condado de Wen (provincia de Henan 河南) quien. El Boxeo Largo "El Chang Chuan 長拳 (Boxeo Largo) es como un gran río u océano en el que las olas se suceden sin interrupción" (Yang. según esta teoría. De ahí que algunas teorías atribuyen la creación del Tai Chi Chuan a Zhäng Sän Fëng 張三豐 (1314~13201417) que según algunos nació en la dinastía de los Song y a través de cuyo linaje habría sido transmitido a la familia Chen. Yáng Lù Chán. fue protegido por ocho príncipes Manchues y por eso también fue apodado "Ocho Señores". nacido en Nan Guan. Según varias investigaciones el arte del Boxeo basado en los principios del Tai Chi se retrotraería a trazas en sistemas anteriores con principios y formas similares. según Du Yuanhua nació en la prefectura de Huaiqing del mismo condado . originario según algunos del vecino pueblo Zhao Bao Zhen y que. Yang Lu Chan. En la "Secuencia Antigua" (Lao Jia) se reconocen varias de las formas compiladas por el general Qī Jìguāng 戚繼光 (1528-1587) en el capítulo "Canon del Boxeo" (Quan Jing) de su libro "Nuevo Libro de Técnicas Efectivas" Jìxiào Xīnshū 紀效新書 y que según el autor sintetizaría lo mejor de 16 artes marciales de la época. Cheng Fu 1934). en su calidad de Maestro más destacado de Artes Marciales en Pekín. al fin de la dinastía Ming 明朝 y comienzos de la dinastía Qing 清朝. de la aldea de Chenjiagou. La tradición del sistema de lucha de la familia Chen se remontaría a Chén Wáng Tíng 陳王廷 (1600-1680). novena generación de descendientes del clan Chen. Según la familia Yang.Origen de Tai CHi La difusión del Tai Chi Chuan se debe a Yáng Lù Chán 楊露禪 (1799-1872). Una de las teorías del origen del Tai Chi Chuan establece que el arte de la familia Chen proviene del Boxeo Largo de 108 formas (Yi Bai Ling Ba Shi Chang Quan) "El origen del Boxeo Largo se sitúa en la dinastía Song (9601279) y se atribuye al emperador Taizu (Zhao Guangyin). condado de Yongnian (provincia de Hebei) que fue tutor de Artes Marciales de la Familia Imperial en Pekín. habría aprendido el Tai Chi Chuan de Chén Cháng Xïng 陳長興 (1771-1853) 14 generación de la familia Chen. conocido también como Yang Fukui 楊福魁. donde se le llamó Yang Wu Di (Yang el Invencible). De esta dinastía proceden dos importantes conceptos de las artes marciales . lo habría aprendido de su contemporáneo Jiǎng Fā 蔣發. Duan Da significa secuencia corta. y escribió para él un pareado : 手捧太極鎮寰宇/胸懷絕技壓群雄 Después de esto. es decir. que sintió que sus movimientos y técnicas expresaban la manifestación física de los principios del Tai Chi (la filosofía). El objetivo es desarrollar el kung fu básico. Finalmente se combinan algunas técnicas en lo que se llama Duan Da." Las manos que sostienen el Tai Chi hacen temblar el mundo entero. es decir. Los clásicos del Tai Chi Chuan son documentos a los que se refieren con frecuencia los seguidores de los estilos Yang y Wu(Yuxiang). En el entrenamiento tradicional primero se practica la secuencia larga. no se llamaba Taijiquan. musculatura profunda. también se les llamó con este nombre . varias formas (movimientos) se enlazan en una secuencia. Algunas veces un pasaje se refiere a la práctica de la secuencia. su arte era llamado todavía "Mian Quan" o (Puño de Algodón) o “Hua Quan” (Puño Neutralizador). usando sus suaves técnicas. en la que Yang había ganado a varios antagonistas reputados. que quedó tan impresionado del modo en que Yang se movía y ejecutaba sus técnicas. Los Clásicos del Tai Chi Chuan . Algunas personas confunden Chai Shou y Duan Da. Origen del nombre del Tai Chi Chuan "Cuando Yang Lu Chan enseñó inicialmente el arte en Yong Nian (hacia 1855). El objetivo no es tanto entrenar duro sino entender la técnica. un corazón que contiene una técnica consumada derrota una multitud de héroes. tan convincentemente que se ganó una