PSICOTERAPIA CORPORAL Y PSICOENERGÉTICA.Principios y Técnicas. Roberto Navarro Arias México: Pax (2005) Resumen: Psic. Juan Carlos Bernal E-mail:
[email protected] Bioenergética de Lowen, Técnica Alexander, método Rolfing, Feldenkrais, Biodinámica de Boyensen, Pierrakos, alineación postural de Painter y la psicoenergética de Navarro. *Plutchik distingue 4 pares de emociones primarias opuestas entre sí. Enojo y miedo, alegría y tristeza, aceptación y disgusto, anticipación y sorpresa. Las dos últimas se relacionan con estados de alertamiento que brotan frente a lo esperado o lo inesperado. Cada una de las emociones básicas tiene diferentes niveles de intensidad. Además, al combinarse las emociones primarias en grupos de dos o tres surgen emociones secundarias o mezcladas. DESTRUCCIÓ REPRODUCCI N ÓN FURIA IRRITACIÓN ENOJO INDIGNACIÓN ENFADO MOLESTIA ÉXTASIS ALEGRÍA FELICIDAD PLACER SERENIDAD CALMA INCORPORACI ÓN ORIENTACIÓN O P U E S T A S PASMO COMPRENSIÓN (ESPANTO) ACEPTACIÓN ASOMBRO COMPASIÓN ADMIRACIÓN INCORPORACIÓN SORPRESA -PRIVACIÓN PROTECCIÓN AFLICCIÓN TERROR DOLOR PÁNICO TRISTEZA MIEDO MELANCOLÍA APREHENSIVI PREOCUPACIÓN DAD TIMIDEZ -RECHAZO REPUGNANCIA DISGUSTO DESAGRADO ABURRIMIENTO FASTIDIO CANSANCIO EXPLORACIÓN VIGILANCIA ANTICIPACIÓN ATENCIÓN DISPOSICIÓN *Según Mehrabian, cualquiera de las emociones primarias incluye una combinación de 3 elementos básicos. Alertamiento, placer y dominio. 1) En el alertamiento indica que alguien está excitado, activo, nervioso, despierto o estimulado, con respiración agitada. En el lado del retardamiento se muestra con calma, relajación, lentitud o aburrimiento, con respiración lenta. 2) Las emociones placenteras hacen que el individuo se sienta satisfecho y lo refleje en el cuerpo, voz y pensamientos. Por el contrario, las emociones desagradables hacen que la persona se sienta descontenta e infeliz. 3) El Dominio aparece cuando uno se siente importante, sin limitaciones, espontáneo y dueño de la situación. Lo contrario sería una persona que se sienta insegura y sumisa, no pudiendo ser espontáneo. EMOCIONES PRIMARIAS ENOJO MIEDO ALEGRÍA TRISTEZA ACEPTACIÓN DISGUSTO ANTICIPACIÓN SORPRESA ALERTAMIEN TO SÍ SÍ SÍ NO NO NO NO SÍ PLACER NO NO SÍ NO SÍ NO SÍ SÍ DOMINI O SÍ NO SÍ NO SÍ NO SÍ NO Además de las emociones básicas o primarias, los humanos contamos con sentimientos superiores más socializados y menos impulsivos como ternura, reconciliación, comprensión, paciencia, buen humor, amor, tolerancia y compasión, entre otras. Sin embargo, es muy conveniente que sepamos combinar las emociones primarias de supervivencia con los sentimientos más elevados, lo cual nos traerá éxito, asertividad, creatividad, madurez y equilibrio. *Según Le Senne, hay niños que por su temperamento son más emotivos que los demás: se alteran con mayor intensidad ante los estímulos externos. Las emociones sacuden con rapidez a ciertos individuos para dar paso a la calma (o a un estado emocional diferente), mientras que en otras personas se mantienen durante mucho tiempo sus estados emocionales. Finalmente, existen personas que son más propensas a la actividad, mientras que otras no lo son tanto. Emotivos (E) Y No emotivos (nE) Secundarios (S) a los que tienen emociones duraderas, y Primarios (P) si las mismas son rápidas y cambiantes. También. vomitar. a la mayoría de las personas no las podemos clasificar fácilmente dentro de esta tipología. contracción del abdomen. *Las investigaciones han demostrado una relación directa entre el dolor físico y el nivel de culpa.Apático (nEnAS) Sin embargo.Melancólico (EnAS)……. Frente arrugada por exceso de preocupaciones. El temperamento permanece relativamente inalterable durante toda la vida.Amorfo (nEnAP)…………. culpa.Apasionado (EAS)………Sanguíneo (nEAP)………. Abdominal: Asimilación. ciertos individuos heredan estructurales imperfectas o mecanismos cerebrales deficientes. complejos. orígenes de energía bioeléctrica. Cuello: Afecta hombros. en los adultos el temperamento queda oscurecido por la educación y las máscaras sociales. Las más finas actúan con mayor lentitud.Unos activos (A). De la combinación de los seis elementos obtenemos 8 temperamentos básicos: Colérico (EAP)………. transmitiendo los impulsos más intensos de dolor sordo y torturante. tráquea. Diafragmático: Respiración abdominal y conciencia de impulsos del cerebro visceral. porque presentan rasgos mezclados. La sensación de dolor se transmite al cerebro mediante dos tipos de fibras nerviosas. Además. *Los traumas (bloqueos. es decir.Flemático (nEAS) Nervioso (EnAP)……. Basta con apretar los dientes para desviar el reflejo del dolor. Dificulta el tragar. sexuales. llevando al cerebro las sensaciones de dolor agudo y punzante. Oral: Afecta el morder y chupar. laringe y la voz. Los sentimientos de cada persona dependen de su temperamento y también están matizados de factores culturales.) son las experiencias negativas del pasado que originan rasgos neuróticos que nos disocian. miedo y dolor. educativos. educacionales y ocupacionales. Todo esto es la teoría de las compuertas. sollozar y gritar Tórax: Respiración pulmonar. rabia y llanto. otros rasgos neuróticos se relacionan más con el estrés y el control emocional excesivo. mientras que otros son pasivos (nA). Las de gran diámetro actúan con rapidez. El rechazo y el odio quedan registrados como mezcla de enojo. Además. etc. músculos intercostales y vitalidad. huecos.... . *Segmentos de la coraza muscular según Reich: Ocular: congelan terror. así como la mandíbula. Esto puede ocurrir por las limitaciones impuestas al movimiento de las extremidades en los primeros años. Cada uno de ellos se relaciona con severos conflictos familiares tempranos. defenderse y adaptarse al medio. Según sus tensiones. histérico. vivencias personales y decisiones propias. El pecho es la parte blanda.Pélvico: genitales. ano. socialización. Opina que existen 6 tipos de estructura neurótica del carácter: Fálico-narcisista. capacidad reproductiva y frigidez. La tercera quebradura divide las partes que están arriba de la cintura y expresan el contacto social (rostro. masculino-agresivo. La cuarta quebradura corta la energía que sube hacia la cabeza mediante tensiones del cuello. Impotencia. El lado corporal izquierdo refleja los sentimientos y la relación con la madre. La segunda quebradura separa al frente del cuerpo y la espalda. la persona frena su ternura o su agresividad. A veces los brazos y piernas están demasiados tensos. débiles o de corta longitud. **En la Psicología actual preferimos utilizar el término Personalidad para englobar lo que somos por temperamento. compulsivo y masoquista. como si tuviera una soga que le ahorca. *Qué propone la Psicoenergética de Navarro: . La espalda contiene la fuerza. A veces la persona mantiene la cabeza ladeada. Y es que la actividad