AMAR O DEPENDER Por Walter Riso 1. Elabora un resumen comentado del libro.Amar o depender es un libro que narra los puntos más significativos del amor, es decir aquellos puntos de los cuales los seres humanos excusamos y tratamos de tapar con excusas, que en realidad sabemos que no las hay, dichos puntos son como por ejemplo el apego afectivo, la inmadurez emocional, el temor a la soledad, la auto eficiencia, y otros mas, que complementan el sentido de la vida de las personas, pero un punto mucho más importante y que reúne a todo estos es el sentido de la vida, que como seres humanos que somos deberíamos tenerlos siempre en cuenta, y no dejarlo como último plano. Para mí el sentido de la vida es saber vivir, saber cómo lo decía en libro, reconocer lo bellos que somos tanto por dentro como por fuera, saber reconocer que como seres humanos, no somos perfectos, y por consecuente cometemos errores, y nos equivocamos, pero lo más importante de todo esto es saber reconocer que estamos en un error y queremos solucionarlo, no con excusas, si con hechos, también pienso que cuando se comparte una relación con una persona, se debe tener en cuenta de que en la vida de una relación afectiva, siempre debe de haber respeto mutuo y sobre todo ser dependiente de nosotros mismos. En este libro se refleja mucho, el significado de explorar, y como este, llena nuestras vidas no solo de confianza, si no de madurez y eficacia, al momento de estar en una relación afectiva o familiar, ya que este nos ayuda a reconocer que por que una persona nos dejo no quiere decir que se acabara el mundo ni mucho menos que moriremos, antes lo contrario, la vida sigue, y más aun cuando esa persona a quien dejamos estaba atrofiando mi sueños y metas, otro reflejo que note mucho en este libro es el principio de la autonomía, este es un valor que yo pienso que todos los seres humanos deberíamos tener, ya que no solo me hace persona, si no que mis sueños y metas no dependen de los demás, si no solo de mi. Este libro nos ofrece estrategias para desligarnos de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento. Propone el hecho de que "solo se justifica amar cuando podemos hacerlo limpiamente, con honestidad y libertad", lo que nos lleva a la frase señalada por 1 AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Riso donde afirma que el arte de amar sin apego resulta una extraña mezcla de capacidades difíciles de alcanzar. sin dejar de ser uno. porque no concibe la vida sin su fuente de seguridad o de placer. amar sin miedo. así como un espejo en que podemos ver el reflejo de lo que somos a través de lo que el autor nos narra en las historias que comparte. Es una manera diferente de examinar y valorar el cómo estamos amando. Es decir. donde el amar sin apego. Bajo el disfraz del amor romántico. un simple apéndice. al contrario. de relacionarse con el otro o la otra. Querer algo con todas las fuerzas no es malo. no implica insensibilizar el amor. Analiza cinco temas del libro que te hayan impactado. La persona apegada nunca está preparada para la pérdida. sí. convertirlo en imprescindible. 2. y más atrás. la cual solo es posible hacerla con pasión y sin apegos. Es una propuesta que ofrece la posibilidad de que las personas puedan adaptarse el uno al otro sin perderse. un acto de automutilación psicológica donde el amor propio. considero que este texto es un manual para quienes desean hacer un cambio en la forma de vincularse. No podemos vivir sin afecto. la persona apegada comienza a sufrir una despersonalización lenta e implacable hasta convertirse en un anexo de la persona “amada”. Depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida. algún tipo de incapacidad 2 . lo suelta y lo deja fluir sin restricciones". lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él Detrás de todo apego hay miedo. el autorespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionalmente. no son bien vistos por los valores sociales tradicionales tales como: la libertad afectiva. ya que los requisitos que se necesitan para amar sin adicciones. amar a la medida del que ama. lo exalta lo libera. nadie puede hacerlo pero sí podemos amar sin esclavizarnos. Asimismo. no amortigua el sentimiento. pero no coman del mismo pedazo. aguante) para enfrentar la adversidad. El desapego no es indiferencia Amor y apego no siempre deben ir de la mano Equivocadamente. y me apegaré a las fuentes de seguridad disponibles representadas en distintas personas. Una persona que haya sido contemplada. una amorosa y otra dependiente. tendré temor a quedarme solo. Más bien permitan que sea un mar que se mueve entre las playas opuestas de sus almas. 