Programa Kenpo

Programa de KENPOPrograma de Kenpo Compilado por Juan C. Castro Almarza Página 1 Programa de KENPO Agosto 2012 Página 2 Programa de KENPO TEORÍAS, PRINCIPIOS, CONCEPTOS BÁSICOS Y ANÁLISIS DE MOVIMIENTOS BASADOS EN LOS ESTUDIOS DEL S.G.M. ED. PARKER. Prof. Laudy Enrique Yépez Martínez/Black Belt Of Kenpo El credo ó juramento Vengo a tí con las manos vacías, no tengo armas, pero si me veo obligado a defenderme, a defender mis principios o mi honor, si es cuestión de vida o muerte, de derecho o injusticia, entonces, aquí están mis armas, las manos vacías. Una idea de Kenpo. Kenpo se concibe como el más innovatibo sistema flexible de las artes marciales, es continuidad de movimiento, donde se utilizan combinaciones previamente coordinadas y estudiadas armónicamente donde cada una de ella tiene una clara y evidente lógica u objetivo. Kenpo es sinónimo de fluidez. El Kenpo se constituye en tres principios fundamentales: Continuidad: acción constante de movimientos encadenados, donde cada acción conlleva a otra en un grupo de movimientos armónicos sin fin. En este principio se basa en la continuación de una secuencia de golpes con el fin de reducir al individuo, de hecho siempre que se inicie una acción se tiene que estar en una posición ventajosa respecto al contrario, para así darle continuidad a dicha acción. Economía de movimiento: Conlleva evitar ángulos inservibles, y la gestión de la fuerza (potencia) para obtener lo mejor de tus esfuerzos en el menor tiempo posible. Hace que seas consciente de que el tiempo es crucial. En este principio lo que se pretende es optimizar al máximo la dirección de los golpes para así no desaprovechar la energía que se posee, consiguiendo con ello una mejora del rendimiento de la acción. Energía intermitente: es una sucesión de movimientos relampagueantes de gran velocidad y coordinación. El Kenpo parte de la idea de que raramente se podrá concluir un enfrentamiento con la ayuda de un solo golpe. La energía intermitente es un sucesión de contracciones y descontracciones que recuerda las descargas de los relámpagos en una tormenta. Esto es lo que nos proporciona velocidad, contundencia y ahorro energético. La técnica de la energía intermitente es probablemente la cualidad más lenta y difícil de adquirir en la práctica del Kenpo. Pero además de la efectividad que proporcionas, nos da una gran belleza en la ejecución de las combinaciones Kenpo. En otras palabras, es la que da su auténtica dimensión y plasticidad al concepto Kenpokarate. Las tres etapas del aprendizaje Primitivo o embrionario: todavía no se sabe nada de Kenpo y estás empezando a aprender la técnica básica que aparecen en técnicas y formas. Página 3 En realidad. las posibles contras de nuestro oponente. Aceleración instantánea: hay que ir relajado hasta justo el momento del impacto. siempre hay uno que sobresale sobre los demás como fuerza dominante. mano o pierna. desarma y ejecuta la técnica: La prioridad ante un ataque es controlar cualesquier arma que el agresor pueda tener y desarmarlo. Acción-reacción: a cada acción de nuestro oponente debe seguirle una reacción por nuestra parte. altura y peso del agresor). ni adaptar las técnicas ante variaciones en los ataques (fuerza del ataque. es decir en vertical y hacia abajo. Controla. Espontáneo: Entiendes tanto la ejecución de las técnicas como fluyen conjuntamente. perderás el equilibrio y nada funcionará correctamente. No puedes reaccionar instintivamente a un ataque. Para poder aprovechar toda la masa corporal debemos hacer los cambios de posición correctamente. Golpea y chequea: Cuando golpeamos debemos controlar y evitar. para que la potencia sea máxima. Se aprovecha toda la masa del cuerpo. El chequeo hace que las áreas vitales no queden expuestas al adversario. Principios de movimiento Economía de movimientos: no hay que malgastar fuerzas con movimientos y desplazamientos innecesarios. El escudo Página 4 .Programa de KENPO Mecánico: Entiendes la mecánica de la ejecución de las técnicas. Masa reforzada (Back-up Mass): Como el matrimonio con la gravedad. pero al mover el cuerpo en línea recta en un plano horizontal. Una vez hecho esto podemos ejecutar la técnica para eliminar la amenaza de un nuevo ataque. Guarda las distancias: aléjate del atacante y quítate de la trayectoria del ataque. Reaccionas apropiadamente ante un ataque sin parar a pensar. Principios de fuerza Cada técnica del sistema de Kenpo de Parker se basa en uno de estos principios. lo que estamos haciendo es aplicar la fórmula física F = m ·a. siendo en la torsión la aceleración una aceleración angular en vez de lineal. Matrimonio con la gravedad (Marriage of Gravity): Es la fuerza que aplicamos cuando vamos a favor de la gravedad. Aunque a menudo se emplean en una técnica varios de estos principios. Reglas básicas Establece tu base: Si no tienes una posición sólidamente asentada. haciendo el tronco de eje transmisor. ya sea con un brazo. Torsión (Torque): Se produce al girar o rotar y proporciona una gran fuerza en un espacio pequeño. pero no necesariamente el flujo entre técnicas. para asegurarse de que no está pidiendo demasiado de sus estudiantes. El dragón: Representa la fuerza espiritual que viene de la templanza. la peligrosa etapa mecánica del aprendizaje en la cual el estudiante se impresiona más con lo físico y piensa que sabe todas las respuestas. las direcciones en las que las manos pueden moverse. La actitud del dragón es el objetivo último del Kenpo. El círculo representa los lazos de amistad que deben existir continuamente entre los miembros de la asociación (este escudo se hizo para la IKKA). El amarillo y el naranja representan el primer nivel de habilidad. Sus ojos. naranja y amarillo en las aletas. tanto si son ofensivos como defensivos. De este modo da la espalda al conflicto y se aleja con la confianza de haber podido ser el ganador. pues con esta actitud no se tiene miedo del oponente. La fuerza bruta. La escritura de la derecha se transcribe como Kenpo Karate. o tú. El círculo es la base de la que parte nuestro alfabeto. Se sitúa sobre la fuerza bruta. La escritura oriental: es un recordatorio de los orígenes de nuestro arte: los chinos. buscando los mayores niveles de competencia y esforzándose por alcanzar la perfección. En señal de respeto hacia ellos. porque la persona en esta etapa ha desarrollado humildad y autocontrol. y es un Página 5 . los movimientos forman parte de un ciclo. Ley del Puño y la Mano Vacía. Las líneas divisorias del círculo: Representan los dieciocho movimientos de mano originales. El fondo blanco representa a los muchos principiantes que forman la base del arte. El rojo representa a los profesores y maestros. logros y autoridad. Es decir. Es la etapa en la que la persona está más impresionada con sus logros físicos. como indican los colores del dragón. sino de lo que le podemos hacer al contrario. como los del tigre. En este nivel el estudiante se hace más observador. que es el arte que practicamos. Las técnicas siguen un ciclo. todavía hay trazas de blanco en los globos oculares. También forma el patrón de trayectorias de los pies. Lo que nos recuerda que incluso el profesor debe ser tan humilde como para regresar a cualquier nivel y hacer lo que quiera que espere que los demás que están en ese nivel realicen. Todos los movimientos evolucionan a partir de un círculo. Los colores: Representan destrezas. la humildad y el autocontrol no son más que componentes de un ciclo progresivo de aprendizaje. Esta actitud mental se obtiene durante los años de entrenamiento de madurez. puede atacar o