de los músculos largos del cuerpo y de los antigravitacionales (que mantienen la postura erguida del cuerpo) contribuye mucho para que podamos experimentar ciertas emociones en lugar de otras. por lo que el individuo se olvida del resto del cuerpo y vive fabricando ideas y fantasías. brazos y manos) de la parte impulsiva-visceral que está abajo. sistema urinario. pasivo-femenino. La quinta quebradura frena la energía que va hacia las extremidades cuando se tensionan las articulaciones. lado derecho) cuando uno de los lados difiere notablemente del otro tanto en apariencia como en tensiones musculares. Solamente lograron hacerlo cuando abandonaron dichas posturas. dureza y agresividad. Reich dice que Carácter es el modo relativamente habitual de comportarse. representando la ternura. *Plutchik relata una investigación donde unos individuos fueron hipnotizados e instruidos para mantener la postura típica de la depresión. educación. Puede haber más tensiones en la espalda o viceversa. tórax. *Lowen propone 5 quebraduras posturales básicas: La primera quebradura (lado izquierdo vs. que presenta un individuo. Después de la hipnosis no podían salir de ese estado emocional. Otras veces ocurren regresiones reexperimentando vivencias negativas del pasado para asimilarlas y resignificarlas. con catarsis y transferencia incluidas. alteraciones del sueño y pesadillas. chi-kung. angustia.-Fantasías dirigidas e integración de polaridades para explorar aspectos de la personalidad.-La meta es la integración más conciente de la personalidad y la actualización plena de las potencialidades humanas. Parece que las diferentes partes de . confusión. angustia o culpa) cuando se acerca la explosión emocional. Como resultado pueden surgir emociones frenadas o bloqueadas. En la catarsis fluyen sus sentimientos.1. nudos en el cuello y en otras partes de la musculatura. desánimo. 8. Evaluación psicocorporal. pies fríos. 2.-Psicoterapia del pensamiento para diálogos autodestructivos y creencias erróneas. despertar sensorial y expresión de sentimientos. La personalidad evitante Aspectos físicos: Cuerpo delgado y contraído.-Manejo psicocorporal de los sueños. 9. También les pueden pedir que exageren cierta tensión o postura. En algunas fases el paciente experimenta estados alterados de conciencia (temor. *La energía estancada se experimenta como irritabilidad. no se clasifican a las personas sino a sus actitudes defensivas reflejadas en su cuerpo.-La meditación sirve para eliminar la ansiedad. cavilaciones obsesivas. Rostro similar a una máscara. transtornos psicosomáticos. 6. Los brazos cuelgan como apéndices. *ESTILOS DE PERSONALIDAD. disminución de los movimientos peristálticos. tanto en lo neurítico como en el aspecto sano. dolores tensionales. 10.-Manejo de los problemas sexuales y de pareja. tai chi u otros similares. 4. según la Psicoenergética de Navarro No se ve con frecuencia alguno de los tipos puros sino que los pacientes pueden presentar mezclas de tipos. 3. cuando es paranoide su figura es atlética.-Ejercicios de movimiento y alineación postural.-Masajes especializados para eliminar tensiones musculares neuróticas. 7. Las metas y los valores personales como fuentes de motivación. roles manipulatorios. comunicación.-Grupos de encuentro para salir de las máscaras. Además. utilizar técnicas respiratorias avanzadas combinadas con yoga. obesidad. 5. los ojos no son comunicativos. *Los terapeutas corporales imitan las tensiones de las personas para espejearles.-preparación para tomar decisiones. Aspectos bioenergéticos: Mantiene caja torácica trabada en posición de expiración. Tensiones muy profundas en base del cráneo. genitales y pies). con tendencia a la miopía. Son orgullosas. El escaso desarrollo muscular es evidente en piernas y brazos. Cree que todo lo merece y tiene cambios bruscos de humor.su cuerpo no corresponden entre sí. La falta de energía y de fuerza es más evidente en la parte inferior del cuerpo. lo cual quieren llenar ayudando a los demás. Los pies son finos y estrechos. como fragmentados. caderas. pero esto puede ocultarse con una exagerada actitud de independencia. La carga energética defensiva cuando es vencida puede explotar de manera violenta. Parece desencajado. piso pélvico y en torno al diafragma es más fuerte que divide en dos al cuerpo. Dependen de los demás. Tienen muchos rasgos orales. Socialmente es locuaz e inteligente. rigidez y represión sexual. Inmadurez en pelvis y en vello púbico. Las piernas dan la impresión de no poder sostener el cuerpo. La energía retenida no fluye por su periferia (manos. Contiene muchos rasgos típicos del periodo de primera infancia: bajo grado de agresividad. Aspectos psicológicos: Se refugia en fantasías. Aspectos psicológicos: Ansiedad. Aspectos bioenergéticos: Si expresaran sus necesidades emocionales primero generarían un llanto profundo y luego una respiración más plena. rostro. así como labilidad emocional (tristeza y luego euforia). poca energía y tienden a deprimirse. Los paranoides tienen delirios de persecución o grandeza. Temen al sexo . tiene un Yo débil y un contacto limitado con su cuerpo y sensaciones. bloqueos oculares por rechazo o abandono materno temprano. evade a veces con drogas. Aspectos psicológicos: Sienten un vacío interior. algunos hablan mucho o son adictos. Disocia el pensamiento de los sentimientos. Los ojos pueden ser débiles. sugestionables. piernas. La vivencia de fondo es la privación y sienten un vacío interior. Necesitan aprender a valerse de sí mismos. parece robotizado y despersonalizado. Punta de los hombros elevada y hacia atrás. pelvis hacia atrás. hiperactivas y propensas a la desilusión. profunda necesidad interior de ser cuidado y apoyado. abdomen blando. Evitan las relaciones íntimas y sentimentales. Tiene dificultades para mantenerse en pie por sí solo. poco contacto con los demás. El cuerpo tiende a ser largo y delgado pero no es flaco y contraído como el esquizoide. Los esquizoides fabrican creencias mágicas. La personalidad dramática: Aspectos físicos: cuello estirado y quijada endurecida. pero tienen gran sensibilidad y creatividad y una inteligencia aguda y matemática. La vivencia de fondo es el rechazo. articulaciones de hombros. Casi no respira y Lleva la pelvis demasiado adelante. remitiendo a una situación infantil de insatisfacción y fijación. La personalidad dependiente Aspectos físicos: Tiene la cabeza hacia delante. sufrimiento crónico. tórax hinchado. Puede ser psicópata en el peor de los casos. Una variante femenina es la mujer masculina-agresiva que renuncia a sus aspectos tiernos. la parte superior del cuerpo parece infantil (por ejemplo. En lugar de la agresión existe la actitud provocativa. con desarrollo desproporcionado en la parte superior del cuerpo. Tendencia a negar sus sentimientos y sus necesidades. habiendo