AUTOR: Javier Ruiz Díaz MODELO & FOTOGRAFÍA: Lucía Ojeda Rubio DISEÑO & MAQUETACIÓN: Miguel Lázaro Caballero En Madrid, enero de 2010 ¡ÉCHATE NOVIA DE UNA PUTA VEZ! es una idea original de PERSONALIDAD & RELACIONES © 2010. Idioma Castellano. Todos los derechos reservados. Seducción, Atracción y Amor. El complejo mundo de las relaciones, es una obra inscrita en el Registro General de la Propiedad Intelectual nº expte. M-009840/2009. www.personalidadyrelaciones.com
[email protected] 1 LAS CLASES DE PAREJA página 106 13. ¿Y QUÉ HAY DEL AMOR? página 51 7. LA ATRACCIÓN: CONTRA ESTO NO SE PUEDE LUCHAR. ¿AMOR Y COMPROMISO? O SEA… ESTO VA DE VERDAD página 95 10. TODO ESTO ESTA MUY BIEN PERO ¿QUÉ PASA CON…? Página 124 18. LOS TEST NUNCA TERMINAN página 113 15. ¿SABES HABLAR? Página 134 19. ¿HAY FASES EN ESTO LLAMADO “AMOR”? página 65 8. PROBLEMAS SOLUCIONABLES TÍPICOS página 139 21. CAGADAS MÁS FRECUENTES: NO BASTA CON SER ROMÁNTICO página 136 20. ¿CUÁLES SON LOS RASGOS DE UN TÍO EN CONDICIONES? página 8 3. LAS FASES DE LA PAREJA página 110 14. EQUILIBRIO AMANTE-PROVEEDOR página 115 16. ANTI-ATRACCIÓN: DIVERSAS FORMAS DE CAGARLA. VALE. EN LO QUE NUNCA DEBES CAER página 45 5. ASÍ QUE ESPABILA página 37 4. Y SÍ… TE DIRÉ CÓMO SALIR A LIGAR (PARA QUE TE CALLES) página 74 9. INTRODUCCIÓN página 5 2. COMO NO TE GUSTA PENSAR: PAUTAS GENERALES “PARA QUE FUNCIONE” página 98 11. LA LLAMADA BETAIZACIÓN DEL HOMBRE página 119 17. QUÉ NOS ATRAE DE LAS MUJERES página 50 6. PROBLEMAS SIN SOLUCIÓN página 140 22. MIL Y UNA FORMAS DE CAGARLA EN PAREJA página 104 12. SÍ… TAMBIÉN SE ROMPE: ¿CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA? Página 141 2 .ÍNDICE AGRADECIMIENTOS página 3 BIBLIOGRAFÍA página 4 1. AGRADECIMIENTOS A mi madre. por ser amigos sin conocerme. por enseñarme tantas cosas. escucharme. A Laura. por apoyarme sin saber quién soy. ser mi referencia y no dejarme ir. A mis amigos. A los compañeros de Proyecto Madrid y del foro Sex Code. por aguantarme en momentos tan poco agraciados. Laura e Irene. Synaph y Mario Luna. en especial a Rapsoda. la mujer más importante de mi vida. 3 . A Arcángel y al resto del equipo de P&R porque sin ellos este libro no hubiese sido posible. A todas aquellas mujeres con las que he compartido un instante de felicidad. por volver a enseñarme el camino. por enseñarme a amar. A Laurita. por acompañarme. Ella me lo dio todo y nunca me pidió nada a cambio. Punto de Lectura.2005) EL PRIMER SEXO (Helen Fisher. 2007) SEX CRACK (Mario Luna. Temas de Hoy 2005) EL SECRETO ESTA EN EL GENIO (Rosetta Forner. RBA 2004) EL ARTE DE AMAR (Erich Fromm.BIBLIOGRAFÍA • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • SEX CODE (Mario Luna. Gustavo Adolfo. Taurus 200) ANATOMÍA DEL AMOR (Helen Fisher. Paidós) SIETE REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA (John Silver. Espasa Calpe 2008) 4 . Espasa Calpe 2009) ¿POR QUÉ AMAMOS? (Helen Fisher. Espasa Calpe 2007 ) EL NUEVO ADÁN (Miguel Lázaro Caballero. Kairos 1999) LA INTELIGENCIA SOCIAL (Daniel Goleman. Debolsillo) CUANDO DIGO NO ME SIENTO CULPABLE (Manuel J. LAS MUJERES SON DE VENUS (John Gray. Smith. Mad 2005) LOS HOMBRES SON DE MARTE. 2000) HACERSE PAREJA (Escobar isaza. Javier Ruiz Díaz. Debolsillo 2003) CUANDO TODO (NO) TERMINO (Jorge Bucal. Kairos 2006) LA AUTOESTIMA (Rojas Marcos. RBA Libros. Anagrama 2007) EL VIAJE AL AMOR (Eduardo Punsset. Nowtilus. Destino 2007) EL AMOR INTELGENTE (Enrique Rojas. Luis. 2008) EL TRIÁNGULO DEL AMOR (Robert Sternberg. Paidos Ibérica. RBA 2007) EL ARTE DE LA SEDUCCIÓN (Robert Green. Autoedición 2009) EL CEREBRO FEMENINO (Louann Brizendine. Silvia Salinas. Debolsillo) LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Daniel Goleman. Gottman. Mario Luna. Ni tan siquiera puedo prometerte que encuentres el amor de tu vida. Al poco de comprar el libro me lié con una de esas chicas que hasta entonces me parecían inaccesibles. que por supuesto no me hacia ni caso. me topé casi accidentalmente con un libro llamado ”Sex Code”1. del amor. no me iba mal con las chicas. ni con otra pregunta ¿Cómo ser feliz en una relación estable? Ninguno de estos temas son tratados en profundidad. un gran amigo y compañero de confesiones. mi curiosidad y mi hambre por conocer el comportamiento humano me hizo continuar con avidez con la lectura de uno y mil libros y permanecer como miembro activo en la denominada “Comunidad de Seducción Española”. toda esta “investigación” me llevo a darme cuenta de una importante laguna en el mundillo. 1 Sex Code. realmente lo que desean es conquistar a la mujer de sus sueños. pero no suele acertar con la gran pregunta. INTRODUCCIÓN Mi interés en el mundo de la seducción. pero si hablamos del interés real por la seducción. Por aquella época. Si libros como Sex Code. esta clase de libros suele responder con mayor o menor acierto a la pregunta ¿Cómo generar atracción?. es precisamente por qué el ser humano esta en continua búsqueda del amor. del apego y del complicado mundo de las relaciones de pareja. y con el que dos años después co-escribiría el nuevo ADÁN. y un poco después conocí a otra que se convirtió en mi compañera. aunque bien podría decirse que tenía más cantidad que calidad. pero curiosamente creo que constituyen la auténtica preocupación del hombre. incluso cruzado fronteras. comenzó cuando en una calurosa mañana. enamorarla. casarse con ella y ser felices por siempre. aquí no lo vas a encontrar. es que si buscas la mágica solución a tus problemas con las mujeres. Este libro trata de cubrir ese vacío. cuando me gustaba con locura una chica del “cole”. antes incluso de comenzar el libro. trata de desentrañar los secretos de la atracción. bien podría decirse que se remonta a mis tiernos 5 años.1. Es cierto que habrá hombres que busquen acumular compañeras de camas y muescas en su revolver. han triunfado. Nautilus 5 . ¿Cómo enamorar?. pero la verdad es que mi interés por la seducción. paseando por la feria del libro de Madrid. porque ya tenía lo que quería. si buscas el “método definitivo para llevarte a cualquiera a la cama” aquí no lo vas a encontrar. Ed. que me mostró el fascinante mundo de la seducción desde una perspectiva intelectual y cuasi científica. A la par y de forma curiosa. Trata de analizar las interacciones hombre-mujer desde que se conocen hasta que tienen hijos y envejecen juntos y felices. pero creo que la mayoría de los hombres que compran un libro que enseña a ligar. Todo este proceso. En dicha comunidad conocí a Arcángel. también podría decirse que me “retiré” casi sin haber comenzado a entrar en juego. Lo primero que debo avisarte. nos adentraremos en la parte más lúdica de este libro. El proceso puede ser largo y difícil. pero ese no debe ser tu objetivo. La última parte del libro habla de las siempre difíciles relaciones de pareja y a modo de manual trata de darte algunas pautas de comportamiento que te serán de gran ayuda. y sobre todo a empujarte. Es en este apartado dónde el lector debe hacer un ejercicio de introspección. dependiendo del ambiente en el que estés. un tímido por ejemplo tendrá que cambiar su conducta y así lograr vencer su timidez. simplemente trata de ponerte en camino en algo tan bonito. algunas pautas de comportamiento que conviene tener en cuenta. ni un libro de auto ayuda. Más que en enseñarte trucos para ligar o para parecer más atractivo este libro trata de introducirte en un proceso de profundo cambio que te lleve a ser más atractivo. Como he dicho antes. Obviamente sería más rápido darte algunos trucos o pautas para “parecer el que no eres” así tal vez puedas ligar más. esfuerzo y en ocasiones hasta ayuda profesional. en ella daremos algunos trucos.. Este libro no trata de ser un manual. La logística o técnica de seducción. el deseo y el amor. tiempo e incluso en algunos casos ayuda profesional. Partiremos en el libro de un pequeño estudio sobre aquellas virtudes que son especialmente atractivas para una mujer y cuales son especialmente repulsivas. Todo cambio profundo de conducta requiere dedicación. ¿Que rasgos atractivos poseo? ¿Cuáles puedo mejorar? ¿Qué es lo que me falta para ser más atractivo? Es a partir de ese trabajo de reflexión sobre el que se debe partir para establecer la hoja de ruta de la mejora personal. Hay libros que se centraran sobre manera en “el cómo” de la seducción. en este libro la atención se fija. Después de ciertas reflexiones sobre el amor. este libro no pretende engañar a nadie.Este libro tan solo tiene la ambiciosa pretensión de analizar el comportamiento humano. tan excitante y la vez difícil cómo es el mundo de la… ¿seducción? ¿ESCRIBIR YO. no trata de venderte un maravilloso truco con el que ir de cama en cama. Muchos de esos cambios serán difíciles y requerirán mucho esfuerzo. atrayente y sobre todo en un hombre más feliz. Este libro. Convertirse en alguien más atractivo es un proceso y es largo. impulsarte y motivarte para que poco a poco te vayas convirtiendo en un hombre más atractivo. Tu objetivo ultimo debe ser convertirte en alguien más atractivo y no sólo por las mujeres si no sobre todo por ti mismo. AHORA UN LIBRO SOBRE SEDUCCIÓN? ¡ME PARTO! 6 . esencialmente en el quién. enseñarte un poco cómo son las mujeres realmente. según los casos. 7 . y sin saber siquiera qué deseo o qué busco en mi caótica vida. para que aprendáis de estos y escarmentéis de aquellos. queridos lectores. amén de ser sincero. Es ahora. he tenido pareja y ahora que veo como el barco se hunde es cuando tengo las ideas más claras sobre que se debe y no hacer en una relación de pareja. mis experiencias y conocimientos. ¿Súper hombres? Tranquilo. tras haber tocado fondo cuando veo claro muchas de las cosas que aquí escribo. Aquí me ves a las dos de la mañana en mi apartamento. Esta crisis. o sobre amor? Después de darle muchas vueltas me he dado cuenta de que si. me encuentro ante lo que es el peor verano de mi vida y ante una crisis de pareja de proporciones abismales. como yo lo he hecho o que pierda a una pareja que pudo ser la mujer de su vida. sólo en un pequeño apartamento del centro de Madrid. las fuerzas para acabar este libro y compartir con todos vosotros. muchas cosas han cambiado. y créeme si te digo que sé de lo que hablo. me hicieron replantearme muy seriamente la posibilidad de escribir este libro… ¿quién soy yo para escribir un libro sobre relaciones. Hay un capítulo específico en este libro que habla de las pautas para que una relación funcione. para evitar en la medida de lo posible que alguien meta la pata. sin saber a ciencia cierta si volveré o no con mi pareja. esencialmente por que creo que en los últimos dos meses yo he dado toda una lección personal del “lo que nunca debe hacerse”.… Y más cuando desde que escribí las líneas antecedentes. Tengo la moral obligación de compartir con el mundo mis experiencias. ese camino de realidad que te propongo empezamos a trazarlo ya desde el nuevo ADÁN. yo le voy a añadir un decálogo sobre el “lo que no hay que hacer”. Pero he encontrado las fuerzas. de eso no vas a encontrar aquí. precisamente ahora soy el hombre más adecuado para escribir sobre estos temas. mi escasa habilidad para manejarla y mi actual situación. He amado. Tiene muchos amigos y amigas que. es decir. tono de voz moderado y transmitiendo aplomo.. Es una persona atenta y considerada.. Tiene un buen conocimiento del cuerpo de la mujer y se muestra atento. mirada fija en los ojos de su interlocutor. generoso y tierno con ellas. alto aunque sin pasarse. Esta plenamente informado de la oferta de ocio de su ciudad y conoce cientos de lugares con especial encanto. Le encantan las mujeres pero no se obsesiona jamás por una. Es una persona muy vital y optimista. Cuando surgen conflictos sale de ellos con aplomo y gran control de sus nervios. para más INRI son extremadamente atractivas. Tiene madera de líder y lo demuestra. es capaz de hablar con desconocidos sin problemas durante horas. sabe defender sus posiciones y decir no. Tiene una vida plena. tiene una gran confianza en si mismo sin caer en la chulería. con el denominado cuerpo fitness. Es lanzado y valiente. El sexo para él no tiene secretos. Le conocen en los locales y restaurantes a los que va y le tratan especialmente bien… es bastante inteligente e ingenioso. por tanto no esta desesperado y poco le importa ligar o no. vino y todo aquello que implica un estilo de vida sibarita. Su aspecto sería el de alguien bastante elegante y con buen gusto para combinar estilo y colores. expresa sus ideas con gran claridad y precisión y posee un gran dominio del lenguaje.2. Domina varios idiomas y tiene una excelsa cultura que se nota pero de la él no presume jamás. es simpático e irónico pero sin pasarse. 8 . cocinar y entiende mucho de música. Es muy educado y caballeroso y hasta podría decirse que un pelo chapado a la antigua. no se pone nervioso ante la idea de tener sexo. físicamente muy atractivo. musculado pero no de forma exagerada y sin un gramo de grasa. espiritualidad. hombros erguidos. conduce un deportivo. no le asusta el que dirán ni hacer el ridículo. Es una persona integra y en la que confiar. Es tremendamente sociable y hace amigos con suma facilidad. tiene a todas las mujeres que desea. se preocupa de veras de los demás. no se deja manipular. ¿CUÁLES SON LOS RASGOS DE UN TÍO EN CONDICIONES? ¿Qué rasgos tiene un hombre atractivo? ¿Cuáles son esos comportamientos y/o formas de ser que nos hacen seductores para el sexo contrario?. es empático y muy buen comunicador. con una agenda llena de mil actividades interesantes que le hacen sentirse feliz y lleno con independencia de que en ese momento haya o no una mujer en su vida. Si tuviésemos que dibujar el perfil del perfecto seductor este sería la de un hombre de unos 30 años. Practica deportes de riesgo y divertidos como parapente o rafting.. Presenta un gran control sobre sus emociones (control no represión). tiene un barquito y un trabajo que le gusta mucho aunque el no vive para trabajar si no al contrarío. Domina el lenguaje asertivo. Tiene un fuerte carácter pero al ser asertivo no lo demuestra con enfados. Sus gestos son los de alguien seguro de si mismo. decoración. Esta contento con su cuerpo y para él no hay tabúes dentro de la sexualidad. en el que él es una autoridad. tiene una gran autoestima. astrología. arte. Es independiente y siempre lo ha sido. Sabe bailar. es un trabajo muy bien remunerado por supuesto. no solo parecerlo. preselección…). centrándonos esencialmente en aquellos rasgos que configuran una personalidad atractiva. 3. No existen fórmulas mágicas ni atajos… eso si. Estos son los principales rasgos que vamos a estudiar: 1. 4. Si te conviertes en alguien atractivo. No creo tanto en las tácticas y técnicas de seducción. usa tácticas de ligar. 8.En este capítulo trataremos de hablarte de los rasgos más relevantes de un seductor y sobre todo vamos a tratar de enseñarte como puedes mejorar en estos aspectos de tu vida convirtiéndote en alguien definitivamente más atractivo. Lo que intento de veras es ayudarte a ponerte en el camino de la superación personal. y por tanto es especialmente relevante SER ATRACTIVO. No te voy a engañar. conviértete en alguien atractivo y nunca más tendrás que preocuparte por ligar. y sobre todo quiérete a ti mismo y verás como mucha más gente se apunta al carro. así de simple. 2. Como he dicho. 5. 7. mientras dure el viaje de tu crecimiento disfruta. más libre y más seductora y atractiva. En el mundo de las relaciones de pareja. Si de la exposición anterior extraemos las virtudes esenciales de un seductor veremos como entre ellas están aquellas que despiertan y encienden los denominados interruptores sexuales (físico. estatus. pero esta lejos de mi intención escribir un manual del ligue al uso. Nos detendremos en el estudio de cada uno de estos rasgos por su relevancia y trascendencia. y trataremos de ponerte en el camino de la mejora continua. Es cierto que en diversas partes de este libro te hablaremos de pequeños trucos y tácticas de ligue. 6. Una relación estable pondrá a prueba al máximo tu juego interno y solo construyendo una base sólida podrás superar los innumerables test a los qué te someterá tu pareja. inteligencia. Creo firmemente en la mejora personal en ese proceso de auto superación que definitivamente te convertirán en una persona más feliz. AUTOESTIMA INTELIGENCIA EMOCIONAL INTELIGENCIA SOCIAL ASERTIVIDAD PROACTIVIDAD INDEPENDENCIA DOMINIO SEXUAL SENTIDO DEL HUMOR 9 . no se puede fingir ser lo que no se es. Hay cambios que requieren años de dedicación y esfuerzo. al meno se consciente de lo que funciona con el sexo opuesto y de lo que las repele. atraerás. toda vez que ya existe un capítulo entero dedicado a estos interruptores. En este capítulo hablaremos esencialmente de esos rasgos de la personalidad que te hacen especialmente atractivo. obviaremos aquí su exposición. Dedicarse tiempo a uno mismo y disfrutarlo y por otra parte ser capaz de imponer límites a los demás y de saber hacerse respetar. No necesito complacer a nadie. No busco ni lucho por obtener la aprobación de los demás. La autoestima se conforma en los primeros años de vida y resulta esencial para el bienestar psíquico y emocional. Soy asertivo. pensamientos y actuaciones. creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida. Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas. sentir complacencia en marcarse objetivos y lograrlos. No necesito la validación de nadie. Trabajo con responsabilidad y asumo mis errores sin mortificarme. Para lograr una alta autoestima podemos marcar entre otras las siguientes pautas: • • Realizo mis elecciones con responsabilidad y sin temor. Si me equivoco es por qué debo aprender más. 10 . declararse y sentirse responsables de sus éxitos y fracasos. La autoestima es esencialmente un sentimiento valorativo sobre el yo. La capacidad para buscar muy adentro y analizar con gran precisión sus sentimientos. Esta virtud permite verse y analizase desde fuera y con cierta abstracción. Pero conocerse a uno mismo y quererse no debe confundirse con tener una imagen distorsionada y excesivamente optimista de uno mismo.. Tengo confianza en poder resolverlo mejor posible cualquier situación . Autoestima es. y la valoración que hacemos de nuestros logros. Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros. La autoestima es considerada como una valoración global (defectos y virtudes). Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo y pongo límites a quienes no respetan esto. responsable (uno es el responsable de su propia vida) y sosegada (sin sentimientos negativos ni castigadores hacia uno mismo). con virtudes y defectos. Tengo capacidad de decisión y lidero mi propia vida. No es verdadera autoestima si no engreimiento lo que siente alguien que se considera así mismo como perfecto o todo poderoso. capaz. Soy mi propio juez. Este rasgo comporta dos características de gran relevancia.AUTOESTIMA Podemos definir la autoestima como el conjunto de creencias y sentimientos que configuran nuestra propia imagen. Por tanto para partir debemos deducir que una persona con un alto grado de autoestima debe empezar por conocer y desarrollar su individualidad. Soy una persona valiosa. en definitiva estar a gusto con uno mismo. • • • • • • • Las personas con alta autoestima son atractivas. Conocerse a uno mismo resulta esencial para poder tener una alta autoestima. El siguiente componente esencial en la autoestima es la capacidad de introspección. Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés. Si pones tu referencia. entusiasmo y capacidad para disfrutar de los grandes y pequeños placeres de la vida. Mejor capacidad de escuchar a los demás. experiencias. Hay un viejo cuento que habla de un hombre que iba con su hijo montado en un burro. permitir que su padre vaya a píe”. más humor y creatividad. Un mayor equilibrio emocional. cambiaron de tornas y el padre continúo a píe mientras el hijo iba montado en el burrito. y su hijo destrozado tiene que ir a pie!!!. Disfrutarás de las situaciones sociales. Una visión más positiva y optimista respecto a la vida. beneplácito o conformidad de la chica. Más independencia. Al pasar por un pueblo la gente empezó a decir. Teniendo burro y van a píe…” Moraleja: Siempre te criticarán. Menos temores ante los riesgos y fracasos. Una mayor autoconfianza. motivación. 11 . Los beneficios de tener una alta autoestima son: • • • • • • • • • • • • • Mayor aceptación de ti mismo y de los demás. Desaparecerán los sentimientos negativos como la envidia o el rencor.Como hemos visto una y cien veces en seducción una de las peores cosas que alguien puede hacer es buscar esforzadamente la aprobación. acarreando a dos se va a destrozar el lomo”. pero también de la soledad. Esforzarse demasiado es malo. Decidieron ir ambos a píe hasta que pasaron por otro pueblo… “Mira que tontos. pobre burro. Él sentado. Una buena aceptación de las responsabilidades personales. Tendrás una mayor ilusión. Pasaron por otro pueblo y nuevas críticas les arreciaron: “Qué mal hijo. Un aumento de la capacidad de expresar los sentimientos. y tu bienestar en un factor externo nunca controlarás tu vida y lo que es peor perderás en muchas ocasiones la referencia de tu auténtico yo. Al oír esto decidieron que mejor se bajará el hijo y siguiera a pie Al pasar por otro pueblo oyeron críticas…” Mira que jeta!!!!. “Mira. que se convertirán en oportunidades. retos. aunque quizás lo peor sería necesitar continuamente la validación externa. Al oír esto. Aprovechamiento de la diversidad. Adaptabilidad. Confiabilidad 6. Orientación al servicio. Cooperación. Canalización del cambio 22.INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos. tanto en e mundo laboral como en el mundo de las relaciones y por supuesto en el mundo de las relaciones de pareja. Empatía 14. y la habilidad para manejarlos. al enumerarle las virtudes del perfecto seductor su reacción fue espontánea y sincera: “estas hablando de una mujer”. 12 . Innovación 9. Compromiso 11. 21. 3. Son competencias básicas atribuibles a la inteligencia emocional las siguientes: 1. De la segunda me di cuenta hablando con mi pareja. sin duda una virtud tremendamente apreciable y singularmente útil. Liderazgo. Conciencia emocional 2. 20. aunque las feministas se me echen al cuello no resulta en absoluto atractivo. 24. En efecto la mayor parte las competencias que estaba definiendo eran habilidades especialmente femeninas y calcar todas estas virtudes sería crear a un hombre casi mujer y eso. de tal forma que. Motivación 10. Autorregulación 5. Optimismo 13. Este término fue hecho popular por Goleman a través de su libro “La inteligencia Emocional” y cobro gran relevancia y repercusión en los años posteriores a su publicación. 18. Trabajo en equipo. Reconociendo la inteligencia emocional como una forma de inteligencia debemos destacar que dicha inteligencia es. Confianza en uno mismo 4. Iniciativa 12. 7. Comunicación. ¡Buff!… Aquí subyacen dos problemas básicos. Del primero me di cuenta nada más leer esta lista: Esta clase de estudio sobre la inteligencia emocional valora una serie de competencias entre las que se incluye una clara orientación al entorno laboral. 17. 23. 16. Resolución de conflictos. objetivamente muchas de estas capacidades de poco servirán a nuestro “seductor-amante ideal”. Influencia 19. Integridad. Valoración adecuada de uno mismo. Conciencia Política. 8. Comprensión de los demás 15. El hombre con confianza resulta especialmente atractivo al demostrar de esta manera su independencia. de mirar de frente y a los ojos. especialmente valoradas por la mujer en los hombres. Confianza en uno mismo. la ira…eso desencadena entre otros síntomas los célebres dolores estomacales. en su fuero interno saben que podrán salir de cualquier situación con sus propios recursos. Son personas que han logrado eliminar los cientos de miles pensamientos limitativos que nos inundan (no puedo. tristemente efectos físicos más graves como infartos u otras dolencias cardiacas. el miedo. Las personas dotadas de esta competencia podrán: • Expresar mejor sus opiniones o sentimientos. dolores crónicos de cabeza. permite focalizar los esfuerzos en la persecución de los logros deseados.. Las personas que tiene confianza no temen expresar su opinión y defender con vehemencia sus ideales. su congruencia y su fortaleza mental. y muchas veces. Liberar el cuerpo de cualquier tipo de emoción negativa. Liberar la mente de los pensamientos que deforman su percepción de la realidad y generan conductas de fracaso. y actuar de acuerdo con sus ideas. El estrés. Una verdadera confianza en uno mismo permite actuar sin falsos límites. caminar seguro…). Saben quienes son y defienden su peculiar forma de ver el mundo. Esta clase de pensamientos actúan muchas veces como auténtico freno de nuestras aspiraciones vitales. No dudes por un momento que esta es una de las cualidades más buscadas y valoradas por las mujeres. a fin de cuentas.. es precisamente la confianza. Las personas que carecen de la necesaria autoconfianza tienden con harta frecuencia a somatizar infinidad de sentimientos negativos. Si hay una virtud que define a un verdadero “líder de la manada”.No obstante. pues aporta un sentimiento de seguridad interior esencial para alcanzar la plenitud. Las personas con un alto grado de confianza logran vencer el estrés con mayor facilidad. Sabe a dónde va y como desea ir. 13 • • • . Analicemos ahora dichas habilidades “especialmente seductoras”: 1. son habilidades y virtudes. No olvides que en cierto sentido desean un líder que las transmita SEGURIDAD El hombre que no confía en si mismo difícilmente va a poder ser apoyo para los demás. en la postura corporal (hombros erguidos. Definir su relación con los demás. La confianza en uno mismo es un elemento indispensable para enfrentarse a los retos de la vida cotidiana. Por otra parte actúan de forma congruente con su sistema de valores y principios sin adaptarse a lo que se supone que los demás desean. muchas de estas habilidades emocionales si que son “específicamente masculinas” Y es más. que se manifiesta en su propia forma de caminar. no seré capaz…). el llanto y la libre expresión de sentimientos. Una persona descontrolada a un nivel emocional puede mandar al traste muchas de sus actuaciones al “ser prisionero” de su mundo emocional”. Ahora bien. Si lo analizamos desde el punto de vista de su definición… ¿Cuántas veces hiciste algo que no deseabas sólo para complacer a alguien o por que este te hizo sentirte culpable? ¿Cuántas mentirijillas cuentas o has contado? ¿Cuantas veces amoldas tu comportamiento a lo que quiere la gente o a las normas que te marcan la sociedad tus amigos o algún libro que has leído?. al público fomento del lloro. decidir que haremos al respecto.2. 3. Los múltiples cambios sociales a que hemos asistido en los últimos años.. nos han colocado a los hombres en una difícil tesitura. es decir. no significa en modo alguno represión. Si veíamos antes que la mujer busca un líder. Enfados injustificados. En cierto sentido la igualdad de sexos nos ha exigido feminizarnos. pues va a ser que no siempre somos íntegros.. Integridad La integridad puede definirse como una cualidad de la persona que la faculta para tomar decisiones sobre su comportamiento por sí misma… Hemos partido de la definición de integridad para comprender mejor lo “que implica” ser íntegro. poniendo a prueba nuestra paciencia… Control emocional. aprenderemos a lo largo de este libro que los test de las mujeres suelen ir directamente dirigidos a poner a prueba nuestro control emocional. pero lo que si que podemos. al hombre que se comporta como una mujer o peor aún el hombre que se ve atrapado y preso de sus propios sentimientos. La regla es sencilla. No somos dueños de nuestras emociones. debemos saber que el descontrol emocional no es precisamente un valor que puntué en positivo .De hecho. 14 . Es del todo imposible “controlar” que emociones nos van a surgir y cuando. Si preguntásemos a varias personas al azar si se consideran íntegras. El gran problema y paradigma resulta del hecho incuestionable de que la mujer sigue viendo con desconfianza a aquel hombre que es “demasiado emocional”. ¿Cómo?. ufff. permanecerá tranquilo y podrá decidir como actuar con independencia de lo que sienta a cada momento. cual será nuestra conducta. y ahí radica la auténtica madurez emocional. No creo que haga falta explicar la importancia y relevancia que esta competencia tiene no solo para el mundo de las relaciones si no para la propia vida... seguro que la inmensa mayoría dirían que si. Alguien con capacidad autorreguladora. Hemos pasado de aquella cantinela inmortalizada por Miguel Bosé de “Los chicos no lloran”. demorando los encuentros. La capacidad de control emocional supone la autoconciencia de las emociones sentidas y tener la capacidad y fortaleza para decidir que conducta llevar a cabo. Autorregulación Otra de las aptitudes más valoradas es la capacidad de control emocional y autorregulación (que no represión). vivir lo que todos viven sin capacidad de adaptación lleva al tedio y a la peligrosísima monotonía. La vida en pareja no es ajena a este fenómeno. la ilusión por sus proyectos vitales. sin ambición. modificar sus hábitos y luchar de forma decidida contra cualquier forma de tedio. La mujer desea algo distinto. queridos amigos no esta tanto en que trabajas si no en como trabajas. se preguntaba la mejor forma de contarle a una mujer en que trabajas. innovaciones y hechos inesperados resulta especialmente relevante tener la capacidad suficiente de adaptabilidad. no desea que alguien se muestre necesitado ni desesperado. Es alguien que. con cambios. En alguna de esas páginas de Internet que aún frecuento. Innovación Las personas dotadas de esta aptitud no solo saben sobrevivir al cambio si no que lo catalizan.La persona íntegra es aquella en que existe total congruencia entre pensamiento y acción. algo nuevo. Pues bien. Pon pasión en todos los ámbitos de tu vida. Las personas “motivadas” saben transmitir a los otros sus ganas de vivir. Las personas innovadoras saben buscar sus recursos. algo excitante. En un mundo como el actual. Sus actos hablan por ella y uno sabe que se puede esperar. 15 . 4. Hacer lo que todos hacen. Son cambio. Por supuesto esta actitud no incitaba precisamente a la contratación. la respuesta. Motivación No hay nada peor que una persona sin sangre en las venas. Me comentaba ya hace tiempo. Si por algo deben destacar las generaciones venideras debe ser por la lucha de la individualidad frente a la globalidad o frente a la mentalidad uniformadora. sin aspiraciones. con respeto a los demás. que quiera el trabajo y que su emoción y pensamiento se hallen impulsados a conseguirlo. Puedes ser un contable que vive con pasión su profesión (y por tanto jamás resultará anodino). sin motivaciones. pero si que desea que ese alguien este motivado. defiende sus puntos de vista y sus derechos. un asesor acostumbrado a realizar entrevistas de trabajo cuan frecuente era encontrarse con un candidato al que parecía importarle bien poco conseguir o no el trabajo. Es alguien que no ahoga su yo ni su grandeza interior si no que la cultiva y hace que florezca al exterior. por supuesto. El entrevistador. o un piloto de carreras que transmita tedio y desmotivación. Desde siempre la ambición ha sido tremendamente valorada en el hombre. 5. pero a esa ambición debemos añadirle la necesaria nota de motivación y pasión. la fuerza de su espíritu en continuo movimiento. Hacer que una profesión sea excitante o anodina depende de tu vivencia personal y de cómo enfoques dicha profesión. que como veremos más adelante necesita sentirse necesario y para la mujer que necesita sentirse liderada (que no mandada. 16 . Una persona comprometida es una persona fiable y por tanto una persona que refuerza ese importante sentimiento de seguridad. Supone por tanto acción pura y espontánea.). Cuando tengas una cita con una mujer recuerda llevar tú la iniciativa. tal vez casar con el denominado rol de amante. Son congruentes y ofrecen a los demás la importante virtud de la confianza. A la hora de buscar pareja estable la mujer buscará un proveedor que la ofrezca recursos. Que ella se deje llevar. Se que has crecido con el famoso dicho que las mujeres los quieren “malotes”. Si lo extrapolamos a la seducción podemos afirmar que esta virtud afianza el sentimiento de seguridad en la mujer. Puede que a muchas mujeres las provoqué cierto rechazo el que tomemos una iniciativa directa sin previa consulta (reservar en un restaurante. Es muy importante que recuerdes esto al planificar tus citas. un hombre hecho y derecho. pero quieren compartir su vida con una buena persona. por supuesto. Supone la virtud de adelantarse a los acontecimientos y deseos del prójimo. deja que te cuente una cosa. Todas ellas virtudes esenciales y muy valoradas en un hombre. Pues bien. Iniciativa La iniciativa esta tremendamente ligada al liderazgo. seguridad. 7. las mujeres no se casan con amantes (otra cosa es que el proveedor haya empezado siendo amante y que ambos roles se entrelacen. confort. La iniciativa es una virtud que denota proactividad.6. con mundología. no podrán evitar ni negar la atracción que este comportamiento les acarreará. que asuma la iniciativa. Una de ellas. y decisión. Supone iniciar la acción antes de que esta sea solicitada “liderando” la actuación. pero como ya veremos. Demostrarás ese liderazgo del que hablamos y resultarás muy atractivo. puede. He aquí una de las partes de este libro que más duramente puede ser criticado o tachado de machista. eso es falso: Las mujeres quieren un líder. la esencial la seguridad. etc. Que como veremos supondrá el paradigma ideal dentro de una relación. planificar un viaje. El rol de malo. pero por razones evolutivas si desea tener al lado alguien que asuma el liderazgo. Compromiso Las personas comprometidas prometen poco y cumplen mucho. Esta es sin duda una de las capacidades más típicamente masculina y más valorada.) pero.). La iniciativa provoca la sensación de llevar las riendas y eso resulta reconfortante para el hombre. La mujer no desea que nadie le de ordenes ni cercene su libertad. atracción y que cumpla sus expectativas y complete su puzzle de necesidades. 9. Por tanto la forma de mejorar este aspecto es precisamente cuidar el lenguaje verbal que usamos. Ser capaz de convencer es una de esas excepcionales habilidades cuyas posibilidades son infinitas en todos los ámbitos. Que alegría estar ante un reto tan excitante".El pesimista. con nosotros mismos y con los demás. Optimismo La persona optimista atrae tanto como causa rechazo el pesimista. el optimista se dice: "la superaré y aprenderé de esta experiencia". un grupo o de un acontecimiento en particular. Trabajo. ante una adversidad se dice" esto me servirá para aprender y que no se repita". La causa es el denominado "contagio emocional". A las mujeres como no. Influencia La influencia es la habilidad de ejercer poder (en cualquiera de sus formas) sobre alguien. El optimista se da a si mismo mensajes positivos que recargan su energía y ayudan a un estado de ánimo alegre. La diferencia fundamental entre el optimista y el que no lo es. Poco a poco nuestro cerebro se ira educando y cada vez nos saldrán más automáticamente estos mensajes positivos. Las personas con capacidad de influencia son maestras en el uso de la persuasión y/o de la disuasión. La capacidad del buen uso del lenguaje. les atrae que les infundan y contagien. pareja. sobre todo si este es más álgido o más explosivo que el del otro. tenemos la facultad de contagiar a los demás de nuestro estado de ánimo. todo saldrá mal". todo me sale mal". Ante una dificultad. 17 . Horror. Ante un reto: "lo superaré. de parte de una persona. sumado aun cierto grado de credibilidad personal confiere a las personas influyentes un poder relevante sobre los demás. Debemos descartar mensajes o lenguajes que comporten un enfoque negativo: "no lo conseguiré" por mensajes positivos. Usan la comunicación humana con la habilidad para convencer a los demás y orientar sus actuaciones. o "esta mala experiencia me hará madurar". estriba fundamentalmente en el LENGUAJE INTERNO. "es difícil pero lo lograré". sin embargo se dice a si mismo: "No podré con esta dificultad. Se puede afirmar que tanto los seductores como los grandes vendedores son grandes persuasores. esto es demasiado difícil". Es evidente que las personas en sociedad. etc. optimismo y vitalidad. amistades.8. de cada uno. En muchos sentidos se puede afirmar que la mujer busca un líder. La mujer necesita verbalizar y que la verbalicen los sentimientos y las acciones. 11. precisa. cuidando tanto contenido como continente (tono de voz. y tiene mucho de verdad. en la relación. 