defender. pero no como servidumbre. son vivos. marrón en el iris y negro en la pupila. Es la inteligencia que guía el uso de la fuerza bruta. un ciclo continuo en el que no hay ni principio ni fin. pero. pues siempre se ha referido a él en occidente como materia gris. preparándose para el día en que llegue a experto. observadores y críticos. El marrón. El círculo es gris porque simboliza el cerebro.Programa de KENPO El escudo que todos conocemos como representante del Kenpo karate fue creado por Dick Tercell en 1960. Son los ángulos desde los que un atacante. El círculo: simboliza varias cosas: La vida misma. El tigre: representa la fuerza bruta o terrenal durante los primeros estados del aprendizaje. representa a los menos numerosos estudiantes avanzados. para la organización de Parker que con el paso del tiempo dió origen a la IKKA. el color de los ojos del tigre. es como una representación simplificada del patrón universal. La de la izquierda significa Espíritu del Dragón y el Tigre. nivel que está representado por el negro. cuadrados. pero que no es recogida por Parker en su libro. es que la parte superior representaría al mundo en que vivimos y la K de la parte inferior sería el conjunto de practicantes de Kenpo. bloqueos. etc. anchura y profundidad. Ed Parker El patrón universal Dentro de este diagrama místico. en el caso de que un miembro sea influenciado por malas ideas o pensamientos contrarios a la filosofía del Kenpo. quien fue el 21 descendiente del fundador.. Otra interpretación. JAMES M. o en oposición unos con otros. golpes. diamantes. Infinite Insights. o como combinaciones. lo mismo que el escudo. WILLIAM CHOW abrió su propia escuela y comenzó enfatizando las artes chinas. derecha-izquierda. lo separa para que no vuelva. pueden viajar hacia cualquier punto imaginario de la rosa náutica. capítulo 2. en que pueden viajar la mano o el pie. arriba-abajo. Cuando Mitose se retiró de la instrucción activa en 1953. ya sea aislada o simultáneamente.Programa de KENPO recordatorio de que queremos obtener un nivel espiritual y que el nivel físico es solo el vehículo que usamos para alcanzar el nivel superior. Método: lineal o circular. triángulos. Ángulo. debe recordarse que este patrón se adapta y es únicamente tan bueno como la mente del hombre que lo estudia y su habilidad para adaptarlo a su propio sistema. Sin embargo. la persona que introdujo su arte familiar del Kenpo Karate en las islas Hawaianas en los años 1930. etc. Los laterales están curvados hacia adentro porque. las posibilidades básicas de movimiento en el espacio. aunque más desarrollado. como en los tejados de los hogares chinos. cruces. la lucha. tiene que hacer volver al demonio al lugar del que salió. A veces se expresa en grados y otras veces como horas de un reloj. Las patadas. cada vez que trate de descender. elipses. Murió el 26 de marzo de 1981 a la edad de 65 años. La parte inferior tiene la forma de un hacha. Recoge. El sistema Kenpo Karate encabezado por el profesor Mitose. el kung fu. ángulos. siendo las 12:00 la zona situada frente a nosotros al iniciar el movimiento o combinación de movimientos. figuras de ocho sobrepuestas que representan realmente espirales. Dimensión: altura. y el hacha simbolizaría la protección que ofrece el Kenpo a sus practicantes. enseñó un sistema de lucha " CON LAS MANOS VACÍAS " el cual había sido adquirido por su familia directamente desde china alrededor del año 1200 a.. sus estudiantes tomaron varios caminos. Las manos y los pies pueden moverse en forma concurrente o en cualquier dirección. Ya sea el arte del boxeo. horizontal o diagonal. La forma: La parte superior del escudo es como un tejado que proporciona refugio a todos los que se cobijan bajo él. Breve historia del Kenpo. En él hay círculos. lo mismo que en varias velocidades. volumen 1.c. el Kenpo. por simple que pueda parecer hay patrones y diseños (en el gráfico se remarcan algunos de ellos) que muestran toda dirección concebible. entrelazamientos. este patrón se adapta a cualquier sistema de defensa personal practicada en todo el mundo. Uno de los cinturones negros de Mitose. Dirección: Adelante-atrás. que representa al verdugo que. corazones. vertical. Página 6 . así como combinaciones. MITOSE. este arte se fue expandiendo.bajo el nombre de KENPO AMERICANO DE ED. donde otorgaría el Cinturón Negro a. A pesar de que su verdadero origen es oscuro. podría haber sido practicado en India y China hace más o menos cinco mil años. llegó hasta la isla donde conocido como "te". y conservando lo tradicional solo cuando era útil. Paul Yamaguchi y Thomas S. Arthur Keawe. Ed Parker tomó el Kenpo aprendido de William K. Después de muchos años. La Historia Cuenta una leyenda tradicional. Ralph Castro (fundador del sistema Shaolín-Kenpo). La historia exacta de Kenpo se ha perdido en antigüedad el tiempo. Mitose. Chow. un médico brillante. que hace muchos años. C. S. lo cual siguió haciendo al llegar de regreso a Hawai. cuchillos y arañazos con las manos y los pies. sin embargo otros grandes hombres como Hu'a To (190-265 d. como se conoce hoy día. PARKER. se componía primariamente de golpes. los monjes desarrollaron un sistema que fuera mas para el populacho llamándole Chuan Fa. Chow.Programa de KENPO Unos de los graduados de Chow fue ED. este conjunto de ejercicios llamado Wu Chin Chi Hsi. Uno de los alumnos de James M. Por su estudio de Página 7 . muy antigua. Durante las invasiones a china. Estando allí empezó a instruir a los monjes y al darse cuenta de que no eran capaces de mantenerse en pie durante las practicas budistas. y Yueh Fei. S. se le atribuye al monje indio Daruma o Bodhidarma más o menos en el año 525 d.). Debido a las múltiples rutas comerciales que tenían los chinos. pero al darse cuenta que sus intereses no eran budistas. No podemos decir cuántos escritos han sido destruidos o cuántos de sus logros nunca han sido registrados. Jiro Nakamura. Ed Kealoha Parker (fundador del Kenpo-Karate moderno o Kenpo Americano). C. por eso es que no se debe de confundir el hecho de que el templo de Shaolín sea la cuna de algunas artes (como el Shaolín Chuan. y otros. quien a muy temprana edad fue enviado a Japón. Japón y Honolulu como marine americano. De china. crea su propia escuela. entre otros. Un día al darse cuenta de que la policía japonesa no era suficientemente capaz de pelear. Young.quien emigró al continente de los estados Unidos y comenzó enseñando su propia versión del sistema Kenpo . Kenpo significa "ley del puño" que era un término usado por los habitantes de la isla de Okinawa para describir los sistemas chinos). el Chuan Fa o el Wing Chun entre otros) con el hecho de que muchos otros sistemas de defensa nacieron en otros lugares de oriente. el maestro Mitose decidió enseñarles el arte de Kenpo. el famoso boxeo de los monjes de Shaolín o Shaolín Chuan. el 21º descendiente de este clan fue el maestro conocido como James Mitose. De esa manera se originó el método de karate llamado Kenpo. William K.C. y uno de los clanes que más lo llegó a cultivar como arte familiar fue el clan Mitose. llega a ser la base para uno de los sistemas de pelea más eficaces de la historia. y consecuentemente no se pueden dar una fecha definitiva de cuando realmente empezó. al darse cuenta de la eficacia del sistema de pelea de estos aguerridos combatientes. En el tiempo de la II guerra mundial. participó como miembro del ejército estadounidense. y luego fundo un club para enseñar KENPO a los oficiales. Escritos en caparazones de tortuga nos cuentan que los chinos de hecho. dentro de sus alumnos desfilaron grandes