cierto grado de oralidad. Cuerpo bajo. parte baja débil.opuesto. Un subtipo es la mujer sufrida que se somete al macho o a un alcohólico. robusto. Tensiones en ojos. aunque tiene movimientos flexibles. Además de que tiene contraído el diafragma. porque la necesidad de controlar está estrechamente relacionada con el miedo de ser controlado. región genital y en parte superior de muslos. En su interior posee fuertes sentimientos de hostilidad. que corresponde a la imagen hinchada de la persona hacia donde se desplaza su energía. Aspectos bioenergéticos: Tensiones fuertes en nalgas. Eyaculación precoz. Sin embargo. superioridad y hastío. dificultad para el orgasmo. también es dependiente. tensiones en región anal. Racionaliza para ser agresivo y mostrar poder. Estas tensiones representan una inhibición del impulso de chupar. genitales y parte posterior de los muslos. mezclado con seducción y prepotencia. Es arrogante y bloquea la ternura en el tórax. Aspectos psicológicos: Sufre y se lamenta. La cabeza está sobrecargada de energía y contraída. Parte baja estrecha y débil Aspectos psicológicos: Algunos son psicópaticos o alcohólicos. Hay una gran inversión de energía en la propia imagen. Tienen frenadas las energías agresivas e . La personalidad aguantadora Aspectos físicos: Lleva acortado el cuello y la cabeza metida entre los hombros. control y dominio sobre los demás. Se sienten culpables. Voz quejumbrosa. intenta agradar pero irrita a los demás. pero permanece sumiso. senos poco desarrollados) y la parte inferior es genitalmente madura (caderas redondeadas y desarrolladas). pero los bloquea por el temor a que exploten en un comportamiento violento. ya que se sienten obligadas a elegir un extremo. algunas incluso llegando al lesbianismo. Aspectos bioenergéticos: Tensiones profundas en la frente. La personalidad narcisista Aspectos físicos: Musculatura bien desarrollada. moralistas del sexo. y en lugar de la autoafirmación el llanto y el lamento. Subtipos masculinos macho y el Don Juan. diafragma. pero son seductoras para ocultar su agresividad. piso pélvico. eyaculación precoz. son masoquistas. tiene la sensación de estar atrapado y no ser libre. Los hombres pasivo-femeninos renuncian a su masculinidad para adoptar sumisión en lo sexual. otros pederastas. Aspectos bioenergéticos: Ojos tensos y vigilantes. algunos son homosexuales. denso y musculoso. Una de las Metas de terapia es ayudarlas a unir la genitalidad con el amor romántico. Algunas histéricas presentan frigidez. región occipital. Pelvis hacia delante y nalgas apretadas hacia adentro. cuello débil. Los músculos largos del cuerpo están listos para la acción. expandidos y faltos de movilidad. La personalidad depresiva Aspectos físicos: Se encoge y retarda movimientos. músculos abdominales se estiran. Siente cuerpo pesado. teme perder el control racional si llega a encariñarse. se sienten vacías e infantiles. Músculos del cráneo. Aspectos psicológicos: Roles dominantes de lucha y competencia. La personalidad rígida Aspectos físicos: Cuerpos atléticos. La personalidad engreída Aspectos físicos: Muestra tejidos densos. Aspectos bioenergéticos: Frena biorritmos. . hombros redondeados. Los puntos periféricos están cargados pero el control limita la expresión del flujo de los sentimientos. agradan para obtener beneficios. trabajólicos y orgullosos. Frustrados. con intensidad y duración diferente. pesimista. tórax oprimido. tienen una tendencia masoquista en el fondo. Aspectos bioenergéticos: Necesitan fortalecer los músculos abdominales. Tórax inflado y endurecido y diafragma empujado hacia arriba. se enoja consigo mismo. es personalidad muy controlada y estirada. La piel puede tornarse grisácea y con poca vitalidad. No tienen la obligación de sentirse más grandes o importantes que los demás. así como en la nuca y el ano. bien proporcionado pero rígido. para así integrar sus emociones e impulsos. Les conviene ablandarse. respiración acortada. La personalidad independiente Aspectos físicos: Cuerpo armónico sin rigidez. falta de energía. Aprender a contener la energía interna. restablecer la respiración y movilizar el diafragma. Elongación de la curvatura cervical y lumbar. Aspectos bioenergéticos: Las principales zonas de tensión son los músculos largos. Complacientes. terco y obsesivo. cabeza inclinada. Aspectos psicológicos: Oscilan entre la alegría y la tristeza. La acción expresiva se ve muy limitada porque su energía no fluye hacia fuera y está dominada por la ansiedad. rodillas y tobillos están contraídos. Semeja un perro golpeado con la cola entre las patas. Aspectos psicológicos: Estreñimiento. El alcoholismo depresivo es un intento de anestesiar el dolor psicológico. Actitud derrotista.impulsivas en el piso pélvico. contracturas musculares en nalgas y pantorrillas. a veces ideas suicidas. no ceden. Peso del cuerpo colapsado hacia abajo. En diafragma oprime las vísceras. incluyendo las vibraciones sexuales. Siente frío y comezón en la piel que es de color pardo por el estancamiento de la energía. Lo muscular es armónico. camaleónicas. tórax colapsado. Las depresiones tienen orígenes diversos. Equivalente a…. Equivalente a…. desamparo y hambre crónica de afecto.. Equivalente a…. Equivalente a…. Aspectos bioenergéticos: Es la que no presenta bloqueos significativos en sus impulsos y emociones.. Conviene examinar el tipo de temperamento. *Nota: La clasificación de estilos de personalidad que da Alexander Lowen es similar en características y correspondencias a la de Navarro. Equivalente a…. Porque la etiquetación forzada impide una percepción empática de malestares que son muy obvios. Detectar las zonas musculares de tensión. el tipo corporal de cada persona y su historia familiar. .Aspectos psicológicos: Es sensual y sexual.. Algunos traumas tempranos quedan registrados en las vísceras como sensaciones de abandono. Equivalente a…. Equivalente a…. Recordar que la mayoría de los pacientes no encajan en un solo tipo de personalidad. veamos: PERSONALIDAD PSICOCORPORAL ESTILO DE PERSONALIDA D DE NAVARRO EVITANTE DEPENDIENTE DRAMÁTICA NARCISISTA AGUANTADORA RÍGIDA DEPRESIVA ENGREÍDA INDEPENDIENTE Equivalente a….. dispuesto a encariñarse.. puede autoapoyarse.. TIPO CARACTEROLÓ GICO DE LOWEN ESQUIZOIDE ORAL (+-) RÍGIDO PSICOPÀTICO MASOQUISTA RÍGIDO (+-) MASOQUISTA (+-) PSICOPÁTICO EVALUACIÓN PSICOCORPORAL Antes de iniciar cualquier manejo psicocorporal es necesario evaluar la postura y los bloqueos energéticos específicos que en realidad presenta el paciente.. Equivalente a…. Aunque algunos adultos se cierran ante las oportunidades de nutrición emocional. Comprendemos mejor las áreas débiles del organismo cuando las vemos en contraste con las más fuertes. un paciente con cuello tieso. Ejemplo. Necesita aprender a comportarse con mayor asertividad ante