gran reputación. esto se denomina Chai Shou 拆手. por su asociación con él. la combinación de unas cuantas técnicas que se practican de forma repetitiva y que se emplea para entrenar técnicas de impacto. estaba presente el estudioso Ong Tong He. algunas veces a la aplicación de alguna forma y en otras a aspectos internos. como de Medicina y Filosofía China. Estos textos utilizan una terminología que solo se puede entender conociendo tanto conceptos del Arte Marcial. visualización. Muchos de los que frecuentaron la corte imperial venían a ver sus combates.Chang Quan y Duan Da 短打. Esta práctica está orientada a la lucha real. Pero invariablemente venció. Una manera excelente y artística para desarrollar el kung fu básico . Entonces no se practican técnicas de impacto. Yang se encontró con muchos desafíos. esto es debido a que Chai Shou está incluido en Duan Da ". Aunque enseñaba en la Corte Imperial. relacionados con lo que se denomina trabajo energético: respiración. Chang Quan significa secuencia larga. Después se analiza cada técnica de la secuencia larga y se estudia cómo emplearla. algunos amistosos y otros no. En una de estas reuniones de gente. su arte fue llamado Tai Chi Chuan y a los estilos que surgieron de su enseñanza. La historicidad de los documentos que datan de antes de Yang Lu Chan y que se han atribuido a Chan Sanfeng (Zhäng Sän Fëng 張三豐) y Wang T'sung-yeuh (Wáng Zöng Yuè 王宗嶽) por las familias Wu y Yang. la Alquimia Interna y el Libro de los Cambios. Algunos de los textos que reflejan mejor la esencia del Tai Chi Chuan son: El Clásico del Tai Chi Chuan (Taijiquan Jing) de Zhang Sanfeng. no fueron publicados sino hasta finales del S XX. La interpretación de los textos antiguos es complicada tanto por el uso de caracteres en desuso como por su significado peculiar ya que formaban parte de un argot que en gran parte se ha perdido. Sus principios se recogen en lo que se conoce como los clásicos del Tai Chi Chuan en donde se formulan sus principios de lucha en clave de Yin y Yang. atribuido a Wu Yuxiang. En cuanto a los textos antiguos de la Familia Chen son conocidos como "Canciones del Boxeo" Quan Jing Zong Ge 拳经总歌 y Chang Duan Ju 长短句 que se puede traducir como "Sentencias de métrica irregular". Los Clásicos del Tai Chi Chuan han sido transmitidos por las familias Wu(Yuxiang) y Yang. Algunos documentos. Existen muy pocas publicaciones que no sean en idioma Chino. pasados de generación en generación.La mayoría de estos textos son parciales y no abordan de forma completa todos los aspectos del Tai Chi Chuan. tanto de estos textos como de otros libros escritos por los Maestros de la Familia Chen a principios de S XX . El Tratado del Tai Chi Chuan (Taijiquan Lun) de Wang Zongyue y El Canto de las manos que luchan (Da Shou Ge) de autor Anónimo. Elementos del arte marcial Algunos de los principios del Tai Chi Chuan compartidos por otros artes marciales internos (neijia) remiten al Taoísmo y la Alquimia China: • Vencer el movimiento con la quietud (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動 • Vencer a la dureza con la suavidad (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛 • Vencer lo rápido con lo lento (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快 La acción del Tai Chi Chuan se desarrolla mediante acciones circulares y conectadas que siguen a las del adversario y que recuerdan el símbolo del Tai Chi. Es posible que su elaboración teórica sea posterior a su desarrollo físico y que este estuviese influido por una corriente Principios filosóficos . Es difícil discernir los principios originales de la influencia ejercida por los maestros modernos que han transmitido el Arte Marcial ya que algunos eran letrados Confucianos y miembros de sectas Taoístas. Las Cinco Fases. ha sido cuestionada. dinámica