3 . entendemos el desapego como dureza de corazón. pero permitiendo que cada uno de ellos sea solo”. y eso no es así. El desapego no es desamor. K. sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida. aunque hay una diferencia fundamental: la dependencia se desarrolla hacia una persona y esto hace que sea más difícil reconocerla y combatirla. 3. pero no beban de una sola copa. Hay personas que son capaces de aguantar una cirugía sin anestesia. Estas diferencias individuales parecen estar determinadas no sólo por la genética. “Que dos amantes se amen. que compartan el pan. ¿Cómo diferenciar el amor de la dependencia? Inventa dos historias de amor. probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje. Bajos umbrales para el sufrimiento No todos tenemos los mismos umbrales o tolerancia al dolor. Que colmen mutuamente sus copas. no considera que deba destruir la propia identidad en nombre del amor. Gibran En la dependencia afectiva. sino una manera sana de relacionarse. indiferencia o insensibilidad. La persona no apegada (emancipada) es capaz de controlar sus temores al abandono. pero tampoco promociona el egoísmo y la deshonestidad. o de desvincularse fácilmente de la persona que ama porque no les conviene. si soy incapaz de hacerme cargo de mí mismo. decisión. mientras que a otras hay que obligarlas. sedarlas o empujarlas.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es decir. pero no conviertan su amor en una atadura. sino también por la educación. el amor hacia el otro presenta varias características en común con las dependencias en general. Que canten y dancen juntos y juntos sean felices. la relación se puede volver estable y duradera. impiden el desarrollo de las capacidades individuales y sofocan todos sus deseos e intereses. como en cambio debería suceder en una relación “sana”. se usa una “máscara” para repetir antiguos libretos del pasado. que con frecuencia tienen origen profundo. El dependiente se dedica completamente al otro. ven en el amor la resolución de sus problemas. Una frase que lo 4 . a medida que la relación se estabiliza. pero este deseo. aún temporal. en particular durante la fase del enamoramiento. que no se da cuenta que en este modo acaba hiriéndose a sí mismo. Consideran que estando siempre ocupados con el otro. de salvar lo nuestro?". se sienta una especie de dependencia. como los “vacíos afectivos” de la infancia. La pareja asume el rol de un salvador. Los dependientes afectivos. porque el amor es un crecimiento mutuo. se convierte en el objeto de la existencia. tiende a disminuir. da la sensación al sujeto de no existir. el deseo de “fundirse” con el otro. buscando exclusivamente su bienestar. un dar y recibir recíproco entre personas que se aman. Historias de amor dependiente Estas son dos películas donde se ve claramente la dependencia La Flor de mi secreto.. Quien sufre de dependencia afectiva no logra vivir y disfrutar el amor en toda su dimensión de profundidad e intimidad. a la soledad.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso Es normal que en una relación. a la separación. típicos de la dependencia afectiva. El dependiente está lleno de miedo hacia cualquier tipo de cambio. están destinados. tiende a aumentar. A causa del miedo al abandono. los mismos que han obstaculizado el propio crecimiento personal. En cambio el amor tiene necesidad de honestidad e integridad personal. por remota que sea. En la dependencia afectiva. sin considerar el propio. "¿Existe alguna posibilidad. el deseo de fusión permanece inalterado con el pasar del tiempo y es más. se tiende a negar los propios deseos y necesidades. en cambio. Quien sufre de esta dependencia vive tan atento de no herir al otro. Los dependientes afectivos están obsesionados por deseos irrealizables y expectativas irreales. a destruir el amor. su ausencia. Los afectos que implican miedo y dependencia. por el contrario. Para lograr la adaptación al 5 . Historias de amor romántico En el cuento de "Blancanieves". amigo de la familia. incapaz de superar una ruptura de un marido que la trata fatal y que solo consigue superarla rellenando el hueco del amor perdido por un nuevo amor. A Escarlata O'Hara le sobra belleza pero le falta sentido común.