Elsever - Street Hypnosis - OK [TESTAR IMPRESSÃO] e book alberto

01 - Introdução ............................................................................................................................1 O início ................................................................................................................................................................... 1 Já leu o horoscopo hoje? ......................................................................................................................................................... 1 James Randi e o desafio de 1 milhão de dólares ......................................................................................................... 3 As armadilhas de nosso pensamento ........................................................................................................... 4 O efeito de Lake Wobegon ..................................................................................................................................................... 4 O viés da confirmação .............................................................................................................................................................. 5 A busca por padrões e sentido ............................................................................................................................................. 6 Correlação versus causalidade ................................................................................................................... 11 Coincidências ............................................................................................................................................................................ 14 O efeito Fox Mulder ................................................................................................................................................................ 16 Tabuleiro Ouija ................................................................................................................................................ 17 A brincadeira do copo ........................................................................................................................................................... 18 Pensando erradamente ................................................................................................................................. 20 A falácia de Monte Carlo ...................................................................................................................................................... 20 Estimativas erradas ............................................................................................................................................................... 21 O paradoxo de Monty Hall .................................................................................................................................................. 21 Hipnose, PNL... .......................................................................................................................................................................... 23 02 – HIPNOSE ............................................................................................................................ 25 O que é hipnose? ...................................................................................................................................................................... 25 Teorias de estado .................................................................................................................................................................... 25 Classificação das ondas cerebrais ................................................................................................................................... 27 Teorias de não estado ........................................................................................................................................................... 28 O fenômeno da conformidade........................................................................................................................................................... 29 Mitos da hipnose ..................................................................................................................................................................... 32 Hipermnésia .............................................................................................................................................................................................. 32 Hipnose não é meditação .................................................................................................................................................................... 33 Hipnose não é sinônimo de terapia ................................................................................................................................................ 33 Hipnose não é relaxamento................................................................................................................................................................ 33 Hipnose não é o mesmo que dormir .............................................................................................................................................. 33 Posso ser hipnotizado? .................................................................................................................................. 34 História da hipnose......................................................................................................................................... 36 O que é o transe hipnótico? ................................................................................................................................................ 40 O poder da música .................................................................................................................................................................. 41 Hipnose de palco ..................................................................................................................................................................................... 41 Hipnoterapia, auto-hipnose, meditação ou relaxamento .................................................................................................... 43 Os pioneiros ............................................................................................................................................................................... 44 Dave Elman ................................................................................................................................................................................................ 44 .......................................................................................................................................................................................................................... 44 Karl Weissman.......................................................................................................................................................................................... 44 Ormond Mcgill .......................................................................................................................................................................................... 46 Pat Collins ................................................................................................................................................................................................... 46 Hipnose de palco ............................................................................................................................................. 47 A importância das apresentações públicas ................................................................................................................ 48 Las Vegas! ................................................................................................................................................................................... 49 Derren Brown ........................................................................................................................................................................................... 49 Jonathan Chase ......................................................................................................................................................................................... 49 Jim Wand ..................................................................................................................................................................................................... 50 Don Spencer ............................................................................................................................................................................................... 50 Kenda Summers ....................................................................................................................................................................................... 51 Jim Szeles .................................................................................................................................................................................................... 51 Street Hypnosis ................................................................................................................................................ 51 Anthony Jacquin....................................................................................................................................................................... 52 Igor Ledochowski.................................................................................................................................................................... 53 James Tripp ................................................................................................................................................................................ 53 Sean Michael Andrews.......................................................................................................................................................... 54 Hipnoterapia..................................................................................................................................................... 54 Hipnose Conversacional ...................................................................................................................................................... 54 Hipnose clássica ....................................................................................................................................................................... 55 Hipnoterapeutas ...................................................................................................................................................................... 57 Jeffrey Zeig .................................................................................................................................................................................................. 57 Richard Bandler ....................................................................................................................................................................................... 57 Stephen Gilligan ....................................................................................................................................................................................... 58 Brasil ............................................................................................................................................................................................. 58 .......................................................................................................................................................................................................................... 58 Fábio Puentes ............................................................................................................................................................................................ 58 Sofia Bauer ................................................................................................................................................................................................. 59 Inês Marcel ................................................................................................................................................................................................. 59 Perigos da hipnose .......................................................................................................................................... 60 Svengali e Trilby ...................................................................................................................................................................... 60 Perigos gerais ............................................................................................................................................................................ 61 Hipnose de palco ..................................................................................................................................................................... 61 Hipnoterapia.............................................................................................................................................................................. 63 Memórias falsas no tribunal .............................................................................................................................................................. 64 Ab-reações .................................................................................................................................................................................................. 64 03 – Magnetismo pessoal ...................................................................................................... 65 O poder do toque ............................................................................................................................................. 65 Conectando-se aos outros ............................................................................................................................. 67 Tornar-se pessoa ..................................................................................................................................................................... 68 Locus de avaliação .................................................................................................................................................................................. 69 Aceitação positiva incondicional ..................................................................................................................................................... 69 O mapa não é o território .................................................................................................................................................................... 70 Empatia ........................................................................................................................................................................................................ 70 Rapport na hipnose ........................................................................................................................................ 70 Prestígio do hipnotista ......................................................................................................................................................... 71 Transforme ansiedade em excitação ............................................................................................................................. 71 Hipnose de rua ......................................................................................................................................................................... 72 Pre-Talk ....................................................................................................................................................................................................... 72 Convite à experiência ............................................................................................................................................................................ 73 Hipnose de palco ..................................................................................................................................................................... 76 Cadeiras no palco .................................................................................................................................................................................... 76 Utilize um apresentador ...................................................................................................................................................................... 77 Geografia do teatro................................................................................................................................................................................. 77 Apresentações no rádio e televisão ................................................................................................................................................ 78 04 – Linguagem hipnótica ..................................................................................................... 80 Erickson e o cavalo.......................................................................................................................................... 80 Princípios importantes ......................................................................................................................................................... 83 Sim! Sim! Sim! ........................................................................................................................................................................................... 83 Acompanhar e conduzir ....................................................................................................................................................................... 83 Respiração .................................................................................................................................................................................................. 84 Reforço positivo ....................................................................................................................................................................................... 84 Ancoragem ................................................................................................................................................................................................. 85 Assinta com a cabeça ............................................................................................................................................................................. 86 Confusão mental ...................................................................................................................................................................................... 86 Como aprender as rotinas................................................................................................................................................... 87 Linguagem hipnótica ............................................................................................................................................................. 88 Sugestões diretas ou indiretas .......................................................................................................................................................... 89 Padrões Ericksonianos ......................................................................................................................................................................... 90 Pseudo-Hipnose ............................................................................................................................................... 91 Dedos magnéticos ................................................................................................................................................................... 91 Olhos colados ............................................................................................................................................................................ 94 Mãos coladas I........................................................................................................................................................................... 95 Pé colado ..................................................................................................................................................................................... 98 Sugestões não-hipnóticas ............................................................................................................................. 99 Mãos magnéticas ................................................................................................................................................................... 100 Mãos coladas II ....................................................................................................................................................................... 101 Oscilação postural I .............................................................................................................................................................. 102 Oscilação postural II ............................................................................................................................................................ 105 Pêndulo de Chevreul............................................................................................................................................................ 105 05 – Hipnose de palco sem transe .................................................................................... 108 O príncipe e o mago ...................................................................................................................................... 108 Tornando-se o hipnotista .................................................................................................................................................. 109 Rotinas sem transe ....................................................................................................................................... 109 Colando as mãos em um cabo de vassoura ............................................................................................................... 110 Colando a mão, o copo e a cadeira ................................................................................................................................ 111 Esquecendo do próprio nome ......................................................................................................................................... 115 Esquecendo um número de um a cinco ...................................................................................................................... 117 Perna enrijecida e boca colada ....................................................................................................................................... 119 Braço enrijecido e boca aberta ....................................................................................................................................... 121 Derren Brown e a amnésia no metrô........................................................................................................................... 123 Reversed Gestalt Movement (RGM) ............................................................................................................................................ 123 06 – Induções hipnóticas tradicionais ............................................................................ 128 Caminhos para o transe ............................................................................................................................... 128 O transe hipnótico ......................................................................................................................................... 129 Níveis de transe hipnótico .......................................................................................................................... 129 Relaxamento progressivo ........................................................................................................................... 131 Tensão e relaxamento ......................................................................................................................................................... 131 Fixação ocular ......................................................................................................................................................................... 132 Método da estrela.................................................................................................................................................................. 136 A praia ........................................................................................................................................................................................ 137 Indução pela respiração..................................................................................................................................................... 139 Pôr do sol .................................................................................................................................................................................. 140 No fundo do mar .................................................................................................................................................................... 141 Confusão Mental ............................................................................................................................................ 142 Piscar de olhos ........................................................................................................................................................................ 142 Contagem em voz alta ......................................................................................................................................................... 144 Desorientação mental .................................................................................................................................. 144 Mão leve e mão pesada ....................................................................................................................................................... 145 Comentários adicionais ...................................................................................................................................................... 147 07 – Induções rápidas e instantâneas ............................................................................. 149 A importância das induções rápidas ....................................................................................................... 149 Tipos de induções ......................................................................................................................................... 150 Induções rápidas ........................................................................................................................................... 151 A indução de Elman.............................................................................................................................................................. 151 O falso aperto de mão de Dave Elman......................................................................................................................... 155 O falso aperto de mão de Richard Bandler ............................................................................................................... 156 Espiral hipnótica.................................................................................................................................................................... 158 Induções instantâneas ................................................................................................................................. 159 Olhos colados – choque ...................................................................................................................................................... 159 Indução das oito palavras ................................................................................................................................................. 161 Mãos magnéticas – choque ............................................................................................................................................... 163 Falso aperto de mão – choque ........................................................................................................................................ 164 08 – Aprofundando o transe .............................................................................................. 167 Introdução ....................................................................................................................................................... 167 Aprofundamento pela respiração ................................................................................................................................. 168 Escada rolante ........................................................................................................................................................................ 170 Metrônomo............................................................................................................................................................................... 171 Fracionamento de Vogt ...................................................................................................................................................... 172 Sugestões pós-hipnóticas ............................................................................................................................ 174 Signo-sinal ................................................................................................................................................................................ 174 Sugestão pós-hipnótica não terapêutica ................................................................................................ 175 Como se... ................................................................................................................................................................................... 175 Delírios e alucinações .......................................................................................................................................................... 176 Crie um contexto ................................................................................................................................................................... 177 A super sugestão.................................................................................................................................................................... 177 O hipnotista invisível........................................................................................................................................................... 178 Outras sugestões para shows .......................................................................................................................................... 178 A mosca ..................................................................................................................................................................................................... 178 Amnésias .................................................................................................................................................................................................. 179 Alienígena ................................................................................................................................................................................................ 179 Artista famoso........................................................................................................................................................................................ 179 Bunda roubada ...................................................................................................................................................................................... 179 Coceira irresistível............................................................................................................................................................................... 179 Mãos rotativas ....................................................................................................................................................................................... 180 O hipnotista charlatão ....................................................................................................................................................................... 180 O impertinente ...................................................................................................................................................................................... 180 O papel indestrutível .......................................................................................................................................................................... 180 Óculos mágicos ...................................................................................................................................................................................... 180 Odor fedorento ...................................................................................................................................................................................... 180 Sapatos ...................................................................................................................................................................................................... 180 Viagem para a lua. ................................................................................................................................................................................ 181 Removendo as sugestões ............................................................................................................................ 181 Presente terapêutico .................................................................................................................................... 181 Sugestão pós-hipnótica terapêutica ........................................................................................................ 182 Despertar ......................................................................................................................................................... 182 09 – Auto-hipnose.................................................................................................................. 185 Introdução ....................................................................................................................................................... 185 As origens ................................................................................................................................................................................. 185 ................................................................................................................................................................................................................................ 186 Auto-hipnose verdadeira.............................................................................................. 204 Linguagem corporal ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 204 Mnemotécnica ........................................................................................................................... 206 Inês Marcel .......................................................................................................................................................................... 201 Hipnose ................................................................................................................... 189 Auto-confiança ..................................................................................................................................................................................................................................................................... 207 Hipnose Aplicada............................................................................................................................................................................................................................................ 195 Controlando a dor ................................................................................................................... 187 Pseudo auto-hipnose .................................................................................................................................................................................... 207 Mentes Fantásticas .......................... 207 Facebook ..................................................... 194 Sonhos lúcidos ................................................................................... 208 .......................................................................................................................................................................................................... 189 Controlando a insônia ................................................................................................................................................................................................................................................................................................. 199 Se quer emagrecer....................... 205 Cursos ......................................................................................................................................... 207 Bibliografia ................................................................................ 204 PNL .............................................................................................................. 200 Livros ................................................................................................ 206 Igor Ledochowski................................................................................. 186 Local e posição.................................................................................................. 190 Peso saudável ................................................................................. 192 Parar de fumar ............................................................................................................................................................................................... não compre um tênis novo .......................................................................................................................................................................................... 206 James Tripp . 199 As duas pulgas .................................................................................................................................................................................................................................................................... 202 Sonhos Lúcidos.............................A preparação ........................................................................................ 200 Indicações de livros .................................................................................................................................................................... 206 Sean Michael Andrews. 201 Ciência e ceticismo ..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 207 Mentalismo Brasil ................................................................................... 207 Hipnose Prática ...................................................... 206 Alberto Dell’Isola ............................................................................ 188 Controlando a procrastinação ................................................................................. 195 10 – Considerações finais .................................................................................................................................... além de sua brilhante vida acadêmica. em 2004. coach e membro do Laboratório de Avaliação das Diferenças Individuais da UFMG (LADI). Ao contrário do que se possa pensar. o recorde latino-americano era de 280). 280 dígitos em uma hora. .) e programas de TV (Programa do Jô.. ele já se esqueceu de discursos. Para obter mais dicas gratuitas de mentalismo. Atualmente. (e o recorde anterior era de 260). nosso mentatleta (como são chamados os atletas da mente) brasileiro. chaves ou até mesmo onde estacionou o carro.com.). NOVA. hipnose e memorização.. ensinando todos os segredos que o tornaram uma das mentes mais brilhantes do mundo.. onde participa de diversas pesquisas e projetos na área de Psicologia. foi destaque em várias revistas (Veja. Alberto não nasceu com uma memória brilhante. professor universitário. onde divulgou e representou o trabalho intelectual no Brasil. Fantástico.. Sem censura com Leda Nagle.supermemoria. Domingão do Faustão. VIP. (antes. sendo inclusive homenageado no Congresso Nacional. Reader’s Digest Seleções. No entanto. decidiu dar um basta nisso tudo e passou a criar diversas técnicas que lhe possibilitariam. tornar um dos maiores mentalistas do mundo. em apenas 2 anos. Women Health. Alberto Dell’Isola tem se destacado como consultor e palestrante.br. Assim como a maioria das pessoas. não se esqueça de visitar o site: http://www. ocorrido de 31 de agosto de 2007 a 2 de setembro de 2007. Caldeirão do Huck. mentalista. oferecendo treinamentos de mentalismo. Devido a seus feitos. hipnose e memorização. O campeão brasileiro quebrou dois recordes latino-americanos: 289 cartas de baralho em uma hora. Dell’Isola foi o primeiro brasileiro a participar do Campeonato Mundial de Memória.Alberto Dell’Isola Alberto Dell’Isola é escritor. 2 Art. supostamente redigida baseando-se nos dados coletados no teste. personagem do filme Matrix: tudo o que eu lhe ofereço são os fatos. Se tomar a pílula vermelha ficará no País das Maravilhas e eu te mostrarei até onde vai a toca do coelho.usando gestos. na garrafada de Exu capaz de trazer a pessoa amada de volta ou até mesmo no poder das canetas abençoadas para aprovação em concursos públicos. recomendo que continue lendo." – James Randi (ilusionista) O início “Se tomar a pílula azul a história acaba e você acordará na sua cama acreditando no que quiser acreditar. O primeiro deles é o fato de que alguns políticos têm medo de perderem o apoio desses líderes religiosos e dos inúmeros eleitores que também são enganados diariamente nesses diversos centros religiosos. qualquer substância.Inculcar ou anunciar cura por meio secreto ou infalível. elsever.fazendo diagnósticos.Street Hypnosis 01 . Os alunos foram convidados a avaliar a precisão de seus perfis em uma escala de zero a cinco.prescrevendo. Assim. nada mais. na fronha milagrosa dos sonhos. mas pelo menos eu sei disso. nada é capaz de justificar a fortuna que os vários líderes espirituais têm obtido com a fé alheia. No entanto. III . O outro motivo é que muitos temem combater essas fraudes. a maioria das pessoas certamente irá preferir continuar com suas vidas ingênuas. Os resultados foram 1 Art. 284 da CR . Uma semana após a realização dos testes. palavras ou qualquer outro meio. Nada mais. habitualmente. Caso contrário. O motivo são vários. 283 da CR . ele entregou a cada aluno uma descrição de sua personalidade. Lembre-se. Após lerem seus resultados. pode simplesmente fechar essa apostila e continuar sendo enganado. acreditando naquilo em que elas preferem acreditar: na toalhinha milagrosa capaz de ressuscitar os mortos.Introdução "Sou um mentiroso. me sinto como Morpheu. Ainda que o charlatanismo1 e o curandeirismo2 sejam crimes tipificados em nosso código penal. ainda que possa ser reconfortante acreditar na magia de todos esses badulaques. sob o argumento de que esse combate afrontaria o princípio da liberdade religiosa.Exercer o curandeirismo: I . II .” Nesse momento. Já leu o horoscopo hoje? Em 1948.org 1 . todos temem em tomar alguma atitude em relação a isso. onde zero indicaria que o perfil não tem nada a ver com a personalidade do sujeito e a nota cinco indicaria que a análise havia sido perfeita. se você deseja entender como se dá o processo por trás do charlatanismo de algumas seitas. ministrando ou aplicando. Lembre-se: tudo o que ofereço são os fatos. Aliás. o psicólogo americano Bertram Forer conduziu um experimento em que foi aplicado um teste de personalidade a um grupo de trinta e nove estudantes universitários. tudo o que ofereço é a verdade. um trapaceador e um charlatão. baseando-se em declarações genéricas levantadas a partir de um livro de astrologia comprado em uma banca de revistas. Em seus experimentos. Finalmente. as médias das notas de cada grupo foi bem diferente Aqueles que não revelaram nenhuma informação sobre si mesmos deram uma nota média de 3.org . Você tem uma tendência a ser muito exigente consigo mesmo. você é uma pessoa feliz. ainda que existam imprecisões. as pessoas se lembram seletivamente das declarações corretas. o terceiro grupo não passou qualquer informação ao astrólogo. Na verdade. Finalmente. Os resultados desse teste parecem provar que se trata de um instrumento incrível para a avaliação da personalidade das pessoas. No entanto.” “Especificamente escrito para mim: não haveria como uma resposta geral se encaixar tão perfeitamente em minha personalidade”. basta que deixem seus clientes falarem mais (ainda que esse discurso não tenha nenhuma relação específica com o laudo final da leitura paranormal. Forer não os corrigiu. apenas 12. melhor ele classificava a qualidade do laudo recebido posteriormente. Ou seja: se os videntes quiserem aumentar seus superpoderes em suas sessões. existe um pequeno detalhe acerca dessa aplicação: após aplicar o teste. No entanto. nessas sessões.0 ("muito preciso") e nenhum deles marcou mais baixa do que 2. esquecendo 2 elsever.38. às vezes. o ideal é que os laudos redigidos tenham informações muito genéricas. A essa tendência.0 ("média"). Veja a seguir algumas das avaliações dos alunos ao laudo recebido: “Surpreendentemente preciso e específico. Em seguida. aqueles que divulgaram a data de nascimento de for mais precisa deram a maior nota média: 4.24.” “Na mosca!” “Muito bom. o que significa que a maioria dos alunos considerou o laudo muito bem elaborado e condizente com sua verdadeira personalidade. O teste original de Forer já foi replicado dezenas de vezes até hoje e a média de classificação continuou em torno de 4. No segundo grupo. mais uma vez supostamente baseados nas informações dadas por cada participante.5% dos alunos classificaram seus laudos com uma nota abaixo de 4.Street Hypnosis impressionantes. o astrólogo perguntou apenas o mês e o ano em que cada um deles nasceu. No entanto.2 pontos. mês e ano). os voluntários foram separados em três grupos. O primeiro grupo foi recebido por um suposto astrólogo que perguntou a data exata de nascimento de cada participante (dia. aqueles que forneceram apenas o mês e ano de seu nascimento deram uma nota média um pouco maior: 3. por motivos que não entende. Você possui um grande potencial ainda a ser explorado. Aliás. Num experimento realizado na Universidade do Kansas. Forer descobriu algo ainda mais interessante: quanto mais informação pessoal o indivíduo voluntariamente compartilhava com o aplicador do teste. Forer criou um único laudo e entregou cópias do mesmo para cada um dos alunos.26. fica um pouco deprimido. Normalmente. Esse experimento identifica princípio psicológico fascinante e surpreendentemente universal que move uma indústria multibilionária no mundo inteiro: as pessoas tem a tendência de identificar-se bastante com afirmações genéricas acerca de sua personalidade. chamou-se de Efeito Barnum. Como você deve imaginar. A pontuação média foi 4. Em outras palavras: a precisão da leitura astrológica teria mais relação com o que a pessoa revelava do que com algo dito pelo astrólogo.76. cada participante recebeu laudos idênticos. No entanto. Eu queria que você tivesse dito mais. muitas vezes elas não comprometem em nada a entrevista (devido a um fenômeno conhecido como “viés da confirmação”. Veja algumas das declarações contidas nesse laudo: Você tem uma grande necessidade de que outras pessoas gostem e o admirem. Como deve ter percebido. com/wp-content/uploads/2012/06/james-randi.jpg elsever. dentre os quais poderíamos destacar a permanencia em um caixão de metal selado por 104 minutos (quebrando o recorde do grande Houdini em pouco mais de dez minutos). Dentre esses investigadores. Indignado. tendo participado de uma série de desafios. ninguém conseguiu passar dos testes preliminares. não se pode saber quando vão apresentar-se). Esse desafio foi lançado há mais de dez anos e. Randi tornou-se um célebre ilusionista e escapista. Alguém poderia argumentar: “os testes fracassam porque os fenômenos paranormais são erráticos (i. Assim. Quando tinha 12 anos. ainda que a generalidade das respostas seja importante para o sucesso dessas entrevistas. Inabalável. por que 3 http://beyonderstv. Devido a credulidade da maioria das pessoas. Aos 15 anos. se são erráticos. o pequeno Randall ficou em êxtase: “qual seria o segredo por trás de todas aquelas ilusões?”. Randi continuou a sua cruzada contra os charlatões. mudou seu nome para James “O incrível“ Randi. enquanto pendurado de cabeça para baixo na queda do rio Niágara e até mesmo a participação nas frequentes decapitações da cabeça do cantor Alice Cooper em seus shows! 3 Paralelamente a sua carreira como ilusionista. Além disso. assistiu a uma apresentação de um ilusionista americano chamado Harry Blackstone. destaca-se o ilusionista James Randi. até hoje. em uma igreja espiritualista local. Obstinado em descobrir os segredos do mundo do ilusionismo. Desde então. existe algo ainda mais importante: as pessoas simplesmente querem acreditar em tudo isso.org 3 . Após a apresentação. Oras. Randall decidiu expor o charlatanismo do ministério e terminou o dia em uma delegacia de polícia local. a escapada de uma camisa de força. Randall descobriu que os ministros liam secretamente os envelopes e criavam cartas contendo uma suposta resposta do falecido.e. em 1928. Durante o culto. Em 1998. James Randi e o desafio de 1 milhão de dólares Randall James Hamilton Zwinge nasceu em Toronto. ele presenciou algo que mudaria sua vida para sempre: membros da congregação eram encorajados a levar consigo envelopes lacrados contendo perguntas dirigidas aos entes queridos já falecidos. o jovem Randall passou a estudar profundamente as artes secretas da magia. elogios moderados costumam ser mais atraentes do que bajulação excessiva ou críticas severas. um pequeno grupo de pesquisadores tem colocado os supostos poderes paranormais de videntes sob investigação.Street Hypnosis eventuais erros. Randi lança um desafio para os supostos videntes: o prêmio de um milhão de dólares para o vidente capaz de provar seus poderes paranormais em condições controladas. Randall deixou crescer o cavanhaque. após vários anos combatendo o misticismo e a pseudociência. e todas as crianças são superdotadas”. jamais tive o objetivo de opinar sobre a possibilidade de existência de fenômenos que ainda não possuem explicação científica.” Todos nós possuímos uma auto-estima extremamente frágil e. cientistas pediram para homens e mulheres casados estimarem. é devido a essa habilidade que muitos supostos paranormais parecem ser capazes de ler as mentes das pessoas. Em uma pesquisa. Assim. Esse é o motivo pelo qual todo jogador profissional de poker sempre vai culpar uma badbeat4 pelo seu fracasso na final de algum campeonato. o comentário de Keillor reflete um princípio psicológico fundamental atualmente conhecido como o "efeito de Lake Wobegon”. Após somarem as porcentagens de casal. Dessa maneira. Essa também é a razão pela qual os pais corujas insistem em relatar a genialidade de seus filhos durante a execução de atividades extremamente comuns como desenhar ou falar. prever o futuro e até mesmo se comunicar com os mortos. nosso cérebro nos engana e simplesmente deixamos de lado a lógica. Diariamente. dentre outros vários. a forma mais adequada para investir nosso dinheiro. praticamente todos os pares 4 4 Chamamos de badbeat às jogadas que são perdedoras. Na verdade. o humorista americano Garrison Keillor criou uma cidade fictícia chamada Lake Wobegon. isoladamente. Apesar de ter sido escrito em tom de brincadeira. utilizamos de várias técnicas para nos protegermos da dura realidade do mundo real. No entanto. Muitos líderes religiosos utilizam-se de inúmeras técnicas para enganar seus fiéis: hipnose. elas funcionam devido a sete princípios básicos:  O efeito Forer  O efeito de Lake Wobegon  A busca por padrões e sentido  O viés da confirmação  O efeito Fox Moulder  Correlação versus causalidade O efeito Forer já foi descrito nos parágrafos anteriores. todas as mulheres são fortes. Veja agora os outros princípios. procurou-se identificar o viés egocêntrico nas relações amorosas estáveis. todos os homens são bonitos. Para isso. Todas essas técnicas serão descritas ao longo dessa apostila.org . leitura fria e até mesmo mnemônica são algumas delas. meu objetivo é alertá-lo sobre todas as artimanhas utilizadas pelos vários líderes espirituais para se enriquecer ilicitamente. As armadilhas de nosso pensamento O efeito de Lake Wobegon Nos anos 80. elsever. juntamente com outros elementos como a busca por informações ditas inconscientemente pelo cliente e um pouco de encenação descrevem uma habilidade conhecida como leitura fria. nessa cidade. tomamos várias decisões racionais: a resposta correta em uma prova de múltipla escolha. No entanto. a porcentagem de trabalho doméstico que cada um deles realizava. a escolha por uma carreira. somos especialistas em convencermos a nós mesmos de que somos perfeitos e que a culpa é sempre dos outros. Psicólogos descobriram que uma das principais causas dessa irracionalidade é devido a existência de um fenômeno conhecido como o “viés egocêntrico. Keillor observou que. apesar de terem sido jogadas corretamente de acordo com a estatística e outros dados importantes. Ao descrever os habitantes dessa cidade fictícia. inconscientemente. Esse fenômeno já foi observado em inúmeras vezes. O uso do efeito Barnum.Street Hypnosis poderiam acontecer no exato momento da consulta mediúnica? Ao escrever essa apostila. sob certas circunstâncias. políticos muitas vezes criam discursos repletos de frases vagas. Partidários do PSDB frequentemente postam notícias que indicam a corrupção de algum partidário do PT. com exceção das informações acerca da gravidez das pessoas famosas. não fosse esse fenômeno. você descobre que sua cantora favorita e a apresentadora do jornal também estão grávidas. o erro que nos custou nossa demissão.Street Hypnosis obtiveram um escore muito superior a 100 por cento. são apenas alguns exemplos desses elogios. ambíguas e até mesmo contraditórias. não fosse esse viês egocêntrico. “você possui aparência de durão. Em contrapartida. Nas redes sociais. Aliás. Em suas consultas. sempre iniciam sua análise com algum elogio extremamente genérico: “você é um gênio criativo”. minimizando a contribuição do parceiro e exagerando na sua própria contribuição na execução das tarefas domésticas. O viés da confirmação Imagine que você está grávida. já que ela nos dá forças para trabalhar e até mesmo nos relacionarmos amorosamente. assassinatos e até mesmo a notícias de algumas celebridades que engravidaram. jamais conseguiríamos lidar com nossos erros diários: o fracasso no vestibular. você passou a observá-lo com mais frequência. ele diz um nome que você jamais teria ouvido falar. mortes. cada participante mostrou um viés egocêntrico. Estaria surgindo um surto de gravidez? Nada disso: você acaba de ser vítima do viés da confirmação. essa soberba é muito benéfica em nosso dia-a-dia. todas essas informações foram simplesmente descartadas. Afinal. mas guarda um coração de ouro”. Ou seja. A partir da confirmação da gravidez. não teríamos coragem nem de flertarmos com uma pessoa que nos agradasse. dentre outros.org 5 . após conhecer esse modelo específico. Após conhecer o carro. Desde o dia em que você descobriu a gravidez. qualquer pseudointelectual sabe que a Bíblia jamais faz menção a qualquer igreja cristã específica. Ao perguntar sobre o modelo. as ruas sempre estiveram cheias de todos os modelos. é muito fácil constatar o viés da confirmação. você começa a reparar na enorme quantidade de carros desse modelo que existem nas ruas. o atraso para chegarmos em nossa empresa. Fenômeno semelhante acontece quando escutamos que algum amigo acaba de comprar um carro novo. confiando no fato de que a maioria dos eleitores prestará atenção apenas ao que eles desejam ouvir. Ainda que você tenha a impressão de que a invasão de carros desse modelo específico tenha acontecido apenas após seu amigo ter comprado o carro. “seu maior defeito é ser perfeccionista”. Veja alguns exemplos de frases comumente encontradas em discursos políticos. Sem seguida. No entanto. Aliás. O viés da confirmação atrapalha até mesmo o avanço científico: não são raras as vezes em que cientistas estabelecem hipóteses e alteram ao máximo seus experimentos para de alguma forma confirmá-las. frequentemente utiliza-se de uma interpretação extremamente distorcida do trecho bíblico acima para utilizar-se do viés egocêntrico e angariar mais fiéis. elsever. Na maior parte das vezes. você constata que várias amigas estão grávidas simultaneamente. No entanto. Oras. partidários do PT frequentemente postam notícias que indicam a corrupção de algum partidário do PSDB. No entanto. “você lê as pessoas como ninguém”. você recebeu várias informações diferentes: casamentos. “Porque muitos são chamados. mas poucos escolhidos. aproveitando-se desse fenômeno. Os videntes fazem algo semelhante. vários líderes aproveitam-se do trecho acima para massagear o ego de seus membros: “vocês são especiais por estarem aqui”.” Mateus 22:14 Nos cultos religiosos. traições. Uma dessas fotos ficou muito famosa e se encontra logo abaixo: 6 elsever. infelizmente.Street Hypnosis “É preciso ter coragem para avançar. Em tempos do auge da teologia da prosperidade. Frequentemente. mas com uma roupagem diferente. tal manipulação não é exclusividade dos políticos. em meio a uma amostragem de milhares e milhares de membros. a existência de um casal homossexual pedófilo chamou mais atenção dos divulgadores da notícia (provavelmente. Com amostragem semelhante. dentre outros. as pessoas também fazem uso do mesmo fenômeno para gerar falácias. No entanto. a mídia expõe algum caso de pedofilia praticada por heterossexuais. O título dessa notícia já indica o viés da confirmação! Frequentemente. por mais claros que eles sejam. vi compartilhada no Facebook a seguinte notícia: “Mais um casal homossexual abusa sexualmente de seu filho adotivo”.org . No entanto. mas também é preciso reconhecer que as empresas precisam voltar a funcionar o quanto antes”. A busca por padrões e sentido Na década de 70. Em consultas místicas. como você deve imaginar. também aconteceram atos minoritários de violência contra pessoas e contra o patrimônio público e privado que devemos condenar e coibir com vigor”. aprovação/reprovação em concursos. elas fotografaram a superfície de Marte e enviaram essas imagens para a NASA. não são raras as vezes em que alguém é vítima do viés da confirmação nos cultos: “fulano de tal ficou milionário após entrar em nossa igreja”. Um dia desses. nada mais razoável que alguns novos milionários sejam encontrados. No entanto. inibe a nossa racionalidade: tornamo-nos incapazes de encarar os fatos. Admito que a política contenha os maiores exemplos do uso do fenômeno da confirmação para a manipulação popular. a NASA lançou duas espaço naves chamadas Viking 1 e Viking 2 em missões a Marte. Durante suas missões. o mesmo viés surge. o caráter pacífico dessas manifestações também evidenciou o correto tratamento dado pela segurança pública à livre manifestação popular. tratam-se de pessoas que já são contra a adoção de crianças por casais homoafetivos). devido ao viés da confirmação. Aliás. A pior consequência do viés da confirmação é que ele. conseguiríamos mostrar que qualquer congregação é capaz de trazer não apenas a prosperidade. pessoas voltam para as pessoas amadas todos os dias! O que garantiria que a garrafada seria a verdadeira responsável por tudo isso? Nada. “fulano de tal recuperou a pessoa amada após banhar-se com a garrafada”. mas sem esquecer as nossas tradições”. Oras. encontrar pessoas abastadas nas igrejas não é algo muito difícil. Aliás. “Devemos louvar o caráter pacífico dos manifestantes nos protestos populares ocorridos ontem. “É preciso reconhecer o direito se greve dos trabalhadores. Difícil mesmo é conseguir explicar que Jesus realmente pregava esse tipo de teologia financeira. de alguma forma. Além disso. mas qualquer outra coisa como perda/ganho de peso. o psicólogo Richard Wiseman nos dá um excelente exemplo sobre a busca de padrões e sentido. cientista. Em sua obra: “Paranormality: Why We See What Isn't There”. Posteriormente. Veja fotos mais recentes desse suposto rosto. a maioria das pessoas não costuma ter nenhum problema em interpretar esse símbolo como um 'B'.org 7 . No entanto. O ser humano tem uma tendência natural em buscar padrões e sentido em tudo aquilo que ele observa.Street Hypnosis Após a divulgação dessa foto. elsever. se o número 12 é colocado logo acima desse símbolo e o número '14’ logo abaixo. Veja o símbolo abaixo: Se a letra 'A' é colocada à esquerda desse símbolo e a letra ‘C’ à direita. Com o passar dos anos. essas teorias conspiratórias foram ganhando tanta notoriedade que até se transformaram em um livro lançado em 1987: “The Monuments of Mars: A City on the Edge of Forever”. o símbolo-misterioso muda sua forma para o número ‘13’. a única suposta prova que Hoagland possuía era o suposto rosto encontrado na foto de Marte. observou-se que tratava-se apenas de um engano. surgiram várias teorias conspiratórias dizendo que o planeta Marte seria habitado e que esse suposto rosto humano seria uma construção de seus habitantes. do escritor Richard Hoagland.” No entanto. Carl Sagan. escritor e divulgador científico norte-americano costumava dizer: “alegações extraordinárias exigem provas extraordinárias. Nesse ultimo exemplo. rostos e figuras comecem a surgir. Esse é o mesmo princípio que ajuda as ajuda as pessoas a ver todos os tipos de imagens em manchas de tinta. objetos.Street Hypnosis Finalmente. 8 elsever. Basta olhar para essas formas aleatórias por determinado tempo para que. Esse exemplo ilustra uma peculiaridade fundamental na percepção humana: dado o contexto certo.org . as pessoas são hábeis em inconscientemente atribuir sentido a símbolos ou formas completamente desprovidas de sentido. de acordo com o foco de sua atenção. você poderia colocar as letras 'A' e 'C' à esquerda e à direita do símbolo e os números '12 'e '14' acima e abaixo. Veja alguns exemplos logo abaixo. nuvens e waffles tostados. de repente. o símbolo se converte continuamente em ‘B’ ou ‘13’. Naftulin escreveu uma palestra completamente sem sentido sobre a relação entre a matemática e o comportamento humano. instruiu um ator para ensaiar exaustivamente o texto da palestra para. Nos anos 70. Para esse experimento. Essa seria uma suposta imagem de Barack Obama em uma torrada (!?) Esse fenômeno de atribuição de sentido a imagens aparentemente sem sentido não é nada nova. posteriormente.Street Hypnosis Esse sanduíche de queijo com mais de 10 anos de idade foi vendido em leilão por 28 mil dólares (cerca de 50 mil reais) porque as pessoas viam o rosto da Virgem Maria em sua superfície tostada. um cientista chamado Naftulin Donald e seus colaboradores fizeram um experimento para tentar reproduzir esse efeito em laboratório.com" e fez o maior sucesso na internet. Em seguida. Essa frigideira também seria mais uma aparição de Jesus Cristo. Esse pão indiano também teria a imagem de Jesus Cristo. porque o animal supostamente teria "feições humanas". A foto desse cão foi colocada para adoção no site "petfinder. apresenta-lo a um público composto exclusivamente por psicólogos. Essa torrada supostamente possui o rosto de Jesus Cristo. psiquiatras e assistentes sociais em um renomado congresso elsever.org 9 . Fox”. Aliás.org . 6 10 5 http://www. Da mesma forma que você viu um símbolo sem sentido há alguns instantes. não precisaríamos de tanto esforço para identificarmos essa peculiaridade do pensamento humano. Veja algumas estatísticas baseadas na avaliação do público presente:    85% do público classificou a palestra como extremamente bem organizada.jpg Dica: se quiser criar seus próprios mosaicos. Fox”.br/img/revistas/jistm/v6n1///02q01. 95% do público achou a palestra extremamente agradável e estimulante. foi essa nossa capacidade de visualizar padrões que nos permitiu criar os famosos emoticons: ícones criados na internet para mostrar emoções no bate-papo online. o público presente no congresso identificou muito sentido e sabedoria nas tolices ditas pelo “Dr. o público foi bombardeado por uma hora e meia repletas de declarações completamente sem sentido. Antes da apresentação.projectionfreak." E.projectionfreak. Naftulin entregou um questionário e pediu a todos da plateia para avaliarem a palestra.Street Hypnosis sobre educação. que é até possível criarmos uma foto utilizando-se apenas de mosaicos. Naftulin (um cientista com bastante credibilidade) introduziu o ator como "Dr. Ao final da apresentação do suposto “Dr.gif http://www.scielo. 70% do público elogiou o uso de exemplos e sua apresentação. Veja um exemplo logo abaixo: uma foto de Jimi Hendrix gerada por dezenas de cubos de Rubik (cubo mágico). mas totalmente fictícia carreira acadêmica. contraditórias e até mesmo neologismos. 5 Nossa habilidade em enxergar sentido em formas aleatórias é tão fantástica. Após a devida apresentação.com/wpcontent/uploads/jimi. brevemente. Fox. mas interpretou como a letra 'B' ou o número '13 '. reviu sua impressionante. Ainda que seja interessante avaliar esse fenômeno em laboratório.com/http://www. Myron L. basta baixar um 6 elsever. com/andreamosaic/download/ 7 http://xkcd. Hazel Rose. Saul. além de identificar se variável pode ser usada para prever a outra. Nesse caso. poderíamos prever que os alunos mais bem avaliados no vestibular mais recente teriam maior sucesso acadêmico. É importante ressaltar que os pesquisadores que realizam pesquisas correlacionais não costumam manipular as variáveis estudadas. O valor absoluto do número (o número em si. sem o sinal positivo ou negativo) indica o quão fortemente as duas variáveis estão associadas. Social Psychology. Os coeficientes de correlação podem variar de 1. 