y ánimo.Espíritu El espíritu en la mirada [Yan Shen] Espíritu y movimiento unidos [Shen Xing He Yi] Dong .Intención Usa la mente y no la fuerza muscular [Yong Yi Bu Yong La intención guía el Qi [Yi Yi Ling Qi] El Qi produce el movimiento [Yi Qi Ling Xing] Shen . Se refieren a cuestiones de estructura corporal. Su interpretación y entrenamiento es preciso y las diferencias en el desarrollo de cada uno de estos principios es lo que diferencia unas escuelas de otras. Xing .Estructura corporal (Los métodos del torso) La energía en lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible [Xu Ling Ding Jin] Hunde los hombros [Chen Jia] y deja caer los codos [Zhui Zhou] Wan] Extiende los dedos [Zhen Zhi] y asienta la muñeca [Zuo Relaja el pecho (Protege el estómago) [Han Xiong] y estira la espalda [Ba Bei] Relaja la cintura [Song Yao] y relaja (asienta) la cadera [Song Kua] Qi .cultural que se ha transmitido con cierta continuidad durante más de 5000 años. Estos principios en general son comunes a todos los estilos y algunos coinciden con los de otros artes marciales internos.Respiración Redondea el coxis [Yuan Dang] Asienta el Qi en Tantien [Qi Chen Dan Tian] Centra la intención en Tantien [Yi Shou Dan Tian] Respirar (entrar/salir) con Tantien [Chu Ru Dan Tian] Yi .Movimiento Cuando una parte se mueve todo se mueve [Shen Fa Ru Li] Long] . respiración. Principios técnicos Sable de Tai Chi La siguiente serie de máximas constituyen los principios técnicos del Tai Chi Chuan. según la creencia popular. Gu. Dong Zuo Ru Chou Si] Jing . Lu.Quietud Mantén la mente en calma [xin gui jing] Busca la quietud dentro del movimiento [Dong Zhong Qiu Jing] Distingue entre lo "lleno" y lo "vacío" [Fen Xu Shi] Continuidad sin interrupción [Xiang Lian Bu Duan] Enlaza arriba y abajo [Shang Xia Xiang Sui] Une el interior y el exterior [Nei Wai Xiang He] Camina como un gato y muévete como si devanases Desarrollo de la potencia/energía (Jin 勁) La potencia o energía se alimenta (desarrolla) y se ha de cultivar (entrenar) de forma que circule libremente por el cuerpo para focalizarla con la intención (Yi) en un lugar e instante determinado. También se conocen como Ocho puertas y cinco pasos (Bā mén Wǔ bù) 八門 五步 y se clasifican de la siguiente forma: . Ji. Las trece técnicas/energías son: Peng. Cao. Tui. Cai.seda [Wan Bu Ru Mao Xing. Pan y Ding. Lie. ramas y hojas Cada sección tiene Interno y Externo Las 13 técnicas (Shi San Shi 十三势) El Tai Chi Chuan se basa en trece conceptos que se asimilan a técnicas (fa 法) pero que están presentes en diferentes formas o patrones de acciones y así también se denominan energías (jin 勁) en el sentido de cualidades energéticas de la potencia desarrollada (fuerza interna nei jin 內勁) y de la estructura corporal. Jin. Zhou. An. Seguidamente se indican algunos elementos relacionados con este proceso/entrenamiento que se relaciona con los principios técnicos citados: Alimentarse de Chi (py Qi) (Shi Qi) Transportar el Chi (Yun Qi) Agitar (rotar) el Chi en Tantien (Dan Tian Nei Zhuan) Xiao Zhou Tian) Órbitas de la energía vital (Chi) macro y microcósmica (Da Circuito espiral de la fuerza dinámica (Jin) (Luo Xuan Jin) Extraer seda de un capullo (Chou Si Jin) o Enrollar seda (Chan Si Jin) En sentido normal Shun Chan Si Sentido contrario Ni Chan Si Las Tres secciones Todo puede ser dividido en tres secciones: Raíz. Empuje de Manos (Tui Shou 推手) . Las 37 Formas (San Shi Qi Shi 三十七势) Algunas tradiciones establecen un total de 37 formas como los elementos de composición de la rutina de 108 movimientos conocida como Lao Jia. Este tipo de práctica del Tai Chi Chuan es la más popular.Las ocho puertas (Bā mén) 八門 también llamadas los Ocho métodos (Ba fa) o técnicas de manos (Shou fa 手法) • Los cuatro lados (Si zheng 四正) Péng 