Saber Alternativo No.21

PSICOTERAPIASDEL INCONSCIENTE 24-26 sumario Tú y Yo (Constelaciones Familiares) .............37 Transición al aprendizaje escolar ¿Cuándo es el momento adecuado? (2ª parte) ...40-41 El mundo del nagual.....................................42 Supravalores, el camino a la felicidad .........44 El camino de la paz en tu vida .....................45 Los cuerpos energéticos humanos.......46-47 Hace tiempo que somos legales y estamos “homologados” ...........................48 Qué nos dejó el V Encuentro del Agua en Ourense..........................................49 El viejo Momi salva el bosque...............50-51 Cartas........................................................4 Cursos, Talleres y Conferencias.....................52 Libros recomendados...................................53 Listín telefónico rápido .................................54 Ciclo de conferencias organizado por Saber Alternativo ..........................................55 Neuropsicofisiología de la nutrición y regeneración cuántica de enfermos degenerativos .............5-6 ¿Qué hacer ante un cáncer?....................7-9 Como protegernos contra la gripe con alternativas naturales...................10-11 El TDA-H y la oligoterapia ...................13-14 Anatheóresis: un nuevo método de tratamiento emocional..........................18 Kinesiología y el test con sustituto .............20 La historia de mi vida en la forma de mi cuerpo ...................21-23 Terapia floral: Walnut ................................27 Balance positivo del primer ciclo de conferencias de Saber Alternativo .........29 El herbario de Saber Alternativo: Amapola y Fumaria...................................30 Nuestras recetas ......................................31 Aminoácidos: base de las proteínas y de una dieta sana (2ª parte) .............32-33 Las vitaminas del grupo B ..................34-35 Las tres facultades que confluyen para la actividad social-pedagógica en el ser humano y en la cultura................36 TERAPIAS NATURALES SECCIONES FIJAS SALUD DESARROLLO PERSONAL EL PODER DE LA ATRACCIÓN ES LA BASE DE LA RADIÓNICA 15-16 ALIMENTACIÓN EDUCAR LA RESPONSABILIDAD 38-39 EL HOMBRE Y SU PERFECCIONAMIENTO 43 OBESIDAD Y SU TRATAMIENTO EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA 17 ESPIRITUALIDAD TU CASA, TU PLANETA MISCELÁNEA 4 Colaboran en este número Cristina Seijas Juan José Núñez Gallego Juan Luis Gómez Mª Jesús Vázquez Golán M. Magdalena Mejías Moreno Mario Salvador Enrique González Marquier Ana Rodríguez Álvarez Viviana Jurado Miguel Anxo Martínez López Otilia Quireza Gerardo Provenzano Bonilla May Acebes María Fuertes Niticia Noya Calviño Manuel Muñoz María Barros David John Munro Teresa Aguilar Ana González Félix Delgado María Revenga Ana Rogelia Monsalve Brigitte Dukek Kiko Pousa Depósito Legal VG-456/2006 Codirectoras DOLORES PICALLO ROSARIO SOTO Edita SABER ALTERNATIVO, C.B. C/ Ronda Don Bosco, 30-4º C 36202 Vigo Teléfs.: 986 431 331 - 658 771 015 [email protected] www.saberalternativo.es Diseño y Maquetación Gonzalo De Torres ~ K & J 986 24 26 19 Publicidad 986 431 331 658 771 015 Saber Alternativo no comparte necesariamente las opiniones vertidas por sus colaboradores. Prohibida la re- producción de textos y fotos, por cualquier medio, sin el consentimiento por escrito del director de la revista. ALIMENTACIÓN PLANTAS MEDICINALES FITOTERAPIA TERAPIAS NATURALES SALUD REMEDIOS NATURALES DESARROLLO PERSONAL MISCELÁNEA NUTRICIÓN ESPIRITUALIDAD ESTÉTICA NATURAL AGENDA CURSOS Y TALLERES CENTROS Y CASAS DE SALUD NOTICIAS SALUDABLES Estimados lectores y colaboradores: Recordaros que este espacio está abierto a vuestra participación para que enviéis vuestras inquietudes, ideas, sugerencias y críticas… Podéis enviarlas a: [email protected] Hola, Me llamo Carmen y soy una fiel seguidora desde que publicasteis el primer nú- mero hace ya cuatro años y los colecciono desde entonces. Tengo 3 hijos peque- ños y me preocupa que en el colegio o en actividades extraescolares como natación se contagien de piojos. Ya me ocurrió una vez, y al final, los cogimos todos en casa. El producto que compré no me convenció mucho, por su olor y su coste. ¿Hay algún remedio casero? Gracias. Hola Carmen. Lo primero agradecerte tu fidelidad a la revista, es un halago saber que te gusta y las guardas como archivo. Respecto a tu pregunta, tiene fácil solución y es un remedio tradicional. Para combatir parásitos como los piojos, lo mejor es aplicar vinagre sobre el cabello. Dejar actuar tapando la zona, por ejemplo con una bolsa de plástico, y posteriormente cepillarlo con un peine de dientes finos y lavarlo. También deberás cuidar la alimentación, evitando co- midas irritantes. Respecto a la higiene, te recomiendo lavar la ropa interior y las sábanas. Un saludo del equipo de Saber Alternativo Hola, mi nombre es Gerardo. Os sigo habitualmente y me gustaría que me acon- sejarais. No suelo cocinar porque me da miedo que me salte aceite. Conozco casos de amigos que se han quemado: en manos, brazos, etc. y cada uno me cuenta su remedio. Me podrías orientar sobre cuáles pueden ser más efectivos. Muchas gracias. Hola Gerardo. Ante una quemadura, primero debes diferenciar de qué tipo es. Si es de primer grado, la piel sólo se enrojece. Si es de segundo grado, la piel está más enrojecida y aparecen ampollas, se pueden tratar en casa pero deberás acudir al médico para valorar su estado. Las de tercer grado no debes intentar curarlas, sino acudir al servicio de urgencias. Tienen un color negro y afectan a capas más profundas de la piel. Ante una quemadura pequeña, la solución primera es enfriarla con agua fría ya que impediremos que el calor se propague y dañe capas más profundas de la piel. Después es aconsejable aplicar una pomada antiinflamatoria y antibiótica. En caso de no tenerla, puedes echar mano de algunos remedios caseros efectivos como la miel, que aplicada sobre la quemadura suaviza el dolor, es antiséptica y buena cicatrizante. También ayudan la patata rallada o té helado, la cebolla o el tomate. El gel de Aloe Vera hidrata, refresca, disminuye el dolor y también actúa como cicatrizante, al igual que la clara del huevo, por su alto contenido en colágeno. Un saludo del equipo de Saber Alternativo SABER ALTERNATIVO CARTAS 5 SABER ALTERNATIVO SALUD Todos los seres humanos han estado y están sometidos a situaciones genera- doras de emociones que desarrollan una serie de respuestas fisiológicas tales como temblores, sudor, aumento de la presión cardíaca. También, se generan cambios de conducta. El sistema nervioso central, autónomo y periférico, re- cibe constantemente retroalimentación sensorial de los músculos y de los órga- nos que producen dichas respuestas, que constituyen nuestras sensaciones emocionales. Estos estados se graban en las células que desde los organelos responden a cada información, a través del metabolismo celular mediante, el cual, se realiza la actividad energética, el intercambio químico de nutrientes y la li- beración de desechos metabólicos. La actividad metabólica del individuo está afectada desde antes de la concepción por los estados psicoafectivos de los progenitores, quienes aportan a sus respectivas células germinativas la información genética conductual y del campo energético que le rodea. • Durante el desarrollo intrauterino están influyendo los aspectos: conductual, social, histórico y fenomenológico de la estructura individual. Otros factores que pueden intervenir alterando el patrón genético, conductual y metabó- lico son los mutágenos: radiaciones, agentes químicos o agentes biológicos, que pueden tener manifestaciones a nivel psicosomático o a nivel genético. • A partir del nacimiento continúan las reprogramaciones sobre la polaridad masculina y femenina. En cuanto a la imagen que el nuevo ser tendrá de su propia imagen masculina en respuesta holográfica a la imagen de su padre y en un estado más profundo del inconsciente del Padre cósmico, está codificado: 1. Por la consciencia espiritual e inconsciente de sus se- cuencias de vida. 2. La información genética transmitida por los progenitores. 3. El mensaje emitido por la madre con sus estados del Ego: pensamientos, sentimientos, emociones, palabras e inconsciente hacia la imagen del padre proge- nitor y la imagen emitida por familiares y allegados. 4. La conducta y la imagen emitida por el propio proge- nitor. Igualmente actuará la relación con la polaridad femenina y relación de identidad con la madre. Toda esta fotocom- posición hará parte de la salud física, mental y nutricional del equilibrio del individuo dependiendo de la capacidad de asocia y/o adaptar el mundo externo ge- nético, congénito y psicosocial en su ADN propio o secuencia de vida, lo cual generará grados de salud o enfermedad, vínculos de amor o desamor. Las alteraciones ocasionadas a nivel psicofísico por esta programación paterna pueden: - ser modificadas por el adulto (implican modificaciones en el aspecto psicosomático y genético). - no modificados substancialmente, que pueden retransmi- tirse de generación en generación, perpetuando a veces pautas irracionales que pueden aparecer como causas genéticas (porque los genes aparecen también en dicha impresión). Toda información sobre los estados del Yo se manifiesta en el sistema nervioso central dando lugar a manifestaciones fisio- lógicas a nivel endocrino y exocrino que se exteriorizarán en la capacidad enzimática y hormonal del organismo, en la de- gradación y síntesis de sustancias orgánicas necesarias para una nutrición adecuada, la manifestación y prevención de una salud óptima. Fibromialgia A través de la experiencia he comprobado que el enfermo degenerativo guarda puntos de conciencia común: 1. Inconsciente – “alma” autodestructiva. 2. Sentimiento de desubicación e inadaptación planetaria, familiar o de espacio/tiempo, que crea un gran vacío interior. 3. Deudas espirituales no reconocidas que generan ataques parasitarios externos, sufrimiento y dolor. 4. Conflictos de identidad: son el espejo de su ADN propio, manifestado a través de los progenitores y sus relaciones afec- tivas y emocionales con el mundo exterior que le hacen exteriorizar miedo, tristeza, soledad , abandono, rabia, odio, rencor, frustración, pensamientos negativos, etc., todo producto de su propio creación. Uno de estos enfermos degenerativos es el creador de las pa- tologías autoinmunes (diabetes, artrosis, cáncer, psicopatías, parkinson, fibromialgia, etc.) NEUROPSICOFISIOLOGÍA DE LA NUTRICIÓN Y REGENERACIÓN CUÁNTICA DE ENFERMOS DEGENERATIVOS 6 SABER ALTERNATIVO SALUD La fibromialgia pertenece al grupo de patologías denomi- nadas fibromiositis, que son un grupo de enfermedades co- munes, inespecíficas, caracterizadas por dolor, hipersensibilidad a la presión y al contacto y rigidez de las articulaciones, músculos, cápsulas articulares y estructuras ad- yacentes. La diferencia de afecciones dentro de este grupo se debe a la profundidad del daño de las fibras. Así tenemos que el tér- mino mialgia indica dolor muscular simple, mientras que la miositis indica la inflamación del tejido muscular y la fibrosi- tis inflamación similar de los componentes del tejido conec- tivo fibroso de músculos, articulaciones, tendones, ligamentos y otros tejidos conectivos blancos. El dolor habitualmente es difuso generalizado. Diversas combinaciones de los trastornos se pueden presentar juntas como “reumatismo simple”. Puede afectar a cual- quiera de los tejidos fibromusculares, pero sobre todo, las mayores manifestaciones se dan en la parte baja de la espalda (lumbago), cuello (tortícolis), hombros y tórax (pleurodinia) y muslos (dolores y agujetas). Cada uno de estos puntos diana antes descritos corresponden a estados psicoafectivos y emocionales como son: lumbago – represión, tortícolis – frustración, pleurodinia – tristeza, inseguridad y miedo, desamor, sentimiento de sepa- ración sin consentimiento, de no ser tenido en cuenta en un cambio de lugar o espacio, inadaptación. Estos son los elementos fundamentales que constituyen el terreno adecuado para que el individuo desarrolle en correspondencia malas digestiones que conllevan a trastornos del metabolismo, alte- ración de la bioquímica celular, tensión y contracción nerviosa. En el cuello, produce desarrollo de afecciones tipo bacteriano como amigdalitis, otitis, faringitis y predisposición a ataques virales como pueden ser gripes, hepatitis, etc.; en tórax, afecciones infecciosas bronquiales, ataques de asma, alteración del ritmo cardíaco y respiratorio; en músculos, ocasiona sen- sación de parálisis generado por el sentimiento de sentirse incapaz de afrontar la vida y seguir adelante. Este es el terreno que genera la alteración de la síntesis de proteínas musculares, especialmente, el filamento delgado que contiene actina, tropomiosina y troponina. Hay otro filamento más grueso que corresponde a la miosina que, al igual que los anteriores, es una proteína, esta última con función enzimática, activa la ATPasa, que le da movilidad y permite que interac- túe con los filamentos delgados de actina produciendo las contracciones musculares. La energía para la contracción se produce de una acción en- zimática del ATP (adenosín trifosfato). La contracción del músculo estriado (esquelético) se controla por la concentra- ción del calcio (Ca), que a su vez está regulado por el retículo sarcoplasmático, un sistema membranoso especializado que secuestra calcio en el estado de reposo y lo libera a la llegada del impulso nervioso. Ante una situación estresante afectiva y emocional, este mecanismo natural de movimiento es bloqueado, lo que propicia retención de sales entre las fibras, incapacidad de oxi- genación y metabolismo de las células musculares produciendo gran cantidad de ácido láctico (dolor muscular y cansancio), se altera el potencial de acción emitido por el axón de las neuronas que sinaptan en la placa motora y, por lo tanto, se bloquea la liberación de acetilcolina (neurotransmisor que se encuentra en el encéfalo, la médula espinal y en diferentes lugares del sistema nervioso periférico; es responsable de la contracción muscular). Además, genera pér- dida o inhibición de la producción de opiáceos a través del sistema metabólico y neuroendocrino. Este mecanismo también es bloqueado por el uso inade- cuado de antibióticos en infecciones bacterianas o virales ya que se hacen resistentes al fármaco y realizan ataques cada vez mayores al organismo, inhabilitando el sistema defensivo, generando un estado de toxemia (presencia de toxinas en sangre). Después de los estados psicopatológicos incons- cientes (porque generalmente se ponen en marcha durante la vida intrauterina y/o en las primeras etapas de la infancia) el uso indiscriminado e irresponsable de antibióticos es el segundo degenerador neuromuscular. Otro aspecto que incrementa la expresión de la patología fibromialgia es la exposición inadecuada a humedad y/o frío que puede alterar los mecanismos de neurotransmisión y neurorecepción sobre la placa motora. Algo importante para la vida en salud de los seres humanos y especialmente de quién padece enfermedades fibromiosíti- cas es que hay elementos en la naturaleza que pueden estimular la limpieza de estas grabaciones tóxicas en las células (citotoxidad) o agravar la situación que cada uno viva. Ello corresponde a los alimentos. Estos tienen que cumplir una función nutritiva, es decir, proporcionar a nuestro organismo la capacidad de generar estructura a nivel de células, tejidos, órganos y sistemas de buena calidad que nos permitan evitar enfermedades y vivir con una óptima calidad de vida. No ha sido posible para la gran mayoría de las personas porque estamos invadidos de productos y ambientes de mala calidad: aguas (lagos, lagunas, ríos, mares, océanos), aire (gases, mi- cropartículas en suspensión, radiaciones ionizantes, quími- cas), tierra (pesticidas, herbicidas, fertilizantes), etc. Estos actúan directamente en el hombre e indirectamente a través de la ingesta de los alimentos cultivados y posteriormente la preparación inadecuada de éstos, así como la forma impru- dente de mezclarlos e ingerirlos. Ana Rogelia Monsalve Puello SALUD SABER ALTERNATIVO 7 El cáncer es una palabra corta pero con un gran impacto emocional. Cuando una persona se encuentra ante un diag- nóstico de cáncer, el mundo se derrumba delante suyo y le parece que la batalla esta pérdida incluso antes de empezar. Pero no es así siempre, afortunadamente en muchos casos podemos hacer no una sino varias cosas para luchar contra esta terrible enfermedad. La primera de todas es ser conscientes de que somos responsables de muchas cosas de las que nos pasan en la vida y por tanto también lo somos, en parte, de nuestra salud. Toca en este momento un cambio de ac- titud y de hábitos de vida. Ejemplo: cáncer de colon Pensemos, por ejemplo, en el cáncer de colon, que supone actualmente el cuarto cáncer más frecuente en el mundo. El colon es la parte del tubo digestivo que va desde el intestino delgado hasta el recto. En el colon se produce la absorción de líquidos del contenido intestinal y se forman las heces. Es además, nuestro segundo cerebro, y como tal, va a ser reflejo de nuestras emociones, nuestros miedos… No se conoce la causa del cáncer de colon, ni por qué afecta a unas personas y a otras no, sin embargo, los factores ge- néticos pueden influir en su aparición. En ocasiones, se desarrolla a partir de pólipos que crecen en el interior de las paredes del colon o del recto. Algunos de estos pólipos pueden llegar a alcanzar un gran tamaño antes de malignizarse y esta transformación puede tardar hasta diez años en manifestarse. Existen también otros factores de riesgo para que aparezca el cáncer de colon, como son el consumo muy elevado de grasas y carnes rojas, sobre todo los embutidos, y pobre en hortalizas y frutas, así como el abuso de tabaco y alcohol, el sobrepeso y el sedentarismo, entre otros. Y ciertas enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn aumentan el riesgo de padecer este tipo de cáncer. Un dato a tener en cuenta es que la mayoría de los cánceres de colon se atribuyen a factores ambientales, lo que nos lleva a pensar que se trata de una enfermedad, hasta cierto punto, previsible, es decir, es posible ayudar a prevenir su aparición. Caso clínico: Acude a nuestra consulta, casi obligado por un familiar, un varón de 56 años diagnosticado de carcinoma de colon que fue operado hace 6 meses y en cuyo informe podemos apreciar que la operación fue un éxito. Sin embargo, el paciente se encuentra muy cansado, perdió el apetito. Anímicamente está desanimado, triste, muy pesimista ante su futuro, pasa el día llo- rando. Presenta alteraciones del hábito intestinal alternando periodos de diarrea con estreñi- miento, flatulencia, meteorismo, y dolor tipo có- lico en el lado derecho del abdomen. - Entre sus antecedentes: • Operado de un pólipo intestinal benigno hace 5 años • De niño padeció, con mucha frecuencia, farin- goamigalitis crónicas y gastroenteritis con fiebres altas, náuseas, vómitos y las diarreas importan- tes, que necesitaron en varias ocasiones hidrata- ción por vía intravenosa en el hospital - Hábitos nutricionales: Nos refirió que siempre hizo una dieta “normal”, que consistía sobre todo en carne, jamón, fritos, bollería industrial, bocadillos de chorizo, cafés con leche, quesos, huevos y fruta. No probaba las verduras, las legumbres ni los cereales. No bebía agua, solamente cerveza y café. - Exploración física: Abundantes gases en todo el abdomen y sensibilidad a la pal- pación sobre todo en el lado derecho, borborigmos. Resto de la exploración normal. Mediante el test de la Electroacupuntura de Voll, detectamos afectación del intestino delgado y grueso, sobrecarga hepá- tica, alteración de las mucosas, degeneración de parénquima y positivos los nosodes Bacterium coli, Coxakie Virus A9, entre otros. Para nosotros, esta persona presenta una sobrecarga tóxica importante. - Estrategia terapéutica: Incluye varios apartados: A) Escucharle B) Modificar hábitos dietéticos C) Prebióticos y probióticos D) Controlar el pH urinario E) Terapia de Biorresonancia F) Tratamientos homeopáticos ¿QUÉ HACER ANTE UN CÁNCER? 8 SABER ALTERNATIVO SALUD A) ESCUCHARLE: Es fundamental darle la oportunidad de que pueda exteriorizar todos sus miedos, sus preocupaciones, sin que se le intente desviar de esos temas. Habitualmente, la familia, los amigos, intentan distraerle, sin embargo, es precisamente cuando puede hablar de sus temores, de su enfermedad, cuando se siente más aliviado y entendido. Y es en este momento, cuando él puede comprender que es responsable de muchas de las cosas que le ocurren y que en el tema de la salud las cosas no son diferentes y que son necesarios cambios en sus hábitos de vida. En nuestro caso, la Terapia Estratégica, le sirvió para libe- rarse, en parte, de sus miedos y darse cuenta que la vida le estaba dando una segunda oportunidad que no debería des- perdiciar. Fue para el todo un descubrimiento ya que, en un principio, le parecía imposible que solamente hablando en- contrase tanto alivio, mucho más que el que le había pro- porcionado alguna pastilla hasta ese momento. B) MODIFICAR HÁBITOS DIETÉTICOS: En el caso de nuestro paciente, era muy importante no seguir agrediendo el organismo con la alimentación. Para ello le prohibimos las grasas saturadas, carnes rojas, las harinas y azucares refinados, los aditivos, colo- rantes, incluidos los refrescos sobretodo los de cola, el alcohol, café, tabaco. El consumo de grasas no es en sí mismo cancerígeno, pero si lo es el metabolismo de las mismas. Le recomendamos: • Dieta rica en fibra procedente de verduras como el bró- coli, repollo, coliflor, berros y rábano que refuerzan las defensas y protegen las células. • Los pimientos rojos, verdes, amarillos y zanahorias ricos en beta carotenos y vitamina C. • El ajo y la cebolla contienen alicina, un compuesto azu- frado que actúa como depurador del hígado. Parece ser que ayuda a prevenir ciertos cánceres. • Las algas son depurativas, ricas en fibra, vitaminas y minerales. Pueden ayudar a eliminar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia y a reforzar el sistema inmunológico. • Frutas: del bosque como moras, arándanos y grose- llas, ricas en antocianina de gran efecto antioxidante. Las manzanas contienen pectina, una fibra que favorece la eliminación de toxinas a través de las heces. Las uvas contienen resveratol, un antioxidante que bloquean los agentes cancerígenos y el crecimiento de los tumores. • Arroz integral de cultivo biológico contiene inhibidores de la proteasa que parece que retrasan la aparición del cáncer de colon, mama y próstata. • Frutos secos: nueces, avellanas, almendras y pipas de girasol, ricas en vitaminas B y E, y minerales como el magnesio, manganeso, selenio y zinc. • Legumbres: lentejas, garbanzos, guisantes y judías son ricas en fibras e inhibidoras de proteasas que previenen contra los tumores de mama y colon. • Setas tipo maitake, shiitake y reishi refuerzan el sistema inmune y estimulan la fabricación de interferón natural, un eficaz anticancerígeno. • Aceite de oliva virgen extra, de primera presión en frío. Es un grasa monoinsaturada que protege del cán- cer colon-rectal. Debe tomarse crudo. • Agua, favorece la eliminación de toxinas a través de la orina y las heces. C) PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS: • Los prebióticos son sustancias que fermentan a nivel del colon o intestino grueso, y que favorecen el crecimiento de cepas de bacterias intestinales beneficiosas como los Lactobacillus y las bifidobacterias, que forman parte de la flora intestinal y contribuyen a mantener al organismo sano. Existen varios productos prebióticos entre los que destacan los fructo-oligosacáridos e inulina que podemos encontrar en cebolla, ajo, puerro, espárragos, alca- chofa y tomate, entre otros. Los prebióticos disminuyen los niveles de colesterol y tri- glicéridos, estimulan la absorción de minerales como el calcio, magnesio y hierro y combaten el estreñimiento cró- nico con lo que se disminuye el riesgo de padecer cáncer de colon. • Los probióticos son bacterias beneficiosas que contribuyen al equilibrio de la flora intestinal y potencian el sistema inmunológico contra los microorganismos patógenos. Mejoran el balance de la flora intestinal y lle- gan vivos hasta el intestino delgado y colon donde se im- plantan. Entre los alimentos probióticos tenemos el kéfir, el yogur, los vegetales fermentados como el chucrut, la soja, las aceitunas, los cereales entre otros, y el té kom- bucha que es una