personalidades como el maestro William (Kwai Sun) K. Indicios de información parecen decirnos que el Kenpo. Adriano Emperado (fundador del sistema Kajukenbo). PARKER . Gran Maestro Nº 22 y máxima autoridad del sistema Kenpo Kosho-Shorei-Ryu. un monje de la India cuyo nombre era Bodhidarma y llamado Ta-mo en la china. para que su abuelo lo instruyera en el arte familiar. Edward Lowe. atravesó un largo camino para llegar al templo de Shaolín. han practicado el arte de la defensa personal desde el año 21 a. El actual representante de la familia Mitose es Thomas Barro Mitose. completando su alfabeto de movimientos con sus propios conocimientos y experiencias adquiridas en Corea. Muchos de los registros que existen hoy día son inciertos. la popular historia que prevalece y a la que se le puede dar cierto crédito dice que su origen como ya dijimos. optó por enseñarles una serie de ejercicios que le fortalecieran. Chow el famoso “Thunderbolt” Chow. S. adecuando el Kenpo a las necesidades de la cultura occidental. mucha gente quiso aprenderlo. C. un famoso general (que vivió durante la dinastía Sung 960-1279 d. y al que se le atribuye la creación de los estilos "Garra de Águila" y "Xing Yi Quan" entre otros) son considerados los predecesores o progenitores que el Kenpo moderno. cuando uno de los miembros de la iglesia a la cual pertenecía. Frank Trejo. es un arte adaptable a cada individuo según la situación. en el seno de una familia acomodada. Ed. Parker conoció a Elvis Presley. Los torneos eran la mejor forma de concentrar muchos sistemas bajo un mismo techo. conociendo la fama de hombre duro de aquel matón. Los Hermanos Al. En este Club y gracias a Terry. hoy día famosos artistas marciales. Jim y Will Tracy. Maestros de la categoría de Mike Stone. Steve Sanders. Parker no cesó de investigar y de añadir nuevos principios haciendo de su Kenpo un sistema mucho más científico y preparado para la mentalidad occidental. Después de esto. podemos enumerar entre otros Benny Urquidez. Parker respetó el deseo de su profesor y decidió proseguir con su programa de expansión él solo. no puede existir “El Sucesor”. El resultado de su constante estudio e innovación fue un sistema de Kenpo Página 8 . De estos campeonatos salieron un gran número de artistas marciales que más tarde alcanzarían un gran reconocimiento internacional. Larry Tatum. fue donde conoció a Terry Robinson. Chow le dió su bendición pero le dijo que lo debía hacer sin él ya que no quería dejar Hawai y creía no poder ajustarse a la vida en los Estados Unidos continentales. fueron grandes campeones de los torneos de Parker y gracias a ellos se dieron a conocer. Esta fue la razón por la que un sorprendido Ed Parker comenzó sus estudios bajo la supervisión de Frank Chow. Edmund Kealoha Parker Edmund Kealoha Parker nació en Honolulu (Hawai) en 1931. trajo a sus internacionales a hombres como Oshima para realizar exhibiciones. Benny Urquidez. Terry quedó impresionado con el sistema de Kenpo de Parker y le invitó a enseñar a varias celebridades de dicho Club. Steve Sanders. este realizó una exhibición durante el primer internacional de Long Beach el 2 de agosto de 1964. hecho que no conoce mucha gente). Parker presentó a Bruce Lee a varios productores de cine y consiguió introducirle en el mundo del espectáculo. muchos maestros han hecho sus propias adaptaciones al estilo. Ed Parker volvió a Hawai para encontrarse con Chow y recordarle su plan de expansión común de estudios de Kenpo por Norteamérica. Dan Inosanto. cada cual como lo ha creído más conveniente. Posiblemente la figura más famosa que se dio a conocer gracias a Parker fue Bruce Lee. con el fin de levantar el "Karate" en América. abiertos a todos los estilos y sistemas de artes marciales. La gran reputación que Ed Parker había adquirido le permitió conocer y entrenar con lo mejor del momento. Parker decide abrir su propio estudio de Kenpo en Pasadena. James Ibrao. productores y directores. director físico del Beverly Wilshire Health Club. Elvis recibió de manos de Parker su merecido cinturón negro de Kenpo. muchos dicen ser quien tiene el verdadero legado del autentico Kenpo y aducen ser el único heredero universal de las enseñanzas del maestro. pensó que Frank estaba literalmente mintiendo en la iglesia. Manny Reyes (fundador de la World Kenpo Federation en 1995) e incluso Elvis Presley (que alcanzó el grado de Cinturón Negro 8º Dan. A su vuelta a los Estados Unidos. gracias a ellos. Richard Planas. Durante su estancia en EEUU. Kenpo no es un arte estático. Su primer contacto con el arte del Kenpo se produjo a la edad de 16 años. La intención de Parker era dar a conocer los diferentes estilos de artes marciales al gran público. Joe Lewis. Chuck Norris. De esta forma. y el resultado no pudo ser mejor. Parker organizó los campeonatos internacionales de artes marciales más importantes de su tiempo: los Internacionales de Long Beach. Muchos se han preguntado por que Parker no dejó nombrado un sucesor. Frank Chow. Sin embargo. en Septiembre del 56. Actualmente el Kenpo es uno de los estilos de arte marcial mas difundidos alrededor del mundo. California.Programa de KENPO Pasadena pasó mucha gente. la respuesta es simple. contaba a un grupo de gente cómo había vencido a un matón local. Parker fue capaz de introducir el Kenpo en el cine y la televisión. Como consecuencia del gran éxito de su demostración. Después de dos años. el cual se convertiría en fiel alumno y amigo de Parker. etc. esa idea cambió cuando observó a Frank Chow demostrar la forma en que había vencido. Con el tiempo y después de un constante entrenamiento. Entre estos alumnos se encontraban actores. En septiembre de 1959. y Rainer Schulte fue el pionero del Kenpo en Alemania. El Senior Grand Master Ed Parker. Actualmente. dichos Maestros de Kenpo Karate crearon sus propias asociaciones y organizaciones a nivel mundial quedándose como cabeza de la IKKA la mujer y el hijo del Maestro Parker. por lo tanto se hizo necesaria la creación de una asociación que uniese a todos los practicantes americanos bajo una única dirección.Programa de KENPO renovado y de creación propia casi en su totalidad. A su vez Arturo Petit fue el responsable de su introducción y extensión por Sudamérica desde Chile. derivada de las normas de escritura de la lengua castellana. El primer cinturón negro en introducir el Kenpo fuera de los EEUU fue John McSweeney. que se convirtió en el pionero del Kenpo en Irlanda. Tanto la pronunciación Kenpo. especialmente los golpes con los cantos de las manos (cortes con la espada) y los golpes directos con los dedos extendidos o flexionados de tal forma que el golpe se realize con la articulación que una la primera y la segunda falange de los dedos. Aunque las dos formas están aceptadas al uso. así como sus escuelas. Actualmente está considerado como uno de los grandes genios marciales de todos los tiempos. el Maestro Parker no dejó sucesor para liderar su asociación. Karate también está formada por dos lexemas del japonés: Kara: Vacío. El sistema del Maestro Parker rápidamente se fue extendiendo por los EEUU. por ello. "Ed Parker´s guía del nunchaku". y así en 1956 se creó la KKAA (Kenpo Karate Association of America). La mayoría de sus cinturones negros avanzados abandonaron la asociación. lo realmente importante es que todas ellas divulgan el Kenpo Karate de Ed Parker para que se conozca y practique en todo el mundo. 