2013. FEIN. Quanto mais quente o dia. pode sugerir o quanto duas variáveis são semelhantes ou distintas.Street Hypnosis Correlação versus causalidade 7 Uma maneira de testar tais hipóteses é com a pesquisa correlacional . elsever. programa chamado “Andrea Mosaic” – http://www. um coeficiente de correlação negativa indica que quando uma variável aumenta.com/552/ 8 KASSIN. A medida em que as variáveis se relacionam entre si. a outra diminui. Se o coeficiente for positivo ou negativo indica o sentido dessa relação. Steven. suponha que exista alguma correlação entre a nota do vestibular e um bom desempenho acadêmico. o mesmo acontece com a outra.andreaplanet. Por exemplo. MARKUS. eles simplesmente as medem. Quando os pesquisadores examinam a relação entre duas ou mais variáveiseles podem medir a força e o sentido da relação entre elas e realizar um cálculo estatístico chamado de coeficiente de correlação. existe8 uma correlação positiva entre a temperatura ambiente e a quantidade de bebida gelada vendida. ou se correlacionam. Por exemplo. mais bebidas geladas são vendidas. Por outro lado. Um coeficiente de correlação positiva indica que.0 .0 a -1. Abordagens correlacionais medem a relação entre variáveis diferentes. Cengage Learning: Stamford. mais forte é a associação entre as duas variáveis. Quanto maior for o valor absoluto do número.org 11 . quando uma variável aumenta. Street Hypnosis Correlação positiva Temperatura durante o dia Quente Frio Poucas Pessoas que compram bebidas geladas Muitas Por outro lado. menos pessoas vestem suéteres.org Muitas . existe uma correlação negativa entre a temperatura ambiente e o número de pessoas que vestem suéteres. Quanto mais quente. Correlação negativa Temperatura durante o dia Quente Frio 12 Poucas Pessoas que usam suéteres elsever. Street Hypnosis Se fossemos avaliar a correlação entre a temperatura ambiente e o número de pessoas que tem soluços, não encontraríamos nenhum tipo de correlação. Sem correlação Temperatura durante o dia Quente Frio Poucas Pessoas com soluços Muitas Estudar as correlações entre duas ou mais variáveis é extremamente importante na ciência. Apesar destas vantagens , no entanto , a pesquisa correlacional tem uma desvantagem muito séria: CORRELAÇÃO NÃO É CAUSALIDADE. Em outras palavras, a correlação não indica necessariamente alguma relação de causa e efeito. não pode demonstrar uma causa e efeito relação. Suponha que temos uma variável A com alta correlação positiva com uma variável B. Nesse caso, podemos supor três possibilidades para causalidade:    A variável A causa a variável B. A variável B causa a variável A. Uma terceira variável C poderia ser a causa de A e B. Por exemplo, imagine que o número de horas de sono de uma pessoa esteja negativamente correlacionada com o número de resfriados que ela têm. Isto pode ter três significados de causalidade diferentes:    9 A falta de sono torna as pessoas mais vulneráveis a resfriados. Pessoas que estão com resfriado tem mais dificuldade para dormir. Uma terceira explicação razoável é que alguma outra variável (C)seja a causa dos resfriados e da falta de sono. Esta terceira variável pode ser estresse. Aliás, o estresse9 é causa de vários distúrbios fisiológicos. KASSIN, Saul; FEIN, Steven; MARKUS, Hazel Rose. Social Psychology. Cengage Learning: Stamford, 2013. elsever.org 13 Street Hypnosis Além disso, existe a possibilidade de todas essas relações de causalidade acontecerem simultaneamente. Vamos a outro exemplo: o hormônio da Oxitocina. A Oxitocina é conhecida pelos meios midiáticos como “o hormônio do amor”, pois existe uma alta correlação positiva entre os níveis desse hormônio e o nosso bem estar decorrente da nossa proximidade com pessoas queridas. Supondo que não exista uma terceira variável envolvida, teríamos duas relações de causalidade possíveis:   A proximidade com as pessoas que amamos aumenta os níveis do hormônio. O aumento dos níveis do hormônio elevaria nosso bem estar ao estarmos próximos das pessoas que amamos. Pesquisas indicam que as duas relações de causalidade acontecem simultaneamente. Ou seja, o fato de estarmos felizes eleva nossos níveis de Oxitocina. Por outro lado, o aumento dos níveis desse hormônio (ainda que por meio da ingestão) aumentam nossa sensação de felicidade. Na natureza, frequentemente, causa e efeito se misturam. Todas essas limitações acerca dos estudos correlacionais não indica que eles são dispensáveis. Na verdade, é importante estudar todas essas correlações. No entanto, é importante termos cautela ao avaliarmos essas relações. Coincidências Coincidências não faltam na vida cotidiana. Eles nos confundem e nos surpreendem. Aliás, muitas delas são até mesmo perturbadores e irritantes. Antes de prosseguirmos, é importante definirmos o significado da palavra “coincidência”. Chamamos de coincidência a ocorrência de dois acontecimentos percebidos como significantemente relacionados, mas sem nenhuma conexão causal. Quem nunca passou pela experiência de estar pensando em alguém que não vemos há muito tempo e, de forma mágica, o telefone toca: é essa pessoa. Outra coincidência que nos fascina é estar viajando em um local muito distante e encontrar um amigo ou até mesmo um parente por lá. Essas coincidências acontecem diariamente e costumam ser muito superestimadas pelas pessoas. Outras coincidências que nos fascinam são as profecias. Dentre os supostos profetas, Nostradamus é um dos mais conhecidos. De acordo com a lenda, a primeira previsão de Nostradamus teria ocorrido na Itália. Na ocasião, Nostradamus teria se encontrado com um monge franciscano chamado Felice Peretti, da província de Ancona. Ao passar pelo monge, Nostradamus se ajoelhou. Ao ser questionado sobre o motivo para ter feito isso, Nostradamus teria respondido: Eu devo submeter-me e ajoelhar diante de Sua Santidade. Em 1585, Felice Peretti se tornaria o papa Sisto V. No entanto, a fama de Nostradamus teria surgido após supostamente ter previsto a morte do Rei Henrique II: O jovem leão vencerá o velho No campo de batalha num único combate Trespassar-lhe-á os olhos Na sua jaula de ouro Duas feridas numa, padecerá de uma morte cruel A profecia teria se cumprido quatro anos mais tarde, em 1559, quando Henrique, cujo emblema heráldico ostentava um leão, traçou uma luta amigável com um jovem oficial de nome Montgomery, capitão da Guarda Escocesa do Rei Francês. A Lança de Montgomery 14 elsever.org Street Hypnosis atravessou acidentalmente a viseira do elmo dourado que Henrique ostentava (a jaula de ouro), ferindo-o na vista e na garganta.10 Dentre as profecias mais famosas de Nostradamus, as que se destacam são aquelas que supostamente preveem o Nazismo. Veja as que David Mcraney destaca em seu livro11. Bestas selvagens com fome vão cruzar os rios, A maior parte da batalha será contra Hister. Ele vai fazer com que grandes homens sejam arrastados em uma jaula de ferro, Quando o filho da Alemanha não obedecer nenhuma lei. Veja outra suposta profecia do Nazismo. Da parte mais profunda da Europa ocidental, Do povo pobre uma jovem criança vai nascer, Que com sua língua vai seduzir muitas pessoas, Sua fama vai crescer no Reino Oriental. Certamente, essas profecias parecem incríveis demais para serem meras coincidências. No entanto, todas coincidências podem ser facilmente explicadas pela teoria dos grandes números. Essa lei de probabilidade estatística foi proposta por dois professores de matemática de Harvard: Dr. Persi Diaconis e Dr. Frederick Mosteller. 12 Segundo ela, em amostras suficientemente grandes, até mesmo os fenômenos menos prováveis podem se tornar muito prováveis. Quando uma mulher ganhou na loteria de Nova Jersey duas vezes em quatro meses, o evento foi amplamente divulgado como uma incrível coincidência que bateria as probabilidades de uma em 17 trilhões . Mas quando analisados com cautela, descobriu-se que a chance de que um evento como esse acontecer com algum apostador dos Estados Unidos era de cerca de 1 em 30. Para entender melhor esse fenômeno, vamos analisar as chances de alguém ganhar o maior prêmio da Mega Sena, a maior loteria do Brasil. A chance de um apostador acertar os seis números da Mega Sena, fazendo apenas uma aposta, é de 1 em 50.063.860.13No entanto, existem milhares de apostas em cada concurso, o que torna extremamente provável que alguma delas seja premiada. A teoria dos grandes números também acontece em várias seitas religiosas. Em nossos tempos da teoria da prosperidade, é bastante comum encontrar inúmeros testemunhos de fiéis que tiveram sua vida financeira completamente transformada após a agremiação à uma igreja, centro espírita, terreiro ou sinagoga. A existência de milhares de fieis em cada uma dessas instituições torna extremamente provável que algum fiel tenha sua vida transformada após se agremiar a determinadas instituições. O mesmo vale para as profecias de Nostradamus. Quando ficamos maravilhados pelas supostas profecias que deram certo, deixamos de lado as milhares de profecias completamente ambíguas e sem sentido realizadas por ele. No início do ano, os canais de televisão são inundados pelas mais variadas previsões divinatórias. Ainda que a maioria dessas previsões jamais aconteça, a grande mídia focará principalmente naquelas que, eventualmente, deram certo. O mesmo vale para as pequenas coincidências de nosso dia-a-dia. Diariamente, pensamos em dezenas de pessoas. 10 http://pt.wikipedia.org/wiki/Henrique_II_de_França 11 MCRANEY, David. Você não é tão esperto quanto pensa. Leya: São Paulo, 2012. 12 http://www.math.northwestern.edu/~fcale/CCC/DC.pdf 13 http://www1.caixa.gov.br/loterias/loterias/megasena/probabilidades.asp elsever.org 15 Street Hypnosis Eventualmente, devido a teoria dos grandes números, uma dessas pessoas nos ligará no exato momento em que estivermos pensando nelas. Para a teoria dos grandes números ficar um pouco mais clara, vamos a um outro exemplo. Suponha que você acaba de conhecer uma pessoa e descobre que ela faz aniversario no mesmo dia que você. As chances de isso acontecer são de 1 em 365, já que o ano tem 365 dias. Agora, suponha que você está em uma sala com 30 pessoas. Nesse caso, a chance de uma dessas pessoas fazer aniversário no mesmo dia sobe para 101/125, ou seja, 80,8%. Obviamente, precisaríamos de 366 pessoas para termos 100% de chance de termos duas pessoas fazendo aniversário no mesmo dia. No entanto, 70 pessoas são suficientes para termos mais de 99% de chances de isso acontecer. O efeito Fox Mulder 14 “Arquivos-X” foi uma série de TV muito famosa nos anos 90. Ela contava as aventuras de dois agentes especiais do FBI: Fox Mulder e Dana Scully (Gillian Anderson), responsáveis por investigar os casos contidos no “Arquivo X”: casos não solucionados, envolvendo fenômenos paranormais. Mulder acredita na existência de extraterrestres e o paranormal. Em contrapartida, Scully é cética e busca provas científicas que mostrem de que tudo se trata de algum engano. Em seu escritório, Mulder possui um cartaz com uma frase que se tornou muito famosa: I WANT TO BELIEVE (eu quero acreditar). 1o 16 14 http://xkcd.com/570/ elsever.org org/site/images/stories/ouija. veja alguns exemplos de supostos fenômenos sobrenaturais cujas provas residem principalmente em nosso desejo em acreditar.jpg elsever. O tabuleiro era acompanhado de um indicador. um dispositivo em formato de lágrima e com uma pequena abertura em círculo que permitiria a indicação das letras. misterioso e comprovado".org 17 .mysteriousplanchette.randi. o material e o imaterial”. números ou palavras durante o uso do tabuleiro. Tabuleiro Ouija Em fevereiro de 1891. Outro anúncio em um jornal de Nova York declarou que era " interessante. as palavras “sim” e “não” nos cantos superiores e a palavra “adeus” na parte inferior. o material e imaterial ".com/Gallery/images/TalkingBoardPlanks/MystifyingOracl e1930sLarge. O preço? Apenas US $ 1. o tabuleiro falante”. É mais confortável acreditar que nossas crenças são verdade do que simplesmente reconhecer que pode se tratar de algum engano de nossa percepção.jpg 16 http://www. 16 15 http://www. já que o tabuleiro teria sido supostamente testado e aprovado pelo escritório de patentes norteamericano. Outro anuncio anunciava que uma ligação " entre o conhecido eo desconhecido . começavam a surgir os primeiros anúncios nos jornais: " Ouija.50. A seguir. 15 O tabuleiro Ouija era basicamente o mesmo vendido nas lojas de brinquedo atualmente: um tabuleiro plano. O anuncio descrevia o tabuleiro como um dispositivo mágico que responderia às perguntas “sobre o passado. O tabuleiro seria uma conexão entre “o conhecido e o desconhecido. com as letras do alfabeto dispostas logo acima dos números de 0 a 9.Street Hypnosis Essa frase explica muito daquilo que acreditamos como sobrenatural: queremos acreditar. presente e futuro. com precisão admirável” e prometia “diversão garantida para todas as idades”. uma variação do Ouija tornou-se muito popular no inicio dos anos 80: a brincadeira do copo. o indicador passando sobre cada letra.com/2013/05/copo. e inscrições sim e não. Fizeram o tabuleiro redondo com letras. com um conhecido de minhas amigas.wordpress.files."Ó alma vagante. 17 A brincadeira do copo “Esta é uma história que aconteceu em 1996. colocavam a ponta dos dedos sobre o indicador. que manifeste-se agora!". Invocaram novamente: "Se há algum espírito neste recinto.org . e até se aventuraram a jogar. que manifeste-se agora. o tabuleiro seria uma fonte de comunicação entre os homens e espíritos. Atualmente." e desta vez continuaram . são todas de plástico ou papelão. Todos calaram-se.". Nada aconteceu. que com certeza todos já ouviram falar. como não tinham nenhum copo virgem. Num silêncio mórbido e tenso. Essas minhas amigas estavam na casa de um amigo e outras pessoas em comum. não se conteve e começou a rir. Sentaram-se em volta. Trata-se daquela brincadeira do "espírito no copo". Neste momento. mas ainda se recusam a usar um tabuleiro Ouija. colocaram o copo virado no centro do tabuleiro. faziam uma pergunta qualquer e assistiam. O que foi motivo de risada geral. soletrando respostas aparentemente sozinho. O dono da 18 17 http://universouniversal. Duas ou mais pessoas se assentavam em volta de uma mesa. e deixaram secar ao vento. A única diferença entre os tabuleiros Ouija do início do século XX e aqueles vendidos hoje é o material: antigamente. Então. um garoto de uns 14 anos. e num clima de bagunça.. segundo a lenda original.jpg elsever.Street Hypnosis O funcionamento é bem simples. De novo. o copo se mexeu. eles esperaram. nos dê a chance de nos comunicar. estupefatos. O mais interessante sobre o tabuleiro é que muitas pessoas zombam de qualquer fenômeno supostamente sobrenatural. resolveram jogar. nada aconteceu. No Brasil. deram-se as mãos.. inusitadamente. Então. De acordo com a crença popular. rezaram três "Pai Nosso". O número de histórias sobre o suposto mau uso do tabuleiro pairam sobre a cultura popular de tal forma que até mesmo alguns céticos simplesmente se recusam a participar da experiência. o "purificaram" com água corrente e sal grosso. e concentrados fizeram a invocação: "Se há algum espírito neste recinto. números. todas suas peças eram de madeira. perguntou novamente: "Então o que quis dizer com assassino?". se você quiser uma explicação racional e menos especulativa. ele gritou e jogou-se. O enterro foi abafado e privado de visitantes. O copo seguiu até as letras formando "assassino".. Até hoje poucas pessoas da redondeza tem coragem de jogar a tal brincadeira do copo por temerem o tal espírito do assassino. inconscientemente. Foi quando seu olhar paralisou-se no copo."18 Há uma explicação simples. Obviamente. depois "O". achando graça. Este princípio foi utilizado pela primeira vez para explicar alguns fenômenos aparentemente inexplicáveis que tomaram conta do imaginário popular no final do século XIX 18 Adaptado de http://www. minhas amigas podem falar abertamente deste caso. nem mesmo é claro o que fez o garoto ficar com aquele olhar desesperado segundos antes de se jogar. e a janela dava para uma área vazia do prédio. A família não se pronunciou. e perceberam que realmente o copo estava intacto. mas foi algo que demorou muito para elas se recuperarem. o indicador ou o copo realmente se movem sem que seja necessário que algum dos participantes mova-o conscientemente. achando que tudo era uma piada. hein?". você provavelmente vai acabar fazendo algum pequeno movimento. Após o fato. A cena foi realmente muito chocante. O tal garoto parecia estar enlouquecido com o fato. Ele então começou a ficar irritado. não estaremos cientes de que somos os verdadeiros responsáveis pela movimentação. Para surpresa dele e de todos.. O menino. É mais um mistério inexplicável. continuou e perguntou: "Quem você matou?". Ou seja. uma armação do anfitrião. pegou o copo e o jogou com força pela janela. o copo se mexeu até o "H". Um exemplo muito comum é o espelhamento corporal durante uma conversa.org/lenda_urbana/detalhar/593/o_espirito_do_copo/ elsever. mas intrigante sobre o funcionamento do tabuleiro Ouija e suas inúmeras variações. como um verdadeiro espelho.org 19 . "E". em determinado momento. você já observou duas pessoas tão envolvidas em uma conversa que. "J". não existem truques ou sabotagens por trás da brincadeira Ouija. Seu Assassino. Esse princípio está por trás de várias outras práticas divinatórias. no entanto. Não se sabe o que realmente aconteceu para o copo não quebrar. que desta vez quebrou-se e seus cacos atravessaram seu corpo. E não teve nada como resposta. Congelado de medo. Todos assustadíssimos foram olhar pela janela. O tal menino de 14 anos. um extensão do térreo.sobrenatural. O apartamento ficava no 10º andar..Street Hypnosis casa. No entanto. Outro exemplo é quando estamos muito envolvidos com um filme e. debruçou-se na janela dizendo que aquele copo tinha que quebrar. e num acesso de raiva. perguntou debochando: "Ai. a posição de seus corpos fica idêntica. Obviamente. gargalhou e perguntou: "É mesmo? E como que eu vou morrer. Então notaram que não houve nenhum barulho de vidro sendo quebrado ao cair. O princípio funciona da seguinte maneira: se você se concentrar sobre a ideia de realizar um movimento. A explicação por trás dessa brincadeira é um princípio fascinante chamado movimento ideomotor. ainda que inconscientemente. que ele vai quebrar. Caiu em cima do copo. Hoje. No entanto. quando é que eu vou morrer? Será que dava pra você ver no calendário ai do além?". continue lendo. Provavelmente. Ao contrário do que se possa imaginar. nem o motivo. O velório foi feito com o caixão fechado. Sem entender muito bem. aqueles que preferirem acreditar que os espíritos movem o indicador ou o copo podem simplesmente saltar esse trecho da apostila. todos nós experienciamos o movimento ideomotor em nossas vidas. espalhou-se um boato de que o espírito denominado "assassino" era o culpado de um homicídio que ocorrera há muitos anos com um antepassado do menino. inclinamos nosso corpo em direção ao aparelho de TV. existem mais pessoas suscetíveis ao movimento ideomotor do que outras. O mais interessante é que podemos até mesmo tomar consciência de que o movimento está acontecendo. perguntou: "Quem está ai?". O copo respondeu: "S-U-I-C-Í-D-I-O". e o espírito respondeu que "ninguém". pois o corpo inexplicavelmente se decompôs muito rapidamente e sua face e peito ficaram totalmente desfigurados em função dos cacos. assustado. cada um com seis números. Nos capítulos sobre hipnose e mentalismo. 06 Volante 3: 04. alguma delas movimentará o indicador inconscientemente. em um cassino em Monte Carlo. 50. 46. 55 Ao contrário do que se possa imaginar. A experiência da movimentação do indicador tornará os participantes ainda mais suscetíveis ao fenômeno ideomotor. Apesar disso. em pouco tempo. 48. simplesmente porque não conseguimos pensar rapidamente em um padrão numérico para esses volantes. temos a impressão de que o terceiro volante seria mais provável. decidiram fazer uma brincadeira na véspera do dia primeiro de abril: assustar a própria mãe criando batidas supostamente espirituais em casa. Ainda que não seja possível fazer qualquer previsão sobre os números a serem sorteados. 02. O mais interessante de brincadeiras como o tabuleiro Ouija é o surgimento de um verdadeiro ciclo hipnótico. 23. o que levará a mais participantes moverem o indicador inconscientemente. Veja os números que escolhi e responda: qual deles você acha menos provável de acontecer? Volante 1: 40. 42. Provavelmente. comunicação com os mortos e ectoplasma. Essa onda de espiritualismo ganhou força com as irmãs Fox que.Street Hypnosis nos EUA e no Reino Unido. 33. 04. elas acabaram se tornando celebridades. era comum existirem verdadeiros espetáculos de espiritualidade. No entanto. muitas pessoas fazem buscar por estatísticas completamente sem sentido como “os números mais sorteados”. com cadeiras flutuantes. dentre outras. o preto saiu 26 vezes seguidas. já era tarde demais: o movimento já tinha ganhado autonomia e. ainda no final do século XX não eram raras as vezes em que víamos na TV alguém supostamente entortando talheres com a mente ou se comunicando com os mortos.org . 52 Volante 2: 01. 20 elsever. mais suscetíveis ao movimento elas estarão. em meados do século XIX. No final de sua vida. A brincadeira fugiu do controle das irmãs e. 05. 48. devido ao movimento ideomotor. você já fez alguma aposta na loteria. “os números menos sorteados”. Quanto mais as pessoas movimentarem inconscientemente. 03. chamamos de “A falácia de Monte Carlo”. Pensando erradamente A falácia de Monte Carlo Provavelmente. Suponha que desejo fazer apostar três volantes da loteria Mega Sena. todas as quatro pessoas vão sentir o indicador se movendo. A esse fenômeno. em 1913. uma das irmãs (Margaret Fox) chegou a assumir que tudo não se passava de um truque. Imagine que temos quatro pessoas utilizando simultaneamente o tabuleiro. O nome é decorrente do fato de que. falaremos um pouco mais sobre o movimento ideomotor e suas aplicações. as chances de qualquer um desses volantes serem os vencedores é a mesma. 10. Nessa época. Consequentemente. cuja chance 19 Inevitable Illusions: How Mistakes of Reason Rule Our Minds. um apresentador chamado Monty Hall apresentava três portas aos concorrentes e explicava que duas portas dessas portas continham prêmios de baixo valor e uma delas escondia um carro. o concorrente teria à frente um novo dilema..Street Hypnosis A cada vez que o preto era sorteado. o concorrente escolhe uma porta. O motivo é simples: ao começarmos a multiplicar os números ( 2 x 3 x 4 . Monty abre uma das portas que o concorrente não escolheu e mostra que o carro não se encontra lá. que ainda não será aberta. No entanto. Se computássemos o resultado de milhares e milhares giros da roleta. Palmarini dividiu os voluntários em dois grupos. estimativas serão feitas baseando-se nos resultados obtidos até então: o que explica o motivo pelo qual as estimativas do segundo grupo eram bem maiores. isso não indica que a roleta tenha algum tipo de memória. o apresentador Sérgio Mallandro teve uma versão desse quadro chamado “A porta dos desesperados”.. 2x3x4x5x6x7x8 O outro grupo resolveria no mesmo tempo de cinco segundos a seguinte sequência de multiplicações. 21 Vamos fazer um acordo”. como se o fato de o vermelho ainda não ter sido sorteado tornasse ainda mais provável que o vermelho surgisse. Em seguida. a seguinte sequência de multiplicações. Ela não altera o resultado do próximo giro apenas para criar algum tipo de balanceamento estatístico. O primeiro iria resolver.) em um tempo tão curto. o pesquisador percebeu que o segundo grupo fazia estimativas muito maiores. Após abrir uma das portas que não foram escolhidas. um programa de TV norte-americano20 chamado “Let’s make a deal” 21 fez bastante sucesso. elsever. em português. Nessa versão. 8x7x6x5x4x3x2 Ainda que o resultado real das duas sequencias de multiplicações fosse exatamente o mesmo. Em seguida.org 20 21 .). Massimo Piattelli-Palmarini No Brasil. Inevitavelmente. Após apresentar as portas. uma das portas escondida um vídeo game Super Nintendo e as outras tinham atores fantasiados de monstros. O mesmo acontece quando alguém está multiplicando (8 x 7 x 6 . temos um estouro de nossa memória operacional (nossa memória temporária) e acabamos por fazer alguma estimativa no meio do processo. Monty Hall pergunta ao concorrente: “Deseja trocar de porta?” Qual seria a opção mais lógica? À primeira vista. ao descobrir uma porta não premiada. aumentavam as apostas no vermelho.. Até hoje. mentalmente e em apenas cinco segundos. Nesse programa. O paradoxo de Monty Hall Nos anos 70. temos a impressão de que. o pesquisador cognitivo Massimo Piattelli-Palmarini oferece um teste19 bem interessante. Estimativas erradas Para mostrar a maneira como fazemos estimativas. o quadro é lembrado com bastante nostalgia pelos “trintões” de hoje. provavelmente o número de vezes em que saíram o preto e o vermelho seriam bem próximos. restam apenas duas: aquela escolhida previamente pelo concorrente e a outra porta que não foi aberta nem escolhida.. Em seguida. restando apenas a porta premiada. Nesse caso. inicialmente. a troca sempre levará à porta correta. eu elimino 98 caixas vazias e restam apenas duas: a número 52 que você escolheu e a número 27. Necessariamente. Veja a seguir a explicação do problema. o apresentador revelará a porta não premiada. Vamos supor que você escolheu a caixa de número 52. se inicialmente for escolhida uma porta errada (2/3 de chance). Ou seja. peço para você escolher uma dessas caixas numeradas. o mentalista Derren Brown nos da um outro exemplo para facilitar o entendimento da estatística por trás desse paradoxo.org . Ao abrir a porta. O apresentador já sabe qual porta contém o prêmio e jamais abrirá uma porta premiada. o apresentador terá outras duas portas: uma premiada e outra não premiada. eu sabia da localização do anel. No entanto. Em seu livro Tricks of the Mind. Na verdade. se você trocar a caixa 52 que você escolheu no inicio pela caixa 27. Observe: toda vez que inicialmente for escolhida a xícara errada. Mais uma vez. teríamos duas portas e apenas um prêmio. Ao perceber que as chances são supostamente de 50%. porque a porta que não contém o premio e que será revelada pelo apresentador depende da porta que o concorrente escolher inicialmente. esta estratégia está incorreta. A chance de essa caixa está com o anel é muito baixa. Ainda que tenham sobrado duas caixas e uma delas esteja premiada. a troca levará à xícara premiada. Em seguida. 22 elsever. mas em vez de portas que escondem um carro. ele não está criando um novo dilema. tive que evitar a caixa correta. Suponha que escondi um anel de brilhantes em uma dessas caixas. Imagine que agora temos cem caixas numeradas de 1 a 100. Assim. Veja logo abaixo a ilustração do mesmo problema. ele está dando novas informações sobre o problema original. o concorrente costuma preferir confiar na sua intuição e não trocar de porta. Suponha que.Street Hypnosis de sucesso seria de 50%: afinal. ao eliminar as 98 caixas. Dessa maneira. o concorrente tenha escolhido a porta não premiada. são xícaras que escondem um diamante. já que será de apenas 1/100 ou 1%. você terá 99% de chance de acertar o anel. com o objetivo de encontrar o anel. a chance não é de 50%. Estados Unidos nos anos 1970. o modelo seria reduzido a uma série de padrões que poderiam ser ensinados para outras pessoas que tenham o objetivo de atingir os mesmos resultados daqueles que foram modelados. A PNL surgiu devido a uma curiosidade de seus criadores: eles queriam saber os segredos por trás de alguns terapeutas de sucesso da época: Virginia Satir (grande expoente da terapia familiar). psicológica e social além de integração e simbiose com o meio envolvente. A PNL é uma abordagem para a comunicação. o ser humano era visto como detentor de potencialidades incalculáveis e à espera de serem liberadas. Esse movimento tinha como principal característica uma fusão de ensinos metafísicos de influência oriental. No entanto. na Califórnia. ansiedade.org 23 . Não confundir com shaping. decidi me aprofundar no tema: fiz vários cursos e li praticamente todos os livros que encontrei no mercado (quase todos estrangeiros. já que existem poucos livros sobre o tema em nosso idioma). PNL. O movimento da Nova Era foi um movimento espiritual ocidental que se desenvolveu na segunda metade do século XX. surgiram as associações mais pseudocientíficas o possível:   Hipnose e vidas passadas. Tendo muitas vezes como base um caráter liberal e de oposição à ortodoxia e o conservadorismo das religiões organizadas. e psicoterapia criada por Richard Bandler e John Grinder. Assim. Para isso. desenvolvimento pessoal.24 O movimento da Nova Era levou a um aumento do interesse de meios quase instantâneos de auto-aperfeiçoamento e por maneiras fáceis e indolores de aquisição de conhecimentos e habilidades. desde a eliminação de vícios. 23 O nome dessa técnica em inglês é modelling. utilizaram-se de uma técnica chamada modelagem23. com uma proposta de um novo modelo de consciência moral.wikipedia. de linhas teológicas. a hipnose e a PNL surgem como as ferramentas ideais para alcançarmos todas essas potencialidades. a PNL e a hipnose tem sido exaustivamente estudadas e dezenas de livros são lançados todos os anos sobre esse assunto. Hipnose e telepatia. a Natureza e até o Cosmos. me questionava sobre os elementos que permitiriam um fenômeno tão interessante quanto o fenômeno hipnótico. Bandler e Grinder lançaram em 1977 seu primeiro livro. de crenças espiritualistas. chamado “A estrutura da magia”. quando via Fábio Puentes se apresentando no extinto Show de Calouros do Sílvio Santos. a linguagem ("lingüística") e padrões de comportamento aprendidos através da experiência ("programação"). O termo Nova Era refere-se à vinda astrológica da Era de Aquário. existe um grande problema: o movimento da Nova Era.org/wiki/Nova_Era elsever.Street Hypnosis Hipnose. Essa técnica busca decodificar as habilidades de alguém com o objetivo de construir um modelo daquilo que eles fazem. dentre outros. 22 Milton Erickson é a ponte entre a PNL e a hipnose. perda de peso. Nesse contexto. Fritz Perls (criador da Gestalt-Terapia) e Milton Erickson22 (criador da hipnoterapia indireta). Após essa decodificação. Há cerca de um ano. Desde então. 24 http://pt. Qualquer pessoa com o mínimo de interesse em hipnose vai fatalmente estudar Programação Neuro-Linguística. fobias. Após modelarem os três terapeutas.. e que estes podem ser alterados para alcançar os objetivos mais variados. Seus criadores afirmam existir uma ligação entre os processos neurológicos ("neuro"). Consequentemente. Desde minha adolescência. A hipnose me fascina há muito tempo. termo da teoria behaviorista cuja tradução em português também é modelagem. a PNL. animistas e paracientíficas.. Evitem o pensamento automático. Oras.Street Hypnosis    Hipnose e Tarot. Segundo eles... A lista é praticamente infindável. PNL e telepatia. confiram as fontes bibliográficas. Ao mencionar qualquer pesquisa científica. Se alguém lhe disser que alguma bobagem está “cientificamente comprovada”.org .. se você quiser dar uma olhada e comprovar por si mesmo se a metodologia e os resultados foram confiáveis. procurei ser o mais criterioso o possível. eu deveria ter a mente aberta para as possibilidades. No entanto.. indico no rodapé a referência completa da pesquisa. diga para lhe enviar o artigo científico. Dessa maneira. 24 elsever. claro que minha mente está aberta às possibilidades. conheci algumas pessoas que ficaram indignadas com o ceticismo com o qual encaro a hipnose e a PNL. mas não tão aberta a ponto do cérebro cair”. sempre sigo o conselho de Carl Sagan: “Devemos manter a mente aberta. ao escrever essa apostila. nessas ocasiões. Por isso. Há uns dias. PNL e astrologia. Dorothy M. Neddermeyer (escritora) O que é hipnose? Ninguém sabe ao certo o que é a hipnose. Teorias de estado A teoria Neodissociativa de Hilgard 25262728 é um excelente exemplo das teorias de estado. A neodissociation interpretation of hypnosis. 80. Brace & World. New York: Harcourt. Theories of hypnosis: current models and perspectives. Guilford Press. 1991) 25 Hilgard E. (1991). eds. no contexto hipnótico. “Sugestões eficazes do hipnotista podem tomar grande parte do controle normal do sujeito. parte das funções executivas funcionam normalmente. o hipnotista pode influenciar as funções executivas do sujeito e mudar os arranjos hierárquicos das suas subestruturas. mas não é capaz de representar-se na consciência devido a existência de uma “barreira amnésica”.” . Psychological Review. percepção e as memórias são distorcidas e alucinações podem ser percebidas como uma realidade externa. 27 Hilgard. E. (1981) Hypnotic susceptibility scales under attack: an examination of Wetzenhoffer’s criticisms. Dessa maneira. ocorrem alterações nos controles motores. R. que ocorre naturalmente várias vezes por dia.Street Hypnosis 02 – HIPNOSE "A vida é dez por cento o que experimentamos e noventa por cento a maneira como reagimos a essas experiências. 28 Hilgard. New York. 29: 24-41. Chamaremos o primeiro grupo de “teorias de estado” e o segundo grupo como “teorias de não estado”.org 25 . 83-104. (1973). A neurodissociation interpretation of pain reduction in hypnosis. 26 Hilgard. R.” (HILGARD. Isto é o que acontece quando. pp. E. R. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.396-411. As definições acerca desse fenômeno costumam ser divididas em dois tipos: as teorias que consideram a hipnose um estado alterado de consciência e teorias que consideram a hipnose como um fenômeno de atenção concentrada. E. Ele propõe que as induções hipnóticas são capazes de criar uma divisão das funções executivas de nosso cérebro. In SJ Lynn and JW Rhue. elsever. Hypnotic susceptibility. R. Ou seja. (1965). No entanto. Essa dissociação aconteceria em um espectro que variaria em vários níveis.nih. a dissociação parcial das estruturas cognitivas do cérebro facilitaria a hipnose. 32 Um grupo de controle numa experiência científica é um grupo separado do restante da experiência. “Subconsciente” seria uma parte da própria consciência a que não teríamos acesso. JW Rhue (eds) Theories of Hypnosis: Current Models and Perspectives. ele cunhou os termos “dissociação” e “subconsciente”. Alguns pesquisadores realizaram alguns experimentos que parecem confirmar as teorias de estado.ncbi. alguns pesquisadores 30 reinterpretaram a hipnose como uma espécie de fenômeno dissociativo. É importante ressaltar que o conceito de “subconsciente” não tem nada a ver com o conceito de “inconsciente” cunhado por Freud. Usando um EEG31. 34 26 29 Janet foi uma das primeiras pessoas a alegar uma ligação entre os eventos na vida passada do sujeito e seu trauma atual.29 A dissociação se refere a uma ampla gama de experiências de desconexão com a realidade imediata a partir de experiências físicas e emocionais. Além disso. Essa atividade elétrica é captada por meio de eletrodos colocados sobre o couro cabeludo e é medida em Hz. New York: Guilford Press.nlm. 43–82.org . 31 O EEG é um exame que analisa a atividade elétrica cerebral espontânea e as registra para análise posterior.Street Hypnosis A perspectiva moderna Neodissociativa baseia-se no conceito de dissociação cunhado pelo filósofo e psicólogo Pierre Janet. In: SJ Lynn.jpg elsever.gov/pubmed/1151356 34 http://upload. estejam eles de olhos abertos ou fechados 33. A teoria da dissociação ganhou força na tentativa de explicar o suposto fenômeno de personalidades múltiplas. 33 http://www. foi observado que indivíduos altamente hipnotizáveis apresentam maior frequência de ondas Teta no seu dia-a-dia: seja acordados ou em transe do que os indivíduos do grupo controle32. com o objetivo de comprovar ou refutar a hipótese do experimento. 30 Spanos NP. Chaves JF (1991) History and historiography of hypnosis.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5e/EEG_mit_32_Electroden. De acordo com esses autores. g. as ondas Teta são as que estão mais aparentes. Beta significa que você está acordado. Dessa maneira. 35 http://www. É nesse momento que sonhamos. Quando alguém está em transe profundo. enquanto lê esse livro. Ondas Delta: O estado Delta é o estado de sono profundo. qualquer estado de alta concentração em que ignoramos o ambiente em que estamos inseridos seria um estado de transe hipnótico. tornando-se alheio ao que estava em seu entorno. As ondas Delta são frequentes no sono REM ou Rapid Eye Movement (“movimento rápido dos olhos”). você simplesmente não percebe que o estão chamando? Nessas situações.br/pdf/rba/v51n5/en_v51n5a08.pdf 36 Abreviatura da expressão latina “exempli gratia”. Alfa. Teta e Delta. trata-se de auto-hipnose. você está em Beta.Street Hypnosis Classificação das ondas cerebrais As ondas cerebrais são classificadas em ondas Beta. frequentemente estamos nesse estado. 36 a leitura de algum livro ou a criação de algum projeto do trabalho) e. elsever. Ondas Beta. Aprofundando-se ainda mais o transe. Nesse caso. Ondas Teta.scielo. Quando estamos relaxados meditando ou ouvindo música. mesmo que alguém chame por seu nome. você colocou a direção do veículo no automático e focou sua atenção em seu interior. estamos completamente absorvidos por aquilo que estamos visualizando: isso é um estado de transe auto-induzido. cujo significado é “por exemplo”. Veja a seguir algumas situações onde você se auto-hipnotiza. muito desperto e completamente a par daquilo que acontece ao seu redor Ondas Alfa. em determinado momento. Em outras palavras.org 27 . Provavelmente. percebe que está indo em direção ao seu trabalho. É um estado de vigília em relaxamento. independentemente de sua habilidade de entrar em transe hipnótico:   Você está tão envolvido com alguma atividade intelectual (e. Esse é o estado que precede o sono profundo. Você está dirigindo seu carro em direção à praia ou algum parque e. Ondas Beta Frequência35 13-30 Hz Registro gráfico Alfa 8-13 Hz Teta 4-8 Hz Delta 0-4 Hz Milton Erickson foi um dos primeiros pesquisadores a conceber a hipnose como um estado dissociativo decorrente de uma intensa concentração. No início do sono ou do transe hipnótico também estamos nesse estado. você atinge o estado Teta. ) (SKINNER. Um comportamento característico de ouvintes aparece numa forma dramaticamente intensa. Se a cozinheira deixou que o assado se queimasse ou não se saiu bem em algum dos pratos. Sua crença na criada. Quando a cozinheira anuncia Jantar!. será influenciada pelas propriedades da resposta Jantar. (Estas afirmações não constituem. Nossa resposta é uma espécie de instrução ou definição ampliada: Aja como se isto fosse um guarda-chuva. Macaulay afirmou. Teorias de não estado Dentre as teorias de não estado. as mesmas condições de "crença" governam um simples reflexo condicionado. Os processos hipnóticos intensificam o controle verbal. ele pode transferir seu comportamento apropriado aos dias de chuva para a cena atual e talvez segure o mata-moscas como se fosse um guarda-chuva. uma se destaca: a behaviorista. O ouvinte pode responder de duas maneiras: salivando. uma explicação sobre a hipnose. dirigindo-se à mesa e sentando-se. com exclusão de outras formas de estimulação. e por isso diz Jantar com uma voz hesitante. Skinner sugere que as pessoas que que estão hipnotizadas não estão em um estado alterado de consciência. A reação aos estímulos verbais. Nessa obra.. elas apenas classificam as instruções hipnóticas de acordo com contingências verbais mais generalizadas. ele demonstra um operante discriminado reforçado em ocasiões passadas semelhantes. o mundo se reduz a estímulos verbais que se encontram praticamente sob o controle completo do sujeito hipnotizado. É importante ressaltar que o termo “representar um papel” não implica em fingimento. As técnicas para induzir o estado hipnótico são ricas em mandos e as sugestões hipnóticas costumam assumir a mesma forma. o ouvinte pode caminhar para a mesa com menos entusiasmo e com a boca seca. claramente localizada. Mais uma vez. 28 elsever. ele transfere aquilo que poderíamos chamar de comportamento-guarda-chuva para o mata-moscas. apesar de não ter sido o fundador da corrente behaviorista. O behaviorismo é uma linha de pensamento da psicologia que baseia-se na ideia de que todas as ações humanas podem ser explicadas em termos de reflexos condicionados por recompensa e punição.org . é semelhante à concentração conseguida por um livro. Em um dos seus livros. Veja a seguir algumas de suas considerações sobre o fenômeno. sua concentração lhe faz ignorar aquilo que o rodeia. Os resultados excepcionais obtidos sob hipnose não diferem em espécie do comportamento normal do ouvinte. é claro. Skinner aborda os fenômenos hipnóticos sob essa ótima comportamental.. em sua última doença. foi responsável pela sistematização da teoria. mas estão apenas representando um papel que lhes é sugerido. Skinner. Skinner utiliza-se da sua teoria para explicar a aquisição da linguagem. que um livro interessante atuava como analgésico. Se damos ao sujeito hipnotizado um mata-moscas e dizemos “Isto é um guarda-chuva”. B. tornando-se um dos seus principais expoentes. F. Você está assistindo à final do campeonato de futebol e ignora completamente tudo o que acontece ao seu redor. “Por enquanto a hipnose.)” O comportamento frequentemente dramático do ouvinte sob hipnose é um caso extremo de instrução. no sentido de força de qualquer dos tipos de reação. “O comportamento verbal”. ele demonstra o condicionamento pavloviano. melhor ou pior do que as afirmações precedentes sobre o comportamento verbal. Por um momento.Street Hypnosis   Você está tão preocupado com alguma prova ou entrevista de emprego que simplesmente não sente sede ou fome. Em certa medida. 1978) Dessa maneira. ou respondendo de alguma outra forma com os músculos lisos ou as glândulas. (. Se em seguida dissermos Está chovendo. ainda não foi bem compreendida mas ela parece exemplificar uma grande "crença" no sentido presente. No caso da hipnose.. Não sei o motivo. Por exemplo. a qual dá lugar ao personagem que se apossa de seu ser. as pessoas tem dificuldades em romper as normas sociais. pode perder-se de si mesmo. opiniões e comportamentos de forma que eles sejam consistentes com as normas do grupo e suas expectativas. se levada aos limites da entrega que o ator faz de si mesmo para o personagem. Em certa medida.. Eu simplesmente tive vontade de ligar. (.org 29 . (FACIOLI. não há como reduzi-la a uma encenação. (. ao mergulhar no papel que encarnou. o fenômeno da conformidade se refere à tendência de que as pessoas têm de mudar suas percepções. elsever. A confusão entre realidade e ficção é um fenômeno social mais do que comum e nem sempre concebido como loucura.Street Hypnosis A encenação. Ou seja. Outra é começar conscientemente a desempenhar um papel e depois ser completamente tomado pelo mesmo. Este processo pode ser momentâneo e não perdurar. pois há alguém que ordena e sugere e alguém que obedece e “encena” Há dois modos básicos de encenação. de sua própria identidade. qual a última vez em que você foi trabalhar de bermuda ou foi a alguma celebração de casamento usando calça jeans? Devido a esse fenômeno. de desempenho de papéis: um é voluntário (consciente) e o outro é involuntário (automático). pode muito bem balançar a percepção que o ator tem de si e do mundo. O sujeito. em muitos casos.) Uma coisa é encenar e ter controle sobre o que está sendo encenado. Ser considerado louco ou não pode ser mais uma questão estatística e contextual do que de fato. no extremo da alienação que provoca. À seguir. mais de valor do que fato.. você entenderá o papel do fenômeno da conformidade nas apresentações de hipnose de palco.. por mais autênticos que procuremos ser.) A encenação pode. Isto não somente pode ser observado no cotidiano como já foi observado em condições controladas. todos nós somos moldados pelo fenômeno da conformidade. 2012) O fenômeno da conformidade Segundos a psicologia social norte-americana. conduzir à dissolução da identidade. incluindo você. Surge o primeiro conjunto de linhas e todos sujeitos. logo em seguida. concordam com a resposta do primeiro: lembre-se. O resto dos participantes acabavam por concordar ocasionalmente com os erros dos seus pares. 50% dos participantes acabavam por concordar com ao menos metade das respostas erradas dos colegas. Hazel. Em português. Por exemplo. algo inusitado acontece: o primeiro participante seleciona o que é claramente a linha errada. todos concordam com a resposta do primeiro. na ordem de sua posição. mais uma vez. O experimentador então diz que. Esse experimento já foi replicado várias e várias vezes.org . no caso acima. fingindo concordar. é um teste muito simples. Guetzkow (Ed. Você se inscreveu para realizar um experimento em psicologia e. elsever. imagine-se na situação a seguir. ele pede que você e os outros alunos indiquem quais das linhas de comparação é idêntica em comprimento a uma linha padrão. logo depois que os conjuntos de linhas forem mostrados. o psicólogo Solomon Asch realizou um experimento 37 que procurava testar como as nossas crenças individuais eram afetadas pelas crenças dos outros. (1951).). em média. você e os outros devem se revezar anunciando seus julgamentos em voz alta. FEIN. Isto acontece muitas vezes quando queremos agradar os outros ou quando temos medo de não sermos aceitos por algum grupo. Devido a sua posição. é a errada. PA: Carnegie Press. Steven. 37 38 KASSIN. com resultados muito semelhantes. Você começa a especular se você realmente entendeu corretamente a tarefa e pensa nas consequências de discordar da opinião de seus pares. Como exemplo. Saul. os outros "participantes" eram atores que haviam sido treinados para fazer julgamentos incorretos em 12 das 18 apresentações. você encontra seis outros alunos esperando em torno de uma mesa. ao chegar no local do teste. ainda que discordem completamente. os pesquisadores utilizam a palavra compliance para descrever esse fenômeno. você percebe que sempre será o último a responder. Pittsburgh. Groups. and men. Esse experimento foi realizado várias vezes e. O que poderia ter acontecido? Seria um problema visão? Seria um problema de concentração? E o mais improvável acontece: todos os outros participantes escolhem a resposta que. Apenas 25% dos participantes se recusava a concordar com qualquer uma das respostas erradas. Surge o segundo conjunto de linhas e. Social Psychology. Segundo o responsável pelo teste. claramente. Essas pesquisas identificam aquilo que a Psicologia entende como conformidade pública (no inglês. E. é a sua vez: o que você faz? Ao contrário do que você poderia pensar. muitas vezes. bastaria responder que a linha B era a mais parecida com a linha padrão. No entanto.Street Hypnosis A conformidade pública Em 1951. S. Para compreender melhor o experimento de Asch. MARKUS. leadership. In H. ela poderia ser entendida como “aderência à norma”). no terceiro conjunto de linhas. as pessoas respondem a pressões da sociedade. 30 Asch. surge o experimentador com as instruções. Agora. Veja o exemplo na figura abaixo: 38 A tarefa é muito fácil. o teste seria capaz de avaliar a capacidade de cada sujeito realizar discriminações visuais. De acordo com esse fenômeno. Effects of group pressure upon the modification and distortion of judgments. Você se assenta no último lugar vazio e. Estes resultados sugerem que os sujeitos tiveram sua própria percepção da realidade alterada e não apenas o seu comportamento. Zink.. 39 40 O fMRI. F. http://lawyersusaonline. Biological Psychiatry.. também conhecido por Imageamento por Ressonância Magnética Funcional. Nesse experimento. Os 32 participantes dessa pesquisa foram divididos em 32 grupos. Chappelow. 245–253. as duas figuras eram diferentes. & Richards. e não em áreas associadas com a tomada de decisão consciente. 58.. C. G.. ao contrário do estudo original.Street Hypnosis A conformidade privada Em 2005. Berns. os participantes foram colocados em um scanner fMRI40 enquanto estavam engajados na tarefa. M. os atores iram concordar em algumas respostas erradas). 41 Imagem obtida por meio do fMRI. Veja na figura abaixo: Nesse caso.. A conformidade mais uma vez foi observada. No entanto. cada grupo era composto por um sujeito e quatro atores.com/benchmarks/files/2010/06/pet-image. Martin-Skurski. E. Mais uma vez. é um aparelho que permite a observação das regiões ativadas durante o funcionamento do cérebro. G.org 31 . J. J. Pagnoni. S. o neuroeconomista e psicólogo Gregory Berns realizou outra pesquisa39 para identificar a conformidade. Neurobiological correlates of social conformity and independence during mental rotation. (2005). usando praticamente o mesmo formato do experimento de Asch (ou seja. 32 adultos realizaram um teste de percepção visual-espacial em que sua tarefa era rotacionar mentalmente dois objetos geométricos e identificar se eles eram iguais ou diferentes. os julgamentos em conformidade foram acompanhados pelo aumento da atividade em uma parte do cérebro que controla a consciência espacial.jpg elsever. 41 Nesse experimento. Assim. O primeiro fenômeno seria completamente explicado pela conformidade. quando é sugerido ao hipnotizado que ele é um violinista ou um lutador de boxe) até as alucinações positivas ou negativas. Veja a seguir alguns mitos relacionados à hipnose. nossas percepções da realidade. outros fenômenos serão melhor identificados pelas teorias de estado. Por outro lado. o behaviorismo e as atuais pesquisas envolvendo conformidade explicariam grande parte dos fenômenos hipnóticos: desde as catalepsias de membros. No entanto. não mudamos apenas o nosso comportamento visível. Ou seja. Outra definição que gosto é a de que hipnose seria o uso da linguagem para a criação de novas realidades. desde a dramatização de situações sugeridas (e. Um número de hipnose de palco muito impressionante é aquele em que o sujeito hipnotizado come uma cebola pensando que se trata de uma maçã e ele não lacrimeja. já que elas dispensam o duelo entre teorias de estado e de não estado. em que ela funcionaria por meio do sistema autônomo do corpo. Em outras palavras.g. a ciência não sabe com certeza o que é hipnose. Teorias de estado versus Teorias de não estado Assim. que sobreviveu ao ataque. que exige investigar os assassinatos. Mitos da hipnose Hipermnésia Na ficção a hipnose frequentemente é utilizada para ajudar as pessoas a lembrar dos detalhes exatos de um crime que testemunhou. Nessa situação. essas abordagens são inteiramente consistentes com a noção de que os sujeitos hipnotizados tem experiências incomuns. Quem cometeu os crimes o queria morto: ele recebeu mais de cem facadas e está em estado de choque. os pesquisadores ainda se encontram divididos em relação a definição do fenômeno hipnótico. Ele convence o Dr. O motivo disso acontecer é simples: chamamos de hipnose a dois fenômenos bem diferentes. ainda que as abordagens teóricas behavioristas utilizem-se do termo “encenação”. Desesperado por informações. Aliás. podemos compreendê-la como uma forma de programação da mente (software) sobre o corpo (hardware).org . isso não significa que não possamos utilizar de seus benefícios. seja ela pública (medo de desaprovação social) ou privada (alteração na percepção da realidade). O criminoso ainda está foragido. a conformidade privada alteraria a própria percepção da realidade). mas também pode ser descrito como uma verdadeira aceitação ou conversão. Prefiro utilizar dessas definições. Erik Maria Bark – especialista em pacientes psicologicamente traumatizados – a hipnotizar 32 elsever. “O massacre de uma família nos arredores de Estocolmo abala a polícia sueca. e há somente uma testemunha: o filho de 15 anos.Street Hypnosis Esse fenômeno é conhecido como conformidade privada. Assim. podendo ser amplamente utilizadas. Basicamente. analgesias e até mesmo as alucinações positivas ou negativas (afinal. mas também nosso pensamento. Linna só vê uma saída: hipnose. isso não indica que os sujeitos hipnotizados estejam fingindo. Seria muito difícil explicar esse fenômeno hipnótico sem basear-se em alguma teoria dissociativa. Os homicídios chamam a atenção do detetive Joona Linna. a hipnose pode ser considerada como um estado mental propício para o comportamento inconsciente ao invés do comportamento consciente. A conformidade privada explicaria quase todas as dinâmicas de hipnose de palco. a senha não era evocada devido a algum bloqueio de memória. Certamente. é mais fácil hipnotizar alguém quando o indivíduo se encontra relaxado. Veja bem: hipnoterapia não é sinônimo de hipnose. Contrariando o senso comum. Confunde-se frequentemente hipnose e meditação. é uma técnica que pode ser aplicada como catalizador de processos terapêuticos. visto que ambas frequentemente podem envolver estados alterados de consciência. hipnose não é uma linha psicoterapêutica.org 33 .” (sinopse do thriller O hipnotista. No entanto. Em outras palavras: é uma ferramenta que pode ser utilizada nas sessões de psicoterapia. Hipnose não é relaxamento Uma vez. sua mente parece agir como um barco à elsever. nunca experimentei a hipnose”. hipnose e sono são estados completamente distintos. não é necessário estar relaxado durante a hipnose. Hipnose não é meditação A meditação é uma prática em que um indivíduo treina a mente ou induz a um modo de consciência. de Lars Kepler) A hipnose realmente pode ajudar as pessoas a se lembrar de fatos esquecidos. na meditação você não se preocupa em alterar seus modelos de pensamentos. seja para obter algum benefício direto ou até mesmo como um fim em si mesmo. No entanto. Durante o sono. É o tipo de trabalho que Bark jurara nunca mais fazer: eticamente questionável e psicologicamente danoso. se essa memória realmente tivesse sido completamente apagada. Por exemplo. após atingir esses estados alterados de consciência (teorias de estado). Por exemplo. Hipnose não é sinônimo de terapia Ao contrário do que muitos imaginam. ideia ou atitude. independentemente da sua linha teórica. o hipnotista procura sugerir alguma mudança de pensamento. já ouvi relato sobre uma pessoa que teria utilizado a hipnose para se lembrar de uma senha de um antigo cofre. Na verdade. Provavelmente. Hipnose não é o mesmo que dormir Apesar de já ter sido considerada um estado específico do sono. No entanto. se encontram bloqueadas. só é possível potencializar lembranças marcantes que. uma longa e aterrorizante sequência de acontecimentos tem início. os efeitos da suposta hipermnésia decorrente das sessões de hipnose tem sido drasticamente exagerados nos meios populares. na esperança de descobrir o assassino através das memórias da vítima. o transe hipnótico pode ser obtido enquanto você está tenso. um amigo me disse: “Odeio esses métodos de relaxamento. Em contrapartida. No entanto. Por isso. Chamamos de hipnoterapia ao uso da hipnose como ferramenta durante o processo terapêutico. triste ou até mesmo nervoso. ainda que a hipnose possa ser usada para potencializar a memória. Dessa maneira. dificilmente seria evocada.Street Hypnosis o garoto. Quando ele quebra a promessa e hipnotiza o garoto. por algum motivo. voltemos ao exemplo da senha do cofre. Pesquisas indicam que a maior parte dessas supostas memórias são falsas ou distorcidas. NASH. Gail. 42 elsever. Olhos podem estar fechados. Não escuta conversas. Sono Hipnose Olhos fechados. publicado em 22 de junho de 2005. você se interessa e participa ativamente daquilo que está pensando. As escalas de Stanford.42 Uma pesquisa43 identificou os tipos de sugestões mais utilizadas e a respectiva suscetibilidade em uma amostra. 34 BENHAM. The Truth and the Hype of Hypnosis. Grant. frequentemente o sujeito sob o efeito da hipnose se encontra de olhos fechados. durante a hipnose. Por outro lado. No entanto. Weitzenhoffer e Ernest R. como os elevação de um braço estendido e vão gradualmente tornando-se mais complexos. Sem habilidade para concentrar-se. mas também podem estar abertos. como elas são frequentemente chamadas. A spectral analysis of cognitive and personality variables in hypnosis: Empirical disconfirmation of the two-factor model of hypnotic responding. REED. 167175. No caso de hipnose. vol I. o critério utilizado são as escalas de susceptibilidade à hipnose de Stanford. Christopher E. vol 16 numero 2. COMEY. Irving.org . Veja no quadro abaixo as principais diferenças entre eles. Corpo relaxado. começam pelos números de sugestão mais simples. Muita habilidade para concentrar-se. Hilgard e até hoje são usadas para determinar a medida em que o sujeito responde à hipnose. Posso ser hipnotizado? Para estudar qualquer fenômeno corretamente é preciso criar alguma ferramenta para medi-lo. 69. Ou seja. SILVA. Scientific Mind and Tought. Escuta a voz do hipnólogo. Frequentemente. Michael R. Journal of Personality and Social Psychology. A escala de Stanford varia de 0 (indivíduos que não respondem a nenhuma das sugestões) até 12 (indivíduos mais suscetíveis).Street Hypnosis deriva: você parece não ter controle sobre seus pensamentos. Essas escalas de susceptibilidade baseiam-se em um protocolo com uma série de dinâmicas de hipnose. foram criados em 1950 na Universidade de Stanford pelos psicólogos André M. 43 KIRSCH. o corpo se mantém relaxado. como os de alucinações sensoriais. na hipnose.. O motivo pelo qual se confunde hipnose com o sono é o fato de que. No entanto. Steven. pode ser instruído para tornar-se rígido. isso é devido ao fato de ser mais fácil concentrar-se em nossos pensamentos estando de olhos fechados. em ordem crescente do estado hipnótico. Metade das pessoas tem pontuação na faixa intermediária (entre 5 e 7) e 95 por cento da população recebe uma pontuação de pelo menos 1. Existem varias críticas em relação a essas escalas.Street Hypnosis Sugestão Rotina da mão pesada e da mão leve Mãos magnéticas Rigidez do braço Desenho pós-hipnótico Catalepsia do braço Alucinação gustativa Alucinação de um mosquito Sonho hipnótico Amnésia pós-hipnótica Alucinação negativa Alucinação musical Proporção da suscetibilidade 76% 75% 64% 52% 52% 51% 44% 42% 23% 22% 17% Apesar da existência dessas escalas. No entanto. Dessa maneira. sendo essenciais para muitas das pesquisas acadêmicas. por exemplo. são úteis para os hipnotistas de palco. como cerca de 24% da população. na minha prática. durante sua criação. mas surpreendentemente. como as de alucinação positiva. o contexto da aplicação desses testes. 44 Hipnotizabilidade é a capacidade que cada um de nós temos para sermos hipnotizados. Nesse caso. Eu mesmo. visto que elas identificam o grau de dificuldade de se encontrar sujeitos aptos a cada uma das rotinas. mas também o quão profundamente nós entramos no estado alterado de consciência durante o processo. Em seu livro. visto que podem nos dar uma boa noção sobre a maneira como a suscetibilidade se distribui em uma população. a voz de um hipnotista é o único anestésico que você vai precisar durante uma cirurgia dentária. não aceitou a sugestão da amnésia do número 4 (algo bem mais simples). como o a rotina da mão leve e mão pesada ou enrijecimento do braço. Certamente. Segundo ele. Além disso.org 35 . a única forma de descobrir o seu nível de hipnotizabilidade44 é deixar-se participar do processo de hipnose com alguns hipnotistas diferentes. Jorgen Rasmussen faz críticas bastante contundentes ao uso dessas escalas. você esteja no grupo de pessoas muito suscetíveis à hipnose. A principal crítica é que. dada sua fragilidade metodológica. você provavelmente ainda vai ser capaz de usar a hipnose para se livrar de um mau hábito. Talvez. não é recomendado o uso dessas escalas como “psicodiagnóstico de suscetibilidade”. Por exemplo. dentre outros. não foram levados em conta diversos elementos subjetivos como o nível do rapport entre o sujeito e o hipnotista. “Provocative hypnosis”. mas alcançavam transes muito profundos e tornavam possíveis sugestões mais complexas. Ela determina não apenas a facilidade que temos para entrarmos em transe. já presenciei sujeitos que se negavam a aceitar as sugestões de amnésia. Se o seu talento é mínimo. elsever. Até que você experimente submeter-se às escalas de susceptibilidade ou até mesmo ao processo hipnótico propriamente dito. será mais razoável que eu tente executar as rotinas teoricamente mais simples. essas escalas ainda possuem grande utilidade em estudos estatísticos. uma de suas pacientes respondeu muito bem a uma sugestão que envolvia alucinação positiva de uma bola de tênis. você não vai saber a extensão do talento que você possui. diminuir o nervosismo antes de uma apresentação ou simplesmente para aumentar a sua autoconfiança no dia-a-dia. suponha que eu esteja fazendo uma pequena apresentação de hipnose para um grupo de quatro pessoas. apesar dessas críticas. defende a prática da hipnose por cristãos e indica alguns desses trechos.” (R. Esse papiro egípcio relata com detalhes várias técnicas de hipnotização que são bem próximas daquelas que utilizamos nos dias de hoje. Usado em poesia e sentido metafórico. e apontava fatos a respeito da teoria e da prática da medicina egípcia.
 daquele que vê a visão
 que vem do Todopoderoso. falling into a trance. que eram também referidos como “doutores bruxos”. Este ‘transe‘ que Balaão experimentou foi provocado por Deus. sobre esse trecho: “Mahazeh (hebraico): Visão sem o corpo.C. R. quando o paciente pode abrir os seus olhos ‘sem despertar‘ .kingjamesbibleonline.
 daquele que cai prostrado
 e vê com clareza” Números 24:4 Veja as considerações de Jerry A. A evidência mais primitiva da existência da hipnose foi encontrada entre os xamãs. que possui mais de 3000 anos de idade. Considerando a tradução inglesa. do hebraico. contudo. até mesmo a Bíblia possui trechos que parecem fazer referencia aos fenômenos hipnológicos. 2003) Talvez o registro mais antigo da hipnose é a partir do Papiro Ebers. torna-se claro que trata de algo real. Contemplação. Ao contrário do que muitos podem pensar. 2010) 36 45 Famoso templo grego onde Hipócrates. enquanto recitavam estranhos mantras que sugeriam curas. Feiticeiros. Segundo esses registros médicos. O mais antigo relato do que podem ter sido sessões de hipnotismo foi registrado nos Papiros de Ebers. “homens de medicina”. but having his eyes open” http://www. “Palavra daquele que ouve
