três estágios da “grande hipnose” e a caracterização desses estágios por fenômenos somáticos — tudo isso declinou no conceito dos contemporâneos de Charcot, quando Bernheim, discípulo de Liébeault, passou a elaborar a teoria do hipnotismo a partir de fundamentos psicológicos mais abrangentes e a fazer da sugestão o ponto central da hipnose. Os opositores do hipnotismo, satisfeitos em poder ocultar sua falta de experiência pessoal por trás de um apelo à autoridade, são os únicos que ainda se prendem às asserções de Charcot e gostam de tirar proveito de uma declaração feita por ele em seus últimos anos, na qual negava à hipnose qualquer valor como método terapêutico. O método psicanalítico de Freud, três ensaios sobre a teoria da sexualidade e outros trabalhos volume VII (1901-1905)- O singular método psicoterápico que Freud pratica e designa de psicanálise é proveniente do chamado procedimento catártico, sobre o qual ele forneceu as devidas informações nos Estudos sobre a Histeria, de 1895, escritos em colaboração com Joseph Breuer. A terapia catártica foi uma descoberta de Breuer, que, cerca de dez anos antes, curara com sua ajuda uma paciente histérica e obtivera, nesse processo, uma compreensão da patogênese de seus sintomas. Graças a uma sugestão pessoal de Breuer, Freud retomou o procedimento e o pôs à prova num número maior de enfermos. O procedimento catártico pressupunha que o paciente fosse hipnotizável e se baseava na ampliação da consciência que ocorre na hipnose. Tinha por alvo a eliminação dos sintomas patológicos e chegava a isso levando o paciente a retroceder ao estado psíquico em que o sintoma surgira pela primeira vez. Feito isso, emergiam no doente hipnotizado lembranças, pensamentos e impulsos até então excluídos de sua consciência; e mal ele comunicava ao médico esses seus processos anímicos, em meio a intensas expressões afetivas, o sintoma era superado e se impedia seu retorno. Os dois autores, em seu trabalho conjunto, explicaram essa experiência regularmente repetida, afirmando que o sintoma toma o lugar de processos psíquicos suprimidos que não chegam à consciência, ou seja, que ele representa uma transformação (“conversão”) de tais processos. A eficácia terapêutica de seu procedimento foi explicada em função da descarga do afeto, até ali como que “estrangulado”, preso às ações anímicas suprimidas (“abreação”). Mas esse esquema simples da intervenção terapêutica complicava-se em quase todos os casos, pois viu-se que participavam da gênese do sintoma, não uma única impressão (“traumática”), porém, na maioria dos casos, uma série delas, difícil de abarcar. Assim, a principal característica do método catártico, em contraste com todos os outros procedimentos da psicoterapia, reside em que, nele, a eficácia terapêutica não se transfere para uma proibição médica veiculada por sugestão. Espera-se, antes, que os sintomas desapareçam por si, tão logo a intervenção, baseada em certas premissas sobre o mecanismo psíquico, tenha êxito em fazer com que os processos anímicos passem para um curso diferente do que até então desembocava na formação do sintoma. As alterações que Freud introduziu no metódo catártico de Breuer foram, a princípio, mudanças da técnica; estas, porém, levaram a novos resultados e, em seguida, exigiram uma concepção diferente do trabalho terapêutico, embora não contraditória à anterior. O método catártico já havia renunciado à sugestão, e Freud deu o passo seguinte, abandonando também a hipnose. Atualmente, trata seus enfermos da seguinte maneira: sem exercer nenhum outro tipo de influência, convida-os a se deitarem de costas num sofá, comodamente, enquanto ele próprio senta-se numa cadeira por trás deles, fora de seu campo visual. Tampouco exige que fechem os olhos e evita qualquer contato, bem como qualquer outro procedimento que possa fazer lembrar a hipnose. Assim a sessão prossegue como uma conversa entre duas pessoas igualmente despertas, uma das quais é poupada de qualquer esforço muscular e de qualquer impressão sensorial passível de distraí-la e de perturbar-lhe a concentração da atenção em sua própria atividade