18 . Una comunicación grácil. por su fortaleza emocional. Hay un célebre dicho que dice que a la mujer se la conquista por el oído. Suelen tener también las capacidades de influencia e iniciativa y presentar una entereza o fortaleza emocional que las hace especialmente firmes en sus convicciones y ante cualquier eventualidad. no es extraño por tanto que un buen comunicador tenga mucho ganado la hora de seducir. La capacidad para ser líder nace de la genuina capacidad para lograr dirigir el comportamiento de los demás sin necesidad de forzar las situaciones. Liderazgo Desde la prehistoria. y no solo eso. en el trabajo y por supuesto en su propia cama. por su congruencia e integridad que le permite liderar desde el ejemplo. la capacidad de dirigir a los demás es una virtud que muchos hombres poseen y su atractivo es evidente. vocalización…) puede resultar especialmente relevante y no solo para seducir. suelen ser personas con lo que se ha denominado carisma o capacidad de convicción. La capacidad de lograr adhesiones. la mujer ha preferido al líder de la manada. un lenguaje grácil y preciso. con los hijos. por sus conocimientos. por su demostrada capacidad. Comunicación El cerebro de la mujer esta más preparado que el del hombre para el lenguaje y la comunicación. en el hogar. El verdadero liderazgo nunca se impone si ordena.10. se consensúa. Como verás en las relaciones de pareja cuidar una buena comunicación entre los dos será de especial importancia. esta demostrado que las palabras despiertan la excitación sexual en la mujer. Las personas dotadas de esta habilidad. en la vida social. El genuino líder lidera en virtud de sus conocimientos. de su capacidad para conectar con los demás. Sintonía Exactitud empática Cognición social. Presentación de uno mismo. Simplemente esfuérzate en escuchar a los demás.INTELIGENCIA SOCIAL Tal vez en un mundo lleno de peligros. lo que no obsta para reseñar esta como una habilidad esencial en u buen seductor. Eso. considerándose como la aplicación de la inteligencia al ámbito de las relaciones sociales. La exactitud empática hace referencia a lo importante que es “saber escuchar”. Sincronía. tratar. Interés por los demás. su tono de voz o incluso sus silencios. aunque la fuerza física aún es valorada. Sin embargo en nuestra sociedad actual. carece de la relevancia de antaño. precisamente que las mujeres nos acusan frecuentemente de no hacer muy bien. Supone la habilidad para identificar al instante el estado emocional del interlocutor a través de la exacta interpretación de sus gestos. No hace falta decir las múltiples ventajas que el dominio de tal capacidad tiene para el seductor de a pie. Sabremos cuando aparecer y cuando esfumarnos. cuando insistir o cuando hacernos los duros. Saber escuchar y saber calibrar correctamente gestos y expresiones nos permitirá tener un guión preciso de cómo actuar siempre de la forma más ventajosa. comprender e influir en los demás. Empatía primordial y exactitud empática. La capacidad para conocer. Conforme a esta idea podemos considerar habilidades constitutivas de la inteligencia social las siguientes que procedemos a enumerar: • • • • • • • • Empatía primordial. Cada vez afinaras más. Te daré una buena noticia: esta habilidad se puede entrenar. cuando llamar. A cambio ha cobrado especial relevancia otra fuerza mucho más útil: la fuerza social o inteligencia social. Bien podría decirse que el concepto de inteligencia social tuvo sus orígenes en el artículo publicado en 1920 por Edward Thorndike. Esta habilidad es la llave de lo que se denomina calibraje y nos permite amoldar nuestra conducta a las necesidades del interlocutor. 19 . Esta demostrado que la mujer es más hábil en este terreno que el hombre. la fuerza física o el manejo de las armas eran virtudes muy valoradas en los hombres. En escuchar y en tratar de interpretar sus gestos y miradas. Veamos cada una de ellas. Influencia. El seductor dotado de tal talento sabrá leer en cada grupo esos códigos internos que los gobiernan. buena educación en el sentido más plausible de la expresión. El como abramos una interacción puede ser determinante para su posterior desarrollo. Siempre admire a estas personas. lugar o situación social. Que duda cabe que se trata de una habilidad especial y muy. La persona dotada de esta capacidad logra el perfecto acompañamiento de gestos. son personas que “conectan” rápido con sus interlocutores y que contagian en seguida su entusiasmo y alta energía. Son personas que entran en una sala sin poder evitar ser observados por la mayoría de los presentes. muy seductora. de pijos o macarras. Si un buen rapport es casi imposible que nazca el deseo o la pasión romántica. Las personas dotadas de esta esencial virtud poseen la habilidad para conectar con los demás.Sintonía y Sincronía Ambas habilidades son claves para la generación del rapport/confort. Dicen que la primera impresión es la que queda y todos los datos científicos con los que contamos no hacen si no ratificar dicha hipótesis. Cognición social. al menos yo conozco unas pocas. Presentación de uno mismo Siempre he admirado muchísimo a aquellas personas dotadas de una rara habilidad para crear una buena impresión. tonos de voz y sistema de representación La capacidad de crear rapport es una habilidad tan esencial como pueda ser la capacidad de generar atracción. sabrá identificar a la bloca. En este ámbito no resulta extraño el decir que la presentación de uno mismo sea una habilidad muy necesaria en un verdadero seductor. En materia de seducción debemos contar también con el hecho de que son muchas las ocasiones en que no nos darán la oportunidad para una segunda impresión. Saben leer los códigos que rigen las relaciones y saben interpretar con gran acierto la idiosincrasia propia de cada grupo. gran expresividad y capacidad para encubrir sus emociones negativas. Son personas camaleónicas y que saben estar a gusto y hacerse sentir a gusto a los demás. a la diva o sabrá a quién debe ganarse primero para seducir a su objetivo. 20 . Existen personas. que saben leer perfectamente el código social implícito en cada ocasión. de ricos o pobres. La coincidencia entre esa su primera impresión y su posterior elección de amigos o pareja fue de lo más reveladora. Recuerdo un experimento en que se sometió a un test a unos alumnos de primero de carrera acerca de sus nuevos compañeros. Poco importa que se trate de un grupo de jóvenes o de maduritos. siempre admire su saber estar y eso que podríamos bien denominar. en cualquier circunstancia. conocer e intuir con precisión las necesidades de los demás. son capaces de actos de profundo altruismo. Poseen influencia ciertos agentes del orden.Influencia Esta habilidad supone capacidad para aplicar el tacto y el autocontrol en las interacciones sociales. la energía justa y modular los conflictos en vez de incendiarlos. Interesarte en los demás supone un ejercicio de profunda empatía y conciencia respecto del otro. Las personas dotadas de esta habilidad ven las necesidades antes de que estas se produzcan y actúan en consecuencia atendiendo a dichas necesidades. Esta habilidad es especialmente relevante para la vida en pareja y en referencia a la mujer. especialmente entrenados para aplicar la fuerza justa. 21 . la mujer ansia que las intuyas y las satisfagas antes de que ella deba demandártelas. La mujer rara vez expresará sus necesidades. Interés por los demás Supone la capacidad para empatizar. aparte de una cierta cuota de renunciación a cualquier manifestación del ego. o simplemente no deseaban hacer. y paradójicamente empobrecen y dañas las relaciones con sus semejantes. o lo que es peor defender una postura contraria a la opinión de nuestra pareja aún a riesgo de enojarla. La persona asertiva asume que su opinión. las personas poco asertivas acabarán por hacer aquello que no les agrada. Las personas con una deficiencia de asertividad.LA ASERTIVIDAD Todos fuimos asertivos al menos cuando éramos simples bebes. una persona asertiva defiende siempre su punto de vista con respeto a los demás pero sin permitir manipulación. La asertividad es un instrumento tremendamente eficaz contra la manipulación. En el mundo de los negocios se piden líderes asertivos. códigos de conducta que determinaban lo que estaba bien y lo que estaba mal. sus deseos y aspiraciones no siempre coincidirán con los de los demás. a los que nos cuesta más de la cuenta reclamar en ese restaurante tan elegante. tan dotada para la bondad pero también para la maldad. también a introducirnos el sentimiento de culpa ante ciertos comportamientos que a su parecer no eran correctos. Dada la condición humana. Las personas asertivas refuerzan su autoestima. logran relaciones ricas en empatía y honestidad y logran más equilibrio interno y madurez. Esta en nuestros genes y así actuaremos siempre. gustos y opiniones. Empezaron nuestros padres. Desgraciadamente somos muchos los que no sabemos decir no. llora…posteriormente. reivindicando sus derechos o buscando el acuerdo. aumentan su ansiedad. y todo por el miedo a contrariar a la otra persona. a corto plazo no generan conflictos ni confrontaciones pero a largo plazo menoscaban su autoestima. Lo asume y lo comprende pero tiene la personalidad necearía para aúna así seguir defendiendo su opinión. llora. nuestro padres y en pos esencialmente de su salud mental comenzaron a imponernos normas. gases. Cuando entrevemos un punto débil lo aprovechamos para lograr nuestros objetivos. pero no solo en el ámbito afectivo y/o seductivo. injerencia o faltas de respeto. Un bebe es asertividad en estado puro. las personas tendemos a manipular a aquel que se deja manipular. Ni que decir tiene que esta virtud es muy valorada. les aburre. Una persona asertiva es aquella que con gran respeto por los derechos y opiniones del otro sabe expresar. Nuestro programa fue cambiando hasta perder muchos rasgos de aquella primitiva asertividad. La persona asertiva sabe decir cuando quiere decir no y no teme las consecuencias. 22 . Una persona asertiva no trata de imponer su criterio mediante gritos. defender y hacer valer sus derechos. llora. se hacen valer y logran el respeto de los demás. chantaje o manipulación. no le gusta algo. tiene hambre . Cuida en extremo el lenguaje verbal y no verbal. Ponte en sus zapatos. Exprésalo con franqueza. Mira a los ojos. Estas son solo algunas pautas. Empatiza con tu interlocutor.Para ejercer la asertividad recuerda estas sencillas pautas: • • • • Respeta siempre la opinión de los demás. Al hablar de la comunicación hemos hablado aún más del estilo asertivo de comunicación. firmeza y no lo adaptes por agradar al interlocutor. muestra una postura abierta y sosegada. Respeta también tu punto de vista. Huye de expresiones o comportamientos que pudieran resultar agresivos. nunca uses un lenguaje o expresión que pudiera considerarse menospreciativo. 23 . La proactividad es exactamente lo contrario a la “reactividad”. actuando siempre conforme a sus principios y concentrando sus esfuerzos en su esfera de influencia. En él viene un ejemplo muy clarificador. Aún así siguió los consejos de su amigo e hizo un esfuerzo extra por amar más a su esposa. El primer efecto que este tipo de conducta tiene es la cesión total del marco. El autor le recomendó que en vez de concentrarse en los comportamientos de ella. Asume el control y la responsabilidad sobre su vida y sobre lo que le ocurre. Todo había empeorado y la relación iba francamente mal. propone. Un hombre reactivo. Cuenta el autor que un amigo se le acerco para decirle que su matrimonio se iba a pique. Poco a poco el comportamiento de ella fue también trasformándose. las personas proactivas hacen que las cosas sucedan. lidera y ya hemos contado que estos rasgos son tremendamente seductores. su comportamiento. 24 . Durante su confinamiento decidió que los nazis podían arrebatarle la libertad externa pero jamás la libertad de pensamiento. sus acciones y su destino. se enfurece si la chica no le llama. El proactivo no espera a que las cosas sucedan o a que esa chica se presente. Es imposible dominar el marco si todo tu mundo gira en torno a otra persona. una persona proactiva acciona. Este caso concreto lo podemos considerar verdadero modelo de la proactividad. La persona preactiva es dueña de su propia felicidad. Cuanto más impermeable seas al exterior. más seductor serás y conseguirás construir un juego interno a prueba de bombas. un psiquiatra judío que fue confinado en un campo de concentración. Hay pocas cosas menos seductoras que los comportamientos reactivos. S. ella es la que esta más distante…”. que hiciese un esfuerzo por amarla más. hiciese hincapié en los suyos propios. Kovey. Su humor. El origen de esta palabra esta en el psiquiatra Vicktor Frankl. por escucharla más…él amigo replico: “pero si el problema lo tiene ella. las personas reactivas varían en función de su entorno. Una persona reactiva reacciona. se alegra si ella “le premia” y acaba totalmente volcado en el comportamiento d su pareja.PROACTIVIDAD Una persona es proactiva cuando asume el control directo sobre su vida. su energía y su felicidad dependen de los demás y de situaciones externas. La primera vez que leí algo sobre la proactividad fue en el libro “Lo siete hábitos de las personas altamente efectivas”. la incuestionable pérdida de atractivo(a menor identidad menor atracción). Superan sin problemas los múltiples test de congruencia sexual al que le somete la mujer. renuncia a su círculo de amistades. Logran una total desinhibición en la mujer. o que recibieron señales contradictorias de cariño. La independencia es necesaria. protege su espacio y respeta el ajeno. sencillamente no le obsesiona. desarrolla su individualidad. conoce a la perfección la anatomía femenina y sabe prever lo que esta desea solo con observar las diversas reacciones de su cuerpo. sabe compartir con el otro su tiempo. Las ventajas que un hombre así tiene son múltiples y entre ellas podemos citar: • • • • • Logran tener relaciones sexuales al muy poco tiempo de comenzar una interacción. independencia con individualismo. El progresivo aumento de la intimidad. pero uno de los ingredientes esenciales del amor romántico es la intimidad y aquellas parejas que adolecen de una falta absoluta de complementariedad. Logran disfrutar y hacer disfrutar a sus parejas de relaciones sexuales absolutamente placenteras. tienden a convertirse en adultos dependientes. El hombre dependiente. Probablemente comenzó muy joven a tener relaciones sexuales y para él. El hombre independiente sabe estar solo. Habla de sexo con la naturalidad que tendría ante cualquier otra conversación y el sexo. Sin embargo no debe confundirse en caso alguno. auto limitaciones y prejuicios. la falta de oxigenación de la relación. el sexo es tan natural como comer. Es relativamente frecuenta que en una relación de pareja uno de los miembros de la pareja desarrolle un marco dependiente. hace que la identidad se pierda de forma paulatina hasta confundirse con el otro. que experimenten sexualmente. Aquellos bebes a los que les falto amor. acaban careciendo de la necesaria intimidad.INDEPENDENCIA En el ámbito esencialmente de las relaciones de pareja podemos hablar de personas dependientes e independientes. Adora el sexo y a la mujer. reactivos y necesitados de amor. 25 . desdibuja su identidad y hace girar su vida como un auténtico satélite de su pareja. CONTROL SEXUAL Hay un tipo de hombre para el que el sexo jamás fue un tabú. la mentalidad de grave escasez y el grave riesgo de depresión en caso de ruptura de la pareja. sus aspiraciones y sentimientos desde la complementariedad y nunca desde la necesidad. miedos. Logran que las mujeres hagan y se dejen hacer cosas. Ha logrado desprenderse de mitos. La causa de asumir una u otra personalidad deriva de los primeros meses de vida. no carga al otro con la responsabilidad sobre su propia felicidad. Los problemas derivados de estos comportamientos son: la sensación de ahogo del otro miembro de la pareja. se centra en la relación. la capacidad de provocar la desinhibición sexual femenina se la mayor y más fascinante. viene a ser algo así como “si tú no sabes bien dónde vamos. inhibición. confiado. Sin suscribir al 100% dicho axioma. pero si aún te preguntas como mejorar significativamente tu capacidad innata para la atracción tal vez deberías prestar atención a las siguientes líneas… 26 . con una sana autoestima que ha logrado despojar al ego de su natural dominio y además una persona capaz de una cierta capacidad de autocrítica. Quizás de entre todas las ventajas que hemos enumerado con anterioridad. logrando un mejor rapport y logrando relajar esas defensas que tanto nos dificultan la vida. mejor abandono la nave”. intuición y capacidad de calibraje sexual. Sin embargo cuando el hombre se muestra tranquilo. solamente lo da la práctica y una cierta variedad de parejas. lo cierto es que ser capaz de hacer reír suele ayudar bastante relajando el ambiente. tal vez debido a su relación proporcional con la inteligencia. La habilidad del control sexual suele más bien ser consecuencia. Hacer reír a una mujer es un pasaporte a su cama. Por otra parte. La razón de que una persona dotada de control sexual logre esto estriba esencialmente en el deseo de la mujer de hallarse muchas veces ante un líder. viene a rezar un dicho tradicional. sexo en este caso. sosegado y con aplomo las defensas femeninas se relajan y a estas alturas casi todos sabemos lo beneficioso que es que las defensas femeninas se relajen. inseguridad. dudas. Con esta característica hemos terminado con los rasgos de un seductor. seguro. Las mujeres sienten especial atracción por lo hombres con un profundo sentido del humor. como ya hemos dicho de un temprano despertar sexual así como de otra serie de factores concurrentes como son una educación sexual-familiar poco rígida y desinhibida y la ausencia de experiencias traumáticas o frustrantes. ese conocimiento. Una persona capaz de reírse de si misma es una persona inteligente. A este principio general yo le añadiría la especial atracción de la mujer por los hombres con capacidad para reírse de si mismos. de forma indirecta la mujer empieza sentir inseguridad. Cuando un hombre muestra en una materia concreta. dudas o falta de concreción. SENTIDO DEL HUMOR Esta científicamente demostrado.El control sexual es sin duda una virtud inherente a ese seductor ideal que estamos describiendo. ANSIOSA. la mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo y crecer a todos los niveles. INTELIGENCIA. la solución empieza con “tener algo de que hablar”. Te ayudará mucho en tu proceso de superación personal . madura. lo que las mujeres consideran más atractivo en un hombre es PERSONALIDAD. intereses y horarios. miedos. Lo importante es la constancia y la autodisciplina. Modifica en primer lugar tu conducta y enfréntate a tus miedos. busca tus puntos flacos y trabájalos. Si tu vida resulta anodina o falta de interés te resultará de extrema dificultad mantener una conversación interesante. Es curioso la cantidad de tiempo que invierten muchos aficionados a la seducción a rebanarse los sesos pensando en mil y una formulas magistrales de ligue…Pero son pocos los que de verdad se centran en lo importante…convertirse de verdad en alguien atractivo. ellas notan la diferencia a la legua entre un tío en forma y otro que no lo esta. intelectual. pues bien. malos hábitos emocionales que dificultan su pleno desarrollo como individuo .Una personalidad fuerte. No dudes en recurrir a un psicólogo si lo estimas oportuno. A estos elementos podríamos añadirle el “ser alguien con algo que contar”. Moldea con excelencia tu forma de ser… 27 . Si atendemos a las más importantes encuestas realizadas hasta la fecha. Una personalidad DEPENDIENTE.Autoanalízate. te dará una interesante actividad a realizar y mejorará tu físico. dar clases de teatro o forzarte a hablar con extraños. te ayudará a mantenerte motivado.CONVIÉRTETE EN ALGUIÉN INTERESANTE. PESIMISTA. emocional. Trabaja tu yo interior. te ayudará en la lucha con el estrés. Por todo lo expuesto. Muchas de las consultas principales en el ámbito de la seducción hacen referencia a como tener buena conversación. Si eres tímido tal vez deberás enfrentarte a importantes retos sociales como hablar en público. Desgraciadamente casi todo el mundo tiene pequeños complejos. pues. SI. se nota. Elije la práctica deportiva que más se ajuste a tus gustos. Otro aspecto de especial relevancia es el pleno y maduro desarrollo de la personalidad. APREMIANTE O MIEDOSA espanta a las mujeres. Si lo logras convencer. serena optimista y estable resulta tremendamente atractiva. eliminando grasas y haciendo crecer músculos. si no los has hecho ya corre a apuntarte a un gimnasio. Hacer deporte te mantendrá sano. para llenar tu vida y para llevar una vida plena con independencia de que en un momento dado la compartas o no con otra persona. FISICO. apúntate con un amigo. Recuerda que aunque suene muy poético nadie quiera media naranja si no una jugosa naranja entera. POSICIÓN SOCIAL. Desde el punto de vista físico. aunque no lo creas. Lo ideal es buscar ejercicios que complementen el trabajo aeróbico y el anaeróbico. espiritual y físicamente Y en primer lugar lo debes hacer por ti. Muchos de estos libros además de cultivarte y hacerte pensar. Otro de los elementos esenciales y que configuran una vida atrayente. Rutinas psicológicas. Existen revistas especializadas en historia que de forma amena te cuentan y narran diversas etapas históricas. Baile. esencialmente en el momento de la seducción. Tocar instrumentos. Fomentar e invertir en relaciones de amistad ricas y duraderas te aportará mucho más de lo que imaginas. repercutirá en tu felicidad. Cocina bien y la impresionarás… además ganaras independencia y comerás mejor. te arrastran por su negatividad…debes aprender a decir 28 . Una persona cultivada siempre resulta más interesante que otra que no lo es tanto.Tampoco debes olvidar el aspecto intelectual y cultural. Cata de vinos. Que decir de las ventajas de saber dar un buen masaje en un momento dado… 5. quiromancia. lectura de Tarot. En tu trabajo intenta progresar. Por ultimo cabe reseñar y destacar una serie de conocimientos que pueden ser de especial utilidad. hacer un trabajo que te resulte inspirador. 7. Trata de programar en tu semana un buen puñado de horas dedicadas a la lectura inspiradora. Digamos que la curiosidad las pica especialmente en esta materia 2. A lo largo de la vida te irás encontrando con amigos “tóxicos”. agradable y saludable. lo constituye el tener un círculo de amistades amplio. liderazgo tanto personal como profesional. Pero quiero hacer especial hincapié en lo de “relaciones sanas”. esta actividad es especialmente útil y valorada por las mujeres. lectura de runas etc. que te absorben. Debes también desarrollar tu yo espiritual. coordinando tus talentos especiales con tu trabajo. Leer estas revistas te aportará mucha más cultura que el Don Balón. 4. Astrología. No se el por qué. pero es algo bien cierto que a todas las mujeres sin excepción les interesa aquello que tiene que ver con lo sobre natural y con la lectura del futuro. psicología. Es muy difícil ser feliz pasando tantas horas haciendo algo que aborreces. no existe mujer o al menos no me la han presentado que se resista a un test o prueba de carácter psicológico… 3. Masaje. Cocina. Si odias en lo que trabajas se notará cada vez que de forma colateral salga el tema y además y mucho más importante. te servirán de inspiración. Si crees en un Dios. acércate la iglesia correspondiente a tu credo y dedica tiempo semanal a la meditación. test. ciencia. Son estos: 1. Especialmente útil al ir a cenar a diversos restaurantes. 6. Según pasan los años son muchos los que aparcan a sus amistades y ven como el círculo se va cerrando. Trata también de ir al teatro y asistir a exposiciones. Además de ser una actividad bastante divertida y que ampliará tu círculo de conocidos. Con ello tendrás garantizado ser el centro de atención. No sientas miedo a libros de filosofía. si no puedes aprender a hacer meditación “tántrica” a abrir tus chacras y ponerte en contacto con tú yo más íntimo y espiritual. Suelo recomendar mucho la guía del ocio como revista de cabecera. Se trata de usar la información que nos dicta nuestro pasado para explicarnos nuestra realidad. 3. Sólo un buen conocimiento de uno mismo puede llevarnos a actuar de forma “congruente”. Nuestro “Mapa del amor” viene determinado en gran parte por la experiencia vivida. Antes de tratar de seducir dedícate a crecer y llevar una vida llena y emocionante. pero a la postre si que determinan nuestra manera de pensar. Recuerda que para que te amen debes ser capaz de soportar que haya un buen puñado de gente que te aborrezca. no dignos de confianza o carentes de identidad y personalidad. nuestros límites. LA CONGRUENCIA Podemos definir congruencia como “La sensación de coherencia. de veracidad. No tenemos distorsiones ni disparidades entre lo pensamos o hacemos y nuestros actos tiene una lógica. Aquí no se trata de vivir anclados en el pasado o de no superar traumas y complejos. si quiero dedicarme a mis hijos no puedo aspirar a ocupar un cargo directivo que ocupe el 100% de mi tiempo. de ocio o de seducción debemos contestar los tres interrogantes que he enunciado antes: 1. Como hemos visto antes de definir cualquier estrategia en la vida. ¿A dónde voy? Nuestros objetivos deben estar en consonancia con nuestros principios básicos ordenadores. nuestros deseos y aspiraciones. Es cierto que la habilidad de proyectar resulta esencial. quienes somos y adonde vamos. En definitiva. invierte en ti y mentalízate de que la seducción es un proceso que nace de dentro y se proyecta. distorsiona nuestra imagen. La congruencia es una de los elementos esenciales no sólo de la seducción si no de la propia vida. La falta de congruencia. Debemos saber quienes somos y decidir dónde vamos. ¿De dónde vengo? Cuales son los principios que me inculcaron desde la infancia. que se da. de certidumbre. cual es mi pasado. de sinceridad. sea estrategia laboral personal. pero no es menos cierto que si no hay nada que proyectar todas tus actuaciones serán como vender humo y resultarás incongruente. nuestras aspiraciones y que pareja deseamos. Si ansío ser un hombre familiar no puedo marcarme como objetivo acostarme con media España. 2. No ser congruentes con nuestro “Yo” genera desconfianza en los demás. 29 .no a dichas amistades. y reduce significativamente la autoestima y la propia concepción de nosotros mismos. en el seno de que familia crecí…todos estos elementos no deben de ser determinantes en la configuración de esa compleja realidad que es el “Yo”. ¿Quién soy? Habrá que determinarse cuales son nuestros principios. Conviértete en una jugosa naranja y no quieras ser media naranja. Tanto en la vida como en la seducción resulta crucial saber de dónde se viene. como hemos dicho debilita nuestra propia concepción del yo y además suele ser rápidamente detectada por los demás que nos tacharán de raros. cuando todas nuestras partes internas están alineadas hacia un mismo objetivo”. La falta de congruencia es uno de nuestros males más comunes y muchas veces no caemos en dicha incongruencia con mala fe o con el intento de engañar. Al contrario, el engaño casi siempre está en uno mismo. Nos auto-engañamos por diversas razones entre las que podemos destacar la falta de asertividad, el deseo de agradar o la necesidad de validación externa continuada, la falta de autoestima (“como me van a querer siendo como soy”), la inseguridad, el error en los objetivos. Grandes incongruencias se comentan por la falta de asertividad, la falta de capacidad para defender nuestra independencia, el derecho a decir no, o la capacidad para ser nosotros mismos los únicos jueces de nuestros actos. Otras incongruencias vienen derivadas del hecho de poner en el otro el centro de nuestro yo. El deseo de obtener el cariño, la aprobación y respeto del otro hace que nos “adaptemos” a sus necesidades. Se parte de una ficción en la que muchos hemos caído. No comprendemos en ocasiones, que para ser de verdad amado, para ser de verdad apreciado hay que saber y aceptar con serenidad que desagradaremos a otros muchos. La incongruencia se comete si actúo conforme creo que el otro quiere que actuara y no como realmente yo actuaría La baja autoestima, o el pobre concepto de uno mismo, también resultan críticos a la hora de determinar la falta de congruencia. Yo pienso que nadie va a preciarme si actúo como soy. Es mejor impostar mi forma de ser o disimular que soy otro. En materia de seducción se dan muchos ejemplos de falta de congruencia, derivándose esencialmente y como efecto secundario de las doctrinas de muchos afamados gurús. Entre otras cosas preconizan el que “no seas tú mismo…” o defienden con pasión que te comportes siempre conforme a una serie de pautas seductivas cuya eficacia esta probada. En efecto, la eficacia de dichos métodos queda fuera de toda duda. Parten de una base que resulta esencial a la hora de seducir… “redefinición del marco”. En PNL se habla de marco para referirnos a la forma que tenemos de percibir nuestra realidad y la forma en que los demás interactúan en ella. El “marco” de la relación chico-chica, por diversas razones sociales, antropológicas y circunstanciales, que no vienen al caso, casi siempre ha sido de subordinación, amilanamiento, inferioridad del hombre respecto de la mujer, quedando éste “por ley condenado” al rol de aspirante. De hecho, muchos autores hablan de que la mujer ostenta el poder sexual. Bien, pues las teorías de seducción, se basan en diversas técnicas que invierten ese marco y por tanto todas estas técnicas son efectivas per sé, pero no valen para todos si tratamos de aplicarlas al pie de la letra, en especial si caemos en el error de ignorar el contexto. Cada uno debe comportarse de forma congruente con su “yo” interior y adaptar su forma de seducir a su peculiar forma de ser, a sus principios básicos y a sus objetivos vitales. Ni todos somos iguales, ni la forma de abordar o seducir, puede ser la misma en un hombre que busca sexo esporádico, o en otro que busca encontrar pareja estable, ni la de un guaperas impresionante, que la de otro menos agraciado físicamente. 30 Antes de determinar nuestro “modus operandi” en materia seductiva, debemos poner en orden nuestras ideas, nuestros principios, nuestro yo y nuestro objetivo… ¿Qué es lo que queremos? ¿Queremos entablar una relación seria u ofreceremos sexo puro y duro? ¿Ponemos gran atención al físico o somos personas más profundas y que damos importancia a otras cosas? ¿Somos extremadamente sociables y disfrutamos conociendo gente nueva sea del sexo que sea o sólo deseamos mujeres? ¿Hemos venido a disfrutar del tiempo con nuestros amigos o simplemente a ligar? Responder a estas preguntas, resulta crítico a la hora de establecer cual será nuestra actuación y de coordinar actos y formas de ser, de pensar y objetivos vitales dependerá el ser congruentes. Aunque no lo creas, lo bueno de ser tú mismo, es que no te equivocarás jamás. Es cierto que serás rechazado y aceptado por muchas mujeres, pero no se le puede gustar a todo el mundo. Lo que si te garantizo es que te penalizarán mucho más por no ser congruente, que por gustar más o gustar menos. La incongruencia no la perdonan. Si deseas una relación y actúas como un amante 100% sexual, acabarás defraudándote a ti y a la chica. Para empezar con ese comportamiento tenderás a traer más a mujeres que deseen sexo 100%, por lo que si logras llevártelas a la cama, probablemente sean ellas mismas las que no quieran saber nada de ti cuando te pongas moña y romántico. Por otra parte, si no eres un verdadero “fucker”, pero actúas como si lo fueses, y que esto no hiera tu orgullo, puede que incluso defraudes las expectativas de ella, ya que te había catalogado como un semental del sexo esporádico y comprobará que en la cama no te comportas como tal. A la inversa: si lo que deseas es nuevas experiencias sexuales y sobre todo muchas, una táctica más indirecta sólo puede acabar defraudando al otro que se había hecho otras expectativas. Estos ejemplos incluso son demasiado optimistas. Lo más probables es que ellas detecten esa discordancia entre el “yo” y la acción nada más verte. El lenguaje corporal rara vez engaña (aunque obviamente hay sofisticadas técnicas que a un estudioso puede llevarle a moldearlo). Digamos que la amígdala de ella detectará que tu mensaje carece de veracidad, de verdad y de la fuerza necesaria para llegar. De forma consciente o inconsciente, detectará tarde o temprano el engaño y discordancia o disintonia. Con todo y con eso, y como he dicho antes, eso no significa que no haya que tener ninguna estrategia si no que dicha estrategia, debe ser adaptada a mi forma de ser y a mis propios objetivos. Si no soy una persona extremadamente sociable, es más, si no tengo ninguna gana de conocer gente nueva cada vez que salgo, resultará algo descalibrado y absurdo que aborde a grupos de chicos y chicas y me ponga a hablar con los chicos. Si mi interés por una chica es genuino, no hay nada malo en hacérselo saber sin montar estrategias sofisticadas y contarla historietas. Si no tengo interés inicial por una chica, quedará sin embargo justificado que hable con muchas en el grupo, o que me muestre distante con ella en un principio. Pondré algunos ejemplos personales de congruencia y de incongruencia para que entendáis mejor las circunstancias: 31 CASO 1. Voy a un Pub acompañado de un amigo con el que tenía muchas ganas de quedar. En es época no tenía pareja por lo que no le hacía ascos a que surgiera algo, pero no era el objetivo principal. Pedimos una copa y nos ponemos en un lugar apartado a charlar tranquilamente. Como no ando en búsqueda, ni miro, ni hago incursiones ya que de hecho no me muevo del sitio. No miro a nadie salvo a mi amigo. De pronto, un grupo de chicas empieza a bailar justo delante nuestro y cada vez se van acercando más y más. Como no le hacía ascos a ligar, inicio la interacción con una rubia a la que en menos de 5 minutos estoy besando en medio de la pista. A los 5 minutos más o menos la digo que estoy con un amigo (él se había quedado descolgado) y que quiero estar con él, por lo que la pido el teléfono y me despido con cara de alucinada por parte de ella. En una semana quedamos y… como veis en todo momento actué en congruencia con mis sentimientos, objetivos y deseos y esa actuación resultó premiada. CASO2: Son en realidad casos. Todas aquellas veces que he salido con algún amigo a ligar y en las que yo tenía otra chica en la cabeza. Abordaba, abordaba y abordaba siempre sin éxito. No había genuino deseo en mi actuación Como he dicho congruencia no significa no táctica. En toda seducción hay ciertas tácticas logísticas que deben ser conocidas y explotadas. Hay mil formas posibles de actuar y hay que adaptarlas tu forma de ser. Las tácticas de los gurús de la seducción funcionan y funcionan esencialmente por algo. Invierten el marco. Después de haber elegido como actuarás congruentemente recuerda esto: debes invertir el marco, pase lo que pase, ella no esta en un plano superior al tuyo y tú no estás necesitado de ella. Son los principios seductivos de no necesidad, no intimidación ni subordinación a la mujer y no apremio. QUIÉRETE. El primer amor es uno mismo; pero en muchas ocasiones todos renegamos de nosotros mismos. Muchas veces atentamos contra ese yo singular, único y especial. Atentamos contra él cada vez que nos limitamos con la extensa retahíla de “no puedo,” “No valgo”,”No seré capaz”,”Soy un frustrado”. También cada vez que permitimos a los demás dañarnos o faltarnos al respeto. Como diría Roseta Forner. “What you permite is what you promueve”. Lo que permites es lo que promueves. Si permites a alguien que te levante la voz, ten por seguro que te acabará levantando la voz, si permites que te falten al respeto, que jueguen con tu tiempo o con tus sentimientos, promoverás que lo hagan sin parar. Son muchas las ocasiones en que los hombres tendemos a dejar a una mujer que nos falte al respeto. Que nos haga perder el tiempo, que cambie por completo nuestra agenda. De esa forma es muy difícil que alguien nos ame. Se ama a quién se respeta y en cierto sentido admira, y eso no ocurrirá si no nos respetamos y admiramos a nosotros mismos. Debes establecer con claridad tus límites: qué estás dispuesto a permitir y qué no y llevarlo hasta sus ultimas consecuencias independientemente de la talla de sujetador de la chica en cuestión. 