 as palavras de Deus. (CARREIRO.ly/100dKt6 48 “He hath said. 2007) Registros médicos bem antigos também descrevem o uso da hipnose com fins terapêuticos no Templo de Esculápio45 na Grécia antiga. (FERREIRA. que são quase sempre homens. Há ainda alguns remanescentes xamãs na África.org . which heard the words of God. Baixe agora a versão em PDF: http://bit. Em seu ebook chamado “Hipnose & Bíblia”47. por volta do século XVI a. curandeiros de tribos primitivas e líderes religiosos desde o início usaram a hipnose em várias formas para curar os doentes. vem nos afirmar a possibilidade dum indivíduo ficar letárgico e abrir os olhos sem interromper o transe. o pai da medicina. 47 O autor permitiu a livre distribuição desse e-book. teria estudado. É muito utilizado de forma metafórica e poética para referir a visão humana (física). Havaí. Nesse templo. Descreve procedimentos de médicos que. ‘entrado dentro de si‘. ou “curadores”.org/Numbers-244/ 46 elsever. nos primitivos da Austrália e mesmo entre índios norteamericanos. Levando em consideração o contexto. Os xamãs. A prática do que hoje chamamos hipnose ou hipnotismo vem da mais remota antiguidade. usaram (e seus remanescentes ainda usam) muitas técnicas de visualização para curar seus pacientes ou para amaldiçoar seus inimigos. Em inglês48 é traduzido como transe. ao longo do Alto Amazonas na América do Sul. o cristão Jerry A. os pacientes eram colocamos em transe hipnótico46 até que se recuperassem de sua doença.Street Hypnosis História da hipnose A hipnose tem sido usada desde a antiguidade. No hebraico a palavra possui muitos significados. A tradução revista e atualizada brasileira traduz este termo como prostrar-se. afirmavam possuírem poderes sobre-humanos. então toma-se a tradução contemplação ou visão sem o corpo. R. which saw the vision of the Almighty. este homem entrou num dos transes mais profundos. alguns desses pacientes permaneciam até mesmo por dias nesse estado. Lappland. Para esta visão ter ocorrido foi necessário ele ter se voltado para si. colocando suas mãos sobre as cabeças de pacientes.. planetas. Franz Mesmer raciocinou que a cura deveria ser devido à passagem de alguma energia das mãos do sacerdote para o corpo do paciente.wikimedia. pareciam estar curados. o que o intrigava. Um de seus tratamentos consistia-se em colocar os pacientes assentados em uma banheira de água com limalhas de ferro e pressionar duramente seus joelhos para que houvesse uma facilitação no processo de realinhamento magnético. No entanto. Então ele começou a usar ímãs e metais para o tratamento de seus paciente. Muitos sofriam de doenças de origem emocional. após o transe. Interessado em conhecer seus métodos. 49 Hell é uma palavra inglesa que significa inferno. as estrelas. os seres vivos) possuiriam um fluido magnético 51 responsável por animar os corpos orgânicos e inorgânicos. Toda sua história sempre foi inundada pela controvérsia e conflitos. No entanto. Após formar-se em Medicina. Em seu tratamento.org 37 . dores de ouvido. apesar de ser um estudo milenar. ele decidiu assistir às sessões de cura desse padre – aliás. eles pareciam estar livres de suas doenças e totalmente aliviados de suas aflições. estudou Direito e. o sacerdote batia em seus corpos. finalmente. Mesmer iniciou sua vida acadêmica estudando Teologia. os pacientes entravam em uma espécie de transe hipnótico. ela foi declarada incurável e era esperado que morresse muito em breve. Após várias tentativas de tratamento. esse padre possuía o estranho nome de “Father Maximilian Hell49” 50 Mesmer visitou o padre e observou a forma como o sacerdote tratava os enfermos. elsever.g. Mesmer criou vários métodos terapêuticos que visavam um reestabelecimento desse fluxo. A primeira paciente de Mesmer a ser tratada com imãs veio até ele em 1774. a hipnose nunca encontrou fácil aceitação. convulsões. conhecida também como “chi” ou “ki” e muito utilizado em várias artes marciais orientais. 50 http://upload. Dessa maneira. delírios. Em seguida. o homem a quem até hoje é dado mais crédito para a promoção do fenômeno hipnótico. Medicina. Ele imaginou que essa energia deveria ter natureza magnética e chamou-a de magnetismo animal.jpg 51 Essa ideia provavelmente foi inspirada no conceito oriental de energia latente. é que alguns desses enfermos sofriam de males físicos e. ficou intrigado com relatos de que um padre no sul da França havia ganhado grande reputação como o médico dos aflitos. Em seguida. o médico procurava realinhar esse fluxo energético. Após despertarem. Utilizando-se de imãs52 e até mesmo pela imposição das mãos. dor de dente e muitos outros. Em seguida. Mesmer procurou reproduzir as ações do Padre Hell e conseguiu dissipar algumas de suas próprias dores ou aflições. 52 Os atuais colchões e filtros de água magnetizadores baseiam-se nessa mesma teoria. os fenômenos hipnóticos provavelmente encantam a humanidade há milhares de anos. Baseando-se nessa teoria.org/wikipedia/commons/3/3b/Franz_Anton_Mesmer. Ela sofria de muitas males como desmaios. vômitos. o surgimento de doenças seria decorrente da interrupção desse fluxo magnético.Street Hypnosis Assim. Desde os dias de Frans Anton Mesmer (1734–1815). a hipnose tem gerado intensos debates acerca de sua aplicabilidade terapêutica e sobre as questões éticas que envolvem os famosos shows de hipnose (também conhecidos como Hipnose de Palco). Mesmer concluiu que o universo e todos seus elementos constituintes (e. o deus grego do sono. Durante as suas investigações. Além disso. Os conflitos interiores manifestam-se em sintomas físicos. depois de não conseguir curar uma pianista acometida de cegueira nervosa. o rei Louis XVI não se convencia sobre as curas realizadas por Mesmer e encomendou à Academia Francesa de ciências a investigação de Mesmer e suas alegações terapêuticas. em 1841. Freud era grande defensor da hipnoterapia. Mesmer foi expulso de Viena e se instalou em Paris. foram os pioneiros na chamada regressão hipnótica. Ele viu o estado de transe como um sono nervoso e nomeou-o como 'Hypnos' . a Academia nomeou uma série de cientistas e cidadãos proeminentes para comporem o comitê de investigação. um dos alunos de Mesmer. podemos destacar o cientista Antoine Lavoisier. Wolfgang Amadeus Mozart e a rainha francesa Maria Antonieta eram grandes admiradores do trabalho do médico austríaco. o médico tornou-se bastante popular com a aristocracia francesa por suas curas magnéticas. usando a hipnose. Mesmer. foram capazes de ajudar pacientes a lembrarem-se de fatos reprimidos e supostamente esquecidos. etc. Foi intensamente estudada por Charcot e Freud. por que não devemos praticá-la?" Apesar de suas descobertas. como por exemplo. Para realizar essa investigação. tornando-se estigmatizados como hereges para o pensamento científico. um cirurgião de Manchester. pressionando-os nessas regiões. elsever. aposentou-se e morreu na Suíça em 1815. a mulher teria se recuperado completamente.org . No entanto. Mesmer teria colocou alguns ímãs em suas pernas e no estômago. Apesar de todo o preconceito acerca da hipnose. paralisia. após algumas semanas. tornando seus pacientes capazes de lembrarem-se de alguns acontecimentos de sua infância. De formas gerais. mesclados muitas vezes de 38 53 Dentre esses membros. Em 1778. o doente consagra ao médico uma série de sentimentos afetuosos. 53 O relatório público da comissão concluiu que não havia nenhuma evidência científica do magnetismo animal e que as curas atribuídas a ele pode ter acontecido ou através de uma remissão normal do problema ou que a cura tenha sido decorrente da imaginação dos pacientes. Esse tratamento se repetiu por alguns dias e. Devido aos rumores de fraudes.Street Hypnosis Segundo os relatos da época. Joseph Guillotin e Benjamin Franklin. Apesar de todo esse sucesso. Na França. 54 Segundo a Psicanálise é uma neurose complexa caracterizada pela instabilidade emocional. Jean Bailly. Em pouco tempo. derrotado. No final do século XIX. em especial a histeria 54. Freud e seu parceiro Breuer. surge nele o estranho fenômeno chamado `transferência’. a “transferência” seria o fenômeno em que ocorreria uma transferência de sentimentos que o paciente já teria por alguém importante de sua vida em direção ao seu terapeuta. Freud foi o primeiro a identificar um elemento essencial para a hipnose: a transferência. Charcot concluiu que a hipnose era um método que permitia tratar diversas perturbações psíquicas. isto é. cegueira. o grande responsável pela retomada dos estudos envolvendo a hipnose foi o neurologista Jean-Martin Charcot (1825-1893). o nome de Mesmer tornou-se um símbolo de desprezo e zombaria. surdez. a hipnose voltou a ter destaque devido a um famoso neurologista: Sigmund Freud. o prefeito de Paris. nem Mesmer nem seus alunos ganharam fama por suas descobertas. Em resposta a isso. Charcot foi o primeiro a descrever o processo de sugestão pós-hipnótica e as melhorias extraordinárias na acuidade sensorial e memória sob hipnose. Charles d'Eslon disse: "Se a medicina da imaginação é o melhor. Inicialmente. o medico Dr. vários profissionais continuaram a estudar os benefícios notáveis da hipnose. Pessoas histéricas frequentemente perdem o autocontrole devido a um pânico extremo. a notícia se espalhou e o nome de Mesmer tornou-se bem conhecido na sua região. O termo " hipnotismo" foi utilizado pela primeira vez por James Braid. Nas palavras do próprio Freud: “Todas as vezes que tratamos psicanaliticamente um paciente neurótico. mesmo nos sujeitos mais resistentes ao processo. 1975)” Além disso. dado o incrível arsenal disponível para se lidar com a hipnose. Freud identifica o fenômeno de transferência como o principal responsável pelo surgimento do transe hipnótico. pelas suas particularidades. não justificados em relações reais e que. 1975) Freud observou que a hipnose não resolvia as verdadeiras causas dos problemas psíquicos dos pacientes. Outra crítica que costumava ser feita à hipnose nos tempos de Freud era em relação à suscetibilidade à hipnose. Freud não observou que a hipnose poderia ser utilizada como um excelente aliado não apenas na terapia. fossem elas diretas (hipnose clássica) ou indiretas (hipnose conversacional).Street Hypnosis hostilidade. No entanto. 55 Sigmund Freud. devem provir de antigas fantasias tornadas inconscientes. a hipnose não cura nada. Segundo os psicanalistas da época. 55 No século XX. não faz sentido privar o paciente de boas horas de sono. é a fonte de grande parte dos estudos contemporâneos de hipnoterapia. essas críticas não fazem o menor sentido. Seu estilo. mas também na medicina. (FREUD. Ele estava correto: afinal. que desenvolveu muitas idéias e técnicas de hipnose que eram muito diferentes daquilo que era comumente praticado. A mesma crítica utilizada por Freud contra a hipnose pode ser hoje utilizada contra remédios para dormir. pai da Psicanálise e um dos pioneiros no uso da hipnose em contextos clínicos. Nos dias de hoje. já que pouco se sabia sobre as variadas técnicas de indução hipnótica. enquanto essa causa não é identificada. Aquele trecho da vida sentimental cuja lembrança já não pode evocar.org 39 . habitualmente referido como Hipnose Ericksoniana. poucos sujeitos entravam nos níveis de transe necessários para a condução da terapia. “O estudo da transferência pode dar-lhes ainda a chave para compreenderem a sugestão hipnótica de que a princípio nos servimos como meio técnico de esquadrinhar o inconsciente dos doentes. É óbvio que o ideal é identificar as causas da insônia. o paciente torna a vivê-lo nas relações com o médico. essa crítica realmente fazia sentido. os estudos acerca do uso clínico da hipnose foram retomados por Milton Erickson (1901-1980). (FREUD. Naqueles tempos. No entanto. elsever. mudança. No entanto. Pelo fato de o transe hipnótico ser um estado alterado da consciência. de acordo com as teorias de estado. mas discordar da sua existência durante a hipnose. letargia e catalepsia. de perceber a presença externa do mundo ou do hipnotista. o qual se refere a transição. aliás.Street Hypnosis O que é o transe hipnótico? A palavra transe é popularmente utilizada para identificar um estado anormal da mente. analgesia. a ênfase seja colocada no que é percebido e não no que se deixa de perceber. d) Dissociação mental: há uma capacidade de se vivenciar profundamente o que é sugerido. ouvindo uma música. um transe pode ser induzido ao focarmos nossa atenção em uma imagem. Porém é capaz. O sujeito isola sua consciência em um determinado ponto e torna-se menos sensível ao resto. É importante ressaltar que “transe hipnótico” e “hipnose” não são termos necessariamente relacionados. relaxamento. médiuns ou xamãs costumam atingir após dominarem as técnicas de meditação. Costuma ocorrer uma alienação sensorial em relação ao que ocorre à sua volta. nas “teorias de estado” o transe hipnótico é uma condição necessária para a existência do fenômeno hipnótico. reitera o mesmo. esse é o principal motivo pelo qual confunde-se meditação e hipnose. Em seu livro “Hipnose: fato ou fraude”.org . Experimentamos o transe hipnótico quando nos pegamos sonhando acordados. ou excessiva concentração em algum determinado ponto. c) Aumento da sugestionabilidade: quando induzida por outra pessoa ao transe. b) Alta concentração da atenção: o que não é muito diferente do que já foi dito acima. Afinal. Adriano Facioli nos dá uma ótima definição psicológica para o transe hipnótico. Além disso. como se o transe fosse um estado completamente disfuncional da mente. As práticas de meditação também favorecem o surgimento de transe hipnótico. nesse estado de transição. passagem de um estado a outro. foto ou o som da voz de 40 elsever. são facilitados uma série de fenômenos tais como. “O termo transe deriva do latim transire. Com a atenção altamente concentrada e toda a consciência dirigida para um único ponto. entramos em transe hipnótico várias vezes ao longo do dia. ocorre uma diminuição da própria vontade. como dissemos anteriormente. O sujeito fica sem iniciativa e assim mais propenso a ser conduzido por sugestão externa. as “teorias de não estado” podem conceber a existência dos estados alterados de consciência. Sua mente opera em dissociação: uma parte “sonha” e vivencia a sugestão. além de poder ser provocado por isolamento sensorial. enunciarei aqui algumas que julgo fundamentais: a) Restrição sensorial: a consciência se parcializa ou até mesmo se fragmenta. Esta ideia de transição se relaciona geralmente ao estado da consciência. O sujeito não está completamente inconsciente.” Além dessa definição. dançando. semelhante ao sonambulismo. O transe. em sono. por exemplo. Para tanto. nem acordado. neste caso. Por exemplo. Em contrapartida. lendo um livro ou até mesmo assistindo televisão. Embora. Durante o transe observa-se um estado de transição entre a vigília e o sono. O sujeito vivencia o que lhe é sugerido e não somente imagina. o termo transe hipnótico costuma ser utilizado para descrever certos estados alterados de consciência similares aos que iogues. enquanto a outra ainda permanece conectada ao mundo externo. o qual bloqueia a atenção para o resto. com a imersão própria do sonhar. as pessoas costumam associar a hipnose como uma perda da consciência e da vontade individual. anestesia. Os estados de transe possuem algumas características peculiares. ambas as práticas provocariam estados alterados de consciência. começa a tocar uma música. Caso você seja religioso. Essas músicas transmitem uma sensação de familiaridade que permite que o público se sinta mais confortável. você se encontrava sob transe hipnótico. templo ou terreiro e sentiu-se completamente envolvido pela sua fé e devoção. aumentar nossa resistência. Todos continuam no backstage. nem mesmo os assistentes do hipnotistas subiram no palco. Independentemente de qual seja a sua trilha sonora de abertura. A única diferença entre o transe hipnótico a que nos submetemos diariamente e uma sessão de hipnose propriamente dita é o direcionamento e objetividade. enquanto as pessoas se acomodam e assentam. mesquita. Entenda: hipnose é sinônimo de alto grau de concentração ou hiperfoco. concentração e motivação. Alguns hipnotistas utilizam-se de rock músicas dançantes atuais na abertura do show. Independentemente do motivo que está tornando-as ansiosas. Até mesmo sessões de relaxamento. é importante que ela mexa com você e lhe deixe animado para fazer um grande espetáculo. Nesse tempo. Ainda que essas músicas sejam menos energéticas e familiares. Hipnose de palco Música de abertura Os grandes espetáculos de hipnose ao redor do mundo costumam começar trinta minutos antes de o hipnotista entrar em palco. Essa música é chamada pelos hipnotistas como a “música de abertura”. Seguem algumas sugestões de acordo com seus objetivos. Mais uma vez. do tipo “new age” para a abertura do show.org 41 . Uma sessão de hipnose possui hora marcada e objetivos bem definidos. a hipnose é capaz de eliminar a dor e até mesmo diminuir sangramentos após cirurgias. quem já malhou ao som da trilha sonora do filme Rocky Balboa certamente sabe do que estou falando. aguardando o momento certo para entrarem. É importante que seu público fique relaxado. O poder da música A música exerce um grande efeito sobre o nosso comportamento. se decidir por utilizar músicas para as sessões de hipnose. Dessa maneira. elsever.Street Hypnosis alguém. massagem e banhos quentes podem nos deixar em transe hipnótico. estejam ansiosas pela possibilidade de subirem ou não no palco para participarem do espetáculo. estar hipnotizado enquanto trabalha. durante uma oração ou até mesmo durante uma sessão de relaxamento é algo extremamente natural. Músicas rápidas costumam nos deixar alertas e cheios de energia. elas nunca tenham assistido a um show de hipnose e não façam ideia do que as espera. Então. Aliás. a música ajuda a coloca-los mais a vontade. elas aumentam a expectativa do público de que algo surpreendente esteja para acontecer. Talvez. lembre-se: as músicas devem ser relacionadas a suas rotinas de hipnose. Talvez. Quando a música de abertura começa a tocar. provavelmente você já participou de alguma oração ou até mesmo canção de louvor na igreja. Outros hipnotistas costumam utilizar-se de músicas alternativas. A música pode facilitar a nossa motivação para o exercício. Algumas dessas pessoas podem estar muito ansiosas e com medo do que as espera. Quando utilizada por um profissional sério. mas também para palestras motivacionais e até mesmo para escutar na academia.Gonna Fly Now Bob Sinclar – Love Generation Black Sabbath – Paranoid Bon Jovi – It’s my Life Bon Jovi – Living on a Prayer Bryan Adams – Summer of 69’ Coolio. But I'm a Millionaire Rammstein .org . o uso da música Gonna Fly Now. suponha que o hipnotista tenha dado uma sugestão na qual o sujeito é um boxeador. segue uma lista de sugestões não apenas para a abertura de espetáculos de hipnose.Du Hast Red Hot Chili Peppers .                                        AC/DC – Black to Back AC/DC – Highway to Hell Avicii . Alguns hipnotistas costumam utilizar algumas músicas específicas para cada esquete.All Fired Up Queen – We Will Rock you Queen – We’re the Champions Queens of the Stone Age . Nesse caso. certamente agregaria vários elementos hipnóticos à esquete.Street Hypnosis Abaixo.Gangster's Paradise Eminen – Lose Yourself Fort Minor – Remember the Name George Michael – Faith Guns and Roses – Welcome for the Jungle Huey Lewis and the News – Power of Love Inner Circle – Bad Boys Michael Jackson – Beat it Michael Jackson – Smooth Criminal Michael Jackson – Thriller Pat Benatar .Chop Suey The Black Eye Peas – I Gotta Feeling The Black Eye Peas – Pump it Tina Turner – Simply the Best Toto – Africa Tupac – Changes Van Halen – Jump Van Halen – Right Now Wham – Wake me up Before you go go White Snake – Is This Love Dado o caráter naturalmente hipnótico das músicas. É uma lista bem variada e deve atender a todos os gostos. o ideal é que exista uma música de fundo durante todo o espetáculo de hipnose.No Easy Way out Skid Row – Monkey Business Survivor – Burning Heart Survivor – Eye of the Tiger System Of A Down .Wake Me Up Bill Conti .Give It Away Robert Tepper . 42 elsever. tema do filme Rocky Balboa. Por exemplo.You Think I Ain't Worth A Dollar. mas para acalmá-las.Night Currents Michael Stearns . No entanto.                                    Airstream – Electra Cafe Del Mar – We Can Fly DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix) Enigma .Caribbean Blue Enya – Anywhere Is Enya – Evening Falls Enya – Exile Enya – May it be Enya – Only Time Enya – Orinoco Flow Enya – Sail Away Enya – Wild Child Marconi Union – Weightless Michael Stearns – Mantra . por milhares de anos. meditação e relaxamento são procedimentos bem diferentes. meditação ou sessões de hipnose. Sons que emanam do oceano. Veja algumas músicas para relaxamento.Organics Michael Stearns .Return to Innocence Enigma – Sadeness Enigma – Beyond the Invisible Enigma – Gravity of Love Enigma – Mea Culpa Enigma – Out From the Deep Enigma – Principles of Lust Enigma – The Eyes of Truth Enya .Age of Loneliness Enigma .The Host Of Seraphim Michael Stearns . Adeptos da meditação ou Yoga frequentemente utilizam alguma música relaxante para realizar suas atividades. meditação ou relaxamento Como sabemos. Aliás.Street Hypnosis Hipnoterapia.org 43 . Sons da natureza também costumam ser utilizadas nessas atividades. canções de ninar têm ajudado crianças não apenas a adormecer. Musicas lentas e tranquilas costumam nos relaxar. hipnoterapia. eles possuem algo que costuma ser comum: a trilha sonora.Wipala Mozart – Canzonetta Sull’aria Seal – Kiss From a Rose Yanni – Keys of Imagination Yanni – Nightingale Yanni – Nostalgia Yanni – One Man's Dream Yanni – Rainmaker Yanni – The Storm Yanni – Within Attraction elsever. o cantar dos pássaros. auto-hipnose. auto-hipnose. o barulho da chuva em uma floresta ou o sussurro do vento através das árvores costumam nos deixar serenos e calmos. Esse procedimento foi realizado por um dos alunos de Elman. destaca-se a primeira cirurgia cardíaca com o uso de hipnose em vez de anestesia. ele viu seu pai tentar. Karl Weissman Karl Weissman (1911 – 1989) era originário da Áustria. Os médicos treinados por Dave Elman obtiveram sucesso em vários procedimentos médicos que utilizaram-se de hipnose. em uma viagem de negócios. sofria de câncer. Dentre esses procedimentos. Nessa indução. Em 1949. o que lhe rendeu ate mesmo uma carta de agradecimento de Freud. Dave experimentou a hipnose em seus colegas de classe. Posteriormente. ele viu seu pai submeter-se à hipnose para aliviar a dor do câncer para poder trabalhar e brincar com as crianças. Esse incidente inspirou um interesse ao longo de sua vida em hipnose. o sujeito é surpreendido por um puxão durante um falso aperto de mão. Fez-se conhecido de grupos intelectuais e professores com suas teorias sobre psicanálise e como psicanalista de uma das maiores penitenciárias do Brasil: a penitenciária de Ribeirão das Neves. um de seus primeiros livros “O dinheiro na vida erótica” figurou entre os três livros de maior êxito no ano da sua publicação. ND. destaca-se o aperto de mão falso de Elman. entrando em transe imediatamente. Os anos se passaram. Jacob. mais especificamente em Ribeirão das Neves (município pertencente à região da grande Belo Horizonte). em 1977. Apesar de ser um terapeuta com vasto conhecimento teórico e prático. Dentre essas induções. Os alunos de Elman foram os primeiros a realizarem um parto usando-se de hipnose não apenas como substituição da anestesia. o livro de Elman foi relançado com o título de “Hypnotherapy” e publicado pela editora Westwood Publishing. mas também para melhorar os esforços da mãe durante o nascimento Posteriormente. que sucumbiu ao câncer pouco tempo depois. Na época. Essa seria a última vez que que Dave viu seu pai. sem sucesso. redigida de próprio punho.org . 44 elsever. o material didático utilizado nesse curso foi transformado em livro e intitulado "Os achados em hipnose”. Aos 8 anos. Quando adolescente. sob sua supervisão na sala de cirurgia. na pequena cidade de Park River. O livro é reimpresso e vendido até os dias de hoje e é considerado um clássico no campo da hipnoterapia. com particular interesse em suas aplicações médicas. e Elman continuou estudando o fenômeno hipnótico. tratar um gago usando hipnose. Elman ficou famoso por seus métodos de indução hipnótica. uma ação que não foi vista com bons olhos pelos pais das garotas mais certinhas de sua escola. Seu pai.Street Hypnosis Os pioneiros Dave Elman Dave Elman (1900 – 1967) nasceu nos EUA. Aos 6 anos. mas viveu a maior parte da sua vida no Brasil. ele decidiu seguir ensinando a hipnose para médicos e dentistas. Seu mui dedicado. No entanto. especialmente para médicos e dentistas. Era frequentemente apontado como o maior hipnotista do hemisfério ocidental. suas ideias acerca do processo terapêutico se alinham bastante com a abordagem centrada na pessoa de Carl Rogers. espanhol com facilidade. sendo nome frequente nas revistas e jornais da época. conjuntamente com o Dr. 57 catalisador do processo. Boas notícias são sempre bem recebidas em tempos como estes particularmente gratas. o terapeuta seria um https://sites. Pereira da Silva e com profundo pesar da morte prematura do professor Porto Carreiro. Sua obra “O hipnotismo” até hoje é vista como uma das fontes mais importantes para a prática da hipnose. Erickson. Provavelmente. as pessoas já possuem dentro de si todo o conhecimento necessário para resolver todos seus problemas. Freud. Espero que o seu estudo da psicanálise lhe venha proporcionar satisfações cada vez maiores à medida que for penetrando nos seus recessos e de todo o coração lhe desejo o mais belo dos êxitos.org 45 . a cura psíquica ocorre sem a necessidade de comandos diretivos. Formalmente. Muito prezado Senhor.Street Hypnosis 56 Veja a tradução da carta: “Vinte e um de março de mil novecentos e trinta e oito. mas a semelhança entre essa língua e a sua ainda me torna a leitura de algo em português. 56 Milton Erickson Milton Hyland Erickson (1901-1980) foi um psiquiatra especializado em hipnose médica e terapia familiar.com/site/cartadefreud/ 57 Milton H. Erickson nunca se identificou com alguma teoria psicoterapêutica da psicologia. Tentei-o várias vezes sem êxito. Segundo eles. Eu soube com grande interesse de sua atividade em prol da psicanálise. Segundo Erickson e Rogers.” Além de grande estudioso da psicanálise. Eu leio. como os seus artigos. Assim. primeiro terapeuta a utilizar-se de metáforas durante o processo de hipnoterapia. na verdade.google. Ou seja: o papel do psicoterapeuta não seria dar ordens ou avaliar o comportamento do cliente. Weissmann também era um grande hipnotista. sendo um dos primeiros hipnotistas do mundo a fazer sucesso em programas de TV e teatros. Também com o seu livro não me saí melhor. tornando-se praticamente sinônimo de hipnoterapia. Viena IX Berggasse 19. Coube a ele a responsabilidade de ter dado os primeiros cursos de hipnotismo no Brasil. confusa. elsever. Erickson foi um dos pesquisadores que mais estudou o uso clínico da hipnose no século XX. a cidade de Palo Alto tinha uma lei que proibia ciganos. dentre os quais destacam-se: “Hipnotismo e Misticismo na Índia” e a “The New Encyclopedia of Stage Hypnotism58”. No início dos anos 50 do século passado. Foi uma das pioneiras no uso da comédia no espetáculo de hipnose de palco. onde alternava apresentações de hipnose de palco e sessões de auto-hipnose. que eram indicadas para as pessoas que queriam superar problemas emocionais ou parar de fumar.org . Depois de se formar no ensino médio em 1931.Street Hypnosis Ormond Mcgill Os espetáculos de hipnose de palco encantam plateias do mundo todo. McGill realizava shows de hipnotismo e magia sob o nome Dr. 61 46 Não lançado em português. McGill estudou psicologia. manteve sua própria casa de espetáculos em Hollywood. Seus espetáculos contavam com rotinas de terror temático e assistentes a caráter.wikimedia. Nascida em Detroit.2005) foi um hipnotista de palco e mágico.com/blog/21/pat-collins-“the-hip-hypnotist”/ 58 elsever. Após o tratamento. passou a apresentar espetáculos de hipnose também. adivinhos e hipnotistas de apresentarem na região. Pat Collins Pat Collins (1896 – 1997). quando viu uma apresentação de um hipnotista de palco chamado De Walzoa.org/wikipedia/en/2/2e/Ormond_McGill_from_HTI. mas o nome seria algo como “Nova enciclopédia de Hipnotismo de Palco” 59 http://upload. Mcgill ministrava treinamentos de hipnose de palco e hipnoterapia. Fascinado. o que dificultou o início de sua jornada. Ormond McGill (1913 . 61 http://www. Ele foi um dos primeiros instrutores nesse campo e foi autor de muitos livros. gradualmente. Durante anos. Zomb. de acordo com a psicanálise) e procurou ajuda de um hipnoterapeuta.png 60 Trocadilho entre as palavras Hip (Quadril) e Hypnotist (Hipnotista). No início de sua carreira. arte comercial e publicidade na Universidade de San Jose State. Além disso. quando jovem. Ele realizou espetáculos em todo o mundo no século XX.hypnosisinmedia. decidiu estudar a técnica e logo desenvolveu um espetáculo de hipnose para clubes e bares. 59 Seu amor pela hipnose surgiu na universidade. Gradualmente. passou a incorporar um pouco de hipnose em seus shows de mágica. teve um transtorno dissociativo (neurose histérica. também conhecida como “hip hypnotist60” foi a primeira mulher a fazer sucesso com hipnose de palco. McGill começou a ler livros sobre o assunto e. em cassinos como o MGM Grand e Harrah. Ninguém popularizou mais a hipnose nos anos 60 do século XX do que Pat Collins. Danilo Gentilli (The Noite) e Rafinha Bastos (Agora é Tarde). ao serem convidados para participarem do show. alguns dos voluntários envolvidos com a apresentação nos dão a impressão de que estão completamente à mercê das vontades do hipnotista. No entanto. como Steve Allen. ela fazia aparições frequentes em séries de TV. Ela costumava chamar cerca de dez pessoas para ficarem assentadas na plateia para participarem do espetáculo. Hipnose de palco Hipnose de palco é a demonstração pública dos efeitos da sugestão hipnótica em uma ou mais pessoas. Na verdade. frequentemente utilizava-se de números musicais em seus espetáculos.Street Hypnosis Pat Collins era uma mulher que tinha uma fala muito rápida e imperativa: algo que certamente facilitava sua performance no palco. Dessa maneira. 62 47 Resolução CFP nº 13/2000. Na época. Nesses espetáculos. ela utilizava a combinação de três músicos para tocarem músicas referentes às ações a serem executadas no palco (algo similar ao que acontece nos programas de entrevista do Jô Soares (Programa do Jô). dentistas e hipnoterapeutas possuem alguma rejeição por esse uso da hipnose. Aquelas pessoas que apresentarem resistência a participar ou até mesmo aquelas pessoas que apresentarem respostas tímidas são rapidamente convidadas para voltar para a plateia. ela simplesmente o dispensava e chamava outro para substitui-lo. não é bem isso que acontece. talk shows e filmes nessa época. 3º: “É vedado ao psicólogo a utilização da Hipnose como instrumento de mera demonstração fútil ou de caráter sensacionalista ou que crie situações constrangedoras às pessoas que estão se submetendo ao processo hipnótico”. elsever. O motivo por toda essa rejeição é bastante simples: muitos dos mitos relacionados com a hipnose são decorrentes de manifestações de hipnose de palco. com o objetivo de entreter uma plateia. Jill St. Quando algum sujeito não respondia bem. Antes de trabalhar com hipnose. Além disso. art. o próprio Conselho Federal de Psicologia veda os psicólogos de utilizarem-se tal prática por parte dos psicólogos62. Várias celebridades da época chegaram a ser hipnotizadas por ela. Aliás. ela era cantora de bares. Lloyd Bridges and Lucille Ball (protagonista do famoso seriado “I Love Lucy”). O sucesso da hipnose de palco é decorrente de dois fatores: a estatística e o fenômeno da conformidade. os voluntários sabem que terão que fazer coisas bobas na frente de uma plateia e acham isso divertido. Como pano de fundo de seu ato. Muitos profissionais da saúde como médicos.org . John. era atração frequente em Las Vegas. A mais complexa sessão de hipnose é a demonstração pública porque nesta não se admitem falhas e a indução coletiva exige muita atenção que é redobrada em função do número de assistentes e dos hipnotizados simultaneamente. por exemplo). (WEISSMANN. como por exemplo na inibição da dor ou como ferramenta psicoterápica. Dessa maneira. discreta ou anonimamente. em uma plateia com cerca de cem pessoas. Por exemplo. Enquanto um insucesso numa indução de gabinete repercute de forma depressiva. Os participantes que são receptivos à hipnose terão. 2007) Karl Weissmann também tem opinião semelhante: Um erro digno de registro. dificilmente alguém utilizaria desses artifícios em um show de hipnose de palco: o próprio público reagiria mal a um número desses. cometido pela quase totalidade dos autores de livros sobre hipnotismo médico. em média. e particularmente propenso a ver tudo como um processo fraudulento. Após o show. nada mais natural que. tenhamos ao menos vinte pessoas muito receptivas à hipnose. precisamos entender o quanto a estatística está ao lado do hipnotista. ainda que não estejam. Vai nessa generalização um pouco de tendenciosidade e a expressão natural da inveja daqueles que. o fenômeno da conformidade pública garantirá que alguns sujeitos finjam estar sendo hipnotizados. 75% das pessoas são suscetíveis a alguma rotina de hipnose. Dessas vinte pessoas. caso fosse bastante receptivo ao transe hipnótico e lhe fosse sugerido que o copo era de um chá.Street Hypnosis Inicialmente. Antônio Carreiro. dando seu testemunho de veracidade. A grande mídia televisiva jamais teria interesse em abordar o tema hipnose caso os shows não existissem. consagra o hipnotista quando narra os fatos acontecidos. um fracasso em público é para ele algo desastroso. Posteriormente. em certa medida. alguém que não bebe irá se recusar a beber – ainda que seja altamente receptivo ao transe hipnótico.org . alguém poderia ser induzido a despir-se caso lhe fosse sugerido está tomando banho em sua casa. é a clássica informação segundo a qual os hipnotistas de palco utilizam invariavelmente elementos adredemente ensaiados ou previamente condicionados à hipnose. porque o público é exigente. (CARREIRO. É importante ressaltar que existe um pequeno risco de algumas pessoas altamente receptivas ao transe hipnótico realizem tarefas que vão contra sua moral. talvez tenhamos quinze delas que gostem muito da ideia de participarem da apresentação. Embora este público seja generoso quando acredita no que vê. um dos maiores estudiosos de hipnose do país também é favorável às apresentações publicas de hipnose de palco. Essas serão as pessoas que serão escolhidas para participarem do show. um abstêmio poderia beber um bom copo de uísque. sobretudo no hipnotista novo ainda necessitando de estímulo. se entregarmos um copo de champanhe a um dos participantes. Por exemplo. ao menos 20% delas serão suscetíveis a maioria das rotinas complexas apresentadas no palco (alucinações positivas e negativas. O hipnotismo de palco exige do hipnotista a chamada força moral. a frustração é suficiente até para inibir outra tentativa. Conforme visto anteriormente. a perda de inibição. Analogamente. É por isso que o hipnotista de palco tem a imperiosa necessidade de êxito. A importância das apresentações públicas Pessoalmente. Apesar disso. Além disso. 1958) 48 elsever. O público do hipnotista profissional é mais exigente do que a clientela do hipnoterapeuta e particularmente propenso a ver em tudo processos fraudulentos. Apesar dessas possibilidades. o hipnotista terá a oportunidade de apresentar as outras aplicações da hipnose. Além disso. o voluntário dificilmente faria algo que fosse contra sua moral. não desfrutam das gratificações emocionais (e materiais) provenientes da consagração pública ou publicitária. autocontrole e presença de espírito e tem que ser o mais proficiente dos hipnotistas. você aprenderá os ingredientes necessários para se criar um bom show de hipnose de palco. realizando os mesmos trabalhos. gosto bastante dos shows de hipnose. realiza palestras motivacionais.000 metros de altura. previu com sucesso a Loteria Nacional. convenceu um gerente a cometer um assalto à mão armada na rua.org 49 . expôs charlatões que se diziam paranormais. além dos espetáculos. Derren jogou roleta russa ao vivo na televisão.coventrytelegraph. Seus espetáculos são sucesso de crítica e público em todo o mundo. Ficou intrigado com a hipnose depois de fazer hipnoterapia para aliviar os efeitos de uma condição neuromuscular genética (que o deixaria paralítico do movimento das pernas).Street Hypnosis Las Vegas! Certamente. 64 elsever. conheça um pouco mais sobre os maiores artistas de hipnose da atualidade. Jonathan Chase Jonathan. e muito mais. Atualmente. Derren Brown 63 Derren começou sua carreira na televisão em 2000. um viciado confesso no showbiz. utilizando-se não apenas do ilusionismo. antes de trabalhar com hipnose.net/passtheremote/6109850-1. já havia trabalhado como roadie. Em seus diversos programas de TV e espetáculos. mais profundo. 63 http://blogs. é considerado um dos maiores hipnotistas do Reino Unido e. deixou os espectadores presos aos seus sofás. decidiu estudar sobre o tema e identificou uma habilidade natural para o uso da hipnose.64 Derren redefiniu o gênero de magia. Após esse encantamento inicial. em uma série de especiais do Reino Unido chamada Mind Control. hipnotizou e convenceu um homem a assassinar o comediante Stephen Fry. um clássico da hipnose de palco. gerente de palco. treinamentos de hipnose e é autor do livro “Deeper and Deeper65”. À seguir. motivou uma homem tímido a pousar um avião de passageiros embalado a 9. engenheiro de som e gerente de turnê. mas também de hipnose e outros truques baseados na psicologia humana. Las Vegas é a casa dos maiores espetáculos de hipnose de todos os tempos.jpg Controle da mente 65 Mais profundo. mas também na área clínica. tendo trabalhado não apenas com espetáculos de hipnose de palco. é fundador e proprietário da Wand Enterprises. Seu primeiro contato com a hipnose se deu na faculdade: quando ainda era um calouro. 50 elsever. Em 2012. seja terapêutico ou clínico. Don Spencer criou o show de hipnose com maior turnê dos EUA: 320 semanas e viaja pelo mundo realizando espetáculos. Em 1994. empresa que oferece serviços relacionados ao uso da hipnose.Street Hypnosis Jim Wand Jim Wand é um dos hipnotistas mais requisitados da atualidade. a maior agência para contratação de hipnotistas nos EUA. ele realizou na Austrália a primeira apresentação holográfica primeira apresentação o primeiro do mundo. com mais de 200 apresentações por ano nos Estados Unidos. utilizou-se da hipnose para perder peso. Jim estuda hipnose há mais de trinta anos. tendo iniciado seu trabalho como hipnoterapeuta em 1986. Além disso. fundou a SleepNow Productions. seminários sobre hipnose e consultas particulares.org . Don Spencer Don Spencer conheceu a hipnose aos doze anos. ilusionismo e mentalismo. Animado pelos benefícios obtidos com a auto-hipnose.org 51 . No entanto. Se na hipnose de palco algum sujeito responde mal aos comandos. Ou seja. Inclusive. as apresentações de hipnose de rua costumam ser completamente “limpas”: ou seja. Szeles conheceu a hipnose ao estudar mágica/ilusionismo. No entanto. Jim Szeles Como muitos hipnotistas. em poucos dias. existe uma outra grande diferença entre a hipnose de rua e a de palco. Após conhecer a hipnose. ele simplesmente será convidado a voltar para sua poltrona. começou a hipnotizar os amigos. aqueles que responderão melhor às suas sugestões. Muitos a consideram a sucessora de Pat Collins na atualidade. Nos espetáculos de hipnose de palco costuma valer tudo: hipnose. o objetivo é entreter o público. possuem apenas elementos relacionados com linguagem corporal e induções hipnóticas. Na hipnose de palco. No elsever. seu objetivo é um pouco diferente. foi na hipnose de palco que ela encontrou sua verdadeira paixão. comprou um livro de hipnose e. Além disso. Atualmente. os próprios artistas como Derren Brown assumem isso. principalmente os de comédia. não possuindo qualquer tipo de truque eletrônico ou até mesmo de ilusionismo. Na hipnose de rua. abandonou os espetáculos de ilusionismo. Street Hypnosis Street hypnosis (ou hipnose de rua) é uma modalidade de hipnose que tem crescido bastante no Brasil e no mundo. seu dever como hipnotista é sempre selecionar os melhores candidatos. Seu principal objetivo é proporcionar ao sujeito uma experiência hipnótica real. é considerada uma das hipnotistas mais proeminentes dos EUA e Canadá.Street Hypnosis Kenda Summers O primeiro contato de Kenda Summers com hipnose foi no ambiente clínico. passando a dedicar-se exclusivamente aos espetáculos de hipnose de palco. Essa experiência pode ser apenas sentir os olhos colados ou até mesmo entrar em transe sonambúlico. se o sujeito realmente quer uma experiência. chegou a participar de vários especiais para a TV. No entanto. Fundou a empresa “Head Hacking”68.com/watch?v=ZNTIc9ytaaM 68 http://www. “The Manchurian Aproach “ e o curso em áudio “Ripped Apart”. ela pode dar errado. Anthony Jacquin Atualmente. é importante que conheça o trabalho deles. nessas apresentações que encontramos na internet. essas partes são completamente cortadas na edição final do vídeo.com 66 67 elsever. Seja na clínica. 52 “A realidade é plástica”. Assista agora ao episódio no youtube: https://www. nos espetáculos ou na rua. a edição final de grande parte dos vídeos de hipnose que encontramos na internet não mostram os insucessos. Famoso no Reino Unido. dentre os quais se destacam: “The Trilby Connection”. você conhecerá os hipnotistas de rua mais famosos da atualidade. grande parte dos vídeos de hipnose de rua que encontramos na internet podem nos levar a achar que a hipnose de rua é algo rápido e mágico. dando a impressão de que tudo é muito mais fácil do que realmente é. A hipnose não é um processo infalível.youtube. o processo hipnótico requer o cumprimento de algumas etapas para ser bem sucedido. ainda que seja alguém resistente (ainda que inconscientemente) ao processo. Nesse programa.org . hipnotizando as pessoas para lhe darem tudo o que precisaria para sobreviver: um novo terno. Anthony Jacquin tenta sobreviver por meio da hipnose.Street Hypnosis entanto. Como você verá ao longo desse curso. o hipnotista acaba insistindo na prática com o sujeito. além de lançar vários produtos de treinamento de hipnose em DVD. em uma tradução literal. É importante ressaltar que apesar de a prática de hipnose de rua ser geralmente “limpa”. No entanto. dentre os quais se destaca o especial “Hypno Survival. na hipnose de rua. onde ensina os princípios básicos da hipnose. bebidas e até mesmo um quarto de hotel para passar a noite67. uma das mais respeitadas empresas de treinamento de hipnotismo no mundo. Caso tenha interesse em se tornar um grande hipnotista de rua. Seu trabalho tornou-se reconhecido devido a publicação de um livro chamado “Reality is plastic”66. Anthony é considerado um dos maiores hipnotistas de rua da Europa.headhacking. À seguir. Atualmente. Em tradução literal seria “O poder da hipnose conversacional” http://conversationalhypnosis.org 53 . 69 elsever. hipnose e desenvolvimento pessoal desde 1992. uma abordagem pragmática que incide sobre o uso da linguagem e comunicação para direcionar atenção e sugerir ideias.youtube. tornou-se um advogado bem sucedido em um grande escritório internacional de advocacia. é um dos maiores instrutores de hipnose do mundo. instrutor e hipnoterapeuta.com/ 70 A tradução literal seria “treinador”.com/user/JamesTrippTV. com o objetivo de alterar a compreensão e até mesmo a percepção das pessoas. mas uma melhor tradução seria instrutor. Atualmente. vende vários cursos de hipnose em DVD. James está envolvido com PNL. com sede em Londres: Linklaters Global Law Firm. dentre as quais. Após formar-se em Direito pela Universidade de Exeter. Decidido a trabalhar de forma mais eficiente. na Inglaterra. James tem trabalhado profissionalmente como “trainer70” desde 2003. a Procter & Gamble. tendo trabalhado em várias empresas. Você pode conferir seu trabalho em seu canal do youtube: https://www. dentre os quais se destacam o “Power of conversational hypnosis”.Street Hypnosis Igor Ledochowski Igor é um dos maiores nomes da hipnose de rua do mundo. começou a estudar hipnose. quando utilizou-se de todas essas ferramentas para superar desafios pessoais. Ele foi o criador do aclamado curso “Hypnosis without Trance”.69 James Tripp James Tripp é coach. Atualmente. Em contrapartida. Dentre essas técnicas. É um método baseado numa linguagem de fácil acesso a cada cliente. sem que percebesse as horas passando.Street Hypnosis Sean Michael Andrews Sean Michael é considerado por muitos o hipnotista mais rápido do mundo e uma das maiores autoridades do mundo em hipnose de rua. podendo se utilizar das sugestões diretas na 54 elsever. Hipnose Conversacional Provavelmente. Sugestões indiretas são muito mais difíceis de resistir. destaca-se hipnose. em terapia. a interação através da conversa é suficiente para atingirmos o transe hipnótico. algo similar ocorria. Em 2013. Segundo o Erickson. já que geralmente são apresentadas na forma de metáforas. Dependendo do método utilizado pelo terapeuta. ao chegarem ao seu consultório. conhecida como “sugestão direta”. discorre muito bem sobre as induções indiretas de Erickson. Hipnoterapia é simplesmente o uso da hipnose para fins terapêuticos. Durante este processo. Certamente. Ele é instrutor supervisor no Instituto de Hipnose de Dave Elman e ministra um curso de anestesia hipnótica para a Escola Americana Internacional de Hipnose Clínica. você já passou horas e horas conversando com alguém. um metamodelo de hipnoterapia. A Hipnoterapia Clássica utiliza uma linguagem de comando. uma vasta gama de técnicas e estratégias podem ser usadas. seus clientes estariam muito motivados e propensos a realizar o processo terapêutico. “Veja o Diamante de Erickson. além de ser um dos maiores divulgadores do trabalho de Dave Elman. a hipnoterapeuta ericksoniana mais famosa do país. costumamos dividir as técnicas de hipnoterapia em dois tipos: Clássica ou Ericksoniana. Dessa maneira. a Hipnoterapia Ericksoniana usa sugestões indiretas. como uma doença mental em particular ou uma fonte de estresse da vida. ganhou o prêmio de hipnotista do ano na “Mid America Hypnosis Conference”. A linguagem dele mesmo. Sean Michael foi uma das minhas maiores referencias no estudo das induções rápidas. a indução hipnótica formal seria dispensável. Veja a seguir alguns detalhes de cada uma dessas técnicas. porque elas muitas vezes não são reconhecidas como sugestões pela mente consciente. na maior parte dos casos. com formação em psicologia e/ou psicanálise) treinado ajuda o cliente a resolver um problema específico ou geral. através de sugestões indiretas.org . Hipnoterapia Psicoterapia é um termo genérico que é utilizado para descrever o processo de tratamento de distúrbios psicológicos ou angústia mental. mas não só e exclusivamente estas. Nesses casos. visto que esses clientes já teriam a motivação necessária para entrar em transe naturalmente através da conversa. Ele acreditava que. Sofia Bauer. um psicoterapeuta (geralmente. é essencial uma conversa prévia. a abordagem tradicional não se utiliza de metáforas: ela é literal e direta. A hipnose clássica costuma dividir-se em cinco etapas distintas: Passo 1 . sua rotina. Sem essa motivação. o indivíduo vai ter bastante dificuldade para praticar a auto-hipnose. o inconsciente é extremamente receptivo à sugestão quando em um estado de transe. Basta explicar que o transe é um fenômeno bastante comum no nosso dia-a-dia. Na verdade. É nesse momento que o hipnoterapeuta realiza o “pre-talk” e procura estabelecer rapport com seu cliente. principalmente. ela já é o início do processo.Motivação. seu histórico médico e. O transe é visto como uma experiência natural a todas as pessoas. até mesmo a resistência. captura a atenção do cliente através de aspectos de interesse deste e com a sua linguagem característica. seus valores. De acordo com essa abordagem. então. na qual o cliente se concentra e relaxa o corpo de um grupo muscular por vez até que todo o corpo se acalme. Essa prática costuma induzir um estado hipnótico leve. o terapeuta realiza uma sugestão direta e específica. Quando um cliente vem até você para uma consulta de hipnoterapia. Além disso. Passo 2 – Anamnese. elsever. Passo 3 – Relaxamento. Por outro lado. o que naturalmente nos impede de ter uma metodologia muito formal. o hipnoterapeuta descobre um pouco mais sobre seu cliente. a maioria das sessões de hipnose costuma começar com algum tipo de exercício de relaxamento para liberar o corpo da tensão superficial. você utilizará as palavras “sono” ou “dormir” simplesmente porque são mais simples de se dizer nesse contexto. 71 Técnicas de indução instantaneas ou rápidas geralmente dispensam a necessidade do relaxamento prévio. a hipnose tradicional considera essencial a indução do transe hipnótico. sentar-se na cadeira e já entrar em transe. A motivação é a grande responsável pelo fim dos eventuais bloqueios para o transe hipnótico. esse é um momento adequado para explicar o significado do termo “transe”. em vez de utilizar-se de metáforas. Explique ao seu cliente que apesar disso. Em vez disso. você não precisa identificar as teorias de “estado” e “não estado”. e não em induzir um transe formal ou colocar uma fita de indução impessoal. 2000) Hipnose clássica A abordagem clássica ou diretiva também identifica o transe hipnótico como um fenômeno natural. A espontaneidade é parte fundamental para aceitar o que o cliente traz. não acontecendo apenas nos shows hipnose ou nas clínicas de hipnoterapia.Street Hypnosis construção de um transe mais maleável e natural a cada pessoa. Dessa maneira. Durante a anamnese. e se utilizar deste material para ir passo a passo para dentro do cliente. ao contrário da abordagem Ericksoniana.” (BAUER. O terapeuta. Essa conversa é o momento ideal para fazer alguns esclarecimentos para seu cliente. a importância da etapa da Anamnese vai bem além da lista de queixas do cliente. Apesar de não ser regra71. Uma técnica comum é a chamada de "relaxamento progressivo". ele não vai simplesmente entrar. Baseia-se em utilizar coisas do próprio cliente para colocá-lo em transe. Além disso. O primeiro é indicar que hipnose e sono são estados completamente diferentes. Essa é a primeira etapa de qualquer processo de hipnoterapia. de a acordo com os objetivos do cliente. suas queixas. Antes de realmente começar algum processo indutivo. Assim. Obviamente. você vai primeiro passar algum tempo com o cliente e realizar uma entrevista de avaliação como parte do pré-talk.org 55 . as primeiras sugestões envolve o aprofundamento da própria hipnose. tais como: "Sempre que você vir um cigarro. Alguns hipnólogos se referem a esse passo como o “despertar da hipnose”. Em hipnose de palco ou até mesmo na clínica é comum utilizar-se dos chamados testes de suscetibilidade. a maioria dos quais são projetadas para redirecionar ou distrair o filtro crítico da mente consciente. Esse relaxamento mental acontece durante o processo de indução hipnótica. No entanto. No entanto. Às vezes. você é um não-fumante e permanecerá assim”. Posteriormente.g. dentre outros). o terapeuta costuma testar várias sugestões de aprofundamento do transe para perceber com qual delas o cliente melhor se identifica.Street Hypnosis Passo 4 –A indução hipnótica. Uma vez que um nível satisfatório de hipnose tenha sido alcançado. Há dezenas de possíveis métodos de indução. apesar de ser uma expressão muito utilizada. Nesse caso. você vai se lembrar de eu cheiro e gosto repugnantes” ou algo similar. o termo “despertar” é um pouco equivocado. Como vimos anteriormente. Depois do relaxamento físico. enquanto que a abordagem diretiva é mais interativa antes da sessão. Passo 6 – Retorno da hipnose. Passo 5 – Sugestões hipnóticas e pós-hipnóticas. Finalmente. 56 elsever. não faria sentido falar em despertar desse estado. É importante ressaltar que a hipnose tradicional também possui interação entre o cliente e o terapeuta através da conversa. Assim. porque os números podem ser utilizados como uma medida dos níveis de relaxamento e hipnose. esse aprofundamento é obtido com uma simples sugestão: "Você está indo mais a fundo no processo hipnótico”. o cliente deverá sair do transe hipnótico. No entanto. Muitos métodos de indução costumam incluir algum tipo de contagem. abordaremos alguns desses testes. perda de peso. Após obter-se o aprofundamento do transe hipnótico. fim do tabagismo. podem haver sugestões com o objetivo de serem acionadas no futuro. é preciso relaxar a mente do cliente. Após o fim do filtro crítico de nosso consciente. elas normalmente focam um único tópico (e. São testes geralmente baseados no movimento ideomotor e capazes de sinalizar os indivíduos mais suscetíveis para o processo. Uma sessão de hipnoterapia costuma oferecer várias sugestões diferentes. sugestões para a mudança imediata (hipnóticas) ou futura (pós-hipnóticas) são oferecidas através de sugestões verbais. No entanto. Vamos a um exemplo: suponha que você esteja realizando sessões de hipnoterapia com o objetivo de parar de fumar. aumento de confiança. nosso inconsciente pode absorver as sugestões sem impedimentos. o cliente está pronto para aceitar sugestões do hipnoterapeuta. Geralmente. um exemplo de sugestões hipnótica imediata seria : ”Agora. Durante as sessões de hipnoterapia. com o objetivo de se obter um transe mais profundo.org . hipnose não é o mesmo que sono. a abordagem de Erickson é interativa durante a sessão hipnótica propriamente dita. que já foram traduzidos em mais de 12 idiomas. Dr. Posteriormente. Vive em Phoenix. conheça os principais hipnoterapeutas da atualidade. computação. a hipnose é uma das mais utilizadas. Bandler é considerado um dos maiores hipnoterapeutas do mundo. Influenciado por todas essas áreas. tendo estudado de forma intermitente com o Dr. Bandler interessou-se inicialmente pela física. Zeig também faz parte do Conselho Editorial de diversas revistas.Street Hypnosis Hipnoterapeutas À seguir. e realiza seminários e cursos em mais de 40 países. criou a PNL (Programação Neurolingüística) em parceria com John Grinder. Arizona. e é autor de mais de 20 livros. Jeffrey Zeig Jeffrey K. programação de sistemas. Mudou-se para a Califórnia. em fevereiro de 1950. elsever. sendo membro da "American Psychological Association" e da "American Society of Clinical Hypnosis".org 57 . Erickson Foundation. Zeig. onde viveu grande parte de sua vida. linguagem computacional e matemática. Richard Bandler Richard Bandler nasceu em Nova Jersey. Dentre as várias ferramentas apresentadas pela PNL. Erickson por mais de 6 anos. EUA. envolveu-se com psicologia e filosofia. incluindo o Brasil. é o Fundador e Diretor da Milton H. e foi um dos contribuidores para o desenvolvimento inicial da programação neuro-linguística (PNL). Desde as primeiras apresentações no Show de Calouros. Erickson. Apesar de ser conhecido principalmente por suas apresentações públicas de hipnose. Fábio Puentes “Bien dormido. um deles é certamente o mais consagrado pelo público: Fabio Puentes. psicólogo e psicoterapeuta americano. sejam de palco ou terapeutas. . Puentes também trabalha com hipnoterapia e realiza várias pesquisas no hospital das clínicas da USP-SP. Descoberto por Sílvio Santos no inicio dos anos 90 em Miami e trazido no Brasil para ser atração no programa “Show de Calouros”.org .Street Hypnosis Stephen Gilligan Stephen G. No entanto. Ele é conhecido por seu trabalho em hipnose e psicoterapia. Gilligan foi um dos primeiros alunos e colaboradores da obra de Milton H.” Provavelmente. 58 elsever. Brasil O Brasil possui vários bons hipnotistas. . . Fabio já acumula mais de 530 apresentações na TV brasileira. Fábio é o principal divulgador da hipnose no Brasil. . Ele teve um consultório particular em psicoterapia e tem ensinado a sua abordagem à hipnose e psicoterapia nos últimos 20 anos. você já ouviu esse comando em algum programa de TV. Gilligan (1954 -) é um autor. Bien dormido. AZ (EUA). Além disso.Street Hypnosis Sofia Bauer A psiquiatra Sofia Bauer é pioneira e a maior divulgadora da Hipnose Ericksoniana no país. Especializou-se em Psicologia Positiva com Tal Bem-Sharar nos Estados Unidos. Dentre eles. é Doutora em Hipnose Clínica pela UPHC (Espanha) com especialização em Hipnose Clínica pela PUC-SP. Life Coach pela WCS.org 59 . tendo estudado com os maiores terapeutas Ericksonianos do mundo. Seus livros “Manual de Hipnose Ericksoniana” e “Hipnose Ericksoniana passo a passo” são parte da bibliografia essencial para qualquer hipnoterapeuta. É também Reprogramadora Mental reconhecida pela Sociedade Interamericana de Hipnose. podemos destacar uma formação bastante completa com Stephen Gilligan. elsever. Foi fundadora dos Institutos Milton H. CA (EUA). Erickson de Belo Horizonte e Florianópolis. tornando-se também a principal divulgadora da Psicologia Positiva no país. em 1992. NLP Practitioner pela IHA (International Hypnosis Association) e Membro da AIHCE (Academia Internacional de Hipnose Clínica experimental/Espanha). de 1997 a 2003 em San Diego. Inês Marcel Uma das maiores referências na área de Hipnose Terapêutica da América Latina. exercício 2003/2004. . Formou-se em hipnoterapia Ericksoniana em Phoenix. foi Presidente da Sociedade Brasileira de Hipnose. seja da linha Ericksoniana ou Clássica. além de ser fundadora da Sociedade Mineira de Hipnose. Sua formação é bastante extensa. tendo vendido mais de 200. No entanto. o personagem mais memorável é certamente Svengali. As histórias do livro se iniciam na boêmia Paris da década de 1850.73 Provavelmente. Por acaso. Svengali lhe dá sugestões de amnésia pós-hipnótica e Trilby simplesmente não se lembra de nada. o filme já está em domínio público nos EUA e se encontra no Youtube72. Apesar de vários hipnotistas não admitirem os perigos envolvendo a hipnose. é realmente possível convencer o sujeito de que. Svengali se encontra novamente com Trilby. foi o primeiro livro a introduzir os perigos da hipnose para o grande público.com/watch?v=nuy1L6fkGSA http://g1.html 73 elsever. o ladrão pode tê-la hipnotizado e a convencido de que ele seria um amigo do dono do supermercado ou até mesmo o próprio dono do supermercado.000 cópias apenas nos EUA. a história de Trilby não foi completamente esquecida e até hoje Svengali. Trilby reclama de uma forte dor de cabeça. Ainda que contivesse vários erros teóricos. Obviamente. Devido aos problemas financeiros. ela ficava com amnésia e simplesmente não se lembrava mais de nada. serão capazes de realizar atos que vão completamente contra seus valores morais. A partir desse dia.Street Hypnosis Perigos da hipnose Svengali e Trilby O romance Trilby. uma modelo de sucesso em Paris.00POLICIA+ITALIANA+CACA+LADRAO+HIPNOTISTA. ela se tornava uma cantora brilhante. Trilby começa a olhar atentamente para Svengali e é imediatamente hipnotizada. foi 60 72 https://www. Para isso. não vou contar o final dessa história – não seria justo com você. com legendas em inglês. No entanto. Ainda que o livro nos apresente as histórias de dois artistas ingleses e um artista escocês. Por exemplo. Svengali percebe que Trilby é muito desafinada.Por um acaso. Isso é muito pouco provável. publicado em 1894. Svengali passa a hipnotizar Trilby com muita frequência. No entanto.MUL363314-6091. o maestro identifica que a voz de Trilby possui uma grande potencia vocal e que poderia ser uma grande cantora se pudesse aprender a cantar.org . nome do hipnotista mal intencionado. Apesar de curar a dor de cabeça da garota. Os dias foram se passando e Trilby enriquece Svengali com suas apresentações de canto em seus concertos musicais. garota confiante e independente em uma mera marionete. após o transe. Svengali usa de sua habilidade como hipnotista para aplicar pequenos golpes financeiros na região em que mora. sob hipnose. Muitas vezes. aos poucos. as pessoas imaginam que. Ainda que ela não tivesse violado seus princípios morais. na Itália. Enquanto conversavam. naquele momento. o maestro se propõe a curá-la.com/Noticias/PlanetaBizarro/0. Um dia. é sinônimo de manipulação mental. roubar o supermercado iria contra os princípios morais da funcionária. o maestro conhece Trilby. Em transe. fazendo-a ter uma dupla personalidade.. Se quiser assistir ao filme na íntegra e descobrir o que acontece com Trilby. A importância de se citar a história de Svengali e Trilby é que se trata da primeira história envolvendo o uso da hipnose para fins escusos. Além disso.globo. A hipnose realmente pode ser uma ferramenta perigosa e manipuladora – ainda que não da maneira apresentada pelo livro. No entanto. um maestro de meia idade mal sucedido que domina completamente a arte do hipnotismo. Após ouvir o lamento da garota. Assim. ele foi o grande responsável pelo surgimento de discussões envolvendo os perigos do uso da hipnose de forma irresponsável. aquela atitude é correta. bastaria que ela olhasse para seus olhos e ficasse atenta à sua voz. é considerado o primeiro best-seller de todos os tempos.youtube. ao ouvi-la cantar. o maestro transforma Trilby. um ladrão teria hipnotizado a funcionária de um supermercado e a convencido a entregar a ele cerca de 800 euros. etc. mas não podem ser ignorados. de evitar o perigo. nenhum dos casos relatados de lesão durante shows de hipnose tem alguma coisa a ver com elemento hipnotizante existente no show. sois perfeitamente capaz de impedi-las. após aprofundar o transe hipnótico. Perigos gerais Existem alguns perigos que são gerais e rondam todos contextos de aplicação da hipnose. Proibir a hipnose de palco devido a esses acidentes seria elsever. maior será sua suscetibilidade à sugestão. Ann Hazard. Casos como os de Ann são documentados desde os anos 50 do século passado em todo o mundo. Logo após ouvir a sugestão. ele a sugestionou que ela precisaria ir imediatamente ao banheiro para satisfazer suas necessidades fisiológicas. Ann saiu correndo em direção ao banheiro e. existem alguns pequenos riscos na prática e me sinto na obrigação de alertá-lo sobre todos os perigos reais envolvidos com o hipnotismo. mesmo que em estado de vigília. Nos programas de TV.Street Hypnosis convencida a cometer um delito. Quanto mais o sujeito submeter-se às induções hipnóticas. Ainda que na maior parte das vezes tais acidentes sejam leves. o sujeito se tornará cada vez mais suscetível ao transe quando em contato com a voz deste hipnotista. pulou do palco e quebrou a bacia. (ROTH. ou o perigo de que ele aceite sugestões externas. mesmo sem hipnose. hipnotistas frequentemente dizem que não há perigo algum na prática. antes de despertá-lo: ―Ninguém jamais será capaz de hipnotizarvos sem vosso consentimento. talvez sem que ele o suspeite. nunca necessitais temer ilusões dos sentidos.. Se o hipnotista for parte do convício diário do paciente (por exemplo. o hipnotista Robert Halphern a colocou em transe e. mas não infalível. Casos como esse são extremamente raros. No entanto. Todos esses perigos podem ser evitados com o uso de sugestões pós-hipnóticas que inibam o surgimento desses perigos. ninguém será capaz de sugerir-vos qualquer coisa quando estiverdes desperto. O primeiro deles envolve o aumento da suscetibilidade às induções hipnóticas. Esses acidentes acontecem principalmente devido à negligência dos responsáveis pela segurança do local e até mesmo por irresponsabilidade do hipnotista. O perigo que mencionamos por último pode ser evitado fazendo-se repetidamente a seguinte sugestão ao paciente. No entanto. 1969) Outro perigo é o aumento da subordinação indevida ao hipnotizador. devido a sua ansiedade. de 25 anos. Os perigos reais do hipnotismo são: a crescente tendência à hipnose. como vos acontece em hipnose. Ernest Roth comenta sobre isso em seu livro “Hipnotismo prático”. não podemos descartar a possibilidade de acidentes mais graves acontecerem. Na ocasião. É maneira prudente. Em julho de 1988. e a exaltada suscetibilidade à sugestão em estado de vigília. Após se submeter várias vezes ao transe por meio do mesmo profissional. Hipnose de palco O principal perigo existente na prática da hipnose de palco são os acidentes físicos que eventualmente podem acontecer em uma apresentação. um amigo) essa subordinação excessiva pode trazer algum tipo de prejuízo ao sujeito. Pode haver possibilidade de uma nova hipnose contra a vontade do indivíduo. foi convidada para subir ao palco e participar de uma demonstração de hipnose na Escócia.org 61 . Nesse ano. Após colocá-la em transe. Derren Brown realizou. resultando no ataque epiléptico mais tarde naquela noite. ela se dirige à maca e vê o rosto da vítima: ela mesma. não é possível prever quais danos psicológicos poderiam ser infligidos futuramente à garota. Baseando-se nessa suposta causalidade direta. cinco horas após o espetáculo. No entanto. a família da garota decidiu levar o caso ao tribunal. Além dos problemas citados anteriormente. a sugestão dada à jovem de experimentar um enorme choque elétrico no palco poderia ter desencadeado uma fobia à eletricidade. a oposição a esse tipo de espetáculo ganhou força. de 29 anos.com/watch?v=R3LwvaaO1M0 elsever.org . surgem as questões éticas envolvidas com a prática do hipnotismo. o hipnotista foi absolvido por um motivo simples: não era possível atestar uma causalidade direta entre os eventos. Derren levou Julie para um cenário extremamente real de um acidente de carro. Julie fica em estado de choque ao testemunhar sua suposta morte. Vamos a um exemplo que envolva tais questões. Julie Simm. 74 Derren Brown faz uma garota acreditar que morreu em um acidente de carro. iria se submeter a uma sessão de hipnose com o objetivo de sugestiona-la a usar mais frequentemente o cinto de segurança – um hábito que ela não possuía. Enquanto Julie andava pelos destroços. uma demonstração de hipnose muito controversa. Nada demais até aí: é comum o uso de hipnose em contextos clínicos para substituição de hábitos negativos por outros melhores. em 1993. como sendo decorrente de causas naturais. 62 74 http://www. Segundo alguns “especialistas”. Em 2007. Na época. morreu de um ataque epilético. Na ocasião. ela envolve questões éticas importantíssimas: Derren teria o direito de provocar tanta angústia em Julie? Além disso. uma jovem de 24 anos. No entanto. Na época. o debate acerca dos perigos acerca da hipnose de palco voltaram a ser debatidos. Na verdade.Street Hypnosis o mesmo que proibir a existência de parques de diversão simplesmente porque aconteceram alguns acidentes em alguns parques. Sharron Tarbarn. Certamente. esse tipo de apresentação faz muito sucesso na TV. em seu programa de TV. os problemas envolvem as questões éticas relacionadas não apenas com a exposição da imagem do participante. Em seguida. Derren decidiu realizar uma intervenção diferente. se voluntariou a participar de um espetáculo de hipnose e. Apesar da polêmica envolvendo espetáculos de hipnose não ser algo novo. a morte foi registrada pelo médico legista. homens da ambulância removem um corpo do carro. mas também questões envolvendo a exposição do participante a sentimentos e sensações degradantes. Apesar de não existirem evidências realmente significativas de que existisse alguma correlação entre a morte da garota e a participação da garota no espetáculo.youtube. transtornos psicológicos ou manipulação. Na verdade. reviveram espontaneamente uma experiência anterior de abuso sexual e tiveram severa dificuldade em lidar com isso. existem relatos de pacientes que. no contexto terapêutico. se utilizada por pessoas pouco qualificadas. b) Criação de memórias falsas. piorar o seu quadro clínico. Psicoterapia não é apenas um bate papo entre o terapeuta e o cliente. Uma das técnicas utilizadas em hipnoterapia se chama “regressão de idade”. é possível que você utilize hipnose para se livrar da dor. existe um outro risco no uso dessa técnica: o despertar de traumas adormecidos. c) Despertar de traumas. não é de se admirar que. nesse caso. os riscos existem e devem ser evitados. Não são raros os casos envolvendo o surgimento de traumas decorrentes de terapia realizada por profissionais sem credenciamento e formação acadêmica adequada. Hipnoterapia Na verdade. Ainda que o surgimento de memórias falsas não seja exclusividade da hipnoterapia. trata-se de uma ferramenta muito poderosa e até mesmo perigosa. tomando-se as devidas precauções e utilizando-se do mínimo de bom senso. Nesse caso. os perigos envolvendo a prática da hipnose clínica certamente são bem maiores do que aqueles envolvendo os espetáculos de entretenimento. a hipnose não cura a causa das suas dores. Assim. Por exemplo. possivelmente. após entrarem em transe hipnótico. No entanto. a hipnose também seja uma ferramenta perigosa.Street Hypnosis As críticas mais duras realizadas contra a hipnose costumam se dirigir aos espetáculos de hipnose de palco. Suponha que você tenha uma dor nas costas devido a algum grave problema ortopédico. Essas apresentações são realizadas em meio a várias pessoas. Nessa técnica. o que impediria o surgimento de maiores problemas como o surgimento de memórias falsas. o cliente faz uma regressão consciente para sua infância com o objetivo de reviver situações que possivelmente criaram traumas psicológicos. O primeiro risco é flagrante: a implantação de memórias falsas durante essa prática. elsever. No entanto. No entanto. a) Quando um sintoma é removido por uma sugestão direta. a hipnose vai apenas mascarar seus problemas e. quando mal utilizada. a hipnose de palco pode ser uma maneira saudável de se divertir com o uso da própria imaginação. Assim. Veja os principais perigos no uso inadequado da hipnoterapia e previna-se. Ainda que seja uma técnica poderosa. Não são poucos os casos de psicoterapeutas que implantaram memórias falsas na consciência de seus clientes.org 63 . deve ser utilizada de maneira responsável. doc elsever. de comer os bebês. Em 1992. Rutherford desenvolveu recordações de seu pai engravidando-a duas vezes e forçando-a a abortar o feto ela mesma com um cabide. agitação. se você não tiver treinamento adequado.uci. o caso dela foi resolvido fora do tribunal por 2. no Missouri. choro intenso. Em caso do surgimento de uma ab-reação. Existem técnicas de terapia baseadas na vivencia de ab-reações. No processo.org . o psiquiatra usou hipnose e outras técnicas sugestivas para trazer à tona recordações de abuso que Cool supostamente teria experimentado. Quando Cool percebeu finalmente que aquelas falsas recordações foram implantadas. melhor não explorar essas experiências emocionais. o sujeito vai se acalmar e voltar ao normal.edu/eloftus/Loftus_SciAm_PortugueseTrans_97. mantendo ao máximo a calma. mas indicar a importância de se procurar um profissional adequado. Sob a direção do terapeuta. Nadean Cool não é a única paciente a desenvolver falsas recordações como resultado de uma terapia questionável. adultos. Seus sintomas (soluçar.4 milhões de dólares em março de 1997. não mostre pânico em seu tom de voz. uma ajudante de enfermagem em Wisconsin. anjos e até mesmo um pato — tudo isso porque lhe foi dito que ela havia passado por um severo abuso sexual e físico na infância. procurou ajuda terapêutica de um psiquiatra para auxiliá-la a superar um evento traumático experimentado pela sua filha. Cool foi convencida de que tinha memórias reprimidas de ter estado em um culto satânico. 64 75 https://webfiles. 75 Ab-reações Uma ab-reação é uma reação emocional ou física causada pelo reviver de pensamentos e sentimentos associados a memórias de um evento traumático. Durante a terapia. não toque o sujeito. esses são os maiores riscos existentes na prática de hipnose – seja em palco ou em terapia. O psiquiatra também executou exorcismos nela. que ela ainda era virgem aos 22 anos e nunca tinha estado grávida. Além disso. É importante ressaltar que o meu objetivo não é desestimular o uso da hipnose. enquanto você se concentra em sua respiração”. ela processou o psiquiatra por negligência profissional. O pai teve que resignar do posto de clérigo quando as alegações se tornaram públicas. No entanto. Aos poucos. a tinha estuprado regularmente dos sete aos catorze anos e que a sua mãe às vezes o ajudava segurando-a. porém. etc) são semelhantes a um ataque de pânico em terapia. De forma geral.Street Hypnosis Memórias falsas no tribunal Em 1986 Nadean Cool. um clérigo. Ela chegou a acreditar que teve mais de 120 personalidades — crianças. um conselheiro de igreja ajudou Beth Rutherford a se lembrar. A filha processou o terapeuta e recebeu 1 milhão de dólares de indenização em 1996. O comando mais simples para se lidar com ab-reações é simplesmente dizer “a cena se esvai. Essas reações são mais frequentemente associadas à terapias de regressão de idade de todos os tipos. de ter sexo com animais e de ser forçada a assistir o assassinato da sua amiga de oito anos. durante terapia. que o seu pai. de ser estuprada. Mais tarde um exame médico da filha revelou. um dos quais durou cinco horas e incluiu o uso de água benta e gritos para Satanás deixar o seu corpo. Depois de cinco semanas de julgamento. Street Hypnosis 03 – Magnetismo pessoal “Descobri que sou mais eficaz quando me posso ouvir a mim mesmo. os usuários de uma cabine telefônica que foram levemente tocados no braço eram mais propensos a devolver um centavo perdido para um experimentador. em uma conversa informal ou em uma sessão de terapia. Em um estudo. você aprenderá as melhores maneiras de se criar rapport: seja em sua vida pessoal ou profissional. os participantes foram convidados a assinar uma petição. O mesmo toque aumentou a aceitação em preencher o questionário de 40% para 70%. Independentemente do contexto ou do nome que se dê a esse fenômeno. verificou-se que as pessoas costumam dar uma gorjeta maior às garçonetes que lhes deram um leve toque na parte superior do braço. O poder do toque Não é novidade alguma dizer que utilizamos de nossos cinco sentidos para compreender o mundo a nossa volta.org 65 . ele vai ter formas e conceitos variados. como dissemos anteriormente. especialmente entre os homens . os psicanalistas costumam chamar o rapport de “transferência”.gov/pubmed/14658752 77 http://dx. as pessoas eram solicitadas a preencher o questionário. Em uma pesquisa realizada nos anos setenta. Rapport é um termo bastante conhecido na hipnose e se refere ao vínculo de confiança que é estabelecido entre duas pessoas enquanto se comunicam. o rapport é o grande responsável pela maior parte do processo de hipnose ou de persuasão. 77 No entanto. Pesquisas indicam que até mesmo o mais leve toque no braço de outra pessoa pode ser lucrativo. frequentemente usamos apenas dois desses sentidos: a visão e a audição. olfação e gustação são frequentemente esquecidos – apesar de também serem importantes em nosso dia-a-dia. Por exemplo. tornar as pessoas mais solícitas ou até mesmo tornar as pessoas mais propensas a responder a um chato questionário de uma pesquisa. Em alguns países com níveis mais elevados de homofobia o resultado foi muito 76 http://www. O que poucos percebem é que a importância do tato vai bem além da mera identificação de pessoas e objetos. O psicoterapeuta Carl Rogers costumava dar a esse vínculo um outro nome: empatia. 76 Esse aumento de empatia devido ao toque é útil até mesmo na busca por assinaturas de uma petição. O tato. seja no trabalho. Em outro experimento realizado nos anos oitenta. Em outra pesquisa similar.nih. aceitando-me.doi. Nesse experimento. No entanto.nlm. a aceitação de toque. psicólogo norte americano. Pesquisas indicam que as pessoas também estão mais propensos a oferecer ajuda quando são levemente tocadas.1007/BF00987054 elsever. À seguir. o percentual de pessoas que ajudaram subiu de 63% para 90%. os estranhos que foram tocados de leve no braço eram mais propensos a ajudar um experimentador que deixou alguns pacotes caírem no chão.org/10. e quando posso ser eu mesmo. Em um estudo realizado por Willis e Hamm em 1980. O leve toque mágico no braço mais uma vez operou milagres: a porcentagem de pessoas que concordaram em assinar a petição subiu de 55% para 81%. Veja a seguir alguns desses experimentos e sua aplicação em nossos dia-a-dia.ncbi. De acordo com o contexto em que ele surge. depende muito da cultura.” – Carl Rogers. com/article/10. ainda reagiram positivamente ao toque.Street Hypnosis diferente para homens e mulheres. No entanto. o jovem não realizou o toque. Sean Michael Andrews indica uma ótima maneira de se avisar o sujeito sobre esses toques. Se a mulher se recusasse.springer. atentar-se à possibilidade de dar esse leve toque no pulso do sujeito. Assim. (2007). Em metade dessas abordagens. Para descobrir a possível relação entre toque e sedução. no entanto. Por que é um toque tão eficaz durante a paquera? Muitos psicólogos acreditam que a resposta tem a ver com sexo e valor social. 1294–1298. fornecer para o casal e eventual descendência em tempos de necessidade. ele deve ser usado com precaução durante a hipnose. esse toque nem é registrado conscientemente pelas mulheres. Todas as abordagens aconteceram da mesma maneira: enquanto alguma música lenta tocava. Veja como ele faz: 66 78 http://link. 105. 386–390 80 Guéguen. N. N. As abordagens foram cuidadosamente controladas para garantir ao máximo a consistência do experimento. Há evidências consideráveis de que um toque suave é percebido como um sinal de status elevado e dominância. O objetivo de Guéguen era descobrir se esse toque poderia aumentar as chances de alguém sair bem sucedido em alguma abordagem amorosa. inconscientemente. algumas pesquisas envolvendo a possível correlação entre o número de abordagens masculinas e o tamanho dos seios das mulheres a serem cortejadas. Se a mulher aceitasse. o leve toque no braço favoreceria as pessoas em várias situações. Em seus cursos. como poderia a mulher identificar o valor social de um homem que ela acaba de conhecer? Em parte. No entanto. por exemplo. Bust size and hitchhiking: A field study. Frequentemente. Conforme apresentado anteriormente. 81 Os resultados foram impressionantes: 43% das mulheres aceitaram a oferta de dançar quando não houve qualquer contato físico do homem com as mulheres. o pesquisador selecionou um homem de vinte anos para abordar aproximadamente 120 mulheres em uma boate durante um período de três semanas. esse leve toque pode leva-las a considerar o homem que as tocou como um líder: um ótimo partido! Mesmo em situações em que inexistam interesse sexual esse leve toque mostra liderança e ajuda no estabelecimento do rapport. Body Image. pelo toque. fica pra próxima” e tentava a sorte com outra mulher um pouco mais afastada. porque seriam capazes de oferecer segurança para sua parceira e sua prole. A partir de uma perspectiva da teoria da evolução. ainda que o toque seja uma forte estratégia para estabelecer rapport. Por exemplo. (2007). o homem dizia: " É uma pena. As mulheres . Muitos trabalhos científicos corroboram o fato de que as mulheres acham homens de status mais elevado mais atraentes do que os seus pares de status mais baixo. Guéguen repetiu esse experimento com algumas variações e o resultado obtido foi o mesmo. Women’s bust size and men’s courtship solicitation: A field experiment. o jovem abordava a mulher e dizia" Olá! Meu nome é Antoine. 4. o pedido foi acompanhado de um leve toque na parte superior do braço da mulher . 