掤(rechazar) Lǜ 履(estirar) Jǐ 擠 (presionar) Àn 按 (hundir) • Las cuatro esquinas (Si yu 四隅) Cǎi 採 (tirar hacia abajo) Liè 挒 (partir) Zhǒu 肘 (codo) Kào 靠 (hombro) Los cinco pasos (Wǔ bù) 五步 o técnicas de pies (Bu fa 步法) Jìn bù 進步(avanzar) Tùi bù 退步 (retroceder) Zǔo gù 左顧 (mirar a la izquierda) Yòu pàn 右盼 (mirar a la derecha) Zhōng dìng 中定 (equilibrio central) Entre unas y otras escuelas hay diferentes interpretaciones de estos conceptos. Secuencia (Tao Lu 套路) El entrenamiento individual del Tai Chi Chuan se realiza mediante el encadenamiento (rutinas) preestablecido de una serie de formas. Zhou y Kao además de los "cuatro lados" y se realiza con los "cinco pasos" en las ocho direcciones del Pa kua. Las formas de dos hombres en Wushu se denominan Duilian por lo que esta forma también es conocida como Taijiquan Sanshou Duilian. Todos los movimientos responden a un ataque del . Secuencia de lucha (San shou 散手) Se conoce con el nombre de San Shou una rutina realizada entre dos personas en la que se simula una lucha a mano desnuda. solo contraataques. Lie. Yin (conducir). no hay nada parecido a un ataque. y Fa (emitir) Los principales defectos son Pian (unilateralidad) Kang (fuerza sin control) Diu (pérdida de contacto) y Ding (resistencia) Tui Shou o manos que empujan es una práctica entre dos Tui Shou Cuatro lados (Si Zheng 四正) El método de los cuatro lados Si Zheng consiste en la aplicación de la forma "Coger la cola del gorrión" Lan Que Wei de la secuencia larga en ejercicios que se practican en pareja. Hua (disolver). Lan Que Wei implica cuatro principios energéticos (jin): Peng. Si Zheng se puede practicar a pie fijo (Ding Bu) con el mismo pie adelantado (Shun Bu) o con distinto pie (Ao Bu) y con pasos (Huo Bu). Ji.personas destinada a desarrollar las habilidades que requiere la aplicación del Tai Chi Chuan: Zhan (conectar). En diversos linajes de Tai Chi Chuan del estilo Yang existen secuencias de San shou (lucha). Lu. Cuatro esquinas (Da Lu 大履) Da Lu significa literalmente Gran Lu y se realiza con los pies en línea (Shun Bu) en un patrón básico. Nian (mantener). An que a su vez se plasman en técnicas (fa) que se entrenan mediante patrones en los cuales se aplican de forma complementaria. El patrón más avanzado aplica las "cuatro esquinas" Si Yu: Cai. Na (sostener). Lian (enlazar) y Sui (seguir) La aplicación de los ocho métodos requiere las capacidades de: Ting (escuchar). En Sanshou. Competición deportiva . y también la importancia que una posición correcta ocupa en la efectividad de una técnica. El entrenamiento con armas supone un desarrollo de las habilidades que requiere la lucha sin armas. unirse (al adversario) y entonces lanzarlo (al adversario) fuera. la alabarda Taiji Armas Guān dāo 關刀. controlar y atacar. una persona inicia un ataque y entonces la secuencia sigue el principio de sólo atacar después de neutralizar. Técnicas marciales de la lucha a mano desnuda Las armas del Tai Chi Chuan no son específicas de este sistema marcial sino que han sido incorporadas al mismo desde el repertorio del Wushu (py wǔ shù) 武术. Cada movimiento se compone de tres fases: Defender (unir y neutralizar). proyecciones) Como otras que en el caso del Qin Na incluyen: Fen Jin (dividir los músculos y agarrar los tendones) Cuo Gu (dislocar las articulaciones) Bi Qi (bloquear la respiración) Dian Mai (presionar las venas y arterias) Dian Xue (presionar las cavidades. la espada Taiji Jiàn 劍 y el sable Taiji Dāo 刀. de tal forma que solo un forense especializado puede determinar su causa. El Tai Chi Chuan incluye el dominio tanto de la lucha con las manos desnudas como con la lanza Taiji Qiāng 槍. luxaciones) Shuai (derribos. codos. Durante el siglo XX se han incorporado también otras armas como el abanico Taiji Shan 扇. El tipo de técnicas que se