bebida fermentada que no sufre proceso térmico alguno para su conservación, lo que permite la supervivencia de levaduras, bacterias lácticas y acéticas, por lo que se considera excelente probiótico. SABER ALTERNATIVO 9 SALUD En resumen: La presencia de prebióticos y probióticos en nuestra dieta, ayudan a reforzar la barrera contra los microorganismos patógenos equilibrando la flora y evitando las infecciones. Nuestro paciente necesitó además de la dieta, Entezym y Ergyphylus plus Lab Nutergia. D) CONTROL DEL PH URINARIO El pH es la unidad que mide el grado de acidez o alcalinidad de un líquido. A través del pH urinario, se puede detectar el exceso de acidificación del organismo. Los factores que con más frecuencia pueden provocar dicha acidificación en el pH de la orina son la dieta, la vida sedentaria, las infecciones crónicas, el estrés, entre otros. Para llegar al pH ideal en orina entre 6,8 ó 7,2 le recomendamos, a nuestro paciente, añadir a su dieta Té kukicha, pasta Umeboshi, miso entre otros. Al no conseguirlo solamente con la dieta, fue necesario recetarle alcalinizantes, en nuestro caso Boondax Lab Bioserum. E) TERAPIA DE BIORRESONANCIA Las células de nuestro cuerpo, así como los virus, bacterias, sustancias químicas, etc. irradian ener- gía y poseen una determinada longitud de onda o frecuencia que es totalmente individual. Las células se comunican e intercambian información a través de estas frecuencias. En una persona sana, esta comunica- ción no se ve afectada, sin embargo, cuando una toxina se in- troduce en el cuerpo aparece un patrón de frecuencias interferentes o disarmónicas que alteran el proceso normal de la autorregulación. Las bases de la Terapia de Biorresonancia descansan en los conocimientos de la Biofísica y de la Mecánica Cuántica, la cual establece que los tejidos del organismo generan ondas electromagnéticas. La alteración de estas ondas son manifestaciones previas de una enfermedad. La medición de estas alteraciones nos permite obtener un diagnóstico precoz. Utilizando la Terapia de Biorresonancia (Vegaselect) se pueden transforman los patrones de frecuencias patológicas en patrones de frecuencias terapéuticas, y restablecer la salud. Es una terapia cómoda, indolora, y que carece de efectos secundarios y contraindicaciones ya que trabaja con la propia información del cuerpo. En el caso de nuestro paciente aplicamos sesiones semanales de Terapia de Biorresonancia, con programas de desintoxica- ción, manifestando el paciente que después de cada sesión aumentaba la concentración de orina y la sudoración, lo que consideramos positivo. Es siempre recomendable aumentar las ingesta de agua durante las terapias. F) TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO: Cuando un paciente con cáncer acude a nosotros, trae muchos síntomas y nosotros nos concentraremos, en primer lugar, en aquellos que más le incomodan, como la diarrea o el estreñimiento, las náuseas, la falta de apetito o el insomnio. Cuando el paciente se alivia de estos síntomas y empieza a confiar en la Homeopatía, podemos tratar el aspecto emocional, la depresión, ansiedad, los miedos, etc. Y más tarde, prescribir el medicamento constitucional y los nosodes correspondientes con los que se pre- tende prevenir las recaídas. En estos casos, la Ho- meopatía es una buena opción terapéutica. El caso que nos ocupa, el paciente acudió a la Ho- meopatía porque tras la resección del tumor y las sesiones de quimioterapia y radioterapia no con- seguía recuperarse. Presentaba decaimiento, falta de apetito, alteraciones del hábito intestinal, fatiga importante entre otros. Los medicamentos que prescribimos fueron: • Radium Bromatum 200ch para reducir los efectos secundarios de la radioterapia • Phosphorus 30Ch tanto para los efectos de la quimioterapia y la radioterapia. • Opium 30CH para el estreñimiento. • Nux Vomica Homaccord, Berberis Homaccord y Lymphomiosot para hacer un drenaje general. Posteriormente se prescribieron remedios enfocados al estado anímico: • Arsenicum Album 30ch para el miedo a morir, la ansiedad, la inquietud, la falta de apetito o las alteraciones del hábito intestinal • Ignatia Amara 30Ch para el estado depresivo Y los remedios específicos como Thuya 200Ch, Viscum Album 200Ch, el constitucional Calcarea fluorica 30Ch y el nosode Carcinosinum. Tras 6 meses de tratamiento, la mayoría de los síntomas por los que acudió a nosotros han desaparecido, casi por completo, aunque de momento, no podemos bajar la guardia. Dra. Otilia Quireza Col. 4551 10 SABER ALTERNATIVO SALUD Los virus de la gripe y el catarro aparecen sin avisar. Nos visitan cada año cuando los días se acor- tan, comienzan a bajar las tempe- raturas y se presentan las lluvias; es en esta época, en que nuestras defensas necesitan ser reforzadas, para poder hacer frente a los catarros, gripes y demás afecciones respiratorias. El estilo de vida presente en nuestra sociedad, la alimentación y otros factores difíciles de controlar debilitan nuestro sistema inmunitario, y por otra parte, los organismos que agreden nuestro cuerpo son cada vez más agresi- vos y resistentes. Basta como ejemplo la reciente denominada gripe A. Por todo ello, es importante conocer que nuestro cuerpo está preparado para recibir cualquier invasión enemiga de virus o bacterias. Si nuestro sistema inmunitario funcionara siempre al cien por ciento de su capacidad existiría la posibilidad de no enfermar nunca. Pero en realidad es aquí donde factores como el frío, una incorrecta alimentación, el estrés, hábitos de vida no adecuados como el tabaco, el consumo de algunos medicamentos…pueden debilitarlo, momento en el cual los virus y las bacterias pueden proliferar y causar la enfermedad. En líneas generales podemos en- tender que nuestro sistema inmunitario es un conjunto de células y órganos que defienden nuestro cuerpo de bacterias, virus, hongos, parásitos y cualquier sustancia extraña y dañina para él. Cuando el organismo detecta alguna amenaza, este sistema de defensa se activa enviando un ejército de células que vigilan, atacan y combate (se comen) a los invasores. El timo (glándula situada detrás del esternón) y la médula ósea son el cuartel general donde nacen y maduran estas células. Existen diferentes mecanismos de defensa que se ponen en marcha, según cual sea el agente invasor, actuando de diversas formas el sistema inmunitario: - Barreras Protectoras como el PH de la piel, la cera de los oídos, la flora intestinal, etc. - Los anticuerpos también llamados inmunoglobulinas cuya función básica es hacer de puente o “arpón” entre el invasor y la célula de defensa facilitando así su detención y posterior destrucción. - El sistema linfático que es una red compuesta por órga- nos, ganglios, conductos y vasos linfáticos que producen y transportan un líquido llamado linfa desde los tejidos hasta el CÓMO PROTEGERNOS CONTRA LA GRIPE CON ALTERNATIVAS NATURALES 11 SABER ALTERNATIVO SALUD torrente sanguíneo. Se puede considerar como el sistema circulatorio del sistema inmunitario. Mantener un sistema inmunitario sano es la mejor manera de protegerse de padecer gripe y una cantidad excesiva de catarros. Por lo que es un buen momento para conocer que los complementos dietéticos y la fitoterapia pueden mejorar y aumentar las defensas y en el caso de padecer un res- friado, catarro o gripe, saber que existen una serie de suplementos capaces de aliviar los incómodos síntomas de una manera natural, segura y podemos acelerar eficazmente su recuperación. Entre los complementos y las plantas que nos pueden ayudar podemos mencionar: - Probióticos: las bacterias intestinales son la primera barrera de defensa de nuestro organismo. - Los productos de las abejas (Jalea Real, Propoleo, Polen, Miel) ya dijo Hipócrates en su tiempo que las abejas eran “la farmacia de cielo” por los múltiples beneficios que nos aportan sus productos cuyas propiedades no son sólo nutritivas y preventivas, sino incluso curativas. - Vitamina C: desempeña un papel importante en la esti- mulación natural del sistema inmunitario además de ser an- tivírica y antibacteriana. - Vitamina A y Betacaroteno: es el nutriente que ofrece mayor protección a la glándula del timo y desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la integridad del re- vestimiento interior del tracto respiratorio y sus secreciones. - Oligoelementos como: Zinc, Cobre, Manganeso, Oro y Plata, minerales esenciales en la función inmune. - El ajo: con actividad frente a diversos patógenos, ofrece una actividad pro- tectora celular y inmunoestimulante. - Reishi / Shitake / Maitake: hongos que estimulan la actividad de los linfo- citos T y las células blancas de la sangre favoreciendo de esta forma el sistema inmune. Actualmente, la investigación moderna confirma el saber que la medicina ha acumulado durante miles de años: que las plantas colaboran con los sistemas de nuestro organismo para mejorar la salud. Las siguientes plantas tienen efectos notables en la estimula- ción de nuestros propios mecanismos inmunológicos y pueden aliviar tanto los síntomas que nos originan un catarro o una gripe, incluso muchas de ellas tienen acciones significa- tivas frente a las bacterias y los virus: Equinácea, Saúco, Sauce, Uña de Gato, Olivo, Llantén, Pino, Tomillo, Eu- calipto... Una dieta saludable y variada, rica en frutas y verduras, com- binada con los suplementos nutricionales y herbarios, así como las dosis adecuadas de ejercicio y reposo, son la mejor estrategia para hacer frente a la gripe y el catarro. Mª Jesús Vázquez Golán Farmacéutica Herbolarios Herbosana 13 SABER ALTERNATIVO SALUD El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad o TDA-H o ADHD (por sus siglas en inglés “Attention-Defi- cit Hyperactivity Disorder”) es un trastorno de la conducta, con alteraciones neurológicas y de carácter hereditario. Afecta aproximadamente a un 5-10% de la población infantil, aunque no es una enfermedad exclusiva de la infancia, pues persiste durante la adolescencia y la edad adulta. Afecta con más frecuencia a los varones, siendo en éstos unas 3 veces más frecuente que en las niñas. SÍNTOMAS Aunque de manera general, en todos estos niños aparece inquietud motora, distracción más o menos importante, impulsividad e inestabilidad emocional, según los síntomas que predominen se distinguen tres subgrupos: • Con predominio del déficit de atención. • Con predominio de conducta impulsiva e hiperactividad. • Tipo combinado. En los casos con déficit de atención, los síntomas que aparecen son: • Problemas para mantener la atención • No cuida los detalles y comete errores • No termina sus trabajos • Dificultad para organizarse • Olvida sus tareas diarias • Pierde las cosas necesarias para sus actividades • Evita las tareas que requieren esfuerzo continuo • Se distrae fácilmente por estímulos externos En la conducta impulsiva e hiperactividad, las caracterís- ticas del niño son las siguientes: • Inquietud motora: se mueve en el asiento, se levanta,… • Corre, salta y gesticula en ocasiones no adecuadas • Habla sin parar y de forma rápida • Dificultad para esperar su turno en actividades en grupos • Contesta a las preguntas antes de terminar de formu- larlas • Dificultad para jugar tranquilamente • Interrumpe a los demás Según predomine un grupo u otro de síntomas se clasifica en uno u otro subgrupo. Cuando las manifestaciones del niño corresponden a ambos grupos se le diagnostica como un tipo combinado. Estos niños, suelen empezar a caminar antes que los demás, pero a menudo de una forma desor- denada, más que caminar, em- piezan directamente a correr y temprano, suelen tener en el colegio dificultades para el aprendizaje, que tienen que ver sobre todo con los problemas atencionales, aunque también es cierto que un porcentaje de estos niños tienen una cierta disminución del cociente intelectual. Sin embargo, hay otro grupo de personas con TDA que al contrario, poseen un alto cociente intelectual, lo que unido a su impulsividad y a su afán de dedicarse siempre a cosas nuevas, les convierte a menudo en genios. Es el caso de Einstein, Leonardo Da Vinci o Edison, que por su com- portamiento y características habrían sido en la actualidad diagnosticados de TDA sin ninguna duda. Si este trastorno se cronifica y no desaparece durante la adolescencia (algo que es común), puede manifestarse por dis- minución en el rendimiento académico y profesional, dificultades en el desarrollo social, comportamientos conflic- tivos y en un porcentaje determinado (entre un 12 y un 24%), pueden seguirse conductas de adicción a drogas. Además, estos pacientes tienen más probabilidad que el resto de la población de padecer trastornos afectivos, tanto en forma de síndrome de ansiedad como depresivos. CAUSAS Está bastante aceptado, que el TDA-H tiene un origen ge- nético y por tanto heredable, si bien la herencia es de tipo poligénica y puede haber hasta un 20%de influencia por factores externos no congénitos. EL TDA-H Y LA OLIGOTERAPIA En estos niños se han encontrado alteraciones en los neurotransmisores, de forma que están afectados la dopamina, la noradrenalina y la serotonina entre otros. Además, se ha evidenciado una actividad atípica del cerebro, demostrada mediante tomografía PET. TRATAMIENTO El tratamiento convencional se hace con fármacos psicoesti- mulantes; parece una paradoja que haya que “estimular” a estos niños, pero todos los estudios demuestran que este grupo de fármacos son efectivos en el tratamiento de esta patología. TDA-H Y OLIGOTERAPIA Aproximadamente 7 de cada 10 niños diagnosticados de TDAH son tratados farmacológicamente. Los otros 3, por presentar síntomas menos intensos no son incluidos en este grupo. Los fármacos convencionales presentan algunos efectos secundarios y algunos casos de intolerancia. Es por estos motivos, que la oligoterapia puede servir para rellenar estos huecos, por un lado, asumir el tratamiento de aquel grupo de niños diagnosticado de trastornos de la atención pero a los que no parece conveniente administrar fármacos convencionales y por otro lado, pueden también emplearse en el tratamiento de los niños medicados para aumentar la eficacia del tratamiento, reducir, si se puede, la dosis o el tiempo de tratamiento y por tanto, disminuir la posibilidad de aparición de efectos secundarios. Los oligoelementos más indicados en el tratamiento de los niños hiperactivos y con déficits atencionales son los siguientes: - Manganeso: es el oligoelemento regulador de todas las funciones que se encuentran en exceso en el organismo. En estos niños existe una hiperactividad del sistema nervioso que se manifiesta como una hiperactividad a todos los niveles, por lo tanto, este oligoelemento regulará de forma general esta tendencia. - Cobre-oro-plata: Es el estimulante de todas las funciones del organismo. Igual que en farmacología, se utilizan los es- timulantes del sistema nervioso para el tratamiento de estos niños, también en oligoterapia suele ser útil esta asociación de oligoelementos, aunque en una dosis bastante menor que el manganeso (como veremos en la pauta que se recomen- dará más adelante). - Litio: Como regulador de las sinapsis del sistema nervioso central. - Aluminio: En los casos en los que haya alteraciones del sueño Sería además muy conveniente, combinar este tratamiento (oligoterapia exclusivamente u oligoterapia y fármacos) con una atención psicológica especializada. Dra. M. Magdalena Mejias Moreno Presidenta de la ANET (Asociación Nacional de Elementos Traza) 14 SALUD Pauta recomendada: • Por la mañana en ayunas: o L-X-V-S-D: Mn: 1 ampolla o M-J: Cu-Au-Ag: 1 dosis • A media mañana: o Li: 1 ampolla (se puede repetir la toma hasta dos veces más al día, según la intensidad de los síntomas) • Al ir a dormir: o Al: 1 ampolla EL PODER DE LA ATRACCIÓN ES LA BASE DE LA RADIÓNICA ¿Hay alguna fórmula para el éxito? Hay muchas fórmulas para el éxito. Es divertido mirar cómo tu vida crece de la manera que quieres. Por debajo de lo que quieres, está el deseo de felicidad. Todo lo que hacemos, lo estamos haciendo para ser felices, tanto si somos conscientes, como si no. Y puedo decidir desde ahora ser feliz. El Poder de la Atracción se manifiesta atrayendo a nuestras vidas aquello a lo que prestamos atención. Podemos hacer un balance de lo que llega a nuestro foco de atención durante un día: noticias en el informativo, conversaciones con amigos, debates con compañeros. ¿De qué hablamos? ¿Es esto lo que queremos? La mayoría de las noticias nos conmueven, pero tenemos claro que esto “NO” lo queremos para nosotros. La mayoría se estanca en los medios de comunicación. Estamos acti- vando el Poder de la Atracción de forma negativa. Si tienes en mente “no quiero más facturas”, la mente la tienes ocupada en la preocupación de las “facturas”, entonces el Universo te trae lo que tienes en la mente. Más facturas. Si sigues quejándote o vibrando con las noticias de desgracias, seguirás en este nivel. El nivel de quejas. ¿Cómo puedo salir de este nivel, de lo que no quiero? Hay que enfocarse en lo que deseo. • ¿Dónde están tus pensamientos? El Poder de la Atracción está en marcha, dándote aquello en lo que pones atención. - Concéntrate en la carencia y conseguirás carencia. - Enfócate en lo poco o mucho que tienes y da gracias por ello y tendrás más de lo mismo. La energía que envías es la energía que obtienes. - Centrarme en lo que quiero me pone en la dirección de lo que deseo. • Descubre tus pasiones Para atraer algo a tu vida, tiene que moverte con el sentimiento de la pasión. Tienes que vibrar con lo que te guste Ser, Hacer o Tener, de esta forma se materializará en tu vida, porque es lo que realmente te hará feliz. 15 SABER ALTERNATIVO - “Te ocurren milagros todo el tiempo” repitió Nerissa. - ¿Por qué crees que es? Le pregunté. Claramente esto no ha sido siempre así. - “Porque ahora practicas el Poder de la Atracción” dijo ella. Te conviertes en un imán para lo que quieres. Una vez que decides que quieres algo, lo consigues, a menudo al instante. (extracto del Poder de la Atracción de Joe Vitale) SALUD ¿Hacia dónde se inclina la balanza? Noticias: accidentes, crisis, peleas… Conversaciones: ¿has visto el noti- ciero?… Temas de debates: crisis, falta de trabajo, enfermedades… Temas varios: un nacimiento, una boda, unas vacaciones, etc. 16 SABER ALTERNATIVO SALUD ¿Estás en consonancia con lo que deseas? Una persona que tenga un objetivo claro, pone por escrito la afirmación de su meta. Por medio de algunas técnicas, por ejemplo de la Kinesiología o Radiónica Quantec, se puede testar si lo que dice la persona está en consonancia con lo que desea. También se pueden testar los bloqueos que pueda tener para lograr esto que desea. Se pueden disolver los bloqueos a través de la Radiónica, enviando frecuencias positivas adecuadas a lo que se detecta para la persona en concreto. Con Radiónica se pueden aplicar los pasos que indica Joe Vitale en su libro de Mercado- tecnia Espiritual. 1. Saber lo que se quiere. Tener claro el objetivo. 2. Detectar los bloqueos. 3. Vibrar con el sentimiento de lo que se quiere. 4. Dejarlo ir. No estar obsesionado. Las personas somos una caja de resonancia de frecuencias y atraemos estas mismas frecuencias. Si estamos emitiendo inseguridad, miedo, atraemos lo mismo y si lo que nos rodea, nos baja la frecuencia, nos refuerza lo que ya tenemos, no salimos del círculo vicioso. Por eso los patrones que disuelven bloqueos y las emisio- nes armoniosas del sistema Quantec, al enviar las frecuencias a la persona durante todo un mes de tratamiento, hacen que sin no- tarlo cambie hacia una zona más fluida y positiva, posibilitando la apertura al cambio. Fuentes: - Mercadotecnia espiritual de Joe Vitale - El Poder de la Atracción de Joe Vitale - Descubre el Secreto de Janet Bray y Chris Attwood - En youtube: “El Poder de la Atracción- Radiónica Quantec” “Bioradionica” Niticia Noya Calviño Centro de Acupuntura Midhir www.midhir.com EXPERIENCIAS CONCRETAS: 1. Alexander es artista y quiere representar un papel en una obra de teatro. 1 afirmación del objetivo: “Soy el elegido en esta obra de teatro. Me eligen para hacer este papel porque manifiesto seguridad y sentimiento en el papel asignado.” 2 Detectar bloqueos (testado con radiónica, la afirmación del objetivo que se quiere tener como si fuera el presente) # Sale en el test: Miedo a la edad de 7 años (un tío se había burlado en una representación de Navidad y esto lo está bloqueando inconscientemente) Inseguridad (se le pregunta y afirma que siempre que plante- aba algo en la casa, el padre se reía de sus opiniones) Mimulus – Flor de Bach ( para miedos) 3 Vibrar con las frecuencias de lo que se quiere. Recibir frecuencias sanadoras emitidas por radiónica para potenciar y acercarse a las metas eliminando los bloqueos. 4 Dejarlo ir. No estar preocupado porque suceda. No ob- sesionarse. Resultados: El primer mes de recibir este tratamiento de radiónica dijo sentir menos agobio. Logró destacar en su papel en la obra y a nivel personal, se encontraba más se- guro de sí mismo. miedo inseguridad confianza seguridad La obesidad se está convirtiendo en un problema de gran magnitud en las sociedades desarrolladas, pues es el principal factor de riesgo en múltiples patologías (hipertensión, enfermedades coronarias, diabetes, hiperlipidemia, colelitiasis, etc.) e interfiere seriamente en el trabajo y la vida de quienes la sufren. Cuando hay obesidad hay, evidentemente, un aumento del peso y del volumen adiposo, pero a la vez hay una alteración del metabolismo muy personal puesto que, en cada caso y de forma diferente, se presentan disfunciones en hipófisis, hígado, páncreas, duodeno, estómago, corteza y médula su- prarrenales, equilibrio simpático-vagal y toda la constelación metabólica, e incluso espiritual, que los liga. Ésta es la razón por la que los innumerables métodos de tratamiento que se desarrollan teniendo en cuenta sólo algunos aspectos y no tratando el problema en su conjunto están avo- cados al fracaso. La Medicina Tradicional China, al ser una medicina holística o integral, que entiende a la persona como un todo, donde cuerpo y mente no funcionan por separado, se revela como uno de los mejores métodos que existen para combatir la obesidad ya que: - reduce o elimina el componente ansioso inherente a la misma, - disminuye la bulimia sedando el apetito, - regulariza el metabolismo, - actúa sobre el sistema gastro-intestinal reduciendo la actividad absortiva (raíz Ying) y aumentando el peristal- tismo (raíz Yang), - el tamiz osmótico reduce su luz permitiendo el ingreso de vitaminas, sales minerales y oligoelementos (cadenas cortas) y reduce el paso de proteínas y grasas animales (cadenas largas). Se regula el organismo, tratando no sólo la obesidad sino también todos los signos asociados, como pueden ser la astenia, edemas, dolores articulares por sobrepeso, estados depresivos, etc. Al mismo tiempo, potencia la autoestima y los mecanismos de autorreparación que posee el propio organismo, mejorando las constantes vitales y la circulación sanguínea. En función del diagnóstico personalizado que se realiza al paciente y combinando diferentes técnicas: Electroacupuntura, Auriculoterapia, Nutrición energética y Fitoterapia se establece el tratamiento a seguir en cada caso, cuyo objetivo final no es simplemente producir la pérdida de peso, sino hacer que el metabolismo se adapte a la nueva actividad bioener- gética y no se vuelva a engordar. Un estudio realizado en 4 hospitales de China con 2.000 pacientes sobre la eficacia de la electroacupuntura en el tratamiento de la obesidad refleja una efectividad superior al 95%, sin necesidad de seguir una dieta estricta porque el tratamiento regula los intestinos y produce un efecto saciante, eliminando la ingesta excesiva de forma natural, si estamos ante un obeso polifágico; el paciente con apetito normal no- tará que su apetito sigue igual, pero que tiene menos peso, volumen corporal y que ha mejorado su estado general. Diez sesiones conforman un ciclo de tratamiento y por cada ciclo se baja entre 1’5 a 5 Kg; de volumen (abdomen y cadera) se disminuye entre 3 a 8 cm. Después del tratamiento no hay astenia, ni tampoco aparecen arrugas en cutis ni piel. Aún más dicho estudio refiere que de manera colateral mejoran otras muchas afecciones como la falta de tono vital, estados depresivos, diabetes, hipertensión… En resumen la Medicina Tradicional China se convierte así en un método sencillo y eficaz en el tratamiento de esta enfermedad con la garantía de ausencia de efectos colaterales. María Revenga 17 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES OBESIDADY SUTRATAMIENTO EN