78 O psicólogo francês Nicolas Guéguen passou sua carreira investigando alguns dos aspectos mais incomuns da vida cotidiana – o que incluiria. na Polônia.1007%2Fs10919-010-0090-1 79 Guéguen. ao estabelecer rapport. a porcentagem de mulheres que aceitou dançar aumentou para 65% quando o pedido era acompanhado por um leve toque no braço. Você quer dançar?”.org . Em contrapartida. 81 Esse pesquisador realmente entende de romantismo! elsever. Guéguen analisou o poder do toque. esses homens seriam os companheiros ideais. os homens reagiram muito mal ao leve toque no braço. Perceptual and Motor Skills. Isto é particularmente verdadeiro quando os homens tocam as mulheres na parte superior do braço. e na outra metade. o homem explicava que ela tinha acabado de fazer parte de um experimento e lhe entregava uma folha contendo detalhes adicionais sobre o estudo. 79 80 Em meio a seus experimentos inusitados. No entanto. sempre antecipe o sujeito em relação a esses toques. o fato de você saber que se trata de um filme. Nem mesmo o fato de você já ter visto aquele mesmo ator em diversos outros filmes. Aliás. talvez toque o seu ombro. Alegria. ele jamais teve algum sujeito que não permitisse esse tipo de toque] Hipnose frequentemente vai envolver algum tipo de toque nas mãos. você já se emocionou ao assistir algum filme. a ciência busca resposta para essa perguntas. já é capaz de alterar completamente nossas emoções e até mesmo a postura do nosso corpo. raiva. Por que isso aconteceria? Por que motivo nos emocionamos tão facilmente em situações que conscientemente sabemos que são irreais? Há mais de um século. A empatia é uma habilidade que permite ao homem sentir e compreender as emoções. ratos ou porcos. O elemento corporal da empatia é o motivo pelo qual nos deixamos contagiar pelas emoções de outras pessoas. Eles simplesmente avisa sobre os toques e. A empatia possui dois componentes básicos: corporal e cognitivo. ao final. ainda que fictícia. No entanto. O simples fato de conversarmos com alguém que está triste. Atualmente. não é suficiente para que você deixe de se emocionar. pensamentos e necessidades das outras pessoas. elsever. circunstâncias. Nós criamos empatia por personagens fictícios porque sabemos o que significa sentir todas as emoções que eles demonstram na trama. intenções. O segundo componente da empatia é cognitivo e apenas alguns primatas e elefantes o possuem: é a habilidade de enxergar o mundo pela perspectiva do outro animal. A empatia possui vários conceitos diferentes na ciência e na psicologia. irei pegar no seu pulso. Esse componente cognitivo depende de células conhecidas como neurônios espelho. Provavelmente.org 67 . Medo. Essas células são as responsáveis por ligarmos uns aos outros. Os neurônios espelhos recriam em nós os sentimentos que assistimos na tela. Ainda que algumas pessoas possuam cobras. dá uma leve abertura para que o sujeito não permita. Essas células nervosas possuem uma característica que as tornam únicas: são ativadas tanto quando um animal realiza algum ato. a ciência já avançou bastante nessa área e muitas dessas perguntas já podem ser respondidas com base na descoberta dos “neurônios espelho” e sua relação com a habilidade de os primatas terem empatia. gatos. esse componente corporal da empatia é o principal responsável pelo fato de a maioria dos animais domésticos de nossas casas a quem dirigimos nosso maior afeto são mamíferos. Ou seja. tristeza. muitos elementos dessas dúvidas continuam a serem descobertos. no ombro e no rosto. de gêneros completamente diferentes. Segundo o hipnotista. tartarugas ou até mesmo iguanas de estimação. Os neurônios espelho estão intimamente ligados a esse fenômeno. esses animais nunca reagirão emocionalmente como os cães. [toque levemente o ombro do sujeito] e talvez toque a sua testa [toque levemente a testa do sujeito]. como quanto ele observa outro animal realizando o mesmo ato. Emoções reais que surgem de uma experiência conscientemente fictícia. se não for problema. vamos inicialmente defini-la de uma forma mais simples. Elas são as responsáveis por sermos capazes até mesmo de chorar compulsivamente após ler ou assistir uma história triste. Conectando-se aos outros Provavelmente.. Esse é o chamado componente corporal da empatia e muitos mamíferos possuem. [toque o pulso do sujeito com o indicador]. é capaz de inibir suas emoções.. Esse é o motivo pelo qual seu cachorro realmente percebe quando você está triste ou reage com um tipo de alegria quando estamos brincando com eles. você já percebeu o quanto o ato de bocejar é contagioso. Neurônios espelhos são uma das maiores descobertas neurocientíficas do nosso século. Assim.Street Hypnosis Durante o processo. [Observe que Sean Michael não pede permissão. Apesar de disso. Nesse momento. Essas gravações eram autorizadas pelos próprios pacientes e permitiram a Rogers descobrir respostas para algumas perguntas que. 68 82 83 http://www. o primeiro macaco recebeu o habitual pepino.com/talks/frans_de_waal_do_animals_have_morals/ elsever. Na verdade. No entanto. uma conversa com um amigo ou até mesmo com um desconhecido dentro de um ônibus eram mais valiosas do que sessões inteiras de terapia. elas repetirão. adestraram-se dois macacos-prego fêmeas para receberem um pedaço de pepino toda vez que elas fizessem a tarefa de trazerem uma pedra para os experimentadores. que serão identificados a seguir. Para chegar a uma resposta para essa e para várias outras perguntas.html http://www.ted. Quando realmente presenciamos esses eventos. Tornar-se pessoa Carl Rogers (1902 . muitas vezes. o primeiro macaco recebe novamente o pepino e o segundo macaco recebe outra uva. Depois de os macacos mostrarem bastante domínio na execução da tarefa para ganharem os pepinos. definiremos empatia de uma forma um pouco diferente à partir de agora. Ao contrário do que se possa imaginar. elas se tornam insuficientes na prática. Esses neurônios também são os responsáveis pelo surgimento da moralidade em primatas. Apesar de essas definições biológicas acerca da empatia serem importantes no campo da ciência. voluntariamente.1987) foi um psicólogo americano influente e um dos fundadores da abordagem humanista (ou abordagem centrada no cliente) na psicologia. permaneciam sem solução. Rogers criou alguns conceitos. sentimentos de vingança e justiça não são exclusividade dos seres humanos. recebeu uma uva. com o objetivo de estudar cientificamente a eficácia terapêutica. essa tarefa por até vinte e cinco vezes seguidas. o segundo. até a sua época.Street Hypnosis Esse fenômeno envolvendo os neurônios espelho não é uma mera imitação. em uma palestra do primatologista Frans de Waal 83.com/nature/journal/v425/n6955/abs/nature01963. precisamos conhecer um pouco do trabalho do psicólogo Carl Rogers. Após entregarem a segunda pedra. Dessa maneira. Ainda que pepino não seja o alimento favorito desses macacos. O experimentador criou uma desigualdade entre os animais.org . os neurônios espelho não alteram apenas nosso comportamento observável ou nossa postura corporal. o macaco que recebeu o pepino fica com bastante raiva e atira o pepino de volta para o experimentador. para entendermos melhor as maneiras de nos conectarmos aos outros. Esse é um dos motivos pelos quais assistir algum jogo de futebol ou vôlei pessoalmente é muito mais emocionante do que assistir pela TV. A moralidade possui dois componentes: a empatia (diretamente relacionada à presença dos neurônios espelho) e o senso de justiça e igualdade. Quando vemos alguém sofrer ou com muita dor. houve uma mudança no experimento. Após entregarem as pedras. Além disso. o alimento favorito desses animais. Rogers foi o primeiro a gravar as sessões de terapia. os neurônios espelho nos transmitem a emoção do público de uma forma que a TV jamais reproduziria. Você pode assistir a esse experimento no TED. No entanto. Em uma pesquisa82. surgem até mesmo alterações em nossos pensamentos. Rogers já tinha percebido que. para isso.nature. A primeira delas era: o terapeuta realmente era imprescindível para o processo terapêutico? Na época. Aliás. qualquer olhar inquisidor sobre suas atitudes. Em contrapartida se o lócus for externo. ele identifica a necessidade dessa aceitação em diversos outros contextos. Na verdade. Ainda que Rogers inicialmente tenha observado a necessidade da aceitação positiva incondicional nos processos terapêuticos. Quando os clientes experimentam a aceitação positiva e incondicional de seus terapeutas. Alguns teóricos argumentam que a aceitação positiva incondicional é um ideal inatingível. Muitas vezes. Mulheres que Amam Demais Anônimas. mais eles estão propensos a desenvolver opiniões positivas e aceitarem a si mesmos. ele oferece a única coisa que precisamos naquele momento: a aceitação positiva incondicional. quanto mais os clientes se sentirem aceitos e valorizados por seus terapeutas. Apesar da confiança e autonomia decorrente de seguirmos nossos próprios ideais. crenças) ou comportamento faz uma diferença positiva ou é valorizada por outra pessoa. os clientes aprendem a aceitarem-se como pessoas imperfeitas. O lócus de avaliação refere-se à fonte de todos os valores da pessoa. independentemente dos comportamentos que ele tenha feito.Street Hypnosis Locus de avaliação Cada um de nós possui um código moral envolvendo nossos pensamentos ou atitudes. Ao participar desses grupos. o ombro consolador de um amigo é mais terapêutico do que dezenas de sessões de terapia. o que propiciará o surgimento de um contexto terapêutico. o que lhes permitem desenvolver sentimentos mais tolerantes e aceitáveis em relação a si mesmos. ele percebeu que quando fazemos escolhas realmente autênticas. dentre outros). Ou seja. a pessoa é o centro do processo de valorização. ele identifica que o contexto terapêutico só surgirá se houver uma aceitação positiva incondicional por parte daquele que ouve. Aceitação positiva incondicional As pessoas experimentam a aceitação positiva quando percebem que algum aspecto de sua auto-experiência (por exemplo. sentimentos. de auto-controle e de saúde mental. eles se sentem mais aceitos e valorizados. Nossos valores envolvem nosso senso de certo ou errado. a pessoa depende dos pontos de vista dos outros. apesar disso. Dessa maneira. independentemente disso. os sujeitos sabem que não encontrarão. Narcóticos Anônimos. Rogers identificava o processo de avaliação por meio do lócus interno como um sinal de autonomia. estamos propiciando o surgimento do contexto terapêutico. elsever. Rogers vê a necessidade de aceitação positiva como uma necessidade básica que é essencial para o bem-estar das pessoas. o terapeuta deve aceitar de forma positiva e incondicional o seu cliente. especialmente pessoas de autoridade ou de outras fontes autorizadas para guiar suas vidas. Em terapia. essas pessoas se iludem pela falsa esperança de tomarem uma decisão aparentemente segura. posteriormente. Além disso.org 69 . Se a origem for interna. No entanto. A aceitação positiva incondicional explicaria por que. elas se sentem beneficiadas pela remoção total da responsabilidade pelas consequências de seus atos. Consequentemente. por muitas vezes. É mais cômodo simplesmente atribuir à alguém a responsabilidade pela sua vida. No entanto. Esse lócus pode ser interno ou externo. Rogers percebeu que o sujeito não poderia simplesmente seguir as orientações do seu terapeuta. como na educação e nas mais variadas relações humanas. nas reuniões. mas dignas. Ao fazerem isso. O lócus interno guarda valores que são autenticamente seus. esse é um dos motivos pelos quais os diversos grupos de ajuda (Alcoolicos Anônimos. algumas pessoas muitas vezes preferem permitir que outras pessoas guiem ou influenciem em suas próprias decisões. esse amigo não diz nenhuma palavra. em um consultório ou até mesmo em uma apresentação de um trabalho na faculdade. por esse conceito de empatia. o quadro de referência externo significa perceber unicamente a partir da própria estrutura subjetiva interna de referência. determinam a maneira como nossas experiências são interpretadas. o quadro de referência interno de outra pessoa. No entanto. 70 elsever. significados. apreendendo suas visões de mundo e realidades. Nossas representações do mundo. é essencial a criação do rapport. Empatia O conceito de empatia para Carl Rogers vai muito além dos conceitos biológicos. suponham que temos em uma mesma sala de aula dois irmãos gêmeos idênticos e que dividem o mesmo lar. Rapport na hipnose Anteriormente.Street Hypnosis O mapa não é o território Se você já tiver lido o livro “A estrutura da magia”. Aquilo que chamamos de “realidade” é apenas um modelo. a empatia existe quando uma pessoa percebe. Essa frase nos diz que existe uma diferença irredutível entre o mundo externo a nós e a nossa experiência dele. fica muito evidente a influência de Rogers no pensamento desses autores. percepções. Esses quadros de referência poderiam ser internos ou externos. seja em uma reunião de negócios. Dessa maneira. autores de “A estrutura da magia” e criadores da PNL não citassem Carl Rogers de forma expressa. ou ao menos participou de algum curso de PNL.org . dado o contexto em que essa pessoa está inserida. Para falar sobre esses mapas. Sem sombra de dúvidas. com precisão. sentimentos. Ainda que Bandler e Grinder. existem algumas dicas que são específicas para o rapport na hipnose. todas as dicas de rapport dadas nesse capítulo até agora. ele desenvolveu um conceito chamado de “quadro de referência”. Em outras palavras: olhar para a outra pessoa de forma superficial. Desse modo. Ou seja: hipnose é comunicação. sensações. nossos mapas. Em contrapartida. em alguma medida. você provavelmente já ouviu a famosa frase: “O mapa não é o território”. Essas dicas se encontram a seguir. com os componentes emocionais e significados que pertencem à mesma. eles poderão ter mapas representacionais completamente diferentes em relação a algum professor. Para Rogers. No entanto. um mapa representacional que fazemos desse mundo. Empatia envolve a usar nossa imaginação e poder de inferência para entender genuinamente o que é ser essa outra pessoa. mas sem nunca perder a condição "como se ". Rogers já falava sobre esses sistemas representacionais. também são válidas para a hipnose. a empatia é um dos principais meios pelos quais nós nos vinculamos às outras pessoas. a busca pelo estabelecimento desse vínculo passará. definimos hipnose como sendo o uso da linguagem para a criação de novas realidades. O quadro de referência interno do cliente refere-se a todo o domínio da experiência que está disponível para a consciência do indivíduo em um dado momento. como se fosse a outra pessoa. Ainda que assistam as mesmas aulas juntos. sem empatia com a pessoa observada. o outro irmão pode considera-lo um professor dedicado e sério. Um deles pode considerar que um desses professores é muito austero e frio. Por exemplo. Esse quadro de referência inclui os pensamentos. Nos anos 50. sem identificar seu quadro referencial interno. memórias e fantasias do sujeito. Em qualquer contexto que envolva a comunicação. de Richard Bandler e John Grinder. Quando Puentes faz o teste das mãos coladas na TV. eu o repito e ofereço uma experiência hipnótica ainda maior. tem enorme papel na receptividade de seus sujeitos ao processo. você já ficou ansioso minutos antes de fazer uma prova ou antes de realizar uma palestra. o segundo grupo foi orientado a falar para si mesmo a frase: “Eu estou calmo”. O primeiro. Mesmo nessa diversidade de contextos. sua habilidade em hipnotizar reduzirá drasticamente. foi instruído a dizer para si mesmo a frase “Estou animado”. Por outro lado. Se você parecer minimamente hesitante. antes de começar a apresentação. eu pergunto: “O que você achou da experiência?” Independentemente do termo utilizado pelo sujeito. Provavelmente. Nesse experimento. 84 http://www. Sempre me impressiono quando Fábio Puentes faz alguma apresentação na TV.Street Hypnosis Prestígio do hipnotista Sua confiança em sua capacidade de hipnotizar as pessoas tem papel fundamental na eficácia de suas induções. Uma das minhas frases favoritas é: “você prefere ser hipnotizado de forma rápida ou lenta?” Suponha que eu tenha acabado de executar algum teste de suscetibilidade e tenha sido um sucesso. você não seja ainda um hipnotista de renome. competentes e descontraídos do que aqueles que disseram que estavam calmos. inevitavelmente as pessoas estarão mais suscetíveis ao processo. a receptividade em participarem do processo aumenta consideravelmente. Nesses casos. Após a rotina. O fato de ele estar na TV há mais de 20 anos hipnotizando várias gerações de pessoas. Para aumentar a ansiedade dos participantes. a quantidade de sujeitos que não consegue soltar as mãos é incrível! Talvez. No entanto. sua reputação é fundamental para o processo. No entanto. Antes de realizarem a palestra. Se você for um hipnotista renomado.apa. o primeiro conselho que as pessoas tentam dar é dizer para a pessoa acalmar-se. vamos ver se consigo hipnotiza-lo”. uma pesquisa84 indica que esse pode ser um péssimo conselho. 140 participantes (63 homens e 77 mulheres) foram instruídos a preparar uma palestra convincente contando os motivos pelos quais esses sujeitos seriam bons parceiros de trabalho. suponha que o sujeito tenha dito que a experiência foi incrível.org 71 . os sujeitos vão perceber isso e vão se tornar bem mais suscetíveis ao processo. Transforme ansiedade em excitação Existem sujeitos que esperam ansiosamente pelo transe hipnótico. Se dirija ao sujeito como se você tivesse certeza de que ele será hipnotizado. Utilize-se ao máximo do seu prestígio de hipnotista e aumente a receptividade de sua audiência. Essa pesquisa foi repetida em contextos diferentes: minutos antes de uma prova de matemática ou de uma apresentação de Karaoquê. Ainda nesse caso. Nunca diga: “Bem. Por exemplo. Ainda que não esteja confiante. Os indivíduos que disseram que estavam animados fizeram discursos mais longos e eram mais persuasivos. os sujeitos foram divididos em dois grupos. É por isso que é tão importante praticar: a prática acaba nos dando confiança.aspx elsever.org/news/press/releases/2013/12/performance-anxiety. Eu simplesmente digo: “Gostaria de ter uma experiência hipnótica ainda mais incrível?” Outra possível vantagem para estabelecer o rapport é sua reputação. Se estamos confiantes. os resultados foram os mesmos: o conselho para ficar excitado/animado funcionava bem melhor do que o de ficarem calmos. a possibilidade de entrar em transe acaba por deixa-los ansiosos e pouco concentrados. o pesquisador filmou as palestras e disse que elas seriam avaliadas por uma comissão. evite frases que delatem sua insegurança. Se os sujeitos já tiverem ouvido falar de alguma indução hipnótica bem sucedida. Nesse caso. a resposta é muito positiva. No entanto. Hipnose de rua Na hipnose de rua. Veja um exemplo a seguir] Olá! Tudo bem com vocês? [Aguarde a resposta dos sujeitos. Abordando desconhecidos Abordando grupos ROTEIRO [Se os sujeitos estão em um grupo se divertindo. o grupo pode agir de algumas formas diferentes. o rapport é certamente a parte mais importante do processo hipnótico. Dentre esses passos. b) Convite à experiência. Ao olharem para o líder. não temos muito tempo para estabelecer o rapport. Se os sujeitos estão andando apressadamente (algo bem comum nas grandes cidades durante a semana). Geralmente. Após o convite. entraremos em detalhes sobre os outros passos. Veja a seguir alguns modelos de roteiros para as situações mais comuns envolvendo a abordagem de desconhecidos na rua. dê o leve toque não sexual no pulso e já encaixe o restante do roteiro a seguir] Estamos com um projeto de divulgação científica da hipnose. Veja algumas das possibilidades logo abaixo: a) Todos os sujeitos se viram para apenas um deles. procure aconselhar o participante a ficar mais animado e excitado pela possibilidade de entrar em transe. Ele envolverá dois passos: a) Abordagem do desconhecido. A maneira mais fácil de se criar rapport rapidamente é por meio de um Pre-Talk bem conduzido. elas ficam mais receptivas ao processo. passe a dirigir todo o 72 elsever.Street Hypnosis Apesar de ser um resultado aparentemente inusitado. Vocês gostariam de ter uma experiência rápida. aborde-as de forma menos assertiva e mais divertida. Após discutirmos sobre os vários tipos de abordagem. Assim. ele faz muito sentido: as reações fisiológicas envolvendo excitação e ansiedade são mais semelhantes do que quando comparamos relaxamento e ansiedade. Ao propor uma experiência rápida e com os olhos abertos. Essa reação é muito comum em grupos que possuem algum tipo de líder.org . de apenas 2 minutos e com os olhos abertos? [O primeiro medo que as pessoas possuem é ficarem inconscientes durante o transe. os sujeitos estão buscando autorização expressa para participarem do processo. nessas situações. a abordagem é a mais complexa: você terá poucos instantes para convencer um desconhecido a participar do processo. Pre-Talk “Pre-talk” ou “conversa prévia” é a conversa que antecede o fenômeno hipnótico. de apenas 2 minutos e com os olhos abertos? [Vejam as reações mais comuns dos casais após convite] a) Apenas com o olhar. ignore e busque por outras pessoas. aborde-o de forma mais divertida. Ao direcionar o processo para o sujeito que tem o mesmo gênero que o seu. Se os sujeitos estão andando apressadamente (algo bem comum nas grandes cidades durante a semana). buscando aprovação mútua. Alguns casais são muito ciumentos. casais também podem ter relações de autoridade muito bem definidas. Nesse caso. dê um leve toque não sexual no pulso de algum deles e já dê algum comando envolvendo a experiência desejada. ] Estamos com um projeto de divulgação científica da hipnose. caso seu objetivo seja a rotina de colar as mãos. Nesse caso. c) Os sujeitos cortam o rapport imediatamente com alguma frase do tipo: “Estou com pressa” ou “Não gosto dessas coisas”.] Abordando alguém sozinho [O processo para se abordar alguém que esta sozinho é bem simples: basta direcionar o pre-talk a ele da mesma forma como você faria se estivesse abordando o líder de algum grupo ou casal] Convite à experiência elsever. você poderia simplesmente falar: “A experiência é bem simples: junte suas mãos e estique seus braços dessa maneira”. Após sua aprovação. c) Os sujeitos cortam o rapport imediatamente com alguma frase do tipo: “Estou com pressa” ou “Não gosto dessas coisas”. Nesse caso. seu rapport já estará automaticamente estabelecido com o casal. dê o leve toque não sexual no pulso do sujeito que seja do mesmo sexo que o seu e já encaixe o restante do roteiro.] Abordando casais ROTEIRO [Se casal está se divertindo. Realize o toque no pulso de forma não sexual e estabeleça o rapport especificamente com esse sujeito. você poderia simplesmente falar: “A experiência é bem simples: junte suas mãos e estique seus braços dessa maneira”. b) Os sujeitos se entreolham.Street Hypnosis Pre-talk para esse líder. seu rapport já estará automaticamente estabelecido com todos os outros. ignore e busque por outras pessoas. uma das pessoas pede aprovação ao outro membro do casal. Assim como os grupos. dê um leve toque não sexual no pulso daquele que possui o mesmo gênero que o seu e já dê algum comando envolvendo a experiência desejada. Nesses casos. Vocês gostariam de ter uma experiência rápida. Nesses casos. Por exemplo. caso seu objetivo seja a rotina de colar as mãos. b) Os sujeitos se entreolham. como no exemplo anterior.org 73 . buscando aprovação mútua. o ciúme diminui consideravelmente. Por exemplo. passe a dirigir todo o Pre-talk para esse líder. Após sua aprovação. é realmente possível fazer com que alguém faça algo contra sua moral durante a hipnose. À seguir. durante a sessão. Nesse ponto do Pre-Talk a única coisa que pode atrapalhar o processo é o medo. veja um roteiro básico para o convite à experiência do transe hipnótico. explicar que é seguro e trará benefícios. Antes de prosseguirmos com novas experiências. No entanto. o sujeito responderá que não.Street Hypnosis a) Em caso de medo. De acordo com a resposta do sujeito a essas rotinas. continue:] Realmente é incrível.] Podemos começar com uma experiência bem simples. questione sobre a sensação que eles tiveram e utilize o mesmo vocabulário utilizado pelos sujeitos] Como foi a sensação de sentir seus olhos completamente colados? [Suponha que o sujeito tenha respondido que foi incrível. contar segredos. é preciso que eu esclareça sobre três mitos envolvendo a hipnose. o objetivo do “Pre-Talk” não é ensinar tecnicamente sobre hipnose e sim engajar o sujeito no processo. perigo de se ficar preso em hipnose. b) Explicar os três maiores “mitos”85: perda da consciência e controle. Nesse caso. ROTEIRO [Você já utilizou-se do argumento de autoridade da “hipnose científica” e os sujeitos parecem interessados. com os olhos abertos. Outra medida de segurança que vem sendo tomada nas clínicas de hipnoterapia é a presença de uma terceira pessoa. [Procure deixar claro desde o início que o sucesso da experiência é decorrente da criatividade e concentração do sujeito. eu simplesmente permito que você liberte seu potencial criativo. 74 85 Na verdade. apenas as imagens. elsever. com o devido tempo e contextualização. devido às inúmeras denúncias de abuso sexual (muitas delas. Se os sujeitos não estiverem receosos. Nesse caso. Obviamente.org . falsas). Essas webcams não gravam o som. devido à ÉTICA.] O processo é 100% seguro. Aliás. Dessa maneira. com exceção do receio de se ficar preso na hipnose. está tornando-se cada vez mais comum o uso de webcams durante a terapia. Conforme dito anteriormente. ofereça uma experiência simples e com os olhos abertos. encerre o processo ou faça o convite pra um transe propriamente dito. para o benefício do próprio cliente. Você ficará consciente durante todo o processo e se sentirá muito bem e relaxado ao final dele. você não vai expor seus sujeitos a situações vexatórias ou que os exponham indevidamente. faça a rotina dos olhos colados. da confiança do cliente. [Faça a experiência dos dedos magnéticos. Sua imaginação e concentração criarão uma nova realidade apenas com os poderes da sua mente. Hipnose não é uma batalha da minha mente contra a sua. não são raros os casos de abuso sexual seguidos por sugestões pós-hipnóticas de amnésia. os outros mitos não são necessariamente falsos. Na verdade. Se os sujeitos continuarem receosos. Suponha que você tenha feito a rotina dos olhos colados e eles tenham respondido muito bem. Nos EUA. já deixe claro que o processo é completamente seguro] Você já foi hipnotizado antes? [Provavelmente. dando maior segurança aos seus clientes. 000 anos e nunca ninguém jamais ficou preso nesse estado. durante o transe. é o de que você contará algum segredo e o terceiro é o de que você poderá ficar preso na hipnose. Você não me passará a sua senha do cartão do banco nem me contará seu maior segredo. que as pessoas até gostariam de ficar presas. lhe passarei a versão curta e a versão estendida do convite à experiência. Se os sujeitos estiverem muito envolvidos e interessados. Por exemplo. As pessoas são hipnotizadas há mais de 4. O primeiro. você simplesmente ficaria entediado(a) e abriria os olhos. Aliás. pergunte] Você tem mais alguma dúvida antes de eu hipnotizá-lo? [Provavelmente. Então. você provavelmente não faria isso. Se em algum momento você quiser sair do processo. Você nunca fará algo contra sua moral.] [Após os esclarecimentos. o segundo. Na verdade. é o de que você perde o controle ou consciência. como se você dissesse ”alguém precisa ser muito estúpido para acreditar nesses mitos!”. simplesmente diga “Olhe fixamente para meu dedo”. se for usar a espiral hipnótica. Ele pode achar que você está buscando descobrir algo. religião ou algo que você simplesmente não queira fazer. o transe hipnótico é um estado tão agradável. o sujeito responderá que não. Simplesmente olhe para o chão e mexa com a cabeça de um lado para o outro. nunca olhe diretamente para os olhos do sujeito. elsever. negativamente.org 75 . vou ensiná-lo a controlar uma parte da sua mente que você ainda não tem nenhum controle: seu subconsciente. como se essa afirmação também fosse a coisa mais ridícula que poderia surgir] O terceiro mito envolvendo o processo é o de que você poderá ficar preso na hipnose. Na verdade. O primeiro mito é o de que você perde o controle.Street Hypnosis [Nesse momento. Se eventualmente eu lhe deixasse em transe e saísse para tomar um café (algo que eu jamais faria!). não é possível. Escolha aquela mais adequada para o contexto e os sujeitos. Se. você também o manterá durante a hipnose. [Ao mencionar o mito dos segredos. você não vai andar como um zumbi ou imitar uma galinha. Se o sujeito ficar paralisado e em dúvida. sempre dê preferência para a versão estendida. Se você tiver algum segredo que você mantém enquanto está desperto. No entanto. [Dê exemplos ridículos e provavelmente será suficiente] O segundo mito envolvendo a hipnose é o de que as pessoas contam segredos durante o processo.] Versão curta Hipnose envolve três mitos básicos. Ele responderá bem] Versão estendida Hipnose envolve três mitos básicos. essa é a maior parte da sua mente e responsável pela maioria das suas ações. vou ensiná-lo a controla-la. Ou seja. eu lhe pedisse para imitar uma galinha ou plantar bananeira. nada disso acontece. Aliás. [Após esses esclarecimentos. você simplesmente abrirá os olhos e sairá do transe hipnótico. faça um olhar de deboche. Você não faria durante a hipnose algo que você normalmente não faria. simplesmente dê o comando para o início da indução. Em Las Vegas. A distribuição de sonambúlicos na população deve ser a principal preocupação de um hipnotista de palco. costumo incrementar o pre-talk explicando que hipnose não é “coisa para gente com a mente fraca”. Ele responderá bem] Hipnose de palco Conforme dissemos anteriormente. Após perguntar se existe alguma dúvida sobre o processo. Dessa maneira. responda de forma clara. se for usar a espiral hipnótica. seja em um teatro ou na TV. os shows costumam ter públicos de centenas de pessoas. após todo esse rapport. O termo “antes de eu hipnotizá-lo” deixa claro que o processo acontecerá. aos poucos. se o sujeito se negar a participar do processo. No entanto. o hipnotista começa com trinta cadeiras no palco. No entanto. 76 elsever. Após todas essas triagens. quando assistimos a um filme e nos emocionamos ou até mesmo quando estamos estudando tão concentradamente que nada é capaz de nos perturbar. Essas cadeiras ficam lado a lado. desafiadores ou pouco suscetíveis. o número de cadeiras no palco deve ser em torno dessa mesma porcentagem em relação ao público total da apresentação. Todos nós entramos em transe diariamente. simplesmente dê o comando para o início da indução. Se o sujeito tiver alguma dúvida específica. as cadeiras já dão a expectativa envolvendo o que poderá acontecer no espetáculo. o sujeito responderá que não. [Após os esclarecimentos. Cadeiras no palco Desde os anos 50 do século passado. o uso de várias cadeiras no palco é bastante utilizado pelos hipnotistas em seus espetáculos. o rapport se inicia bem antes de o hipnotista surgir no palco. Obviamente. Essas cadeiras serão ocupadas por sujeitos que entram facilmente em transe sonambúlico. Se você quiser segurança. de forma que o público veja todas as reações dos sujeitos hipnotizados. todas ocupadas por sujeitos sonambúlicos. não costuma-se realizar apresentações de hipnose de palco para plateias menores que quarenta pessoas. O essencial é que você já deixe claro que o processo inevitavelmente acontecerá. o hipnotista geralmente chega ao número de apenas doze cadeiras no palco. Geralmente. Por exemplo.] A suscetibilidade à hipnose não é sinônimo de ter a mente fraca ou sugestionável. considerando-se que os sonambúlicos são em torno de 15% da população. você simplesmente o deixará ir embora. existem mais elementos necessários para se gerar expectativa e rapport em um espetáculo de hipnose. 10% é uma porcentagem bem segura.org . isso dificilmente aconteceria. Por esse motivo.Street Hypnosis [Na clínica ou até mesmo na rua. quando os sujeitos estão com bastante expectativa. ele vai fazendo uma triagem com esses participantes. nunca pergunte: “Você me permite hipnotiza-lo?”. objetiva e com bastante segurança. Antes até mesmo da música de fundo. alguns sujeitos ainda podem mostrar algum tipo de medo ou insegurança em relação a participar do processo. Após toda essa explicação. vão sendo convidados a voltar para suas poltronas. Caso surja alguma insegurança. provavelmente. Aqueles que se mostram desmotivados. na hipnose de palco. pergunte] Você tem mais alguma dúvida antes de eu hipnotizá-lo? [Não faça essa pergunta de forma insegura ou pedindo permissão. com a música de fundo. Por exemplo. Ao longo do espetáculo. simplesmente diga “Olhe fixamente para meu dedo”. Em seguida. as pessoas sentadas na primeira fila. a apresentação torna-se ainda mais eficaz para estabelecer-se rapport com o público. é importante que você seja apresentado por uma outra pessoa. O próximo passo costuma ser a realização de alguma rotina coletivamente e que promova o aprofundamento do estado.Street Hypnosis Suponha que o hipnotista já tenha realizados os testes e as pessoas já estejam assentadas nas suas respectivas cadeiras. Dessa maneira. Who. Além disso. o ideal é ser apresentado por algum professor ou até mesmo o diretor da escola. o hipnotista realizará as sugestões pós-hipnóticas que lhe convierem naquele momento. mencionei a importância que o prestígio do hipnotista possui para o estabelecimento do rapport. de alguma forma. O ideal é que você tenha seu próprio estilo e que o diferencie do público presente. se estiver fazendo uma apresentação em uma empresa. Veja como Sean Michael descreve a distribuição dos sujeitos em uma plateia: 86 ANDREWS. aqueles que se assentam ao fundo do teatro são aqueles que tem mais medo de hipnose – o que poderia lhe trazer problemas. Me?: How to Choose the Best Volunteers. são as que têm a maior probabilidade de se voluntariarem a ser hipnotizadas. como escolher aqueles que estabeleceram mais rapport com você? À seguir. veja algumas dicas que poderão lhe ajudar na escolha dos sujeitos a participarem do processo. surge uma dúvida: dentre os vários membros da plateia. Utilize um apresentador Anteriormente. Pasadena: World's Fastest Hypnotist Sean Michael Andrews. No entanto. Dave Elman já dizia que o maior inimigo da hipnose é o medo do processo. o hipnotista realizará alguma indução hipnótica. elsever. Por exemplo. Segundo o hipnotista.org 77 . Se o apresentador for alguém com autoridade reconhecida. Finalmente. Muito bem. se você estiver se apresentando em um teatro. a região do teatro em que as pessoas se encontram assentadas pode nos dar algumas dicas em relação à receptividade do público. Outros artistas preferem se apresentar usando roupa social. Você já estabeleceu rapport com a plateia. o ideal é que você use uma roupa diferenciada em relação ao seu público. 2014. empresa ou colégio. Sean Michael. o desprestigie como artista. o ideal é que o próprio chefe dos funcionários o introduza ao público. A dica também vale para palestras motivacionais envolvendo hipnose. Sean Michael Andrews algumas orientações sobre a seleção de sujeitos a serem hipnotizados durante uma apresentação pública. Segundo a experiência de Sean Michael. principalmente em direção ao centro. ainda que para uma rotina bem simples. Se você ainda não for famoso. Se você precisar de algum voluntário. Geralmente. Se sua apresentação for em algum colégio. Dessa maneira. Alguns hipnotistas de Las Vegas costumam se apresentar usando jaqueta de couro e roupas de marca. Isso evita que lhe apresentem de forma debochada ou que. é essencial que você mesmo redija seu próprio currículo e entregue previamente ao apresentador. Geografia do teatro Em um de seus livros86. não busque as pessoas que estão ao fundo da plateia. Essa indução pode ser lenta (se for realizada coletivamente) ou instantânea (se for realizada individualmente). os mais ansiosos a serem hipnotizados estarão sentados na frente e no centro. Minha primeira participação em um grande programa de TV ocorreu em 2006. Para um hipnotista ou mentalista. Desde o início. do apresentador Sílvio Santos. os convites para cursos e palestras aumentam exponencialmente.org . Domingão do Faustão. números com mais de 50 algarismos e até mesmo 500 códigos de barra. o apresentador fez muitas piadas. Em 1987. encantando as pessoas com o poder que nossa mente possui. Apresentações no rádio e televisão Como dissemos anteriormente. Apenas para servir de exemplo do nível das 78 elsever.Street Hypnosis Provavelmente. apresentar-se na TV pode ser um desastre. cada um deles com 8 algarismos e o respectivo produto. Caso tenha muitos participantes suscetíveis. dentre outros. no programa Caldeirão do Huck. No Brasil. você fará algum teste de suscetibilidade inicialmente. aparecer em grandes programas de TV pode significar o início de uma nova etapa em sua carreira. já participei dos maiores programas de TV do país: Fantástico. À cada apresentação. o hipnólogo Fábio Puentes faz sucesso há mais de vinte anos na TV. dada a exposição que esses grandes programas permitem. Na ocasião. No entanto. no início dos anos 90. a hipnose ganhou seu espaço. criava um novo número: memorização de baralhos. Desde então. nomes e fisionomias de pessoas. Sempre que alguém aparece na TV se propondo a realizar algum número de memorização e comete algum erro grosseiro. o hipnotista Marshall Sylver recebeu o convite para participar do programa do David Letterman (o equivalente ao programa do Jô Soares nos EUA). Jô Soares. dada a repercussão que cada uma dessas apresentações significa. À cada programa. Desde então. Todo esse sucesso se iniciou com uma apresentação de muito sucesso no programa “show de calouros”. Pat Collins foi a grande responsável pela popularização da hipnose pelos grandes meios de comunicação. zombando ao máximo do hipnotista. dê preferência para aqueles que estão na sua área de apoio. apresentei o calendário gregoriano e uma revista completamente memorizadas. recebo dezenas de E-Mails fazendo chacota sobre a performance do sujeito. Acabei tornando-me a maior referencia em memorização no país. surge a voluntária decidida a zombar da hipnose. Após esse episódio. os erros não acabariam por aqui. cada sujeito responde de maneira diferente ao transe hipnótico. Após ouvir isso. Sylver voltou várias vezes a seu programa. o hipnotista realiza essa mesma rotina das “mãos coladas” e já seleciona os participantes. falando ao pé do ouvido da garota e permitindo que a plateia fizesse uma algazarra durante o procedimento. Sylver disse que trabalha com hipnose. basta convidá-los para o palco. O hipnotista permite que David Letterman escolha o voluntário dentre os participantes da plateia. Após inúmeras piadas envolvendo a profissão e o seu visual. No entanto. Observe que. Ainda que eu ache desnecessário. A chance de surgir um voluntário interessado em “provar que hipnose não funciona”. Nesses casos. Sylver acabou topando qualquer formato de apresentação e não fez qualquer exigência. faça suas exigências. A primeira exigência a ser realizada é a possibilidade de se realizar um teste sobre a suscetibilidade dos sujeitos às induções. nem tudo estaria perdido se o rapport fosse criado corretamente e Sylver conseguisse fazer uma boa indução hipnótica. Letterman diz: “Oras. Se os sujeitos responderem mal a seus comandos. Essa foi apenas uma das piadas que Marshall Sylver sofreu durante sua sofrível apresentação. Sylver já cometeu um grande erro: permitiu que seu prestígio como hipnotista fosse diminuído consideravelmente. Imagine: o prestígio do hipnotista já estava completamente destruído. Essa seleção de suscetibilidade pode acontecer de duas formas diferentes: ao vivo ou nos bastidores. Alguns sujeitos ficarão praticamente em transe após passarem por esse procedimento.org 79 . No entanto. tornando-se necessário que ele faça algum teste nos bastidores do programa. é preciso cuidado ao aceita-los. ele já está completamente hipnotizado. mas como vou confiar em um terapeuta que trabalha em casas noturnas?”. É muito simples realizar esses testes ao vivo: basta realizar alguma rotina como a das “mãos coladas” (essa rotina está descrita no próximo capítulo). vários telespectadores ligaram para o programa de Letterman. quando você receber o convite para participar da TV. fazendo apresentações de hipnose de palco em casas noturnas e em consultórios com hipnoterapia. Felizmente. Por esse motivo.Street Hypnosis piadas: logo após se apresentar como hipnotista. ainda que os convites dos programas de TV sejam tentadores. Apesar de todos os erros.com/watch?v=zTLFzA-JAFA elsever. Antes de começarem a gravação. É muito comum o apresentador falar: “você podia fazer aquela rotina da agulha”. quando o sujeito está no palco. Esse fiasco ocorreu há quase 30 anos e até hoje pode ser visto no Youtube 87. principalmente se o programa for ao vivo. Sylver está prestes a cometer seu maior erro. Como era de se imaginar. No entanto. o hipnotista é o único que realmente sabe qual a melhor rotina a ser apresentada. exija controle sobre as rotinas a serem realizadas. fazendo ótimas apresentações. será ruim para você e ruim para a audiência do programa. Em seguida. Sylver comete seu último erro: permite que Letterman interfira na indução. até aqui. 87 https://www. tornando a apresentação do hipnotista ainda mais fácil. Assim. No entanto. alguns hipnotistas se resguardam ainda mais: levam alguns desses sujeitos para os camarins e os hipnotizam diversas vezes seguidas. Além de exigir que você participe da seleção dos participantes.youtube. Alguns programas de TV reservam muito pouco tempo para sua apresentação. reclamando da maneira como Letterman tratou Sylver e foi exigida uma retratação. “você podia fazer a rotina de comer a cebola achando que é maçã”. Receber um convite para participar de um grande programa de TV é uma proposta muito tentadora. era gigantesca. dentre outras. Dessa maneira. Então. a indução não deu certo e o hipnotista saiu do palco completamente desmoralizado. Ser hipnotizado é provavelmente a experiência mais próxima de se viver em um mundo mágico como o de Senhor dos anéis ou Harry Potter. Após andarem algumas milhas na estrada. 88 Erickson e o cavalo No início do século XX. No entanto.org .php?iid=99244 elsever. na zona rural de Wisconsin. 80 88 http://www. Depois de pegar o cavalo e acalmá-lo. Eu apenas precisei mantêlo na estrada em movimento. E você vai proporcionar isso às pessoas. mas perguntou como ele sabia o caminho até a fazenda. Erickson subiu no cavalo e começou a conduzilo pela estrada. Aquele que assiste ao fenômeno hipnótico sempre terá a impressão de que o verdadeiro responsável pelo processo é o hipnotista. obviamente. quando Erickson ainda era criança. o cavalo desviou em uma fazenda. bem dormido” – Fábio Puentes. se perdido de seu cavaleiro. Elas simplesmente estão tendo a chance de ter uma experiência mágica.com/store/add. Ao observarmos alguém se esquecendo de seu próprio nome ou vivenciando a experiência de ter suas mãos coladas. como você verá a seguir. podemos pensar que tratam-se de pessoas de mente fraca e sugestionáveis. essas pessoas não estão sendo manipuladas. "Como você vai fazer isso?" – perguntaram seus amigos. ele agradeceu a Erickson por ter trazido seu cavalo de volta. já que eles nem ao menos se conheciam.Street Hypnosis 04 – Linguagem hipnótica “Bem dormido. Essa era a fazenda em que o cavalo morava. Nenhum deles reconhecia a cavalo ou sabia a quem pertencia.” Apesar da desconfiança de seus amigos. Quando Erickson e o cavalo chegaram até o dono da fazenda. o jovem Erickson declarou que iria levar o cavalo de volta para seu dono. "Você nem sabe de quem é esse cavalo. mesmo estando acordadas.thecomicstrips. No entanto. o hipnotista é mero condutor de todo o processo. o hipnólogo mais conhecido na América Latina. Erickson respondeu: "Eu não sabia para onde o cavalo deveria ir. muito pelo contrário. Essa história ilustra muito bem a hipnose. ele e alguns amigos se depararam com um cavalo que tinha. mas ele foi. Ao manter-se esse ciclo. apesar de parecerem hipnose. mas fruto da sugestão. as sugestões devem ser feitas em um tom de conversa normal e de maneira séria. é possível provocar até mesmo alucinações. Ainda que seja impossível transmitir plenamente todos esses elementos em um texto escrito. teremos alguns scripts de Pseudo-Hipnose e de sugestões não hipnóticas. À seguir. o excesso de intimidade acaba por estragar esse elemento do discurso. as sugestões não hipnóticas se referem a sugestões que ocorrem sem a necessidade de se induzir o transe hipnótico.Street Hypnosis Este capítulo apresenta algumas “sugestões em estado de vigília” 89. No entanto. As sugestões não hipnóticas dependem do nível de hipnotizabilidade dos sujeitos e são as rotinas ideias para serem utilizadas em espetáculos de hipnose de palco para identificar os indivíduos mais suscetíveis a entrarem em transe. é essencial que a comunicação entre o hipnotista e o sujeito seja eficaz. que provocam novas reações fisiológicas e mantém o ciclo.org 81 . Por outro lado. vamos utilizar de alguns recursos para facilitar o entendimento de todas essas variáveis. define a rotina hipnótica como um ciclo. sem a necessidade de se induzir o sujeito ao transe hipnótico profundo. Nosso tom de voz. Elas costumam dividir-se em dois tipos: Pseudo-Hipnose e sugestões não hipnóticas. visto que seus resultados são bastante impressionantes e não dependem tanto da hipnotizabilidade de cada um. James Tripp90. o hipnotista dá ao sujeito a impressão de que essa reação não foi automática. Aliás.youtube. No entanto. O aumento crescente da ênfase nas palavras será identificado pelo uso A bibliografia inglesa e Norte Americana costumam chama-las de “waking suggestions” 90 https://www. Geralmente. como costumam ser chamadas na hipnose clássica.com/JamesTrippTV 89 elsever. ao comunicar-se verbalmente. há muito mais envolvido do que apenas as palavras. são meras reações automáticas de nosso corpo. Após estabelecer-se no sujeito essa crença. Crença Experiência Imaginação Fisiologia A pseudo-hipnose provoca uma experiência baseada em uma reação fisiológica automática. esse é o principal motivo pelo qual é um pouco mais difícil hipnotizar familiares: as vezes. modulação do timbre e até mesmo nossa linguagem corporal são partes essenciais desse processo. ele fica mais suscetível às novas sugestões. Salvo alguma indicação contrária. Para ocorrer esse ciclo. utiliza-se da Pseudo-Hipnose com o objetivo de tornar os sujeitos mais receptíveis à hipnose. Pseudo-Hipnose se refere a fenômenos que. já que as palavras “suscetibilidade” e “sugestionabilidade” costumam ser associadas pelo público como sinônimos de “credulidade”. Deixe as coisas acontecerem ou não acontecerem naturalmente. geralmente caracterizada pela sudorese excessiva. 82 91 Essa notação foi criada pelo pesquisador e hipnólogo André Muller Weitzenhoffer em seu livro “The Practice of hypnotism”. Pausas mais longas terão mais pontos. o ideal é que você evite utilizar esse tipo de termo com os sujeitos. Lembrem-se: vocês terão a oportunidade de descobrir os poderes da sua imaginação. . Não se preocupem com isso: apenas deixem as coisas acontecerem. caso dê algo errado. Além disso. . e. sem qualquer julgamento prévio. Essa última frase é muito importante é muito importante por alguns fatores. os termos “teste de suscetibilidade” ou “teste de sugestionabilidade” podem evocar pensamentos indesejados. mais grudados eles vão ficar Mais grudados Mais grudados TOTALMENTE GRUDADOS Ao se deparar com alguma palavra em que todas as suas letras estão separadas por hifens. o uso de “. já que ela deixa bem claro que sua imaginação será a grande responsável por qualquer experiência que possa acontecer. Veja o exemplo abaixo: Permita que estes músculos se tornem mais e mais C-A-L-M-O-S e R-E-L-A-X-A-D-O-S. . Vocês serão os verdadeiros responsáveis pelo processo. . apenas seguidas. Nesse caso.org .” indica sempre uma ligeira pausa de cerca de um segundo. o uso de caixa alta. Dessa maneira. Por ex: “.Street Hypnosis de itálico. 92 Em inglês. Para essas pessoas. “ingenuidade” ou até mesmo “ignorância”. finalmente. negrito. você não será responsabilizado (ainda que. suponha que você está realizando algum exercício de Pseudo-hipnose que envolva a impossibilidade de abrir-se os olhos. O primeiro motivo é o fato de que ela dá uma certa sensação de controle ao sujeito a ser hipnotizado. essa frase transfere a esse sujeito a responsabilidade de a experiência dar certo. de cerca de dois segundos.” indica uma pausa um pouco mais longa. Dessa maneira. você seja o “culpado” por algum fracasso desse tipo). esse transtorno costuma ser denominado Text Anxiety elsever. falando de forma mais lenta. Finalmente. . . será necessário que você module sua voz. não devem ser lidas. muitas vezes. Algumas informações importantes Algumas pessoas sofrem de um transtorno de ansiedade desencadeado por provas/testes92”. Eu suponho que vocês estejam aqui porque estão interessados em ter uma experiência nova. poderíamos escrever: Quanto mais você tentar abrir seus olhos.91 Por exemplo. basta ouvirem as palavras “teste” ou “prova” para que elas tenham uma crise da ansiedade. Podem acontecer algumas sensações que vocês não esperam que aconteçam. Além disso. dentro de colchetes [ ] indicaremos ações a serem utilizadas pelo hipnotista. dentre outros. Além disso. aumento dos batimentos cardíacos. Assim. A melhor maneira de vocês conseguirem isso é simplesmente prestar muita atenção ao que vou dizer e seguir as instruções. . sem alcance. Geralmente. A hipnose baseia-se nesses dois processos alternados: acompanhar e conduzir. o sujeito já tenha tido “sim” ou obedecido a algum de seus comandos por no mínimo quatro vezes. Truísmo é a forma mais simples de sugestão: são verdades inquestionáveis que são sugeridas ao sujeito. o ideal é que você aja com naturalidade ao realiza-las. é importante que o sujeito tenha engajamento e conformidade em relação aos comandos que você irá dirigir ao sujeito. pode simplesmente dar pequenos comandos. frequentemente peço para o sujeito mudar de lugar: “Venha para cá”. Você faz perguntas óbvias cuja resposta certamente será um “sim”. é uma comunicação baseada em truísmos. O ideal é que. você aprenderá sobre os truísmos. seria algo como “contexto do sim”. Ao obedece-los.priberam. Sim! Sim! Sim! Em hipnose. À seguir. À seguir.priberam.org . Uma das formas de se conseguir isso é por meio de algo conhecido como “yes set”. juntarem as mãos (segundo sim).Street Hypnosis Princípios importantes Esse curso contém várias rotinas extremamente detalhadas. Além disso. comportamentos ou até mesmo pensamentos que o hipnotista deseja eliciar 94 no sujeito a ser hipnotizado. você não pode simplesmente dizer: “você está com uma vontade irresistível de coçar-se”. você finalmente procura “conduzir”. veja alguns conceitos essenciais e que podem ser introduzidos a qualquer momento em suas rotinas. Veja a definição dessa palavra de acordo com o dicionário Priberam. comportamentos ou até mesmo pensamentos reais do sujeito. Segundo Milton Erickson. Imagine que você deseja que alguém tenha uma vontade irresistível de coçar-se. Acompanhar e conduzir “Acompanhar” refere-se ao feedback que o hipnotista dá ao sujeito durante o processo hipnótico. Observe uma maneira possível de se conseguir “acompanhar” e “conduzir”: 83 93 http://www. Truísmo93 Verdade banal. ela está automaticamente dizendo um “sim” aos seus comandos. Antes de tentar “conduzir”. Vamos a um exemplo que permita uma melhor identificação de cada um desses processos. Em português. Esse é o motivo pelo qual os hipnotistas geralmente iniciam a hipnose pedindo para os sujeitos deixarem os pés juntos no chão (primeiro sim).pt/dlpo/truismo 94 Conseguir determinada reação. http://www. para potencializá-las. baseiam-se na descrição de fatos relacionados ao comportamento do paciente.pt/dlpo/eliciar elsever. Após “acompanhar” vários desses truísmos. Eles possuem o mesmo objetivo do “yes set”. é preciso que você faça referência a alguns truísmos. Esse feedback baseia-se na enumeração de sensações. Quando estou hipnotizando alguém. O princípio por trás do “yes set” é bem simples. Esse costuma ser o primeiro dos meus “sim”. esticarem os braços (terceiro sim) e assim por diante. Nesse caso. antes de qualquer teste de suscetibilidade. “Conduzir” refere-se a sensações. evidente. Os truísmos são essenciais para a manutenção do ciclo hipnótico. No entanto. a psicologia social indica que elogios tendem a aumentar o rapport com o sujeito. Essas respirações o tornam mais calmo e permitem que você relaxe todos os músculos do seu peito e . Enquanto continua lendo essas palavras. a concentração na própria respiração relaxa os músculos do corpo. No entanto. você já está induzindo o “yes set” e o “acompanhar e conduzir”. . lendo e tentando não coçar-se. você é o especialista. . além de aumentar sua conformidade em relação a quem o elogia. Quando o sujeito inspira profundamente algumas vezes. na hora certa. Erickson levou quase trinta anos para perceber que ele poderia induzir o transe simplesmente dizendo: “Isso mesmo!”.” Nesse exemplo. a ação desejada (coçar-se) está associada a diversos outros comportamentos que já estão acontecendo naturalmente: você realmente está assentado. .Street Hypnosis “Você está sentado confortavelmente em sua cadeira enquanto lê essa apostila. . Dessa maneira. o sujeito sabe muito pouco sobre o que está acontecendo. Isso. Os dois primeiros. em seguida. Ao mencionar o uso da respiração como mecanismo para indução e aprofundamento do transe. Você pode respirar mais profundamente agora. Existem algumas técnicas de indução que são baseadas em hiperventilação (aumento do ar nos pulmões. . Veja logo abaixo uma forma de se utilizar da respiração do sujeito como meio de favorecer a indução hipnótica. Reforço positivo A hipnose é o processo de aprender a entrar em transe. a respiração tem um terceiro componente importante. . tais induções só podem ser realizadas por profissionais capacitados. "Concentre-se em sua respiração e permita que seu corpo relaxe. 84 elsever. lembre-se de acompanhar e conduzir adequadamente. Muito bem. ele aumenta a quantidade de oxigênio em seu sistema. No entanto. . você vai sentindo surgir uma vontade irresistível de coçar-se. Lembre-se. não estou fazendo qualquer referência à hiperventilação. Quanto mais você tenta não pensar sobre isso. Ao pedir para o sujeito inspirar profundamente e. já que possuem várias contraindicações médicas. . . fica muito mais fácil conduzir o sujeito às novas sensações desejadas. . a cada respiração. . Muitas pessoas podem acabar interrompendo a sua experiência de transe simplesmente por pensarem que “não estão agindo corretamente”. Em contrapartida. mais você sente essa vontade crescer. geralmente. Além disso. seja por aumento da frequência da respiração ou pelo aumento da profundidade da inspiração). esse relaxamento vai se espalhando para outras partes do seu corpo. . Dessa maneira. você provavelmente já percebeu. . . Respiração A respiração é uma ferramenta essencial para a indução e aprofundamento do transe hipnótico. . Obter um feedback positivo é vital em qualquer processo de aprendizagem.org . Além disso. . após acompanhar todas essas sensações reais. aumentando sua suscetibilidade ao transe hipnótico. Sua importância se dá por três motivos. você é o hipnotista. expirar. Se você tiver hipnotizando algum sujeito individualmente. favorecendo a indução ao transe. org 85 . o condicionamento clássico. visto que já aconteciam naturalmente em todos os cães. Ao vermos a mão do sujeito. ela era imediatamente captada. Após a ancoragem. bastará que você estale os dedos toda vez que quiser potencializar alguma sugestão que envolva esquecimento. Esse método se consistia no uso de uma mangueira inserida diretamente nas glândulas salivares do animal. Pavlov chamou a comida de “estímulo incondicionado” e a salivação decorrente da presença da comida foi chamada de “ resposta incondicionada”. localização. suponha que você esteja com saudades de seu namorado(a). movimentos das mãos. eles instintivamente salivavam. Em determinado momento. posturas corporais.Street Hypnosis Ancoragem Ainda que o termo “ancoragem” seja relativamente recente. Provavelmente. Isso motivou Pavlov a realizar um outro experimento envolvendo seus cães. a ideia por trás dele. um único estímulo pode ancorar várias respostas diferentes. os cachorros já salivavam ao verem a comida. é bem antiga. os cães passaram a salivar ao verem o técnico que normalmente os alimentava. “o nome some” ou “sumiu”. quando o sujeito tiver alguma crise. o terapeuta pode criar uma ancoragem envolvendo um estado de serenidade. Por exemplo. como o aperto de mão. isso será obtido por meio de algum comando verbal específico. passou a disparar essa mesma sirene pouco antes de alimentá-los. temos um comportamento condicionado (apertamos a mão do sujeito). Ou seja. suponha que você morre de medo do seu chefe. ou outros estímulos. Ainda que na ausência da comida. Inicialmente. Em seguida. Âncoras podem ser colocadas através do toque. estalar de dedos. pensamentos ou comportamentos diversos. ambiente físico. voz. Dessa maneira. os cães passaram a salivar apenas ao ouvirem o disparar da sirene. Pavlov chamou a sirene de “estímulo condicionado” e a salivação tornou-se a “resposta condicionada”. toda vez que a saliva era produzida. Algumas ancoragens são compartilhadas culturalmente. âncoras são estímulos condicionados que fazem as pessoas terem respostas condicionadas das mais diversas: comportamentos. Dessa maneira. apenas o disparar da sirene já era suficiente para os cães salivarem. Toda vez que a comida era apresentada aos cães. o simples fato de você vir seu chefe entrando em sua sala pode fazer você ter várias respostas condicionadas diferentes: emoções. com o passar do tempo. podemos fazer a ancoragem propositalmente. ainda que na ausência da comida. Além disso. Imagine que o sujeito tenha crises de ansiedade. ele disparou uma sirene e observou que esse barulho não fazia seus cães salivarem. Instintivamente. Por exemplo. odores. Pavlov algo muito interessante. Âncoras também são essenciais em hipnoterapia. já que você se lembrará dele(a) ao sentir algum perfume. 1 – Permita que seu sujeito experiencie o estado desejado da forma mais intensa o possível. No entanto. No entanto. dentre vários outros estímulos condicionados. elsever. emoções ou até mesmo pensamentos. A ancoragem é um processo natural e que acontece o tempo todo. o fisiologista Ivan Pavlov (1849 –1936) desenvolveu um procedimento que lhe permitia estudar os processos digestivos de animais por longos períodos de tempo. Com o objetivo de investigar a fisiologia da digestão em cães. Nesse caso. Ancoragem é um conceito que amplia o conceito de condicionamento clássico para além das nossas reações fisiológicas. Vamos supor que você deseja criar uma ancoragem para potencializar a rotina de esquecimento do próprio nome. Nesse caso. Nesse caso. bastará a execução da âncora para alcançar o estado almejado. para ser posteriormente estudada. várias âncoras foram colocadas. Nesse caso. som de voz. ao ver uma foto dele. Existem algumas regras para uma ancoragem eficaz. Com o passar do tempo. gostos. Nesse caso. basta estalar os dedos toda vez que você falar “esquece”. Esse artigo se chamava “O número mágico sete. os sujeitos já ficam com a expectativa de entrarem em transe. Ou seja. Assinta com a cabeça se tiver entendido”. Estale os dedos. Ele foi o autor de um artigo científico que influenciou profundamente não apenas a psicologia. conforme o sujeito for aprofundando. Por exemplo. é muito comum alguns sujeitos ficarem com dificuldade de falar durante o transe. Além disso. peça para ele assentir com a cabeça. basta envolver o sujeito em tarefas que causem uma sobrecarga na quantidade de informação que ele consegue operar conscientemente. ele descobriu que a memória de curto prazo do ser humano conseguia. mas até mesmo a cultura geral. esse toque pode começar mais leve e. Conforme a experiência for se intensificando. É importante que eles aconteçam da maneira mais simultânea o possível. Confusão mental O psicólogo George Miller (1920 -2012) foi um dos fundadores do campo da psicologia cognitiva. você pode dizer: “Em determinado momento. Ao assentirem com a cabeça. suponha que o sujeito esteja extremamente relaxado. Geralmente. o sujeito necessariamente aumenta sua conformidade em relação aos comandos do hipnotista. a âncora pode ir se intensificando também.Street Hypnosis 2 – Insira o estímulo (âncora) no exato momento em que o sujeito tiver sua experiência em sua forma mais intensa. 3 . Nesse caso. maior será sua conformidade. Geralmente. essa cadeira é bem distinta das cadeiras que vemos no nosso dia a dia: é uma cadeira bem espaçosa. mais ou menos dois”. Ao assentir com a cabeça. Se você ancorar um toque no ombro com o aprofundamento do transe. como se dissesse “sim” silenciosamente. 4 – Faça alguns testes para ver se a ancoragem foi feita corretamente. 86 elsever. faça alguns testes com o sujeito quando o sujeito estiver desperto. essa ancoragem vai se instalar mais e mais fortemente. Para isso. tornar-se um pouco mais forte. O hipnotista pode tirar proveito dessa propriedade de nossa memória para induzir o transe. armazenar no máximo sete informações novas simultaneamente. no momento em que o sujeito começa a acessar a experiência desejada. Essa sobrecarga da consciência do sujeito acaba tornando-o mais suscetível ao transe.Certifique-se que o estímulo pode ser repetido sempre da mesma forma. Por exemplo. Ao verem a cadeira. Uma âncora muito utilizada durante a terapia é a existência de uma “cadeira da hipnose” no seu consultório. você poderá observar esse relaxamento pelo tônus dos músculos da face e a respiração do sujeito. diga “durma” e observe se a ancoragem foi realizada adequadamente. em média. uma cadeira usada especialmente para os sujeitos entrarem em transe. Se a âncora for um estalar de dedos seguidos de “durma” para o sujeito entrar em transe imediatamente. Experimentalmente. Observe atentamente as reações fisiológicas do sujeito para identificar se ele realmente está experienciando as sensações a serem ancoradas. mais confortável e acolchoada. Ele também contribuiu para o nascimento da psicolinguística e da ciência cognitiva em geral. eles não experienciam qualquer dificuldade. é conveniente colocar a âncora de forma mais leve. À cada vez que virem a cadeira. vou tocar seu ombro direito e você entrará em um transe dez vezes mais profundo.org . Lembre-se: a cada comando que o sujeito obedece. Assinta com a cabeça Sempre que quiser que o sujeito confirme alguma experiência. sua autoconfiança e postura fazem toda a diferença. procure falar com naturalidade. Geralmente. Outra maneira de criar uma sobrecarga é por ter duas pessoas se comunicam mensagens diferentes em cada ouvido da pessoa. Ainda que essa sobrecarga de informações possa ser feita de inúmeras formas. Lembre-se de preparar esses objetos com antecedência. você não terá uma cadeira ou sofá a sua disposição e precisará preparar-se em relação a isso. 3 – Aprenda as partes principais do roteiro.org 87 . 4 – Crie um ritual. de 1000 até 1. Uma boa estratégia para memorizar as partes principais do roteiro é utilizar alguns cartões com palavras-chave principais. Ainda que essa dificuldade não seja determinante para o processo funcionar. Preparar-se é uma ótima maneira de não correr o risco de quebrar o rapport à toa. Evite memoriza-lo na íntegra. todos estão aprendendo e serão ótimos sujeitos uns para os outros. Haverá mais sobre este método de indução "Double Indução" outra vez se o painel tem juros. 2 – Prepare-se com antecedência. a confusão mental sempre pode ser utilizada para potencializá-la. vou identificar as formas mais utilizadas. o colega de trabalho. mais facilmente o sujeito entrará em transe. Contagens decrescentes É comum o hipnotista confundir os sujeitos utilizando-se de contagens decrescentes. Durante a execução dos testes de suscetibilidade ou induções hipnóticas é importante que você mantenha a sua postura de hipnotista e dê seriedade à execução de cada rotina. elsever. o sujeito pode simplesmente desistir de fazê-las. ainda que você memorize o texto na íntegra. o amigo do futebol. é preciso bom senso na criação dessas contagens decrescentes. como se cada ideia do roteiro estivesse surgindo na sua mente naquele exato momento. Para elas. Vá até o script e procure memorizar as principais partes do roteiro. Assim. você sempre será o pai. Se elas foram difíceis demais. Mas tome cuidado: o excesso de intimidade pode atrapalhar um pouco o processo. ele pode pedir para o sujeito realizar uma contagem de trás para frente. envolvendo números razoavelmente grandes. Essa preparação também se refere ao mobiliário: às vezes. O ideal é ter uma ou mais pessoas disponíveis para se submeterem ao processo de hipnotização. O motivo é simples: para as pessoas muito próximas. a mãe.Street Hypnosis Independentemente de qual seja a rotina que você esteja utilizando para induzir o transe. palavra por palavra. impedindo a confusão mental. será o obstáculo inicial. Alguns números de hipnose requerem o uso de algum objeto específico. Ainda que não exista nada de essencialmente errado na memorização ipsis literis do roteiro. . Por exemplo. não há nada menos eficaz do que uma sugestão recitada de forma mecânica. No entanto. . quanto mais difícil a contagem. você não é “O HIPNOTISTA”. Como aprender as rotinas 1 – Procure pessoas para se submeterem ao processo. enquanto realiza a sua indução favorita. Em hipnose. Uma boa sugestão é participar de grupos de estudo presenciais de hipnose. Dessa maneira. seus amigos mais próximos e familiares acabam por ser os primeiros a lhe ajudarem. Nesses grupos. Sinestesia Uma outra maneira de se criar a confusão mental é envolvendo o sujeito em sugestões que utilizam muitos dos seus sentidos simultaneamente e de forma confusa. 95 elsever.Mostre como se faz. desencadear uma reação emocional mais profundo dentro de nós do que o uso de qualquer palavra só. B.org .. quando lhe chamavam com determinados tons de voz. Assim. p. Além disso. 2005. Essa é a melhor maneira de antecipar possíveis imprevistos. Essas são as sugestões mais utilizadas na hipnose Ericksoniana. Se esse for seu caso. aprendemos (ainda que de forma inconsciente). Em nossa vida. é importante que seus comandos hipnóticos e sugestões sejam feitos com clareza e confiança.Street Hypnosis Em uma pesquisa95. As sugestões diretas costuma ter um caráter mais imperativo. observou-se que o simples fato de nomear-se uma indução como “hipnose” ou “relaxamento”. Quando pequenos. Algumas outras pessoas serão bem menos participativas. Does ‘hypnosis‘ by any other name smell as sweet? The efficacy of ‘hypnotic’ inductions dependes on the label ‘hypnosis’. jun. porque a tonalidade hipnótica pode ser aprendida com a prática. 304-315. Por outro lado.. as sugestões indiretas são geralmente permissivas e costumam ser também conhecidas como “sugestões de caráter maternal”. Você já falou com alguém cuja voz parecia tão relaxante que parecia ter um efeito hipnótico sobre você. bastava um pouco mais de assertividade na tonalidade para sabermos que logo viria alguma punição. Issue 2. Algumas pessoas serão bastante suscetíveis a todos os exercícios que serão apresentados. 6 . a maioria de nós não possui uma tonalidade de voz naturalmente hipnótica. 14. Por outro lado.Ensaie de várias formas diferentes. 5 . a relação que os diferentes tons de voz possuem com as mais diferentes emoções. Existem basicamente dois estilos de sugestões hipnóticas: sugestões diretas e sugestão indiretas. mas apenas gostava de ouvi-la falando? Algumas pessoas têm uma tonalidade de voz naturalmente hipnótica. “Você não gosta de comer doces 88 GANDHI. Por exemplo. Linguagem hipnótica A linguagem verbal é a principal ferramenta do hipnotista. essas pessoas acabam por tornarem-se líderes em seus campos de atuação: executivos. sugestões positivas são mais susceptíveis de serem aceitas pelo subconsciente do que sugestões negativas. fazia muita diferença na suscetibilidade dos sujeitos. Consciouness & Cognition. líderes religiosos. quando nossos pais nos chamavam de longe. Algumas pessoas não respondem muito bem às sugestões verbais. Se for o caso. valorize seu ritual e coloque-se como uma grande autoridade no tema: isso já garantirá o aumento da suscetibilidade do publico. políticos. Essas são as sugestões mais utilizadas em hipnose de palco e na hipnoterapia clássica. sendo também conhecidas como “sugestões de caráter paternal”. É importante que você ensaie algumas vezes com cada tipo de sujeito: desde os menos receptivos até os mais hipnotizáveis. v. não se preocupe. desde a infância. mas também para a indução e aprofundamento hipnótico. D. A tonalidade de voz é essencial não apenas para estabelecer-se o rapport corretamente. mas podem responder bem à imitação. Todos estes diferentes tipos de tonalidade estão associados com muitos estados emocionais diferentes dentro de nosso subconsciente e o tom que alguém usa para se comunicar com outra pessoa pode desencadear mais reações emocionais do que as palavras propriamente ditas. Oakley. mostre como se faz. Alguns testes de suscetibilidade requerem que os sujeitos façam algum movimento específico. você logo sabia que surgiria algum carinho. a tal ponto de você não se importar com o que ela dissesse. No entanto. A. Muitas vezes. Dessa maneira. Após ouvir essa declaração. Nesse caso. dar sugestões diretas.. simplesmente diga que você é o Wagner Moura e que eles acreditarão nisso. são realizadas de uma forma mais imperativa e autoritária (ainda que não seja regra). “a partir de agora. Apesar de a medicina ser bem atrasada naquela época.. já adulto.. o hipnotista deve estabelecer sua autoridade para. Poderíamos perguntar como ou por que uma história poderia curar ou eliminar a dor. Em seu livro Hypnosis and Hypnotherapy. você sinta. em seguida. Tenha confiança. em seguida. “consegue”.. “a partir de agora. “Você pode notar. você não irá mais.org 89 . Veja alguns exemplos: ”não consegue”. são sugestões dadas de forma mais permissiva e maternal (ainda que não seja uma regra). Sugestões diretas ou indiretas Existem dois estilos de sugestões hipnóticas: diretas e indiretas. elsever.”