32 porque solamente están tu cabeza. sino eres el primero que es capaz de premiarse así mismo. mucha gente confunde autoestima con chulería o pedantería. Hay mil cosas que hacer en el día y en la noche como para perder el tiempo con alguien que no pone de su parte. Es muy difícil gustar sin gustarse y caer bien sin caerse bien. Sus actuaciones son congruentes. porque tú tienes la última palabra en lo que a ti te afecta. ¿Actúo congruentemente con mis objetivos y valores vitales? ¿Hago lo correcto? Si buscas el gustar a los demás a costa de no gustarte tú supone un error grave de concepto. En el mundo de la seducción tú estás. Este es un principio básico en la venta. en cierto sentido vendiendo un producto: TÚ. La autoestima parte de la autoconciencia plena. pero un alto nivel de autoestima es un valor altamente atractivo para los demás. Sé que suena a topicazo. Jamás te castigues ni permitas que lo hagan. En ocasiones. VÉNDETE BIEN Seducción y venta tienen mucho en común. eres tú quien marca la pauta. Una persona con un alto grado de autoestima conoce sus defectos pero no se tortura por ellos. muchísimo. del reconocerse en cada acción emprendida. puede que seas inteligente o culto. Las normas son las mismas si bien con algunas diferencias y matices que serán convenientemente explicadas. ¿Cómo elevar la autoestima? Elimina complejos. confía en sus capacidades y sobre todo esta en paz consigo mismo y con su proceder. La autoestima no tiene que ver con que nos consideremos perfectos o con que consideremos que todo lo que hacemos esté bien. 33 . NO RESPONSABILICES A NADIE DE TU INFELICIDAD O FELICIDAD. Se siente a gusto en su propia piel. nadie más lo hará. Estés solo o en compañía atiende a tus necesidades básicas. A fin de cuentas tiene la fortaleza para no venderse ni prostituirse. Hay tantas opciones como seres humanos. Sabe como explotar sus virtudes y enmascarar o soslayar sus debilidades. o muy llamativo. Siéntete responsable de ti mismo y cuida de ti. El buen vendedor conoce perfectamente el producto que esta vendiendo. Puede que seas muy guapo. Un excelso conocimiento del producto aporta una enorme ventaja competitiva. Aprende a conocerte y prémiate. Es sagrado. puede que tengas un “piquito de oro”. Identifica tus derechos y reclámalos. sólo que el producto eres tú mismo y una de las cosas más difíciles del mundo es conocerse a uno mismo. Debes dejar de buscar tantas referencias externas y ser tú tu propia referencia. Hablemos primero de los básicos consejos de la venta: Conoce el producto. Es honesto consigo mismo y reconoce sus derechos y obligaciones con claridad.Valora tu tiempo. Realmente. Desmárcate de lo que dicten los demás sobre lo que tendría que ser. nadie más que tú lo hará. Debes conocerte y saber con que dones cuentas si de seducción hablamos. ¿Acaso no has notado diferencia cuando has ido a comprar unas zapatillas de deporte y el vendedor no tenía ni idea a cuando has ido y el vendedor parecía un experto corredor de maratón? La seducción es igual. Reconoce tus obligaciones y asúmelas. o que seas muy simpático. Las mejores marcas tienen rebajas. A pesar de todo le preguntas al vendedor. los más deseados. No se trata de mentir sobre ellos si no de soslayarlos. conviértete en alguien de difícil acceso ¡dosifícate! Esto sólo vale. Puede que seas en exceso dependiente. que no eres selectivo. fomenta las buenas relaciones comprador-vendedor. pues has vendido tu producto. Sé selectivo. Has ido a por unas zapatillas a una tienda de deportes. Si. Se empobrecerá tu propia concepción del producto (no puedo venderlo si no miento sobre él) y además acabarás teniendo mala fama (este es un vendedor poco honesto). selectos. si siempre estas disponible para las chicas. mejorarlos y sacarles también. ni ponen carteles en su escaparate. a corto plazo estarás tan feliz. no demuestres apremio ni necesidad jamás. escasos y selectos. los mejores productos. Puede ser una charla interesante y ya veremos. si llamas sin cesar. 34 . si es lo que deseamos… ¡claro! Lo magnifico es escaso y caro: No falla. con pasión enloquecida. saber tus defectos te pone en la pista para mejorar y crecer como persona. No permitas que juegue con tu tiempo. Este te cuenta las excelencias del producto. se sentirá engañado. pierdes poder atractivo. le miras de reojo y… aún rebaja más el producto ¿Qué pensarías? ¿Y si al entrar en la tienda viese las fotos de otras zapatillas que son caras y que hay que pedir por encargo con lista de espera? Los mejores productos son caros. Haz que cada cita contigo sea inolvidable. si es posible. pero JAMÁS las publicitan. La venta honesta y sincera. Debes también convertirte en un experto en conocer que es lo que quiere el comprador. o apremiante. recuerda: debes tener la honestidad de apartarte del camino si tu producto no es el que busca el comprador. a lo sumo algún discreto cartel que te invita a pasar y ver. Un buen vendedor escucha y conecta con el comprador. que no se arrepiente y al que hemos fidelizado. Si te “vendes” a cualquiera. pero vete justo en lo mejor y no le des más de lo necesario. sé honesto: Seducir valiéndose de mentiras es hacer una “mala venta”. Al verte dudando rebaja aún más el precio. tímido. Hay que saber identificar que es lo que busca el otro. Conoce las demandas del comprador. el comprador se arrepentirá o peor aún. si de verdad las entiendes de verdad y tu producto es el adecuado. Un ejemplo sería el siguiente: si eres tímido tal vez puedes revestir dicha timidez de misterio. fideliza a la clientela (volverán a por más) y hace crecer la fe en el producto (se vende solo). Si te han “comprado” es absurdo que te sigas manteniendo inaccesible. son caros. si entras a todo lo que se mueve… ¿Cómo quieres que ella piense que eres especial? Imagínate la escena. Eso también vale para la seducción. etc. que regalas tu tiempo. Si conoces las demandas del comprador. Observas la tienda y hay cincuenta pares de ese modelo. Por otra parte. Cada vez que te rebajas. podrás satisfacerle y el resultado será un comprador satisfecho.También es importante que conozcas tus defectos y que trabajes en ellos. pero. Trabaja para satisfacer al comprador y tiene la honradez de remitirle a otro producto si el suyo no puede llenarle. En el escaparate hay varias pero en concreto hay unas que son muy baratas. Dosifica tu presencia. el lado positivo. Volverá. No mientas. Si nuestro producto puede llenar ese interés debemos actuar llenando esa demanda. sexo desenfrenado o romance. obviamente al principio de la “venta”. que insistes. A Largo plazo. escasos… El Ferrari no se anuncia en la tele con ofertas de precio. en otros un gran sentido del humor. más en nuestros defectos que en nuestras virtudes. Todos tenemos algo que de conseguir hacerlo brillar. Con todo esto se pierde originalidad. como en la vida. de seguir al gurú. Por desgracia en nuestros días abunda en demasía la mentalidad de rebaño. seguro que ahí no buscan En seducción muchas veces. Algo que nos “entra por los ojos” tiene más posibilidades de ser comprado. los mimos gestos. Meditaron largo y tendido sobre el mejor escondite para ocultarlos. las mimas frases de entrada. Este es un principio básico de venta. En unos casos será el físico. 35 . Los frascos de colonia cada vez tienen unas formas más originales: fashion y hermosa. Después pensaron en las profundidades del mar pero también desecharon esta idea por si acaso el hombre se decide a bucear. los hombres eran como dioses. aséate. ¡Ya se! Exclamo uno de los dioses. pero debes saber sacar provecho de lo que tengas. de hacer todos lo mismo. Viste bien. nos convierte en alguien irrepetible y eso hace que quién este a nuestro alrededor se sienta afortunado. con elegancia y eligiendo aquellas prendas y combinaciones que te favorezcan. Si nos ceñimos a la seducción. Dice una vieja leyenda hindú que en el principio de los días. La vista nos da una valiosa información inicial sobre las personas-productos que vemos. cuida tu lenguaje corporal y… ¡sonríe! BUSCA TU GRANDEZA. usa colonias originales y que den personalidad a tu olor. nos concentramos más en lo que nos falta que en lo que tenemos. que algo que pasa inadvertido y no digamos nada con respecto a lo que nos parece repulsivo. y verdad. Primero pensaron en llevarlos a la montaña más alta. únicos e irrepetibles. Lleva un bonito peinado. Ah!. ocultémosla dentro del propio hombre. Incluso es un fenómeno cierto que tras la aparición de los grandes gurús nacionales e internacionales del mundo de la seducción son muchos los que están clonando su forma de actuar. autenticidad.Presenta bien tu producto: Hoy en día la presentación es clave. todos acabamos haciendo lo mismo. hasta que los verdaderos dioses se enfadaron y decidieron despojar al hombre de su naturaleza divina. Eso hace que los mini clones repitan una y otra vez las mismas cosas. las mimas excusas y hasta los mismos chistes. Todos y digo todos tenemos algo maravilloso que nos hace especiales. Grábate esto a fuego. de hecho las principales marcas se han dispuesto raudas a ponerse a la última en diseño y publicidad. No es lo mismo un plato desvencijado que uno finamente decorado. en otros una inteligencia privilegiada…lo importante es eso que nos hace diferentes y únicos. ¿POR QUÉ LO DIFERENTE ES SEXY? Lo que nos hace diferentes nos desmarca. un coche reluciente que otro embarrado. No todos tienen belleza natural. brillará con tal fuerza que nos convertirá en seres tremendamente atractivos. pero desecharon dicha idea pues el hombre podría escalar. juega con él antes de conocer a la chica. Si eres un gran comunicador usa esta virtud y aprovecha cualquier ocasión para ejercitar dicha virtud. rasgos y virtudes que nos pueden hacer tremendamente atractivos. Conócete bien. Si entre tus virtudes esta el tener un físico potente. demuéstrala cuando ya lleves un buen rato de conversación. Usa con sabiduría dichas virtudes. La pura verdad es que TODOS tenemos muy adentro cosas. la forma ideal de mostrarte será al principio. Soslaya tus defectos y entrena y potencia tus virtudes. como he dicho antes. esa divinidad y la ayudes a resplandecer mediante su desarrollo y potenciación. gánatelos con tu carácter abierto y afable. Lo importante de todo esto. por ejemplo. mantén un porte erguido y que te favorezca. Eso sí. si eres inteligente desarrolla en plenitud tu inteligencia. 36 . Mostrar tu o tus elementos atractivos debe ser un verdadero arte para ti. Usa tu extroversión para socializar con TODO SU GRUPO de amigas y amigos. Son esas creencias las que limitan y matan. Son. Es importante que atendamos a los siguientes consejos: 1. eres una persona tremendamente extrovertida. por desgracia muchas las personas que poseen dones que no utilizan o que infrautilizan por desconocimiento. 3. si eres simpático. En la seducción. por si mismo carente de atractivo.Hay algo que leí en uno de estos libros de seducción (muy bueno. juega con tu mirada. No te pases y mucho cuidado con la pedantería. como en la vida son muchos los talentos que no sabemos usar. Hay que saber cuando mostrar la esplendorosa cola de pavo real que posees. esas que ningunean nuestro yo haciéndonos creer que somos alguien. juega con tu atractivo para generar tensión sexual. por cierto) que a día de hoy y con la perspectiva del tiempo me parece sobrecogedor: “no seas tú mismo”. Dedica tiempo a conocerte a tratarte y a convertirte en tu mejor amigo y amante. Te pondré unos cuantos ejemplos para que comprendas la magnitud de lo que decimos. En el cuerpo a cuerpo. Si consideras que tu virtud es tu extraordinaria cultura. No tengas miedo a estar sólo contigo mismo. es aquí dónde la denominada logística resulta esencial. complejos etc. muchas veces por desconocimiento y otras muchas por que al imitar lo que todos hacen matamos nuestra virtud especial y única. 2. dedícate siempre tiempo a ti y crece. Según cual sea tu virtud así habrá una forma y un momento idóneo para desplegar todo tu encanto. Aunque bien es cierto que es muy importante saber usar estos dones y no sólo en la seducción si no en la propia vida. Si. es que busques en tu interior esa perla. miedo. aprovecha cada ocasión que tengas de mostrarte. es una verdadera desgracia. nuestros instintos y diversas ventajas genéticas han perpetuado que los ingredientes de la atracción sean más o menos los mismos desde que el mundo es mundo. Hemos llamado INTERRUPTORES SEXUALES a todos aquellos aspectos que la mujer ha considerado atractivos en el hombre desde que el mundo es mundo. 37 . si bien podría ser justo al contrario. al menos no el ideal de amor que creo que todos compartimos. para resultar atractivo. Una persona puede sentir atracción por infinitas personas a lo largo de un día. hablaremos de ese amor romántico que nace. con alto estatus y sentido del humor. Como veremos más adelante. Cuando observas un poco el mundo que te rodea observas que hay parejas que se aman pero entre las que no hubo nunca atracción verdadera y por tanto nunca hubo un genuino amor romántico. simétricos.3. fomentar tu atractivo. aunque hemos de aclarar que esto es harto infrecuente. cuando hablemos de amor. como digo de la atracción. Lo primero que debes entender es que sin atracción no es posible hablar de amor hombre-mujer. más jóvenes y hermosas. que rasgos son directamente repulsivos. La mujer siente atracción por hombres más mayores que ellas. La persona capaz de “encender” al menos un interruptor sexual y que no enciende anti-interruptores estará ya preparada para generar atracción. afecto primero y después atracción. La propia naturaleza. fuertes.La atracción es un motor universal que nos conduce de forma inexorable a la procreación y a unirnos hombre y mujer como un único cuerpo. Los mecanismos que activan la atracción humana han sido estudiados desde siempre y lo cierto es que apenas han tenido variación a lo largo del tiempo. A continuación vamos a analizarlos uno por uno dando breves consejos acerca de la mejor forma de potenciar dichos aspectos y encender la atracción humana. pero sólo podrá sentir amor por unas pocas a lo largo de su vida. sin embargo los anti-interruptores. ASÍ QUE ESPABILA La atracción existe desde que el mundo es mundo . y cuales son. . Todos estos elementos son estudiables científicamente hablando y son provocables. inteligentes. LA ATRACCIÓN: CONTRA ESTO NO SE PUEDE LUCHAR. sin embargo en este libro. es decir. Independientemente de la llamada logística de seducción. de ahí que yo siempre digo que las grandes teorías de seducción hablan realmente del “como provocar atracción”. Por tanto deberás “encender” uno o más interruptores si deseas enamorar a una mujer. potenciarlo y exponerlo debes conocer cuales son los interruptores sexuales. la atracción tiene una finalidad 100% pro-creativa y no es sinónimo de la otra gran palabra…AMOR. El hombre siente predilección por mujeres con una milimétrica proporción cintura-cadera. Por tanto la atracción de la mujer por aquellos hombres con mejor estatus es tan primitiva. la dotará de un preciado bien. no te llames a engaño. los seguirá prefiriendo ricos… ¿Por qué? Dirá alguien. Un hombre capaz. Sin embargo. es tal vez decir algo que ya todo el mundo intuye o vislumbra. Debemos. con una buena posición socioeconómica y razonablemente atractivas. Estudios recientes han destacado un hecho que resulta tremendamente curioso. Desde siempre el hombre buscaba impresionar a través de caros regalos e invitaciones a comer. caso de buscar algo adicional. por tanto desterrar esa obsesión por calificar de fría y calculadora a aquella mujer que siente atracción por un hombre adinerado . lo que busca es algo distinto a lo que ya posee. En el futuro habrá más matrimonios por amor que ninguna otra época de la humanidad. La observación de la realidad nos da continuas muestras de esta realidad. Las amigas de mi novia constituyen un numeroso grupo de treintañeras que bien podrían servirnos de modelo. 38 . Son mujeres autosuficientes. Decir que este ingrediente no le puede faltar a ningún hombre. Si uno se fija y piensa en sus maridos y trata de extraer sus rasgos en común. ESTATUS. mientras que las mujeres ya casadas empiezan a sentir más atracción por aquellos hombres más atractivos físicamente.”la independencia económica” y por tanto. si ellas pueden proveerse de cuanto necesiten. pero también existe un significativo porcentaje de mujeres que simplemente encuentran más atractivo a un hombre con dinero y posición social. Las mujeres solteras tienden a ver más atractivos a los hombres con estatus y posición económica desahogada. La mujer necesitaba un hombre que fuese proveedor de comida para ella y sus crías. En efecto la asunción por la nueva mujer de una elevadas posición en la sociedad del futuro. ¿Cuál es la explicación? La mujer soltera busca normalmente la figura del proveedor. o que la proverbial atracción que siente el hombre hacia las mujeres con mejores pechos. la mujer del futuro no necesitará que ningún hombre la mantenga. de lo que se puede extraer el axioma de que las mujeres jóvenes y atractivas de elevada posición socioeconómica buscan hombres más ricos que ellas. Esta obsesión por invitar a comer o a cenar tiene su origen claro esta en la época en que escaseaban dichos bienes. El origen de la atracción de la mujer por los hombres con mejor posición socioeconómica lo encontramos en nuestros ancestros. en un momento dado de cuidar de ella y de su prole. Este dato podría ser anecdótico si no llega a ser por el pequeño detalle de que también esto denota que la mujer a pesar de su clara evolución. La mujer que ya tiene proveedor.1. La igualdad económica hombre y mujer hará desaparecer la NECESIDAD de la mujer de buscar solo proveedores y la importancia relativa del dinero descenderá varios peldaños. observamos que no es el atractivo si no su posición económica lo que les une. tan genética y casi diría tan irracional como la atracción por unos rasgos masculinos o hermosos. en este caso mejora genética a través de alguien más atractivo.Por supuesto que existen mujeres que buscan matrimonios de conveniencia. Encontramos ya desde esta época auténticos antecedentes de una táctica de seducción tan actual como es la de invitar a cenar o regalar joyas y abalorios. debe aprender. Todos estos elementos son claramente atractivos. No tiene por qué ser ropa cara. En el futuro no desaparecerá la figura tradicional del proveedor. Las mujeres desean hombres ambiciosos y sobre todo.NINGUNA MUJER ESTA BIOLÓGICAMENTE PREPARADA. Usa con elegancia y corrección el lenguaje. habilidades sociales y capacidad de liderazgo. Un hombre que ha progresado profesionalmente es un triunfador y el éxito constituye sin duda un elemento claramente afrodisíaco. La mujer del futuro. Una buena educación. Un reciente estudio hecho en Estados Unidos ha puesto de manifiesto que lo hombres más simétricos (atractivos) se aparean con más facilidad y comienzan a tener antes relaciones sexuales. Los paga-facturas y los que de verdad nos llenan. • • • • Viste con elegancia y de forma favorecedora. 2. Por otra parte alguien capaz de triunfar profesionalmente. PARA MANTENER A UN HOMBRE. Dice mi Hada madrina Rosetta Forner. Un hombre amargado en el trabajo acaba por transmitirlo. Por otra parte aquellas mujeres que tiene un marido más simétrico manifiestan tener una mejor vida sexual. que hay dos tipos de trabajo. déjate asesorar. por ejemplo. Ambición profesional y también ambición personal. si no que también hay una serie de elementos que hacen más atractivo a un hombre con alto status. Busca bien. Lleva la losa del fracaso inscrita en la frente y es muy difícil abstraerse de eso y llevar una vida personal satisfactoria. Las madres desean que sus hijos tengan cuanto más mejor y en esto. Rara vez se puede llegar lejos en una profesión que se aborrece. 39 . Pero en el tema del status no sólo esta el reforzamiento de la tradicional figura del proveedor. sigue deseando un proveedor. una madre tiene ambición infinita. ATRACTIVO FÍSICO. normalmente es alguien que ha demostrado inteligencia. Todos y cada uno de nosotros somos únicos e irrepetibles. El atractivo físico ha sido siempre considerado como un espejo que deja constancia de mejores genes. En caso de que ambos gocen de una posición desahogada esto supondrá que sus hijos gozarán aún de una vida mejor. El hombre. Sé y aparenta ser un hombre con ambiciones y proyectos en la vida. que la palabra AMBICIÓN no es mala. emprendedores. es atractiva SIEMPRE. Nunca des imagen de ser alguien sin ambición en la vida. Después. debe tratar de buscar su propio camino y debe comenzar por buscar una carrera profesional que sea acorde a su vocación. mejor salud y mayor fortaleza e incluso virilidad. lee revistas de moda… Se educado. Otro elemento esencial es que sólo un trabajo o profesión que nos llene nos hará hombres felices y exitosos. Muchas veces la diferencia entre éxito y fracaso radica en saber potenciar y usar esos talentos y buscar nuestro mejor camino profesional y personal posible. todos tenemos un conjunto de talentos dispuestos a ser explotados. de elegir con gusto la vestimenta. una depilación estratégica…) hasta el más feo de los mortales puede mejorar su aspecto de forma exponencial. negarle su gran relevancia como interruptor sexual es negar la realidad. Poco pero no nada. por lo que la inteligencia es sin duda el rasgo estrella y por tanto el más buscado. Por desgracia. el hombre fuerte también era el mejor guerrero y/o cazador pudiendo ser mejor proveedor que otro. Se ha observado que la mujer se siente más atraída por hombres con estos trasgos. Los hombres más inteligentes progresaban más y tenían un mayor círculo de relaciones sociales complejas que les hacían más poderosos. creo que podemos afirmar de forma contundente que casi han desaparecido las situaciones de riesgo físico continuado en forma de posibles agresiones. fuertes dictatoriales y con decisión. como hemos dicho antes fundamental para la mujer. 3. A su vez la fortaleza física era síntoma inequívoco de mejores genes y por ídem mejor posibilidad de supervivencia de los hijos que hereden estos generes. este aspecto depende más de nuestros padres y de nuestros propios genes que de nosotros mismos y poco podemos hacer ante un mal reparto de madre naturaleza. es casi seguro que más de 900 citarían la inteligencia entre una de las principales virtudes que más valoran en el hombre. la mujer se siente más atraída por los hombres más simétricos (como hemos dicho antes): más altos. durante la ovulación. Si bien la importancia de físico es mucho menor en la mujer que en el hombre (el hombre es más visual sexualmente hablando). Aún con todo lo importante es que te sientas a gusto dentro de tu propia piel.Como hemos dicho. Por otra parte. Tema especialmente peliagudo es que se considera realmente inteligencia pues la definición de inteligencia ha ido cambiando y englobando “diversas clases de inteligencia” que son esenciales y constituyen una virtud. A través del ejercicio físico. El principal consejo que `puedo dar es que cuides tu aspecto. Un mundo en el que los peligros eran constantes y reales tanto para la propia mujer como para sus hijos requería la p0resencia de un hombre fuerte y salvador. y con pómulos y mandíbula más marcadas. Ante situaciones de grave peligro se opta por líderes enérgicos. INTELIGENCIA Si hacemos una encuesta entre mil mujeres. vistas con elegancia. cuides especialmente tu higiene y que elimines molestas imperfecciones como pueden ser pelos sospechosos (orejas. síntoma este de una mayor presencia de Testosterona. Hoy en día. Sin embargo a medida que la sociedad iba avanzando cada vez más fueron esenciales otras virtudes que tenían más que ver con la habilidad intelectual y con la habilidad para mantener la paz más que la habilidad para ganar un conflicto. 40 . del uso inteligente de la estética (corte de pelo. Durante muchos siglos la fortaleza física fue un rasgo esencial en el hombre y tremendamente deseado por las mujeres. narices…). pues es signo de mayor fortaleza y capacidad de protección. A su vez los hombres más fuertes eran los líderes de la manada. controlándolos. Hoy en día Eva necesita a un hombre que no reprima sus sentimientos si no que los exprese sin tapujos. El descontrol emocional. En la vida de pareja ser empatito o no puede marcar la diferencia entre éxito y fracaso. la ansiedad. En un mundo más igualitario un hombre seductor debe poseer estas destrezas emocionales y demostrar inteligencia y más en concreto as siguientes habilidades: • EMPATIA.• Inteligencia analítica-matemática-espacial-lingüística. saber lo que piensa y lo que es más difícil. para buscar las palabras justas o para dibujar con precisión planos complejos. la furia…son identificados como claros síntomas de debilidad. Frente a esto. Supone saber ponerse en los zapatos del otro. y si bien hemos de reconocerle un importante valor no es a esta clase de inteligencia a la que se refieren las mujeres cuando hablan de que quieren que su chico ideal sea inteligente. Es a este concepto al que se le ha llamado inteligencia tradicionalmente. autocontrol…Si algo en lo que destaque la mujer es en inteligencia emocional. No olvidemos que el hombre primitivo creció con aquello de “los chicos no lloran” y que ellas hablaban mientras nosotros jugábamos al fútbol. entenderlo. alguien que sabe modular sus expresiones emocionales resulta tremendamente seductor. Sólo alguien con buena capacidad para comprender puede hacer lo que en términos PNL se denomina sintonizar. Mucho se ha escrito sobre esta clase de inteligencia desde que Goleman sacase su Best Seller internacional. La mujer lo que busca es sentirse escuchada y comprendida. afirmación. Como digo a este conjunto de capacidades no podemos negarle su valor pues un hombre “muy inteligente” será muy bueno en sus estudios y por tanto accederá antes a un buen puesto de trabajo y con este llegará antes a un elevado status. aprobación. 41 . Muchos estudiosos se dieron cuenta de que no eran los alumnos con más coeficiente los que llegaban más alto en el mundo laboral si no aquellos dotados de más empatía. Inteligencia emocional. la impaciencia. El hombre empático sabe mucho de su interlocutor con tan sólo ver su mirada o ver sus gestos. o solucionar conflictos. El hombre se relaciona con otros hombres buscando consenso. Ellas están naturalmente más dotadas que nosotros para la empatía y para las complejas relaciones humanas así como para su conciliación con el mundo emocional. En la antigüedad se enseñó al hombre a la inhibición emotiva. el apremio. AUTOCONTROL. Esta clase de inteligencia si es la clase de inteligencia de la que hablan las mujeres. Es decir como esas capacidades en parte innatas y en parte adquiridas que nos hacen más hábiles para la resolución de problemas matemáticos. Son muchas las personas que identifican inteligencia su definición más intelectual. lograr el máximo rapport que supone paso imprescindible previo a la seducción. Estableciendo círculos de amistad. La importancia de esta clase de inteligencia es capital. ¿Habéis conocido. ha sentado las bases del descubrimiento de esta nueva clase de inteligencia denominada social y que contempla la adaptabilidad al entorno y la habilidad par a gestionarse en situaciones sociales. 42 . mejor posición y más relaciones. Al contrario recurrirá a aquella persona a la que considere capacitada pero además que sea una persona con la que tenga más afinidad. si no para establecer nuevos y poderoso nexos de unión con sus amigos. Sólo un verdadero desarrollo de esta “competencias emocionales” pondrá al hombre del futuro a la altura de los nuevos tiempos y a la altura de ellas que han dominado esta materia a lo largo de los siglos. destinadas precisamente a retratar y replicar los estados de ánimo del prójimo. El nuevo hombre debe dominar estas capacidades y cultivar sus círculos de amistad. cuando tiene que cubrir un puesto directivo importante. En una sociedad como la actual. • Inteligencia Social. Te mueve por dentro y te transmite su fuerza. El hombre actual muchas veces carece de estas competencias específicas. ya no la fuerza física la que mide la capacidad de alguien para adaptarse al ambiente. Gente que no siente “ganas” por casi nada en la vida. Son muchos los autores que insisten en la importancia de hacer una buena Net Working. más oportunidades tanto personales como profesionales y por tanto mayor capacidad reproductiva. no sólo para alcanzar un mayor poder. sin embargo no olvidemos que en esto. que en muchos casos pueden ser importantes soportes del hombre e incluso suponer una pequeña familia que de al hombre la estabilidad necesaria. No están con auténtica y genuina motivación. El hombre que establece con mayor facilidad relaciones sociales. Ni que decir tiene que este rasgo de inteligencia resulta de lo más…atractivo. Os contaré un secreto estoy harto de ver gente desmotivada por doquier. sin embargo a alguien apasionada por lo que hace?. si se te ve el plumero lograrás más bien el efecto inverso. más contactos. no sienten pasión. si no su capacidad para establecer lazos sociales. Nadie o casi nadie.AUTOMOTIVACIÓN. tendrá un mejor status. se pone a pedir currículos a cuantos tiene a su alrededor. Que va al trabajo como un autómata y se comporta igual si esta con amigos o con una chica. un mayor poder. Creo que no estoy descubriendo la pólvora si digo que en todos los ámbitos laborales. El descubrimiento de las denominadas neuronas espejo. lo que como digo. También Goleman escribió un completo tratado acerca de la denominada inteligencia social. reduce sus oportunidades. te contagia enseguida su entusiasmo y energía vital. la inmensa mayoría de ascensos se deciden esencialmente por cuestiones relativas a la afinidad y las aptitudes y actitudes sociales y emocionales. El problema de este interruptor es que no todos estamos llamados a encenderlo. en muchos casos destacando una de las principales maníasobsesiones-fantasías femeninas. la capacidad para no tomarse a uno totalmente en serio es propia de hombres con gran madurez y así es valorado por las féminas. en realidad esta haciendo que esa mujer sienta en su compañía y sienta algo altamente positivo y favorable. A su vez. por lo que el que hace que una mujer ría en su compañía. que a primeras será percibido como alguien peligroso y poco dado al compromiso (lo cual es malo. Lo he tratado conjuntamente con la preselección pero bien podría constituir un interruptor objeto de estudio individualizado. Reír es una emoción humana y de las agradables. Es el sentido del humor sutil. no chistoso ni necesariamente gracioso que tiene aquel que es capaz de reírse hasta de su sombra y que tiene la mágica virtud de reírse de si mismo. claro esta). Este complejo de Doña Inés hace que para ciertas mujeres esta clase de hombre. El deseo de esta de hacer que se enamore perdidamente de ella. no debes agobiarte. además de la preselección. El sentido del humor es identificado como un signo inequívoco de inteligencia y por tanto resulta de lo más atractivo. Sin embargo. 43 . Suele resultar penoso. La preselección funciona con gran eficacia desde que el mundo es mundo y funciona siempre bajo el axioma de que más siempre es más.4. pero también será percibido como un hombre de gran atractivo sexual (cuantas más mujeres y más atractivas. Se suele decir que hacer reír a una mujer es un pasaporte seguro a su cama. ser simétrico o esbelto. lo que hoy en día. es. Un hombre con sentido del humor es un hombre inteligente. Cuando una mujer aprecia que eres atractivo para otras mujeres te ve como alguien definitivamente más atractivo. como veremos más delante es muy relevante. más sellos de calidad). seguro. en parte cierto. La denominada preselección se basa en un principio de lógica aplicada. es mas no hay nada peor que un hombre tratando de hacerse el gracioso. Es el deseo redentor de la mujer. Es como si otra mujer te hubiese ya puesto un sello de calidad y por tanto para ella será una demostración de auténtico valor además de “certificarte” como amante. 5. se puede demostrar otra clase de sentido del humor. SENTIDO DEL HUMOR. En todo caso lo que debes saber es que en materia de preselección más siempre es más. Yo no diría tanto. muy mujeriego tenga un plus de atractivo. PRESELECCIÓN Mario Luna describe la preselección con gran precisión. gran valor e incluso puede que se le atribuya pericia sexual. Por ejemplo si un hombre es percibido como alguien que siempre esta con muchas mujeres. y es frecuente en muchas mujeres. pero lo que si que diría es que el gran enemigo de la seducción es la indiferencia y la falta de emoción. en este ejemplo se estará también. Yo le llamo “complejo de Doña Inés”. y que proyecta alegría y sensación de bienestar. Ser un tipo gracioso es algo con lo que se nace como ser alto. En este libro jamás te recomendaremos mentir. pero en caso de que carezcas de estas “bendiciones” tendrás que disimularlas. pues supone construir sobre arenas movedizas. a veces es complicada y en ocasiones tremendamente natural y real. creando alianzas y convenciendo a los demás. El hombre es un ser social. Los líderes se han apareado más por lo que sus genes se han perpetuado y hasta hoy en día llega la atracción de la mujer por aquellos hombres con más capacidad para integrarse y liderar la sociedad. que tienes ex que aún siguen en tu vida y que tienes amigas explosivas (también cuentan). usar a una amiga. SOCIABILIDAD. entrar primero a un grupo para que te sirvan de introducción a un segundo grupo. pero también mi obligación es decirte que jamás. por lo que para mejorar sustancialmente tu vida sentimental. ha sido el que más probabilidades tenía de reproducción y supervivencia. además.La forma de generar intencionadamente esa sensación de preselección. el “poder social” es aún más valorado. Desde siempre el líder de la manada. jamás. El mejor de los supuestos es claramente. lo mejor que puedes hacer es mejorar en extremo tus habilidades sociales. Como te diremos hasta la extenuación habilidad social y habilidad seductiva suelen ir parejos. Es en sociedad donde se desarrolla como individuo y es en sociedad donde crece. así que aquí solo daremos leves pinceladas. Hoy en día. 6. que en efecto. o incluso contando falsas historias sobre ex que eran modelos de lencería. como en el caso de simular una llamada de un fémina. por lo que la mentira deberá estar proscrita. Tú aspiras a enamorar. que además del más fuerte era el que tenía más habilidades políticas. jamás debes parecer un hombre necesitado de mujeres y/o que no ha disfrutado o disfruta habitualmente de compañía femenina. seas un tipo que ha salido con muchas mujeres. a seducir con mayúsculas. 44 . La forma de disimulo supone muchas veces usar la imaginación. Trataremos al hablar de las virtudes del seductor “perfecto” de la inteligencia social. en que los peligros físicos no son ni tantos ni tan frecuentes como en la antigüedad. La mentalidad de escasez no deja de ser una distorsión. Si no te comes un rosco que jamás se te note o se producirá un efecto expansivo inverso. 45 .4. se precipita. Estudiarlos también te ayudará y mucho. Autonomía es signo de liderazgo y madurez. Un hombre que depende de los demás. Sabe gestionar con acierto su propia vida. Hay más mujeres y hombres en tu ciudad de los que tendrás jamás tiempo de conocer y además seas como seas hay un enorme porcentaje de ellas a las que podrías atraer. propia y auténtica. esa “mentalidad de escasez” es típicamente masculina. o de las propias mujeres es un hombre que en realidad esta mostrando un amplio grado de debilidad. que literalmente no soporta su antónima. pues ya el simple hecho de evitar estos comportamientos o rasgos te hará paradójicamente atractivo. 2. La falta de autonomía es hoy por hoy uno de los principales problemas a los que se enfrentan las parejas. persigue injustificadamente a ciertas mujeres y suele consentir determinadas faltas de respeto. con fuerte personalidad y autónomos. La escasez es una distorsión y una de las más importantes falacias actuales. Vivir en escasez y lo que es aún peor con mentalidad de escasez. Supone dar por sentado que hay pocas mujeres que pueda estar con nosotros. y creerla firmemente te dará una importante cuota de seguridad y mejorará notablemente tu proceder. Las mujeres desean hombre fuertes (líderes). EN LO QUE NUNCA DEBES CAER Al igual que existen interruptores sexuales. Si no vale para ninguna menos va a valer para mí. La mujer. Es la otra cara de la preselección. Como diría mi madre. Tener esa mentalidad de abundancia. Estos elementos repulsivos son los siguientes: 1. De hecho. LA ESCASEZ. elementos que van decididamente en contra de la seducción y que si son detectados por la mujer pueden suponer un estímulo para que te descarte. es una realidad que a muchos hombres les ha acompañado durante fases de su vida. El hombre en escasez pierde los papeles. No hay que olvidar que el alguien no tenga éxito con las mujeres no significa. Esta capacidad de autonomía es una de las virtudes más valorada por la mujer. ANTI-ATRACCIÓN: DIVERSAS FORMAS DE CAGARLA. incluso en el caso de que sea una escasez real de éxito. existen los anti interruptores. Un hombre autónomo lleva una vida plena. hay muchos peces en el mar y esto es aplicable tanto a hombres como mujeres. Cada vez te darán menos opciones. LA FALTA DE AUTONOMÍA. de lo que se deduce que podrá gestionar las vidas de los otros. no por ser selectivos si no por que no son muchas las que nos querrán. nuevamente llega a una conclusión lógica ante un hombre en escasez. ni mucho menos que no existan mujeres que potencialmente podrían estar con él. Estas actitudes nos convierten en seres que son poco selectivos y que se agarran a un clavo ardiendo. Ser tímido denota falta de capacidad social. 