anímica. Como a hipnotizabilidade, por mais habilidoso que seja o médico, reside sabidamente no arbítrio do paciente, e como um grande número de pessoas neuróticas não pode ser colocado em estado de hipnose através de procedimento algum, ficou assegurada, através da renúncia à hipnose, a aplicabilidade do método a um número irrestrito de enfermos. Por outro lado, perdeu-se a ampliação da consciência que proporcionava ao médico justamente o material psíquico de lembranças e representações com a ajuda do qual se podia realizar a transformação dos sintomas e a liberação dos afetos. Caso não fosse encontrado nenhum substituto para essa perda, seria impossível falar em alguma influência terapêutica. Freud encontrou um substituto dessa ordem, plenamente satisfatório, nas associações dos enfermos, ou seja, nos pensamentos involuntários — quase O valor das idéias inintencionais para a técnica terapêutica reside nessa relação delas com o material psíquico recalcado. Não há nenhuma história clínica de neurose sem algum tipo de amnésia. verifica-se que as idéias que lhe ocorrem a esse respeito são repelidas por ele com todos os recursos da crítica. Freud as encara como derivados das formações psíquicas recalcadas (pensamentos e moções).sempre sentidos como perturbadores e por isso comumente postos de lado — que costumam cruzar a trama da exposição intencional. como deturpações delas provocadas pela resistência a sua reprodução. Freud desenvolveu uma arte de interpretação à qual compete a tarefa. Quando se dispõe de um procedimento que permite avançar das associações até o recalcado. ou seja. equívocos na ação etc. São objeto desse trabalho interpretativo não apenas as idéias que ocorrem ao doente. Freud fez as observações que se tornaram decisivas para toda a sua concepção. mais profusa é essa distorção. esquecem-se acontecimentos reais.). mesmo sem a hipnose. ou disparatado. Para apoderar-se dessas idéias incidentes. e de experiências sobre as resistências típicas mais importantes que surgem no decorrer desses tratamentos. Com base nisso. das distorções até o distorcido. que abrem a via de acesso mais direta para o conhecimento do inconsciente. segundo ele. até que ele sente um franco mal-estar quando a lembrança realmente se instala. deve ser visto como o precursor de tal . O fator da resistência tornou-se um dos fundamentos de sua teoria. Um volumoso livro sobre A Interpretação dos Sonhos. pode-se também tornar acessível à consciência o que era antes inconsciente na vida anímica. daí resultando efeitos incompreensíveis. pede com especial insistência que não excluam de suas comunicações nenhum pensamento ou idéia pelo fato de serem embaraçosos ou penosos. ele exorta os pacientes a se deixarem levar em suas comunicações. e os erros que ele comete na vida cotidiana (lapsos da fala. trata-se de uma série de regras empiricamente adquiridas para construir o material inconsciente a partir das ocorrências de idéias. ou irrelevante. mesmo o que julgarem sem importância. publicado por Freud em 1900. Quanto às idéias postas de lado sob toda sorte de pretextos (como as enumeradas na fórmula acima). As forças psíquicas que deram origem a esse recalcamento estariam. de instituições sobre como é preciso entender a situação em que deixam de ocorrer idéias ao paciente. ele os instiga a dizerem tudo o que lhes passar pela cabeça. segundo suas indicações. “mais ou menos como se faz numa conversa a esmo. No empenho de compilar esse material costumeiramente desdenhado. Quanto maior a resistência. Antes de exortá-los a um relato pormenorizado de sua história clínica. mas também seus sonhos. Dessa experiência Freud concluiu que as amnésias são o resultado de um processo ao qual ele chama recalcamento e cuja motivação é identificada no sentido de desprazer. Ao contrário. confundem-se as relações de tempo ou se rompem as conexões causais. suas ações inintencionais e desprovidas de planos (atos sintomáticos). passando de um assunto a outro”. Quando o paciente é instado a preencher essas lacunas de sua memória através de um trabalho redobrado de atenção. por assim dizer. Os detalhes dessa técnica de