Manual de Aromaterapia Completo

Taller de Aromaterapia“LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS PRIMER MODULO BIENVENID@ AL MAGICO MUNDO DE LOS AROMAS… QUE TU ESTADIA AQUÍ SEA PLACENTERA, TANTO… QUE YA NO DESEES PARTIR!!! LA AROMATERAPIA: GENERALIDADES La palabra "aroma", usada por los griegos para nombrar a las especias, significa fragancia; y "terapia" es sinónimo de tratamiento; así pues 'Aromaterapia' hace referencia al tratamiento curativo mediante el uso de fragancias. Cada planta aromática elabora un conjunto característico de Aceites Esenciales, y según el tipo de planta, esta almacena los Aceites Esenciales en distintas partes: Raíz, Hojas, Cortezas, Yemas, Flores, Fruto o Semillas. Muchas plantas poseen estructuras especiales que desprenden glándulas odoríferas en las flores para atraer a los insectos que las polinizan. La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa que utiliza los aceites esenciales de ciertas plantas como método terapéutico para promover la salud en procesos físicos y anímicos. Pretende fortaleces las capacidades de autocuración del propio cuerpo. Estos aceites esenciales provienen del mundo vegetal. Son substancias volátiles del metabolismo de las plantas que guardan el aroma y que son segregadas por determinadas células. Su composición química es muy variada y compleja, con un alto valor terapéutico. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Son esencias altamente concentradas, caracterizadas por su ligereza y fina textura, extraídas de flores, hojas, tallos, cortezas, raíces, frutas, resinas y musgos de árboles, hierbas y plantas. La cantidad de aceites esenciales contenidos en cada uno de estos recursos es muy pequeña, se necesitan muchas plantas para obtener estos aceites. Los efectos terapéuticos de los componentes orgánicos se logran mediante la inhalación o aplicación directa de estos aceites esenciales. HISTORIA DE LA AROMATERAPIA La Aromaterapia es una alternativa de curación natural, con más de 8.000 años. Se inicia en la época de las antiguas civilizaciones, donde sus curanderos elaboraban fórmulas aromáticas con hojas, flores y hierbas, y las usaban como técnicas para curar enfermedades. Las plantas aromáticas, en el transcurso de la historia han sido utilizadas para varios fines. Como el caso de los egipcios que embalsamaban los cuerpos de sus difuntos, aprovechando las propiedades de ellas. Así mismo, con el potencial de los productos naturales se elaboraron medicinas, perfumes, pastas, ungüentos, etc. En los que se empleaban el anís, el cedro, el ajo, la cebolla, las uvas, entre otras. De la Biblia nos llegan referencias de cómo Dios se dirigió a Moisés para que usara la mirra, que se componía de aceite de oliva y cálamo, casia y canela. La mirra es muy eficaz como antiséptico y como estimulante del crecimiento celular. En el siglo IV antes de Cristo, Hipócrates era un firme defensor del uso de la aromaterapia en el baño y en los aceites de masaje. A él se le ha llamado “el padre de la medicina” y también puede describírsele como un líder en el uso de la aromaterapia con fines medicinales. Ya en el 5.000 a.C., la gente que vivía en Pakistán usaba la aromaterapia en los baños públicos. Fueron los griegos quienes descubrieron que ciertas flores emanaban un olor relajante y que incitaban al sueño y otras que estimulaban y renovaban. Lograron además, absorber su olor por medio del aceite de oliva. Y utilizaron luego el aceite perfumado para propósitos medicinales y cosméticos. En el 1.500 a.C., los egipcios usaban la aromaterapia para hacer desodorantes; lo sacerdotes la usaban para embalsamar los cuerpos de sus faraones, y también se usaba para sanar la mente. La aromaterapia se usaba en terapias físicas y mentales con gran éxito. Tanto era así que los egipcios y los fenicios encontraron en las esencias de aromaterapia un valor financiero y Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” comercial. Los templos construidos en Babilonia e India llevaban esencias de aromaterapia en su material de argamasa. Se creía que los aromas eran favorables para los dioses. Y era honrando a los dioses donde encontramos la primera finalidad del uso de los aceites esenciales. El auge del uso de los aceites esenciales cubría partes del mundo como Egipto, Israel, India, Grecia y Roma. A través de batallas y conquistas, las maravillas de la aromaterapia viajaron por todo el continente africano hasta llegar a España. Cruzando España alcanzaron toda Europa y finalmente Griegos y Romanos fueron desarrollando los conocimientos y se sabe que ambas culturas daban gran importancia a los placeres de la vida en los cuales se incluía el uso de las esencias aromáticas. El griego Teofrasto escribió un tratado relativo a los olores, en el cual analizaba los efectos de los distintos aromas en el pensamiento, el sentimiento y la salud. La India por su parte, usa las plantas como reflejo de la visión religiosa y filosófica del hombre. Por ello, la medicina india esta basada exclusivamente en las plantas, reflejando los principios vegetarianos de sus religiones. También China tiene una tradición muy antigua de medicina herbal, que se utiliza en combinación con la acupuntura. La aromaterapia moderna comienza en Europa, en 1920, con René Maurice Gattefossé, químico en la compañía de perfumes quien descubrió que algunos de los aceites esenciales que utilizaba en los productos, eran mejores desinfectantes que los antisépticos químicos que usaba comunmente. Dicho descubrimiento lo hizo cuando se quemó gravemente la mano en una explosión del laboratorio, y sumergió la mano en aceite puro de Lavanda. Notó que se curó rápido, no se infectó y no le quedó cicatriz. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Tambien introdujo el concepto de prescripcion individual. la Aromaterapia o medicina aromática. en los que se usaban elementos de la naturaleza como plantas y hierbas. según la cual los aceites se elegian de acuerdo a las necesidades personales de las personas. De aquella medicina naturalista el arte de curar a los enfermos fue desarrollándose hasta la avanzada tecnología de la que hoy goza. Ella no estaba satisfecha con la idea de administrar las esencias oralmente. Hoy en día el Terapeuta Holístico es tan amado como burlado ya que muchos detractores de la medicina alternativa la definen simplemente como un placebo olvidando que la medicina convencional procede de este tipo de terapias. Así. que no lastima ninguna zona del cuerpo. y desarrollo una especial tecnica de masaje para aplicar los aceites esenciales a lo largo de la espina dorsal y de lacara.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Esta experiencia lo llevó a estudiar e investigar el uso de los aceites esenciales en dermatología. y sus usos medicinales. bioquimica de origen austriaco podria ser considerada la madre de la aromaterapia holística. Es una medicina natural libre de tóxicos. emplastos. etc. ya que de esta forma fue llamado aquel sistema de preparación en base a brebajes. El Médico antiguo fue en sus inicios como lo es hoy el Terapeuta Holístico relacionado inclusive con la brujería. Marguerite Maury. AROMAS COMO TERAPIA… El súbito auge de las llamadas TERAPIAS ALTERNATIVAS trajo como resultado un fuerte debate respecto a su eficacia sin embargo lo cierto es que la mayoría de estas terapias no tienen nada de novedoso sino que son en sí el regreso a las bases naturales de la medicina. en el camino la medicina moderna se olvido del enfermo y se enfoco en la enfermedad por este motivo la vuelta a las terapias ancestrales fue necesaria pues la medicina holística trata al Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . cobra real importancia desde tiempo suficiente como para poder considerar su valor terapéutico y su acción fisiológica benéfica. tienen su origen en el sentido del olfato por ello cuando nos encontramos agripados no podemos percibir el gusto de los alimentos. Holistica procede del griego HOLOS que significa "TODO" La aromaterapia al igual que todas las ramas de la medicina alternativa tiene fuerte fundamentos científicos: EL OLFATO Aunque la AROMATERAPIA va mas allá del sentido del olfato este sentido es particularmente poderoso ya que está conectado directamente al sistema límbico del cual hablaremos mas adelante. provocan diversos tipos de reacciones emotivas y estimulan recuerdos pues la percepción de los olores esta íntimamente relacionada con la memoria un aroma puede Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” enfermo de forma integral considerando que cada ser humano es una unidad conformada por cuerpo. mente y espíritu. muchas sensaciones que se perciben como sensaciones gustativas. Percibimos un olor cuando algunas moléculas aromáticas penetran la cavidad nasal estimulando los nervios olfativos encargados de detectar olores. Estos nervios convierten el influjo de moléculas aromáticas en impulsos nerviosos y los envían al sistema límbico en donde. La nariz es el principal órgano del olfato y está equipada con nervios olfativos estos nervios olfativos son también importantes para diferenciar el gusto de las sustancias que se encuentran dentro de la boca. dependiendo de que tipo de aroma se trate. raíces o ramas de numerosas plantas contienen una gran variedad sustancias que poseen propiedades útiles combatir bacterias. el hipocampo y la amígdala cerebral estos centros funcionan en los mamíferos. EL SISTEMA LÍMBICO El sistema límbico también llamado cerebro medio esta situado inmediatamente debajo de la corteza cerebral y es la parte del cerebro humano que controla las emociones y también posee importantes funciones relacionadas con la memoria. hipotálamo. y numerosos nutrientes como ya he mencionado antes de manera que la AROMATERAPIA integra el uso de estos aceites contando con 3 vías de absorción: Absorción a través del OLFATO Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . También contienen hormonas. es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas. El sistema límbico comprende centros importantes como el tálamo. angustias y alegrías intensas. provocarnos y hasta excitarnos como sucede con las feromonas y además está comprobado que l os olores que percibimos tienen un impacto significativo sobre nuestro estado anímico. La aromaterapia sin embargo no es únicamente el uso de los aromas u olores sino que se fundamenta en el uso de lo que se conoce como aceites esenciales.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” evocarnos. virus y hongos. hojas. Estos aceites sumamente concentrados que se extraen de las flores. estos son los centros de la afectividad. siendo el asiento de movimientos emocionales como el temor o la agresión y en el ser humano. Existen esencias de GRADO ALIMENTICIO que podrán ser ingeridas o utilizadas inclusive en la cocina. Absorción a través de la PIEL La piel además de ser un gran receptor sensorial es el órgano mas extenso del cuerpo humano y un excelente vehiculo para introducir a nuestro cuerpo los compuestos y propiedades de los diferentes aceites esenciales. Absorción a través del GUSTO Los aceites esenciales normales solo podrán ser utilizados en micro-dosis para su ingesta y únicamente bajo estricta supervisión de un Terapeuta Experimentado en la materia. Inciensos. Geles. . Los aceites ingresan a través de los vasos capilares y son transportados por la sangre a todo el organismo. Es importante señalar que los aceites esenciales son demasiado concentrados como para aplicarlos directamente sobre la piel sin embargo en forma diluida es decir mezclados con aceites vehiculares pueden emplearse sin problema alguno. burbujas para tina etc. Inhalaciones o Vaporizaciones son ideales para gozar de los beneficios de los aceites esenciales. sales aromáticas. jabones. Lociones etc.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Este método es inclusive utilizado por los Médicos modernos en fórmulas tan comunes como la usada en el ya típico VAPORUB el cual con tan solo unas inhalaciones ayuda a descongestionar las vías respiratorias. Cualquiera que aspire el fragante aroma de una rosa está utilizando la AROMATERAPIA al igual que todos aquellos que utilizamos perfume. La AROMATERAPIA MODERNA se ha combinado de forma ideal con el masaje (otra terapia alternativa igualmente ancestral) logrando intensificar sus beneficios. Para estos fines la AROMATERAPIA MODERNA ofrece un amplia gama de productos tales como Esencias puras. Esencias diluidas. Pomadas.son productos ideales que nos permiten beneficiarnos de las propiedades de los aceites esenciales. Velas Aromáticas. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . duchas de baño. Un aceite esencial es una sustancia extraída de una sola fuente botánica por la destilación o una expresión aromática. Se sabe que los olores que olemos tienen un impacto significativo en cómo nos Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Los aceites contienen. Los aceites esenciales estimulan el sentido del olor de gran alcance. que es porqué los equivalentes sintéticos pueden nunca ser igualmente eficaces.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Hacer gárgaras con agua en donde hemos diluido previamente apenas un par de gotas de algún aceite esencial es una forma segura de manejar este apartado claro está que habremos de utilizar aquellos aceites que sean útiles por sus propiedades antibióticas. en muchos casos. emulsor y particularmente. Esto permite que penetren la piel fácilmente y que trabajen en el cuerpo mezclándose con el tejido fino graso. realiza una cierta función vital. Las reacciones entre estos componentes y sus moléculas componentes dan a aceite su valor terapéutico. del romero y del té. sabores y medicinas para los millares de años. al menos menor de edad. volátil. los aceites esenciales son sustancias complejas. grasas. de la lavanda. Químicamente. antisépticas o anti-inflamatorias. Algunos de los aceites populares usados en hoy incluyen el árbol del chamomile. LOS ACEITES ESENCIALES Que son los aceites esenciales? El elemento vital en cualquier tratamiento de Aromaterapia es el aceite esencial puro. hasta 100 componentes químicos y es evidente que cada componente. y la manera de la cual ejercitan sus efectos sobre el cuerpo es semejantemente complicada. Los aceites esenciales se componen de las moléculas minúsculas que se disuelven fácilmente en el alcohol. Los aceites esenciales se han utilizado en fragancias. La fragancia del jazmín aumenta las ondas beta en el frente de la cabeza. Los aceites esenciales se concentran altamente y un poco va una manera larga. Es interesante y útil observar que los aceites esenciales son solubles en aceites grasos/vegetales. ¿Es el aceite esencial igual que otros aceites? Los aceites esenciales son muy diferentes de los aceites pesados que utilizamos para cocinar. Tenemos la capacidad para distinguir 10. son esencias concentradas. los aceites esenciales son medidas en gotas. Porque son así que concentrado. Mientras que estas esencias altamente volátiles se evaporan también se inhalan. Haciendo frente a los pacientes que han perdido el sentido del olor. grasos/vegetales se llaman los aceites del portador. Éstos envían mensajes derecho al cerebro. y afectan las emociones trabajando en el sistema limbic. Se evaporan rápidamente. que se asocian a la relajación. que se asocian a un estado más alerta. Donde los aceites esenciales se derivan de las plantas verdaderas. que también controla la función principal del cuerpo. Así en un tratamiento aromaterapia los aceites esenciales pueden realzar tu bienestar físico y psicologico al mismo tiempo.000 diversos olores.