LIBRETA DE VIDA ESPIRITUAL– Estrictamente personal – MI TESORO Pertenece a: ___________________________ LIBRETA DE VIDA ESPIRITUAL -- Estrictamente personal -Esta libreta pertenece: _________________________________________________ MI TESORO Por favor, no abrirla. Se trata de algo reservado. Lugar y fecha. _______________________________________________ el hogar. Después cada uno tiene que seguir buscando más en la Biblia. ¿cómo ayudar a crecer espiritualmente de una manera especial a los miembros de las asociaciones y los movimientos apostólicos y eclesiales. Se trata. aconsejamos los siguientes libros de nuestras ediciones: * Chispas de Espiritualidad. * Los Cuatro Temperamentos. fmap. etc. etc. Flaviano Amatulli Valente. pues. P. hay retiros y ejercicios espirituales. etc. la propia formación profesional. los documentos de la Iglesia. a los catequistas. de una herramienta muy sencilla. un método para organizar todo lo referente a la vida espiritual. . que cada uno tiene que ir acrecentando día con día. que puede ayudar a planear la propia vida espiritual. El camino es muy largo. En muchos casos hay un verdadero esfuerzo ascético por querer avanzar en el camino hacia la santidad. En el fondo. Nota: Para una mayor profundización de la vida espiritual. Ahora bien..INTRODUCCIÓN Hoy en día se organiza todo: el negocio. hay oración. ¿Y la vida espiritual? Hay meditación. Enhorabuena. el tiempo libre. Cuenta con mis oraciones. Tu amigo de siempre. los escritos de los santos. Pero falta algo para dar unidad a todo esto. a los seminaristas y a tanta gente comprometida en el campo espiritual? Aquí se presentan solamente algunos ejemplos prácticos. * Cómo planear la propia vida espiritual. a las religiosas. se trata de un “tesoro”. Manos a la obra. añadiendo sus reflexiones personales. .............................. .............................. MODELOS DE VIDA..INDICE INTRODUCCIÓN....................................76 a) Relación con Dios.......................16 6............................6 a) Cualidades...........6 b) Defectos.... HÁBITOS NEGATIVOS......................... VALORES..............................................................38 14........................................................................................................ IDEALES.......................... ENSEÑANZAS..................................................................................................................... UTOPÍAS......................... CUESTIONAMIENTOS........................ CRITERIOS DE DISCERNIMIENTO . ........................44 15....................................................................... EXAMEN DE CONCIENCIA PARTICULAR..........................................10 3.................. .................................................. MI CAMINAR EN EL ESPÍRITU.............................................................50 16.................................................................88 .................................. OPCIONES........................................................................................ TEMPERAMENTO....82 20............................18 7....20 8....80 19..............................................................4 1........... JACULATORIAS.....................76 b) Relación con el prójimo.......26 10................................12 QUE QUIERO ELIMINAR............................................. QUE QUIERO ADQUIRIR...........................................................54 18........................................................ PEPITAS DE ORO.................78 c) Relación conmigo mismo.................................................................................................22 9................................30 11..............52 17.........8 2............. IDEAS FUERZA.........12 4................... EXAMEN DE CONCIENCIA GENERAL . FLORECILLAS..................................................................... VIRTUDES.........................14 5... ACTITUDES.36 13...........................32 12................ CRITERIOS DE ACCIÓN ...................................................... ¿Qué hacer? Tomar conciencia de esta realidad. mediante un buen libro de psicología. para potenciar las cualidades y reducir el alcance de los defectos. TEMPERAMENTO . para conocerse más y comprobar el propio avance en el camino de la superación. ¿Cómo? Mediante el entrenamiento práctico. puede resultar muy útil el ejercicio de la corrección fraterna.Cada uno nace con su «temperamento». Para los que viven en comunidad. 