I ORIGEM DA MASSAGEMDesde 2000, na Europa e Estados Unidos vem sendo aplicada esta técnica, mas existem referências do seu uso já no Egito Antigo e no Velho Testamento. Atualmente é uma das terapias mais procuradas em centros de estética e spas, principalmente por pessoas que desejam aliviar o estresse, e que estão em processo de emagrecimento. As massagens com pedras, segundo registros, nasceu a mais de 3000 anos no Oriente, encontrado no livro amarelo escrito por um Imperador Chinês, para curar doenças e aliviar a ansiedade. Os monges tibetanos utilizavam um cinturão de pedras quentes sobre o abdômen para proporcionar uma sensação de saciedade, diminuindo a fome, além de energizar o corpo, aliviar gastrites e controlar a ansiedade. Há muito tempo, o ser humano revela o seu interesse pela energia que as pedras envolvem. Temos inúmeros exemplos dos marcos deixados ao longo de séculos. Ao observarmos os costumes de civilizações passadas, podemos verificar que o ser humano sempre utilizou pedras para criar monumentos, acabando também por esculpir imagens e rostos, assim como representações religiosas. Algumas culturas utilizavam pedras aquecidas para aquecer as suas casas, outras utilizavam pedras para construir templos e pirâmides. Foram encontrados registros da utilização das pedras quentes em diversas culturas distintas e as bases dessa prática combinam conhecimentos milenares de Cristalterapia, Geoterapia, Termoterapia e Massoterapia. Atualmente não existe bibliografia que trate da combinação de todas essas terapias, mas seus benefícios são amplamente comprovados por seus praticantes. 1 Ao final das sessões. às vezes. É o relaxamento total. os conhecimentos de Geoterapia e Massoterapia. foi introduzida há dois anos pela esteticista Ala Szerman. extremamente sedativas. Os tamanhos e formatos são escolhidos de acordo com o local da aplicação. reações fisiológicas e orgânicas que fazem muito bem. consegue obter uma sinergia. no caminho. Você passa e simplesmente esquece. nem desconfia. andando pelo campo. aquelas pedras ali. 2 . ou o fato de massagear o corpo com pedras aquecidas e frias. no intuito de transmitir energia que religa a força interior. Imagina a cena: você. No Brasil. Não dá importância. Age como uma ginástica vascular no sistema circulatório. Por isso a técnica é tão utilizada para quem sofre com os efeitos do estresse. meio estorvando. Isso somado às teorias de moxa. plutônicas e sedimentares que trazem herança energética de milhões. às vezes bilhões de anos. A aplicação é profunda. a técnica oriental que usa a termoterapia para curar. meio decorando. As manobras utilizadas na técnica são herança da massagem sueca e do shiatsu. Já aconteceu algo parecido. agora passariam a ser o centro das atenções do mundo da estética? A terapia das pedras quentes. Aliás. criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo. jogadas. única profissional habilitada para formar novos técnicos no assunto no País. Passados alguns minutos e você nem lembra mais do que viu.II O QUE É A MASSAGEM O contato com a natureza pode trazer benefícios que a gente. as pedras do caminho. Alternando a aplicação no corpo de pedras frias e quentes. os pacientes entram no estado alfa. mas existem referências do seu uso já no Egito antigo e no Velho Testamento. é um conceito moderno se considerarmos a regularização da técnica (na Europa e Estados Unidos existe há oito anos). é normal os pacientes dormirem. de acordo com a necessidade do paciente. As pedras são dispostas ao longo dos músculos. São pedras vulcânicas. onde o cérebro fica praticamente desativado. Aproveitamos os formatos das pedras para que o encaixe seja o melhor possível no corpo. ou não? Quem poderia imaginar que elas. que chegam há durar uma hora e meia. treinar e manter a forma ajudam.III A MASSAGEM EM GESTANTES É bom fazer massagem em grávidas? A resposta é: sim! Mas é claro. psicológicos e fisiológicos. 3 . A massagem para gestantes traz bem estar e relaxamento muscular. A massagem para gestantes tem efeitos calmantes em todos os sentidos e serve como auxílio durante a gravidez. que diminui o estresse e a angústia antes e durante o parto e. tudo indica. A maioria das mulheres começa a sentir as mudanças no corpo. Também é frequente sentir certas dores nas pernas. quando o peso também aumenta. cerca de 85% das mulheres sentem dores na região lombar. com certeza. diminui as complicações pós parto também. Depois disto. É bom andar. sempre mais cuidado com as futuras mamães. Um deles é a liberação do hormônio ocitocina. sempre é bom ter esta autorização. É possível fazer antes da décima terceira semana