NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REALPROGRAMA DE GRADOS NIHON TAI-JITSU Club Shotokan-Ciudad Real Año 2001 página 1 Cinturón Amarillo 2. Cinturón Marrón 6. Cinturón Naranja 3. Cinturón Azul 5. Cinturón Negro / 1º Dan 7. Cinturón Verde 4. Cinturón Negro 3º Dan página 3 página 4 página 5 página 7 página 8 página 9 página 10 página 11 página 2 .NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL INDICE PROGRAMA DE GRADOS 1. Cinturón Negro 2º Dan 8. Guardia mixta. 3. caída atrás blocando 4. 1. 3 y 4. COMPLEMENTARIO Rei Dojo-Kun Te Hodoki el saludo los preceptos del Nihon Tai-Jitsu Salida de agarres de muñecas. 3 y 4. Tai Sabaki adelante izquierdo hizo ate o Me Uchi derecho 4. I. mínimo de 3 meses de práctica para Cinturón Blanco-Amarillo. primer kata de atemi IV. Tai Sabaki lateral derecho Mae Geri izquierdo 3. 2. caída atrás rodando derecha y izquierdo II. adelante derecha e izquierda 2. Tai Sabaki circular izquierdo y después derecho. 3. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Blanco-Amarillo para C. Mínimo de 3 meses de C. 2.NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 1. 1. Tai Sabaki circular izquierdo Empi Uchi izquierdo 8. Tai Sabaki atrás derecho Mae gen izquierdo <pie adelantado> 7. Tai Sabaki circular derecho Empi Uchi derecho Serie 4 Ukemi (caídas) 1. Amarillo. TECNICAS DE BASE: 1. 2. Salidas por proyección: III. Salidas por llave: 3. Tai Sabaki adelante izquierdo y después derecho 3. KATA: 1. Guardias (Kamae-kata) Guardia clásica. Tai Sabaki lateral izquierdo y después derecho 2. Tai Sabaki lateral izquierdo Mae Geri derecho 2. 1. Trabajo individual Tradicionalmente Uke está en guardia con las manos abiertas y los pies en la misma dirección Serie 1: Tai Sabaki 1. caída adelante con guardia en el suelo 3. 2. Serie 2 Tai-Sabaki (ídem con control con los brazos) Serie 3 Atemi 1. 2. 3 y 4. 5º Kyu Cinturón Amarillo Requisitos particulares: Mayores de 14 años: Menores de 14 años: mínimo de 4 meses de práctica. Tai Sabaki otras izquierdo y después atrás derecho 4. Tai Sabaki adelante derecho hizo ate o Me Uchi izquierdo 5. Salidas por golpe: 2. 1. Tai Sabaki atrás izquierdo Mae Geri izquierdo (pie adelantado) 6. Posiciones (tachi waza) Posición natural (Sizen tai) Posición de combate (Fudo Dachi) Desplazamientos al frente en avance y retroceso. página 3 . 3. 3. Guardia izquierdo mae-geri con la pierna atrasada. Trabajo con compañero Serie 5: Atemi (ataques con Uke inmóvil en Yoi Dachi) 1. Guardias (Kamae-kata) Dos puños cerrados. Armas naturales del cuerpo. 4º Kyu Cinturón Naranja Requisitos particulares: Mayores de 14 años: Menores de 14 años: mínimo de 4 meses de práctica de C. Guardia derecho mae-geri con la pierna adelantado. Combate de atemi (Kumite) V. Yama arashi (forma de llave más proyección) II. 4. página 4 . Guardia derecho gyaku-tsuki avanzando pie izquierdo. 2. Posiciones (tachi waza) Posición atrasada (Kokutsu Dachi). Posición corta (Nekoashi Dachi) Posición arrodillada (Hiza Dachi). Despeamientos con cambios de dirección. 3. 7 y 8. Serie 5 bis Atemi (ídem con brazo y pierna izquierda. A dos niveles. 5. Tai Sabaki atrás izquierdo Serie 6 bis: Tai Sabaki (ídem sobre ataque Oi tsuki izquierdo) 1. Salidas por llave: 3. Segundo kata de atemi IV. 7 y 8. 4. Tai Sabaki adelante izquierdo. Mínimo de 3 meses C. Karada No Buki 5. 