MEDICINATRADICIONAL CHINA Joaquín Grau es licenciado en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid y Doctor Honoris Causa por la Bircham Internacional University. A lo largo de toda su carrera profesional y como creador del método tera- péutico Anatheóresis, no se ha limitado a plasmar sus experiencias y explicar la terapia y fundamentos de la Anatheóresis, sino que ha cimentado y estructurado un au- téntico corpus doctrinal, sólido, apoyado con una más que abundante casuística y una metodología impecable. Según sus propias palabras, su tesis responde al axioma de que “no hay enfermedades, sino enfermos” y que “la ma- yoría de estas enfermedades responden a problemas que tienen su origen en uno mismo”. El cuerpo sólo se limita a somatizar el problema que en mayor parte de los casos son actualizaciones de daños originados cuando esa persona no ha alcanzado los 7 a 12 años. La Anatheóresis ahonda hasta los más escondidos y dolorosos estratos de la psique. La comprensión y valoración de las distintas formas de percibir (ver y sentir la realidad), es el fruto de una constante in- vestigación de Joaquín Grau, que inició en 1960 y eclosionó a principios de los años 80, cuando llegó a la evidencia de que utilizando unos determinados estados de conciencia (distintos al de la vigilia), así como una dialéctica apropiada, era posible obtener una metodología regresiva altamente terapéutica. Anatheóresis no es una terapia fundamentada en los procesos perceptivos del hemisferio cerebral izquierdo (que es el plano de conciencia que utiliza nuestra ciencia mecanicista), sino que tiene sus fundamentos y su justificación en los procesos de percepción del hemisferio cerebral derecho (acausal e interiorizador), que es el que realmente metaboliza el conocimiento. Importancia de la frecuencia La diferencia básica con la hipnosis profunda, es que en ésta el paciente pierde la conciencia (siendo sólo un estado de amnesia), mientras que en la relajación no ocurre así ya que el paciente está plenamente consciente. Siempre hay que llevar al paciente a un ritmo cerebral determinado (4 Hz de frecuencia) en el umbral de la pérdida de consciencia pero evitando que ésta se produzca. Se busca trabajar a esta frecuencia cerebral porque el ritmo de 4 hertzios es la llave que abre la cámara acorazada del hemisferio cerebral derecho y permite la vivenciación y disolución de daños acumulados a lo largo de la etapa de gestación, nacimiento y primeros años de vida de todo ser humano. Gracias a los electros estimuladores, la neuro-ciencia ha podido descubrir que estar con altos trenes de ondas theta bá- sicas, no supone necesariamente entrar en el sueño (como suponen los científicos convencionales, alegando que esa frecuencia reproduce el estado hipnagógico y con ello la entrada en el estado del sueño fisiológico). También ha permitido demostrar que ésta es la frecuencia cerebral que mejor permite revivir acontecimientos “daños” emocionalmente dolorosos que todos sufrimos durante la gestación en el seno materno, en el nacimiento y los primeros años de la infancia. Todos estos daños generan una ener- gía que retenemos y embalsamos que, una vez embalsada y encharcada, acaba por pudrirse y supurar generando síndro- mes que terminan en somatizaciones “enfermedades”. La enfermedad es disarmonía, generada por la división del cerebro en dos hemisferios, por no asumir la lateralización, porque en lugar de aceptarla, de ser consciente de ella y en consecuencia intentar armonizarla con una sincronización cerebral, lo que hacemos es enfrentar el hemisferio izquierdo al hemisferio derecho, intentando la victoria de un sobre el otro. La comprensión y valoración de que existen distintas formas de percepción (de ver y sentir la realidad), es el fruto de una constante investigación que Joaquín Grau comenzó en los años 60 y que en los 80 llegó a la evidencia de que utilizando determinados estados de conciencia (distintos al de vigilia), junto con una dialéctica apropiada, es posible obtener una metodología regresiva altamente terapéutica y efectiva. Ana Rodríguez Álvarez CDTA El Acebo 18 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES ANATHEÓRESIS: UN NUEVO MÉTODO DE TRATAMIENTO EMOCIONAL 20 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES El test de sustituto es una herramienta útil y versátil de la kinesiología. Esta técnica la empleamos cuando nos encontramos con pacientes con estas particu- laridades: - Personas mayores que no pueden mantener el músculo indicador en su posición, no tienen fuerza, o no se les puede mover por los dolores que puedan tener. - Personas con lesiones que no se pueden hacer el test directamente, niños pequeños o bebés, ya que se mueven mucho, etc. La técnica del sustituto consiste en que una persona sustituye al paciente para poder ser testado, comprobado o hacer las equilibraciones en él. Por ejemplo, una mujer embarazada puede hacer de sustituta de su hijo no nacido aún. ¿Cómo funciona esta técnica? Las personas tenemos un campo electromagnético o etérico que está situado encima del cuerpo físico, como demuestra la física cuántica, somos energía e información. Sabemos que antes de que se manifieste un daño en el cuerpo físico, antes ya ha aparecido en el cuerpo sutil o biofotónico. Esta infor- mación a través del campo electromagnético o campo bio- fotónico se transmite por el tacto, es decir, la información del estado de una persona o paciente, se transmite al sustituto cuando los dos mantienen el contacto, de manera que la información queda registrada en la persona que hace de sustituto, y así podemos trabajar esa información para equilibrar a la persona. En este proceso tenemos a tres personas interactuando: - El paciente: persona, bebé o niño, que tiene algún problema y que va a recibir la corrección o equilibración. - El sustituto: persona que sustituye al paciente, a la que se le pasa la información para comprobar y a la que dependiendo de la persona, se le hace también la corrección para luego devolvérsela corregida al paciente. - El kinesiólogo: profesional que realiza el test y las correcciones o equilibraciones de la kinesiología. Ejemplo de caso real con sustituto Bebé de cinco meses. Su problema es que no gira el cuello hacia un lado. Su madre hará de sustituta. Nos relata su madre que el niño en el momento de nacer, vino con el cordón umbilical enrollado al cuello y a un brazo. Esto hace que el niño se asfixie al tirar de él para sacarlo por la presión que ejerce el cordón sobre el cuello y el brazo. Desde entonces, el niño nunca ha movido el cuello correctamente, siempre lo tenía girado hacia un lado, era incapaz de moverlo hacia ambos lados. Aquí nos encontramos con dos problemas: uno más físico, el no poder girar el cuello, y otro más emocional, el trauma de asfixiarse en el momento de nacer o venir a este mundo. Procedimiento: Primero comprobamos en la madre los pre- test de deshidratación, desorganización neu- rológica y reverso sicológico. De esta manera nos aseguramos que la información y la energía circulen libremente y que sea lo más fiable posible en la madre. A continuación colocamos el bebé encima de la madre, para que esta obtenga la información del niño. Devolvemos el niño a su sitio y nos disponemos a comprobar y testar el problema del niño a través de su madre. Nos encontramos de entrada con varios músculos mal, entre los que están el trapecio cervical, el esternocleidomastoideo y el angular del omóplato. Aquí hacemos las correcciones musculares que nos salen y las técnicas estructurales relacionadas. A nivel emocional viajamos en el tiempo hasta el momento del parto y efectuamos las correcciones emocionales en los meridianos relacionados, liberamos el miedo y tratamos con las esencias de Bach, para equilibrar el trauma asociado al conflicto de nacer. Volvemos al tiempo presente, y volvemos a equilibrar los mús- culos que todavía presentan alguna debilidad hasta que todo nos da bien. Colocamos al bebé encima de la madre para pasarle la infor- mación corregida. Al cabo de unos días, la madre vuelve y se muestra encantada porque su hijo mueve perfectamente el cuello de lado a lado, es más, la madre dice ahora que su hijo mueve el cuello dema- siado, cuando antes apenas era capaz de girarlo hacia un lado. En este caso hemos efectuado todas las correcciones en la madre directamente, en vez de hacerlas sobre el niño ya que éste es muy pequeño. En otros casos si es posible, es mejor hacer las correcciones sobre el paciente, en lugar de la persona que hace de sustituto. Como vemos, la técnica del sustituto es una forma de poder ayudar a otras personas con la kinesiología, de manera que cualquier persona pueda beneficiarse del trabajo, correcciones y liberación de estrés, que la ciencia y el arte de la kinesiología nos ofrece, una vez más para mejorar la salud de todos. Enrique González Marquier Centro Terapéutico Baixo Miño KINESIOLOGÍAY EL TEST CON SUSTITUTO 21 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES Todos, salvo algunas excepciones, nacemos con los mismos huesos y músculos, elementos que estructuran y dan forma a nuestro cuerpo. Tenemos, por tanto, el mismo potencial in- nato para desarrollar cuerpos sanos y armónicos. Sin embargo, los traumas tempranos, el estrés y las malas posturas sobrecargan el cuerpo, creando tensiones y acortamientos crónicos en los músculos que se reflejan en el patrón postural adquirido al alcanzar la madurez. En la diafreoterapia, abordamos estas tensiones y acortamientos con estiramientos y masajes suaves para así liberar las emociones bloqueadas y/o reprimidas que muchas veces se encuentran allí almacenadas. Es en este sentido que utilizamos el término diafreo, en griego “dejar pasar”, pues con esta técnica trabajamos el cuerpo para dejar pasar las emociones bloqueadas y llegar a integrarlas de una manera más sana en nuestra vida. Observación y lectura corporal Es relativamente fácil identificar algunos rasgos de nuestro patrón postural en el cuerpo a simple vista y sin ser experto. Para ello, propongo que, en ropa interior (¡sin calcetines!), te hagas una breve y sencilla lectura corporal con la ayuda de un espejo grande. De pie, delante del espejo, con los pies juntos y los brazos colgando a los lados, intenta observarte desde la imparcialidad, sin juzgarte, como si estuvieses mirando una foto. Observa primero la posición de la cabeza. ¿Miras directamente hacia el espejo o la cabeza está rotada más hacia un lado, evidenciado por la posición de la mirada? Podría haber también una latero-flexión de la cabeza, que se vería al tener una oreja más cerca del hombro que la otra. Ahora, ¿cómo ves la relación entre los dos hombros? ¿Están exactamente nivelados el uno respecto al otro, o se queda uno más bajo? El brazo del hombro más bajo, por tanto, parecerá más largo. Es más, puede que un hombro esté más avanzado que el otro. Final- mente, observa la forma de las piernas y de los dedos de los pies. Quizás las piernas estén en “O” (si las rodillas apuntan hacia fuera) o en “X” (si las rodillas se tocan). ¿Y los dedos de los pies? ¿Tocan todos el suelo con una presión suave o hay alguno levantado? Puede que algunos presionen el suelo con mayor o menor fuerza. ¿Se tocan los dedos gordos o cada uno va por un lado? En la consulta, el terapeuta es el espejo que te refleja esta in- formación. La lectura no es ni una crítica ni un reproche hacia tu forma de ser; más bien es una herramienta que puedes utilizar para que empieces a verte con otros ojos. Y verte con otros ojos no siempre agrada. Puede ser chocante, descon- certante, puede que te haga sentir desorientado y confuso. A fin de cuentas, seguramente no estás acostumbrado a que te digan cómo te ven realmente. Después de la lectura corporal de pie, el terapeuta te pide que te tumbes en el suelo. Una vez más observa la forma de LA HISTORIA DE MI VIDA EN LA FORMA DE MI CUERPO UNA BREVE INTRODUCCIÓN A LA DIAFREOTERAPIA El cuerpo y sus músculos tienen una relación íntima con nuestra vida emocional, y viceversa. Para nuestra expresión emocional utilizamos la musculatura. Sin embargo, los mús- culos de nuestra cara, brazos, piernas, garganta, etc., se contraen y se inhiben habitualmente limitando esta expre- sión. En la diafreoterapia buscamos liberar tanto lo corporal como lo emocional. 22 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES tu cuerpo. Es posible que vea una ro- tación de cadera, un puente for- mado por una muñeca al dejar la palma de la mano en el suelo, ten- sión en el cuello, etc. A continua- ción, examina tu espalda para ver cómo están las vértebras. ¿Toca toda la espalda el suelo? Si no es el caso, te pide hacer un tipo de respiración a fin de intentar bajar las vértebras. Luego, y según cómo te encuentres, sugiere que hagas tal o cual estiramiento. Estiramientos y compensaciones Los estiramientos en diafreoterapia se basan en los principios de fisiología muscular establecidos por la fisioterapeuta fran- cesa Françoise Mézières en los años 40 del siglo pasado. Dichos principios afirman que “los músculos siempre actúan en cadena, sobre todo la cadena posterior, que empieza en el cráneo, continúa por la espalda y acaba en las plantas de los pies”. Estos músculos suelen estar crónicamente acortados y tensos, que ocasionan compensaciones en el cuello, brazos, hombros, la columna vertebral, pelvis, piernas, etc. en forma de rotaciones, lordosis y latero-flexiones. Los músculos acortados y tensos pueden llegar incluso a comprimir órga- nos, nervios, vasos sanguíneos y linfáticos, afectando así su correcto funcionamiento. Las compensaciones que aparecen en el curso del trabajo corporal son algo habitual. Es posible que, al estirarte, te fuerces porque quieres hacerlo bien, o para complacer al terapeuta o porque tienes prisa o porque estás cabreado. El terapeuta te devuelve lo que ve: ¿te das cuenta de que estás torciendo la mandíbula, de que apenas respiras, de que estás tensando los hombros, de que estás levantando una nalga…? Y te propone que intentes estirarte desde el soltar y no desde la tensión, que sigas respirando en vez de blo- quear la respiración. En fin, te ofrece una manera diferente de acercarte al cuerpo que no se basa en exigirle que llegue más allá de sus límites, o en maltratarlo, ignorando su dolor. Y, ¿qué vas a sentir después? Tal vez mucho cansancio y una gran sensación de alivio des- pués del estiramiento, una sensación de ligereza, como si te hubieras quitado un dolor o un peso de encima. Puede que no sientas nada de nada, ni durante el estiramiento ni des- pués, como si no habitaras tu propio cuerpo, lo cual sería también una observación perfectamente válida. O tal vez empieces a sentir tristeza o miedo y te surge el recuerdo de una vivencia traumática que tuviste en la infancia y creías olvidada o superada. O no te acuerdas de nada, pero te extrañan estas sensaciones. Las investigaciones de Bessel van der Kolk, psiquiatra de la Universi- dad de Boston, han demostrado que los traumas interfieren con la memoria consciente de la experiencia, es decir producen amnesia, pero no afectan a la memoria no consciente o emocional. Según apunta el neurocientífico Joseph Le- Doux en su libro The Emotional Brain, este hecho podría explicar en parte, por ejemplo, las fobias: sientes terror (memoria emocional) en presencia de una araña, pero no recuerdas cuándo surgió esta reacción a las arañas por primera vez (memoria consciente). Así, al remover las aguas de la subconsciencia con el trabajo corporal, la memoria de las vivencias traumáticas va apare- ciendo como burbujas en la superficie de la memoria consciente. Es por eso que, al deshacer las compensaciones (que almacenan en el cuerpo la memoria de estas vivencias trau- máticas) con unos estiramientos cuidadosamente hechos y una respiración no bloqueada, los traumas olvidados, repen- tinamente recordados, te pillan por sorpresa. ¿Por qué me siento así? ¿Qué me pasa? Y, desde tu necesidad, hablas, cuentas cosas, pones palabras a lo que sientes, a lo que sentías, a veces por primera vez en tu vida. Este desahogo, este poner palabras a sensaciones y sentimientos es la semilla que siembras, desde la que crecerá, con el tiempo, una nueva forma de sentir tu cuerpo, de vivir tus sentimientos. Así, a través del trabajo corporal que hacemos en diafreoterapia te acercas a tu mundo emocional y sus bloqueos. Ante una emoción fuerte, utilizamos los músculos para blo- quear su expresión; por ejemplo, para no llorar, tensamos y bloqueamos los músculos anteriores del cuello. Con el paso del tiempo, estos bloqueos se vuelven crónicos y funcionan por sí solos sin que tengamos que hacer ningún esfuerzo para activarlos. Expresar y liberar nuestras emociones Muchos de estos bloqueos surgen en la infancia. ¿Cuántas veces nos han dicho de niño que no llorásemos, que no pasaba nada? Y las veces que nos habrán dicho que no fuéra- mos contestones, o que nos callásemos. Estas y otras muchas situaciones nos privaron de nuestro derecho a expresar y liberar nuestros miedos, rabia, nuestro malestar. No obstante, 23 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES “las emociones son imprescindibles para la propia supervivencia”, afirma la neuro- científica Candace Pert en su libro Las Moléculas de las Emociones. Necesi- tamos el miedo para protegernos de los peligros y la rabia para marcar límites. Es la negación y la re- presión de estas emociones lo que hace que se vuelvan contra nosotros, convirtiéndose en algo tóxico para el cuerpo. Según Pert, “las emociones son señales bioquímicas que emi- ten las células e intervienen en el proceso de trasladar infor- mación a la realidad física, transformando literalmente pensamientos en materia”. Cuando sacamos, por ejemplo, nuestra rabia en un entorno terapéutico y la trabajamos, estamos “dejando pasar” el sentimiento de rabia; cuando la proyectamos en alguien, le estamos agrediendo verbal o físicamente. “Hay una gran diferencia entre los sentimientos, que no dañan, y las acciones, que sí lo hacen”, resalta la terapeuta suiza Alice Miller. En este sentido, no se trata de eliminar o reprimir nuestras emociones y nuestros sentimientos fuertes, sino de ser plenamente conscientes de ellos y saber de dónde vienen para que no los proyectemos en otras personas. Según Alice Mi- ller, “un ser humano capaz de comprender e integrar su ira como parte de sí mismo, no será violento. Sólo tendrá necesidad de golpear a los demás precisamente cuando no pueda comprender su ira, cuando de niño no le permitieron fami- liarizarse con este sentimiento y no pudo vivirlo como parte integrante de sí mismo porque aquello era totalmente im- pensable en su entorno”. La ira, al igual que otras emociones fuertes, es difícil de expresar. En muchas ocasiones, no basta el estiramiento o la palabra para liberar todo lo que sentimos. Es entonces cuando el diafreoterapeuta te propone que hagas una des- carga consciente y controlada, sin entrar en catarsis, y que puede consistir en boxear al aire, utilizar la voz, golpear unos cojines con las manos, patalear. Un minuto o dos suele ser suficiente y siempre desde el dejar fluir y el soltar, no desde el crispar. El espacio interior Para terminar la sesión, utilizamos el espacio interno como medio para integrar todo lo que se ha trabajado. Según Malén Cicerol, creadora del método, el espacio interno que buscamos desde la diafreoterapia “es el mismo espacio que se busca con la meditación, con la salvedad de que utilizamos tanto el cuerpo como las emociones para llegar ahí”. En la meditación se habla del vacío; sin embargo, este vacío, con frecuencia temido, en diafreoterapia “resulta ser un espacio de luz y de paz, un campo rico en información que, si puede aceptarse, tiene una poderosa influencia sobre nosotros”. Habitualmente miramos hacia fuera para buscar las soluciones a nuestros problemas o, hacia dentro, pero desdeñando tanto el cuerpo como las emociones. En la diafreoterapia, sin embargo, buscamos integrar el cuerpo, las emociones y lo espiritual en nuestra realidad cotidiana. Y así, el diafreoterapeuta te acompaña, propone, sugiere, in- vita…respeta tu ritmo sin interferir con consejos e interpre- taciones propias en tu camino hacia el autodescubrimiento. Y desde tu interior, van surgiendo las respuestas que te ayudan a desarrollar, madurar e integrar plenamente estas vivencias en tu vida. Eres tú el protagonista de esta historia. David John Munro Diafreoterapeuta Desde que el gran revolucionario, maestro y visionario Sig- mund Freud (1856 – 1939) descubridor de la psicología de la consciencia y creador del psicoanálisis nombrara el concepto de inconsciente, se han producido muchos cambios en la psicología y la psicoterapia. Aprovechando estos 70 años después de la de- saparición física de alguien tan criticado y admirado durante su vida, todavía su pensamiento sigue influyendo en el campo de la psico- logía y, más que nada, de la psicoterapia. Con- sidero que hablar de lo inconsciente en las psicoterapias es profundizar en ese padre que dio vida a bastantes hijos aunque algunos nieguen acerca de su origen. En la literatura el término inconsciente ya fue usado por Johann W. Goethe en su obra clásica Fausto a principios del 1800. También podríamos mencionar posteriormente al filósofo y escritor alemán Frie- drich W. Nietzsche que ya hablaba de expresión de los instintos y las relaciones consciente e inconsciente. En todas las formas chamánicas y antiguas de psicoterapia se trabajaba desde y con lo inconsciente. Recordemos la confe- sión pública como medio de curación de algunos casos de histeria, la curación por medio de satisfacción de frustracio- nes o por las ceremonias, , la posesión sonámbula o lúcida, la recuperación de alma y la extracción real o simbólica del objeto – enfermedad. Quizás lo más cercano en el tiempo y en nuestra sociedad eu- ropea sea la posesión del alma y el exorcismo a través de la religión. Es llamativo recordar un libro del escritor Aldous Huxley “Los demonios de Loudum” (1952) llevado ge- nialmente al cine con el nombre “The Devils” por el director inglés Ken Russell en el año 1971. Es interesante una escena de desenfreno orgiástico en la cual se lucha contra “los demonios interiores”, y el rey Luis XIII muestra una caja planteando que allí dentro se encuentra la sangre de Cristo. Todas las personas entran en un estado de beatitud abandonando sus demonios sexuales interiores. Al cabo de un momento, Luis XIII muestra el interior de la caja y se encuentra va- cía... al fin y al cabo con apenas unas palabras del rey, las personas entran en trance y cambian algo en su interior. En este caso el deto- nante es una caja vacía. Es el efecto inconsciente, aunque a los conductistas y cognitivistas actuales no les agrade en lo más mínimo. Los exorcismos podrían ser los antecesores de la psicoterapia. Sin ir tan lejos en los comienzos de la psiquiatría di- námica otro genio y antecesor de la psicología corporal como Franz Anton Mesmer (1751-1815) comenzó a curar a tra- vés de la energía y la autosugestión a través de lo que se llamó magnetismo animal, un antecesor de WilhelmReich y su orgonoterapia. Mesmer fue el precursor de la hipnosis en tierras europeas. En Francia tiene una gran recepción a través de investigadores como Abbé de Faría, Marqués de Puysegur, Am- broise Liebeault, Jean Charcot. También en Alemania e Inglaterra se comenzó a hablar de hipnosis e inconsciente. A través de las investigaciones con pacientes histéricas, Freud comienza a darse cuenta de la importancia del origen sexual de los síntomas histéricos, la importancia del trauma, la trans- ferencia, el complejo de Edipo, la técnica de la asociación libre y la interpretación de los sueños como “la vía regia” al inconsciente. Estas primeras investigaciones en el año 1895 son la base para la integración de lo corporal a lo psicológico, aunque después el psicoanálisis se olvidará de esta integración cuerpo-mente como adaptación a la ideología dominante en ese momento histórico. Hay que recordar que los primeros psicoanalistas pertenecían a la clase médica y no podían desmarcarse de esta categoría tan fácilmente. En esta primera etapa de Freud se nos habla de una primera tópica donde divide la psiquis de la persona en consciente, preconsciente e inconsciente. - Lo consciente es lo que entendemos y nos damos cuenta, - lo preconsciente son los recuerdos e ideas que pueden fá- cilmente ser consciente - y lo inconsciente está compuesto por deseos e impulsos, principalmente sexuales, que actúan de manera destructiva o constructiva. 