3. capaces y resolutivos. exactamente los mismos. ser un bala perdida. un Peter Pan obstinado. La clave. literalmente ciertos grados de inmadurez que hagan saltar sus alarmas “anti malos padres” POR CONSIDERAR. casi nunca positivas. Los motivos. Duro esencialmente por qué. La timidez. cierta falta de madurez. FALTA DE AUTOCONTROL. Como dice Cleant Eastwood en El Sargento de Hierro: ¿Qué somos hombres o nenazas? ¿Qué es lo que nos diferencia a los hombres de las chicas de 14 años? El control emocional supone una de las características esenciales de la inteligencia emocional. como en el caso de cualquier fobia. CON GRAN LÓGICA QUE QUIÉN NO SABE CUIDAR DE SI MISMO JAMÁS PODRÁ CUIDAR DE SUS HIJOS. el sentimiento o el hombre. como digo esta no en no sentir si no en quién es el que manda. La timidez es uno de los males más comunes en el hombre y supone una de las principales causas de fracaso en las relaciones con las chicas. Alguien que no sabe relacionarse. Ninguna mujer desea que el hombre no sienta (es más esta deseando que el hombre exprese como se siente). TIMIDEZ Y FALTA DE HABILIDADES SOCIALES. la dependencia excesiva. Si la habilidad social es un interruptor. pero si desea que tenga la madurez emocional suficiente como para que esos sentimientos no le gobiernen a él. la persona carente de verdaderas emociones es incapaz de aportar genuina pasión.Como ya hemos visto con anterioridad buscan hombres fuertes. que le arrastran a un lado u otro. pues se ve siempre envuelto en inmensas emociones. sobre todo. La inmadurez o vulnerabilidad que puede llegar a atraer a ciertas mujeres con complejo materno es más bien del tipo “divertido”. No debe confundirse control emocional con apatía emocional o carencia de sentimientos. es decir. 46 . falta de autoestima y aunque no sea cierto proyecta una personalidad débil y apocada que se aleja muchísimo de esa idea de hombre fuerte y líder que toda mujer lleva inscrito en sus genes 4. La mala es que a veces (dependiendo del grado de timidez) es un proceso largo y duro. carece de poder y habilidad para ser alguien dentro de la comunidad. especialmente acentuado cuando de hablar con mujeres se trata. como digo en relación a las mujeres es un claro hándicap. La debilidad. son rasgos claramente repulsivos que la mujer penalizará en sus pretendientes. Un hombre que no es dueño de sus emociones no puede gobernar con eficacia su vida. No soportan. la inhabilidad y timidez es un agente claramente repulsivo. Especial atención merece el capítulo de la timidez. pero la buena noticia es que se cura. Como veremos más adelante. Se ha hablado mucho del gusto de la mujer por ejercer el rol de madre. se vence enfrentándose una y mil veces a aquellas situaciones que nos atemorizan. amor y comprensión a una mujer. la falta de recursos propios para salir de un problema. pero esto no es del todo exacto. El ser humano tiene dos características consustanciales. ¿Cuántas veces has oído la expresión “risa contagiosa”? Siendo estos los hechos a ti te toca elegir que quieres transmitir. El apremio siempre logra el efecto contrario al deseado. APREMIO. dado que clonaremos sus emociones. 5. Apremiar supone presionar y eso nunca transmite a la mujer emociones positivas. Apremia el hombre que insiste con sus llamadas una y otra vez. de autocontrol. ¿A dónde vas con esas prisas? El apremio supone en definitiva la precipitación y deseo incontrolable de “cerrar el trato”. el que se muestra ansioso por quedar o por besar.La mujer reacciona especialmente mal ante las demostraciones descontroladas de emoción. por una parte es egoísta y por otro lado es un animal social en el que se han detectado las llamadas neuronas espejo. Recuerda una palabra: APLOMO. de autonomía e indica escasez. puestos a elegir. si no al contrario suele provocar agobio y deseos de huir. genera y atrae negatividad. todos preferimos tener al lado a alguien optimista y vitalista que a otro pesimista y de baja energía. Esta palabra es clave a la hora de determinar la forma correcta de encarar sentimientos La mujer también reacciona mal ante un exceso de reactividad en el hombre. preferiremos que nos contagien emociones positivas que negativas. Como decimos indica sin duda cierto grado de inmadurez. El apremio genera rechazo tanto en el hombre como en la mujer y denota a su vez la presencia de otros dos elementos profundamente anti seductivos. Una persona sonriente y vitalista nos contagia alegría. Nadie que tuviese cientos de chicas haciendo cola. se tomaría la molestia de apremiar a nadie. ante los nervios y ante el miedo exagerado. O aleja un par de pasos a tras a la mujer o hace que esta nos descarte por completo. Si sumamos ambos factores tendremos que concluir que. 47 . el que no soporta bien un lapso temporal. 6. PESIMISMO. Una persona negativa causa. la necesidad extrema derivada sin duda de la escasez y la falta de un adecuado control emocional. que tienden a “copiar” el estado anímico de cuantas personas nos encontramos. alguien al que colocar en un pedestal. alguien al que hay que regalar flores. Ya sabes. No conozco ninguna mujer que desee estar en un pedestal. una persona integra que posee iniciativa y que defiende su forma de ser y de pensar. creerse no digno de atención. Nada está más lejos de la realidad. El primer amor es el amor a uno mismo y esto no es una frase vacía. teniendo en cuenta que el respeto es un principio básico del amor. Como dice Rosetta Forner “Lo que permites es lo que promueves”. titubear en sus relaciones. FALTA DE ALÍNEO Y ASEO. Si no eres capaz de procurarte tu felicidad nadie vendrá con un saco lleno para ti. Puede que las mujeres ya no quieran caballeros de armadura oxidada que marchen por el mundo cediéndolas el paso. La mujer desea un líder. Parece ser que es bastante más frecuente de lo que parece y es un problema muy solucionable. Me resultó especialmente sorprendente leer en una encuesta que son muchas las mujeres que se quejan de la falta de de aseo en sus citas. Es una gran realidad. El respeto que te tengan es directamente proporcionado al respeto que te tengas a ti mismo. diamantes. cuida tu aspecto y tu higiene.7. 8. Cada vez que adaptas tu comportamiento y/o forma de pensar para gustar a una mujer. pero desde luego que todas desean algo de galantería y buena educación. SUMISIÓN. Quién no se conoce y quién no se ama es muy difícil que sepa amar de veras a otra persona. paradójicamente estas fomentando lo contrario. y serás sometido. Hay muchos hombres que ven en la mujer un ser superior. ni más ni menos que saberse comportar en todo momento y en cualquier situación. FALTA DE EDUCACIÓN. 9. buscar continuamente la validación externa y tener pánico a cualquier clase de desaprobación. respétate y serás respetado. querer comprar el cariño de una mujer mediante continuos regalos. Si tú no te quieres nadie lo hará. 10. 48 . esencialmente si piensas tener sexo esa noche. etc. BAJA AUTOESTIMA. amoldarse a sus deseos sin rechistar. Las personas con baja autoestima tiene a perpetuar comportamientos que son de todo menos atractivos: perseguir a una mujer sin descanso. Es curioso que hoy en día sea tan infrecuente encontrar gente bien educada. cenas. Sométete. La buena educación es magnífico lubricante social y supone. por no decir lo peor. un yo mejorable pero siempre un yo. La razón es que la búsqueda de impresionar al otro sexo nos lleva con frecuencia a adoptar roles que no se corresponden con nuestro verdadero ser. INCONGRUENCIA. Es incongruente. 49 . Su superior inteligencia emocional las hace más hábiles detectando al incongruente lo que las hace levantar la guardia cuando divisan el menor síntoma de incongruencia. Otras veces buscamos tácticas muy indirectas cuando realmente nos morimos de ganas de besar a esa preciosa chica. Todo este libro en realidad trata de que te conviertas en alguien seductor y que día a día desarrolle su propio yo. Hay veces que montamos un papelón en el que aparecemos como “folladores natos”. Lo peor de lo peor.11. Ella puede detectar a una milla que toda la parafernalia no es si no un montaje. aquel que hace una cosa y pregona la contraria. La pena es que más tarde en la intimidad se notará si no lo somos. En materia de seducción se cae con frecuencia en la incongruencia. ¿He dicho ya que es lo peor? La mujer penaliza con dureza la falta de congruencia. no de amor. 50 . Daremos algunas pautas: 1. es decir con curvas. La atracción sexual del hombre es más primaria y menos evolucionada que la de la mujer.Como veremos más adelante al hablar de amor debemos distinguir entre ambas realidades pues no siempre van juntas y además su orden de partición suele variar. Esta última característica debemos considerarla una rémora de un pasado machista que carece de sentido. Toda mujer.. Esa inseguridad hace que necesite sentir la admiración masculina como gran espejo amplificador. podemos concluir que el aspecto físico es y ha sido desde siempre el interruptor sexual por excelencia. el maquillaje y su lenguaje corporal. Cuando tengas pareja utiliza el piropo con caballerosidad y frecuencia. incluso aquella que esta felizmente casada. lo que esta es dando muestras externas de su aptitud como futura madre. sobre todo si posee un buen físico . Aunque parezca mentira. joven y hermosa. pero no quería terminar este capítulo relativo a la atracción si dar cuenta de los interruptores masculinos. QUÉ NOS ATRAE DE LAS MUJERES Hasta ahora hemos hablado de los interruptores sexuales femeninos. tiene un sentido de la coquetería extraordinariamente desarrollado y usa sin pudor sus armas de seducción. La clave estaría en que una mujer “lozana”. salvo que pienses que se trata de una mujer con demasiado ego y requiera que le bajes un poco los humos. La mujer enciende este interruptor con el uso inteligente de la ropa. Cuando acabes de conocer a alguna chica trata de desapoderarla de esa fuerza que tiene. Debemos recordar que estamos hablando de atracción. El físico es su fuerza (y lo saben). con una milimétrica ecuación cadera-cintura.5. Es raro que una mujer se sienta totalmente segura de su físico. 2. y casi siempre nos atrae una mujer que tienda a admirarnos o buscar nuestro apoyo y soporte. el aspecto físico nos condiciona sobre manera.Hazla ver que eres un hombre exigente al que la belleza no le impresiona y que busca algo más en una mujer. Digamos que los hombres por lo que yo considero un serio error de evolución. Si como hombres analizamos que nos atrae de una mujer. ¿Qué nos atrae en una mujer? Volviendo a un mapa esencialmente genético y antropológico debemos concluir que a los hombres nos atraen esencialmente mujeres entre dos o tres años más jóvenes. Es necesario que conozcamos esta realidad para saber manejarnos bien en nuestras relaciones. pero también su debilidad. bien sean con chicas que acabamos de conocer o incluso con nuestra pareja. La atracción sexual del hombre funciona esencialmente por estímulos visuales y es a estos a los que obedece. debemos concluir que en efecto. no vemos atractiva a una mujer que esta social o profesionalmente “por delante” de nosotros. No critiques el físico de una mujer. Según dichos autores el amor es un hecho determinado por el que hemos de acabar amando a quién estamos programados para amar. En mi opinión la verdadera definición de amor. ¿Y QUÉ HAY DEL AMOR? El amor puede definirse como relación de afinidad establecida entre dos personas. animal y estudiable a través del estudio de los genes. Como ya precisaré más adelante. de la herencia cultural y del funcionamiento de los tres neurotransmisores básicos y de las hormonas Testosterona. más adelante. Es cierto. copular y fecundar el mayor número de hijos posibles. Para muchos autores. la tenga quién la tenga tendrá seguramente componentes de todas y cada una de estas disciplinas. Posteriormente. Unas determinadas medidas y proporciones. 51 . La biología después incide y aporta “su granito de arena” en el enamoramiento en el amor comprometido o apego. religiones. Oxitocina y Vasopresina. conlleva elementos culturales que condicionan (que no determinan) nuestra pareja ideal y conlleva lógicos elementos espirituales y filosóficos pues el ser humano no es solo entrañas y animal.6. conlleva elementos biológicos. pues es la biología la que nos impulsa a sentir impulso sexual primario y a sentir deseo sexual. psicológica. biológica e incluso cultural. Las mujeres genéticamente están diseñadas para la selección de los mejores genes. En cierto sentido esa herencia genética nos impulsa a nuestro destino humano de fundirnos con otra persona. la testosterona nos empujará al deseo sexual y a la cópula. etnias o culturas que existen o han existido en la humanidad. Para nosotros no hay mucha libertad de elección. determinan incluso cuan intensa es esa atracción. Obviamente estas formas de ver el amor dejan muy poco al libre albedrío y casi nada o muy poco a la habilidad de un buen seductor para generar en otro sujeto el deseo de amar y para. biológico. para la selección del mejor esperma. la dopamina hará que sintamos mariposas en el estómago y que nos enamoremos perdidamente durante un máximo de 18 meses. una determinada composición inmunológica determinará en nosotros el impulso sexual. Dopamina. en definitiva elegir con quién pasamos nuestros días. Si has leído a Punsset sabrás de lo que hablo… Nada tengo contra estos autores ni contra su forma de pensar pero es bien cierto que como estudioso de la seducción y como estudioso del amor solo suscribo parte del discurso científico antes expuesto. también es cierto que una serie de neurotransmisores favorecen que nos enamoremos (absolutamente indispensable para que nos centremos en una única persona y no nos dispersemos) y también intervienen para que posteriormente sintamos ese necesario apego que nos una al ser amado y nos impulse a formar una familia y “sentar cabeza”. conlleva elementos psicológicos que interfieren de forma decisiva en nuestra forma de amar y en la elección de la `persona amada. Partiendo de esta básica definición podemos decir que existen tantas definiciones y descripciones del amor como autores. el concepto particular que yo tengo del amor. y no debemos ignorarlo que nuestros genes determinan el por qué sentimos atracción sexual por unas personas y no por otras. filosófica. Para finalizar la oxitocina y la Vasopresina harán que nazca en nosotros ese amor estable e inquebrantable. el amor será algo determinado. Podemos hablar de una perspectiva espiritual. pasión y compromiso.Pero todos estos predicados ignoran la sagrada libertad humana. nuestra educación determinará en mucho que nos gusta y no nos gusta de otras personas. Nuestras experiencias aprendidas funcionan así como guía y nos ayudan a buscar a la persona que encarne nuestros ideales románticos. Para otros el amor es algo cultural. 2 Helen Fisher. según estas ideas el hombre es diseñado en los primeros 2 años de vida para amar a unas personas u otras. o las veces en que un ser humano ignora y contradice con sus actos sus sentimientos. Muchas veces el contrapeso de otros factores. Como aspirantes a seductores que somos trataremos de aprender a ir pasando por las tres fases básicas (atracción. ¿Por qué amamos? 52 . nuevamente el libre albedrío humano hará que muchas veces busquemos personas que nada tienen que ver con nuestros ideales o mapas del amor. el deseo sexual intenso o estar en un momento emocional especialmente propenso al enamoramiento. El enamoramiento tiene una fecha de caducidad cifrada en torno a los 18 meses. gana la partida a esa innegable herencia cultural. Nuestro mapa del amor es así. La propia esencia de la monogamia en cierto sentido va contracorriente de nuestros básicos impulsos. Para muchos el amor es un sentimiento. enamoramiento y amor) y luego lograr lo que se ha denominado tradicionalmente como amor pleno o amor consumado. algo que se siente. pero también es cierto que dicho concepto se va forjando día adía durante el resto de nuestras vidas. Además. como el miedo a la soledad. tras la que queda el apego como una realidad superior. una realidad en constante cambio. que se logra en el mantenimiento constante de los tres ingredientes básicos de Sternberg: Intimidad. Esta clase de perspectiva parte de una verdad irrefutable. que te llena de pasión y vida y que como todo sentimiento puede variar e incluso extinguirse. y es que el mundo esta lleno de ejemplos que contradicen tanto el determinismo como el carácter esencial de esa cadena de acontecimientos que acabamos de descubrir. Son muchas las ocasiones en que un ser humano acaba amando a alguien por el que jamás ha sentido verdadera atracción. Es en ese momento en el que se dibuja el “mapa del amor”2 que marcará nuestro sendero y determinará nuestros apegos y sentimientos. Los defensores de esta teoría claramente confunden amor con enamoramiento que como veremos más adelante son dos realidades completamente distintas. nuestra cultura. para una persona visual. Pues bien. de predestinación y en definitiva de esa infinidad de cosas a las que coloquialmente se les llama “ser romántico”. La gente lo asocia con ese profundo sentimiento de que conectas con alguien. En toda interacción chico-chica y desde el primer instante. la falta de complementariedad acaba generando resentimiento y deseo de huir y escapar. la proporcionalidad entre estos baremos nos dará una idea precisa del futuro que tiene una relación. El rapport es esencial en los momentos previos a la seducción de una potencial pareja. la perdida de la conexión empática entre los miembros de la pareja. Entre los elementos constitutivos de la intimidad podemos destacar entre otros: 53 . partiendo de la idea de Sternberg. el tono de voz e incluso la forma de expresión favorita del interlocutor. auditivo (sonidos).INGREDIENTES DEL AMOR El psicólogo estadounidense Robert Sternberg esquematiza las relaciones sentimentales y el amor a través de la determinación de tres elementos básicos: intimidad. La comunicación es fluida e interesante y te sientes cómodo y relajado. A eso le llamamos intimidad. la forma de lograr esa “plenitud” a la que. una vez establecida una pareja estable deben seguir funcionando las dinámicas de romance y rapport. El mencionado autor habla del triangulo del amor y concibe el amor pleno como aquel en que hay una plenitud en los tres ingredientes que hemos mencionado. pasión y compromiso. Los sistemas representativos son: el Visual (imágenes). será más fácil entender expresiones y frases que evoquen imágenes. de empatía esencial. Para quién sea nuevo o profano en el mundo de la PNL debemos explicar que todos los seres humanos acostumbramos a tener un sistema representativo favorito. pero seguirá siendo elemento relevante de INTIMIDAD en la pareja estable. o Kinéstesico(sentimientos…).. El rapport es la capacidad de sintonizar con el otro. La perdida del romance. hablar su mismo idioma. aunque no es exactamente igual. todo seductor debe aspirar. de mutuo apoyo emocional en pareja. de vulnerabilidad. En PNL se estudia con minuciosidad la forma de generar dicho rapport a través de adaptarse (que no imitar) el lenguaje corporal. Pero sincronizarse de veras va más allá. La idea de intimidad casa perfectamente con la idea de rapport y romance que se estudia en todos los manuales de seducción. Veamos cada uno de los ingredientes por separado y analicemos como generarlos y mantenerlos a lo largo del tiempo… INTIMIDAD. Hablamos también de romance para hablar de conexión profunda. para alguien auditivo es más fácil evocar sonidos. por supuesto. habrá que marcarse como objetivo esencial generar rapport y romance. Analizaremos ahora desde la perspectiva de la seducción. Compartir intereses comunes. La primera vez que se miente se genera un anclaje negativo. precisamente desean de su pareja esa especial intuición. la mujer reclamará que se la escuche y se la comprenda. Educada como sexo débil quiere sentir la hombría implícita en ese apoyo firme del hombre-protector 5. 7. el daño en la autoestima que implica. Es una de las necesidades femeninas por antonomasia y uno de los principales defectos masculinos. 4. El ¿adonde vamos? Es una de las principales preguntas que debe saber responder una pareja. a abrir el corazón y dejar fluir los sentimientos 6. 54 . 10.1. Incluso puede ayudar a disparar la pasión. Las parejas suelen construirse en torno a similitudes no a diferencias. 9. La confianza resulta esencial para el cultivo de los demás elementos del amor. Es parte esencial del amor. La búsqueda del bienestar del otro. La sinceridad absoluta. Ese estar atento. Se miente por evitar una respuesta adversa. El hombre ha de estar atento y observar a su pareja. La superación de obstáculos reales o ficticios. Confiar en el otro plenamente supone dar vía libre ala propia autoexposición. El apoyo en los momentos difíciles. mucho más. el deseo profundo y sincero de procurar al otro bienestar físico y emocional. La mujer desea que el hombre intuya y se anticipe a sus necesidades. La escucha empática. Al lograr el resultado deseado(la no respuesta). Las diferencias significativas en su respuesta vaticinan un brusco final. Es importante para ambos sexos. 8. derivan en la destrucción del núcleo mismo de una relación de mutua confianza. rara vez expresan necesidades pues. pero en el caso de la mujer. Ser cómplices implica colaborar en la propia vida y en su devenir. Las parejas que comparten hobbies. Unión frente a la dificultad. La confianza. Objetivos vitales comunes. implica mutua confianza y sintonía de pensamientos. El sentir que el otro esta allí y que es un apoyo en los peores momentos es una de las más esenciales demandas amatorias. En pareja. supone la potenciación y maximización de la intimidad. mientras que la sintonía hace que la intimida y el compromiso crezcan como la espuma. siendo este uno de los principios básicos de la intimidad. La mujer demanda que se la escuche. actividades u objetivos similares se sienten más unidas y complementadas. El día que la mentira entra en una relación se entra en un círculo vicioso que daña la intimidad desde su mismo núcleo constructor. La falta de respeto es uno de los caminos más veloces hacia el desamor. La complicidad. esencialmente del compromiso. La desazón y vacío que genera la ausencia de respeto. 2. no necesariamente que se le resuelvan los problemas. 3. El respeto mutuo. se produce un refuerzo de esta clase de conducta perpetuándose una conducta poco sincera con la pareja. ese detectar necesidades antes de que estas sean demandas es una de las vacunas anti desamor más importantes que existen y es una de las demandas femeninas más relevantes. Supone estar pendiente y vigilante de las necesidades del otro y atenderlas de inmediato. La escucha empática comienza apagando televisores y fuentes de distracción externa. En muchos sentidos dentro de la relación de pareja hay que seguir dando valor y generando romance. Las siguientes rutinas no son exhaustivas. CONVERSACIÓN EMPÁTICA Al hablar de la comunicación en la pareja ya trataremos con minuciosidad la comunicación empática. sobre todo si son problemas. El hombre no siempre necesita contar lo que pasa por su mente. Además de apagar la tele. ESBOZOS ROMÁNTICOS Y RECONOCIMIENTO DE INDIVIDUALIDAD. Pero quizás la parte más difícil de la escucha empática estriba precisamente en sentir auténtica empatía por el interlocutor. Por tanto el consejo esencial que podemos dar es practicar esa escucha a ser posible cada día… ESBOZOS ROMÁNTICOS Cuando estamos en pareja. sobre todo y esencialmente cuando vivimos con nuestra pareja y llevamos ya un tiempo considerable de relación. ruidos. Simplemente comienza otro juego. No busca que la den soluciones. definió en Sex Code con total precisión y claridad. se están quejando de falta o ausencia de verdadera comunicación empática. pero sirven como inmejorable ejemplo de cómo introducir romance en la relación y potenciar por tanto ese elemento básico del amor que es…la intimidad. La forma de hacerlo parte de las denominadas DINÁMICAS DE INTIMIDAD que procedemos a analizar: DINÁMICAS DE INTIMIDAD: CONVERSACIÓN EMPÁTICA. en mucho mayor grado que el hombre tiene una necesidad brutal de comunicación y de expresión. La mujer si necesita esa expresión y necesita sentirse escuchada y comprendida. La mujer. sin embargo debemos resaltarla en este apartado como un instrumento esencial de intimidad. continúa con una postura corporal de escucha. solo quiere que la escuchen y que la presten atención. sometido a unas dinámicas similares pero algo distintas de las dinámicas y subdinámicas que Mario Luna. mirando a los ojos del interlocutor y acompasando sus gestos y tono de voz (para generar rapport). trabajo y tele una tentación al llegar a casa es ponerse a ver el serial de televisión. Un potenciado y esencial de la intimidad es todo aquel instrumento del que nos valemos para crear romance. 55 . En nuestra sociedad actual de prisas. escuchar atentamente a nuestra chica y acompasarla debemos hacer un importante esfuerzo por ponernos en sus zapatos. Muchas mujeres cuando se quejan de falta de intimidad. Considerando que la definición exacta de la palabra tiene que ver con “ponerse en los zapatos del otro”. por eso vamos a estudiar la posible introducción de dinámicas románticas en el marco de una relación de pareja. mucho más activa. El hombre no suele entenderlo pues él funciona de otra manera.Como aspirantes a artistas venusianos debemos entender que nada termina cuando establecemos una relación estable. en ocasiones se nos olvida la necesidad e importancia de generar romance. Tratar de pensar como piensa ella. tratar de atisbar la forma de ver el mundo del otro. Pocas personas hacen algo tan sencillo como apagar la tele y hablar una hora (ni siquiera te digo más) tranquilamente con su pareja. La rutina del book: Aviso para navegantes. relativas a la escritura de cartas de amor tiene un efecto demoledor sobre el cerebro femenino. La escapada romántica: También veremos esta rutina al hablar de la pasión. también pueden hacerlo.Cenitas románticas: No voy a decir que con frecuencia semanal. esta es una de las mejores rutinas generadoras de romance e intimidad inmediata. desde que los primeros hombres regalaban alimentos a las mujeres como signo de amor y disposición para dar sus recursos. una chuchería (con unas especial ventaja: puede provocar sentimientos agradables anclados a la infancia). eso es absurdo además de. en muchos casos. basta con un modesto aunque coqueto restaurante. 56 . Estas y otras rutinas te ayudaran y mucho pero lo esencial es que entiendas que debes seguir creando romance y generando esos importantísimos sentimientos de rapport y complicidad. Esta clase de ·”rutinas”. Lo importante de tener estos gestos estriba en la sorpresa del acto y en que se trate de un regalo preferentemente de escasísimo valor económico pero importante valor emocional. necesita pensar en aquello que la une a nosotros. Este regalo dispara directamente a esa clase concreta de procesamiento del amor. repleto de fotos. En estas cenas además se puede hablar tranquilamente y generar una profunda conexión con el otro. Jamás y digo jamás hay que tratar de comprar cariño con regalos caros. un poema si eres un virtuoso. de tu puño y letra. Esta clase de regalos debe dar un único mensaje a la mujer: “he pensado en ti”. no se te ocurra usar el ordenador para algo tan íntimo y personal. Regalos insospechados: Con los regalos hay que tener especial cuidado. Un folleto para unas futuras vacaciones juntos. Además de que es un detalle hermoso. Un hotelito cuco. Pero repito escaso valor económico y jamás para comprar-compensar o pedir perdón. Redacta una carta de amor y hazlo con esmero y cuidado. Es una clase de plan arraigado desde la prehistoria e inscrito en nuestros genes como forma genuina de cortejo. un lugar con encanto. Cambiar de aires ayuda a generar intimidad y confianza mutua. pero lo cierto es que conviene tener esta clase de cenas con cierta frecuencia. ofensivo. eso si. Cartas de amor: El cerebro de la mujer esta más preparado que el del hombre para la recepción de palabras. No es necesario que te gastes un dineral. la causa de que sea una rutina especialmente impactante estriba en que la mujer necesita recordar para amar. recuerdos y frases en que se recuerden hitos esenciales de vuestra relación. Aquellos que sepan dibujar. Se basa en confeccionar (por sorpresa y como regalo) un pequeño libro. La escapada romántica se basa en buscar la especial complicidad natural que conlleva ir dos personas juntas a un lugar extraño. Para que se produzca una auténtica intimidad entre dos personas estas deben partir de un buen desarrollo individual y un buen concepto de su propio yo. Autoexposición si. si es controlado y sin ira. Desgraciadamente aún hoy siguen siendo muchos los hombres que ven en un exceso de individualidad de la mujer una amenaza para su estatus quo. estoy defiendo que no hay que contarlo todo siempre. en efecto aumenta exponencialmente la intimidad pero produce indefectiblemente una gradual perdida de identidad que puede desembocar en situaciones asfixiantes e incluso en la infidelidad. Camuflar. pero deja siempre algo de misterio y reserva parte de tu intimidad. Un reciente estudio destacaba precisamente que un 20 % de mujeres infieles lo había sido para reivindicar su individualidad. Este efecto rebote. se puede afirmar aquello del justo término medio. Amamos en cuanto somos individuos y reconocemos en otro ese alter individual. amoldar u ocultar nuestro yo solo destruye nuestra intimidad.INDIVIDUALIDAD Desde los orígenes del mundo. la individualidad siguen siendo hoy por hoy rasgos valorados como muy atractivos. es imposible abrirse de verás y fusionarse. no obstante comprobar que el aumento muy significativo de la intimidad y la autoexposición en la pareja puede traer como efecto secundario una minoración de la individualidad. Es el ejemplo del niño que cuenta aun chico un secreto inconfesable para que se convierta en su amigo: la autoexposición resulta esencial para invitar al otro a abrirse y compartir. ocultación o falta de autenticidad y comunicación en la pareja. Sin conocerse a uno mismo es del todo imposible intimar con alguien. Resulta curioso. La independencia. Dice Punsset. es decir. AUTOEXPOSICIÓN Para lograr intimidad el proceso más rápido parte de la propia autoexposición. el amor ha partido siempre de dos seres individuales que buscan su plenitud en la fusión. La gran paradoja en cuanto a la intimidad se refiere es que un exceso de autoexposición. la falta de individualidad en definitiva resulta poco atractiva y poco “amable”. que la individualidad es causa ultima del amor y también de la muerte (desde una perspectiva celular). Sin autoexposición no habrá verdadera intimidad. puede ser muy beneficioso para la pareja. 57 . ser en definitiva un libro abierto para el otro. Resulta normal que tras un periodo de altísima intimidad se produzca un cierto efecto rebote como medio de reivindicación de la individualidad y autonomía de los miembros de la pareja. esencialmente en la mujer. Con esto no estoy defiendo la mentira. invitamos al otro a hacer lo propio. menoscabando la relación desde su propia esencia. La uniformidad. En este apartado como en tantos otros. único y especial. En la relación de pareja es esencial seguir manteniendo alta nuestra autoestima y valorando de forma esencial quienes somos. al abrirnos al otro y compartir detalles y momentos íntimos. desazón. Si queremos que una relación perdure debemos mantener siempre altas las cuotas de esos tres factores: intimidad. Primero atracciónpasión después intimidad y enamoramiento y más tarde compromiso. surge cada vez que olvidamos encender interruptores o incluso cuando los apagamos cayendo en conductas poco atractivas (la betaización es un claro ejemplo). Si la interacción sigue adelante y por buen camino tras la atracción o impulso sexual nace el enamoramiento. Como veremos más adelantes las hormonas y neurotransmisores funcionan a discreción causándonos es “secuestro” mental tan característico del amor romántico. Tras la “conquista” son muchos los que piensan que la seducción ha concluido su trabajo y que tan solo toca disfrutar del estatus de intimidad y compromiso adquiridos. Con el tiempo dejan de echar gasolina y las relaciones se convierten en una realidad en la que hay intimidad. siempre en proporcionalidad a la edad esta entre nuestros principales deberes conyugales. pero resulta obvio que a nadie le gusta el exceso de peso. acaba desembocando en infidelidades. la falta de cuidado en el vestir. hay compromiso pero ya no hay pasión. unas caricias…necesitamos encender nuevamente el interruptor sexual. pasión y compromiso. Sin embargo la experiencia demuestra una y mil veces que esta clase de amor. un cuerpo blando. de vello corporal. Tras ese periodo nacerá el apego y con él el compromiso. La razón es sencilla. la falta de higiene personal. Como hemos visto más adelante en el esquema de una arquetípica interacción hombre-mujer la atracción funciona como impulso inicial necesario. Cuando nos vamos a la cama con nuestra pareja necesitamos un por qué más allá del compromiso de irnos a la cama. Muchas parejas pasan por las fases del amor ordenadamente. Veamos la forma de reencenderlos en la vida de pareja… ATRACTIVO FÍSICO Nadie nos va a pedir que estemos a los cincuenta igual que a los veinte. pero lo que no debemos obviar es que ese es un impulso que debemos renovar. La seducción continúa después de emparejarse. pues. Sin embargo la pasión. y crisis grave de pareja. Antes de plantearnos siquiera tener una relación con alguien nace la atracción sexual. El problema. Es esa atracción unida al connatural impulso sexual primario el que empuja a conocer a alguien… a intimar.PASIÓN La pasión es la gasolina que actúa en toda relación. Necesitamos sentir atracción sexual. La visión de la desnudez. 58 . Mantenernos atractivos. Los interruptores sexuales son los mismos que estudiamos al hablar en seducción. La atracción sexual no se mantiene constante a lo largo del tiempo y desde luego no es algo que deba “darse por hecho o por asumido”. al igual que el compromiso y la intimidad no es algo que nazca en un momento dado y después muera. o amor romántico. Se puede ser inteligente día a día dejando muestras de este rasgo que como sabemos es tremendamente atractivo. La sexualidad femenina es de “lenta cocción” y además requiere de una ausencia casi total de distracciones. Tenemos un apartado específico en este libro dedicado al sexo. literalmente la inseguridad sobre todo si se trata de inseguridad financiera. La inseguridad. Si un hombre se mantiene atractivo y en forma. Al parecer las parejas tienden a perdonar menos ciertas torpezas sexuales según pasan los años de convivencia. pero no me resisto a reseñar algunos apuntes. preocupaciones. existen datos de que es más importante más adelante. La mujer no soporta. son elementos que funcionan como autentico amplificador de la pasión. La preselección puede también actuar de forma sutil. La necesidad de seguridad. la preselección también funciona como potente interruptor sexual en las relaciones de pareja solo que tiene dificultades añadidas y es que los coqueteos o posibles escarceos con el sexo contrario puede desembocar en una inminente crisis de pareja. estrés etc. La importancia de que las relaciones sexuales sean totalmente satisfactorias es capital y negarlo sería de todo punto absurdo. A su vez ante un hombre atractivo siempre se acercaran mujeres que de forma indirecta traten de seducirle o al menos llamar la atención. El estatus. 