Libro de Deporte

INDICEPRÓLOGO -------------- ----------------------------------- PAGINA 2 INTRODUCCIÓN ----------------------------------- PAGINA 3 VOLEIBOL----------------------------------------- PAGINA 4 BALONCESTO ------------------------------------- PAGINA 6 AJEDREZ ------------------------------------------ PAGINA 9 ATLETISMO -------------------------------------- PAGINA 12 BADMINTON ---------------------------------------PAGINA 21 BÉISBOL---------------------------------------------- PAGINA 22 NATACIÓN ---- ------------------------------------- PAGINA 27 BOXEO---------- ------------------------------------- PAGINA 35 JUEGOS OLÍMPICOS -----------------------------PAGINA 39 JUEGOS PANAMERICANOS--------------------PAGINA 43 ARTES MARCIALES--------------------------------PAGINA 43 KARATE ---------------------------------------------- PAGINA 45 TAERKWODO------ ------------------------------- PAGINA 48 JUDO-------------------------------------------------- PAGINA 49 GIMNASIA ------------------------------------- PAGINA 53 TENIS----------- ------------------------------------- PAGINA 58 TENIS DE MESA ------------------------------------- PAGINA 62 PRÓLOGO EN ESTE FOLLETO ESPERO QUE APRENDAN LA IMPORTANCIA DE LOS DEPORTES POR QUE ATRAVES DE ELLOS PODEMOS TENER NUESTRO CUERPO ENFORMA Y SALUDABLE. POR EJEMPLO EL AJEDREZ NOS AYUDA A DESARROLLAR LA MENTE, A SER MAS CREATIVOS. EL BALONCESTO NOS AYUDA A EJERCITAR LAS MANOS, LOS PIES Y NOS AYUDA A ESTAR EN FORMA Y SALUDABLE. EL ATLETISMO EN LOS PIES. ES UN DEPORTE QUE NOS AYUDA A TENER RESISTENCIA EL VOLEIBOL ES UN DEPORTE QUE NOS AYUDA A ADQUIRIR AGILIDAD EN LAS MANOS Y A TENER COORDINACIÓN EN LOS BRAZOS, UN SIN NUMERO DE DEPORTES QUE TAMBIEN NOS AYUDEN A ESTAR EN PLENA SALUD. LOS DEPORTE NOS AYUDAN A DISMINUIR LAS ENFERMEDADES Y A ESTAR SIEMPRE SANO. INTRODUCCIÓN Educación física, instrucción en diferentes campos de la actividad física para promover el desarrollo corporal y el bienestar de las personas. La educación física se enseña normalmente en las escuelas desde la infancia hasta el nivel de secundaria y en algunos países es una parte importante del currículo. Está en relación con los deportes organizados, la gimnasia y la danza. HISTORIA Originalmente, en los tiempos antiguos, la educación física consistía en gimnasia para aumentar la fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia. Los griegos consideraban el cuerpo humano como un templo que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y funcionalidad del cuerpo. Eventualmente, se abandonaba la gimnasia estructurada y los ejercicios corporales en favor de los deportes. Hoy en día los juegos que fomentan la competición y estimulan la conducta deportiva se usan a menudo como medio para posibilitar a los estudiantes la comprensión y la práctica de las habilidades físicas de modo que eleven su nivel de salud y bienestar. También requieren la cooperación entre los miembros para aprender y se consideran adecuados para potenciar las habilidades del trabajo en equipo y una parte muy importante de la educación. La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) considera los programas de educación física una parte importante de su misión. paralela a la línea de centro o de red. Más pequeña y ligera que la de baloncesto (básquetbol). juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red.1 cm de anchura se extiende a través de cada una de las dos áreas de juego. 6 cm y pesa entre 255 y 283 gramos. Reglas .14 por 18. En 1993 se introdujo un Grand Prix femenino compuesto por los equipos de los ocho mejores países clasificados del mundo. que originalmente fue llamado mintonette. La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se formó en 1947. Su juego. Los primeros campeonatos del mundo se celebraron en 1949. Está dividida en dos lados de 9.44 m para los hombres. Los campeonatos de Europa (instituidos en 1948 para hombres y en 1949 para mujeres).29 m para las mujeres y 2.13 m o menos para los niños.14 m separados por una red más alta que la cabeza de los jugadores. Una línea de 5. También hay una Liga Mundial que se celebró por primera vez en 1990 y la componen en la actualidad diez países.5 y 68. Los puntos se anotan cuando el balón toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando éstos fallan una devolución.Voleibol. Morgan. La altura del borde superior de la red es de 2. se hizo popular rápidamente no sólo en Estados Unidos sino en todo el mundo. Las reglas para jugar en un recinto interior recomiendan que haya al menos 8 m de altura sin ningún obstáculo en toda la pista. en Massachusetts. La pelota es una esfera de un material inflado recubierto de cuero. Hay una Copa del Mundo que se celebra cada cuatro años desde 1965 para hombres y desde 1973 para mujeres. la antigua URSS. director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke.91 m de ancho y está confeccionada con hilo de bramante negro o castaño oscuro formando una malla de cuadrados de 10. La red tiene 9. el estadounidense William G. Pista y equipo La pista de voleibol tiene una superficie de 9. Japón y China han obtenido los mayores éxitos. han estado dominados casi exclusivamente por los equipos de la anterior URSS (tanto en hombres como en mujeres). celebrados en Manila.75 m de largo por 0. 2. Historia Voleibol El juego lo inventó en 1895.2 cm de lado que se mantiene a través de la pista tensa y tirante sujeta por sus cuatro esquinas. con una periodicidad de cuatro años desde 1952.05 m de la misma. desde un lado hasta el otro. y a una distancia de 3. como un pasatiempo. En la competición femenina. tiene una circunferencia entre 63. Se jugó por primera vez en 1913 en los Juegos del Lejano Oriente. Fue incluido en los Juegos Panamericanos en 1955 y ha estado en los Juegos Olímpicos desde 1964. Filipinas. En la competición masculina han dominado la antigua Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) y la anterior Checoslovaquia.29 m. Si hay empate a catorce puntos. el privilegio de servir cambia al otro equipo. se continúa jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja. Sólo puede anotar un punto el equipo que está sirviendo. con las manos. y tres defensores.Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes. muñecas. empujar o sujetar la pelota. en caso contrario. En el servicio sólo está permitido un intento. o cualquier parte del cuerpo por encima de la cintura. Golpeando la pelota atrás y adelante por encima de la red. La devolución sobre la red debe hacerse sin agarrar. un jugador tiene el servicio mientras su equipo anote puntos. En un cambio de saque todos los miembros del equipo que le toca servir rotan una posición moviéndose a favor de las agujas del reloj. un ayudante. un anotador y jueces de línea. pasando el jugador que estaba en la posición delantera derecha a la parte trasera derecha o posición de servicio. cabeza. La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red después de un máximo de tres toques y ningún jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas. . el juego continúa hasta que un equipo falle. es decir. antebrazos. que están cerca de la red. sin que ningún jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival. El jugador que comienza sirviendo se sitúa detrás del tercio derecho de la línea trasera de su campo y sirve por encima de la red al campo contrario. siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. lanzando la pelota al aire y golpeándola con su mano o muñeca. un cronometrador. Un partido de voleibol se juega al mejor de cinco sets. Los partidos son controlados por un árbitro principal. no devuelva la pelota o cometa una violación de las reglas. El primer equipo que anote quince puntos gana el set. espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras. jugado normalmente en pista cubierta. . Debido a su dinamismo. convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres. de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. gana el partido. deporte de equipo. es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo. intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota. en el que dos conjuntos.Baloncesto o Básquetbol. El equipo que anota más puntos. de cinco jugadores cada uno. grupo que se fundó en 1927. zonas con las que debía golpear la pelota para que el juego fuera válido. Canadá y otras partes del mundo. En 1934 se celebraron los primeros juegos intercolegiales en el Madison Square Garden de la ciudad de Nueva York y el baloncesto universitario comenzó a despertar un gran interés. La primera pelota usada fue de fútbol. En 1949 dos ligas profesionales posteriores. se formó en 1898 para proteger de la explotación a los jugadores y promover un juego menos duro. El baloncesto fue inventado en diciembre de 1891 por el clérigo. liderados por su pívot Bill Russell. Naismith introdujo el juego cuando era instructor en la Young Men’s Christian Association (YMCA) en Springfield (Massachusetts). jugaron 150 partidos por temporada y dominaron hasta 1936. también llegó a ser un popular deporte informal al aire libre. Un gran número de colegios universitarios estadounidenses adoptaron el juego entre 1893 y 1895. Aunque sólo estuvo vigente durante cinco años su desaparición propició un número de ligas inconexas en el noreste de Estados Unidos. organizado en 1915 en la ciudad de Nueva York. por lo que éste llevaba protectores en los brazos y la cintura. fútbol y hockey. El juego incluía elementos de fútbol americano. En la década de 1950 llegó a ser un deporte de colegios mayores. Los Boston Celtics. Alrededor de 1897 se reglamentaron los equipos de cinco jugadores. Uno de los primeros y más grandes equipos profesionales fue el Original Celtics. consolidándose de este modo el camino para el crecimiento del interés en el baloncesto profesional. El recinto estaba compuesto por un patio central y dos transversales (uno en cada extremo del central). que tenían adosados los ‘marcadores’: anillos de piedra para hacer que una pelota de hule pasara por su centro. Los Harlem Globetrotters. educador y físico canadiense James Naismith. donde organizó un pasatiempo que consideraba apropiado para jugar en pista cubierta durante el invierno. Los mayas construían en la mayoría de sus centros ceremoniales unas edificaciones de formas características para practicar este ritual. se especializó en juegos divertidos y malabarismos en el manejo de la pelota. El patio central estaba flanqueado por gruesos muros inclinados y decorados. formando una I mayúscula. un notable equipo de exhibición. Uno de los mejores recintos del juego de pelota se encuentra en Chichén Itzá. La primera liga profesional.Historia del Baloncesto El baloncesto podría ser una derivación de uno de los juegos más antiguos del mundo: el tlachtli o juego de la pelota. Los soldados estadounidenses participantes en la II Guerra Mundial popularizaron el deporte en muchos otros países. . jugado tanto por hombres como por mujeres. la National Basketball League (formada en 1937) y la Basketball Association of America (1946) se unieron para crear la National Basketball Association (NBA). La pelota era durísima y lastimaba al jugador. la National Basketball League. El juego se extendió rápidamente por Estados Unidos. Los equipos tenían nueve jugadores y las canastas eran de madera fijadas a los muros. como Shaquille O’Neal. Jabbar perfeccionó su famoso tiro sky hook (gancho del cielo). pero resucitó a través del crecimiento de la fama de sus jugadores más destacados: a Larry Bird de los Boston Celtics y a Earvin Magic Johnson. Pista y equipos Las medidas de las pistas o canchas de baloncesto difieren levemente según los países. de cuyo borde cuelga una red de malla blanca.dominaron la NBA desde finales de la década de los 1950 hasta finales de la década siguiente. Wilt Chamberlain. ala-pívot. Las cestas o canastas se encuentran firmemente sujetas a los tableros a una altura de 3 m sobre la superficie de juego. el escolar. fue otro jugador estrella de la época y sus batallas con Russell se esperaban ansiosamente. Los partidos están supervisados por árbitros. suspendido del techo o montado de otra manera. En esa misma época. se les atribuye haber transmitido emoción en la liga gracias a su mayor habilidad y a su rivalidad durante la década. anotadores y cronometradores. mientras jugaba para Los Ángeles Lakers y dominaban la competición. un pívot de Los Ángeles Lakers. en cualquier caso. En el comienzo de un partido los jugadores se colocan alrededor de un círculo central de 61 cm de radio situado en el centro de la pista. se compone de pívot. Kareem Abdul-Jabbar. La NBA sufrió un bajón de popularidad a finales de la década de 1970. han sostenido el aumento de la fama de la NBA. Un equipo convencional de baloncesto. el profesional y el femenino en Estados Unidos. excepto un jugador por equipo. Normas algo diferentes regulan el baloncesto internacional. cada una tiene un diámetro de 46 cm y consiste en un aro horizontal de metal. otro pívot. alero. Reglas Las reglas de este deporte cambian frecuentemente para intentar dar más velocidad a sus acciones. En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más parecidas a las de los partidos masculinos. que se sitúa en el centro del mismo para intentar conseguir la posesión del balón en el saque inicial. y Larry Johnson. pesa de 567 a 624 g y tiene una circunferencia de alrededor de 76 centímetros. Una nueva generación de estrellas. de Orlando Magic. es un área rectangular con unas dimensiones que oscilan entre los 29 por 15 m hasta 22 por 13 m y en cada extremo hay un tablero vertical de aproximadamente 2 por 1 m que está anclado en un muro. de Los Ángeles Lakers. aumentar el marcador y aminorar las ventajas de los equipos con jugadores muy altos. A finales de la década de 1980 Michael Jordan de los Chicago Bulls ascendió a la categoría de estrella y ayudó a su equipo a dominar la NBA a comienzos de la década de los 1990.7 m sobre el suelo. escolta y base. La pelota oficial es de cuero o nailon. de forma que su borde inferior esté a 2. sobresalió durante la década de 1970. equipos profesionales jugaron anualmente de costa a costa ante millones de espectadores. que está dirigido por un entrenador. de los Charlotte Hornets. . el universitario. según las cuales la reina y el alfil son piezas relativamente débiles. aunque también lo practicaban los vikingos y los Cruzados que regresaban de Tierra Santa. del tablero. y desde allí al Imperio bizantino.C. más concretamente en el Valle del Indo.Historia del ajedrez El ajedrez tiene su origen en la India. En las excavaciones de una sepultura vikinga hallada en la costa sur de Bretaña se encontró un juego de ajedrez. escribieron numerosos tratados sobre ajedrez y desarrollaron el sistema de notación algebraica. y la reina se convirtió en la pieza más poderosa. se difundió rápidamente por las rutas comerciales. adoptó el ajedrez con un entusiasmo sin igual: estudiaron y analizaron en profundidad los mecanismos del juego. Durante los siglos XVI y XVII el ajedrez experimentó un importante cambio. que sólo pueden avanzar de casilla en casilla. y en la región francesa de los Vosgos se descubrieron unas piezas del siglo X. de origen escandinavo. Se jugaba de acuerdo con las normas árabes (descritas en diversos tratados de los que fue traductor y adaptador Alfonso X el Sabio). en cuanto a su movimiento se refiere. que respondían al modelo árabe tradicional. Originalmente conocido como Chaturanga. llegó a Persia. que permite capturar el peón que sigue su marcha y no come la . extendiéndose posteriormente por toda Asia. El mundo árabe. a través de la conquista de España por el islam. Durante la edad media España e Italia eran los países donde más se practicaba. o juego del ejército. y data del siglo VI d. El juego llegó a Europa entre los años 700 y 900. Fue entonces cuando se permitió a los peones avanzar dos casillas en su primer movimiento y se introdujeron la