libro-de-recetas-sin-lactosa.pdf

March 28, 2018 | Author: Vanesa Martínez Peñarrubia | Category: Olive Oil, Sauce, Foods, Food & Wine, Cuisine


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kocinarte.www.com . .........................................................................................................................................................................................      16 Torrijas  ..........................................................................................................      9 Filete  de  Panga  y  Milhojas  de  Calabacín      ...........................................Index Berenjenas  Rellenas      .......................................................................................................................................................................................      15 Tarta  de  Manzana  con  Membrillo    .....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................      18 KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 3 ..........................................................................      17 Mouse  de  Chocolate  sin  Lactosa    .........................................................................................      7 Ventrecas  de  Merluza  en  Salsa  verde  con  Almejas      .................................................................................      8 Ensaladilla  Rusa      ............................................................................      4 Pimientos  Rellenos    ...........................................      12 Crema  de  Patatas  con  Crujiente  de  Jamón    .............................................................      13 Dulce  de  Leche    ....................................................................      11 Arroz  Meloso  de  Verduras      ...................................................................................................      14 Tarta  de  Hojaldre  con  Crema  y  Frutas    ...............      5 Yogur  de  Soja  con  Fresas      ............      6 Espinacas  a  la  Crema      ...................................................................................................................................      10 Macarrones  con  Salsa  Boloñesa    ......................................................................................................... Berenjenas  rellenas Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  4 Ingredientes »  4  berenjenas  grandes »  3  pimientos   »  »FHEROOD »  3  tomates  medianos Preparación »  2  latas  de  atún  en  aceite  de   oliva »  Tomate  frito »  Salsa  tabasco  o  Salsa  brava »  Aceite  de  oliva.  sal  y  pimienta   negra  recién  molida »  Queso  rallado  sin  lactosa   1.  La  pulpa  se  corta  en  trocitos  y  se  le  añade  al  sofrito  una  vez  que  éste  esté  casi   listo. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 7 .  Se  cortan   longitudinalmente  en  dos  mitades  alargadas.  Cuando  el   ajo  esté  algo  dorado  se  le  añade  la  cebolla  y  el  pimiento  y  se  sofríen.  Se  lava  muy  bien  toda  la  verdura  y  se  corta  en  trocitos  pequeños.y  las  servimos  recién  hechas.  Rellenamos  cada  una  de  las  berenjenas  con  este  sofrito  y  si  queremos. 2.  Lo  removemos  todo  muy  bien  durante  otros  tres  o  cuatro  minutos  y  se  retira  del   fuego.  Primero  lavamos  bien  las  berenjenas  quitándoles  la  parte  superior  del  tallo.  hasta  que  el  tomate   esté  totalmente  deshecho.  Una  vez  que  hayamos  sacado  las  berenjenas  de  horno  y  las  hayamos  dejado  enfriar.  