mandalas para pintar y meditar vol 3.pdf

Mandal aspar a pi nt ar y medi t ar v ol umen 3 © Edi t h Fi ami ngo 2014 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 2 Mandal as para pintar y medi tar, volumen 3, es un l i bro que podés i mpri mi r para tu uso personal y tambi én para regal ar. La pal abra mandala si gni fi ca círcul o, rueda o total i dad en sánscrito. Desde un punto de vi sta espiritual funci ona como un centro energéti co de equil i bri o y puri fi caci ón, tanto de tu interi or como del entorno. Los dos mandal as en col or te permi ten disponerte a observarl os y entrar en un estado profundo de relajaci ón mi entras reali zas l a respiraci ón en forma rítmi ca y profunda. Con dedi carl e cinco mi nutos l ograrás un estado de mayor sereni dad y l uci dez. Los otros quince mandal as son para col orear a tu el ecci ón. Col orearl os será otra manera de medi tar: concentrate en el trabaj o, el egí l os col ores que qui eras para cada uno de ell os, según l o que el l os te transmi tan. Podés hacerl o mi entras escuchás músi ca o en sil enci o y podés pintarl os de adentro haci a fuera para exteri ori zar tus emoci ones o, al revés, para buscar tu centro. En ambos casos mej orarás tu equi li bri o interi or. ¡Que l os di sfrutes! Edi th Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 3 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 4 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 5 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 6 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 7 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 8 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 9 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 10 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 11 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 12 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 13 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 14 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 15 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 16 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 17 Mandal as para pintar y meditar, vol umen 3 © Edith Fiamingo, 2014 18 Publicado en internet en la Ciudad de Buenos Aires. Diseño de tapa: Mandala aguamarina; diseño de contratapa: Mandala de la tierra, coloreados en forma digital. Todos los derechos reservados © Edith Fiamingo 2014. Toda parte de esta publicación puede ser copiada, reproducida o transmitida en cualquier forma o por cualquier medio con fines educativos o recreativos sin mediar fines de lucro simplemente mencionando a la autora.