1. -Emprendedor. un conjunto de cualidades y defectos que constituyen su manera propia de ser y reaccionar frente a los acontecimientos. a) Cualidades -Activo. -Con iniciativa. -Autoritario. . -Impositivo.b) Defectos -Enojón. se adquiere el hábito positivo o virtud. QUE QUIERO ADQUIRIR. -Paciencia.Repitiendo ciertos actos. VIRTUDES. . -Obediencia. -Castidad. 2. HÁBITOS NEGATIVOS. 3. -Pelear. -Enojarse. se pueden corregir los hábitos negativos.que quiero eliminar. . Mediante el ejercicio. 44: «Tenían un solo corazón y una sola alma». Quiero aprender a vivir en comunidad.Para luchar en la vida. 2. 4. Hch 2. Mc 16. ¿qué es lo que más te mueve? ¿Qué es lo que más te entusiasma? 1. No desperdiciaré ninguna oportunidad para dar a conocer el Evangelio. IDEALES .15: «Vayan por todo el mundo y prediquen mi evangelio a toda creatura». hazme instrumento de unidad. LA VERDAD: Jn 8.21: «Que todos sean uno». VALORES . LA UNIDAD: Jn 17. prefiriendo siempre la verdad a la mentira y al engaño. ¿qué es lo que vale en la vida? 1.Según la Palabra de Dios. 2. 5.32: «La verdad los hará libres». ayúdame a ser siempre sincero conmigo mismo. Señor. Señor. CRITERIOS DE DISCERNIMIENTO . es un esclavo. 1Cor 3. lo que viene de Dios y lo que viene del demonio? La Palabra de Dios viene en nuestra ayuda. Señor. Es fácil dejarse engañar por las apariencias. Jn 8. entrará en el Reino de los Cielos. ¿Cómo distinguir entre lo bueno y lo malo.1: Feliz quien no sigue consejos de malvados. sino el que haga la voluntad de mi Padre. 6. pero el crecimiento lo dio el Señor. Sal 1. Apolo regó.34: El que comete pecado.6: Yo sembré. lo que realmente vale y lo que no vale. que está en los cielos.En el mundo existe mucha confusión. Mt 7.21: No todo el que diga: Señor. que no coma. Lc 12. 7.En los casos concretos.16: Denles ustedes de comer..1: No juzguen y no serán juzgados. ¿Qué estoy haciendo para que mis hermanos alejados tengan acceso a la salvación? Lc 6. Mt 14. ¿cómo hay que comportarse? La Palabra de Dios ofrece orientaciones muy precisas. Stgo 2. Mt 7. CRITERIOS DE ACCIÓN .13: Tendrá un juicio sin misericordia el que no tuvo misericordia..27-38: Amen a sus enemigos. ¿para quién serán? El que no trabaja.20: Las cosas que preparaste. Flp 2. 8. 1.¿Cómo relacionarse consigo mismo. SER OBEDIENTE.8: (Jesús) se hizo obediente hasta la muerte. ACTITUDES . con Dios y el prójimo? La Palabra de Dios nos da la respuesta. CUESTIONAMIENTOS .16: ¡Ay de mí si no anuncio el Evangelio! 1Cor 8. a despertar y actuar con decisión.4: Quien dice: «Yo le conozco» y no guarda sus mandamientos es un mentiroso.La Palabra de Dios nos ayuda a reflexionar sobre el sentido de la vida. 1Cor 9.6: Quien dice que permanece en él. si no amas al prójimo a quien ves? 1Jn2.36: ¿De qué le sirve al hombre ganar el mundo entero si arruina su vida? 1Jn 2.9: Tengan cuidado que su libertad no sirva de tropiezo a los débiles. 9. a quien no ves. 1Jn 4.20: ¿Cómo puedes decir que amas a Dios. Mc 8. debe vivir como vivió él. Quiero arriesgar mi vida por Jesús y por el Evangelio. Mc 8. OPCIONES . Mt 6. escogiendo entre un camino u otro. la perderá.24: No se puede servir a Dios y al dinero. pero quien pierda su vida por mí y por el Evangelio. 10. la salvará.35: Quien quiera salvar su vida.A veces hay que tomar decisiones muy precisas. ENSEÑANZAS .Toda la Biblia está llena de enseñanzas. el hombre y el plan de salvación. para que no codiciemos lo malo como ellos lo codiciaron. 1Cor 10.6: Estas cosas sucedieron para ejemplo nuestro. que ayudan a tener ideas claras acerca de Dios. 11. 12. la convivencia de Dios con los hombres. Es como dejarse guiar por la estrella que lleva a Belén. etc. Busca en la Biblia y encontrarás cosas insospechadas. ¿Cuáles son los sueños que nos presenta la Palabra de Dios? La santidad. Mt 5. UTOPÍAS . Si sueñas cosas grandes. lograrás cosas grandes.Es bonito soñar.48: Sed pues perfectos como vuestro Padre del cielo es perfecto. Todo sirve para el bien de los que aman a Dios (Rom 8. 6. 2. 3. 1. sino una carga que tirar o una herida que hay que curar. IDEAS FUERZA . 5. Predicar el Evangelio o morir.28). El resentimiento no es un tesoro que hay que guardar.Son aquellas ideas que pueden representar un estímulo para vencer las pruebas y ser fieles a Dios. Palabra de Dios o muerte. Todo lo puedo en Aquél que me conforta (Flp 4. 