Se  le  añade  sal  y  pimienta  negra  molida. 3.  Un  poco  más  tarde  se  le  añade   también  el  tomate  natural  en  trocitos  y  se  sigue  sofriendo  todo  unos  diez  minutos.  podemos  añadirle  queso   rallado  (sin  lactosa). 4.  extraemos  la   pulpa  de  la  berenjena  con  mucho  cuidado  de  no  romper  la  cáscara  (que  usaremos  posteriormente  como   recipiente  comestible).  podemos  añadirle  unas  gotitas  de  salsa   tabasco  o  salsa  brava.  un  buen  chorreón  de  tomate  frito  y  opcionalmente.  Se  le  echa  unas  gotitas  de  aceite  y  se  meten  al  horno  a  200   grados  durante  20  minutos.  Se  fríen  dos  dientes  de  ajos   cortaditos  muy  pequeños.  y  gratinarlo  al  horno  unos  cinco  minutos.  A  una  cacerola  o  sartén  grande  se  le  añade  aceite  que  cubra  toda  la  base.  Se  le  añaden  las  dos  latas  de  atún  (si  queremos  podemos  echarle  también  el  aceite  de  oliva  de  una   de  las  latas). KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 9 .  de  filetes  de  pescado   blanco  sin  espinas »  Bechamel.Pimientos  Rellenos Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  4/6 Ingredientes »  2  latas  de  pimientos  rojos   asados  enteros »  150  gr.  rectifica  de  sal  y  pimienta.  de  gambas  peladas  y   cocidas »  ½  kilo  de  espinacas »  150  gr.  cuando  estén  cocidos.  preparada  con   leche  sin  lactosa  o  de  soja »  Perejil  picado »  Aceite  de  oliva Preparación 1.  añade  el  pescado  cortado  a  trocitos  pequeños. 2.   Cúbrelos  con  la  bechamel  restante  y  caliéntalos  en  el  horno.  Calienta  un  poco  de  aceite  en  una  sartén  y  dora  los  ajos   picados.  pon  las   espinacas.  Elabora  la  bechamel  y  añade  una  parte  a  la  mezcla  anterior  y  deja  enfriar.  Cuece  las  espinacas  y  déjalas  escurrir  bien.  rellena  los  pimientos.  las  gambas. Yogur  de  Soja  con  Fresas Tiempo: Nivel: Precio: Ingredientes »  1/2  litro  de  soja »  2  cucharadas  de  azúcar »  4  hojas  de  gelatina »  5  cucharadas  de  mermelada   de  fresa Preparación 1.   Cuando  rompe  a  hervir  añadir  el  azúcar  y  remover. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 6 .  Añadir  las  hojas  de  gelatina  y  remover  enérgicamente. 2.  Colocar  en  una  fuente  las  hojas  de  gelatina  con  agua  fría  para  que  se  hidraten.  Dejar  enfriar  a  temperatura  ambiente  y  pasar  a  la  nevera  mínimo  4  horas  para  que  cuaje  bien.  Dejar  enfriar  unos  minutos.  Poner  a  hervir  la  soja.  Dejar   enfriar  y  buen  provecho.  Poner  en  cada   vaso  de  yogur    una  cucharada  de  mermelada  de  fresa  y  echar  encima  la  soja  mezclada  con  la  gelatina 3.  pimienta  y  nuez  moscada. 2.  trocear  la   cebolla  y  rehogarla  en  aceite.  Cuando  la  salsa  esté  ligada.Espinacas  a  la  crema Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  4 Ingredientes »  500  g  de  Espinacas  frescas »  1  Cebolla   »  50g  de  Bacón Preparación »  50g  de  Pasas »  1  cucharada  de  Harina »  Aceite  de  oliva »  200  ml  de  leche  sin  lactosa »  Sal.  Por  otro  lado.  En  una  cazuela  poner  a  cocer  las  espinacas  en  abundante  agua  con  sal.  Pimienta  y  Nuez  moscada 1.  Cuando  el  sofrito  esté   preparado.  preparar  una  bechamel.  añadir  el  bacón  cortado  en  tiras  junto  con  las  pasas.  sofreír  la  harina  en  una  sartén  con  aceite  y  añadir  poco  a   poco  un  vaso  de  leche  sin  lactosa.  sazonar  con  sal.  Escurrir  las  espinacas   después  de  su  cocción  y  servirlas  con  la  bechamel  por  encima. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 5 .  sin  dejar  de  remover.  Para  ello. 3.  A  continuación.  añadir  las  almejas  con  el  caldito  que  generaron  y  dejar  todo   sofriéndose  unos  tres  minutos  más.  y  poner  en  un  cazo  con  aceite  caliente  a  fuego  medio. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 11 .  la  cebolla  y  el  perejil  fresco  muy  pequeñitos  y  sofreírlos  en  una  perola  de  barro  o   cacerola  con  aceite  de  oliva  (que  cubra  toda  la  superficie).  Cuando  estén  doraditos.  Podemos  adornar  el  plato  con  un  poquito   de  perejil  molido.  hasta  que  que  cojan  algo  de  color.  vuelta  y  vuelta. 2.  Poner  las  almejas  o  chirlas  en  agua  durante  media  hora  para  que  suelten  toda  la  arena.  Cortar  los  ajos.  añadiendo  una  cucharada  sopera  de  harina.  Incorporar   entonces  el  vino  blanco  hasta  que  cubra  toda  la  merluza  y  también  los  guisantes.Ventrescas  de  Merluza  en  Salsa  verde  con  Almejas Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  2 Ingredientes »  8  ventrescas  de  merluza     »  250  gr  de  chirlas  o  almejas   »  100  gr  de  guisantes »  »GHFHEROOD Preparación »  3  ajos  grandes   »  Vino  blanco »  Perejil  fresco »  1  cucharada  de  harina  para   espesar »  Aceite  de  oliva  y  sal 1.  incorporar  las   ventrescas  durante  unos  minutos.  para  espesar  la  salsa.  Cuando  se  haya  reducido  el  vino.  hasta  que  todas  las  almejas  se  abran. 3.  Podemos  añadir  opcionalmente  un  ajito  muy  bien   picado  al  aceite  antes  de  echar  las  almejas  o  las  chirlas.  Dejar  reducir  el   alcohol  unos  20  minutos.  Retirar  del  fuego  y  servir.  Después   lavar  muy  bien.  Retirar  para  añadir  posteriormente  a  la   merluza.  durante  cinco   minutos.  bien  tapadas.  los  anillos  de  clara  cocida  y  las  aceitunas. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 16 . 3.Ensaladilla  Rusa     Tiempo: Nivel: Precio: Ingredientes »  4  patatas  grandes »  3  huevos »  3  latas  de  atún  en  aceite  de   Preparación oliva »  2  zanahorias  grandes »  1  lata  de  pimiento  de  morrón »  1  lata  pequeña  de  guisantes »  Aceitunas  sin  hueso »  Sal 1.  Después  lo  decoro  con  las   tiras  de  pimiento  morrón.;)  Yo  he  desmenuzado  las  dos  yemas   cocidas  que  teníamos  apartadas  con  un  tenedor  y  las  espolvoreo  por  encima.  Primero  hervimos  las  patatas  y  las  zanahorias  ya  peladas  y  lavadas.  Después  decoramos  a  nuestro  gusto  .  y  la  cubrimos   con  una  capa  de  mayonesa. 2.  Además.  las  zanahorias.  Le  echamos  sal  y  la  mitad  de  la  mayonesa  que  hemos  hecho  y  lo   mezclamos  todo  muy  bien.  Para  decorar  vamos  a  reservar  dos  yemas  de  huevo  cocidas  y  un  aniño  de  la  clara  cocida.  el  resto  del  pimiento  morrón  y  los  huevos  cocidos.  Después  pasamos  toda  la  mezcla  a  la  fuente  donde  vayamos  a  servir  la  ensaladilla.   todo  troceado  muy  pequeñito.  Después  añadimos  las  tres  latas  de  atún  con  el  aceite  de   oliva.  Primero  ponemos  las  patatas  y  las   desmenuzamos  con  un  tenedor  haciendo  puré.  las  aceitunas. 4.  los  guisantes.  Vamos  a  usar  un  barreño  grande  para  hacer  toda  la  mezcla.   algunas  tiras  del  pimiento  morrón  y  aceitunas  enteras.  y  en  un  cazo  aparte  hervimos  los   huevos.  Colocar  el  filete  de  panga  sobre  un  gran  trozo  de  papel  de  aluminio  al  que  previamente  hemos   regado  con  unas  gotitas  de  aceite  de  oliva.  el  ajo  y  la  cebolla  en  polvo. 3.  