59 . PRESELECCIÓN Si. INTELIGENCIA Esencialmente inteligencia emocional para empatizar y comprender o calibrar las necesidades ajenas. Lo primero que debes recordar es que la sexualidad de la mujer no es igual que la del hombre. SENTIDO DEL HUMOR No es solo un interruptor sexual si no también es un magnifico elemento que ayudará en la relación. las deudas…son asesinos despiadados de la pasión. pues es clave en el puzzle de necesidades femeninas. los problemas financieros. agobios. Grábate a fuego es palabra. por sentido del humor se entiende una amplia gama de comportamientos divertidos y que ayudan a generar un buen sentido del humor. es muy probable que la mujer reciba continuas muestras de aprobación o envidia por parte de amigas y conocidas. La forma de gestionar las discusiones y los pequeños grandes problemas de la pareja son muestras diarias de inteligencia. .ESTATUS Esta faceta es especialmente relevante si hay niños de por medio. Curiosamente contra la creencia comúnmente aceptada de que el sexo es más importante al Principio de una relación. el mantenimiento racional de una economía familiar firme. La pasión no solo se mantiene encendiendo interruptores sexuales si no teniendo una relación sexual satisfactoria. la progresión profesional. Las mujeres acostumbran a tener un sexto sentido para detectar a estas mujeres y si nuestro comportamiento ha sido irreprochable funcionará como interruptor sexual de primera magnitud. No hace falta ser el amo del chiste. La mujer tratará de asegurarles la mejor vida posible y sobre todo la mayor seguridad. Si quieres sexo debes propiciar atracción y confort. no lograrás tener relaciones. y uno de los mejores seductores del país. preparar una cenita romántica. La sorpresa será total y absoluta y sin tiempo para reaccionar.Instructor de Sex Code. Si un hombre desea tener más relaciones sexuales con su chica. Un masaje relajante. Lo primero que debe entender un hombre es que debe crear la ocasión.Digamos que para que una mujer desee sexo debe encontrase en una circunstancia favorable. La variación esencial radica en que en este caso en que haremos un auténtico secuestro. Introducir novedades y variaciones en la vida sexual también favorece el reforzamiento de la pasión 3 Synaph . 60 . El plan de aventuras: Practicar algún deporte de riesgo o realizar una actividad excitante potencia químicamente la pasión. Pues bien esas constantes permanecen incluso en la vida de pareja. Mi consejo o es que no asumas un riesgo físico importante. muchas veces pretende que la mujer reacciones como un hombre y desee tener sexo en cualquier momento o situación. Para los amantes de las rutinas daremos ahora algunos ejemplos de rutinas para mantener viva la pasión en la pareja. Así las cosas en materia de pasión los consejos principales que damos son: sigue seduciendo día adía a tu pareja . preparar un baño. lo mejor que puede hacer es generar esas situaciones de sosiego y predisposición de las que hablábamos. Hay deportes de “riesgo” que no tiene tanto riesgo… La juguetería sexual. Generar en tu pareja el necesario estado favorable. como si fuese el primer día y enciende interruptores sexuales y mantén una vida sexual activa y plenamente satisfactoria. Al igual que si de una cita se tratase si la mujer sale del estado favorable. Uno de los principales problemas sexuales radica en que el hombre. Ella no debe saber el destino del viaje hasta el final del mismo. por ejemplo. Parte sustancial del plan será básicamente desgastar la cama del hotel. Si has estudiado seducción sabrás que para que una interacción o ligue sea exitoso debes siempre jugar con dos factores esenciales: atracción y confort. nosotros asumiremos el total liderazgo del viaje y de la situación (esto es lo sexi de la situación. la llevamos a casa en coche y permaneciendo en el coche decimos: “tienes diez minutos para hacer una maleta”. Para ello ponderaremos conjuntamente con un médico la posibilidad de utilizar “potenciadores del rendimiento”…se trata de mucho y bueno. El plan será aun lugar interesante de ver pero no en exceso. un desayuno matutino. si bien partiremos avisando de que en realidad todas las rutinas que antes hemos reseñado para intimidad y romance también serán muy efectivos para mantener la pasión: veamos esas rutinas: El secuestro de Synaph3: El principio básico es el mismo que empleábamos para hablar de la intimidad. funcionará como potente amplificador). el creer que todo será así por siempre. En los comienzos podemos hablar de compromiso en sentido amplio para referirnos a la promesa de vernos más adelante. el establecer una aceptación propia de los sentimientos y afectos hacia la pareja. aceptar dichos sentimientos y desear profundamente adoptar una conducta congruente con dicho sentimiento. Acostumbra a suponer un cierto compromiso de monogamia. adoptar un acuerdo de presente y futuro con respecto a la otra persona. 61 . la pasión cambia y muta. Lo que un buen seductor debe hacer es evitar que esa natural variación se convierta en una cuesta abajo… Una de las mejores fórmulas parte no sólo de las dinámicas antes estudiadas si no también del llamado refuerzo intermitente. actitudes y comportamientos en el amor. Una vez identificado el propio sentimiento habrá que tener la madurez afectiva suficiente como para lejos de huir. Esto que parece sencillo es sencillamente dificultosísimo para según que personas. o lo que es lo mismo fijar un futuro común. 2. Supone premiar a la pareja por algo que nos agrada pero no hacerlo siempre. de los orígenes familiares del sujeto y más concretamente de su relación con la madre. Sin compromiso no hay un amor pleno. un buen conocimiento de uno mismo y la superación del miedo a amar. Para alguien acostumbrado a gritos o maltratos en su hogar. la identificación amor-maltrato será cuasi automática. El compromiso tiene una doble esfera. y otra dual.La pasión es sin dudas el más variable y volátil de estos ingredientes que estamos estudiando. fantasía por otra parte propia del hombre y esencial en su felicidad… Muchos artistas venusianos le tienen miedo a al compromiso toda vez que : 1. Identificar el amor sentido requiere una cierta madurez personal. Como hemos dicho el primero de los componentes hacer referencia a la íntima aceptación de nuestros propios sentimientos. Llegados a ese punto de identificación y adaptación llega el momento de comprometerse con la pareja. suelen derivar. Los hábitos. Posteriormente existe un cierto compromiso cuando tácita o expresamente acordamos vernos con una cierta periodicidad. mientras va aumentando de forma gradual. para dejar constancia de que aún se lo tiene que ganar… COMPROMISO La última pata del banco es el compromiso. Para alguien que no ha conocido el amor en su familia le será en extremo difícil identificar el amor. cuando vamos a vivir juntos o nos casamos. Un refuerzo es intermitente si ante una conducta del otro el “premio” se recibe solo a veces y no siempre como costumbre. Supone una apuesta fuerte en una relación implicando un riesgo claro de perdida de autonomía. Por naturaleza. El ingrediente del compromiso da un objetivo ultimo a nuestro amor así como ofrece la fantasía de la eternidad. un proyecto de la pareja. El compromiso existe tácitamente en muchas interacciones. Una individual. al menos en sus estadios iniciales. el compromiso se incrementa cuando “somos novios”. 62 . en sentido más estricto de la palabra.Respecto al quién. Empecemos a vernos cada semana.Tal vez la pregunta del millón a efectos prácticos será cuando y en que medida ir estableciendo los distintos grados de compromiso. El quedar para una cita aunque sea la primera. ni amistad con amor… • No lo digas nunca antes de conocerla en diversas situaciones. ni sexo con amor. Es tremendamente difícil hablar de plazos. Ya no esta de moda esa expresión pero casi todo el mundo lo asocia a dos personas que se quieren. Este compromiso. Son los propios hechos los que hacen que una incipiente pareja empiece a quedar cada semana. Hemos logrado un teléfono o intercambiado unos besos con una chica y ha llegado el momento de establecer una cita. 3. “estamos juntos y permaneceremos así. No confundas enamoramiento con amor. Si existe ese ingrediente. salvo que se tuerza: ”Ya hemos hablado antes de que a muchas personas les cuesta identificar y expresar sus sentimientos por lo que este suele ser el principal problema. aunque esto sucede cada vez menos. coacción o por obligación. Otro problema sin embargo es cuando y quién es el primero en decir “un te quiero”. Identificación de sentimientos “te quiero”. pero compromiso. bien puede considerarse un compromiso. Somos novios. al hablar del amor también podemos hablar de dichas escaladas críticas de compromiso. Podemos afirmar que el noviazgo ya implica compromiso. En todo caso es el mejor consejo te lo ha de dar tu propia calibración. será el momento de concretar esa trascendental primera cita… 2. ella te dará indicios claros de que puedes “lanzarte”. en sentido amplísimo. • Identificar correctamente tus sentimientos. y planificación común. que salen a menudo y que se profesan mutua fidelidad. • No decirlo bajo presión. con los tuyos… • Obsérvala. pues decirlo antes de tiempo puede tener un efecto de total anticlímax mientras que demorarlo puede ser todo un motivo para la pérdida de interés. con sus amigos. Si en seducción hablamos de escaldas criticas. Veamos dichas fases: 1. No es especialmente relevante quién lo diga primero siempre y cuando sea dicho en el momento justo. aunque podemos dar algunas pautas básicas: • No decirlo antes de tener relaciones sexuales. Podría romperse la magia y la necesaria espontaneidad. en el cine . Antes de “comprometerte” a una cita debes de ser congruente y analizar si de verdad hay algo en esa chica que te atrae o es susceptible de despertar tu interés romántico. Es mejor subcomunicar y dejar que surja esta situación que hablar de ella o pedir un cierto compromiso respecto de ella.disco. Esta es una escalada crítica en toda relación de pareja. Salgamos el sábado. muchas mujeres dejarán indefinidamente esa responsabilidad al hombre. No estaría justificado. normalmente nunca llega a ser expreso. 63 . El sentido común suele dictar el momento más oportuno para tomar dicha decisión. Nos casamos… Si ya vivís juntos curiosamente este paso puede ser mucho menos dramático que el anterior aunque es más relevante. recuerda que irte a vivir juntos es un paso pero no implica necesariamente que tu compromiso anterior fuese menor. ahora nos toca la cocción de dichos ingredientes. es decir. pero antes de finalizar querría aclarar que es muy importante que establezcamos diferencias entre los distintos actos y el propio sentimiento de compromiso. Nuevamente el tiempo. 2. debe existir el convencimiento y compromiso antes de casarse. La intimidad dentro de la pareja presenta una cierta tendencia a aumentar con el tiempo hasta que llega su tope máximo. la calibración y el sentido común nos indicarán el mejor momento para hacerlo. Mucha gente suele vincular el momento de los hijos al propio comienzo de la convivencia. A partir de ese momento se deja atrás el egoísmo y nace una inagotable fuente de preocupaciones y satisfacciones a partes iguales. Hemos estudiado diversas escaladas criticas que determinan un nivel de compromiso.1. Yo recomiendo encarecidamente una pequeña distancia temporal. Pocas cosas cambian la vida de alguien tanto como la maternidad/paternidad. Excluye de la ecuación las razones sociales o económicas y. En ese momento se produce el rechazo y la búsqueda de la individualidad por parte de ambos sujetos. Observa que tienes altos todos estos ingredientes incluidos el compromiso. El más volátil es la pasión que sufre importantes cambios y combinaciones entre momentos “cima y valle”. La intimidad también es una variable que tiene una cierta configuración elástica. antes de tener hijos. Escucha a tu cabeza. Debes entender que los tres ingredientes son variables. por supuesto la presión externa. A vivir juntos… esta es la auténtica prueba de fuego de las parejas…Rojas Marcos lo llama “el drama de la convivencia”. usa el “amor inteligente”. Haz que tus actos y decisiones sean consecuencia de tus sentimientos y no trates de provocar el efecto contrario. En ocasiones se produce un error frecuente que es precisamente suplir la falta de compromiso lanzándonos a formalizar dicho compromiso. provocándose una peligrosa cuesta abajo que se puede llegar a estabilizar. Lo hijos… Antes de tener hijos es esencial que la pareja goce de una gran estabilidad emocional y a su vez que tenga muchísimo compromiso. Los cambios son mejores de uno en uno. antes de vivir juntos. El sentimiento de compromiso debe existir antes pues de lo contrario estas actuaciones no serán si no mera huidas adelantes que solo incrementaran la presión y el agobio sin incrementar el compromiso. pasión y compromiso. Con esto concluimos el estudio de los ingredientes del amor. Para los que tengáis creencias religiosos este paso es aún más trascendente pues supone un “para siempre” que supondrá todo un desafío. Antes de decidirte analiza tu pareja desde el punto de vista de los tres ingredientes: Intimidad. Sólo una pareja bien construida y con profundos sentimientos puede adentrase con éxito en esta aventura. Es esencial que el compromiso este antes que el acto que conlleva. 3. pero disminuyéndola si llega a cuotas demasiado altas. 64 . en cual es buen momento para dar más autonomía en la pareja. si bien puede descender en determinados momentos e incluso desaparecer. El verdadero artista venusiano debe vivir a gusto en el cambio y saber en que momento debe reforzar la pasión. Nadie ha dicho que se fácil. El compromiso alimenta esencialmente la intimidad pero a veces disminuye la pasión. Las relaciones amatorias son pues una difícil ecuación en la que jugamos siempre con al menos tres variables tendentes al cambio continuo y en las que lo esencial es el equilibrio perfectamente simétrico y en forma de triangulo a ser posible equilátero.El compromiso tiende al ascenso hasta un punto en el que su tendencia natural es inmóvil. en cual la intimidad. La intimidad se relaciona con la pasión incrementándola en un determinado grado. La pasión alimenta de forma continuada y positiva a la intimidad y al compromiso. Por otra parte hay que saber que estos ingredientes se interrelacionan entre si de una forma curiosa. Para muchos son tres caras de la misma moneda. Afortunadamente no somos solo biología e impulso primario. Todo se puede resumir en “conviértete en alguien atractivo y atraerás siempre”. Todo esto viene a secundar la idea de que el hombre esta concebido para las relaciones monogámicas sucesivas. En este vértice de la cuestión se hallan amor y apego o más bien enamoramiento y el amor maduro. Amor y Apego son tres realidades distintas y diferenciadas. fundar una familia y ser feliz. probablemente con la finalidad de “escoger pareja” y dedicarla el tiempo suficiente como para procrear. De alguna manera esa diferencia de circuito nos prepara para sentir distintas cosas por distintas personas aunque si somos más exactos nos empuja a sentir una determinada secuencia de emociones por varias personas de forma concatenada. con esa pareja nuestro amor madura sintiendo cariño.7. ¿HAY FASES EN ESTO LLAMADO “AMOR”? Atracción. obviamente lleva impepinablemente a poder lograr con cierta facilidad sexo esporádico. El hombre posee la sagrada libertad para decidir que hacer con su vida. esta concebido para tener bastantes parejas a lo largo de su vida. el estudio de atracción-deseo. Si realizamos un complejo estudio científico sobre el comportamiento bioquímico. No obstante. incluso para muchos el estatus ideal nace de poseer la totalidad de estos elementos. pero lo cierto es que Atracción. son muchos los que escogen tener una pareja estable y serle fiel. Posteriormente se nos prepara para sentir amor romántico. ¿Es eso lo que ansiamos? Creo que no. Sin embargo nuestros circuitos primitivos siguen en funcionamiento dispuestos a que el deseo nos empuje a una nueva relación sexual y a que se reactive el circuito del amor romántico. Ser capaz de generar esa atracción. 65 . El poder desear a una persona distinta de la que amamos aumenta exponencialmente las posibilidades de que acabemos procreando con más de una persona. sin duda a que la naturaleza sabiamente ha observado claras ventajas evolutivas. Ello es debido. El ser humano ansia el amor maduro pero esta irremediablemente enganchado al amor romántico. tener dicha pareja y serle infiel o ir enamorándose una vez tras otra. Por ultimo. La atracción o deseo no es una opción es una obligación. observaríamos en seguida que estas tres realidades tienen circuitos propios y diferenciados. de tener y criar a los hijos. la de amor por la dopamina y el apego tal vez por la oxitócica. apego. algún escarceo extramatrimonial y desde luego a procrear por doquier. amor romántico y apego nos debería llevar a un análisis más o menos somero sobre que es lo que queremos realmente en la vida y en cada interacción. deseos de formar un hogar. Amor y Apego. predecible y provocable. El verdadero anhelo del hombre es el anhelo de amar y ser amado. Ahora bien. Al igual que hoy en día casi nadie tiene más de dos o tres hijos. La ley del deseo se rige por la Testosterona. Ya he expresado otras veces de que en mi opinión la atracción es algo científicamente mesurable. La naturaleza hace que sintamos deseo por una enorme variedad de personas. Nadie elige por quién se siente atraído. querer y ser querido. como hemos dicho con anterioridad. Este impulso no entiende a razón. ancestral e incontrolable a fusionar sus genitales. adora sentirse obsesionado por otra persona y evocar antiguos poemas de juventud. De ahí que uno de los rasgos más característicos del enamoramiento sea la obsesión e idealización del otro. Curiosamente este anhelo de enamoramiento es uno de los grandes peligros y amenazas del auténtico amor. ni de normas culturales o sociales. no reparo en gastos y creo la testosterona. Para lograr este fin. enamoramiento y amor. pechos. con la que completarse. atenciones y protección tuvo que inventar primero el enamoramiento y luego el AMOR o apego. la réplica y fusión es hermana de la muerte. 66 . El hombre no desea fertilizar por doquier sino que lo que de verdad ansia es encontrar a esa pareja con la que compartir su vida. Que nos repliquemos mucho y de la forma más variada posible. una uniónfusión espiritual con alguien del otro sexo. el hombre no es solo carne y pellejo o al menos a muchos nos gusta pensar así. es primitivo como ya hemos dicho y responde a “normas naturales” de sencilla aplicación. De esta forma el hombre siente más atracción por mujeres más jóvenes y fértiles. Ahora bien.). La naturaleza tiene como objetivo principal su propia supervivencia. El enamoramiento provoca esencialmente la fijación de nuestros esfuerzos en un ÚNICO OBJETIVO. Con ella se aseguro que hombres y mujeres sintieran un impulso primitivo. Llegados a este punto creo que es hora de exponer mi propia teoría sobre deseo. con la que “fusionarse”. Busca por una parte que nos sintamos atraídos por muchas personas y por otra busca que nos sintamos especialmente atraídos por aquellos especimenes que resultan más útiles a nuestros fines. deseando aquellos rasgos físicos que ponen de manifiesto esta situación (labios carnosos.Busca formar una pareja. envejecer a su lado pero ve tremendamente seductor el subidón de dopamina que experimenta al enamorarse. El hombre ansia además de todas esas cosas dictadas por la naturaleza. criar sus hijos. el deseo no atiende a razones y tiene como objetivo básico que nos emparejemos mucho y bien. los circuitos siguen vivos y lo que naturaleza desea es que sigamos sintiendo deseo por otras personas y que también volvamos a sentir amor. Sin embargo. De esta forma el hombre deja de perseguir a todo lo que se mueve y empieza a buscar tan solo la compañía del ser amado. etc. para cuidar de su esposa y establecer un hogar. La mujer siente atracción ante el hombre con más recursos e inteligencia aunque durante la ovulación siente mayor atracción por el hombre más simétrico y genéticamente superior. La naturaleza busca incentivar al hombre a la replicación mediante su fusión con otro ser humano de distinto sexo. Desde que dos células coexistieron vieron como era imprescindible para ellas la fusión y la procreación aunque desde una perspectiva científica pura. El deseo no entiende de fidelidad. El apego garantiza que el hombre se quedará el tiempo suficiente para criar a los hijos. Al ver la naturaleza que el deseo no bastaba dado a que los hijos de pequeños requieren cuidados. ecuación cintura-cadera. fijamos nuestra mirada en ese trasero bien formado que pasa a nuestro lado. Estamos genéticamente diseñados para sentir deseo ante una gran multiplicidad de sujetos. primitivo. Los circuitos cerebrales del amor y del deseo son independientes y absolutamente diferentes lo que nos indica que. no nos llevaría en modo alguno a consolidar una única pareja (va contra natura). sentimos enamoramiento y después damos paso al amor. así como dar algunas pautas generales para el objetivo final de lograr amar y enamorar a esa persona que tanto nos gusta. sentimos el impulso de acostarnos con esa secretaria tan sexi de la 2º planta…todo esto es el motor de la vida. amar es un verbo y no un sentimiento. Es decir. sigue habiendo enamoramiento pero ya desprovisto de idealización. Como hemos dicho lo natural del amor serían las relaciones monogámicas múltiples. Como bien dice Erich Fromm. el amor es un arte. Pero en realidad el hombre ansia ese amor maduro. Vamos por la calle y nos giramos 180º ante esa rubia de la esquina. como cualquier otra cosa en la vida. El impulso primario. El amor difiere de los anteriores circuitos cerebrales en que ya no es inevitable. ya no es una “llama abrasadora” si no más bien una hoguera confortable. es susceptible de estudio científico y por tanto vamos a tratar de esquematizar su funcionamiento. pensamiento obsesivo y todos esos subidones que nos haría imposible vivir en paz. ¿Estas dispuesto? ¿Aceptas el reto? Cuando comencé este proyecto me prometí a mi mismo que trataría de desentrañar los secretos del amor romántico desde la perspectiva de un estudioso de la seducción. En la fase de AMOR MADURO sigue existiendo el deseo si bien atenuado. Como diría también Covey. la concatenación de varias relaciones monogámicas. El amor es el sentimiento que nace al conjugar el verbo amar.Sentimos deseo. deberás optar y no hace falta que diga que toda opción lleva consigo una renunciación. el impulso primario nos llevará siempre a desear multiplicidad de parejas. LA ATRACCIÓN SEXUAL INDISCRIMINADA Dios creo la testosterona para impulsar el deseo y la atracción. La única forma de lograrlo será el esfuerzo. compañero que nos dure la vida eterna. Es el momento de la elección consciente. infinitas veces a lo largo de su vida. de alguna forma la naturaleza ha visto una ventaja evolutiva y procreativa en el hecho de que “deseemos más que amemos”. El amor. no es espontánea. A amar se aprende amando. eterno. Seguir este camino te costará y requerirá renunciaciones. y resistir a las tentaciones que la vida siempre nos pondrá. del acto verdadero de voluntad. Comencemos analizando las distintas fases del amor romántico. una disciplina en la que se puede mejorar y que requiere esfuerzo. inconsciente. el amor se obtiene por amar. esfuerzo. ¿Qué deseamos hacer? ¿Es la mujer que esta a nuestro lado nuestra alma gemela? ¿Se corresponde con nuestro mapa del amor? ¿Llena nuestros vacíos? Sin embargo este amor maduro requiere algo a lo que nuestra cultura se esta desacostumbrando. 67 . su funcionamiento ya no se nos escapa de control si no que al contrario nos permite adoptar una libre y consciente decisión. Gracias a esta sustancia el hombre y la mujer siente esa “llama del deseo”. Desea de solteros y de casados. Como digo es la testosterona la culpable de este baile sensual. pero es relevante que entiendas que este deseo global es la primera fase del camino hacia el amor. Tampoco lo aquí expuesto aboga por la promiscuidad. obsesión por una sola mujer. Dedico todo un capítulo a la atracción y a los interruptores sexuales. Esta frase todo aspirante a seductor debería grabársela a fuego. La naturaleza. El problema radica en que esa fijación por UNA SOLA MUJER se corresponde con otra fase del proceso amatorio y por tanto dejarnos arrastra por esta monoitís antes de tiempo nos llevará a una considerable pérdida de valor así como a precipitar nuestra actuación. Uno de los defectos de fábrica más relevantes del hombre es la tendencia enfermiza a lo que términos de seducción se conoce como monoitis. por lo que resulta algo tedioso repetir aquí conceptos a los que deberé referirme entonces. tan sabia ella nos ha diseñado para desear y desear mucho. al igual que para una mujer es inevitable sentirse atraída por ese hombre alto. seducir mujeres. 68 . Jurarle amor eterno a una mujer con la que nos has tenido sexo resulta cuando menos inmaduro y arriesgado. Las actitudes excesivamente promiscuas tampoco son tan naturales y denotan muchas veces inmadurez afectiva. obsesiones o mentalidad de escasez. masculino. expresar su sexualidad y buscar compañeras compatibles. La atracción es inevitable. Como hemos dicho. Conocer mujeres. La atracción es el motor propulsor que nos hace salir de casa para ligar. lo mejor que puede hacer un seductor en esta fase es conocer a cuantas más mujeres mejor. Para alguien que busca una relación de pareja este objetivo puede resultar insuficiente pero no debemos desdeñarlo. en realidad estaremos siendo fieles a lo que la naturaleza desea que hagamos. La atracción no es una opción. inteligente y millonario que conoció el otro día. Eso es lo mejor que puede hacer para buscar esa pareja que tanto desea. El proceso de betaización consustancial a la pareja inhibe la testosterona y por tanto busca que hombre y mujer cesen su búsqueda y centren sus esfuerzos. Es inevitable que sintamos atracción por esa rubia de la esquina o por esa modelo de lencería. Al hacerlo. Los libros de seducción trazan con desigual fortuna un plan para llevarte a la cama a esa chica tan estupenda.Podemos desear a muchísimas personas al mismo tiempo pero amar a más de dos es un verdadero quebradero de cabeza. El deseo sexual es el estadio uno del amor romántico y haremos bien en perfeccionar nuestra capacidad seductiva para atraer a más mujeres a la cama. que nos impulsa a conocer a cuantas más mujeres y/u hombres mejor. El objetivo de un hombre soltero debe ser conocer a cuantas más mujeres solteras y hermosas mejor. desear en pareja y fuera de ella. ser fiel a la naturaleza humana y seducir… Pero ¿qué debe hacer al encontrar pareja? Cuando nos ocupemos de la betaización veremos como defendemos un concepto de hombre en pareja que no renuncia a su masculinidad y la testosterona es sin duda un rasgo distintivo. En el puzzle siempre deben quedar piezas sin encajar. religión. Aún así. bien podría ser la fase del amor más difícil de invocar y de provocar. Lo demasiado conocido y familiar acabamos aborreciéndolo. nos estamos enamorando y eso. Cercanía. Nosotros nos hemos quedado rastreando su olor en nuestra almohada. pero también nos hace sentir nervios. al independizarse. la dopamina es la llave del amor romántico o lo que es lo mismo la fijación cuasi obsesiva y apasionada por un sujeto en concreto. lograr intimar con ellas y así poder conocerlas. ser bastante parecidos en cuanto a valores. Un componente consustancial del amor romántico es la cercanía y un cierto componente de simetría. Para que el amor surja debe haber un clima favorable. estudiando los ingredientes e interacciones en el amor romántico nos será más fácil tratar de enamorar a esta chica que se acaba de escabullir entre nuestras sábanas. rememorando la noche de ayer. Lo no saludable sería que su instinto dejara de funcionar. La fidelidad se funda en un pacto honesto. Las personas se enamoran más al lograr una estabilidad económica. miedos que creíamos desterrados.No es malo en si mismo. Es aquí dónde los diversos libros de seducción pueden resultarte tremendamente útiles para lograr atraer a muchas mujeres. • 69 . al cambiarse de ciudad. la escasez de recursos o la ausencia de deseo. posición socioeconómica o atractivo físico. por que no para busquemos fundar una familia. El deseo en caso alguno puede usarse como coartada para la infidelidad. Hemos hecho los deberes. por su mística. hemos conocido muchas mujeres y de repente hemos conocido a una que nos hace sentir “mariposas en el estómago”. aceptémoslo es ajeno a nosotros. Si ya has conocido a bastantes. como hemos dicho la atracción es obligatoria. para que no andemos copulando con todo el mundo y. recordando su sonrisa. hay climas favorables al enamoramiento. por efecto de la dopamina. EL ENAMORAMIENTO Si la testosterona era la protagonista en la atracción indiscriminada. tal vez puedas pasar de fase. algo que desentrañar. Veamos cuales son los ingredientes que deben darse para que exista enamoramiento: • • Predisposición. Funciona como una maquina de precisión. Uf. Siguiendo con el hilo original de nuestra exposición esta primera fase debe caracterizarse por la multiplicidad y por la búsqueda activa de conquistas. Misterio. cultura. estrés. Las personas se enamoran de parejas muy similares a ellos. La naturaleza creo el enamoramiento para que nos fijemos en un sujeto en particular. un misterio que resolver. sería algo totalmente anti-natural y forzado. Lo malo en todo caso sería sucumbir a dicho deseo y acabar siendo infiel. es científicamente imposible. Pero el enamoramiento presenta ingredientes más complejos y alguno de ellos. nos hace inmensamente felices. El enamoramiento. educación. que el hombre emparejado siga sintiendo atracción sexual por más mujeres y despertando atracción. Si encendemos los interruptores la luz se enciende. El amor surge con alguien del que te sientes cercano. hemos desayunado juntos y se ha ido. sincero y consciente con la mujer amada y no en la ausencia de alternativas. es decir. Hemos hecho el amor. van a ayudar a que surja el amor romántico… • • EL APEGO Como la naturaleza es sabia. Ten mucho y buen sexo. tengamos hijos. Rétala. Tu peor enemigo son las conversaciones y situaciones anodinas e insustanciales. Siendo estos algunos de los ingredientes la pregunta que nos resta es como podemos ayudar al amor. Incita su mente. Partiendo de la base que. Puede concluirse que muchos orgasmos. Busca planes de aventura. excitación. El rapport o conexión profunda resulta esencial conjuntamente con el confort para que ella se deje llevar y de vía libre a su vía inferior dejando surgir esos sentimientos irracionales que son tus grandes aliados. Se un reto para ella y sobre todo no desveles del todo tu misterio personal .Por ultimo proyecta mucho valor en cada cita para lograr su admiración y busca excitarla sexualmente. En tales decisiones pesa y mucho el amor romántico pero debemos completar el puzzle. Muchas de las sustancias segregadas durante el orgasmo favorecen la secreción de dopamina. el amor sosegado y familiar. El circuito cerebral es muy similar. Tú eres una medicina. los cuidemos y envejezcamos al lado de esa chica especial. casarnos. incitación. Este es un sentimiento que busca que fundemos una familia. Es cuando nos echan de menos y comienzan a recordar esos momentos que vivieron con nosotros cuando realmente comienzan a sentir amor. Veámoslas: • Cuando estés con ella provócala siempre las siguientes emociones: rapport. reír o morirse de miedo. PASIÓN Y COMPROMISO. desde luego. confort. Las mujeres se enamoran en nuestra ausencia. hace que después del frenesí que conlleva el amor romántico nazca otra fase relacionada con el cariño. INTIMIDAD. su ritmo respiratorio y sintoniza y empatiza con ella cada vez que la veas. El apego es la tercera y definitiva fase del amor y suele venir rodeada de una inmerecida mala prensa solo fruto del desconocimiento. Acompasa su lenguaje. en este libro preconizamos un amor maduro y pleno en que siempre existan los tres elementos de la pirámide. Cuando el pensamiento se va una y otra vez hacia esa persona especial. No termines ni una sola cita sin lograr estos resultados. tú lo que buscas es que ella se enganche a ti. Emociona. no cuando estamos con ellas. En la tercera fase del amor es en la que tendremos que tomar maduras decisiones tales como irnos a vivir juntos. habla de tu niñez y que ella haga lo propio. Si en las primeras fases de una interacción te prodigas en exceso será imposible que lleguen a echarte de menos. emoción. admiración. Como hemos dicho. a diferencia de la atracción el amor no depende de nosotros si que podemos dar una serie de pautas para tratar de enamorar a esa chica que se acaba de ir. como invocarlo.• Pensamiento obsesivo. decidir si nuestra pareja nos 70 . Haz que te eche de menos. Las dosis excesivas provocan tolerancia. Este es un síntoma clarísimo. Recuerda esto. hazla ver películas que la hagan llorar. tener hijos. Por otra parte este pastel que trataremos de cocinar cada día que la veamos deberá contener emoción. El enamoramiento tiene su caldo de cultivo en emociones sean estas positivas o negativas. • ¿CÓMO HACER QUE DURE? Esta es la pregunta del millón. ni en ningún mito romántico de los que hemos leído a lo largo de nuestra vida. como lograr que una pareja sea para siempre. el amor no dura para siempre y partamos de otra basa antropológica y evolutiva. Jamás uses el deseo como coartada por una infidelidad. así a mucha intimidad suele suceder descenso de pasión. Si “te lo curras” y sabes alimentar día a día el amor y sus ingredientes. no para tener una única relación monogámica. Partamos de una base científica. Si hemos ido cubriendo las distintas fases llegaremos a este maduro apego. Creo que definitivamente en Romeo y Julieta no se mencionaba algo así. Esta fase puede ser tremendamente feliz. El enamoramiento desenfrenado tiende a “matar” ese deseo indiscriminado del que hablábamos antes. Quién desee el amor eterno debe estar alerta a estas variables y reforzar en cada momento aquella que se muestre más débil.llena por completa y si nosotros cumplimos con sus expectativas. 