Ejercicios Liberadores«¿Quieres curarte?» Ve a tu interior; llama allí y pregunta a tu corazón lo que no sabes. Shakespeare Desde mi corazón agradecido comparto los recursos y herramientas que me resultaron útiles en el camino de retorno a Casa: nuestro Ser Esencial. Estos ejercicios se basan en la creencia que todos tenemos un sabio interior, una dimensión espiritual que conecta y sintoniza con el Espíritu de Dios: "Yo rogaré al Padre, y él les dará otro Paráclito para que esté siempre con ustedes: el Espíritu de la Verdad... él permanece con ustedes y estará en ustedes". Juan 14, 16-17 Y que desde esta conexión con nuestro Creador, podemos acceder a la Verdad: «El Espíritu de la verdad, os guiará hasta la verdad completa» Jn 16,13 Basados en las enseñanzas de Bert Hellinger, filósofo alemán, creador una filosofía que coloca nuevas bases para aspectos esenciales de las relaciones humanas y permite superar muchas limitaciones de nuestro amor; y las enseñanzas de su seguidora y comunicadora de su filosofía Brigitte Champetier de Ribes, psicóloga, psicoterapeuta, autora de los libros “Empezar a Constelar” y “Constelar la enfermedad”, Ed. Gaia, España. Mi respeto, honra y agradecimiento a Bert Hellinger y a Brigitte Champetier de Ribes por ser Luz y servir a la Vida. Comparto con alegría lo que comprendí y comprendo gracias a ustedes. Allá por el año 2007 me acerqué a esta filosofía sanadora de Bert Hellinger; desde la cual me he embarcado para "navegar mar adentro y echar las redes" que me liberen del pasado y me permitan vivir con plenitud el momento presente. ¡Gracias! ¡Si! Estos ejercicios integran, además, herramientas de programación neurolingüística (PNL), de análisis transaccional (AT), de Ho’oponopono (es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas basado en la reconciliación y el perdón); física cuántica, Ley del desdoblamiento de los tiempos (de Jean Pierre Garnier); y espiritualidad práctica para la vidacotidiana. Tienen como objetivo sacar a la luz las dinámicas ocultas, inconscientes, que nos retienen al pasado; y nos impiden vivir libre y plenamente nuestra existencia, en el aquí y ahora. Miramos con amor lo que vaya emergiendo... Luego => La liberación de estas memorias que nos atan, viene del campo del Espíritu Creador; por ello, la propuesta al final de los mismos es la "entrega" de estas memorias al Espíritu Creador => abriéndonos a un Campo Más Grande, el Campo del Amor, nos despedimos de nuestros conflictos para entregarnos con confianza y agradecimiento a la Vida, toque lo que toque. Y así, nos liberamos y sintonizamos con nuestro real Origen: "Eres un ser espiritual inmerso en una experiencia humana" Pierre Teilhard de Chardin tal como te lleva. «Todo cuanto pidáis en la oración. te relajas. tranquilo/a. Dios te guiará a través de tu cuerpo.“Todo lo que ocurre viene del mismo movimiento. En un momento dado sentirás que ya es suficiente y terminas el ejercicio (suelen pasar alrededor de 10-20 minutos) También es posible hacer estos ejercicios visualizando. y liberes tu mente de pensamientos. psicopedagogo. Permanece sin intención. Sintonizar con la Vida tal como es Recuerda: Si le pides al Espíritu Creador por una verdadera liberación. los dejas ir como nubes que pasan por el cielo. ¿De dónde podría venir si no?” Bert Hellinger PARA TENER EN CUENTA 1: Estos ejercicios no pretenden en absoluto sustituir el cuidado y/o acompañamiento de un profesional. counselor. te dejes guiar dócilmente por el Espíritu de Dios. te conectas con tu interior. busca un lugar donde puedas estar solo/a. te dejas llevar. con una mirada comprensiva. Déjate guiar por el movimiento interno. previamente. creed que ya lo habéis recibido y lo obtendréis» Mc 11. psicólogos. etc. Es esencial que te conectes con las sensaciones de tu cuerpo. psiquiatras. respiras conscientemente. con igual eficacia. sin querer cambiar nada ni buscar el significado de lo que ocurra. déjate llevar a través de movimientos muy lentos en tu cuerpo. Si consideras que requieres ayuda. en silencio interior. es necesario. observar lo que emerge sin juzgar. debes buscar los servicios de un profesional competente: médicos. puedes confiar que ya ha comenzado. Si surgen pensamientos. mantener la actitud fundamental de amor y respeto. Lo esencial