1-5). algunos maestros comparan esas armas con las espadas. La KKAA fue cambiada a IKKA (International Kenpo Karate Association) en 1960 cuando miembros de la asociación empezaron a emigrar a otros países. también existe la teoría de que el nombre (manos abiertas) se debe a que las manos abiertas en karates son unas de sus armas más potentes. derivada de la pronunciación japonesa como Kempo. pero independientemente de cada asociación. Según su pensamiento. Las circunstancias quisieron que la muerte le llegase a su regreso a casa. entre otros. El 15 de diciembre de 1990 el Maestro Parker regresó a Hawai. y como máximo representante el Maestro Gilbert Velez 9º Grado. A su muerte. Etimología de la palabra Kenpo La palabra Kenpo resulta de la unión de dos vocablos japoneses: Ken = puño Po =ley Kenpo y Kempo: La correcta transcripción del japonés a la escritura occidental impone el uso de la "n". la IKKA era la prolongación de la figura del propio Parker. Fue autor de numerosos libros acerca de su arte como: "Kenpo Karate -la Ley del Puño y de la Mano Vacía". donde un desgraciado y repentino ataque al corazón acabó con su vida. abierto Te: mano. conocido como el "Padre del Karate Americano" revolucionó el mundo de las artes marciales y nos legó uno de los sistemas más efectivos y practicados del planeta. el mundo del Kenpo quedó consternado y se sintió un enorme vacío. Interpretándose así como sistema de autodefensa basado en las técnicas sin armas. Tras su inesperado fallecimiento. ya que sin la figura de Parker no entendían que la IKKA continuase como única asociación de Kenpo en el mundo. delante de los nudillos (pinchazos con la espada) CONCEPTOS Página 9 . "Infinitos caminos del Kenpo" (Vol. la IKKA continua creciendo y desarrollando la idea original de el maestro parker de ser la asociacion insignia del Kenpo americano. "El Zen del Kenpo" y su "Enciclopedia del Kenpo". "Secretos del Karate Chino". a mano vacía. RANGO: Es la distancia que existe entre usted y el adversario.Programa de KENPO AMARTILLAR: Movimiento preparatorio a la realización de un bloqueo. El conocimiento del rango nos permite elegir las armas adecuadas al realizar un ataque o defensa. Zona baja. El golpe debe ser detenido a escasos milímetros del objetivo.-Nuca al hombro. "Hacer de la distancia nuestro mejor aliado". 6. Esto es al ejecutar alguna presión (palanca). Estos movimientos simplificados los cuales forman la base del arte. Parker para ayudar al estudiante a visualizar los puntos de referencia para sus posiciones y desplazamientos. desde el plexo solar a los genitales.-Hombro al pie atrasado.-Mano adelantada a la rodilla.-Mano retrasada al hombro. PRECISIÓN: Es la capacidad para dirigir los movimientos ofensivos o defensivos al lugar o punto que nosotros necesitamos.-Hombro a la lineal de la cara. Desde el centro de la cabeza al hombro derecho 4. obstruir. desde la cabeza al plexo solar. usualmente para acomodarlo. reprimir a un oponente. Comprende tres niveles. CONTROL: A) Habilidad para restringir o ejecutar una acción con frecuencia regulada o persistente. Del hombro izquierdo a la cabeza 3. 2. golpe de mano o pierna. Desde el hombro derecho al brazo derecho.-Lineal de la cara a la nuca. B) Es la regulación de la fuerza con exactitud para no causar daño. BÁSICOS: Son los fundamentos de las artes marciales que ayudan a desarrollar la mente y el cuerpo para preparamos para el combate físico. 3. Zona media. cuando tomamos la acción. ZONA DE ALTURA: (height zones) El principio de esta teoría es observar las zonas en vez del punto de impacto para abarcar todo y visualizar una fijación del blanco. son divididos en Página 10 . SISTEMA DEL RELOJ: Sistema creado por Ed. 4.-Rodilla a mano retrasada. Este esquema representa una disección imaginaria de la anatomía del oponente y el espacio alrededor de el. Zona alta. desde los genitales a los pies. 5. ZONA DE PROFUNDIDAD: (depth zones) Es la que se subdivide en siete zonas desde el frente hacia atrás del cuerpo de tu oponente. 7. 1. Observando las zonas se aprende a controlar las armas naturales de tu oponente y sus blancos. CHEQUEO: Es limitar. Va desde el brazo izquierdo al hombro izquierdo 2. asegurando al oponente. ZONA DE EXTENSIÓN: (width zones) Es la zona que va de lado a lado del cuerpo del oponente en cuatro segmentos verticales que pueden ser protección o ataque: 1. todo esto es para minimizar su escape o anular su acción. Enseñanza: 1. Movimientos que son estrictamente defensivos. 12. 9. 6. Como cubrir introduciendo un Neutral Bow. Como retirarse de un oponente cuando giras la cabeza sin saber. 10. Incrementa visión periférica. Posiciones: a. Relajar y tensar en el justo momento. 14. desplazamientos. Nunca exponer tu espalda innecesariamente. es considerado como alfabeto del movimiento. 2. que sea usado en forma defensiva u ofensiva. pie Opuesto). posterior) 7. Un golpe de codo posterior mientras bloqueas. 7. 3. Bajo 5. B. Dobles Bloqueos (Doble Factor) a. Siempre mirar a tu oponente. Downward e. Cada movimiento puede ser usado en forma ofensiva o defensiva. Como moverse hacia arriba y abajo formando un patrón En forma de "L". Attention b. MOVIMIENTOS LINEALES: Movimientos que son directos y resultan de una trayectoria en línea recta.Forma Corta 1 A.Programa de KENPO posiciones. Contiene: 1. 4. 6. Training Horse c. Upward d. golpes y movimientos especializados. ALFABETO DEL MOVIMIENTO: Cada movimiento aprendido en KENPO. MOVIMIENTOS CIRCULARES: Movimientos que predominan curvas o que persiguen (dando como resultado) en una curva. Inside Downward (Palm Up) 4. 13. bloqueos. Estar bajo en las posiciones. o que sirva para ambos propósitos. Bloqueos básicos a. 2. 11. Neutral Bow 3. Página 11 . Cuatro ángulos básicos de ataque (Frontal. Como usar el brazo opuesto como un arma escondida. Los básicos son también movimientos físicos o acciones realizadas con la intención específica o propósito de atacar o defender. Nivel de la cabeza alta mientras cambias de posición. Short Form One . dos laterales. Movimientos incluyend o ambos lados y cerrar. Como bloquear mientras retrocedes (Mano opuesta. Hammering Inward b. 8. Alto b. Tiempo básico de manos y pies. 5. Postura Erecta. Vertical Outward c. Cambios de ángulos en preparación para un ataque en masa. A modo de ejemplo citamos la palabra “SALUTE". CAT 45° Útil en transiciones y para patear además de servir de defensiva y ofensivamente.Programa de KENPO 15. HORSE: (Trainig – Fighting) Horse position nos enseña a desarrollar paciencia y permite concentrares más fácilmente en los movimientos sin distraerse en sincronizar con los pies. NEUTRAL BOW Permite gran movilidad en avances.ATTENTION: (Natural Modificado) Ambas posiciones sirven para dar información e instrucciones.Forma Larga Uno Página 12 . pudiendo ejecutar agarres. 17. REVERSE BOW Permite tomar distancia sin moverse. chequeos o ser usada para fracturar. retrocesos y para cambiar de una posición a otra. Esta posición nos permite mejores accesos a zonas vulnerables bajas. WIDE KNEEL El propósito de esta posición es acrecentar la potencia de los golpes al bajar. que en idioma español significa “Saludo" que deriva de la acción natural que se realiza para saludar o despedir a una persona y que por simple analogía significa el uso del talón de la mano / aplicado en una acción de defensa o de ataque. Movimientos ondulantes con Snap y Torque POSICIONES . utilizando todo el peso del cuerpo en la acción o como concepto "El matrimonio con la gravedad" CLOSE KNEEL Al igual que la posición anterior nos enseña el matrimonio con la gravedad. otorga gran potencias usando fuerzas opuestas. otorgando poder en los golpes es una posición muy útil para chequear. Nombre y Referencia El sistema KENPO KARATE usa nombre de fantasía para identificar cada una de las técnicas de defensa personal y se ha elegido cada palabra o nombre por su significado Simbólico con el propósito de simplificar la enseñanza. enseña disciplina y respeto. es útil para chequear. Tus bloqueos hacen contacto en una distancia a los puñetazos de tu oponente creando una gran desviación. molestar o quebrar las piernas. 