71 . El hombre es libre y nadie es esclavo de sus sentidos. Evolutivamente estamos diseñados para tener relaciones poligámicas concatenadas. una palabra que paradójicamente nunca suele ligarse al amor: esfuerzo. Como lograr que el amor dure. Hacer esto puede parecer fácil pero es de extrema dificultad pues muchas de estas variables chocan entre si. Pues bien. de la pasión y del compromiso. dejar de escuchar las canciones de amor. el apego es más tibio y requiere refuerzos. Al ir contra natura requeriremos habilidad y esfuerzo para lograr dicho amor eterno. PASIÓN Y COMPROMISO. también hemos estudiado que estos elementos son por naturaleza VARIABLES. Ya hemos estudiado antes que el amor se compone de INTIMIDAD. y va siendo hora de que afrontemos el hecho de que ir contra natura cuesta y requiere esfuerzo. En esta fase podemos sentir deseo por más personas. El apego es el sentimiento eterno este si. Alguna de las características de este nuevo estatus que debemos tener en cuenta son las siguientes: • • El apego es un sentimiento amatorio que requiere esfuerzo. En este punto vuelvo a insistir en lo dicho con anterioridad. Partiendo de ambas bases podemos predicar que estaremos yendo contra natura si tratamos de lograr el amor eterno. El apego sin embargo si que nos deja terreno para que surja esa connatural atracción. A veces el fracaso matrimonial tiene más que ver con las expectativas incumplidas que con el grado real de beneficio obtenido. ya va siendo hora de tirar a la basura los libros románticos. Es como un juego de equilibrios y contrapesos que ha de mantenerse constante. Renunciar a él es renunciar en parte a tu masculinidad. al contrario que el enamoramiento que es un sentimiento que nos embriaga. que acompaña a este amor pleno del que hemos hablado con anterioridad. refuerzos de la intimidad. una elevada pasión suele derivar en un pequeño descenso de intimidad y de compromiso. El deseo sexual hacia otras mujeres es un rasgo más de tu esencia masculina. Veamos dicha propuesta teórica.MASCULINIDAD) COMPROMISO (PROYECTO COMÚN . Desde la perspectiva de un estudioso de la seducción que ha tenido varias parejas estables me he atrevido a diseñar todo un sistema secuenciado. Cuando adoptamos conductas activa o pasivamente que refuerzan el sentimiento de sosiego y estabilidad en la pareja.A esto debemos añadir otras dos luchas dentro de la pareja que suelen atentar directamente contra la eternidad del amor. • 72 . Una mujer insegura te abandonará. Al hacerlo fomentamos sobre manera la intimidad. nuestra pareja en seguida reclamará o preguntará el por que de dicha situación. En la mayoría de los supuestos.EMPATÍA) PASIÓN (VALOR – SEXO – INDIVIDUALIDAD . manifestación física y sobre todo oral de nuestro sentimientos son elementos esenciales para la completa generación de un buen componente romántico en nuestras interacciones. y dinámico dentro del marco concreto de una relación estable. nuestro miedos. interrelacional y complejo. Las dinámicas y sub dinámicas de seducción dentro de la pareja son mucho más difíciles por su carácter flexible. Conexión profunda. Estudiemos estas dinámicas. sueños y anhelos. dentro de un contexto de vida en pareja deben tratarse de activar de forma simultánea y casi de forma diaria o al menos con cierta periodicidad. AUTOEXPOSICIÓN. Nunca hay que dejar de dar romance salvo en el supuesto de que haya por parte de nuestra pareja una clara des inversión en la relación. En ese caso y de forma no reactiva dejaremos ese contacto físico. esas manifestaciones de amor y esa expresividad. Se da cuando compartimos con la pareja nuestro yo más profundo. EMPATÍA: Practicar la escucha empática y conectada cada día refuerza sobre manera la intimidad necesaria. una es la natural muerte del sentimiento romántico (algunos autores cifran su fin a los tres años aproximadamente) y otra la lucha por el marco. SUBDINÁMICAS DE INTIMIDAD: • ROMANCE. No olvides nunca que la necesidad de seguridad de la mujer dentro de la pareja es esencial.COMPROMISO SOCIAL) Estas dinámicas acostumbran a funcionar de forma conjunta y es más. • • SEGURIDAD. primero en esquema y luego en desarrollo: INTIMIDAD (ROMANCE – AUTOEXPOSICIÓN – SEGURIDAD . predestInación. la confiamos un secreto o una simple anécdota de la oficina. SUBDINÁMICAS DE PASIÓN: VALOR. INDIVIDUALIDAD. Es el más reconocible. Seré muy contundente. En una era en que el feminismo ha desterrado el concepto de masculinidad. Manifestarte como un ser individual. todo ayuda a mantener viva la pasión pues nunca olvidemos que lo femenino siente atracción por lo masculino. COMPROMISO SOCIAL. Las parejas que hacen mucho y bien el amor tiene un menor índice de divorcios. tal vez sea hora de volver a reivindicar lo masculino en contraposición con lo femenino. Fin de la reflexión. mantenimiento del atractivo masculino. independencia. Los interruptores sexuales siguen vivos y hay que seguir encendiéndolos. por ejemplo) ha sido interruptor para los demás elementos conformadores del amor. el concepto de la individualidad y de la alteridad en la vida de pareja. al igual que pocas desune más que mantener un horizonte dispar. Recuerda las dinámicas de demostración de valor que se estudian en seducción y aplícalas en la vida de pareja. La intimidad a veces daña la concepción del yo. Fortaleza. El hablar expresamente de un proyecto de vida en común refuerza el compromiso y mantiene una llama viva en la pareja. yo diré masculinidad. Proyectar valor sigue siendo necesario en cada ocasión. El hombre como ser social. Son muchas las veces en que incluso. Pocas cosas unen más a una pareja que compartir un horizonte idéntico. liderazgo. SUBDINÁMICAS DE COMPROMISO: PROYECTO COMÚN. necesita socializar su compromiso. con ideas propias y con autonomía realzará tu pasión. Un compromiso no socializado (aunque sea en una esfera reducida) no es un verdadero compromiso para ninguno de los dos 73 . MASCULINIDAD. Esa cena tan aburrida de la empresa puede ser una ocasión para demostrar a tu mujer tus habilidades sociales o lo bien valorado que estas en la empresa. Muchos autores hablaría de Alfa. SEXO. Irse a vivir juntos: casarse y tener hijos constituyen la validación social que la pareja necesita SIEMPRE y esto va para los incrédulos de esta clase de compromisos. la luz de un proyecto común (hijos. apúntate esta idea. Y fin del juego. pues como veremos más adelante nuestro propio modelo trata de llevar la interacción más allá. Mistery fue el primero que creo conceptos tales como el nega4. Partiendo de esta base. como ya hemos visto las personas que son atractivas no requieren técnicas. tácticas ni demás condimentos para ligar. Partiremos de este modelo. y el sistema de puntuación de las mujeres (TB 10. Esta es precisamente nuestra principal aportación. amena y tal vez superficial del libro. ciertas opciones para maximizar sus opciones de éxito. 6 MAXVACUARO. Sexo. MAXIMIZACIÓN. • • • • • APERTURA. que contempla las siguientes fases: 4 Nega. La entrada. VALOR. el sargeo5. frusco. Mario Luna en Sex Code y posteriormente en Sex Crack el que estructura la interacción hablando por vez primera de fases. mientras que nosotros la llevamos hasta la consolidación de la relación de pareja. ROMANCE 74 . Mario Luna se queda en la denominada finalización (relación sexual). ROMANCE. ¿Qué decirte que no se haya dicho ya? Robert Green (EL Arte de la Seducción). Es la llamada teoría de la seducción. del estudio de estos autores que son auténticos pioneros en el mundo de la seducción procederemos a explicar nuestro propio sistema. hablaba esencialmente de la existencia de diversas tipologías de hombres y mujeres atrayentes. Pequeño comentario en tono jocoso que resalta una característica negativa de la mujer que tratamos de seducir. TB9). Y SÍ… TE DIRÉ CÓMO SALIR A LIGAR (PARA QUE TE CALLES) Llegamos a la parte más dinámica. CAULIFICACIÓN. Fase en la que se estable una profunda conexión emocional. Especialmente valioso para bajarle los humos a una chica creida. Aunque. Tanto ella como nosotros damos argumentos que justifiquen en cierto sentido el interés del uno por el otro. dará a aquel que ya ha conseguido crecer y convertirse en alguien atractivo un buen instrumento de actuación y a aquel. etc. Cleopatra.8. FINALIZACIÓN. VALOR. que aún esta en proceso. Mario Luna habla de las siguientes fases resumidas en la palabra MAXVACUARO Y APERVACUARO6. la forma de abordar a la chica. CUALIFICACIÓN. Campaña destinada a proyectar que somos alguien de elevado valor para la chica. Sargear es salir a ligar. lo que si que es cierto es que tener unos ciertos conocimientos de cómo es la estructura de una interacción. el Artista. Estereotipos que generaban atracción como El Seductor. 5 Sargeo. Tenemos novia y estamos enamorados. Recuerda. RAPPORT. Se abre un breve periodo en que se queda con la chica y se tienen citas que son auténticas pruebas de fuego. Hablamos de atracción cuando se encienden los interruptores sexuales. de amigable conversación. 8. CITAS POSTERIORES. 2. Procedamos sin dilación al estudio de las diversas fases. Lo que principalmente has de entender es que debes dar las dos cosas. Hablamos de confort cuando hablamos de rapport. Atracción y confort. íntima y perdurable. pareja de hecho o lo que sea. PERSONALIZACIÓN. CORTEJO PREVIO. La idealización y la obsesión. Si deseas ambas cosas debes combinar ambos principios. de signos de cariño. son momentos hermosos pero muy difíciles de manejar. Antes de proceder al estudio de cada fase te hablaremos de dos variables que habrás de manejar con maestría en la seducción: atracción-confort. mejor) y aparte generar confort suficiente. La conexión emocional se hace más profunda. Si nuestro proceder ha sido correcto. objeto de estudio en otro capítulo del libro. Toda interacción requiere a partes iguales confort y atracción. 3. 4. 6. de caballerosidad. Tras una fase inicial es el momento de conocernos el uno al otro. Las personas que basan todo su “juego” en la atracción se suelen acabar besando con infinidad de chicas en una noche. tanto nosotros como ellas estamos viviendo en esta fase esa fiebre que es el enamoramiento. 9. pero rara vez tiene relaciones de pareja. Siempre has de encender al menos un interruptor sexual (cuantos más. 5. ROMANCE. El momento de abordar y conocer a la chica. SEXO. Tenemos una relación. ENAMORAMIENTO. 75 .1. de romance. hijos. APEGO Y CONSOLIDACIÓN. Tenemos un sentimiento maduro por la persona que esta a nuestro lado y decidimos afianzar la relación con matrimonio. APERTURA. La primera relación sexual de la interacción. Incluso antes de conocer a la chica podemos seducir y tratar de ser percibidos como alguien atrayente. Finalizaremos el capítulo con un somero estudio de algo esencial tanto en el momento inicial de una interacción como en cada momento de la vida en pareja es la dicotomía AMANTE vs PROVEEDOR. Conexión psíquica y emocional entre dos personas que llegan a estar conectad y sincronizadas. Un manejo inadecuado de las dos variables hará fracasar la interacción. 10. 7. AMOR Y COMPROMISO. LLEVA ESA BLUSA QUE INSINUA SUS PECHOS. y si no te ha detectado es. Con esta actitud podemos intimidarla o en el peor de los casos ser percibidos como mirones sin valor suficiente como para acercarnos a ellas. utilizan cientos de conscientes e inconscientes mecanismo dirigidos a la atracción sexual del hombre. miramos. por lo que hablo de esta fase previa. ni siquiera hoy en día es ajeno es esta sutil forma de seducción. por que pasas inadvertido. Si usamos correctamente esta fase previa partiremos de una buena posición en la apertura. 76 . Las mujeres. Es el interminable baile del cortejo que precede a cualquier interacción. Veamos lo que debemos y no debemos hacer: Lo que no debemos hacer. Es el caso del pavo real que despliega su espectacular cola. usa ESE PANTALÓN QUE DEFINE SU TRASERO. incluso ya casadas y fielmente comprometidas. Quizás la pregunta del millón es el como. de forma directa o indirecta. también se ponen en marcha ciertos mecanismos dirigidos a la seducción indirecta. sonriendo aún sin mirar. Jamás debemos ser percibidos como unos buitres en busca de presa. Es casi imposible que una mujer no te hay detectado antes de que te plantees siquiera la opción de abordarla. si nos acercamos solemos violentar su espacio vital. machos y hembras han realizado un minucioso baile dirigido en exclusiva a atraer al otro sexo. en efecto que indefectiblemente se produce este baile de máscaras y de seducción usarlo a nuestro favor será algo altamente positivo. inconsciente. Si miramos suele ser en “plan baboso” y acosador. Sabiendo. logra llamar la atención del sexo opuesto y seducir. Nosotros solemos ser infinitamente más torpes. Es por eso. por desgracia. disimulada o descarada. Una mujer escoge esos zapatos de tacón por qué realzan sus curvas. Tampoco debemos quedarnos mirando con fijeza como si quisiésemos traspasarlas con la mirada. ni tener un comportamiento extraño que indique nuestro interés. observamos. catalogamos y comparamos a los especimenes del otro sexo. Cuando entramos en un local de copas. acercándose sutilmente a su objetivo. Tampoco debemos ser nosotros los que nos aproximarnos. de ni tan siquiera haber comenzado a hablar. mucho antes. Tanto hombres como mujeres. La mujer esta mucho más entrenada que nosotros en estas artes y ya de forma a veces. Lo hace bailando de forma insinuante. o el curioso baile de la paloma. Pero el hombre. Cuando habla con un hombre puede que se mese el cabello o muerda sutilmente sus labios.SEDUCCIÓN PREVIA Llamaremos seducción previa a esa ingente cantidad de gesto. actitudes y miradas que suelen preceder a la apertura. mostrándose juguetona con el vaso. eso nos haría partir de una posición tremendamente desventajosa en la interacción. Desde que el mundo es mundo y en todo el reino animal. 77 . En este juego previo también resulta esencial ser plenamente consciente de tus puntos fuertes y débiles. SOCIAL. puede facilitar mucho el camino y llegado el caso incluso provocar el inusual supuesto de que sean ellas las que abran contigo. El baile es todo un ritual sexual y si lo dominas debes usarlo en cada oportunidad. tu táctica debe ir dirigida a no ser catalogado como un buitre en primer lugar y después a tratar de proyectar valor a través de tu sociabilidad. por qué tienes un reservado…). Debemos ser o como mínimo parecer tipos despreocupados de ligar y con un alto grado de integración social y alta energía. tu capacidad de conocer mujeres atractivas (preselección) o tal vez proyectando. que se lo pasa bien que tiene amigos o mejor aún amigas. que socializa con facilidad y que se lo esta pasando muy bien con absoluta despreocupación respecto de la chica objetivo. debemos o no ser percibidos. o ser percibidos como alguien interesante.Lo que debemos hacer. ALEGRE. En el juego de sala (discotecas. un alto estatus (por tu ropa. o al menos te pongan muy clarito que desean ser abordadas. bla bla bla…) es especialmente efectivo conocer al DJ. tu margen de maniobra será amplísimo y dejarte ver puede ser una buena táctica. Si cuentas con un importante atractivo físico. Eso nos situará en una escala social superior. Si bailas bien. Básicamente. llegado el caso. El simple hecho de bailar con tus amigos te hará ser percibido como alguien cuya compañía es muy deseable. Un buen juego previo. Si no has sido llamado por el camino del baile. al camarero o al dueño. aunque debes recordar en que actitud debes dejarte ver. tu cortejo previo puede ser un auténtico espectáculo. ni te ha dotado la naturaleza de un físico y atractivo 10. Lo resumiremos en tres palabras DESPREOCUPADO. Además puedes “jugar” con varias chicas sin necesidad de realizar aún la apertura. un buen afeitado y un buen olor. Las mujeres (al igual que los hombres) en esos primeros segundos al conocer a alguien nuevo evalúan de formas instantánea el atractivo físico del candidato. dejarse asesorar por gente que entienda de moda y buscar una vestimenta formal pero que a la vez nos desmarque. Aunque no lo parezca los segundos que suele durar esta fase son de los más importantes de toda la interacción. En esa primera fase de apertura las mujeres evalúan fundamentalmente los siguientes aspectos. Invierte en ropa.LA APERTURA: Sea cual sea la forma de ligue que hemos escogido. en peluquería. del resto. como he dicho antes tanto. Vestimenta y posición social. Básicamente distinguen entre 5 categorías distintas. Eso si. Como digo el atractivo importa e importa fundamentalmente para esos primeros instantes de la interacción. por tanto. Como digo más arriba es obvio que de forma inconsciente o consciente la mujer valora de forma positiva una determinada posición social que garantice el bienestar para ella y para los hijos. toda fase de ligue comienza con una apertura. No debemos olvidar jamás que dentro de nosotros somos aún un animal y como tal olfateamos a nuestras potenciales parejas. eso si. atractivo. 2. Atractivo físico. en depilación y en una colonia de última moda. repulsivo. Esta más que demostrado que el hombre se deja guiar por la primera impresión y que esta resulta fundamental a la hora de elegir pareja e incluso amigos. La persona muy atractiva tiene prácticamente resuelta las fases de apertura. Una persona muy atractiva ya tiene prácticamente hecha la apertura y simplemente deberá de tratar de “no cagarla”. 78 . que dar una buena primera impresión y empezar con buen pie resultará esencial. sobre todo para no ser descartados. el planteamiento cambia en la apertura según el grupo en el que se este. El segundo golpe de vista de la mujer será hacia nuestra vestimenta y asociado a ella la posición social que de ella se deduce. Muy atractivo. normal. Sin embargo el poco agraciado deberá buscar una forma de apertura más atractiva y original que “incite” a la mujer a continuar con la interacción. de forma consciente como inconsciente: 1. Ni que decir tiene. Es increíble el valor que estos primeros instantes tiene el olor. pero el atractivo no lo es todo y ni tan siquiera estar en el furgón de cola físico es excusa para no tratar de lograr el éxito en la interacción. el consejo que podemos dar es vestir de la mejor manera posible. personalmente me parece vivir ajeno a la realidad. A mi. Antes de hablar de la apertura en si y de los diversos modelos de apertura es importante que comprendamos lo que ellas van a evaluar a través de su cerebro consciente e inconsciente en esos primeros instantes. Apertura es el momento en que nos damos a conocer a la otra persona(o es ella la que se nos da a conocer). de una forma elegante. Obviamente cuanto más atractivo se le otorgue al candidato mejor primera impresión dará. De cómo nos desenvolvamos y de que primera impresión demos va a depender en gran medida el éxito de toda la interacción. De esa forma sabremos que nos interesa proyectar y que no es interesante proyectar. poco atractivo. Hay muchos autores que niegan todo valor al aspecto físico en la interacción humana. Ni que decir tiene que aquí resulta esencial un buen peinado. El último de los aspectos que evaluarán será nuestras intenciones. Este método tiene cosas buenas y malas como es obvio. Apertura circunstancial en grupo. casi con toda seguridad descartados. al sentirse abordada en su zona de seguridad. Es decir. vestimenta y aplomo. Intenciones. Por mucho que nos haya gustado la chica que nos han presentado lo peor que podemos hacer es encelarnos con ella y “pasar” del resto de la gente. es mejor que no se note. desde ese mismo momento de apertura ya ha decidido acostarse con nosotros. más adelante podremos pasar a la siguiente fase. 4. comentario amigable y paso atrás. Ellas partirán de la base de que queremos ligar pero. 5. ¿Cuándo conviene?. y aquí esta el juego. Si nos ve dubitativos. Lo aprecian en si estamos solos o acompañados.3. Las malas como digo se centran en que sólo funcionan en el caso en que sepamos que su respuesta será si. en la propia calidad de nuestros amigos. la mujer trata de adelantar su decisión a ese mismo momento y eso no conviene. alguien empático. Esta situación sólo ocurrirá cuando el atractivo físico atribuido a nosotros sea bastante alto y cuando su grado de predisposición también sea alto. Ella evaluará nuestro atractivo. Inteligencia social: también ellas buscan eso. Por otra parte al estar en grupo tendremos una magnifica oportunidad de demostrar habilidad social. en si hemos hablado con más personas o no. Aquí la táctica ideal es la de saludo educado. temblorosos o tímidos quedaremos.La naturalidad. con habilidades sociales. Si se nos ve a la legua corremos un serio peligro y es que ella se pondrá a la defensiva e intentará evaluar en décimas de segundo si no quiere como amantes o no. el que se nos vea tanto “el plumero” nos descartará” con casi toda probabilidad. hombres que afronten los problemas de la vida y “que le echen narices”. Las malas es que si no es así. una buena apertura puede ser un gran proyector de valor…o justo lo contrario y o descartarnos o hacernos remontar en la fase posterior lo que nos obligará a un sobre esfuerzo innecesario.Precisamente cuando sabemos que la respuesta será si. comentario amigable y paso atrás lograremos en primer término abrir (que es de lo que se trata). Haciendo esto daremos a la chica un poder que no tiene. 1. como explicaré más adelante. Analizados los aspectos que son evaluados en esos primeros instantes pasaremos a analizar las distintas formas de apertura y la mejor forma de llevarlas a cabo con éxito. Aplomo y valentía: El siguiente aspecto que valorará la mujer es el aplomo con que hacemos frente a la situación y la valentía con que la abordamos. el aplomo y el valor que demostremos será muy relevante de cara al valor que se nos otorga al principio de la interacción. aunque nos salga bien este método nos lanza en el camino de amante por lo que nos será difícil acceder a una relación estable con un comienzo como este. en como tratamos a sus acompañantes. Como veremos más adelante. Con el método de saludo educado. demostraremos un interés desmesurado e injustificado y seremos demasiado directos y claros con nuestras intenciones. hemos abierto y sin que ella nos detecte como amenaza. Además el objetivo esta cumplido. Como hemos dicho buscan hombres alfa. Además. Es decir cuando seamos conscientes de que ella. 79 . con amigos. salvo excepciones. Es probable que conozcamos a la chica a través de un grupo de gente con los que nos une una cierta relación. Aquí lo importante es abrir y demostrar APLOMO. Si nuestro sistema es el Light. 3. Cualquier grieta en nuestra seguridad en nosotros mismos nos delatará como un impostor y nos descartará de inmediato. Descubrimos las cartas desde el principio y ya que he usado ese símil. 4. preguntar el nombre de una canción. alto grado de deseo de ligar por parte de la chica…). La zona en la que nos movemos en esta clase de apertura es muy “caliente” y el beso debe ser rápido. cierto grado de caradura e ingenio. debemos tratar de aportar cierto grado de prueba de que no queremos nada y así relajar un poco las defensas. media sonrisa. El sistema es Light por que no tratamos de pasar de fase rápidamente si no ir recorriendo todas las fases del ligue. Es importante también ser muy sensual y buscar el beso cuanto antes. 80 . Es la apertura hecha sin excusas y con la intención de ligar. Se da cuando abrimos con una desconocida pero lo hacemos valiéndonos de una excusa convincente verdadera o inventada (por ejemplo. Supone entrar dejando claro que queremos ligar. Aquí el lenguaje corporal es esencial. Resultan muy buenos los métodos basados en preguntar la opinión femenina sobre un tema concreto o contar algo curioso que nos haya pasado en el local. que lástima que no me gusten las morenas” o “bailar. Aquí lo importante es demostrar aplomo.2. Apertura directa Light. Nuestra actitud debe ser cordial y un puntito chula. La mejor forma de hacer esta aperturas es buscando u buen tema de conversación que de para algo más de dos frases. Apertura circunstancial pura. hombros erguidos. Lo malo es que se no ve u poco el plumero y tendremos que demostrar una personalidad atractiva que justifique que la chica nos de su tiempo. Resulta muy adecuado el uso del “nega”. Ejemplo: “No estas nada mal. Esta es la apertura más arriesgada. Es el arte de decir de forma simpática y no insultante algo negativo de nuestra chica. Apertura directa. por una calle. Si ponemos una buena excusa lograremos a su vez un cambio de fase muy natural y fluido. Mirada penetrante y llena de seguridad. alta posición social y que a ella le importe. Antes de hacerla debemos tener claro que tenemos algo que nos hace especialmente deseables para la chica ( gran atractivo físico y que ella no lo sea tanto. no bailas muy bien pero eres muy maja”. se aplica el mismo principio sólo es un buen sistema si tenemos unas cartas muy buenas. marcado talante chulo y aplomo para parar un tren. introducirla en un debate Hombre-mujer). aburridas y sobre todo no calan hondo. Sex Code. En el último grupo valen personajes reales o inventados. 7 81 . Las conversaciones basadas en exceso. Aburrir es lo peor que puedes hacer. Haz que invierta en la interacción. No provocan una verdadera personalización. Una buena idea es tenderla cebos para que se a ella la que trate de impresionarte y/o gustarte a ti. y la magia tu relación con la infancia. el rey la forma en que gobiernas tu vida. Es un método de comunicación del que seguro has oído hablar. que guerrero y que mago. Mi método favorito consiste en pedir que me diga que animal sería y cual no. de hablar de los dos y empezar a romper esa dura capa de hielo inicial tan habitual. en definitiva más puedes personalizar. Práctica la escucha activa. el que no serías supone una parte de ti que repruebas. el guerrero como enfrentas los problemas vitales. que rey. puedes usar un nega. más materia tendrás para ir sacando hilos de conversación y. el edificio como te ven los demás. Cuanto más detalles y razones te de para justificar sus elecciones. Se supone que el animal que serías representa una parte de tu forma ser que te gusta. LECTURA EN FRIO. si es ella la que lo hace habrás ganado puntos). aunque se pueden dar unas pequeñas pautas que sirven para estas ocasiones. llega el momento de hablar de ti y de ella. circunstancias o fríos hechos son irrelevantes. Método que mediante divertidos juegos y test trata de averiguar la forma de ser. que mueble. que coche. 1. Si la ves demasiado subidita. La clase de conversación que te interesa es aquella que hable de cómo se siente ella respecto de… o como le afecto aquello o lo otro. se basa en usar la ultima frase que te dicen para reafirmar lo dicho o bien. lo que suele generar sorpresa en la chica. que árbol. que edificio. Habla desde la emoción no desde la razón. Sin pasarte trata de ser gracioso e ingenioso. en datos. el mueble representa tu idea de familia. 5. 3. No lleves tú el peso todo el tiempo. el árbol es tu esfera social.PERSONALIZACIÓN Tras la apertura y las oportunas presentaciones (por cierto trata de no preguntar nombres. así que el buen uso del sentido del humor puede ser tremendamente útil. Resulta muy difícil decirte de que hablar o no hablar en esos momentos. Se suelen usar generalizaciones que son ciertas casi siempre. 4. incluso para abrir nuevos hilos conversacionales. Usa lecturas en frío7 este es un gran método para romper el hielo y sirve como excusa para personalizar la conversación y hacer que ella te hable de ti. 2. El coche representa la relación con tu trabajo. . así el visual. hablará más de que ha visto tal cosa o tal otra…y así sucesivamente. 3. Supone una habilidad de la llamada inteligencia emocional. la forma de utilización de los ojos la postura corporal. Tú te has portado con gentileza y caballerosidad. La sincronización de estos rasgos de comportamiento generará confort entre ambos lo que resulta esencial para generar a su vez atracción. Cuando ella realmente empiece a confiar en ti habrás andado más de un 50% del camino. Supone la capacidad de sentir o al menos comprender lo que el otro siente. Practicar una escucha decididamente activa y empática. En PNL se estudia precisamente que el hombre puede tener como sistema representativo favorito. Empatía. por ejemplo es común al 90% de mujeres (y de hombres).” Este predicado. pronto tanto tú como ella os sentiréis fascinados. La palabra rapport viene directamente del lenguaje propio del PNL. el tono de voz y la respiración. Adivinar lo que el otro piensa. En ocasiones puedes soltar una generalidad que comúnmente pueda ser aplicable a cualquiera y lograr así leer la mente de tu compañera. Se dice que cada persona usa un predicado diferente según sea su sistema favorito de representación de la realidad. por supuesto la práctica de una escucha atenta tanto del lenguaje verbal de la mujer como de su lenguaje no verbal. el visual(imágenes). Carlos Rueda distingue como rasgos propios del rapport los siguientes: 1. Se dice que cada persona usa el tipo de lenguaje que más se adapta a su sistema representativo. Sus defensas bajan. sincronizando esencialmente el uso de predicados8. Si todo va bien. Para establecer empatía hay que desarrollarla. Son esos momentos de absoluta concentración dónde no importa el mundo y sólo lo que ella y tú decís es relevante. el contacto físico y los besos. sintonizados. sus mecanismos antibuitre se desactivan y empieza a sentirse protegida y segura…es el momento de cambiar de fase optando o bien por introducir romance o pasar primero por la búsqueda de la sensualidad. 2. te has esforzado por y para su máximo confort y ella ahora se siente cómoda. o desea es un poderoso instrumento seductivo y se produce siempre que se dan dos factores: Un buen rapport y un oyente atento y con ciertos recursos. cree. lo que esa persona hace. Por ejemplo: “se ve que tienes mucha imaginación” o “yo se que tú no siempre te has sentido tan guapa y que aún hoy en día. sincronizada y tranquila a tu lado. No cambiar de fase y perpetuar esta fase de rapport lleva inexorablemente al camino de la amistad… 8 Predicados.RAPPORT Se llama Rapport al estado en el que los dos sujetos de una interacción se encuentran completamente a gusto y compenetrados. La adolescencia es un periodo cruel para muchos. el auditivo(sonidos) o kinestésico (emocionales). a veces sientes la punzada de cierta falta de seguridad con respecto a tu aspecto. Intuición. que no copiar. Confianza. 82 . 4. Fascinación. en otras ocasiones usarás el sentido común para leer su mente. Es especialmente reconfortante para cualquiera el saberse escuchado y comprendido. La generación de sintonía con una mujer supone lograr sincronizar. que no significa más que un enlace comienza a crecer y ambos sentís una profunda conexión que hace que estéis el uno absolutamente concentrado en lo que el otro dice y hace. Como primeros consejos estarían. testear su predisposición usando el contacto físico. si quieres. Tras un beso ya no habrá dudas entre amistad y amor. lleváis un buen tiempo hablando SOLOS. A esas alturas tanto tú como ella habéis realizado una fuerte inversión en la interacción. Te acercas a su cuello y aprovechas ese momento para lanzarte. has creado una fuerte dosis de complicidad y rapport y es el momento de introducir notas de romance. Logra muchas veces la excitación sexual intensa. con un alto grado de conexión emocional y complicidad. El beso es el momento crítico por excelencia de la seducción y tiene infinidad de efectos positivos: Proyecta alto valor. lo que no es tan grave y nunca significa un no definitivo (si fuese un no ella se iría). insistiendo en la idea de que lo mejor es dar muchas pinceladas variadas… Creadores de romance: 1. Quedará claro que no quieres ser su amigo. 3. Todos estos elementos hacen del beso casi una fase en si misma y justifica los cientos de artículos publicados sobre como besar a una chica. te acercas y la besas. Da romance. Buscas chica. Mario Luna. será como un gran semáforo verde. Sin dudas. yo sigo insistiendo en que lo mejor es besarla sin más. sin miramientos. El motivo es simple. Sex code 83 . no una colega. El beso. La finalidad es darle a la interacción un cariz sentimental huyendo de cualquier mal entendido con la amistad. nadie se va a sorprender por qué desees besarla. Cita El beso. Cualificación9 Proyección de futuro. Sirve para lograr una estimación sexual. Si ella esta receptiva. 2. El contacto físico intencionado. Constituye. También puedes. 9 Cualificación.ROMANCE Has generado atracción. Mi propia idea respecto a esto es sencilla: Haciéndolo. 4. Podemos hablar de la existencia de diversas medidas creadoras de romance que pasamos analizar. o miedo. 5. ¿Qué decir del beso que no se haya dicho ya?. Si aún así te da corte. puedes intentar el truco de oler su colonia. sin duda el mejor amplificador de romance que existe. Estáis los dos en máxima fase de rapport. Bien podría decirse que es el paso lógico siguiente. Lo peor que puede suceder es que te quite la cara. Pero con todo y con esto. Las notas de romance que has de añadir son muchas y cuanto más variadas mejor. sin más. puedes continuar con otra forma de romance más suave y retomar la acción del beso más adelante. decirla que eso que ha dicho la “cualifica” como alguien muy especial y con valores. Mejor que a través de una invitación explícita. Pero ante la duda bésala.De todas formas antes de lanzarte a sus labios repasa tus pasos y asegúrate de lo siguiente: Asegúrate de que hayas generado auténtico Rapport. debéis estar sólos con un alto grado de complicidad. receptibilidad ante algún juego tuyo. receptibilidad al contacto físico…) y sobre todo sentirte tú en conexión con ella. Contrariamente a lo que se piensa no esta mal decirle a alguien que tiene x rasgos que nos gustan y nos seducen. Debes recordar no irte todavía y seguir dando romance en cualquiera de las otras modalidades que analizamos a continuación. habiendo compartido experiencias y/o situaciones íntimas y personales. Es cualificación el decirla que nos encanta tal aspecto o tal otro de su personalidad. afirmando determinadas virtudes nuestras. “Cuando venga el buen tiempo te llevaré a una terraza chulísima que conozco…”. PROYECCIÓN DE FUTURO Logramos proyección de futuro cada vez que implicamos a la chica en un `proyecto que implica el volvernos a ver. es mejor ir introduciéndolo de forma indirecta. Ese primer beso debería ser corto y buscando más el romanticismo que la excitación sexual. y ahora quieres retírate pero asegurándote primero de tener otro encuentro en el que continuar la interacción. 84 . Mucho mejor si también nos cualifica. EL CONTACTO FÍSICO INTENCIONADO Un inocente abrazo. por lo que suele ser aconsejable controlarse. o tras una lectura en frío.Eso se da si la chica empieza a vanagloriarse de tal cosa o tal otra. El hacer planes de futuro aunque tenga un carácter absolutamente hipotético e inventado aporta romance y nos sirve para nuestros fines. CUALIFICACIÓN La cualificación viene definida por Mario Luna por la acción conducente a justificar la atracción e interés y funciona en ambos sentidos. halago. La mejor cualificación es la que va en dos direcciones . cogerla la mano… Todo eso ayuda a generar ese elemento romántico que necesitamos. Tras ese beso todo ha cambiado en la interacción y el romance esta presente. como un plan que quisiésemos compartir con ella. CITA Te has besado con ella o al menos has logrado su teléfono. Es hora de despedirte y quedar para otro día. A veces las interacciones pueden carecer de sentido para la chica que no acaba de entender nuestros propósitos. Damos cualificación cuando ensalzamos determinadas virtudes (mejor que no sean físicas) de la chica y que justifican el por qué de toda la interacción. tras superar todas las fases (excepto excitación y sexo). Ella debe haberte demostrado algún interés en ti (piropo. Lo ideal es mandar un sms de máximo confort el día después y ya no dar señales de vida hasta aproximadamente dos o tres días antes de la fecha previsible de esa cita. Al haber un pequeño lapso temporal. a ser posible. habrá de ser tranquilo. 10 Es imprescindible que ya os hayáis besado o el día que os conocisteis o en una cita posterior. Hay autores y gurús de la seducción que defienden el valor de este periodo que va desde el primer encuentro hasta la cita posterior. precisamente estar cerca de nuestra propia casa para que luego el paso de subir sea natural. es más. ya os habéis besado10. El D es imprescindible que sea precedido de un beso probablemente en una cita anterior. Una vez que hayáis quedado debes planificar con sumo cuidado la cita. de lo contrario es casi seguro que no. Bajo mi punto de vista. con ciertas zonas tranquilitas dónde hablar.). Si tu juego-interacción ha sido lo bastante sólida y firme lo más probable es que tengas otra cita. habla amigablemente con el camarero. usa tu bonita mirada para generarla tensión sexual y nerviosismo. SEXO Hemos tenido o estamos teniendo ya nuestra primera cita y todo va sobre ruedas. La llamada deberás realizarla desde un sitio público y con abundante ruido. pero tan sólo recuerda esas dos palabras mágicas en tu diccionario atracción. Esta cita es crucial y debes manejar la situación. practicando una buena escucha empática (déjala que se abra). A ser posible lugares que te traigan buenos recuerdos. conectando con ella y buscando conexión emocional. diciéndola algo agradable. para proyectar tener una vida social intensa y una vida bastante autónoma. tomar una copa y besaros. en esta fase poco puedes hacer e intentar hacer demasiado sólo puede estropear el trabajo realizado en la interacción. Lo primero que debemos llevar bien pensado es un lugar cercano a nuestra casa dónde bien podamos tomar la ultima copa. Un sms y una llamada. es más que probable que tengas que repetir todo el despliegue que hiciste al conocerla. llevándola a lugares bonitos y románticos (velitas etc. confort. En todo caso. Proyecta estatus. En ese instante se nos pasa por la cabeza ¿Y si…? En efecto deseamos se nos ocurre una manera genial de acabar la noche. Mientras haces esto recuerda seguir encendiendo interruptores sexuales por doquier.Esta fase es especialmente difícil y debes acostumbrarte a la idea de la incertidumbre que siempre conlleva. 