interpretação ou tradução. de extrair do minério bruto das associações inintencionais o metal puro dos pensamentos recalcados. Já no relato da história clínica surgem lacunas na memória do doente. na resistência que se opõe à restauração [das lembranças]. contudo. Seja-nos permitido a este propósito lembrar a breve alusão ao uso médico da hipnose. não queremos que se estenda. Dessas indicações sobre a técnica do método psicanalítico poder-se-ia concluir que seu inventor deu-se um trabalho desnecessário e fez mal em abandonar o procedimento hipnótico. A hipnose é censurável por ocultar a resistência e por ter assim impedido ao médico o conhecimento do jogo das forças psíquicas. pura e simplesmente. apenas a evade. o professor Pedro Mazzoni. por intermédio do Presidente da Comissão organizadora. observando as precauções que as ciências e a moral médica requerem. ou pela aplicação de narcóticos ou pela aplicação da hipnose ( que pode se chamar de um analgésico psíquico). De um lado. mas só por um sábio sério e dentro dos limites morais. três questões sobre os aspectos religiosos e morais da analgia considerada perante a lei natural. porém. como objeto de investigação científica. perante uma seleta assembléia de clínicos. Importante discurso de conteúdo atualíssimo pronunciou o Papa Pio XII. tanto do médico que a emprega. menos complicado. apresentou-nos. Na ocasião o Santo Padre falou em francês. O texto que aqui reproduzimos é dos Serviços de imprensa do Vaticano. e de outro. no dia 24 de fevereiro de l957. DA HIPNOSE “Mas a consciência das pessoas pode ser mudada por meio artificiais. trata-se de uma hipnose praticada pelo médico a serviço de um fim clínico. uma vez aprendida. Na questão que nos ocupa presentemente.introdução à técnica. E não elimina a resistência. é muito mais fácil de praticar do que indicaria qualquer descrição dela. e sobretudo perante a doutrina cristã contida no Evangelho e proposta pela Igreja. à hipnose em geral. O IX Congresso Nacional da Sociedade Italiana de Anestesiologia. mesma considerada só em si. já se pronunciou favorável ao emprego da hipnose como coadjuvante de terapia – desde que sejam respeitadas as prescrições da ética e da moral. Mas. que vale para toda a atividade cientifica. está. a técnica da psicanálise. Obter este resultado. donde o caminho trabalhoso é ainda o mais curto. com o que fornece tão-somente dados incompletos e resultados passageiros. não difere essencialmente sob ponto de vista moral. A HIPNOSE E A IGREJA CATÓLICA A Igreja. aplica-se o juízo moral que formulamos sobre a supressão da consciência. cirurgiões. cientistas e anestesistas. sobre o parto natural indolor. está submetida a certas regras. Não é este o caso de qualquer circulo de leigos ou eclesiásticos que a . Com efeito. o que dizemos da hipnose ao serviço do médico. não pode ser estudada por quem quer que seja. através do pronunciamento de três Papas: Pio IX. como do paciente que a aceita. que fizemos no princípio da alocução de 08 de janeiro de l956. nenhum caminho alternativo leva à meta desejada. que se realizou em Roma de 15 a 17 de outubro de l956. Leão XII e Pio XII. A hipnose. A esta utilização determinada da hipnose. uma assertiva e não um mandamento. porque neste caso a supressão da consciência esta permitida pela moral natural compatível com o espírito do Evangelho. observadas todas as precauções tanto da ciência quanto da ética médica. odontólogo. NÃO É LÍCITA a hipnose praticada como diversão e as demonstrações teatrais de hipnotismo feita por leigos ou eclesiásticos.07. MORALIDADE “Sendo a palavra bíblica: Darás à luz na dor. a titulo de pura experiência ou mesmo por simples passa tempo. IV – Pg 56). médico e outros profissionais afins com uma finalidade terapêutica. .07. Decreto lei nº 51. As investigações destinadas a aliviar as dores do parto são boas.1961 que proibia espetáculos de hipnotismo em circo. Convém notar que a maioria dos autores condena de maneira formal a hipnose praticada como divertimento e os shows de hipnose pela televisão por pseudos “professores”.0009 de 22. È ainda conveniente recordar que os hipnotizadores teatrais