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” sentimos. así que se mezclan generalmente con otros ingredientes para atrapar su eficacia. los doctores han encontrado que una vida sin fragancia puede conducir a la alta incidencia de problemas psiquiátricos tales como ansiedad y depresión. Debido a esto. mucho alumbrador que el agua y altamente inflamable. Los estudios con frecuencia de la onda cerebral han demostrado que la lavanda que huele aumenta las ondas de la alfa en la parte posterior a de la cabeza. en aceites aromaterapia. Los aceites esenciales contienen la esencia verdadera de la planta que fue derivada de. Cuidar mientras que usa los aceites esenciales: Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . ¿Es el aceite esencial igual que perfumes? Los aceites esenciales no son iguales que perfume o los aceites de la fragancia. los aceites del perfume son fragancias artificial creadas o contienen sustancias artificiales y no ofrecen las ventajas terapéuticas que los aceites esenciales ofrecen. así incorporando el cuerpo vía millones de células sensibles esa mentira los pasos nasales. ya que puede causar dañar a los aceites esenciales. los órganos. los que también son responsables de las fragancias de las mismas. equilibrando y armonizando todo el sistema. son sustancias aceitosas volátiles. Son sensibles a los cambios de temperatura extremos. son extractos vegetales altamente concentrados. y constituyen el medio por el cual se transmiten sus propiedades naturales. Su facilidad de absorción en la piel permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo. los tejidos. los aparatos y los sistemas. Ninguna reconstrucción sintética es capaz de constituir una réplica total de un producto natural. la circulación sanguínea y linfática. Constituyen la forma más concentrada de energía herbaria. vitaminas. Mantener fuera del alcance de niños. No utilizarlo en la noche (si deseas vas a dormir. debido a ello es importantísimo emplear ACEITES ESENCIALES genuinos. Muchas plantas producen ACEITES ESENCIALES. Los ACEITES ESENCIALES son "el alma de la planta". Guardar tus aceites lejos del sol y cerciorarte de que estan bien tapados. puros y naturales. Los aceites esenciales pueden utilizarse en: Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Ciertos aceites tales como aceite mint causan insomnio. antibióticos y antisépticos. Es una idea muy buena mantener tus ojos cerrados mientras que inhala el aceite aromático.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”       El poder de los aceites esenciales tiene una vida útil hasta siete años. Intentar mantener tus aceites un lugar seco fresco. que contienen hormonas. si está cuidada correctamente Evitar la luz del sol directa y exposición al aire. las células. a través de los meridianos energéticos. Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Masajes: Diluidos en un aceite portador. el tipo de masaje terapéutico más empleado en occidente. Algunos son calmantes. dentro de una bañera llena de agua y se toma el baño inmediatamente. energizantes. Otros son empleados para aliviar dolores y malestares musculares. de algas microestrelladas o de shampoo neutro. Baños de inmersión: Se agregan 10 ó 12 gotas diluidas en una cucharada de leche en polvo. Algunos masajistas también los utilizan para ayudar a limpiar de toxinas el sistema linfático. Se logran efectos relajantes. otros estimulantes. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Sin embargo. Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel. El uso de aceites esenciales es muy común en el masaje sueco. terapéuticos y se favorece la suavidad de la piel. de crema de leche. su uso puede ayudar a incrementar la sensación y los efectos de cualquier tipo de masaje. Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Inhalación: Se agrega 1 gota de aceite esencial por cada 10 cm3 de agua caliente y se hace una inhalación durante 1 a 3 minutos. Pediluvio: De 5 a 10 gotas de aceites esenciales. Ingestión: Se coloca una gota de la fórmula prescripta en una cucharadita de miel o crema de leche. Difusor de aromaterapia: Existe en el mercado una amplia variedad de productos para llenar el espacio de una habitación u oficina con el aroma de los aceites esenciales Se agrega agua al cuenco y 3 a 5 gotas de aceite esencial. durante 15 minutos en un recipiente con agua tibia. Nebulización: Se coloca una gota de la fórmula prescripta en 10 cm de suero fisiológico. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . logrando la aromatización del ambiente. según la afección. El calor de la vela va vaporizando el agua con los aceites esenciales en el aire. y por ello transmiten permanentemente el aroma natural. –Tambien Podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler Colgantes y vasijas: La porosidad del material con que están hechas estas piezas permite que el aceite penetre. Se le agregan de 7 a 8 gotas. e.e. adulteraciones mediante el agregado de aceites minerales inodoros. puros y completos: · · · Naturales: para diferenciarlos de los a. Glicina. con mezclas de componentes naturales y/o de síntesis química. poseen efectos tóxicos para el organismo. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Otro elemento de confusión es la venta de esencias químicas como a. y se las suele vender como tales: Lila. Clavel. Magnolia.e. para aromaterapia. Otras veces. generalmente en la industria se los denomina a. La Aromaterapia sólo utiliza productos de origen vegetal. Lirio. desterpenación. El concepto más moderno es que la Aromaterapia o la Aromacología sólo utiliza a. Adulteración y problemas de calidad (CALIDAD) Los a. También ofrecen imitaciones químicas de extractos animales (los que provienen del sacrificio de estos animales silvestres valen fortunas) como Ambar.e. Civet o Castor. Opium. Tilo.e. reconstituidos. Hammamelis.Estas pueden ser frías o calientes. es sinónimo que fue redestilado y rectificado. Es común hallar en muchos a. Musk. Manzana. perdiendo la categoría de completo. se les eliminan los terpenos y los sesquiterpenos. Algunos a. Se utilizan para aliviar dolores de cabeza.e. Lotus. Durazno. Ginseng.e.e. Completos: porque no sufrieron ningún proceso de rectificación. también se hacen imitaciones de a. Puros: porque no tienen ningún agregado natural o sintético. Se empapa una toalla en esta solución y se aplica al área dolorida. Violeta. Caléndula. Se pueden añadir de 5 a 10 gotas de aceites esenciales a 4 onzas de agua. La mayor parte de estas esencias se utiliza para la fabricación de sahumerios. se los rectifica (es decir se le sacan componentes de poco interés aromático). El concepto básico de la Aromaterapia es que el a. reconstituidos que se preparan con componentes sintéticos y naturales. no debe tener ninguna concentración ni transformación para mantener las características químicas y vibracionales que tiene el vegetal. Macis y Vainilla.e. Madreselva. Frutilla. y molestias musculares. esto es que puedan repetirse y además que no produzcan efectos indeseados. Por otra parte cuando se aclara que un a. Reina de la noche. Criterios para elegir los aceites esenciales Los a. está muy concentrado. en general sufren transformaciones producidas por el hombre que pueden ser: Concentrados algunos de sus componentes.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Compresas . etc. Almizcle. Las siguientes son especies que no producen a. naturales.e.e. especialmente cuando son ingeridos o absorbidos por la piel en altas dosis.e. obtenidos en la industria perfumista. utilizados en aromaterapia deben poseer efectos concretos. A lo largo de estos tiempos modernos hemos ido degradando el aire que respiramos en nuestros lugares de trabajo (desprendimientos de filtros sintéticos. Cuando se huele algo. Otro aspecto de los a. Cedro Texas. es esencial una mejora en la calidad del aire que respiramos. Los ritmos del cerebro son extremadamente útiles en la investigación de estados alterados de conciencia. Hinojo.e. Eneldo. que son la base de muchas enfermedades de la vida contemporánea. pueden ayudar a combatir la inestabilidad emocional y la depresión. Menta Pulegium. en general. Ajenjo. sobre el efecto en la mente. nos evocará en el inconsciente esa sensación agradable vivida con anterioridad. solventes. Anís. Salvia Oficinal. Cedro Chino.e. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . esto les produjo un efecto sedante. no deben utilizarse y estos son: Wintergreen. Experimentos realizados en 1979 demostraron que cuando voluntarios inhalaron a. empapelados. la actividad de los dos hemisferios comenzó a funcionar en simetría uno con otro. los a. El lugar de trabajo es primordial para la Aromacología. Hierba buena. Menta Crespa. Cuando se puede lograr que ambos estén en equilibrio podemos experimentar sensaciones de calma y bienestar. La memoria asociativa de aromas y situaciones puede tener un buen uso en Aromaterapia. se evoca la memoria emocional y se pueden desencadenar sin esfuerzo y automáticamente fuertes emociones. que no se producían los efectos anteriormente mencionados. Anís Estrellado.e. máquinas fotocopiadoras. al volver a oler esa misma fragancia en un lugar y tiempo distinto. imitaciones de las naturales. aislaciones.(Neroli). paz. apareciendo ondas cerebrales con ritmos lentos similares a los que se registraban en los estados de meditación. Alcanfor. Dentro de los 15 segundos. armonía o cualquier otra sensación de bienestar y se huele en ese ambiente una fragancia determinada. Cedro Virginia. Ruda. Laurel. adhesivos. etc. es el balance entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo. ploters. Boldo. se producía un cambio de las ondas cerebrales acompañado de un cambio en el estado de ánimo Aromacología: El arte de aromatizar ambientes La Aromacología estudia el impacto psicológico del aroma en el comportamiento. Acción de los aceites esenciales sobre el sistema nervioso Debido a sus propiedades psico-activas. Cuando se les hacía oler distintas aromas (Albahaca o Romero) aparecían ondas cerebrales coincidentes con estados de mayor claridad mental (cefálico). aumento de las enfermedades y mala disposición al trabajo. A su vez se comprobó en personas expuestas a esencias artificiales.e. La percepción de olores puede causar un impacto importante en el modo de pensar y sentir.) resultando en una perdida de productividad. Cuando vivimos sensaciones de relajación. Oler aromas florales o del bosque nos ayuda a armonizar nuestro estado psíquico.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Por esto la Aromaterapia moderna ha identificado claramente que a. Antiséptico y Evacuador de Gases.Descongestivo.No utilizar en Problemas cardíacos graves o presión sanguínea elevada.Nota Media.Diurético. presentan una relación costo ? beneficio que permite optimizar los resultados.Inhibidor de mitosis de células cancerígenas.Inductor la Llanto.Tónico y CalmantePurificador.Sedante de Apertura.Nota de Media a Baja. son más efectivos que las sustancias químicas en cuanto a las respuestas humanas. Se ha comprobado que cambiando el aroma ambiental de las habitaciones se puede transformar el estado de ánimo de los pacientes.AntisépticoAntiespasmódico. por eso a pesar de su mayor precio.AstringenteExpectorante_ Sedante. ACEITES ESENCIALES MAS UTILIZADOS CEDRO: Cedrus Atlántica.Indigestión.e.No usar durante embarazo.Nota Alta. enfermeras. CIPRÉS: Cupressus Serpervirens.Antiinflamatorio.Reduce la presión sanguínea. Donde se está logrando mayores resultados con la Aromacología es en los hospitales.Antiséptico.DiuréticoRevitalizante.Insomnio-Fatiga Mental.No usan en problemas renales.Repelente. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .Nota baja.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” La ciencia ha comprobado que los a. EUCALIPTUS: Eucalyptus Globúlus.Euforizante y Vigorizante.Hepático. ENEBRO: Juniperus Communis. doctores y visitantes.Ansiedad. LIMÓN: Citrus Limonun.Regenerador de Tejidos y Rejuvenecedor DérmicoCicatrizante.Analgésico. MIRRA: Commiphora Myrrba.Analgésico y CalmanteOrdenador Emocional.No usar en epiléptico o enfermedades neuróticas graves. INCIENSO: Boswellia Thurífera.Liberador de fluidos.DigestivoAntiespasmódico.Nota Alta.Sedante.Diurético suave.Anestésico.Nota Media.NO usar en presión sanguínea elevada y problemas cardíacos.Nota Baja. MELISA: Melisa Oficinaliss.Antiséptico y Antiflamatorio.Fortalecedor y Estimulante de Amplio Espectro.Refrescante y Purificador.Cicatrizante.Nota Media.Antiséptico. MENTA: Menta Piperita.Bactericida.AntisépticoAstringente.Calmante.Hepático Recuperador.Febrífugo- Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .Nota Baja.Blanqueador. MEJORANA: Origanum Majorana.Revitalizador. MANZANILLA: Anthemis Nebilis.Purificador y SedanteRegenerador del sistema Celular.AnalgésicoAntidepresivo.Nota Media.AfrodisíacoAntidepresivo.AntidepresivoTónico.Nota Media.Calmante.Cicatrizante y Antiséptico.Estimulante y ReforzanteAntiséptico y Descongestivo.Nota Alta.Antidepresivo. PACHOULI: Pegostemen Patchouli.Cicatrizante y Antiséptico.Carminativo.Cardiotónico.Cicatrizante.CarminativoNo utilizar en embarazo.Antiséptico.Nota Media. LAVANDA: Lavandula. PETIGRAIN: Citrus Aurantium Amara.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” GERANIO: Pelargonium Graveolens.Tónico General.Nota Media.DigestivaTónico y Sedante.Nota Baja.Carminativo.Antiespasmódico.Calmante.Euforizante.Digestivo y Antiespasmódico.Tonificante CirculatorioAstringente.Depurativo. Nota Baja. ROSA: Rosa Centifolia o Rosa Damascena.CalmanteAntiespasmódico.Relajante.AnalgésicoAntiséptico y Antiespasmódico.Sedante e Hipotensor.Antidepresivo. ROMERO: Rosmarinus Ofissinalis.Regenerador y TónicoDepurativo.Nota Baja.No usar en embarazoNo inhalar durante el día o antes de conducir.Antiinflamatorio. YLANG YLANG: Conanga Odorata. MODULO 3: LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .Afrodisíaco_ Limpiador y Regulador.Antidepresivo.Nota Baja.Purificador.Astringente.No usar en embarazo.Antiséptico.Colagogo y Estimulante Hepático. SÁNDALO: Santalum Album.Sedante.Afrodisíaco.Calmante y Antiespasmódico.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Normalizados Peristáltico.Limpiador y Estimulante.Nota Media.Nota Alta.Sedante y Antiséptico. SALVIA: Salvia Sclarea.Antifalmatorio. HINOJO. GERANIO CICATRIZANTES: aceleran el proceso de rehabilitación del tejido de las cicatrices: LAVANDA. A continuación. SANDALO. MIRRA. INCIENSO. CEDRO. ROSA. TOMILLO. NEROLI. PIMIENTA NEGRA. PACHULI. ESTIMULANTES: aumentan las funciones circulatorias: ROMERO. GERANIO. HEPATICOS: tonificadores del higado: MANZANILLA. GERANIO Y ROSA…. CARDAMOMO. ROSA. MENTA. ANTISEPTICOS: destruyen los micrioorganismos. para que los tengas en cuenta al momento de utilizar estos aceites:       ASTRINGENTES: las secreciones y los flujos se reducen y los tejidos se contraen: INCIENSO. EUCALIPTUS. ARBOL DEL TE. SALVIA. NARANJA. LAVANDA Y PACHULI. la mayor parte de los aceites esenciales producen este efecto: LAVANDA. SANDALO. ROSA. LIMON Y ROMERO. LIMON. CIPRES. DIURETICOS. SALVIA. Estimulan el flujo de la orina: POMELO. LIMON.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” AROMATERAPIA PARA LAS AFECCIONES MAS COMUNES CUALIDADES PROPIAS DE LOS ACEITES ESENCIALES Podemos clasificar los aceites esenciales en categorias considerando su accion fisiologicas. ENEBRO. TOMILLO. Acrecientan las Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . algunos de estos efectos. PINO. SALVIA. ARBOL DEL TE. NARANJA. LAUREL Y CIPRES. ALBAHACA EGIPCIA. y previenen trastornos nerviosos: SALVIA ESPAÑOLA. ROMERO. JAZMIN. ANTIESPASMODICOS: reducen la accion espasmodica y los calamres musculares: MEJORANA. AFRODICISACOS: YLANG YLANG. PIMIENTA BEGRA. ANTIDEPRESIVOS: MELISA. MEJORANA. BERGAMOTA. ALBAHACA EGIPCIA. LIMON. LIMON. CAJEPUT. SANDALO. HINOJO Y SANDALO. TABLAS ADJUNTAS DE TRATAMIENTOS AROMATERAPEUTICOS (1 A LA 8) AROMATERAPIA PARA EL HOGAR: DESODORIZACION Y DESINFECCION DE AMBIENTES Es esencial una mejora en la calidad del aire que respiramos. SANDALO. LAVANDA. CAJEPUT. MIRRA. TOMILLO. YLANG YLANG. ANTIINFLAMATORIOS: MANZANILLA. LAVANDA. ROSA. ROSA. ROMERO. MENTA. ANALGESICOS: tiene efecto calmante: MENTA. GERANIO FUNGICIDA: impide la formación de hongos: ARBOL DEL TE SEDANTES: efecto tranquilizante sobre los nervios. ROSA. LAVANDA. NEROLI. MELISSA. ROSA. MANZANILLA. EUCALIPTUS. CAJEPUT.