aplican en el Tai Chi Chuan abarcan tanto las habituales en las formas deportivas de otras artes marciales: Tui (empujones) Da (golpes con las extremidades superiores: puños. [yîn jìn luò köng hé jì chü] Para empezar la secuencia (y como excepción). (provocar que el adversario) caiga en el vacío. rodillas) Na (capturas. hombros) Ti (piernas: patadas. barridos. En la práctica es fácil observar que la fuerza no sirve. potencia y momento) y pueden provocar el colapso de uno o más órganos o sistemas vitales. puntos de los meridianos por los que circula el Chi) Algunas técnicas requieren conocer con precisión la aplicación (lugar. Es el desarrollo de la estrategia central del Tai Chi expuesta por Wáng Zöng Yuè 王宗嶽: "Atraer (al adversario) para que avance.adversario (Dui fang). El empuje de manos ha de mostrar con claridad las técnicas del Tai Chi Chuan y las reglas intentan preservar las diferencias de esta modalidad con las de otras artes marciales. • Rutinas (Tao Lu) deportivas Rutinas Deportivas de Taijiquan . pero también características gimnásticas no necesariamente relacionadas con la eficiencia marcial. elegancia. continuidad. No se permite la pérdida de contacto para diferenciarse de AM de impacto como el Taekwondo o el Karate y no se permite un agarre continuado para diferenciarse del Judo. en las modalidades de pie fijo y pasos. Los estilos más conocidos son: Estas rutinas son el resultado del trabajo de la Comisión Nacional de Deportes de China para sistematizar el Tai Chi Chuan y modernizarlo con objeto de hacerlo apto a exigencias deportivas como son la enseñanza masificada y la competición. añadidas. circularidad. Tui Shou Empuje de manos. Hay diferentes estilos o escuelas con características específicas. En la competición deportiva las rutinas han de mostrar las características del arte: relajación.Tui Shou La competición deportiva de Tai Chi Chuan se realiza con las siguientes modalidades: Tao Lu Rutina. pueden ser incluso valoradas negativamente en las competiciones de carácter tradicional si no responden a su función marcial. Las rutinas se realizan a mano desnuda o con armas. El Wushu incopora rutinas de Tai Chi Chuan como pruebas de competición. Estas características gimnásticas. Estilos El Tai Chi Chuan no es una disciplina monolítica. Estilos sistematizados en China Al hablar de "sistematización" uno se refiere únicamente a la fijación de las rutinas (Tao Lu) • • • • • Chen Taijiquan (陳氏) Yang Taijiquan (楊家) Wu Taijiquan (de Wu Jianquan) (吳家) Wu(Hao) Taijiquan (de Wu Yuxiang) (武家) Sun Taijiquan (孫家) Otros estilos Existen otros estilos no sistematizados. hasta ahora desconocidos como Wudang San Feng Taijiquan. ocultas o secretas. Estos últimos se han desarrollado de forma reciente con objeto de aprovechar el interés que ha despertado esta disciplina. Algunos tienen una larga tradición como el Zhaobao Taijiquan. a partir de linajes tradicionales y han experimentado una gran expansión como el Yang (Cheng Man Ching) Taijiquan o el Chen Xin Yi Hunyuan Taijiquan y finalmente otros. provienen de China y se relacionan con tradiciones perdidas. otros son el resultado del desarrollo de Artistas marciales destacados. • • • • Zhaobao Taijiquan Yang (Cheng Man Ching) Taijiquan Chen Xin Yi Hunyuan Taijiquan Wudang San Feng Taijiquan . En consecuencia. manifestándose así las características de las "Cinco energías que conforman la naturaleza" (fuego.Sobre los estilos de Tai Chi Chuan "Muchos de los alumnos interpretan a su manera la enseñanza de un maestro. la secuecnia antigua se caracteriza por movimientos grandes que resaltan el desarrollo de la fuerza. filosofía." Actualmente." Asociación EspañaTaiwan de Tai Chi Chuan Chen y Chaopao "En la secuencia antigua los movimientos "van del cuerpo a los brazos". En la secuencia