los demás. La úlcera gástrica a veces se debe a agresividad hacia autoridades o frustraciones de aspiraciones laborales no realizadas. Algunos esconden la cabeza como avestruces. Tal vez tuvieron un padre muy severo o autoritario. Ejemplo. Otros pacientes tienen cuerpos débiles y con tendencia a colapsarse. explosivo o represivo. los hombros levantados suelen formar parte de una postura congelada de terror anticipado. angustiados por críticas. Algunos pacientes son duros por fuera y blandos por dentro. Las posturas corporales pueden seer abiertas o cerradas. Lo que sugiere que las emociones y relaciones humanas se manejan de manera rechazante o absorbente. preocupaciones y resentimientos. Vivirá mejor cuando elimine actitudes sumisas. Las capas relacionadas con el contacto exterior pueden ser tenues o ásperas. rígidas y demasiado serviles. Ha acumulado allí dolores. La hipótesis es que no pueden soportar mucha excitación ni enfrentar directamente sus conflictos emocionales severos. Diafragma (debajo de este) Espalda (entre los omóplatos) ilíacos (arriba) Ombligo (cerca de este) . Otro ejemplo. Entender el significado psicosomático y existencial de los signos corporales. los hombros contraídos y la espalda tensa sugieren que carga allí a toda su familia. Es necesario que se libere de esas tensiones.El terapeuta elabora hipótesis de trabajo de acuerdo a lo que evalúa. los lados o el frente de este. Los puntos principales de mayor energía implosiva (experimentados como huecos o vacíos) son: Ojos (alrededor) Boca (adentro) Cuello (lado izquierdo o derecho) Nuca Hombro (en la mitad de cada uno) Garganta Tórax (alrededor del corazón): el centro. columna vertebral rígida y rodillas trabadas manifiestan claramente su miedo e inestabilidad. porque sus movimientos respiratorios no están sincronizados. la ansiedad reduce la oxigenación en los tejidos del organismo. cansándose y agotándose. no acumulan suficiente excitación y se angustian. . El área abdominal puede llegar a convertirse en un lugar donde la persona se ubica para estar en paz consigo misma y el universo. Algunas tensiones del cuello alteran la presión arterial porque afectan a los centros nerviosos de las arterias carótidas. El área del corazón es el centro de nuestra conciencia emocional.. incluyendo los del corazón. Cuando una persona está bien centrada percibe de modo placentero sus propias vibraciones vitales En los órganos genitales percibimos nuestros deseos e impulsos hacia un acercamiento sexual.tensiones emocionales severas y prolongadas asociadas con su trabajo. *El diafragma trabado obstaculiza de manera importante el funcionamiento sexual espontáneo. pocas semanas antes padeció –y trató de ignorar. Todo eso se relaciona con la dificultad que esas personas tienen del paso de la corriente sanguínea en las arterias coronarias. Esto también puede causar bloqueos perceptuales. Ejemplo. los que trabajan en una línea de ensamblaje por largas horas fortalecen la musculatura del frente. mientras que los de su espalda quedan débiles y estirados. Luego se acostumbran a caminar jorobados y se sienten ahogados y angustiados. *El 91% de un grupo de pacientes con oclusión de las arterias coronarias. En el vientre está situado el centro que nos permite relacionarnos con el mundo con inmediatez instintiva e intuitiva para apreciar lo que nos favorece o puede dañarnos. Por si esto fuera poco. cuando empatizan demasiado y se tragan los sufrimientos de los demás. y en las arterias cerebrales puede producir una trombosis.Genitales (alrededor) Región anal (cola entre las patas) Puntos de las piernas con rodillas trabadas Articulaciones en brazos y piernas Los puntos de implosión absorben energía negativa de los demás. *También es necesario identificar las cualidades positivas de la persona porque a veces no está conciente que las tiene o no las valora. en el tórax y brazos. *Algunas fallas posturales se deben a los malos hábitos y a las rutinas diarias. lo cual dificulta el orgasmo y puede llevar a la eyaculación precoz. HOJA DE REGISTRO CABEZA -INCLINADA HACIA UN LADO -ECHADA HACIA DELANTE -ECHADA HACIA ATRÁS -OJOS VIGILANTES -OJOS DEMASIADO BLANDOS -OJOS DOLORIDOS -OJOS DESENFOCADOS -LABIOS SENSUALES -LABIOS DELGADOS -LABIOS TENSOS -QUIJADA PROMINENTE -QUIJADA RETRAÍDA -QUIJADA APRETADA -QUIJADA RELAJADA CUELLO HOMBROS BRAZOS MANOS TÓRAX -ACORTADO -DEMASIADO ESTIRADO -MUY CONTRAÍDO EN LA PARTE DE ATRÁS -LADEADO -CAÍDOS -RELAJADOS -REDONDEADOS -ECHADOS HACIA DELANTE -LEVANTADOS -ECHADOS HACIA ATRÁS -ABULTADOS -PEGADOS AL CUERPO -FLEXIBLES -FUERTES -RÍGIDOS -DÉBILES -ACORTADOS -HÚMEDAS -FRÍAS -CÁLIDAS -PECHO HUNDIDO -RESPIRACIÓN -DEPRESIÓN DEBAJO DE LAS PROFUNDA CLAVÍCULAS -RESPIRACIÓN -DIAFRAGMA INNMOVILIZADO HACIA ARRIBA -DIAFRAGMA INNMOVILIZADO HACIA ABAJO . DEBAJO DE CINTURA -ANGUSTIADA -ATERRORIZADA -DEPRIMIDA -DELINCUENTE -SOBREPESO -DOLOR EN______________ -GASTRITIS -COLITIS -HACIA LA CABEZA -HACIA LAS EXTREMIDADES -ENFERMA -SANA -FINGIDA -LÍDER -ENFERMEDADES APARIENCIA MOLESTIAS Y SÌNTOMAS PSICOSOMÁTIC OS TIPO DE MANIPULACIÓN NEURÓTICA PATRONES EN JUEGOS FALSOS -DESUBICADA -TIERNA -IRRITABLE -SENSUAL -RESENTIDA -SEDUCTORA -AGRESIVA -ALEGRE -PESADILLAS -SEXUALIDAD -INSOMNIO -ADICCIÓN____________ -ACCIDENTES -PRESIÓN ELEVADA -MACHO-AGRESIVO -BUENAZO-MEDIADOR -JUEZ-AMARGADO -SOBREPROTECTOR-COMPASIVO -MANIPULACIÓN PASIVA -DICTADOR-AUTOCRÁTICO -DÉBIL-RETRAÍDO -CALCULADOR-EXPLOTADOR -PARÁSITO-CONFORMISTA -MANIPULACIÓN ACTIVA -MANIPULACIÓN DEL INDIFERENTE MANEJO DE LOS BLOQUEOS PERCEPTUALES *Las personas aceleradas. También les conviene ajustar sus oídos a los sonidos cercanos y lejanos. tienen los ojos demasiado activos y cavilan mucho.Amorfo (nEnAP)………….ESPALDA ABDOMEN PELVIS PIERNAS -TRABADO EN POSICIÓN DE INSPIRACIÓN O EXPIRACIÓN -DURA -JOROBADA -SALIENTE -OPRIMIDO -ECHADA HACIA DELANTE -ECHADA HACIA ATRÁS -LADEADA -FLEXIBLE -TRABADA -ECHADAS HACIA ATRÁS COMO SABLES -ARQUEADAS CON RODILLAS SEPARADAS -AFERRADOS AL PISO -FALTA DE ARRAIGO -PUNTAS DE PIES HACIA FUERA -COMPLEXIÓN -COMPLEXIÓN -COMPLEXIÓN -COMPLEXIÓN DELGADA MUSCULOSA DENSA INFLADA ANGUSTIADA -OPRIME LAS VÍSCERAS ABDOMINALES -CASI NO RESPIRA -COLUMNA VERTEBRAL CON CURVATURAS (LORDOSIS. equilibrando el uso de los ojos y de los dos oídos. súplica.…. LADO DERECHO -TORSO ANTERIOR VS.Apático (nEnAS) EVITANTE---------DEPENDIENTE-------DRAMÁTICA-------NARCISISTA--------AGUANTADORA RÍGIDA-------------DEPRESIVA-----------ENGREÍDA----------INDEPENDIENTE -LADO IZQUIERDO VS. análisis y ternura.Melancólico (EnAS)…….Apasionado (EAS)………Sanguíneo (nEAP)…. *Es necesario que los pacientes ensayen nuevas miradas de rencor. Ocupan relajar sus ojos y meditar. aunque . ESPALDA -ARRIBA DE LA CINTURA VS.. Por eso miran los objetos con gran esfuerzo..Flemático (nEAS) Nervioso (EnAP)…….. Mantienen el sistema simpático acelerado. XIFOSIS) -DEMASIADO ESTIRADA -ACORTADA -PSOAS ACORTADOS -GLÚTEOS CONTRAÍDOS -RODILLAS JUNTAS Y PANTORRILAS SEPARADAS PIES -DEDOS LEVANTADOS -TALONES ELEVADOS -ARCO ELEVADO -ARCO CAÍDO -RETARDADO -ACELERADO TIPO CORPORAL TEMPERAME NTO ESTILO DE PERSONALIDAD PSICOENERGÉTI CO QUEBRADURAS POSTURALES BÁSICAS Colérico (EAP)…….