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”          funciones mentales: ARBOL DEL TE. A lo largo de estos tiempos modernos hemos ido degradando el aire que respiramos en Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . SALVIA ESCLAREA. MENTA. HIPERTENSIVOS: levantan la presion sanguinea: ROMERO HIPOTENSIVO: disminuye la presion arterial: MELISA. BERGAMOTA. YLANG YLANG. En casa puedes probar diferentes tecnicas aplicando los aceites. ya sea atraves de un hornillo difusor (vienen ahora electricos.beneficio que permite optimizar los resultados. trozos de maderas. coloca los elementos elegidos en una bolsa plastica y agrega 5 a 10 gotas de aceite esencial. aumento de las enfermedades y mala disposición tanto en el hogar como en el lugar de trabajo. 5 gotas de cedro y 3 gotas de geranio. máquinas fotocopiadoras. Tambien puedes usar los aceites esenciales colocandolos en anillos aromaticos. semillas. ALGUAS RECETAS:  PARA REFRESCAR EL AMBIENTE Y ANIMAR: 5 gotas de bergamota y 5 gotas de geranio  PARA ESTABILIZAR Y ARMINIZAR: 1 gota de rosas. con velita). Cierra bien y manten asi el envase por 2 o 3 dias. cascaras de frutas secas… son una excelente forma de decorar y perfumar los ambientes. La ciencia ha comprobado que los aceites esenciales son más efectivos que las sustancias químicas en cuanto a las respuestas humanas. los que se ubican alrededor de las bombillas de luz. para que difunda su aroma. presentan una relación costo . o en sistemas de aire acondicionado – calefaccion. empapelados. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . etc. doctores y visitantes. colcoando unas gotas de aceite een la salida del aire (con precaucion de que el aceite no entre en el aparato). solventes.) resultando en una perdida de productividad. Para ello. adhesivos. corteza. o sino los convencionales. Se ha comprobado que cambiando el aroma ambiental de las habitaciones se puede transformar el estado de ánimo de los pacientes. Donde se está logrando mayores resultados con la Aromacología es en los hospitales. Luego coloca este potpurrí en un bol o bandeja o donde te gute. enfermeras. por eso a pesar de su mayor precio. ploters.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” nuestros lugares de trabajo (desprendimientos de filtros sintéticos. Puedes preparar potpurrí de flores secas. destapado. aislaciones. 5 gotas de romero y 5 gotas de limon. BENJUI. SANDALO PARA LA LIMPIEZA DE AMBIENTES DE NERGIAS DENSAS: INCIENSO. COCO Y MIEL – NARDO Y JAZMIN PARA CREAR UN AMBIENTE ANGELICO: VAINILLA Y ROSA. ROSAS PARA FOMENTAR EL AMOR: ROSA. MIRRA.  PARA COLOCAR CUANDO ALGUEINE STA ENFERMITO: 5 gotas de eucalipto.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”  PARA TRANQUILIZAR Y CONCILIAR EL SUEÑO: 7 gotas de neroli y 5 gotas de lavanda. INCIENSO. JAZMIN E YLANG YLANG PARA EL MOMENTO DE ESTUDIAR: LIMON. ALBAHACA PARA LA MEDITACION: INCIENSO. YLANG YLANG Y LAVANDA – CIPRES Y SALVIA – SANDALO HINDU PARA ELEVAR LAS ENERGIAS FISICAS: NARANJA. CANELA PARA PROCESOS DE CURACION FISICA: EUCALIPTO. MIRRA. MELISSA Y ROSA PARA COMBATIR EL STRESS: FRUTILLA Y LIMON – ROSA. BERGAMOTA. ROMERO – MANZANILLA. CLAVO DE OLOR Y MANZANAS Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . BENJUI. MENTA. con “toques” de CANELA. SANDALO. AZAHARES PARA TU NEGOCIO Y PROSPERIDAD: ALMIZCLE Y AMBAR – MANZANA. CIPRES. MENTA. TILO Y SALVIA PARA RELAJARSE: LAVANDA. un “toque” de INCIENSO Y MIRRA… PARA CREAR UN AMBIENTE NAVIDEÑO: PINO. ALMENDRAS Y MANZANAS. ROMERO. INCIENSO Y NARANJA… OTRA OPCION: CEDRO. Cómo cambiar el clima de la casa Hay muchas combinaciones que ayudan a cambiar la “atmosfera de la casa” y a elevar las vibraciones en ella y en quienes la habitan… Algunas combinaciones pueden ser: PARA DORMIR: MELISSA. Afrodisíacos en la aromaterapia Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Los Olores de la Pasión . la vainilla. Los aceites esenciales que tienen efectos afrodisíacos son generalmente aceites que estimulan la circulación. quemadores. El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. flores. Los aceites esenciales pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual. el anís. Entre las especies afrodisíacas están: La canela. y la hierba buena. Hay aromas que nos despiertan la pasión y otros que la apagan. Provienen de varias plantas y de varias partes de la planta. raíces y maderas pero son algunas flores y especies los afrodisíacos más poderosos. el jengibre. puedes usarlos en velas. Entre las flores afrodisíacas están algunas de las especies más bellas como la rosa y el jazmín. la pimienta. Inconscientemente también tenemos una idea clara de los olores que son románticos y de los que no lo son. su tenue luz nos invita al relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. son aceites literalmente calientes. Los usó Cleopatra para seducir a Marco Antonio y los árabes en las leyendas de las "Mil y Una Noche. El aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales para tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer mucho tu misma." Entre los afrodisíacos encontramos especies. Las velas son casi un símbolo de romance.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” En nuestra mente tenemos una idea de lo que es romántico o no lo es. el clavo. La mejor forma de crear un ambiente romántico es con una vela o un quemador de aceite. Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales. el cardamomo. Si añadimos aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romántico. Algunos ejemplos de los afrodisíacos más usados son: Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo. jabones y productos de baño. Vainilla. En la India se le llama "la reina de la noche" las mujeres usan las flores de jazmín para seducir a sus esposos poniéndoselas en el pelo al caer la tarde. Son usadas en las bodas en guirnaldas por su grato aroma. Se cree que es afrodisíaco porque su aroma nos recuerda de la leche materna. Su delicada fragancia nos seduce y su efecto también es seductor. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Todos conocemos su aroma. Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. El rey de los aceites. Se cuenta que cuando los elefantes no se unen se les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a reproducirse. La rosa es la reina de las flores. Sus efectos afrodisíacos pueden aumentarse mezclándolo con otros aceites y de esa forma dándole un mejor olor. El jazmín es muy usado en perfumería. Cleopatra tomaba baños de leche y miel con pétalos de rosas. Su aroma es cálido y dulce. dulce sutil pero penetrante. Rosa. Al igual que el jazmín es un aceite muy caro y uno de los más difíciles de obtener puro. Era el afrodisíaco de los Indios precolombinos considerado digno de los dioses. Hay varios estudios de laboratorio que demuestran su efectividad.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Jazmín. Jengibre. es extremadamente caro por lo que casi no se encuentra en productos comerciales en cantidades que puedan tener algún efecto. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. aromatizantes ambientales que pueden ponerse en cojines u otras prendas etc. habrás notad que de repente busca algún tipo de planta en especial para mordisquearla. picaduras. ¿Qué mejores candidatos para una sesión de aromaterapia? Alguna vez que hayas llevado a tu mascota a pasear a un parque o jardín con mucha vegetación. Tiene un aroma dulce que generalmente requiere mezclarse para balancearlo. Por otra parte.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” El clavo. La fragancia del ylang ylang es una de las más versátiles en aromaterapia. Puedes usar los aceites en la bañera. Recuerda las especies dan aceites esenciales muy fuertes que no deben usarse en la piel sin mezclarlos con algún aceite portador porque la irritan. mordeduras. Un aroma fuerte. ¿Cómo usarlos? Puedes usar los aceites solo (nota sola) o mezclando varios aceites esenciales . Las mezclas de aceites o aceites como la rosa también pueden usarse como perfume. Con la aromaterapia. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . en velas o quemadores (difusor) para aromatizar. Esto se generaliza aún más en los animales que viven en un ambiente natural o salvaje en donde necesitan curarse a sí mismos de malestares en su sistema digestivo. en productos de baño. etc. Aceites Esenciales para animales No sería extraño que en ocasiones se estresen o se vuelvan algo nerviosos. tiene que usarse en cantidades bajas y con precaución pero su efecto es estimulante y afrodisíaco. su instinto de alguna manera les ayuda a identificar lo que su cuerpo necesita. Esto es porque con su olfato detectan la planta ideal para su autocuración. Una especie preciada por la hubieron hasta guerras. Ylang ylang. (ilang ilang) El exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante tiene un efecto afrodisíaco profundo. de sobra sabemos que el olfato de la mayoría de los animales es muy sensible a los estímulos ya que cuentan con más células receptoras y eso les da capacidad de detectar más variedad de aromas. podemos dar a nuestra mascota un ambiente más natural. El interés que ponga la mascota (pets) en el aroma. tendrá un efecto relajante en tu mascota (pets). su alta sensibilidad para los olores puede podría volverla vulnerable a ciertos aromas. es importante que des un masaje agradable a tu mascota y uses palabras amables que la relajen durante el proceso. quiere decir que se está desencadenando una respuesta a nivel hormonal. La tranquilidad de tu mascota se verá reflejada en su conducta en casa y sobretodo en su salud. Recuerda que la aromaterapia es un tratamiento integral. No es fácil encontrar un experto que te pueda orientar en aromaterapia para animales pero puedes consultar con tu veterinario acerca de la disponibilidad de productos de aromaterapia para mascotas (pets). así que más que la cantidad de esencia. aún un simple movimiento de sus orificios nasales. Hazle oler una pequeña cantidad de esencia y observa la reacción de tu mascota(pets). asegúrate de no abusar de la cantidad de esencia.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Ahora. AROMA Y VIBRACION Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Sin embargo. ¿qué aroma es que prefiere tu mascota (pets)? ¿Qué esencia es la que le hará sentirse como si estuviera en la misma naturaleza? Ten a la mano varias esencias para dar a probar a tu mascota y ella misma te hará saber lo que le agrada más. físico o biológico a través de la esencial. Aplicando la esencia en el cuello y pecho de tu mascota logra que esta alcance a inhalarlo y junto con el masaje que le aplicas. Tú mismo que conoces a tu mascota y que interactúas frecuentemente con ella. podrás identificar los efectos de los aromas y aceites. ya que tu mascota puede hartarse en poco tiempo y por otra parte. un principio de la ciencia. pudiendo afectar al aura. elixir de gemas u homeopatico o incluso cuando olemos la fragancia de una flor o planta. deriva del griego “avra” Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . tambien tenemos el aroma etereo. La fragancia puede vibrar a una frecuencia similar a la del espiritu? Los aceites esenciales son capaces de influenciar el espiritu directamente. sino tambien sobre el espiritu. Capra explora este concepto y llega a la conclusión de que el misticismo oriental se corresponde con las recientes investigaciones de fisica subatomica. hacia adentro. En el liquido se halla presente la huella energetica del material original. Asi si has elegido el remedio adecuado vibracionalmente. como el agua y las rocas. el efecto curativo se multiplica de manera muy sutil en el aura y se filtra como si dijeramos. esto no es mas que una simplificación llevada al limite porque no hay verdadera separacion entre mente – cuerpo – espiritu. tambien las llamadas no vivas. La palabra aura.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Podemos responder a fragancias altamente diluidas. la idea de la unidad de todas las cosas como vivo o no vivo esta ligada con la ciencia relativamente nueva. En su libro EL TAO DE LA FISICA el Dr. Las medicinas tangibles como las hierbas o los fármacos. Antes de ir mas lejos. con sus propiedades terapeuticas. Un principio de la Fisica dice que los cuerpo iguales se atraen. de la fisica cuantica. hacia el cuerpo fisico. de acuerdo con los terapeutas psiquicos. Generalmente se acepta la palabra “vibracion” como otra forma de llamar a la energia. debemos decir que los percibimos como separados porque vibran a distinta frecuencia. el efeto curativo es importante. Cuando tomamos un remedio de flores de Bach. la materia es vibracion. incluso si no somos capaces de olerlas. el cual. Aun mas a este nivel de acuerdo con la fisica cuantica. el del espiritu y el de la materia. se mueven desde el nivel fisico hacia fuera. nos las estamos viendo con la vibracion o energia. La vida es esencialmente energia de modo que retornamos a la idea de que TODO ES UNO. Es el mismo principio que funciona en los tratamientos homeopaticos y vibracionales como las flores de Bach o los elixires de gemas. Donde se situan los aceites esenciales en este panorama? Deberia verse como un puente que forma un enlace casi tangible entre los dos mundos. Con los aceites esenciales no solo tenemos la sustancia material del aceite. lo reconoce como Resonancia. EL AURA Es la fuerza vital radiante que rodea todas las sustancia vivas de la tierra. Quizas sea mas facil comprender este concepto si consideramos que la materia esta compuesta por atomos y particulas subatomicas. tiene influencia no solo sobre las emociones. Cualquier materia y cualquier energia son una manifestación de los mismo. A ese nivel. Aunque estos terapeutas describen el aura de forma diferente (de acuerdo a su propio nivel de percepción) Generalmente se dice que esta compuesta por al menos. Así como sucede con otros que despiertan recuerdos. Respandece y altera su color dependiendo de nuestras emociones y estado de animo. de un ritual sagrado en el cual se elegían las mejores maderas aromáticas para encender el fuego y comunicarse con los dioses. a la evolución de la humanidad. y sabe sus reales efectos. Algunos terapeutas son incluso capaces de oler el aura. mientras que los claros y brillantes son un signo positivo. Existen aromas en forma de sahumerios. Quien tiene el dominio consciente de los aromas. que no tiene nada que ver con el olor corporal normal de una persona. EL CUERPO SUTIL que es como ELECTRICIDAD vibra mucho mas rapido y por esta razon no somos capaces de verlo. Pero también el empleo de un sahumerio cuando se va a realizar algún tipo de práctica espiritual. porque se dice que esta en continuo movimiento. Por la vía del aquietamiento mental se hace factible el encuentro con lo divino. Es por eso que en las escuelas de misterios había un discípulo que guardaba celosamente estos secretos. nos permite lograr una cierta calma en la mente y la elevación a otros grados de conciencia. como esencias. Es necesario tener la buena voluntad de servir a la propia evolución personal y favorecer. quizas porque las mujeres tienden a expresar sus emociones mas fácilmente que los hombres. mas lenta. tres niveles distintos que vibran a diferente frecuencia. hay algunas fragancias que permiten tomar más contacto con los problemas cotidianos para resolverlos y otras que facilitan el encuentro con los sentires de índole espiritual. La fisica describe que el aura es una emanación multicolor que irradia a medio metro o mas del cuerpo. mas o menos ovoide. según la intención de quien los elabora. METAL Y ESPIRITUAL. verdaderas llaves que pueden abrir el mundo de nuestro inconsciente. grabada en lo más profundo del inconsciente humano. porque son como mensajes subliminales. Su aroma puede guiarnos por caminos beneficiosos o no. Los colores oscuros y opacos. El sahumerio y las esencias son claves. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . que facilitan el aquietamiento de la mente. EL CUERPO FISICO vibra en la frecuencia mas densa. con el espíritu. Quizas la utilización de sahumerios o esencias para lograr una mejor relación con lo espiritual sea simplemente la repetición. Estos cuerpo son ETEREO O VITAL. indican emociones negativas o mala salud. EMOCIONAL. Los terapeutas psiquicos pueden ver a menudo el aura de las mujeres de forma mas clara. con el empleo de las distintas fórmulas. posee un gran poder. por que al hacerlo brindaba a todos un conocimiento que podía ser riesgoso. No los revelaba.