regla conocida como en passant ('al paso'). el rey recibe jaque mate y la partida se da por concluida. y el revolucionario concepto del enroque. a continuación los alfiles y los caballos. hacia adelante o hacia atrás. y ésta se retira del tablero. Comenzaron a organizarse partidas y torneos con mayor frecuencia. que permite mover dos piezas al mismo tiempo. . pero siempre en diagonal. los ocho peones se disponen en fila en la siguiente hilera de casillas. pasó a los cafés y las universidades. a su vez. fueron desbancados por los franceses y los ingleses durante los siglo XVIII y XIX cuando el ajedrez. Los jugadores italianos comenzaron a dominar el juego. Los peones son los más débiles. no es obligatorio capturar o comer ninguna pieza. Según esto la pieza más valiosa es la reina. en cuyo caso la pieza capturada se retira del juego y la reina pasa a ocupar su lugar. y la reina negra en la casilla negra central del lado opuesto. en horizontal o en vertical. Los italianos. Cuando se encuentra con otra pieza de su color debe detenerse. el caballo y la torre. hacia adelante o hacia atrás. el reglamento español obliga al jugador que ataca avisar a la voz de mate. La captura se produce cuando una pieza ocupa la casilla de una pieza contraria. Sí lo es que el jugador cuyo rey está amenazado lo proteja de inmediato moviéndolo a otra casilla donde esté seguro. Sin embargo. aunque según el reglamento internacional no es obligatorio hacerlo. La torre puede avanzar tantas casillas como desee. y a la derecha de éste el alfil. la excepción a esta regla es el enroque. pero cuando lo hace con una pieza del adversario puede capturarla si lo desea. que había sido hasta entonces el juego predilecto de la nobleza y la aristocracia. MOVIMIENTOS Y REGLAS DEL JUEGO Al comienzo de la partida las piezas se disponen en el siguiente orden: se sitúa la reina blanca en la casilla blanca central de la primera fila del tablero. El nivel del juego mejoró entonces de manera notable.ficha que se le ha ofrecido por una determinada estrategia. o comiéndose la pieza que le ataca. A la izquierda de la reina se encuentran el otro alfil. y los jugadores más destacados crearon sus propias escuelas. bien interponiendo otra pieza como escudo. por su limitada capacidad de movimientos y capturas. Cada pieza se mueve en una dirección diferente y en consecuencia tiene un valor y una importancia distinta en el juego. El alfil puede avanzar tantos escaques como desee. Cuando no puede hacerse ninguno de estos tres movimientos. Comienzan el juego las piezas blancas y cada jugador va moviéndolas por turno. Cuando el rey está amenazado. La reina puede avanzar tantas casillas como quiera y en cualquier dirección: en horizontal. seguida de las torres. arrebatándoles la supremacía a los españoles. Junto a la reina se encuentra el rey. en vertical o en diagonal. el otro caballo y la otra torre. siempre y cuando la casilla en la que se sitúa no esté atacada por una pieza del adversario u ocupada por una pieza de su color. tanto hacia adelante como hacia atrás. u horizontal hacia derecha e izquierda. De este modo. El caballo es la única pieza que puede saltar sobre las demás. Sólo puede mover cuando la casilla que tiene delante está vacía. tanto si está vacía como si está ocupada por una pieza del adversario. sin embargo. . cada jugador tiene un alfil en una casilla blanca y otro en una casilla negra. incluso en el caso de que esta pieza esté amenazándolo. Cuando se mueve por primera vez puede avanzar dos escaques. en línea recta. sin importar su color. que en tal caso pierde esta pieza. El rey puede capturar una pieza del adversario cuando está desprotegida. aunque en cualquier dirección. puede capturar una pieza desplazándose en diagonal hasta la casilla siguiente. pues con su captura concluye la partida. la pieza que se encuentra justo delante del peón está a salvo. ya que sólo puede avanzar de casilla en casilla. Al comienzo de la partida. y situarse a continuación a la derecha o a la izquierda de la casilla inmediata. en horizontal o en vertical. Este es por cierto. el alfil o la reina). Aunque el rey es la pieza más importante. y no puede ser capturada. no es sin embargo la más valiosa. de casilla en casilla. y deben permanecer en sus respectivos colores durante toda la partida. El caballo avanza en ángulo recto. Siempre debe detenerse en una casilla de distinto color al de la casilla desde donde inició su movimiento. del profesor de lógica y escritor inglés Lewis Carroll. Cuando el peón logra llegar hasta la octava hilera puede recuperar cualquiera de las piezas que ha perdido (la torre. el tema de una de las más deliciosas obras literarias que se han escrito sobre el ajedrez: A través del espejo y lo que Alicia encontró allí (1871). en diagonal.hacia adelante o hacia atrás. El peón sólo puede avanzar hacia adelante. el caballo. es decir puede avanzar dos casillas en vertical hacia adelante o hacia atrás. En Europa y en los Juegos Olímpicos. varían desde los 50 m lisos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de maratón. para récords oficiales.195 kilómetros. desde 1976. En este artículo se usa el sistema métrico para expresar las distancias. marcha. . pero. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras. sólo se reconocen distancias métricas (excepto para la carrera de la milla). que cubre 42. las distancias se han expresado siempre en metros. deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las carreras. que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas. En Estados Unidos y Gran Bretaña las distancias se expresaban en millas. lanzamientos y saltos.Atletismo. el atleta se agacha en la línea de salida y. arcilla o material sintético. movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados. los 400 m vallas (con vallas intermedias) y los 200 m vallas (con vallas bajas). que consta de cuatro pruebas de campo y tres carreras. llamados tacos de salida o estribos. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Las pruebas de vallas al aire libre más populares. las intermedias 91 y las bajas 76. Otros corredores prefieren correr 200 o 300 m a la máxima velocidad y luego intentar resistir el resto de la carrera. siendo fundamental una salida rápida. relajarse en alguna medida durante los siguientes 150 m. Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras. En los campeonatos nacionales en pista cubierta se suelen correr los 60 m vallas. cuyo piso es de ceniza. por ejemplo. para finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad punta en los 50 m finales. VALLAS Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas. que utilizará en el momento en que efectúe de nuevo un esfuerzo máximo. Las vallas altas miden 107 cm de altura. y el heptalón (sólo femenina). como el decatlón (exclusivamente masculina).En . Cuando el corredor aminora la marcha. con dos rectas y dos curvas. el corredor puede correr a la velocidad máxima durante los primeros 200 m. Al aire libre. para hombres y mujeres. La longitud habitual de la pista es de 400 m. Las características principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevación de rodillas. CARRERAS DE VELOCIDAD Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. La mayoría de los lanzamientos y saltos (denominadas pruebas de campo) tienen lugar en la zona comprendida en el interior del óvalo. diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocados justo detrás de la línea de salida. lo hace para conservar energía. son los 110 m vallas (que se corren con las denominadas vallas altas). tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida. sobre 100. 200 y 400 metros. tiene forma ovalada. En una carrera de 400 m. que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo. Los corredores alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico. Hay disciplinas especiales. En este tipo de pruebas. se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta.Las reuniones de atletismo al aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista. mientras tanto. en los Juegos Olímpicos de 1924.5 m desde la última valla hasta la meta . La acción de rodillas es mucho menos pronunciada. Los mediofondistas deben regular su velocidad cuidadosamente para evitar quedarse exhaustos. quedando 10. la primera valla está a 18 m de la salida y el resto están separadas 18 metros.000 metros. 1. Aunque no es una modalidad olímpica ni se disputa en los Campeonatos del Mundo. La prueba es muy popular y los corredores de elite la cubren con regularidad por debajo de los 3m 50 segundos. la primera está a 13 m de la salida y la separación entre ellas es de 8.72 m de la línea de salida y el resto de las vallas están separadas 9. quedando 43 m desde la última valla hasta la meta.02 metros.todas las distancias. la primera valla está a 13. Una gran velocidad. la distancia desde la última valla hasta la meta es 14. la primera está a 13 m de la salida y la separación entre ellas es de 8. CARRERAS DE MEDIO FONDO Las carreras que cubren entre 600 y 3.14 m. la primera valla está a 45 m y el resto están separadas 35 m. son los elementos más importantes para tener éxito. que ganó una medalla de oro en la prueba de 1. otra carrera que se mantiene en el calendario atlético es la carrera de la milla. El corredor finlandés Paavo Nurmi. En la prueba femenina de 110 m vallas. de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde se celebran. Una buena forma de saltar vallas consiste en saltar desde lejos y salvar las barreras suavemente sin romper el ritmo de la zancada.5 m. flexibilidad y coordinación. La primera pierna que pasa la valla vuelve a la pista de forma rápida.En la prueba femenina de 110 m vallas. supera la valla casi en ángulo recto con respecto al cuerpo. En los 400 m.500 m y 3.4 segundos. que en 1954 lo hizo en 3m 59. algunos cambian de ritmo varias veces durante la carrera mientras que otros mantienen el mismo toda la prueba.5 m desde la última valla hasta la meta. La forma de correr más apropiada para las carreras de media distancia difiere de la utilizada en las carreras de velocidad.500 m. hasta los 110 m inclusive. llevaba un cronómetro durante las carreras para comprobar su marcha. Las más populares son las de 800 m. En distancias superiores a 110 m pero que no exceden de 200.5 m. quedando 10.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. El primer corredor que logró bajar de cuatro minutos fue el inglés Roger Bannister. la zancada es más corta y el ángulo hacia adelante del cuerpo es menos acusado . la otra pierna. La distancia de la prueba de maratón es de 42. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de 18 m de largo. Es esencial un paso uniforme y mantenido. Seúl y Madrid. deben ir a la máxima velocidad y separados unos 2 m al efectuar el relevo del testigo. los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas que las de las carreras de velocidad o media distancia. En carreras más largas. En las carreras de relevos de 400 m (cada uno de los cuatro atletas cubre 100 m. luego pasa al siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo. continuando el receptor la carrera. Estas carreras son muy populares en Europa. Chicago. En condiciones ideales.000 m se denominan pruebas de fondo o larga distancia. celebrándose carreras en numerosas ciudades del mundo. A diferencia de otras carreras de larga distancia. El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier exceso en los movimientos. .CARRERAS DE FONDO Las carreras cuya distancia es superior a los 3.195 kilómetros. en las que un corredor recorre una distancia determinada. y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera. Los corredores de ambas disciplinas deben aprender a ascender desniveles con zancadas cortas y eficientes y a descender con rapidez sin agitarse ni descontrolar el paso y ritmos adecuados. que permite al receptor del testigo iniciar su carrera. por lo que se denomina 4×100) y 800 m (4×200). entre otras. La carrera de maratón se convirtió en un acontecimiento popular a partir de la década de 1970. Londres.000 metros. que se corren sobre pistas de composición variada. Debido a la variedad de condiciones y lugares en que tienen lugar. para completar cada relevo el corredor debe entrar en la llamada zona de traspaso. CARRERAS DE RELEVOS Las carreras de relevos son pruebas para equipos de cuatro componentes. tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe. como Boston.5 kilómetros.000 y 10. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre pisos pavimentados en circuitos urbanos. generalmente accidentados. el corredor que recibe el testigo muchas veces mira hacia atrás para recogerlo. las de a campo traviesa o cross se disputan en escenarios naturales. Nueva York. resulta difícil homologar récords en este tipo de carreras. Las carreras de a campo traviesa exceden normalmente de 14. la acción de rodillas es ligera. el testigo pasa del corredor que lo entrega al que lo recibe cuando este último ya ha comenzado a correr. debido a la fatiga acumulada. Entre las carreras de fondo más agotadoras están las de cross y la de maratón. los miembros de los equipos que intervienen corren por una zona de la pista. En estas pruebas. donde se celebran con frecuencia carreras de 5. sin derribar. una barra horizontal (listón) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. jalonada de vallas. el saltador estadounidense Dick Fosbury.500 m y 50 km (las principales son las de 5. una ría y otros obstáculos.000 m. clava la punta de la pértiga en un pequeño foso o agujero que está situado inmediatamente antes de donde se encuentra la proyección de la barra. SALTO DE ALTURA El objetivo en el salto de altura es sobrepasar. superándola de espaldas y caen en la colchoneta con sus hombros. La regla principal de este tipo de carreras es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo. Tres fallos en una altura determinada . SALTO CON PÉRTIGA En el salto con pértiga. alcanzan la barra con la cabeza por delante. cruza el listón con los pies por delante y luego cae sobre una colchoneta dispuesta para amortiguar el golpe. corre por la pista hacia donde se encuentra el listón. El saltador agarra la pértiga unos centímetros antes del final de la misma. empleados hasta la década de 1960. Para ejecutar el salto. normalmente de 4 a 5 m de longitud y que suele estar fabricada con fibra de vidrio desde que este material sustituyera al bambú y al metal. salta ayudado por el impulso proporcionado por la pértiga. se giran en el despegue. 10. La mayoría de los saltadores de hoy en día usan el estilo de batida denominado Fosbury flop. Los participantes tienen tres intentos para cada altura. 