16. Repetición de los cuatro bloqueos básicos mientras retrocedes. Siguiendo este patrón de analogías. molestar o quebrar. FORWARD BOW Ofrece un gran alcance. se definen los Siguientes nombres: LONG FORM ONE . además de mantener al alumno más atento en su clase. ofreciendo estabilidad en forma segura y rápida. 2. Fase 2 “What if”: (Que. El término Ideal se refiere a una secuencia preescrita de movimientos y su desarrollo proviene en la utilización de los básicos. golpes básicos (ya anunciado en nuestro anterior video). Esta forma ocupa los cuatro ángulos bases de cambio e incrementa y disminuye la distancia. Es muy importante que en esta etapa de práctica comiences a desarrollar un proceso de estudio separando las técnicas en fases. bloqueos. Long Form One contiene movimientos defensivos y ofensivos. está presente en situaciones estáticas y en movimientos también. Este principio señala que cada movimiento tiene una consecuencia y esto nos da un sentido real de la defensa personal (nos enseña a pensar el ¿ Por qué?) Página 13 . Fase 1 “Ideal”: lo ideal para mí.Programa de KENPO Long Form One fue desarrollado para enseñar al principiante como defenderse mientras retrocede y a continuar con un golpe. Hay tres fases: “Ideal-FACE” (Primitiva). usando toda la potencia en algunas patadas o puñetazos. sí?) ¿Que pasa sí? Es la etapa de las preguntas o problemas que pueden ir surgiendo en en cada técnica ideal o de probables variaciones de la técnica Ideal. Rotating twist Los métodos de ejecución son variados: 1. De látigo o snap 3. Long Form Two .. Además de usar una variedad de armas naturales en distintos ángulos y direcciones. Rear twist (abierto) 3. Front twist 2. usando la rotación del cuerpo. Sus movimientos forman un patrón en X y cuando un movimiento lineal finaliza comienza uno circular. “What if-FACE” (Mecánica) y “Formulation-FACE” (Espontánea). Usando principalmente tres posiciones transitorias: 1. con agregación de otros movimientos. La continuidad de acción. para generar potencia mientras golpeas y de esta forma mejorar el Timing de manos y pies defensiva y ofensivamente. Elevantes 7. Es la situación modelo o fija. Esto es para no confundir la mente del iniciado y así aprenda a tomar ventaja de los espacios libres. La Defensa Personal y sus Tres Fases A través del tiempo te irás acostumbrando a los diferentes ataques que tú puedes encontrar y a su respectiva forma de defensa. Los movimientos de esta forma utilizan economía de movimiento.. En looping 6. Enrrollantes 4. De garra 5. Penetrantes . De agarre Esta forma enseña principalmente a bloquear y contraatacar con economía y continuidad de movimiento.Forma Larga Dos Forma Larga Dos fue creada tomando como base la Forma Corta Dos. posiciones. esto envuelve diferentes alternativas de la Fase 1 o Ideal. 1) Environment (Medio ambiente) 2) Range (Rango) 3) Position (Posición) 4) Maneuvers (Maniobras) 5) Targets (Objetivos de ataque) 6) Natural Weapons (Armas naturales) 7) Blocks (bloqueos) 8) Cover (Cobertura o salir cubriendo) Página 14 . Las Ocho Consideraciones de la Defensa Personal: Los ocho predicamentos envueltos en un combate o pelea callejera que deben ser considerados para salir victoriosos son los siguientes de acuerdo al orden de importancia. enseñando como aplicar variables respuestas en forma libre y considerando el medio ambiente en que éstas se desarrollan.Programa de KENPO Fase 3 “Formulation”: La Formulación (solución Final) Es la etapa de las respuestas a los problemas que surgieron en la etapa 2. 6.ESPADA RETRASADA "Delayed Sword" Agarre de la solapa frontal con la mano derecha. 5. ESPADA DE DESTRUCCIÓN "Sword of Destruction" Golpe de puño directo o circular frontal izquierdo. MAZOS ALTERNADOS "Alternating Maces" Empujón frontal con las dos manos. 8. 10. 3. 2. 7.Programa de KENPO Técnicas de Defensas por grado Cinturón Amarilla . EL AGARRE DE LA MUERTE "The Grasp of Death" Candado a la cabeza lateral izquierdo con el brazo derecho. brazos sujetos. 4. MAZO DE AGRESIÓN "Mace of Aggression" Agarre de las solapas frontal con las dos manos tirando. 9. DESVIANDO EL MARTILLO "Deflecting Hammer" Patada directa frontal derecha penetrante.Yellow Belt 1. ESPADA Y MARTILLO "Sword and Hammer" Agarre del hombro por el lado derecho con la mano izquierda Página 15 . RAMAS CAPTURADAS "Captured Twigs" Abrazo de oso por detrás. CHEQUEANDO LA TORMENTA "Checking the Storm" Palo de arriba abajo frontal derecho avanzando. MAZO ATACANDO "Attacking Mace" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. CINCO ESPADAS "Five Swords" Golpe de puño circular frontal derecho avanzando. PLUMAS ATRAPADAS "Clutching Feathers" Agarre del pelo frontal con la mano izquierda. 13. SALUDO OBLICUO "Glancing Salute" Empujón cruzado frontal con la mano derecha. 10. PANDEANDO EL TRONCO "Buckling Branch" Patada directa frontal izquierda penetrante. 2. GARRA CRUZANDO "Crossing Talon" Presa de la muñeca cruzada frontal con la mano derecha. APRETÓN DE MUERTE "Grip of Death" Candado a la cabeza lateral izquierdo con el brazo derecho. RASPANDO PESUÑAS "Scraping Hoof" Nelson completa. 9. 7. 12. 6.Programa de KENPO Cinturón Naranja . 11. 4.Orange Belt 1. 5. SALUDO EMPUJANDO "Thrusting Salute" Patada directa frontal derecha penetrante. Página 16 . REGALO DE DESTRUCCIÓN "Gift of Destruction" Apretón de manos. CUERNOS TRABADOS "Locking Horns" Candado a la cabeza frontal. SALUDO ENGATILLADO "Triggered Salute" Empujón directo frontal con la mano derecha. 3. 8. KIMONO SOLITARIO "Lone Kimono" Agarre de la solapa frontal con la mano izquierda. DANZA DE MUERTE "Dance of Death" Golpe de puño directo frontal derecho con la pierna derecha adelantada. Programa de KENPO 14. brazos libres.ESCUDANDO EL MARTILLO "Shielding Hammer" Golpe de puño en gancho frontal izquierdo avanzando. brazos sujetos. Página 17 . MAZO REPITIENDO "Repeating Mace" Empujón directo frontal con la mano izquierda avanzando. 22. 15. 17. ALAS CHOCANDO "Crashing Wings" Abrazo de oso por detrás. 23. ESPADA OSCURA "Obscure Sword" Agarre del hombro por el lado derecho con la mano izquierda. 18.CABEZA DE SERPIENTE GOLPEANDO "Striking Serpent's Head" Abrazo de oso frontal. EMPUJANDO LOS DIENTES "Thrusting Prongs" Abrazo de oso frontal. GARRA LLOVIENDO "Raining Claw" Golpe de puño en gancho hacia arriba frontal derecho. 24. ALA OSCURA "Obscure Wing" Agarre del hombro por el lado derecho con la mano izquierda. RAMA TORCIDA "Twisted Twig" Presa de la muñeca frontal. 21. brazos libres. 16. 19. MAZO EN REVERSA "Reversing Mace" Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando. 20. ALA BLOQUEADA "Locked Wing" Presa de martillo por detrás. 3. 12. 8.Programa de KENPO Cinturón Púrpura . 2. brazos sujetos. CALMANDO LA TORMENTA "Calming the Storm" Palo circular frontal derecho avanzando. 11. 5. ROMPIENDO LA RAMA "Snapping Twig" Empujón al pecho frontal con la mano izquierda. ALA RODEANDO "Circling Wing" Estrangulación por detrás con las dos manos. MARTILLOS TRONANDO "Thundering Hammers" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. 7. MARTILLOS APLASTANDO "Crushing Hammer" Abrazo de oso por detrás. brazos rígidos. Página 18 . GRULLA SALTANDO "Leaping Crane" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. 