4. 13.13). Yo sé que Dios me ama. para que el diluvio no exterminara a todos los vivientes. y en el tiempo de la ira hizo posible la reconciliación. Heb 11. Moisés. Gracias a él un resto sobrevivió en la tierra.8: Por la fe.La Biblia me ofrece un gran número de personajes cuyo testimonio de vida puede servirme de referencia segura. rehusó ser llamado hijo de la hija del Faraón. Con él se pactaron alianzas eternas. Heb 11. cuando llegó el diluvio. prefiriendo ser maltratado con el pueblo de Dios a disfrutar el efímero goce del pecado. ya adulto.17-18: Noé fue hallado íntegro y justo.24: Por la fe. 14. Eclo 44. Abraham. y salió sin saber a dónde iba. MODELOS DE VIDA . al ser llamado por Dios obedeció y salió para el lugar que había de recibir en herencia. que pueden ayudar a lograr el dominio sobre uno mismo para volverse más dócil a la voluntad de Dios. Hoy hablaré con ____. Hoy rezaré por mis parientes difuntos. 15. FLORECILLAS . 1.Se trata de pequeños sacrificios. 2. por que me cae mal. 1. Inclina. . que van de corazón a corazón.Se trata de oraciones breves. mi corazón a tus preceptos. JACULATORIAS 3. Señor. 2. Señor mío y Dios mío. Dame vida con tu Palabra. 16. como suspiros del alma o flechazos. hasta la muerte. 17. etc. ese se salvará» (San Juan Crisóstomo). No dejes hasta que recibas tu galardón. Puede ser tomado de la Biblia o de algún otro libro. experiencias.Se trata de algo que invita a pensar y actuar: enseñanzas. es decir. revista o folleto. O también puede tratarse de alguna reflexión personal de particular importancia. . PEPITAS DE ORO «Hemos de orar siempre. reflexiones. El que dijere que no suspenderá su oración hasta que sea salvo. hasta que oigamos la sentencia de nuestra salvación eterna. Espíritu Santo» (págs.No se trata de hacer una lista de todos los pecados posibles. PARA HACER UNA BUENA CONFESIÓN. 18. 70-71). a) Relación con Dios . de nuestras ediciones. 44-49) y «Pan de Vida» (págs. EXAMEN DE CONCIENCIA GENERAL. Para esto te pueden ser útiles los libros «Ven. sino de los que tienen que ver algo contigo. .b) Relación con el prójimo. .c) Relación conmigo mismo. * CÓMO se quiere lograr. 10) y de los defectos que se quieren eliminar (págs. que se quieren adquirir (pág. Ver «Chispas de Espiritualidad». adquiriendo una virtud o eliminando un defecto. * eliminar un DEFECTO. 3) ESTRATEGIA CONCRETA a) Se trata de establecer: * QUÉ se quiere. por ej. por ej. . Ej. EXAMEN DE CONCIENCIA PARTICULAR c) Se pueden señalar las virtudes con letras del alfabeto y los defectos con números. 2) MÉTODO A SEGUIR a) Tener en cuenta la lista de las virtudes. 8 y 10). c) Alternar una virtud con un defecto. El número que hay que apuntar corresponde al promedio de la última semana. por ej. 82. JACULATORIAS. pág. 100 jaculatorias diarias. b) Establecer unas prioridades. 1) ¿EN QUÉ CONSISTE? Consiste en * adquirir una VIRTUD. CRITICAR.Estrategias para poder avanzar en la vida espiritual. por ej. d) Empezar con fuerza y decisión. la OBEDIENCIA. 19. b) Apuntar el RESULTADO. la UNIÓN CON DIOS. Resultado: 30/XII/03-28/II/04=80. Resultado: 2) SILENCIO LESIVO: Resultado: . Quiero adquirir la virtud de una continua unión con Dios. b). Cuándo sienta ganas de hablar mal de alguien. hablaré bien de él (ella). Hablaré personalmente con él (ella) para tratar el asunto.A) UNIÓN CON DIOS. 1) CRÍTICA DESTRUCTIVA: a). B) OBEDIENCIA. a) Mediante las JACULATORIAS. b) Mediante las VISITAS AL SANTÍSIMO: Resultado: 30/XII/03-28/II/04=80. . Ejemplo: México. -Cierto descuido en mis relaciones con el prójimo. voy a cuidar más este aspecto. haciendo los siguientes propósitos: * __________________________________________________. he notado lo siguiente: -Cierto avance en mis relaciones con Dios. en concreto con _____. un balance acerca de la situación en que te encuentras y el rumbo que quieres llevar. especialmente durante los ejercicios y retiros espirituales.F.De vez en cuando. Propósito: durante el próximo mes. MI CAMINAR EN EL ESPÍRITU . * __________________________________________________. con sus fracasos y sus éxitos. en fin. Retiro espiritual Examinando mi vida espiritual desde el último retiro. anhelos y propósitos. tienes que detenerte un poco y hacer un análisis sobre la marcha de tu vida espiritual. 20. a 10 de octubre de 2004. D.