20 y 50 km) y son especialmente populares en Europa y Estados Unidos.CARRERAS DE OBSTÁCULOS La principal carrera de obstáculos cubre una distancia de 3. denominado rodillo ventral. El participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura. los saltadores se aproximan a la barra casi de frente. quien lo utilizó por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1968. MARCHA Las pruebas de marcha se corren normalmente sobre distancias que oscilan entre 1. denominado así en homenaje a su inventor. el atleta intenta superar un listón situado a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. El Fosbury flop dejó en el olvido el anterior estilo. La regla está diseñada para evitar que los participantes corran. buenos músculos abdominales. cambia las manos en el agarre de la pértiga o mueve la mano de arriba durante el salto. LANZAMIENTO DE PESO El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible. de forma similar a como se efectúa en el salto de longitud. El salto de pértiga requiere una buena velocidad de carrera. toma el definitivo impulso y cae. SALTO DE LONGITUD En el salto de longitud. pasa por debajo. La acción del lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2. el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para intentar un mejor salto. una gran potencia. Al competidor se le concede entonces como marca personal la última altura superada durante la prueba. el atleta corre por una pista y salta desde una línea marcada por plastilina intentando cubrir la máxima distancia posible. esta vez con ambos pies. . Se considera fallido el salto cuando el atleta: derriba el listón. coloca la pértiga más lejos de donde se encuentra el punto de impulso. cayendo con el pie opuesto. Un salto se mide en línea recta desde la antedicha línea hasta la marca más cercana a ésta hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta al contactar con la tierra en la que cae. Los competidores hacen tres saltos y los siete mejores pasan a la ronda final. vuelve a impulsarse hacia adelante y. En pleno salto. se convirtió en el primer atleta que superó los 6 m de altura. El salto de longitud requiere piernas fuertes. El peso de la bola en categoría masculina es de 7. en la superficie de tierra. sobre todo.1 m de diámetro. El saltador corre por la pista y salta desde una línea cayendo en tierra con un pie. fuerte musculación y una auténtica condición gimnástica. Los atletas se clasifican según sus saltos más largos.descalifican al saltador. En 1988. que consta de otros tres saltos. considerado el mejor pertiguista de la historia. TRIPLE SALTO El objetivo en el triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos entrelazados. velocidad de carrera y.26 kg y de 4 kg en femenina. Sergei Bubka. pasando los siete mejores a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos.2 metros. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por atleta. Cuando el martillo alcanza velocidad. LANZAMIENTO DE DISCO Al Oerter: triunfo en Roma 60 El atleta estadounidense Al Oerter ganó la medalla de oro en la prueba de lanzamiento de disco en cuatro ediciones consecutivas de los Juegos Olímpicos (1956. estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la dirección adecuada. hasta la altura de las rodillas.9 kg de peso.1 m de diámetro. Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies.26 kg y forman una unidad de una longitud máxima de 1. celebrada en la ciudad italiana de Roma. Se comete una falta o violación de las reglas cuando cualquier parte del lanzador o del martillo toca fuera del círculo antes de que se haya completado el lanzamiento. Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de lanzamiento hasta el primer punto de impacto. En las competiciones en pista cubierta se usa un martillo de 15. el alambre y el asa. La bola. el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su hombro. el lanzamiento no es válido. Si el lanzador se sale del círculo. . Cada lanzador realiza tres intentos. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. poniendo la bola debajo de la barbilla. Estas imágenes muestran su triunfo en la segunda de ellas.Archive Films LANZAMIENTO DE MARTILLO Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metálico con un asidero en el extremo. juntos. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y musculosos. 1964 y 1968). El empuje se hace desde el hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrás del hombro. Si el martillo no cae en el terreno de un arco de 90º. pesan 7. Al alcanzar el lado opuesto del círculo. el lanzador gira sobre sí mismo dos o tres veces para acelerar aún más la bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo de 45º. que el martillo se haya parado en el suelo después de caer en el mismo. el lanzamiento es nulo. es decir. El competidor avanza semiagachado. pero el éxito en los lanzamientos requiere también habilidad y coordinación. el atleta hace girar la bola en un círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza.En la primera fase de la prueba. La acción tiene lugar en un círculo de 2. para adquirir la fuerza y velocidad que transmitirá a su lanzamiento. 1960. de los cuales le puntuará el mejor. se giran hacia un lado de su cuerpo. pero sólo la distancia desde el lado interno del arco es válida. cada participante dispone de seis lanzamientos. dan un paso lateral rápido. El centro de este pasillo está equidistante entre las líneas de marca de pista.COLORSPORT La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos líneas.LANZAMIENTO DE JABALINA Lanzamiento de jabalina En las pruebas de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las líneas de marca de la pista. echan hacia atrás la jabalina y preparan el lanzamiento. al llegar a ella. Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central. En la foto. pivotan hacia adelante abruptamente y lanzan la jabalina al aire. fabricado con cordel. Desde este punto central se extienden dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina. el campeón británico Steve Backley lanza durante los Campeonatos del Mundo de Tokyo de atletismo celebrados en 1991. El lanzamiento se invalida si cruzan la línea de lanzamiento o la jabalina no cae primero con la punta. Los lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la línea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. los competidores agarran la jabalina cerca de su centro de gravedad y corren de forma veloz hacia una línea de marca. El ángulo de salida es muy importante para el alcance del lanzamiento. de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina. Entre tanto. para mantener la velocidad durante la carrera mientras se echan hacia atrás para lanzar. y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. . Las clasificaciones se basan en el mejor lanzamiento realizado por cada competidor. Tiene un asidero. La jabalina debe sujetarse por su parte central y soltarse antes de sobrepasar la marca de final de calle. En el inicio de la acción. Al llegar a la línea de marca. salto de longitud y lucha libre. excepto durante las dos guerras mundiales. una modificación restaurada de los antiguos juegos que los griegos celebraban en Olimpia. En 1834 un grupo de entusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. como las carreras de hombres con armaduras.000 puntos. Restauradas en Gran Bretaña alrededor de la mitad del siglo XIX. Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a. . salto de altura. el primer mitin nacional en Londres (1866) y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta (1868). salto de longitud. lanzamiento de peso. salto de longitud. estableciendo las reglas y dando oficialidad a los récords obtenidos por los atletas. el principal evento olímpico fue el pentatlón. Otras pruebas. lanzamiento de jabalina y 1. lanzamiento de peso. En 1896 se iniciaron en Atenas los Juegos Olímpicos. carreras a campo traviesa. También en el siglo XIX se realizaron las primeras reuniones atléticas universitarias entre las universidades de Oxford y Cambridge (1864).. que comprendía lanzamientos de disco y jabalina. Más tarde los juegos se han celebrado en varios países a intervalos de cuatro años. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Las actuaciones de los atletas en las diversas pruebas se miden contra una puntuación ideal de 10. 400 m lisos. Con sede central en Londres. El atletismo adquirió posteriormente un gran seguimiento en Europa y América. salto de altura.C. La puntuación mayor acumulada determina el vencedor. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur (International Amateur Athletic Federation. IAAF). Durante muchos años.DECATLÓN Y HEPTALÓN El decatlón masculino consiste en diez pruebas que se desarrollan durante dos días y premian la versatilidad física. lanzamiento de disco. 200 m lisos. formaron parte más tarde del programa. Las pruebas siguen este orden: 100 m lisos. 110 m vallas. Historia de atletismo El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. 800 m lisos y lanzamiento de jabalina. el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Las pruebas del heptalón femenino también se realizan en dos días y son: 100 m vallas. salto con pértiga. En el año 394 d.500 m lisos. la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional. Las primeras reuniones organizadas fueron los juegos olímpicos que iniciaron los griegos en el año 776 a.C.C. especialmente en el juego de dobles. El volante (llamado coloquialmente 'mosca' o 'gallito') tiene una base de corcho con 16 plumas de ganso ajustadas para darle estabilidad. La victoria en dos juegos gana el partido. que oficiales del Ejército británico lo hubieran visto en la India como un pasatiempo y se lo enseñaran a la familia Beaufort. este proceso alternativo continúa mientras el jugador que saca gane puntos. Sólo el que saca puede anotarse puntos: si pierde el peloteo. Las reglas para campeonatos establecen tanteos decisivos y procedimientos de desempate diferentes para partidos masculinos.1 m de ancho. por dos o cuatro jugadores. si el jugador que saca gana el peloteo. La pista se parece a la de tenis y mide 13. se anota un punto. Las competiciones principales son: el Campeonato del Mundo masculino por equipos (conocido como la Thomas Cup). y 1. En individuales. por encima de la cabeza y lanzados hacia el campo contrario en dirección descendente). El deporte también ha florecido en Dinamarca. Australia y Nueva Zelanda. El deporte abunda en juego posicional y maniobras sutiles. siempre y cuando haya dos puntos de diferencia. Al igual que en el tenis. se ganan los puntos cuando un jugador no devuelve el volante o lo golpea enviándolo fuera de la pista. El badminton llegó a ser popular muy rápidamente y en Gran Bretaña se fundó la Asociación de Badminton en 1893. Japón. El juego se llamó badminton en Gloucestershire (Inglaterra). que es la sede familiar de los duques de Beaufort. mientras que su cabeza tiene 21 cm en su parte más ancha. sin embargo. Malasia. 15 puntos ganan el juego. Su precursor más obvio es el antiguo juego inglés de battledore. instituido en 1977 y celebrado ahora cada dos . Corea del Sur. El tanteo o marcación. China. que tuvo lugar por primera vez en 1948-1949. Hay una amplia gama de golpes en una escala que va desde las delicadas dejadas hasta los violentos smashes (golpes realizados con fuerza. las plumas se hacen ahora de nailon o plástico. La raqueta es ligera y mide 66 cm de largo aproximadamente. Indonesia. el otro jugador no se anota ningún punto pero adquiere el derecho a sacar. a favor del ganador.4 m de largo por 6.000 años.55 m en los postes. Es posible. medidos en el centro. sin embargo. donde son comunes los peloteos largos. el Campeonato del Mundo femenino por equipos. El siguiente saque se hace desde la parte izquierda a la parte izquierda opuesta.Bádminton. que cuenta hoy con más de 100 naciones afiliadas. Normalmente. el jugador que saca lo hace desde la zona de saque de la derecha y sirve a la zona de saque de la derecha de la parte opuesta. femeninos y de dobles. La red está fijada de forma que su borde superior se encuentre a una altura de 1. juego practicado en pista cubierta con raquetas y un volante. fundada en 1934. es diferente al del tenis.52 m del suelo. Una gran proporción de campeones (hombres y mujeres) proceden del Extremo Oriente. al menos. Un juego similar se practicó también en China hace más de 2. Los jugadores necesitan reflejos rápidos y constantes cambios de velocidad. Se cree que se inventó allí alrededor de 1867. El órgano rector mundial es la Federación Internacional de Badminton. Egipto y Grecia practicaron juegos con stick y bola para divertirse y como parte de ciertas ceremonias. el Salón de la Fama y Museo Nacional de Béisbol se encuentra ubicado en esa ciudad. en los Juegos Olímpicos de 1972 y 1988. Orígenes Existen evidencias de que se han practicado juegos con un palo y una bola desde los primeros días de la civilización. el origen exacto del juego es difícil de determinar. que llegó a ser oficial del Ejército de la Unión durante la Guerra Civil estadounidense (1861-1865).años. como deporte de exhibición. Aunque no existe mucho apoyo para esta historia. Una leyenda popular reclama que Abner Doubleday. y los Campeonatos de Europa. Juegos de este tipo se extendieron durante la edad media por toda Europa y se hicieron populares en formas . el Campeonato de Inglaterra. Culturas antiguas en Persia. celebrados cada dos años desde 1968. La mayoría de los estudiosos creen que el béisbol evolucionó desde una variedad de juegos similares. El badminton participó. LA HISTORIA DEL BÉISBOL Aunque está claro que el béisbol moderno se desarrolló en Norteamérica. celebrado por primera vez en 1899 y abierto a competidores de todos los países. y llegó a ser deporte oficial en 1992 cuando todos los campeones fueron de Indonesia y Corea del Sur. inventó el béisbol en Cooperstown (Nueva York) en 1839. Al finalizar la guerra en 1865. finalmente. que llamó a su club Knickerbocker Base Ball Club. Los europeos introdujeron juegos similares en sus colonias de América hacia 1600. A comienzos de 1800. un juego inglés llamado rounders. publicadas por primera vez en 1845. cuando los miles de soldados de la Unión. béisbol. donde los fildeadores eliminaban a los corredores arrojándoles la bola mientras corrían entre las bases. El rounders también establecía la práctica del plugging. En el rounders un bateador golpeaba una bola y corría alrededor de unas bases y sólo era eliminado atrapando la bola en el aire o en algunos casos después de un bote. Mucha gente en ciudades del noroeste como Boston. el nombre de New York Game desapareció y se llamó simplemente béisbol. en lo que es ahora Hoboken (Nueva Jersey). Nueva York y Filadelfia jugaron al críquet. la mayoría originarios de Gran Bretaña. lo practicaron en los lugares por donde viajaban. No obstante. Los Knickerbockers desarrollaron un conjunto de veinte reglas. que se jugaba normalmente en zonas rurales y comunidades urbanas por todo Norteamérica. . se parecía más al béisbol moderno. El estilo de juego de los Knickerbockers se extendió rápidamente durante la década de 1850. que venían de la ciudad de Nueva York. Poco después. encabezado por Alexander Cartwright. Sin embargo. los Knickerbockers jugaron el que está considerado como el primer partido oficial de béisbol moderno al enfrentarse a otro equipo organizado de béisbol llamado New York Club. el juego se había convertido en la variedad más popular de béisbol en todo el país. se fundaron clubes de béisbol por toda la ciudad de Nueva York adoptándose nuevas reglas. El New York Game El primer club organizado de béisbol fue formado en 1842 por un grupo de jóvenes en la ciudad de Nueva York. A finales de esa década.variadas. como town ball. varios juegos de stick y bola se hicieron populares en Norteamérica. que se convirtieron en la base del béisbol moderno. one o’ cat y. El New York Game se popularizó durante la Guerra Civil. El 19 de junio de 1846. la popularidad del juego se había extendido más allá de la ciudad y empezó a conocerse como New York Game (Juego de Nueva York). Las reglas del rounders variaban ampliamente de lugar en lugar y la gente usaba varios nombres para describirlo. fueron considerados como juegos infantiles hasta 1700. Durante la década de 1850 los propietarios de terrenos mantenían regularmente estadios de béisbol para rentabilizar los clubes. Este escándalo dañó seriamente la imagen pública del béisbol. en las que los Cincinnati Reds batieron a los Chicago White Sox. un juez federal llamado Kenesaw Mountain Landis. Pronto se empezaron a formar clubes de béisbol profesional en ciudades del noroeste y medio oeste de Estados Unidos. El béisbol se enfrentó con su peor momento después de las World Series de 1919. Cincinnati Red Stockings. La reputación del béisbol se recuperó bajo el liderazgo de su nuevo comisario. que fichó por los New York Yankees en 1920 llegó a ser uno de los .Béisbol profesional Al crecer la popularidad del béisbol. Este tipo de estadio se hizo popular muy pronto. una organización de ligas menores de gran éxito que él renombró como American League en 1900. ocho clubes de béisbol formaron la National League y. empezó a jugar en 1869. la