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” que significa BRISA. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Se emplea en sesiones espiritistas. la lavanda. el benjui. Utilizado en rituales de purificación y expansión. aleja los miedos y la inseguridad. Favorece la clarividencia. Kouso Laurel Lavanda Lirio Manzanilla Mirra Sándalo Valeriana Eficaz para el desarrollo de las fuerzas psíquicas. Alto poder calmante y somnífero. Con su perfume se convocan fuerzas astrales. El incienso. utilizado en ceremonias religiosas de todos los cultos. Ayuda a mejoras las relaciones con el entorno. Su empleo tiene que ser medido. la canela. el sándalo rojo. Para evocar seres elementales. Así el sahumerio y las esencias se convierten en herramientas importantes para el crecimiento y la evolución personal. Purificador. Ideal para prácticas meditativas. y utilizarlos solo en los momentos de la práctica espiritual. Favorece los contactos con energías espirituales.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Algunas hierbas empleadas como sahumerios para prácticas espirituales: Benjui Canela Ciprés Camelia Estragón Purifica y descarga las energías negativas. Eleva el ánimo. Purificador y protector. Incienso Purificador. despeja la mente y permite encontrar soluciones a los problemas. son las fragancias más aconsejables para favorecer el contacto y la experiencia espiritual. Hinojo Su aroma y su humo ayudan a provocar estados místicos. atrae energías positivas. traumas de vidas anteriores. Hombres: cedro. Piensan que no tienen suficiente dinero. patchuli. 3º Chakra. Desarmonias: falta de sentimiento espiritual en la vida. 2º Chakra. sobrevivencia. Desarmonias: tener miedos. Padecimiento moral por causas inexplicables. Falta de imaginación. getsami. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Aceites esenciales: Mujeres: rosa. Svadisthana.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” AROMATERIAPIA Y LOS CHAKRAS 1º Chakra. Aceites esenciales: Mujeres: Bergamota. Hombres: sandalo. Manipura. problemas con la relación con los demas. Muladhara. ylang-ylang. La sexualidad y las relaciones con las personas del otro sexo. Conservación de la vida. sandalo. Pensamientos sobre la muerte. poner dos gotas de aceite esencial. Falta de plenitud. Desarmonias: problemas con la autoridad. Pesimismo espiritual. rebeldia espiritual. Aceites esenciales: Mujeres: rosa. Victimismo. y ir oliendo el pañuelo.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Poder y control de uno mismo y de los otros. Baja espiritualidad. mirra. Sahasrara. tratar a los demás como iguales. Puerta de acceso a las dimensiones espirituales. Aceites esenciales: Mujer: gardenia. Desarmonias: Hacer cosas fuera de tiempo. Toma un pañuelo de tela. 6ºChakra. Desarmonias: falta de autoestima. Pensar que no tienes libertad. autoestima. Bloqueos en la comunicación. eucalipto y mirra. Hombre: romero. Solidaridad. Espiritualidad. getsami. Vishudda. Intolerancia. menta. Intuición Desarmonias: sentimiento de culpabilidad. Hombres: salvia. Comunicación.  Posibles utilizaciones: 1. Hombre: salvia. Aceites esnciales: Mujeres: Lacasia y lavanda. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Dificultad para perdonar. Visión clara. Compasión. Ajna. Hombre: loto. Aceites esenciales: Mujer: Clavel. Anahata. Hombres: romero. jengibre. 4ºChakra. menta. 5º Chakra. menta y jengibre. La llamada interior Desarmonias: no hacer caso de la llamada interna. canela. Aceites esenciales: Mujer: naranja. 7º Chakra. Falta de gratitud. Colocar 2 gotas en la zona refleja de la mano del chakra que queremos trabajar: 1º chakra: En el centro de la parte anterior de la muñeca. 6º chakra: Base del dedo meñique. por su parte. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . 4. Poner el pañuelo debajo del cojin. En Oriente se las relacionaba a los distintos planetas: Marte con el Benjui. 4º chakra: Base del dedo corazón. ya que sabían que nuestro planeta depende de la relación con ellos. 3º chakra: Base del dedo indice. Sol con el Incienso y la Canela. Los Romanos. AROMATERAPIA Y RELACION ASTROLOGICA Las civilizaciones más antiguas hacían uso de fragancias para lograr que alguna fuerza astral se pusiera a su favor. Utilizar un difusor de aceites esenciales. 5º chakra: Base del dedo anular. 3. Luna con el Jazmín y el Alcanfor. ¿Qué llevaba a determinar que una esencia. o el perfume de una flor podía ser de utilidad para un determinado astro? En aquellos momentos era más factible el encuentro con los ritmos de los astros más cercanos. ofrecían a sus astros las siguentes sustancias: Azafran al Sol Alfóncigo a la Luna Casia a Júpiter Almizcle a Mercurio Ambar gris a Venus ¿Por que surgían estas relaciones?. Venus con el Sándalo y el Almizcle. Júpiter con el Áloe y el Ambar gris. la Luna y el Sol. para generar ambiente. 2º chakra: Base del pulgar.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” 2. al ir a dormir. 7º chakra: Centro de la palma de la mano. Ylang Ylang. Benjui. la palabra. Sauce. . Ciclamomo. Lechuga y Manzanilla. Canela. Cola de Quirquincho. Manzana. Pepino. color amarillo o naranja. Lirio. Bardana. Avellano. Es la fuerza de la sencibilidad y afectividad. hojas y frutos suaves. Alcanfor. en cuanto a su forma. Rosa. el ascenso. verdes y con tintes rosados o rojos. Atrapadragón. Caléndula. Fresno. Jacinto. color. Brezo. los negocios. los trámites. los sentimientos. Mejorana. De estas observaciones surge lo siguiente: Representa Representa el inconsciente humano. Romero. Artemisa. frutos grandes y aguachentos. Mirra. Enula Campana. Amapola. Poleo. el afecto y los aspectos eróticos. Favorece la imaginación y la expresión. Características Tienen un ciclo de crecimiento anual. los honores. Valeriana Mandrágora. aromas sutiles y efectos medicinales. el comercio. Son aquellas que tienen tallos divididos. la circulación linfática y el estómago. la fuerza del éxito. Azafrán. Aloe. Gobierna el cerebro. Tomillo. Clavel. Hierbabuena. la irrupción de la Poseen pinches o espinas. Hierba de San Juan. Los placeres.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” El hombre se ha ocupado en observar también la relación entre las características de las plantas. lugar de cultivo. Milenrama y Mirto. Margarita. En el organismo humano. Hierba Mora. de gran tamaño. Violeta. Ruda. las artes y la belleza. Es la madre y la maternidad. Rige los viajes. Estoraque. Trebol. Naranjo dulce. el aparato genital femenino y la fecundidad. la magia y la alquimia. Gardenia. La pulsión emotiva. Tienen flores con tonos blancos y rosados. Ajenjo. la gloria. fragancias agradables. Lavanda. Tienen un marcado crecimiento mensual. y Pamplina. El fruto puede ser circular. La fuerza de la emoción en todos sus aspectos. El amor para el hombre y las relaciones de pareja. la respiración y los oídos. Cardamomo. Patchouli. los cambios. y flores del mismo tono. Sirven para sanar y tonificar afecciones cardíacas. hojas tiernas y jugosas. Gobierna los ojos y el corazón. flores y frutos de color blanco. Alcaravea. la garganta. tamaño. Albahaca. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta Hierbas Acacia. Alfóncigo. el lujo y la prosperidad. Aloe. Es la energía en acción. Cedrón. y las caracteríticas de los planetas según la Astrología. Representa la capacidad parapsíquica y la actividad del mundo interior. el goce. Verbena. El intercambio y la comunicación. En general. Espino. Las que muestran anillos de crecimiento anual. sin lustre. victorias y triunfos en todos los órdenes. Anis presentar forma de cruz. picantes. la depresión y el estancamiento. Las ventajas materiales y espirituales. estimulantes. Sello de Salomón y Olmo. Dragón. Asperula. viven en lugares áridos. de lo grosero a lo sublime. Representa la paternidad y el júbilo vital. Prados. Aquellas con frutos Reina de los destacados (aceitunas. de sabor desagradable y las venenosas. La actividad. Retama fuertes. entre otros el contacto con esta fuerza aromas sutiles. Es conveniente centrar la atención en el latido del corazón y desear desde ese poderoso centro. Gobierna los atrasos y adelantos. comestibles o con Toronjil. sacerdotes y ocultistas. A nivel emocional. la destrucción y decepción. higos). Jalapa. leñosas. Es la pareja para la mujer. Gobierna la sangre y la pleura. Alcanfor. Para realizar un ejercicio de meditación basándonos en esta tabla. Es la fuerza del impulso bioenergético. Ortiga. Salvia. La autoridad. Son de aromas muy Sándalo Rojo sutiles. los obstáculos. del contacto con fuentes superiores. enemigos y conflictos. Gobierna la nariz. favoren el contacto con el espíritu. Sus frutos o ramas pueden Anis. los nervios. que lo que necesitamos Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . grisaceas. raíces cónicas y y Sangre de rojizas. desiertos. En el organismo son los huesos. Representa la capacidad de la decisión tajante. que concreta. dientes y articulaciones. con propiedades Coriandro. por que la fuerza de éstos es neptuniana. en aquel momento siguiente. Hiedra. Sándalo sahumerios que favorecen Rojo. Ciprés. podemos procurar armonizarnos eligiendo el sahumerio adecuado. Es la energía de la concreción y realización. el bazo. la lucha. Gobierna los procesos superiores del pensamiento y el encuentro con el fuego divino en la experiencia mística. Visualizándonos luego. restricciones y enojos. Es la auténtica fuerza de la inspiración. la jerarquía y la norma. encendiéndolo y cerrando suavemente los ojos haciendo consciente el aroma. la frente. es el símbolo de la elevación alquímica del plomo en oro. Vainilla. estrellado. los Incienso. Jazmín. aromas agradables. con olores Pulsatilla. Es la fuerza que materializa.Tabaco. ácidas y Lúpulo.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” energía vital. los músculos y aparato genital externo. Todo sahumerio tiene que ver con Neptuno. que todo lo que se vaya a realizar sea lo más adecuado para la propia evolución y para la evolución de la humanidad. son aquellos que conducen a otros estados de conciencia. Eleva por encima de lo material. Sabios y solitarios. la bilis. Rige la marcación rigurosa del tiempo. Representa a las personas activas y turbulentas. su madre lo acaricia. emocional y áurico. Al estar éstos armónicos. La práctica de Reiki nos pone en contacto con nuestra luz interior y de cierta forma nos pone en contacto con la Fuente Universal. fortalece. Cuando un bebé llora. Reiki es una energía que pone en funcionamiento el sistema inmunológico trabajando a niveles muy sutiles proporcionando una perfecta. Cada ser humano viene a este mundo con una misión de trascendencia divina. calman dolores. tomando al ser humano como un todo. plantas. teniendo en cuenta sus costumbres. alimentación. también se logra equilibrar el cuerpo mental. ya que las enfermedades no existen. y buscando resolver su más íntimos conflictos. Con esta armonía que es una gracia de Dios. La combinación de ambos… Reiki junto con el uso de la aromaterapia durante una sesion. Así tomamos conciencia de que el cielo no solo está arriba. se pueden despertar y armonizar por medio de ejercicios de este tipo con la ayuda de los sahumerios más adecuados. existen los enfermos. muy simple y natural. por ejemplo si nos duele alguna parte del cuerpo. se armoniza a su vez con el universo. Lo que sucede en el inconsciente humano está en perfecta sincronía con lo que acontece en el universo. Esta armonización del espacio interior es accesible a cualquier persona sin límites de edad y para todo ser vivo. relajación y positivismo. estimulan la circulación. etc. psíquica o mental. Algún sabio dijo algún día: "El médico cura y la Naturaleza sana”. hojas. raíces. todo este conjunto que es el microcosmo. Los Aceites Esenciales son sustancias naturales provenientes de distintas partes de los vegetales: flores. sino que está dentro de cada uno de nosotros. llevándolo al equilibrio armónico que necesita para resolver o prevenir la enfermedad física. psíquico. aumenta. La Aromaterapia se basa en el uso de Aceites Esenciales para ayudar a la Autosanación. Psique-Soma en relación dinámica con el medio ambiente. clima. esa es la primera manifestación de la Energía Vital Universal.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” se ha concretado. despejan la mente. Al conseguir mediante esta magnífica energía el equilibrio de todos nuestros cuerpos se produce un estado de alegría. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . el estrés y sobre todo restablecen y refuerzan nuestro sistema inmunológico. Los Aceites Aromáticos relajan el sistema nervioso. Las fuerzas internas que se encuentran en sincronicidad con los astros. animales. alivian la depresión. potencia los efectos curativos del Reiki. y es éste un estado óptimo para regularizar todos los sistemas y producir una perfecta salud. equilibrada y completa salud. regeneran la piel. Nos armoniza purificando el cuerpo y el espíritu. tendemos instintivamente a llevar las manos a ese lugar para aliviar un poco el dolor. AROMATERAPIA Y REIKI Reiki es un método de Sanación. logramos la felicidad. Todo comienza en la mente. es importante que te orientes por tu preferencia aromatica. * No aplicarlos puros sobre la piel. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Los grandes distribuidores de aceites esenciales tiene en sus stocks una impresionante colección de esencias. * La preferencia personal es menos importante en el tratamiento sintomatico de problemas fisicos sencillos. perfumes. ya que la mente es mas poderosa que el aroma de un aceite esencial. pero como son altamente concentrados. a excepción del de lavanda. No siempre son baratos. El aceite esencial puro suele ser muy concentrado y demasiado fuerte si lo hueles del envase.. La mayoria son buenos para masajes. LA ELECCION DE UN ACEITE ESENCIAL: Estas indicaciones son muy importantes a la hora de elegir un aceite esencial: *Si buscas un aceite (o mezcla de ellos) para problemas de salud o el cuidado de la piel. una pequeña cantidad solo es necesaria para utilizarlos. no es mas que alquimia!!!. en especial el de roda y el de neroli. aunque no sea precisamente igual. Aunque se cree que algunos aceites son reanimadores. consulta las relaciones terapeuticas cruzadas o el listado para el cuidado de la piel. etc. no siempre es tan sencillo. cremas aromaticas. *cuando elijas una esencia para tratar un estado emocional. puesto que el proceso de destilación tiende a alterar un poco los aromas originales. pero una vez que lo has diluido recuerda mucho a la fragancia natural de la planta viva. como el pie de atleta o torceduras. ni siquiera diluidos. *Ten las precauciones que corresponden en caso de embarazo (VER TOXICIDAD DE ALGUNOS ACEITES EN LAS TABLAS) Precauciones a tener en cuenta con los aceites esenciales * No ingerirlos. sedantes o antidepresivos..Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” LA COSMETICA AROMATICA La elaboración de aceites de masajes. Los mejores son los obtenidos de la primera prensada en frio. Es muy liviano y penetrante con muy poco aroma propio y excelente perdurabilidad. Hidratante y nutritivo. es el favorito de los masajes. * Mantenerlos alejados de las luces artificiales de muy alto voltaje y. ACEITE DE JOJOBA: con una composición muy parecida a la humectación natural de la piel. Es un poco pegajoso y algo duro. De facil absorción y muy liviano. Los siguientes. ACEITES VEHICULARES Son aceites de aromas neutros o casi neutros que sirven de transporte pata llevar los aceites esenciales al interior de la piel. Excelente antioxidante (contiene vitamina B) ACEITE DE COCO: solido a tempratura ambiente. y tiene aplicación en la piel después de haber tomado sol. * No aplicar sobre los ojos y otras áreas con mucosa expuesta. ACEITE DE GERMEN D ETRIGO: contiene mucha Vitamina E por lo que es excelente protector de la piel y previene el envejecimiento. Borra manchas de acne. como la vaselina. capaces de generar mucho calor. Ideal para conservante. Se recomienda para pieles secas y de edad avanzada. * No emplearlos en bebés menores de 6 meses.