também. É claro que a gravidez é um período de alegria. é melhor ter autorização de um médico especialista. Muitas gestantes reclamam ainda de dores nas panturrilhas devido a problemas de circulação do sangue. A massagem para gestantes pode começar depois da décima terceira semana de gravidez seguir até os últimos dias antes do parto. a massagem pode ser feita deitada ou sentada. para evitar eventuais complicações. depois do quarto mês de gravidez. Fazer exercício. Um outro complemento para as gestantes é a massagem. esperando uma nova vida chegar ao mundo. A maioria das gestantes sente dores nas pernas. nadar ou até fazer musculação ou ginástica. na lombar e muitas reclamam de cansaço muscular devido à sobrecarga. A massagem para gestantes tem muitos efeitos bons: hormonais. Na verdade. gerando certas dores. mas como é um período de maiores riscos. Dependendo do mês de gestação. Mas também é um período em que a necessidade de descanso aumenta. devido a vários fatores. principalmente nos adutores e nas coxas. A massagem com as pedras é iniciada pelos pés. O ponto cardíaco. onde é finalizada. apesar de estarem bem quentes. Aí a técnica incorpora a cromoterapia. A fricção realizada no corpo com a pedra. Apenas a 4 . são suportáveis tanto para a quem aplica quanto para quem recebe a massagem. Em um ambiente calmo. captam. nas partes de trás das pernas. plexo-solar (entre os mamilos). armazenam e distribuem a energia). Além do calor as pedras podem ter cores específicas para cada ponto do corpo. a pessoa que recebe a terapia já começa a relaxar. coxas. coxas e braços. As pedras têm diferentes formatos e tamanhos. como os chakras (centros magnéticos. reenergizada. cardíaco (coração). uma amarela. Depois. Estes pontos são o do umbigo. finalmente. por sua vez. que é a terapia através das cores. Após a utilização de cada pedra. o coronário se potencializa com lilás ou violeta. recebe uma pedra verde. Assim. face e. que. o coronário (cabeça). segundo o hinduísmo. O que acontece é que cada chakra tem uma cor. O laríngeo é estimulado pelo azul e. Em seguida a terapeuta parte para as pernas. o frontal recebe um cristal ou quartzo rosa. por fim. As mais lisas são usadas para massagear o corpo e. a massagem é recomeçada nos pés.IV COMO DEVE SER FEITA A MASSAGEM Essa terapia envolve a colocação de pedras quentes (temperatura média de 50ºC) em pontos específicos de energia do corpo. pelo terapeuta. enquanto o plexo-solar. barriga. com luz baixa e música tranqüila. o do umbigo é energizado pelo laranja. Para o chakra abaixo do umbigo tem a cor vermelha. no pescoço e nas costas. O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que. cabeça. laríngeo e frontal (testa). utilizar a pedra na tonalidade certa potencializa o tratamento. melhora a regeneração celular. o abaixo do umbigo. elas voltam a serem aquecidas na água. com a pessoa deitada de bruços. passa a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo. braços. 5 . pois alem de proporcionar o relaxamento ajuda também na circulação sanguínea.sensação de calor. proporcionada pelo contato entre as pedras e a pele provoca um profundo relaxamento. porem primeiramente ela deve consultar o seu ginecologista para a liberação ou não da massagem. Por isso é muito importante que durante a gravidez a mulher adquira esse tipo de massagem. desencadeia uma ação de alívio. com o intuito de beneficiar o organismo. rins e fígado. 6 . e aromaterapia de acordo com a necessidade do cliente. Também conhecida como “Massagem das Pedras Quentes” ou “Hot Stone Massage”. Quando se utilizam pedras frias. Ao aplicar as pedras quentes. As manobras que se realizam com as pedras provocam diversas reações. A homeostasia não é mais que a tentativa do organismo em dar resposta a um desequilíbrio instalado. Pode ser combinadas técnicas de pedras quentes e técnicas de massagens como shiatsu. alternando movimentos. A terapia das pedras quentes é a aplicação de Termoterapia. o nível do estresse e equilibra a emoção (reenergização). Em uma mão. Este aumento de fluxo sanguíneo através da pele. Para a melhoria das funções orgânicas. fazendo com que a homeostasia se desenrole. utilizando pedras na massagem do corpo. Esta dinâmica entre quente e frio é muito utilizada para gerar alteração na circulação sangüínea. equilíbrio. durante a anamnese. A melhoria da oxigenação celular.V QUAL O RESULTADO QUE A MASSAGEM PRODUZ A Terapia oferece um estado de relaxamento. recuperação física e psíquica. calmante e tonificante. acaba por desintoxicar órgãos internos como o intestino. A aplicação das pedras permite que se realize massagem profunda sem as dores da