American League inició su primera temporada. fue fundada por Ban Johnson. En 1903 la National League acordó reconocer a la American League y los campeones de cada liga se enfrentaron en las primeras World Series. al año siguiente. En 1876. El primer equipo de béisbol profesional. se terminó en 1862. Otros factores también contribuyeron a renovar la popularidad del béisbol durante la década de 1920: nuevas reglas y el desarrollo de una bola nueva con un centro de corcho más vivo permitieron que aumentara el número de home runs bateados. Babe Ruth. Los equipos de béisbol se acostumbraron a recolectar donaciones entre los aficionados para cubrir gastos. La asistencia a los partidos aumentó y las World Series llegaron a ser uno de los eventos anuales deportivos más importantes. en 1901. el Union Grounds. siete jugadores del Chicago fueron inhabilitados para este deporte por haber perdido intencionadamente las series a cambio de sobornos de apostadores profesionales. El primer estadio de béisbol completamente cerrado. ya que los dueños podían vender comida y bebida a los espectadores sin tener la competencia de los vendedores de la calle. Crecimiento y prosperidad Las Grandes Ligas de béisbol disfrutaron de una gran popularidad a principios de 1900. mucha gente comenzó a ver sus potenciales beneficios económicos. presidente de la Western League. en Brooklyn (Nueva York). ayudaron a superar los prejuicios raciales y pronto otros jugadores negros se incorporaron a las ligas mayores. cuando se incorporó a los Brooklyn Dodgers en 1947. Un momento desgraciado para el béisbol llegó en la década de 1990. para muchos aficionados. Una de las más conocidas fue la Negro National League. que se formó en 1920. uno de los jugadores más importantes de la Negro League. cuando los Brooklyn Dodgers se marcharon a Los Ángeles y los New York Giants se fueron a San Francisco y extendieron el mercado del béisbol por todo Estados Unidos. En 1939 se inauguró en Cooperstown (Nueva York) el Salón de la Fama y Museo Nacional de Béisbol. llegó a ser el primer jugador negro en las ligas mayores modernas. Robinson llevó a los Dodgers hacia la victoria en el campeonato de la National League y fue proclamado rookie (novato) del año. se convirtió en un juego más emocionante. permitiendo a los aficionados asistir después del trabajo. El crecimiento del béisbol continuó durante la década de 1930 cuando se hizo frecuente la retransmisión radiofónica de partidos. se trasladó a Milwaukee en 1953. Las Ligas Negras Desde mediados de 1880 hasta mediados de 1940 no se permitió incluir en las Grandes Ligas a jugadores negros. el Boston Braves. El primer partido nocturno de las Grandes Ligas tuvo lugar también durante esta década. llamadas Negro Leagues(Ligas Negras). Los jugadores consideraron que no estaban siendo suficientemente recompensados por los propietarios de los clubes.bateadores más grandes de home runs de todos los tiempos. por lo que iniciaron una huelga en septiembre de 1994 que duró hasta mayo de 1995 provocando que se cancelara la temporada de béisbol por primera vez desde 1904. . Expansión de la Liga Varios equipos de las Grandes Ligas se trasladaron durante la década de 1950. En su lugar. Jackie Robinson. se crearon equipos formados sólo por jugadores negros que formaron ligas. su extraordinaria actuación y comportamiento sobre el terreno. Su estilo fue imitado por muchos bateadores y el béisbol produjo unos marcadores más abultados y. Otros cambios clave ocurrieron en 1958. el primero. A pesar de enfrentarse con sectores intransigentes y fanáticos. El béisbol profesional se hizo tan popular que muchas ciudades pidieron permiso para crear nuevos clubes. para exponer la historia y los recuerdos del béisbol y honrar a los mejores jugadores. la natación es una habilidad que debe ser aprendida. la Central y la Pacific. el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. en lo que constituye en esencia una forma de caminar. arte de sostenerse y avanzar. En la escuela y la universidad es extremadamente popular: cada verano. que se celebra cerca de la ciudad de Osaka. en la actualidad deporte olímpico. se juega en muchos países. Horace Wilson. tienen dos ligas.000 escuelas secundarias toman parte en el All Japan Baseball Tournament. donde tiene un gran seguimiento y donde fue introducido por primera vez por un estadounidense. usando los brazos y las piernas. . Los equipos americanos a menudo juegan en Japón al finalizar la temporada regular. en 1872. unas 4. Natación. Puede realizarse como actividad lúdica o como deporte de competición. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte. con un total de 12 equipos. Europa y Japón.El béisbol en el mundo El béisbol. Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente. sobre todo en Latinoamérica. el juego profesional existe desde hace 50 años. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua. sobre o bajo el agua. sobre todo como método de entrenamiento para los guerreros. Durante la II Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para grandes grupos. la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio físico general más beneficiosa que existe. cuanto antes aprenda a nadar el individuo. más fácil resulta. impartiéndose cursos para las tropas como parte de su entrenamiento para el combate. caliente o turbulenta. es cada vez más común. No obstante. han aumentado enormemente el número de piscinas públicas al aire libre y cubiertas en todo el mundo. La enseñanza de la natación es importante para aprender a coordinar los movimientos de manos y piernas con la respiración.La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría. que produce tensión muscular. ya que la inmersión en agua se asociaba con las constantes enfermedades epidémicas de la época. ya en el XX. En Japón ya se celebraban competiciones en el siglo I a. Ningún otro ejercicio utiliza tantos músculos del cuerpo y de modo tan intenso. así como las mejores técnicas de construcción y calefacción. Su aprendizaje se ha incorporado a los planes de estudio de los colegios en muchas partes del mundo. A menudo se empieza a enseñar a los niños desde muy pequeños. durante la edad media en Europa su práctica quedó casi olvidada. . La natación fue un deporte muy estimado en las antiguas civilizaciones de Grecia y Roma. que fue en un tiempo signo de excepcional privilegio. La piscina privada.C. Además. TÉCNICAS El principal obstáculo para aprender a nadar es el miedo al agua o el nerviosismo. pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores. como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el canal de la Mancha. Hacia el siglo XIX desapareció este prejuicio y. la mayor afluencia de nadadores. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas. Se ha avanzado mucho en el desarrollo de métodos para reducir esta barrera psicológica. Aunque es posible enseñar a personas de edad avanzada. Crol En este estilo. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. que lo utilizó por primera vez el nadador estadounidense Harry Hebner en los Juegos Olímpicos de 1912. y el codo relajado. uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. desarrollado en la década de 1930 por Henry Myers y otros nadadores estadounidenses y reconocido en la de 1950 como estilo independiente. mientras el otro brazo avanza bajo el agua. inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasa el brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo. estilo básico en los primeros años de competición. espalda. cuya primera versión la dio el nadador inglés John Arthur Trudgen en la década de 1870. . conocido desde el siglo XVII.Existen cinco estilos de natación reconocidos. el estilo más antiguo. y brazada de costado. Éstos son: crol (también llamado estilo libre. un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas. los pies hacia adentro y los dedos en punta. pero que hoy sólo se utiliza en la natación no competitiva. Se puede tomar una respiración completa por cada ciclo de los brazos. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante. mariposa. braza. porque se puede elegir en las competiciones de estilo libre). que se han ido perfeccionando desde finales del siglo XIX. Éste es un punto muy importante y debatido en la natación de competición. momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. con los brazos apuntando al frente. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo. . las palmas vueltas.Braza En este estilo. con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera. el nadador flota boca abajo. siempre encima o debajo de la superficie del agua. no verticales. y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros. y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida. Las brazadas deben ser laterales. El nadador exhala debajo del agua. La patada. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas. llamada de delfín. ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. . es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.Mariposa En la variante de braza conocida como mariposa. Espalda Este estilo es similar al crol. Es muy útil como técnica de salvamento. antes de estirarse del todo. como no exige tanto esfuerzo físico como otros estilos. mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. . pero el nadador flota con la espalda en el agua. es apropiado para largas distancias. La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna. tipo tijeras. Las piernas se abren despacio y luego se contraen bruscamente. asoma y vuelve a la cintura. dando una patada de impulso. El nadador flota sobre uno de los dos costados de su cuerpo y mueve los brazos alternativamente. el brazo que está encima cruza la cintura y luego da impulso otra vez hasta el pecho. También es popular para la natación de recreo porque la cabeza siempre permanece fuera del agua. También se utiliza aquí la patada oscilante. Brazada de costado Tiene muchos usos en la natación no competitiva. Además. El brazo que está debajo del agua da impulso hasta la altura de la cabeza. tipo de equipo.500 metros. En Estados Unidos. la natación de competición se estaba estableciendo también en Australia y Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya sus respectivas federaciones. quien ganó una carrera de una milla en el río Támesis en 1869. todos ellos elementos importantes a la hora de determinar la actuación. A finales del siglo XIX. incluyeron también la natación. temperatura del agua. El primer campeón nacional fue Tom Morris. En las pruebas de relevos los equipos están formados por cuatro nadadores que se van turnando. . fundada en Londres en 1837.COMPETICIÓN La natación de competición incluye pruebas individuales y por equipos. celebrados en Atenas en 1896. Los récords mundiales sólo se reconocen cuando se establecen en piscinas de 50 m de longitud. En las carreras mixtas se utilizan los cuatros estilos de competición —crol. los clubes de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la década de 1870. La competencia se ha vuelto tan fuerte que ha sido necesario definir reglas muy precisas para los distintos estilos y para regular las condiciones físicas: tamaño y forma de la piscina. En 1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs Association. espalda. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society. el total de tiempos determina cuál es el equipo ganador. que después se convirtió en la Amateur Swimming Association (ASA). La competición femenina se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1912. Los aparatos electrónicos para medir y cronometrar casi han sustituido a los jueces y cronometradores en los eventos de natación. En competiciones internacionales la longitud de las pruebas oscila entre los 50 y los 1. demarcación de las calles. Historia En la era moderna la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. En 1908 se organizó la Fédération Internationale de Natation Amateur para poder celebrar carreras de aficionados. braza y mariposa— siguiendo un orden determinado para individuales y otro para equipos. Los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna. Lo que una vez fueron sorprendentes récords de velocidad de competidores de la talla de Duke Paoa Kahanamoku. cuando Estados Unidos ganó tanto en la competición masculina como en la femenina. las diferencias que separan a hombres y mujeres dentro de la natación de competición se han reducido mucho. La natación juega ahora un papel fundamental en varias otras competiciones internacionales. se están batiendo continuamente los récords de distancia y resistencia impuestos por los nadadores de maratón. o serán eclipsados por nuevas plusmarcas. Hubo una Copa del Mundo en 1979. tienen lugar cada dos. Sin embargo. Johnny Weissmuller. hasta la década de 1920 estas competiciones no quedaron definidas sobre una base estable y regular. en los que la natación fue un componente importante. David Wilkie. se celebraron en Canadá en 1930. desde 1950 hasta 1974 se disputaron con intervalos de cuatro años y. la primera mujer que cruzó a nado el canal de la Mancha. desde 1981. Los primeros juegos oficiales del Imperio Británico. Mark Spitz. En consecuencia. ya han sido. hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947. Shane Elizabeth Gould y Martín López-Zubero. La Copa de . Es por eso que en las últimas décadas los nadadores se han concentrado en el único propósito de batir récords.Europa se celebró por primera vez en 1969 y desde entonces tiene lugar cada dos años. siendo la más destacada los Juegos Panamericanos y las competiciones asiáticas y mediterráneas. como es el caso de la nadadora estadounidense Gertrude Caroline Ederle. ha descendido la edad en que los nadadores pueden competir con éxito y aún no se han alcanzado los límites físicos de la especialidad. Del mismo modo. Clarence Buster Crabbe. El Campeonato del Mundo se celebró por primera vez en 1973 y tiene lugar cada cuatro años. entre otros. . La natación es un deporte en el que la competición se centra sobre todo en el tiempo.Las competiciones internacionales han estado patrocinadas en Europa por clubes de aficionados a la natación desde finales del siglo XIX. Gran Bretaña había creado algunas competiciones entre las naciones integrantes del Imperio Británico antes de 1910. El Campeonato de Europa se celebró por primera vez en Budapest en 1926. lanzado con el puño cerrado a cualquier parte frontal o lateral de la cabeza o del cuerpo por encima del cinturón. pero el término boxeo profesional tiene ahora el mismo significado. por esquivar y por zafarse. la puntuación máxima se le concede al más agresivo o al que muestre mejor técnica. El objetivo de cada púgil es golpear a su oponente. por un buen trabajo defensivo en la guardia. ‘boxeador’) también se usa a veces para referirse a este deporte. WBA e IBF.Combate de boxeo En 1986 y con sólo 20 años. Durante muchos años. Cuando ambos contendientes están igualados en todo lo anterior.Boxeo. únicamente con sus puños. Al mejor boxeador se le conceden diez puntos en cada asalto. En Gran Bretaña el boxeo profesional es juzgado por un árbitro mientras que en la mayoría del resto de los países hay un árbitro y dos jueces y la decisión se da por voto mayoritario. . Un combate de boxeo se desarrolla bajo unas reglas establecidas y cuenta con un árbitro. jueces y un cronometrador. si las acciones de ambos púgiles son valoradas de igual forma se les da el máximo a los dos. la Asociación de Boxeo Amateur estableció por primera vez un sistema de puntos. el boxeo profesional británico ha utilizado el sistema de cinco puntos. para intentar provocar su caída e incapacitarle para volver a ponerse en pie y defenderse antes de transcurrir diez segundos. Mike Tyson se convirtió en el más joven campeón mundial de los pesos pesados. En su origen se usó el término prizefighting (‘lucha por el premio’) cuando se hacía una apuesta de dinero. Muchos combates se deciden por