…. les cuesta trabajo enfocar y su campo visual se reduce. como los ejecutivos.. no sólo a nivel de la anatomía y kinesiología de los huesos.tienen el hábito de repasar imágenes y fantasías trabadas de su pasado. nalgas apretadas. para estimular ambos hemisferios cerebrales. estómago salido. MASAJE TERAPÉUTICO Quienes practican el masaje necesitan sólidos conocimientos del cuerpo humano. Y se estimula lo sensorial y la creatividad. piernas trabadas y sobrepeso. En la región abdominal no favorecen a las mujeres embarazadas o a las que llevan un DIU –dispositivo intrauterino-. los que tienen mirada desenfocada y los que parecen buscar algo en el techo –o en el cielo. Otros con características incluso paranoides pueden aprender a ver de una nueva manera y disminuir o quitar lo paranoide. . incluyendo las relaciones que existen entre los órganos vitales. Otras personas a través de la musicoterapia es como abren la expresividad de emociones que antes estaban congeladas. Uno relajante o tranquilizante para neutralizar la ansiedad. Hay dos tipos de masaje. esguinces y otros malestares. *Un desbalance postural severo puede originar notables fallas estructurales como desviaciones de la columna vertebral o joroba en la parte superior de la espalda. Luego complementar con sillas vacías de los involucrados (padre o madre). esto ocurre porque están acostumbrados a proyectar sus impulsos. escuchar música relajante o ir al teatro. Ayuda la contemplación de un paisaje.exista uno dominante. de obras de arte. Un masaje mal dado puede provocar contracturas. experimentan miedo e imaginan que los demás hablan a sus espaldas. Otro energetizante para movilizar los sentimientos y eliminar los bloqueos neuróticos. con tendencia al rompimiento de vasos sanguíneos o cuando hay sospechas de algún tumor. cuando ensayan miradas nuevas. A menudo. Tampoco los recomendamos a individuos que utilizan un marcapasos. de un oleaje. los hombros hacia el frente o levantados. curvatura excesiva debajo de la espalda. la pelvis echada hacia adelante. Otras alteraciones son la cabeza inclinada hacia abajo. sino también de fisiología y neurología. además de producir catarsis. Algunos pacientes. por lo que un experto puede facilitar la salida del dolor psicológico acumulado. músculos. Los masajes no son aconsejables si la persona está intoxicada. acaba de comer o en casos de fiebre. Hay que ayudar a estos a que miren con ojos de niño en varias direcciones y a veces experimentar paralizarse de miedo por traumas recordados. articulaciones y tendones. ruptura de vasos sanguíneos. por lo que fluyen los sentimientos frenados. surgirán sentimientos como la ternura reprimida y muchos otros. Al principio se considera esto muy extraño. Más adelante. Los nudos pequeños se enredan con los tejidos musculares más superficiales. sintiéndose cansado habitualmente. formándose una armadura neurótica. tarde o temprano va a estallar en ira. entonces la piel se encoge y se arruga. Algunas personas padecen dermatitis o comezón continua asociadas con fantasías de rechazo. Algunos bloqueos toman la forma de nódulos relativamente superficiales.Un terapeuta si da toques rápidos con los dedos sobre el diafragma inmovilizado de una persona demasiado controlada e irritable. El tejido conjuntivo envuelve a los músculos y los mantiene en su lugar. Con los años se hace insensible a la hostilidad pero experimenta malestar. A veces las . por desperdiciar energía. Cuando es flexible. con lo que desaparece su sensación de constricción en la garganta. los órganos quedan oprimidos. Se trata de una contracción muscular crónica que impide la descarga emocional del llanto y los gritos. el paciente solloza o grita. con el tiempo los ignoran o se acostumbran a ellos. Si llegara a aflojarse experimentaría un miedo irracional. Eso lo obligaría a tensarse de nuevo porque teme estallar o perder la cabeza. TENSIONES Y BLOQUEOS ENERGÉTICOS En caso de hostilidad suprimida. La inflamación aparece cuando aumenta la presión de los fluidos del cuerpo. garganta. Por el contrario. como la cubierta exterior en los gajos de una naranja. decrece la vitalidad del individuo. debido a que se alteran los biorritmos viscerales (por las tensiones y la inflamación. En la obesidad el cuerpo acumula demasiado líquido y pierde su elasticidad. hombros y brazos. cuello. Después de sentir temor. Cuando reciben masaje algunos experimentan estados alterados de conciencia o dolor transitorio. aumentando la sensación de opresión interna. a medida que ese tejido se endurece y llena de nudos. los músculos que probablemente estén contraídos son los de la mandíbula. Un ejemplo claro de bloqueo tensional de energía es la sensación de tener un nudo en la garganta. Al dar masaje suave a los músculos del cuello éstos se van aflojando. Los tejidos quedan distendidos y delgados. los órganos del cuerpo pueden moverse libremente y parecen flotar dentro de él. rigidez y presión. las membranas y los tejidos están secos y contraídos cuando disminuye la presión. Lo mismo sucede con los órganos vitales internos. como señal de que contiene su enojo. esto genera sensaciones molestas y dolorosas. Además. Cuando algunas partes del cuerpo permanecen muy tensas o distendidas. No es conveniente aplicar presión sobre las costillas flotantes. conviene que el terapeuta no saque bruscamente a las personas del nivel de edad en que se encuentran. risa. sentimientos o sensaciones. el cerebro tiene que acostumbrarse a consumir más oxígeno. Agregando sugerencias verbales apropiadas esto favorece la salida de llanto. También ayuda que emitan sonidos espontáneos para expresar mejor sus sentimientos. Cuando han terminado de hacer esto es necesario volverlas a centrar en le presente. . Aparte. algunas personas se quedan con la mente en blanco. lo que sentían entonces ante las personas significativas de ese pasado. Nos indican rápido cuáles son los deseos y metas más congruentes con la propia felicidad y bienestar. Al final de ésta. dolor e ira. la hiperventilación puede provocar mareos en los pacientes. intenten recordar cuándo sintieron algo parecido. Algunas veces eso sirve para frenar el recuerdo de eventos demasiado dolorosos. vayan describiendo verbalmente sus recuerdos. Las vísceras abdominales no sólo asimilan las sustancias nutritivas y generan impulsos básicos. sin trabas. Para favorecer la descarga conviene pedirles que inicien diálogos con los personajes que mantienen introyectadas. Cuando respiran con mayor intensidad. TÉCNICAS DE