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” * No usarlos en masajes con personas que habrán de exponerse al sol dentro de las 4 hs. lo deja sedoso y brillante. siguientes al masaje. es efectivo para acondicionar el Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . es bien recibido para todo tipo de piel. * No dejar al alcance de los niños. hara que otros aceites duren mucho mas. Los aceites utilizados deben ser de origen vegetal y de la mejor calidad posible. estrias y cicatrices. * No exponer a cambios bruscos de temperatura ni a la luz solar. Consultar al pediatra antes de usarlos en niños pequeños. Se recomienda para pieles sensibles y secas. por ello. levemente viscoso y muy nutritivo. parece cera de color blanco y aroma suave. y no deben utilizarse los del tipo mineral. son los aceites mas recomendables:     ACEITE DE ALMENDRAS: ideal para masajes sin aromas. Ideal para el cabello. Se utilizan tanto en cosmetica como en masajes. porque obstruyen los poros de la piel. aplicándolo sobre este y dejándolo actuar de 15-20 minutos. cura la sarna y limpia las úlceras. Mejora la circulación cutánea. También tiene efectos anticancerígenos. Para humectar la piel basta con 10 gotas en el agua de los baños de inmersion.También se recomienda poner una gota del aceite en los orzuelos incipientes.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” cabello extremadamente seco. etc. Consecuentemente se eliminan arrugas no profundas de la piel.El aceite también se usa para fortalecer el pelo. Como aceite corporal es maravilloso para el masaje y el relajamiento muscular. D y E. proteínas y vitaminas A. El aguacate es rico en aceite natural. Ejerce un efecto protector y tónico de la epidermis  PALTA: de aroma suave. B. y favorece la digestión porque estimula la vesícula biliar. actúa contra el envejecimiento   RICINO: Al aceite de ricino usado en farmacia le ha sido ya sacada la ricina(sustancia venenosa) mediante calor. El aceite de Palta o Aguacate es un aceite espeso. nutrición optima y circulación sanguínea retornando al espesor de piel adecuada. y que conviene a todo tipo de pieles. Mejoramiento de la sintomatología en pacientes con enfermedades cutáneas como la psoriasis. y por ello es muy utilizado para el cuidado de la piel seca. oponiendo resistencia a la oxidación que estos producen sobre el cuerpo humano. es rico en vitaminas y minerales. escamosa y en vía de envejecimiento. OTROS ACEITES QUE TAMBIEN PUEDEN USARSE:  CALENDULA: Se lo utiliza para mejorar la textura de la piel reseca. Desinflama y desedematiza tejidos. que se absorbe muy rápidamente. queratosis actímicas. ROSA MOSQUETA: Rico En Vitamina C. agrietada y escamada. posee además cualidades de “penetración” y “mantenimiento”. Brinda emoliencia hidratación y elasticidad a la piel  OLIVA: es muy rico en vitamina E. penetrante. Muy completo en vitaminas A. K. para ello ha de diluirse en alcohol. cloasmas y lentigos. Se reducen las cicatrices con la regeneración de los tejidos Se redistribuye la pigmentación eliminando manchas de la piel como melasmas. hiperqueratosis. D. lubricación e hidratación optimas. E. B. que protege a la grasa de la peligrosa acción de los radicales libres. Algunas de sus propiedades son la Regeneración cutánea. Se parece en su composición al sebo de la piel. C. dándoles su tersura natural. lavar después con el champú habitual quedando el cabello suave y nutrido. Realiza acciones preventivas y correctivas al fotoenvejecimiento y cáncer cutáneo por Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . lo que le hace especialmente eficaz para las cremas nutritivas. H. Se usa generalmente como mascarilla en el cabello. Untado en la piel del estómago mata las lombrices y los dolores cólicos. PP. petitgrain. Contiene vitamina A. NOTAS ALTAS: cipres. eucalipto. la densidad del aceite esencial y aquello para lo que se quiera aplicar. Te ayudará a broncearte. para una concentración de 2% añade 20 gotas de aceite esencial y para un 3%.    SEMILLAS DE UVA: Para pieles grasas y mixtas. ejerciendo una acción antiarrugas y antiestrías. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . al igual que la musica. Este aceite posee un alto nivel de ácidos grasos esenciales (Omega 6) lo que le da una gran fluidez y lo hace muy conveniente para los masajes. MEZCLAS DE AEITES PARA MASAJES Si deseas mezclar solo lo necesario para dar un masaje (lo cual recomiendo).5 y 2%) se usan como aceites faciales. arbol del te. Los aceites esenciales necesitan diluirse en proporcion del 0. menta. Si deseas preparar mayor cantidad de aceite. Usada en jabones aporta humectación y dureza.5 % añade 5 gotas de aceite esencial a 50 ml de aceite base. D y E para prevenir el envejecimiento cutáneo. usa para medir el aceite vegetal una cucharadita de plastico de 5 ml. hazlo en una botella de vidrio de color oscuro. Este aceite también contiene ácidos Linoléicos lo que lo convierte en un excelente regenerador de membranas celulares y de tejidos. regular las secreciones sebáceas y proteger la piel. medias y bajas. Las notas medias permanecen un tiempo mas. Es emoliente y suavizante. colocando 50 ml de aceite base y la cantidad requerida de aceite esencial. Las notas bajas tiene una profunda influencia en la mezcla. Las concentraciones mas bajas (entre 0. 10 gotas de aceite esencial. permanecen por mucho mas tiempo. para una concentración del 1%. no hay normas rigidas con respecto a ello. cilantro. albahaca. limon. B. ZANAHORIA: Aceite corporal con extractos de pulpa de zanahoria para hidratar pieles secas y muy secas. MANTECA DE CACAO: Es excelente para tratar zonas resecas y ásperas. Pero dicen los perfumistas que un perfume (fragancia) bien equilibrado esta compuesto de notas altas. para niños o para quienes tiene pieles sensibles. C. y a la vez fijan otras esencias mejorando la capacidad de permanencia de una fragancia. de esos vasitos que vienen con los medicamentos para niños. Las notas altas son muy volatiles y no permanecen mucho tiempo.5 al 3 % dependiendo de la piel de cada persona. para conservarlo. Respecto a la mezcla de aceites esenciales. Es una cuestion de gustos. activando la autogeneración de melanina. 30 gotas. bergamota.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” exposición a las radiaciones solares. Penetra fácilmente la epidermis hidratándola bien. Para una concentración de 0. geranio. realiza movimientos y masajes sobre la piel para facilitar la absorción de los aceites. enebro. incienso. Aquí te dejo algunas recetitas:  TRANQUILIDAD Y RELAX: sandalo. A temperatura ideal (23ªC).Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” NOTAS MEDIAS: cedro. Realiza una prueba de sensibilidad. NOTAS BAJAS: sandalo. relaja: 10 gotas de aceite de sandalo. la Temperatura ideal es entre los 15º y 18ºC. inflamaciones. romero y lavanda. mirra. pino. piel sea. pachuli. Para el baño. aplicar el aceite en el cuerpo con una esponja o con la mano. Verifica la calidad de los aceites que vas a utilizar. Si has de tomar un baño aromaterapeutico.  ARMONIA: rosas. lavanda. La piel absorberá lo que necesita y el resto se ira con el agua.  BAÑO NOCTURNO: tranquiliza y cuida la piel seca y sensible: 8 gotas de aceite de rosas. colocando una gotita del aceite elegido en el antebrazo y espera dos horas para evr si hay reaccion. aumenta la capacidad de defensa del organismo activando los mecanismos del sistema inmunologico. Mezclalos bien y listo! BAÑO DE INMERSION: el agua de la bañera debe estar bien caliente (35º a 38ºc) para facilitar la fusion con los aceites esenciales. romero. masajeando suavemente.  ACTIVA LA CIRCULACION: limon. BAÑOS PARA PÌES Y MANOS: recomendados en reumas y artritis. DUCHAS: luego de aplicar el jabon y enjuagarlo. hinojo. Puedes agregar al agua de a bañera:  BAÑO DE LA MAÑANA: anima y refresca: 15 gotas de aceite de limon y 4 cucharadas de crema de leche o del aceite vegetal. sino siempre diluidos según la receta. utilizando de 25 a a 30 gotas de aceite esencial diluido en aceite conductor. dermatitis. con pies y/o manos bien higienizados.  BAÑO DE LA TARDE: tranquiliza. MASAJES: Ya vimos mas arriba los aceites que puedes utilizar como vahiculo para los aceites esenciales y las proporciones y mezclas. ya que asi. luego agitar el agua para que los componentes se esparzan. jazmin. Una vez sumergid@. geranio y lavanda Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . ACEITE PERFUMADO PARA EL BAÑO: mezcla una cicharada de aceite base vegetal y de 3 a 5 gotas del aceite esencial elegido. neroli. enebro. salvia. deberas antes higienizarte. manzanilla. mejorana. jenjibre. geranio y lavanda. ylang ylang. RECETAS Y PREPARADOS AROMATICOS PRECAUCIONES: no apliques los aceites puros directamente sobre la piel (excepto el de lavanda). 8 gotas de aceite de manzanilla y 2 cucharads de miel. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Se colocan 3 veces al dia. Sugerencias:  Para heridas abiertas: aceite esencial de lavanda. Batir enérgicamente y destapar hasta que se vea transparente y homogéneo. La humilde sal de mesa (de mar) puede mezclarse con otras sales minerales para enriquecerla. Las sales contienen minerales y otros elementos en cantidades minúsculas pero significativas que limpian el cuerpo profundamente. Materiales Alcohol de cereal 70 c. 25 c. Batir y ventilar 5 veces. Luego incorporar la glicerina al agua.c. BODY SPLASH HUMECTANTE: El body splash es una solución alcohólica suave que humecta y perfuma la piel. 2. rosa. mejorana. Colocar la esencia en el alcohol. colocar las gotitas de colorante y esencia .c. La dosificación sera de 8 gotas de aceite esencial puro o 15 gotas si esta diluido en un litro de agua.  Para piel inflamada: geranio.c. durante una hora por vez. Agua destilada.. 3.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” COMPRESAS: se realizan con ayuda de una venda o toalla mojada con agua tibia donde previamente se han incorporado los aceites esenciales. gota a gota. Dejar reposar en un lugar fresco y oscuro por 2 semanas y luego usar. el bicarbonato de sodio añade exquisita efervescencia a tu baño. 25 gotas (o la que desees) Procedimiento 1. se necesita sal gruesa colorante para jabon esencia al aceite (del aroma q prefieran) un bol para mezclar una cuchara de metal guantes poner la sal en un bol. SALES DE BAñO: Por siglos las personas han visitado lugares con aguas termales ricas en sales minerales para curar enfermedades y relajarse.. La sal de Epson (sulfato de magnesio) es ideal para dolores musculares (en exceso causa diarrea). sandalo  Para contusiones musculares: canela. lavanda. 5 c. mezclar y agregar suavemente a la solución alcohólica. Aceite esencial de Flor de Tilo. Glicerina. incluso. JABONES EN BARRA: Es muy fácil trabajar con jabón moldeable: se derrite la base. Necesitarás de 1 a 3 cucharadas por cada medio kilo de jabón. Cualquiera resistente al calor o al microondas sirve. se le añade un poco de color. Tienes dos opciones: comprar un molde especial para jabón o velas. Fragancia. con lo que pronto adquirirás la técnica y la confianza necesarias para despegar y atreverte con proyectos más complicados o. ya que las de plástico podrían estropearse por el contacto con la fragancia. o bien servirte de cualquier recipiente que tengas a mano.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” mezclar con la cuchara o a mano (con los guantes para no mancharse) sino tambien se puede poner la sal en una bolsa de nylon seguir los mismos pasos anteriores. e ir luego mezclando y frotando la bolsa para que se mezclen Le puedes poner bicarbonato de sodio . ¡y de ahí al molde! Este proceso se llega a dominar muy rápidamente. a poder ser de metal.   Un cuchillo: los cortadores de pasta también sirven.. fragancia y otros aditivos. mide 180 ml de jabon liquido base (puedes comprarlos en casa especializadas) y agregale 5 a 15 gotas del aceite esencial elegido… para que sea humectando. Un utensilio para remover la mezcla como. Un molde.      Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .  Un recipiente para derretir y mezclar los ingredientes (mejor de cristal o de plástico). Un hervidor para el baño maría o un microondas. una cuchara de madera. colocar en frascos y decorar los mismos JABONES LIQUIDOS: para preparar una botella de jabon liquido perfumado. puedes agregarle 20 ml de aceite de germen de trigo. La cantidad que deberás utilizar estará en función de la intensidad del color que desees obtener. a crear los tuyos propios Lo necesario para empezar  Base de jabón moldeable: por cada medio kilo de jabón que compres. Cucharas de diversos tamaños para calcular las cantidades de perfume. por ejemplo. obtendrás alrededor de seis pastillas. para q haga espuma. Colorante. podrás cortar la cantidad exacta que necesitas. La gracia de la base moldeable está en que se puede derretir una y otra vez.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”  siempre y cuando sea flexible. espera a que se derrita la mayor parte. Un vaporizador de alcohol isopropílico. Caliéntalo en períodos de tiempo de 15 ó 20 segundos. podrás saber con exactitud qué color has obtenido. como por ejemplo.  Derretir: la mayoría de la gente derrite el jabón al baño maría o en el microondas. Otra opción es hacerlo a ojo de buen cubero. lo dejas enfriar en el cuenco. que podrás encontrar en la mayoría de droguerías. Si lo haces al baño maría. o alcohol para fricciones. de manera que puedes utilizar las cantidades que te sobren en futuros proyectos Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . como si fuera un trozo de queso. a continuación apaga el fuego. y si es transparente. removiendo entre proceso y proceso. En el microondas: derrite el jabón en un recipiente para microondas hasta el punto exacto en que pasa a estado líquido.  Ahora pon el jabón en un recipiente de cristal o de plástico transparente. Es conveniente tapar el recipiente mientras se calienta. Emplearás este mismo cacharro para añadir las fragancias y los tintes. Primer paso: derretir la base jabonosa  Cortar: corta la base moldeable con un cuchillo de cocina. la base de un cartón de leche o un envase de plástico. Si sabes cuántos gramos de jabón caben en tu molde y tienes una balanza para pesar la base jabonosa. El jabón moldeable se puede recalentar y derretir repetidas veces. Si te sobra jabón cuando has acabado. cubre el cazo y espera hasta que el jabón que todavía está sólido se derrita por sí mismo lentamente. Asegúrate de que la cantidad que vas a usar cabe en el recipiente. por último. Si añades colorante o esencia a una base que esté muy caliente. no utilices el producto.. podrías quemarlo.. la espera final puede resultar interminable. o bien. Si lo haces. que un sobrecalentamiento causa todo tipo de problemas técnicos: pueden derretir los objetos que hemos incluido en el jabón. que tardará mucho más tiempo en enfriarse. etc. Segundo paso: añadir fragancias Calcula la cantidad de fragancia con una cuchara de medición: añade de 1 a 3 cucharaditas por cada 1/2 k. haciendo que su base se volviera de color ámbar. También corres el riesgo de deshidratar la base o de hacerla más viscosa y opaca. haz una prueba sobre la piel para cerciorarte de que no hay peligro de irritación. ésta hervirá enseguida y posiblemente se derramará. un aceite esencial. pueden surgirte muchas complicaciones. En primer lugar. lo cual siempre es un peligro. de jabón (2% de fragancia aproximadamente) y remueve bien. así como deformar el molde. Recuerda. En caso de duda. Para perfumar el jabón puedes utilizar cualquier sustancia que no irrite la piel: tu perfume favorito. como lo son algunos aceites para inciensos y popurrís. igual que el agua hirviendo o la cera. No emplees productos no aptos para uso tópico. Si no lo mezclas correctamente. la pastilla podría tener manchas de fragancia concentrada que podrían irritar la piel. Cuando ya sólo nos falta desmoldar la pieza para ver nuestra nueva obra de arte. no sobrecalientes el jabón.