6. mínimo de 3 meses de práctica para Cinturón Amarillo-Naranja. 2. Salidas por proyección: III. I. Salidas por golpe: 2. 6. Ude garami (brazo flexionado en la espalda). Tai Sabaki circular izquierdo. COMPLEMENTARIO: 1. Guardia izquierdo oi-tsuki avanzando pie derecho. 5.NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 2. 6. KATA: 1. Tai Sabaki lateral izquierdo. Amarillo para C. 2. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Amarillo-Naranja para Cinturón Naranja. TÉCNICAS POR PAREJAS / DEFENSA PERSONAL: 1. 2. TECNICAS DE BASE: 1. 7 y 8. Naranja. Serie 6: Tai Sabaki (sobre ataque Oi tsuki derecho) Tori en Yoi Dachi 1. 3. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. 2. 4. Serie 10: (forma interior) Luxaciones (sobre ataque de intento de agarre a las solapas) 1. Ataque Mae-Geri y tsuki tai-sabaki atrás ko soto gari Serie 12: (forma interior> proyecciones (sobre ataque Shuto) 1. 3º Kyu Cinturón Verde Requisitos particulares: Mayores de 14 años: Menores de 14 años: mínimo de 5 meses de práctica de C. Tsuki Jodan hadakajime. Tsuki derecho Tai Sabaki adelante (control con la mano der. Shomen Uchi kata-ha-Jime. 4. estrangulación con la mano derecha (Eri Jime) página 5 . 3. Mae-Geri (a tsuki) tai-sabaki circular (control con el brazo derecho) = Empi Uchi izquierdo. Tai-Sabaki interiores) 1. Naranja-Verde para Cinturón Verde. Tai-Sabaki adelante mukae-daoshi. Kote gata me (llave de muñeca). Ippon-seoi-nage. Tsuki derecho Tai Sabaki lateral (control con la mono derecha) Tsuki izq. Mínimo de 5 meses de C. 3. tsuki derecho Tai-Sabaki adelante (control con la mano derecha) = Empi Uchi derecho. tsuki derecho Tai-Sabaki lateral (control con la mano izquierda) = Mawashi Geri izquierdo. Mae-Geri tai-sabaki otras derecho Mae Geri derecha o izquierdo Serie 9: (forma exterior) Luxaciones (sobre ataque Nukite) 1. 3. I. Serie 11: (forma exterior) Proyecciones (sobre ataque Tsuki) 1. Mae Geri derecha Tai-Sabaki otras (control con los das brazos) + Mae Geri izquierdo o derecho Serie 8: Atemi (paradas y defensas. O-goshi. 2. Tai Sabaki exteriores) 1. 4.) + Empi Uchi izq. Tai-otoshi o kubi nage. Shiho-nage Serie 13 (estrangulaciones) 1. 2. Naranja para Cinturón Verde. 3. Ude gata me (brazo extendido). Mae Geri derecho (o Tsuki) Tai-Sabaki circular (control con el brazo izquierdo Empi Uchi derecho (en la espalda). robuse (lateral). Tai-Sabaki lateral o soto gari 2. Trabajo con compañero Serie 7: Atemi (paradas y defensas. Tai-Sabaki circular hachi Mawashi. 2. 3. Tsuki Jodan sode-guruma-jime. mínimo de 5 meses de práctica para Cinturón Naranja-Verde. 2. 4. Shomen Uchi envolver el brazo. llave al codo flexionado. Yuki chigae (circular) 4. 4. Tenbin Gatame (llave de braza sobre el hombro) (atrás).NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 3. 2. Kote Gaeshi (adelante). Combate contra un adversario. . .Agarre del cuello con dos manos. . 2. Uke sobre el estómago hiza hishigi (luxación de la rodilla).Agarre de la manga. 