puntos. Permaneció imbatido en 37 combates consecutivos. En 1987 unificó los títulos de las tres asociaciones de boxeo: WBC. Los puntos se consiguen por conectar golpes limpios con la zona de los nudillos del guante. Hoy en día existen en el mundo distintos sistemas de puntuación. deporte en el que dos personas combaten entre sí. El término pugilismo (del latín pugil. El boxeo amateur se refiere a combates en los que no hay dinero en la apuesta. que es el más empleado en el mundo. En Gran Bretaña. pero en 1973 se adoptó el de diez puntos. En el siglo XVIII. redactadas en 1865 por el marqués de Queensberry. en 1719. John Broughton. los boxeadores llevaban el cestus. El primer boxeador reconocido como campeón de los pesos pesados fue el inglés James Figg. un campeón posterior. Después de ciertas modificaciones realizadas en 1853. año en que entraron en vigor las reglas originales del London Prize Ring.Huynh Cong/AP/Wide . cuando el duque de Albermarle organizó un combate entre su mayordomo y su carnicero. En 1743. basadas en las de Broughton. estas reglas estuvieron en vigor hasta finales del siglo XIX cuando comenzaron a aplicarse las reglas de Queensberry. como golpear al oponente cuando estaba caído en el suelo o tirar de los pelos. La popularidad del deporte declinó con la caída del Imperio romano de Occidente. El primer registro de un combate de boxeo en tiempos modernos aparece en Inglaterra en 1681. un protector metálico para las manos tachonado de clavos con el que mutilaban e incluso mataban a sus rivales. mientras los espectadores hacían apuestas sobre el resultado. Medalla de oro en los Juegos Olímpicos celebrados en Roma (Italia) en 1960. En Roma. Nino Benvenuti En la imagen se puede observar (a la izquierda) al púgil italiano Nino Benvenuti durante un combate que le enfrentó en 1968 al estadounidense Don Fullmer.HISTORIA DEL BOXEO En la antigua Grecia el boxeo era un deporte popular y formaba parte de los juegos olímpicos. el boxeo resurgió en Londres en forma de combates en los que los contendientes luchaban por dinero y sin guantes. a veces como parte de un espectáculo de gladiadores. para suavizar la dureza de los combates. Las reglas de Broughton rigieron el boxeo hasta 1838. fue campeón del mundo de diversos pesos y sólo fue derrotado en siete ocasiones a lo largo de su carrera. formuló un conjunto de reglas en el que se recogían algunas prácticas y se eliminaban otras. Las reglas de Queensberry contribuyeron a mejorar la imagen del boxeo. el popular Sullivan perdió el campeonato de los pesos pesados contra James Corbett en Nueva Orleans (Luisiana) el 7 de septiembre de 1892. un boxeador que hubiera sido tumbado disponía de 30 segundos para adoptar de nuevo una actitud pugilística. definiciones y penalizaciones de faltas y sistemas de puntuación para decidir el vencedor de los combates que no acaben por fuera de combate (knockout o K.Underwood and Underwood/Corbis Ampliar .1 m). que peleó y ganó el último combate autorizado de este tipo en 1889 contra Jake Kilrain. Las nuevas reglas prohibieron las peleas con los puños desnudos. A lo largo del siglo XX. Bajo las reglas de Broughton. Las reglas también estipulaban que los combates debían desarrollarse en un espacio cuadrado y rodeado de cuerdas llamado ring. habiendo sido establecidas diversas normativas muy específicas acerca de: la construcción del ring (que debe tener de 4. Sullivan. el día 14 de septiembre de 1923. El último campeón de los pesos pesados con los puños desnudos fue el estadounidense John L. La victoria fue para este último.9 a 6. rechazando su fama de disputa salvaje y brutal e incidiendo en sus aspectos como arte de la esgrima. golpear al oponente cuando se encuentra indefenso y las peleas sin tiempo límite. una vez transcurrido el lapso de los 30. Los códigos definen también los motivos por los que un combate debe ser detenido por el árbitro para evitar lesiones graves en . El contendiente que permaneciera tumbado o sobre una rodilla durante 10 segundos perdía el combate. BOXEO PROFESIONAL Firpo y Dempsey Fotografía del célebre combate que libraron. el púgil argentino Luis Ángel Firpo y el estadounidense Jack Dempsey. el boxeador tenía 8 segundos. el peso mínimo de los guantes acolchados (entre 170 y 227 gr). Bajo las reglas del London Prize Ring. y clasificaban a los luchadores. Las reglas de Queensberry han permanecido hasta la actualidad como código de conducta del boxeo profesional. el número máximo de asaltos (normalmente doce combates). los combates se dividieron en asaltos de tres minutos. el boxeo profesional ha sido objeto de un mayor control por los distintos organismos nacionales e internacionales. la conducta de los árbitros y los jueces. si fuera necesario podía ser ayudado por su entrenador y si el boxeador no lo conseguía se le consideraba derrotado. abrazar. en diferentes categorías. a una distancia de 90 cm de su oponente. Bajo las reglas de Queensberry. la lucha libre.). con arreglo a su peso. para alcanzar sin ayuda una marca situada en el centro del ring y un asalto finalizaba cuando un boxeador era tumbado. esquiva y habilidad. Peleando con guantes bajo las reglas de Queensberry. con un minuto de descanso entre ellos.3 m de lado.O. con unas medidas de 7. welter (66. La situación se ha complicado más con la creación de la Federación Internacional de Boxeo en Estados Unidos en 1983 y la Organización Mundial de Boxeo (WBO) en 1988. tanto en el ámbito . a menudo. pero más próximo a un organismo rector internacional se encuentra el Consejo Mundial de Boxeo (WBC). En consecuencia. Primo Carnera Esta fotografía de 1933. Campeón del mundo de los pesos pesados ese mismo año. Anunció su retirada en 1977.6 kg). El combate se considera entonces terminado. Patterson.4 kg).6 kg). pluma (57. donde aparece acompañado en el cuadrilátero por la actriz estadounidense Jean Harlow. son muy diferentes entre sí. perdió su título uno después.los contendientes que no han sido noqueados pero que ya no pueden defenderse por sí mismos al encontrarse en condición de inferioridad. En 1962 la Asociación Nacional de Boxeo. volvió a los cuadriláteros en 1987 y en 1994 venció por fuera de combate a Michael Moorer.7 kg). en el Yankee Stadium de Nueva York. se convirtió en la Asociación Mundial de Boxeo (WBA). Estas clases con su peso máximo son: mosca (50. el púgil estadounidense Floyd Patterson perdió el título de campeón mundial de los pesos pesados ante el sueco Ingemar Johansson.1 kg). y no como se entiende a menudo como un K. quien le derribó siete veces. da buena muestra de la popularidad del púgil italiano Primo Carnera. la mayoría de los boxeadores profesionales compiten sólo en ocho de ellas.2 kg). ligero (61. derrotado por Johansson El 26 de junio de 1959. George Foreman El boxeador George Foreman conquistó la medalla de oro de los pesos pesados en los Juegos Olímpicos de 1968 y el título de campeón del mundo en 1973. crucero (88. gallo (53.5 kg) y pesado (91 kg y superiores). Esta decisión está considerada en los registros oficiales como un K. medio (72.REUTERS/THE BETTMANN ARCHIVE Ampliar Los campeones estadounidenses de los pesos pesados han estado entre los más destacados practicantes de este deporte y han inspirado gran respeto por su pegada.O. Esta organización reconoce campeones mundiales. UPI/Pressens Bild AB Ampliar Durante muchos años ha reinado una gran confusión en el mundo del boxeo profesional debido al número de organismos rectores.Farabolafoto Ampliar Aunque existen 17 categorías reconocidas de pesos. formada en Estados Unidos en 1920. cuatro boxeadores pueden reclamar simultáneamente el título mundial de una determinada categoría. semipesado (79. fundado en la ciudad de México en 1963.5 kg).O técnico (TKO). que ocurre cuando un boxeador no es capaz de acudir a la llamada de la campana para el siguiente asalto y reanudar la pelea. Todos estos órganos tienen sus propias listas de campeones que. nacional como internacional. Macho Camacho y Sugar Ray Leonard Fotografía del combate que libraron el día 1 de marzo de 1997 el púgil puertorriqueño Héctor Macho Camacho (a la izquierda. . perdió el título en 1964 ante quizás el mejor y más popular boxeador de todos los tiempos. superligero y medio). con las iniciales de su apodo y de su apellido bordadas en el calzón) y el estadounidense Sugar Ray Leonard. Boxeadores renombrados de otras categorías fueron el peso welter y medio estadounidense Sugar Ray Robinson. hasta finales de ese año). superligeros. medio. entre ellas José Legrá. en lo que fue la primera pelea con un millón de dólares de ingresos de taquilla. que fue uno de los boxeadores de pesos pesados con mayor fortaleza de todos los tiempos. Floyd Patterson ganó el título de los pesos pesados en 1956 y se convirtió en el primer campeón de esta categoría que reconquistó su título después de derrotar. velocidad y conocimiento del ring.Michael Brennan/Corbis Ampliar . y lo defendió con éxito en 25 ocasiones. supermedio y semipesado). el estadounidense Sugar Ray Leonard (que ganó una medalla olímpica en 1976 y obtuvo títulos mundiales en cinco categorías diferentes: welter. Venció el primero por KO en el quinto asalto. España ha tenido varias figuras destacadas en este deporte. al púgil sueco Ingemar Johansson en 1960. el panameño Roberto Durán (que consiguió títulos mundiales en las categorías de peso ligero. Jack Dempsey ganó el campeonato de los pesos pesados en 1919 y defendió su título en 1921 contra el boxeador francés Georges Carpentier. Alí revitalizó la categoría de los pesos pesados y alcanzó gran popularidad en todo el mundo gracias a su carismática personalidad. Muhammad Alí (que peleó con su nombre de pila. ligero y superligero y que está considerado un auténtico héroe en su país). dos veces campeón del mundo de los pesos pluma. desde 1937 hasta 1949. En 1962 Patterson fue derrotado por Sonny Liston. posteriormente. hasta ser derrotado por Evander Holyfield. y el boxeador mexicano Julio César Chávez (que ganó títulos mundiales en las categorías de superpluma. welter. Mike Tyson estuvo considerado la máxima figura de la década de 1990. Cassius Clay. Liston. en un combate de revancha. Con su fuerza. Después de ganar una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 1952. Joe Louis mantuvo el campeonato de los pesos pesados más tiempo que ningún otro boxeador. Juegos Olímpicos, máxima cita del deporte mundial que, en su era moderna, iniciada en Atenas en 1896, se celebra cada cuatro años en una sede distinta. El intento de revivir los juegos olímpicos de la antigüedad se debió a los esfuerzos del pedagogo francés Pierre de Coubertin, auténtico fundador de los Juegos Olímpicos de Verano, objeto de este artículo. La primera edición de los Juegos Olímpicos de Invierno tuvo lugar en 1924. A partir de ese año se celebraron en los mismos años que los de Verano; sin embargo, desde 1994, los Juegos de Invierno se alternan con los de Verano en los años pares. Los planes para la celebración de los Juegos en su era moderna comenzaron en 1894 con la fundación del Comité Olímpico Internacional (COI), que recibió ayudas de organizaciones deportivas y de individuos de distintos países, principalmente europeos en un primer momento. El COI redactó los principios competitivos y eligió Atenas (Grecia) como sede de los I Juegos Olímpicos de la era moderna. ORGANIZACIÓN El COI, que elige las sedes olímpicas con seis años de antelación, tiene su sede central en la ciudad suiza de Lausana y trabaja de forma estrecha con los distintos comités olímpicos nacionales de cada país. HISTORIA Los I Juegos Olímpicos de la era moderna se celebraron en abril de 1896 en Atenas. Participaron deportistas de 13 países en 42 pruebas y 9 deportes. Los II Juegos Olímpicos (1900) tuvieron lugar en París (Francia). Las siguientes sedes olímpicas fueron Saint Louis (Estados Unidos, 1904; una competición olímpica de carácter extraordinario, no del ciclo regular, se celebró en Atenas en 1906), Londres (Reino Unido, 1908), Estocolmo (Suecia, 1912), Amberes (Bélgica, 1920), París (1924), Amsterdam (Países Bajos, 1928), Los Ángeles (Estados Unidos, 1932), Berlín (Alemania, 1936), Londres (1948), Helsinki (Finlandia, 1952), Melbourne (Australia, 1956), Roma (Italia, 1960), Tokio (Japón, 1964), ciudad de México (México, 1968), Munich (Alemania, 1972), Montreal (Canadá, 1976), Moscú (entonces Unión Soviética, 1980), Los Ángeles (1984), Seúl (Corea del Sur, 1988), Barcelona (España, 1992), Atlanta (Estados Unidos, 1996) y Sydney (Australia, 2000). Los Juegos Olímpicos programados para Berlín en 1916 no pudieron celebrarse debido a la I Guerra Mundial; los de 1940 y 1944 fueron igualmente suspendidos por la II Guerra Mundial. De modo creciente, las contiendas bélicas e incidentes políticos han interferido en uno de los objetivos declarados de los Juegos de la era moderna: fomentar la concordia internacional, incluso apelando a la denominada ‘tregua olímpica’ para conseguir el alto el fuego en los conflictos bélicos durante la celebración de eventos olímpicos (tanto de Verano como de Invierno). En los Juegos de Berlín (1936) Adolf Hitler rehusó reconocer las hazañas de Jesse Owens, un estadounidense de raza negra que ganó cuatro medallas de oro. Los Juegos Olímpicos celebrados en 1972 en la ciudad alemana de Munich estuvieron marcados por una tragedia alimentada por las condiciones políticas del Oriente Próximo, cuando miembros de una organización palestina mataron a dos atletas y tomaron como rehenes a otros nueve miembros de la representación de Israel, que murieron más tarde junto con cinco palestinos y un policía alemán en un enfrentamiento armado con la policía en el aeropuerto de Munich. Las actividades olímpicas se suspendieron durante un día en recuerdo de los atletas asesinados. Los Juegos Olímpicos de 1976, celebrados en Montreal (Canadá), también se vieron alterados por acontecimientos políticos. El gobierno canadiense, anfitrión de los Juegos, no permitió que el equipo de Taiwan portara su bandera ni que se tocara su himno nacional durante la celebración de los Juegos; acto seguido, el equipo de Taiwan se retiró. Un segundo suceso involucró a la mayoría de países africanos que solicitaron la exclusión de Nueva Zelanda de los Juegos, por haber permitido que uno de sus equipos de rugby jugara en Suráfrica, incumpliendo así la política de sanciones que la comunidad internacional había establecido contra el gobierno surafricano por su política de apartheid. Al no verse cumplidas sus demandas, 31 países retiraron sus equipos de los Juegos en solidaridad con los países africanos. Estados Unidos, después de un amplio debate, se retiró de los Juegos de 1980 que se celebraron en Moscú, en la antigua Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS), en protesta por la invasión soviética de Afganistán, actitud que fue seguida por otros 64 países. Como represalia, la URSS, arguyendo dudas sobre las medidas de seguridad, se retiró de los Juegos de Los Ángeles de 1984, al igual que otros quince países. En 1988, en Seúl, hubo un récord de participación con 160 países; la única controversia política de los Juegos se centró en la oferta de Corea del Norte para ser país anfitrión de forma compartida, lo que no fue aceptado. Los Juegos Olímpicos de 1992 en Barcelona (España) se beneficiaron de un paisaje político distinto: participaron 172 naciones y territorios, incluido el Equipo Unificado (formado con atletas de Rusia y otras once antiguas repúblicas soviéticas), una Alemania reunificada y Suráfrica, a quien se permitió competir por primera vez desde 1960. Después de los Juegos de 1904, que tuvieron poco significado internacional, ya que la mayoría de los participantes eran de Estados Unidos, más y más naciones han presentado equipos en los Juegos. El número total de atletas participantes también ha aumentado, pasando de los 285 que compitieron en Atenas en 1896, a los casi 10.500 que lo hicieron en Sydney en 2000. Al mismo