es estar presentes. PARA TENER EN CUENTA 2: Cada vez que decidas realizar uno de estos ejercicios.24 . Para que estos ejercicios sean efectivos. e invocas al Espíritu de Dios. Es decir. "Abro mi corazón y me dejo guiar por la Vida" Estos son los ejercicios que encontrarás en esta página. elige aquel que tu alma siente que necesita hoy (haciendo clic sobre el título ingresas al mismo) PADRES: -Ocupar nuestro lugar de hijos frente a nuestros padres -Ejercicio II: ocupar nuestro lugar de hija frente a nuestra madre -Para liberarnos de las expectativas de nuestra madre hacia nosotros -Re-Conectar con nuestra madre -Re conectar con la VIDA a través de re conectar con nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro PADRE -Renunciar a mi preferencia por mi padre o mi madre -Cuando en mi familia me ven como más grande -Para liberar el vínculo de los hijos adoptivos con sus padres biológicos -Tomar a la madre -Si mis padres no fueron felices y a mi me cuesta serlo -Despedirse de los deseos infantiles de sanar y/o salvar a la madre -Cuando nos inmiscuimos en la relación entre nuestros padres -Meditación: Nosotros y Nuestra Madre .por Bert Hellinger (Video) -Re-Conectar con nuestra madre -Amar a los padres desde el espíritu -Purificar el vínculo con Nuestros Padres es un Acto de AMOR -Meditación para hijos adoptivos . Ejercicio para liberar el niño interior herido -Meditación del niño interior -Para liberar el niño interior herido -Cada vez que tengas un recuerdo doloroso de tu infancia -Liberarse del rol “salvador”: “tu por ti” -Aprender a aceptar a las personas tal como son -Despedirse de los deseos infantiles de sanar y/o salvar a la madre -Crecer en el amor a uno mismo para poder amar a otro/s -Ejercicio: Integrar las distintas etapas de nuestra Vida DUELOS: -Liberarse de apegos -Sanar lo no resuelto de nuestra historia -Meditación: Limpieza Emocional.SANACIÓN NIÑO INTERIOR: . El duelo (vídeo) -Para transformar una memoria de dolor -Curar el corazón -Para despedir con amor a seres queridos -Si en la familia hubo muertes tempranas -Para liberar las memorias de dolor en tu familia -Si me siento atrapado al pasado -Incluir los hijos abortados . pensamientos y memorias inconscientes que nos atan al pasado -Soltar las cuerdas q nos atrapan -Permitir el dolor. NIÑO -Para liberarse de obstáculos -Abrirnos a un campo más grande. ADULTO .-Cuando una persona se siente irresistiblemente atraída por los muertos -Para borrar los recuerdos. el campo del Espíritu Creador -Ejercicio para Crecer en el Amor -Música Sanadora del Dr. Hamer . lo transforma -Transformando dolor en crecimiento -Mirar de frente el dolor y trascenderlo VIDA: -Para poder decidir algo -Para consultar si una decisión está en sintonía con lo esencial para mi vida -Comprender el mensaje de un sueño -Sintonizar con la Vida -Para ayudar a una persona -Ejercicio: Expandir el Aura -¿Cómo volvemos a re-conectar? -Sintonizar con la energía del AMOR -Agradecer la Vida -Para conectar con el poder que anida en nuestro interior -Aceptarme tal y como soy -Los Estados del YO: PADRE . -SER INSTRUMENTO DE PAZ -Aceptar y agradecer lo que nos ha tocado -Ejercicio: Yo y mi responsabilidad ante la Vida -Carta de Amor a mi mismo -Ejercicio: Limpiar pensamientos y creencias que nos impiden crecer -ReConectar con el Origen -Renunciar a pretender ser "salvadores" de otro/s -Entrega y Liberación -La Actitud Agradecida -Cómo me percibo a mi mismo/a hoy -Hoy le doy mi vida a Dios para que Él la guíe -Agradecer a las personas que nos ayudaron en nuestra Vida -Abrirse a la Abundancia -Elijo enfocar mi mirada en lo mejor que hay en mí. en todo -Reconocer lo que sucede dentro de mi en el momento presente -Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres! -Ejercicio: Re Conectar con tu Ser Esencial -Eligiendo ser 100% responsable. en otros. asumiendo tu poder interior -Trascender la lógica de la vida (Bio-Logía) que se rige por la supervivencia -Clave para vivir en conexión con la VIDA -Ejercicio: Integrar las distintas etapas de nuestra Vida -Ejercicio para "Valorar lo que soy" FAMILIA: . ¿qué puedo hacer? -Cuando aparece la tristeza -Cuando las emociones son heredadas de nuestro árbol genealógico -Dejar ir los sentimientos negativos -Una técnica para soltar emociones: LA CARTA -Hacernos cargo de nuestra culpa ..