mesclam suas demonstrações de “hipnotismo” com truques engenhosamente preparados que dão a falsa idéia de um poder sobrenatural que eles não têm. a perspectiva de novos nascientos”. tudo o que pode aliviar o sofrimento dos humanos. seja por leigos.praticassem como coisa interessante. NÃO É LÍCITA a hipnose praticada como divertimento num grupo de pacientes. para a saúde física ou moral das pessoa em causa. é não somente permitido. seja por eclesiásticos ( REB Jun l957). a lembranças de dores menos intensas pode favorecer a mulhere. foi revogado pelo ex-presidente Collor. seus inconvenientess graves. teatro e televisão.1961 O Decreto lei de 22. mas louvável. CONCLUSÕES É LÍCITA a hipnose praticada pelo psicólogo. É LÍCITA também a hipnose praticada por pessoa competente para fins científicos. liberta de um excesso de ansiedade. NÃO É LÍCITA a hipnose praticada por pessoa que não é competente. ( Código Social de Malinas ou Esboço da Doutrina Social Católica – Código Familiar Cap. Usa bebidas alcoólicas: Sim: Não: Usa drogas? Sim: Não: É fumante ? Sim: Não: Está grávida ? Sim: Não: Está no período menstrual ? Sim: Não: Está em tratamento médico? Sim: Não: Tem ou já teve alguma enfermidade importante? qual_______________________ Úlceras digestivas ou gastrites Sim: Não: Doenças cardíacas Sim: Não: Tuberculose Sim: Não: Asma Sim: Não: Sinusite Sim: Não: Sofreu alguma fratura Sim: Não: Doença renal Sim: Não:Diabetes Sim: Não: Cefaléias Sim: Não: Insônia Sim: Não: Tonturas Sim: Não: Desmaios Sim: Não: .A FICHA CLÍNICA DE ANAMNESE Nome:_________________________________________________ Data nascimento ______/______/_____ Idade_______ Endereço:__________________________________________________ Telefone:______________Celular:_____________E-mail:_____________________ Filiação Pai:_____________________________Mãe:_________________________ Profissão:____________ Estado civil: _________________Religião:______________ Escolaridade:________________ Possui irmãos:_________ Quantos:____________ Qual a sua relação entre eles : Boa: Ruim: . Sofia M. São Paulo: Editora Atheneu.que digo e que faço O domínio de si mesmo. Atheneu. Dr. DA SILVA. 2003 FREUD.Qual é sua a queixa principal? _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qual é a quantidade de amigos que você tem? ________________ Qual é o seu passa tempo preferido: _______________________________________ Tem medo de alguma coisa? ? Sim: Não De que: _____________________________ Já fez relaxamento hipnótico anteriormente? CONTRATO TERAPÊUTICO Valor da seção:_________ Forma de pagamento_________________ Número de seções por semana ________nº previstas para o tratamento_________ BIBLIOGRAFIA BAUER. Paulo. 1986 PASSOS.2000 EPSTEIN. Campinas SP: Editora Livro Pleno. da Técnica Psicanalítica. Livro Pleno FERREIRA. Sofia M. Gelson Crespo Manual de Hipnose Médica. Editora Berthieier – Passo Fundo 1996 10ª edição . 2002 BAUER. SIGMUND Obras Psicológicas Completas de Sigmund Freud. Hipnoterapia Ericksoniana Passo a Passo. Auto-sugestão consciente . Letargia e Hipnose Sem Magia. Gerald.F. ISBN Spob RJ. 2000 DA SILVA. São Paulo Ed. Apostila do Curso Básico de Hipnoterapia Ericksoniana COUÉ. 1998 PAIXÃO. Minerva. Marlus Vinicius Costa Hipnose na Pratica Clinica. Rio de Janeiro. Imagens que Curam. Imago. Hipnose: Considerações Atuais. ISBN Spob RJ.F. Heitor Antonio Fund. Dr. Antonio Carlos De Moraes/ Isabel Labate. E. RJ. 1956. br/ahipno. Aires.PUENTES. O hipnotismo.br . Dyaus. Karl. 1958.hpg.nom. INTERNET . Ed. ( Apostila). O Treinamento Autógeno. São Paulo.sulbraserickson. B.sofiabauer. Diamante 2001 SCHULTZ. Fabio – Curso de Hipnose Pratica e Clínica.com. Fabio – Hipnose: Marketing das Religiões.br/ Hipnose e Saúde INTERNET .http://www. 1973. WEISSMANN. Teresa – Concerto para Quatro Cérebros / Tradu8ção de Manoel Angel Valencia Rodrigues – Belo Horizonte Ed. Johannes Heinrich. PUENTES.http://www. INTERNET . El Hipnotismo de hoy.com.http://www. São Paulo: CenaUm 2ºedição 2001 PUENTES.idph.com.http://hipnosis. 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Report "Tecnicas de Hipnose Clinica e Pratica Apostila Do Curso"