tiempo, las pruebas de clasificación olímpicas, juegos eliminatorios que se celebran cada cuatro años bajo los auspicios de los comités olímpicos nacionales, han adquirido una gran importancia. CAMBIOS EN LA COMPETICIÓN Desde la primera edición de los Juegos del ciclo moderno, el número de mujeres participantes y el número de deportes y pruebas abiertas a la competición en los mismos se ha incrementado. En Sydney 2000 se compitió en 297 pruebas, pertenecientes a 28 deportes. Un tercer desarrollo significativo ha sido la mejora gradual de los resultados por las sucesivas generaciones de atletas CEREMONIAS Tradicionalmente una ceremonia muy elaborada abre los Juegos Olímpicos. Los juegos se concibieron en 1940 durante una reunión del Congreso Panamericano en Buenos Aires. cuatro por la de bronce. Hay un desfile de los atletas entrando en el estadio. los medios de comunicación de todas las naciones informan de los resultados obtenidos por sus representantes de acuerdo con uno o dos sistemas de puntuación. segundo y tercer clasificados suben a un podio y reciben medallas de oro. simbolizando el espíritu pacífico de los Juegos. Se izan las banderas de los países de los tres atletas y suena el himno del país del ganador de la medalla de oro. Se han celebrado . y que suelen celebrarse en el año que precede a su edición de verano. Otra ceremonia. encendida en su inicio por los rayos del sol en Olimpia (Grecia) y llevada a la sede por relevos de corredores. Entra entonces un corredor portando la antorcha olímpica. no de países. en honor a los fundadores de los Juegos Olímpicos. cinco por cada medalla de plata. Los primeros juegos se iban a realizar en 1942. El otro sistema de puntuación elabora una lista (medallero) con el número de medallas ganadas por cada nación. de clausura. respectivamente. tres puntos por un cuarto lugar. se conceden diez puntos por cada medalla de oro en una prueba. La ceremonia finaliza con una suelta de palomas. plata y bronce. Durante la celebración de los Juegos se realizan ceremonias de imposición de medallas en honor a los ganadores de cada prueba. Se toca el himno olímpico y se iza la bandera olímpica (cinco aros entrelazados sobre un fondo blanco). PUNTUACIÓN Los Juegos Olímpicos son una competición de atletas individuales. Argentina. Juegos Panamericanos. Sin embargo. El primer. Los juegos son dirigidos por la Organización Panamericana de Deportes bajo las reglas del Comité Olímpico Internacional y de las distintas federaciones internacionales que gobiernan los deportes individuales. dos por un quinto y uno por un sexto. con la nación anfitriona marchando en último lugar. encuentros deportivos que se celebran cada cuatro años entre atletas del continente americano. como un medio para establecer mejores relaciones entre los atletas de las Américas. pero los planes quedaron paralizados por la II Guerra Mundial y no comenzaron hasta 1951 en la ciudad de Buenos Aires. En el sistema por puntos. precedidos por el equipo griego. inspirados en los Juegos Olímpicos. cierra los Juegos. y el COI no da los resultados por naciones. llevó el budismo Zen a China junto con un sistema de dieciocho ejercicios de autodefensa. Creado y desarrollado en Japón durante las décadas de 1920 y 1930. Artes marciales. En 1995 se celebraron en Mar del Plata.Vandystadt/Allsport En algunas disciplinas de artes marciales los practicantes llevan cinturones de colores que indican el rango que poseen. sumo y kendo. Inc. practican el kárate no sólo como método de defensa personal. llaves e inmovilizaciones. métodos variados de combate sin armas usados en su origen en guerras en el Lejano Oriente y conformados con conceptos filosóficos del Asia Oriental. sino como forma de ejercicio. tai chi chuan. A principios del siglo VI d. TIPOS Y TÉCNICAS Aikido Lanzar al oponente por el aire es una de las técnicas usadas en el aikido. primer dan (o primer grado de cinturón negro) significa un cinturón negro principiante. así. Por ejemplo. y bloqueos o paradas con las muñecas. Argentina. un sacerdote y caballero indio. los pies y las rodillas. mientras que el cinturón negro significa varios niveles de habilidad que están designados por los dan (del japonés. Bodhidharma. los antebrazos y los codos. 'grado').P.después en diversas ciudades del hemisferio occidental. especialmente del budismo Zen. Los ejercicios evolucionaron hacia una forma de boxeo que junto con el Zen se extendieron por toda China y en el siglo XII llegaron a Japón. Las tácticas básicas en las artes marciales son los golpes con las manos. deporte de competición y disciplina mental. . Las artes marciales se practican hoy en muchas partes del mundo como medio de defensa personal. Alumnos de kárate Estos alumnos. quinto dan o quinto grado de cinturón negro significa un maestro. judo. Las formas más conocidas son: kárate.Delarbre/Explorer/Photo Researchers. derribos y zancadillas.. un cinturón blanco indica un novato. kung fu. su práctica se ha extendido desde entonces por todo el mundo. los brazos.C. aikido. taekwondo. deporte competitivo y ejercicios de preparación física. ataviados con la indumentaria tradicional gi. jujitsu. es un antiguo ejercicio y sistema de defensa chino que todavía se practica en China y en muchos otros sitios. Inc. puñetazos. David Weintraub/Photo Researchers. Por tradición los luchadores de sumo son japoneses aunque los estadounidenses han ganado campeonatos actuales y se han mostrado . un deporte popular japonés de combate. Emplea movimientos lentos y graciosos que son versiones estilizadas de golpes originales con manos y pies. el taekwondo incorpora saltos con maniobras características llamadas golpes voladores. El sumo. golpes y atemi (golpes a partes vitales del cuerpo). junto al tai chi chuan. esquives. El sumo es el deporte nacional de Japón. derivó del jujitsu el siglo pasado. en el que se utilizan golpes. enfrenta a dos hombres enormes que intentan sacar al oponente fuera del ring o hacer que toque el suelo por debajo de las rodillas. con un gran control muscular. tirar. El taekwondo es un tipo de sistema de lucha que se originó en Corea. junto con el kárate. Este deporte exige unos movimientos fluidos y armónicos. como presas y cortes. Estos movimientos comprenden más técnicas que se ejecutan con la mano abierta. abofetear. presas. como el judo. Sus técnicas engloban derribos y aferramientos. Se extendió por todo el mundo desde Corea en la década de 1960 y el primer campeonato del Mundo de taekwondo tuvo lugar en 1973 en Seúl (Corea del Sur). Las reglas del sumo prohiben dar patadas.Tai chi Clase de tai chi al aire libre. derribos. Las técnicas son suaves sólo en el sentido de que están dirigidas a desviar o controlar un ataque.Sumo Los luchadores de sumo tratan de sacar a su oponente fuera del círculo. Kendo En el kendo los combatientes llevan vestiduras tradicionales derivadas de los trajes de combate de los samurai y espadas formadas por cuatro tiras de bambú atadas con un cordón encerado. el arte marcial más suave y no se practica como deporte competitivo. El tai chi chuan. Inc. estrangulamientos. En el jujitsu (del japonés. pero permiten acciones como empujar. zancadillas. que las utilizadas en el kárate. el oponente puede entonces ser tirado al suelo con llaves inmovilizadoras muy dolorosas. giros corporales. puñetazos y técnicas evasivas. saltos. REUTERS/THE BETTMANN ARCHIVE El kung fu (boxeo chino) es. Como el jujitsu. pueden mutilar o matar. En aikido un ataque se evita con fluidos movimientos circulares. El judo se introdujo por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1964. sobre todo como técnica gimnástica. intenta aprovechar la fuerza del atacante en beneficio propio. 'suave').Roberta Hershenson/Photo Researchers. más conocido popularmente como tai chi. lanzar y agarrar. caídas.El aikido. volteretas y saltos mortales. se utilizan golpes. El tai chi a veces se utiliza para defensa personal. El gran peso corporal es un elemento clave para esta práctica. apresamientos. El aikido es. El judo es una forma popular de lucha desarrollada desde el jujitsu en 1882 por el doctor Jigoro Kano. sin embargo. un educador japonés. se usan retenciones. derribos. puñetazos o tirones de pelo. Famoso sobre todo por sus golpes. el más popular de todas las artes marciales. Se desarrolló después en la isla japonesa de Okinawa alrededor del año 1500. deporte de competición y disciplina mental.P. sino como forma de ejercicio. 'mano vacía'). que permitía a los isleños luchar desarmados contra opresores japoneses armados. arte marcial (sin armas) de autodefensa en la que desde posiciones de equilibrio se dirigen o enfocan puñetazos o patadas acompañadas de respiraciones y gritos especiales. en la que ahora se usan espadas de bambú. El estilo que practicaba fue conocido como shotokan. ahora uno de . la actitud positiva y los propósitos de elevada moral. Se enseña profesionalmente a diferentes niveles y con nombres asiáticos como una habilidad de autodefensa. dando origen al tang hand. ataviados con la indumentaria tradicional gi. Alumnos de kárate Estos alumnos. un deporte competitivo y como ejercicio de estilo libre.como buenos luchadores. practican el kárate no sólo como método de defensa personal. En la década de 1920 el tang hand fue introducido en Japón por Funakoshi Gichin quien utilizó la palabra kárate. HISTORIA El kárate se desarrolló en Japón.El kendo o esgrima japonesa es un deporte que deriva de la antigua lucha con espada.Delarbre/Explorer/Photo Researchers. Kárate (del japonés. las técnicas son muy antiguas y derivan del arte chino del boxeo shaolin del siglo VI. Más que un método de combate el kárate hace hincapié en la autodisciplina. Inc. Aunque el nombre data de tiempos tan recientes como 1930. el plexo solar. El cinturón negro o dan es . más que de luchar o derribar a un oponente. golpes de aplastamiento. Las cualificaciones para los cinturones difieren de escuela a escuela. dedos punzantes. saltando y pateos. velocidad y potencia. también son requisitos importantes la alerta constante. que son la cara. puñetazos con los nudillos. codos. morado. La habilidad de un maestro de kárate (sen sei) para partir una tabla o un ladrillo con un golpe de sus manos desnudas es proverbial. laterales. TÉCNICA Y ENTRENAMIENTO El kárate es parecido al judo y al jujitsu pero refuerza las técnicas de pegar golpes letales y puñetazos. En la lucha actual cualquiera de estos golpes puede ser fatal. Más de doscientos términos específicamente japoneses son usados para los distintos movimientos y golpes que se utilizan en secuencias de movimientos llamados kata. concentrando más fuerza en cada golpe o bloqueo y dando vigor psicológico a la persona mientras que desconcierta al oponente. envolventes. Existen diversos grados de adiestramiento formalmente reconocidos en kárate. Se presta gran atención a conocer los puntos más vulnerables del cuerpo humano que pueden ser atacados por medio de las manos. un agudo sentido de la medida del tiempo y el factor sorpresa. los otros son: wado-ryu. arroz o gravilla y golpeando sacos o costales de arena y tableros especiales de entrenamiento. Tales respiraciones y gritos ayudan en el ritmo de ataque del kárate. Cada uno pone diferente énfasis en técnica. verde. Los golpes más usados son: manos cortantes o 'manos cuchillo'. gojo-ryu. fuerza y técnica son vitales para los expertos en kárate. marrón y negro. rodillas o pies. la espina dorsal. INSTRUCCIÓN Y EJECUCIÓN El lenguaje del kárate es principalmente japonés: la sala de adiestramiento o gimnasio se llama dojo y la vestimenta que se utiliza en todas las prácticas se llama gi. dependiendo del estilo y el nivel que se enseñe. Son importantes los ejercicios constantes para flexibilizar y endurecer los músculos del cuerpo.los cinco estilos mayores del Japón. los colores usuales en orden ascendente son: blanco. representados por el color del cinturón de tela que rodea al gi. golpes de pie frontales. el cuello. también llamados golpes mortales. las ingles y los riñones. Los ejercicios de respiración profunda son también útiles porque la exhalación y los gritos repentinos acompañan los golpes directos y particularmente los finales. shito-ryu y kyukushinkai. En competiciones o exhibiciones ordinarias de kárate sólo se permite como blanco el área del cuerpo por encima de la cintura y todos los golpes deben ser amortiguados.El entrenamiento de kárate endurece las manos y los pies hincándolos en contenedores de arena. Los tres elementos de velocidad. Taekwondo (del coreano tae. que es una mezcla de kárate. siendo el décimo el dan de mayor nivel. Desde la década de 1950 el deporte se ha extendido por todo el mundo. Las primeras pruebas femeninas no oficiales se celebraron en 1983 y formaron parte del programa oficial en 1987. 'puño'. forma coreana de kárate desarrollada en 1955 desde el antiguo sistema de entrenamiento de las artes marciales. do. kempo y tae-kyon. que celebró los primeros campeonatos de Japón en 1957. Existen ocho categorías según los pesos: para hombres oscilan desde la clase fin (50 kg) hasta el peso pesado (83 kg y superior). Esta práctica deportiva se extendió a Occidente durante la década de 1950. El taekwondo fue un deporte oficial en 1983 en los Juegos Panamericanos y en 1984 en los Juegos asiáticos y un deporte de demostración en los Juegos Olímpicos de 1988 y 1992. (combate sin armas). o subak. El primer Campeonato del Mundo se celebró en 1973 y a partir de entonces se celebra cada dos años. Como puede suponerse. El sistema de graduación se divide en diez keup (alumno) y diez grados dan. Entre sus técnicas destacan las patadas voladoras y existen. Como todas las artes marciales modernas. COMPETICIÓN En 1949 Funakoshi Gichin fundó la Asociación Japonesa de Kárate. el cuerpo y el espíritu. Los europeos habían alcanzado niveles tan altos que derrotaron con frecuencia a los japoneses. competiciones y pruebas para partir planchas de madera (kyok-pa). y hay más de 22 millones de practicantes en la actualidad. para mujeres. El equipo protector (hogu) es obligatorio. Los combates duran tres asaltos de tres minutos con pausas de 30 segundos entre ellos. La organización All-Japan Karate-do (FAJKO). aunque éstos mantuvieron la supremacía en los kata. La Federación Mundial de Taekwondo cuenta con 137 miembros. El kárate ha sido incorporado a programas de entrenamiento de la policía y las fuerzas armadas de muchos países. 'camino'). Es un deporte defensivo cuyo principio es nunca atacar primero y no enseña combate cuerpo a cuerpo. kwon. taekyon. 