30 REGLAS DE ORO DELBAILARÍN. 1. No mirar al piso (a menos que se pida o forme parte de los trazos coreográficos). 2. Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo). 3. Cuidar tus brazos, siempre calentar antes de clase o de una presentación. 4. Trabajar la memoria corporal (memoriza las secuencias). 5. Seguir el ritmo. 6. Guarda silencio (el bailarín no habla, baila). 7. Nada de chicle (es difícil coordinar cuando masticas). 8. No pelear por los puestos (gánalo). 9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas a bailar). 10. Dominar mi cuerpo y moverme según mis posibilidades y limitantes (para cuidarme y evitar lesionarme). 11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretación). 12. Cuida tu energía (modérala para hacer todo con la misma). 13. Acepta tus errores y corrígelos (el coreógrafo o profesor no es tu enemigo). 14. Entrena diariamente. 15. Se puntual, disciplinado y responsable. 16. Resiste el dolor (tendrá su recompensa). 17. Come bien. 18. Duerme bien. 19. Ensaya (tanto como sea necesario). 20. Usa la ropa adecuada, cuida tu calzado y mas tus pies. 21. Bebe suficiente agua. 22. Sonríe (nadie tiene que saber que te duele). 23. Si te enfermas reposa (pero mejor no te enfermes). 24. Baila de día y de noche, disfruta (y demuéstralo). 25. Haz lo que te piden como y cuando te lo piden (no mas y no menos). 26. Jamás te limites (explora lo que puedes lograr). 27. Haz las cosas bien y lo mejor que puedas (sino, no las hagas). 28. Supérate constantemente. 29. Apasiónate, el día que te aburras de hacerlo abandónalo!!... las cuales se reflejan en nuestra vida diaria. Si no tienes un código de vestimenta tan estricto. El bailarín sigue las reglas. el resto de los mortales solo las lee. Si las dejas en un vestidor. Sé ordenado. Todos conocemos la manera como debemos comportarnos en determinados lugares. 30. 2. Aquí algunas recomendaciones esenciales para mantener el orden en el salón y demostrar respeto y educación.. asegúrate de respetarlo y mantenerlo siempre en buenas condiciones. arte.. vigílalas. es importante la vestimenta que uses. La puntualidad es clave. aunque algunas veces lo olvidamos o simplemente no queda claro lo correcto o lo incorrecto. creatividad y expresión.y algo mas. Al llegar. y es importante tomar en cuenta algunas reglas básicas de comportamiento para aprovechar al máximo a nuestros maestros. La palabra nos recuerda el cuerpo. los ensayos y las prácticas son la base esencial de la formación. o incluso prepararte mentalmente para rendir. 1. No se trata de llegar justo al inicio de la clase.. 3. incluyendo el salón de clases. Las clases de danza. compañeros y nosotros mismos. si están dentro del aula. Pensar en danza significa pasión. Llegar puntual a clase es uno de los elementos más importantes para un bailarín. ten en cuenta llevar ropa cómoda y . Pero danza también significa disciplina y respeto. mantenlas cerradas.. La ropa también baila. hacer ejercicios de estiramiento. Sin importar el género de danza que practiques. sino que es recomendable llegar mínimo 15 minutos antes y aprovechar el tiempo para calentar un poco. Si llevas uniforme. sin que estorben en el salón. asegúrate de mantener tus pertenencias en su lugar. el movimiento y la libertad. asegúrate de guardar silencio y no interrumpir. siempre pidiendo permiso para hablar. 6. Theresa Velardi. Nunca llegues a clase con el celular encendido o asegúrate de ponerlo en vibrador. Treva Bedinhaus. También es importante ser honesto. procura ubicarte en donde te veas.debes asegurarte de encontrar en el salón el lugar que más se acomode a ti de acuerdo a tu nivel y tus conocimientos. . Por otra parte. 4. también afirma que es importante hacer preguntas.apropiada. ¡Apágalo y baila! 5. El Ballet de Virginia recomienda pedir consejo a tu maestro para que te ubique en un lugar en la barra o centro. dicte algún ejercicio o haga algún comentario. Shh… Cuando el maestro esté dando una corrección. egresada de la Universidad Dance Arts Society en Texas sugiere evitar platicar con algún compañero o reírse. maestra de danza en LA Dance Academy en Nueva York asegura que la vestimenta adecuada y coordinada de todos los bailarines ayuda a identificar los errores o fallas técnicas de los alumnos. No solo es una distracción. Cuando eres nuevo -o incluso si ya llevas un tiempo danzando. Encuentra tu lugar. sino una falta de respeto hacia el maestro y su clase. El celular es uno de los temas más discutidos por los maestros. pero no obstruyas a los demás. donde no estorbes pero te puedan ver. y si no te sabes los ejercicios. Si no estás en ensayos. Ensaya y respeta. avísale a tu maestro. recuerda que para cambiar de lado. no te vayas sin antes pedir permiso al maestro y hacerle saber que te irás. sobre todo masticar chicle. ¿Por dónde camino? Cualquier estilo de danza requiere un gran esfuerzo físico. 12. pero te gustaría quedarte a observar ten en cuenta dos cosas: pide permiso al maestro y busca un lugar en donde no obstruyas ni distraigas. 9. y es peligroso. girar tu cuerpo hacia la barra. sigue bailando hasta que el . ¡No lo hagas! Gaynor Minden habla sobre la importancia de evitar a toda costa cualquier alimento. 10. por lo cual es muy peligroso mascar chicle mientras bailas. siempre termínala de una forma u otra. ¡nunca frente al espejo! Y para las clases en barra.7. debes voltear por adentro. Termina y no te desplomes. específicamente ballet. Si te lesionaste o sientes dolor en alguna parte de tu cuerpo. Esto es muy importante para que entienda los motivos por los cuales marcas algún ejercicio o no tomas su clase. Si por alguna razón llegas tarde a clase. También. Con permiso. pide siempre permiso para entrar. Si te sientes mal o debes abandonar la clase. Lo mismo al terminarse la clase. Advertencia. apunta. 11. No mastiques. Cuando termines un ejercicio ten siempre en cuenta que debes cruzar el salón por detrás. Se considera una falta de respeto. 8.Cuando te dicten cualquier combinación. la danza es una actividad que te libera y te ayuda a expresar tus emociones y pensamientos.maestro te pare. Aseguran que además de ser un distractor. Evita gestos. Recuerda que ser un bailarín respetuoso y disciplinado te llevará lejos. qué otras reglas aplicas dentro del salón? ¡Dinos en los comentarios! . quejas y comportamientos groseros. esta es una de las reglas de la Compañía de Virginia. es una falta de respeto al maestro. ¿Y tú. Sin duda. pero también es una disciplina y es por esto que conlleva reglas y maneras de comportamiento. Seguir estos simples consejos te asegurará el mejoramiento en tu técnica y te ayudará a disfrutar aún más de tus clases.