. um garoto desenvolveu um tumor que poderia ser removido cirurgicamente. as sugestões indiretas não são comandos propriamente ditos.. Na hipnose Ericksoniana. sua mãe sentou-se ao seu lado durante a cirurgia e contou-lhe uma história tão interessante que o garoto não sentiu qualquer dor. geralmente trabalha-se com sugestões indiretas e permissivas. Se você quiser que eles acreditem que você é o ator Wagner Moura. geralmente trabalha-se com sugestões diretas. O importante é tornar a realidade factual em uma realidade subjetiva e isso só acontecerá se as crenças dos sujeitos realmente foram alteradas. Simplesmente diga que vai entregá-los uma maçã e. jamais hesite em seus comandos. “talvez. Frequentemente.Street Hypnosis mais. suponha que alguém lhe dê o seguinte comando: “Não pense em um cão”. Para ilustrar isso um pouco mais. um dos irmãos Grimm e responsável pela adaptação de vários contos de fadas. As palavras negativas são geralmente ignoradas pelo subconsciente por causa do que é conhecido como a lei efeito inverso.”. Em 1794. o garoto publicou a história que sua mãe havia lhe contado. Lembre-se de transformar suas sugestões em verdades factuais. dá um ótimo exemplo comparativo entre sugestões diretas e indiretas. As sugestões indiretas geralmente possuem expressões permissivas. pensar no cão torna-se algo automático. consistem em metáforas ou parábolas que contém trechos que possam levar o sujeito a identificar-se com alguma parte da história. porque você não quer ficar gorda” é um ótimo exemplo de uma sugestão negativa. seu comando não poderiam ser “Imagine que essa cebola é uma maçã” ou “Imagine que isso é uma maçã” (após apresentar a cebola). Por exemplo. Muitos anos depois. Na verdade. Frequentemente. Roy Hunter. ajudando seu corpo a manter-se saudável e em seu peso ideal”. você irá”. a cirurgia foi um sucesso. não peça-lhes para imaginar que você é o ator Wagner Moura.. aos 11 anos. Veja alguns exemplos: “você pode ficar sonolento. As sugestões diretas geralmente possuem expressões imperativas. Nesse caso. Por outro lado. Na hipnose clássica. Nesse caso.. dentre outras.. Para isso. em seu livro Art of Hypnosis. suponha que você deseja que alguém morda uma cebola acreditando que é uma maçã. apresente a cebola. Apesar de não existirem anestesias. seria melhor dizer "Você encontra uma maior satisfação após comer as quantidades corretas de alimentos. por uma mãe para seu filho.”. nos dá um exemplo real de aplicação da hipnose ericksoniana feita mais de um século antes do nascimento de Erickson. A história era “Branca de Neve” e o garoto era Jacob Grimm. Sugestões diretas são aquelas que se consistem em comandos diretos.”. E como você imagina o peso de um dos braços e a leveza do outro. 2. ele costumava ser suficientemente vago para permitir que o sujeito se identificasse ao máximo com a história. Deixe-se ir mais e mais fundo. Aliás. É cada vez menos importante para os seus olhos tentar manterem-se abertos. diminui a obrigatoriedade de o leitor imaginar os assaltantes roubando o banco. Enquanto sua mente consciente vagueia.org . Por exemplo. Erickson se baseava no Efeito Fórer para a criação das suas histórias. Sua mente vagueia. Porque o seu subconsciente vai ouvir tudo o que digo e fará você responder. . A voz passiva tira os atores da cena. Quanto mais você imagina ver ou sentir os balões. 4. ela também pode utilizar-se dos padrões ericksonianos de linguagem.) as técnicas variam bastante. . você fica tão sonolento que você só quer aproveitar desse estado. você percebe uma diferença maior entre as sensações de cada um dos dois braços. e torna-se cada vez menos importante se você escuta ou não a minha voz conscientemente. ou talvez um deles pode sentir-se muito pesado. Simplesmente. A voz passiva é um recurso linguístico no qual se enfoca a ação e não o personagem. . Você pode desfrutar o tanto quanto quiser desse momento. Talvez um deles pode se sentir mais leve. Ao criar suas metáforas. uma técnica parece não depender do tipo de história: “evite a voz passiva”. ela orienta nossa imaginação a visualizar os assaltantes assaltando um banco. 3. exale o ar. . . e a cada respiração. . faça uma inspiração profunda e. Erickson usava de alguns outros artifícios para induzir os sujeitos ao transe. notando que a natureza é serena e tranquila . deixe sua mente consciente vagar. Padrões Ericksonianos A maneira como Erickson usava a linguagem costuma ser chamado de “o uso preciso de se utilizar-se de palavras vagas”. Ao retirarem-se os atores da 90 elsever. . . terror. . lentamente. ainda que a frase esteja no passado. . Além da arte de ser vago. À seguir. Mas você não precisa ouvir. veja a frase a seguir. mas seu subconsciente ouve a minha voz. suspense. Agora. Você pode notar algo interessante acontecendo em um dos seus braços. . Sugestões indiretas 1. “Os assaltantes roubaram o banco”. Imagine balões de hélio amarrados a seu braço esquerdo. Voz passiva Há algum tempo. 3. Você vai se sentir uma maior sensação de paz profunda e hipnótica. no contexto clínico. estudo técnicas para criação livros de ficção. Como se ele fosse pesado demais para tentar se levantar. E o outro braço se sente como se ele fosse tão pesado quanto o chumbo. No entanto.. o seu subconsciente ouve e responde a cada palavra que eu digo. . a cada respiração que você toma. Relaxe. Um caminhante andando na floresta enche os pulmões com ar. Você pode ficar sonolento e relaxado. Apesar de a hipnose clássica tradicionalmente utilizar-se de sugestões diretas. Eu não sei qual sensação o seu inconsciente permite que você sinta mais facilmente.Street Hypnosis Sugestões diretas 1. . De acordo com o tipo de história (aventura. Nesse caso. Ainda que inconscientemente. mais leve o seu braço se torna. e observe como eles só querem ficar fechados. veja como a mesma frase ficaria na voz passiva: “O banco foi roubado pelos assaltantes”. Dando-lhe um sentido mais profundo de paz interior a cada passo. como estivesse sendo puxado para cima por balões de hélio . . Consequentemente. . Feche os olhos agora. .. esse é o motivo pelo qual os escritores evitam utilizar-se desse recurso em histórias de ação. 4. Enquanto você relaxa. 2.. É importante que você deixe os polegares cruzados. o hipnotista dá ao sujeito uma margem de liberdade para seguir ou não cada um dos comandos. Dedos magnéticos Essa é a minha favorita.” Pseudo-Hipnose À seguir. Pensamentos simplesmente ficam à deriva em nossas mentes. além de tirarmos o ator de cena. Já utilizei essa rotina em apresentações públicas. ROTEIRO Sente-se confortavelmente nessa cadeira. No entanto. mas nem sempre isso acontece de forma consciente. O resultado também é fantástico. Isso dá ao sujeito a liberdade de relaxar em seu próprio tempo. Ao utilizar-se desse recurso. junte suas mãos e entrelace seus dedos dessa maneira. À seguir. como um teste inicial de suscetibilidade. Vários processos que fazem parte da experiência cotidiana nem sempre são acessíveis à nossa consciência. fácil e eficaz. o melhor seria dizer: “o relaxamento pode acontecer”. Obviamente. porque ela é rápida. Na hipnose. Se você deseja um truque de Pseudo-Hipnose para se divertir com seus amigos em festas ou bares. a voz passiva é obtida por meio de um recurso chamado “nominalização”.Street Hypnosis cena. como se você estivesse orando. permitindo que o sujeito dê à cena seus próprios detalhes. você aprenderá os roteiros mais eficazes de Pseudo-Hipnose. evite exageros: o sujeito pode perceber essa estratégia e atrapalhar o processo. É uma forma de favorecer o processo hipnótico.96 Agora. o leitor não é obrigado a visualizar as cenas. é interessante utilizar-se da voz passiva. isso é algo bom. Ao utilizarmos desse processo. nós tornamos a cena mais vaga. tornando a leitura um pouco mais monótona. e geralmente. [Após o sujeito assentar-se. essa provavelmente será uma das melhores pedidas. Veja algumas nominalizações logo abaixo: VERBO COMUNICAR RELAXAR PENSAR SUBSTANTIVO COMUNICAÇÃO RELAXAMENTO PENSAMENTO Em vez de falar “você pode relaxar”. [Mostre seus polegares cruzados. veja como a nominalização do verbo “comunicar” poderia ser utilizada em uma sugestão indireta.] 96 Crie o hábito de sempre cumprimentar o sujeito por obedecer aos seus comandos. elsever. da sua própria maneira. Nominalização é o processo em que tornamos um verbo em um substantivo. na hipnose.org 91 . “A comunicação pode ocorrer entre o consciente e o inconsciente. sem que seja preciso que nos foquemos a algum deles. diga] Isso mesmo. diga] Agora. Eles continuam se aproximando. . À medida que os dedos se aproximam. você sente que essa força aumenta mais e mais. Imagine a força magnética desses imãs. . Esses imãs são tão poderosos que você sente uma força irresistível atraindo seus dedos. Seus dedos vão se aproximando cada vez mais. . e mais. . estenda os dedos indicadores e aponte-os para cima. até que. eventualmente. concentre-se apenas no espaço entre eles. [Mantenha seus dedos entrelaçados e coloque os dedos indicadores da maneira identificada na foto abaixo] Não olhe diretamente para os dedos.Street Hypnosis [Após ele mostrar as mãos juntas e os dedos entrelaçados corretamente. mantendo-os afastados em cerca de três centímetros. Concentre-se nesse espaço e imagine que estou colocando dois imãs bem poderosos em cada um desses dedos. .org . podem se tocar. 92 elsever. por algum motivo. está lutando contra as suas sugestões. No entanto. a fixação do olhar é uma das técnicas para induções hipnóticas. c) Os dedos se afastam ou permanecem completamente imóveis. Em uma outra variação. a) Os dedos se aproximam apenas um pouco. Na verdade. Essa dinâmica é baseada em um movimento automático. a Pseudo-Hipnose pode tornar-se hipnose de verdade. Ao sugerir ao sujeito que ele foque o olhar no espaço entre seus dedos.org 93 . ela pode ser utilizada para a indução hipnótica propriamente dita. elsever. sugere-se a imaginação de um parafuso apertando os dedos um contra o outro. os dedos vão permanecer completamente imóveis ou até mesmo ir na direção oposta. Como dito anteriormente. é um sinal de que ele. No momento em que os dedos começarem a se mover. Por exemplo. a posição inicial dos indicadores nesse exercício é muito desconfortável. você também pode utilizar-se dos truísmos para favorecer a sugestão. Obviamente. Como você aprenderá posteriormente. você pode utilizar a sugestão da maneira que achar mais conveniente. De acordo com a receptividade do sujeito. ele não se envolveu com sua sugestão. Ou seja. Caso esteja realizando essa dinâmica com uma única pessoa. apesar de participativo. utilize dos truísmos para potencializar o exercício. Caso o sujeito a ser hipnotizado aproxime os dedos apenas um pouco. . Em alguns casos. alguns hipnotistas sugerem a imaginação de um elástico bem forte aproximando os dedos indicadores do sujeito. nem que seja apenas um pouco. Em vez de imãs. você favorece o processo hipnótico. de forma que eles se aproximem. os dedos irão se aproximar automaticamente. ainda que essa seja uma rotina de pseudo-hipnose. Nesse caso. os dedos inevitavelmente irão se aproximar.” Caso o sujeito seja um pouco resistente. mas você e a sua imaginação que determinarão o momento exato para isso acontecer”. se o sujeito aproximar os dedos muito rapidamente é sinal de que você conseguiu sugestioná-lo. Existem basicamente três resultados possíveis para essa Pseudo-Hipnose. Ou seja. . você pode aproveitar e realizar alguma indução hipnótica e o posterior aprofundamento. Isso normalmente significa que o sujeito. Se isso acontecer enquanto você está treinando com um amigo ou familiar. b) Os dedos se aproximam e rapidamente se unem. você pode dizer: “Seus dedos começam a se atrair. . você pode sugerir ao sujeito uma sensação de controle: “Seus dedos começarão a mexer em breve.Street Hypnosis Algumas considerações Existem algumas variações dessa Pseudo-Hipnose. caso os dedos não estejam se aproximando. [Após cada número. seus olhos estarão completamente colados e você vai tentar abrir os olhos. imagine que estou passando uma cola muito poderosa sobre suas pálpebras [Nesse momento. . . . [Durante a contagem. empurre a sobrancelha para cima. No entanto. Em hipnose. [após fechar os olhos. mas não vai conseguir. nada é infalível. . O que importa é a maneira como você reage a cada resultado possível. já que ela possui mais elementos fisiológicos do que essa] Sente-se confortavelmente nessa cadeira. não se deixe abater. faça a simulação da tentativa frustrada de se abrir os olhos. Olhos colados ROTEIRO [Ainda que seja uma rotina de pseudo-hipnose. Farei uma contagem de um a cinco. . Veja a foto logo abaixo] 94 elsever. passe seus dedos polegares levemente sobre cada uma das pálpebras do sujeito] Essa cola é muito poderosa. [Após o sujeito assentar-se. Mantendo os olhos do sujeito fechados. Se isso acontecer durante alguma apresentação para desconhecidos. o resultado desses testes não é o mais importante. . Agora. diga] Muito bem.org . diga que o sujeito não está se concentrando suficientemente e busque outro sujeito. Esses exercícios de Pseudo-Hipnose possuem um risco mínimo de não darem certo.] Um.Street Hypnosis procure identificar os motivos que o levaram a toda essa resistência. o ideal é que o sujeito já tenha se submetido a rotina dos dedos magnéticos. diga] Agora. você vai simular uma tentativa fracassada de se abrir os olhos. feche seus olhos. Com educação. Quando chegar no número cinco. [levante novamente as duas sobrancelhas simultaneamente] Quatro. [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados.ventura. [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. [Mais uma vez. Assim. O ilusionista e hipnotista Fernando Ventura ensina em seu curso 97 uma variação dessa rotina que pode ser aplicada coletivamente. Assim como a rotina anterior. quanto mais tenta.org e adquira seus cursos. ele os instrui a fechar os olhos e passar os dedos quentes sobre as pálpebras. Os olhos ficam colados por um motivo simples. mais colado fica.com/fernando. essa rotina não possui nenhum elemento hipnótico. Em seguida. [Nesse momento. Algumas considerações Ao contrário do que as pessoas podem imaginar. . . . mais colado fica. . . mas não consegue. junte suas mãos da forma mostrada na foto abaixo e mostre para o público]. Após levantar as sobrancelhas do indivíduo várias vezes.Street Hypnosis Quanto mais tenta. completamente colados. Ele instrui os sujeitos a esfregarem os polegares contra os dedos. .714 elsever. . você dá ao sujeito a impressão de que os músculos responsáveis pela movimentação das sobrancelhas são os mesmos músculos responsáveis pela movimentação das pálpebras.facebook. [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos mais uma vez] Três. Essa sensação. . 95 . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Completamente colados. . . seus olhos estão completamente colados. ele mexe com os músculos da sobrancelha com o objetivo de abrir os olhos. Seus olhos estão cada vez mais grudados. Tente abrir seus olhos. . . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Cinco. . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Dois. 97 Contate Fernando Ventura no facebook https://www. Os dedos quentes criam uma sensação fisiológica real. quanto mais tenta. . . cria novas experiências e favorece o sucesso da rotina. sugerindo que a ponta dos dedos possui uma cola muito quente e poderosa. simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. até que os dedos fiquem bem quentes. aliada à sugestão de que a cola é quente. . sinta-se a vontade em utilizá-la para o inicio da indução hipnótica propriamente dita. . Mãos coladas I ROTEIRO Fiquem todos de pé e juntem suas mãos e entrelacem seus dedos dessa maneira. mais colado fica. .org . .Street Hypnosis Estique seus braços ao máximo e levante-os até suas mãos ficarem pouco acima da sua cabeça. . 96 elsever. . Quando chegarmos ao número 5. . mais colados eles ficam. . . . . . . . . . Enquanto mantém o seu olhar fixado em um de seus dedos. 5. .” elsever. Cada vez mais colados. A cola está secando e seus dedos estão ficando completamente colados. . Essa rotina possui um forte elemento fisiológico: ao esticar os braços. . . . . . . . . Farei uma contagem de 1 a 5. mas sem conseguir. . . imagine que existe uma cola muito forte e muito poderosa escorrendo entre seus dedos. . Obviamente. . 1. . torna-se mais difícil de se abrir os dedos. Tente soltar suas mãos. . . mas sem conseguir. Os outros detalhes importantes estão contidos nessa frase: “5. Estique ainda mais seus braços e continue com o olhar fixado em um de seus dedos. Deixe seus braços o mais esticados que conseguir e fixe seu olhar em um de seus dedos. . . o script poderá ser adaptado de acordo com sua preferência. . a cola já está completamente seca e seus dedos já estão completamente colados. . seus dedos estarão dez vezes mais colados. . . Completamente colados. Quanto mais você tentar descolar os dedos ou suas mãos. O primeiro desses pontos essenciais é a fixação do olhar. . . . Tente descolar seus dedos. mais colados eles vão ficar. Tente descolar seus dedos. . . mais colados eles vão ficar. . . No entanto. . . você vai tentar descolar suas mãos e não vai conseguir. você vai percebendo que suas mãos e seus dedos vão ficando cada vez mais colados. Ao dirigir o olhar para um ponto específico.Street Hypnosis Isso! Agora. Completamente colados. 4. fica mais fácil manter o sujeito concentrado em suas sugestões. . Quanto mais força você faz. . Mais colados. A cola está quase seca e seus dedos estão completamente colados. . . Quanto mais você tentar descolar os dedos. . . . Cada vez mais colados. . . mas sem conseguir. A cada número. . . . . mantenha sua mão e seus dedos bem apertados. aumente a imperatividade de seu discurso] 2. Algumas considerações Essa é certamente uma das rotinas mais utilizadas nos espetáculos de hipnose (ao menos. . . . [Enquanto avança na contagem. . . 3. .org 97 . . . . . . . Enquanto você mantém sua mão bem apertada. . . . . . . . . . existem alguns pontos que favorecem o sucesso dessa rotina. nos programas de TV). ele inclinará levemente o corpo para a frente. Algumas pessoas vão permanecer com as mãos coladas por bastante tempo.” [Estale os dedos. . . Isso vai favorecer o sujeito a distribuir ainda mais o peso na perna direita. . o ideal é que o sujeito já tenha se submetido a algumas das induções anteriores. vá até essa pessoa e repita a operação] Não continue sua apresentação até que todos tenham soltado suas mãos. . dê um leve toque nas costas do sujeito. tornandoo mais aberto à sugestão. Pé colado ROTEIRO [Ainda que seja uma rotina de pseudo-hipnose. permaneça nessa posição. . . . suponha que o indivíduo tenha respondido que é destro] Dê um passo para a frente com seu pé direito. . . . Algumas pessoas podem manter as mãos tão presas. Estique a perna direita e continue com o olhar fixado na ponta do seu pé. . você vai percebendo que seu pé vai ficando cada vez mais colado. . Nesses casos. você vai tentar descolar seu pé. Concentre-se em apenas um ponto da ponta do seu tênis. que podem até se machucar se tiverem usando anéis muito grandes. . [Observe que. diga: “Quando eu estalar meus dedos. No entanto. a rotina é exatamente a mesma. peça para essas pessoas se aproximarem do palco. Apenas a título de exemplificar a rotina. . [Toque levemente as costas do sujeito] A cola está secando e seu pé está ficando completamente colado. aumente a imperatividade de seu discurso] 2. . . já que elas possuem mais elementos fisiológicos do que essa] Você é canhoto ou destro? [Na verdade. Antes de iniciar a rotina.Street Hypnosis Observe que o comando diz para eles “tentarem” descolar os dedos. você já dá a impressão de que eles não vão conseguir. A cada número. Enquanto mantém o seu olhar fixado na ponta do seu pé. 98 elsever. peça. . distribuindo gradativamente o seu próprio peso na perna direita] Imagine uma cola muito poderosa. Isso. . . seu pé estará dez vezes mais colado. mas não vai conseguir. essa pergunta é um comando que força o indivíduo a participar do processo. [A cada numero. suas mãos soltarão. Ao mencionar “tentarem”. Escolha um ponto e concentrese apenas nele. independentemente da resposta do sujeito. o simples fato de o sujeito concentrar-se nesse ponto. Imagine que essa cola está colando o seu pé no chão. Quando chegarmos ao número 5. . Farei uma contagem de 1 a 5. . . A impossibilidade de descolarem as mãos é reforçada pela expressão: “mas sem conseguir”.org . Se eventualmente alguém não descolar suas mãos. o que vai dificultar ainda mais a tentativa de levantar os pés posteriormente] 1. . o ideal é que você peça para os sujeitos tirarem seus anéis. . Após enfileirá-las. [Enquanto avança na contagem. . devido a concentração de toda atenção do sujeito para o pé. . . . . No entanto. . Apesar de serem rotinas com bastantes elementos ideomotores. mais colados ele vai ficar. [Toque levemente as costas do sujeito] Quanto mais você tentar seu pé. mais colado ele fica. . . seu pé ficará livre. . . . . . você aprenderá os roteiros mais eficazes de sugestões não hipnóticas. Quanto mais força você faz. . [Toque levemente as costas do sujeito] A cola já está completamente seca e seu pé já está completamente colado. . . [Toque levemente as costas do sujeito] Tente descolar seu pé. mais colado ele vai ficar. . . Completamente colados.Street Hypnosis [Toque levemente as costas do sujeito] A cola está quase seca e seu pé está completamente colado. . elsever. Quando eu estalar meus dedos. ele simplesmente não percebe. . . . Mais colado. . Finalmente. . . . Sugestões não-hipnóticas À seguir. . . dando a nítida sensação de que o pé dele está completamente colado. O comando de esticar a perna também favorece à sensação de que o pé está colado ao chão. . mais colado o seu pé fica. . . .org 99 . Essas sugestões não requerem que o indivíduo esteja em transe hipnótico. Cada vez mais colado. Quanto mais você tentar descolar seu pé. . . . . o leve toque nas costas induz o sujeito a transferir o peso ainda mais para o pé direito. Cada vez mais colado. É uma sensação curiosa. . . [Estale os dedos] Algumas considerações Essa rotina possui um forte elemento fisiológico: ao concentrar-se em um pouco sobre o pé. o sujeito automaticamente transfere seu peso para essa perna. . . . . . Estique mais sua perna direita. . 4. mais seu pé fica colado. mas não vai conseguir.] Sim. Suponha que ele diga que é uma sensação curiosa. . elas possuem bem menos elementos fisiológicos e automáticos do que as rotinas anteriores. Continue olhando fixamente para a ponta do seu pé. . . . Completamente colado. . . . Como é a sensação de estar com o pé preso? [Utilize da mesma resposta do sujeito. . . Quanto mais você se concentra. 5. . Quanto mais você sente sua perna esticada. . . 3. Cada vez mais forte. Ou seja. ela possui bem menos elementos fisiológicos do que as rotinas anteriores. . .org . . . 4. A atração entre elas está ainda maior. . a atração entre elas será multiplicada por dez. Imagine que suas mãos estão se aproximando cada vez mais. . Imagine a força que o imã de cada mão faz e sinta a atração entre suas mãos. conforme a figura abaixo. ao soltar o ar. . . inspirem profundamente. No entanto. favorecendo a sugestão.Street Hypnosis Mãos magnéticas ROTEIRO Fiquem todos de pé e estiquem seus braços e suas mãos dessa forma. suas mãos se atraem muito mais e estão cada vez mais próximas. . Ao aplicar essa rotina. . imagine a força que esses imãs fazem. A atração está cada vez mais forte. . se atraindo mais e mais. . . ao primeiro sinal da movimentação das mãos. 5. utilize-se ao máximo dos truísmos. .] Ótimo! Mantenham-se nessa posição. estique seus braços horizontalmente no nível dos ombros. . . Farei uma contagem de 1 a 5. A cada número que eu contar. Caso esteja realizando essa 100 98 Ao aplicar alguma rotina coletivamente. E imagine a forte atração que as suas mãos fazem entre si. 3. . . . o sujeito terá a impressão de que você está falando diretamente com ele. 2. . elsever. . . . vão se aproximando. . . . . . até que elas vão acabar se encontrando e você vai ficando cada vez mais relaxado. Enquanto você98 expira lentamente. . A atração é ainda mais forte e elas estão cada vez mais próximas. . imagine que cada palma da sua mão possui um imã muito poderoso. Suas mãos vão se aproximando. . . . . . Inspire profundamente novamente e. . . . com as palmas das mãos abertas e voltadas uma para a outra. mude as frases para o singular após os sujeitos fecharem seus olhos. Expire bem lentamente. . você pode dizer: “Suas mãos começam a mover-se”. . . . segurem o ar e fechem seus olhos. [Após os sujeitos levantarem-se. . . Elas vão se aproximando. Algumas considerações Essa rotina possui alguns elementos relacionados ao movimento ideomotor. . 1. . Ao falar no singular. cada vez mais. . . . 5. . . mais colados eles vão ficar. . . . você vai tentar descolar suas mãos. Completamente colados. você vai percebendo que suas mãos e seus dedos vão ficando cada vez mais colados. . junte suas mãos da forma mostrada na foto abaixo e mostre para o público]. 4. . a cola já está completamente seca e seus dedos já estão completamente colados. . . . . . . . 3. A cola está secando e seus dedos estão ficando completamente colados. . .org 101 . . . . . . . . Quanto mais você tentar descolar os dedos. . . . . Deixe-a o mais apertada que conseguir e fixe seu olhar em um de seus dedos. Quanto mais você tentar descolar os dedos ou suas mãos. . . . . utilize o truísmo: “Suas mãos estão magnetizadas e começarão a mover apenas no momento em que você desejar”. . . Enquanto você mantém sua mão bem apertada. Estique seus braços e mantenha sua mão e seus dedos bem apertados.Street Hypnosis rotina com uma única pessoa e ela demorar a responder. A cola está quase seca e seus dedos estão completamente colados. . . mas sem conseguir. . . Mais colados. [Enquanto avança na contagem. imagine que existe uma cola muito forte e muito poderosa escorrendo entre seus dedos. [Nesse momento. . Tente descolar seus dedos. Mãos coladas II ROTEIRO Fiquem todos de pé e juntem suas mãos e entrelacem seus dedos dessa maneira. . . 1. . . . . . . Quando chegarmos ao número 5. Enquanto mantém o seu olhar fixado em um de seus dedos. . . . A cada número. Farei uma contagem de 1 a 5. Cada vez mais colados. seus dedos estarão dez vezes mais colados. . . mais colados eles vão ficar. . aumente a imperatividade de seu discurso] 2. . mas não vai conseguir. . . . elsever. Nesses casos. Um de seus registros mais antigos é o quadro “Une leçon clinique à la Salpêtrière”. elas vão permanecer coladas por bastante tempo. Cada vez mais colados.org/wiki/File:Une_leçon_clinique_à_la_Salpêtrière. do artista André Brouillet. .org .” [Estale os dedos. Algumas pessoas respondem tão bem a essa rotina que. Completamente colados. peça para essas pessoas se aproximarem do palco. . . . .Street Hypnosis Quanto mais força você faz. Se eventualmente alguém não descolar suas mãos. Oscilação postural I Esta sugestão é uma das mais antigas. Após enfileirá-las. . Nesse quadro. Algumas considerações Essa rotina possui alguns elementos relacionados ao movimento ideomotor. . No entanto. 99 102 99 http://commons. suas mãos soltarão. . Talvez seja o mais conhecido e mais amplamente utilizado teste de suscetibilidade. se você não der algum comando. é bem menos automática do que a outra rotina de mãos coladas. Brouillet retrata o uso dessa técnica por Charcot. vá até essa pessoa e repita a operação] Não continue sua apresentação até que todos tenham soltado suas mãos.jpg elsever.wikimedia. . diga: “Quando eu estalar meus dedos. mais colados eles ficam. org 103 . Ao fazer isso você vai começar a sentir um leve movimento para trás. deixe-me mostrar-lhe como é que vai ser. . [Depois de verificar se o sujeito está na posição correta. Eu estarei bem atrás de você o tempo todo e eu prometo que não vou deixar você cair no chão. Em seguida. a tendência irá aumentar. com os pés juntos e com as mãos ao lado do corpo (veja figura abaixo)]. eu vou pedir que você pense em cair para trás. segure o sujeito pelos ombros e puxe-o suavemente para trás em sua direção] elsever.Street Hypnosis ROTEIRO [Essa técnica deve ser aplicada individualmente. se você deixar-se ir. Diga o seguinte] Em um determinado momento. Na verdade. . Peça para o sujeito ficar de costas para você. posicione-se de modo que se você estender seus braços poderá segurá-lo pela parte superior de seus ombros. . [gentilmente. uma tendência a oscilar para trás e. vão dar um passo pra trás para manter o equilíbrio. . . Dependendo das reações do sujeito. . o sujeito chega a se mover para frente em vez de se mover para trás: um exemplo claro de resistência ao processo. . Após uma queda de verdade. Outros sujeitos vão balançar um pouco para trás e. Você está balançando para trás. . . Fique alerta para os indivíduos que respondem negativamente. repita as linhas anteriores] Algumas considerações Mais uma vez é importante lembra-lo de que o texto acima é para ser visto apenas como um guia ou modelo. . No início.Street Hypnosis Apenas deixe-se levar . . da cabeça aos pés. . Vamos tentar novamente. mãos ao lado do corpo. posicione-se novamente na posição inicial (de costas para você. . . Em seguida. Cuidado! elsever. . . seu corpo começará a balançar para trás. que na verdade é a forma em que foi originalmente realizada. . de forma que possa ampará-lo quando ele cair. Ele apenas é solicitado para fechar os olhos e deixar-se experimentar tudo o que acontece. . Você está balançando para trás. você poderá adicionar outras sugestões de oscilação ou até mesmo antecipar o momento da queda. você deve tentar manter suas mãos em contato com as costas do 104 100 Muito cuidado ao escolher seus participantes. Continue a sugestão dizendo] Há uma força puxando-o para trás. o hipnotista de forma lenta e gradual move suas mãos em direção ao seu peito. Os braços do hipnotista devem ficar estendidos para frente e prontos para serem recolhidos em direção ao peito. Você está balançando mais e mais para trás. segure-o pelos ombros. . para trás. . . Caindo para trás. Sem falar nada. Eu estou bem atrás de você e não vou deixa-lo cair no chão. . Não vou deixa-lo cair. . Você sente uma força puxando você. Mantendo o seu pé esquerdo ligeiramente para a frente e sua perna e pés direitos levemente para trás. . . . confie em mim. . . os mais céticos e menos suscetíveis serão os que mais se voluntariarão. Sujeitos mais suscetíveis irão acompanhar o movimento das suas mãos. Nada é dito para o sujeito sobre a possibilidade de ele cair. em seguida. Além disso. simplesmente diga que ele não está preparado e escolha outro participante100]" [Se o sujeito passar no procedimento preliminar. .org . [Alguns sujeitos vão oferecer certa resistência e depois. . [Após constatar que o sujeito está na posição correta. para trás. Sem tocá-lo. Se em vez de fazer testes de suscetibilidade você simplesmente perguntar: “Quem gostaria de participar”. . . Relaxe e deixe seu corpo ir. CAIA! [se nada acontecer ou o sujeito continuar a balançar sem cair. é rígido como um enorme pedaço de madeira. diga] Feche seus olhos e imagine que o seu corpo. mas não vão permitir a queda. Esse é o máximo que deixarei você cair. com os pés juntos e com as mãos ao lado do corpo). Agora. Imagine-se caindo para trás. . Em breve. . Você está começando a balançar para trás. . . [Se o sujeito continuar resistindo ao movimento. vão acabar permitindo-se balançar para trás. pare de puxá-lo para trás e procure tranquiliza-lo:] Fique tranquilo. . . de forma a garantir o seu equilíbrio. . Você está balançando mais e mais para trás. . . pense em cair para trás. . mantenha seus braços e mãos na altura dos ombros do voluntário. consiste em colocar as palmas das mãos contra as omoplatas do sujeito. . Uma variação deste procedimento. diga ao sujeito:] Muito bem! Pés e calcanhares juntos e alinhados. [No momento em que o sujeito começar a responder ao comando. Você está indo para trás. . . Mantenha-se cerca de trinta centímetros de distância do sujeito. não se preocupe. . . . o movimento pode ser lento e leve. Ocasionalmente. Nestes casos de leve resistência dos sujeitos. [Repita o procedimento. coloque-o na posição inicial e diga:] Muito bom. . Imagine que você esta em uma praia. você o encoraja a ficar mais engajado no processo. Não. Para lá. . 101 elsever. [Continue repetindo esse roteiro até perceber que seu sujeito está balançando. As ondas fazem o barco balançar muito e você vai perdendo o equilíbrio. . Imaginese entrando nesse barco. As ondas batem no seu casco e ele balança muito. . Você está em pé nesse barco. . o mar azul e o vento. Oscilação postural II Essa é uma variação da técnica anterior. .Imagine a areia quentinha. Ao pedir para o sujeito 105 mudar o local. A combinação do contato das mãos e sugestões verbais costumam ser mais eficientes ao lidar com pessoas pouco suscetíveis. você manteria o contato das suas mãos com as costas do sujeito. Esse é um truque que aprendi com a hipnoterapeuta Inês Marcel. não é pra imaginar qualquer praia101. Imagine aquela praia. . mesmo sujeitos com baixa suscetibilidade costumam responder bem a esse teste. . mas que pode ser aplicada em grupos. . Quando feito corretamente. . . . . . Se você quiser. E ele balança para frente. . .org . . . O barco está balançando muito. . . . . E para trás. Esse é um dos melhores testes para demonstrar a existência da ação ideomotora. Ao realizar essa rotina em grupo. . E para trás. Balança para frente. . . Por esse motivo. Quando criança. mas também faria as sugestões verbais. você também pode combinar essa variação com aquela vista anteriormente. . . ROTEIRO Fechem os olhos. E para cá. . . Nesse caso. sua praia favorita. . . Imagine que na margem dessa praia tem um barco. me lembro de assistir o personagem Pica-Pau hipnotizando seus inimigos utilizando-se dessa técnica.Street Hypnosis sujeito por todo o tempo. . . .] Pêndulo de Chevreul Esse é um dos mais antigos e mais famosos testes de suscetibilidade. a resposta do sujeito é agir como se ele estivesse sendo atraído pelas mãos do hipnotista. . basta selecionar os sujeitos que estão balançando mais. . . Para frente. . . Em seguida. . Se o pêndulo estiver movimentando-se em círculos. você pode dizer] Ou então. Visualize esse movimento em sua mente. . Agora. o pêndulo pode mover-se em círculos. solte suavemente o pêndulo e diga] Olhe o pêndulo. [Lembre-se de acompanhar as reações do sujeito. . . . .org . Assim que ele começar a mover-se. . . . . peça para o sujeito descansar o antebraço ou cotovelo em um de seus braços de forma que seja possível que ele segure a extremidade livre da corda do pêndulo entre o polegar e o dedo indicador. . mas sem tocar a mesa. . . . Se preferir. . basta pegar suavemente o peso do pêndulo e dizer] Muito bom. [É importante que você sinalize o início da movimentação do pêndulo. . . . Mantenha seus olhos sobre ele. E esse movimento pode aumentar cada vez mais. . . . de forma que o pêndulo fique livre para movimentar-se. diga:] Isso. . mantendo a corda esticada e com o mínimo de movimentação possível. . . . imagine que o pêndulo está movendo para frente e para trás. . . . . . . você pode dizer] Ou então. . . Indo e voltando. . Indo. o pêndulo pode ir da direita para a esquerda. . . Não existem regras: o importante é o pêndulo ficar em uma posição confortável e de fácil mobilidade. E Voltando. . segure o peso do pêndulo. . [Se o pêndulo estiver andando para direita e pra esquerda. [Para terminar. Indo e voltando. . E para trás.Street Hypnosis ROTEIRO [Se você tiver uma poltrona com braço. você também pode pedir para o sujeito sentar-se a uma mesa. Enquanto o sujeito segura a extremidade da corda. 106 elsever. . . Indo e voltando. “ Esse círculo também permite todas as outras variações: para frente/trás e circular. . elsever.Street Hypnosis Algumas considerações Alguns hipnotistas costumam utilizar-se do círculo abaixo para facilitar o processo.org 107 . . Nesse caso. você poderia dizer: “Mova o pêndulo da esquerda para a direita. de B para D. . . Indo e voltando. . . não acreditava em ilhas.As mangas de sua túnica estavam arregaçadas? . e nessas ilhas viu criaturas estranhas e perturbadoras. porém. Seu pai. o príncipe acreditou no pai.org . exceto em três coisas. o príncipe retornou ao pais vizinho e foi para a mesma praia. . O rei sorriu.Não existem ilhas de verdade. o rei. meu rapaz.Vi ilhas. um dos maiores ilusionistas de todos os tempos O príncipe e o mago Era uma vez um jovem príncipe. . . estais de volta – disse o pai.És tu que estás enganado. o rei. logo não podes vê-las. porque tu és um mago. . nem um Deus de verdade. onde mais uma vez encontrou o homem todo vestido de noite. Lá. contou-me quem és – disse o príncipe indignado. Agora sei que estas não são ilhas de verdade. nem princesas de verdade.Eu os vi! . que acreditava em tudo. . para seu espanto.Então. ." –Harry Houdini. Um dia. também Deus deve existir! – bradou o príncipe. 108 elsever. Você foi enganado. .Claro que são ilhas verdadeiras – disse o homem vestido de noite. Quando estava procurando um barco.Eu sou Deus – replicou o homem vestido de noite. . o príncipe fugiu do palácio e dirigiu-se ao país vizinho. às quais não se atreveu a dar nome. . Com isso.Isso é o uniforme de um mago. Mas tu estás sob o encanto de teu pai. . Como não havia princesas ou ilhas nos domínios de seu pai. . O rei não se abalou. vi Deus – disse o príncipe num tom reprovador. – Tu me enganaste da última vez.Então. No reino de teu pai existem muitas ilhas e muitas princesas. mas não o farás novamente. .Street Hypnosis 05 – Hipnose de palco sem transe "O que os olhos vêem e os ouvidos ouvem. e nenhum sinal de Deus. viu ilhas por toda a costa. Não acreditava em princesas. com uma reverência. nem aquelas criaturas são princesas de verdade.São todas autênticas e genuínas princesas. a mente acredita.E aquelas estranhas e perturbadoras criaturas? .O príncipe lembrou-se que estavam. .Diga-me como Deus estava vestido. .Meu pai. não acreditava em Deus.Deus estava todo vestido de noite. o rei.Estas ilhas são de verdade? – perguntou o jovem príncipe. vi princesas. um homem vestido de noite dele se aproximou na beira da praia. O homem da praia sorriu. O jovem príncipe retornou a casa tão depressa quanto pôde. disse-lhe que tais coisas não existiam. O homem da outra praia era outro mago. é claro que essas rotinas terão algum tipo de transe. agora começas a ser um mago. . Se considerarmos a definição de transe como sinônimo de algum estado de hiperfoco 109 (como a definição de Milton Erickson apresentada anteriormente).Vê. ainda que em estado de vigília.Muito bem – disse ele – eu aguento com isto. . cabisbaixo. basta que você assuma o papel de hipnotista e permita que a magia aconteça. de John Fowles. Reproduzido do livro “A Estrutura da Magia – Um Livro sobre Linguagem e Terapia”. Tornar-se um hipnotista requer que você coloque sua roupa de mago. de Richard Bandler e John Grinder. fez a morte aparecer. Para funcionarem. . sou apenas um mago. Rotinas sem transe As sugestões a seguir não requerem nenhuma rotina específica para a indução do transe hipnótico propriamente dito. Por esse motivo eu as chamei de rotinas de hipnose “sem transe”102. rotinas que possuirão cada vez menos elementos fisiológicos. meu filho – disse o rei –. Lembrese apenas de colocar as rotinas em ordem decrescente de elementos fisiológicos. Lembrou-se das ilhas belas mas irreais e das princesas belas mas irreais. geralmente elas possuem algumas sub-rotinas. também. . 102 elsever. . é normal que você se sinta inseguro em relação a suas habilidades como hipnotistas. No entanto.Não há verdade além da magia – disse o rei. O príncipe estremeceu. O rei. pela magia. O príncipe ficou profundamente triste. . Após colocar sua roupa de mago.Tenho de saber a verdade.Pai. extraído originalmente de “The Magus”.Street Hypnosis O príncipe. uma pseudo-hipnose). . após a instalação de uma rotina mais simples (geralmente. Principalmente no início. é verdade que tu não és um rei de verdade. meu filho.Sim. uma após a outra. essa insegurança não pode transparecer: vista sua roupa de mago e vá em frente. fitou-o nos olhos. Após a criação da expectativa. Ou seja. Tornando-se o hipnotista Tornar-se um bom hipnotista requer muito mais do que a memorização de rotinas ou técnicas de indução do transe.Então o homem da praia era Deus. Se quiser. Quando viu o pai. A morte ficou junto à porta e acenou para o príncipe. você induzirá. mas apenas um mago? O rei sorriu e arregaçou as mangas. .Eu me matarei – disse ele.org . tu. . a verdade além da magia. Utilize-se das rotinas de pseudo-hipnose e movimento ideomotor vistas anteriormente para criar a expectativa no seu público. voltou para casa. arregace suas mangas e assuma o papel de hipnotista. sinta-se a vontade em alterar as combinações que apresento aqui e crie suas próprias rotinas. mais colado fica o cabo de vassoura. Completamente colados. e apenas nesse momento.] Por favor. . toque levemente as mãos do sujeito dizendo] Lembra-se daquela super cola que usamos pra colar suas mãos? Agora. . A cola está quase seca e seus dedos estão completamente colados. Se possível. 1. [Geralmente. Nesse momento. mais colado fica. mas sem conseguir. utilize alguma rotina de pseudo-hipnose como preparação do sujeito. [Enquanto avança na contagem. Mais forte. . . . . . . [Nunca se esqueça de incorporar os elementos fisiológicos] [Se você já tiver realizado alguma rotina previamente que tenha utilizado a sugestão por meio da cola poderosa. . mais colados eles ficam. . farei uma contagem até cinco. você consegue apertar mais forte do que isso. . . . Ao dizer que ele está fazendo pouca força. Quanto mais força. . a estratégia de supostamente duvidar da força do sujeito funciona bem. [Veja a posição na foto abaixo] Aperte firmemente esse cabo de vassoura. Ah. segure esse cabo de vassoura por baixo. . . . Quando chegar no número cinco. você tentará soltar sua mão. . . ele fatalmente irá fazer mais força ainda. . . . . . . . 110 elsever. com os dedos virados pra cima. . aumente a imperatividade de seu discurso] 2. levando à fadiga muscular e a uma facilitação na instalação da sugestão] Perceba o contato de suas mãos com esse cabo de vassoura. . . Quanto mais firmemente você o aperta. Quanto mais força você faz. Mais colado fica. . estamos passando essa mesma cola em seus dedos. . .org . . .Street Hypnosis Colando as mãos em um cabo de vassoura [Antes de iniciar essa rotina. Completamente colados. A cola está secando e seus dedos estão ficando completamente colados. Quanto mais seus dedos estão colados. lembre-se de já ter estabelecido o rapport. . . . Mais colados. . . Cada vez mais colados. . já que ela força o sujeito a prestar bastante atenção a tudo aquilo que o hipnotista irá dizer. . . . . No entanto. lembre-se de já ter estabelecido o rapport. [Se o indivíduo estiver usando algum tipo de anel. . . .] Você é destro ou canhoto? [Suponha que ele tenha respondido que e destro] Eu preciso que você coloque sua mão direita aberta sobre a mesa. .youtube. 4. . . Isso. . . . . . a fixação do olhar facilita bastante na execução da rotina. . . mas apenas quando eu estalar meus dedos. . . a cola já está completamente seca e seus dedos já estão completamente colados. mas sem conseguir. Esse é um bom exemplo de como podemos concatenar varias sugestões. Ainda que essa rotina não envolva uma indução hipnótica. solto ao lado da sua perna esquerda. . Continue olhando continuamente para esse ponto. Quanto mais força você faz. 5. Completamente colados. . . Permita que sua atenção seja totalmente absorvida pela sua mão. . você cria um comando extra. Quanto mais você tentar descolar os dedos. você aprenderá algumas induções hipnóticas baseadas na fixação do olhar. peça que foque sua atenção nesse objeto. Se possível. . . que torna o indivíduo ainda mais aberto à sugestão] Agora. . . . . mais colados eles ficam. . mais colados eles vão ficar. . . .Street Hypnosis 3. . . o copo e a cadeira103 [Antes de iniciar essa rotina. . .com/watch?v=JrpIJsp84JY elsever. [Lembre-se de sempre acompanhar e conduzir] Você pode deixar o seu braço esquerdo de lado. .org rotina de James Tripp: 111 . O indivíduo precisa estar sentado à uma mesa. . . você soltará suas mãos. utilize alguma rotina de pseudo-hipnose como preparação do sujeito. . . . olhe para um ponto específico da sua mão. uma em seguida da outra. . Quanto mais você tentar descolar os dedos ou suas mãos. Cada vez mais colados. Tente soltar o cabo. dessa maneira. . No próximo capítulo. [A posição da mão esquerda é irrelevante. [estale os dedos] Colando a mão. mais colados eles vão ficar. . .] 103 Adaptado a partir da https://www. . Quando eu estalar meus dedos. . mais colada ela fica. Nesse momento. [A partícula “mas” é muito poderosa. . . mais sua mão fica colada e presa sobre a mesa. apenas servem para que você preste ainda mais atenção à atração que sua mão exerce sobre a mesa e à atração que a mesa exerce sobre sua mão. a cola já está completamente seca e seus dedos já estão completamente colados. [Já fiz várias vezes essa rotina em bares e restaurantes. No entanto. instalando apenas a frase que vem depois “mas não vai conseguir”. Quando chegar no número cinco. . . . 3. completamente presos. . . criando um elemento fisiológico a ser agregado a sua sugestão] Sinta sua mão tocando a mesa. sendo espalhada entre sua mão e a parte superior da mesa. . . Toque com a sua mão os dedos do sujeito. . 112 elsever. . . aumente a imperatividade de seu discurso] 2. . . Quanto mais você olha para sua mão. . . Completamente colados. Quanto mais a cola se espalha. você substitui o comando da frase que precede a partícula “mas” pelo comando da frase posterior. . .] O barulho ao seu redor. Se você não se importar em cometer erros de português. . . Se você estiver realizando-a em algum ambiente barulhento. Ainda que esteja com erro de concordância. me responda: O que está mais preso. e sinta sua mão tocando a mesa. . utilize-se do próprio barulho ao redor do sujeito para aumentar ainda mais a sua concentração. . . e apenas nesse momento. utilize-se da própria resposta do sujeito para instalar ainda mais a sugestão. a resposta não importa muito. . [Se quiser. pressionando-os levemente sobre a mesa] Completamente colados. [Enquanto avança na contagem. A cola começa a se espalhar pela sua mão. [Ao mencionar o contato da mão do sujeito com a mesa. mais colada fica a palma da sua mão. . a palavra “mas” apaga o comando “você tentará levantar seus dedos”. . . pode acrescentar um pequeno elemento fisiológico a essa sugestão. . o uso da forma imperativa do verbo conseguir (consegue) favorece a instalação da sugestão] 1. Sinta a maneira como a mesa empurra sua mão para cima. . . pode simplesmente falar a frase: “Você tentará levantar seus dedos. . ainda mais colada. . . Nesse caso. . você tentará levantar seus dedos. . Enquanto ela fica ainda mais presa. Na verdade. . Mais colada.org . . as pessoas conversando. . mais presa. e pela mesa. . A cola está quase seca e seus dedos estão completamente colados. Quanto mais seus dedos estão colados. . Suponha que o indivíduo tenha respondido que os dedos estão mais presos] Os dedos . . A cola está secando e seus dedos estão ficando completamente colados. Ao utilizá-la. . . Ela funciona como um verdadeiro apagador. . . . farei uma contagem até cinco. . . . os dedos estão mais presos. . . você sugere que ele preste atenção nesse contato. a palma da sua mão ou seus dedos? [James Tripp utiliza-se dessa pergunta para instalar ainda mais a sugestão. mas sem conseguir. . . .Street Hypnosis Continue olhando fixamente para sua mão. . . gostaria que você imaginasse uma cola muito poderosa. Observe como os dedos podem ficar ainda mais colados. mas não consegue”. Enquanto você sente sua mão sendo atraída pela mesa. . . . . muito estranha.Street Hypnosis Quanto mais você tentar descolar os dedos. Suponha que ele tenha respondido que não está em transe] Não. Utilize-se da própria resposta do sujeito para instalar ainda mais os próximos comandos. . . pergunte] Eu te disse. Mas você ainda não sabe. . . você está completamente acordado e sua mão está completamente presa. simplesmente repita-a para instalar ainda mais a sugestão. Quanto mais força você faz. [Nesse momento. . . Quanto mais você tentar descolar os dedos ou suas mãos. . . continue dizendo] Antes de sua mão ser liberada. . aumentando o rapport e instalando ainda mais as sugestões. . [Para encerrar a sugestão. [Após a tentativa frustrada do sujeito em levantar a mão. ] Ela gruda ainda mais.. vou tocar as costas de sua mão. . . No entanto. Suponha que ele tenha respondido que é estranha] Realmente é uma sensação estranha. . .org 113 . basta tocar as costas da mão do sujeito. . . . . . . os sujeitos vão responder que não estão em transe. Cada vez mais colados. Tente levantar seus dedos. . . Completamente colados. [toque levemente as costas da mão do sujeito] elsever. Quando eu fizer isso. vou tocar nas costas da sua mão. O importante é você repeti-la. . . 4. . . O que acontece quando você tenta levantá-la? [A resposta não importa muito. algo ainda mais interessante vai ocorrer. Independentemente da resposta. . . . . . mais colados eles ficam. . sua mão ficará completamente livre e você poderá movê-la facilmente. Geralmente. 5. Estão completamente colados. . . . . mas sem conseguir. . Cada vez mais colados. mais colados eles vão ficar. Suponha que ele responda que ela gruda ainda mais. . Como é essa sensação? [Ele vai responder. . . . Você está em um transe ou algo assim? [James Tripp James Tripp realiza essa pergunta com o objetivo de instalar ainda mais a sugestão. . se quiser instalar ainda mais sugestões no sujeito. . mais colados eles vão ficar.. Em algum momento. Ele já está impressionado com a rotina e certamente está ansioso pelas outras sensações que poderá sentir] Agora. . . . . e apenas quando eu fizer isso. . instalamos no sujeito a expectativa sobre as próximas sensações. Mais colados. mas não consegue levantá-lo. . . enquanto você sente a sua mão sendo descolada. Provavelmente. mas seu copo de cerveja.org . . . . . . . . pode incluir uma contagem de um a cinco envolvendo a sensação do copo gelado e o fato de ele se tornar mais e mais colado à mesa] O copo está completamente colado à mesa. . Segure o copo. mais e mais colados. . Enquanto você levanta o copo. seus dedos ficam mais e ais presos. a sugestão do copo colado sobre a mesa já está instalada. o copo ficará livre da mesa. . [Estale os dedos] Lentamente. o copo geralmente está. o copo vai se colocando ainda mais à mesa. o sujeito realmente sente uma sensação fisiológica (ou seja. ainda que a cerveja ou refrigerante não estejam tão gelados. . não custa nada utilizarmos desse elemento fisiológico para instalar ainda mais a sugestão. Sabiamente. [Após ouvir o seu comando. mas seus dedos continuarão presos ao copo. Você até consegue deslizar o copo sobre a mesa. James Tripp aproveita-se dessa sensação para instalar a nova sugestão: o copo colado sobre a mesa] Enquanto sua mão é liberada. e isso é algo estranho. mas não consegue. . o copo fica mais e mais colado sobre a mesa.Street Hypnosis Você sente o afrouxamento da sua mão. . Mas o interessante é que quando eu fiz isso. . 114 elsever. . . Oras. . . Essa palavra foi a mesma utilizada pelo sujeito para descrever a sensação da mão colada sobre a mesa. [Se você estiver inseguro. ele cola ainda mais na mesa. [Observe que utilizei novamente a palavra “estranho”. No entanto. . tente levantar o copo. . . mais colado o copo fica sobre a mesa. ele não quer correr o risco e prefere utilizar-se de mais elementos para instalar ainda mais a sugestão] Segure levemente o copo. o sujeito vai tentar deslizar o copo sobre a mesa. sua mão descolou-se. mas bem levemente. . . . [Esse foi um elemento que eu inseri a essa rotina. ela vai se libertando. . . . . real) da mão sendo libertada. . tornou-se preso à mesa. . Ainda que seja apenas uma sugestão.] Tente levantar o copo. . não queremos correr o risco de o copo derramar e você desperdiçar toda a sua cerveja. Quanto mais você tenta. Dessa maneira. Enquanto você sente o copo gelado sobre sua mão. [repita no ar o gesto do toque que você acaba de fazer] . Aos poucos. . Você acaba de utilizar o “deslizar” como um comando disfarçado para colar o copo ainda mais à mesa] No momento em que eu estalar os dedos e apenas quando eu estalar os dedos. . . [Essa é uma sacada genial do James Tripp. Tente levantar-se.] Lentamente. . o sujeito vai levantar o copo.Street Hypnosis [Esses comandos envolvem elementos fisiológicos óbvios. Suponha que você deseja instalar ainda mais uma sugestão. mas não consegue. ainda mais colados. Cada vez mais presa. . . mais sua bunda fica presa ao assento. você pode interromper o processo ou instalar uma nova sugestão a partir dessa. . você se aproveita dessa sensação para induzir ainda mais a sugestão de que os dedos estão presos ao copo] Enquanto movimenta o copo no ar. . o copo ficará livre. Além disso.youtube. como dos dedos magnéticos ou das mãos coladas. .org 115 . assentindo com a cabeça. . Independentemente do que ele responda. mas apenas quando eu estalar os dedos. não queremos desperdiçar sua cerveja. aos poucos. Cada vez mais presa. Mas enquanto se descolam. a ideia de se esquecer do próprio nome. você percebe que sua bunda está presa ao assento. crie uma nova contagem para instalar ainda mais a sugestão de o indivíduo estar preso à cadeira] [Mais uma vez. mais uma vez. algo ainda mais incrível acontecerá no momento em que eu estalar os dedos. Quando eu estalar meus dedos. o ideal é que ele já tenha participado de alguma rotina mais simples.. é importante que você já tenha estabelecido o rapport com o sujeito. . seus dedos se descolam do copo. simplesmente repita o que ele disser. [Observe o imperativo “não consegue” e o erro proposital de concordância. coloque o copo sobre a mesa: como disse anteriormente. Quanto mais você tenta levantar-se. você pode interromper o processo ou instalar uma nova sugestão a partir dessa. seus dedos ficam ainda mais presos. Para isso. . No entanto. Oras. . . Se estiver inseguro em relação às respostas do sujeito. seu corpo estará livre. Quanto mais seus dedos se descolam. Suponha que você deseja interromper o processo] Quando eu estalar meus dedos. . . https://www. [Estale os dedos] Lentamente. [Nesse momento.com/watch?v=wvFOIQNwc4k elsever. ele vai necessariamente prender os dedos ao copo.] Você já se esqueceu do nome de alguém? [Essa pergunta já vai instalando. . [estale os dedos] Esquecendo do próprio nome104 [Antes de prosseguir. mais preso você fica à cadeira. Suponha que o sujeito tenha respondido: “Eu sempre me esqueço do nome das pessoas] Ah! Você sempre se esquece do nome das pessoas! 104 Adaptado da rotina de James Tripp. No entanto. você imagina que seu nome está armazenado aqui. Quando mais tenta.Street Hypnosis [Repita todas as frases que o sujeito disser relacionado a sua dificuldade com nomes ou qualquer outra falha que envolva a memória. . o sujeito irá indicar alguma região da própria cabeça em que ele imagina que seu nome está guardado. . . além das estrelas. cada vez mais fácil de se esquecer. . . [Nesse momento. repita novamente os passos anteriores. . . Ele não precisa dizer o próprio nome. mais fácil é de se esquecer. na sua cabeça. . correto? [Aguarde a confirmação do sujeito. . . . Bem. . . . . Se o sujeito disser que não consegue mais ver o nome. . a fixação do olhar pode ser utilizada para potencializar a instalação da sugestão] Imagine que ele está sumindo de sua visão. basta que você encerre a rotina com algum comando para se lembrar do nome novamente. . Cada vez mais difícil de se lembrar. . Fácil de se esquecer. em direção às galáxias mais distantes. ele já desapareceu por completo? [Nesse caso. . .org . difícil de se lembrar. Cada vez mais difícil de se lembrar. . . E quando sumirem por completo. desse país. a medida de segurança continua funcionando. . Cada vez mais fácil de se esquecer. .Tente visualizar as letras do seu nome. . Minha memória é péssima!”] Ah! Sua memória é péssima. Continue olhando fixamente para meus olhos. [Mais uma vez. indo para além da Lua. pergunte novamente se ele já desapareceu por completo. . . . . você se lembra do seu próprio nome. . Após repetir. basta assentir com a cabeça] Quando você se lembra de seu próprio nome. . . . onde você acha que ele está armazenado? Aponte para mim. . . onde você imagina que seu nome está guardado. em direção à janela] e atirando lá para fora dessa sala. . . você se esquecerá completamente dele. cada vez mais fácil de se esquecer. Suponha que ele diga que o nome desapareceu por completo] Seu nome sumiu. . Suponha que o sujeito continue dizendo: “Ah. . mais facilmente você se esquece. . Suponha que não tenhamos dado sorte e o sujeito responda que ainda consegue ver o próprio nome] Imagine que as letras do seu nome estão sumindo no espaço sideral. . Quanto mais você tenta se lembrar. na região frontal da sua cabeça? [Aponte a região mostrada pelo sujeito e aguarde sua confirmação] Ótimo! Imagine que estou retirando o seu nome [faça o gesto fingindo pegar o nome com suas mãos e atirando para fora. Suponha que ele tenha apontado a região frontal da cabeça] Então. . Olhe fixamente para meus olhos. 116 elsever. . dessa cidade. mais fácil de se esquecer. E quanto mais você tenta se lembrar. Se o sujeito disser que ainda consegue ver o nome. Você ainda consegue? [Essa é uma medida de segurança criada pelo James Tripp. . . . mas não consegue. levante sua mão direita. Pode tentar. ainda que errada. simplesmente repita o que ele disser. Toque levemente essa região na cabeça do sujeito e diga] Pronto. a sugestão de se esquecer o próprio nome já está bem instalada. Independentemente do que ele responda. como dos dedos magnéticos ou das mãos coladas. Por favor. instala melhor a sugestão. ] elsever. no mesmo local em que estava antes. a forma imperativa “não consegue”. estou lhe entregando novamente seu nome e colocando de volta na sua cabeça. o ideal é que ele já tenha participado de alguma rotina mais simples. pode falar seu nome. aos poucos. gosto bastante de repetir essas frases.org 117 . a uma altura acima dos seus olhos e com os dedos levemente abertos. Após ele confirmar com a cabeça (ou com alguma risada) que esqueceu do próprio nome. [Instrua o sujeito a colocar a palma da mão conforme a figura abaixo. a ideia de se esquecer de alguma coisa. continue] Não tem problema! Essas coisas acontecem. assentindo com a cabeça.] Você já se esqueceu algo muito importante? [Essa pergunta já vai instalando. Nesse momento. [Ainda que gramaticalmente o correto seja “não consiga”. Além disso. Esquecendo um número de um a cinco [Antes de prosseguir. Elas geram monotonia e facilitam a instalação das sugestões envolvendo o esquecimento] Tente falar seu nome. Suponha que o sujeito tenha respondido: “Minha memória é muito fraca!] Ah! Sua memória é muito fraca! Você é canhoto ou destro? [Suponha que ele diga que é destro] Você é destro. com a palma voltada para você. Como o sujeito já deu sinais de que o nome sumiu.Street Hypnosis [Como você deve ter percebido. [Faça o gesto como se pegasse o nome do lado de fora e jogasse de volta para o mesmo local onde ele indicou que o nome estaria armazenado. provavelmente. mas não consegue. é importante que você já tenha estabelecido o rapport com o sujeito. [Repita a mesma frase que o sujeito utilizou para descrever a própria memória no início da rotina. . E quanto mais você se concentra. Sua memória é muito fraca. simplesmente ignore e já engate alguma rotina mais fácil e com mais elementos fisiológicos. você não se lembrará desse número. muito poderosa. . . [Repita os comandos anteriores. e você se esquece de um número entre um e cinco. até que a mão do sujeito comece a mover em direção a sua testa.’] Esse número desaparece. E quanto mais a sua mão se aproxima da sua testa. . . Quanto mais você se concentra. . interrompa a rotina] No momento em que eu estalar meus dedos. . Continue olhando fixamente apenas para a ponta do seu dedo indicador. lembre-se de acompanhar e continuar a condução] Isso. E fica muito difícil de se lembrar. . . [estale os dedos] 118 elsever. . . Caso isso aconteça. . . . É como se ele nunca estivesse lá. Quando mais você se concentra. diga] Enquanto sua mão é atraída pela testa. Quanto mais você se concentra em seu dedo. Sua memória é muito fraca. [Quando a mão do sujeito tocar sua testa. se você quiser que o sujeito se esqueça do número quatro. saltando um dos números e contabilizará seis dedos. Essa é uma força poderosa. e imagine que uma placa de metal em sua testa. mais fácil será esquecer. . mais a sua mão é atraída pela placa de metal da sua testa. . . você poderia dizer: ‘Um número entre o número três e o número cinco desaparecerá da sua mente. . estale os dedos e diga] SUMIU. . . Cada vez mais. Cada vez mais fácil de esquecer. . imagine que existe um imã muito poderoso nesse dedo. Mais e mais. . Ele desaparece. Lembrese: às vezes. . . .Street Hypnosis Fixe seu olhar na ponta do seu dedo indicador. . . . basta diminuir o intervalo dos números. [Quando a mão já tiver percorrido metade do caminho em direção à testa. mais a sua memória enfraquece. . . você voltará a se lembrar do número esquecido. essas rotinas podem falhar. . . e quando sua mão tocar sua testa. Cada vez mais difícil de se lembrar. . . Alguns sujeitos simplesmente travam na contagem e começam a dar risada. Concentre toda sua atenção no seu dedo indicador. Por exemplo. . . Você poderia contar os dedos de sua mão? [Provavelmente. instale novas sugestões a partir daqui. . . . .org . Caso contrário. . . . . . . . . um número entre um e cinco desaparecerá de sua mente. . Se desejar. . Quando mais você se esforça. Ele simplesmente terá desaparecido. . . Ok. mais a sua mão é atraída para a direção da sua testa. Enquanto você se concentra nesse dedo. maior a atração que o imã faz. . Concentre-se apenas em seu dedo indicador. o sujeito irá contar os dedos. Quanto mais você tentar se lembrar. No momento em que ela começar a se mover. Sua mão começa a se mover em direção a sua testa. . mais ela se aproxima. . . Se preferir que o sujeito se esqueça de um número específico. . . . mais você se esquece. . [Alguns sujeitos respondem melhor a sugestões visuais. Se possível. 4. . Nesse caso. ainda mais enrijecida. Cada vez mais enrijecida. [Mais uma vez. Ainda mais enrijecida. . e ela fica ainda mais dura. . Sempre que possível. [Observe que esses são comandos fisiológicos. As vezes. . . observe o uso da partícula “mas” nessas rotinas] 1. [Observe que alterno entre os sinônimos “duras” e “enrijecidas”. . . Apenas a título de exemplificar a rotina. . o sujeito tem mais afinidade com uma das palavras. . No entanto. O indivíduo precisa estar em pé] Você prefere chutar com a perna esquerda ou com a direita? [Na verdade.. . . . alterne o uso de sinônimos. . Mais dura. . Cada vez mais enrijecida. . e apenas nesse momento. um tronco muito rígido. lembre-se de já ter estabelecido o rapport. o melhor é garantir com o uso de alguns sinônimos. Estique ainda mais a perna. . . com a outra. . . Quanto mais você tentar dobrar sua perna. . mais dura ela fica. . você tentará dobrar sua perna. Estique ao máximo sua perna. . . . . ela vai ficar ainda mais dura. Quanto mais você estica sua perna. . estique ainda mais sua perna. . . . . . Sinta a força com que seu pé toca o chão. . Nunca se esqueça de utilizá-los] Não. . . . .. elsever. Quando chegar no número cinco. mais enrijecida ela fica. Cada vez mais dura. Você consegue esticar sua perna mais do que isso. . 3. . . . .] Imagine que você é uma árvore e que a sua perna é o tronco dessa árvore. . suponha que o indivíduo tenha respondido que prefere chutar com a perna direita. . . . . . . Mais enrijecida. . Nesses casos. . . essa pergunta é um comando que força o indivíduo a participar do processo. Cada vez mais dura. . a rotina é exatamente a mesma. . . Quanto mais você tentar dobrar sua perna. . . aponte para a perna direita do sujeito e diga] Coloque todo o seu peso sobre essa perna. . . sugerir ao sujeito que ele é uma árvore geralmente funciona muito bem nessas rotinas de enrijecimento] Nesse momento. enquanto estique ao máximo sua perna. Quanto mais você a estica. então. . . Quanto mais você estica sua perna. mais enrijecida. . . Isso. . mais enrijecida ela fica. Às vezes. . Ainda mais dura. . . . [Enquanto avança na contagem. mas sem conseguir. . farei uma contagem até cinco. independentemente da resposta do sujeito. . aumente a imperatividade de seu discurso] 2. Mais dura. . . . .org 119 . . . . . . . tornandoo mais aberto à sugestão. . . mais e mais dura ela vai ficar. Faça o máximo de força. utilize alguma rotina de pseudo-hipnose como preparação do sujeito. . . . .Street Hypnosis Perna enrijecida e boca colada [Antes de iniciar essa rotina. . continue dizendo] Antes de sua perna poder dobrar novamente. . Aos poucos. . . . mas não consegue. passe seu dedo indicador sobre os lábios do sujeito. .Street Hypnosis 5. . . . . . Independentemente de ter passado ou não a mão na boca do sujeito. . . Está completamente dura. não se preocupe com esse detalhe. . se quiser instalar ainda mais sugestões no sujeito. .org . . . . Completamente enrijecida. Como é essa sensação? [Ele vai responder. [Após a tentativa frustrada do sujeito em dobrar a perna. Suponha que ele tenha respondido que é estranha] Realmente é uma sensação estranha. muito estranha. . Ele já está impressionado com a rotina e certamente está ansioso pelas outras sensações que poderá sentir] [Estale os dedos] Aos poucos. . . Quanto mais liberada sua perna fica. utilizei de um pequeno erro de concordância para usar o imperativo “não consegue”]. Quanto mais força você faz. . . . . basta estalar os dedos. No momento em que eu estalar os dedos. algo ainda mais interessante vai ocorrer. instalamos no sujeito a expectativa sobre as próximas sensações. mais colada fica sua boca. . . . ela vai se libertando. sua perna foi liberada. Mas você ainda não sabe. . mas sua boca está ficando completamente colada. Cada vez mais dura. .. . . . [Se o sujeito já tiver participado de alguma rotina envolvendo a cola mágica. . . . . . uma namorada ou algum parente. a super cola está colando sua boca. . mais colada fica a sua boca. Quanto mais você libera sua perna. continue dizendo. [Para encerrar a sugestão. Mas o interessante é que quando eu fiz isso. .Tente dobrar sua perna.] Agora. pergunte] Eu te disse. 120 elsever. . . [estale novamente os dedos] . . Utilize-se da própria resposta do sujeito para instalar ainda mais os próximos comandos. . mais enrijecida ela fica. . [Nesse momento. [Mais uma vez. . . . No entanto. . . . . Completamente enrijecida. Completamente dura. . . . . mas apenas quando eu estalar os dedos. mais colados ficam seus lábios. Você sente o afrouxamento da sua perna. seus lábios estão ficando completamente colados. sua perna irá dobrar novamente. Caso contrário. . diga] Lembra-se daquela cola poderosa que usamos pra colar suas mãos? [Se você estiver realizando essa dinâmica com um amigo bem próximo. utilize alguma rotina de pseudo-hipnose como preparação do sujeito.Street Hypnosis Pressione fortemente seus lábios. . optei pelo imperativo “mas não consegue”. Se possível. .] Enquanto mantém seu braço esticado. . elsever. [Mantenha o braço do sujeito estendido e puxe seu braço em sua direção. . alterne as palavras. Antes de iniciar essa rotina. [Se estiver inseguro em relação a possibilidade da sugestão já ter sido instalada no sujeito. . [Ainda que lábios e boca não sejam sinônimos. Punho bem fechado. Após o sujeito visivelmente tentar abrir a boca sem sucesso.org 121 . outras podem se identificar melhor com o uso da palavra “lábios”] Tente abrir seus lábios. estale os dedos e finalize o processo] Braço enrijecido e boca aberta [Este processo é semelhante ao de endurecimento da perna. mas não consegue. Em contrapartida. . O indivíduo precisa estar de pé] Você é destro ou canhoto? [Suponha que o indivíduo tenha respondido que é destro. . . lembrese de já ter estabelecido o rapport. ainda que incorrendo em erro de concordância. . . Algumas pessoas podem se identificar mais com o uso da palavra “boca”. . Isso. conforme a foto abaixo. olhe fixamente para algum ponto da sua mão direita. mais colada fica sua boca. continue dizendo] Estenda ao máximo o seu braço em minha direção e com a mão bem fechada. crie uma contagem para aumentar o poder da sugestão. Mais uma vez. Isso. . . . mais colados eles ficam. Quanto mais você pressiona. Nesse caso. No momento em que eu estalar os dedos. muito dura. No entanto. Isso. Não. 5. muito estranha. você tentará dobrar seu braço. . basta estalar os dedos. . utilizei de um pequeno erro de concordância para usar o imperativo “não consegue”]. . . . . e seu braço é um galho. . . .org . Cada vez mais enrijecido. Mais duro. Completamente enrijecido. [Mais uma vez. . Cada vez mais rígido. . . Uma árvore muito rígida. . . . . . . . . . . aumente a imperatividade de seu discurso] 2. . . Abra a boca . mais duro ele fica. . . se quiser instalar ainda mais sugestões no sujeito. . . . . . . 