Algias Ocupacionales e Higiene PosturalDr. José Hernández Ortega. Algias Ocupacionales e Higiene Postural ALGIAS = Sufijo = DOLOR ALGIAS: DOLOR CIRCUNSCRITO A UNA DETERMINADA ZONA Cervicalgias Dorsalgias Lumbalgias Algias Ocupacionales e Higiene Postural CLASIFICACION Según La Forma de Aparición: Agudas: Aparición Repentinas: Muscular, Ej.Torticolis Crónicas: Permanentes en el tiempo Se adopta una posición antálgica Dolor no tan intenso: Ejs: Osteoartrosis, Discopatías Vertebral , Cifosis, Giba de Búfalo, Fibromialgias. Giba de Búfalo: Acumulación de grasa a nivel del espacio C-7 que comprime las raíces nerviosas y estructuras colindantes. Alteraciones Estáticas de la Columna Vertebral . Traumáticas: Directos o Indirectos ( Sindrome del Latigazo) .Algias Ocupacionales e Higiene Postural Según la Causa o Etiología: Psicosomáticas y / o Posturales Discopatías: Degeneración y/o Deshidratación del disco o Protrusión -Hernia. . Costureras. . Sobrepeso Corporal .Algias Ocupacionales e Higiene Postural Según los Factores Predisponentes: . Limpia Vidrios. Secretarias. Jardineros. Albañiles. Cabeza hacia Arriba: Pintores. Individuos de gran estatura . Posiciones Inadecuadas durante la faena laboral: Cabeza hacia Abajo: Oficinistas. Cabeza Hacia Abajo .. Cabeza hacia Arriba .. Algias Ocupacionales e Higiene Postural Agentes Causales: .Actividad típica Desencadenante: Al Alzar objetos pesados. Haciendo trabajo de patio.Tensión muscular . Discopatías ( Disco Desplazado) . . Esguinces de las ligaduras . mobiliario. . Crónicas: Duran generalmente 3 meses.. Aguda: Dorsalgia que dura menos de 6 Semanas. . Según él Tiempo de Aparición: . Manipulación de cargas. Métodos. . Girar todo el cuerpo a la vez 2. Andar cada 45 minutos Posiciones y movimientos incorrectos que generan tensión.1. = Dolor . . . . Entre un 60% y 90 % de la población presenta lumbalgias en algún momento de su vida. Después de los Síndromes Gripales. .Algias Ocupacionales e Higiene Postural . Es la primera causa de discapacidad en menores de 45 años.No suele hallarse una relación directa específica con una mayor o menor actividad física. . es la segunda causa más frecuente de ausentismo laboral. . . . Lumbalgia Crónica: Dura más de 7 a 12 semanas. . Se reincorporan a las actividades laborales a los 6 meses y ninguno luego de 2 años.Lumbalgia Aguda: Dura menos de una semana.Lumbalgia No Específico: Fordyce: De Origen PsicoSocial. SON DE DIFICIL SOLUCION MUCHAS VECES PRODUCTOS DE FACTORES NO MEDICOS ( No poseen un sustrato anatómico que lo sustente ) . .Algias Ocupacionales e Higiene Postural Se Clasifican en: . .Obesidad/Embarazos : Etiología de Lumbalgias. . TAC y/o RMN . Inf. Estudios Radiológicos . Clínica de acuerdo al fragmento afectado.Algias Ocupacionales e Higiene Postural Algias originadas en la Columna Vertebral: DIAGNOSTICO: . Antecedentes Personales. Familiares . Laborales. Estudios Eléctricos en Mbs. ( ELECTROMIOGRAFIA ) . . . Problemas personales y/o afectivos . Índice de Masa Corporal NO ADECUADO . Deficiente Higiene Postural. . . Acumulación de Tensiones en el Trabajo. Problemas musculares por sobreesfuerzo. el problema puede radicar en: .Algias Ocupacionales e Higiene Postural Si radiologicamente no se evidencia ninguna causa aparente. . Rodillas flexionadas 3.1. Espalda recta . Manos apoyadas sobre rodillas 2. . Educación. El gran objetivo es calmar el dolor. Nuestra responsabilidad: . . Farmacológico: Anti-inflamatorios. Capacitación. Instrucción.Tto. ( Cervicalgias ) . Rehabilitación. Reposos Psíquico y Físico. . Uso de Collares. . Quirúrgicos ( ? ) . Medicina Física. Sedantes. Calor Local. Ansiolíticos. evitar las complicaciones y mejorar la calidad de vida. Analgésicos. . Información.Algias Ocupacionales e Higiene Postural TRATAMIENTO: . Natación. Art.005: -Título V : De la Higiene. Gaceta Oficial de fecha 26 de Julio del 2. 61: Políticas y Programas de Seguridad. Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo. 62 :De las Políticas de reconocimiento. 59: Condiciones y Ambiente en que debe desarrollarse el trabajo. Art. Art. sistema de trabajo y máquina. la Seguridad y la Ergonomía: Art. 60 :Relación persona.Algias Ocupacionales e Higiene Postural BASES LEGALES: Ley Orgánica de Prevención. . y salud en el trabajo de la empresa. . evaluación y control de las condiciones peligrosas del trabajo . . Título VI: Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales.. . Art. 72: De La Responsabilidad de empleador o de la empleadora en las enfermedades ocupacionales de carácter progresivo. . . . HERNIA DISCAL L5-S1: . . . . . . . . Posición sentado Levantarse de la silla . . . . Sentarse en la silla . Espalda apoyada en el respaldo 2.1. Rodillas al nivel de las caderas . . Carga Vertical . . . Higiene Bucal . Barrer y fregar el suelo . Trabajos del Hogar . Pasar la aspiradora . Limpiar los cristales Planchar la ropa . Fregar los platos . Trabajar en la Cocina Hacer las camas . Ir de Compras . Levantar al niño de cuna Bañar al niño . . con el fin de disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda. saber cómo realizar los esfuerzos cotidianos puede mejorar su autonomía y mejorar la limitación de su actividad. Además.Algias Ocupacionales e Higiene Postural Objetivo El objetivo de la higiene postural es aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada. para quienes ya padecen dolores de espalda. 70.7485.948 . .8..8 .07.3..-..2.703.4.%7. 8 .7/04257. 3N4/0.N.7.:3.39. ..0.7.3N4 . 7.:94342J.49/.43.748 081:0748/0.3485:0/02047. 6:0308./0..03/44708/0085.2047./.8 .7./ .2E8.4/0./0. /02E8 5././0.9.07/44708/0085.70. 8./.49/.3...:...O3/08:./.-07.748 081:0748. .43013 /0/823:707084/05.5.0305489:7..4 4-09.5703/07.78:.O2470./0./. -09..1472.080030!489:7.. 29.:5. 08.