3. . APLICACIÖN DE LAS TECNICAS DE BASE: 1. Uke sobre el estómago llave sobre la espalda (brazo flexionado) (Kote Mawashi Gatame). Uke sobre la espalda llave al brazo en extensión (kote-gaeshi Gatame). . . "Abrazo de oso" con brazos presos. Uke sobre la espalda ashi dori garami (agarre del pie enrollando) Serie 16 Kihon kata 8 técnicas sobre diversos ataques (esta serie utiliza los Tai-Sabaki laterales y hacia delante) II. V. KATA 1.NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL Serie 14 (inmovilizaciones) 1. Tercer Kata de Atemi IV. ."Abrazo de oso" con brazos Iibres. COMPLEMENTARIO: -Kiai -Mokutsu el grito meditación página 6 .Tentativa de agarre a la pechera. . Uke sobre el estómago llave en triángulo (sankaku Gatame) Serie 15 luxaciones a la pierna 1.Placaje a la pierna de frente.Agarre de la pechera y tentativa de golpe.agarre de la pechera con dos manos .Agarre del cuello con una mano.Tentativa de abrazo.Tentativa de cabezazo. DEFENSA CUNTRA ATAQUES DE FRENTE: . RANDORI: 1. Uke sobre la espalda llave a la mano abierta (tate-gassho Gatame). III.agarre de la pechera con Lina mano . . Uke sobre el estómago kata-ashi-hishigi. 3. . 2. 4. Uke sobre la espalda kata-ashi-hishigi (luxación del pie de un solo lado).Tentativa de estrangulamiento cruzado. 4.Agarre del pelo. agarre de hombro con una mano. 2º Kyu Cinturón Azul Requisitos particulares: Mayores de 14 años: Menores de 14 años: mínimo de 8 meses de práctica de C. APLICACIÓN DE LAS TECNICAS DE BASE: 1.inmovilizaciones en el suelo.estrangulamiento a dos manos.estrangulamiento a dos brazos . .agarre de la manga con dos manos.tentativa de agarre del cuello con una mano. .agarre de las dos mangas. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1. Verde para C.lateral . III. Nihon Tai Jitsu No Kata Shodan IV. Verde-Azul. Verde para C.agarre de solapa. 2. Controles e inmovilizaciones (Katame waza) .de frente . Defensas contra agarres de lado: .agarre directo de la manga. mínimo de 8 meses de práctica de C.tentativa de estrangulamiento. . . V. Defensa contra agarres por la espalda: .Llaves de brazo enrollado. .Llave de puño."agarre de oso" con brazos libres y con brazos presos.agarre de solapa y manga. RANDORI: 1.agarre cruzado de la manga . COMPLEMENTARIO: 1. Proyecciones y desequilibrios (Nage Waza) Barrido (Ashi barai) Sutemis . I. . Cargamento por los hombros (kata guruma) 2. KATA: 1. . Principios fundamentales del Tai-Jitsu página 7 . Mínimo de 8 meses de Cinturón Verde-Azul para Cinturón Azul.NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 4.llave de mano vertical. . Azul. . . . .estrangulamiento a un brazo e inmovilización de mano .apresamiento del cuello con dos manos. . II.presa de brazo en la espalda.En tijeras. Combate contra dos adversarios.llave baja el vientre . .doble Nelson. . 2. Combate en contra dos adversarios (uno armado). 3. Marrón. mínimo de 10 meses de práctica para Cinturón Azul-Marrón. III. . . II.Ataque descendente. KIHON WAZA: TECNICAS FUNDAMENTALES 1.Encadenamiento de luxaciones e inmovilización . Mínimo de 10 meses de Azul-Marrón para Cinturón Marrón. COMPLEMENTARIO: 1. KATA: 1. .Arma apoyada en el vientre. Técnicas de control: . Defensas desde el suelo 2. página 8 . V. . I. TÉCNICAS APLICADAS: 1. Azul para C.NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 5.Ataque circular. Defensa contra ataques con cuchillo. 