envolviendo  al  filete  de  panga  en  su  interior.  Por  ambos  lados  se  le  añade  la  sal.  Se  precalienta  el  horno  a  170o. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 4 .  Se  introduce  la  bolsita  de  papel  de  aluminio  en  el  horno  y  se  cocina   durante  20  minutos. 4.  Se  cierra  el  papel  como  si  fuera  una  bolsita. 2.  el  perejil  y  el  pimentón  dulce.Filete  de  Panga  y  Milhojas  de  Calabacín   Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  1 Ingredientes »  1  filete  de  panga »  Ajo  en  polvo »  Cebolla  en  polvo »  Perejil  en  polvo   »  Pimentón  dulce »  Aceite  de  oliva  y  sal Preparación 1.  Cuando  esté  casi  hecha. 3.  Echar  los  macarrones  y  dejar   cocer  sin  tapar  durante  8  –  10  minutos.  vamos  a  echar  la  albahaca. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 13 .  Dejamos  todo   sofriéndose  a  fuego  medio-­lento  y  pasados  unos  minutos  le  incorporamos  la  sal.  vamos  a  echar  un  diente  de  ajo  cortadito  en   trocitos  muy  pequeños.  Salsa  Boloñesa:  Cortamos  la  cebolla  y  las  zanahorias  en  trocitos  muy  pequeños  y  la   lavamos.  Incorporamos  también  el  vaso  de  vino   tinto  y  lo  dejamos  a  fuego  algo  fuerte  durante  un  par  de  minutos  hasta  que  se  reduzca  todo  el  alcohol. 2.  Cuando  esté  toda  la   verdura  pochada.  de  carne  picada  de   ternera »  1  zanahoria »  300  gr  de  tomate  triturado »  »FHEROODJUDQGH »  1  vaso  de  vino  tinto »  Albahaca »  1  ajo »  1  cucharadita  de  azúcar »  Aceite  de  oliva.   removiendo  bien.  echar  la  sal  y  un  chorreón  de  aceite  para  que  no  se  pegue  la  pasta.Macarrones  con  Salsa  Boloñesa Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  2 Ingredientes »  200  gr.  echamos  la  zanahoria  pasados  unos   minutos  y  vamos  removiendo  de  vez  en  cuando  mientras  se  sofríe  a  fuego  medio.  Retirar  y  escurrir  todo  el  agua  sobrante.  Una  vez  retirada.  pero  esto  es  opcional.  Cuando  esté  un  poco  pochada.  En  una  sartén  o  cacerola  con  un  poco  de  aceite  de  oliva  que  recubra  toda  la  superficie.  En  el  mismo  aceite  donde  hemos  sofrito  la  verdura.  vamos  a  echar  la  verdura  batida  y  lo   vamos  a  mezclar  todo.  Cuando  el  vino  se  haya  reducido  completamente.  moliéndole  un  poco  de  pimienta  negra.  la  retiramos.  Con  una  cuchara  de  palo  vamos   removiendo  para  soltar  bien  la  carne.  yo  la  paso  por  la  batidora.  sal  y  pimienta   negra  molida Preparación 1.   primero  sofreímos  la  cebolla.  y  tras  dos  minutos  echamos  la  carne  picada.  Macarrones:  Ponemos  en  una  olla  abundante  agua  a  calentar.  el   tomate  triturado  y  una  cucharadita  de  azúcar  para  reducir  la  acidez  del  tomate.  Cuando  el  agua  empiece  a   hervir.  Podemos  dejar  la  salsa   sofriéndose  unos  10-­15  minutos  a  a  fuego  medio-­lento. 2.agregar  las  verduras  cortadas   a  cuadritos  y  salar  al  gusto.sofreir  con  un  pelin  de  aceite  el  tomate  rallado. 3.  En  una  cacerola  bajita.apaga  el  fuego  y  manten  la  olla  en  en  calor  5  o   minutos  mas.  A  los  15  minutos  de  coción  agregale  el  queso  rallado.  Cuando  casi  esten  las  verduras  agregar  el  vaso  de  arroz  y  espolvorear  con  pimentón.dar  una  vuelta  y   enseguida  verter  el  caldo  ya  caliente.Arroz  Meloso  de  Verduras Tiempo: Nivel: Precio: Ingredientes »  1  l  de  caldo  de  pollo  casero »  1  vaso  de  arroz »  1  tomate  natural  rallado »  3  rodajas  de  calabaza Preparación »  2  carlotas »  8  champiñones »  1  diente  de  ajo  picado »  Queso  gouda  sin  lactosa »  Pimenton  de  la  vera »  Sal »  Aceite  de  oliva  virgen 1. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 18 . 4.  Pasar  las  verduras  por  la  batidora  junto  con  la  nata.  Cocer  las  patatas  y  los  puerros  en  agua  con  sal  y  aceite  unos  20  minutos  en  olla  rápida. 3. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 17 .Crema  de  patatas  con  Crujiente  de  Jamón Tiempo: Nivel: Precio: Ingredientes »  3  patatas  medianitas »  2  puerros »  1  brick  de  nata  Kaiku  sin   lactosa »  Lonchitas  finas  de  jamón  sin   lactosa »  Aceite  de  oliva  virgen »  Agua  y  sal Preparación 1.  Servir  en  copas  o  bols  individuales  decorándolas  con  jamón.  El  jamon  pasarlo  por  la  plancha. 2. 2. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 8 .  apaga  el  fuego  y  coloca  con  cuidado  la  ollita  en  agua  fría.  Seguidamente.  Coloca  la  leche  vegetal  en  una  cacerola  y  cocina  a  fuego  fuerte.  vainilla  y  bicarbonato.  Remueve  de  forma  constante  con  una  cuchara  de  madera.    cuando  tome  color  y  consistencia  espesa   toma  un  poco  con  la  cuchara  y  coloca  el  dulce  sobre  un  plato.  deja  enfriar  y  si  no  se  desliza  es  porque   está  listo.Dulce  de  Leche Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  4 Ingredientes »  1  litro  de  leche  de  soja »  200  grs  de  azúcar »  1/2  cucharadita  de   bicarbonato »  2  cucharaditas  de  esencia  de   vainilla Preparación 1.  cuando  rompa  en  hervor  añade  el   azúcar.  mientras  remueves  para   enfriar  el  contenido. 3.  y  por  encima   colocamos  láminas  de  la  fruta  que  prefiramos.  aun  al  fuego.  Reservamos  un  poco  de  la  leche  fría  en  la  que  disolveremos  bien  la  maicena  (es   importante  que  esté  fría  para  evitar  grumos)  y  la  yema  y  la  añadimos  a  la  leche  que  teníamos  cociendo   evitando  que  esté  muy  caliente  para  que  el  huevo  no  cuaje  rápidamente  y  podamos  mezclarlo  todo   despacio.  preparamos  la  crema  pastelera  que  irá  sobre  el  hojaldre.  He  utilizado  para  esta  receta  la  masa  de  hojaldre  congelada  del  Eroski. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 10 .  Mientras. 2.  Engrasamos  un molde  (nos  puede  valer  incluso  la  misma  placa  del  horno)  y  ponemos  una  base  de  hojaldre  (con  o  sin   bordes). 4.  que  pincharemos  con  un  tenedor  para  que  no  suba  demasiado.Tarta  de  Hojaldre  con  Crema  y  Frutas Tiempo: Nivel: Precio: Ingredientes »  Masa  de  hojaldre  sin  lactosa »  2  vasos  de  leche  sin  lactosa »  1  yema  de  huevo Preparación »  1  cucharada  sopera  de  azúcar »  3  cucharadas  soperas  de   maicena »  Frutas  variadas »  1  hoja  de  gelatina 1.  Dejamos  que  enfríe  la  crema  un  poco  y  la  extendemos  sobre  la  base  de  hojaldre.  Dejamos  descongelar  el  hojaldre.  con  una  cuchara  de  palo  hasta  que  espese  (cuidado  con  que  no   se  pegue  al  fondo).  Para  ello  ponemos  la  leche  a   cocer  con  un  poco  de  piel  de  limón  bien  limpia  o  una  vaina  de  vainilla  para  darle  el  sabor  que  más  nos   guste  y  con  el  azúcar.  que  no  contiene lactosa  entre  sus  ingredientes.  y  lo  estiramos  un  poco  con  el  rodillo.  Removeremos. 3.  Lo  horneamos  (10-­15  min  a   200oC)  y  dejamos  enfriar. 2.  Espolvorear  con  el  azúcar  glas.  Precalentar  el  horno  a  220  °C  (moderado/fuerte).Tarta  de  Manzana  con  Membrillo Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  6 Ingredientes »  1  masa  de  tarta  de  hojaldre »  50  gr  de  azúcar  glas »  4  manzanas. 