-Para conectar con nuestros suegros -Cuando hay problemas de alcoholismo en la familia -Carta de liberación del clan familiar -Si en la familia hubo muertes tempranas -Cuando en mi familia me ven como más grande -Para liberarse de la repetición de programas inconscientes familiares -Para liberar las memorias de dolor en tu familia -Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres -Para liberarse de cargas que no son nuestras -Cuando hay un discapacitado en la familia -Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres! -Juegos psicológicos y manipulación -Meditación para hijos adoptivos EMOCIONES: -Aprendiendo a re-conectarnos con nuestro cuerpo -Para elaborar miedos y liberarnos -Para comprender el mensaje que nos trae una emoción -¿Cómo me relaciono con mi agresividad? -Estoy muy enojad@.. de odios. de abandono.Cuando me invaden emociones que me perturban -Meditación: Transformación de la conciencia celular -Permitir el dolor. de división.-Para liberar a nuestras hijas -y liberarnos. que se nos reactivan con ciertas personas .de cargas emocionales heredadas -Oración para liberar memorias inconscientes que nos perturban -Ejercicio para liberar emociones bloqueadas -Para liberar memorias inconscientes de rechazo. lo transforma -Transformando dolor en crecimiento -Mirar de frente el dolor y trascenderlo -Reconocer lo que sucede dentro de mi en el momento presente -Elegir dejar atrás nuestros sentimientos de CULPA -Chau Miedo! Bienvenida Esperanza! -Juegos psicológicos y manipulación -Ejercicio para liberar aquello por lo que siento "culpa" -¿Cómo trascender el miedo? SÍNTOMAS: -Para comprender el mensaje que nos trae un síntoma -Para liberarse de obsesiones -Visualización sobre la enfermedad PAREJA: -Para despedirse de parejas anteriores . et. -Cuando hay conflictos con la ex-pareja -Para liberar a nuestros hijos de los conflictos entre los padres -Despedirse con agradecimiento de nuestras ex parejas -Para alguien que contrae segundas nupcias -A los hijos de tu pareja -A la pareja actual -Para terminar con la necesidad de control sobre la pareja -Dificultad para lograr una pareja -Para crecer en el AMOR de pareja -Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres! -Observar y Entregar las Distorsiones -Juegos psicológicos y manipulación HIJOS: -Para padres con un hijo/a con problemas -Para reconocer e incluir en el alma familiar a los hijos abortados -Ejercicio para que nuestros hijos ocupen su lugar -Meditación para hijos adoptivos -A los hijos de tu pareja -Para liberar a nuestras hijas -y liberarnos.de cargas emocionales heredadas -Incluir los hijos abortados -Para MADRES: liberar a los hijos el camino hacia el PADRE -Para liberar a nuestros hijos de los conflictos entre los padres -Enfrentar el ‘nido vacío’ . -Ejercicio: ¡Gracias por ser como eres! CONFLICTOS: -Para liberar un conflicto -Para aceptar a quien rechazamos -Cuando alguien nos hace daño o nos agrede -Frente a alguien que nos ha hecho daño -Cuando alguien te presenta una dificultad -Hacernos cargo del daño que ocasionamos a un otro/s -Hacernos cargo de nuestra culpa -Dejar atrás la victimización y proyección hacia otro/s -Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres -Para liberar memorias inconscientes de rechazo. de odios. que se nos reactivan con ciertas personas -Frente a alguien que nos ha hecho daño .Para hacernos cargo de nuestra CULPA -Para docentes con alumnos con dificultades -Juegos psicológicos y manipulación SOCIEDAD: . de abandono.Visualización ante la inseguridad que vivimos en Argentina -Honrar las raíces y el pasado de nuestro país para poder mirar hacia adelante . et. de división. pues las constelaciones están en manos de Algo Mayor. quien está junto a ti para ayudarte."Todo el mundo está capacitado para constelar. el Señor es quien te protege. El Señor te protege en todos tus caminos. No se autoriza su reproducción sin mencionar la fuente del mismo. Puedes conseguir mis libros en las librerías virtuales: ." Bert Hellinger "El Señor es quien te cuida. desde ahora y para siempre" Salmo 121 Material protegido con derechos de autor. de Editorial San Pablo: http://www.ar/comprar/advanced_search_result.php? search_in_description=1&keywords=buttera .san-pablo.com.