10. APRETANDO EL MELOCOTÓN "Squeezing the Peach" Abrazo de oso por detrás. PÉNDULO OSCILANDO "Swinging Pendulum" Patada circular frontal derecha. EVADIENDO LA TORMENTA "Evading the Storm" Palo de arriba abajo frontal derecho avanzando. HOJAS CAPTURADAS "Captured Leaves" Candado a los dedos por el lado derecho. ALAS PARTIENDO "Parting Wings" Empujón frontal con las dos manos. brazos sujetos. GIRANDO LAS ALAS "Twirling Wings" Agarre del cuello o de los hombros por detrás con las dos manos. 6. 13.Purple Belt 1. CARNERO CARGANDO "Charging Ram" Embestida frontal. 4. 9. brazos doblados. 17. KIMONO GEMELO "Twin Kimono" Agarre de las solapas frontal con las dos manos empujando. REVERENCIA DE COMPULSIÓN "Bow of Compulsion" Presa de la muñeca frontal contra el pecho del adversario. 20. Página 19 . RAMITA EN ESPIRAL "Spiraling Twig" Abrazo de oso por detrás. 19. VUELO A LA LIBERTAD "Flight to Freedom" Presa de martillo por detrás. 15. DURMIENTE "Sleeper" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. ALAS ENGANCHANDO "Hooking Wings" Empujón bajo frontal con las dos manos. brazos libres. 21. CRUCE DE DESTRUCCIÓN "Cross of Destruction" Estrangulación por detrás con las dos manos. OBSTRUYENDO LA TORMENTA "Obstructing the Storm" Palo de arriba abajo frontal derecho avanzando. MAZA LANZANDO "Darting Mace" Presa de la muñeca frontal con las dos manos. 22.Programa de KENPO 14. 23. 16. REGALO DE REGRASO "Gift in Return" Apretón de manos frontal. 18. ESCUDO Y ESPADA "Shield and Sword" Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando. 24. CUÑA EMPUJANDO “Thrusting Wedge“ Empujón alto frontal con las dos manos. Página 20 . ALA ENREDADA “Entangled Wing” Presa del brazo frontal. 3. CAÍDO CRUZADO “Fallen Cross” Estrangulación por detrás con las dos manos.Blue Belt 1. MANOS MENDIGANTES “Begging Hands” Presa de las muñecas frontal con las dos manos. FLECHA TROPEZANDO “Tripping Arrow” Abrazo de oso frontal. 11. GARRA SERPENTEANDO “Snaking Talon” Empujón frontal con las dos manos. brazos libres. 12. 8. DESAFIANDO LA TORMENTA “Defying the Storm” Palo circular frontal derecho avanzando. 13. 7. 9. PÉNDULO RETIRÁNDOSE “Retreating Pendulum” Patada de talón frontal derecha penetrante. 4. ESCUDO Y MAZA “Shield and Mace” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. 5.Programa de KENPO Cinturón Azul . MAZA RASTRILLANDO “Raking Mace” Agarre de las solapas frontal con las dos manos tirando. PÉNDULO ABRAZANTE “Hugging Pendulum” Patada de cuchillo frontal derecha penetrante. ALAS ENCENDIENDAS “Flashing Wings” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. DEVASTACION REPETIDA “Repeated Devastation” Nelson completa. 6. 10. 2. 22. 21. RODEANDO EL HORIZONTE “Circling the Horizon” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando Página 21 . 15. 17. MAZA ENCENDIENDO “Flashing Mace” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. 24. ALAS DE SEDA “Wings of Silk” Presa de los brazos por detrás. GEMELOS DESTRUCTIVOS “Destructive Twins” Estrangulación frontal con las dos manos tirando. 19. REGALO DEL DESTINO “Gift of Destiny” Apretón de manos frontal. RECOGIENDO NUBES "Gathering Clouds” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. RAMITAS CRUZADAS “Crossed Twigs” Presa de las muñecas por detrás con las dos manos. GARRA APRETANDO “ Gripping Talon” Presa de la muñeca derecha frontal con la mano izquierda. GIRO DEL DESTINO “Twist of Fate” Empujón frontal con las dos manos.Programa de KENPO 14. 18. 23. CARNERO LESIONADO “Broken Ram” Embestida frontal. 20. VOLVIENDO LA TORMENTA “Returning Storm” Palo circular hacia dentro y de revés frontal. 16. CÍRCULO DEL DESTINO “Circle of Doom” Patada directa frontal derecha. 2. 6. Página 22 . DESVÍO DEL DESTINO “Detour from Doom” Patada circular frontal derecha. 5. 3. ASCENCIÓN CELESTIAL “Heavenly Ascent” Estrangulación frontal con las dos manos. GARRAS OSCURAS “Obscure Claws” Agarre del hombro por el lado derecho con la mano izquierda. 9. SALTO DEL PELIGRO “Leap from Danger” Empujón por detrás con las dos manos. SACRIFICIO EN CUCLILLAS “Squatting Sacrifice” Abrazo de oso por detrás. 12. ENCUENTRO CON EL PELIGRO “Encounter with Danger“ Empujón frontal con las dos manos. REGALO ROTO “Broken Gift” Apretón de manos frontal. 4. 8.Programa de KENPO Cinturón Verde . CÍRCULOS DE PROTECCIÓN “Circles of Protection” Golpe de puño de arriba abajo frontal derecho avanzando. 13. 7. GIRO AMENAZANDO “Menacing Twirl” Agarre del cinturón por detrás con la mano izquierda.Green Belt 1. RODEANDO LA DESTRUCCIÓN “Circling Destruction” Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando. 10. ESCAPE DE LA MUERTE “Escape from Death” Estrangulación por detrás con el brazo derecho. brazos rectos. CEPILLANDO LA TORMENTA “Brushing the Storm” Palo de arriba abajo derecho avanzando por el lado derecho. 11. brazos libres. 22.Programa de KENPO 14. 21. 24. EL ROMPEESPALDAS “The Back Breaker” Golpe de puño directo derecho avanzando por el lado derecho Página 23 . ALAS OBLICUAS “Glancing Wing” Golpe de puño en gancho hacia arriba frontal izquierdo. CRUZE DE MUERTE “Cross of Death” Estrangulación cruzada frontal con las dos manos. 15. SUJETANDO LA TORMENTA “Clipping the Storm” Palo frontal derecho penetrante. ARRODILLAMIENTO DE COMPULSIÓN "Kneel of Compulsion” Golpe de puño directo derecho avanzando por el lado derecho. 20. 19. 17. CAPTURANDO LA TORMENTA “Capturing the Storm” Palo de arriba abajo frontal derecho avanzando. SACRIFICIO GIRANDO “Twirling Sacrifice” Nelson completa. 16. DOMANDO LA MAZA “Taming the Mace” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. 23. ESCUDO VICTORIOSO “Conquering Shield” Agarre de la solapa frontal con la mano izquierda. INTERCEPTANDO AL CARNERO “Intercepting the Ram” Embestida frontal. AFIANZANDO LA TORMENTA “Securing the Storm” Palo circular frontal derecho avanzando. brazo rígido. 18. 6. SALUDO EMPUJANDO "Thrusting Salute" Patada directa frontal derecha penetrante. SALUDO ENGATILLADO "Triggered Salute" Empujón directo frontal con la mano derecha. KIMONO SOLITARIO "Lone Kimono" Agarre de la solapa frontal con la mano izquierda. 10. 5. 3. DANZA DE MUERTE "Dance of Death" Golpe de puño directo frontal derecho con la pierna derecha adelantada. 12. RASPANDO PESUÑAS "Scraping Hoof" Nelson completa. 7. 13.Programa de KENPO Cinturón Café . 11. 9. PANDEANDO EL TRONCO "Buckling Branch" Patada directa frontal izquierda penetrante. SALUDO OBLICUO "Glancing Salute" Empujón cruzado frontal con la mano derecha. 8. GARRA CRUZANDO "Crossing Talon" Página 24 . CINCO ESPADAS "Five Swords" Golpe de puño circular frontal derecho avanzando. 4. PLUMAS ATRAPADAS "Clutching Feathers" Agarre del pelo frontal con la mano izquierda. 2.Brown Belt Tercer Grado First Degree Extensiones de Naranjo 1. APRETÓN DE MUERTE "Grip of Death" Candado a la cabeza lateral izquierdo con el brazo derecho. REGALO DE DESTRUCCIÓN "Gift of Destruction" Apretón de manos. CUERNOS TRABADOS "Locking Horns" Candado a la cabeza frontal. 17. 22. GARRA LLOVIENDO "Raining Claw" Golpe de puño en gancho hacia arriba frontal derecho. 18. brazos sujetos. ALA BLOQUEADA "Locked Wing" Presa de martillo por detrás. 14. 19.ESCUDANDO EL MARTILLO "Shielding Hammer" Golpe de puño en gancho frontal izquierdo avanzando. 15. ALA OSCURA "Obscure Wing" Agarre del hombro por el lado derecho con la mano izquierda. 24. MAZO REPITIENDO "Repeating Mace" Empujón directo frontal con la mano izquierda avanzando. EMPUJANDO LOS DIENTES "Thrusting Prongs" Abrazo de oso frontal. ESPADA OSCURA "Obscure Sword" Agarre del hombro por el lado derecho con la mano izquierda. 16. 23. 