3. . . muito duro. . mais enrijecido. . e ele fica ainda mais duro. . . . Estique ainda mais o seu braço. . Suponha que ele tenha respondido que é estranha] Realmente é uma sensação estranha. . . Completamente enrijecido. Mais enrijecido. . muito rígido.Street Hypnosis Estique ao máximo o seu braço. . . .Tente dobrar seu braço. . . Como é essa sensação? [Ele vai responder. . . . ainda mais enrijecido. . e apenas nesse momento. . Faça o máximo de força. Quanto mais você estica seu braço. . . . . . Cada vez mais duro. Você consegue esticar seu braço mais do que isso. só um pouco mais. . . mais enrijecido ele fica. . Mas você ainda não sabe. Quanto mais você o estica. . . . . . mas apenas quando eu estalar os dedos. Quanto mais você tentar dobrar seu braço. [Após a tentativa frustrada do sujeito em dobrar o braço. . . mas sem conseguir. Quanto mais você estica seu braço. [Enquanto avança na contagem. . .. Imagine que você é uma árvore e que o seu braço é um galho muito rígido. farei uma contagem até cinco. . . Está completamente enrijecido. . . Abra o máximo que conseguir. abra ainda mais. continue dizendo] Antes de seu braço poder dobrar novamente. Mais e mais enrijecido. . . . . . enquanto estique ao máximo seu braço. mais enrijecido ele fica. . Mais e mais duro. . . . . 1. . . . . ele vai ficar ainda mais duro. Estique ainda mais seu braço. . Mais duro. . . Ainda mais enrijecido. Quando chegar no número cinco. [Para encerrar a sugestão.. . . . Ainda mais duro. . Nesse momento. . . . Completamente duro. . . pergunte] Eu te disse. . .. abra mais. . . . . . Utilize-se da própria resposta do sujeito para instalar ainda mais os próximos comandos. sua perna irá dobrar novamente. Estique ao máximo seu braço. . . . . . [Estale os dedos] 122 elsever. . Cada vez mais duro. . . Cada vez mais duro. . . . . . Quanto mais força você faz. mas não consegue. mais enrijecido ele fica. . . . . . 4. . . . . algo ainda mais interessante vai ocorrer. . . . No entanto. . . ela está cada vez mais presa. Após uma conversa rápida com algumas pessoas no metrô. [estale novamente os dedos] Sua boca ficou travada. no português elsever. .com/watch?v=5MOeqIWJfiU 106 “7 mentiras”. os princípios são os mesmos. Provavelmente. [Se estiver inseguro em relação a possibilidade da sugestão já ter sido instalada no sujeito. ele vai se libertando. O personagem principal dessa série. Mais uma vez. Luke trabalhou ao lado de Derren Brown na criação dos roteiros e rotinas psicológicas de seu programa. Jermay estuda mágica prática e teórica desde os 12 anos de idade. Aos 15 anos. Você sente o afrouxamento do seu braço. mas não consegue. mas sua boca está ficando completamente travada. . o importante é: a rotina realmente existe e ensinarei para você. Nascido em Essex. estale os dedos e finalize o processo] Derren Brown e a amnésia no metrô Frequentemente. Inglaterra. . . optei pelo imperativo “mas não consegue”. alcançando popularidade internacional na comunidade mágica internacional. . . . crie uma contagem para aumentar o poder da sugestão. mentalistas utilizam-se da hipnose conversacional (disfarçada) para realizar alguns de seus números. Mas o interessante é que quando eu fiz isso. Completamente aberta. Quanto mais liberado seu braço fica. 105 https://www. foi inspirado em Luke Jermay. No entanto. eles conseguia fazer com que elas se esquecessem a estação em que elas desceriam. seu braço foi liberado.youtube. . Reversed Gestalt Movement (RGM) A rotina RGM foi criada pelo mentalista Luke Jermay. Treine o RGM e adapteo da maneira que achar mais interessante. a rotina deu errado várias vezes e houve uma edição dos melhores momentos. . e mais presa. mais travada fica sua boca. . ainda que incorrendo em erro de concordância. O número de hipnose conversacional que ficou muito famoso na TV foi o utilizado por Derren Brown no episódio "Trick Or Treat-Paying With Paper". . Por certo tempo. . . ele escreveu seu primeiro livro: “7 deceptions106”. o mentalista Patrick Jane. Aos poucos. .Street Hypnosis Aos poucos. . Tente fechar a boca. A grande diferença entre a rotina utilizada para se esquecer das estações do metrô e a versão original é que a de Derren possui elementos mais sutis. .org 123 . Após o sujeito mostrar a impossibilidade de fechar a boca. você já assistiu à série “The Mentalist”. . O nome dela é Reversed Gestalt Movement ou simplesmente RGM. Você consegue assistir a esse trecho no Youtube105. cada vez mais aberta. completamente aberta. Provavelmente. A 124 107 108 http://the-void. Além de escolher adequadamente o sujeito. Luke Jermay recomenda que o aceno deva ser feito da direita para a esquerda do mentalista. em direção à sua direita.jpg https://www. Após focar bastante a atenção no dedo do sujeito. Por esse motivo.org . veja um vídeo108 em inglês do Youtube que ensina com bastante detalhes a técnica.com/watch?v=cormm74W3Gk elsever. Inicialmente. no nível dos olhos do sujeito. Isso vai gerar ainda mais confusão. O mais impressionante é que. minha prática (já executei esse mesmo número bastantes vezes) sugere que ela funcione melhor em sujeitos mais suscetíveis à hipnose. O espectador dá uma risada e não se lembra do nome da carta escolhida. Apesar disso. peça para o sujeito estender o seu dedo indicador. vou explicar o RGM propriamente dito. o espectador continua não reconhecendo a carta como a carta escolhida. após a carta se mostrada. toca o dedo do espectador e pede para ele tentar se lembrar da carta escolhida inicialmente. A primeira técnica utilizada é o chamado “Double Lift”. o efeito foi criado para funcionar com cartas de baralho. o mentalista respira profundamente. Nesse efeito. Técnica Essa rotina de Jermay envolve duas técnicas diferentes.Street Hypnosis 107 Originalmente. Concentre-se bastante nesse dedo e. toque-o levemente. seu aceno deve iniciar-se à esquerda do sujeito. Ou seja. Como se trata de uma rotina puramente psicológica. Além disso. a transmissão de confiança é fundamental. em seguida. Enquanto pede para o espectador nomear a carta.youtube. acene com a mão aberta. Essa técnica permite que o sujeito pegue duas cartas simultaneamente como se fosse uma. Agora. Dessa maneira. Ainda que essa técnica não envolva hipnose. Essa carta é mostrada para a plateia e colocada virada para baixo sobre uma mesa. Em seguida.co.uk/wp-content/uploads/2013/07/luke-jermay-sixth-sense-tarot-card. você vai tirando a atenção do espectador em relação à carta que ele viu inicialmente. você pode adaptá-lo para outras situações (muitos mentalistas não gostam de usar cartas de baralho em rotinas puramente mentais). favorecendo o esquecimento. é importante que você transmita confiança de que a rotina irá funcionar. peça para o espectador nomear a carta escolhida inicialmente. a carta que o espectador vê não é a mesma carta que é apresentada à plateia e colocada posteriormente sobre a mesa. favorecendo o esquecimento da carta. Após esse pequeno teatro. Isso gera uma expectativa de que algo diferente vai acontecer. Caso tenha interesse em aprender o movimento Double Lift. o sujeito acaba não reconhecendo a carta ao final do número. o mentalista solicita ao sujeito que estenda seu dedo indicador. o mentalista mostra ao espectador uma carta de baralho. vou “roubar um pensamento”. Por exemplo. 2. o sujeito irá criar uma imagem incorreta. Para que o efeito aconteça. Esse fenômeno é o mesmo que acontece quando alguém está contando moedas em voz alta e falamos números aleatórios em voz alta com o objetivo de fazer a pessoa perder a contagem.. suponhamos que o espectador tenha visto um três de paus. o espectador vai acabar desistindo de buscar a carta em sua memória. Provavelmente. seja criada uma maior confusão no espectador. você se importaria em me ajudar? [O consentimento do sujeito favorece a implantação dos comandos embutidos.Street Hypnosis experiência de Jermay indica que dessa maneira. O simples fato de terem dezenas de pessoas discordando do espectador já favorece o esquecimento e a confusão. As pessoas tem uma dificuldade natural para se lembrarem de cartas de baralho. Luke Jermay utiliza-se do “Double Lift” para que a plateia possa confundir ainda mais o sujeito. Isso vai levar o sujeito a uma confusão muito grande. 9. Você concorda com isso? [Aguarde novamente o consentimento antes de prosseguir] elsever. No entanto. favorecendo a confusão. começo a jogar informações incorretas. À seguir. Toda essa encenação potencializará essa dificuldade. vamos supor que ela tenha visto uma dama de copas. Por exemplo. permitindo que o esquecimento aconteça. Esses números são parecidos. o sujeito se distrai. o sujeito inevitavelmente se lembrará de detalhes da carta. não será nada de importante. o mentalista induz a plateia a confundi-lo. após alguns segundos. eu poderia dizer: “A carta era de espadas. não era? Ou seria de ouros? 8. O grande desafio é que. o Double Lift garantirá que a plateia tenha visto uma carta completamente diferente. Nesse caso. Em sua rotina original. Nesse momento. O texto em negrito precisa ser dito com um tom mais enfático. Imagine que o sujeito diga: “acho que era uma carta de paus”. Nesse momento. No momento em que o sujeito começar a se lembrar de que a carta vista era de paus. Obviamente. Nesse momento.org 125 . ao invés de apenas lê-lo. você deve lançar informações incorretas sobre a carta. o mentalista se vira pra plateia e diz: “a carta tinha um naipe preto?”. enquanto se mantém contato visual com o sujeito. não são?”. Esses termos em destaque ajudam a implantar a ideia do esquecimento e da confusão] Fantástico! Agora. suponha que o espectador esteja tentando se lembrar de um três de paus. a plateia vai negar que a carta tenha um naipe preto (ainda que o espectador tenha realmente escolhido uma carta que tenha o naipe dessa cor). você já percebeu que costumamos mover nossos olhos quando desejamos nos lembrar de alguma coisa. podendo esquecer-se definitivamente da carta escolhida.. para confundi-lo ainda mais. A cada informação incorreta lançada. Nesse caso. Quando o acenar das mãos ocorre simultaneamente ao mover dos olhos. ROTEIRO Qual o seu nome? [Suponha que o sujeito diga que seu nome é João] João. é importante que você escolha adequadamente as palavras que vai utilizar. Devido ao fenômeno da conformidade. veja um exemplo de como inserir comandos embutidos de esquecimento enquanto realiza a apresentação. apenas o nome de uma carta de baralho. Não se preocupe. podendo chegar a lembrar-se da carta original. Nesse momento.] Um naipe da cor preta? Seria um 7 de espadas? Ou um 9. No entanto. Em seguida. Lembre-se iniciar o aceno à esquerda do sujeito e em direção à sua direita. Aproveite-se desse estado confuso. além de tirar o foco da atenção para a carta vista previamente. para confudi-lo ainda mais] Bem alto agora. [estale os dedos] qual era o nome da carta que você se lembrou de se esquecer? Em voz alta. ele não é fundamental para o sucesso da rotina] Agora.Street Hypnosis Não vai doer nem fazer nada além de apagar totalmente uma carta de baralho da sua memória. o sujeito pode resgatar algum traço da lembrança. Muito obrigado por me ajudar! Você foi muito bem! [Eventualmente. em que você sabe que uma cena foi cortada e ele simplesmente pula de um lado para o outro. É quase como será um daqueles filmes antigos. o que fará o sujeito ficar ainda mais confuso. mas te peço que tenha paciência comigo. a própria plateia irá reagir negativamente. Toque o dedo do sujeito por poucos segundos e continue: ] Agora. Se quiser. [Nesse momento. você pode finalizar a rotina agradecendo a participação do sujeito] Você não consegue se lembrar não é? Cada vez mais difícil de se lembrar. movendo-o lentamente em direção ao indicador do sujeito. respire profundamente e estenda seu dedo indicador. Ele provavelmente vai mostrar claramente em seu rosto que se encontra confuso. favorecendo ainda mais o esquecimento. Ao enfatizar “bem alto agora”. ele vai paralisar novamente. Ainda que o Double Lift possa tornar o efeito mais impressionante. Você se importaria de apenas levantar seu dedo indicador e apontar para mim? [Observe que utilizei o termo “daquela carta” em vez de simplesmente usar “remover a carta da sua memória”. 2. eu quero que você apenas relaxe e se lembre de como é fácil se esquecer das coisas. cada vez mais fácil de se esquecer. Vamos remover a memória daquela carta agora. pode contaminar esse traço reminiscente. você coloca o sujeito sob pressão. [repita o aceno com sua mão. faça o Double Lift para que a plateia veja uma carta diferente daquela que foi escolhida pelo sujeito. se você não tiver usado desse recurso. O pronome “daquela” é usado para aumentar a sensação de distanciamento do sujeito com a carta. Essa demora é proposital: ela tem o objetivo de aumentar a expectativa do sujeito. [faça o aceno com sua mão aberta. agradeça a participação do 126 elsever. favorecendo o esquecimento. 4 de espadas? [Acene novamente no nível dos olhos do sujeito para confundi-lo novamente. Suponha que ele tenha se lembrado de que a carta era de um naipe da cor preta] “Me lembro que era uma carta de naipe preto” [Se você tiver feito o Double Lift e tiver trocado a carta por uma de cor vermelha. tente dizer o nome daquela carta. Em sequência. um pouco confuso. mostre a carta para a plateia. Permaneça em silêncio por um ou dois segundos e olhe diretamente para os olhos do sujeito. Provavelmente. ao nível dos olhos do sujeito. peça para o sujeito pegar selecionar uma carta do baralho.org . Nunca ridicularize os sujeitos: eles são os grandes responsáveis pelo sucesso do seu show.Street Hypnosis sujeito e encerre a rotina. elogiando a sua performance. Observe que é importante agradecer ao sujeito por sua participação.] elsever. você mantém o rapport com o sujeito e com o público. Dessa maneira.org 127 . os quais o menino obedeceu a todos. é a única maneira confiável para induzir o transe. a prática do hipnotista ficaria supostamente engessada. aparentemente. não se prenda aos roteiros.” Dave Elman. Durante a execução das primeiras induções hipnóticas. hipnotista norte americano Caminhos para o transe As formas de induzir a hipnose são quase incontáveis. Um dia. as induções hipnóticas (métodos para se alcançar o transe) são limitadas apenas pela imaginação do hipnotista. Enquanto o marquês o observava. Puseygur proclamou sua descoberta como um tipo de sonambulismo. fez o que lhe foi ordenado. você pode utilizar qualquer coisa para induzir o transe. ao basear-se em roteiros. por exemplo. No entanto.org . provando como induzir esse estado é fácil. o marquês deu o último comando: “Abra os olhos e acorde”. sem abrir os olhos. Como Mesmer. Assim.Street Hypnosis 06 – Induções hipnóticas tradicionais “Os três requisitos para a hipnose são: (1) o consentimento do sujeito. porque ele viu o menino obedecer a todos os comandos enquanto estava aparentemente dormindo. Uma vez que estes são os únicos requisitos. o garoto lentamente fechou os olhos e. A memorização dos roteiros dá ao leigo a possibilidade de entender melhor o processo de indução hipnótico e. posteriormente. E o menino despertou imediatamente. ele ordenou que o menino parasse e ele parou. o rapaz. a segurança dos sujeitos é abalada muito facilmente. Para sua grande surpresa. ele usava de uma árvore supostamente magnética em seus tratamentos. todos podem ser usados para produzir o transe profundo. Depois de mais alguns comandos desse tipo. O marquês. e (3) a libertação do medo ou relutância por parte do sujeito de confiar no operador. Ainda que alguns métodos sejam mais lentos do que outros. Se você souber os princípios por trás das induções hipnóticas. não existe um limite para o número de técnicas que podem ser utilizadas para desencadear a resposta desejada. vejo essa questão de uma forma diferente. Continuando sua experiência. 128 elsever. um Marquês de Puseygur. Ao longo desse curso. é óbvio que esses autores estão errados quando dizem que qualquer técnica de fixação ocular específica. sem quaisquer instruções. (2) A comunicação entre o operador e o sujeito. O transe sonambúlico foi acidentalmente descoberto por um aluno de Mesmer. ele descobriu que um rapaz estava amarrado a essa árvore. você aprenderá vários roteiros de induções hipnóticas. Desde então. ser capaz de criar suas próprias induções. Muitos hipnotistas são contra a aprendizagem de roteiros de indução hipnótica. o marquês mandou o menino andar para a frente e o menino obedeceu. deu o comando para que o garoto desatasse os nós. extremamente assustado. Segundo eles. Na realidade. Em seguida. o termo “transe sonambúlico” é utilizado para identificar o transe mais profundo. pode-se dizer que não há nenhuma maneira em que você não pode hipnotizar uma pessoa. Como dizia Dave Elman. caiu no sono. também conhecido como “transe sonambúlico”. mas permita que o uso deles amplie sua habilidade em hipnotizar. uma vez que você sabe como utilizar sugestão. É interessante notar que o menino entrou em transe sonambúlico sozinho. c) Se o hipnotista se submeter ao transe com frequência. o suposto aprofundamento do transe serviria para envolver ainda mais o sujeito nas sugestões. ela ainda é muito utilizada nos dias de hoje. o transe é essencial para o processo terapêutico. Então.org 129 . Weiner. você precisa entregar isso a sua audiência. era caracterizado por alucinações e movimentação do sujeito de acordo com os comandos do hipnotista. favorecendo o fenômeno da conformidade privada. Charcot costumava dividir a hipnose em três estágios: catalepsia. Antes de estudar como induzir o transe hipnótico. era caracterizado por um aparente sono profundo. o publico quer assistir a alguém no estado de transe hipnótico. a catalepsia. Como você já sabe. poderíamos classificar o transe hipnótico de acordo com sua profundidade. Esse estágio era obtido utilizandose uma luz brilhante ou um ruído súbito. Freedheim elsever. O segundo estágio. 109 Handbook of Psychology. Ainda que essa classificação tenha sido feita nos anos 50 do século XX. de letargia. O primeiro estágio. O ideal é você discutir sobre as técnicas com alguém e poderem treinar as induções juntos. Até mesmo alucinações positivas (imaginar que está vendo algo que na verdade não existe) ou negativas (imaginar que não se está vendo algo que na verdade está no seu campo visual) podem acontecer sem o estado do transe. 109 Karl Weissman classificou o transe hipnótico em cinco estágios. d) De acordo com as teorias de estado.Street Hypnosis O transe hipnótico Esse é provavelmente um dos momentos mais esperados da hipnose: o transe. O terceiro estágio. History of Psychology org: Irving B. grande parte dos números de hipnose de palco não requerem o estado de transe hipnótico. letargia e sonambulismo. Níveis de transe hipnótico De acordo com as teorias de estado. ele aprenderá cada vez mais sobre o processo. é essencial que você entenda os diversos níveis de profundidade do transe e os fenômenos associados com cada nível de profundidade. No entanto.Donald K. o transe hipnótico tem sua importância: a) Ainda que o transe supostamente não exista (teorias de não-estado). no contexto de hipnoterapia. o sonambulismo. b) Em apresentações. era caracterizada pela rigidez dos membros do corpo do sujeito a ser hipnotizado. O sujeito demonstra pouca inclinação a falar. não obstante as situações ridículas em que o operador o possa colocar. resistência às sugestões mais complicadas. Os hipnotistas inexperientes e ignorantes em matéria de psicologia podem acarretar situações um tanto quanto embaraçosas. para efeitos de controle.Street Hypnosis As principais características correspondentes a cada um desses graus ou estágios de hipnose apontam-se como sendo as seguintes:110 1. Não tosse. pois possibilita qualquer tipo de operação sem anestesia química.org . entre outras coisas. ao que parece. por meio de movimentos com a cabeça ou com a mão. Há os que entram em transe profundo quase que instantaneamente. É o estágio que se caracteriza. inclusive amputações. A aparência do sujeito é a de quem está submerso num sono profundo. A isso temos que acrescentar a anestesia e. por meio de sugestões diretas ou indiretas. Insuscetível. pela possibilidade de mandar o paciente abrir os olhos sem afetar-lhe o transe. não obstante os sintomas que apresenta. oferecendo. alcançando os estágios mais profundos no transcurso de várias sessões. ainda que transe hipnótico e 130 110 Tabela adaptada do texto de WEISSMAN. Experimenta um estado de alheamento. A anestesia completa. independentemente de novo transe e na ausência do hipnotista. a regressão de idade as alucinações visuais e auditivas. A respiração é mais lenta e. pelo relaxamento muscular. mais profunda. hora ou local) nas quais a anestesia deve produzir efeito. o que é mais importante. Escusado será acrescentar que. O hipnotista. A hipermnésia. mantem-se sério. É neste estágio que se estabelece o rapport entre o sujeito e o hipnotista. que é uma das características mais convincentes do transe profundo. No transe médio já se conseguem efeitos analgésicos e mesmo anestésicos locais. Transe médio. no ritmo das pulsações cardíacas. Transe ligeiro. desligamos parte de nosso senso crítico. E. Nesta altura se produzem a catalepsia completa dos membros e do corpo. É pelas reações do sujeito que o hipnotista avalia a autenticidade e a profundidade do transe. Tem a tendência de responder às perguntas que se lhe faz. razão por que se o indica para pequenas cirurgias. Neste estágio o sujeito obedecerá às sugestões mais simples. alterando ainda a pressão arterial. negativas e positivas. Mas já se disse que a hipnose é um fenômeno que se explica e produz. embora conserve alguma consciência do que se passa. ainda não é considerado estado de transe. Transe profundo (estágio sonambúlico). os processos metabólicos. Neste estado o sujeito aceita as sugestões pós-hipnóticas mais bizarras. a indução do transe profundo exige de trinta minutos a uma hora de trabalho ininterrupto. Neste estágio. o operador pode assumir o controle das funções orgânicas. a anestesia pós-hipnótica. em função do paciente. 5. apresenta-se a catalepsia ocular. o transe sonambúlico exige por parte do hipnotista conhecimentos mais profundos das reações psicológicas. elsever. caracteriza-se entre outras coisas. a catalepsia dos membros e a rigidez cataléptica. alucinações motoras. embora conserve ainda plena consciência de tudo que se passa ao redor. estando as pupilas visivelmente dilatadas. ainda que reaja com maior ou menor presteza às sugestões proferidas pelo hipnotista. Já não quer mover-se ou mudar de posição. que. Já não oferece resistência às sugestões. Não apresenta características hipnóticas de espécie alguma. é com razão apontada como um dos fenômenos clinicamente importantes. como se já não estivesse criticamente afetado. 2. 1958. Neste estágio. influindo. O sono é possivelmente a palavra mais frequentemente utilizada no vocabulário do hipnotista. a amnésia parcial. tanto para si como para os hipnotizados. O sujeito começa a sentir os membros pesados e finalmente todo o corpo pesado. na hora de dormir. salvo quando estas contrariam seu código moral ou seus interesses vitais. É este o transe no sentido superlativo do termo. O motivo é simples: todos nós dormimos todas as noites e sabemos que. 3. E o paciente poderá ser submetido à intervenção. 4. todavia. determina as condições específicas (dia. positiva ou negativamente. Este estágio. etc. Dessa maneira. alucinações positivas e negativas dos sentidos. a completa inibição muscular e alucinações cinestéticas. o sujeito está efetivamente hipnotizado. Hipnoidal. Abertos. os olhos do sujeito apresentam uma expressão impressionantemente fixa. antes de mais nada. Normalmente. indicando ao sujeito a região a ser anestesiada. Há pacientes que têm de ser treinados. Os pacientes submetidos ao transe profundo podem ser anestesiados pós-hipnoticamente. notando-se ainda uma hiperacuidade em relação às condições atmosféricas. são outros tantos atributos do transe sonambúlico. pós-hipnóticas. O sujeito mostra uma expressão de cansaço e frequentemente um tremor nas pálpebras e contrações espasmódicas nos cantos da boca e nas mãos. Entre outros sintomas. Nesse método. é importante que você “prepare o sujeito” para o processo. relaxá-la completamente. Uma maneira de se minimizar o juízo crítico é dizer aos sujeitos que eles não precisam atender às palavras do hipnotista: “Não se preocupe com o que estou dizendo. sem que qualquer teste de suscetibilidade tenha sido feito previamente. já que foi selecionado a partir da aplicação de vários testes coletivos. Apesar disso. certamente o sujeito possui uma boa suscetibilidade ao processo hipnótico. estabeleça ao máximo o rapport. o hipnotista aumenta a concentração do sujeito no processo. em seguida. A seguir. as palavras “sono” e “dormir” funcionam muito bem com o propósito de induzir o transe. o processo está fadado ao fracasso. eles possuem um inconveniente: são um dos tipos mais lentos de indução hipnótica.Street Hypnosis sono sejam estados completamente diferentes. o rapport é essencial: estabeleça-o. o rapport já precisa ter sido muito bem estabelecido. as induções precisam ser muito rápidas. Além de aumentar o relaxamento físico. elsever. você aprenderá várias técnicas de indução do transe hipnótico. são muito utilizados em hipnoterapia. Até mesmo hipnotistas experientes caem na cilada de realizar rotinas na TV sem conhecer realmente o sujeito a ser hipnotizado. No momento em que o senso critico é desligado. Caso contrário. Antes de utilizar qualquer rotina de indução hipnótica. Você pode usar esse fundamento de duas formas diferentes. Dessa maneira. Apenas deixe que as coisas aconteçam naturalmente”. Dave Elman costumava definir a hipnose como o desvio do senso crítico e a instalação do pensamento seletivo. já que ele sentirá a tensão muscular. minhas palavras vão entrar naturalmente em sua mente. Esse fundamento consiste em tensionar a musculatura do corpo do sujeito por completo e. seja na clínica ou em uma apresentação de hipnose. Ainda que não sejam os métodos ideais para serem utilizados em espetáculos de hipnose de palco. sem que você tente prestar atenção. O tempo da TV é muito curto e geralmente. Tensão e relaxamento Existe um fundamento que pode ser utilizado em qualquer rotina de relaxamento progressivo. basta dar o comando para que o sujeito relaxe completamente e simultaneamente todo o corpo. Milton Erickson costumava dizer a seus pacientes: “Você não está realmente preocupado com o fato de conseguir muitas coisas sem precisar pensar sobre elas”. Se você estiver realizando uma apresentação pública de hipnose. novas experiências vão surgindo e instalando o loop hipnótico. Evite ao máximo realizar apresentações públicas envolvendo hipnose sem conhecer a suscetibilidade dos sujeitos. Para o surgimento do fenômeno hipnótico. Apesar de eficazes. a saber:  Relaxamento progressivo  Confusão mental  Desorientação mental  Perda de equilíbrio Relaxamento progressivo Os métodos de indução baseados no relaxamento progressivo estão certamente entre os mais populares. No entanto. É comum algum apresentador falar: “Quero que você hipnotize fulano de tal da produção de nosso programa”. Cuidado com apresentações na TV. é essencial que o juízo crítico esteja desligado. após deixar no sujeito a sensação de rigidez muscular.org 131 . A primeira. é tensionando cada parte do corpo em sequência. mesmo que rapidamente. Qualquer indução que tenha alguém olhando para uma vela. para um ponto da sua mão ou para um pêndulo em movimento é um exemplo de indução por meio da fixação do olhar. Por exemplo. Outro método de fixação bastante divulgado pelos meios de comunicação é o hypnodisc111. dê o comando para o braço relaxar por completo. sinta-se a vontade em personaliza-los. Ainda que à seguir você encontre roteiros completos para o relaxamento progressivo. Elas são ideais para suas sessões de auto-hipnose. em seguida. Veja a versão para Iphone e Ipad: https://itunes. suponha que você deseja que o sujeito relaxe os ombros e. nenhum método de indução era tão popular quanto os métodos de fixação do olhar (aliás. Nesse caso. você pode dar o comando para o sujeito tensionar os ombros. Depois disso.Street Hypnosis Outra maneira de se conseguir usar esse fundamento é tensionar e relaxar cada parte do corpo separadamente. Em seguida. Durante a personalização. esse é o principal motivo pelo qual o uso do pêndulo praticamente tornou-se sinônimo de hipnose). dê o comando indicando que os ombros devem relaxar por completo.com/br/app/hypnodisc/id409671007?mt=8 elsever. você pode utilizar-se desse fundamento. Fixação ocular As induções hipnóticas retratadas nos filmes de Hollywood muitas vezes utilizam algum método de fixação ocular. para um ponto na parede. os braços. À seguir. dê o comando para os braços ficarem rígidos. você aprenderá algumas rotinas baseadas no relaxamento progressivo.apple.org . tensos. 132 111 Existem aplicativos que simulam o hypnodisc em smartphones. No século XIX. Em seguida. piscar ou até mesmo alterar sua forma. acontecerá ou não acontecerá naturalmente. Se for utilizar o ventilador. o hipnotista pode segurá-lo e. . No roteiro texto que segue. vamos discutir algumas possíveis alternativas para esse roteiro. mais relaxado você fica”. você pode dizer: "seus olhos estão piscando. . Além disso. peça para o sujeito olhar fixamente para o ponto ou objeto que você escolher. . diga] Olhe fixamente para essa lâmpada. o hipnotista faz várias sugestões envolvendo o cansaço ocular: “Agora. vamos utilizar de um ponto fixo no teto. forçando-o a olhar para cima enquanto se concentra nele. A lâmpada pode mudar de cor. 1 – [Peça para o sujeito assentar-se de forma confortável. pode utilizar algum ponto da parede em vez de utilizar-se do teto. Em breve. Consequentemente. um pêndulo). Assim. esse conteúdo estará em parênteses ( ). Em seguida. Se o objeto de fixação for suficientemente pequeno (e. Lembra-se do “acompanhar e conduzir”? Esteja sempre atento a TODAS reações de seus sujeitos. Se isso acontecer. as chances de entrar em transe. aponte para o ponto de fixação e diga] Você está vendo essa lâmpada no teto? 2 . o ideal é que faça alguma referência ao seu movimento.”. o sujeito costuma ficar assentado e olhando diretamente para o ponto de fixação diretamente a sua frente.g. Esse povo pode ser alguma lâmpada. Tão pesados que vão se fechando. não tem problema. consequentemente. Nesse caso. você poderá utilizar-se dessas piscadas para potencializar suas sugestões. . Quanto estiver preparado para realizar a indução. .[Após a confirmação do sujeito. o conteúdo em colchetes [ ] se refere ao que precisa ser feito ou orientações sobre como os comandos devem ser ditos. Basta você voltar a olhar para a lâmpada. você percebe que seus olhos estão ficando cada vez mais pesados.Street Hypnosis Nesse tipo de indução. A direção do seu olhar pode perder o foco e parar de olhar para a lâmpada por alguma fração de segundos. elsever.” Ainda que se encaixe perfeitamente na indução por relaxamento progressivo. prestar atenção ao que eu digo e deixar tudo acontecer naturalmente e sem qualquer tipo de esforço. O que quer que aconteça. Piscando cada vez mais. vão fechar sozinhos. Ao final da indução. . lentamente. Mantenha seus olhos sobre ela e ouça o que eu lhe disser. No momento em que o sujeito começar a piscar demais os olhos. Observe que essa tipo de indução hipnótica possui um forte elemento fisiológico: a fixação do olhar automaticamente tornará os olhos do sujeito cansados. outras pessoas preferem não utilizar a palavra “sono” para evitar alguma má interpretação por parte do sujeito. para favorecer a fadiga ocular. . . Em seguida. Nesse caso. . darei para vocês as duas opções: se preferir utilizar a indução usando a palavra “sono”. Alguns hipnotistas preferem induzir ao transe utilizando-se da palavra “sono”. esse roteiro se refere a um sujeito que responde completamente a todos os comandos. Além disso. enquanto você escuta a minha voz. Ou pode fazer algo completamente diferente. Obviamente. o método de fixação do olhar é um ótimo potencializador de muitas outras rotinas de induções hipnóticas. você precisará customizá-la de acordo com as reações do sujeito. . O simples fato de focar sua atenção a um ponto específico já é capaz de aumentar o grau de concentração do sujeito e. Sua tarefa é muito simples: olhar fixamente para a lâmpada e prestar atenção ao que vou te dizer. escolha um ponto que esteja bem acima da altura dos olhos da pessoa. já que se trata de uma palavra previamente conhecida. Por outro lado. mas um pouco acima do seu nível normal de visão. Se preferir.org 133 . balançá-lo de um lado para o outro e aumentar ainda mais a fadiga ocular. a fixação do olhar vai gerar um novo componente fisiológico: o sujeito irá piscar mais os olhos. . ventilador ou qualquer outro ponto no teto. Os parágrafos foram numerados apenas para facilitar a consulta posterior. . Por exemplo: “Quanto mais ele gira. Basta olhar. todo o seu corpo está pesado . . . . . eu quero que você comece a perceber o relaxamento que está começando tomar conta de seu corpo. . Permita-se que eles se soltem cada vez mais. . . . . . . [ caso já estejam piscando. . Todos esses músculos relaxados. leves. . . Sinta os músculos de seu abdômen ficando cada vez mais relaxados.E você continua a olhar fixamente para a lâmpada.Agora. soltos. . . . Por exemplo. . E você percebe o quão pesadas suas pálpebras estão. . Todo o seu corpo vai ficando cada vez mais relaxado. E agora. .Enquanto você olha para a lâmpada. . E esse relaxamento vai se espalhando por todo o seu corpo. . .) 8 . Sinta os músculos do seu pé direito. você está ficando com sono. . . . . Desfrute ao máximo dessa sensação de relaxamento. o relaxamento chega ao seu antebraço esquerdo. . . . Você está se tornando cada vez mais relaxado enquanto continua a olhar para a lâmpada. . Agora. . quanto mais você fixa seu olhar. . . . . . Sinta o relaxamento alcançando a palma da sua mão e cada um de seus dedos da mão esquerda. . . Sinta os músculos do seu tórax relaxando cada vez mais e mais. Os músculos de seu pé direito estão relaxando cada vez mais.. . em seguida. . . . sinta os músculos do seu pé esquerdo. Suavemente. . diga] 134 112 É importante que os comandos de relaxamento sigam uma ordem lógica de músculos. você vai perceber ou já tenha até notado. suas mãos e seus braços também estão pesados. Agora. . suponha que você está sugerindo o relaxamento dos pés e. . . Mais e mais relaxados. . . (você está se tornando sonolento. . . . . . seus olhos querem piscar. . Sinta seu pescoço ficando cada vez mais relaxado. . . . . O relaxamento está se espalhando para suas coxas. . . . 7 – E agora. de seu couro cabeludo.Street Hypnosis 3 . . cansado e sonolento. . . . Agora. . suavemente. A não ser que seu objetivo realmente seja a indução por meio da confusão mental (algo que veremos nas páginas seguintes). evite essa prática. e se espalha completamente em direção a sua mão esquerda. . esse relaxamento está se espalhando para os músculos da panturrilha direita112. e chega até seu pescoço. e para a panturrilha esquerda. . . Suavemente. . Mais e mais relaxado. . . . . calmamente. . . . Seus pés e suas pernas vão ficando cada vez mais pesados. . que existe um peso enorme em seus pés. mais relaxado você fica. . . . . .. o relaxamento começa a se espalhar para seu antebraço direito. perceba os músculos do seu peito. elsever. Concentre-se neles. concentre-se nos músculos de seu abdômen. . 4 . 5 . . . Aproveite dessa sensação de paz e harmonia. Agradavelmente pesados. . Os músculos do seu pé esquerdo também estão relaxando cada vez mais. . Sinta o relaxamento alcançando a palma da sua mão e cada um de seus dedos da mão direita. . 6 – Essa sensação de paz e relaxamento se espalha por todo seu corpo. . . e depois a coxa direita. .Seus olhos estão cansados de olhar para a lâmpada. . . Incluindo os músculos do seu rosto. . . Perceba a sensação de leveza de todos os músculos do seu peito. . Primeiro a coxa esquerda. . E se espalha para os músculos de suas costas e de seus ombros. e se espalha completamente em direção à sua mão direita. Enquanto isso. . . . . . você sugira o relaxamento do couro cabeludo. Calmamente. A distância entre os pés e o couro cabeludo podem gerar desconforto e atrapalhar o transe hipnótico. . Desfrute ao máximo dessa sensação de leveza. muito sonolento. . . .org . . . . . o sujeito irá abri-los. no momento que achar conveniente. Mantenha-os fechados até que eu diga para você abri-los. Se o sujeito começar a piscar muito antes do relaxamento. o sujeito fecha os olhos imediatamente após esse comando. a sua visão está ficando embaçada . . e .Cada vez que você pisca seus olhos. . você pode fechar os olhos. . em breve eles vão fechar completamente. . p-e-s-a-d-o-s. . por algum motivo. Seus olhos estão fechando . o ideal é simplesmente despertá-lo e conversar sobre esses receios). mais . Caso o sujeito não tenha objeções. . . Você pode sugerir de forma imperativa: "Agora. de novo . . Mantenha-os fechados até que eu diga para você abrilos. . o sujeito vai começar a piscar bem antes do estipulado por esse roteiro. ] elsever. Mais e mais . Se isso acontecer. . . . e fechando . voltar para o ponto número 3 e iniciar o relaxamento.org 135 . Seus olhos permanecerão fechados até que eu diga para abri-los. estiver inseguro. . Você permanecerá nesse estado (dormindo) até que eu peça para você sair (até que eu o acorde). então diga: "Muito bom. . . você pode saltar diretamente para o ponto número 8 e sugerir o fechamento antecipado dos olhos. suponha que o sujeito já tenha fechado os olhos antecipadamente. . Todas as reações do sujeito precisam ser incorporadas ao seu roteiro. Tão pesados que você mal consegue mantê-los abertos. Provavelmente. . se você mencionar a fixação do olhar você irá confundi-lo e.. . . e você está cada vez mais sonolento.) Seus olhos estão quase se fechando. fechando. . Por exemplo." Por outro lado. . Aja de acordo com os desejos do sujeito (ainda que esteja em uma sessão de hipnoterapia. ignorando as frases que mencionarem a fixação do olhar. . continue dizendo: "Uma vez que não há razões para você manter seus olhos abertos. . fechálos novamente e mantê-los fechados até que eu lhe peça para abri-los novamente. . 10 . . se o sujeito fechar os olhos por conta própria.[Se os olhos do sujeito ainda estiverem abertos nesse momento.) Suas pálpebras estão ficando mais e mais pesadas . . instrua-o a fechá-los e a mantê-los fechados. não se desespere. provavelmente. Se ele não fechar os olhos e você não estiver disposto a continuar o procedimento com o sujeito mantendo os olhos abertos. . . . . . mas vai continuar a ouvir a minha voz. . . (e então você estará dormindo. você pode espontaneamente abrir seus olhos por alguns instantes enquanto você continua a ser hipnotizado e. vai ficando mais difícil mantê-los abertos. a não ser que você tenha uma real necessidade de abri-los novamente”. . . . você os fechará novamente. Em seguida. até que vão se fechar completamente e permanecerão fechados. Isso mesmo. .” Geralmente. O importante é aceitar a sua ação com toda a calma. (. seus olhos estão se fechando. Se o sujeito. mais .] 11 – [Lembre-se de evitar contradições ou conflitos. . . eu gostaria que você os fechasse e os mantivesse fechados até que eu peça para você abri-los. [ tentar sincronizar seus comandos de piscar com as verdadeiras piscadas. Algumas vezes. ele vai abrir novamente os olhos e perder a concentração no transe. dizendo: " Isso mesmo.” Cada sujeito é diferente e reagirá diferentemente à indução. Procure mencionar o piscar dos olhos no momento em que eles começarem] 9 . Isso não significa que o sujeito tenha saído do transe. ." Se você quiser ser um pouco mais permissivo. feche seus olhos agora. . Nesse caso.Street Hypnosis seus olhos estão piscando mais e mais. . minutos depois de ter fechado os olhos. . você pode dizer “mantenha-os fechados. você pode perguntar se algo o está incomodando ou se ele quer sair do transe. . alguns sujeitos cobrem os olhos. A estrela está brilhando cada vez mais. . .org . Com os olhos de sua mente você vai enxergar aquilo que lhe vou sugerir. A estrela vem se aproximando lentamente. A movimentação ocular costuma indicar que o indivíduo está. [Essas frases. visualizando aquilo que lhe está sendo sugerido. . E à medida em que a estrela se aproxima. . . . Até a estrela desaparecer completamente no céu [Observam-se as pausas e o tom suave e monótono da voz. Novamente a estrela se afasta para o céu distante. Fixe bem o seu olhar nesta estrela. de Karl Weissman. . Se possível. . A estrela se aproxima cada vez mais. o movimento contrário. alguns sujeitos executam com a cabeça movimentos característicos de quem está acompanhando com os olhos 136 113 114 Extraído e adaptado de “O hipnotismo”. [Nesse momento. não deixam de surtir efeito. . Até a estrela sumir de vista. . [O paciente ainda não sabe o que lhe será sugerido e isso prende a atenção e lhe aumenta a expectativa. mais e mais perto. Vamos agora acompanhar a estrela em sua fuga pelo espaço. Uma pausa deve marcar o término da aproximação da estrela. . . a estrela se aproxima de você. Lentamente. maior é eu brilho. mentalmente. . É uma boa maneira de se “acompanhar e conduzir” o sujeito hipnotizado. . . . Após uma pausa de pelo menos dez segundos] Uma estrela solitária no céu. Quanto mais ela se aproxima. Nesse momento. seu brilho aumenta. A estrela vem chegando. .jpg elsever. . . chegando cada vez mais perto”. Ela vem chegando cada vez mais perto. .] Agora que a estrela está próxima. . . . . . . .Street Hypnosis Método da estrela113 [Inicialmente. .wallpaperswala. A estrela se aproxima cada vez mais. . . . . . repetidas com uma monotonia rítmica. . dois aliados indispensáveis na indução hipnótica. http://www. peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] 114 Você agora vai usar toda sua capacidade de concentração nas minhas palavras. . .] A estrela continua a se aproximar. Toda sua capacidade de concentração no que lhe vou sugerir. a fim de proteger sua vista contra o deslumbramento. . Toda sua força de imaginação nas minhas palavras. Pode-se eventualmente observar os movimentos oculares dos pacientes por debaixo das pálpebras. ainda que fechados. . A estrela vem chegando cada vez mais perto. procure identificar o inicio da movimentação ocular e diga “muito bem”. . .com/wp-content/uploads/2013/04/star-picture. jpg elsever. . . . Respire profundamente. Uma força estranha puxa os seus braços para cima. . O sono se aprofunda a cada respiração. A levitação dos braços porém. Seus braços vão se tornar leves. A primeira coisa que você vai sentir é uma atração nas mãos e nos braços. a sugestão pode ser reforçada fisicamente. de olhos fechados. observada uma pausa maior. . . que o operador se inteira do andamento do transe. ao levantar os braços. .
 Em seguida. . vinha meramente seguindo as instruções do operador. Uma atração nas mãos e nos braços. . . sugira a levitação dos braços].] [Finalize utilizando a técnica de contagem descrita ao final desse capítulo] A praia 115 [Inicialmente. [Observe uma pausa de cinco segundos entre cada repetição. . . Após uma pausa de pelo menos dez segundos] 115 http://wallpoper. . .com/images/00/36/81/48/beach-sand_00368148. Com os olhos de sua mente você vai enxergar aquilo que lhe vou sugerir. O esquerdo ou o direito. . Toda sua força de imaginação nas minhas palavras. [Você pode sugerir que apenas um dos braços se levante. . . dois aliados indispensáveis na indução hipnótica. Lenta mas irresistivelmente os braços começam a levantar.org 137 . . . . Não se determina o momento do desaparecimento da estrela. O hipnotista ajuda com as mãos o “sujeito” a levantar os braços. . Leves. Seus braços se levantam. [O paciente ainda não sabe o que lhe será sugerido e isso prende a atenção e lhe aumenta a expectativa. . Seus braços continuam a levitar. Toda sua capacidade de concentração no que lhe vou sugerir. Este fica a critério do sujeito. . Em seguida. utiliza-se da exercícios de respiração para aprofundar o transe] Respire profundamente. peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] Você agora vai usar toda sua capacidade de concentração nas minhas palavras. Até então o sujeito.Street Hypnosis um corpo sideral. A cada respiração o sono se aprofunda mais. . . É nesta altura. Em casos mais difíceis. . a cada respiração o sono se aprofunda mais. lenta mais irresistivelmente. já indica estado de hipnose. . . . . mais relaxado do que você jamais pensou ser possível. Imagine o quanto ela está convidativa.org . Imagine a areia. . O calor atingiu seu pescoço . . e as elimina através dos dedos dos seus pés. todos os seus músculos se relaxam com o calor emitido pelo sol. Você se aproxima de seu ponto favorito da praia. [Lembre-se de sincronizar seus comandos com os momentos em que o sujeito inspira e expira] Imagine-se em uma praia. . você estará muito relaxado e de muito bom humor. . . no momento em que o líquido quente alivia toda a tensão do seu peito e da barriga. você se concentra em cada uma das áreas de tensão do seu corpo. . . . . . inspire e segure a respiração por três segundos. Você pode sentir o calor do sol entrando em seu corpo como um líquido quente. Uma sensação de conforto irresistível toma conta de você. . O som suave das ondas vai aprofundando seu estado. . . . . e vai se dirigindo ao seu peito. . Expire. . . ouça as ondas e deixe-se levar por essa ótima sensação. Observe como é reconfortante o som do marulhar enquanto você relaxa cada vez mais. . [Finalize utilizando a técnica de contagem descrita ao final desse capítulo] 138 elsever. levando embora toda tensão e estresse. . . sabendo que o calor irá relaxar cada uma delas.. . . . . Seus músculos estão abandonando toda a tensão e estresse. . . Você respira lenta e profundamente. Inspire. . sabendo que. . À medida que o líquido quente avança. . Expire. Esta é sua praia particular e ninguém pode incomodá-lo. . O calor emitido por ele aquece sua pele e lhe torna ainda mais relaxado. . cada vez mais relaxado. Você fecha os olhos para sentir melhor o calor do sol. . . . Ouça as ondas rolam lentamente para a costa. . Inspire. . Ao realizar a terceira respiração. e ele vai descendo. . Um lugar seguro. .Street Hypnosis Feche os olhos e respire fundo três vezes. fluindo através de você. . até os seus quadris e suas pernas. . Inspire. Concentre-se agora no barulho rítmico das ondas do mar. . . . O marulhar suave e rítmico torna seu corpo ainda mais relaxado. . . Visualize o sol. . Você ouve o barulho rítmico das ondas. . . Você estende sua toalha e deita-se sobre ela. . . . em breve. Você se sente muito bem. . . . O barulho tranquilo e rítmico das ondas e o líquido quente empurram todos seus sentimentos de tensão para a parte de baixo de seu corpo. Você não resiste e decide deitar-se na areia para relaxar-se. . cada vez mais profundo. . . O líquido quente e calmante inicialmente se encontra no topo da sua cabeça. ele vai descendo ao longo do seu corpo. . e vai lentamente descendo pelos seus ombros. . e braços. . . . . . Calmamente. . aos poucos e lentamente. . . . . . . . e TRÊS. em seu próprio ritmo. [Sei que serei repetitivo. expire.jpg 116 elsever. e permitir que você se sinta cada vez melhor. .. . . . . o seu próprio ritmo perfeito e natural .ca/wp-content/uploads/2013/07/featurepics-Woman. . e expire. . e para fora. . . . . sem pressa.. enquanto você respira tranquilamente. . mais e mais . . ela também cuida de todas as suas funções corporais. sabendo que quanto mais você relaxar. . você pode permitir-se a simplesmente descansar em sua respiração . . outra inspiração profunda. para dentro. . descansar e relaxar . . descansar e relaxar . . . apenas mantenha o foco em sua respiração. . . [Finalize utilizando a técnica de contagem descrita ao final desse capítulo] http://www. a partir deste ponto em diante . . num ritmo fácil e natural.radiancedentalhygiene. . .Street Hypnosis Indução pela respiração [Inicialmente. . você não precisa fazer nenhum esforço consciente para respirar. mais profundo você irá. e para fora. . . . você pode relaxar ainda mais profundamente com cada respiração que você toma. . . . . ao expirar. e agora. . . . . . . enquanto você inspira. . . . . . Sabendo disso. . Agora. expire todas as preocupações e tensões que você possa ter. . DOIS. . . . . Muito bem. . [Lembre-se de sincronizar a respiração do sujeito e os seus comandos] Perceba a movimentação do seu peito para dentro e para fora. . . . a cada respiração. Excelente!. e expira. . e expire. . . apenas inspire. . . e da mesma maneira que sua mente subconsciente é guardiã de sua respiração. . . . . . .139 Breathing-Fresh-Air-143858-2823541. Apenas respirando. . Sinta o frescor do ar que entra pelas narinas. concentre-se apenas em sua respiração. . . . . . . mas não se esqueça do sincronismo. inspire profundamente e prenda o ar por três segundos. Sinta o frescor do ar enquanto ele lentamente entra e sai pelas suas narinas. Sua mente subconsciente está cuidando de sua respiração. . Perceba a contração do seu diafragma a cada inspiração e expiração.. . . você fica mais e mais relaxado. . bem lentamente. . . recebendo todas as sugestões positivas. inspire profundamente. Perceba o seu peito subindo e descendo. . . . Torne-se consciente da sua respiração. . E agora. . mais você poderá relaxar e permitir que sua mente subconsciente trabalhe em seu nome. de uma forma fácil e natural. peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] 116 Agora que você está muito confortável. Isso. . inspire profundamente. . . . . . . . .org . . Utilize expressões como “isso”. . . eu gostaria que você se tornasse consciente da sua respiração. e você começa a notar que. . . . . . expire bem lentamente. .. . . “muito bem” e “ótimo” a cada vez que o sujeito responder a cada um de seus comandos] expire lentamente. . . . . e agora. . . . . . e quanto mais profundo você estiver. . . . Inspire lenta e profundamente. . para dentro. . . . cada vez mais relaxado. isso. . . . . eu quero que você faça três respirações profundas: UM. . Isso. . .. ao expirar. . . A cada número que eu falar. Sinta o frescor do ar que entra pelas narinas. . dois aliados indispensáveis na indução hipnótica. Agora. .files.org . inspire profundamente. lentamente. . Você percebe o quanto o céu está colorido. . . . . . o sol vai descendo no horizonte. . . Isso. . Você continua a respirar profundamente enquanto o sol desce lentamente. você irá inspirar profundamente. . . . Basta deixá-las saírem do seu corpo através de sua respiração. . e. Perceba a contração do seu diafragma a cada inspiração e expiração. . . . Inspire lenta e profundamente. . esse pôr do sol é ainda mais bonito que todos aqueles que você já viu no passado. Enquanto contempla o pôr do sol. A noite está tão tranquila. Lentamente. Vou começar uma contagem de um até dez. isso. [Finalize utilizando a técnica de contagem descrita ao final desse capítulo] 140 117 http://tossingyoyos. você fica mais e mais relaxado. .Street Hypnosis Pôr do sol [Inicialmente. . . Com os olhos de sua mente você vai enxergar aquilo que lhe vou sugerir. .com/2013/07/sunset. . Após uma pausa de pelo menos dez segundos] Agora que você está muito confortável. . peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] 117 Você agora vai usar toda sua capacidade de concentração nas minhas palavras. . irá soltar o ar. . Toda sua capacidade de concentração no que lhe vou sugerir. [O paciente ainda não sabe o que lhe será sugerido e isso prende a atenção e lhe aumenta a expectativa. . . Eu quero que você imagine agora em sua mente um belo pôr do sol.jpg elsever. . . . . . . . . . e enquanto ele desce lentamente. . bem lentamente. . . . . . eu gostaria que você se tornasse consciente da sua respiração. Continue concentrando-se na beleza do pôr do sol durante todo esse processo. . . . . . Muito bem. . . . . expire todas as preocupações e tensões que você possa ter.wordpress. expire bem lentamente. Toda sua força de imaginação nas minhas palavras. [Lembre-se de sincronizar a respiração do sujeito e os seus comandos] Feche os olhos. . . . . . . A água quente e relaxante relaxa completamente suas coxas. . . . . . passando pelos tornozelos. . . Toda sua força de imaginação nas minhas palavras. . . . . e. inspire e segure a respiração por três segundos. uma sensação de paz e relaxamento tomam conta de todo o seu corpo. mergulhar o resto do seu corpo na água. . . . . . . .blomedia. . . . . . . Lentamente. você mergulha seu corpo até a região do abdômen. você coloca o seu pé esquerdo para dentro da água e ele também percebe um incrível relaxamento. . . .. Uma sensação quente e relaxante. Inspire. . Sinta seus músculos mais relaxados. Até a cintura agora. Inspire. [Lembre-se de sincronizar seus comandos com os momentos em que o sujeito inspira e expira] Imagine que você está em pé na borda de uma grande piscina de água.jpg elsever. Toda sua capacidade de concentração no que lhe vou sugerir. . dois aliados indispensáveis na indução hipnótica.pl/gadzetomania. . . Lentamente. . . .pl/images/2010/07/212. Relaxante. Enquanto você contempla á agua azul e brilhante da piscina. . . . . Expire. muito lentamente. . . . até que a água chega aos seus joelhos. . . Com os olhos de sua mente você vai enxergar aquilo que lhe vou sugerir. . . . . . [O paciente ainda não sabe o que lhe será sugerido e isso prende a atenção e lhe aumenta a expectativa.Street Hypnosis No fundo do mar [Inicialmente. . Agora eu quero que você imagine que você comece a. . . . enquanto a água cobre o pé. . Após uma pausa de pelo menos dez segundos] Feche os olhos e respire fundo três vezes. . Nesse momento. . . o relaxamento percorre lentamente pelos dedos dos seus pés. Ao realizar a terceira respiração. . Inspire. Expire. chegando até seus joelhos. . . . . . mais relaxante do que qualquer coisa que você já sentiu antes. . . . . . Eu quero que você se imagine colocando o pé direito dentro da piscina.org 141 . A água é quente e agradável. . . . lentamente. . você sente os músculos do seu estômago e da região 118 http://s1. . . ele é inundado com uma sensação de relaxamento. lentamente. Enquanto você continua a mergulhar seu corpo. peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] 118 Você agora vai usar toda sua capacidade de concentração nas minhas palavras. . Agora. A água parece muito convidativa e você tem uma vontade irresistível de colocar os pés na piscina. você mergulha um pouco mais na piscina. . pela testa. enquanto você flutua nessa água relaxante. . você mergulha completamente. . À seguir. . enquanto o hipnotista faz uma contagem de trás para frente. a água atinge os seus ombros. Finalmente. . Nesse método. .] Confusão Mental Confusão Mental se refere a qualquer técnica concebida para confundir a mente consciente e induzir ao estado hipnótico no momento em que a capacidade crítica do sujeito é ignorada.nkfu. Enquanto a mente consciente fica ocupada em dizer cada número corretamente. o hipnotista promove a indução do transe. Imagine toda as tensões e preocupações saindo do seu corpo pelos seus ombros. o transe é potencializado pelo cansaço dos próprios olhos. . . de um número qualquer (100 por exemplo) até o número 1. . . Aliás. .jpg elsever. o subconsciente fica livre para receber as sugestões hipnóticas.Street Hypnosis lombar relaxarem cada vez mais. . quero que você imagine um anel de ouro brilhante no fundo da piscina.org . e chega ao seu couro cabeludo. . Não há necessidade de medos ou receios. . Piscar de olhos ROTINA 119 142 119 http://www. . O relaxamento percorre seu rosto. ensinarei duas técnicas baseadas na confusão mental. . você percebe que pode respirar naturalmente debaixo da água. [Finalize utilizando o roteiro de contagem ao final desse capítulo. Lenta e gradualmente. Outra rotina de confusão mental envolve o próprio sujeito contando de forma decrescente. A primeira técnica envolve um comando aparentemente simples: o sujeito é instruído a fechar os olhos durante os números pares e a abri-los nos números ímpares (ou vice versa). diga para o sujeito aproximar-se mais e mais do anel de ouro. bochechas. sinais de uma leve vermelhidão na esclera (parte branca do olho) são indícios de que a suscetibilidade do sujeito está aumentando. passando pelo seu queixo. . . . Enquanto a consciência tenta encontrar alguma lógica naquilo que está sendo dito ou feito. um número por inspiração. Lentamente. além da confusão mental. . . Agora. Durante a contagem.com/foto/goz-resimleri-1. . . e você vai ficando cada vez mais relaxado. você sente a água atingir a região do seu peito e a parte superior das costas. . A cada número. utilizando-se de comandos como “mais profundo” ou “mais relaxado” ou até mesmo “dormindo mais e mais profundamente”. . as sugestões são dadas ao subconsciente para aprofundar o estado de hipnose. . . abertos ou fechados. 93. . . . 97. Sentindo-se bem. escolhi que os números pares seriam referentes ao fechar dos olhos. é um sinal de que a consciência crítica tenha sido bloqueada. . . 90. difícil de lembrar. . 95. 58. . e você se esquece se seus olhos devem ficar abertos ou fechados. Mais e mais profundamente relaxado 2 . . .[No momento em que seu cliente começar a deixar os olhos fechados durante os números impares. se eles devem ser fechados. .88. . . . e aprofundar no estado hipnótico. [Comece a falar um pouco mais rápido e com mais autoridade. . . . . . . . você aprofunda ainda mais a hipnose] como você se esqueça. e assim. . fácil de se esquecer. Isso vai ajudar a aumentar ainda mais a confusão mental. .org 143 . . 82 .[Aqui. No entanto. Roy Hunter indica o uso da expressão "Torna-se fácil esquecer. . . . a cada expiração. 70. . difícil de se lembrar. . as sugestões são realizadas principalmente nos números pares. Os números saltam muito rapidamente e você quer ir mais e mais fundo no transe. abra-os agora. independentemente se a regra é abrir os olhos nos pares ou nos impares. .] elsever. . seus olhos querem apenas ficar fechados agora. mais fundo. . . Como o sujeito estará com os olhos abertos durante os ímpares. ou se lembra de esquecer. você vai mais e mais fundo. . Olhos cada vez mais fechados. se eles devem ser abertos ou fechados . . . . . Você pode aprofundar mais e mais. seguidas com sugestões de sono e relaxamento. pares ou ímpares. . . . . que serão abordadas no próximo capitulo. Inicialmente. De olhos fechados. olhos fechados. todas as preocupações do seu dia-a-dia vão embora com a mesma facilidade com que você solta o ar de seus pulmões. Esquecendo-se de lembrar. . Muito bom! Imagine que.. . . 60. Charles Tebbetts. . Nesse caso. em seu livro “Miracles on Demand”. . sugere que o hipnotista pode aumentar a confusão mental usando frases incompletas ou declarações sem sentido. . . . Em seu livro “Art of hypnosis”. 99. Cada vez mais profundo e relaxado. . . 5 . Ao primeiro sinal de hesitação. . . . 56. . . . . se eles permanecem fechados. respire profundamente e relaxe. 86 . você só encontrar-se aprofundar a hipnose. . . . a cada número. . fácil de esquecer. 98. peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] Vou pedir para você fechar seus olhos quando eu falar um número par e para abri-los quando eu mencionar algum número impar. . Seja breve ao passar por cada número impar. se eles devem ficar abertos ou fechados. . . 52. . Escutando apenas a minha voz. 84. mais fundo. . é mais fácil sugerir o transe com os olhos fechados – ainda que seja possível estabelecer o transe com os olhos abertos. . e você pode apenas relaxar ainda mais. . existe uma regra que deve ser seguida. . . . . . . . . Nesse exemplo. . . . E cada vez que você se esqueça de lembrar. . .Street Hypnosis 1– [Inicialmente. Mais e mais . isso. Está ficando cada vez mais difícil tentar abrir os seus olhos. . . .É muito fácil responder ao comando da minha voz enquanto eu digo 91..] 3 . se os seus olhos devem ser abertos ou fechados . . . 79. . . 54. . . é importante ressaltar um detalhe importante. . . Muito bom! 92. . . . é um detalhe que pode potencializar a rotina. comece a saltar os números. . . Dessa maneira. ou abertos. . realize outra respiração profunda. . e enquanto você se esquece. você vai aprofundando ainda mais o seu estado (vai ficando mais e mais sonolento). ou lembrando-se de se esquecer. 55. e seus olhos preferem ficar fechados. você pode interromper a contagem e seguir diretamente para as sugestões de aprofundamento. 74. . . 94. 75. 72. . difícil de lembrar. . . você se esquece de se lembrar. . 59. .“ ] 4 . expliquei que não faz muita diferença se o sujeito irá abrir os olhos nos números pares ou nos impares. . feche os olhos. ou se lembrar de esquecer. 96. . . . Difícil de se lembrar. Vamos lá? 100. do número 1000 até o número 1. você estará completamente hipnotizado. que é mais fácil simplesmente relaxar e esquecer de contar… e aprofundar ainda mais o transe… 964… 963… 962… 958… Mais e mais progundo… [Quando perceber que o sujeito está em transe. você entrará mais e mais profundamente no transe hipnótico… É muito fácil esquecer-se desses números… Difícil de lembrar… fácil de se esquecer… E a cada hesitação entre os números você aprofunda mais e mais na hipnose. com o objetivo de confundi-lo ainda mais. Por outro lado. continue a contagem dizendo: “Quando chegar ao número 950. . 978…”. [No momento em que surgir a hesitação e você perceber que a consciencia crítica está sendo ignorada. reforce esse comportamento] Muito bom! Você está indo muito bem… Enquanto sua consciência se preocupa com a contagem. a desorientação utiliza-se da 144 elsever. . mas seu subconsciente prestará atenção em cada palavra que eu disser… Concentre-se nos números… E a cada número que você pular ou repetir. você pode realizar qualquer rotina de aprofundamento do transe] Desorientação mental Desorientação mental baseia-se no uso intenso da imaginação para induzir ao transe. é um bom momento para você dizer alguns números próximos da sua contagem para confundi-lo. você não precisa se preocupar com elas. Preocupe-se apenas em seguir a contagem e deixar sua mente subconsciente navegar nas minhas palavras. farei algumas sugestões.Muito bem. você continua em voz alta] 957… mais profundo… 956… mais profundo… 955… mais profundo… 954… Mais profundo ainda… 953… Ainda mais profundo… 952… Mais profundo ainda… 951… Dez vezes mais profundo… 950… completamente hipnotizado. Logo após ouvir ele dizer o número 978. . .org . . Então. A confusão mental procura confundir a mente consciente. [a partir desse ponto. imagine que você pode ver ou ouvir cada um deles antes de fala-los… e eles estão ficando cada vez mais longe… e… enquanto isso… vou falando ao seu subconsciente… Você não precisa se preocupar em me ouvir. temos um exemplo para o uso da rotina de contagem em voz alta. 979. você pode falar em voz alta o número 975. . . . Continue com a contagem. peça para o sujeito assentar-se de maneira confortável na posição que achar mais conveniente] Vou pedir para você fechar seus olhos e realizar uma contagem decrescente e em voz alta. .Street Hypnosis Contagem em voz alta À seguir. Isso. No entanto. Por exemplo. . ROTINA 1– [Inicialmente. Enquanto você conta os números. [Após o sujeito começar a contagem diga] 2 . Isso. Enquanto você faz a contagem. até que seja mais fácil apenas relaxar e dar prosseguimento ao transe hipnótico. Pode começar. suponha que ele esteja contando: “980. “975… 970… 968… Sua consciência acha tão dificil contar os números. Vamos lá? Feche os olhos. seu subconsciente fica atento a tudo o que digo… Quando seu sujeito começar a hesitar. dessa maneira. Por outro lado. . . M-A-I-S P-E-S-A-D-O.org 145 . imagine que você está segurando um balde vazio em sua outra mão. . . . toque levemente o pulso do braço esquerdo do sujeito e dê uma volta completa em torno do mesmo.] Imagine que na outra extremidade dessa corda existe um balão gigante. o maior balão que você já viu. . .] Seu braço está tornando-se mais e mais pesado. . Mão leve e mão pesada ROTEIRO Fiquem todos de pé e estiquem seus braços dessa maneira. . . Imagine o som da água caindo e sinta o balde tornando-se ainda mais pesado. . Mais pesado. . . . Veja o balão e sinta-o puxando sua mão esquerda. . Imagine que eu estou amarrando uma corda em torno de seu pulso. . . . Grande parte dessas rotinas possuem algum elemento fisiológico para intensificar a resposta do sujeito e o aprofundamento do estado. elsever. . . . como se estivesse amarrando um barbante em torno dele. . .Street Hypnosis imaginação do sujeito para induzir ao transe. . [Toque levemente a mão direita do sujeito em direção ao chão enquanto você diz que o balde está sendo enchido. Muito bem. Agora . . Agora. colocando a palma da mão direita voltada para cima e a palma da mão esquerda voltada para baixo. . [Nesse momento. . fechem seus olhos. . . puxando seu braço para cima. o balão amarrado ao braço esquerdo está ficando cada vez mais leve. Mais pesado. [Se estiver realizando essa rotina com apenas uma pessoa. . estique seus braços e posicione suas mãos da forma mostrada na foto abaixo e mostre para o público]. . Imagine que estou enchendo esse balde com água. . . . juntem suas mãos e entrelacem seus dedos dessa maneira. 146 elsever. . . . . . . 1. . . . . . E o balão está tornando-se ainda mais leve. 3. . . . . . Farei uma contagem de 1 a 5. . M-A-I-S P-E-S-A-D-O. M-A-I-S P-E-S-A-D-O. O balde está tornando-se mais e mais pesado. . . Mais leve. . . . . . . . Mais leve. . . . . .org . Mais pesado.Street Hypnosis [Toque levemente o braço esquerdo em direção ao teto enquanto fala essa frase. . . . . . . Esses toques favorecem o processo de “acompanhar” e “conduzir”] Mais leve. . . . . . . . . Mais pesado. . . . . . . Mais leve. M-A-I-S L-E-V-E. O balde está tornando-se mais e mais pesado. . 2. Mais leve. Mais pesado. Mais leve. . M-A-I-S L-E-V-E. Mais pesado. . . . . . . . . . . M-A-I-S L-E-V-E. . . . . . 4.O balão está tornando-se ainda mais leve. em vez de realizar o aprofundamento. Em geral. devido à fadiga muscular. Isso favorecerá o processo. durante a indução. favorecendo a sugestão. Ele vai elsever. apenas peça para o sujeito abrir seus olhos e comparar a altura das duas mãos. Comentários adicionais Fique atento para os sinais de desconforto ou mal-estar.org 147 . Nesse caso. o braço direito vai se cansando e vai dirigindo-se para baixo. Ainda que a rotina seja realizada em grupo. o sujeito hipnotizado não vai oferecer quaisquer informações sobre o desconforto físico. Devido a presença de alguns elementos fisiológicos. como se estivesse falando pessoalmente com cada um dos presentes.Street Hypnosis [Prosseguir com a técnica de aprofundamento de transe adequada] Algumas considerações Essa rotina possui alguns elementos relacionados ao movimento ideomotor. Além disso. procure “acompanhar” e “conduzir” utilizando-se de expressões no singular. alguns hipnotistas utilizam-se dessa rotina como teste de suscetibilidade. Street Hypnosis simplesmente sofrer em silêncio.org . . 148 elsever. você pode simplesmente dizer: “A qualquer momento. listaremos algumas delas. você pode dizer: "Sua cabeça pode endireitar-se". buscando uma outra posição mais confortável.” As induções anteriores podem ser potencializadas pelo uso de algumas ferramentas específicas. . A seguir. seu corpo pode mudar de posição. Se você não identificar qual parte do corpo está mal posicionada. Se você perceber que o sujeito está com alguma parte do corpo mal posicionada. mas sente que existe algum desconforto. suponha que o sujeito esteja sofrendo de uma dor muito forte em suas articulações ou em algum de seus dentes. você dificilmente utilizará alguma indução lenta nesses ambientes. Veja sua definição no livro hypnotherapy: "A hipnose é um estado mental no qual a faculdade crítica do ser humano é ignorada e o pensamento seletivo é estabelecido. Ainda que os estudos sobre conformidade e obediência ainda estivessem engatinhando." (ELMAN. seria necessário mais do que isso para que a hipnose fosse estabelecida. Após a introdução de cada indução. as induções rápidas e instantâneas são essenciais no contexto clínico. Erickson considerava que qualquer estado de alta concentração e foco seria um estado alterado de consciência. os olhos poderiam estar “colados” sem que o sujeito estivesse em transe. segundo o autor. sem o surgimento do transe hipnótico. Nesses casos. segundo o pesquisador. Além disso. Ou seja. ele também pensava dessa maneira. Dessa maneira. Elman admitia que os olhos “colados” eram uma importante contextualização para a indução hipnótica. Caso esses sujeitos queiram controlar essas dores. Em contrapartida. algumas pessoas são muito ansiosas e tem muita dificuldade em relaxarem. o relaxamento progressivo dificilmente daria algum resultado. o pesquisador já sabia que a realidade poderia ser alterada. dificilmente se conseguirá algum êxito com algum tipo de indução mais lenta como o relaxamento progressivo. No entanto. ninguém entraria em transe durante a leitura de um livro ou ouvindo alguma música. para ele. 1977) elsever. até mesmo no contexto clínico. Elman discordava desse posicionamento.org 149 . você encontrará um roteiro detalhado para a execução da mesma. a hipnose sempre era um estado alterado de consciência. Segundo ele. Eu acredito que essa afirmação vem de uma falta de formação adequada e compreensão das técnicas. Uma indução rápida permitirá ao terapeuta um tempo bem maior para a terapia propriamente dita. No entanto. o tempo lhe deu indicações de que o simples fato de os olhos estarem “colados” não era prova de que o sujeito estaria em transe. No início da carreira de Elman.Street Hypnosis 07 – Induções rápidas e instantâneas “Muitos hipnotizadores afirmam que induções rápidas e instantâneas são violentas e prejudiciais para o cliente. Elman e Erickson concordavam que a hipnose seria um estado alterado da consciência. o ideal é que os sujeitos entrem em transe o mais rapidamente o possível.” . À seguir. Assim. reconfortante e muito relaxantes. Além disso.Hipnoterapeuta A importância das induções rápidas Ao contrário do que muitos hipnoterapeutas podem achar. Até hoje. temos pouco tempo para as induções. hipnose seria um estado alterado de consciência extremamente específico. De acordo com Dave Elman. Algumas dessas induções são completamente não-verbais. o sinal dos olhos completamente colados costumam ser considerados sinais clássicos de que o sujeito estaria hipnotizado. Por exemplo.Gerald Kein . Dave Elman era um hipnólogo que advogava pelas teorias de estado. você entenderá como cada indução rápida ou instantânea funciona. No entanto. Na hipnose de rua ou de palco. suponha que uma pessoa esteja se submetendo a algum procedimento odontológico. o sujeito o padrão de expectativas do sujeito é quebrado. a indução rápida ou instantânea será utilizada quando o sujeito nos dá sinais de que a porta para o transe já está aberta. em algum momento. escuro ou claro. Ao quebrar-se esse padrão. Por esse motivo. grande ou pequeno. o sujeito é informado sobre ao que acontecerá durante a rotina. Os sinais que antecedem alguma indução rápida geralmente incluem uma vibração ou piscar constante das pálpebras. A seleção do pensamento seria o momento em que você acreditaria em algo verdadeiramente. Por exemplo. É justamente nesse momento em que entram as induções rápidas e instantâneas. essas induções também são chamadas de induções instantâneas. a faculdade crítica do sujeito é ignorada. o hipnotista engana o sujeito. em transe.org . doce ou azedo. No entanto. a esclera (o branco dos olhos) avermelhada ou até mesmo os olhos completamente voltados para cima. a indução rápida não deve ser usada. braços ou olhos “colados”) seriam apenas a porta de entrada do transe e da seleção do pensamento. por alguns instantes. permitindo ao hipnotista induzir o transe rapidamente. em qualquer instante. se conseguimos ignorar a faculdade crítica de forma a não conseguir mais distinguir entre quente ou frio. À seguir. com a esclera completamente à vista. aprenda como funcionam as rotinas rápidas e instantâneas mais utilizadas pelos maiores hipnotistas do mundo. Por exemplo. a faculdade crítica não é mais ignorada e o sujeito sente dor. No instante em que o hipnotista percebe que a faculdade crítica foi ignorada e que a porta para o transe já está aberta. Essas rotinas levam geralmente um minuto para serem executadas. ele simplesmente dá o comando ”DURMA” e o sujeito entra em transe. se surgir qualquer dúvida no sujeito em relação ao poder dessa anestesia. não naquele momento. doce ou azedo. As induções por quebra de padrão costumam ser mais ritualísticas. mas usando apenas uma anestesia hipnótica. Dessa maneira. ainda que em transe. 