24 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES PSICOTERAPIAS DEL INCONSCIENTE Sigmund Freud The devils - Ken Russell 25 SABER ALTERNATIVO SABER ALTERNATIVO En 1923 con la publicación de “El Yo y el Ello” plantea lo que se llama la segunda tópica freudiana, las tres instancias que dividen nuestro aparato psíquico: el ello, el yo y el superyo. De esta manera, se establece una nueva distribución y denominación de los componentes que integran el psi- quismo humano. Siendo el Ello la más antigua de las instancias psíquicas. El Ello El Ello es la instancia más vinculada con lo inconsciente y la más trabajada en enfoques catárticos, como por ejemplo, la respiración holotrópica de Stanislav Grof o la terapia del grito primal de Arthur Janov. La gestalt creada por Fritz Perls (debido a su carácter anti- social y lujurioso, aun así un gran maestro) enfatiza en acti- tudes y una presencia vinculada con el Ello y un Yo fuerte. Una mayoría de los psicoterapeutas gestálticos (en algunos países europeos) tienen la fantasía de construir un carácter parecido a Fritz (¿proyección?) que ni siquiera tiene que ver con el propio, entrando en una gran contradicción consigo mismos, lo cual genera muchos conflictos con sus pacientes en lugar de sanarlos o acompañarlos en su proceso. En el recién nacido todo es Ello, es el polo instintivo y espon- táneo de la estructura de la personalidad. Y funciona a través del principio del placer de la persona. Georg Groddeck (1866-1934) médico naturista, psicoanalista y especialista en lo psicosomático, amigo de Sandor Ferenczi, trabajaba lo sexual, lo reprimido, el contacto con el paciente y su sanación, fue el primero en enunciar este concepto en sus cartas a una amiga en “El libro del Ello” “Soy de la opinión de que el hombre está animado por lo Desconocido. En él hay un Ello, algo maravilloso que regula todo lo que hace y le sucede. La frase “yo vivo” es sólo con- dicionalmente correcta; expresa un pequeño fenómeno par- cial de la verdad fundamental: “El hombre es vivido por el Ello” G. Groddeck (1923). El Yo El Yo se desarrolla por la incesante influencia del mundo exterior. Este busca el placer, pero no de la forma que lo hace el Ello, sino teniendo en cuenta la seguridad de la persona. El Yo tiene mecanismos de defensa para luchar contra el Ello, como una manera de aplazar, realizar o suprimir la sa- TERAPIAS NATURALES 26 SABER ALTERNATIVO TERAPIAS NATURALES tisfacción de los instintos (en especial lo vinculado a lo sexual) según el principio de realidad. Vive en una relación de dependencia entre el Ello y el Su- peryo. Se va construyendo según algunos psicoterapeutas en el vientre materno (la Biosíntesis de David Boadella o la Biodinámica de Gerda Boyesen), según los psicoanalistas or- todoxos, analistas bioenergéticos y neoreichianos se construye entre la situación traumática del nacimiento y los 6 años. El psicoanálisis freudiano ortodoxo tiene como base la reso- lución edípica a través de la creación de un Yo fuerte, aunque la persona se crea muy neurótica. En el fondo, todos los humanos somos muy neuróticos en la sociedad que nos toca vivir. El sólo hecho de saber que vivimos a través de un nuevo orden vinculado a las multinacionales que gobiernan nuestra vida en todos sus aspectos y un gran hermano vigilante para quien intente escapar nos crea más neurosis, un Yo débil y poca presencia. El Superyo El Superyo surge desde el Yo y se forma como consecuencia de la dependencia infantil a los padres, educadores, autoridad, leyes, ideales, tradiciones, personajes ejemplares y demandas sociales. Su objetivo es restringir las satisfacciones. Es el heredero del complejo de Edipo y perpetúa la influencia parental durante toda la vida de la persona. Las psicoterapias que trabajan con lo inconsciente son el modo más efectivo de aplacarlo, ya que vivir desde el Superyo nos genera infelicidad, lucha interior, angustia,… Tiene que ver con la moral, los juicios y la formación de ideales. Algunos trabajos para neutralizarlo de manera efectiva pueden ser por ejemplo la psicomagia del escritor, dramaturgo y terapeuta Alejandro Jodo- rowsky (se puede ver en sus películas “Santa sangre” o “El topo”) tienen como función asesinar este Superyo mal- dito y astuto que nos aferra a la neurosis durante toda la vida. El proceso SAT del Dr. Claudio Naranjo es un trabajo psi- coeducativo de investigación en el carácter realizado de manera grupal y maratónica durante algunos días donde se pierde contacto con la realidad exterior usando el proceso Fis- her - Hoffman, el movimiento auténtico, el teatro terapéu- tico y la meditación budista. En otras partes del mundo también son muy útiles algunos trabajos chamánicos realizadas por psicoterapeutas vinculados a las drogas psicotrópicas o la sexualidad. Retomar el contacto con esta división tripartita de la mente humana creada por Freud, es continuar desarrollando la capacidad de sostener una teoría muy vá- lida de la mente humana, lo cual es el origen y funda- mento de absolutamente todas las nuevas maneras de hacer psicoterapia desde las constelaciones familiares de Hellinger hasta lo psicosomático a nivel médico. Y esto ha sido bastante olvidado por los psicoterapeutas de nuevas co- rrientes. Es como olvidarse de la esencia, de los cimientos de ese edificio que es toda la praxis psicoterapéutica. En esta sociedad post moderna y en crisis, no solamente a nivel de lo económico sino de lo espiritual y de lo personal, la psicoterapia que realizamos tiene que ver con la carencia de amor, un amor que no tuvimos y que estamos buscando como una manera de completarnos a nosotros mismos. Así que no olvidemos que todo viene del inconsciente, aunque no se hable de él y parezca no estar en el aquí y ahora. El inconsciente es omnisciente de nosotros mismos y está presente de manera continua en todas nuestras acciones, pensamientos y emociones y este artículo es una expresión de él. Gerardo Provenzano Bonilla www.gerardoprovenzano.wordpress.com ORIGEN Asia menor y Europa. Hábitat: desde el litoral hasta los 1.000 metros en terrenos secos y frescos. Distribución: regiones templadas. Planta: aspecto de árbol majestuoso de fuste erguido. Copa grande y redondeada. Corteza de color grisáceo que desprende un agradable aroma. Flores: masculinas de color verdoso, agru- padas en amentos colgantes de 5 a 7 cm. de largo. Femeninas verdes y erguidas en grupos de dos o tres. Floración y cosecha: entre Abril y Mayo. INDICACIONES En adultos: apropiada esta flor para las personas con hipersensibilidad a la influencia de las opiniones ajenas. Se trata de personas que poseen ideales y ambiciones perso- nales que saben realizar, aunque a veces se dejan influir por las opiniones fuertes y por el entusiasmo de los demás. Necesaria también cuando se manifiesta un excesivo apego a los lazos del pasado obedeciendo sin pensar a obsoletos paradigmas mentales que generan trabas en la evolución de la personalidad. Cuando existe dificultad para adaptarse a los cambios y esto genera inestabilidad emocional. Im- portante también su ingesta cuando se siente angustia o ansiedad nerviosa ante la posibilidad de tener que afrontar algún cambio. Cuando se ve alterado el cuerpo psico-emocional por sentir la fuerza de las energías y tener percepcio- nes astrales. En niños: en cualquier situación de inicio o comienzo como: nacimiento de los dientes, primer día de colegio, llegada de un nuevo hermano, pubertad, cambio de escuela, amigos, casa, etc. Terapéutica: trastornos psico-emocionales como consecuencia de una hospitalización, separación de pareja, pérdida de seres queridos, cambio laboral, cambio de casa o de ciudad. En caso de neurosis obsesivo-compulsiva. Ayuda muy grande en casos de fobias, ansiedad o depresión y en migra- ñas, cefaleas, vértigos y mareos (éstos sobre todo en viajes). Cuando se manifiesta insomnio o hipertensión por cambios. Importantísima también cuando una persona sufra de manera muy intensa los cambios de tiempo, de estación de lugar o de clima. Muy oportuna en los malestares de un embarazo. De gran apoyo en personas que estén siguiendo algún tratamiento de desintoxicación por drogas o alcohol. También en caso de he- morragia, depositar unas gotas de Walnut ayuda en el proceso de coagulación. Estructura: las personas que necesitan esta flor, en casi todas las situaciones de su vida, es porque en su personalidad existe algún matiz que les impide manifestar la fuerza para llevar adelante sus criterios, válidos, por supuesto, como los de cualquier otra persona. Es como si vivieran ancladas en viejos paradigmas que integraron siendo niños porque les ense- ñaron que ésto o aquello era lo correcto, y con el paso del tiempo se han ido quedando ahí, sin ser capaces de mostrar la fuerza interior que sin duda poseen para llevar a cabo situaciones desde su propio punto de vista. Por ejemplo, alguien que no sea capaz de decidir algo propio para su vida sin que el padre, la madre o la familia en general, le den el visto bueno. Importante recordar: al ingerir Walnut, se adquiere persistencia en las propias ideas y protección sobre la influencia de los demás. Aporta el equilibrio, la estabilidad, la seguridad y la calma que cualquier persona necesita para vencer la hipersensibilidad ante las opiniones ajenas que traen apareja- das terribles consecuencias emocionales. María Barros SAVIA D’THOT (Centro de Terapias Alternativas) TERAPIA FLORAL LA CURACIÓN EMOCIONAL CON LA FLOR DE BACH WALNUT - Nogal - (Juglans Regia) TERAPIAS NATURALES 27 SABER ALTERNATIVO SABER ALTERNATIVO 29 SABER ALTERNATIVO Éxito del primer ciclo de conferencias “para el bienestar y el desarrollo integral de la persona” organizados por la Revista Saber Alternativo. Así lo han manifestado las codirectoras de esta publicación, Dolores Picallo y Rosario Soto. “Este ciclo ha despertado gran interés y el salón donde se impartían ha estado prácticamente lleno todas las sesiones”. Una valoración positiva para un ciclo que se está desarrollando durante este otoño- invierno 2009 – 2010 y que surgía “tras 20 números editados, la creación de la edición on line de la revista, www.saberalternativo.es y tras participar durante cuatro años en ferias, congresos, cursos y ponencias”. Nace esta iniciativa fruto de la unión entre Saber Alternativo y sus colaboradores: grandes profesionales dedicados al aseso- ramiento y recuperación del bienestar de las personas. Acercando los terapeutas al público en general, con la posibilidad de intercambiar opiniones, preguntar y conocer más sobre los temas que cada profesional nos brinda, y que numero a número nos amplían en las páginas de Saber Alternativo. Conferencias Todas las sesiones realizadas hasta la fecha se han realizado en Vigo (Pontevedra). Se inau- guraban el pasado 25 de septiembre con la ponencia “Las Redes espirituales: la Red Galaica de Luz”, con uno de los impulsores y promotores de esta recientemente creada Red, Carlos Descalzo. La sesión sirvió para que muchos de los asistentes se sumaran a esta red. Los terapeutas Manuel Muñoz y Joseph también han participado en este ciclo, constatando la importancia del mundo espiritual en nuestro día a día con su charla “La Metamorfosis del Alma a través de la sanación”. Por su parte, Gerardo Provenzano, Psicólogo y Psicoterapeuta, a pesar de tratar un tema tan abstracto como es “El carácter en la psicología corporal”, supo llegar al público, explicando minuciosamente esta ciencia, destacando los aspectos psicocorporales y transperso- nales de esta terapia. El ciclo ha contado también con una sesión dedicada a la Astrología con la terapeuta de la carta astral, especialista en Astrología Kármica y Sistémica, Susana Se- nestrari. Habló sobre la influencia que está teniendo en el individuo y en la humanidad “el Tránsito de Plutón por Capricornio”. La primera etapa del ciclo finalizaba el pasado 13 de noviembre con una ponencia sobre la “Terapia de Juego, el apoyo emocional del niño” que impartió Joaquín Blix, Psicopedagogo, Director de formación en Terapia de Juego y Profesor: de Terapia Gestalt Infantil en la Uni- versidad de Santiago de Compostela y del Máster en “Intervención de los trastornos del desarrollo y atención temprana”. Resaltaba la importancia de la educación y la comprensión en el desarrollo durante la etapa infantil. NUEVO CICLO DE CONFERENCIAS “LA CURACIÓN Y APERTURA DE CONCIENCIA” ORGANIZADO POR SABER ALTERNATIVO La revista Saber alternativo presenta una segunda fase del ciclo de conferencias. Estas jornadas se celebrarán durante noviembre y diciembre. Para las codirectoras de la publicación, Dolores Picallo y Rosario Soto “es un honor desde Saber Alternativo acercar al público en general este nuevo ciclo, un espacio donde las personas que así lo sientan puedan sintonizar con nuevas frecuencias para la apertura y desarrollo de la conciencia”. En esta segunda etapa se desarrollarán diversas conferencias formativas bajo el título “la Curación y la apertura de conciencia. Saber Alternativo TERAPIAS NATURALES BALANCE POSITIVO DEL PRIMER CICLO DE CONFERENCIAS DE SABER ALTERNATIVO El herbario de Saber Alternativo Amapola Fumaria 30 SABER ALTERNATIVO ALIMENTACIÓN Sedante y pectoral Descripción La amapola se considera como una de las plantas medicinales más atractivas. Los antiguos griegos y romanos la consu- mían en ensalada. Es de la familia de las Papaveráceas. Puede alcanzar de 20 a 60 cm. Su tallo, recubierto por pelillos, se- gregar un látex blanco al cortarlos. Las flores estarán forma- das por cuatro pétalos de color rojo intenso, con una mancha negra en su base. Su fruto tiene forma de urna con una ta- padera en lo alto y se conoce también como la “Cápsula”. Las partes utilizadas son las flores y los frutos. Indicaciones El látex de la amapola contiene cuatro alcaloides (readina, re- agenina, rearrubina I y II). La amapola además tiene antocia- ninas y mucílagos. Aunque los efectos son similares a los de la morfina (Del opio, ya que pertenecen a la misma familia), se hallan exentos de su toxicidad o de crear hábito o dependencia. Se le conoce como “el opio inofensivo del botiquín familiar”. Forma parte de la “infusión pectoral de las 4 flores”, junto con el tusilago, pide de gato y malva. Se caracteriza por ser: - Sedante y somnífera, se recomienda sobre todo a niños y ancianos. A los adultos les puede resultar útil para eliminar ansiedad o angustias. Se encuentra en sus pétalos y frutos. - Antitusígena y expectorante. Para vencer la tos pertinaz de la tosferina, bronquitas secas o ataques de asmas. Provoca sudoración por lo que conviene a los griposos y acatarrados. - Dolor de muelas: enjuagues bucales con la infusión de sus pétalos como analgésico Empleo - Pétalos crudos en ensalada. (Recomendamos recogerlos en primavera por la mañana) y sus semillas, tostadas, son muy apreciadas para condimentar panes de semillas - Infusión: con 6 a 8 pétalos por taza de agua (Tres veces al día). - Jarabe: durante cinco minutos hervir 10 gramos de pétalos secos en 170 mililitros de agua. Colarlo y añadir 340 gramos de azúcar moreno. Administras según la edad de 2 a 4 cu- charaditas de postres antes de acostarlos. - Decocción: los frutos deben recogerse verdes, antes del ve- rano. Se prepara con 2 o 3 cápsulas en 100 ml de agua. Se toman varias cucharadas soperas antes de acostarse. Precauciones. Debido a los antocianos pueden aparecer las heces de color rojo. Descongestiona el hígado y desintoxica Descripción La Fumaria conocida también como plumaria, capa de reina, conejillod, sangre de Cristo,… pertenece a la familia de las Fumariáceas que alcanza de 20 a 70 cm de altura. Es muy habitual encontrarla en los bordes de los caminos, cerca de campos de cultivo y terrenos baldíos. Sus hojas son de color gris verdosas y las flores rosas o rojas. Su olor es ácido y su sabor amargo. Se utiliza toda la planta excepto la raíz. Indicaciones Al contener flavonoideas, sales de potasio y alcaloides que le dan acciones antiespasmódica, diurética, depurativa, antihistamínica (interviene en reacciones alérgicas) e antiinflamatoria. Se recomienda también para digestiones pe- sadas, regulación de la actividad hepática y de la vesícula bi- liar. Mejora los síntomas asociados a las disfunciones hepáticas (cansancio, falta de apetito, jaquecas, náuseas, vó- mitos). Está indicada principalmente para: - Eczemas y erupciones de la piel debidos a autointoxicación por putrefacción intestinal, insuficiencia renal y hepática o alergias. Eficaz en las erupciones y afecciones de la piel, gra- nos, acné, caspa… - Afecciones hepáticas: congestión y mal funcionamiento del hígado, hepatitis crónica, por su efecto colerético (estimulante de la secreción de bilis) - Hipertensión arterial, por su efecto diurético, antiespasmó- dico y depurativo, y fluidificante de la sangre. Recogida y conservación: es preferible recogerlas en primavera, dejar secar a la sombra la planta y conservar en bolsas de plástico de forma hermética lejos de la humedad y el polvo. Empleo - Infusión: 50 gramos de planta por litro de agua. Se toma una taza antes de desayunar, comer y dormir - Jugo de la planta fresca endulzado con miel, medio vaso antes de cada comida. - Extracto seco: se ingiere un gramo antes de cada comida. ALIMENTACIÓN 31 SABER ALTERNATIVO PAKORAS ENSALADA Ingredientes - Naranjas - Aceituna negra - Anacardos - Miel - Picadillo de aguacate y tomate - Vinagreta de mostaza Elaboración El juego de esta ensalada está en la destreza decorativa del cocinero, compuesta por un marinado de aguacate y tomate en un aceite es- peciado al gusto, jugosas naranjas cortadas poniendo especial atención en retirar el amargo blanco de la piel, aceitunas negras, mezclum de hojas y semillas germinadas conforman una composición de 7 colores exqui- sita a la vista y paladar. Ingredientes - Higos - Avellanas - Yogurt - Harina - Azúcar - Especias Elaboración Postre compuesto por una primera capa de compota de higos realizada al más puro estilo de las recetas tradicionales, yogur de elaboración propia, culminando con una mezcla horneada de avellanas, harina, azú- car y especias dulces. El dulce natural de los higos con- trasta con la acidez del yogur generando un sabor suave y equilibrado, la textura cremosa de tal combina- ción realza el crujiente de la capa de avellanas Un postre lleno de contrastes en equilibrio, con tantas posibilidades como la imaginación lo permita. Nuestras recetas COMPOTA DE HIGOS, YOGURT Y CRUJIENTE DE AVELLANAS Recetas por cortesía de Restaurante Amaranto Ingredientes - Verdura y hortalizas variadas - Harina de garbanzos - Añadir especias al gusto - Yogur natural Buñuelos hechos con harina de garbanzos y verduras de temporada aromatizados con especias de la India. Es un plato muy común en este país, allí lo podemos degustar tanto servido en un cucurucho de hojas de plátano por la calle como en un restaurante de lujo. Ideal como tapa o entrante acompa- ñado de salsa de yogur a la menta. Elaboración Se monta una masa con la harina de garbanzos, agua y especias, posteriormente se mezcla con las verduras finamente cortadas y se fríe en abundante aceite. AMINOÁCIDOS: BASE DE LAS PROTEÍNAS Y DE UNA DIETA SANA (2ª PARTE) ALIMENTACIÓN Lista de Aminoácidos (Esenciales y no esenciales) y función de cada una de ellos: - Ácido Gamma Aminobutírico o GABA: Está en el Sis- tema Nervioso Central, es un neurotransmisor inhibidor en el cerebro y ayuda al control del paso de los impulsos eléctricos a las células nerviosas, músculos, órganos, etc. Es considerado a menudo como aminoácido sin serlo. Apenas hay en los alimentos, y casi únicamente se producen en el organismo a partir del aminoácido ácido glutámico aportado por la dieta. Por su efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso se usa para aliviar la ansiedad, para prevenirla, controlar el estrés y para el insomnio crónico. Tomado junto con vitamina E y es- pino blanco o taurina puede ayudar a regular algunos mecanismos cardiovasculares implicados en la hipertensión. Por su efecto anticonvulsivante y antiespasmódico GABA es un nutriente antiepiléptico, efectivo en síntomas epilépticos y es- pásticos. Junto con ácido glutámico o glutamina, es efectivo cuando por edad, estrés o retraso disminuye el rendimiento o capacidad mental. GABA parece aumentar el efecto de la insulina y es hipoglucémico; como agente ana- bólico puede estimular el crecimiento muscular, y al reducir el apetito y la ansiedad puede ser útil como complemento alimenticio en dietas de control del peso. Se recomienda no combinar GABA con fármacos a base de benzodiacepinas, no tomarlo durante más de 8 semanas seguidas y extremar la precaución en personas hipoglucémicas o insulinode- pendientes. - Ácido Glutámico (Glutamato): se descubría en el caldo del alga kombu (que forma parte de la cocina tradicional japonesa) a principios del siglo XX. Es un aminoácido no esencial que bajo ciertas condiciones se convierte en un nutriente de contingencia y esencial. Puede ayudar en el correcto funcionamiento de la próstata, es un protector cardiovascular y colabora a mejorar la digestión de las proteínas. Es además un activo detoxificador en el ciclo de la urea; es un neurotransmisor estimulante que participa en la modulación del sistema nervioso; después de la glucosa, es el combustible preferido por el cerebro para la conseguir energía, útil en agotamiento mental y mala memoria. Aconsejable tomarlo en caso de afecciones neurológicas como epilepsia, bajo el control de un profesional y algunos estudios sugieren que puede aparecer cefalea, fatiga y de- presión (el denominado síndrome del restaurante chino). - Alanina: Forma parte del flujo prostático y contribuye a la salud de la próstata. En ayuno o actividad física intensa, interviene en el metabolismo de la glucosa. Alanina es amino- ácido no esencial que es captado por el hígado donde por gluconeogénesis se transforma en glucosa, mejora una dieta de sobrecarga de carbohidratos y la cetosis post-ejercicio, y es un adecuado recuperador tras actividad deportiva de alta intensidad. Otras aplicaciones habituales son en hepatitis alcohólica, de- presión monopolar e hipoglucemia, diabetes, epilepsia, in- munodepresión y la prevención de cálculos renales. - Arginina: (L-arginina): actúa sobre los niveles de la hor- mona de crecimiento. Aunque no es un aminoácido esencial, se considera que puede ser necesario a los que les resulta di- fícil producirlo para las demandas de su organismo: en la infancia, niñez y juventud, cuando se sufre un traumatismo y en la curación de heridas. Como complemento mejora el recuento espermático y su movilidad, mejora la disfunción eréctil y es efecto a potenciar con vitamina E y ginseng. Respecto a la infertilidad femenina, la suplementación con arginina mejora la respuesta ovárica, la receptividad endometrial e índice de embarazos. Está implicada en la conservación del equilibrio de nitrógeno y dióxido de carbono. Es preventivo de patología cardiovascular: permite que el corazón reciba el oxígeno adecuado, actúe como anticoagulante reduciendo la agregación plaquetaria y ayu- dando a regular los niveles de colesterol. Además, es un protector hepático que interviene en el ciclo de la urea para convertir el amoníaco, tóxico cuyo nivel aumenta con el ejercicio intenso, en urea que el cuerpo excreta. Arginina interviene en la elaboración de varios compuestos necesarios para la producción de energía muscular y es útil en situaciones de fatiga, debilidad y agotamiento. Asimismo, potencia la síntesis del colágeno y acelera la cicatrización de heridas, quemaduras e intervenciones quirúrgicas junto con la 32 SABER ALTERNATIVO ALIMENTACIÓN Vitamina C. Es inmunoestimulante, útil en niños con infecciones recurrentes. Se desaconseja en caso de esquizofrenia, y precaución ante enfermedad renal y hepática y herpes. Este aminoácido se encuentra en los alimentos ricos en pro- teínas, carnes y lácteos, huevos y pescados. Son también fuentes ricas las habas de soja, calabaza, cidra y frutos secos. Suplementar con arginina estimula la síntesis de óxido nítrico y aumenta su cantidad en el cuerpo, por lo que al tomar arginina es importante añadir un cóctel de antioxidantes para evitar que llegue a ser perjudicial. - Asparagina, Aspartatos o Ácido Aspártico: La asparagina es la forma química del aspártico. Interviene específica- mente en los procesos metabólicos del Sistema Nervioso Central (SNC). Es un aminoácido no esencial que entra en la constitución de muchas proteínas y tiene un papel destacado en el ciclo de la urea. Junto con ácido glutámico es el ami- noácido más abundante en el cerebro y podría ser relevante en el funcionamiento cerebral. Es importante en el ciclo de Krebs, ya que produce energía en el organismo, y transporta potasio y magnesio al interior de la célula. Protege al hígado y al SNC del exceso de amo- níaco resultante del metabolismo proteico, y ayuda a elimi- narlo. Transmisor y estimulador cerebral, útil en inestabilidad y trastornos emocionales y de conducta, es inmunoac- tivador de la glándula timo y protege de efectos dañinos de la radiación. Por no comercializarse de manera individual, para complementar la dieta con ácido aspártico e in- crementar la absorción y utilización de los minerales, puede tomarse en forma de aspartato de calcio, magnesio, potasio o zinc. - BCCAs (aminoácidos de cadena ramificada: Leucina, Isoleucina, Valina): son 3 aminoácidos que constituyen la mitad de los esenciales de la proteína corporal y el 14% de los aminoácidos en el músculo esquelético, que utilizan cul- turistas y atletas en ejercicios intensos para aumentar el rendimiento, mejorar la recuperación tras el esfuerzo y acelerar la reparación y crecimiento muscular. Es también útil para evitar la pérdida muscular al seguir una dieta estricta o en caso de anorexia nerviosa. La suplementarían con aminoácidos ramificados protege al hígado en caso de malnutrición proteica, cirrosis y encefalo- patía hepática, y es una protección y ayuda en trastornos neuromusculares como esclerosis lateral, distrofia muscular o esclerosis múltiple. Ayudan en la reparación de tejidos en caso de traumatismos, estrés físico, quemaduras o cirugía, y son beneficiosos en fallo renal crónico y diálisis, fenilcetonu- ria (=excesiva fenilalanina en sangre, que daña el sistema nervioso y provoca degeneración cerebral y retraso mental) y disquinesia tardía. El empleo excesivo de este suplemento dietético puede interferir con los neurotransmisores que ayudan a mantener el humor y el estado de ánimo emocional. La leucina es una fuente alternativa de energía que ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre, protege al hígado y propicia la liberación de insulina, que a la vez estimula a los músculos para que sinteticen proteínas. 