nueva los movimientos van "de los brazos al cuerpo". dejas que el cuerpo que gira fluya por tu brazo con un movimiento continuo que comienza en las piernas y se convierte en el puñetazo. Al ejecutar el puñetazo. El estilo es amplio. al principio no mueves las piernas y el cuerpo. tierra. El ritmo es continuo. No deben imponerse límites al alumno. La secuencia nueva requiere menos movimientos que la antigua. El alumno debe ser fiel a su maestro pero también debe ser fiel a la libertad y la elección. Por ejemplo. agua. a efectos de competición. si quieres asestar un puñetazo acomodas la postura. madera). quien estudia arte. por último. hay reconocidos seis estilos de Tai Chi Chuan (Taijiquan). pero hay momentos en que se acelera e incluso se producen descargas explosivas. es más rápida y está dirigida al combate. Nadie posee la respuesta definitiva. desplazas el cuerpo y. representado principalmente por Chen Youben. Sin embargo ello no excluye al resto de estilos. sino el brazo. El ligero movimiento del cuerpo producido por el impulso del puñetazo . metal. cuyo representante más célebre fué Chen Chanxing (1771-1853) y Chen Fake (1887-1957) quien lo empezó a enseñar fuera del círculo de la familia Chen. ciencia o una disciplina del Budo necesita ser guiado con el fin de explorar otros puntos de vista. con posturas bajas y muy enraizadas. Chen Es la primera escuela de Tai Chi Chuan. otras explicaciones. Por esta razón. abriendo y cerrando posiciones. Concluyes el puñetazo desplazando el cuerpo según el impulso del golpe. Se divide en dos corrientes: el antiguo estilo. "Se caracteriza por las espirales y círculos (Chan Si Jing) que surgen del principio llamado "enrollar el capullo de seda" y del contraste que se manifiesta entre los movimientos Yin y Yang. Chen Qingpin (17951868) y Chen Pisan (1849-1929). Para todas aquellas personas que se inician en el Tai Chi y en especial para aquellos que no han practicado ninguna Arte Marcial y que están particularmente interesados en los efectos terapéuticos del Tai Chi existe el consenso de que el estilo Yang es el más adecuado. y el nuevo estilo. que los músculos estén relajados y la mente tranquila aunque centrada y fija el trabajo interno en la acumulación de Chi más que en la emisión de energía. Se conoce tambien como la secuencia grande. Wu-Shi / (Hao) (Wu Yu Xiang) .Wong Kiew Kit Familia Yang (Yang Lu Chan) Yang (Yang Cheng Fu) En la actualidad es el estilo más difundido." El Arte del Tai Chi Chuan . Los estilos Wu y Sun proceden del linaje de Yang Lu Chan. Los diversos estilos que se practican actualmente han seguido los criterios que estableció con objeto de que todo el mundo se pudiese beneficiar de sus efectos sobre la salud desde las primeras etapas de la práctica. por esta razón el estilo Yang se identifica más directamente con el estilo de Yang Cheng Fu. Así la Secuencia Larga de 108 movimientos se centra en que éstos sean abiertos y fluidos. sino fomentar el fluir de la fuerza interna. Su difusión se debe a la labor de Yang Cheng-Fu (1883-1936). Wu (Wu Chuan You) Existe una escuela de practicantes de este estilo en España. Ha contado con las enseñanzas de los maestros Zee Wen y Chen Hui Liang. Dentro de la familia Yang existen muchas escuelas y algunas diferencias notables entre ellas. La secuencia simplificada de 24 posiciones adoptada por la Comisión de Deportes China es de "estilo" Yang.no pretende añadir el peso corporal al golpe. Con ello se sientan las bases para otras secuencias que se practican en niveles avanzados. si bien es reducida. del que han nacido otras escuelas. como ocurre en algunas artes marciales externas. Con Yang Cheng Fu. Otros estilos Además de los estilos reconocidos existen una diversidad de otros estilos avalados por Grandes Maestros. en este