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso resume todo. Escarlata se pasa la vida entera suspirando por este amor. incapaz de vivir sus propias historias amorosas. la princesa permanece sumida en un profundo sueño durante cien años hasta que llega el príncipe y con un beso la despierta a la vida. La familia es un continuo de equilibrio-cambio. y a pesar de que éste le repite una y otra vez que él a quien ama es a su prima Melania. Una protagonista que llega hasta el intento de suicidio. una prostituta es "salvada" de su mísera vida gracias a un hombre atractivo y. Aplica el libro al análisis de la familia disfuncional. cuando la rigidez de sus reglas le impide ajustarse a su propio ciclo y al desarrollo de sus miembros. un tipo que en principio ni siquiera le gustaba. es decir. por supuesto. A la hora de hablar de funcionamiento familiar encontramos que no existe un criterio único de los indicadores que lo miden. el amor romántico. Este tipo de amor supone la existencia de dos personas incompletas e infelices que encuentran el sentido de su existencia en el "otro". La familia funciona adecuadamente cuando no hay rigidez y puede adaptarse fácilmente a los cambios. rico (el equivalente actual a ser un príncipe con reino). Estas historias nos hablan de un tipo especial de relación afectiva. En "Pretty woman". 4. De adultos nos encontramos con la misma versión del amor. Algunos autores plantean que la familia se hace disfuncional cuando no se tiene la capacidad de asumir cambios. Lo que el viento se llevó. A muy temprana edad se enamora de Ashley Wilkes. paulatinamente vaya estableciendo un nexo que al asociarse fortuitamente a un factor de riesgo de manera y forma permanente. ya que puede ser que una persona con un factor predictivo adictógeno se empareje con otra de características psicológicas compatibles. Estas conductas pueden ir desde un trastorno de conducta hasta una alteración psiquiátrica severa. Si dicho emparejamiento da origen posteriormente a una familia. se va formar un clima donde la relación entre la pareja y esta con los hijos necesariamente vaya a desarrollar de manera disfuncional en un tiempo no determinado.redsistemica. sus sistemas jerárquicos.com. características posiblemente orientadas a determinada patología. sus roles y reglas. 5. en fin.htm 6 . pudiendo originar la aparición de formas anómalas del comportamiento. puede ir condicionando lo que ulteriormente será una adicción. REFERENCIAS http://www. Bien sabemos que una relación deficitaria y no saludable de un integrante de la familia con otro de su entorno no solamente los afecta a ambos. Esto toma a estas personas en dependientes de otras situándolas en condiciones de riesgo para la instalación de conductas patológicas afines. sino que también alcanza a los demás integrantes de la familia afectándolos de una manera específica o inespecífica. de modificar todos sus vínculos familiares. Amar o Depender nos muestra los extremos de lo que puede llegar a ser una dependencia patológica en una relación.AMAR O DEPENDER Por Walter Riso cambio. En cambio la familia disfuncional es todo lo contrario. no sólo porque abarca todo el conjunto de vínculos familiares. sino también por el hecho de que la familia está sometida a constantes cambios porque tienen que enfrentar constantemente.suite101. Consideramos que este indicador de funcionamiento o sea. la capacidad de adaptación es uno de los más importantes. Se puede plantear entonces que existen sistemas familiares disfuncionales. la familia tiene que tener la posibilidad de modificar sus límites.ar/articulos. pues no son independientes unos de otros. El libro también hace reflexionar sobre el hecho de lo que puede suceder con esta dependencia al otro.net/content/dependencia-emocional-a12652#ixzz150YemPRw www.