33 SABER ALTERNATIVO 34 SABER ALTERNATIVO Según el Diccionario de la Real Academia Española, vitamina (del latín vita, vida, y amina, término químico inventado por el bioquímico polaco Casimir Funk, 1884-1967) es “cada una de las sustancias orgánicas que existen en los alimentos y que, en cantidades pequeñísimas, son necesarias para el per- fecto equilibrio de las diferentes funciones vitales. Existen varios tipos, designados con las letras A, B, C, etc.”. Las vitaminas se clasifican en dos grupos: liposolubles (que se disuelven en grasas) e hidrosolubles (que se disuelven en agua). Las vitaminas A, D, E y K son liposolubles; las vitaminas del grupo B y la vitamina C son hidrosolubles. Las vitaminas son, pues, esenciales para el metabolismo y necesarias para el correcto funcionamiento del cuerpo. No aportan energía, puesto que no se utilizan como combustible, pero sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos constructivos y energéticos suministrados por la alimentación. Nos las proporcionan la alimentación ya que el cuerpo humano no puede sintetizarlas, a excepción de: la vitamina D (que se puede formar en la piel con la exposición al sol), las vitaminas K, B1, B12 y ácido fólico (que se forman en pe- queñas cantidades en el intestino). Por lo general, una persona que cuida su alimentación no suele presentar carencia o exceso de vitaminas. Sabemos que las vitaminas son indis- pensables para el organismo; pero hay que tener en cuenta, también, que un exceso de vitaminas, o hipervitaminosis, puede dañar la salud. VITAMINAS DEL GRUPO B Es un conjunto de ocho vitaminas diferentes que, química- mente, no tienen relación entre sí pero que, por lo general, se encuentran en los mismos alimentos. Todas las vitaminas del complejo B son hidrosolubles, es decir, se disuelven en agua. A diferencia de las vitaminas liposolubles, no se almacenan en el organismo, por lo que es necesario consumirlas diariamente. Por otro lado, el exceso de vitaminas hidrosolubles se elimina por la orina, de modo que un exceso de ellas no tendría efectos tóxicos. Los distintos compuestos de este grupo de vitaminas se de- signaron con la letra B y un subíndice numérico. La tendencia actual es utilizar los nombres de cada sustancia. El denominado complejo vitamínico B incluye los siguientes compuestos: tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido nicotínico (B3), ácido Pantoténico (B5), Piridoxina (B6), biotina (B8), ácido fólico (B9) y cobalamina (B12). La Tiamina (B1) desempeña un papel fundamental en la pro- ducción de energía. Ayuda en casos de depresión, irritabilidad, agotamiento… Regula las funciones nerviosas y cardíacas. El tabaco y el alcohol reducen la capacidad de asi- milación de esta vitamina. Se encuentra en las vísceras (hí- gado, corazón y riñones), en la levadura de cerveza, en el germen de trigo, en las legumbres, en los cereales, en la carne y en la fruta. La Riboflavina (B2) participa en los procesos de respiración celular, desintoxicación hepática, desarrollo del embrión y mantenimiento de la envoltura de los nervios. También ayuda al crecimiento y la reproducción, y mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello. Suelen tener falta de riboflavina los be- bedores y los fumadores crónicos, así como las personas que siguen una dieta vegetariana en la que no se incluyen huevos ni leche. Esta vitamina se encuentra principalmente en la carne, en el pescado, en la levadura de cerveza, en el germen de trigo, en las verduras, en los cereales, en las lentejas, en el hígado, en la leche, en el coco, en el pan y en el queso. La Niacina (B3) o vitamina PP, nicotinamida o ácido nicótico interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Tam- bién participa en las funciones del sistema nervioso y del digestivo. Además, favorece la producción de las hormonas sexuales y conserva la piel sana. Un buen aporte de niacina lo conseguiremos si incluimos en nuestra dieta diaria hígado, carnes magras, pollo, pescado, leche, queso, huevos, verduras verdes, nueces, alubias secas, levadura de cerveza y cereales. El Ácido Pantoténico (B5) interviene en la metabolización de los principios inmediatos de los alimentos: proteínas, hidratos de carbono y lípidos; es decir, ayuda a transformar los alimentos en energía para poder vivir. Una carencia de vitamina B5 puede provocar alergias, apatía y falta de energía, en general. Los alimentos más ricos en esta vitamina son los cereales integrales, la levadura de cerveza, las vísceras y la yema de huevo. LAS VITAMINAS DEL GRUPO B ALIMENTACIÓN Las vitaminas se encuentran principalmente en frutas y verduras y son muy necesarias para que cuerpo rea- lice muchas de sus funciones y conserve su salud. Todas las vitaminas tienen funciones muy específicas y deben estar contenidas en la alimentación diaria para evitar deficiencias y enfermedades. En realidad, no existe un alimento mágico que las contenga todas, por lo que es importante que combinemos bien los grupos de alimentos para cubrir nuestras necesidades nutrimentales. En este artículo repasamos las vitaminas del Grupo B. 35 SABER ALTERNATIVO La Piridoxina (B6) ayuda a la produc- ción de energía de los nutrientes. Inter- viene en la formación de los glóbulos rojos y anticuerpos. Refuerza el sistema digestivo y nervioso. A veces se prescribe para mejorar la capacidad de regeneración del tejido nervioso, para contra- rrestar los efectos negativos de la radioterapia y contra el mareo en los viajes. Interviene en la elaboración de sustancias cere- brales que regulan el estado de ánimo, como la serotonina, por lo que puede ayudar en casos de depresión, estrés y alteraciones sueño. Se encuentra en la levadura de cerveza, en el sal- vado y en el germen de trigo, en los cereales integrales, en las legumbres, en los frutos secos, en las coles de Bruselas, en el repollo, en el plátano, en el melón… En general, se halla en casi todos los alimentos tanto de origen animal como vegetal, por lo que es muy raro encontrarse con estados deficitarios. La Biotina (B8) tiene una función muy importante en el metabolismo de las proteínas, los hidratos de carbono y los lípi- dos (igual que el ácido pantoténico). Un aporte insuficiente de biotina puede causar dermatitis, pérdida de pelo, inflamación de la lengua, pérdida de apetito, nauseas, vómitos, palidez, fatiga y depresión. La obtendremos mediante la ingesta de hí- gado, yema de huevo, hortalizas, frutos secos y levadura. El Ácido Fólico (B9) participa en la formación de material genético de las células y en la maduración de los glóbulos rojos de la sangre. Una dieta desequilibrada, el estrés o un abuso del alcohol o de las drogas son factores que pueden provocar un déficit de ácido fólico, por lo que podría ser necesario un aporte extra del mismo. Es muy beneficioso, además, durante los primeros meses del embarazo, pues pre- viene defectos en el tubo neuronal del feto. Podríamos sospechar que tenemos falta de ácido fólico si notamos alguno de estos síntomas: tendencia a la depresión y otros problemas psicológicos, falta de fertilidad o abortos continuados, anemia, etc. El ácido fólico se encuentra, principalmente, en las hojas de las verduras verdes (perejil, espinacas, brécol, acelgas, remolacha, col), en los cereales integrales, en las legumbres, en la levadura de cerveza, en los frutos secos, en los huevos, en el plátano, en el melón y en la naranja. La Cobalamina (B12) es indispensable para la formación de glóbulos rojos, para el crecimiento corporal y para la regene- ración de los tejidos. Es esencial, también, para el buen estado del sistema nervioso, por lo que su déficit puede causar falta de memoria, irritabilidad, fatiga mental y otras alteraciones mentales. Además, la falta se esta vitamina provoca la llamada “anemia perniciosa” (palidez, cansancio…) pero, a diferencia de las otras vitaminas hidrosolubles, ésta se acu- mula en el hígado, por lo que sólo tendremos carencia de ella si estamos durante mucho tiempo sin incluirla en nuestra dieta. Sólo se encuentra en productos de origen animal como el hígado, el pescado, la carne de cerdo, los huevos y los productos lácteos, por lo que los vegetarianos estrictos deberían tomar un suplemento. Otras sustancias que no son necesarias para la vida humana, se han denominado también del grupo B, pero en realidad no son vitaminas como por ejemplo el Inosistol. El Inosistol es generalmente considerado parte del complejo Vitamínico B. Se piensa que, conjuntamente con la Colina, el Inosistol es necesario para la elaboración de lecitina dentro del organismo. ALIMENTACIÓN En la fiesta de inauguración de la escuela libre Waldorf, en 1919, Rudolf Steiner dijo: “esta nueva escuela ha de inser- tarse realmente en aquello que demanda la evolución de la humanidad, en nuestro presente y próximo futuro. Y en verdad todo lo que en úl- timo término afluye de esas condiciones previas en la esencia de la educación y en la docencia, se presenta como un triple deber sagrado”. ¿Qué sería, en definitiva, todo sentirse a sí mismo, todo conocimiento y acción en la comunidad humana si no pudiera imbricarse en el sagrado deber que precisamente se impone el maestro, el educador, estableciendo lo que en su especial colectivo social llamaríamos un servicio a la comunidad en su trabajo con el hombre en devenir, el ser humano en crecimiento, el ser humano en su infancia? Todo lo que podemos realizar artísticamente se convierte en algo supremo o sagrado cuando permitimos que afluya en el gran arte, el arte en el que trabajamos no ya con material ar- tístico muerto, como el barro o el color, sino el ser humano inacabado, que hasta un determinado punto hemos de convertir educativamente en un ser humano completo. La antroposofía comienza por doquier con la ciencia, vivi- fica artísticamente sus representaciones y concluye con un ahondamiento religioso; empieza con lo que la cabeza (pensamiento) puede captar, se aproxima a lo que la palabra puede configurar en un ámbito más amplio y concluye con lo que impregna de calor al corazón. ¡Ciencia que se hace viva! ¡Arte que se hace viviente! ¡Religión que cobra vida! Eso es en el fondo la Educación. Eso es el fondo la Enseñanza. Toda educación es, en el fondo auto educa- ción del ser humano y tanto los maestros como los educadores son solamente el entorno del niño que se educa a sí mismo. Hemos de crear el entorno favorable para que el niño se auto eduque ante nosotros del modo en que ha de hacerlo de acuerdo con el destino que lleva dentro. Cuando el educador consigue pensar así, aquello que ha de suceder mediante la educación podrá ser al mismo tiempo una acción social ya que así se prepara a la persona para que actúe socialmente teniendo en cuenta dos cosas: Amorosa entrega a los propios actos e interés lleno de comprensión por los actos de los demás. * Acoger al niño con respeto, educarlo con amor, Dejarlo ir con libertad * Educar a la juventud quiere decir cultivar en la materia al espíritu, en el hoy el mañana, en la vida terrenal, la existencia espiritual. Bibliografía: Dones espirituales para el educador. Brincadeira LAS TRES FACULTADES QUE CONFLUYEN PARA LA ACTIVIDAD SOCIAL-PEDAGÓGICA EN EL SER HUMANO Y EN LA CULTURA PENSAR/CONOCER, SENTIR/HABLAR, QUERER/HACER-CIENCIA, ARTE, RELIGIÓN DESARROLLO PERSONAL 36 SABER ALTERNATIVO 37 SABER ALTERNATIVO En cualquier relación siempre existen dos o más seres; en nuestra compleja individualidad, siempre necesitamos de una segunda persona, vivimos inmersos en un mundo de relaciones: familiares, sociales, laborables, estudiantiles, de ocio, etc., infinidad de relaciones que nos marcan una pauta en nuestras vidas y en las que nosotros escogemos a los seres que necesitamos para llevar a cabo ese tipo de relación. Existe, por supuesto, la excusa de aquellas personas que desean estar solas, sin convivencia, en un completo retiro o ex- clusión de la vida, y obviamente buscarán seres u objetos inanimados que sustituyan a eses otros seres en la relación; también existen aquellas personas que prefieren la compañía de animales a las de un ser humano, y en ellas, también buscamos dicha relación, así pues más que gustarnos las relaciones, las necesitamos, no podemos vivir sin ellas, para aportarnos lo que todos conocemos como felicidad y tristeza. Ambas van de la mano y una sin la otra en nuestra mente dual no existirían. Tú y yo existe desde que nacemos hasta que morimos. Lo bueno es que nunca estamos solos, aunque algunos lo piensen: comenzamos con nuestra madre, los hermanos, el padre, los amigos o compa- ñeros, los colegas, las parejas (sociales o laborables), los so- cios etc.… y en cada uno de ellos buscamos lo que nos falta, aquella persona que completa nuestra vida, nuestro destino, nuestra meta. Aunque a veces pensemos que nos equivocamos, no es tan cierto que escogimos a la persona ideal para que sucediera dicho acontecimiento, pues sin ella no hubiese sido posible y nuestra vida no sería lo que es. No nos equivoquemos al pensar que esas relaciones que no fluyen como nosotros quisié- ramos, no son lo que realmente necesitamos. Por el contrario son ellas las que nos aplican el balance o la compensación en nuestro destino para alcanzar aquella meta que no conocemos. Muchas de las personas con las que nos relacionamos sustituyen a otra persona con la cual podemos tener una deuda o algo pendiente. Así pues tú y yo, juntos o separados, buscamos lo que necesitamos el uno en el otro, buscamos una relación que nos aporte aquello que nos permitirá vivir, alegrías o desgracias, ya que sin dicha relación no es posible. La vida lo contiene todo, altos y bajos; los que lo estamos leyendo entendemos de lo que hablamos porque hemos vivido los altos y los bajos, ambas oportunidades. Ya habrá tiempo de morir, aprovechemos las relaciones para vivir, el día y la noche, el calor y el frío, lo dulce y lo salado; todo está en la vida y el mundo de las relaciones; todos tenemos la oportunidad de experimentar las diferentes sensaciones que existen y nunca mejor que cuando nosotros no las buscamos conscientemente y ellas aparecen, así son reales, no programadas. Que pareja tan perfecta, como la ilusión y desilusión, la segunda no existiría de no ser por la primera, así sucede con el resto de nuestras relaciones, padres e hijos, parejas, jefes y emplea- dos, es el cotidiano vivir, no es que no sepamos vivir de otro modo, así es la vida, siempre lo fue y lo será. Como en otros anteriores artículos, todo está en nuestro inconsciente. Sólo cuando sabemos vivir en el presente, ver todo con amor, sin juzgar, sin etiquetar (que es lo que le gusta a la mente) podremos ver que lo que hay es lo que existe, es lo que nosotros mismos proyectamos por necesidad. Y todos nos preguntaremos, ¿es posible cambiar? Por supuesto que sí, no nosotros sino la necesidad. Necesita- mos saber cuál es la necesidad, la causa o motivo de la necesidad. Y una vez compensada, armonizada la necesidad, esa misma que te impulsaba, deja de existir y, por lo tanto, tú dejarás de buscar aquello que inconscientemente buscabas. La vida y las relaciones que existen son tan bellas como al principio las vimos. Sólo necesitamos contemplar una noche el firmamento y ver lo diminutos que somos, las relevancias entre nosotros y los grandes astros que podrían cambiarnos el vivir de un momento a otro, el valorar todo lo que día a día se nos ofrece para que lo tomemos con mucho amor y vivamos el momento, pues no se repetirá. Parejas, de la índole que sean, vivid la vida, tomar todo lo que os corresponde y dar gracias por vivirlo tan intensamente como lo habéis logrado vivir. Miguel Anxo Martínez López Máster en Constelaciones Familiares. Namáste TÚ Y YO (Constelaciones Familiares) DESARROLLO PERSONAL EDUCAR LA RESPONSABILIDAD 38 SABER ALTERNATIVO DESARROLLO PERSONAL “Eres personalmente responsable si deseas intentar y experimentar cosas nuevas, y si puedes trabajar y desarrollarte a ti mismo y llevar a cabo un plan para ha- certe cargo de tu bienestar. Eres socialmente responsable si respetas los derechos y sentimientos de los demás y eres sensible al bienestar de los otros”. (Hellison, 1996). Vivimos tiempos de preocupación en relación con nuestro sistema social, la sociedad del bienestar y la crisis de valores. Cada día vemos más noticias relacionadas con la falta de ética en los negocios, la avaricia de los dirigentes, la violen- cia en los deportes, la falta de respeto a la autoridad en muchos jóvenes y el acoso entre compañeros. Y aún vemos que cuando algunos infractores, como en el caso de Pozuelo (Madrid), son sancio- nados, algunos padres niegan la evidencia y tratan de sobre- proteger a sus vástagos. Parece un mundo hecho al revés. En este artículo quiero abordar la necesidad de sensibilizar acerca del papel de las personas responsables en la edu- cación del ser humano (padres, profesores, autoridades) en el aprendizaje de la responsabilidad personal (con uno mismo) y la responsabilidad social (con los otros) que faci- lite algún día poseer una conducta cívica y el desarrollo personal integral de las personas. Las tareas que ha de abordar una correcta educación cen- trada en el niño son, por el orden que expongo: a) Desarrollar el potencial personal individual de niño como ser humano único b) Preparar al niño para saber vivir cívicamente con otros en sociedad c) Instruir al niño en los conocimientos necesarios para manejarse adecuadamente en su vida. Finalmente, una persona puede considerarse madura cuando es capaz de cuidar de si mismo de forma saludable y convivir con otros de forma respetuosa y responsable. La educación en la responsabilidad es la tarea más importante de los padres y del sistema social; cuando no se hace de forma adecuada es un fracaso de todos. Ahora bien, este aprendizaje, como cualquier otro, implica aprender habilidades de forma escalonada. No podemos pretender que un joven o un adulto sepan como conducirse en su vida sin haber aprendido habilidades que le capaciten para la convivencia en períodos previos. NIVELES DE RESPONSABILIDAD El aprendizaje progresivo implica los siguientes aspectos: 1- Respeto por los derechos y los sentimientos de otros. Es la forma más básica de responsabilidad social, implica aceptar a los demás en su individualidad y manera única de ser. No quiero decir aceptar los malos modos del comporta- miento del otro; la conducta no es la identidad, sólo una forma de reaccionar. Podemos ver que no estamos respe- tando al otro cuando es insultado, acosado, humillado o tra- tado con desprecio; o cuando alguien coge las posesiones del otro sin su permiso. Respetar al otro requiere además una serie de habilidades como el auto-control del temperamento y el humor; muchos niños y adultos confunden las explosiones de ira como algo de su manera de ser, im- plicando con ello que son así y no pueden cambiar. Sin embargo, podemos ver como estos mismos cuando están ante alguien a quien reconocen autoridad pueden con- trolarse. El niño ha de aprender a calmarse antes de actuar, a calmar su rabieta para después poder pensar con claridad y resolver los problemas de manera pacífica. El autocontrol también conlleva aprender a tolerar la frustración de que podemos desear algo del otro, pero es el otro el que decide dárnoslo o no porque es suyo; asimismo, implica incorporar que la valía personal no depende de lo que los demás digan de nosotros. Además, ha de aprender que todos tienen derecho a ser incluidos en un grupo, en una actividad. Estos son comportamientos observables sobre los cuales los educadores han de incidir en su tarea educativa. 2. Esfuerzo personal y trabajo cooperativo. Esforzarse y cooperar es asumir responsabilidad social en lo que se quiere; me refiero aquí a asumir responsabilidades por las motivaciones propias, e implicarse con su esfuerzo personal en conseguirlo. Quizás hemos creado una cultura en la que se persiguen los resultados rápidos, y muchas veces estos se obtienen de forma regalada por los otros. El niño ha de experimentar que los resultados en su vida de- penden de sus acciones y su persistencia en las tareas. Ade- más, el niño ha de cooperar dejándose enseñar y poniendo de su parte a cambio de la dedicación que los otros le otor- gan. 3. Dirigirse uno a sí mismo. Es la segunda forma de practicar la responsabilidad personal. Se trata de adquirir la responsabilidad de trabajar de manera independiente; el ir avanzando desde un sistema en el que al principio es el adulto el que dirige, conoce y toma las decisiones adecuadas hacia un sistema en el que el niño tiene capacidad para reflexionar por si mismo en saber lo que quiere, elaborar un plan para conseguirlo y llevarlo a cabo. En otras palabras, hemos de dejar de esperar que los otros piensen y hagan por nosotros y ser activos en saber y diri- girnos a lo que queremos. Como he defendido en otros artículos, somos los responsables de nuestra felicidad. 