MANEJO VISCERAL Y RESPIRATORIO El terapeuta puede mover hacia uno y otro lado la caja del tórax sosteniéndola con una mano encima y la otra abajo. mientras el paciente está acostado y mantiene sus pulmones llenos de aire. pero continúa manteniendo el contacto con las manos. sino que también nos hacen sentir con gran rapidez todo lo que nos agrada o nos desagrada. Conviene emplear una respiración profunda y pausada para favorecer las regresiones. sino que les permita expresar verbalmente. fantasías. Quienes ignoran esto terminan por no saber qué es lo que realmente quieren. Emplea presión firme y fuerte con ambas manos para intensificar la fase de exhalación. Además. porque corre el riesgo de lesionarlas. En caso de activar algunos recuerdos.sensaciones que emergen de un punto particular se generalizan a otras partes del cuerpo. Y usando ambas manos con masaje es posible usar la respiración en la caja del tórax como si fuera un instrumento musical de cuerdas. quita la presión. que permitan a sus piernas y brazos moverse como quieran. soledad. el miedo y la angustia. dolor. la alegría de vivir y la risa. impulsividad. sino también la sensualidad. En un ejercicio para liberar las tensiones del abdomen. la secreción mucosa aumenta y el organismo se prepara para el vómito o la diarrea. disgusto. Además. alegría de vivir. paz interior. Con un poco de presión de las manos la persona siente dolor. teniendo que ver con situaciones traumáticas del pasado. Los excesos de pensamientos catastróficos generan ácido gástrico relacionado con resentimientos y culpas. Las vísceras abdominales tensas o congestionadas contienen mensajes de dolor psicológico. aumenta la secreción mucosa y se estrecha al interior del colon. úlcera gástrica y péptica. En el segundo las contracciones aumentan y se aceleran. Es importante instruir al paciente para que deje brotar sus sentimientos del modo que sea. amenazas de los demás. Por el contario. etc. En casos extremos el intestino grueso presenta ondas frecuentes e intensas que inician en el ciego y en el colon ascendente. El primero disminuye sus movimientos: el intestino muestra palidez y relajación. A continuación activa su energía mediante la respiración profunda y fija su atención en sus funciones abdominales. Cuando el abdomen está inflamado la descarga de tipo explosivo está próxima. el paciente se tiende boca abajo sobre unos cojines duros o una manta enrollada. cuando hay enojo y resentimiento. angustia. La persona siente: vacío. Además. etc. las sensaciones abdominales son gratas o ingratas. Igual que el estómago. estreñimiento.Básicamente. tristeza. No sólo puede brotar el dolor tensional. mientras que le vientre hinchado indica situaciones presionantes más habituales. la secreción de ácido gástrico aumenta y acelera sus contracciones. Estas ondas sustituyen las contracciones rítmicas del lado izquierdo mediante una contracción sostenida. La diarrea ocurre cuando alguien siente mucho miedo y nerviosismo. cólicos. también es una manera de eliminar tensiones excesivas y experiencias negativas presionantes. El tono muscular del estómago y la secreción de jugo gástrico disminuyen ante las situaciones de miedo y depresión. . el intestino grueso presenta dos patrones opuestos de respuesta emocional frente a las situaciones presionantes. molestia e inquietud. El vientre duro y contraído sugiere que la persona vuelca contra sí misma las energías emocionales. la excitación sexual. nada. lo cual también se asocia con exceso de gases intestinales. introyecciones e impulsos emocionales bloqueados o proyectados que resultan mucho más difíciles de entender y manejar que las tensiones musculares de la armadura. náuseas. las emociones que emergen son observables en la explosión del rostro. la colitis nerviosa se relaciona con ciertos acontecimientos inquietantes e irritantes que el paciente no ha terminado de asimilar. el paciente siente q8ue su piel se enchina. Según Boyensen. mientras que el aceleramiento se relaciona con el enojo y el resentimiento. A veces acelera los procesos de eliminación mediante los riñones. Para el estreñimiento –constipación. Una de ellas es ascendente hacia la cabeza. En su opinión. Además. Surge inicialmente de las vísceras abdominales y luego atraviesa el diafragma. A veces brotan llantos convulsivos que sacuden todo el cuerpo y que al final dejan a la personaron placer. Recuerdan introyectos negativos. como el mar en movimiento. produce la insulina. con pulsación expulsiva de las vísceras intestinales. existe otro sistema nervioso periférico compuesto por las terminales nerviosas de la piel.conviene utilizar el masaje directo en el abdomen. la electricidad y la humedad de la atmósfera. En algunos pacientes.El patrón de retardación intestinal se relaciona con el miedo y la depresión. en el sentido de las manecillas del reloj. Está muy relacionada con ciertos cambios en el equilibrio de los líquidos del cuerpo. Finalmente. suda frío o experimenta calor en todo el cuerpo y su cabello se eriza. cuando existen problemas emocionales y las personas frenan sus energías impulsivas. Este sistema responde a pequeñas cambios en las radiaciones. Los masoquistas arrastran de años la sensación de cansancio y estancamiento habitual. la última barrera para aceptar el placer y la alegría de vivir es la emergencia de dolor visceral. además del sistema nerviosos autónomo. con presión suave aplicada con las puntas de los dedos. Por el contrario. trazando círculos cada vez más amplios a partir del ombligo. el mundo interno de sus intestinos permanece silencioso. El páncreas es otro órgano relacionado con la asimilación de los alimentos. ligadas a pequeñas células autonómicas. Es posible advertir cambios respiratorios de tipo emocional. . que regula las funciones viscerales y sensoriales. Algunos pacientes sienten intensas ganas de orinar después de la terapia. Ayuda tener los brazos hacia atrás cuando se le proporciona masaje abdominal a la persona. La vida incluye pulsaciones y ruidos viscerales. El masaje abdominal profundo puede producir dos reacciones intensas. Por otra parte. reviven rostros agresivos y escenas violentas. también es responsable del tono y difusión de los líquidos del cuerpo. además de que su piel adquiere un color parduzco. La segunda es de tipo visceral descendente. además de ciertas enzimas necesarias para la digestión. desahogada y con el abdomen blando y agradable. REGRESIÓN. vibrante.que regula el metabolismo de los carbohidratos. respira profundamente. Así. ganas de orinar. De algunos decimos que están hambrientos de afecto. utilizan la comida para sentirse bien y anestesiar la culpa. sudor frío. enrojecimiento de la cara. El alcohol genera un calor placentero y transitorio en las vísceras contraídas o inflamadas por los conflictos emocionales. Generalmente