85 . Huye de planes “tipo cine” que te impiden hablar y crear romance y confort. tu objetivo es esa aproximadamente una semana que trascurre entre encuentros debe ser concertar la cita. Elige lugares que conozcas y en los que te sientas cómodo. deja caer alguna historia sobre tu ex que era modelo. Ni más ni menos. esas dos palabras mágicas que tanto recordaremos en cada interacción. Como digo una de las características esenciales habrá de ser. Hemos dado kilos y kilos tanto de atracción como de confort. El lugar. probablemente ese número que guardas con orgullo es falso. Da confort siendo caballeroso. deberás ir con pies de plomo pues puede que ella aún no este preparada. has sabido invertir y hacer que invierta. puede que hasta sea ella la que te invite a su casa o la que se invite a la tuya. o a ver a tu mascota (Mario Luna). Aquí lo recomendable es invitarla cortésmente a subir a tu casa. sí. Utiliza las caricias. por otro lado). o ver unas fotos muy interesantes. Tú. eso la hará sentirse reconfortada y ahuyentará posibles prejuicios. eso prácticamente te dará carta blanca para realizar una invitación directa a tu casa (directa pero nunca explícita).demostrarás un gran domino sexual si aguantas mucho sin comenzar la penetración. Recuerda la necesidad de dar toneladas de confort en el post coito. Al llegar al local pides las copas y se las llevas. te has desmarcado y has seguido alimentando su confort y su atracción a partes iguales. En esta primera vez no es necesario que la demuestres que bien te sabes el Kamasutra. ahí. una buena música jazz. espero que hayas tenido la preocupación de usar ropa interior limpia y favorecedora y a su vez.. Cuando llegue el momento y ya este ocurriendo recuerda estas otras normas básicas: • • • • • Que ella tenga un orgasmo primero.Se supone que esta cita ha sido especial. Ese día. No te muestres ansioso por la penetración. Salvo en esos casos (que son muy frecuentes. Con una postura vale. claro) la idea de tener sexo esa noche. Genera confort inmediato antes de empezar “al lío”. La táctica consiste en hacer que sus defensas se relajen y pasar aun devastador ataque después o incluso a la mañana siguiente. Si todo va bien. algún kit de masaje. Si acepta la invitación no te abalances nada más llegar y recuerda estas sencillas pautas: • • • Tu hogar es tu espejo. Ese día es mejor que hayas limpiado y ordenado. Puede tener muy mal resultado sobre la interacción. con mucha habilidad has dejado caer a lo largo de la noche que “no habrá sexo”. si forzar la situación). en que lleguéis requete-calientes. Hacerlo es un eficaz antídoto contra posibles arrepentimientos. Si no parece muy predispuesta no fuerces la máquina. Como he dicho con anterioridad la predisposición sexual se suele comprobar por la forma de besarte y entregarse. 86 . En todo caso mide la temperatura y predisposición en los besos (eso si. Ahora los besos buscan de forma deliberada la excitación sexual intensa. puedes incluso descartar (como truco. una maquina de expresos o un buen champagne son excelentes acompañantes. cómoda para ambos será más que suficiente. Apenas intercambiáis palabras y comenzáis a besaros. la boca. pero con un buen pretexto (un dulce jugoso. pero es un buen detalle. un café delicioso). Ganarás unos valiosos centímetros. Esto logra algo esencial en esta fase de la interacción: relajar sus defensas. Una buena postura. Esta vez los besos nada tienen que ver con ese primer beso. depilarte un poco… ahí mismo… sí. Si sus besos no son tan apasionados y el “manoseo” no ha sido intenso. pues a ti no te gusta correr demasiado. Un poco de incienso a mano. La puedes invitar a tomar la última copa. o lo que se te ocurra. Si ella se deja llevar y/o excitar. más tarde ocurrirá. En esta fase tan inicial es esencial que te eche de menos. Se que esta espectacular desnuda pero ella se sentirá infinitamente más cómoda así. Cuantas más ganas tengas. Lo peor que puede sucederte es que ella genere tolerancia a ti. 11 Factor fulana(Mario Luna). bien puedes levantarte con sigilo y preparar un zumo de naranja para dos o una deliciosa tostada integral. Pero… ¿Qué hago ahora? Te preguntarás hayas leído el libro que hayas leído de seducción ¿Cómo logro que se enamore? Suponiendo que hayas estado formidablemente bien esta noche. Recuerda una frase: “Las cosas ocurren sin más”. Debes dar siempre la imagen de alguien que no fuerza las cosas. Que tu presencia le sea tan cómoda y habitual que no llegue a echarte de menos. si tu dosis de ti. 87 . cariño…no es amor pero se le parece pero ahora debes gestionar con acierto tus próximos pasos. ella se desenganchará y sin más desaparecerá.En todo caso y como regla esencial y básica respecto a esta trascendental fase debemos reseñar la importancia de nunca trasmitir apremio o demasiadas ganas de llevarla ala cama. más que nada para disipar cualquier factor fulana11… y ya! Vete en el mejor momento y sobre todo veté antes de que ella se aburra o decaiga la alta energía que hay entre vosotros. La respuesta es que este es el momento. Su orgasmos han introducido tanto en ti como en ella un importante sentimiento de conexión. buscona o promiscua. Algo suave que permita tomar posteriormente un café en alguna cafetería cercana. Si desapareces demasiado. Aquello con lo que soñaste la primera vez que la viste a sucedido y ahora ella descansa tranquila y desnuda en tu cama. Quieres seguir viéndola y quién sabe si convertirla en tu chica. Cuando se levante puedes prestarla un albornoz o algo de ropa cómoda. o al menos eso es lo que debe creer ella. como casi siempre es pasarte de frenada. Te deleitas con la visión de su escultural cuerpo desnudo y te das cuanta de que quieres que esto no acabe aquí. A partir de este justo momento lo que toca es esperar con paciencia o impaciencia pero esperar como un campeón. Si lo que buscas es enamorarla debes de considerarte en este preciso instante como una droga o como un medicamento. Después podéis ir a tomar ese café y generar un poquito de confort. ya tendrás mucho terreno ganado. Tal vez te preguntes por qué ahora si que puedes premiarla con ese zumo o con ese detalle caballeroso. Si el “acto” ha sido en tu casa. El peligro que tienes. Hasta ahora ella no ha apostado firmemente por ti así que un zumo de naranja tal vez merezca la pena. Dicese del especial temor que toda mujer tiene a ser considerada fácil. CITAS POSTERIORES Ya ha ocurrido. no es la suficiente. En estas fases iniciales debes cuidar una serie de ingredientes y variables que no siempre son compatible entres si. obviamente sin seducción previa ni apertura. Esta llamada debe ser la perfecta escenificación de lo que te acabo de exponer. en los que se pueda hablar pero también dar rienda suelta a cierto grado de pasión(huye de planes tipo cine que llevan a estar dos horas en silencio) y en definitiva planes en que sigas proyectando-encendiendo interruptores sexuales(preselección. con encanto o elitistas). Te vera como un líder si tienes bien planificada la logística de la cita. “vuelve a comenzar el juego”. Tenéis que volver a seducirla y a ser posible respetando el orden lógico y concreto de fases del que hemos hablado. como he dicho citas que te desmarquen. te habíamos dejado esperando con impaciencia. Debéis de comenzar a generar rapport. no obstante seguir dando romance y generando sentimientos que agranden el apego. repetitiva y obsesiva (enamoramiento a fin de cuentas). Y ya silencio total hasta la siguiente cita. Ni siquiera que ella vaya a irse a la cama con vosotros de nuevo. 88 . Suponiendo que la noche más x haya sido el sábado yo la llamaría el martes o miércoles por la noche. debes dar romance (ser cariñoso con ella. Debes recordar ser el líder de la interacción y llevarla de un sitio a otro haciendo crecer su sentimiento de seguridad en ti. Después debéis de crear romance y de ahí a la excitación sexual. decir que te has acordado de ella…). El Chip que debéis llevar instalado es el de…. ¿A cuando? te preguntarás. debes. desmarcantes (sitios no muy conocidos. personalidad… Trata de que no haya dos citas iguales y que sean siempre. En esta fase de la interacción esta más que justificada una llamada. 12 Ver el apartado específico. Tu imagen y habilidad se verán afectadas. estatus. algún comentario graciosote. cosa que les encanta. Siguiendo con la historia anterior. debes empezar a caminar por el sendero del proveedor12 pero al mismo tiempo debes seguir siendo considerado un amante. la conexión y complicidad. No des nada por sentado. ser un poco proveedor (las invitas a cenar el sábado por ejemplo) y un poco amante (un comentario picante sobre la otra noche. Los planes que debes diseñar y planificar con sumo esmero y cuidado (aunque después debes recordar hacer parecer que esta todo improvisado) deben ser varios (más de un lugar). Debes proyectar ausencia (la llamada será breve). Debes crear ausencia para permitir que te instales en su mente de forma continuada. Una buena planificación de la noche te evitará desagradables sorpresas como que tal local este cerrado o que no haya mesa en este restaurante (¡haz la reserva!) y a su vez deja en tus manos el peso de la interacción y de la noche. A estas alturas perder el rapport tendría fatídicas consecuencias. No bebas demasiado. Esas citas posteriores al encuentro sexual son críticas y complejas y gran parte de la complejidad derivan esencialmente de que puedes caer en la tentación de pensar que como ya os habéis acostado ya esta todo hecho… y no es cierto en absoluto. si en definitiva echas cierre a tu vida amorosa demasiado pronto serás tú el que se enamore. Si su test supone una falta de respeto o consideración házselo saber con firmeza pero sin hacerte el dolido o enfadado. como hemos dicho funciona como elemento catalizador del enamoramiento romántico . Si la sedujiste siendo muy sociable te verás no sabes como en medio de una reunión de antiguos amigos suyos. cotizando y comparando a tu chica con otras. sin bien habrás de extremar el cuidado con los que los aplicas. Hay un maestro de seducción llamado Franco. pruébala…ella contigo lo hará. Los orgasmos generan apego y acrecientan la sensación de unión entre dos personas. si lo hiciste demostrando una fuerte personalidad ella tratará de hacer que “te bajes los pantalones”.). Si dejas de salir con otras personas. Es una fase en la que el compromiso no esta presente. el que acabe perdiendo el norte y cualquier atisbo de congruencia interna. Ella seguirá probándote y con especial virulencia en las fases iniciales. Simplemente no lo consientas. que dice que los test nunca terminan y tiene toda la razón. No te la juegues a una carta. Un buen uso. nada reactivo. claro. • • Recuerda esta tres palabras: Misterio. Si tú echas el candado13perderás congruencia. obstáculos. Son tres elementos que sin lugar a las dudas fomentan e inciden definitivamente en el enamoramiento. no confundir con el famoso. pero esta vez de forma metafórica. Hoy en día ser buen amante importa bastante. si dejas de ligar con otras chicas.. te aseguro que mantendrá intactas sus opciones y permanecerá en el mostrador. Además el buen sexo engancha bastante y ella no querrá prescindir de ello (ni tú. valor y no estarás en sintonía con ella. La forma de superar estos test no es.En estos instantes iniciales debes estar especialmente prevenido contra los posibles test. La forma de superar estos test es siendo congruente y tranquilo.Veamos estos elementos y su posible aplicación: 13 Arcangél 89 . Funcionan como auténticos elementos amplificadores. La introducción de alguno o todos de los elementos mencionados es algo realmente complejo y en este caso “pasarse de rosca”. No te estoy diciendo que te tires a toda la que pilles. el que se enganche. Para finalizar dos consejos prácticos sobre esta fase: • Haz mucho el amor y hazlo bien. Ella. te digo que permanezcas en mercado. Debes recordar que estas a prueba y por tanto debes estar alerta de los posibles test. en ningún modo sobreactuar o montar un pollo o impostar una personalidad que no te pertenece. Evalúa tu chica. a seguir seduciéndose mutuamente y a probarse el uno al otro. incertidumbre. Esta fase a la que hemos denominado citas sucesivas al sexo. es una fase que se caracteriza por ser una fase dirigida a conocerse mejor. te descartará por completo.. sin embargo. Dichos test probarán esencialmente tu grado de congruencia y lo harán cuando menos te lo esperes. mediante su inversión en nosotros debe desvelar (ese es el juego). Debes huir de resultar demasiado previsible. las desapariciones puntuales combinadas con momentos de presencia continuada. Supone que no todo se de por sentado en vuestra interacción. En ocasiones en nuestras interacciones con el otro sexo solemos abrirnos en exceso (esencialmente si la chica nos gusta). desvelando todo lo que somos. Suponer un reto a la otra persona siempre provoca más adicción. mantener ciertos aspectos tuyos en un cierto secreto. pero aún así recuerda una de mis citas favoritas: “ Si deseas conseguir a una chica debes estar dispuesto a perderla”14. tiene un efecto potenciador y adictivo. como todo elemento amplificador. Estos tres elementos amplificadores para lograr enamoramiento. que se va desvelando poco a poco. Una apuesta a todo o nada. Si funciona tendrás a la chica perdidamente enamorada. nuestras propias heridas del pasado…cualquier cosa que suponga un obstáculo en la relación (superable. INCERTIDUMBRE. son técnicas tremendamente complicadas y sólo con la práctica y la experiencia. OBSTÁCULOS. Si falla la perderás. un posible viaje. En los primeros instantes de una interacción es mejor no prodigarse demasiado y tratar de crear ciertos vacíos en nuestra biografía que ella. funcionan como un amplificador de primera magnitud…debes aprender el difícil arte de alimentar seguridad e inseguridad al mismo tiempo.MISTERIO. Debes tener en cuenta que el uso de un amplificador. La sorpresa. Una ex que insiste en volver. otra pretendienta. en cierto modo siempre supone un importante riesgo. eso si). 14 El Método(Neil Strauss) 90 . lograrás su aplicación correcta. los comportamientos inesperados. disponible o asequible. Resulta un importante elemento amplificador. el finde completo…lo que no debes hacer es quedar cada día… hacerlo resta aire a una relación aún demasiado incipiente y que necesitará oxigenación. hechos y caracteres que configuran la realidad. deben. podéis quedar un día dos. El marco es ese conjunto de circunstancias. solo te daré unas pinceladas generales. de periodificación etc. tres. La mejor forma de afrontar esa fase es no luchar contra lo sentimientos. Deben ser las suficientes como para generar romance y sensación de relación. APEGO Y CONSOLIDACIÓN ¡Bien! Lleváis ya aproximadamente un mes viéndoos con cierta asiduidad. celos. No estoy diciendo. ni con que frecuencia…ni tan siquiera deberíais de haber quedado cada semana. pero es como si lo hicieras. subidas y bajadas emocionales. al hablar de rutina. el veros con cierta frecuencia. 91 . también de que periodifiques los encuentros. es más deberías de variar lo más posible tanto tus planes como la frecuencia en la que quedas(una semana puedes verte 4 veces y la siguiente 1). si de verdad deseas una relación estable con esta chica es anticipar tu marco y la mejor forma de hacerlo es subcomunicándolo… ¿Cómo? En parte es fácil. idealización. la pasión aún necesita retroalimentarse. Por supuesto. No puedo darte una norma sobre que frecuencia es la ideal. deben permitir cierta oxigenación y deben permitir crear ausencia. pero en mucho menor grado que en la fase anterior. que debas tener un horario o calendario con el régimen de visitas. La segunda parte será disfrutar de una de las fases más bonitas de una pareja y la tercera es anticipar el marco. Pensamientos repetitivos y obsesivos. pero cuando estas en vías de establecer una pareja formal se va a formar vuestra realidad. teniendo sexo y siendo ya una parejita y todo ha ido rodado empezarán a aparecer los síntomas inequívocos del enamoramiento (nunca confundir con el amor).o lo que es lo mismo. Lo que si que se trata es de introducir como algo natural. a mi me parece esencial quedar una vez por semana con las amistades”…no estas hablando de ti. del deseo de veros etc. Por tanto tu objetivo primario. Es hora. sin embargo ahora si que es el momento de introducir una pequeña rutina entre vosotros. ser intensas. Así que lo primero que deberás hacer es gestionar ese torrente de emociones que afectan de forma directa a tu razón. Depende de la pasión. Hasta ahora no deberías haber establecido ninguna clase de norma sobre que día de la semana os veis.ENAMORAMIENTO. pues si lo haces no lograrás si no avivarlos mucho más. Cada ser humano tiene “su realidad”. Ella sabrá que clase de relación tendrá si esta contigo. quién anticipa su marco acaba imponiéndolo. En esto del marco rige una norma fundamental…”marica el ultimo”. puedes usar el método indirecto de decir…”yo es que las relaciones solo las concibo monogámicas” o “No entiendo esas parejas en que no salen nunca más con los amigos. Hoy en día no se pide salir así que tendrás que subcomunicar y anticipar el marco y dejar que se produzca una situación de hechos consumados. Si estas con una mujer con un cierto grado de madurez y carácter es seguro que tendrás la diversión asegurada pues tratará continuamente de darle la vuelta a la tortilla. Daremos ejemplo de elementos volteadores para que comprendas su dinámica y funcionamiento. SI!!!. No puedo tampoco reseñar una frecuencia idónea de llamadas pero puedo darte unas pautas genéricas: Deben ser siempre llamadas con buen contenido emocional. Si un día habláis y observas que habéis tenido una llamada rutinaria y anodina. La pregunta del millón es como. que no te sientas a gusto con la idea…pues bien. ha llegado el momento de hablarte de las dos cosas más críticas de esta fase. amante y que invierta en la relación. en este punto serán ya más frecuentes y habituales. es decir hay siempre que quiere a rabiar y otro que se deja querer o amar asumiendo un rol más pasivo. si te has convertido a estas alturas en ese seductor que diseñamos al comienzo del libro. son infinitos y no se pueden listar: 92 . Cuando sea ella la que marca el son. que en toda relación hay siempre un amante y un amado/a. no llames en dos o tres días. que se vea en situaciones no demasiado cómodas. o asume rol de amada deberás recurrir a un elemento volteador. así que ponla a prueba. Plantearte realmente y con madurez si quieres realmente una relación con esta chica y lo que se denomina lucha amante amado/a LA LUCHA AMANTE-AMADO/A Antonio Gala. no vale que llames tú sólo. `pero es muy probable. Piénsalo unos segundos… ¿Quién quieres ser? Tal vez te conformes con tener al lado a alguien que se deja querer. para empatar. a veces interesante. has oído bien. pide un toma y daca. huye de las llamadas excesivamente rutinarias. Deberían tener estos requisitos mínimos: • Deben seguir siendo planificadas. autor al que admiro profundamente dijo en una ocasión y así lo recoge en “La Pasión Turca”. deben ser reciprocas. Aunque suene tentador tener al lado a una mujer que te ame y adore al final si no hay un cierto equilibrio te cansarás…créeme… La dinámica normal en una relación. pero hay miles de millones.Las llamadas. a veces encarnada. te diré que en toda relación hay una continúa lucha de poder para dilucidar quién es quién. Es una lucha que debes luchar para… EMPATAR. Antes de hablarte de la parte más crítica y a la par difícil de esta fase te haré un breve apunte sobre las citas. • Lo ideal es que sean muy variadas. Es una lucha a veces dolorosa. Un elemento volteador es el uso de un recurso que hace que sea ella la que pase a un estado activo. Debes conocerla en profundidad para saber si es mujer para ti y no hay mejor manera que verla en muchas circunstancias diferentes. Bien. • Recuerda que tanto tú como ella estáis a prueba. Nada de rutina. si haces bien las cosas es un continúo cambio de posición dependiendo del propio devenir de los acontecimientos. que conozca tus amigos. pero antes de comenzar una relación estable. por qué estoy a gusto con esta chica o para huir de la soledad? • ¿Soy capaz de ser feliz solo? • ¿Qué razones hacen que este con esta chica? • ¿Si engordase 20 kilos aún me gustaría? 15 16 Valor. ni faltas de respeto. Mario Luna. Un último par de consejos para mantener siempre el equilibrio: • Mantén tu autonomía. Ella pasa por el aro y te llama pidiéndote más llamadas. Tu autoestima no te lo permite. Verás como muchos de estos “volteadores” en realidad son “proyectores de valor15”y penalizadotes. ROSSETA FORNER: Autora de gran éxito y Coaching 93 . Tu comportamiento es irreprochable (no haces nada que ella te pueda censurar) pero no puede evitar sentirse tremendamente celosa. • Recuerda lo que dice Rosseta Forner16: “Lo que permites es lo que promueves”. no seas bestia) Durante un breve periodo de tiempo te muestras sutilmente más frío y distante con ella. Que las circunstancias no te envuelvan. No promuevas menos precios. avisando con tiempo) Tienes una dura conversación/discusión con ella y pides más de la relación(sin ultimátum. Piensa un poco en estas cosas antes de decidirte a comenzar una relación estable: • ¿Deseo una relación. Y esta norma es válida con carácter perpetuo en toda relación. La sorprendes con un plan absolutamente novedoso y sobre todo desmarcante. Recuerda: No te vas a conformar ni vas a permitir sentirte mal o minus-valorado en una relación. Sex Code. Lo importante y es eso lo que debes gravarte a fuego es que gracias este libro y gracias sobre todo al duro proceso de autocrecimiento que has emprendido ahora eres un hombre exigente. por otro lado acostumbran a hacer. como. Rompes una cita con ella y te vas con unos amigos a Ibiza ( sin ser mal educado. debo recordarte que si has llegado hasta aquí es por qué se supone que con esta chica quieres tener una relación estable. Para finalizar. sin razón alguna y sin que medie ningún enfado ni mal rollo. ella no sabe que tocas el piano y de repente un día la das un concierto). Aparece una pretendienta tuya. debes hacer una serena y madura reflexión sobre si de verdad es lo que deseas. Haces algo realmente sorprendente que supone una brutal proyección de valor (por ejemplo.• • • • • • • • Dejas de llamarla por un período de tiempo. amiga que esta demasiado buena o ex novia. Te presenta a sus amigas y las encantas. ¿Quiero que esta chica sea la unida chica con la que tendré sexo en los próximos años? ¿Acepto la parte de sacrificio y donación que tiene toda relación? ¿Me quiero a mi mismo o busco que los demás me amen para compensar? 94 . ¿Soy plenamente consciente de que ella tiene defectos? ¿Soy consciente de tener muchas opciones con muchas otras chicas?.• • • • • • ¿Estaría con esta chica si fuese realmente capaz de estar con cualquier chica del mundo?. pero en este apartado también quiero hablar de esa doble faz tan relevante a nivel seducción. pero si que debe ser un elemento a considerar. tal vez hora de “sentar la cabeza”. Es el momento en que nace en ti el deseo de boda. A estas alturas conoces sus defectos y aún así la amas . Sólo una buena intuición te marcará el momento más oportuno de hablar claramente de consolidar la relación. Debes saber. en primer término que pisas terreno irregular y de difícil conocimiento.9. El enamoramiento puro y duro ha dejado paso poco a poco a un fuerte sentimiento de apego. No te dejes presionar por nadie (ni tan siquiera ella). En este momento el denominado marco de la interacción debe estar equilibrado o balanceado hacia ti. Las mujeres sienten atracción romántica preferentemente por los hombres pertenecientes a una de estas características según la fase vital en la que se encuentren. No obstante trataremos de dar algunas posibles pistas: • • • El tiempo.`pero bien podría decirse que siente la necesidad que mana de ambas. y deseos. Para finalizar este capítulo quería hacerte mención de un importante tema que trataremos más en profundidad al hablar de las relaciones de pareja es la dicotomía AMANTE-PROVEEDOR Cuando hablemos de las relaciones de pareja volveremos a hacer hincapié en esta doble característica. Es mejor subcomunicar que proyectar. Ha pasado por cada fase con soltura y llevas unos meses saliendo con una chica por la que sientes (y que siente) miles de cosas tan hermosas como indescriptibles. Debes tener en cuenta la edad de la pareja y su situación laboral. no tomes una decisión basada en los principios de escasez o de miedo a la soledad. Tal vez tú decisión se deba al deseo de forzar las cosas. Podemos decir con total seguridad que en estas dos categorías se enmarcan aquellos hombres que pueden generar atracción a una mujer. Si no es así debes recapacitar. Estudia detenidamente como reacciona ella si haces aunque sea jugando una proyección a futuro de lo vuestro.Es. o talvez ella aún no esté preparada ni dispuesta. tal vez hora de plantearos algo más serio y definitivo. vida en pareja. • • Ante todo recuerda que estas decisiones son tuyas y de nadie más. con o sin hijos. Que nadie planifiqué ni viva tu vida por ti. Si su reacción es favorable incluso puedes utilizar esta conversación para hablarla de tus intenciones. Es crucial que la relación haya pasado por alguna crisis o dificultad que la haya puesto de verdad a prueba. 95 . reseñando la necesidad de la mujer de contar en su vida con ambos roles. ¿AMOR Y COMPROMISO? O SEA… ESTO VA DE VERDAD ¡Enhorabuena! Ya has llegado al final (¿O principio?) del maravilloso mundo de la seducción. No resulta crucial. ni tampoco en el tan odioso “ya toca”. Ella debe estar a la par que tú en sentimientos. proximidad y complicidad. En menos de un año es cuasi temerario adoptar una decisión así. Para se un amante congruente hay que ofrecer esa fantasía romántica de la hablábamos antes. Las características esenciales de un buen amante serán. Subcomunica deseo de compromiso. 5. 2. en el amor de cintura para abajo y en la pasión descontrolada. Alguien sin deseo ninguno de compromiso. El hombre percibido como proveedor tiene los siguientes rasgos: 1. 2. Bien podríamos decir. También es importante que partas de un buen conocimiento de ti mismo y de tus cualidades para medir que rol se adapte mejor a tus virtudes y habilidades especiales. que la mujer soltera de determinada edad busca un proveedor. 96 . No dudes que es muy difícil que un amante se case con la chica. seguro de si mismo y fuerte personalidad. Un hombre muy dominante. Demuestra estatus. 3. Siendo claros y concisos. 3. El disfrute sexual se anticipa. El enmarcarse dentro de este rol tiene esencialmente una gran ventaja y una gran desventaja. ser ese aventurero que nunca se casa y ser percibido también como un excepcional amante. espíritu libre. 4. Hay que proyectar muchísima atracción a lo largo de toda la interacción desprendiendo un aura de 0% de necesidad. Para situarse en el rol de amante hay en primer término estar seguro de querer serlo y poder ser congruente en todo momento. Un hombre con personalidad y madurez emocional. Es por estas ventajas y desventajas de cada categoría por lo que debes pensar detenidamente en que rol te sientes más a gusto. 6. mucha atracción (atracción en mucho mayor porcentaje que confort). Alguien sumamente divertido y que la haga vivir una pequeña aventura. gusto por la aventura. si bien se “entretiene” con diversos amantes. Un hombre aventurero que quiera vivir con intensidad el hoy sin preocuparse por el mañana. El amante personaliza la fantasía de las novelas románticas en las que el seductor vive una tormentosa pasión con la protagonista. gran nivel de “chulería bien entendida”. Un hombre que la atraiga muchísimo. llenar ese hueco. 5.El rol o categoría amante esta asociada a las relaciones basadas en la atracción pura. La gran ventaja es que los hombres que son percibido como “amantes” suelen logran muchas más relaciones sexuales y el tiempo en que llegan a la cama de la chica en cuestión se suele adelantar. Un hombre dotado de gran domino sexual. Una pasión que dura poco pero que arde en seguida. Genera SEGURIDAD. Un hombre que genera más confort que atracción. El otro gran rol es el de proveedor. La mujer reconocerá en seguida a un potencial “amante”. Es un gran generador de rapport. ser esa pasión encendida y repentina. escasez de deseo de compromiso por parte de hombre. La desventaja estriba en que con un proveedor la mujer demorará el disfrute sexual. La ventaja esencial de este rol es la mayor facilidad para lograr relaciones consolidadas en el tiempo. la mujer que busca una relación con un amante lo que busca es: 1. 4. Otro problema derivará a su vez de la posible perdida de interés de la chica. A la hora de decantarte por una u otra opción repasa esencialmente cuales son tus verdaderos anhelos. que la chica sentirá cierta aprensión y miedo. Le costará ver en el amante a un buen proveedor. amigo o pesado de turno. más te vale intercambiar esos papeles de vez en cuando. confort sigue fluctuando… eternamente. debemos advertir que estos son intercambiables y de hecho si lo que buscas es una relación seria con una chica y que dure. aunque como regalo te hemos dejado una de las guías más completas sobre relaciones estables y de pareja que existen. con casi total seguridad lograrás más relaciones sexuales y más conquistas rápidas pero te encontrarás con muchos cuelgues. proveedor. Como he dicho antes. si te conviertes en un amante. y la única que aborda este tema desde el punto de vista de la seducción 97 . La dificultad esencial con la que se topará será precisamente. Aunque también es muy difícil el proveedor puede convertirse un poco en amante proyectando más atracción. A partir de ahora vuelas sólo. te costará mucho establecer una relación estable. Es probable que un a vez cubierta su fantasía-necesidad con el amante no desee al proveedor en que este ha devenido. Si hay algo que se aprende al estudiar seducción desde el punto de vista de alguien con pareja estable es nunca es tarde para seguir proyectando atracción.Como hemos dichos estas son las dos categorías esenciales y casi desde el primer momento de conocernos las mujeres nos asignaran alguno de estos papeles: Amante. Si uno es percibido como amante y tiene una relación de amante puede tratar de proyectar virtudes de proveedor para tratar de consolidad una relación con la chica. A pesar de la relevancia que tiene la asunción durante la seducción de alguno de estos roles. La variable atracción. 10. COMO NO TE GUSTA PENSAR: PAUTAS GENERALES “PARA QUE FUNCIONE” Buff, que difícil, plasmar en papel que hay que hacer para que algo tan complejo como una relación funcione como la seda… Son muchos los factores que interviene en una relación, empezando por el siempre difícil acoplamiento entre dos seres humanos distintos y complejos, con sus propios “MIFAS” (miedos, inseguridades, frustraciones, aspiraciones y sueños), y con su propia cultura de pareja emanada directamente de sus familias. Habría que decir que un buen principio habría sido elegir correctamente la pareja. Elegirla añadiendo pensamiento crítico a la maraña de sentimientos que siempre tenemos. Posteriormente, puede resultar especialmente crítico que el comienzo de la pareja y de la convivencia sea empleado para sentar algunas bases especialmente beneficiosas para el proceso. Vamos a enumerar de una forma resumida alguna de las pautas básicas para que una pareja funcione… 1 Elegir bien pareja. Para que alguien sea una “buena pareja” debemos considerar muchos más aspectos que su aspecto físico o los sentimientos que nos provoqué (sin desdeñar estas características, por supuesto). Entre otros factores hay que considerar los siguientes: Compatibilidad sexual. Según va pasando el tiempo dentro de una relación más relevante es que exista un buen grado de comunicación sexual entre los miembros de la pareja. El famoso dicho de que la cama arregla múltiples problemas de pareja es especialmente cierto y acertado. Compatibilidad de principios. Esto es básico, debemos buscar una pareja que comparta con nosotros nuestros principios básicos, de lo contrario nos forzaremos una y otra vez a violentar nuestra propia congruencia interna. Los principios educacionales, políticos, religiosos y morales son especialmente importantes. Compatibilidad en el proyecto de vida. Cada ser humano tiene un proyecto vital, unas aspiraciones vitales que servirán de impulso a cada una de sus acciones. Es imprescindible que vuestros proyectos sean compatibles o tendréis sorpresas desagradables (imagínate que él quiere tener hijos y ella no, él quiere vivir en Londres y ella ni de coña…). Que tenga estabilidad emocional. Vivir con un/a inestable causa locura, dolor de muelas y malestar. Para bien o para mal los sentimientos intensos tienen un fuerte poder atractivo sobre los demás, por lo que si uno de los dos miembros de una pareja tiene ciertos sentimientos negativos, es más que probable que acabe arrastrando al otro. Hay que buscar personas estables y con u buen grado de madurez emocional. 2 Mantener siempre una cuota de autonomía. RESULTA IMPRESCINDIBLE, EN UNA PAREJA MANTENER SIEMPRE UNA NECESARÍA CUOTA DE AUTONOMÍA. Nada quema más que la falta de individualidad en independencia. El sentirse arrastrado por el otro hace nacer un profundo sentimiento de confusión, 98 quemazón, así como falta de valoración del otro. No olvidemos que amamos al otro en tanto en cuanto, es otro (alter) y precisamente por que reconocemos en él/ella algo que nos completa y nos llena. La individualidad es la característica del amor, no puede existir una pareja si no existen dos personas por lo que mantener esa individualidad debe ser una de las prioridades de la pareja. ¿Cómo?. Manteniendo a toda costa las amistades del pasado y teniendo un hobbie o actividad exclusiva y no compartida. No es necesario compartir el 100% del tiempo libre disponible y es hasta saludable el mantenimiento de algún espacio de tiempo individual. Obviamente no debe pasarse al otro extremo, como vimos al hablar del triangulo del amor, la intimidad es un ingrediente esencial del amor. 3 HAZ EL AMOR CADA DÍA. Me imagino que muchos habrán empezado ya a dar saltos de alegría, otros a pedir explicaciones a la parienta y otros han ido en busca de viagra…Pues no, no me refiero a eso. Hay parejas que parecen estar hechas para los grandes momentos de pasión y desenfreno. Nacen y crecen en el romanticismo de un viaje por el caribe, cenas románticas, sonatas a la luz de la Luna…el problema es que muchas de esas parejas no soportan el día a día. No aguantan la monotonía. No aguantan ir al súper, o hacer la limpieza semanal y notan gran hastío si se pasan dos horas leyendo en el sofá. Esas parejas no saben ver en cada momento del día la ocasión para vivir el amor, para hacer el amor, para ver con regocijo como comparten su vida con el ser amado y como es tremendamente satisfactorio compartir esos pequeños actos mundanos y anodinos. Hay que saber amar en silencio, saber aburrirse juntos…eso es lo difícil amigo… 4 PRÁCTICA LA COMUNICACIÓN. Comunicarse siempre resulta clave para poder guiar el timón de la relación. Dentro de esta comunicación genérica y con mayúsculas debemos distinguir distintas formas y clases de comunicación que resultan singularmente relevantes. Podemos hablar de la comunicación emocional; la comunicación empática y la que podríamos denominar comunicación estratégica. La comunicación emocional es tremendamente relevante pues nos “conecta” emocionalmente” con nuestra pareja. Se basa en algo tan fácil o difícil como abrir nuestra caja de Pandora emotiva compartiendo nuestros sentimientos, aspiraciones y deseos. La mujer, a diferencia del hombre tiene una gran tendencia a esta clase de comunicación. Si uno observa a dos amigas hablando rara vez harán hincapié en el como solucionar un problema concreto, si no que hablarán más bien de cómo se sienten ante ese problema. Buscan “descargar” su emoción y ser escuchadas. El hombre tiende más a buscar soluciones concretas a problemas concretos. Que tu jefe te ha ninguneado, pues hazle más la pelota!.Diría un colega. Es relevante hacer con cierta periodicidad esta clase de strip tease emotivo y veremos como se produce una conexión profunda con la pareja. Neuronalmente llegaremos a sentirnos interconectados. 99 Ligada a esta clase de comunicación emotiva esta la necesaria comunicación empática que supone el ponernos en los zapatos del otro. ¡ojo! Ponerse en el lugar del otro, no es jugar a ”como me sentiría yo en esa situación…”Es un error, ella no eres tú. Ella es tímida y tú extrovertido, ella insegura y tú autosuficiente…. El problema de la comunicación empática es que no siempre es verbal y no siempre se verbaliza. Debemos tratar de se empáticos incluso sin que nos digan algo, adelantarnos a los acontecimientos y anticipar marcos. Cuando si que hablemos tener la molestia de escuchar de verdad y escuchar de forma abierta y siempre desde el enfoque del otro. El último punto supone la comunicación estratégica. Al igual que en el mundo empresarial la pareja debe comportarse en muchos caso como una S.A., tener un plan de futuro mediato e inmediato y hablarlo. Hablar de planes concretos a realizar tanto desde el punto de vista meramente materia l(hacer la compra, ir o no al cine, invertir en otra casa) como del emocional(consolidar la relación, tener hijos…). En este punto añadiría que el liderazgo e iniciativa de esas reuniones debe llevarlas el hombre. Hablarlo todo, negociarlo todo sin imposiciones pero ser el chico el que tome las iniciativas. 