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Calentamiento Sea cual sea el método utilizado. Es conveniente llevar gafas de protección y guantes cuando manipules el jabón. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Advertencia: el jabón caliente quema. como la avena. Si te gusta así. Compara las dos pastillas obtenidas y así sabrás qué proporción te interesa más. Si utilizas colorantes sólidos. mide la cantidad con una cuchara y añádelo al jabón derretido. lo más recomendable es mezclar aparte el colorante en polvo con agua y después añadirlo al jabón. lo enturbiará o aparecerán grumos. o sólidos como la avena y la lufa en polvo. perfecto. Cuarto paso: otros aditivos Personaliza tu jabón añadiendo aditivos líquidos como aceite de almendras y vitamina E. ya que el color de la fragancia y los aceites esenciales influirán sobre el aspecto final. No obstante. Al incorporar líquidos. usa un cuchillo para cortarlo en trocitos y después echaéstos en el jabón derretido. removiendo bien hasta que quede todo mezclado. Remueve bien durante 30 segundos. Si prefieres que quede repartido Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Añádelo poco a poco y remueve hasta lograr el color deseado. hasta conseguir la intensidad de color deseada. La cantidad depende mucho del aditivo.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Es recomendable que perfumes el jabón antes de añadir el colorante. Si no estás seguro. Los aditivos sólidos. quedarás decepcionado al ver que éste se vuelve de color verde. Si quieres obtener una pastilla azul y le añades colorantes de este tono a tu jabón de limón. procura que no se formen grumos. Si no. tienden a bajar al fondo del molde cuando se vierte el jabón. haz una pastilla de jabón de prueba utilizando sólo una cucharadita de aditivo por medio kilo de jabón y vuelve a hacer la prueba con una cucharada normal. Aún así. Tercer paso: añadir color Existen diferentes tipos de colorantes: el líquido es el más práctico. derrítelos primero en un cuenco aparte y añádelos a continuación al jabón. Los colorantes en polvo pueden añadirse a veces directamente a la base jabonosa derretida. Un exceso de aditivos le dará un aspecto irregular al jabón. El plástico. el jabón se endurecerá en un espacio de tiempo que oscila entre 15 minutos y 2 horas. la mitad inferior de los cartones de leche. Si quieres usar un molde rígido. los envases de metal fino y los papeles resistentes al agua funcionan muy bien como moldes. a veces no se puede evitar caer en la tentación de reciclar todo tipo de recipientes que tengamos en los armarios de la cocina. los moldes de tartaletas y galletas. usar y disfrutar Dependiendo del tamaño de la pastilla y de la temperatura a la que estaba la base cuando la pusimos en el molde. A continuación. Por ejemplo.. será el momento de ponerla en el molde.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” uniformemente. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Desmoldar. mientras remueves suavemente la mezcla de jabón y aditivo. Cuando se haya espesado. Sabremos si está duro presionando suavemente la superficie.. Te ahorrarás problemas si escoges moldes que tengan cierta flexibilidad y que permitan desmoldar el jabón fácilmente cuando se enfríe. Como moldes. Si bien es cierto que usar un molde de plástico para jabón o para velas es lo más adecuado. pulveriza la superficie con alcohol para evitar que se formen burbujas indeseadas. puedes utilizar muchos artículos que encuentres en casa. el cristal o la cerámica son demasiado rígidos. los envases de yogures. no viertas el jabón en el molde mientras esté todavía caliente. te recomendamos que antes pulverices el interior con un agente graso (como vaselina) que sirva para evitar que el jabón se adhiera a las paredes. Quinto paso: poner en moldes Vierte el jabón directamente desde el cuenco al centro del molde. es mejor dejarlo enfriar en el cuenco. En cambio. pero también oscurecen el jabón. puede resquebrajarse. Para solucionarlo. Sorbitol: 1-2 cucharadas. También puede suceder por pérdida de humedad o porque haya estado en el congelador o a temperatura ambiente en el exterior durante el invierno. En cuanto a: == G Alcohol: 1-4 cucharadas. Lo tendremos en cuenta evitando elementos demasiado frágiles y usando el jabón más frío. Resolución de problemas Las técnicas de la elaboración artesanal del jabón son muy sencillas y hay muy pocas cosas que puedan ir mal. Agua salada (una parte de agua por dos de sal): de 1 cucharada a 1 taza. Para evitarlo. se definen los problemas más frecuentes con los que se puede encontrar un principiante. Permite ablandar el jabón. Si añadimos demasiado. basta con añadir un 5% de agua o un 10% de glicerina y volver a derretirlo. el jabón obtenidguen potenciar la espuma. Endurece el jabón. Cuando se derriten los objetos que incorporamos al jabón es porque éste está demasiado caliente o los objetos son demasiado finos. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Es el mejor aditivo para ablandar. Tendremos que calentar un poco el jabón para disolver totalmente el agua salada. También puede pasar que los objetos se salgan de la pastilla obtenida. Si el jabón se agrieta o se resquebraja es por sobrecalentamiento. En el producto final tiende a perderse la fragancia y puede resecar la piel. aunque en exceso el jabón quedará pegajoso. pero si le añadimos la sal directamente. A continuación.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Para el congelador durante 10 minutos y después pasa el molde por agua caliente. También puede surgir una especie de copos de nieve cristalinos debido a la baja calidad de la base. lo mejor es cambiar de colorante por uno soluble o no soluble. Este aceite tambien es muy buena mezcla para tratar dolores musculares y en articulaciones. Se prepara añadiendo a la base elegida los aceites esenciales y agitandolos bien luego para que se fundan. Mezclar bien y aplicar sobre el cabello humado. En el caso de que esto suceda. PREPARADOS AROMATICOS: ACEITE DE MASAJES PARA CELULITIS: 50 ml de aceite vehicular (tambien puedes usar cremas o gel criogeno). TRATMIENTO ANTIPEDICULICIDA: 75 ml de aceite vegetal vehicular. volveremos a derretirla y añadiremos un cuarto o media taza de agua por cada medio kilo de jabón. 10 gotas de aceite esencial de enebro. Podemos probar añadiendo una cucharada de agua helada al jabón justo antes de ponerlo en el molde. Cuando el jabón huele raro suele deberse al uso de una base jabonosa de mala calidad o a un sobrecalentamiento (olor a quemado). Para solucionarlo. Dejar Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . 10 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 a 10 gotas de aceite esencial de limon. También podemos tener incidencias con el colorante. El jabón puede desteñir (colorantes solubles en agua) o quedarse opaco (no soluble en agua). pasaremos un trapo sin pelusilla por el jabón. masajeando muy bien. No sucederá si dejamos enfriar el jabón lo máximo posible antes de ponerlo en el molde. Evitaremos el problema cambiando de material y cuidando la temperatura de la cocción. lo pulverizaremos con alcohol y lo envolveremos en plástico. 25 gotas de romero. 25 gotas de lavanda. Para evitarlo. para que se enfríe más rápidamente. cuando se introducen los aditivos a un jabón demasiado caliente. éstos pueden quedarse al fondo de la pastilla. dependiendo del problema.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” pulverizaremos con alcohol los elementos antes de echarlos a la base jabonosa o probaremos con jabón más caliente. Si el jabón se cubre de un líquido pegajoso o tiene una textura algodonosa es porque la glicerina atrae la humedad del aire y hace que aparezcan gotas en la superficie. 25 gotas de arbol del te o eucalipto. Asimismo. 5 gotas de bergamota o limon. Se elaboran añadiendo 100 gotas de aceite esencial a 100 ml. de rosas o agua destilada. Potencia el flujo sanguíneo y permite a la sangre circular más libremente. por tanto las maniobras o movimientos que se realicen deben de ser suaves y siempre debe de darlo un profesional cualificado para ello. Repetir cada dos dias. Luego retira los huevos (liendres) con un peine para tal efecto. en que te sientes abatido. cansancio. PERFUMES TERAPEUTICOS:    Tension. 6 gotas de bergamota. estrés: 10 gotas de bergamota.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” reposar una hora y posteriormente lavar con champú. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . hundido: 15 gotas d epachuli. A continuación se describen tres de las técnicas más sencillas: · Técnica de Frotamiento: Este movimiento amplio es el más utilizado en la aromaterapia. Comienza con una presión fuerte en dirección al corazón y una más ligera en dirección contraria. MASAJE AROMATERAPEUTICO Técnicas básicas del masaje aromaterapéutico Este es un masaje que debe ser relajante y terapéutico. 5 gotas de salvia. Las manos deben estar relajadas y amoldarse bien a la forma del cuerpo mientras se deslizan rítmicamente sobre la piel. Luego de estar enfermo por ejemplo luego de un brote de gripe. 3 gotas de ylang ylang Levantas el animo y confortarse: 10 gotas de sandalo. de agua de azahar. 5 gotas de enebro. abarcando un área amplia. 4 gotas de neroli. Agitar bien cada vez que lo uses. En el masaje para aromaterapia se emplea una amplia gama de movimientos. el esternón y la zona púbica. pellizcando de una manera rápida. el pelo. Los lugares más apropiados para este movimiento son espalda. Sirve para dar un Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” · Técnica de Recogido o amasado: Se trata de un movimiento enérgico que estimula el tejido muscular. Las zonas más adecuadas para esta técnica son la frente. presionar con con el puño los nudillos. las costillas. Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado Amasamiento empleando la base carnosa del dedo de martillo meñique. después de relajar el área con un frotamiento previo. Nombre Técnica Propiedades Roces Se trata de rozar suavemente la piel. que debe realizarse lenta y rítmicamente. Consiste en juntar con ambos Amasamiento pulgares un trozo de piel en lugares con los dos en donde sea necesaria una gran pulgares precisión. El golpe debe ser suave y no profundizar. piernas y brazos. Aplicar sólo en zonas concretas de la espalda. activa la circulación y reduce la fatiga al favorecer la eliminación de productos de desecho. Amasamiento Con el puño cerrado. cuando queramos difuminar molestias. Óptimo para lugares como las vértebras cervicales o intercostales. Se pasa a la zona contigua y se repite la operación. Dentro de los Amasamientos debemos distinguir varios tipos: Tipo Técnica Indicaciones Consiste en utilizar solamente la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes Amasamiento sentidos: Digital Sentido centrífugo. primero con una mano y luego con la otra. Maniobra tradicional en las terapias orientales. como si se estuviera amasando una pasta. Se emplea en zonas de la espalda y los hombros. y centrípeto si pretendemos tonificar. En esta técnica se emplea el nudillo Amasamiento del dedo índice y el pulgar para con nudillos realizar los masajes. Se toman porciones de carne y se pellizcan y retuercen. Activación de la circulación de los capilares. En deportistas como tratamiento después del esfuerzo (evita las agujetas). Ayuda a la eliminación de toxinas. dolores dorsales y lumbares. que desharemos con la yema de los dedos. alternando éstas. ejecutados con la palma el utilizamos para de la mano. Se aplica de manera especial en la cabeza. Pases Consiste en pasar la yema de los dedos suavemente sobre la piel. lentos y rítmicos Este movimiento sería Deslizamiento sobre la piel.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Para ello utilizaremos las yemas de los dedos de una manera continuada. Se trata de un movimiento descongestivo y analgésico. Torsión Se colocan las manos en forma paralela y realizar movimientos simultáneos de giros contrariados con ambas manos. Manos ahuecadas Golpeo de la zona a tratar colocando las manos en forma ahuecada. aplicar el aceite. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Friccionar Con esta técnica tratamos de encontrar zonas profundas dónde existan nudos. Con este movimiento la energía se distribuye por igual por todo el cuerpo del paciente. evitando presiones lineales. Relaja los órganos digestivos. siguiendo la dirección de las redes nerviosas. Especialmente indicado para la flacidez. aumentando o disminuyendo la velocidad dependiendo del efecto que queramos producir. Percusión Debemos presionar con los cuatros dedos de la mano de forma simultánea y ascendente. descanso rápido y quitar tensiones emocionales. El movimiento debe ser circular y vibratorio. También tienen un efecto sedante muy importante. Mejoran la circulación linfática y liberan cargas emocionales. Al ser un pellizco grueso mejora el tono muscular. Movimientos largos. La superficie a tratar debe de ser amplia y podemos efectúarla con una o dos manos. Pinzamiento Colocamos los cuatros dedos en contraposición con el pulgar formando una especie de pinza y elevando la zona. En áreas pequeñas. ya que al tratarse de un efecto estimulante el músculo sigue caliente. pero sin las contracturas que le impedían seguir fu · Técnica de Mariposa: Estos movimientos estimulan la circulación y ayudan a eliminar el exceso de fluidos. sin perder el contacto con la piel. se desplaza la fricción a la zona inmediata. ANEXOS ESPECIALES: AROMATERAPIA PARA EMBARAZADAS Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Se suele emplear como mecanismo de relajación muscular rápido.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Golpeteos Este movimiento se realiza con pequeños golpecitos con el canto de la mano sobre la zona a masajear. Tras repetir el movimiento varias veces. activo. Se apoya el talón de la mano sobre la piel y se desplaza en profundos círculos aplicando una pequeña presión. se pueden emplear los pulgares. Hinojo. Anís. Albahaca. Laurel. es más que una necesidad dedicar un tiempo al bienestar. Hisopo. Árnica. Por tanto. Enebro. Citronela. nada mejor que la aromaterapia para lograr beneficiosos efectos en todos los planos. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . sería oportuno insistir en la atmósfera emocional que necesita el ser en formación. Canela. Artemisa. Jazmín. Aunque hoy en día las mujeres continúan con sus tareas cotidianas. Aunque existen abundantes consejos para el cuidado del cuerpo.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” El embarazo es el momento mágico de estar gestando una vida nueva. que absorbe de su madre no sólo los nutrientes sino también sus estados de ánimo. salvo las nausea y vomitos que algunos de ellos podrian causar en el primer trimestre o a lo largo del embarazo. Los aromas producen una modificación instantánea de nuestros estados de ánimo porque el bulbo olfativo está directamente en contacto con las células nerviosas del cerebro. Ciprés. Frente a un desequilibrio emocional. Durante los nueve meses se pueden utilizar todos los aceites esenciales en el aromatizador (hornillo). Cedro. es posible recuperarnos colocando unas gotas de aceites esenciales en un pañuelo y oliéndolo en forma persistente o bien esparciéndolos en el ambiente con un aromatizador. He reunido una lista de los aceites desaconsejados para que tengas una referencia de cuales son: Alcanfor. Menta. Hierbaluisa. no seria recomendable… El uso de aceites esenciales en este periodo debe hacerse con cautela ya que algunos de ellos pueden ser irritantes o simplemente se desaconseja su uso. sin ningún tipo de riesgo. en estos casos. Mejorana. por lo cual. la relajación y a estar consigo misma. Mirra. Pino y Verbena.