4. Ayudar a otros y ser un ejemplo. Esta es la segunda prueba de la responsabilidad social y prueba de madurez personal. Es la responsabilidad que implica sensibilidad y disposición a responder a las necesidades de los demás, actuar con cuidado y compa- sión con los otros, contribuir al bienestar de los demás sin esperar obtener una recompensa, escuchar y responder sin juzgar, ayudar sólo si el otro lo desea y no ir de salvador, y aprender a ayudar a los demás a resolver las diferencias de manera pacífica y democrática. En definitiva, la persona que ejerce este nivel de responsabilidad es un modelo y líder a seguir para los demás. Pensemos en algunos modelos sociales que a todos nos gustan por su práctica de la humildad y el respeto al contrario, aun cuando han ganado una competición. Reflexionemos sobre qué papel, como educadores en cualquier ámbito social, estamos desempeñando para educar en este sistema de vivir responsablemente. CONSEJOS PRÁCTICOS - Siguiendo el modelo expuesto en este artículo, piensa en cómo enseñas las conductas responsables a tus hijos o en tu entorno social. - ¿Llevas una vida en la que te sientes al control haciendo tareas y actividades que te llenan o tiendes a creer y a funcionar como si lo que te ocurre es a causa de las cir- cunstancias y no tienes nada que ver? Haz una reflexión y un plan para sentirte al cargo - Plantéate como y en que puedes ser ejemplar en tu vida. Ten en cuenta que es más importante lo que haces que lo que dices; y si hay contradicción, el niño se quedará con lo que ve que otros hacen. Opina en: www.conocimientodeunomismo.blogspot.com; www.aleces.com Mario Salvador Analista Transaccional Docente y Supervisor, Director de Alecés DESARROLLO PERSONAL 39 SABER ALTERNATIVO EL RITMO SEPTENARIO, UN PRINCIPIO SALUTOGÉNICO El problema de la disociación no se limita la época preescolar. Cada vez más se produce en el período escolar mismo un solapamiento de los estratos evolutivos. Eso se manifiesta sobretodo en la aparición prematura de la pubertad en la que el desarrollo corporal se halla al principio en flagrante contradicción con la constitución psíquica aún infantil. A diferencia de la aceleración prematura del desarrollo intelectual que se adelanta a la madurez sensomotora y social en la edad preescolar, en el caso de la pubertad es la aceleración corporal unilateral la que genera problemas. Sin embargo, no hay que culpar a esos fenómenos de la si- tuación. Porque esos fenómenos no hacen más que expresar la aceleración general que impregna nuestra vida moderna, una vida que se modifica vertiginosamente. Pero eso no de- biera de alejarnos de percibir la inmensa tarea con la que nos situamos ante el futuro: cuanto más aumente la brecha entre los procesos de desarrollo, tanto más urgente será actuar desde la pedagogía para compensar y armonizar, en interés del niño y de su saludable evolución. La pedagogía Waldorf ofrece una posibilidad para ello al tener en cuenta el ritmo de siete años. Ofrece la posibilidad de intervenir terapéuticamente en el proceso de desarrollo. Sin embargo, en ese punto prevalece una cierta confusión cuando se supone que aquí se habla de un ritmo natural que se produce por sí mismo con la misma regulari- dad de leyes que actúan biológicamente en nuestro organismo. Pero ese no es el caso. El ritmo de los septenios no viene dado por la naturaleza, como tampoco lo es la distri- bución del año en semanas de siete días. No obstante, no se trata de un juego místico de numerolo- gía, como suele su- ponerse. El ritmo septenario adquiere importancia saluto- génica más bien cuando se aplica en la pedagogía como pauta. Marca el pe- ríodo idealmente necesario para ayudar a la compleja estructura del organismo corporal y psíquico del joven a desarrollarse hacia la estabilidad interior, frenando suave- mente procesos de desarrollo unilaterales y promoviendo otros que permanecían unilateralmente rezagados. El niño adquiere para toda su vida posterior una base que le sirve de soporte si se le permite penetrar en ese ritmo salutífero (Hil- debrandt 1998, Schad 2004). La práctica pedagógica muestra cuán beneficioso es el efecto que se produce en los niños cuando, de septenio a septenio, se les da tiempo para superar el problema de la disociación mediante una pedagogía, realizada artísticamente, que equi- libra las fuerzas psíquicas y corporales. Facultades que nunca saldrían a la luz cuando existe la presión de un sistema escolar orientado hacia el logro y la velocidad, consiguen florecer porque necesitan un período de maduración más prolongado. Si en este sentido se entiende el ritmo de los septenios como un valor orientativo pedagógico-terapéutico que uno se es- fuerza en mantener, adquiere una enorme importancia al pro- mover la salud, teniendo en cuenta los crecientes trastornos evolutivos en la edad infantil. TRANSICIÓN AL APRENDIZAJE ESCOLAR ¿CUÁNDO ES EL MOMENTO ADECUADO? (2ª PARTE) 40 SABER ALTERNATIVO DESARROLLO PERSONAL DESARROLLO PERSONAL 41 SABER ALTERNATIVO LA TRANSFORMACIÓN DE LAS FUERZAS QUE CONFORMAN EL CUERPO Uno de los descubrimientos memo- rables de Rudolf Steiner es el hecho de que las fuerzas de crecimiento y de formación que el niño en la primera fase de desarrollo necesita para la edificación y estructu- ración de su organismo corporal, son las mismas fuerzas que en la segunda fase evolutiva se ponen a su disposición de una manera metamorfoseada como fuerzas de aprendizaje, como fuerzas para la formación de representaciones y de la memoria (Steiner 1907, 1921, 1922, Kranich 1999). En la primera fase, el niño todavía trabaja inconscientemente en la educación de sus órganos sensoriales, en adueñarse de toda su musculatura corporal, tanto en la motricidad gruesa como en la fina. Sus órganos interiores se van configurando hasta llegar a su plena efectividad funcional, en el cerebro emergen vínculos neuronales cada vez más complejos; hasta que se alcanza un primer estadio de madurez, y una parte de las fuerzas formativas y de crecimiento, de una manera natural, se liberan de su actividad organogénica. Pero no des- aparecen, sino que a partir de ese momento se hallan a disposición para realizar otras tareas, a saber, para la forma- ción y el crecimiento de fuerzas psíquico-espirituales en la ge- neración de representaciones, capacidades recordativas de todo tipo y aprendizaje intelectual. Muy insistentemente, Rudolf Steiner describió qué es lo que sucede cuando hacemos uso prematuro de esas fuerzas para lograr resultados escolares: en ese caso, las apartamos de la labor aún no totalmente concluida que realizan en el organismo corporal y, con ello, perjudicamos la formación de una constitución resistente, aunque ello al principio nos pase prácticamente inadvertido. Y aunque aún no hay pruebas em- píricas para ello, numerosas experiencias de la práctica escolar parecen confirmar esa hipótesis. Por otra parte, estudios científi- cos realizados durante años no han podido presentar las venta- jas que supuestamente tiene a la larga la escolarización prematura de lo niños; más bien al contrario: la probabilidad de repetir curso, como ya mencionamos antes, es, en este grupo, sig- nificativamente mayor que en los niños escolarizados en la edad que les correspondería. Para el pleno desarrollo de la salud y de la capacidad de obtener resultados en la vida posterior puede ser de gran importancia que se espere a la transformación de las fuerzas que configuran el cuerpo, antes de empezar con el aprendizaje escolar con sus exigencias intelectuales que se liberan de su vinculación directa con los sentidos. Cada vez que forza- mos innecesariamente las cosas en este campo, perjudicamos la maduración abarcante y diferenciada del organismo corporal, y con ello se genera potencialmente un debilitamiento duradero. Cuán estrechamente se relacionan las fuerzas que edifican el cuerpo y las que generan las representaciones lo puede cons- tatar todo adulto cuando está enfermo y tiene fiebre: el cuerpo necesita entonces todas las fuerzas vitales para poder mantener en pie las funciones vitales y volver a curarlas. En ese período la formación concentrada de representaciones es mucho más difícil. Fragmento de la revista Waldorf-Steiner Educación 42 SABER ALTERNATIVO Los Toltecas veían a la creación dividida en el Nagual y el tonal. El Nagual condensa y el tonal da forma. - El Nagual es todo lo que es. Es desestructurado. - El tonal es energía estructurada. Las personas normalmente sólo perciben el tonal. A medida que nos movemos en el mundo de las energías, entramos, tal como explican los Tol- tecas en la Segunda Atención. La Segunda Atención La Segunda Atención es el mundo de las energías. Como todas las formas vienen de la energía, hay muchos beneficios en la habilidad de negociar y manejar en la Segunda Atención. La Segunda Atención no está re- gida por el espacio o el tiempo. Cuando estamos en la Segunda Atención, somos capaces de “ver” eventos y cosas antes de que se manifiesten. Podemos “ver” patrones de energía antes de que se manifiesten en su forma. Para percibir la energía, debemos elevar nuestra frecuencia. Para conseguirlo, debemos empezar por limpiar, despejar, sanar y fortalecer nuestro tonal. El tonal humano consta de 3 cuerpos: el cuerpo mental, el emocional y el cuerpo físico. Cada uno de estos cuerpos tiene un propósito y función determinados. Es importante que cada cuerpo funcione apropiadamente o habrá una dis- función en el sistema humano. Un tonal disfuncional bloquea nuestra habilidad de percibir al Nagual y la Segunda Aten- ción, o por lo menos cualquier percepción que tengamos es- tará desvirtuada. Muchos desean ir directamente al Nagual, sin hacer el trabajo necesario con el tonal. Trabajar con el Na- gual y el mundo de la energía resulta atractivo, pero sin la preparación necesaria del tonal, no obtendremos los resultados correctos. ¿Cómo manifestar el Nagual en tu vida y llegar a ser un hombre o mujer de conocimiento? Muchos quedan perdidos en esta o aquella técnica, olvidando que la llave de la transformación es vivir una vida impecable. - ¿Cómo lo hace un Nagual? En pocas palabras, el nagual alinea su personalidad (tonal) con los aspectos naguales de sí mismo y vive su vida de acuerdo a esto, lo que finalmente se manifiesta en una vida (tonal) que está alineada con su aspecto nagual. - ¿Qué es vivir impecablemente? Es vivir alineado a tu parte nagual. Es tomar decisiones y lo más importante, actuar de acuerdo con tu nagual. Cuando hablamos del nagual de alguien, no hablamos de un ser diferente fuera de esta persona, hablamos de la parte nagual del ser. La clave es ir primero al aspecto nagual del ser, y entonces alinear, alinear, alinear la personalidad del ser al aspecto nagual, de tal forma que tus pensamientos, sentimientos y acciones están de acuerdo a tu nagual. Entonces vivir tu vida como un guerrero impecable, lo que significa que debes vivir tu vida de acuerdo al nagual. Haciendo esto, el Nagual se manifiesta en el tonal, tu vida. El hombre o mujer de conocimiento Hay Toltecas que son brujos, también los hay que son chamanes, y también hay Toltecas que son o están convirtiéndose en hombres o mujeres de conocimiento. Los brujos y los chamanes usan las leyes de la naturaleza para sanar y trabajar con lo sobrenatural. Un hombre de conocimiento, puede ser también un brujo o chamán, pero su In- tento es algo totalmente diferente. - ¿Qué es el intento? La gente llega al camino espiritual por diferentes motivos. Al- gunos, escapando de su dolor, otros puede que se sientan atraídos por la magia u otros estados de conciencia. Algunos otros, por que buscan algo más, están siguiendo un impulso profundo que viene de dentro. El hombre o mujer de conocimiento es impulsado por su Soñador, Ser Superior o Alma, para completar su propósito para esta vida y, en este proceso, crece y evoluciona. Evolucionar es fundamental para elevar nuestro ser a una frecuencia más alta. Tener poderes psíquicos o estar conectado con el Espíritu del Mundo, no tiene nada que ver con nuestro nivel de vibración del Ser. Un alto nivel requiere crecimiento y evolución. Este es un punto muy grande de confusión en la gente, que cree que si una persona es psí- quica, también estará muy evolucionado. Llegar a ser un hombre o mujer de conocimiento, requiere que uno crezca y evolucione. Lo que los Toltecas llaman “ver”, la habilidad de sentir y negociar con el mundo de las energías, son subproductos del crecimiento y la evolución. Un hombre de conocimiento tendrá estas habilidades, en cambio tener estas habilidades no significa que seas o te vayas a convertir en un hombre de conocimiento. May Acebes Centro Alternativo Dragonfly EL MUNDO DEL NAGUAL ESPIRITUALIDAD CUERPO, MENTE, ESPíRITU Estamos tan aconstumbrados a perme- naner en la superficie de las cosas, que nos resulta complejo comprender la importancia del pensamiento, pues este nos ofrece posibilidades que otras actividades no pueden proporcionarnos. Para obtener una cierta cantidad de mental se precisan to- neladas de mineral. Para obtener algunos litros de esencia de rosas hacen falta miles de pétalos. Esto nos ayuda a comprender que para obtener un poco de lo más precidado, necesitamos gran cantidad de material, de este resultado extraemos la quinta esencia de cada cosa. Es, pues, impotante trabajar con el pensamiento para orientar nuestra ener- gía, y dirigirla hacia las regiones que necesitamos. Ya que lo que nos colma, no es la cantidad, sino la cualidad o la quinta esencia de cualquier cosa. Es decir, dar un sentido. Este sentido de las cosas es lo que nos alimenta o enriquece. Cuando alcanzamos el sentido de lo que realizamos se posee la plenitud. Cuando conseguimos encontrar la quinta esencia de nuestra vida todo cobra más sentido, es la recompensa del trabajo interior paciente, que el hombre ha decidido hacer sobre sí mismo. Así adquiere cierto grado de conciencia, de conocimiento, de comprensión, tomando otra dimensión, y una nueva intensidad sobre los acontecimientos de nuestra vida, para poder caminar en un espacio ilimitado. Cuando reconocemos la importancia del pensamiento, y como puede también guiarnos, podemos adentranos en el trabajo con el centro Hara. EL CENTRO HARA Los japoneses llaman al centro que está situado cuatro cen- timetros más debajo del ombligo el Hara, que significa vientre en japonés. Para estos sabios japoneses, este centro es la fuente de la vida, del equilibrio. Muchas de nuestra patologías se deben a que hemos roto el equlibro y giramos en torno al cerebro, como si fuese nuestro centro, cuando no es más que una periferia. Solemos considerar que nuestro centro está situado en la parte superior, nuestro espíritu o yo superior. Por ello, es preciso, guiados por profesionales, ayudarnos en las técnicas de respiración y meditación para poder acceder al subconsiente o a nuestra entrañas. El alquimista Basilio Valentín en su libro Las doce llaves in- vita a desdencer al centro de la tierra para encontrar allí la piedra filosofal, viajar a nuestra propio cuerpo físico, a nuestra entrañas, para encontrar lo más preciado. Nuestra mente analiza, divide y disgrega. El vientre es la re- gión donde se forma los seres, es pues algo sagrado. No sólo es de donde viene la vida, sino de donde nosotros, a través del cordón umbilical, extraemos la fuerza y los alimentos, representando nuestras raíces. Por ello, cuando hemos trabajado con el mundo de la conciencia, de la claridad, esta preperación nos ayuda a descender sin peligro a la profundidad de nuestro ser. Por lo tanto, lo que está arriba también está abajo, explorando lo que está arriba, para después con solidez, descender al abismo. Así como en la naturaleza, las más grandes riquezas están bajo tierra: el oro, las piedras preciosas, metales, carbón, petróleo, etc. Trabajando con el mundo superior para des- pués afrontar nuestra oscuridad. Para trabajar con el subconsiente es preciso un programa, pu- rificarse, reforzarse para con solidez adentrarnos en nuestro subconsciente, que también está conectado con la supra- consciencia. Ana González Naiterra 43 SABER ALTERNATIVO EL HOMBRE Y SU PERFECCIONAMIENTO ESPIRITUALIDAD Las culturas y religiones de todo el mundo han discutido y lu- chado entre sí para poder llevarse el mérito por haber generado los mejores y más elevados valores para sus ciudadanos y fieles. Los occidentales siempre consi- deran que sus principios morales y éticos son más elevados que los de los orientales o viceversa, o podemos destacar la muy visible lucha de poder moral entre distintas religiones que nos está llevando a una división alarmante entre culturas en donde las semillas del odio y rencor de tiempos pasados pesa más que la hermandad. Pero si uno echa un vistazo a la historia y sobre todo a los personajes más relevantes, uno se da cuenta de la gran coincidencia de valores que compartían. Tenemos el caso de Gandhi, y de Martin Luther King que aunque viviesen en lugares, culturas y épocas diferentes coinci- dieron en su lucha por conciliar a sus congéneres en la convivencia y en la paz. Esto nos lleva a plantearnos que los valores humanos no son propiedad de ninguna sociedad o religión concreta, son propiedad de todos y cada uno de nosotros, ya que todos buscamos la paz, la verdad, el amor, la libertad... y aunque en muchos casos nos perdemos en limitaciones mentales, en patrones de conducta equivocados y en la ignorancia, todos nuestros esfuerzos se dirigen para generar en nuestra vida todos estos valores. Y esto es así porque en el fondo de nuestro ser sabemos que es el único camino hacia la felicidad. El problema que se nos plantea es, que si es el único camino hacia la felicidad ¿cómo podemos vivir en valores de más alto nivel y no caer en el hastío, la cólera, el odio, el miedo, etc.? Una de las cosas más importante que debes comprender es que los valores supremos están impresos en tu ADN, en tu espíritu y en todo tu ser. Por lo tanto, todos sabemos la diferencia de aquello que es bueno para nosotros y lo que no lo es, con sólo observar cómo nos hace sentir. Consejos que te pueden ayudar Apaga el televisor y evita estar en contacto continuo con mensajes negativos. Los medios de comunicación son necesarios, pero cuando nos saturan con mensajes de miedo, ci- nismo, hipocresía, nos perjudican en sobre manera. Verás que en menos de una semana estarás menos preocupado y más tranquilo. También es muy importante que seas consciente de tus acciones y que te plantees si vives acorde con aquello que quieres generar. Si anhelas la paz, pero te pasas la jornada laboral malmetiendo entre tus compañeros de trabajo, o en casa pasas todo el día gritando a tus familiares…, no esperes que en tu vida reine la paz, ya que tú no se la ofreces a otros. Intenta relacionarte con personas que, igual que tú, busquen cultivar valores supremos, ya que os podéis ayudar a recordaros que sois personas maravillosas en busca de la alegría. Y sobre todo escucha lo que te dice tu corazón ya que está hecho de amor, el más fuerte y potente de los valores supremos, porque es es el mejor guía que tendrás, él te dirá siempre la verdad y te mostrará el camino para tomar las mejores decisiones. Piensa que con amor todo es posible. Cuando vives en el amor hasta los pensamientos, situaciones o acciones más negativas se transformar de forma increíble, nada oscurece a un acto de amor, y nada lo puede parar. Los actos de amor han cambiado el rumbo de la historia y también harán que cambie tu vida. Así que ya sabes, no pierdas tiempo, y experimenta el sentir y el vivir en el amor, la paz, la libertad, la generosidad, la compasión, la esperanza, la sabiduría, la abundancia, la verdad, el valor, el perdón, la tolerancia, la alegría, etc. te garantizo que es el mejor camino hacia la felicidad. Viviana Jurado 44 SABER ALTERNATIVO ESPIRITUALIDAD SUPRAVALORES, EL CAMINO A LA FELICIDAD 45 SABER ALTERNATIVO ESPIRITUALIDAD Si contemplamos nuestra vida como algo impersonal veríamos lo maravillosa que es; las experiencias que nos trae cada día. Es como una película, cada día es diferente al anterior, con lo cual tendremos unas emociones diferentes que hacen que vivamos la vida de tal o cual manera. Hay personas que les gustaría que no cambiasen nunca y se vuelven aburri- das y monótonas, siempre la misma historia. Otras al contrario, desean que cambie continuamente, adquiriendo en cada momento una experiencia nueva y diferente con el regocijo que supone para el alma. Simplemente no te lo tomes tan en serio ni te identifiques con lo que sucede a tu alrededor. Obsérvalo, pero no lo hagas tuyo. Siempre que deseamos algo, la paz del alma se corroe y, no digamos, si las cosas no salen como nosotros queremos nos volvemos contra todo y perdemos esa serenidad y armonía que nos acompaña cuando las cosas salen como queremos. Alguna vez, te has preguntado ¿qué hubiera pasado si las cosas hubiesen salido como tú querías? No somos capaces de ver una oportunidad, de reflexionar sobre ese momento de tu vida. Cuando nuestros deseos se ven frus- trados y toda la rabia, ira, etc. se hacen visibles no nos damos cuenta que nuestra mente y nuestro corazón se cie- rran y perdemos toda forma de racio- cinio. Si en ese momento tomamos decisiones lo único que hacemos es caer en el error, la desesperación y la infelicidad. Perdemos la armonía y, sobre todo, perdemos nuestro poder, con lo cual estamos a merced de los demás y vamos a la deriva como barco sin rumbo. Nunca pierdas la paz y la armonía independiente de cómo lleves tu camino por la vida, si no perdemos la batalla y te costará recuperarla. Cuando no somos conscientes, estamos a merced de lo que nos rodea y echamos la culpa a los demás de lo que nos sucede, pues recordad que cada alma, cada individuo atrae hacia sí, las alegrías y las desgracias y todo lo que nos rodea vibra igualmente, como nosotros y el Uni- verso, que siempre está a nuestras órdenes a través de nuestros pensamientos y palabras, nos da todo aquello que expresamos. Por eso, el principal medio para tener paz en tu vida, es estar consciente en el ahora, ser el observador y no identificarte con todo lo que te rodea y sobre todo no te lo tomes de- masiado en serio, si consigues conservar esa paz interior lograrás tu victoria más importante en esta vida. Manuel Muñoz Maestro Espiritual EL CAMINO DE LA PAZ EN TU VIDA Ya hace años que la ciencia reco- noce que el ser humano es mucho más que su cuerpo físico. La mayor parte de lo que es “esencial” del ser humano es aún desconocido. Aunque es justo reconocer y valorar que en los últimos 30 años, la investigación científica ha avanzado enormemente, sobre todo la ciencia del cerebro, la biofísica y la metafísica gracias a la tecnología moderna y la comunicación, entre otros grupos, acercándose cada vez más al conocimiento del microcosmos, del macrocosmos y sus coherencias. Por ejemplo, mediante un osciloscopio se pueden medir y mostrar ondas energéticas de una persona, la cantidad o intensidad de energías y sus frecuencias. Repasando la antigua sabiduría de sanación, varias culturas del mundo hablan de “cuerpos de luz”. Desgraciadamente, desde los últimos 3000 años se han ido perdiendo muchos de estos conocimientos. Actualmente, se abren puertas univer- sales para acordarse de los poderes humanos. En nuestro có- digo genético llevamos toda la información de la evolución. Chamanes y sanadores siempre han tenido y usado técnicas para aumentar la energía y entrar en estados de conciencia elevada. Me- diante ejercicios, respiraciones e higiene mental es bastante fácil conseguir recuerdos que están grabados en nuestros cuerpos energéticos. La clarividencia, por ejemplo, es un poder natural de los humanos. Solamente hacen falta enseñan- zas y práctica. Puede ser un camino largo, pero el beneficio es enorme, tanto para cada individuo como para el “Todo”, en este proceso de cambios en que se encuentra actualmente la Madre Tierra, y también todos sus hijos. ¿Qué son los cuerpos de luz? Son conjuntos que forman el aura humano, una burbuja lu- minosa. Sanadores y chamanes perciben estos cuerpos, pueden leerlos y dirigir la energía para que se armonicen y curen. Lo ideal es tener mucha energía, muchas frecuencias distintas de todos los colores. Si es así, los cuerpos se comunican entre sí aumentando la conciencia enormemente. De esta forma, se puede llegar a vivir sano: físicamente, emocionalmente, mentalmente, espiritualmente, económicamente, la- boralmente...Tener energía suficiente es esencial para tener paz interior, éxito a todos los niveles y vivir feliz. Como somos hijos de la Madre Tierra nos nutrimos de ener- gías que han pasado por ella. La tierra ofrece un filtro para que podamos llenarnos de energías de altas frecuencias sin hacernos daño. Por eso, la estructura energética en la cantidad de cada color forma una pirámide. Primero llena la base con gran cantidad de energía roja, luego naranja, amarilla, etc. Según estas antiguas filosofías, la salud, la paz y la felicidad son “contagiosas” y cuando más personas hacen el camino hacia su máximo poder personal, responsabilidad y conciencia, más posibilidades hay que desaparezcan: enfermedades, miedos, sufrimiento, frustración, fracaso, hambre y guerras, ya sean en sentido personal y familiar o en pareja, escuelas, empresas, naciones. ¿Para qué son los cuerpos energéticos y cómo podemos trabajarlos? Frecuencia roja – Cuerpo físico - Fuego Su centro está en la base de la columna. Esta vibración la tenemos en la sangre, la médula y en cada célula del cuerpo. Para que nuestras células se reproduzcan correctamente hace falta esta energía. También, el sistema inmunológico vibra en este color. Rojo es el instinto para vivir y sobrevivir: comer, dormir, ener- gía sexual, reproducción, autodefensa en todos los sentidos (luchar o huir). Tener mucha energía roja aporta ganas de vivir, de actuar, valor, fuerza vital, calor. Lo más fácil para trabajar esta energía es el contacto con la tierra. Tener siempre los dos pies en la tierra: ir descalzo sobre hierbas, piedras o arena, trabajar en el huerto o en el bosque, practicar Kárate. Frecuencia color naranja Cuerpo emocional - Agua Su centro está debajo de una línea horizontal ima- ginaria trazada desde el ombligo en la columna vertebral. Todos los huesos vibran en color naranja. Proble- mas con huesos (fracturas, osteoporosis) siempre es falta de esta energía. Las mujeres tienen más esta