20. MAZO EN REVERSA "Reversing Mace" Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando.CABEZA DE SERPIENTE GOLPEANDO "Striking Serpent's Head" Abrazo de oso frontal. ALAS CHOCANDO "Crashing Wings" Abrazo de oso por detrás. Página 25 . brazos libres. brazos libres.Programa de KENPO Presa de la muñeca cruzada frontal con la mano derecha. RAMA TORCIDA "Twisted Twig" Presa de la muñeca frontal. 21. Programa de KENPO Cinturón Café . 2. por dos hombres. por dos hombres. 4. ESCAPANDO DE LA TORMENTA “Escape from the Storm” Palo de arriba abajo derecho avanzando por el lado derecho. 9. MOLINOS DE VIENTO CIRCULARES “Circling Windmills” Empujón frontal con las dos manos seguido por golpe de puño directo derecho. 8. MATRIMONIO DE CARNEROS “Marriage of the Rams” Agarre de los hombros por los lados derecho e izquierdo. REVERENCIA A BUDA “Bowing to Buddha” Patada circular dcha. frontal (estando de rodillas). 5. 7.Second Degree 1. EL CARNERO Y EL ÁGUILA “The Ram and the Eagle” Golpe de puño directo frontal derecho y agarre del cuello izquierdo por detrás. 12. 11. 3.CRUCE FATAL “Fatal Cross” Intento de empujón o agarre bajo frontal con las dos manos. DANZA DE LA OSCURIDAD “Dance of Darkness” Patada directa frontal derecha seguida por golpe de puño directo derecho. RODILLA DESTRUCTIVA “Destructive Kneel” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. REPRENDIENDO A LOS OSOS “Repremanding the Bears” Golpe de puño directo frontal derecho y abrazo de oso por detrás. por dos hombres muy próximos a ti. RODEANDO LA TORMENTA “Circling the Storm” Página 26 . 10. CRUZ DEFENSIVA “Defensive Cross” Patada directa frontal derecha percutante.Brown Belt Segundo Grado . MARTILLOS GIRANDO “Twirling Hammers“ Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando. 13. brazos sujetos. 6. CÍRCULOS DE REVERSA “Reversing Circles” Patada circular frontal izquierda seguida por golpe de puño directo izquierdo. 19. CAÑÓN RETORCIDO “Twisted Rod” Pistola frontal derecha Página 27 . DESAFIANDO AL CAÑÓN “Defying the Rod” Pistola frontal derecha. 22. CAPTURANDO EL CAÑÓN “Capturing the Rod” Pistola frontal derecha contra tu pecho. PÉNDULO DESENROLLADO “Unwinding Pendulum” Patada directa frontal derecha seguida por golpe de puño directo derecho. ESCAPANDO DE LA OSCURIDAD “Escape the Darkness” Golpe de puño directo derecho por detrás desde el lado izquierdo. CAÑÓN ROTO “Broken Rod” Pistola derecha por detrás contra tu espalda. 24. 16. MAZAS ENTRELAZADAS "Entwined Maces” Combinación de golpe de puño directo frontal izquierdo y derecho con la pierna izquierda del adversario adelantada. SALTO DEL TIGRE “Prance of the Tiger” Golpe de puño en gancho hacia arriba derecho avanzando por el lado derecho. 14. 23.Programa de KENPO Palo frontal derecho penetrante. DESCUBRIENDO LA OSCURIDAD “Unfolding the Dark” Golpe de puño directo izquierdo avanzando por detrás desde el lado derecho. DESVIACIÓN FATAL “Fatal Deviation” Combinación de golpe de puño frontal derecho e izquierdo con la pierna izquierda del adversario adelantada. 21. 15. 17. 18. 20. LANZA PUNZANTE “Piercing Lance” Cuchillo frontal derecho penetrante mientras tus brazos están arriba. 3. CORTEJANDO AL TIGRE “Courting the Tiger” Agarre de los brazos por los lados derecho e izquierdo. 10. DESTRUCCIÓN ROTANDO “Rotating Destruction” Patadas directa frontal derecha percutante y en giro hacia atrás izquierda. 4. “The Bear and the Ram” Golpe de puño directo frontal derecho y abrazo de oso por detrás. PENETRANDO EN LA OSCURIDAD “Thrust into Darkness” Golpe de puño directo derecho avanzando por detrás. HALCONES DE FUERZA “Falcons of Force” Agarre de los hombros por los lados derecho e izquierdo. LANZA LLUVIENDO “Raining Lance” Cuchillo de arriba abajo frontal derecho avanzando. por dos hombres. 12. PANTERA ENGAÑOSA “Deceptive Panther” Combinación de patada directa frontal derecha percutante (baja) y patada circular frontal derecha (alta). 8. 6. brazos libres. EL OSO Y EL CARNERO. 9. 1. SALTO DE MUERTE “Leap of Death” Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. ARPÓN OBLICUO “Glancing Spear” Presa de la muñeca izquierda frontal con la mano derecha.Brown Belt Tercer Grado . 2.Third Degree.Programa de KENPO Cinturón Café . VENTILADORES PROTECTORES “Protecting Fans” Combinación de golpe de puño frontal izquierdo y derecho con la pierna izquierda del adversario adelantada. HALCONES DESESPERADOS “Desperate Falcons” Presa de las muñecas frontal con las dos manos. 5. 11. 7. Página 28 . por dos hombres. VENTILADORES CIRCULARES “Circling Fans” Combinación de golpe de puño directo frontal izquierdo y derecho. por dos hombres. LANZA EMPUJANDO “Thrusting Lance” Cuchillo frontal derecho penetrante mientras tus brazos están abajo. ÁGUILAS AGARRANDO “Grasping Eagles” Agarre de la solapa frontal derecho y agarre del brazo derecho por detrás. LANZA ENTRELAZADA “Entwined Lance” Cuchillo frontal derecho penetrante. 23. 22. HALCÓN CAÍDO “Falling Falcon” Agarre de la solapa directo frontal derecho Página 29 . SACRIFICIO CEGADOR "Blinding Sacrifice” Estrangulación o agarre frontal con las dos manos.Programa de KENPO 13. VENTILADORES DESTRUCTORES “Destructive Fans” Golpe de puño directo derecho por el lado izquierdo con la pierna derecha del contrario adelantada. 24. LANZA OBLICUA “Glancing Lance” Cuchillo frontal derecho penetrante mientras tus brazos están abajo. 21. SERPIENTES DE SABIDURÍA “Snakes of Wisdom” Agarre de los hombros por los lados derecho e izquierdo. por dos hombres. 18. 17. 20. GRULLA DESPLEGADA “Unfurling Crane” Combinación de golpe de puño frontal izquierdo y derecho con la pierna derecha del adversario adelantada. por dos hombres. CÍRCULOS DOMINANDO “Dominating Circles” Agarre del hombro derecho frontal con la mano derecha del adversario. 14. por dos hombres. 15. REUNIÓN DE LAS SERPIENTES “Gathering of the Snakes” Golpe de puño directo frontal izquierdo y golpe de puño directo derecho por detrás. 19. 16. por dos hombres. SEPARANDO LAS SERPIENTES “Parting of the Snakes” Golpe de puño directo frontal derecho e intento por detrás. 8. EVADIENDO LA TORMENTA "Evading the Storm" Palo de arriba abajo frontal derecho avanzando. GIRANDO LAS ALAS "Twirling Wings" Agarre del cuello o de los hombros por detrás con las dos manos. ALAS PARTIENDO "Parting Wings" Empujón frontal con las dos manos. 4. 3. 5. GRULLA SALTANDO "Leaping Crane" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. brazos doblados. ALA RODEANDO "Circling Wing" Estrangulación por detrás con las dos manos. brazos sujetos. MARTILLOS TRONANDO "Thundering Hammers" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. CALMANDO LA TORMENTA "Calming the Storm" Página 30 .Programa de KENPO Cinturón Negro 1er Grado . 6. APRETANDO EL MELOCOTÓN "Squeezing the Peach" Abrazo de oso por detrás. 10. 12. ROMPIENDO LA RAMA "Snapping Twig" Empujón al pecho frontal con la mano izquierda. 7. PÉNDULO OSCILANDO "Swinging Pendulum" Patada circular frontal derecha. 9. 13. HOJAS CAPTURADAS "Captured Leaves" Candado a los dedos por el lado derecho. 11. brazos rígidos. 2. brazos sujetos.Black Belt 1st Degree Extensiones de Púrpura 1. CARNERO CARGANDO "Charging Ram" Embestida frontal. MARTILLOS APLASTANDO "Crushing Hammer" Abrazo de oso por detrás. 20. 19. VUELO A LA LIBERTAD "Flight to Freedom" Presa de martillo por detrás. KIMONO GEMELO "Twin Kimono" Agarre de las solapas frontal con las dos manos empujando. 14. CRUCE DE DESTRUCCIÓN "Cross of Destruction" Estrangulación por detrás con las dos manos. ESCUDO Y ESPADA "Shield and Sword" Golpe de puño directo frontal izquierdo avanzando. ALAS ENGANCHANDO "Hooking Wings" Empujón bajo frontal con las dos manos. 