'pie'. al lado de métodos de entrenamiento (hyong). La instrucción se centra en enseñanzas para golpear los puntos vitales del cuerpo (keupso). intenta ser una síntesis de la mente. celebró los primeros campeonatos del Mundo Multi-Estilo en 1970. Las mujeres participaron por primera vez en unos campeonatos del Mundo en 1980.el máximo nivel en kárate y está también cualificado en grados de pericia. desde fin (43 kg) hasta pesado (superior a 70 kg). fundada en 1964. El uniforme es similar al que se usa en kárate. la mayoría de los campeones . Alemania. El combate tiene lugar en una colchoneta o tapiz cuadrado de nueve metros de lado. Los combatientes deben luchar dentro de los límites del área. Dinamarca y México. . El tatami (tapiz) está hecho de paja prensada cubierta con lona y mide dos metros de largo por un metro de ancho. España. arte marcial derivado del jujitsu y una forma de lucha libre muy elaborada.son de Corea del Sur. Países Bajos. Las colchonetas se colocan juntas y se mantienen en su lugar mediante una estructura de madera. El combate está controlado por un árbitro situado dentro del área de lucha y otros dos colocados en las esquinas opuestas del tapiz. Alrededor y fuera del tapiz está señalada una zona o área de seguridad de un metro. pero han comenzado a surgir figuras destacadas en Estados Unidos. Judo (en japonés 'camino de la suavidad' o 'camino apacible'). Turquía. Un luchador puede ganar también una decisión por medio de un wazari-ni-chikai-waza (cinco puntos). Morris/Corbis. levantar al oponente del tapiz hasta la altura de los hombros. Dos wazari equivalen a un ippon. poner una mano. una vestimenta ligera de color blanco o crema. excepto en la articulación del codo. . adoptar una actitud únicamente defensiva. Es una cortesía tradicional y una formalidad antes y después de cada combate. La camisa suelta se sujeta con un cinturón que da dos vueltas al cuerpo y se ata con un nudo cuadrado. hacerle una llave o estrangulamiento. el judo se ha convertido en el arte marcial más popular en todo el mundo. Se puede conseguir por medio de un derribo del contrario con una fuerza considerable. pero un punto decisivo puede finalizar el combate. En la imagen. Las violaciones y faltas también son factores determinantes. Si un combate no tiene un vencedor claro. En el comienzo los competidores se sitúan frente a frente a una distancia de cuatro metros y hacen una reverencia. tirarse hacia atrás deliberadamente cuando el oponente se encuentra abrazado a su espalda. Un luchador puede hacer sólo un wazari. Un luchador que falle al intentar un ippon puede conseguir un wazari (casi un punto vencedor) que vale siete puntos. como en boxeo. o mantenerle inmovilizado durante 30 segundos. pero si se comete una falta grave contra él o ella. El color del cinturón indica el nivel del competidor. y aplicar dislocaciones. intentar derribar a un oponente retorciéndole una pierna.Kevin R. dos judokas compiten durante los Juegos de la Amistad de 1990. entonces pueden ganar directamente. tirar al suelo a un oponente para comenzar el trabajo de suelo. El árbitro entonces grita hajime (comenzar). No hay asaltos. o un kinsa (tres puntos). comenzar agarrando al oponente un pie o una pierna (a menos que sea una habilidad técnica el hacerlo). Los luchadores son juzgados por su técnica de empuje y derribo (nage-waza) así como su técnica de apresamiento (katame-waza). casi un wazari. Un combate dura un mínimo de tres minutos y un máximo de veinte. El objetivo principal es conseguir un ippon (punto vencedor) que vale diez puntos. Algunas de las infracciones y faltas más importantes son barrer una pierna del oponente desde la parte interna situada debajo de él o ella (está permitido enganchar el empeine). o agarrar el judogi contra su boca. pie o pierna directamente en la cara del oponente. los jueces indican el ganador con sus bastones y el árbitro tiene el voto decisivo.Judo Desde que fuera inventado en 1882 por el japonés Jigoro Kano. Todos los judokas (competidores) visten el judogi (traje de judo). cuando cae un luchador. hantei (decisión —es utilizado por el árbitro para pedir a los jueces una decisión—). También hane-goshi (derribo por encima de la cadera). el combate se decidirá por la evaluación del mejor estilo. Los luchadores aseguran a su oponente agarrándole de las mangas o de las solapas del judogi. o después de aplicar un estrangulamiento o inmovilización en posición erguida. keikoku. Otro derribo muy utilizado es el deashibarai o barrido de pie delantero: cuando el oponente avanza hacia delante y no está en posición de equilibrio. Dos chui se convierten en un keikoku. se recibe una advertencia pero sin penalización. se le barre la pierna o el pie con un movimiento lateral del pie y al mismo tiempo se tira hacia abajo del brazo del mismo lado. esto es. hacer perder el equilibrio a una persona para tirarla al suelo. sonomama (parar —se emplea cuando los luchadores están fuera del tatami y deben volver—). Se llama maki-komi (envolver). Están diseñadas para aprovechar el ataque de un oponente y los derribos y presas se llaman renraku-waza (técnicas combinadas). Otros derribos usuales son: uchimata (derribo con el muslo interno). Al incurrir en tres advertencias el judoka queda descalificado. yoshi (continuar). También está el ude-garami (llave que retuerce el brazo). deducción de tres puntos. el estilo y la ejecución de la técnica son importantes. Así ocurre cuando un oponente está iniciando un ataque y el judoka puede aprovechar el momento para desequilibrar y tirar al oponente. haraigoshi (derribo con barrido de cadera). una amonestación y deducción de siete puntos. la técnica o la agresividad. chui. En estos casos una técnica usual es el koshi-guruma o derribo rodado de cadera: el oponente que avanza es agarrado por las solapas y lanzado sobre las caderas. El trabajo en el suelo (newaza) es una especialidad de algunos judokas.Las infracciones se penalizan de la siguiente forma: shido. o-soto-gake (derribo principal de caída externa). sore-made (que significa 'el final' —es señalado por el . Si no hay una ventaja clara en los puntos. y se tienen en consideración por los árbitros. y ura-nage (caída posterior). y seio-nage (derribo de hombros). Toda la terminología aplicada a este deporte es japonesa y así se mantiene en la actualidad. inmovilizaciones de brazos y otras técnicas. kanibashami (derribo de tijeras). o-soto-gari (derribo principal de barrido externo). Los términos más usados por los jueces son: matte (alto). Comprende estrangulamientos. Un principio básico es el tskuri-komi. Los combatientes pueden aplicar técnicas de suelo si el atacante va directo al suelo después de derribar al oponente. En el suelo el okurei-eri-jime (llave corrediza de cuello) es un estrangulamiento básico que se hace por detrás del oponente. jikan (fin del tiempo). descalificación y pérdida de diez puntos. El judoka aprovecha el más mínimo error de su oponente para poder hacerle perder el equilibrio. En las caídas muchos luchadores caen con sus oponentes debido a que eso les da una fuerza añadida. Las técnicas de contraataque son muy importantes. Como en otras artes marciales. hansoku-make. Introdujo el principio de tskuri-komi (ya citado). Desde 1972 ha sido incluido en todos los Juegos. Se convirtió en un maestro distinguido y su filosofía del judo sostiene que debe hacerse un entrenamiento mental y físico para conseguir que la mente y el cuerpo estén en un estado de armonía y equilibrio (un concepto fundamental en la mayoría de las artes marciales). En 1988. entre el Budokway y la selección alemana. Los campeonatos del mundo femeninos comenzaron en 1980 lo que manifiesta el interés creciente entre las mujeres. Lo fundó Gunji Kozumi (1885-1965). En 1949 se fundó la Asociación Británica de Judo y también la Unión Europea de Judo. HISTORIA El inventor del judo fue el doctor Jigoro Kano. La Federación Internacional de Judo se creó en 1951 y ese mismo año se celebraron en Londres los primeros campeonatos de Europa.árbitro para dar por finalizado el combate—). Las autoridades Educativas de Japón lo adoptaron como deporte oficial y la policía lo incluyó en sus programas de entrenamiento. Cuando se celebraron los Juegos Olímpicos en Tokio en 1964. las femeninas comprenden 7 niveles. Los primeros campeonatos de Japón se celebraron en 1930 y a comienzos de la II Guerra Mundial el judo ya era el deporte nacional. que dedicó la mayor parte de su vida a popularizar este deporte. en Seúl. Al final de la década de 1880 el judo había arraigado en Japón y se hizo rápidamente popular. en función del peso del judoca. en 1918. se introdujeron pruebas de demostración femeninas y se convirtió en deporte oficial en 1992. en Londres. el judo se añadió al programa. en tramos de peso desde más de 95 kg a menos de 60 kg. en Gran Bretaña y posteriormente en toda Europa dio clases hasta un día antes de morir a los ochenta años. La policía de París lo incluyó en sus programas de entrenamiento en 1905. y desde 1965 se han celebrado cada dos años. en Shitaya. El primer club que se estableció en Europa fue el Budokway. Las categorías masculinas están divididas en 10 niveles. Lo hizo cuando tenía veinte años y fundó el primer kodokan (escuela de judo) en 1882. En 1949 se fundó la Federación Japonesa de Judo. osae-komi —que es utilizado por el árbitro cuando un judoka ha inmovilizado a su rival—. que van desde más de 72 kg a . El primer encuentro internacional se realizó en 1926. que combinó el estilo y las técnicas del jujitsu para crear la nueva disciplina. Los primeros campeonatos del mundo se celebraron en 1956 en Tokio. Tuvo un gran impacto y en el periodo de entreguerras el judo se estableció definitivamente en Europa. inicialmente en tres categorías de peso. Kano visitó Gran Bretaña en 1885 y dedicó gran parte de su vida al desarrollo del judo. las japonesas no han tenido el éxito esperado. Además de él. rojo y blanco. La gimnasia terapéutica consiste en una serie de ejercicios seleccionados que ayudan a suavizar molestias físicas o restaurar funciones a personas discapacitadas. conseguido por sólo trece hombres de 10º Dan. forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos. blanco. pero se pueden encontrar muchos campeones europeos y de la antigua Unión Soviética. El grado más alto posible es el 12º Dan. Gimnasia . . 9º al 11º Dan.menos de 48 kg de peso. rojo. conseguido sólo por Jigoro Kano el único Shihan (doctor). educativos o competitivos. masculinas y femeninas. Las categorías en judo están divididas en grados Kyu (alumno) y Dan (maestro). y 12º Dan. españolas y latinoamericanas han destacado en los pesos ligeros. ritmo. 6º al 8º Dan. En las pruebas olímpicas y campeonatos del mundo ha existido siempre una gran superioridad japonesa. negro. cada una de las cuales puntúan por separado para determinar un ganador. en cambio las mujeres británicas. balance y agilidad. el más alto grado alcanzado es el cinturón rojo. Los colores del cinturón para los grados del Dan son: 1º al 5º Dan. En mujeres. La gimnasia educativa es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden fuerza. La gimnasia competitiva consiste en series de pruebas preestablecidas. separados unos 45 cm. En la salida del aparato se suele realizar algún tipo de acrobacia arriesgada. realizando a continuación un vuelo que incluye una maniobra acrobática. Las pruebas son las siguientes: Ejercicios de suelo. Ejercicios realizados sobre un aparato cubierto de cuero en cuyo centro se encuentran insertados dos arcos de madera o metal. Caballo o potro con arcos. cayendo en la colchoneta de forma controlada y estable. . sobre un tapiz de doce metros cuadrados. terminando con una salida controlada.6 m de largo por 1. se lanza de un salto hacia el potro. girando a gran velocidad alrededor de la barra y soltándose de manera que el atleta salga impulsado hacia la mayor altura posible.57 m sobre una colchoneta protectora extendida en el suelo. Los ejercicios obligatorios comprenden movimientos pendulares y giros alrededor de la barra con frecuentes cambios de agarre y dirección. con habilidades acrobáticas. cada una de las cuales comprende una serie de ejercicios obligatorios y otra de ejercicios opcionales o libres. balanceos y cambios de agarre. Ejercicios realizados en una barra metálica que está fijada en una estructura a una altura de 2.GIMNASIA COMPETITIVA MODERNA En competiciones internacionales de gimnasia masculina por equipos se compite en seis pruebas diferentes. mientras el atleta se traslada de un lado a otro del aparato utilizando sólo las manos como apoyo. Los ejercicios consisten en series de movimientos pendulares continuos. Los ejercicios obligatorios engloban series de movimientos con giros. El atleta toma velocidad y usando un trampolín para impulsarse. que debe tocar con sus manos en la superficie. realizando acciones circulares y giros con el tronco y las piernas. Ejercicios realizados en dos barras flexibles de madera situadas de forma paralela a una distancia entre 42 y 52 cm. Conjunto de movimientos parecidos a la danza. realizados sin aparatos.35 m de alto se sitúa de forma longitudinal en el suelo. Ejercicio en el que un aparato de 1. Barra fija. Barras paralelas. Potro. como resultado. Los equipos femeninos compiten en cuatro especialidades. saltos. Ejercicios realizados en una viga de madera de 10 centímetros de ancho y 5 m de largo.Anillas.57 m sobre el suelo y separadas unos 50 cm. saltos y equilibrios. Ejercicios realizados en dos barras de madera con gran flexibilidad. ejecutaba una pirueta en el aire para intentar caer en la grupa del animal. equilibrios. excepto que el potro se sitúa de forma transversal y a una altura de 1.Ejercicios de suelo. HISTORIA Se puede hablar de gimnasia cuando en el antiguo Egipto se realizaban las acrobacias circenses. los hombres y mujeres de la civilización minoica desarrollaron el arte del salto del toro: el participante corría hacia un toro que le embestía. antes de ser lanzado por los aires. Las pruebas son las siguientes: Potro. Barras asimétricas. que se encuentra a una altura de 1. que se encuentra paralela. bien por encima bien por debajo de las barras. La barra superior está a 2. la edad de las competidoras en los últimos años ha sufrido un descenso considerable. que se encuentran suspendidas por correas de una estructura fija a una altura de 2. Los ejercicios consisten en continuos movimientos con giros.5 m. Los ejercicios combinan posiciones estáticas con movimientos rápidos diseñados para poner a prueba la fuerza y la precisión del atleta. Barra de equilibrio. se coloca a una altura de 1. cada una de las cuales también se compone de una serie de ejercicios obligatorios y otra de libres. También puntúa la entrada y salida del aparato.2 m sobre el suelo.2 m sobre el suelo. En el siglo II a. del que se bajaba rápidamente. excepto que se realizan con música. Ejercicios que se realizan mientras se tiene agarrada una anilla de madera en cada mano. La corriente actual al juzgar los ejercicios femeninos de gimnasia hace hincapié en la flexibilidad de la gimnasta al ejecutarlos. Los ejercicios obligatorios son los mismos que en la prueba masculina. .3 m del suelo y la inferior. y con una entrada y salida del aparato que forma parte del ejercicio. agarraba sus cuernos y. Son parecidos a la prueba masculina. Los ejercicios que se realizan obligan a pasar continuamente de una barra a otra realizando giros.C. Estos programas. Los códigos de puntuación para cada prueba están determinados por la Federación Internacional de Gimnasia. en 1776. En el año 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos pero sólo para participantes del sexo masculino. el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi. Sin embargo. El educador Friedrich Ludwig Jahn. la gimnasia no ha adquirido popularidad en Estados Unidos hasta fechas recientes. en la escuela de Basedow. excepto en círculos militares. el Turnverein. la actuación es moderada por seis jueces que puntúan en una escala de diez puntos. Cada ciudad griega tenía un gimnasio. Los sistemas gimnásticos diseñados para preparar a los militares fueron muy usados por los romanos. otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de adiestramiento de los atletas. La competición femenina estuvo presente por primera vez en 1928. En Europa se desarrollaron clubs y otras organizaciones nacionales y en 1881 se fundó la Federación Internacional de Gimnasia (IGF). la gimnasia arraigó en algunas escuelas y se fundó la Asociación Amateur de Gimnasia en 1888. por el contrario. Equipos de seis miembros (con uno de reserva) consiguen puntos para la suma total del grupo. Los emigrantes alemanes y suecos que llegaron a Estados Unidos en el siglo XIX llevaron consigo sus ideas sobre la gimnasia. Los alemanes fundaron clubes gimnásticos o turnvereins. inventado por el gimnasta Pehr Henrik Ling. entre los que había ejercicios gimnásticos. en Berlín. Los griegos creían que la unidad de mente y cuerpo podía alcanzarse sólo a través de la participación en ejercicios físicos. Los primeros profesores griegos de mantenimiento físico (paidotribes) fueron los pioneros en diseñar sistemas de actividad física. en la ciudad alemana de Dessau. un lugar donde era costumbre realizar los ejercicios desnudos. El primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon. donde las familias acudían juntas. el ritmo y la coordinación de movimientos a través de rutinas practicadas con aros. En Gran Bretaña hubo incluso menor interés. Desde 1952 las pruebas de gimnasia en las Olimpiadas han . Inventó ejercicios que desarrollaban la fuerza física y la autodisciplina para los que usaba piezas de aparatos estáticos. No obstante. enfatizaba. fundó en 1811. En las competiciones olímpicas. Un sistema mixto entre el alemán y el sueco se introdujo en los programas de educación física en las escuelas de Estados Unidos hacia el final del siglo. un club gimnástico que estaba presente en toda Alemania y que tenía ideales nacionalistas. Las técnicas modernas fueron desarrolladas en Alemania en la segunda mitad del siglo XVIII. En algunas pruebas hay un grado de dificultad que se tiene en cuenta a la hora de puntuar.En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el mantenimiento de la condición física. padre de la gimnasia moderna. tanto para atletas como para todos los ciudadanos. mazas y pelotas pequeñas. fundado por Amorós en 1806 en Madrid. En España. El sistema sueco. eran considerados fundamentales en la educación de los niños. en la que se pueden jugar indistintamente partidos individuales o de dobles. Poco a poco las gimnastas españolas han ido haciéndose con esta disciplina hasta llegar a ganar la medalla de oro por equipos en las Olimpiadas de Atlanta (1996). mazas. aluminio o grafito. Los primeros Campeonatos del Mundo femeninos se celebraron en 1934. se celebró de nuevo en 1986 y desde entonces se celebra cada cuatro años. en diferentes tipos de superficie. las disciplinas se caracterizan por el uso de accesorios como pelotas. cemento. las participantes de la antigua Unión Soviética y Europa del Este han sido las dominadoras de esta disciplina. Se instituyó una Copa del Mundo en 1983. Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1903 y hasta 1913 tuvieron carácter bienal. la empuñadura . ovalada o redonda. dobles. tiene entre 6 y 7 cm de diámetro y pesa entre 57 y 58 gramos. En este deporte. Otras competiciones importantes son: la Copa del Mundo. los Campeonatos del Mundo Individuales que comenzaron en 1992 y en 1955 los Campeonatos de Europa que empezaron. parqué o césped artificial. gana el set. PISTA DE JUEGO Y EQUIPO La pista. como tierra batida. celebrada por primera vez en 1975. El primer jugador o pareja que gane seis juegos. La raqueta. De nuevo. está fabricada de madera. entre otros materiales. Tenis. comenzaron de nuevo en 1922 y desde 1979 se han celebrado cada dos años. los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1963 y el deporte fue incluido como disciplina olímpica en las Olimpiadas de 1984. está marcada con líneas blancas que indican las dimensiones diferentes y las áreas de servicio para individuales y dobles. que pesa entre 397 y 454 gr. césped. Han estados dominados por las gimnastas de la antigua URSS y Europa del Este.estado dominadas por los participantes de la antigua Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS). Un partido de tenis se compone de juegos (games) y mangas (sets). se compone de una cabeza. con un cordaje de tripa o nailon muy resistente. La bola es de goma inflada recubierta con un compuesto de algodón. La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. sólo para mujeres. de los países del este de Europa y Japón. siempre que mantenga dos de diferencia respecto al equipo rival. Cuando lo juegan dos contendientes se llama individuales y cuando son cuatro. aros y cintas que acompañan a la música. deporte que se juega al aire libre o en pistas cubiertas con raquetas y bolas por dos o cuatro personas. situada en la diagonal opuesta. de este modo. cuando se la envía contra la red sin que pase al otro lado. Se pierde el punto en juego cuando la bola bota dos veces antes de ser devuelta.está recubierta normalmente con un mango de goma o cuero. Los jugadores usan ropa ligera y absorbente. excepto en la zona de servicio diagonalmente opuesta. El jugador que inicia el juego en cada punto se dice que es el jugador al servicio. aunque hoy se lleva un colorido cada vez más variado. en cualquier intento de servicio. es decir. toca la red y luego bota en la zona de servicio del oponente. En dobles. el oponente gana el punto. Después de servir una bola válida. Para cada servicio se permiten dos intentos. el servicio siguiente se realiza desde la zona izquierda de servicio del jugador que saca hacia la zona diagonalmente opuesta. después de tirar la bola al aire. SERVICIO El juego comienza con un jugador sirviendo la bola. tradicionalmente blanca. o cuando es enviada directamente fuera de la pista. o se sale de la pista antes de botar. se considera que se ha cometido una falta. GOLPES . hasta que cualquier jugador o pareja falle la devolución. El jugador que sirve debe asestar un golpe a la bola desde detrás de su línea de servicio (repitiendo el movimiento de forma alternativa desde el lado derecho o izquierdo después de cada punto) a la zona de servicio del oponente. Después de jugarse el primer punto. el servicio se alterna hasta que se complete un juego entero. El oponente sirve el siguiente juego y así hasta completar un set. Si la bola. Se comete una falta de pie si el jugador entra en la pista antes de completar el servicio. y al jugador se le permite servir de nuevo. Para determinar qué jugador o pareja sirve en el primer juego se lanza una moneda al aire o se hace girar una raqueta. golpeándola por encima de la red hacia el lado del oponente de acuerdo con las reglas que se describen más adelante. mientras que el jugador que recibe la bola se dice que está al resto. ésta puede ser golpeada a cualquier parte de la pista del oponente. en estos casos el oponente se anota un punto. Un servicio válido que no puede ser alcanzado por el oponente se llama ace. Si en un servicio la bola toca la red y después bota en cualquier parte de la pista del oponente. se llama red (net). o zona izquierda del oponente. Si en ambos intentos se cometen faltas (doble falta). el jugador debe golpearla antes de que toque el suelo. El calzado que se usa en cualquier superficie siempre tiene que tener suela de goma antideslizante. Los pies del jugador al servicio deben permanecer fuera de la pista hasta que golpee la bola. sirviendo uno de los oponentes entre cada turno. cada uno de los compañeros sirve un juego por turno. el vencedor es quien consiga más sets de los tres o cinco posibles. se gira ligeramente (para un jugador diestro) hacia la izquierda para realizar el servicio. se realiza estirando el brazo de la raqueta a través del cuerpo y girando a la posición de preparado. Seis juegos ganan un set normal. es decir. la dejada. para ganar un set se debe tener una ventaja de dos o más juegos y se continúa jugando hasta que esto ocurra. cuando se golpea la bola antes de que bote. Los partidos de grandes campeonatos tienen . el jugador que se pone en situación para ganar el juego con el siguiente punto. algunos jugadores usan el mismo tipo de agarre para todos los golpes. En un partido de tenis se dice primero la puntuación del jugador que tiene el servicio. El agarre con dos manos ha ganado popularidad por su utilidad para dar golpes muy potentes. pero de igual forma que para ganar un juego se debe tener una ventaja de al menos dos puntos. sin embargo. es el ganador. el golpe liftado. cuando no se prolonga por un empate. No obstante. 40 y juego. El golpe de revés. El agarre de la raqueta llamado de apretón de manos. se aplica una puntuación numérica ordinal y el primer jugador que alcance siete puntos con una ventaja de al menos dos sobre el oponente. provoca que al botar la bola se retenga y bote más baja. el smash. de lo contrario. el juego continúa hasta que uno gane dos juegos más que el otro. más difícil de ejecutar. Un empate a 40 se llama ‘igualdad’ (deuce) y el juego continúa hasta que un jugador anote dos puntos seguidos. en el que los jugadores sirven dos veces consecutivas. Otros golpes de tenis son el globo (lob). es una secuencia de cuatro puntos designados como 15. ‘30-15’ y ‘deuce’. cuando ambos tienen seis juegos se utiliza un sistema de desempate llamado muerte súbita (tie-break). refiriéndose a la ausencia de puntos con el término ‘nada’ (love). en el que se le da un efecto a la bola de manera que al botar se acelere. esto se aplica tanto a partidos individuales como de dobles. el golpe cortado. una devolución suave y con efecto de retroceso que se realiza justo por encima de la red. el tie-break prosigue hasta que se consiga una ventaja de dos puntos. Cuando un jugador o pareja han ganado seis juegos y el otro cinco. por último. y un poco más todavía para dar un revés. se dice que tiene ventaja. una devolución potente y a menudo incontestable a un globo del oponente. Puntuaciones típicas de diferentes fases de un juego de tenis pueden ser como sigue: ‘nada-15’. que se utiliza para dar el golpe de derecha. Durante un set se intercambia el lado de la pista después de los juegos impares. PUNTUACIÓN La puntuación en un partido de tenis. En partidos de competición. la media volea es un golpe devuelto a bote pronto. una devolución alta y lenta por detrás del oponente. En el golpe de derecha la bola se golpea del lado de la mano con que se sujeta la raqueta.Los golpes básicos que se usan en tenis son el golpe de derecha y el golpe de revés. la volea. 30. El jugador que consiga el primero de estos dos puntos que rompen el empate. Aunque Winfield reclama haber diseñado el juego. HISTORIA El tenis fue inventado en 1873 por el comandante británico Walter Clopton Wingfield. . establecido en 1958 por el estadounidense James H. muchas autoridades piensan que. Los primeros jugadores prefirieron llamar al juego de Wingfield ‘tenis sobre césped’ o simplemente tenis. Gran Bretaña (masculino en 1877. adaptó los principios del jeu de paume. el primer jugador que consiga 31 puntos gana el set. dos jueces para las faltas de pie y diez jueces de línea. La primera vez que se utilizó el sistema de muerte súbita para los desempates fue en los Campeonatos Abiertos de Tenis de Forest Hill. Hoy el tenis es uno de los deportes más populares. y en la última década del siglo XIX se introdujo en las colonias británicas de todo el mundo y en muchos otros países. especialmente en los torneos abiertos o profesionales. al que llamó sphairistiké (del griego. en Wimbledon. El tenis comenzó en Australia en 1880. un juez de red. squash y badminton para jugar en exteriores. porque se puede jugar desde la infancia hasta una edad avanzada. que reemplaza la terminología tradicional de la puntuación con un método de puntos individuales. ayudado por un asistente o ayudante de pista. donde los enfrentamientos eliminatorios invitan a partidos más rápidos entre un mayor número de jugadores. ‘jugando con bola’). Van Alen.quince jueces: un juez de silla que canta las jugadas. En años recientes. femenino desde 1884). Un sistema que ha incrementado su uso es el Van Alen Streamlined Scoring System (VASSS). en 1970. se han intentado incorporar algunas innovaciones en las puntuaciones de tenis para hacer más excitantes los partidos. en realidad. Los primeros campeonatos amateur (o aficionados) se celebraron en el All-England Lawn Tennis and Croquet Club. basándose en un antiguo juego griego. en parte. en Melbourne. REGLAS Y MATERIAL La mesa mide 2. Un juego se gana por el primer jugador que consiga 21 puntos.2 cm y 24.8 cm. en cada uno de estos casos el oponente anota un punto. La bola blanca de celuloide es hueca. después el juego continúa como en tenis excepto que la bola debe botar en la mesa antes de ser devuelta por un jugador. tiene un diámetro de alrededor de 3. Las raquetas pueden tener cualquier forma pero suelen ser ovaladas. aquí se trata de golpear la bola de un campo al otro sobre la red hasta que un jugador falla la bola o la golpea a la red o fuera de la mesa.24 cm de altura y una raya blanca que va por el centro de la mesa desde un extremo al otro y que se usa en los partidos de dobles. de manera que la elasticidad de la misma permita que cuando se suelta una pelota desde una altura de 30. un jugador sujeta la bola en la palma de su mano. Para realizar bien el servicio. la impulsa hacia arriba en el aire y la golpea al bajar. su rebote alcance una altura entre 22. Si el juego se empata a 20 puntos.52 m. La mesa está dividida en dos pistas separadas por una red de 15.5 cm. Los jugadores cambian de lado después de cada juego (y también cuando un . Cuando un servicio golpea la red pero bota en el campo contrario se llama let y no vale la jugada. con la superficie superior a una altura de 76 cm del suelo. Igual que en el tenis. La superficie de una mesa estándar está hecha de cinco capas de madera.5 g. juego que se practica sobre una mesa por dos o cuatro jugadores que usan una pequeña raqueta o pala y una pelotita ligera de celuloide. debiendo botar la bola primero en la zona de la mesa del que sirve. después de lo cual el contrario sirve durante los siguientes cinco puntos.74 m por 1. están hechas de madera y las superficies de sus caras son de goma o esponja lisa o rugosa.Tenis de mesa. Un jugador sirve hasta que se han anotado cinco puntos. el servicio cambia cada punto hasta que un jugador consiga una ventaja de dos puntos. ganando así el juego.81 cm y un peso aproximado de 2. Su popularidad como juego de salón decreció de forma alarmante. whiff-whaff y de forma más coloquial. ha vuelto a hacerse con las medallas de oro en 1996. La devolución que un jugador realiza sobre el golpe de un determinado oponente debe de ser alterada después de cada juego o después de que una de las parejas alcance 10 puntos en el juego decisivo del partido. denominación de una marca patentada. patrocina a los participantes individuales y a los equipos en los campeonatos del mundo que se celebran cada dos años. a finales de la década de 1980. HISTORIA La mayoría de las autoridades están de acuerdo en que el tenis de mesa es de origen inglés y que comenzó jugándose sobre mesas de comedor con material improvisado. pero hacia el año 1922 un movimiento simultáneo comenzó en varias partes del mundo para hacer del tenis de mesa un deporte competitivo. cuando las bolas de celuloide reemplazaron a las de goma o corcho. sirve durante cinco puntos. individuales y parejas femeninos. suecos y húngaros. Los primeros juegos que se fabricaron se llamaron gossimar. en los Juegos Olímpicos de Atlanta. cada jugador debe golpear o devolver la bola de forma alternativa con su pareja. Sin embargo. Corea del Sur y Suecia acabaron con el dominio de China. ping-pong. cuando los oponentes cambian sus posiciones. El juego de parejas difiere del de individuales en los siguientes puntos: el servicio debe realizarse desde el lado derecho del que saca hacia el lado derecho de los oponentes. La Federación Internacional. que cuenta con unos 140 países miembros. tanto en individuales como en dobles y en las categorías femenina y masculina. con la entrada del tenis de mesa en los juegos olímpicos. que. dio como resultado la formación de la Federación Internacional de Tenis de Mesa (ITTF).jugador alcance 10 puntos en el juego decisivo del partido). Las bolas que toquen la red o los bordes de la mesa son válidas. no obstante. Hacia 1900. Los campeonatos nacionales anuales consisten en partidos con más de 45 clasificaciones diferentes como individuales y parejas masculinos. . aunque hubo éxitos intercalados de japoneses. júnior. Cuando en opinión del árbitro una bola toca un lado pero no un borde de la mesa el jugador que efectuó el golpe pierde el punto. sénior y otras pruebas con participantes cuya edad oscila entre los 10 y los 75 años. Desde la década de 1960 hasta la de 1980 China dominó con frecuencia estos campeonatos. Un encuentro celebrado en Berlín en 1926 entre cinco países. el juego se hizo muy popular en Inglaterra y Estados Unidos. cada jugador recibe cinco servicios y.