experimentan. diarrea. Por eso dicen sentir hambre desesperada cuando padecen soledad y privación afectiva. Al fina se da cuenta de que. enojo o ansiedad. temblores y sudoración. ha estado aterrorizada. varias de las respuestas descritas: Reacciones de tipo vegetativo. Tiembla convulsivamente y suda mucho. vacío o inquietud abdominal. como no lo hacían en años. Luego se sienten más culpables y vacíos. o cuando están resentidos. calor. Corre hacia arriba para pasar . Por otro lado. Pero las presiones psicológicas pueden alterar de modo habitual los niveles de glucosa en ciertas personas. ganas de vomitar. Por lo común estas reacciones comienzan en un lugar específico. Tos. la soledad y las frustraciones afectivas. por lo que sus reservas se agotan con rapidez. TRANSFERENCIA E INTEGRACIÓN Se presenta un breve panorama de los efectos catárticos. En la diabetes el organismo produce poca insulina y los tejidos no pueden aprovecharla. las necesidades emocionales y sexuales insatisfechas se experimentan como hambre rabiosa. dolor de estómago. pero es eliminada por los riñones. Aumenta el nivel de azúcar en la sangre. donde muchos guardan sus experiencias mal digeridas. Reacciones emocionales. luego van integrando una respuesta más global de todo el organismo. el cuerpo de una paciente se enfría y un leve temblor de piernas aumenta en intensidad hasta que la invade completamente. Náuseas. por lo general transitorio. mareos. Otros aprenden desde niños a asociar la sensación de hambre con miedo. muchos niños reciben dulces como recompensa. vibración o sacudidas. Algunos síntomas relacionados con el bajo nivel de glucosa son: abulia (flojera). por diversos motivos. Las emociones intensas producen cambios. Cuando son adultos. que dependen de las técnicas utilizadas y de los rasgos individuales de cada paciente. calor en manos. en el nivel de azúcar sanguíneo. La catarsis típica comienza en el estómago. Al término de una sesión bien manejada la persona se siente relajada. depresión. mezcladas entre sí. tiene mejor circulación sanguínea y su rostro está sonriente y animado. gran parte de su vida. Otros beben demasiado. Con frecuencia. CATARSIS. Algunos lloran o expresan su ira violentamente. alegre. miedos y ansiedades. Al manejar las tensiones del pecho. drogadicción. controlado y distante. Mediante diálogos gestálticos con sus padres pudo expresar sentimientos agresivos y luego reconciliatorios.por el diafragma. dándole el tiempo necesario para que exprese sus propios . con la cabeza en el regazo del terapeuta. estando tenso. forzándolo a respirar y gritar con la garganta abierta. estómago. Favorece a la regresión que la persona se coloque en posición fetal. las palabras. cuello. un profesor de educación física mostraba notable desarrollo muscular. además de que desaparecen dolores de cabeza. pudo recordar algunas situaciones en las que su padre. después de ejercicios de hiperventilación acompañados de masaje visceral. *No conviene terminar bruscamente la sesión cuando la persona está en trance o muy abierta emocionalmente. pesadillas. La catarsis bien integrada libera a la persona de las emociones molestas y de los efectos del estrés acumulado. En su interior había acumulado sensaciones de profunda inseguridad y carencia de afecto. quien sujeta la espalda con la mano derecha. la cual también hay que relajar con masaje. pecho. Desde niño había esperado que su padre aprobara sus conductas y le diera muestras de que era aceptado. golpes a cojines. Luego experimenta tensión en el pecho. Conviene esperar que se recupere el paciente. Al final se relaja y el rostro luce rejuvenecido porque experimenta el placer de estar vivo y por un tiempo permanece muy sensible. registrar algo que estalla en el estómago y luego siente dolor agudo en el diafragma. Mientras que ablandaba el tórax demasiado hinchado. La puede arrullar o mecer suavemente. una paciente que fue violada cuando era niña. golpeaba a su madre y hermanos. estados depresivos crónicos. pudo expresar sus sentimientos de ira impotente. los sollozos y los gritos de ira. que se mueva poco a poco respirando tranquilamente. Requieren meses o años de tratamiento el alcoholismo. como si estuviera en los brazos de su madre. Por ejemplo. A veces conviene apoyar los recuerdos con fotografías o videos que tenga la persona. el paciente tiene que despedirse del mundo en que se encontraba para volver a ajustarse paulatinamente a la realidad actual. quijada y ojos. aumentando su sensualidad y deseos sexuales. miedo y culpa con patadas. Al final vomita. borracho. Los transtornos psicosomáticos más severos como la colitis nerviosa o la presión arterial requieren de más tiempo terapéutico. Finalmente. Ejemplo. brotan los recuerdos. llega al cerebro y alcanza el nivel conciente. fallas posturales y presión arterial elevada. Al final de cada ejercicio. Hay que cerrar el círculo. insomnio. nudo y ahogo en la garganta y su quijada se endurece. lágrimas y gritos. sin energía o desubicado. mientras que les falta la reflexión necesaria. fantasías e intenciones con la ayuda de algún supervisor o colega. sino inteligencia emocional y serenidad. La catarsis se torna peligrosa cuando alguien se descontrola y grita exageradamente odio contra todo Edmundo. llora sin parar y busca venganza o lástima a toda costa. Al terapeuta que experimenta esto. Corresponde al terapeuta imponer límites y señalar las fallas lógicas en que incurren esos pacientes. . Las descargas ocurren en los puntos más débiles de la coraza muscular. Kelleman opina que la catarsis no es recomendable para aquellos pacientes con un alto grado de excitabilidad y que se vuelcan en demasiadas actividades. Son juegos automáticos de roles falsos. *Al ser mecida suavemente. le conviene investigar las situaciones del pasado que están siendo removidas. *Lowen advierte que ciertos desahogos emocionales producen beneficios temporales que después conforman una resistencia. Con esto. Aflora la rivalidad con su madre y el recuerdo idealizado de un padre afectuoso. Al final sus ojos brillan y está más cercana a los demás miembros del grupo. agrede a los compañeros de grupo. la apoya en las manos del terapeuta y aplica presión hacia atrás. y menos un sentimentalismo desenfrenado. *Una mujer es arrullada como bebé recién nacida. Ejemplos: *Un hombre llega con dolor de cabeza. Es mejor que el terapeuta los ayude en situaciones difíciles sin quebrarse ni tener lástima. Las explosiones emocionales no son una buena opción para los que necesitan tomar decisiones rápidas e importantes de manera bien razonada. mientras que fortalecen los puntos claves de la misma. El grupo lo invita a gritar. el dolor desaparece. El terapeuta le recomienda otros ejercicios.sentimientos y comunicar algunas de sus vivencias. *Un hombre que lleva la cabeza echada y sumida en