massagem profunda convencional. o calor vai atuar em profundidade no organismo permitindo que as pessoas atinjam benefícios que numa sessão de termoterapia convencional não poderiam ser alcançados. a fria. o organismo começa a desenvolver uma reação térmica. estimulando a circulação sanguínea e a eliminação de toxinas. conduzindo a um profundo bem-estar e serenidade. as técnicas de massagens são fundamentais. aumentando o fluxo de nutrientes fazendo com que as próprias células também comecem a acelerar o seu funcionamento. Dessa forma. reflexologia e drenagem linfática. a veia dilata com o calor e contrai com o frio. visto estarem envolvidas mudanças térmicas. o profissional manipula a pedra quente e na outra. como alternativa mais segura a gestante pode ser posicionada de forma semi-reclinada ou em decúbito lateral apoiada com almofadas. pois as mamas e o útero sofrem muita pressão. sem fazer formatos. a posição é determinada de acordo com o tamanho da cliente e do bebê. Pode-se usar pedras quentes ou frias somente em áreas isoladas.VI QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVEM SER TOMADOS NA APLICAÇÃO DA MASSAGEM Muitos são os cuidados que se devem ter na aplicação da massagem em gestantes. restringindo assim a distribuição de sangue oxigenado e linfa. O decúbito dorsal é o mais indicado para o início do segundo trimestre. o profissional deverá atentar-se a posição mais confortável para a cliente. O bebê está em formação inicial. porém o bebê poderá pressionar a aorta e os vasos linfáticos. sem fazer deslizamentos. 7 . podendo prejudica-lo nesta etapa. a posição em decúbito ventral é contra indicada. ● Relaxador muscular. ● Sedativo sobre o sistema nervoso. 8 . ● Aumento do metabolismo celular. ● Aumento da irrigação sanguínea.VII QUAIS OS EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM ● Vasodilatador. ● Aliviar dores e tensões musculares. ● Acelera o fluxo de retorno linfático. 9 . a mente e o espírito. ● Eliminar catabólicos. ● Estimular a produção de elastina e colágeno. ● Estimular o metabolismo. ● Equilibrar o sistema nervoso. ● Tratamento complementar da celulite. ● Harmonizar o corpo.VIII QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM ● Melhoria das funções orgânicas. ● Melhoria da circulação e das funções metabólicas. ● Recuperação da energia vital do ser humano. ● Relaxar e tonificar a musculatura. ● Atenuar ou eliminar o stress. ● Melhora a circulação sanguínea. ● Estimular a perda de peso excessivo. ● Promove relaxamento. ● Bursite aguda. ● Músculos atrofiados. ● Luxações. ● Cólica menstrual. ● Congestão cerebral. ● Dor de dente. ● Constipação. ● Auxilia a perda de peso. 10 . ● Contribui para eliminação de toxinas. ● Auxilia em casos de insônia. ● Dores musculares ou articulares. ● Inflamação aguda. ● Dor de cabeça. ● Tensão crônica.IX PRINCIPAIS INDICAÇÕES DA MASSAGEM ● Torções. ● Redução do estresse físico emocional e mental. ● Febre. ● Prisão de ventre. ● Veias varicosas ulceradas. ● Inflamação do intestino. ● Ativa a energia vital diminuindo o cansaço. ● Hematomas. ● Ajuda diminuir estados depressivos. onde o corpo não pode equilibrar-se após ser desafiado pelas temperaturas. devem consultar seu médico. ● Veias varicosas. ● Qualquer pessoa tomando medicação que possa ter efeitos colaterais devido ao calor ou desafios de temperatura. ● Cistite aguda. ● Doenças de pele. sem fazer formatos. pressão leve temperatura mais baixa. ● Qualquer pessoa muito debilitada ou fraca antes de iniciar o tratamento. ● Pós-Cirúrgico: Não recomendável passar com o calor das pedras por cicatrizes recentes ou pessoas que estejam se reabilitando de procedimentos cirúrgicos. o calor não é bom. ● A pele fina de pessoas com mais idade deve ser tratada com cuidado. mais 11 . a saúde do coração necessita de sérias considerações. o frio é muito beneficente. ● Doença cardíaca. ● Gravidez (podem-se usar pedras quentes ou frias somente em áreas isoladas. ● Qualquer condição da pele que possa ser agravada por umidade ou calor. O bebê está em formação inicial. ● Todos os indivíduos que não estejam certos de suas medicações. temperaturas forçam o sistema circulatório. podendo prejudica-lo nesta etapa. ● Qualquer condição onde a massagem seja contraindicada. inflamações cutâneas ou queimaduras: estar atento para não espalhar qualquer tipo de dermatite para outras partes do corpo.X CONTRA-INDICAÇÕES DA MASSAGEM ● Asma aguda. sem fazer deslizamentos). com.br/portaldoservidornominuto.br www.senado.gov.br 12 .esteticaportoalegre.net.com.espacoser.br www.saude_info.terra.br www.br www.cyberdiet.com.br www.REFERÊNCIAS www.com.clinicademassagem.com.