1º Kyu Cinturón Marrón Requisitos particulares: Mayores de 14 años: Menores de 14 años: mínimo de 10 meses de práctica de C.Arma apoyada en el cuello.Reconocimiento y cacheo de agresores. . Conocimiento de los puntos vitales. RANDORI: 1.Ataque descendente cortante.Ataque descendente punzante.Ataque circular.Ataque circular cruzado.Ataque directo . .Arma apoyada en la espalda. . .Conducción de agresores. . Inmovilizaciones en pie.Ataque circular cruzado. Defensas contra ataques con palo corto: . . Nihon Tai-Jitsu No Kata Nidan IV.Ataque ascendente 2. Historia y Filosofía de Tai-Jitsu. Arma apoyada en el cuello. Nihon Tai-Jitsu No Kata Sandan III. I. . COMPLEMENTARIO 1. . KATA 1.Ataques circulares por el exterior. . APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE BASE 1.Ataques circulares cruzados. KIHON-WAZA Defensas desde el suelo Inmovilizaciones en el suelo II.Combate condicionado en círculo contra cuatro adversarios (dos armados con palo) IV.Arma apoyada en la espalda. .Arma apoyada en el vientre. Shodan Cinturón Negro / C.NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 6. DEFENSA.Ataques descendentes (punzantes). Control de la respiración (Kuatsu) (Kokyo) página 9 . Requisitos particulares Cinturón Negro 1º Dan: Ser mayor de 16 años: mínimo de 12 meses de práctica de Cinturón Marrón. Técnicas de reanimación 2. III.Ataques directos .Ataques descendentes (cortantes). CONTROL E INMOVILIZACIÓN DEL ATACANTE ARMADO . RANDORI: .N. . . 1º Dan Requisitos particulares Cinturón Negro: Ser mayor de 13 años: Mínimo de 12 meses de práctica de Cinturón Marrón. Nidan Cinturón Negro 2º Dan Requisitos: Ser mayor de 18 años: mínimo de 24 meses de práctica de C.Lucha en el suelo .Espíritu Budo página 10 . TÉCNICAS DE BASE . 2 y 3 .Kata de atemi 1. Nidan y Sandan III. KATA .Nihon Tai-Jitsu No Kata Shodan. JU-JUTSU . KIHON-WAZA: 15 series técnicas (perfeccionamiento) Kihon Kata Ichi Ban II.Contra agarres . COMPLEMENTARIO . RANDORI: .NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 7. 1º Dan I.Combate condicionado en círculo contra cuatro adversarios (uso de arma blanca) IV.Técnicas de atemi: .Ataque con armas III.Técnicas de proyección: 1-8 (con sus variantes) 1-8 (con sus variantes) 1-8 (con sus variantes) III.N.Técnicas de luxación: .Contra atemi .Principio fundamentales del Tai-Jitsu . NORMATIVA DE GRADOS DE NIHON TAI-JITSU CLUB SHOTOKAN-CIUDAD REAL 8. . .Arma apoyada en el cuello. PERFECCIONANIENTO TECNICO: 1.Inmovilizaciones (Katame waza) . APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE BASE . PARADAS (UKE WAZA): . 2º Dan I. COMPLEMENTARIO TECNICAS DE REANIMACIÓN (Kuatsu) 11 página . .Ataque circular cruzado. RANDORI: .Luxaciones (kangetsu waza).Ataque directo . .Ataque descendente cortante. .Barridos (ashi-barai) .Ataque descendente punzante. KATA 1. TECNICAS DE CONTROL E INMOVILIZACION . PROYECCIONES (NAGE WAZA) .Puño. Sandan Cinturón Negro 3º Dan Requisitos: Ser mayor de 21 años: mínimo de 36 meses de práctica de C. 3.Arma apoyada en el vientre.INMOVILIZACIONES EN EL SUELO III.DEFENSA CONTRA ATAQUES CON CUCHILLO.Sacrificios (Sutemi) .Antebrazo.Arma apoyada en la espalda.Cadera (Koshi waza) .Rotativa 4.Avanzando. ESQUIVAS (TAI SABAKI) . .Patadas 2.De brazos (te waza) . .Combate en círculo contra cuatro adversarios (dos armados con palo) IV. .Dos manos. . . . Nihon Tai-Jitsu No Kata Sandan III.Ataque circular. .Mano abierta.Mano abierta.Estrangulamientos (Shime Waza) II.Derribos (Kuzushi) .DEFENSAS DESDE EL SUELO .De hombro (kata waza) 5.Lateral .N. .Atrasando . GOLPES (ATE WAZA): . .