los hombros. Se siente aliviado. mientras el terapeuta le sostiene la cabeza. pero él teme perder el control. Algunas personas responden ante cualquier trabajo psicocorporal con la misma reacción emocional estereotipada. la intensa descarga emocional puede desubicarlos y conducirlos a la irracionalidad. Llora porque su padre la dejó cuando niña. Los signos de contra-transferencia son una importante señal de alerta. Tuvo una discusión con un compañero de trabajo. Finalmente decide gritar. El terapeuta deberá colocar el contacto físico al servicio del progreso del paciente y no de sus propias fantasías y necesidades. pero no de pánico. Nota: el paciente no se debe de quedar deprimido. una mujer comenta que su padre la acariciaba de niña. También es recomendable que clarifique sus sentimientos. Las fantasías guiadas pueden ir acompañadas de movimientos. Esto se aplica también a frasescreencias introyectadas y personas introyectadas. igual que las mujeres violadas. aunque como último recurso. o al jefe en forma de úlcera gástrica. conversar con él. Luego cambia de lugar. montaña o interior del cuerpo en búsqueda de soluciones para una problemática. se coloca enfrente y toma el papel del sabio. Entonces. En caso extremo. Luego plantea otra parte del problema… El terapeuta procura integrar y reconciliar las situaciones difíciles a medida que el paciente las revive. En otros ejercicios el terapeuta pregunta al paciente en qué lugar de su cuerpo lleva a su pareja. Ejemplo: la monja que recibía burlas de sus compañeras y superiores en un convento canalizó su agresividad en una úlcera gástrica. también quedan desconectados de sus sensaciones corporales. olvidan su cuerpo y les resulta difícil regresar al aquí y ahora. Por ejemplo: “mi pareja quiere separarse de mí. Por ejemplo. Están absortos en el recuerdo imaginario de la situación trágica o dolorosa. Ya que se establece ese lugar corporal entonces se procede a un diálogo gestáltico entre esa parte y la persona. Enseguida regresa al sitio anterior y recapitula brevemente esa respuesta que le puede ayudar. yo me siento traicionado y resentido…”. pintura digital. a su padre o a su madre. Muestra sus sentimientos y dudas. baile. sugiere mirar al león a los ojos.MANEJO DE FANTASÍAS. además de tomar decisiones y compromisos como tareas. acompañamiento con musicoterapia apropiada. *Los que sobreviven a un accidente o escapan de un peligro grave. por lo que procedió la monja a enfrentarla y pisotearla (de modo metafórico) frente al grupo. puede llevar a su padre en los oídos lastimados por los regaños. después de desahogarse en silla vacía se dio cuenta que llevaba introyectadas a una superiora que la censuraba continuamente. utilizando el tiempo presente. La repasan sin cesar. También ayudan las fantasías guiadas de ir a una cueva. tocarlo y domesticarlo. Las técnicas para sacar del estado de shock a la persona va desde utilizar el masaje y el movimiento expresivo. Por ejemplo. el paciente puede matar al león. bosque. TRAUMAS PSICOLÓGICOS Y ESTADOS DE SHOCK *Hablando en voz alta la persona expresa al sabio un aspecto del problema. desapareciendo luego su malestar gástrico y meses después abandonó el convento y se casó felizmente. Es conveniente activar la respiración junto con el masaje. “no se me ocurre qué hacer”. dice en voz alta la solución que se le ocurre. etc. sugerencias verbales para que exprese mejor sus sentimientos. utilizando toques leves . La solución es que esa parte corporal sane o se relaje. en ese papel. sonidos o música. del modo más espontáneo y concreto posible. e instruir al paciente para que respire más profundamente. También puede mirar sus genitales en un espejo y acariciarlos con delicadeza. este hemisferio se activa más o menos cada 90 minutos. *Para mujeres que padecen de vaginismo –dolor y rechazo fóbico al ser penetradas en la vagina. mientras alguien duerme. etc. OTROS TIPS *La función de soñar depende principalmente del hemisferio derecho. al que está obsesionado por la muerte puede dedicarse a asistir a velorios en una funeraria. sobre todo si tiene colapsado el tórax. . sin aceptarlas ni rechazarlas. por ejemplo. ciertas mujeres rechazan sus aspectos tiernos y femeninos. *Hay hombres que rechazan los aspectos masculinos de su personalidad y se identifican con la madre. La masturbación mejora la vasocongestión de los órganos genitales. Según Bakan. Otra técnica consiste en destrabar el video de la fantasía traumática. acompañado de movimientos oculares rápidos (REM). lo cual se origina por una violación o brusquedad en sus primeras relaciones sexuales. para que vaya perdiendo el miedo y sus músculos vaginales se dilaten. además de señalarle algunos ejercicios respiratorios. diciéndole que aumente deliberadamente su tartamudez. Por el contrario. rostro.con la punta de los dedos sobre el área del diafragma. *En la meditación zen la persona aprende a aceptar los pensamientos que van brotando para luego dejarlas pasdar. En otra ocasión. *A los tartamudos se les instruye con intenciones paradójicas.se les recomienda que ellas mismas introduzcan suavemente uno de sus dedos en la vagina. y así en los demás casos. Es importante que el terapeuta esté atento a las señales no verbales de ojos. el hombre puede introducir suave y gradualmente un dedo en la vagina de la mujer. indicativos de que la persona está soñando. y entonces se dilata la vagina. al que tiene un tic se le pide que lo practique diariamente en varias sesiones de 15 minutos cada una. mientras está desnuda y relajada. al momento de despedirse de su objeto de dolor. al que le sudan las manos se le pide que haga todo lo posible por que le suden más. y paraverbales de la voz del paciente cuando esté trabajando duelos. Cuando el paciente no suena convincente o tiene más asuntos por resolver se programan más sesiones de terapia para continuar retomando el duelo. SEGÚN SHOSTROM. defiende y justifica. según las circunstancias. para el que se queja. MACHO CALCULADOR AGRESIVO EXPLOTADOR JUEZ ASERTIVO DICTADOR AMARGADO AUTOCRÁTICO REALISTA JEFE COMPETITIVO DÉBIL GUÍA EMPÁTICO SOBRE PROTEC TOR RETRAÍDO CONSERVADOR PASIVO MODESTO COM- PARÁSITO BUENAZO MEDIADOR CONFORMISTA 8 TIPOS DE MANIPULACIÓN NEURÓTICA. EL CÍRCULO INTERIOR MUESTRA LOS ROLES SOCIALES MÁS ADAPTATIVOS. las conductas complementarias serían escuchar y explorar amigablemente las alternativas de solución. y decidirse luego por una de ellas. Por ejemplo. es decir. Conviene advertir que algunas personas representan papeles opuestos. En el trabajo son autoritarios y agresivos con sus subordinados.*El antídoto básico para cualquier tipo de neurosis consiste en desarrollar las conductas complementarias. Cada neurótico utiliza uno o dos estilos manipulatorios. mientras que con sus jefes se muestran demasiado complacientes. . sus polaridades.