150 elsever. Ao menos. Assim. As induções de choque são aquelas que são visualmente mais impactantes: o sujeito leva algum tipo de susto e entra em transe instantaneamente. sem qualquer sombra de dúvida. Nesse caso. Seria a parte da nossa mente capaz de fazer a distinção entre os conceitos e quente ou frio. acabamos por fazer uma seleção do pensamento. Esse é o motivo pelo qual elas são chamadas de induções por quebra de padrão: durante a execução. Quando a plateia vê algum hipnotista realizando uma indução rápida qualquer. o hipnotista consegue absorver toda a atenção do sujeito para o ritual. Cria-se um ritual com bastante expectativa. O mais interessante é que são sinais difíceis de serem realizados de forma deliberada. De acordo com ele. o obtenção de alguma catalepsia (mãos. já que ocorrem em pouquíssimos segundos. o pensamento seletivo desaparece. Não é bem isso o que acontece. Tipos de induções Existem basicamente dois tipos de induções rápidas: as induções por quebra de padrão e as induções de choque.Street Hypnosis A faculdade crítica da sua mente seria a parte responsável pelos nossos julgamentos acerca de nossa realidade. se ao menos algum desses sinais não surgirem. fazendo alguma mudança em relação ao que foi combinado previamente. lacrimejamento. Em seguida. Geralmente. dificilmente alguém conseguiria simular a vibração das pálpebras ou até mesmo a lacrimação dos olhos. Durante a execução. a impressão que ela tem é de que o hipnotista poderia colocar qualquer pessoa. apesar de ser relativamente lenta (pode levar em torno de dois minutos para acontecer). A indução de Elman A indução de Elman. Essa rotina envolverá alguns toques no pulso. A maior parte dos sujeitos entra no estado de transe sonambúlico ao final dessa indução (motivo pelo qual ela é considerada uma indução rápida) ROTEIRO [Essa rotina deve ser realizada com o sujeito assentado] Por favor.Street Hypnosis Induções rápidas Quando se precisa dar alguma celeridade ao processo hipnótico. ombro e testa do sujeito. Lembre-se de alertá-lo quanto a isso.org 151 . assente-se nessa cadeira. algumas das rotinas de induções rápidas mais comuns. descanse seus braços e suas mãos sobre suas coxas. Agora. o que torna o transe bem mais profundo. Veja à seguir. [aguarde cerca de dois segundos] elsever. [Oriente o sujeito para ficar na posição indicada na foto abaixo. utilizando-se das técnicas descritas na página 66] Inspire profundamente e segure o ar.. é extremamente poderosa.. Essa rotina induz o sujeito ao transe várias vezes seguidas. as induções por quebra de padrão costumam ser as mais utilizadas. [Após ele assentar-se] Muito bem. faça um pequeno teste e verifique que seus olhos realmente não abrem devido a todo esse relaxamento. Enquanto solta o ar. você os testou para ver se eles abririam. Nesse caso. No primeiro teste. tapando o olhar do sujeito. quero que você faça um teste diferente. Eu quero que você relaxe todos os pequenos músculos e nervos e em torno de seus olhos. você dificulta o sujeito a ajustar o foco do olhar. e fechá-los novamente. . . Em instantes. . . . . . 152 elsever. .org . E no momento em que você tiver certeza que eles não abrirão. . você pode simplesmente encaixar outra rotina de indução completamente diferente. . não se preocupe. [Alguns sujeitos abrirão os olhos ainda mais uma vez. Quando achar que seu relaxamento já chegou a esse ponto. E permita que todo o relaxamento que seus olhos estão sentindo vá em direção a pontas dos seus pés. . Além disso. continue tapando sua visão com a palma da sua mão. favorecendo o relaxamento. . Se o sujeito abrir os olhos. Enquanto o sujeito mantiver os olhos abertos. . Você se lembra quando eu disse que hipnose é um processo inteiramente consciente? Você quis abrir seus olhos e eles se abriram. . e relaxe-os novamente. . você evita que o sujeito se distraia com algo da sala. . . . . . Após verificar uma tentativa frustrada de abrir os olhos (geralmente ela é caracterizada pelo levantar das sobrancelhas ou vibração das pálpebras). Muito bom. Agora. vou pedir para você abrir seus olhos. Agora. prove para si mesmo que você é capaz de tentar e não abrilos. Como uma onda bem quente de relaxamento. Basta que você reaja normalmente e diga] Muito bem. enquanto o relaxamento continuar. coloque sua mão com a palma aberta e os dedos cerrados. quero que você realize um segundo teste. . faça uma pausa de cerca de dois segundos e continue] Muito bom. você entrará em um relaxamento dez vezes maior do que o que você está sentindo agora. feche os olhos e relaxe. . . [Aguarde a testagem. . [Antes de dar o comando para o sujeito abrir os olhos. . Quando fechá-los novamente. Não precisa mais testar. . Eu quero que você relaxe-os a ponto de que. Veja na figura abaixo] Abra os olhos. . . . um teste de que eles não vão funcionar. . Tente mais uma vez e prove para si mesmo que eles não abrirão. . eles simplesmente mantenham-se fechados. Ao tapar o olhar do sujeito.Street Hypnosis Isso. Street Hypnosis [Aguarde dois segundos] Feche os olhos novamente. . . e dez vezes mais relaxado. . . . Bom. . . . Em instantes, vou pedir para você abrir seus olhos mais uma vez. . . . e fechá-los novamente. . . Quando fechá-los novamente, você entrará em um relaxamento duas vezes maior do que o que você está sentindo agora. . . [Antes de dar o comando para o sujeito abrir os olhos tape novamente o olhar do sujeito.] Abra os olhos. . . . [Aguarde dois segundos] Feche os olhos novamente. . . e duas vezes mais relaxado. . . . Bom. . . . Em instantes, vou pedir para você abrir seus olhos mais uma vez. . . . e fechá-los novamente. . . Quando fechá-los novamente, você entrará em um relaxamento ainda mais profundo do que o que você está sentindo agora. . . [Antes de dar o comando para o sujeito abrir os olhos tape novamente o olhar do sujeito.] Abra os olhos. . . . [Aguarde dois segundos] Feche os olhos novamente. . . ainda mais profundo, ainda mais relaxado. . . . Isso. . . . Escute apenas o som da minha voz. . . E o som da minha voz permite que você aprofunde ainda mais. . . Ainda mais profundo e mais relaxado. . . . Talvez, você esteja escutando algum outro som, pessoas conversando, carros passando ou até mesmo uma sirene de polícia ou ambulância. . . Não importa. . . . Nenhum desses barulhos vai lhe incomodar ou atrapalhar. . . . Na verdade, qualquer outro barulho que você ouvir vai apenas lhe auxiliar a relaxar ainda mais. . . . Cada vez mais profundo, cada vez mais relaxado. . . . Muito bom. . . . Daqui a pouco, pegarei esse braço pelo pulso. [toque levemente o pulso do sujeito enquanto avisa sobre o toque] Se você tiver seguido corretamente todas as instruções, esse braço vai estar muito mole e relaxado. . . . Pegarei esse braço pelo pulso e o levantarei alguns centímetros e o soltarei. . . e quando eu fizer isso, você entrará em um estado de relaxamento dez vezes ainda maior do que esse. [Sempre avise ao sujeito quando você estiver prestes a tocá-lo. Além de elevar a expectativa gerada, você evita que o sujeito se assuste e perca o foco na indução. Levante o pulso do sujeito, conforme a figura abaixo] elsever.org 153 Street Hypnosis [Pegue o pulso do sujeito. Após pegar o pulso do sujeito, balance-o levemente, de forma avaliar o relaxamento do pulso. Alguns sujeitos não relaxam o braço, deixando-o muito rígido. Suponha que o braço do sujeito esteja tenso. Nesse caso, balance-o levemente e dê o comando] Mais relaxado. . . Ainda mais relaxado. . . Ainda mais. . . [quando estiver relaxado suficientemente, diga] Isso. [Após verificar que o pulso está realmente mole, aguarde cerca de dois segundos e solte-o. É importante que você tenha controle sobre o local onde a mão cairá. O ideal é que a mão do sujeito caia sobre o braço da poltrona ou sobre suas coxas. O impacto da queda é um importante recurso fisiológico dessa rotina. Logo após o impacto da mão sobre o braço da poltrona ou sua coxa, diga] Dez vezes mais relaxado. . . . Muito bom. . . . Você está indo muito bem. . . . Agora que seu corpo já está completamente relaxado, é hora de relaxarmos sua mente também. Em instantes, lhe pedirei para realizar, em voz alta, uma contagem de 100 até 1, de trás para frente. . . Permita que à cada número dito, você aprofunde ainda mais no seu relaxamento mental. . . Quando eu disser o número “98”, ou até mesmo antes, permita que esses números simplesmente desapareçam da sua mente. . . Comece a imaginar como isso acontecerá. . . e você conseguirá fazer isso. . . . Agora, comece a contagem de trás para frente, bem lentamente, iniciando pelo número 100. [Aguarde que o sujeito diga o número 100 em voz alta. Após ouvir o número 100, diga] Muito bom. . . Dobre esse relaxamento mental. . . . [Aguarde que o sujeito diga o número 99] Dobre seu relaxamento. Prepare-se para que os números desapareçam. . . 154 elsever.org Street Hypnosis [Aguarde que o sujeito diga o número 98] Permita que os números simplesmente sumam da sua mente. . . . Muito bem. . . Eles já sumiram completamente? [Aguarde a confirmação do sujeito. Caso ele responda negativamente, simplesmente retome o processo de relaxamento e os comandos para o desaparecimento dos números. Após o sujeito confirmar que os números desapareceram (geralmente, apenas consentem com a cabeça mas também podem responder verbalmente, com tom de voz mais baixo)] Muito bem. . . Como você seguiu corretamente todas as instruções, elas estão entrando diretamente em seu inconsciente. [faça o aprofundamento, se necessário. Nos tempos de Elman, essa rotina era muito utilizada para induzir anestesias, já que os sujeitos entravam em transe muito profundamente]. O falso aperto de mão de Dave Elman Existem muitas variações dessa indução. Apresentarei as três mais famosas: a original, de Dave Elman, a de Milton Erickson e a de Richard Bandler. Na versão original, Elman utilizava-se de três apertos de mão antes de induzir o transe. Veja um roteiro bastante fiel à maneira como Elman realizava essa indução. ROTEIRO [Após estabelecer corretamente o rapport, dê as direções, enquanto olha fixamente para os olhos do sujeito] Durante todo o processo, olhe diretamente para os meus olhos. Enquanto você olha para meus olhos, vou apertar sua mão três vezes. Na primeira vez, seus olhos ficarão cansados, mas não os feche ainda. Na segunda vez, eles vão ficar ainda mais cansados, ainda mais cansados e vão querer se fechar. Deixe que isso aconteça, mas não os feche ainda. Na terceira vez, vou falar a palavra DURMA, você fechará seus olhos e os manterá dessa maneira, relaxando cada vez mais e mais, sentindo-se muito bem. Apenas deixe acontecer. Vamos começar. [mantenha o olhar fixado nos olhos do sujeito, aperte a sua mão e diga] Um... seus olhos estão cansados, muito cansados... [Solte a mão do sujeito, desvie o olhar por uns instantes. É importante desviar o olhar para depois retomá-lo. Ao desviar o olhar do sujeito, você o força a prestar ainda mais atenção no momento em que o olhar voltar a ser fixado. Aguarde uns 2 segundos, fixe novamente o olhar nos olhos do sujeito, aperte novamente sua mão e diga] Dois... Seus olhos estão ainda mais cansados... muito cansados... e começam a piscar... [no momento em que o sujeito piscar, acompanhe e conduza] Isso... vão piscando mais e mais... mais e mais... elsever.org 155 Street Hypnosis [Solte a mão do sujeito e desvie novamente o seu olhar. Aguarde uns 2 segundos, aperte novamente a mão do sujeito e diga, enquanto dá o aperto de mão] Três... olhe fixamente nos meus olhos... [no momento exato em que o sujeito estabelecer o contato com seus olhos, diga de forma imperativa] DURMA. [no momento em que for dizer a palavra “DURMA!”, puxe de maneira rápida o braço do sujeito em sua direção. O sujeito entrará em transe imediatamente. Seu corpo tombará na direção do seu peito. Ampare-o e faça o aprofundamento hipnótico necessário] Considerações importantes Lembre-se de ficar atento às reações fisiológicas do sujeito. Se os olhos não tiverem qualquer indicador de abertura para o transe, não puxe o braço do sujeito no terceiro aperto de mão. Quando percebo que o sujeito está resistente ao processo, continuo a rotina normalmente. No entanto, no terceiro aperto de mão, simplesmente peço ao sujeito que feche os olhos, relaxe e já encaixo alguma indução mais lenta, como as de relaxamento progressivo ou de confusão mental. A não ser que o sujeito seja um hipnotista, ele jamais perceberá que eu desisti de uma indução rápida e parti para uma indução mais lenta. Na rua, já aconteceu até mesmo de o sujeito dar todos os sinais de que entraria em transe, mas não entrar imediatamente. Após puxar o braço do sujeito, eu percebi que ele tinha apenas fechado os olhos por conformidade, mas sem entrar em transe. Sem problema: dei continuidade usando uma rotina de confusão mental. O sujeito teve a impressão de que a rotina era daquele jeito mesmo e acabou entrando em transe depois. Ao trabalhar com induções rápidas é importante lembrar-se sempre disso: na maior parte das vezes, o sujeito nem imagina o que vai acontecer. Tire proveito disso e faça parecer que tudo esteja acontecendo da maneira como você programou. O falso aperto de mão de Richard Bandler A rotina de Richard Bandler não envolve instruções prévias. Após estabelecer o rapport com o sujeito, o hipnotista convida o convida para participar de alguma rotina hipnótica. No momento em que o sujeito chega bem perto, o hipnotista simula que deseja apertar a mão do sujeito, como se fosse agradecer ao sujeito por ter se voluntariado a participar do processo. As mãos chegam a se encostar por uma fração de segundo, como se o aperto de mão realmente acontecer. No entanto, o ritual de apertar as mãos é interrompido e o roteiro abaixo se inicia. ROTEIRO [Assim que sua mão tocar a mão do sujeito e o ritual do aperto de mão tiver iniciado, gentilmente, eleve a mão do sujeito, como se interrompesse o ritual do aperto de mão, deixando-a pouco acima do rosto do sujeito. Dê um passo ao lado, ficando ao lado do sujeito, como se também assistisse ao processo. Veja a foto abaixo. Em seguida, diga] 156 elsever.org aberta.. Aquela que não foi utilizada para segurar o pulso e acaba de ser utilizada para apontar 157 o ponto de concentração na mão do sujeito. seus olhos vão ficando cansados. com os dedos juntos.Street Hypnosis Concentre-se apenas nesse ponto... empurre levemente a mão do sujeito em direção ao seu rosto. e você vai perdendo o foco. Ou seja.”] Isso.. é melhor falarmos “essa mão vai se aproximando. e começam a piscar.... de cima para baixo e de baixo para cima. [acompanhe e conduza cada pequeno movimento da mão ou dos olhos do sujeito do sujeito... 120 elsever.. mais e mais. enquanto ela se aproxima. à frente dos olhos do sujeito. Isso é feito passando-se essa mão. seus olhos ficam ainda mais cansados.” do que falarmos “sua mão vai se aproximando. É comum os hipnotistas utilizarem a mão que está livre120 para facilitar a perda de foco. fazemos algum tipo de distanciamento entre o sujeito e sua própria mão. se sentindo muito bem. Esse movimento auxilia o sujeito a perder o foco cada vez mais] E vai relaxando mais e mais.... Se desejar... [aponte um ponto específico na mão do sujeito e continue] Enquanto você se concentra nesse ponto.org .. [Frequentemente.. e essa mão vai se aproximando do seu rosto.... acompanhe e conduza. . [ tentar sincronizar seus comandos de piscar com as verdadeiras piscadas.org . visualizações que sugiram que o corpo está pesado são muito boas para promover o relaxamento.. . no seu tempo. . e vai sendo atraída pelo chão. .. simplesmente diga “Isso. Você não precisa mover a sua cabeça. No entanto. e . . com sono.. Alguns sujeitos um pouco mais resistentes.. . .”. você vai ficando relaxado.” já encaixe outra indução hipnótica diferente. ao menor sinal de movimentação da mão em direção à cabeça.. . .. . Lembre-se: o sujeito provavelmente nunca foi hipnotizado antes e não perceberá sua mudança de planos.. Ela é uma indução rápida baseada na fixação do olhar. Enquanto ele se move. feche os olhos e imagine. Consequentemente. . ROTEIRO Olhe fixamente para o meu dedo. .”. de novo . .] [Se o sujeito der muitos sinais fisiológicos de que está entrando em transe. Se você já tiver hipnotizado o sujeito em outra ocasião.. ela pode ir lentamente. [Aponte o seu dedo em direção ao sujeito conforme a foto abaixo] Enquanto seus olhos acompanham o meu dedo. basta acompanha-lo ao máximo apenas com o seu olhar..... . [ no momento exato em que o sujeito começar a piscar] Seus olhos estão piscando mais e mais.. Nesses casos. é comum os hipnotistas utilizarem alguma imagem que representem o fato de que as cabeças dos sujeitos estão ficando mais pesadas.. podem demorar a responder à sugestão da aproximação entre a cabeça e a mão do sujeito. você dizer: “Essa mão continua sendo atraída pela sua cabeça. faça o aprofundamento de sua escolha] Espiral hipnótica A indução da espiral hipnótica ficou famosa por Fábio Puentes na TV. mais . mais . E começa a sentir uma vontade irresistível de piscar. Utilize-se sempre que for possível dessas imagens. Se o sujeito for extremamente resistente.Street Hypnosis [Geralmente. Anthony Jacquin frequentemente fala algo do tipo: “Sua cabeça está pesada como uma bola de boliche. feche os olhos. . e DURMA”. bastará dizer o DURMA e ele entrará automaticamente em transe. Após a indução. agora. .. quando você relaxa cada vez mais. acompanhe-o apenas com o seu olhar. Ele vai começar a se mover. ] 158 elsever... você pode simplesmente dizer: “Isso. o sujeito leva algum tipo de susto. alguns sujeitos simplesmente não cansam e ficam o processo todo com os olhos piscando o mínimo possível. você vai se sentir muito bem. levando a pessoa a desmaiar-se. ela tem três opções: atacar. Seus olhos estão fechando . Em situações que envolvem um susto muito grande. Esse congelamento é um recurso inato que dá às presas a possibilidade fingir sua própria morte. basta dar o comando: “Muito bem . Continue repetindo a sugestão de que. Em determinado momento. Os seres humanos também possuem esse mecanismo de fuga. não tem problema. Tudo o que você precisa fazer para desfrutar de todo esse relaxamento. é importante que o rapport já tenha sido estabelecido previamente. Agora.” e utilize uma rotina diferente. evitando novos ataques. os olhos começarão a piscar. Nesses casos. a amigdala cerebral é ativada. . . a qualquer momento. elsever.] Induções instantâneas Quando uma presa está encurralada. Esse “desmaio” é a maneira como os seres humanos utilizam-se desse mecanismo de paralisia. . dê as instruções a seguir] Vou lhe mostrar como é estar em transe hipnótico. . . vou dar o comando DURMA. vai ficando mais difícil mantê-los abertos. [No momento em que as pálpebras começarem a vibrar e a visão do sujeito começar a ficar turva. Conforme dito anteriormente. dê um leve toque no pescoço do sujeito enquanto diz] DURMA [Se o sujeito demorar a piscar os olhos. é desejável que o sujeito já tenha realizado algum teste de suscetibilidade previamente. . sua cabeça irá tombar para frente [mostre ao sujeito como acontecerá: dobre seu próprio pescoço para frente. ROTEIRO [Como qualquer rotina de indução. Em seguida. se realizadas corretamente. com o poder da sua imaginação. .org 159 . você já viu ou ouviu falar de pessoas que desmaiaram durante algum assalto. fugir ou congelar (paralisia)121. de forma com que 121 No inglês. Quando isso acontecer. Provavelmente. Induções instantâneas baseiam-se nesse mecanismo de fuga para induzir a hipnose instantaneamente. os olhos colados frequentemente eram vistos como uma prova cabal da existência do transe hipnótico. é comum se referir a esse fenômeno como congelamento (freeze). e fechando .Street Hypnosis Cada vez que você pisca seus olhos. feche os olhos. Após realizar o rapport. são bastante seguras. Essa rotina é realizada de pé. Durante a rotina. Dessa maneira. . nada mais natural que o surgimento de alguma indução hipnótica envolvendo esse fenômeno. é seguir as minhas instruções. Olhos colados – choque Certamente. Hipnose é um estado muito relaxante. Induções de choque. você não conseguirá mais abrilos. . geralmente por algum meio mecânico (geralmente. vou pedir para você fechar os olhos. Além disso. um leve toque) e entra em transe imediatamente. Por algum motivo. A sua principal contra-indicação é a existência de algum problema ortopédico no corpo do sujeito. essa é uma das rotinas de indução rápida mais antigas. faça a simulação da tentativa frustrada de se abrir os olhos. . . . com os dedos cerrados. [Nesse momento. . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. tocando a nuca do sujeito. mais colado fica. [Após cada número. . para que você possa ficar de pé durante o transe hipnótico. . Farei uma contagem de um a cinco. . Essa simulação é idêntica à rotina de pseudo-hipnose dos olhos colados] Quanto mais tenta. completamente colados. quanto mais tenta. .org . . [Após o sujeito dar o passo à frente e juntar os pés. Quando chegar no número cinco. mas não vai conseguir. Mantenha-os bem firmes ao chão. . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Dois. . [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] 160 elsever. quanto mais tenta. diga] Agora. feche seus olhos. passe seus dedos polegares levemente sobre cada uma das pálpebras do sujeito. [levante novamente as duas sobrancelhas simultaneamente] Quatro. imagine que estou passando uma cola muito poderosa sobre suas pálpebras [Nesse momento. [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. [após fechar os olhos. . . . e apenas quando chegar no número 5. você vai tentar abrir os olhos. . Agora. Alguma dúvida? Dê um passo a frente e junte seus pés. mantenha a sua palma da mão esquerda aberta. mais colado fica. [Mais uma vez. simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Mais grudados. Veja a foto abaixo] Um. mais colado fica.Street Hypnosis o seu queixo toque o seu peito] e você entrará em um transe hipnótico muito profundo e relaxante. [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos mais uma vez] Três. . . . . como se passasse uma cola sobre seus olhos] Essa cola é muito poderosa. . diga] Muito bem. Seus olhos estão cada vez mais grudados. sem sucesso.hypnosiscenter. Quando perceber que a faculdade crítica está fragilizada.] 122http://www. o sujeito ficará com a faculdade crítica fragilizada e a indução instantânea. . o roteiro à seguir certamente possuirá mais do que isso. olhando diretamente nos olhos do sujeito] Você é destro? [Aguarde a confirmação do sujeito. costumo preferir que o sujeito utilize nessa indução a mão que possui mais força e habilidade. DURMA!!! Apesar de o nome da indução ser “indução das oito palavras”. ROTEIRO [Sente-se frente a frente com o sujeito e já procure estabelecer rapport ao máximo. poderá acontecer. Originalmente. Após todas essas tentativas. é essencial que se estabeleça o rapport adequadamente com o sujeito. já que incorporaremos mais elementos à indução para que ela fique ainda mais poderosa. [simule a tentativa frustrada de se abrir os olhos] Cinco. Lembre-se: antes de qualquer indução. Feche os olhos. No entanto. não faz tanta diferença assim. tente abrir. dê um leve toque na nuca do sujeito. foi a publicação de Cal Banyan que deu popularidade ao nome dessa rotina. SLEEP!!! Em português.122 Ainda que variações dessa rotina já existissem desde meados do século XX. por meio do choque (susto). os hipnotistas costumam dizer: Pressione as minhas mãos.com/free-article-the-eight-word-hypnotic-induction. mas não consegue. . Suponha que ele tenha confirmado que é destro.org 161 . Dessa maneira. aguarde que o sujeito tente abrir os olhos ao menos três ou quatro vezes. possuía apenas oito palavras: Press on my hands. empurrando levemente a sua cabeça em direção ao seu peito ou ombro] DURMA Indução das oito palavras A indução das oito palavras é atribuída ao hipnotista Calvin Banyan e foi publicada pela primeira vez em 2002 em seu site.htm elsever. [Lembre-se: trata-se de uma indução hipnótica verdadeira.Street Hypnosis Completamente colados. Close your eyes. Na verdade. . diga] DURMA [Alguns hipnotistas como Sean Michael Andrews e Michael White ensinam essa rotina de uma forma um pouco diferente. não o desafie tanto em relação a sua força] Isso. olhe apenas nos meus olhos.] 162 elsever. Lembre-se de outro detalhe: se o sujeito for muito mais forte que você. Para que a rotina funcione. coloque a palma da sua mão direita contra a minha. o olhar do sujeito precisa estar vidrado no olhar do hipnotista.. simultaneamente. retire sua mão e..Street Hypnosis Tudo bem. ele pede ao sujeito que feche os olhos e os mantenha fechados até o final do processo. Quando o sujeito estiver fazendo bastante força e com bastante concentração em seu olhar... Isso é essencial para que você consiga. enquanto você pressiona sua mão com o máximo de força o possível. Mais forte.. Mais forte. retirar sua mão rapidamente. em seguida.org . [Observe que a zona de contato dos dedos do sujeito com sua mão é muito reduzida. [continue olhando fixamente para os olhos do sujeito. Por favor. Em vez de pedir ao sujeito que olhe diretamente em seus olhos. Utilize a forma que achar mais conveniente. [Veja a foto logo abaixo] Agora. se atraindo mais e mais. . .Street Hypnosis Mãos magnéticas – choque [Inicialmente. . . . . . . . . imagine a força que esses imãs fazem. . Imagine a força que o imã de cada mão faz e sinta a atração entre suas mãos. conforme a figura abaixo.] Estique seus braços e suas mãos dessa forma. imagine que cada palma da sua mão possui um imã muito poderoso. vão se aproximando. . . . [Estique seus braços horizontalmente no nível dos ombros. . inspire profundamente. cada vez mais. . . . . . Em determinado momento. . Imagine que suas mãos estão se aproximando cada vez mais. .] Ótimo! Mantenham-se nessa posição. Inspire profundamente novamente e. . . Suas mãos se atraem muito mais e estão cada vez mais próximas. . A atração está cada vez mais forte. A atração entre elas está ainda maior. . . Enquanto você expira lentamente. Cada vez mais forte. . . E imagine a forte atração que as suas mãos fazem entre si. . A atração é ainda mais forte e elas estão cada vez mais próximas. elsever.org 163 . Expire bem lentamente. . . com as palmas das mãos abertas e voltadas uma para a outra. . . . Elas vão se aproximando. segure o ar e feche seus olhos. ao soltar o ar. . . peça para o sujeito se assentar. . darei o comando DURMA e você entrará em transe imediatamente. . . . até que elas vão acabar se encontrando e você vai ficando cada vez mais relaxado. Se o sujeito não for instruído previamente. com as devidas instruções. O que eu farei será o seguinte: eu puxarei seu braço levemente para baixo. Simultaneamente à palma. Já vi vários profissionais ensinando essa técnica de diversas formas diferentes. de forma com que o seu queixo toque o seu peito] e você entrará em um transe hipnótico muito profundo e relaxante. Apesar disso. puxa o braço do sujeito com a mão direita. [No momento em que perceber que as mãos do sujeito estão se aproximando com uma velocidade considerável. na ausência dessas instruções. essa rotina praticamente dispensa qualquer tipo de roteiro. Hipnose é um estado muito relaxante. Mantenha-os firmes no chão. para que você possa ficar de pé durante o transe hipnótico. No entanto. a qualquer momento. após realizar essa rotina pela primeira vez. Geralmente. Quando eu fizer isso. . Aperte minha mão dê um passo a frente e juntes seus pés. essa indução é chamada de arm pull (algo como “puxão do braço”) elsever. No entanto.Street Hypnosis Suas mãos vão se aproximando. seus olhos vão se fechar. Tudo o que você precisa fazer para desfrutar de todo esse relaxamento. no momento em que o sujeito toca a mão do hipnotista. dê o comando:] DURMA [faça o aprofundamento necessário] Falso aperto de mão123 – choque A rotina de choque do falso aperto de mão é certamente uma das técnicas de indução instantânea mais impressionantes e eficazes. . junte rapidamente as duas palmas das mãos do sujeito. Por exemplo. passarei a rotina utilizada por Sean Michael Andrews. sem qualquer tipo de instrução e com total segurança. Alguma dúvida? Será muito divertido. ao menos na primeira vez em que essa rotina for realizada. os sujeitos costumam internalizá-las. ROTEIRO [Essa rotina é realizada de pé. Provavelmente. o hipnotista dá o comando “DURMA”. . o ideal é que o sujeito receba algumas instruções previamente. Na realidade. Após realizar o rapport. você vai se sentir muito bem. todas elas muito seguras. você já viu alguém utilizando-a em algum programa de TV: o hipnotista agradece a participação do sujeito e estende a mão para cumprimenta-lo. seguido do comando DURMA. alguns sujeitos deixam suas pernas completamente moles e batem os joelhos diretamente no chão. dê as instruções a seguir] Vou lhe mostrar como é estar em transe hipnótico. corre-se o risco de ele se machucar de alguma forma durante a rotina. é seguir as minhas instruções. como se auxiliasse o sujeito a bater uma palma. permitindo que o hipnotista a aplique posteriormente.org . sua cabeça irá tombar para frente [mostre ao sujeito como acontecerá: dobre seu próprio pescoço para frente. o sujeito já tiver se submetido a qualquer outra rotina de indução hipnótica anteriormente (até mesmo as mais lentas). enquanto ampara sua cabeça com o ombro esquerdo. basta oferecer a mão para o aperto de mão e puxar levemente o braço do sujeito para baixo. visto que a considero a mais fácil e segura de todas elas. 164 123 No exterior. Se o rapport já estiver muito bem estabelecido. Enquanto aperta a mão do sujeito. Enquanto aperta a mão do sujeito.] [Continue mantendo o aperto de mão e o olhar nos olhos do sujeito. seguido pelo comando “Pode relaxar o seu braço”. Se o braço estiver muito rígido. O primeiro é a falta de equilíbrio que os pés juntos trazem ao sujeito uma grande perda de equilíbrio. Alguns sujeitos não juntam os pés completamente.youtube. Basta um leve puxão no braço para baixo e o sujeito imediatamente entrará em transe. A instrução de manterem os pés firmes ao chão garantem a segurança do sujeito em relação a isso.org 165 . caindo no chão em alguma posição que pode machucá-las. nos dando a impressão de que o puxão do braço tenha sido forte. Ao colocar seu braço sobre o ombro direito do sujeito. Quando perceber que toda a atenção do sujeito foi capturada. você evita que ele caia para os lados quando levar o susto. alguns sujeitos perdem completamente o tônus muscular. James Tripp nos dá uma ótima dica para o sucesso dessa indução. No entanto.Street Hypnosis [Além do comando de apertar a mão. mantenha sua mão esquerda tocando levemente a nuca do sujeito. favorecendo o surgimento do choque. puxe levemente o braço do sujeito para baixo e diga:] DURMA [Ampare a cabeça do sujeito sobre o seu ombro direito. 124 https://www. essa instrução possui dois elementos fundamentais. mantendo o aperto de mão. Mantenha o aperto de mão com o sujeito até o final da rotina. seus corpos inclinam com bastante velocidade. Os sujeitos relaxam seus corpos bastante durante essa indução. dê o comando novamente e certifique-se de que eles fiquem bem juntos. A instrução de “dar um passo a frente” é apenas um catalisador da rotina e tem o objetivo de aumentar o engajamento e conformidade do sujeito em relação às instruções. O objetivo desse toque na nuca é simplesmente auxiliar o sujeito durante sua queda. essa rotina não requer força. Dessa maneira. identifique se o sujeito está com o braço solto. enquanto aperta a mão do sujeito. conforme a foto abaixo. O segundo elemento é a instrução de que o sujeito deva manter os pés firmes no chão. Nesses casos.com/watch?v=SVp8wbR5WSg elsever. Em um de seus vídeos124. diga: ] Mantenha seu olhar nos meus olhos. balance um pouco a mão do sujeito. Durante o choque. [Enquanto mantém o olhar do sujeito “magnetizado” pelo seu próprio olhar. Você não deve usar sua mão para empurrar a cabeça do sujeito pelo pescoço para baixo. Tudo deve parecer como se fosse parte da rotina de indução. desde o início] 166 elsever. O importante é o sujeito jamais perceber que algo tenha saído do seu planejamento inicial. já inicie outra indução mais lenta. às vezes o sujeito não entra em transe após o puxão do braço. mantenha o sujeito amparado sobre o seu ombro e. Nesses casos.org . tenha a calma. falando em seu ouvido.Street Hypnosis Caso você não tenha estabelecido o rapport adequadamente. pense em uma das experiências mais relaxantes que você já teve. Veja alguns exemplos: "Enquanto seu braço cai lentamente sobre o seu colo. . seja um dia em que você estava na sua praia favorita. Nada melhor do que aprofundar mais e mais nesse relaxamento. . Talvez. . . .” “Enquanto sua mão flutua no ar. . o rapport é muito melhor estabelecido: afinal. Para alcançar transes mais profundos. Dessa maneira. . . quando você esticava seus pés entre os lençóis de sua cama. suponha que o individuo. Relaxar é muito bom. No entanto. a cada batida. Suponha que seu sujeito mostrou na anamnese um forte envolvimento emocional com seus filhos. . com o objetivo de aprofundar ainda mais o transe. .” As rotinas de aprofundamento serão mais eficazes se palavras como " mais e mais profundo" e " mais pesado " coincidem com a respiração real do sujeito. Se o sujeito gosta muito de brincar com seus cachorros. . . esteja movimentando seu corpo com o objetivo de encontrar uma posição mais confortável. .Street Hypnosis 08 – Aprofundando o transe "Transe é uma experiência cotidiana natural. Veja um exemplo: "Para aprofundar ainda mais esse estado. À seguir. nada elsever. . . . . teremos algumas sugestões de rotinas para aprofundamento do transe. seu sono ficará mais e mais profundo. Nesse caso. sugestões envolvendo imagens são muito úteis. depois de um dia particularmente cansativo. . você vai mais e mais fundo. o ideal é associar à rotina de aprofundamento a visualização de algum momento que envolva o sujeito brincando com seus filhos. Você está tão cansado. " “a cada inspiração. Por exemplo. basta que você dê um suposto comando para essa movimentação com o objetivo de aprofundar ainda mais o transe. . Nesse caso. . tudo pode ser utilizado para se aprofundar o transe. . . por algum motivo qualquer. você fez uma sessão de anamnese. deitado na areia quente.org 167 . e expiração. você vai aprofundando mais e mais no transe. . mais e mais. . . . ." Milton Erickson Introdução O aprofundamento do transe é obtido por meio da criação de comandos diversos cujo objetivo é apenas um: o aprofundamento do transe. .“ Em um contexto clínico. . Ou talvez você possa se lembrar. Seu sono está ficando mais e mais profundo” Você também pode utilizar-se das reações fisiológicas com o objetivo de aprofundar o transe: " a cada batida do seu coração. . explore a possibilidade de reviver emoções positivas e fortes do sujeito. O ideal é que você crie um padrão de contagem. tais visualizações podem desencadear reações emocionais difíceis de serem controladas. Cuidado! O mesmo cuidado vale ao utilizar de alguma técnica que envolva regressão de idade. Nesse caso.com/pic. pela simples contagem. se eu quiser tornar o transe mais leve. você vai aprofundar ainda mais esse estado (vai dormir ainda mais profundamente). todos os músculos estão soltos e moles. Por exemplo. No entanto.Um. .mhtml?src=PS5DwrRy6S3EBRIUs8iKRA-11&id=92854117 elsever.Street Hypnosis melhor do que agregar às rotinas de aprofundamento alguma visualização que envolva seus cachorros. seu corpo pode mudar de posição a qualquer momento. Mais uma vez. Você se sente muito bem e deseja aprofundar ainda mais esse estado. tome cuidado para não desencadear reações adversas. . . de ser ainda mais confortável . Por exemplo. No entanto. Não existe problema algum se você quiser fazer algum tipo de padrão invertido (i. de dez até um. faço uma contagem decrescente. . . As técnicas de visualização de cenas carregadas de emoção certamente potencializam o transe hipnótico. mais e 168 125 http://www. dois. . Assim.e. as instruções de sono estarão em parênteses. veja uma forma como essa contagem pode acontecer. . seu corpo está completamente relaxado. mas se houver alguma necessidade. de um até dez. 125 1 – [Independentemente do tipo de indução que você faça. caso você queira utilizá-las.org . costumo aprofundar o transe com uma contagem crescente. Em contrapartida. . de modo que você possa ficar ainda mais confortável. . . Aprofundamento pela respiração É muito comum utilizarmos da contagem para o aprofundamento ou diminuição do estado de transe. continue dizendo] Em determinado momento. usar a contagem crescente para diminuir e a decrescente para aprofundar o transe). A seguir. todos se habituarão a aprofundar ou diminuir o transe mais rapidamente. suponha que o sujeito tenha relatado que ainda não conseguiu superar a perda recente da sua mãe ou do seu pai. . Você já está se sentindo muito confortável. vou começar uma contagem de um até dez. com todos seus clientes. O importante é manter o padrão sempre da mesma maneira. Enquanto for dizendo os números. . 2 .shutterstock. a visualização de cenas que envolvam a pessoa falecida certamente favorecerão o aprofundamento hipnótico. [Nesse momento. . . [Lembre-se de sincronizar os comandos de inspiração e expiração com as reações do próprio sujeito] oito. . expire. . . . . . . . . . . . . Dez vezes mais profundo. três. você vai aprofundando em dez vez o estado anterior. indo cada vez mais fundo. . Você está aprofundando ainda mais. . fechar os olhos não é essencial para tornar-se hipnotizado. . . elsever. . . . . A cada inspiração. . . . mais e mais relaxado (e dormindo ) . . sem que o transe seja interrompido. . . você pode dizer] Quero que você saiba que as pessoas hipnotizadas podem abrir os olhos e permanecerem nesse estado. ainda mais relaxado. Além disso. pessoas hipnotizadas também podem se mover. sete. . cinco. falar ou realizar qualquer outra coisa. Nesse caso. . . cada vez mais longe desse estado atual. quatro. . . Você continua a ir cada vez mais fundo. . . . DEZ! Profundamente hipnotizado. . . . . Dez vezes mais profundo do que o estado anterior. Dez vezes mais profundo. abra os seus olhos. você vai permanecer nesse estado (permanecerá dormindo) até que eu diga que é hora de sair dele ele ( até que eu o diga para despertar). . . . seis. . você pode realizar qualquer rotina que exija o aprofundamento do transe. você sempre será capaz de ouvir pela voz. ainda mais profundo. mais e mais hipnotizado. . . Na verdade. (dormindo profundamente. . .) a cada número. você aprofunda mais e mais nesse estado. . . O mais importante é você realizar um roteiro que seja condizente com a ideia de aprofundamento do estado atual]. . . (dormindo mais e mais profundamente. e cada vez mais relaxado. . . . cada vez mais longe do seu estado inicial. é importante ressaltar que a ordem em que serão dadas as instruções são é rígida. Não importa o quão profundamente você se tornar hipnotizado (o quanto profundamente você esteja dormindo).Street Hypnosis mais profundo. . Inspire. Dez vezes mais profundo. Mais uma vez. Agora. . . [Em demonstrações públicas de hipnose. é necessário que o sujeito abra seus olhos para poder participar das próximas rotinas. . . nove.) e você permanecerá assim até que eu diga para sair (até que eu o desperte). . . . . .org 169 . três. Cada vez mais longe do estado anterior. . 4 – Um. [Os comandos a seguir devem ser ditos com firmeza e confiança. .wikimedia.org/wikipedia/commons/4/42/Copenhagen_Metro_escalators. 127 1 . . . um sentimento de serenidade toma conta de você enquanto você aprofunda cada vez mais. . com bastante segurança. .jpg elsever. Muito bem. E você atinge um relaxamento dez vezes maior do que o anterior. . . Enquanto você assiste os degraus lentamente moverem-se para baixo. Você apenas observa os degraus descerem lentamente a sua frente. Quanto mais eles descem. . você permanece imóvel nesse degrau. cada vez mais profundamente. Isso. na terceira expiração. . . . 2 . . torna-se cada vez mais fácil se aprofundar no relaxamento. . . . . você pisa no primeiro degrau. . multiplicando por dez o relaxamento atual. eu quero que você imagine-se em pé no topo de uma longa. 3 – Mais e mais profundo. inspire e solte lentamente o ar.Você continua a observar os degraus. É cada vez mais fácil tornar-se mais e mais relaxado. Agora. Observe os degraus descendo lentamente... . . . . Farei uma contagem de um até três. enquanto você aproveita esse momento de calma e tranquilidade. Agora. Mais uma vez. mais profundamente a sua mente irá. . . . . Agora. A. . . NJ: Power Publishers.Agora. . Enquanto os degraus descem. você lentamente elimina toda e qualquer tensão. . . muito longa escada rolante. . À cada contagem. . você respirará profundamente. Dois. imagine-se segurando o corrimão da escada rolante e. . . . . . isso. . . . apenas observando a escada descer mais e mais. . . . . você simplesmente desligará completamente todos os seus músculos. . A cada expiração. . mas com um tom empático e não autoritário] 170 Barabasz.org . . .Street Hypnosis Escada rolante Essa é uma adaptação de uma técnica criada nos anos 70 pelo psicólogo Arreed Barabasz126 e deve ser aplicada logo após qualquer tipo de indução. Mais e mais profundamente relaxado. tornando-se cada vez mais relaxado. À medida que os degraus descem. e. 126 127 http://upload. (1977). South Orange. . para ajudá-lo a ir ainda mais fundo nesse estado (aprofundar ainda mais o seu sono). . Três.. vou ajuda-lo a aprofundar ainda mais esse estado. você inspira lentamente. e expira [nunca é demais lembra-lo de sincronizar a respiração do sujeito aos seus comandos]. New Techniques in Behavior Therapy and Hypnosis. você se sente mais e mais relaxado. . . . . . 2008-2013. 130 http://upload. Barabasz & John Goodrich Watkins.org 171 . "metrônomo". .priberam. . . Alguns sujeitos possuem fobias de escadas rolantes ou elevadores. descubra a existência de qualquer um desses traumas. duplamente relaxado. in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [em linha]. [repita os comandos acima até que o sujeito demonstre sinais de transe hipnótico] Variações dessa rotina envolvem o indivíduo descendo em um elevador em um prédio grande ou descendo nas profundidades de uma mina de ouro.org/wikipedia/commons/6/69/Wittner_metronome. Hypnotherapeutic Techniques. . Durante a anamnese.pt/dlpo/metr%C3%B4nomo [consultado em 20-03-2014]. sem seguida. confortavelmente quente e relaxada. http://www. e ainda mais profundamente agora. 2004.. diga para o sujeito: 128 Instrumento para medir o tempo e marcar o compasso das composições musicais. Barabasz e John Goodrich Watkins descrevem o uso do metrônomo128 como ferramenta para o aprofundamento do transe hipnótico129. . . Seu corpo é tomado por uma sensação boa. 130 Os psicólogos recomendam que o hipnotista defina a velocidade do cronômetro em cerca de sessenta batidas por minuto e. .Street Hypnosis Duas vezes mais profundo. Routledge.wikimedia. 129 Arreed F. . Metrônomo Os psicólogos norte-americanos Arreed F.jpg elsever. Os nove minutos demoram um pouco para passar. mas inevitavelmente chegam e o despertador toca novamente. Não bastasse o atraso. No entanto. os nove minutos parecem durar apenas alguns segundos e o despertador toca novamente. Agora você está bem irritado: afinal. você sabe que ainda possui algum tempinho: ainda são 07:18 e você pode dormir ainda mais 12 minutos. É como se o tique-taque estivesse lhe dizendo para relaxar profundamente. para dormir por mais nove minutos. a fim de aprofundar mais e mais esse estado” Após esses comandos. apertar o botão “soneca” e dormir um pouco mais. Dessa maneira. você está muito cansado.g. Então. No entanto. bem mais cansado do que quando despertou a primeira vez. você relaxa mais e mais profundamente. você sabe que pode dormir um pouco mais e decide apertar o botão “soneca”. Repita as frases “profundamente calmo” e “profundamente relaxado” cerca de dez vezes. você terá. Fracionamento de Vogt Provavelmente. aperta o botão de “soneca” novamente. Profundamente calmo.uk/store/images_high_res/Pac_Man_Alarm_Clock_hi_res. . repita mentalmente: ‘profundamente calmo’ e ‘profundamente relaxado’. Após colocar o relógio para dormir. deitado confortavelmente em uma cadeira ou deitado em um sofá) ele pode ficar até trinta minutos ouvindo o cronômetro. Profundamente calmo. Malandro. você já utilizou alguma vez a função “soneca” de seu despertador. Ao despertar a primeira vez. Os nove minutos parecem durar 2 segundos e o despertador dispara novamente. . seu corpo já estava se preparando para acordar. às 07:00. Dessa maneira. Já são 07:27 e você sabe que deve levantar. .Street Hypnosis “Enquanto você escuta a batida do cronômetro. sentindo-se muito bem e descansado. diga: “À cada batida. ainda 30 minutos para dormir um pouco mais.” Atente-se para o sincronismo de suas palavras e o tique-taque do cronômetro. você interrompe toda essa preparação natural e seu corpo passa a liberar hormônios relacionados com a sonolência. Caso o sujeito esteja em uma posição relaxante (e. liberando vários hormônios responsáveis por lhe fornecer a energia necessária para iniciar o dia. Profundamente relaxado. Como esperado. você nunca se sentiu tão cansado como agora. você decide. após apertar o soneca e voltar a dormir.truffleshuffle. . . você cai no sono. às 07:00 da manhã o despertador toca e você acorda. Um pouco menos desperto do que no primeiro despertar. Isso gerará monotonia e. No entanto. Dessa vez.co. reservando uma batida para cada palavra. você não precisa mais falar nada. o seu sabotador interno consegue convencê-lo a dormir apenas um pouco mais: afinal. como era previsto. você decide colocar o despertador para tocar às 07:00. . após despertar.org . Em seguida. suponha que você precisa levantar-se às 07:30 da manhã. No entanto. os nove minutos parecem durar frações de segundo e o despertador toca e novo: já são 07:36 e você já está atrasado. . 172 131 http://www.jpg elsever. Por que isso acontece? 131 O motivo é simples. pela última vez. você acorda novamente e aperta mais uma vez o botão “soneca” do seu despertador. Infelizmente. . a monotonia é essencial para o transe hipnótico. Por exemplo. conforme dito anteriormente. você estava até sonhando nesse pequeno intervalo de tempo. .) a cada número. seu corpo acorda pelo barulho do despertador. . . o sujeito irá aprofundar ainda mais no último número] 132 http://www. Dez vezes mais profundo. . você aprofunda mais e mais nesse estado. . Enquanto for dizendo os números. expire. . seis. . . Você se sente muito bem e deseja aprofundar ainda mais esse estado. de ser ainda mais confortável . dez vezes mais profundo. . você vai permanecer nesse estado (permanecerá dormindo) até que eu diga que é hora de sair dele ele ( até que eu o diga para despertar). mais e mais relaxado (e dormindo ) . você vai aprofundando em dez vez o estado anterior. seu corpo pode mudar de posição a qualquer momento. . .Um. 2 . cada vez mais profundo. a cada vez que ele volta ao transe. . . . . . . .hypnose-kikh. . quatro. . Essa técnica funciona muito se associada a técnica de contagem e pode ser feita de muitas formas diferentes. . cada vez mais longe do seu estado inicial. cada vez mais longe desse estado atual. quatro. três. Você está aprofundando ainda mais. . Essa técnica é conhecida como fracionamento de Vogt e foi desenvolvido pelo hipnotista alemão Oskar Vogt no final do século XIX. . . . . dez vezes mais profundo do que o estado anterior. . dois. . . cinco. . três. .Street Hypnosis Enquanto está em um nível mais profundo de sono.org 173 . . dois. . . continue dizendo] Em determinado momento. . . . . . . . . . . . Cada vez mais longe do estado anterior. três. quatro. Você já está se sentindo muito confortável. 1 – [Independentemente do tipo de indução que você faça. . . 132 Veja algumas dessas a seguir. ainda mais profundo. Você continua a ir cada vez mais fundo. .de/museum_en/ovogt. . . No entanto. ainda mais profundo. dez vezes mais profundo. . . e cada vez mais relaxado. . indo cada vez mais fundo. . [Continue indo e voltando na contagem. vou começar uma contagem de um até dez. . . O método de fracionamento funciona da mesma maneira: o sujeito é orientado a entrar e sair do transe algumas vezes consecutivas. de modo que você possa ficar ainda mais confortável. você vai aprofundar ainda mais esse estado (vai dormir ainda mais profundamente). . . (dormindo mais e mais profundamente. quatro. seu corpo está completamente relaxado. entra em um estado ainda mais profundo. Inspire. . . A cada inspiração. . todos os músculos estão soltos e moles. . mais e mais profundo. . . . . mas se houver alguma necessidade. .jpg elsever. A cada vez que você volta um número. mas se torna cada vez mais cansado. . À cada número. você acabará gastando ao menos um terço do tempo da consulta com a indução propriamente dita. o sujeito já precisa estar em transe. Sugestões pós-hipnóticas Em termos gerais. quatro. seis. Se você estiver 174 elsever. durante o transe.e. diga: “Quando eu. o hipnotista sugere a diminuição do transe. quatro. sinal ou toque que indique ao sujeito que ele deve imediatamente voltar ao estado em que ele se encontrava no momento de instalação da sugestão. quatro. a ser realizada depois que o indivíduo é “dehipnotizado” (i. Se o sujeito já for acostumado ao aprofundamento por meio da contagem. Inicia-se a contagem normalmente no número um. mesmo nos indivíduos menos suscetíveis. fazemos: um. o sujeito é induzido rapidamente e despertado algumas vezes.org . essas induções podem dispender muito tempo. e apenas eu. em direção ao número um novamente. No entanto. Imagine que você esteja realizando um atendimento clínico e utilizando a hipnose como ferramenta. . já que é muito impressionante observar alguém entrando em transe instantaneamente. ele voltará ainda mais profundamente. Caso não possua alguma ferramenta adicional. a sugestão pós-hipnótica é toda e qualquer sugestão dada a uma pessoa.. Em vez de irmos diretos do número um até o dez. Após chegar em torno do número seis. o sujeito irá ainda mais profundamente no seu estado. ao alcançar o número dois. No entanto. o que permitirá a execução de esquetes mais e mais desafiadoras. ele aprofunda ainda mais o transe hipnótico. o signo-sinal é um dos mais fáceis e seguros. O fracionamento de Vogt é o mecanismo que permite o andamento de um show de hipnose: por mais que o indivíduo saia e volte a entrar no transe. À cada vez que sai e voltar a entrar no transe. É realmente surpreendente a maneira como o subconsciente responde à sugestão durante o estado de transe. Além disso. três. despertado do transe hipnótico).Street Hypnosis Essa ida e volta com os números é uma forma de fracionamento. a cada vez que você voltar a um número menor. É algo similar ao “soneca” do despertador. O signo sinal também é essencial para as apresentações públicas de entretenimento. à cada reinício de contagem. você entrará imediatamente no mesmo estado de transe em que se encontra agora. três. Os objetivos desta seção é de fornecer uma visão geral dos três tipos básicos de sugestão pós-hipnótica: Signo-sinal. No entanto. e assim por diante. Em torno de um minuto. ele é sugerido a fazer o caminho de volta. cinco. cinco. Dentre todos os métodos de indução rápida. Inicialmente. em direção ao número dez novamente. dois. três. disser ’DURMA‘. as não terapêuticas e as terapêuticas. O signo-sinal é uma sugestões pós-hipnótica bem simples de ser executada. Outra variação do fracionamento consiste em sugerir que o sujeito aprofunde pela contagem. Quando o indivíduo estiver em transe profundo. Outras formas de fracionamento são aquelas que envolvem as induções instantâneas. as terapêuticas podem ser estruturadas de duas formas diferentes: sugestões diretas ou sugestões indiretas. Signo-sinal Os métodos de indução listados anteriormente funcionam muito bem. você criará algum gesto. dois. estalar meus dedos e. Em seguida. simultaneamente. ele automaticamente diminuirá a profundidade do transe. . ele volta a contar de forma progressiva. elsever. Geralmente. Quando você faz uma sugestão que poderia ser mal interpretada ou poderia produzir alguma reação negativa no sujeito. o hipnotista pode falar: “Em determinado momento. Por exemplo: um signo sinal que envolve um leve toque no pescoço possui mais elementos para a indução do que um signo sinal que envolva apenas o estalar dos dedos. No entanto. Como se. Você é o violinista”. para cada um dos sujeitos assentados nas cadeiras do palco. Não é comum utilizar-se de sugestões individuais em voz alta nos espetáculos de hipnose de palco. você vai agir como se fosse uma criança de seis anos que faz caretas para o professor”. o signo-sinal é melhor instalado se houver algum elemento fisiológico envolvido em sua criação. em meus cursos e treinamentos de hipnose ela é muito útil. a simples execução do signo sinal é capaz de levar o sujeito imediatamente ao nível de transe anterior. O anúncio em voz alta serve para que todos sujeitos realizem a mesma sugestão simultaneamente. Na hipnose de palco. Essa maneira costuma ser a mais segura. Por exemplo. Por exemplo: “agora. já que permite que os outros alunos observem a maneira como essas sugestões podem ser dadas. visto que apenas o hipnotista sabe o que foi realmente sugerido. você vai voltar imediatamente ao estado de transe atual (ou voltar a dormir profundamente)”. elas são usadas no contexto terapêutico com o objetivo de convencer o sujeito de que ele/ela realmente vivenciou o transe hipnótico.Street Hypnosis sentado. essas sugestões podem acontecer de duas formas diferentes. é uma boa ideia usar a expressão "como se" antes de fazer a sugestão. Assinta com a cabeça se você tiver entendido. você vai ficar nesse estado estando de pé. minutos após ter sido despertado do transe. suponha que você deseja fazer alguma brincadeira em que os sujeitos se sintam como uma criança de seis anos de idade.. ele precisa associar essa sugestão a algum toque. A primeira delas e a mais comum é falando-se ao ouvido do sujeito. . No entanto. A segunda forma de se realizar essas sugestões nos espetáculos de hipnose de palco é anunciar em voz alta a sugestão. O hipnotista também pode dar sugestões individuais em voz alta. tocarei um de vocês no ombro. em suas apresentações. se você simplesmente dá a sugestão: “Nesse momento. Outra vantagem de se falar ao ouvido do sujeito é a possibilidade de dar sugestões completamente diferentes. Às vezes.org 175 . diga: “o sujeito que estou tocando nesse exato momento falará apenas marciano. Sugestão pós-hipnótica não terapêutica A sugestão pós-hipnótica não terapêutica é aquela que não tem benefício para o sujeito. dizendo por exemplo: "Quando eu te tocar no centro de sua testa entre as sobrancelhas. essas são as sugestões utilizadas pelo hipnotista em alguma apresentação de hipnose de palco.” Alguns hipnotistas. É muito contraindicado dar qualquer sugestão que envolva a regressão de idade para entretenimento. Você não sabe mais português e saberá falar apenas em marciano “. Como mágica.” Após tocar o ombro de algum sujeito em especial. . Alguns sujeitos possuem dificuldade em relaxar-se. o sujeito pode ter tido experiências traumáticas naquela idade e pode acabar desencadeando abreações. Por exemplo. gostam de dar um ar mais místico para o signo sinal. você permanecerá assentado quando voltar para esse estado e se você estiver de pé. Caso a sugestão não seja seguida pelo sujeito.. você está participando de um concerto musical. Nesses casos. você também pode instalar um signo sinal para induzir o relaxamento instantâneo. Essa é uma sugestão muito mais segura e igualmente eficaz. Geralmente. Afinal. a plateia não perceberá e ele poderá encaixar outra sugestão em seguida. no que é conhecido como ’o terceiro olho‘ ou ’o olho de Sheeva’. Para isso. seu cérebro criou algo irreal (o vulto) a partir de um elemento real (o passarinho). é muito mais fácil sugerir delírios do que alucinações. as alucinações podem ser positivas (perceber algo que não existe) ou negativas (deixar de perceber algo que existe). Talvez. você estará sugerindo um delírio (afinal. ficará mais fácil de você criar suas próprias sugestões. os delírios possuem uma natureza distinta das alucinações. Alucinações são experiências sensoriais falsas criadas pelo cérebro. Ou seja: eles surgem a partir de elementos que existem no ambiente. Nesse caso. o sujeito já tenha sido eletrocutado alguma vez e isso pode desencadear uma série de abreações. Ou seja. um balão verde é apresentado ao sujeito e lhe é sugerido que trata-se de um duende. Em espetáculos de hipnose de palco. Nesse caso. a prática tem me sugerido que as alucinações negativas são mais fáceis de serem sugeridas do que as alucinações positivas. é mais fácil você sugerir que uma mangueira é uma cobra (delírio) do que simplesmente sugerir que exista uma cobra em um ambiente vazio (alucinação). a imagem será criada a partir de algo que já existe. suponha que alguém esteja experimentando uma alucinação auditiva negativa. como você deve imaginar. Nesse caso. essa pessoa vai ouvir um som que não existe. você poderia dar o comando: “Quando você sentar no banco. suponha que você deseje sugerir ao sujeito a existência de uma cobra. Após apagar as luzes e deitar na sua cama. A hipnose permite que o hipnotista sugira alucinações e delírios. Aliás. será mais fácil sugerir que é o copo é de Sprite do que de CocaCola. Elas podem ocorrer em qualquer um de nossos cinco sentidos: visão. Para ficar um pouco mais claro. “Quando você se assentar naquela cadeira. é muito comum o uso de balões (bexigas de ar) nos espetáculos para favorecer o surgimento dos delírios. você vai agir como se estivesse recebendo um choque elétrico doloroso. Por exemplo.org . olfato. não existe qualquer estímulo externo responsável por sua criação. vamos a um exemplo: suponha que você tenha acabado de assistir a um filme de terror e esteja muito assustado. você vai sentir um doloroso choque elétrico”.Street Hypnosis Vamos a um outro mau exemplo. suponha que o sujeito esteja em transe e você deseja sugerir algum delírio envolvendo um copo d’água. Por outro lado. entenda o significado de cada um desses conceitos. acendes as luzes e percebe que tratava-se apenas de um passarinho. Você se assusta. Apesar de semelhantes. Ao contrário das alucinações. Além disso. Nesse exemplo. quanto mais parecido os objetos reais forem de seus respectivos delírios. compreendendo essas distinções. A expressão “como se” resguarda o sujeito ao máximo de qualquer dor. Por exemplo. Assim. Por exemplo. costuma ser mais fácil sugerir que algum objeto está invisível (uma alucinação negativa) do que sugerir a existência de algo (uma alucinação positiva). 176 elsever. Além disso. No entanto. os delírios são interpretações incorretas da realidade externa. é possível provocar delírios e alucinações nos sujeitos durante o transe. Delírios e alucinações Em apresentações públicas de hipnose. se você sugerir que o copo d’água é um copo de Coca-Cola ou um copo de Sprite. Apesar de parecerem reais. tato ou gustativo. audição. mas não sente dor". o copo d’água). você tem a impressão de estar vendo um vulto que lhe observa em sua janela. À seguir. devido ao fato de a água e o Sprite serem transparentes. No entanto. Nesse caso. No entanto. ela estará deixando de ouvir um som que existe no ambiente em que ela se encontra. Por exemplo. mais fácil será instalar a sugestão no sujeito. suponha que alguém esteja experimentando uma alucinação auditiva positiva. Por exemplo.Street Hypnosis Esse é um exemplo bem claro de um delírio Crie um contexto Suas sugestões pós hipnóticas terão uma taxa de sucesso bem maior se você criar um contexto adequado para elas. não importa quão tola ou estúpida pareça. ROTEIRO [Antes de executar essa rotina e as rotinas seguintes. dê sugestões que criem um contexto adequado para essa rotina. vai se tornar instantaneamente realidade. . . a cebola). segundo o próprio autor.] A partir deste momento tudo o que eu digo a você. Cada coisa que eu disser.org 177 . Suas sugestões funcionarão adequadamente apenas se você criar o contexto adequado para elas. publicado em 2005. Segundo ele. A super sugestão A super sugestão é um comando de preparação para a execução de diversas rotinas de hipnose. . . do famoso hipnotista Jonathan Chase. antes de sugerir que o sujeito coma a cebola. No entanto. morrendo de vontade de comer uma maçã. Por exemplo. Aprendi sobre ela no livro “Deeper and deeper”. lembre-se de já ter aprofundado o sujeito ao mínimo até o transe médio. Antes de sugerir que você irá apresentar uma maçã deliciosa (no caso. você pode sugerir que ele está com muita fome. suponha que você queira fazer a famosa rotina da cebola. elsever. em que o sujeito come uma cebola achando que se trata de uma maçã. Tudo o que eu disser vai se tornar instantaneamente a sua realidade. existem livros de hipnose do século XIX que já continham essa rotina. ele não foi o criador dessa sugestão. . basta que o amigo invisível carregue cada objeto que você indicar e. você dá um leve toque na sua própria testa e. simultaneamente. . 2. muito próxima ao rosto dos sujeitos. . . eu serei imediatamente visível a você. Por exemplo. dois números interessantes podem surgir. Quando eu contar o número três. o amigo invisível faz o mesmo toque na orelha do sujeito.] Alguns comentários Uma variação interessante é tornar invisível algum amigo do sujeito. ele irá flutuar. .org . você dá um toque na sua própria orelha e. O primeiro deles é o “toque a distância”. o amigo invisível faz o mesmo toque na testa do sujeito. dando ao sujeito a impressão de que estão todos flutuando. Outras sugestões para shows À seguir. você diz que é capaz de tocar o sujeito a distância. temos algumas das muitas sugestões pós-hipnóticas de entretenimento utilizadas nos espetáculos de Las Vegas. Apesar de não estarem roteirizadas. Para isso. Ao tornar o amigo invisível. . Após sugerir a invisibilidade de um amigo do sujeito. Outro número decorrente dessa variação é o show da levitação. . mas eu vou estar invisível. O hipnotista se move para o outro lado e repete as ações. Veja algumas sugestões a seguir] O hipnotista invisível Feche os olhos. Você vai ser capaz de me ouvir e ver as coisas flutuando. A partir daí. fala com ele. O sujeito ouve a voz do hipnotista e se vira para essa direção.. Em seguida. Você dá comandos para objetos flutuarem e. [Estale os dedos. ele terá a impressão de que eles estão realmente flutuando. mas é incapaz de vê-lo. A mosca Diga aos sujeitos que existe uma mosca. O público fica impressionado pela perplexidade com que o sujeito passa por essa situação.Street Hypnosis [Após essa sugestão. Para encerrar. os sujeitos estarão bem mais suscetíveis às próximas. mas não será capaz de me ver. o hipnotista pode carregar objetos. 3. para o sujeito hipnotizado. Instrua-os a darem um safanão nela. diga] Quando eu estalar os dedos meus dedos. olhos abertos [O hipnotista fica ao lado do sujeito. Dessa maneira. concomitantemente. você pode criar muitas variações. para a surpresa do sujeito. Não importa o quanto você tente. você vai abrir os olhos. mas não vai se assustar. bate palmas e tenta de várias maneiras atrair a atenção do sujeito. 1. Farei uma contagem de um até três. 178 elsever. elas também devem ser bem contextualizadas antes de serem sugeridas.. suponha que você deseja sugerir ao sujeito que ele se esqueça do próprio nome. reforce o comando: “A bunda não está aí. Continue sugerindo que. Quando eu perguntar seu nome. Farei uma contagem de 1 até 3. Você não terá bunda quando eu falar o número três e estalar os dedos. algum número específico. Ao falarmos “aquele” nome. Antes de fazer o teste que comprovará o esquecimento. Você precisa coçá-la nesse momento. Você vai deslizar para o lado. Você não terá mais bunda.Street Hypnosis Amnésias Você pode instruir os sujeitos a se esquecerem de praticamente qualquer coisa: seu próprio nome. onde estuda ou até mesmo onde estão naquele momento. Em seguida. As sugestões de amnésia funcionam ainda melhor se associadas a alguma visualização. Alienígena “Você é um alienígena de Marte e só sabe falar marcianês. pergunte: “Qual o seu nome?”. Tente assentar-se. Por exemplo. suponha que eu tenha acabado de fazer o sujeito se esquecer do próprio nome. Coceira irresistível “Contarei de um até três. Você pode sugerir ao sujeito que ele está em uma sala de aula. Ao falar o número três. tenho outro truque para as rotinas de amnésia. estalarei os dedos e lhe perguntarei seu nome. vou estalar os dedos e você sentirá uma coceira irresistível na sua bunda.” Após estalar os dedos. sugira ao sujeito que ele está escrevendo seu próprio nome nesse quadro. enquanto AQUELE nome é apagado. escrevendo em um quadro. Em seguida. o nome do cônjuge. você deslizará para o lado. peça para os “marcianos” baterem um papo. coloco um comando envolvendo a minha pergunta e uma respectiva resposta automática. ele vai se sentindo ainda mais relaxado. devido a sugestão da resposta automática diante da pergunta. O próximo passo é sugerir ao sujeito que ele começa a apagar AQUELE133 nome. Ainda que ele não tenha se esquecido verdadeiramente. como na época da escola. É muito comum utilizarmos desse artifício em rotinas de amnesia em hipnose de palco. Por exemplo. dê o comando indicando que alguém da plateia é essa pessoa famosa. Artista famoso Crie bastante expectativa em relação a possível vinda de um artista famoso para seu show. estale os dedos no três e continue: “Sua bunda está coçando.” Após realizar a contagem. Além de sugerir que o nome foi apagado. Bunda roubada Dê o comando: “Farei uma contagem de 1 até 3. 133 elsever. vou estalar os dedos e você perceberá que alguém roubou sua bunda. ele vai responder: “eu não me lembro”. Quando falar três. o sujeito não percebe que a sugestão envolve a amnesia 179 do próprio nome. mas com cuidado. Após estalar os dedos. dou o seguinte comando: “AQUELE nome sumiu. Em seguida.org . onde trabalha. Ao tentar assentar-se. Além de usar as visualizações. Quando disser três. “ Essa rotina é muito divertida e pode ser também aplicada a mais de uma pessoa simultaneamente. você vai me responder: ‘Eu não me lembro’”.” Essa rotina é divertida porque os sujeitos tentam claramente disfarçar ao máximo o ato de coçar. porque você não tem bunda. as letras do alfabeto. Dê o comando para as mãos se moverem cada vez mais rapidamente e não vão parar. A terceira rotina envolvendo os sapatos ou tênis é a incapacidade de amarrá-los. Você pode usar da sua imaginação a partir daí. Você diz ao sujeito que o seu sapato direito é um celular. 180 elsever. você começa a sentir um cheiro muito ruim vindo da pessoa sentada do seu lado”. Apresente ao sujeito um óculos sem grau e diga que se trata de um óculos mágico. Sapatos Existem três rotinas divertidas envolvendo os sapatos dos sujeitos. Em seguida. você vai se levantar e gritar “Esse hipnotista é um charlatão!”