caso el estilo Yang (fué discípulo de Yang Cheng Fu). Yang Shao Hou. Estilo Pekín o Continental Este estilo es el oficial de China Continental. en competiciones internacionales. Algunas escuelas espirituales han adoptado el TaiChi como vía para transmitir sus enseñanzas y lo han intentado desvincular de su carácter marcial. En España hay que destacar la enseñanza de Peter Yang en Barcelona quien introdujo el TaiChi en el estado. Wu Chien Chuan. Escuelas con nombre propio Algunas escuelas como la de Cheng Man Ching tienen una determinada popularidad y características que las distinguen del estilo general del que proceden.Fotografía del Cuarto Aniversario de la Asociación Chih Jou de Taichi chuan. 1929. Cheng Man Ching profundizó en el caràcter terapéutico del Tai Chi Chuan. Tung Ying Chieh y Chen Wei Ming. Sun Lu Tang. junto a otras secuencias de Wushu. . Es un estilo orientado a hacer del TaiChi Chuan un ejercicio gimnástico orientado a mejorar el estado de salud de la población en general y a introducirlo. Otro tipo de pacientes que se han beneficiado mediante la práctica del Tai Chi Chuan son los que padecen arritmias. Otros estudios han indicado una mejora de la función cardiovascular y respiratoria tanto en pacientes saludables como en aquellos que han sido objeto de intervenciones de bypass coronario. artritis y esclerosis múltiple.Críticas al Tai Chi Chuan Las críticas al Tai Chi Chuan. vinculan esta disciplina con la Nueva Era como signo de exotismo y falta de rigurosidad. ha sido empleado por diversos grupos con otros fines o con poca preparación. Sin embargo. Algunos estudios también informan de la reducción del dolor. En cualquier caso la aplicación de esta disciplina u otras prácticas deportivas como terapia a personas con problemas de salud debe ser tutelada por un profesional de Medicina. una tipo de fuerza y no con la metafísica) El aprendizaje y práctica del Tai Chi Chuan con un profesional cualificado no implica los riesgos mencionados. Jin 勁 traducido como energía. para designar a corrientes de espiritualidad extrañas a occidente. buscando el desempeño de la misma función que cumplió la gimnasia sueca en occidente. Algunos investigadores han establecido que la práctica continuada del Tai Chi Chuan durante un tiempo prolongado tiene efectos favorables en la mejora del equilibrio. procedentes de diferentes culturas[18] . La designación de Nueva Era[17] ha sido adoptada por sectores amplios de algunas posiciones religiosas. . la elección de un profesional es difícil debido a que no existe un referente oficial aceptado de forma mayoritaria como se da en otras artes marciales o disciplinas deportivas . Esto es debido de una parte a la falta de una amplia base de profesionales cualificados en occidente y de otra ha sido propiciado por la divulgación masiva que se realizó en China de algunas series básicas con objeto de fomentar la salud de su población. A esto hay que añadir el hecho de que. hipertensión. El Tai Chi Chuan como una práctica saludable El Tai Chi Chuan ha sido analizado desde los parámetros de la medicina china tradicional como una práctica saludable y como tal ha sido incorporada a la misma. como otras artes marciales. Estas críticas se basan en el hecho que. emplea una terminología que es operativa en el ámbito de la cultura de China y que ha sido interpretada de forma errónea (por ej. en diferentes épocas. el estrés y la ansiedad en personas saludables. (Véanse las citas que siguen). si bien el Tai Chi Chuan es una disciplina que puede circunscribirse al estricto campo de la cultura física y de las artes marciales. víctimas de infartos. que en China es un concepto relacionado con la física. la flexibilidad y la higiene cardiovascular y que reduce el riesgo de caídas en personas de avanzada edad.