16. OBSTRUYENDO LA TORMENTA "Obstructing the Storm" Palo de arriba abajo frontal derecho avanzando. 17. RAMITA EN ESPIRAL "Spiraling Twig" Abrazo de oso por detrás. REVERENCIA DE COMPULSIÓN "Bow of Compulsion" Presa de la muñeca frontal contra el pecho del adversario. Página 31 . REGALO DE REGRASO "Gift in Return" Apretón de manos frontal. brazos libres. 21. 18. 22. MAZA LANZANDO "Darting Mace" Presa de la muñeca frontal con las dos manos. 15. DURMIENTE "Sleeper" Golpe de puño directo frontal derecho avanzando. 24. 23.Programa de KENPO Palo circular frontal derecho avanzando. . ASCENDNETE Y DESCENDENTE) 3.PUÑOS Y PIERNAS SIMULTÁNEAS 4. ÁNGULOS CERRADOS.. DESCENDENTE. FRONTAL) Página 32 . 3.BLOQUEO DESCENDENTE MOVIMIENTOS BÁSICOS DE POSICIÓN Y DEFENSA PRIMERA FORMA LARGA 1.BLOQUEO ASCENDENTE 4.GOLPES DE CODO (ASCENDENTE.. INVERTIDOS) 2. LATERALES Y GANCHOS) MOVIMIENTOS BÁSICOS DE DEFENSA Y ATAQUE SEGUNDA FORMA CORTA 1..CHEQUEOS (FRONTAL....PUÑO FRONTAL ATRASADO 4.BLOQUEOS (UNIVERSAL Y PIRAMIDAL) 2. GOLPE DE BASE DE LA PALMA.BLOQUEOS (PIRAMIDAL.Programa de KENPO TÉCNICAS QUE SE REALIZAN EN LAS FORMAS KENPO – KARATE PRIMERA FORMA CORTA 1.BLOQUEO CRUZADO DEL REVÉS 3..PUÑOS (DIAGONALES.CUATRO ÁNGULOS DE DESPLAZAMIENTO. CABEZA DE DRAGÓN.BLOQUEO MEDIO 2.... DE LEOPARDO MOVIMIENTOS DE DEFENSA Y ATAQUE CON CAMBIOS DE ÁNGULOS Y DESPLAZAMIENTOS RÁPIDOS SEGUNDA FORMA LARGA 1..BLOQUEO MEDIO 2.GOLPES DE CANTO... ..CONQUERING SHIELD 13.. CROSSED TWIGS 11..PUÑOS (VERTICALES INVERTIDOS.INSOLATION ATAQUES LATERALES 7.BLINDING SACRIFICE 11...GRIP OF DEATH 9..WINGS OF SILK Página 33 .WING OF SILK 12.CROSSING TALON 6..DEDOS (PINCHAR.GLANSING SPEAR 6.PIERNAS FRONTAL Y LATERAL.Programa de KENPO 3.... MOVIMIENTOS RÁPIDOS DE DEFENSA Y ATAQUE. – STRIKING SERPENT´S HEAD TERCERA FORMA LARGA 1....SCRAPING HOOF 7..... ZARPA DEL TIGRE) 5..DESTRUCTIVE TWINGS 2.CRASHING WING 3. DE LEOPARDO..CROSSING TALON 9...FATAL CROSS 8.DESTRUCTIVE TWING 2.CIRCLING WING 5.LOCKED WING 10..DOMINATING CRICLES 3.THRUSTING WEDGE 10. DIRECTOS DIAGONALES) 4. DESGARRAR.CRASHING WINGS 4. Y DONDE SE COMIENZA A TENER UNA VELOCIDAD DE REACCIÓN.PINNING WINGS 8. TERCERA FORMA CORTA 1..TWIRLING WING 4.PARTING WINGS 5.. FIVE SWORDS 20.VENTILADORES DESTRUCTORES (CAFÉ 3°..DESPERATE FALCONS CUARTA FORMA LARGA 1..REVERSING CIRCLES 12.DESTRUCTIVE KNEEL 5.REPEATED DEVASTATION 13.CIRCLES OF PROTECTION 8...DARTING LEAVES 3....CIRCLING FANS 14..PRANCE OF THE TIGER 18.DANZA DE MUERTE (NARANJO.UNFURLING CRANE 4.THANDERING HAMMERS 10. TWIRLING HAMMERS QUINTA FORMA LARGA QUINTA FORMA LARGA 1.GATHERING CLOUDS 7.BOWLING TO BUDDHA 17..SHIELD AND MACE 19.Programa de KENPO 12. SNAKING TALON 13..FLASHING WINGS 6.DANCE OF DEATH ..CIRCLING WINDMILLS 15.. TECNICA 16) 2..DEFENSIVE CROSS 16.DANCE OF DARKNESS 9... TECNICA 3) Página 34 .DESTRUCITIVE FANS ... UNWINDING PENDULUM 11..PROTECTING FANS 2.... HALCÓN CAÍDO (CAFÉ 3°... ENTWINED LANCE 10.. TECNICA 24) 5. TECNICA 9) 4..CLIPPING THE LANCE 4.HOPPING CRANE 6.RODEANDO EL HORIZONTE (AZUL...REVERSING STORM PUÑO FRONTAL IZQUIERDO 3..Programa de KENPO 3.LEAPING CRANE . CIRCLING THE HORIZON ..REPEATING STORM EMPUJÓN MANO IZQUIERDA 4. CLUB..SALTO DE MUERTE (CAFÉ 3°.GLANCING LANCE 2...SLEAPERS 7.THE BACK BREAKERS ..CIRCLING THE STORM 8... ESCAPE FROM THE STORM 9.CEPILLANDO LA TORMENTA (VERDE...GRULLA SALTANDO (PURPURA. TECNICA 7) 8.RINING LANCE 6.LEAP OF DEATH . TECNICA 24) 9.. STORM) 1. TECNICA 3) SEXTA FORMA LARGA 1.FIVE STORM PATADA FRONTAL Y PUÑO FRONTAL DERECHA 2. TECNICA 24) 10.THRUSTING LANCE 5.... FALLING FALCONS .UNFURLING LANCE 3.CAPTURING THE STORM 7..BRUSHING THE STORM ..EL ROMPEESPALDAS (VERDE.CAPTURED ROD SÉPTIMA FORMA LARGA DE PALO CORTO (STICK.CLASHING STORM PATADA FRONTAL Y PUÑO FRONTAL DERECHO Página 35 . LADO IZQUIERDO. CIRCULAR ASCENDENTE. PEGO AL COSTADO.TWIRLING STORM INTENTO FRONTAL DE TOMADA DE CINTURA 13.. Página 36 . LADO DERECHO.DESTRUCTIVE STORM PUÑO FRONTAL IZQUIERDO 9.LEAPING STORM PUÑO FRONTAL DERECHO MOVIMIENTOS DE FINALIZAR EN POSICIÓN DE JINETE BLOQUEO UNIVERSAL: LADO DERECHO..... LADO IZQUIERDO.WRIRLING STORM PUÑO FRONTAL IZQUIERDO 8. CRUZADO EN ASPA DEBAJO DE LAS RODILLAS ABRIENDO.TWISTING STORM PATADA FRONTAL Y PUÑO FRONTAL DERECHO Y PUÑO IZQUIERDO ATRASADO 11. LADO IZQUIERDO.FLASHING STORM PUÑO FRONTAL DERECHO 7.CROSSING STORM PUÑO FRONTAL DERECHO 12.Programa de KENPO 5. CRUZADO EN ASPA ARRIBA DE LOS HOMBROS Y ABRO.SHIELD AND STORM PUÑO FRONTAL DERCHO 10.. CHEQUEO CRUZADO.... PEGO AL COSTADO.GATHERING STORM PUÑO FRONTAL DERECHO 6. LADO DERECHO.THUNDERING STORM PATADA FRONTAL Y PUÑO FRONTAL DERECHO 14. DOS CÍRCULOS LATERALES POR FUERA.. sube derecha a bloquear la misma mano izquierda baja cortando el costado. Snaking lance: puño derecho avanzado. 4 movimientos circulares. vuelve a subir izquierda a bloquear cortando el cuello. corto en dos veces por dentro y dos veces por fuera. LOS COJO CON LAS DOS MANOS. corto costado y cuello. giro la muñeca con la misma salgo cortando garganta y haciendo un circulo bajando para cortar costado. bajo izquierda y sube derecha. chequeo con mano izquierda. patada frontal. Jinete cruzo en aspa.Programa de KENPO DOS CÍRCULOS LATERALES POR DENTRO. Hooking lance: doble empujón frontal. Glancing lance: Gancho derecho a estómago. patada izquierda. izquierdo sin avanzar. Striking lance: puño derecho avanzado. 3 pinchos delante. Chequeo con derecha. SALUDO. corto la cara con izquierda lo mismo. SUJETO LOS PALOS CON EL BRAZO. Flashing lance: puño izquierdo avanzado. desplazo la derecha a posición de la grulla. pincho la cara con izquierda. puño izquierdo a la cara y corto en aspa el pecho una vez. mano derecha corta el pecho de abajo hacia arriba. LOS LLEVO HACIA DELANTE. chequeo con mano izquierda. TÉCNICAS DE LA 8ª FORMA LARGA Twirling lance: Finger set. chequeo en aspa y abro. 1er movimiento Shielding lance: puño frontal derecho. LOS TRAIGO HACIA ATRÁS AL PECHO Y COJO LOS DOS CON MANO DERECHA PARA LLEVARLOS AL COSTADO DERECHO. bloqueo de arriba hacia abajo. salgo en guardia cruzada por detrás cortando en aspa el pecho. pincho 3 veces. avanzo en arco y flecha. Protecting lance: puño descendente derecho avanzado. avanzo pie derecho a neutral. patada derecha a estómago. pincho con mano derecha a estómago. con mano izquierda pincho el cuello. Página 37 . con mano derecha corto el cuello subo izquierda para hacer una presa de tijera. Destructive lance: 3ª corta. al caer corto el pecho en aspa. Deceptive lance: puño frontal derecho avanzado. giro lo mismo chequeo espalda cortando cuello. se realiza en jinete. bloqueo con mano derecha. pincho estómago con los dos brazos. dos veces pincho lateral. pincho estómago con derecha saliendo hacia atrás en arco y flecha cortando garganta. primero realizo un ocho. en posición de arco y flecha al revés bloqueo con mano derecha la pierna y el puño. chequeo con las dos manos delante en aspa. Leaping lance: puño descendente derecho patada frontal atrasada. Crossing lance: patada frontal derecha puño frontal. le pego al cuchillo hacia abajo y hacia fuera haciendo una ele. bloqueo en aspa (pierna) mano derecha el puño.Programa de KENPO Thrusting lance: patada frontal derecha y gancho derecho. tiro a mis hombros y hacia adelante otra vez en dos veces. avanzo pie izquierdo a neutral. regreso a los hombros. Bloqueo con mano derecha por dentro con mano izquierda pincho el estómago a la vez. en la forma solo se realiza los bloqueos en grulla. pincho con mano izquierda el hombro y las dos manos juntas una al pecho y la otra al estómago. Página 38 . Enwined lance: en jinete combinación de técnicas. Prance lance: puño frontal izquierdo.