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Milenrama. Calvo. Podemos usar el resto de aceites con normalidad pero intentando que sean en pequeñas concentraciones. Los aceites como Neroli y Mandarina suelen ser muy recomendados para el embarazo. Orégano. Melisa. sobre todo al final del embarazo. la habitación. enjuagues bucales. • Cremas. de descanso y para combatir la ansiedad. y aceites naturales cicatrizantes para prevenir y curar las grietas del pezón. Eucalipto. con extractos y flores de Bach. • Sales para baño y pies. a partir del sexto mes del embarazo. Cremas de uso preventivo para el embarazo: • Crema blanqueadora: para prevenir y borrar manchas producidas por el embarazo. • Rocios ambientales: para el pañuelo. tato para usar durante el embarazo como en el trabajo de parto. Salvia. • Cremas para dolores musculares y articulares del embarazo. En las ultimas semanas. Intentar no usarlos en aceites corporales. telangectasias. piernas cansadas y edemas producidos sobre todo al final del embarazo. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . que armonizan y relajan. También indico los aceites que pueden ser irritantes que no están en la lista anterior: Ajedrea. Poleo. Pimienta negra. aceites y geles de tratamientos para las várices. gargarismos e inhalaciones. • Cremas para prevenir y tratar estrías antes. sobre todos en los primeros meses. • Crema de caléndula: con aceite natural de caléndula (no extracto). Perejil. Nuez moscada. • Repelente de insectos: tanto para la mamá como para el bebé a base de citronella. Con aceites esenciales que favorecen la lactogénesis. Tomillo. lavanda y aceite de almendras. Geranio y Romero para el hinchazón de las piernas. Romero. durante y después del embarazo. Tuya e Ylang-ylang. la almohada. con aceites relajantes. Rosa. podremos usar Lavanda y Romero para aliviar los dolores de espalda. • Aguas termales: Para diferentes afecciones de la piel o el prurito de la embarazada. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . pero creo que: es mejor prevenir que curar ya que cada cuerpo es diferente y no sabemos nunca como va a reaccionar.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Si usas un día o dos algún aceite desaconsejado o irritante no pasa nada. la aromaterapia muestra la forma en que estas fragancias de forma independiente o combinados entre sí influencien de manera psicológica en las personas. etc. por lo que pueden ser alergénicos. debido a que los aceites esenciales poseen gran concentración. La aromaterapia puede ser un aliado para complementar el tratamiento de condiciones comunes en niños como la ansiedad. lo hacen en los niños. semillas. Los niños tienen una sensibilidad y espontaneidad que les resulta muy fácil abrir sus sentidos por lo que pueden beneficiarse de la aromaterapia aún más que los adultos. dolores de cabeza. por lo que se deben tomar las siguientes precauciones. Antes de usar el aceite esencial en el niño se debe diluir una gota de aceite esencial en una cucharada de aceite neutro y aplicarlo en la cara interna de la muñeca del niño. hiperactividad. flores. La aromaterapia es usada desde los hombres primitivos y sigue vigente y renovada hasta la actualidad. De la misma manera que influyen en el estado físico. hojas. rasguños. hierbas. son elementos de la naturaleza que emanan olores. Los árboles. si presentara alguna reacción no podrá utilizarse el aceite. dolencias físicas leves o simplemente dar placer y bienestar. de tal forma que puedan aliviar dolencias emocionales. Para usar los aceites esenciales en bebés y niños se debe recordar siempre que ellos son más sensibles que los adultos.. picaduras simples de insectos. mental y emocional de un adulto.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” AROMATERAPIA PARA BEBES Y NIÑOS Los beneficios de los aromas naturales de las plantas son conocidos y disfrutados por muchos. cólicos. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . almendra o melocotón.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Nebulizar por 10 minutos la habitación donde se le va a aplicar el aceite al bebé o niño. Para aplicar en heridas: para niños hasta 5 años se debe aplicar la mezcla para masajes en las manos del adulto. Para ser usado durante el baño: añadiendo al agua del baño una gota de aceite esencial en el caso de bebés de 0 a 3 años y para niños de 4 a 10 años cuatro gotas. etc. colocar un par de gotas de aceite esencial en el agua caliente del difusor 10 minutos antes que la habitación sea ocupada.     Para dar masajes: Diluir el aceite esencial sobre una base de aceite neutro. Son muy limitados los aceites que podemos usar en niños pequeños. presionando levemente la herida con la yema de los dedos. china dulce. quien cubrirá con sus manos la lesión. Cubra y deje por 24 horas. el cuarto de juegos. la cual debe ser 1%. En bebés de 0 a 3 años se utilizará una gota de aceite esencial en cuatro cucharadas de aceite neutro. La dermatitis de contacto es picor o enrojecimiento de la piel. eczema. A continuación le ofrezco varias alternativas para el uso de aromaterapia en niños. Es de vital importancia seguir unas medidas de precaución antes de entusiasmarse demasiado. Para aromatizar una habitación: que puede ser el dormitorio. con la finalidad de disminuir su concentración. fiebre de heno. Los niños pequeños tienen una piel mas delicada y hay que recordar que su cuerpo esta en proceso de formación y maduración incluyendo sus órganos internos. una gota de aceite esencial en una cucharada de aceite de almendras. esto quiere decir que a una onza de aceite portador solo añadiremos 5 a 6 gotas de aceite esencial. si sufre de alergias a alimentos. Lo primero es asegurar que se prepara la dilución apropiada. Mezcla antiséptica Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . como por ejemplo los aceites de joroba. cuatro gotas de aceite esencial en cuatro cucharadas de aceite neutro. Aun con estas precauciones. Como medida de seguridad se debe aplicar una pequeña cantidad de aceite diluido.¡Que las disfruten con sus pequeñines!. El eucalipto debe usarse con suma precaución ya que su aroma es muy intenso. De los aceites recomendados para niños la manzanilla y el árbol de te pueden causar una reacción en individuos susceptibles. rinitis alérgica. Si no hay enrojecimiento o picor puede usarlo. el estudio. al ser ocupada por el niño debe retirarse el difusor de la habitación. asma o un historial familiar puede desarrollar dermatitis de contacto. para niños de 4 a 10 años.. en la parte interior de la muñeca. debido a que los bebés y niños son mucho más sensibles que los adultos. manzanilla romana. neroli. árbol de te ( tea tree) rosa. Los mas seguros son lavanda. 2 tazas de agua tibia 8 gotas de aceite esencial de lavanda Mezcle el aceite esencial con el agua tibia. Aromaterapia para bebés de 15 días a 2 meses Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . abscesos. Muchos niños adoran que le soben los pies y la espalda. dolores de cabeza y fiebre. Repita las veces que desee. se usan en lesiones recientes donde hay inflamación. Otra alternativa a la hora de dormir El aceite esencial de lavanda es nuestro botiquín de primeros auxilios.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Para rasguños. Compresa frías. Compresas tibias Usan en casos de dolor muscular. aruñazos. La planta de los pies es un área que tiene muchos puntos reflejos y su piel es sumamente absorbente. No hay lugar para televisor ni juegos electrónicos que llenen el ambiente de ondas electromagnéticas que afecten el sueño. 3 gotas de lavanda 2 gotas de árbol de te 1 onza de aceite de ajonjolí Mezcla para masaje sedante Excelente antes de dormir para ayudar a tranquilizar a un niño inquieto. Remueva antes de que se enfrie. Humedezca una toalla pequeña en el agua y exprima el exceso del líquido. O usa unas gotas en un quemado con agua. picaduras de mosquitos. Si no tienes oportunidad de dar un masaje. Los colores de las sabanas deben ser claros y sin dibujos. Cubra el área afectada con la toalla. Recuerda que la habitación donde duermen los niños y adultos debe estar lo mas despejada posible. Cubra con una toalla seca para mantener el calor. Aplicar luego de limpiar el área con agua y jabón y secar bien. Dulces sueños. 3 gotas de lavanda 2 gotas de manzanilla romana 1 onza de aceite de almendras Cuando aplicas un masaje debes comenzar por los pies recordando que los movimientos siempre deben suaves y hacia arriba. prepara el cuarto del niño poniendo unas gotas de aceite en un algodón y ubícalo debajo de la almohada. Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” ¿Qué aceites esenciales usar? * azahar * enebro * eneldo * eucaliptus * lavanda * manzanilla * palmarrosa o rosa. Aromaterapia para bebés de más de 2 meses ¿Qué aceites esenciales usar? Además de los anteriores: * bergamota * hinojo * incienso * naranja * niauli * pachuli * petit grain * romero * sándalo En ambos casos se debe utilizar: Para el baño: una gota Para masaje: 2 gotas en 50 cm de aceite vehicular de almendra. de oliva o de caléndula Aromaterapia aplicable a problemas de salud en los bebes Para sedar y tranquilizar: * azahar * bergamota * incienso * lavanda * manzanilla * sándalo Para estimular y tonificar: * enebro * eucaliptus * romero Para cólicos: Hasta los 2 meses: 2 gotas de eneldo en 50 cm de aceite vehicular Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . mental y emocional. Para diarrea: A partir de los 2 meses: mezcle 1 gota de manzanilla y una gota de bergamota.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” A partir de los 2 meses: 2 gotas de eneldo más 2 gotas de manzanilla en 50 cm de aceite vehicular ¿Cómo hacerlo? Masajee la pancita y la espalda con suaves movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. También con esta mezcla en 50 cm de aceite vehicular se puede masajear muy suave y brevemente. se puede vaporizar el ambiente. balsámicas y antisépticas. Problemas respiratorios: Una gota de incienso. Para el estreñimiento: Hasta los dos meses: una gota de romero con una gota de bergamota en 50 cm de aceite vehicular Masajee la pancita en el sentido de las agujas del reloj Aromaterapia contra resfríos y catarro: El eucaliptus es un aceite maravilloso por sus cualidades expectorantes. con un poco de agua. El incienso induce a una relajación física. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . una de lavanda y una de naranja en 50 cm de aceite vehicular Masajee el pecho y la espalda Utilice esta misma mezcla en un baño Los tres aceites son sedantes. o una gota de limón con una de geranio en un poco de agua caliente y aplique una compresa en el abdomen. Rocíe cuantas veces sea necesario hasta conseguir el alivio. Aromaterapia contra la pediculosis: Mezcle en 250 cm de aceite de almendra. Aplicado puro sobre las verrugas las elimina sin ningún tipo de sufrimiento. 40 gotas de aceite esencial de romero. aún a los varones porque el aroma no es dulce. la espalda o la garganta. 40 de lavanda y 40 de geranio Aplique en el pelo por la noche. Para destapar la nariz se puede dar a oler un pañuelo con unas gotas de menta. Además de dar mal olor producen una picazón muy molesta y si no se curan pueden derivar en infección y ulceraciones.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Recuerdo en mi infancia la ollita hirviendo con frutos. Puede lavar a la mañana. La lavanda es cicatrizante. Aromaterapia para los hongos y demás: El aceite esencial de tea tree proviene de un arbusto australiano. pues el aceite engrasa el pelo y el alcohol puede secarlo. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Se puede aplicar diluido en una crema base o en un aceite en el pecho. hojas o ramitas que aromatizaba toda la casa. Unas gotas de aceite esencial de lavanda diluidas en agua fría son un remedio a la vez refrescante y efectivo. cuidando que no toque las mucosas porque puede irritarlas. El uso prolongado no tiene ningún tipo de riesgo y es altamente efectiva. antiséptica y calmante y además muy agradable de oler. Si no tiene un árbol cerca diluya unas gotas del aceite esencial en agua y rocíe la casa varias veces en el día. Esta práctica casi olvidada tenía su fundamente porque estos vapores son activos contra estafilococos y microbios de la gripe y los resfríos. Esta preparación carece en absoluto de toxicidad y agrada a los niños por su perfume. bacterias y virus. También se puede inhalar para los resfríos y catarros o aplicar en una crema o aceite vehicular. Aromaterapia contra quemaduras de sol: ¡Tan frecuentes a pesar de los cuidados y recomendaciones! Los chicos se ponen molestos y ni siquiera se dejan tocar. También se puede hacer esta mezcla en una base de alcohol y alternar. un problema general agravado por el uso abusivo de medias de fibra sintética y zapatillas. Se puede preparar en una crema base para los hongos de los pies. es el más antiséptico de todos pues actúa sobre hongos. antiséptico. fatiga física y Afrodisíaco femenino. antirreumático. para combatir el insomnio. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . Elevador del estado de ánimo. Lavanda Calmante. antibacteriano y antiviral. Para la debilidad tanto física como mental. Regeneradora de la piel. útil para todo exceso de fluidos. el cuidado de la piel. Bergamota Actúa sobre el tracto urinario la depresión y la ansiedad. Jazmín Antidepresivo. equilibradora. estados de shock. astringente. Cedro Es un poderoso antiséptico. Ciprés Poderoso astringente. equilibrador hormonal indicado para el síndrome del TPM. alma y espíritu. Geranio Antidepresivo. Eucalipto Actúa como descongestivo. Enebro Purificador del cuerpo. antiespasmódico. permite dejar fluir emociones contenidas. aleja las influencias negativas. irritación e impaciencia. Otorga serenidad y calma. Otorga serenidad frente a los estados de transición. Estimulante de la regeneración celular. para sentimientos negativos y autodestructivos. Incienso Valioso para infecciones respiratorias. eleva la autoestima. carminativo. Canela Antiséptico y antiviral. útil para estados de mal humor. Gardenia Aclara estados de confusión emocional. Ayuda a romper los lazos que nos atan al pasado. Caléndula Contribuye a suavizar la piel. Desintoxicante. particularmente del tracto bronquial y urinario. Indicado para la depresión. especial para depresiones crónicas y post parto. Clavo Antiséptico. Eleva la autoestima. Afrodisíaco.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” ACEITES ESENCIALES Azahar Para estados de tensión y ansiedad. sosegante. Rosa Equilibra los centros energéticos. Astringente. Disminuye las cargas agresivas. Tonificante. los sentimientos de ira y de ansiedad. Aumenta las capacidades parapsíquicas. Útil para superar el insomnio. fungicida. eficaz para los dolores reumáticos. Ayuda a los procesos del pensamiento. antiinflamatorio. Aleja los pensamientos sombríos. Estimulante de la mente. Útil para trastornos estomacales.) Manzana Ideal para fomentar pensamientos de amor. migrañas. Ideal para niños y embarazadas (en diluciones suaves. falta de concentración. Afrodisíaco. Naranja Util para estados de insomnio. interesante para la fatiga mental y el cansancio extremo. Estimulante. Melissa Calmante de la frecuencia respiratoria y cardiaca para estados de shock. antiséptico y desodorante. Violetas Predispone al placer. Tónico del sistema circulatorio. Reina de la Aumenta el contenido amoroso de los vínculos Noche interpersonales. Menta Eficaz para la fatiga mental. Sándalo Poderoso antiséptico. antidepresivo suave pero potente. Limón Eficaz para estimular las defensas del organismo. regenerativa de la piel. Ylang Ylang Equilibrador de la secreción sebácea. Mandarina Efecto tónico y estimulante del aparato digestivo. la sensualidad y al descubrimiento de lo desconocido. Útil para estados de shock. Antiespasmódico estomacal. tanto hacia nosotros como hacia los demás. Protector psíquico. Mirra Antiséptico. Favorece la meditación induce a estados de armonía. ansiedad y temor. energizante. Romero Estimulante del sistema nervioso central.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Lemongrass Refrescante. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . especialmente del aparato urinario. afrodisíaco. Para trastornos emocionales relacionados con la sexualidad femenina. analgésico. pino. romero. cedro. lavanda. cayeputi. rosa Alopecia Laurel. melisa. enebro de] Acné Laurel. cardamomo. ajedrea Alcoholismo Hinojo rosa véase también Resaca Alergia Manzanilla. naranja amarga. tomillo leche] Amenorrea véase Menstruación. limón. mejorana. menta. mirra. tomillo Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . bergamota. romero. Acidez de estómago Limón. limón. albahaca. benjuí. pachulí. tomillo Amamantar [falta de Hinojo. nuez moscada. cilantro. comino. melaleuca. enebro. limón. hinojo. ausencia de Amigdalitis Benjuí. sándalo Aerofagia Anís. lavanda. sándalo. salvia. árbol de té Agotamiento Laurel. cilandro. menta Afta Geranio. menta Acido úrico [exceso Hinojo.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Indice de Afecciones con Tratamiento Aromaterapeutico. incienso. jenjibre. limón. lavanda. laurel. pino. verbena. mejorana Cálculos renales Enebro. benjuí. ciprés. lavanda. pino. tomillo Bronquitis Albahaca. mejorana. melisa. incienso. romero Artritis Benjui. enebro. eucalipto. lavanda. romero Asma Benjuí. hisopo. menta. pachulí Arteriosclerosis Enebro. lavanda. mirto.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Anemia Manzanilla. hisopo. ciprés. mejorana. bergamota. manzanilla. salvia Artrosis Alcanfor. manzanilla Cálculos biliares Limón. melisa. ylangylang Apatía Ajedrea. geranio. pino. jazmín. comino. menta. naranjo amargo. geranio. cilantro. eucalipto. cedro. árbol de té Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . albahaca. menta. benjuí. tomillo Calambres Albahaca. cardamomo. hinojo. hisopo. nuez moscada. menta. clavo. romero Anorexia véase Inapetencia Ansiedad Azahar. salvia. lavanda. romero. melaleuca. incienso. naranjo amargo. rosa. hisopo. verbena Arrugas Azahar. rosa. sándalo. lemongras. enebro. eucalipto. pachulí. romero. romero. manzanilla. romero Caspa Bergamota. manzanilla. limón. cedro. melaleuca Angustia Albahaca. sándalo Caída del pelo Cedro. limón. pimienta negra. romero. mandarina. azahar. nuez moscada Corazón [insuficiencia cardíaca] Alcanfor Corazón [palpitaciones] Azahar. canela. lavanda. pino. romero. menta. hinojo. lavanda. hinojo. naranjo amargo. manzanilla Convulsiones Lavanda. menta. romero Celulitis Enebro. melisa. sándalo Colesterol [exceso Romero de] Cólicos Benjuí. cilantro. lavanda. salvia Ciática Cayeputi. lavanda. manzanilla. romero. melisa. sándalo ontusiones Lavanda. incienso. pimienta negra. menta. menta Conmoción [secuelas de] Benjuí. tomillo Cistitis Cayeputi. manzanilla. cidronela. mejorana. ylang-ylang Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . laurel. manzanilla. pino. eucalipto. manzanilla. cedro. hinojo. geranio. manzanilla Circulatorios [problemas] Ciprés. lavanda. bergamota. alcanfor. jenjibre. menta. cayeputi. enebro. rosa.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Cefalea Cardamomo. salvia (emplastes) Conmoción Azahar. bergamota. rosa. melaleuca. pimienta. anís. salvia Colon irritable [colitis espástica] Ajedrea. ylang-ylang Conjuntivitis Limón. incienso. cardamomo. comino. rosa. jazmín. lavanda. melisa. cilantro. tomillo Diarrea Ajedrea. menta. pachulí. sándalo Digestión [problemas de] Albahaca. bergamota. salvia Desinfección Bergamota. romero. eucalipto. limón. naranjo amargo.menta. menta. melisa. tomillo Eczemas Bergamota. enebro. azahar. menta. mejorana. ciprés. anís. caléndula. lavanda. hisopo. ylang-ylang Dermatitis Benjuí. geranio. jenjibre. menta Dolores en articulaciones Benjuí. enebro. lavanda. manzanilla. jazmín. mirra. laurel. limón. pachulí. geranio. incienso.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Dentición dolorosa Manzanilla de los niños Depresión Albahaca. árbol de té. geranio. canela. naranjo amargo. romero retención de agua ] Embarazo Incienso. cardamomo. geranio. romero. romero Dolores musculares Ciprés. pimienta negra. enebro. enebro. hisopo. lavanda. cidronela. rosa Enfisema Eucalipto Eneuresis nocturna Ciprés Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . bergamota. lavanda Edemas [ por Enebro. geranio. pimienta. pino. enebro. lavanda. sándalo. verbena Dismenorrea véase Menstruaciones dolorosas Disnea Alcanfor. lavanda. hinojo. manzanilla. pimienta negra. melaleuca. manzanilla. pimienta negra. menta. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . manzanilla. árbol de té Esterilidad [ femenina ] Ciprés. lavanda. cilantro. cedro. rosa. manzanilla. geranio. pimienta negra. geranio. jazmín. salvia sudación ] Frigidez Ajedrea. mirra Estreñimiento Hinojo. romero. desinfección del entorno ] Bergamota. geranio. cayeputi. hisopo.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Epidemias [ profilaxis. comino. menta. romero. lavanda. romero. tomillo Faringitis Cayeputi Fatiga mnetal véase Agotamiento Fiebre [ refrescantes y antipiréticos ] Alcanfor. hinojo. romero Estrés Geranio. geranio. pachulí. eucalipto. romero. lavanda. naranja. [ estimulantes de la manzanilla. manzanilla. hinojo. comino. salvia Estomatitis Bergamota. enebro. ciprés. melaleuca. eucalipto. mejorana. limón. sándalo Gastritis Ajedrea. lavanda. enebro. menta Fiebre Albahaca. salvia Escaldaduras Azahar. manzanilla. romero. salvia Esterilidad [ masculina ] Albahaca. pimienta negra. melisa. tomillo Epilepsia Lavanda Epistasis véase Hemorragia Erupciones cutáneas Lavanda. bergamota. nuez moscada. lavanda. eucalipto. ciprés. manzanilla. bergamota. tomillo. tomillo Halitosis Anís. romero. salvia Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . benjuí. pimienta negra. menta. lavanda. manzanilla. incienso. romero Herpes Bergamota. canela. salvia. manzanilla. geranio. eucalipto. lavanda. menta. bergamota. lavanda. hinojo. manzanilla. pachulí. canela. eucalipto. romero Gingivitis Mandarina. comino. romero Hemorragia Ciprés. rosa Hemorroides Ciprés. menta. árbol de té Hígado Ciprés. menta. jenjibre. manzanilla. limón. cilantro. eucalipto. mirra.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” pino. hisopo. enebro. albahaca. romero Gripe Bergamota. romero Hiperglucemia Eucalipto Hipertensión Lavanda. cilantro. tomillo Hemicránea Albahaca. limón. geranio. alcanfor. nuez moscada. pino. hisopo. incienso. romero. enebro. ylang-ylang Inapetencia Bergamota. manzanilla. lavanda. melisa. benjuí. sándalo Hipotensión Alcanfor. árbol de té Gota Albahaca. salvia. mejorana. enebro. eucalipto. mirra. melisa. lavanda. incienso Heridas [ llagas. ulceraciones ] Alcanfor. ylang-ylang Hipo Albahaca. romero Impotencia Ajedrea. enebro. limón. hinojo. rosa. hinojo. mejorana. pachulí. jenjibre. hisopo. nuez moscada. pachulí. cardamomo. pino. hinojo. romero Llagas véase Heridas Mareos Anís. pino. salvia Menstruacción [ ausencia ] Albahaca. manzanilla. eucalipto. manzanilla. bergamota. salvia. sándalo Leucorrea Benjuí. verbena. sándalo. menta Insectos [ repeler hormigas ] Cedro. rosa Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . menta. romero Menopausia [ molestias de la ] Ciprés. melisa. limón. tomillo Inflamación Lavanda. geranio. limón. melaleuca. manzanilla. limón Insolación Lavanda Insomnio Azahar. enebro. limón. naranjo amargo. incienso. eucalipto. menta. tomillo Linfatismo Enebro. lavanda. melisa. benjuí. árbol de té. salvia. eucalipto. enebro. manzanilla. azahar. lavanda. hinojo. enebro.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Infecciones Albahaca. cardamomo. manzanilla. rosa. mejorana. lavanda. ciprés. mirra. lavanda. mandarina. limón. incienso. verbena Memoria [ pérdida de la ] Albahaca. tomillo Menstruacción [ abundante ] Ciprés. melaleuca. hisopo. naranjo amargo. geranio. menta. cayeputi. ylangylang Irritabilidad Cedro. limón Insectos [ repeler polillas ] Cedro. lavanda. rosa. manzanilla. mirra Insectos [ repeler ] Cidronela. manzanilla. manzanilla. cardamomo. nuez moscada. salvia Menstruacción [ escasa ] Albahaca. salvia Menstruacción [ irregular ] Melisa. cayeputi. salvia Muguet [ candidiasis de la boca ] Mirra Naúseas Albahaca. pachulí Muelas [ dolor de ] Alcanfor. limón. menta. salvia al ] Pérdida de la voz Ciprés. nuez moscada. menta. mejorana. geranio. hinojo. geranio. enebro. cayeputi. menta Obesidad Enebro. jazmín. lavanda. salvia Meteorismo véase Aerofagia Mordeduras de animales Lavanda. tomillo Oliguria [ insuficiencia urinaria ] Enebro. menta.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Menstruacción [ dolorosa ] Cayeputi. manzanilla. romero. ciprés. rosa. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta . cayeputi. mirra. anís. hisopo. lavanda. pachulí. geranio. jenjibre. jazmín. ciprés. hisopo. lavanda. incienso. bergamota. menta. pimienta negra. hinojo. melaleuca Palpitaciones véase Corazón Parto [ preparación Bergamota. lavanda. lavanda. hinojo. lavanda Picaduras de Alcanfor. sándalo Neuralgia Alcanfor. mejorana. manzanilla. limón. melisa. hinojo. eucalipto. lavanda. salvia Otitis Albahaca. salvia Prostatitis Pino Prurito Cedro. lavanda. menta. salvia ] Pubertad [ masculina ] Pino Quemaduras véase Escaldaduras Raquitismo Albahaca. enebro. lavanda. canela. romero. tomillo Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta baño masaje . lavanda. lavanda Pubertad [ femenina Lavanda. rosa. lavanda. limón. menta. melaleuca. manzanilla. manzanilla. limón. hisopo. jazmín. limón. pachulí. romero Sarna Bergamota. salvia. albahaca. jazmín. romero. mirra. lelaleuca. tomillo Piorrea Ciprés. limón. enebro. jenjibre. menta. eucalipto. menta Psoriasis Bergamota. romero Sinusitis Azahar.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” insectos lavanda. árbol de té Piojos Canela. mirra. melisa. limón. canela. eucalipto. romero. salvia Resfriado Alcanfor. pino. tomillo Rejuvenecimiento Azahar. eucalipto. geranio. hinojo. menta. mejorana. tomillo Reumatismo Enebro. eucalipto. sándalo Resaca Enebro. pimienta negra. romero. melisa. lavanda. manzanilla. laurel. incienso. pachulí. Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” Sudación excesiva Ciprés, enebro, eucalipto, hisopo, limón, mejorana, menta, pino, salvia, tomillo Tensión nerviosa Albahaca, azahar, hisopo, lavanda, mejorana, menta, rosa, salvia, ylang-ylang Tics nerviosos Mejorana Tiña [ micosis cutáneas ] Geranio, lavanda, menta, árbol de té Tos ferina Albahaca, ciprés, lavanda, melaleuca, romero, tomillo Tos Benjuí, ciprés, enebro, eucalipto, hisopo, incienso, jazmín, mirra, melaleuca, pimienta negra, sándalo, tomillo Ulcera gastroduodenal Geranio, manzanilla Ulceración cutánea Bergamota, enebro, eucalipto, incienso, lavanda, mirra Ulceraciones de la véase Afta boca Uretritis Bergamota, enebro, hinojo Vaginitis Bergamota, hisopo, lavanda, manzanilla, mejorana, rosa, romero, salvia Varices Ciprés, enebro, lavanda, romero, tomillo Verrugas Limón, árbol de té Vista [ debilidad de Romero la ] Vómitos Albahaca, anís, cayeputi, hinojo, lavanda, limón, manzanilla, menta Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” TOXICIDAD D E LOS ACEITES ESENCIALES: PARA TOMAR PRECAUCIONES!! La lista de los siguientes aceites hay que usarlos con cautela. ¡Los aceites esenciales no se deben tomar internamente! No se debe aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite corriente de almendras, girasol, sésamo, etc. Los datos que a continuación se dan han sido confirmados por el manual de datos de seguridad de los aceites esenciales. de Robert Tisserand, con Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS” el apéndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis. No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las que son extraídos. Los antiguos alquimistas lo definían como "el alma de cada planta".  ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual no es tóxico. ABRÓTANO HEMBRA: Tóxico  AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.  AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.  AJENJO: Tóxico  ALBAHACA EXÓTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla sólo como ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones cutáneas en muchas personas.  ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada produce jaqueca. Es cancerígeno y no debe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser más seguro. Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro.  ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácidoprúsico, o sea, cianuro.  ÁMBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero aceite de ámbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumerías.  AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.  ANÍS: Tóxico  ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.  Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta  ESTRAGÓN: Cancerígeno. No deben usarlo las mujeres embarazadas. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .  ENEBRO:No utilizar los enfermos de nefritis.  HINOJO AMARGO:Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño. puede llegar a tener serias quemaduras.  BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad.  BOLDO: (Hojas) Muy tóxico. No lo utlices si estás embarazada. No untar ni utilizar en el agua de baño.  LIMÓN: irritante.  COMINO: Es fototóxico. Irrita la piel.  HISOPO:Produce ataques epilépticos y otros problemas.  HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel y las mucosas)  CLAVO(YEMA. ancerígeno  CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. Produce ataques epilépticos. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se expone la piel al sol.  ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede producir jaqueca. TALLO Y HOJA):Irrita la piel y las mucosas. Usarlo sólo como ambientador.  HIERBA LUISA: Irritante.  BERGAMOTA: Es fototóxica. Irrita la piel.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”  BÁLSAMO DE PERÚ: Muy irritante de la piel. No hay que untarla ni usarla en el agua del baño. Usar sólo como ambientador. No untar ni usar en el agua del baño.  HELENIO: Llamado también ínula. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es expuesta al sol.  INCIENSO:Puede irritar la piel. Usar sólo como ambientador.  CASIA: (Cinnamomum cassia).  JABORANDI: Muy tóxico. Tóxico. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera.  NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vómitos.  MENTA PIPERITA:Irrita la piel.  SALVIA:Tóxico.  PERIFOLLO: Cancerígeno.  RUDA:Peligroso.  QUENOPODIO O TÉ DE MÉXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy tóxico  RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). especialmente la vida marina. No untar ni utilizar en el agua del baño.  SASAFRÁS: Cancerígeno  TANACETO: Tóxico. limón y citronela. Irrita la piel y las mucosas.  TÉ DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns).  MEJORANA:Abstenerse las embarazadas de su uso. Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .  POLEO:Tóxico. No usar durante el embarazo. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño.  ORÉGANO:Irritante.¡No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo. Si debes utilizar el aceite de melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteración y engaño.  MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difícil de obtener y su producción es muy reducida siendo muy caro su precio. sobretodo las embarazadas. Además contamina el medio ambiente. Produce ataques epilépticos. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del baño. Muy tóxico. Usar sólo como ambientador.  SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas. ¡No se debe utilizar en absoluto!.  MIRRA:Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”        LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). No lo uses si tienes la tensión alta.  POMELO:Irritante.  YLANG-YLANG:Su inhalación prolongada puede producir jaquecas. Irrita la piel.  TORONJIL:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño. No se debe usar en absoluto!. Que tu vida huela Deliciosamente… Que a tu paso se desprendan los Aromas del Alma Y que el Perfume de tu Piel huela a Felicidad El Mundo a tu alrededor huele a Amor!! Con Amor Laura Eva Laura Eva Ramos Maestra de Reiki Aromaterapeuta .  TUYA: Tóxico para la piel.Taller de Aromaterapia “LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS”  TOMILLO:Es un aceite esencial peligroso y tóxico.