vibración durante la menstruación o la menopausia (sofocos). Las emociones están conectadas a la luna y el agua. Agua que fluye, se purifica, emociones que fluyen y se purifican. Para tener este cuerpo sano tenemos que sentir las emociones, dejar que fluyan. Si nos dejamos controlar por ellas perdemos mucha energía. Con el cuerpo emocional percibimos emociones de nuestro alrededor. Como el agua, las emociones se mezclan. Por eso, la higiene emocional es muy importante para no quedarnos con emociones que no nos pertenecen. Frecuencia amarilla – Cuerpo mental - Aire Su centro está situado en la columna, en línea horizontal con en el plexo solar. La vibración amarilla está en el periostio, la LOS CUERPOS ENERGÉTICOS HUMANOS 46 SABER ALTERNATIVO ESPIRITUALIDAD membrana que cubre los huesos y tam- bién en los órganos digestivos. Este cuerpo sirve para digerir y analizar infor- mación de cualquier tipo. Alimentación es una forma de información. Todas las informaciones mentales que recibimos durante nuestra vida: de los padres, amigos, escuela, periódicos, libros, radio, te- levisión, Internet, etc. Tenemos que digerir. El hígado como alquimista tiene que separar el oro (la información útil en todos los sentidos), transformarlo y asi- milarlo para que forme parte nuestro y eliminar lo que sobra. En nuestra cultura este cuerpo ocupa mucho espacio y muchas veces nos frena para tener acceso a cuerpos más sutiles. La mente quiere controlar y crea realidad. Es muy importante, mantenerla libre para aprender cada día algo nuevo. A veces tenemos que reconocer que nuestras creencias de ayer no sirven de nada hoy. La forma más sana de utilizarla es para: observar, aprender y encontrar estrategias para conseguir lo que deseamos. Lo que pienso, ocurre. Esto es una ley universal. ¿Qué estás pensando? Frecuencia verde - cuerpo astral - Tierra Su centro está situado entre el esternón y las vértebras dor- sales. Todos los músculos vibran en este color. Su tarea es confiar, entrar en lo desconocido. Recibir, recibir, recibir (la esencia de la otra persona, nuevas ideas, enseñanzas, amor, dinero etc.). Para atraer la abundancia, en todos los niveles, la energía verde es básica. Hacer cosas que nunca hicimos es el mejor entrenamiento y la mejor disciplina de este cuerpo. Lo que conocemos, lo podemos controlar. La fe se aprende en situaciones desconocidas. Este cuerpo se aleja cada noche en los sueños y actúa. La tarea es tener conciencia sobre el cuerpo astral. El desequili- brio en este cuerpo se nota por los trastornos de los sueños. Nuestros antepasados, hadas, elfos, gnomos y otros seres se encuentran en el mundo astral. Algunos guías que tenemos también. La telepatía funciona mediante lo astral. Si tenemos suficiente energía vital (roja) y no perdemos energía emocional ni mental, tenemos acceso y conciencia al astral. En escuelas místicas se aprendieron técnicas para poder entrar en este mundo y para desarrollar el cuerpo astral del co- razón. En esta frecuencia se encuentran los dones que tenemos. Hay que trabajarlas como el oro que se encuentra en las minas y los ríos. Ha de pasar muchos procesos hasta que quede limpio y puro. Frecuencia azul - Cuerpo etérico Su centro está en la garganta. Su vi- bración es azul. En el cuerpo físico se encuentra en el tejido conjuntivo, tendones y ligamientos. Es el poder de la comunicación, del sonido y del silencio. Con este cuerpo podemos controlar tiempo y espacio. Es el centro de la ma- nifestación, “el principio es el verbo”, quiere decir que antes de crear o manifestar algo, se necesita energía de esta vibración. Es el cuerpo más físico de nuestros cuerpos espirituales. En esta frecuencia están grabados los recuerdos en vidas pasadas, encontramos guías y maestros espirituales. Es el poder de la in- vocación. En escuelas místicas del antiguo Egipto hicieron respiraciones y ejercicios para desarrollar este centro energético. Las enseñanzas sólo se compartieron con aprendices avanzados, dado que eran herramientas para sanar, manifestar y matar. Es responsabilidad de los maestros dar estas herramientas solamente a los que la utilizarán para el bien de todos. Frecuencia violeta – cuerpo celestial Su centro está en el centro del cráneo, lo que llamamos el tercer ojo. Su color es violeta. La piel vibra en esta frecuencia. Este cuerpo nos lleva a la intuición, la clarividencia, al acceso a los archivos akashicos. Con este cuerpo recibimos una sa- biduría más allá de lo que entiende la mente. Como es un cuerpo celestial, cuando alcanzamos energía suficiente en este cuerpo podemos percibir ángeles, arcángeles y maestros de otras dimensiones. Frecuencia dorada – cuerpo espiritual Su centro está en la coronilla y en cada poro de la piel. Nos conecta con todo el universo, con nuestro ser divino, con el Gran Espíritu. El desarrollo de los cuerpos energéticos es un camino largo, no es fácil pero vale la pena. En verdad, no conozco otra cosa tan maravillosa. ¡Hoy es un buen día para cambiar tu vida! Brigitte Dukek Médica Naturista de Alemania, Sanadora, Chamana SABER ALTERNATIVO 47 ESPIRITUALIDAD “Como somos hijos de la Madre Tierra, nos nutrimos de energías que han pasado por ella. La tierra nos ofrece un filtro para que nos podemos llenar con energías de frecuencias muy altas sin hacernos daño. Por esto, la estructura energética en la cantidad de cada color forma una pirámide. Primero llenar la base con mucha cantidad de energía roja, luego naranja, amarilla, etc.” 48 SABER ALTERNATIVO Todos los profesionales de las lla- madas “Medicinas Tradicionales” o “No Convencionales“, según qué organismo esté hablando de nosotros, somos legales en España desde hace muchos años. Así lo aclara y precisa COFENAT cada vez que sale algún exaltado represen- tante de colectivos exclusivistas que reivindican siempre como propios conocimientos y técnicas que, en su mayoría existen desde mucho antes de la creación misma de esos gremios. Sin entrar ya en el hecho de que, en la mayoría de los casos, no tienen formación en esos temas o esta es tan pobre que no pasaría ninguno de los exámenes que se exigen en nuestras denostadas (por ellos) escuelas de formación. Sobre lo expuesto en el párrafo anterior creo que no existe ya la menor duda. Si, a pesar de todo, así fuera, les recuerdo que en nuestra web (www.cofenat.es) pueden encontrar re- ferencias a lo citado. En cuanto a la afirmación que estamos “homologados”, lo cierto es que lo estamos por la Sociedad en el sentido estricto del significado de la palabra, según la Real Academia de la Lengua Española. Ésta define homologar: equiparar, poner en relación de igualdad dos cosas. Aunque por presiones de colectivos y laboratorios nuestros políticos no tomen la decisión que les corresponde, es decir, legislar lo que una gran parte de la población demanda en beneficio de su salud y de su libertad de elección, la So- ciedad ha elegido claramente sus opciones. Cuando en mayo del 2008, el Observatorio de las Terapias Naturales publicó la “Presenta- ción del Primer Estudio sobre Uso y Hábitos de Consumo de las Te- rapias Naturales en España”, que también puede consultarse en nuestra web, lo que afirmo más arriba quedó patente. La Sociedad hace mucho tiempo que nos “equipara” en cuanto a fuentes de salud y acude a visitarnos para que su bienestar sea mayor. Entonces, señores políticos, dependientes de nuestros votos y de nuestra confianza para subsistir, ¿a qué esperáis para reaccionar y conectar con esa Sociedad que os alimenta? No quisiera creer que existen otros intereses, quizás más oscu- ros, que obstaculizan vuestra falta de acción. No quisiera cre- erlo… Juan Luis Gómez Presidente de COFENAT Galicia. HACE TIEMPO QUE SOMOS LEGALES Y ESTAMOS “HOMOLOGADOS” MISCELÁNEA QUÉ NOS DEJÓ EL V ENCUENTRO DEL AGUA EN OURENSE Después de una temporada en la que habéis estado leyendo mis poesías en los últimos números de la revista, hoy voy a cambiar de tercio para hacer algunas reflexiones sobre el muy buen sabor de boca que nos dejó la celebración en la ciudad de Ourense el fin de semana del 16, 17 y 18 de octubre de 2009 del “V Encuentro Internacional de la Ecología del Agua”. Gracias a una buena organización del evento hemos podido disfrutar de maravillosas actividades al aire libre (el viernes por la noche, en las termas de Outariz y, el sábado por la mañana, en las termas de la Chavasqueira), de ponencias de grandes científicos e investigadores en el campo de la memoria del agua, de “hadas” fan- tásticas que nos enseñaron a usar las alas de nuestra conciencia de músicos que supieron implicar a todo el público en la composición de melodías improvisadas y que todos hemos vivido como propias. De la mano de Carmelo Ríos (maestro de sinthaido, escritor y antropólogo de lo sutil) saludamos al sol a las 9 de la ma- ñana del sábado según el ritual totokama, hicimos un bau- tismo ritual en las frías aguas del río Miño y nos recreamos y energizamos con los acompasados movimientos del sinthaido. Tikara Otomo, además de sus grandes conocimientos sobre la conciencia del universo y la psicología del ser humano, nos sorprendió con su humildad y sencillez. Jean-Louis Fargier, investigador sobre los efectos de las frecuencias vibratorias sobre los organismos vivos, en general, y sobre el ser humano, en particular, nos enseñó que determi- nadas frecuencias sonoras y musicales pueden neutralizar los perniciosos efectos de las frecuencias electromagnéticas arti- ficiales que nos rodean por todas partes. Diseñó la “música 6 en 1” que se comercializa ya por medio mundo que produce este efecto neutralizador. El Dr. Karmelo Bizkarra, en una conferencia magistral, inci- dió sobre los cinco puntos básicos para tener una excelente salud y nos desmitificó la enfermedad y el error médico de suprimir los síntomas sin ir a las causas. La paz que emanaban sus palabras y su serenidad y aplomo arrancaron ovaciones y varios minutos de aplausos al final de su intervención. El músico e investigador musical Folk nos hizo una de- mostración increíble de cómo un público entregado emitiendo sonidos inconexos, y sabiamente hilados por las indicaciones de su mano maestra, confeccionaron una sonora y rítmica pieza musical que nos emocionó a todos durante más de media hora. Con Rafael Ubal, presidente de la asociación “Donantes de Risas” pasamos una hora estupenda: por sus agudos, acerta- dos y críticos chistes, llenos por otro lado de amor y espiritualidad, usando frases que parecen duras y molestas para algunos estamentos. Fue interrumpido en varias ocasiones con grandes aplausos por sus acertadas críticas a la manipulación a la que estamos sometidos desde todos los poderes. Y que decir del médico e investigador mejicano Dr. Mario Moncayo, que basándose en los descubrimientos ini- ciales de Esaru Emoto consiguió descubrir que es el átomo de hidrógeno de cada molécula de agua el que tiene la propiedad de recibir y almacenar la información y modificando esta infor- mación, de la forma adecuada, curar de forma “casi milagrosa” muchísimas enfermedades. Para demostrar todos estos beneficios se prestó a “sanar” a multitud de personas tanto durante todo el fin de semana como días anteriores y posteriores al mismo y muchas personas hemos presenciado grandes mejorías casi instantáneas en graves enfermedades crónicas. En varios intermedios de las ponencias, Jacomina kistemaker elevó nuestras vibraciones con pequeños conciertos de cuencos tibetanos, gong y su voz acariciadora. En otros intermedios intervinieron personas del público, como cantau- tores, bailarinas, “hacedoras de alas”, etc. que le imprimieron un tomo más festivo y emocional, si cabe, a todo el encuentro. En nombre de los cientos de personas que hemos asistido al evento y que hemos quedado plenamente satisfechas con todo lo vivido durante este fin de semana, quiero agradecer a todos los organizadores y a todos los que han aportado su granito de arena haciendo posible un año más que la magia haya llegado al corazón de muchas personas. Gracias también a todos los “maestros” y personas geniales que han intervenido en las ponencias y que nos han acercado un poquito más a esa conciencia universal de la que todos (y todo) formamos parte. Esperamos en próximos años seguir contando con personali- dades tan prestigiosas y desde estas líneas hacemos una invi- tación a todos los lectores y a todo el mundo para que el próximo otoño no se pierdan por Ourense ese fin de semana, les acogeremos con los brazos abiertos. Un amoroso saludo a todos. Félix Delgado Naturópata 49 SABER ALTERNATIVO MISCELÁNEA EL VIEJO MOMI SALVA EL BOSQUE El roble había crecido junto a la piedra y sobre la piedra. En la piedra abrazada por las raíces del árbol, vivía Momi el enano, desde hacía muchos años. Nadie en el bosque sabía cuántos porque siempre le habían visto allí y no recordaban ningún momento en que no estuviera, ni siquiera el más viejo de entre los viejos porque él era el más viejo de todos. Estaba allí antes de que los abuelos de los hombres del pueblo hubieran nacido, y antes de que hubiera pueblo siquiera, antes de que se trazasen los caminos y antes de que el roble abra- zase su piedra. Estaba allí antes incluso de que hubiera bosque. Como era tan viejo había visto muchas cosas; sabía mucho. El gato montés y el zorro eran sus amigos, el ratón y el pa- jarillo se sentían seguros a su lado. A la dríade del roble le gustaba charlar con él y se pasaba las horas conversando. Pero un día, los hombres del pueblo cercano decidieron que el bosque ya no era mas de todos y de nadie; por lo que lo repartieron entre los vecinos del pueblo. Al poco tiempo llegaron unos hombres con motosierras que, con gran estruendo en el bosque, cortaron el viejo roble, que llevaba casi mil años abrazando la roca de Momi. Después con un tractor arrancaron sus raíces. La hermosa dríade de largos cabellos lanzó un grito de dolor y, en aquel mismo instante, comenzó a marchitarse poco a poco hasta morir. También arrancaron la piedra de Momi, que había quedado desprotegida y se la llevaron, para adornar el jardín del nuevo dueño, de aquella parte del bosque. La casa no era muy grande pero tampoco pequeña: una antigua granja restaurada y modernizada por el hijo, abogado del viejo granjero, pero que aún conservaba las viejas piedras, el alpendre y el hórreo. La antigua entrada de las vacas era ahora un bonito jardín donde jugaba el nieto del dueño. Fue él, el primero en oír los débiles quejidos que salían de la piedra: - abuelo la piedra nueva llora. El viejo se acercó a ella y aguzó el oído - “o neno ten razón a pedra chora “, pensó para sí, y aunque no dijo nada, la vigiló todo el día. A la noche cuando iba a correr las cortinas de su dormitorio, le echó una última mirada y vio como un gran gato rayado estaba junto a ella. Parecía mirarla fijamente, sentado entre los crocus que la rodeaban, era el gato montés del bosque que había venido a visitar a su amigo Momi. - Están cortando más árboles y muchas dríades están mu- riendo. En el bosque hay un gran lamento -dijo preocupado y seriamente a su amigo. Momi callaba, había vivido mucho y no se asustaba tan fácil- mente como el gato. Miraron hacia la ventana, y el viejo, pen- sativo, corrió por fin la cortina. Ya de día, después del desayuno, cuando su hijo y su nuera habían salido para el despacho y su nieto para la escuela, bajó con una azada pe- queña, para plantar algunos bulbos de flores alrededor de la piedra. Antes de ponerse a trabajar, la palpó, acariciándola por todos sus redondeados lados, la auscultó detenidamente y, luego al no sentir nada, la dejó y empezó a plantar los bulbos. Llevaba agachado poco rato, cuando creyó oír unos ruiditos, como una risa muy finita – jijiji -. TU CASA, TU PLANETA 50 SABER ALTERNATIVO Miró la piedra una vez más y descubrió que su forma ya no era tan lisa, un pequeño bul- tito se iba desprendiendo de ella hasta que tomó la forma de un diminuto viejito barbudo, medio transparente, vestido de encarnado y verde, que dé un salto se encaramó a la piedra. -Me rio de ti - dijo. El hombre le miró asombrado -Por qué - acertó a preguntar. -Porque tú eras el niño que perdió un duro de plata, el día que empezó la guerra y nunca más lo encontraste. - Que dices -. - Si, si, recuerdas, llorabas como para llenar un pozo -. El hombre empezó a recordar. Era verdad, de aquella tenía nueve años, andaba descalzo, y el duro era para pagar todo lo que debían sus padres en la tienda. Se lo habían encar- gado a él, que era el mayor de los hermanos, pero encontró unos amigos y fueron al arroyo a jugar en el agua. A la vuelta, después de cruzar el bosque, se dio cuenta de que no lo llevaba; había perdido el dinero que le confiaron sus padres. Y recordó otra cosa; buscando entre la hojarasca, junto a las raíces de un roble que abrazaban una piedra blanca, había visto a aquel mismo enanito. Fue un instante, primero le dio la risa suave, y después con la visión medio nublada por las lágrimas, lo vio un momento antes que desapareciera dentro de la piedra. Se había quedado tan impresionado que olvidó el duro por un momento. Dejó de llorar y se fue a su casa para aguantar la azotaina correspondiente. Sin embargo, no hubo azotes, simplemente le hicieron trabajar para pagar la deuda. Y ya no fue más a la escuela. Aquel duro de plata le cam- bió la vida. No estudió como sus hermanos. Se quedó en la granja. Luego se casó y crió allí a sus cinco hijos hasta que se fueron a vivir sus vidas. Enviudó y el hijo pequeño volvió para quedarse, con su mujer y el nieto. El dejó las vacas y refor- maron la casa. De eso hacía ya cinco años. El hombre miró sonriente al hombrecillo barbudo. - Y tú ¿porque llorabas ayer? - . - Porque murió mi mejor amiga, la dríade del roble que man- daste cortar. -¿Murió con el roble?-. -Si-. -Entonces estarás enfadado conmigo-. -No, nunca me enfado. Solo me gustaría una cosa: que vayas a buscar el duro que perdiste. Está en el hueco de una roca sobre la que saltaste hace más de setenta años. Si, ahí fue donde se te cayó la moneda. Eso es. El viejo fue al bosque y encontró la moneda en la hendidura de la roca. Cuando tuvo el duro de plata en la mano; recordó su infancia y el bosque de su infancia que ahora él estaba destrozando. Y vio al gato montés y al lirón a la luz del sol en las hojas del otoño, a la ardilla y al zorro. Comprendió y no quiso ser el culpable de su destrucción. No quiso que su nieto le acusara en un futuro. Decidió dejar el bosque tal como se lo habían dado a él: un lugar donde las generaciones había sobrevivido de forma natural. No, no iba a ser él quien lo aniquilara. Tranquilo, volvió junto a Momi, el enano. -No se van a cortar más árboles –. Momi sonrió: - lo sabía, aún guardo la esperanza en el hombre.- y diciendo esto desapareció en su piedra, esperando vivir todavía tanto al menos, como había vivido hasta entonces. María Fuertes www.lacasadelalba.org TU CASA, TU PLANETA 51 SABER ALTERNATIVO Cursos, Talleres y Conferencias 52 SABER ALTERNATIVO TALLER DE TECNICAS DE INTEGRACION CEREBRAL (TIC), Fecha: 20, 21 y 22 de noviembre Imparte: Manuel López Cano Lugar: ALECES. c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Teléfono: 982-280211. 630-208025 E-mail: [email protected] FORMACIÓN EN PSICOLOGIA ENERGÉTICA, Fecha: Comienzo el 28 y 29 de noviembre, Finaliza abril 2010 (6 fines de semana). Imparte: Victoria Cadalso Lugar: ALECES. c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Teléfono: 982-280211. 630-208025 E-mail: [email protected] TALLER DE REPROCESAMIENTO DEL TRAUMA A TRAVÉS DE BRAINSPOTTING NIVEL I Fecha: 5 y 6 de noviembre Imparte: David Grand Destinatarios: Psicólogos y Médicos Lugar: ALECES. c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Teléfono: 982-280211. 630-208025 E-mail: [email protected] TALLER DE BRAINSPOTTING NIVEL II. Fecha: 7 y 8 de noviembre. Imparte: David Grand. Destinatarios: Psicólogos y Médicos Lugar: ALECES, en c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Información: 982-280211, 630-208025 E-mail: [email protected] SUPERVISIÓN DE PSICOLOGÍA ENERGÉTICA Fecha: 27 de noviembre 2009 y 29 enero 2010 Imparte: Victoria Cadarso. Lugar: ALECES, en c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Información: 982-280211, 630-208025 E-mail: [email protected] TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES Fecha: 11 al 13 de diciembre Imparte: Peter Bourqin Lugar: ALECES. c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Teléfono: 982-280211. 630-208025 E-mail: [email protected] CLASES DE YOGA Y PILATES. Fechas: Yoga: martes y jueves Pilates: Lunes y jueves Imparte: Peter Bourqin Lugar: ALECES. c/ Círculo de las Artes 18 (esquina Avda. Madrid, 44), Lugo. Teléfono: 982-280211. 630-208025 E-mail: [email protected] TERAPIA CRANEOSACRAL BIODINAMICA Fecha Comienzo: 21 y 22 de Noviembre Horario: De 10 A 14 Y De 16 A 20 Lugar: Hotel Rías Altas. Santa Cristina. La Coruña Imparte: Maria José Gómez Información: Maria José Gómez Tf.: 687512148 Web:www.biodinamicacraneosacral.com Email: [email protected] “CONSTELACIONES FAMILIARES” Fecha: Sábado 12 de Diciembre de 2009 Horario: De 10 de la Mañana A 21 de La Noche. Imparte: Quintín Alvarez Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Al- ternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com CHARLA: “EL CAMINO DE LA LUZ” Fecha: Sábado 19 de Diciembre De 2009 Horario: A Las 18:00 Hrs. Imparten: Joseph Y Manuel Muñoz Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com CURSO: “TÉCNICA METAMÓRFICA” Fecha: Domingo 20 de Diciembre de 2009 Horario: De 10:00 de La Mañana a 20:00 de La Tarde Imparte: Manuel Muñoz Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com TALLER: “BIG MIND” Fecha: Sábado 16 De Enero De 2010 Horario: De 10:00 De La Mañana a 20:00 De La Tarde Imparte: Alejandro Martín Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com CURSO: “MASAJE INFANTIL” Fecha: Por Determinar (1º Trimestre 2010) Horario: Por Determinar Imparte: Sandra Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com TALLER: “ARTETERAPIA CON MOVIMIENTO” Fecha: Primavera De 2010 Horario: Por Determinar Imparte: Francisco Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com ACTIVIDAD: “DANZA DEL VIENTRE” Fecha: Todos Los Lunes Horario: De 20:30 a 21:30 Imparte: Cristina Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com ACTIVIDAD: “YOGA” Fecha: Lunes y Miércoles: Mañana – Martes y Jueves: Noche Horario: Lunes y Miércoles: 10:00 A 11:15 – Martes Y Jueves: 21:00 A 22:15 Imparte: Por Las Mañanas: Silvia Quintans – Por Las Noches: Ana Rodríguez Lugar: Savia D’thot – Centro De Terapias Alternativas Información: María Barros Tlf: 648.23.12.11 E-Mail: [email protected] Blog: http://templothotmb.blogspot.com DIKSHA ATENCIÓN Y CONCIENCIA Fecha: 21-11-09 Horario: de 10 a 14 horas , de 16 a 18.30 Imparten: Luis Villar y Nacho Lugar: CENTRO NAITERRA Bouza, 14 –Pontellas. Porriño Información: Ana González Tlf. 649 78 63 87 email: [email protected] MASAJE AYURVEDA ABHYANGA YOGA Fechas: 28 y 29 noviembre 12 y 13 diciembre Horario: De 10 a 14 de 16 a 20 horas Domingo de 10 a 15 horas Imparte : Steve Ramos Lugar: Centro Naiterra Bouza, 14 – Pontellas.Porriño Información: Ana González Tlf. 649 78 63 87 email: [email protected] CONFERENCIA PROGRAMA EDUCATIVO EVOLUCIÓN CONSCIENTE ESTADOS AM- PLIADOS DE CONCIENCIA Fecha: 20 noviembre Facilitadora: Amparo Arteaga Horario : 20.00 horas / Lugar: Centro Naiterra Bouza , 14 – Pontellas. Porriño Entrada libre Información: Ana González Tlf. 649 78 63 87 email: [email protected] PROGRAMA EDUCATIVO EVOLUCIÓN CONSCIENTE ESTADOS AMPLIADOS DE CONCIENCIA Fecha: 21 y 22 noviembre Horario: de 10 a 14 de 16 a 20 h. Domingo de 10 a 14 h Imparte: Amparo Arteaga / Lugar:Centro Naiterra Bouza, 14 – Pontellas. Porriño Información: Ana González Tlf. 649 78 63 87 Email: [email protected] CURSO MASCULINIDAD Y CONSCIENCIA, Grupo de hombres Fechas: comienzo sábado 12 diciembre Coordinación: Gerardo Provenzano Bonilla Información e inscripciones: 608.182610 FORMACIÓN EN PSICOTERAPIA CORPORAL ENERGÉTICA Formación de 3 a 5 años para poder trabajar como psicoterapeuta - Posibilidad de convalida- ción universitaria y/o organización internacional Fechas: comienzo en enero 2010 Coordinación: Gerardo Provenzano Bonilla Información e inscripciones telf: 608.182610 FLORES DE BACH Fecha: 7 Noviembre / Horario: 10h a 20h Imparte: Mª Carmen Villar Lugar: Bertamiráns-Ames [email protected] Información: Mariel y Mercedes Teléfonos: 626717909 / 678153862 MER-KA-BA Fecha : 13-14-15 Noviembre 2009 Taller con residencia desde la cena del jueves al domingo. Imparte: Donna Kleipool / Lugar: Bertamiráns-Ames www.merkabalight.com [email protected] Información: Mariel