3.  Llevar  al  horno  por  30  minutos.  Cubrir  todo  el fondo  con  el  dulce  de  membrillo  cortado  en  bastones.  Forrar  una  tartera  mediana  previamente  enmantecada  con  la  masa  de  hojaldre.  Colocar  las  rodajas  de  manzanas  sobre  el membrillo. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 12 .  cortadas  en  finas   »  500  gr  de  dulce  de  membrillo rodajas Preparación 1.  Ahora  batimos  los  huevos  en  un  bol  y  en  otro  ponemos  un  poco  de  harina  (algunos  no  ponen  la   harina  yo  personalmente  la  pongo  para  reforzar  un  poco  la  rebanada  de  pan  para  frierla  mejor).  Deja  que  se   empapen  pero  ten  cuidado  de  que  no  se  deshagan. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 14 .   4.  Quita  la  piel  del  limón  y  la   rama  de  canela  de  la  leche. 2. 3.   remueve  bien  para  deshacer  el  azúcar  y  que  no  se  pegue.  Cuando  está  a  punto  de  hervir  saca  del  fuego  y   deja  que  temple.Torrijas Tiempo: Nivel: Precio: Ingredientes »  1  barra  de  pan  duro »  1  litro  de  leche  sin  lactosa »  100  g    de  azúcar Preparación »  La  piel  de  un  limón »  1  rama  de  canela »  2  huevos  batidos »  Un  poco  de  harina  y  aceite 1.  la  piel  del  limón  y  la  rama  de  canela.  Pon  a  calentar  el  litro  de  leche  sin  lactosa  con  el  azúcar.  Saca  a  un  papel  absorvente  para  evitar  exceso  de  grasa.  Echa  sobre  el  pan  la  leche  tibia  para  remojar  bien  las  rebanadas.  Corta  el  pan  en  rodajas  de  unos  2  cm  y  ponlas  en  una  fuente  honda.  Pasa   cada  rebanada  por  harina  (muy  poca)  y  por  el  huevo  y  ahora  a  freir  en  abundante  aciete  de  oliva.  Y  echa  por  encima  el  azúcar  y  la  canela.  bebida  de  soja  o  licor   (nunca  con  agua).  Separamos  las  claras  de  las  yemas  y  las  batimos  bien  en  recipientes  diferentes.  haciendo  movimientos  envolventes  para  que  no  pierda  volumen.  Es  importante  que   las  claras  queden  a  punto  de  nieve  (deberíamos  poder  darle  la  vuelta  al  recipiente  sin  que  se  caigan).  Por  otro  lado. 3.;  podemos  hacerlo  al  baño  María  (con  mucho  cuidado  de  que   no  entre  nada  de  agua). 5.   Lo  mezclamos  con  las  yemas.  o  en  el  microondas.  etc  para  darle  otro  toque. KOCINARTE RECETAS  SIN  LACTOSA 15 .  licor.  Lo  repartimos  en  recipientes  individuales  y  lo  metemos  un  par  de  horas  en  la  nevera.  humedecida  con  un  poco  de  agua.  Por  último  mezclamos  con  unas  varillas  y  mucha  suavidad  la  mezcla  con  el  chocolate  con  las  claras   montadas. 4. 5.  Podemos  poner  una  galleta  tipo  hojaldrada  en  el  fondo.  bebida  de  soja. 2.  derretimos  el  chocolate.  Este  es  el  paso  más   delicado  de  todo  el  proceso.   Las  yemas  las  batimos  junto  con  el  azúcar  hasta  que  queden  blanquecinas.  Las  María  Hojaldrada  de  Cuétara  no  tienen   lactosa  entre  sus  ingredientes  (aunque  indica  que  puede  contener  derivados  de  la  leche).  controlándolo  cada  poco  porque  es  fácil  que  se  nos  queme.  Con  un  poco  de  ron  o  ron  miel  queda  buenísima.  leche  sin   lactosa.  Al  fundir  el  chocolate  podemos  añadir  unas  cucharadas  de  leche  sin  lactosa.Mouse  de  Chocolate  sin  Lactosa   Tiempo: Nivel: Precio: Personas:  3   Ingredientes »  50  g  de  chocolate  negro  de   repostería »  2  huevos »  2  cucharadas  de  azúcar Preparación 1. kocinarte.com .www.
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