. chapéus da Carmen Miranda. por mais que tentem. A segunda rotina é a do sapato musical. diga que o estalar dos seus dedos fará com que essas mãos comecem a girar na direção oposta. em seguida. A primeira é a do celular. máscaras de monstro. Desamarre os sapatos de todos os sujeitos e.org . você dá aos sujeitos a sugestão de que a música favorita deles está tocando dentro de seu sapato e que ele precisa tirar o sapato para ouvi-la melhor. ao colocar esses óculos. diga que esse celular está tocando e que ele precisa atende-lo.Street Hypnosis Mãos rotativas Instrua os sujeitos a rotacionarem suas mãos em torno de um círculo. mas depois não vai se lembrar por que fez isso. Em seguida. dê a sugestão de que não conseguem amarrá-los. você vai gritar “Cale a boca”. dentre outros. Você pode falar que ao usar os óculos. O hipnotista charlatão Diga ao sujeito: “Toda vez que eu falar a palavra ________ [escolha a palavra que achar melhor]. mas depois não vai se lembrar por que fez isso. O papel indestrutível Distribua um pedaço de papel para diversos sujeitos. dizendo que eles estão muito fracos e incapazes de rasgar o papel. Sugira que. ele verá os outros participantes como se usassem roupas de palhaço. ele verá algo de diferente. O impertinente Diga ao sujeito: “Toda vez que eu falar a palavra ________ [escolha a palavra que achar melhor]. Óculos mágicos Sugestões envolvendo óculos costumam ser muito utilizadas. Essa é mais uma rotina muito boa para ser aplicada a várias pessoas simultaneamente. Odor fedorento “Nesse momento. Nessa rotina. você vai estar bem desperto e se sentindo muito bem. Diga para os sujeitos que eles farão uma viagem a lua em seu foguete. levando-o a constrangimentos. não importa muito o sistema que você irá utilizar. Removendo as sugestões Lembre-se de sempre remover as sugestões não terapêuticas ao final da rotina.. Para isso. peça para cada um deles descrever o que vêem do lado de fora da janela. Não é algo que os outros querem que você mude em você. Na verdade. [Aguarde todos os sujeitos consentirem com a cabeça] Muito bem. Talvez. No momento em que você já tiver com esse desejo em sua mente. antes disso. Quando eu falar o número um. você correrá o risco de o sujeito ficar com essa sugestão instalada por tempo indeterminado. Presente terapêutico Os sujeitos já foram hipnotizados e foram os responsáveis pelo sucesso do seu show. No entanto. sejam elas quais forem. Agora. se você se esquecer de remover essa sugestão pós-hipnótica. Muitos hipnotistas costumam fazer o contrário. [Eu costumo utilizar números maiores para aprofundamento e números menores para diminuir o nível do transe. Após remover as sugestões não terapêuticas. suponha que você tenha feito uma sugestão segundo a qual o sujeito deverá dar uma gargalhada toda vez que ouvir um estalar de dedos. mais disposição. esse pensamento vai ficando cada vez mais vivo em sua mente. Peça para atarem os cintos. É uma mudança que é essencial para você. costuma-se chamar essas sugestões terapêuticas de “hypnotic gift”. Enquanto inspira. Depois. Em inglês. quero que você mantenha esse desejo na sua mente e lhe dê vida. de trás pra frente. algo que poderia ser traduzido como “presente terapêutico”.] No entanto.Street Hypnosis Viagem para a lua. crie sugestões terapêuticas que possam beneficiar esses sujeitos após o transe.org 181 . utilizam números maiores para tornar o transe mais superficial e os menores para aprofundamento. elsever. o ideal é que você seja coerente com o sistema que vai usar. Aquela mudança que você julga essencial para sua vida. eu queria que você fizesse uma busca na sua mente e encontre algo que você gostaria de mudar em sua vida. de cinco até o número um. Não importa o que seja. Por exemplo.. Veja um possível roteiro para o presente terapêutico após o show de hipnose ROTEIRO Farei uma contagem. simplesmente consinta com sua cabeça. em todos os sentidos. O importante é manter esse desejo vivo em sua mente. Nesse caso. acima de qualquer outra coisa. você queira mais confiança. mais sucesso. respire profunda e lentamente. .. Erickson costumava dizer que o transe é um estado terapêutico. se você não despertar os sujeitos. elsever. expirem lentamente.. você deverá encaminhar o sujeito para essa mesma escada. utilizarei os termos “acordar” e “despertar” como sinônimos do processo de “dehipnotização”. Três.. Por exemplo. basta que você utilize a mesma rotina do aprofundamento. Nesse caso.. Despertar134 O processo de despertar é um dos mais importantes dentre todas as etapas do processo hipnótico. Um. Por exemplo. . As sugestões pós-hipnóticas terapêuticas são das mais variadas. [Incentive os aplausos da plateia] Sugestão pós-hipnótica terapêutica Qualquer sugestão pós-hipnótica cujo objetivo seja beneficiar diretamente a vida do cliente é considerada terapêutica. Daqui a instantes. . antes de iniciar o processo de despertar. Existe um mito de que. não faz sentido simplesmente “desperdiçar” esse estado sem beneficiar o sujeito de alguma forma. farei a contagem de cinco até um. . Afinal. vocês foram as verdadeiras estrelas do show. E você volta para a escada que te levou até esse lugar. Dessa maneira. se o hipnotista não despertar corretamente seus clientes. Por exemplo.Street Hypnosis [Acompanhe a inspiração e continue] Agora. Quatro. mas de forma inversa. Para despertar o sujeito. eles romperá completamente o rapport: prejudicando enormemente as próximas sessões terapêuticas. Cinco. você poderia dizer: “você abrirá seus olhos e se sentirá muito bem e relaxado”. Veja um exemplo: Então. Ao falar o número um. você pode fazer alguma sugestão pós-hipnótica terapêutica para seu cliente. os degraus estão subindo. Por exemplo. Calmamente. . No entanto. . Sempre que você inspirar e expirar profundamente. Se você despertar esses sujeitos muito rapidamente. mais você tornará aquele desejo ainda mais forte e sentirá ainda melhor. mas se lembrará dessa última sugestão. eles vão acabar saindo sozinhos do transe.. bem acordados. No entanto. em um contexto clínico. eles permanecerão para sempre sob seu controle. Além disso. suponha que você esteja realizando um espetáculo de hipnose de palco. Faço isso para facilitar a comunicação com o sujeito. Milton H. tanto física quanto mentalmente”. Ao chegar no número um.. se você não os acordar. energia para esse pensamento. Bem despertos.org .. suponha que você tenha utilizado a rotina da escada rolante para o aprofundamento. Enquanto expiram. Na verdade. suponha que seu cliente tenha compulsão por comer e você deseja lhe sugerir que beba um copo d’água toda vez que ele desejar comer um lanche que fuja da sua dieta. alguns sujeitos entram muito facilmente em estágios de transe muito profundos. você se lembrará do seu desejo e se sentirá ainda melhor. Nesse caso. vocês dão vida. apenas quando eu falar o número um. você sobe em um desses degraus. você abrirá os olhos. Estamos ancorando um estado muito bom agora.. 182 134 Ainda que a hipnose e o sono sejam fenômenos completamente distintos.. você poderia fazer a seguinte sugestão: “Sempre que você escolher beber a água para satisfazer o seu desejo por um lanche. corremos o risco de os sujeitos sentirem-se um pouco desorientados. você abrirá os olhos. chegou a hora de voltarmos. Nesse caso. se sentindo muito bem e ouvindo os aplausos da plateia. Além disso. Dois. eles podem ter dores de cabeça ou outras reações adversas. Agora. e sugerir o caminho oposto.. . . isso não significa que ela está restrita ao ambiente clínico. nesse caso. Quanto mais você ouvir as palmas. você se ficará muito satisfeito. ” elsever. Além de utilizar a rotina de aprofundamento de forma invertida. o ideal é você acrescentar elementos que tragam conforto para o processo. . . Suponha que você tenha sugerido o relaxamento completo de cada musculo do corpo do sujeito. Sentindo-se cada vez melhor. . Nesse caso.. . Observe os degraus subindo. . . . Quando mais os degraus sobem. você deverá fazer a mesma contagem. Por exemplo. mais desperto você se sente. enquanto você aproveita esse momento de calma e tranquilidade. . e. . Um sentimento de paz e serenidade toma conta de você. . suponha que você tenha sugerido para o sujeito abrir os olhos.. aos poucos. em seu tempo. você respirará profundamente.. . .Street Hypnosis Enquanto observa os degraus subindo. você poderia dizer: “Você pode abrir seus olhos no seu tempo. . Farei uma contagem de um até três. À cada contagem. mas na ordem inversa. . despertando cada área anteriormente relaxada. . suponha que você tenha realizado um aprofundamento com uma contagem de 1 até 10. você deve realizar o caminho inverso. Agora. . enquanto você. Por exemplo. . Nesse caso. Nesse caso. é essencial que você seja coerente com cada detalhe utilizado durante o aprofundamento. vai despertando desse estado... abrirem os olhos. Muitas vezes. mas ele ainda não abriu. . Mais e mais desperto. Bem lentamente. vou ajuda-lo a despertar desse estado. Quando for a hora certa. ficará ainda mais desperto. . . . você irá sugerir para elas. Nesse caso. . moverem os membros.org 183 . você se sente mais e mais desperto. Cada pessoa tem um tempo necessário para o processo de despertar. mas elas ainda não se sentirão prontas para isso.. org .Street Hypnosis 184 elsever. Nesse casos. você fará a sua própria indução e aprofundamento hipnóticos. é importante que você entenda que não existe uma concorrência entre hipnose e auto-hipnose. Enquanto o sujeito cansava o nervo ótico. Por exemplo. Às vezes. 135 No entanto. em outros momentos. ao ponto de congestionar os olhos. Você verá como é gratificante poder controlar ainda mais seu próprio corpo. temos questões pessoais que dificilmente seriam resolvidas sem o apoio profissional de um psicoterapeuta. muitas vezes.org . Braid parece ter sido o primeiro a utilizar da auto-hipnose com sucesso com o fim de aliviar a dor. O método de indução hipnótico de Braid era a fixação e o cansaço ocular.” Eden Phillpotts – Escritor e dramaturgo inglês Introdução Imagine ter a capacidade de se sentir bem sempre que você quiser. hipnotizava pelo olhar. você aprenderá auto-hipnose e será capaz de realizar tudo isso e muito mais. a auto-hipnose será a melhor ferramenta. ainda nesses casos. a auto-hipnose é a ferramenta adequada. quando descobriu É importante ressaltar que. Imagine como seria bom poder controlar a dor. Imagine ser capaz de acalmar seus nervos quando todo mundo ao seu redor está tenso e em pânico. ao menos no princípio de sua carreira. usava vencer o paciente pelo cansaço ocular. Auto-hipnose é recomendada para situações que envolvam autocontrole. tornando sua mente extremamente receptiva às sugestões que você criará para si mesmo. se você deseja emagrecer ou pretende diminuir a ansiedade para falar em público. Além disso. Nesse capítulo.Street Hypnosis 09 – Auto-hipnose O Universo está cheio de coisas mágicas aguardando pacientemente que nossa capacidade de pensar fique mais aguçada. mais uma vez. Na auto-hipnose. parece inevitável considerar a possibilidade de se induzir a hipnose em si mesmo. Braid mudou de tática já quase no fim de sua carreira. precisamos de autocontrole em situações que envolvam estresse como uma batida de carro ou uma discussão com seu chefe. Braid lhe recomendava concentrar sua mente na ideia do sono. Braid. À maneira da maioria dos nossos contemporâneos. As origens Após conhecer hipnose. 135 elsever. a auto-hipnose ajudará na manutenção 185 dos ganhos obtidos na sessões de terapia. lacrimejar e sentir dor de cabeça. Era o método de fascinação prolongada. como bem explica Karl Weissmann: Por sua vez. Antes de continuarmos. o terapeuta talvez não fosse tão necessário. há a voz. O interesse popular na produção e utilização de auto-hipnose parece ter permanecido em suspenso até que o início do movimento da Nova Era136. não exista nenhum hipnotizador fisicamente presente.Street Hypnosis que podia hipnotizar cegos ou pessoas em recintos completamente escuros. Se você for uma dessas pessoas. ainda que o sujeito faça e se utilize de suas próprias gravações. É difícil observar alguma diferença entre a pseudo auto-hipnose e as formas de indução hipnóticas realizadas por terceiros. Ainda que. Ainda que Braid tenha sido o primeiro ia utilizar-se da auto-hipnose para aliviar a dor. 1958) Braid utilizava-se da fixação ocular em algum objeto brilhante como uma vela para a auto-indução. (WEISSMAN. Algumas pessoas. sim. mantendo as pernas levemente arqueadas e os braços descansando sobre as mesmas. os benefícios de sua prática são reais e sua prática deve ser sempre estimulada. A verdadeira auto-hipnose é um verdadeiro processo de auto-indução e auto-sugestões. Com a prática. mas. a pseudo auto-hipnose é aquele em que o sujeito utiliza-se de algum processo de indução previamente gravado para realizar a auto-hipnose. Ainda que a prática da auto-hipnose tenha surgido em um contexto repleto de alegações ingênuas e pseudocientíficas. em diante passou a dar maior importância ao fator imaginação. a concentração mental. no início do Século XX. utilize algumas das sugestões musicais listadas anteriormente no primeiro capítulo. conforme figura abaixo. A preparação Local e posição Inicialmente. 186 136 New age. é possível praticar a auto-hipnose em qualquer lugar. Por outro lado. Costumamos dividir a auto-hipnose em dois grandes grupos: a verdadeira auto-hipnose e pseudo auto-hipnose. em relação ao qual ressaltava a preponderância da sugestão verbal e a do detalhe da voz. o ideal é realizar a sessão de autohipnose em um local bem calmo. no início do treinamento. elsever. independentemente dos métodos utilizados. No entanto. em inglês. não está claro quem foi o primeiro a utilizar-se da auto-hipnose como auto-sugestão para outros fins. Segundo o hipnotista Andre M. Weitzenhoffer. nesse método.org . Dessa observação. Percebeu que o importante não era o cansaço visual ou a concentração ocular. em que o sujeito se assunta em uma cadeira. as primeiras menções a autosugestão foram encontradas na França. Uma das posições mais recomendadas para autohipnose é a posição de cocheiro. No entanto. qualquer barulho externo pode atrapalhar bastante a prática. preferem utilizar-se de músicas para realizar o processo. você terá muitos benefícios pela prática das técnicas. Auto-hipnose verdadeira Na auto-hipnose verdadeira. você pode praticar com o pêndulo de Chevreul. elsever. se for uma posição minimamente desconfortável durante o início do processo. Comece pelos dedos magnéticos. ficará cada vez mais sofrível. você pode utilizar-se de qualquer das induções ensinadas anteriormente. basta segurar o pêndulo e pensar constantemente no movimento desejado. Algumas pessoas associam essa prática a comandos verbais: você pode falar em voz alta os mesmos comandos que falaria ao induzir o transe em alguém. você será o hipnotista e o sujeito ao mesmo tempo. de Fábio Puentes. já que é uma das rotinas que possuem mais elementos fisiológicos.org 187 . Depois de conseguir movimento desejado. Para realizar a auto-hipnose verdadeira. Dessa maneira. o movimento ideo-motor será acionado e moverá o pêndulo). o que impossibilitará por completo o procedimento. nada impede que você eleja outra posição igualmente confortável. supostamente com o seu pensamento. Aja como se você tivesse poderes telecinéticos e fosse realmente capaz de mover o pêndulo apenas com a sua mente (se você realmente acreditar na existência desses poderes. Lembre-se apenas de um detalhe: você provavelmente ficará vários minutos nessa mesma posição. como as pseudo-hipnoses por exemplo. com o passar do tempo. dispense algum tempo explorando as potencialidades do exercício. Para isso. 137 Imagem extraída do livro “Auto-Hipnose: Manual do usuário. Você pode alterar abruptamente o movimento do pendulo ou até mesmo pará-lo. O ideal é começar pela prática de exercícios que possuem mais elementos fisiológicos. Em seguida.Street Hypnosis 137 Ainda que a posição de cocheiro costume ser a mais recomendada. utilize-se da possibilidade de autohipnose para alcançar seus objetivos. comer menos. 1. 3. Com certa prática. . . minhas mãos se atraem muito mais e estão cada vez mais próximas. o braço se eleva. À seguir. embora seja verdade que nenhum hipnotizador esteja fisicamente presente. A força que o imã de cada mão faz é muito forte. Elas vão se aproximando. seguem algumas sugestões pós-hipnóticas terapêuticas para serem utilizadas em suas sessões de auto-hipnose. A atração é ainda mais forte e elas estão cada vez mais próximas. Analogamente. . Em seguida. Cada vez mais forte. utilize-se das rotinas de indução propriamente ditas. cada vez mais. . Independentemente de qual processo você escolha. As dicas relacionadas a induções hipnóticas também valem para auto-hipnose. A atração entre elas está ainda maior. . surge o momento adequado para a sugestão pós-hipnótica terapêutica que você tanto deseja: diminuir a ansiedade. já que ambos os tipos de práticas (auto-hipnose verdadeira ou pseudo auto-hipnose) permitem que o sujeito se torne independente na produção e auto-indução de suas rotinas. Por exemplo. Se esse dedo se mover. para testar se a rotina deu certo. alterando apenas os pronomes pessoais. . Por se tratarem de 188 elsever. é melhor sugerir: “Tente levantar um dos dedos. . se atraindo mais e mais. . tornou-se possível para uma pessoa para gravar com sua própria voz os procedimentos de indução e. os olhos ficam colados.). as mãos ficam coladas. vão se aproximando.. as induções e sugestões são emitidas meios externos ao indivíduo: motivo pelo qual Weitzenhoffer e outros hipnotistas (e eu sou um deles) consideram que essa seja uma forma de pseudo auto-hipnose. Nesse caso. Vamos a mais um exemplo: suponha que você deseja produzir uma resposta de levitação da mão. frequentemente é útil quebrar a resposta desejada em etapas menores. . mas sem conseguir” do que já tentar o “Tente levantar a mão. a atração entre as minhas mãos será multiplicada por dez. as suas mãos estarão se encontrando cada vez mais rapidamente. .org . O pesquisador Andre M. em seguida. busque exercícios com um pouco menos de elementos fisiológicos. parar de fumar. . . . o melhor é concentrar-se em levantar um dos dedos. . dentre outros. No momento em que as sugestões hipnóticas conseguem efeito (e. ouvi-la com o objetivo de auto-induzir ao transe hipnótico. A cada número que eu contar. Weitzenhoffer alega que. . vá sugerindo respostas gradualmente vez mais desafiadoras. qualquer pessoa com o mínimo de experiência com a hipnose poderia comprar CDs com induções hipnóticas gravadas por terceiros e utilizar em casa. . 4. e sinto a atração entre as minhas mãos. Se você tiver problemas para obter os efeitos auto-sugeridos. Geralmente. Você pode usar o mesmo roteiro descrito anteriormente. Pseudo auto-hipnose Com o advento da fita cassete e os gravadores. Minhas mãos vão se aproximando. mas sem conseguir”. como a rotina das mãos magnéticas. as rotinas de relaxamento progressivo com fixação ocular são as mais fáceis de serem auto-induzidas.. No entanto.Street Hypnosis Após exercitar-se com o pêndulo. 2. . A atração está cada vez mais forte. . para alcançar os mais diversos objetivos. .g. . suponha que você deseje autosugerir a rotina da mão colada na mesa. . Nesse caso. . é importante ressaltar que essa é uma questão puramente semântica. até que elas vão acabar se encontrando e eu vou ficando cada vez mais relaxado. . 5. . Veja um exemplo de como podem ser feitos os comandos: Farei uma contagem de 1 a 5. Você é autosuficiente e auto-confiante. ROTEIRO Você139 é persistente. eles também poderão ser utilizados pelo hipnotista para auxiliar alguma terceira pessoa no controle de algum mal hábito indesejado. Agora. antes de iniciar o roteiro. Auto-confiança Faça uso do seguinte exercício imaginário visual para aumentar sua auto-confiança. lembre-se de utilizar sempre o pronome pessoal “eu”. Você pode diariamente bloquear todos os pensamentos. a procrastinação é a mãe da maior parte de nossos maus hábitos. já que você é um vencedor focado no sucesso. você pode executar as tarefas grandes e complicadas ao dividi-las em componentes menores e fazer um passo de cada vez. utilize o pronome pessoal de tratamento “você”.Street Hypnosis roteiros de auto-hipnose falsa.org . ROTEIRO Obviamente. Você tem o poder e a capacidade de fazer mais em menos tempo. Você concluirá todos os seus projetos. Você vai cumprir cada desejo pessoal e profissional de uma forma implacável. Não é possível entrar em transe para. Controlando a procrastinação Certamente. Você cumpre todos os compromissos que estabelece com você. Você tem a auto-disciplina para realizar todos os seus objetivos pessoais e profissionais. Você tem o poder e a capacidade de criar qualquer realidade que você deseja. 138 elsever. executar alguma gravação. Você não vai tolerar que outros tentem lhe manipular. desde a indução 189 até as sugestões pós hipnóticas. Você tem a coragem e força interior para fazer e realizar todas as decisões para melhorar a sua vida. Cada dia que passa. Você sempre termina aquilo que começa. Dado a complexidade do texto. Você usa e respeita o cronograma de tarefas. É importante realizar alguma indução hipnótica e o posterior aprofundamento. exceto aqueles relacionados ao que você está fazendo. Você irá concluir sua tarefa. mas eficiente e poderosa. é recomendado que você faça uma gravação138 e execute-a no momento adequado. posteriormente. Você está cheio de independência e determinação. Você permanece alerta e focado no que você está fazendo. Você está claro e focado em seus valores e não têm motivos para se comprometer com seus objetivos. É fácil dizer o que precisa ser dito. Agora você falar e dizer o que você quiser dizer. determinado e ambicioso. Você é um vencedor e agora sempre agirá como alguém de sucesso. Você reconhece como ninguém todos os verdadeiros motivos pelos quais é tão importante para você realizar suas metas. especialmente um livre de procrastinação. se for realizar uma auto-hipnose verdadeira. você se torna mais e mais disciplinado. a gravação precisa conter o processo hipnótico completo. 139 Ao gravar esse roteiro para posterior execução. O roteiro a seguir deve ser utilizado logo após o aprofundamento no transe. No entanto. ) e deixe-se relaxar mais e mais profundamente] Imagine que você está em seu lugar favorito. respire fundo. Imagine essa cena com detalhes: suas reações físicas. imagine uma grande tela de televisão na sua frente. o laranja. o cheiro da maresia. Concentre-se em objetivos específicos e aspectos de sua personalidade. [Quando gravar. O arco-íris não precisa estar presente para que você possa realizar seu objetivo. a brisa suave. o amarelo. deixe-a personalizada. No entanto. reste apenas a imagem do seu futuro ideal. Imagine que a imagem da televisão está dividida em duas partes iguais. se você tiver um filho. Nesse caso. mais clara fica a imagem da esquerda. Enquanto você se concentra. Após passarem os cinco minutos. desde que continue observando o arco-íris. Lentamente. sua felicidade. o calor do sol. coloque alguma música relaxante ao fundo (no primeiro capítulo temos várias sugestões). aos poucos. relaxe e respire profundamente. veja o arco-íris. Agora. Você continua girando o botão. Esse é o chamado efeito da tela dividida.” “Eu sou o verdadeiro responsável pela minha vida” [Finalize usando as técnicas usuais para despertar do transe hipnótico. Nesse caso. Quanto mais você gira esse botão. você poderá atingir o objetivo que quiser. Visualize-se no seu ambiente sereno de preferência: pode ser a praia. finanças e relacionamentos. .. Imagine que. o verde.org . Você está agora em plena condições de cumprir a meta e de se tornar quem você quer ser. imagine que você está girando uma pequena alavanca do controle remoto para ajudar a qualidade da imagem. imagine que você está em um ambiente especial com essa pessoa. Assim. surge um arco-íris. todas as cores ficam evidentes e você presta atenção a todas elas. imagine na parte da esquerda você mesmo nas condições atuais. se ele estiver lá. Agora. Pense agora no tipo de pessoa que você gostaria de se tornar.Street Hypnosis Sente-se confortavelmente. ele garantirá o resultado positivo em qualquer missão. basta imaginar essa praia e o máximo de detalhes o possível: o barulho das ondas. No entanto. contemplando o céu azul. Se você tiver algum envolvimento emocional muito forte com alguém.. visualize você atingindo suas metas e objetivos.] Controlando a insônia 190 elsever. Você vê o vermelho. Medite sobre esta imagem por pelo menos cinco. seus pensamentos.. a imagem que mostra você alcançando suas metas.. o parquinho seria o seu lugar agradável favorito. que representa sua condição atual. cronometre os cinco minutos. Além disso. Na parte da direita. Imagine aquilo que mais te incomoda atualmente. o azul. você pode se imaginar brincando com ele em um parquinho. . . o anil. e o violeta. Talvez. Por exemplo. Enquanto você olhar para esse arco-íris. ou uma cabana na floresta. um parque. abra os olhos repita em voz alta: "Estou confiante. mais cristalina fica a imagem da direita. quanto mais você continua girando esse botão. Reveja os traços de personalidade. . quanto mais você gira esse botão. você já tenha feito uma viagem inesquecível para uma praia paradisíaca. mais nítida fica a imagem do futuro e mais transparente fica a imagem indesejável. Agora. [Se você optar por realizar uma gravação. os problemas de saúde. diga] Finalmente. a cada número. paz e relaxamento. Aumente ao máximo a contração dos seus membros inferiores até o limite de suas forças. meu corpo está completamente relaxado. Enquanto mantém a contração. Aproveite ao máximo esse relaxamento. em seguida. Durante a indução. . incluindo os membros inferiores. Antes de inicia-lo. enquanto você sente todo o seu corpo relaxando. . estique ao máximo seus braços. À seguir. três. desfrute ao máximo do prazer que esse relaxamento lhe proporciona. . contraindo ao máximo os músculos da face. simplesmente relaxe completamente as suas mãos e seus braços. No entanto. quatro. . ainda mais profundo. . verifique a hora atual e pense sobre a hora em que você deseja se levantar. . mas também para promover uma boa noite de descanso. . Observe a tensão em seu rosto. Mais uma vez.org 191 . mais e mais relaxado. estique completamente suas pernas. relaxe completamente todo o seu corpo. concentre toda a sua atenção no pescoço. mais uma vez. vou permanecer nesse estado até que elsever. Por cerca de trinta segundos. Enquanto mantém os punhos cerrados. estique ao máximo os braços. após cerca de trinta segundos. Quando o cansaço se tornar intolerável. agora você vai segurar o ar enquanto faz uma contagem bem lenta de um até oito. contraia completamente os músculos da face. enquanto contrai ao máximo os músculos dos seus membros superiores. Mantenha os músculos dos seus braços e das suas mãos contraídos pelo maior tempo possível. contraia ao máximo os músculos dos seus braços e das suas mãos. enquanto pressiona a parte de trás da sua cabeça contra a o seu travesseiro. Essa indução deve ser realizada com o corpo deitado de forma bem relaxada. em seguida. a cabeça e o pescoço. Cada vez mais longe do estado anterior. Veja o exemplo abaixo: Um. em seguida. Quando o cansaço muscular parecer insustentável. . contraindo ao máximo os músculos das suas pernas e pés. Eu me sinto muito bem e deseja aprofundar ainda mais esse estado. . Após cerca de trinta segundos. . Ao atingir o número seis. por exemplo). sinta seus músculos relaxando-se ao máximo. eu vou aprofundando em dez vezes o estado anterior. O ideal é que você realize algum exercício de indução hipnótica antes de iniciar esse exercício propriamente dito (fixação ocular. Aproveite ao máximo desse momento de descontração. o pescoço e todo o resto do corpo. indo cada vez mais fundo. contraia novamente todos os músculos dos seus braços e de suas mãos. por meio de comandos internos. faça uma contagem de um a dez para o aprofundamento do seu transe. estique novamente a perna. você irá expirar lentamente e de forma bem relaxada. mantendo o ar preso enquanto faz uma contagem bem lenta de um até seis. No momento em que o cansaço muscular se tornar insuportável. mais e mais profundo. solte o ar bem lentamente e. Quando não aguentar mais contrair seus músculos. sinta o contraste entre o cansaço dos seus membros inferiores e o relaxamento do resto do seu corpo. pescoço e parte traseira de sua cabeça. Após realizar a auto-indução hipnótica. . relaxe completamente e aprecie ao máximo essa sensação de relaxamento e bem estar. relaxe completamente todos os músculos do seu corpo. será importante ter essas informações em mãos.Street Hypnosis Para aqueles que sofrem de insônia. Respire normalmente. . Essa contagem pode estar sendo induzida por meio de um gravador ou até mesmo auto-induzida. dois. . . todos os meus músculos estão soltos e moles. deixando-os mais e mais contraídos. . relaxe completamente a face. aponte os dedões dos seus pés para fora do corpo e. Quando o cansaço for intolerável. Em seguida. . . a cabeça. mas cerre os punhos mais e mais. quando o cansaço for realmente intolerável. . . Após alcançar o número oito. . relaxe completamente todo o seu corpo. feche os olhos e inspire fundo. incluindo a face. três. Enquanto expira. o exercício a seguir é indicado não apenas para o relaxamento. incluindo seus membros inferiores. Após cerca de trinta segundos. No entanto. Mais uma vez. . faça mais uma inspiração profunda. Descanse por cerca de trinta segundos e repita o processo. Estou me aprofundando ainda mais. Enquanto o resto do seu corpo continua a relaxar de forma automática. . enquanto pressiona a parte de trás da sua cabeça contra o seu travesseiro. Agora. cada vez mais longe do meu estado inicial. contraindo ao máximo todos os músculos das suas pernas e pés. cabeça e áreas faciais. . . expire. Além disso. Confrontar situações que possuem tentações alimentares (preparação de alimentos. muito relaxado e descansado. assiste filmes. . e cada vez mais relaxado. durma. . . . por impulsão. são XX:XX horas. Repita para si mesmo a seguinte sugestão: A cada inspiração. durma. O ideal é que. a cada inspiração. Na ausência de uma emergência. sentir cheiro de alimentos no local do trabalho. Os ponteiros se moverão até alcançarem o horário em que você deseja acordar] O meu sono não será perturbado durante toda a noite. mais e mais hipnotizado. Provavelmente.Street Hypnosis eu mesmo dê o comando para despertar. mas apenas a situações em que acabamos por nos alimentar desnecessariamente. . . A cada inspiração. . Agora. dentre outros). imagine os ponteiros se movimentando. Ou seja. Eu continuo a ir cada vez mais fundo. Nesse caso. eu aprofundo mais e mais nesse estado.. . . Você pode utilizar-se da auto-hipnose para emagrecer. cada vez mais longe desse estado atual. . [Inspire. 17% da população está obesa. Infelizmente. .. À seguir. . . Dez vezes mais profundo.. é preciso que você entenda que a hipnose é uma ferramenta catalisadora de outros processos. . Lembre-se: não estou me referindo à fome fisiológica. é preciso que você tenha uma apoio interdisciplinar para emagrecer. . . 51% da população brasileira está acima do peso. [Repita esse comando até que você durma de verdade] Peso saudável Segundo estudo recente. a maioria dessas pessoas já tentou alguma dieta para perder peso. elsever. .     192 Estar muito ocupado e substituir as refeições principais por lanches. Dez vezes mais profundo.. a menos que surja uma verdadeira emergência.org . além de potencializar seus trabalhos na academia. Em seguida. . . E esse é o principal motivo pelo qual frequentemente as tentativas de emagrecimento acabam falhando. durma. Ou seja. A auto-hipnose vai ajuda-lo a seguir as orientações do nutricionista. . Essa será a minha nova rotina de sono. . Irei dormir profundamente e acordar apenas às YY:YY horas [Continue visualizando o relógico com o horário atual. seis. . a maioria delas. tensões e frustrações da vida diária. . DEZ! Profundamente hipnotizado. . precisamos de medidas permanentes para termos resultados permanentes. cinco. realize as sugestões pós hipnóticas relacionadas a uma boa noite de sono. . vou programar a minha mente subconsciente para ter a noite mais confortável e tranquila de sono que eu já experimentei. . Dez vezes mais profundo.. sete. . Não comemos apenas para saciar a fome: também ingerimos alimentos para tentar lidar com a ansiedade. .] Oito. . fiz uma lista dos momentos em que geralmente comemos desnecessariamente. . acordarei imeditamnte. . compras de supermercado. Após o aprofundamento. .. . nove. [Mentalize um relógio analógico (de ponteiros) e visualize o horário atual] Agora. vou acordar naturalmente às YY:YY horas. não funcionam de forma permanente: eles são apenas medidas temporárias que produzem resultados temporários. ainda mais relaxado. No entanto. você identifique e anote os momentos em que isso acontece. Dez vezes mais profundo do que o estado anterior. como se o tempo estivesse passando depressa. . . dentre outros) Passeios envolvendo jantares e almoços. Lazer (comer enquanto joga poker ou videogame. antes de iniciar o processo. vou me aprofundar mais e mais nesse estado. . Agora. Elas lhe ajudarão a emagrecer porque vão atuar principalmente nos momentos de ansiedade e tensão em que você se alimenta desnecessariamente. nunca vou comer quando não estiver com fome. gosto mais e mais dos alimentos saudáveis. Vou comer devagar e apenas nas horas corretas.Street Hypnosis    Ficar fora de casa o dia inteiro e comer em restaurantes e lanchonetes. de acordo com meu plano alimentar. Repita essas afirmações para si mesmo:       Vou conseguir mais satisfação comendo menos comida diariamente. vou cortar a comida em pedaços pequenos e mastigarei lentamente e completamente antes de engolir. durante o trabalho doméstico ou até mesmo enquanto dirige o carro). já que costumamos “achar” aquilo que perdemos. Vou eliminar 140 todo o peso que desejo e farei isso a partir de hoje. vou comer apenas as porções necessárias para me manter cada vez mais saudável. como o roteiro é um pouco longo. Durante atividades de rotina (lendo jornal. por comer devagar e em pequenas porções. À seguir. Vou me sentir satisfeito após cada refeição de meu plano alimentar. Você precisa do seu corpo para viver. Enquanto eu comer. Segundo esses autores. mais saudáveis. 140 elsever. irei desfrutar mais das minhas refeições e vou comer menos alimentos. Eu vou associar esse estado de relaxamento em que me encontro agora com uma atitude relaxada sobre a perda de peso. ganharei mais confiança para eliminar ainda mais peso. ROTEIRO Estar acima do peso não é saudável. [Finalize com alguma rotina para despertar do transe. não faz muita diferença se você gravar sua própria voz ou se você realmente realizar a auto-sugestão durante o processo. como o medico Lair Ribeiro costumam orientar as pessoas a 193 substituírem a expressão “perder peso” por “eliminar peso”. Eu estou no controle do meu corpo e comerei apenas quando realmente precisar. preocupações excessivas. Estou eliminando peso progressivamente a cada semana. ansiedade. dentre outros). Eu tenho o poder de reprogramar minha mente subconsciente para reverter pensamentos anteriores e criar novos padrões. A cada quilo eliminado. Você deve a seu corpo este respeito e proteção. você aprenderá um roteiro com sugestões para emagrecimento. Eu vou descobrir que. seguirei o meu plano alimentar. Para isso. Situações que envolvam mudanças de humor (tédio.] Alguns autores. Estou me sentindo mais magro e em forma.org . Eu nunca. Comerei apenas uma porção de comida de cada vez. À partir de hoje. No entanto. À cada dia. O roteiro deve ser usado após a indução do transe hipnótico. talvez seja mais fácil simplesmente gravá-lo e executá-lo quando precisar. Além disso. vou reprogramar meu subconsciente para pensar em mim mesmo como sendo magro e irei comer apenas os alimentos que são saudáveis e necessários para o meu corpo. a expressão “perder peso” possui elementos que sugerem o efeito sanfona. Mais uma vez. Você deseja manter sua boca limpa e vai fazer de tudo para mantê-la nesse estado. Daqui a uma hora. A partir de agora. Segure a respiração por uma contagem lenta de um a dez. a partir de hoje. Caso você seja uma dessas pessoas. Associe esse relaxamento que você tem agora com um controle sobre o seu próprio corpo através do uso de sua mente subconsciente. Você vai estar menos propenso a sofrer de doenças cardíacas. Nesses momentos. você está programando o seu subconsciente para alcançar esse objetivo. você terá menos vontade e menor necessidade de fumar. 17. lembre-se de gravar o processo inteiro (indução. Todos os dias. A cada vez que você pensar sobre fumar. Você tem o maior respeito por seu corpo. você nem pensará em cigarro a partir de hoje. Você deve a seu corpo este respeito e proteção. sugestões pós hipnóticas e despertar). você já não fuma por hábito ou vício. A partir de agora. Na verdade. Lembre-se de usar as suas técnicas de indução e aprofundamento favoritas. enfisema . Dessa maneira. Daqui a duas horas a partir de agora. Você também não fumará quando for tomar café ou antes de alguma refeição.1%) pensa em parar. Se o desejo de fumar eventualmente surgir. você terá ainda menos vontade de fumar do que você sente agora. utilize o script abaixo para deixar de fumar. irá eliminar de uma vez por todas qualquer desejo de fumar. aprofundamento. você irá melhorar a sua saúde. você não vai mais fumar meia hora após despertar pela manhã. a cada hora que passa. Se você optar por realizar uma gravação. Cada cigarro que você fuma vai lhe dar cada vez menos prazer. porque a sua auto-confiança irá melhorar também. Sua digestão vai melhorar e sua comida terá um sabor bem melhor. você não vai comer demais.org . enquanto respira esse ar fresco e sem fumaça. você terá ainda menos vontade de fumar do que você terá daqui a uma hora. Você vai ignorar o desejo de fumar. Seu corpo e mente vão se curar e se equilibrar. Fumar é um veneno. Você é um ser livre e poderoso que. Dessas pessoas que fumam. [Finalize o transe da maneira que desejar] 194 elsever. Você percebe que o tabagismo é uma forma de irritação e que quanto mais tempo você ficar sem um cigarro. Ao deixar de fumar. você dirá para si mesmo: "Eu não fumo mais e eu não desejo fumar”. No entanto. você vai apenas escovar os dentes e usar antisséptico bucal. Você tem toda a força interior necessária para criar sua nova realidade livre do fumo. bronquite e câncer de pulmão. se você não quiser fumar.Street Hypnosis Parar de fumar De acordo com uma pesquisa. você vai pesar as vantagens e desvantagens e irá desistir.2% dos brasileiros fumam. Você não precisará pensar em “não fumar”. Você está constantemente perdendo o desejo por cigarros. Você vai se relaxar ainda mais. mais da metade (52. Expire lentamente e observe o quanto você está relaxado ao inalar esse ar fresco. Assim. menor será a sua necessidade de ter que fumar. Você está em controle completo de todos os seus hábitos. Você precisa do seu corpo para viver . ROTEIRO Você tem completo auto-controle sobre seu corpo. Você está no controle de sua vida e está confiante sobre sua capacidade de eliminar definitivamente o hábito de fumar do seu dia-a-dia. você não irá fumar mais. Street Hypnosis Sonhos lúcidos O sonho lúcido é a consciência do fato de que você estar sonhando. Os sonhos lúcidos geralmente ocorrem quando uma pessoa está no meio de um sonho normal e de repente percebe que está sonhando. Quando você percebe isso, você tem a capacidade de controlar seus sonhos, a parte mais essencial do processo. Alguns autores dizem que os sonhos lúcidos permitem o auto-conhecimento, desenvolvimento pessoal, dentre outros benefícios. Infelizmente, é difícil comprovar essas alegações. No entanto, uma coisa garanto: sonhar acordado é uma das experiências mais incríveis que você pode ter. Ainda que não seja um tema diretamente ligado à hipnose, decidi coloca-lo nessa seção, já que sua aprendizagem envolve algum tipo de programação mental. Veja os primeiros passos para experimentar os sonhos lúcidos. 1 - Durante o dia, crie o hábito de se perguntar: "Será que estou sonhando?" Com a prática, se isso acontecer um número suficiente de vezes, você vai se lembrar automaticamente durante seus sonhos de fazê-lo. 2 – Mantenha um diário de sonhos. Este é talvez o passo mais importante para o sonho lúcido . Mantenha-o perto de sua cama à noite, e escreva nele imediatamente após acordar. Essa prática ajuda por dois motivos. O primeiro, é que o simples fato de anotar o que sonhou vai tornar seus sonhos automaticamente mais memoráveis. O segundo motivo é que, ao anotar seus sonhos, você diz ao seus cérebro que seus sonhos são importantes e, naturalmente, você vai acabar se lembrando mais facilmente deles. Além disso, você será capaz de identificar os seus “sinais de sonhos”. Todos costumamos repetir certos elementos em nossos sonhos: pessoas, ambientes, eventos... Ao constatar esses sinais, ficará mais fácil de você identificar quando estiver sonhando. 3 – Utilize-se do método de indução de sonhos lúcidos (MILD) de Stephen Laberge141. Segundo esse método, você deve definir o despertador para acordá-lo 4 e ½. 6 ou 7 e ½ horas depois de adormecer. Quando for acordado pelo despertador, tente lembrar-se ao máximo do seu sonho. Após lembrar-se do seu sonho, volte à posição em que estava dormindo e imaginese na mesma situação em que você estava sonhando. No entanto, dessa vez, dizendo a si mesmo: “Eu vou estar ciente de que estou sonhando”. Faça isso até que você volte a dormir e a sonhar. Se eventualmente surgirem pensamentos aleatórios em sua mente, simplesmente foque na situação que você estava vivendo no seu sonho anterior. Com certa prática, após algumas tentativas, você já está experimentando seus sonhos lúcidos. Controlando a dor A aceitação da dor como um fardo necessário é certamente um dos pontos em comum entre a maioria das religiões. Até mesmo na contemporaneidade, a dor é bastante valorizada. O best-seller adaptado em filme: “A culpa é das estrelas” exemplifica a valorização da dor como um importante mecanismo por meio de uma frase “a dor deve ser sentida”. Ainda que filosoficamente a importância da dor possa ser debatida por horas a fio, biologicamente falando, sua importância é inegável. A grosso modo, podemos identificar a dor como um alerta de que existe algo de errado em nosso organismo. Por exemplo, suponha que você esteja sentindo uma forte dor na coluna. Nesse caso, a dor é o alerta de que você precisa para procurar algum especialista e evitar danos maiores a seu organismo. Ainda que, nesses casos, Stephen LaBerge (1947-) é um psicofisiologista e um líder no estudo científico sobre 195 sonho lúcido. 141 elsever.org Street Hypnosis seja possível utilizar-se de hipnose para controlar a dor, ela deve ser utilizada apenas em último caso. Por outro lado, existem pessoas acometidas de dores crônicas cuja causa já foi identificada por especialistas, devendo ao paciente simplesmente tolerá-la. As dolorosas enxaquecas e as dores decorrentes de reumatismos crônicos são ótimos exemplos desses casos. Certamente, esses são os melhores casos para uso da hipnose para controle da dor. Independentemente de qual seja o tipo de dor, ela possuirá dois componentes específicos: sensorial e afetivo (i.e. a maneira como nosso cérebro interpreta a dor sensorial). A dor sensorial fornece as principais pistas sobre a localização e características específicas da dor tais como calor, frio, ardor, dor intermitente ou contínua. A dor sensorial serve como proteção de nosso organismo e não deve ser eliminado sem que haja uma avaliação médica sobre suas causas. O componente afetivo da dor descreve o quanto a dor é perturbadora ou incômoda para o paciente. Esse componente identifica o impacto e a interpretação da dor sensorial. Por exemplo, a dor muscular normalmente sofrida por um atleta após um intenso treinamento (tal como o levantamento de peso ou uma maratona) certamente dói, mas o atleta não se incomoda tanto com isso. Ao menos, não se incomoda o mesmo tanto que alguém que sofra uma dor equivalente sensorialmente, mas produzida por um ferimento acidental. Da mesma forma, a dor do parto é sensorialmente intensa. No entanto, devido à felicidade pelo nascimento do filho, geralmente não causa sofrimento algum. Por outro lado, aquele mesmo atleta já acostumado com as dores naturalmente decorrentes de seu treinamento, podem sofrer bastante com dores sensorialmente menores, mas que indiquem lesões que possam coloca-los de fora de alguma competição importante ou, até mesmo, aposentá-los precocemente. A dor pode ser controlada por meio de dois mecanismos distintos: distração e dissociação. Os mecanismos de distração certamente são os mais conhecidos. Por exemplo, não são raras as vezes em que os pais, ao levarem seus filhos para um procedimento de vacinação, procuram chamar sua atenção de alguma forma, seja conversando ou brincando com a criança. Os mecanismos dissociativos são aqueles que conseguem inibir que a mente do sujeito identifique a dor sensorial, limitando bastante o sofrimento. Geralmente, a hipnose trabalha com ambos os dois mecanismos, tornando-se uma ferramenta muito importante para o controle da dor, seja em terceiros ou em si mesmo, por meio da auto-hipnose. O roteiro a seguir pode ser adaptado para qualquer tipo de dor que necessita de controle, principalmente em seu componente afetivo. ROTEIRO [Ao contrário dos procedimentos anteriores, esse roteiro se inicia antes mesmo da indução propriamente dita. Antes da indução ao transe, peça para o sujeito classificar sua dor por meio de três variáveis: forma, cor e intensidade. No exemplo a seguir, suponha que o sujeito tenha uma queixa em relação a uma forte dor de cabeça] Onde dói? [Espere que o sujeito aponte para a área dolorida] Dentre as formas geométricas que você conhece, qual delas mais se assemelha ao formato dessa dor? [Alguns sujeitos podem ser um pouco relutantes a dar esse tipo de informação. No entanto, ainda que ele conheça poucas figuras geométricas, é essencial que ele indique alguma figura geométrica. Suponha que ele responda que sua dor se assemelha a um quadrado] 196 elsever.org Street Hypnosis Imagine que você possui uma escala de cores que mostrem todas as diversas dores que você já sentiu na vida. Qual seria a cor referente à dor máxima e qual cor indicaria ausência de dor? [Frequentemente, a cor mais utilizada para indicar o máximo e o mínimo de dor são as cores vermelha e branca, respectivamente. No entanto, isso não importa tanto assim. O importante é identificarmos a escala de cores a ser utilizada pelo sujeito. Suponha que ele indique a cor vermelha como o valor máximo e a branca como mínimo] Ótimo! Agora, em uma escala de um a dez, onde o um se refere a um leve incomodo e o dez a maior dor que você já experimentou, qual o valor da dor que você sente nesse momento? [Suponha que o sujeito responda que sua dor tem valor igual a seis] Na sua escala de cores, qual seria a cor referente a dor que você sente agora? [Suponha que o sujeito responda que a cor é alaranjada. Geralmente, os sujeitos irão escolher alguma cor intermediária da escala criada anteriormente. No entanto, isso não importa tanto assim: alguns sujeitos escolhem cores completamente aleatórias e isso não compromete em nada o processo de dissociação. O importante é criar uma representação visual para a dor do sujeito. Em nosso exemplo, trata-se de uma dor no formato de um quadrado, de cor alaranjada e intensidade igual a seis.] [Realize a indução. Se a dor for razoavelmente tolerável ou tratar-se da gravação de um roteiro de auto-hipnose, utilize-se de alguma indução que se baseie em visualizações agradáveis, como o roteiro da praia. Esses roteiros costumam favorecer a desatenção em relação a dor. No entanto, em contexto clínico, podem surgir dores fortíssimas como queimaduras que irão requerer alguma indução rápida. Alguns sujeitos mais resistentes podem requerer o uso de rotinas de aprofundamento do transe. Nesses casos, realize a rotina de aprofundamento mais adequada ao roteiro escolhido pela indução. Após a indução e o eventual aprofundamento, siga com o procedimento para controlar a dor] Visualize aquele quadrado alaranjado nessa região da sua cabeça. [aponte para a região onde o sujeito identificou a dor] Esse quadrado alaranjado possui um número seis estampado em seu exterior. Imagine esse quadrado sofrendo uma lenta metamorfose, até transformar-se em um triângulo amarelo. Esse triângulo é menor que o quadrado e possui o número cinco estampado em seu exterior. [Se o sujeito escolher uma figura geométrica com muitos lados, como por exemplo um hexágono, você pode transformar a figura inicial em alguma figura com menos lados. No entanto, muitas vezes, isso não irá acontecer, bastando que o sujeito visualize outras figuras geométricas em tamanho menor] Veja esse triângulo amarelo. Em determinado momento, ele começa a sofrer uma lenta metamorfose e transforma-se em um círculo da cor bege, bem menor que o triângulo. Esse círculo possui o número três estampado em seu exterior. Veja esse círculo bege. Em determinado momento, ele começa a sofrer mais uma transformação. Aos poucos, ele transforma-se em um quadrado cinza e de tamanho bem menor que o círculo anterior. Esse quadrado cinza é realmente muito pequeno e possui o número dois impresso em seu exterior. elsever.org 197 Street Hypnosis [Observe que não existe problema algum se alguma figura geométrica repetir-se. Além disso, é importante ressaltar que não existe realmente muito problema em termos escolhido a cor cinza para representar o quadrado. Ainda que a cor cinza não tenha muita relação com a cor bege anteriormente apresentada, ela é parecida com a cor que representa a dor de menor intensidade: a cor branca. Ainda que essa proximidade não seja essencial, é bom quando conseguimos atingi-la.] Veja esse quadrado cinza. Em determinado momento, ele começa a sofrer mais uma transformação. Aos poucos, ele transforma-se em um triângulo branco e de tamanho ainda menor, quase imperceptível. Esse triângulo branco é minúsculo e possui o número um impresso em seu exterior. Observe atentamente esse triângulo branco. Aos poucos, ele começa a ficar transparente. . . . Cada vez mais transparente. . . . e começa a sumir. . . . e vai sumindo. . . . até que desaparece. [Se você quiser, pode estalar os dedos quando disser a palavra “desaparece”. Finalize o transe de uma forma compatível com a indução inicial. Após o despertar do sujeito, peça que ele avalie a dor em uma escala de um até dez. Devido aos elementos de distração e dissociação da dor, provavelmente, ele a avaliará com um valor bem menor. É importante ressaltar que o mesmo roteiro também poderá ser utilizado em uma sessão de auto-hipnose, seja ela verdadeira ou falsa, bastando que, previamente, você já identifique todas as figuras geométricas, cores e números a serem utilizados] 198 elsever.org Street Hypnosis 10 – Considerações finais "A melhor coisa sobre o passado é ele já acabou. A melhor coisa sobre o futuro é que ele ainda está por vir. A melhor coisa sobre o presente é que ele está acontecendo aqui e agora. "Richard Bandler, criador da PNL As duas pulgas Duas pulgas estavam conversando e então uma comentou com a outra: - Sabe qual é o nosso problema? Nós não voamos, só sabemos saltar. Daí nossa chance de sobrevivência quando somos percebidas pelo cachorro é zero. É por isso que existem muito mais moscas do que pulgas. E elas contrataram uma mosca como consultora, entraram num programa de reengenharia de voo e saíram voando. Passado algum tempo, a primeira pulga falou para a outra: - Quer saber? Voar não é o suficiente, porque ficamos grudadas ao corpo do cachorro e nosso tempo de reação é bem menor do que a velocidade da coçada dele. Temos de aprender a fazer como as abelhas, que sugam o néctar e levantam vôo rapidamente. E elas contrataram o serviço de consultoria de uma abelha, que lhes ensinou a técnica do chega-suga-voa. Funcionou, mas não resolveu. A primeira pulga explicou por quê: - Nossa bolsa para armazenar sangue é pequena, por isso temos de ficar muito tempo sugando. Escapar, a gente até escapa, mas não estamos nos alimentando direito. Temos de aprender como os pernilongos fazem para se alimentar com aquela rapidez. E um pernilongo lhes prestou uma consultoria para incrementar o tamanho do abdômen. Resolvido, mas por poucos minutos. Como tinham ficado maiores, a aproximação delas era facilmente percebida pelo cachorro, e elas eram espantadas antes mesmo de pousar. Foi aí que encontraram uma saltitante pulguinha: - Ué, vocês estão enormes! Fizeram plástica? - Não, reengenharia. Agora somos pulgas adaptadas aos desafios do século XXI. Voamos, picamos e podemos armazenar mais alimento. - E por que é que estão com cara de famintas? - Isso é temporário. Já estamos fazendo consultoria com um morcego, que vai nos ensinar a técnica do radar. E você? - Ah, eu vou bem, obrigada. Forte e sadia. Era verdade. A pulguinha estava viçosa e bem alimentada. Mas as Pulgonas não quiseram dar a pata a torcer: - Mas você não está preocupada com o futuro? Não pensou em uma reengenharia? - Quem disse que não? Contratei uma lesma como consultora. elsever.org 199 Street Hypnosis - O que as lesmas têm a ver com pulgas? - Tudo. Eu tinha o mesmo problema que vocês duas. Mas, em vez de dizer para a lesma o que eu queria, deixei que ela avaliasse a situação e me sugerisse a melhor solução. E ela passou três dias ali, quietinha, só observando o cachorro e então ela me deu o diagnóstico. - E o que a lesma sugeriu fazer? - "Não mude nada. Apenas sente no cocuruto do cachorro. É o único lugar que a pata dele não alcança". Muitas vezes, buscamos as soluções mais mirabolantes para nossos problemas. No entanto, na maior parte das vezes, a solução pode ser bem mais simples do que você imagina. Às vezes, basta uma mudança de perspectiva para que tudo possa mudar completamente. Se quer emagrecer, não compre um tênis novo Frequentemente, vejo as pessoas esperando o momento certo para realizar seus sonhos. Se querem ter filhos, esperam o momento financeiramente perfeito. Se querem aprender inglês, esperam o momento em que puderem viajar para o exterior. Se querem emagrecer, precisam esperar o momento em que puderem ir ao nutricionista, ao endocrinologista e o educador físico. Não existe nada de errado em querer uma preparação perfeita. No entanto, às vezes, superestimamos as condições ideais para começar qualquer projeto. Ou seja, se você quiser emagrecer, não espere o médico, o nutricionista, o educador físico e o fisioterapeuta. Se quiser emagrecer, você também não precisa esperar ter condições financeiras para comprar um tênis sofisticado e um monitor cardíaco de última geração. Se você um checkup e já sabe que está tudo bem, simplesmente saia de casa e corra! Obviamente, a ajuda de todos os outros profissionais vai otimizar seus resultados. No entanto, não deixe que a procrastinação vença. O melhor dia pra começar a ser feliz e viver sua vida é hoje. Além disso, os primeiros passos em direção ao sucesso são geralmente bem simples: basta começar. Indicações de livros Sempre digo aos meus alunos: um bom professor é aquele que consegue tornar-se dispensável. Meu objetivo com esse curso não era lhes oferecer uma obra definitiva sobre os temas abordados. Na verdade, meu verdadeiro objetivo era dar uma noção geral sobre cada um dos temas. Ao chegar aqui, meu trabalho se encerra. No entanto, o seu está apenas começando. Seguem algumas indicações de livros para você continuar estudando. 200 elsever.org Ou seja uma teoria capaz de unificar todos os campos teóricos da física.Street Hypnosis Livros Ciência e ceticismo Tábula Rasa Steven Pinker (Companhia das letras) Esse é um dos melhores livros do psicólogo Steven Pinker. O Gene Egoísta é uma verdadeira aula sobre a teoria da evolução. Essa teoria seria capaz de explicar. mas pouco embasamento realmente científico. Nesse livro. a busca por uma “Teoria de Tudo” teria fortes influências teológicas e filosóficas. Pinker identifica três mitos influentes em nossa sociedade contemporânea: os mitos da tábula rasa. Ou seja. Supersentido – por que acreditamos no inacreditável Bruce M. Segundo a teoria do Gene Egoísta. do bom selvagem e do fantasma na máquina. A mito da tábula rasa é aquele segundo a qual o ser humano não teria uma natureza humana. não teríamos um substrato genético e biológico sobre o qual ocorreria nosso desenvolvimento. Todos os seres vivos seriam máquinas cegamente programadas pela preservar e propagar seus genes. O mito do bom selvagem é aquele que entende o ser humano como bondoso por natureza. aumentando a frequência dos alelos cujos efeitos fenotípicos favorecem a sua própria propagação. em uma única estrutura. O Gene Egoísta Richard Dawkins (Companhia das letras) Publicado inicialmente em 1976. o físico Marcelo Gleiser faz duras críticas ao “Santo Graal” da física moderna: a “Teoria de Tudo”. elsever. comportamento ou estilo que se espalha de pessoa para pessoa dentro de uma cultura.org 201 . a evolução das espécies ocorreria através da sobrevivência dos genes mais adaptados. o autor questiona sobre os motivos pelos quais. as pessoas ainda se agarram a certos comportamentos e crenças. Finalmente. Hood (Novo conceito) Segundo o autor. Além disso. Segundo Gleiser. cujo significado é uma ideia. na contemporaneidade. Esse livro pretende apresentar a ciência por trás das crenças no sobrenatural. Criação Imperfeita Marcelo Gleiser (Record) Nesse livro. Dawkins cria o termo “meme”. Logo no seu início. a maioria da população mundial é religiosa ou acredita em fenômenos sobrenaturais. desde as interações subatômicas até as interações entre astros e galáxias. o fantasma na máquina é o mito segundo o qual a mente e o cérebro teriam naturezas completamente diferentes. Hipnose: marketing das religiões Fábio Puentes (Cena Un) Nesse livro. Em seguida.org . distorções de tempo. mas informativo. é certamente o primeiro livro escrito em português sobre hipnose. possui dicas específicas para obesidade. encontramos a amnésia. regressão de idade e muitas outras. Stephen Heller. Weissman era psicanalista. analgesia. identifica sua má utilização por esses líderes. O autor inicia fazendo uma introdução sobre os conceitos básicos de hipnose. Hipnose não existe? Monstros e varinhas de condão. identifica vários conceitos como crenças. Eletroencefalografista e Neurorradiologista. anestesia. O hipnotismo Karl Weissman (Itatiaia) Lançado nos anos 50 do século XX.Street Hypnosis Hipnose Hipnose na Prática Clínica Marlus Vinicius Costa Ferreira (Atheneu) Escrito por um Neurologista. o nome de Fábio Puentes tornou-se praticamente sinônimo de hipnose. Weissman aborda a história da hipnose e várias técnicas de indução hipnótica. Dentre os temas abordados. contém vários exercícios para treinamento. Terry Lee Steele (Madras) Ótimo livro introdutório sobre hipnose Ericksoniana e PNL. Auto-hipnose. Puentes nos dá uma ótima introdução ao tema de auto-hipnose. Seu grande diferencial é a linguagem utilizada: simples. esse certamente é o livro com maior embasamento científico sobre hipnose disponível em português. o manual é bastante completo. manual do usuário Fábio Puentes (Cena Un) No Brasil. 202 elsever. tabagismo. faz uma introdução sobre vários conceitos acerca do fenômeno hipnótico e. posteriormente. Além da parte teórica. Puentes discorre sobre a maneira como alguns líderes religiosos utilizamse da hipnose para manipular os membros de suas instituições religiosas. Para isso. Além disso. Nessa obra. Consequentemente. Com suas centenas de páginas. Além disso. hipermnésia. ansiedade e muitas outras. alucinações. faz várias correlações muito interessantes entre os conceitos psicanalíticos e o processo hipnótico. âncoras e o poder das metáforas. a linguagem não é tão acessível quanto outras obras. Em seus livros. dentre outras. The Practice of Hypnotism Andre M. Infelizmente. sendo responsável pela criação das escalas de suscetibilidade. Stephen Gilligan. metáforas. Os livros também descrevem várias técnicas utilizadas por Jeffrey Zeig.Street Hypnosis padrões. No entanto. seu livro possui vários scripts completos para o seu treinamento. é o livro que possui maior embasamento histórico e filosófico acerca do fenômeno hipnótico. Bauer discorre sobre várias técnicas utilizadas em hipnose. Hunter descreve os métodos que Hunter utilizava na sua prática hipnoterapêutica. Manual de Hipnoterapia Ericksoniana Sofia Bauer (Wak) Hipnoterapia Ericksoniana passo a passo Sofia Bauer (Livro Pleno) Sofia Bauer certamente é o maior nome da Hipnose Ericksoniana no país. Carreiro possui alguns vídeos na internet que mostram várias alterações fisiológicas no estado de transe. Por tratar-se de um livro acadêmico.org 203 . Além do embasamento científico. Hipnose e psicoterapia – Etiologia e práxis Antônio Carreiro (Fiuza e Jundurian) Esse livro é a publicação da tese de doutorado do hipnólogo Antônio Carreiro. regressões. Nesse livro. Além do embasamento teórico. vale a pena estuda-lo a fundo. está disponível apenas em inglês. como visualizações. Hunter (Kendall Hunt Pub Co) Roy Hunter foi aluno de um famoso hipnólogo: Charles Tebbetts. É um livro de leitura agradável e também possui vários scripts para iniciantes a prática. Weitzenhoffer foi um dos maiores pesquisadores do fenômeno hipnótico. The Art of Hypnosis: Mastering Basic Techniques Roy C. Weitzenhoffer (Wiley) Essa é uma das obras mais completas do mundo sobre hipnose. elsever. dentre outros. Recomendado principalmente para aqueles que se interessam por hipnose conversacional. Ainda que seja um livro um pouco defasado tecnicamente. É um livro é mais um exemplo de como se fazer PNL do que uma descrição pura e simples. (Summus) Outro grande sucesso de Bandler e Grinder. e como usar a estrutura dos sistemas de linguagem como um instrumental para ser utilizado na terapia. PNL A Estrutura da Magia Richard Bandler e John Grinder. A Estrutura da Magia mostra como os seres humanos representam suas experiências: os sistemas de linguagem humana. pertencentes a formas já estabelecidas de psicoterapia. compatível com todas as formas de psicoterapia que conhecemos. Leitura recomendada a todos que já possuem alguma noção sobre PNL. Certamente. O livro traz ainda duas transcrições comentadas.Street Hypnosis Sonhos Lúcidos Sonhos lúcidos em 30 dias Keith Harary e Pamela Weintraub Esse livro é uma leitura obrigatória para todos os interessados em treinar a arte dos sonhos lúcidos. Ao lermos. foi o responsável por popularizar grande parte das técnicas mnemônicas. O material é apresentado sob a forma de um transcrito de uma formação ao vivo de Bandler e Grinder. (LTC) Esse foi o primeiro livro sobre PNL e é certamente um dos melhores.org . Memória Brilhante Semana a Semana Dominic O’Brien (Publifolha) 204 elsever. mostrando do uso destes instrumentos a técnicas não-verbais. temos a impressão de que estamos no treinamento com os dois treinadores. vale a pena a lida. Sapos em príncipes Richard Bandler e John Grinder. Lorayne é um mágico muito bem sucedido e especialista em memória. Lorayne já foi coach de vários atores de hollywood e já ofereceu treinamentos nas maiores multinacionais do mundo. Mnemotécnica Como ter uma memória superpoderosa Harry Lorayne (Record) Lançado no início dos anos 40 nos EUA e por volta dos anos 60 no Brasil. você vai se encantar pela maneira como Lorayne ensina suas técnicas. elsever. O corpo fala Pierre Weil e Roland Tompakow (Vozes) 142 “Como desenvolver uma memória perfeita” Esse livro não é mais vendido e só pode ser encontrado em sebos. Contrariando a maioria esses professores. Além das técnicas. aprendizagem de outros idiomas e leitura dinâmica. Linguagem corporal A Linguagem Das Emoções Paul Ekman (Leya) Paul Ekman. Nele. o livro possui vários exercícios para aumentar a sua criatividade. ele aborda o controle das emoções e a identificação dos sinais emocionais de outras pessoas.org 205 . não guardo nenhum segredo e ensino todos os truques. traz bastantes técnicas básicas e avançadas de memorização. abordo técnicas para melhorar a habilidade de memorização. seja sozinho em casa ou em grupos de trabalho. tendo vencido a disputa oito vezes. Além disso. criatividade. de anotações e métodos para aumentar a concentração. Mentes Brilhantes Alberto Dell’Isola (Universo dos Livros) Esse é certamente o meu livro com maior sucesso de vendas. psicólogo. sempre me espantei com o fato de existirem tantos segredos entre aqueles que dominavam as técnicas de memorização.Street Hypnosis Dominic O’Brien é o maior campeão do campeonato mundial de memória. é a maior autoridade do mundo em expressões faciais e emoções. Mentes Geniais Alberto Dell’Isola (Universo dos Livros) Esse é o livro em que ensino todas as técnicas que utilizo no meu dia-a-dia e nas apresentações nos programas de TV. Ainda que não seja tão bom quanto o seu antigo “How to develop a perfect memory142”. Em seu livro. Esse é o melhor livro do campeão disponível em português. ensino técnicas de estudo. Desde que comecei minha carreira como Homemmemória. Tive o prazer em conhece-la em um curso de hipnose terapêutica promovido pelo instituto Elsever. Infelizmente. mas também melhorar as mensagens que enviamos em nossa comunicação. No entanto. Ao aprender a relação que nossas emoções e pensamentos possuem com nossa postura corporal.facebook.youtube. Cursos Alberto Dell’Isola Ministro treinamentos de memorização. Contatos: http://www.co. se você dominar o idioma.uk https://www.com Inês Marcel Inês Marcel é uma reconhecida hipnoterapeuta de SP. É um curso bem completo e que aborda várias técnicas hipnoterapêutica diferentes. dentre outros.com/inesmarcelo Igor Ledochowski Igor é certamente um dos maiores professores de hipnose do mundo. seu trabalho teve forte influência na maneira como pratico minhas induções hipnóticas.youtube.br http://www. Contatos: http://www. Contatos: http://www.org https://www.youtube. dentre os quais se destacam: Hypnosis without trance.com/user/JamesTrippTV 206 elsever. posto gratuitamente vários vídeos sobre mentalismo.supermemoria. Ele possui vários cursos em DVD.org . hipnose e mentalismo com certa frequência.elsever. recomendo que conheça seus cursos Contatos: http://igorledochowski. Rapid Inductions Ritual e No Fail Protocol. podemos não apenas compreender melhor o que os outros querem dizer.com/user/IgorALedochowski James Tripp Ainda que James Tripp não tenha nenhum curso legendado em português.com/supermemoria http://www.Street Hypnosis Esse livro é um clássico sobre linguagem corporal.hypnosiswithouttrance. hipnoterapia. Além dos DVDs. Além disso. hipnose e memorização em minhas redes sociais. Ensina com bastantes detalhes os segredos da linguagem não verbal. Tripp possui vários vídeos disponíveis gratuitamente no Youtube. Seus treinamentos variam desde o uso da hipnose conversacional.com.com https://www. hipnose de palco.com/user/supermemoria [email protected]. seus cursos não estão traduzidos para o português. dentre outros.com/groups/hipnoseaplicada Criado pelo mentalista Luiz Souza. Hipnose Aplicada https://www. aprofundamentos. memorização ou mentalismo? Entre no meu grupo e converse diretamente comigo. Ele possui vários DVDs que envolvem desde as induções rápidas.com/user/glenelg1 Facebook No facebook.com/groups/sejaummentalista elsever. Mentes Fantásticas Possui alguma dúvida sobre hipnose.youtube.facebook. Mentalismo Brasil Criado pelo mentalista Luiz Souza.com/groups/mentesfantasticas/ Hipnose Prática https://www.Street Hypnosis Sean Michael Andrews Ainda que James Tripp não tenha nenhum curso legendado em português.org 207 . Além dos DVDs.com https://www. é o maior grupo no facebook do Brasil.worldsfastesthypnotist. seu trabalho influenciou muito a maneira como utilizo as induções rápidas e instantâneas.com/groups/hipnose/ Criado por Samej Spenser. Certamente. instantâneas.facebook. recomendo alguns grupos para a discussão sobre hipnose e mentalismo.facebook. Contatos: http://www.facebook. https://www. o grupo “Hipnose Aplicada” também é muito recomendado. é um ótimo lugar para discussões envolvendo hipnose. https://www. Andrews possui vários vídeos disponíveis gratuitamente no Youtube. esse grupo discute técnicas de mentalismo e hipnose. Jonathan. R. eds. etiologia e práxis 2007 CHASE. BAUER.. Obedience to authority: An experimental view. 2014. A spectral analysis of cognitive and personality variables in hypnosis: Empirical disconfirmation of the two-factor model of hypnotic responding. In SJ Lynn and JW Rhue. In H. Antonio. pp. Guilford Press. MCGILL. BENHAM. Richard. New York. Spin Solutions Ltd: 2011. & Richards. Lars. A neurodissociation interpretation of pain reduction in hypnosis. MCRANEY. Journal of Personality and Social Psychology. Saul. Ediouro: 1969. O hipnotista. Hipnose Ericksoniana passo a passo. 83-104. M. Neurobiological correlates of social conformity and independence during mental rotation. 245–253. A. 167175. ANDREWS. 2005. New York: Harcourt. São Paulo. 1958. John. 208 elsever. C. 1981. S. FERREIRA. HILGARD. SILVA.). PA: Carnegie Press. London: Channel 4 Books. Michael R. 2005. Cultrix: 1978. A neodissociation interpretation of hypnosis. GRINDER.. 2006. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Groups. São Paulo. Karl. O hipnotismo. Ed. Biological Psychiatry. 1965. Christopher E. Psychological Review. Derren. E. Martin-Skurski. Paranormality: Why We See What Isn't There. História. Who. E. 2000. 80. Campinas: Editora Livro Pleno. Grant. Donald K. O comportamento verbal. Carmarthen: Crown House Publishing. and men. Nova Jersey. 58. Sean Michael. Hipnose & Bíblia. COMEY.. Pittsburgh. Richard. Ormond. 2014. E. Brace & World. HILGARD. publicado em 22 de junho de 2005. Teoria e Prática da Hipnose.ly/100dKt6 ROTH. S. Janela da Alma: Hipnose e psicoterapia. Devon: Academy of Hypnotic Arts. BERNS. Rio de Janeiro. vol 16 numero 2. New York: Harper & Row. FACIOLI. 2003. 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