y Mercedes Teléfonos: 626717909 / 678153862 LA ASCENSIÓN DE LOS ISHAYAS Fechas: 4-5-6 Diciembre Viernes de 18-20h, Sábado y domingo de 10 a 18h Imparte: Ananda / Lugar: Bertamiráns-Ames www.caminobrillante.com [email protected] Información: Mariel y Mercedes Teléfonos: 626717909 / 678153862 "EL ARTE DE RELACIONARNOS" Fechas: 11-12-13 Diciembre Horario: Viernes de 18-20h, Sábado de 10 a 20h y domingo de 10 a 14h Imparte: Alex Slucki / Lugar: Bertamiráns-Ames www.cielotierra.es [email protected] Información: Mariel y Mercedes Teléfonos: 626717909 / 678153862 CUENCOS DE CUARZO – CREATRIX Fecha: 27 noviembre, horario 18-21 horas 28-29 noviembre Imparte: Michael&Nina Lugar:Bertamiráns-Ames www.creatixbymichael.com [email protected] Información: Mariel y Mercedes Teléfonos: 626717909 / 678153862 TALLER INTENSIVO DE MANDALAS Fecha: Un sábado al mes Horario: 10:00 a 20:00 h. Organiza: Centro Alternativo Dragonfly Precio; 100 € adultos, 60 € niños (Comida de Alta Cocina Vegetariana incluída en el precio) Información: 638108271 / 986332494 E-mail.: [email protected] www.dragon-fly.es CLASES DE BAILOTERAPIA Horarios de mañana y tarde todos los días Organiza: Centro Alternativo Dragonfly Información: 638108271 / 986332494 E-mail.: [email protected] www.dragon-fly.es CLASES DE YOGA Fechas:Lunes y miércoles Horario: 21:00 a 22:30 H. Organiza: Centro Alternativo Dragonfly Información: 638108271 / 986332494 E-mail.: [email protected] www.dragon-fly.es CLASES DE ARTETERAPIA CON MANDALAS Fechas: De lunes a Jueves Horario: 17:30 a 19:00 h.. Organiza: Centro Alternativo Dragonfly Información: 638108271 / 986332494 E-mail.: [email protected] www.dragon-fly.es TALLER "CONECTANDO CON MI PROSPERIDAD" Fecha: 12 de Diciembre Imparte: Mª Luisa Fayos Desde la toma de conciencia hasta las herramientas prácticas que con tu trabajo personal te llevarán a una mayor independencia financiera. Información.: Mª Luisa Fayos Telef: 986621042 / 695900413 www.semillasdeluz.es TALLER "USTED PUEDE SANAR SU VIDA EN 10 SESIONES" Método Louise L. Hay Fechas: Inicio 6 de Febrero Duración 10 sábados Información.: Mª Luisa Fayos Telef: 986621042 / 695900413 www.semillasdeluz.es TALLER DE PAREJA: CRECIENDO JUNTOS Fecha: 21 Noviembre - 19 Diciembre Horario: 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00 (1 día) La pareja desde el auto-descubrimiento y la responsabilidad personal. Herramientas para mejorar nuestras relaciones sin sabotearnos. Información.: Mª Luisa Fayos Telef: 986621042 / 695900413 www.semillasdeluz.es KINESIOLOGÍA PSICOENERGÉTICA, CURSO BÁSICO PROFESIONAL Fecha: 5 periodos intensivos de 4 días cada uno, en 2010: Enero: 11, 12, 13 y 14 Marzo: 1, 2, 3 y 4 Mayo: 10, 11, 12 y 13 Julio: 5, 6, 7 y 8 Septiembre: 20, 21, 22 y 23 Horario: de 9 a 19 h Imparte: Juan José Palomino (Kinesiólogo y profesor) / Lugar: En la Ulloa Información: Teléfono: 699 425 113 E-mail: [email protected] Web: www.jjpalominokinesiologia.com ENCUENTRO DE KUNDALINI YOGA Fecha: 13,14,15 de noviembre Lugar: A CASA DA TERRA. (Portocarreiro - Lugo) Teléfono de información: 650377718 Pagina web: www.casadaterra.com CURSO DE COCINA PRÁCTICA VEGETA- RIANA PARA GENTE QUE TRABAJA Fechas: 11/12/13 Diciembre Imparte: Eugenio Garcia www.delokos .org Lugar: La casa del alba Información: 985 379 553--661 356 151 www.lacasadelalba.org EL 5º CHAKRA Y EL CUERPO ETÉRICO. LA MANIFESTACIÓN Y VIDAS PASADAS Conferencia gratuita Fecha:4 de diciembre 20:00 h Seminario: 5 a 8 de diciembre sábado a lunes 11:00 h – 24:00 h martes 11:00 h – 14:00 h Imparte: escuela quintadimension Brigitte Dukek, Médica naturista de Alemania, Sanadora, Médium, Chamana Lugar: Oia/Mougas, Pontevedra Teléfonos 986 36 16 73 / 678 39 76 93 e-mail:[email protected] web: www.escuelaquintadimension.com ANATOMÍA DEL AURA HUMANA. PERCIBIR Y EQUILIBRAR LOS CUERPOS ENERGÉTICOS. Fecha: Conferencia gratuita: 17 de diciembre 20:00 h Seminario: 18 a 20 de diciembre viernes, 19:00 h – 24 h / sábado 11:00 h - 24:00 h / domingo 11:00 h – 14:00 h Imparte: escuela quintadimension Brigitte Dukek, Médica naturista de Alemania, Sanadora, Médium, Chamana Lugar: Oia/Mougas, Pontevedra Teléfonos 986 36 16 73 / 678 39 76 93 e-mail: [email protected] web: www.escuelaquintadimension.com LECTURAS DEL ALMA GRATUITAS Fecha: 3 de diciembre Horario:17:00 h / 19:00 h Imparte: escuela quintadimension Brigitte Dukek, Médica naturista de Alemania, Sanadora, Médium, Chamana Lugar: Oia/Mougas, Pontevedra Teléfonos 986 36 16 73 / 678 39 76 93 e-mail: [email protected] web:www.escuelaquintadimension.com ASTROMEDICINA SEGÚN PARACELSO Fecha: (a partir de enero) Cursos semanales Imparte: escuela quintadimension Brigitte Dukek, Médica naturista de Alemania, Sanadora, Médium, Chamana Lugar: Oia/Mougas, Pontevedra Teléfonos 986 36 16 73 / 678 39 76 93 e-mail: [email protected] web:www.escuelaquintadimension.com MUJERES DE LA NUEVA HUMANIDAD Fecha: (a partir de enero) Cursos semanales Imparte: escuela quintadimension Brigitte Dukek, Médica naturista de Alemania, Sanadora, Médium, Chamana Lugar: Oia/Mougas, Pontevedra Teléfonos 986 36 16 73 / 678 39 76 93 e-mail: [email protected] web: www.escuelaquintadimension.com ENERGÍA Y CONCIENCIA QUINTADIMENSION Fecha: (a partir de enero) Imparte: escuela quintadimension Brigitte Dukek, Médica naturista de Alemania, Sanadora, Médium, Chamana Lugar: Oia/Mougas, Pontevedra Teléfonos 986 36 16 73 / 678 39 76 93 e-mail: [email protected] web: www.escuelaquintadimension.com CURSO DE CONSTELACIONES FAMILIARES Fecha: 12 e 13 de decembro de 2009 Horario: sabado de 10:00-20:00 e domingo de 10:00-14:00 Imparte: Marina Solsona - Institut Gestalt de Barcelona Lugar: Gapsi - Psicologia y Formacion - Vilagarcia Información: 986502233 - Laura (a partir de las 17:00 horas) E-mail: [email protected] Web: www.gapsi-psicologiayformacion.com Anuncia tus cursos y talleres en la página de Actividades de SABER ALTERNATIVO, publicación para toda Galicia. IMPORTE: 20 € Envíanos a nuestro correo electrónico los siguientes datos: Actividad (curso, taller, conferencia,…), temática, lugar, fecha, horario, duración, número de plazas, precio. SABER ALTERNATIVO: [email protected] - 986 431 331 - 658 771 015 Libros recomendados Índice de Anunciantes A CASA DA TERRA...................49 A SEMENTE...............................7 AGAPITO GUERRERO ...............22 ALECES ..................................39 AMARANTO.............................31 ANNA LUISA RODRÍGUEZ ...........9 ANTONIO RUIBAL.......................7 ARMONÍA................................23 BAIXO MIÑO............................20 BRIGITTE DUKEK......................47 BRINCADEIRA..........................36 BRIONIA/CENTRO NAT..............23 CENTRO REVENGA ..................17 CLÍNICA DENTAL F. LIJÓ...........24 COBELO..................................44 CORAL....................................18 CURCUMA...............................32 CURSO DE KINESIOLOGÍA ........25 DAVID GARCÍA DÍEZ.................41 DAVID JOHN MUNRO...............23 DRAGONFLY............................42 DRA. Mª PILAR GÓMEZ............23 EL ACEBO ...............................18 EL HUERTO ...............................6 ENELDO..................................31 ESPERANZA DOMÍNGUEZ.........34 FELIX DELGADO ......................49 FISIOTERAPIA EMILIANO ..........44 GALGALA................................32 GALISAN.................................10 GAPSI .....................................38 GERARDO PROVENZANO .........26 HERBOSANA ...........................11 HIDROLINFA ............................19 HORTELÁN................................5 HUMANA.................................34 JACOMINA KISTEMAKER..........48 JAVIER AKERMAN....................45 JUAN LUIS GOMEZ ..................48 JOSE MANUEL CARMUEJA.......26 LA CASA DEL ALBA .................51 LA HIEDRA ................................5 LABCATAL...............................14 LIFEWAVE ...............................28 LIFEWAVE.......................CONTRA LLANTEN ..................................6 LOLY PICALLO.........................51 Mª JESÚS ARAUJO ..................21 Mª JOSE GOMEZ MARTINEZ.....24 Mª JOSE MIÑO........................26 Mª LUISA FAYOS JIMÉNEZ........21 MANDALA...............................13 MANUEL BELLO.......................26 MANU CASTRO .......................37 MANUEL MUÑOZ.....................45 MASTERSOL ...........................22 MBT .......................................35 MENIÑEIROS ...........................41 MERCEDES RODRIGUEZ...........13 MERLIN.....................................8 MIDHIR ...................................16 MIGUEL ANXO MARTÍNEZ.........37 MILENRAMA............................31 NAITERRA ...............................43 NATURA..................................10 NEUROAPRENDIZAJE...............12 NOEMÍ DÍAZ FEIJÓO ................39 NUTERGIA...............................40 O BUXO ..................................47 OS LARANXOS ........................15 OTILIA QUIREZA RAMOS ............9 PAULA PINTOS LÓPEZ .............43 PHARMAGREEN.......................20 PSICOSOM..............................36 SABER ALTERNATIVO...............50 SANANDO LAS RAICES ............45 SÁNDALO ...............................10 SANTÉ ....................................15 SAVIA D´THOT .........................27 SE ALQUILA SALA......................8 SENEGA..................................41 TREBOL ..................................27 VALENCIA & ASOCIADOS .........46 VERXEL...................................33 VIVIANA JURADO.....................44 WEB SABER ALT. ...........INT. PORT PÁGINA PÁGINA PHYSICA, I Libro de Medicina Sencilla Libro sobre las propiedades naturales de las cosas crea- das. Santa Hilde- garda de Bingen, edición de Rafael Renedo Hijarrubia Editorial AKRON Colección: Biblio- teca de Santa Hil- degarda 400 páginas Edición: 2009 Rafael Renedo ha considerado un deber poner los tesoros de Santa Hildegarda al al- cance de los lectores de lengua española, de la que ha traducido la Physica, Divinorum Operum y Vitae meritorum. Las obras de Santa Hildegarda, y entre ellas, la Physica, ha despertado un gran interés en las principales lenguas modernas de Occidente al alba del tercer milenio. El lector disfrutará con muchos conocimientos insospechados y encontrará buenos consejos para su dieta, su salud y su vida. Santa Hildegarda nos aporta en esta obra puntos de vista insólitos, un poderoso estímulo a la curiosidad científica y una pro- vechosa lectura espiritual. HOME OPAT Í A PRÁCTICA PARA EL BEBÉ Y EL NIÑO De los primeros días a los primeros años Jean-Paul Nowak y Joliot Nguyen Tan Hon Ediciones Obelisco 175 páginas Edición: mayo de 2009 Los autores, doctores en medicina, intentan dar respuesta a los padres ante las necesidades de los niños, con consejos prácticos y trucos para curar y aliviarlos. Buscando el bienestar y la salud del bebé y del niño, entre otros temas, el libro abarca: los tipos de lac- tancia y el destete, el aprendizaje de la higiene, problemas digestivos, convulsiones, tos, diarreas o qué hacer en caso de insomnio, rabietas, etc. De lectura fácil y comprensible gracias a su práctico formato e ilustraciones. ENSÉÑAME A COMER Hábitos, pautas y recetas para evitar la obesidad infantil Gloria Cabezuela y Pedro Frontera Ediciones EDAF 381 páginas Edición marzo: 2007 La alimentación saludable es esencial para el crecimiento y el desarrollo de los niños, así como prevenir la obesidad y otras enfermedades del adulto. Enséñame a comer pro- porciona la buena educación para crear hábitos en la mesa que perduren toda la vida a través de pautas, recetas y consejos prác- ticos tanto a los padres como a los hijos. In- cluye una guía de nutrición sana, un manual de cocina mediterránea, más de doscientas recetas explicadas paso a paso, menús ela- borados para casas y comedores escolares así como normas prácticas para que los padres enseñen a comer bien a sus hijos. MANIFIESTA TUS DESEOS 365 maneras de hacer realidad tus sueños Esther y Jerry Hicks Ediciones Urano 365 páginas Edición: 2009 El matrimonio Esther y Jerry Hicks, autores de títulos como Pide y se te dará o La ley de la atracción, han divulgado las enseñanzas de Abraham sobre el arte de permitir que el bienestar natural fluya hacia nosotros. En este libro, acercan las técnicas más precisas y poderosas para poner en práctica su sabi- duría. A través de 365 píldoras (una para cada día del año) basadas en la visualización, la creatividad y los sueños, aprenderemos a vibrar en sintonía con nuestros deseos. Con su lectura, cada día el lector comprenderá de qué modos son sus relaciones, la salud, carrera, finanzas, etc. y cómo están bajo la influencia de las leyes del Universo que gobiernan la realidad tiempo-espacio. Listín telefónico rápido 54 SABER ALTERNATIVO LABORATORIOS Y DISTRIBUIDORES LABORATORIO LABCATAL Polígono Industrial, 6 Puerto Navafría, 7 - Móstoles Telf.: 91 616 69 42 LABORATORIOS NUTERGIA Paseo de Francia, 14 - 20012 San Sebastián Telf.: 94 345 91 02 MBT CALZADO FISIOLÓGICO Lagasca, 124 - 28006 Madrid Telf.: 91 411 49 69 SUPLEMENTOS SOLGAR Polígono Industrial Európolis C/J7 - Madrid Telf.: 91 637 74 12 LAR 2000 REPRESENTACIONES Distribuidor HIDROLINFA. Crta. de Madrid 150, Local 1º B. Vigo. Telf.: 986 493 378 - www.hidrolinfa.com A CORUÑA CASA REPOSO / TURISMO ALTERNATIVO C/ Escañol, 1-Ambroa / Irixoa-Betanzos (La Coruña)- Telf: 981 793 089 – 690 084 444 CENTRO CORAL NATURE Av. General Sanjurjo, 258 bajo lateral 15006 A Coruña. Telf.: 881 917 692 CENTRO DE ACUPUNTURA Y MASAJE MIDHIR C/ Barcelona, 92 b izq. - 15011 A Coruña Telfs.: 981 916 381 - 607 947 563 CENTRO DE QUIROMASAJE JOSE MANUEL CARMUEJA C/ Abedul, 24 - 15187 Xalo - Cerceda Telfs.: 981 684 653 - 689 551 531 CENTRO DE TERAPIAS HUMANA Camiño de Paraxó, nº 2 - 3º D 15220 Bertamirans - Ames (La Coruña) Telf.: 625 068 377 CENTRO MÉDICO COBELO C/ Alfredo Vicenti, 2 - 2º A - 15004 A Coruña Telfs.: 881 917 509 - 650 304 822 CENTRO MEDICINA INTEGRAL OTILIA QUIREZA RAMOS C/ Luís Iglesias Iglesias Nº 1, 1º B 15702 Santiago de Compostela Telf. Fax: 981 06 25 06 • www. otiliaquireza.es CENTRO MÉDICO NATURAL TAO SALUD NATURAL Plaza J. González Dopeso, 1-1º C 15009 A Coruña. Telf.: 981 136 122 CENTRO REFLEXOLOGÍA MERCEDES RODRÍGUEZ C/ Santiago de Chile, 14 - 3º B - Santiago Telf.: 981 580 007 – 981 599 657 CENTRO SALUD Y BELLEZA Mª JOSE MIÑO C/ Panaderas, 8-10 - 1º A - 15001 A Coruña Telf.: 981 212 440 DRA. Mª PILAR GÓMEZ GONZÁLEZ Trav. da Estrada, 1 - 1º A - 15702 Santiago Telf.: 981 599 366 HERBOLARIO A SEMENTE C/ Canónigo Cándido Varela, 8-10 15142 Arteixo. Telf.: 881 965 043 HERBOLARIO APICULTURA APICORUÑA C/ Alcalde Lens, 5 bajo - 15010 A Coruña Telfs.: 981 279 785 - 655 974 105 HERBOLARIO MERLÍN C/ Españoleto, 14-16 - Ferrol Telf.: 981 372 299 HERBORISTERÍA HERBOSANA C/ Oidor Gregorio Tovar, 15 bajo - A Coruña Telf.: 981 247 602 C/ Capitán Juan Varela, 31 - A Coruña Telf.: 981 922 254 HERBORISTERÍA TRÉBOL C/ Ronda de Outeiro, 269 - 15010 A Coruña Telf.: 881 918 243 Av. Hércules, 51 - 15002 A Coruña Telf.: 981 903 460 Av. Juan C. I - 7A (Centro Com. Halley) 15675 O Burgo - Culleredo Telf.: 981 976 952 C/ Ramón y Cajal, s/n - 15006 A Coruña Telf.: 981 236 161 C/ Baltasar Pardal Vidal, 4 bajo 15001 A Coruña Telf.: 981 902 167 ISABEL LAGOA: ARTES SANADORAS C/ Agra dos cregos Nº 6. Zas. A Coruña Telf.: 652 96 48 95 MIGUEL ANXO MARTÍNEZ LÓPEZ CONSTELADOR FAMILIAR / MAESTRO REIKI C/ Escañol, 1-Ambroa / Irixoa-Betanzos (La Coruña)-Telf: 622 163 089 - 981 793 089 OSTEÓPATA Mª JOSÉ GÓMEZ MARTÍNEZ-PIÑEIRO C/ Payo Gómez, 10 - 1º D - A Coruña Telfs.: 981 631 610 - 687 512 148 PAULA PINTOS LÓPEZ PSICÓLOGA. TERAPIA GESTALT Avda. Arteixo, Ptal. 106, 3ºA Edif. Azaleas - A Coruña. Telf: 622 827 987 PSICOSOM SALUD Y DESARROLLO PERSONAL C/ Amparo López Jean 20, 4º B. Culleredo - A Corbeira - A Coruña Telf.: 981 919 108 QUIROPRÁCTICO ANTONIO RUIBAL C/ Amor Ruibal, 31 - 1º A - 15702 Santiago Telf.: 981 561 111 LUGO CASA REPOSO A CASA DA TERRA Antas de Ulla Telfs.: 657 669 575 - 982 173 954 CASA REPOSO LA CASA DEL ALBA Santiso - 27579 Antas de Ulla Telfs.: 982 379 553 - 661 356 151 CENTRO DE DESARROLLO HUMANO ALECES C/ Círculo de las Artes, 18 - entº - 27002 Lugo Telf.: 982 280 211 CLÍNICA FISIOTERAPIA EMILIANO C/ Río Lor, 47 - 1º D - 27004 Lugo Telf.: 982 213 360 CLÍNICA FISIOTERAPIA MANU CASTRO Rúa da Fraga, 1 bajo B - 27003 Lugo Telf.: 606 187 389 HERBOLARIO VERXEL C/ Montero Ríos, 41 baixo - Lugo Telf.: 982 251 827 C/ San Roque, 118 - 27002 Lugo Telf.: 982 815 859 XARDÍIN DE INFANCIA MENIÑEIROS - ESCUELA WALDORF Ctra. de Bosende, 40 - Lugo Telfs.: 696 495 725 - 687 500 624 OURENSE ANNA LUISA RODRÍGUEZ ACUPUNTURA, HOMEOPATÍA, OSTEOPATÍA Y NATUROPATÍA C/ Juan XXIII, 10 - 9º A - Ourense Telf.: 988 371 391 CENTRO DE MASAJE AGAPITO C/ Juan XXIII, 23 - 2º D - Ourense Telf.: 988 219 533 CENTRO DE OSTEOPATÍA Y QUIROMASAJE VALENCIA & ASOCIADOS C/ Celso E. Ferreiro, 31 - entº dcha 32004 Ourense. Telf.: 988 253 716 CENTRO DE TERAPIAS EL ACEBO Av. de Ourense, 98 - 32630 Xinzo de Limia Telf.: 988 462 620 DAVID GARCÍA DÍEZ INSTITUTO WILHELM REICH – GALICIA C/ Antonio Failde Gago, Nº 1, 5º A. Ourense. Telf.: 988 242 964 // 636 190 191 [email protected] DIETÉTICA FÉLIX DELGADO Rúa Progreso, 91 - entª, local 10 A 32003 Ourense. Telf.: 988 234 683 HERBOLARIO SENEGA Rúa do Paseo 24. Centro Com. Sol Loc 2 32003 Orense. Telf.: 988241095 HERBOLARIO MASTERSOL C/ Vicente Risco, 26 32001 El Puente – Orense Telf.: 988 219 603 HERBORISTERIA O BUXO Rúa Ervedelo, 20 - 32002 Ourense Telf.: 988 244 794 NATURÓPATA JUAN LUIS GÓMEZ ROMÁN Rúa do Paseo, 30 - entº, ofic. 8 32003 Ourense. Telf.: 988 255 104 629 867 747 PONTEVEDRA BRIGITTE DUKEK. MEDICA NATURISTA DE ALEMANIA, SANADORA, MÉDIUM, CHAMANA. Escuela Quinta Dimension. Oia/Mougas, Pontevedra 986 36 16 73 / 678 39 76 93 [email protected] www.escuelaquintadimension.com CENTRO ALTERNATIVO DRAGONFLY Vigo-Porriño www.dragon-fly.es // [email protected] Telf.: 986 33 24 97 // 638 10 82 71 CENTRO REVENGA C/ Castelao Nº 7, 4º F. 36001. Pontevedra Telf.: 886212515 CENTRO DE NATUROPATÍA Y KINESIOLOGÍA LOLY PICALLO C/ Ronda de Don Bosco, 30 - 2º A - 36202 Vigo Telf.: 986 221 331 CENTRO DE TÉCNICAS CORPORALES OS LARANXOS Rúa Laranxo, 2 - 1º E - Pontevedra Telf.: 986 842 068-607 448 798 629 455 862 CENTRO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS SANANDO LAS RAÍCES Travesía c/Coruña, nº 4. Vigo. Telf.: 687 95 39 15 www.sanandolasraices.com CENTRO DE TERAPIAS NATURALES ARMONÍA Ctra. de Camposancos Nº 280. Vigo. Telf.: 687760437 CENTRO DE SALUD ALTERNATIVA NAITE- RRA Souto 14 - Pontellas. Porriño Telf.: 649786387 CENTRO MÉDICO NATURISTA JAVIER AKERMAN Gran Vía, 37 - 2º B - 36204 Vigo Telf.: 986 481 196 CENTRO NATURISTA Av. Camelias, 68 - 36211 Vigo Telf.: 986 205 115 CENTRO NATURISTA EL HUERTO C/ Barcelona, 37 - 36203 Vigo Telf.: 986 411 907 CENTRO NATURISTA HORTELÁN Avda. de Bueu, 30 · Edif. Rotonda, Bj. D. 36940 Cangas · Telf.: 986 306 658 Méndez Núñez, nº 6 · 36940 Cangas Telf.: 986 30 53 44 Concepción Arenal, 220 · Moaña Telf.: 986 31 54 64 CENTRO NATURISTA MANDALA Rúa Xesta, 1 - Choupana. 36940 Cangas Telfs.: 986 300 116 - 607 970 232 CENTRO PUNTA DE COUSO Vilanova - Hío - 36948 Cangas Telf.: 986 687 575 CENTRO TERAPÉUTICO BAIXO MIÑO C/ Canónigo Domínguez Fontenla, 3 bajo 36780 La Guardia. Telf.: 986 613 257 CLÍNICA DENTAL JOSÉ FRANCISCO LIJO Av. Castelao, 45 - Portal 2 - 1º C - 36209 Vigo Telf.: 986 210 370 CLINICA SAVIA D´THOT C/ General Gutiérrez Mellado, 13-1º izq. Pontevedra. Telf.: 986 106 569 DAVID JOHN MUNRO DIAFROTERAPIA. TRABAJO CORPORAL QUIROMASAJE [email protected] Telf: 653 123 142 ESPERANZA DOMÍNGUEZ PÉREZ PSICÓLOGA-PSICOTERAPEUTA Av. García Barbón, 95 - 4º A - Vigo Telf.: 669 420 353 ESTETICISTA-MASAJISTA KARIMA ABDEL. Avda. Peirao Besada Nº 6, 2º D Poio. 36163. Pontevedra. Telf.: 986872091 GALISAN. Tienda especializada en terapias alternativas DISTRIBUIDORES PARA PROFESIONALES. c/ Menéndez Pelayo nº 26 bajo. Vigo. 326211 Telf: 986 23 64 95 . www.galisan.es GAPSI. Gabinete de Psicología & Formación C/ Ramon y Cajal 2, 1º. Villagarcía de Arosa Telf.: 986 502 233 HERBODIETÉTICA LLANTÉN C/ Barcelona, 86 bajo - 36203 Vigo Telf.: 986 419 014 HERBOLARIO ENELDO Plaza Eugenio Fadrique, 8 - Vigo Telf.: 986 204 927 HERBOLARIO SÁNDALO C/ Marqués Valladares, 2 - 36201 Vigo Telf.: 986 438 907 HERBORISTERÍA BRIONIA Av. Florida, 42 - 36210 Vigo Telf.: 986 239 783 HERBORISTERÍA LA HIEDRA C/ Augusto G. Besada, 10 - Pontevedra Telf.: 986 862 366 HERBORISTERÍA MILENRAMA Ctro Comercial Pza. América, 3 - local 5 36211 Vigo. Telf.: 986 235 827 HERBORISTERÍA NATURA C/ Urzáiz, 144 - 36205 Vigo Telf.: 986 270 101 HERBORISTERÍA SANTE C/ Sanjurjo Badía, 131 - 36207 Vigo Telf.: 986 379 202 Mª LUISA FAYOS JIMÉNEZ TERAPEUTA LOUISE L. HAY CONSULTORA DE FENG SHUI Avda. Ordoñez 33, 2º B - 36750 Goian Telf: 986 621 042- 695 900 413 www. semillasdeluz. MÉDICO HOMEÓPATA MANUEL BELLO C/ Coruña, 72 - 3º izq. - 36208 Vigo Telf.: 986 231 618 PARAFARMACIA HERBOLARIO PHARMAGREEN C/ República Argentina, 21 bajo - 36201 Vigo Telf.: 986 225 865 C/ Martín Echegaray, 28 - 36209 Vigo Telf: 986 292 646 PSICÓLOGO GERARDO PROVENZANO BONILLA C/ Chile, 11-1º C - Vigo Telfs.: 608 182 610 - 986 403 290 Plaza de La Junquera, 8 - 1º izq. - Redondela Telfs.: 608 182 610 - 986 403 290 QI MASAJE C/ Urzaiz 145, 1º Izq. Vigo Telf.: 635 048 776 RESTAURANTE VEGETARIANO AMARANTO C/ Oporto 15 – 36201 Vigo Telf : 986 133 951 RESTAURANTE VEGETARIANO CURCUMA C/ Brasil, 4 - 36204 Vigo Telf.: 986 411 127 RESTAURANTE VEGETARIANO GALGALA C/ Placer, 4 - 36202 Vigo Telf.: 986 221 417 TALLER DE JUEGOS BRINCADEIRA C/ Colegio Paraixal, nº 12 - Teis / Vigo Telf.: 678 177 730 TÉCNICA METAMÓRFICA MANUEL MUÑOZ VILLAVERDE Coruxo - Laxe Nº 1. 36330. Vigo. Telf.: 655655055 VIVIANA JURADO FONTAN SANADORA ESPIRITUAL Telf.: 675 830 347. Pontevedra. [email protected] La revista Saber alternativo presenta una segunda fase del ciclo de conferencias. Estas jornadas se celebrarán durante noviembre y diciembre. Para las codirectoras de la publicación, Dolores Picallo y Rosario Soto “es un honor desde Saber Alternativo acercar al público en general este nuevo ciclo, un espacio donde las personas que así lo sientan puedan sintonizar con nuevas frecuencias para la apertura y desarrollo de la conciencia”. En esta segunda etapa se de- sarrollarán diversas conferencias formativas bajo el título “la Curación y la apertura de conciencia”. Viernes, 27 de Noviembre CONFERENCIA “La nutrición cuántica y su influencia en el desarrollo espiritual” PONENTE: ANA ROGELIA MONSALVE. Es conocida por su trabajo como Bióloga Química Cuántica, además de ejercer como farmacéutica, naturópata y homeópata. Es la creadora del método de Re-equilibrio Celular “Yoga Psi- codinámico” para la elevación de la conciencia y la permanencia de la alegría Interior, el amor humano y planetario. Se centrará en explicar la importancia de la alimentación y su influencia sobre nuestro desarrollo espiritual. Esta conferencia tendrá una aportación de 11 euros, en la que está incluida para las personas que lo deseen, un diagnóstico de la Doctora Ana Rogelia. http://www.vimeo.com/2053331 http://www.youtube.com/watch?v=P_Ityka0LRQ Viernes, 11 de Diciembre CONFERENCIA “El colon irritable” PONENTE: OTILIA QUIREZA, es médico – homeópata y experta en Medicina Biológica. Nos acercará al interior de nuestro organismo, explicando qué sucede cuando se diagnostica colon irritable y cuáles son algunas de sus soluciones. La doctora tiene un centro de medicina integral donde ayuda a los pacientes a que recuperen la salud y el bienestar físico y psíquico con diferentes terapias naturales como Homeopatía, Medicina Biológica o la Nutrición energética. http://otiliaquireza.es/ La entrada será libre. Viernes, 18 de Diciembre CONFERENCIA “la sanación a través del sonido y su influencia en el crecimiento personal” PONENTE: JACOMINA KISTEMAKER es una psicóloga holandesa dedicada desde hace muchos años a la búsqueda de la transformación y el desarrollo personal. Trabaja con el sonido y la escucha como principales herramientas. Es pio- nera en España en la investigación del uso personal y profesional del sonido para el crecimiento personal y espiritual y en otros campos de trabajo. Jacomina imparte sus talleres, su Formación para profesionales y conciertos en Centro Punta de Couso y en otros lugares de España y el extranjero. La entrada será de 11 euros. Al finalizar la conferencia, podremos disfrutar de un concierto de cuencos tibetanos y voz. www.puntadecouso.com Horario: 20:30 h Lugar: Hotel México, situado en Vía Norte, nº 10, Vigo (Pontevedra). “LA CURACIÓN Y APERTURA DE CONCIENCIA”

Comments

Description