5 NO TE ACOMODES. Imagen para el recuerdo: él con un pijama de franela y ella con los rulos y la cara embadurnada de una crema de origen desconocido. Consecuencia: él se tira a la secretaría y ella a su podólogo. El tiempo a veces hace que perdamos la perspectiva de la situación real de las cosas. La mujer que tenemos al lado no es nuestra madre, ni nuestro colega, ni tan siquiera nuestra hermana, es una chica (ahhhhhhh). ¡Si! La misma que cuando quedabas con ella te pasabas dos horas arreglándote. Sus ojos no han cambiado, sigue teniendo ojos en la cara y aunque te ama con locura nadie la ha extirpado su feminidad, su deseo sexual y su capacidad para atraer y ser atraída. Como HEMBRA requiere seducción, pavoneo, sexo…sentirse mujer y ello aunque sea madre también. No quiere que la miremos desde el extremo derecho de la cama con el pijama de franela y las legañas de dos semanas acumuladas pues llevamos tres meses sin salir de casa. También quieren que las llevemos a cenar, que las intentemos seducir, que las regalemos un cumplido sobre lo guapas que se han puesto. Todas estas cosas las desea y diría más las necesita. Y no se trata de que te agobies pensando en los estragos que ha hecho el tiempo en tu cuerpo, otrora musculado y ya surcando los 50 lleno de michelines… a ella, aunque parezca un chiste…le pones tú…pero oliendo a EAU de Rochas no a pachuli. Perder de vista esa condición de mujer es tarea tuya y de ella. No debes olvidarlo nunca, y no debes olvidarlo aunque aparezca un día llena de rulos y cogiendo a dos niños a la vez mientras prepara la cena. Detrás de esa crema hay una mujer igual que tras ese horrible pijama hay un hombre. 100 6 CALIBRA Como siempre en seducción la palabra clave(o una de ellas) es calibraje…hay un momento para cada cosa y hay un tempo para cada cosa. hay momentos para estar solos y momentos para quedar con amigos comunes, hay momentos para ser como Pili y mili y hay momentos para quedar cada uno por su lado(sin pasarse. Quedar siempre separados o muy a menudo; hacer de esto costumbre denota desunión o lo que es peor, la favorece). Hay momentos en que viene muy bien una escapadita y hay otros en que lo oportuno es quedarse disfrutando del hogar. 7 LAS DISCUSIONES No dejes que jamás te digan que discutir es malo….el problema radica en como se discute. Cuando se plantea un conflicto hay tres variables a considerar: OBJETIVO VÍA DE COMUNICACIÓN DAÑO. Cuando uno plantea un conflicto tiene un objetivo, que casi siempre es imponer su punto de vista o lograr satisfacer sus apetencias, pero debe valorar como indispensable causar el menor daño a la relación .Obviamente el cumplimiento del objetivo es el motor y negociar nunca debe confundirse con ceder. Antes de embarcarse en una discusión habrá de valorarse cuan importante es el objetivo buscado(es vital, trascendental o indiferente), debe elegir la mejor vía de comunicación. El lenguaje debe ser el adecuado. Llegar al emisor es el objetivo de toda comunicación… pero en pareja hay que valorar otra cosa.¿Que tipo de soluciones se pueden buscar? ¿Si yo gano ella pierde?... ¿Si pierde, como le va a afectar? Minimizar los daños es un objetivo relevante…eso y buscar siempre soluciones negociadoras tu ganas yo gano (Win Win) o mejor aún como propugnaba S. Covey Yo gano tu ganas o no hay trato. El problema de discusiones en las que imponemos una postura es el daño posterior (resentimiento, sentimiento en el otro de que le debemos algo por que ha cedido…). Las soluciones de yo gano tu ganas se basan en que tras la negociación ambos sacaremos algo provechoso. Sí, hoy me acompañas al cine aunque no te apetezca nada pero yo mañana te acompaño al teatro y además tú decides la película y yo la obra. También a la hora de minimizar daños hay que tener especial cuidado en el lenguaje verbal y no verbal. Huir como de la peste de posturas cerradas (brazos cruzados…), mirar a los ojos del interlocutor, hablar de forma pausada y con un tono de voz adecuado. Huir también de generalizaciones absurdas ( todo lo haces mal), de los reproches antiguos( como aquella vez que llegaste tarde), de pesimismos radicales(todo va mal), evitar extrapolar problemas particulares ala relación(esto se va a la mierda), insultar la opinión del otro(esto que dices es una tontería). Curiosamente aquí vale la táctica inversa a la aplicada en seducción…hay que llevarlo al terreno lógico, sacarlo del “modus emotivo” y evitar que se estalle de forma emocional. 101 8 LA FAMILIA Y LOS AMIGOS SI PERO CON LÍMITES. Hay pocas cosas más sagradas que la madre y los colegas de toda la vida. Son la sal de nuestra tierra y son innegociables. Pero nuestra madre es nuestra madre y no la de nuestra pareja y mis amigos son mis amigos y no necesariamente los de mi pareja y además de todo eso y esto es lo más relevante de todo. SU OPINIÓN NO VALE UNA MIERDA respecto de VUESTRA relación. Nadie ha dado vela en este entierro a la familia de uno y de otro. A veces se les puede pedir consejo pero es eso un consejo y no tiene que tener ningún peso. Además nadie debe permitir que nos den consejos sin solicitarlos ni que quieran decorarnos la casa…debes poner límites a tu familia. Ama a tu familia ni se te ocurra pasar menos tiempo con ella por echarte novio/a pero por Dios: MARCA LÍMITES y ten en cuenta que lo que tu amas e idolatras de tu madre puede que tu pareja no lo adore tanto…Una buena relación madre, padres. Amigos-pareja es deseable pero nunca indispensable ni debe confundirse con una relación más cercana. No te lleves de vacaciones a la parentela. Las vacaciones con tu pareja son vacaciones con tu pareja y tener invitados…a veces lo estropea. 9 LA FIDELIDAD Hay una y mil palabras escritas sobre este tema y no nos queda más que redundar en que la defensa de la fidelidad como valor a defender resulta esencial para el buen funcionamiento de la pareja. En esta materia suele haber importantes equívocos, toda vez que son muchos los que confunden los términos y defienden un concepto de la pareja basada en la posesión, los celos etc. Hay que desterrar ya la idea de pertenencia. Nadie pertenece a nadie. La gente en todo caso desea la compañía de alguien y libremente pasa su tiempo con ese alguien. Cualquier día ese alguien puede decidir querer estar con otro alguien. Mala suerte y adiós. El problema deviene cuando se esta enamorado/a de alguien se esta comprometido con alguien y se decide compartir intimidad con otro alguien. Estamos ante un caso de incongruencia y estamos invitando a un tercero a una mesa para dos. A los hombres lo que más nos daña es la carnalidad del acto pero lo más preocupante, lo más dañino para la relación es la parte emocional de invitar a un tercero a la mesa, la parte de establecer una conexión emocional profunda con un tercero. Ten en cuenta que a veces sin tocar a alguien si dejas que se meta en tu vida puedes estar siendo infiel en este otro sentido amplio de la palabra. Consejo: mantente alejado. No establezcas lazos y conexiones con terceros. Te pasarán factura. 102 También estoy de acuerdo en que hay que demandar ternura suprema y hacer del acto en si algo sublime. un amplio espacio para ser una sola carne y sentir esa profunda conexión que se siente cuando uno hace el amor con la persona amada…pero hay que reivindicar un espacio para el vicio puro y duro para el morbo lascivo y para dejar ir al animal. Es un hecho tan espiritual como biológico y cierto .Pero con todo quiero reivindicar lo animal del sexo. ni me puse guantes de goma. se otorgue a la mujer el liderato y se trabaja sólo “por orden de”. Ambos pueden darse cuenta de que se han acabado las lechugas o que faltan tomates. Reivindicar la condición de mujer sexuada de nuestra pareja por muy madre que acabe siendo de nuestros hijos. por pura necesidad animal. Hasta los treinta no pise una cocina. Debe haber un amplío espacio para la ternura y el amor en la pareja.10 SÉ COMPLICE Y LÍDER DEL HOGAR No se a vosotros pero a mi me educaron desde el punto de vista machista de la vida. Eso hace que a veces se olviden obligaciones inherentes a un hogar. y follar con reciproco egoísmo y por puro placer. Poner a tu parienta mirando pa Cuenca. siéntela mujer. 103 . Los orgasmos segregan una ingente cantidad de hormonas que fomentan el apego en la pareja. ambos ensucian y comen. o se deleguen o lo que tampoco es nada bueno. Resulta más que obvio que ambos miembros de la pareja tiene ojos. tierno y que produce (por que negarlo) una o la mejor conexión posible con la pareja. Reivindico el derecho humano de follar. Siéntete hombre. vamos. Se cómplice y se también líder en este terreno. Me parece muy cierta y la práctico. ni pase la fregona. 11 FÓLLATE A TU MUJER Me gusta mucho la expresión “hacer el amor”. El mecanismo humano de atracción.Una buena sexualidad es a la vez alimento y síntoma de una buena relación de pareja. DEJAR DE HACER EL AMOR O PERDER LA FRECUENCIA O CALIDAD. Hay que expresar aquellos pequeños descontentos diarios e incluso menores que nos restan parte de nuestra felicidad. FLIRTEAR. El silencio atenta contra dos de los ingredientes básicos del amor. Desde la perspectiva del riguroso estudio científico pero añadiéndole notas personales esta es la lista (no cerrada) de cosas a no hacer dentro de la pareja. En esto voy a ser radical. antes estudiados. Preferimos un cine. pues bien. No debemos olvidar que un malestar. 2. una pareja con un alto grado de satisfacción sexual. llevarla a cenar a algún sitio romántico y hacerla el amor con inusitada pasión. MIL Y UNA FORMAS DE CAGARLA EN PAREJA Por desgracia el que les habla se convirtió en un buen experto en repetir determinados comportamientos que de por si resultan nocivos para la pareja. En ese momento y tras un prolongado silencio el conflicto se magnifica generando dolor y una interminable cadena de mutuos reproches. por pequeño sea. el silencio acaba engendrando un futurible conflicto aún mayor y que para colmo pillará por sorpresa y a traición al otro miembro de la pareja…(¿cómo que no te has sentido querida?). tenaz y consecuente con un proyecto de vida de amor y lealtad a nuestra pareja. tiende a crecer si no es calmado a su debido tiempo.11. La lucha contra la pereza es una lucha diaria. arreglarnos. Pues déjame hacerte una revelación. Además este silencio hace nacer una gran desconfianza. La infidelidad no solo cosiste en follarse a otra persona. este es el camino que nos puede conducir a la irremediable pérdida de la pasión (otro de los componentes del amor). DEJARSE LLEVAR POR LA MONOTONÍA Viernes por la noche. 1. SER INFIEL EN UN MAYOR O MENOR GRADO. Con el sexo ocurre algo tremendamente curioso. tomar algo tranquilitos. CALLAR. la sexualidad es algo connatural a la relación de pareja y a nuestra propia naturaleza humana y cultivar. 4. hacer el amor con cierta desgana y en la postura de siempre. Las personas dadas a callar creen preservar a si parte esencial de su propia identidad e incluso proteger a la pareja de posibles causas de conflicto. Es tremendamente frecuente tanto su sobré valoración como su minus valoración. preparar alguna sorpresa a nuestra pareja. rara vez romperá sus lazos. intimidad y compromiso. Estas conductas destruyen el compromiso. 3. sino que consiste en dejar entrar en tu vida a otra persona. Atenta también contra la pasión. Pues bien. proteger y fomentar una buena sexualidad es tan trascendente como puede ser cultivar un buen diálogo con la pareja o un buen grado de ternura. llevamos la semana trabajando y es casi seguro que lo que menos nos apetece es planificar una cita. enamoramiento y apego puede inducirnos a sentirnos enamorados por otra persona distinta nuestra pareja con el 104 .COQUETEAR. Los conflictos nunca son tan nocivos como el silencio. la falta de honestidad por nimia que sea va formando un peligroso círculo vicioso que engendra más mentira. inevitables y revitalizadoras.consiguiente problema. NO ESCUCHAR A NUESTRA PAREJA. autoestima. La mentira aunque sea piadosa. y ya sabemos que sin confianza es muy difícil que sobreviva el amor. lograr un grado de confianza en que de verás ella se sienta confiada. Resulta primordial practicar y practicar la escucha empática. La única fórmula válida. Revisa bien a quién acude tu pareja cuando tiene un problema o dificultad. el padre u otros verás que algo importante esta fallando en vuestra relación: Tú has de ser su mayor foco de confianza y su mayor confidente. con faltas de respeto o en las que se dañe la individualidad. 5. Una mujer no escuchada empezará a no sentirse querida. sus aficiones y sus deseos. 7. universal y plausible es evitar toda conducta que pueda incitarnos al enamoramiento. menoscaba intimidad y compromiso. son en muchos casos sanas. Si acude siempre a las amigas. MENTIR. el como hacerlo es la clave. lío y dolor que ello conlleva. Las discusiones virulentas dejan SIEMPRE un pequeño poso que daña de raíz la propia esencia de la relación generando rencor o simplemente generando un distanciamiento o vacío entre ambos. y todos sabemos que hay formas y formas de ser sinceros. Una necesidad esencialmente femenina es ser escuchada. implicarnos en su vida de forma activa. La honestidad con nuestra pareja debe ser piedra básica en la que edificar la confianza. pero debemos huir de las discusiones virulentas. y que por descontado mata de forma definitiva la intimidad. la madre. valores o esencia de la pareja. La mentira. incluyendo demasiada cercanía emocional con una persona del otro sexo. No podemos decirle a nuestra mujer que esta horrible con ese camisón pero si tal vez sugerirla la compra de otro más acorde a su fisonomía. intrascendente u ocasional. Discutir si. 6. No debemos confundir honestidad con daño innecesario. 105 . DISCUTIR AGRESIVAMENTE Las discusiones en pareja. interesarnos activamente por su vida. Han perdido algo que es.. Suelen perder sus recíprocos círculos de amistad para integrarse en otros nuevos. tarde o temprano el sueño puede acabar de forma abrupta en forma de infidelidades. La totalmente independiente. perooooo. han renunciado o incluso olvidado aquello que les distingue como individuos y todo lo que hacen lo hacen o juntos o al menos pensando en el otro..A. han renunciado tantas veces a aquello que deseaban. El dibujo consistiría en dos circunferencias concéntricas y solapadas. El problema viene a la larga y es que ese Paco “fusionado” en esa nueva S. Tu pareja no es ya tu alter ego si no más bien tu ego. una de las cosas más sagradas y que nos distingue de los animales. La conciencia de si mismos. No resulta alguien a quién confiar un secreto o en quién apoyarse: es un extraño.A.12. o simplemente cuando uno de los dos echa en falta aquello por lo que decidió emparejarse.” Ambos. la autoestima se ve claramente debilitada y sienten que les falta algo esencial en sus vidas. Ya no existen los individuos.. Se da cuenta de que la persona que esta a su lado es un extraño que ha compartido pocas o ninguna cosa con él/ella. en la parte referente a la pareja eso que se viene denominando “se acabo el amor”. observaríamos la distinción entre tres clases diferenciadas de pareja: • La totalmente dependiente. Hace ya tiempo que se han dado cuenta de que no comparten objetivos e intereses y cada uno lleva un desarrollo satisfactorio de su propia individualidad. hacen siempre planes en común y la discrepancia es nimia.. Cada uno busca su felicidad por su cuenta. Casi nunca discuten y ambos individuos llevan vidas relativamente felices. El dibujo serían dos circunferencias totalmente diferenciadas y sin ningún punto de corte o unión. como digo han decidido desarrollar una vida en paralelo. Existen los individuos pero son muy diferentes y hacen vidas sin puntos en común. por lo que admirar-amar. a aquello que querían o eran que ya no saben si les gusta más el cine o el teatro… esa falta de aire. casi nunca discuten (nunca diría yo). Son una de esas parejas que no se separan ni para ir al baño. Comparten techo pero si hablan no es de algo íntimo y revelador. casi siempre. desemboca en procesos depresivos y. se hace del todo imposible. compañía ocasional. normalmente formados sólo por parejas y que son amigos de ambos. A simple vista son la pareja perfecta. alguien que comparta la hipoteca…Estas parejas tiene la imagen de pareja feliz aunque siempre hay algún gracioso que pregunta…¿y dónde coño te has dejado a la mujer?. conservan intacta su propia percepción y llevan prácticamente la misma vida que cuando eran solteros…solo que con importantes ventajas: sexo. Se quieren pero. • 106 .Lo peor es que ni siquiera pueden definirlo. Tener el apoyo incondicional de alguien. y esa María van viendo como les falta el aire paulatinamente. Les va faltando el aire. Ya no existen Paco y María si no “Pacomari S. LAS CLASES DE PAREJA Si representásemos con dos círculos a los miembros integrantes de una pareja. en sí. Ambos se preocupan del otro pero también se ocupan de su propio bienestar lo que redunda en beneficio para ambos. Esta forma de concebir la pareja también hace que conservemos la capacidad de admirar al otro. visitan a sus respectivas familias. 107 . en tanto en cuando es otro y nos permite seguir creciendo en este largo viaje que es la vida y que hace deseable mantenerse en pleno estado de crecimiento continuo. no impone al otro la carga y responsabilidad de la felicidad de uno mismo y además permite mantener ese ancla con la realidad que nos hace más libre y nos faculta para salir a flote de cualquier eventualidad incluido el fracaso de la pareja. Nadie puede hacer feliz a otro si no es así mismo feliz. Podemos hablar. En este supuesto ambos individuos han convenido en compartir su vida y en compartir momentos esenciales. Se basa en diversificar. Diferenciar entre un tiempo para uno mismo y otro para la pareja. El dibujo se correspondería con dos circunferencias que se cortan en un punto concreto. Es curioso por que esta clase de parejas en ocasiones parecen “menos ideales” que las otras. desarrollo. La idea principal es de que ambos miembros de la pareja son dos seres humanos libres e individuales que han acordado vivir juntos y compartir una bonita historia de amor. Ni que decir tiene que este es el modelo ideal de pareja. a su vez de otra triple clasificación en lo que a parejas ser refiera según sus objetivos vitales y formas de complementariedad: • La egocéntrica Estas parejas se caracterizan por que sus individuos (o al menos uno de ellos) busca preferentemente su propio beneficio. Hay que distinguir entre situaciones en que solo uno de los miembros es egocéntrico de aquellas otras en que ambos individuos mantiene dicha filosofía de vida. permite el desarrollo individual. Cuidan sus aficiones. pero también hobbies no compartidos.• La que tiene un espacio de unión preservando su individualidad. felicidad. Se dedican tiempo a si mismos y a la pareja. de hecho tienden más a discutir y es que en esta clase de parejas lo esencial es NEGOCIAR. La autonomía resulta pues esencial en la vida en pareja. Las decisiones se toman entre dos individuos con opiniones formadas y las ideas muy claras. Tienen hobbies comunes. en la vida en pareja y en todo lo demás. Bueno. Dedican tiempo a la relación pero también tiempo para si mismos. Esta forma de concebir la relación de pareja favorece la autoestima de cada uno de los miembros de la misma. La pareja pasa a ser mero instrumento al servicio del plan de vida del individuo y se escamotean los sacrificios en pos de la pareja. Tiene sus propios amigos y amigos de la pareja. sin embargo la pareja será viable. pero a muy largo plazo. pero técnicamente hablando podemos decir que se trata de una relación viable. Son parejas con un fuerte componente de compromiso pero con una débil intimidad y pasión por lo que son parejas en riesgo claro y evidente. No obstante se puede decir que al estar subordinadas al objetivo externo su propia viabilidad viene referida por este objetivo. pero se potencia la pasión y no existe motivo alguno a priori para que se produzca una merma del compromiso. el conflicto permanecerá yaciente. de la injusticia de su propia relación de pareja. Hay una cierta merma de la INTIMIDAD. apoyan y alientan al otro en sus aspiraciones vitales. de lo dañada que esta su autoestima . Esta mezcla de sentimientos puede acabar en grave conflicto. por lo que. doloroso y acabará en abrupta ruptura so pena que el egocéntrico revise su propio sistema de valores y creencias. Si el otro miembro de la pareja es sumiso. huida-infidelidad. el individuo sumiso y reanunciador se dará cuenta de su pérdida de identidad. es decir. depresión o simplemente en hastío y ruptura. Pues bien al llegar a ese punto. no habrá conflicto a corto plazo. se focalizan en un doble 108 . • La isocéntrica Esta es la pareja que aquí consideraremos como ideal y debe ser la buscada por el seductor en pareja. • La excéntrica Esta clase de pareja se caracteriza por poner su centro y motivación en circunstancias ajenas a la pareja. Si el otro individuo tiene una fuerte personalidad (alfa). Poniendo el ejemplo de los hijos. pero también desean el pleno desarrollo de su pareja. En ella ambos miembros buscan su desarrollo individual. les animan a superar sus frustraciones vitales. una vez estos han sido criados y educados. Uno de los más claros peligros a los que se enfrenta esta clase de pareja es a la sensación de vacío que puede producirse incluso tras el máximo logro del objetivo externo. Estas parejas viven por y para ese objetivo externo consagrando su vida a tal fin y haciendo depender su felicidad y viabilidad a la consecución de los distintos objetivos externos. la pregunta estaría en el cuando y en el como. Las más comunes son HIJOS y ESTATUS. estos llegará el día en que se independicen o funden su propia familia. del vacío existencial de su propia vida.Si es solo uno el individuo egocéntrico. les ayudan con sus miedos. Presentará dificultades. Ambos. el conflicto esta servido. Sencillamente la pareja ya no tendrá sentido. Esa menor intimidad es el punto flaco de esta clase de pareja. Ambos miembros desarrollan una vida propia. autónoma. la pareja funcionará. con búsqueda del logro de sus objetivos vitales y sólo discuten cuando alguno de sus objetivos entra en directo conflicto. mientras el objetivo valla bien. la pareja excéntrica se encontrará con un enorme vacío interior al cumplir con su misión. el conflicto será continuado. Ese momento se puede concebir como el momento cumbre del rol del padre. Escuchan. Si ambos miembros de la pareja comparte una visión egocéntrica de la relación. objetivo individual y de pareja sin subordinar el uno al otro. pero al menos conociendo la virtud podremos perseguirla. A fin de cuentas todos acabamos siendo un poco egocéntricos y cuando llegan los hijos. 109 . Es muy difícil abstraerse de todo y lograr el justo equilibrio entre los impulsos de los dos miembros de la pareja. con frecuencia se cae en una cierta obsesión por su bienestar y crianza. cooperativas y dónde prima la intimidad sin descuidar pasión y compromiso. No hay renunciación al desarrollo individual pero tampoco egocentrismo y búsqueda de subordinación del otro. pero también es la más difícil. Es la pareja que hemos reseñado como “ideal”. Son parejas igualitarias. 13. Ambos empezáis a entender que ninguno de los dos es perfecto y la frecuencia sexual sufre un pequeño retroceso. hemos tenido las primeras discusiones (preocúpate si no las habéis tenido). ¡Tenemos una relación!. somos felicísimos al instante nos sentimos morir como si un torrente de puñales se hubiesen clavado en nuestra espalda. 110 . Deseamos a ese alguien y la naturaleza acaba de emitir sus primaras palabras… PRIMAVERA Nos hemos enamorado. No hay nadie más en el mundo. Son los momentos más bonitos de una incipiente relación a pesar del poderoso coste emocional y de la gran sensación de incertidumbre que existe. nos comemos a besos y nos acostamos reteniendo su olor en nuestras manos. La pareja empieza a tener relaciones sexuales y si estas son satisfactorias el amor comienza a consolidarse. pasional y satisfactoria y forma parte de la primavera ya estudiada si bien en un grado superior… VERANO En esto llega el verano. trabajar o estudiar. Apenas podemos comer. Ya tenemos una verdadera relación estable. la atracción ha dado lugar al amor romántico y los pájaros cantan. La Testosterona hace su trabajo y se disparan los mecanismos que hace que sintamos una necesidad física imperiosa. pero también es cierto que la primera vez que sentimos una fuerte atracción por alguien al que acabamos de conocer se disparan nuestros mecanismos de motivación. Hay que reajustar algunos comportamientos pero el predomino de la exaltación del amor hace que se perdonen pequeños errores e imperfecciones. Aún así sigue imperando la sensación idílica y maravillosa. es la pura. Hacemos el amor dos y tres veces al día. Esta fase es sin duda la más hermosa. Ella es perfecta y nosotros perfectos para ella. Nos sentimos atraídos por alguien. Todo rebosa dopamina y nos da por escuchar a Luis Miguel. no hay ojos para nadie más y robamos tiempo al tiempo para estar con nuestra amada. simple pero maravillosa atracción. LAS FASES DE LA PAREJA ATRACCIÓN La primera fase del verdadero amor. nuestro pensamientos es invadido una y otra vez por el rostro de ella y nuestra dicha depende de una puta llamada telefónica o de que nos conteste a ese sms tan gracioso que la hemos mandado. Es cierto que nos sentimos atraídos por más de una persona a la vez. las nubes se levantan…todo es maravilloso pero incierto. PRIMAVERA AVANZADA Si este amor pasional es correspondido la felicidad empieza a ser completa. hábitos. El momento en que una pareja empieza a convivir chocan frontalmente dos personas distintas y “dos culturas distintas”. Es el momento de hacer acopio de mantas. Asumir las fases. y la relación de pareja en ocasiones es una experiencia gratificante y en ocasiones una fatigosa tarea. casi sin fuerzas. asumir los ciclos. y dan ganas de coger un avión e irse al caribe con la rubia más próxima. incluyendo padres y amigos. En esta fase se sientan muchas bases realmente trascendente en lo que será la pareja en el futuro por lo que es realmente importante no ceder por ceder. las toallas hay que cambiarlas a diario. Salvo que hayamos vivido solos con anterioridad cada uno lleva al nuevo hogar las costumbres. Empiezan a existir “obligaciones sociales” y llega el momento de toma de decisiones trascendentes: ir a vivir juntos y/o casarse. no callar absolutamente nada y no temer la discusión. también se caracteriza por un acusado descenso de la actividad sexual y por el descubrimiento crudo de que nuestra pareja tiene muchos defectos. Su espacio y su propia cultura de hogar. En invierno se pasa frió. Esta fase. eso si. y principios aprendidos en su respectiva familia. de esforzarse más que nunca. mantenerse libre de las tentaciones de la carne y “apretar el culo”. Pero. si es que la sal debe colocarse en un salero. Y OTRA VEZ PRIMAVERA Si aguantamos el invierno vendrá la primavera y después el verano… el ciclo se perpetúa aún si bien los ciclos se hacen cada ve más cortos. asertiva. Tanto una lucha como otra son de imposible solución sin un fuerte ejercicio de amable negociación en la que ambos ceden. Hay heridas sin restañar y no siempre el diálogo ha funcionado.`por lo que es frecuente el choque. El sexo ha empeorado y disminuido. EL DRAMA DE LA CONVIVENCIA Enrique Rojas se refiere así a la convivencia para hacer hincapié en lo extremadamente difícil que es la convivencia. de cortar leña y como hombres hacer el papel de líder llevando el barco a buen puerto. cada uno lucha por dos cosas realmente importantes. que hemos llegados exhaustos al invierno. el esfuerzo.OTOÑO El compromiso se consolida y la pareja ya es oficial a todo los efectos. Empezamos a comprender que esto no es jauja y que nos falta un duro camino por recorrer. asumir sobre todo que habrá inviernos puede marcar la diferencia entre una relación fracasada y otra exitosa. Sólo el diálogo sincero y honesto. la de los padres de él y la de los padres de ella”. 111 . INVIERNO Tanto nos hemos esforzado en otoño. Estamos en una época emocionalmente templada por lo que en ocasiones se decide no dar un paso más y cortar la relación o seguir adelante y casarse o vivir juntos. cierto. pero también supone una de las mayores fuentes de satisfacción. los hijos es uno de los momentos más determinantes y difíciles de una pareja. Entender. 2. Los hombres tendemos a hacernos los locos en la crianza de los hijos. Busca un hueco para salir con tu pareja. Compartir estas labores supone un esfuerzo. La llegada de un hijo supone un cambio radical en la vida de ambos cónyuges que empiezan a carecer de tiempo para ellos y tiempo para la pareja. Hablarlo antes y os evitareis un gran conflicto en un momento realmente jodido. La mejor forma de encarar esta “fase” es seguir la siguiente pauta: 1. 112 . Hay cosas que se han de hablar antes de ponerse a procrear. Sigue practicando la escucha empática. 4. mitigada en sus efectos por el increíble amor que un hijo da. Negociar antes la forma de educar a los hijos. celos por la atención que recibe el hijo y desunión de la pareja. es imprescindible. escasez de tiempo. Saca tiempo para la pareja. Comparte totalmente la experiencia. cansancio. El momento en que ya esta el bebé no es el momento de discutir la forma de educarlo. 3. Escuchar y expresar son un buen antídoto. pues a diferencia de lo que la gente se piensa los hijos desunen más que unen.LOS HIJOS No he querido considerar la paternidad como una fase independiente pero que duda cabe que tiene gran trascendencia. Junto a la convivencia. Usa y abusa de los abuelos. hay nervios. En los primeros meses de vida del bebé. y asumir esta fase resulta radicalmente relevante pues de lo contrario la crisis será inminente. El agotamiento físico traerá consigo el agotamiento anímico. Otros test de gran relevancia serán los destinados a cotejar tus limites y tratar de manipular tus actuaciones. Puede que te demore el sexo siendo esto un buen síntoma. Los test son un curioso instrumento con el que nace la mujer que pone a prueba esencialmente la congruencia del hombre. Tratará pues de castigarte en contraposición con el premio. o en forma de repentino silencio telefónico tras un largo periodo de conversaciones y salidas fluidas. al igual que los niños que hacen alguna “gracia” no puedes ni reírle la gracia ni montar en cólera. Tal vez deberías plantearte pasar un periodo en castidad para aprender a controlar tu necesidad sexual. lo usará cada vez más como moneda de cambio: “si quieres sexo ve a por el pan. La más común de las manipulaciones suele atacar a nuestro punto más débil. Ambas conductas sacian el deseo de protagonismo. aún continúan los test. Se tranquilo y sosegado . El primer test al que toda pareja se enfrenta es el connatural intento de betaización al que haremos alusión con un minucioso estudio. LOS TEST NUNCA TERMINAN17 Las mujeres desde el momento mismo de vernos comienzan el incesante juego del test. Abroncarla. Otro intento claro y habitual de la mujer supone reprenderte o alterar su buen humor ante una conducta tuya. Ante estos intentos lo que debes siempre de hacer es instalarte en la ausencia de reacción. es realmente dura y ninguna mujer reconocerá manipular a nadie. La mejor reacción es la firmeza y la no reacción. sin embargo es importante que entiendas que manipular en un sentido amplio lo hacemos todos a lo largo de nuestra vida. curiosamente viene a ser una especie retorcida de refuerzo positivo de su conducta. pero jamás cedas a un chantaje de esta índole. Una vez hayamos seducido a la chica en cuestión los test continuarán en forma de sorprendente plan social rodeado de extraños para comprobar que tal te desenvuelves en situaciones sociales extremas. contrariamente a lo que acostumbra a pensar la gente. Solamente hay un consejo que dar a nuestro querido seductor emparejado… con el sexo no se negocia jamás. El ser humano siempre trata de manipular y la mujer es maestra.14. En los primeros momentos de una interacción serán inocentes test como el tratar de llevar la conversación a temas irrelevantes o anodinos. eso si de que te ve como novio y no como amante. La ausencia total de refuerzos. La palabra manipulación. el sexo. Si una mujer observa que a través del sexo puede condicionar la conducta de su marido. no reacciones ni abroncándola ni por supuesto amoldando tu comportamiento a sus deseos. luego nos darán una orden para cotejar nuestra personalidad o nos hablarán de sexo para comprobar si empezamos a babear y echar espumarajos por la boca. De pequeños berreábamos como locos con el fin de lograr algo. Tal vez pierda los nervios o ponga seriamente a prueba los tuyos. Cuando la pareja se consolida. 17 FRANCO 113 . manipulamos cada vez que hacemos sentirse culpable a ese amigo que no quiere/puede quedar. o haz esto o haz lo otro”. lo reconozco. síntoma. La mujer te puede seguir descalificando en cualquier momento de la interacción. por lo que deberás estar tremendamente alerta. Choca la existencia de un hombre conformista con una mujer selectiva e inconformista. calculadora y enérgica. Te hemos explicado estos puntos para que entiendas que en ámbito de las relaciones JAMÁS TE PUEDES RELAJAR. En esto la mujer es mucho más pragmática que el hombre que a estas alturas de la interacción ni se plantea poner a prueba su pareja.Si nos fijamos bien en la estructura de los test todos parten del objetivo de “probar” si un hombre cumple con los estándares exigibles a un hombre y para probar la propia congruencia del sujeto. fría. 114 . Ella esta programada para verificar continuamente la idoneidad del hombre como candidato al título de padre de sus hijos y la mujer será si es preciso. es decir. socioeconómicos y de personalidad) y posteriormente analizará el grado de posible compromiso y seguridad que este le puede otorgar. a la vez que también puede tener la llave de algún otro interruptor sexual no incluido entre los anteriores(preselección. La mujer requiere que su hombre. un padre para sus futuros hijos reales o meramente potenciales. valor social…). la individualidad. La mujer soltera y joven busca esencialmente un esposo. El buen amante tiene la mágica capacidad de alimentar la individualidad femenina y hacerla sentir mujer en contrate con lo masculino. la exaltación de los sentidos. EQUILIBRIO AMANTE-PROVEEDOR Ya lo hemos mencionado. esencialmente tiempo y dinero. un marido. de inteligencia. probablemente le serán exigidas muchas más cosas que a un simple amante. Una mujer que empieza algo de carácter romántico con un hombre juzgará a este desde dos perspectivas diferenciadas: su idoneidad como futurible o hipotético padre. Un buen proveedor es también un gran espécimen desde una perspectiva de “padre potencial”. como vemos el concepto de proveedor que yo defiendo es alguien con muchísimos rasgos Alfa. Quiere una relación estable. Este a diferencia de l proveedor puede tener solo unos pocos de esos rasgos a los que hemos hecho referencia. Desarrolla la feminidad. aunque gracias a la liberación sexual de la mujer. entendiendo por tales. es esencialmente la seguridad que aporta y por otra la capacidad para la dedicación exclusiva de recursos. en realidad comienza tan pronto como empieza a existir una relación estable. ¿Qué ofrece un proveedor?. la despreocupación procreativa y la primitiva concepción de los impulsos sexuales básicos. 115 . sexo y recursos de su pareja y de hecho sin un cierto grado de betaización es imposible la concepción de la pareja. se divierta con amantes.15. cumple con ciertos requisitos genéticos. intelectuales. busca un proveedor. que su marido. Un proveedor ideal es aquel capaz de satisfacer esencialmente la necesidad femenina de seguridad. El proceso de betaización. Las leyes universales de la atracción le harán sentir atracción por una gran multiplicidad de factores (muchos más factores que en el caso del hombre) compatibles indistintamente con ambas tipologías. Aporta seguridad y estabilidad emocional. La mujer empezará a querer monopolizar tiempo. Lo que diferencia a amante y proveedor a parte de estas exigencias. demuestre su amor mediante la dedicación en exclusividad a ella de sus recursos. financiera. pero solo formará pareja con aquel en el que vislumbre verdadera “madera de proveedor”. En contra del concepto tradicional de proveedor. el amante satisface la necesidad femenina de desarrollo individual (en muchos casos sexual). Frente a esta figura de proveedor siempre existe la figura de amante. de sociabilidad y aceptación. observando en él esos rasgos antes estudiados (genéticos. afectiva…. En seducción existen dos figuras claramente diferenciadas y de gran relevancia estructural. el amante y el proveedor. estatus y personalidad que le convierten en un buen padre. la buena noticia es que un hombre puede otorgarle a la vez ambas figuras. Permitiendo un desarrollo de la individualidad. hogar. pareja. La infidelidad también puede ser explicada desde este punto de vista. Ya se estudia en otro apartado del presente libro este proceso . amante y proveedor. Como ya hemos visto. La mujer-madre busca sentirse mujer-mujer y para ello es muy probable que busque referencias precisamente en las ventajas que aporta un amante. hace nacer en la mujer casada el profundo anhelo de buscar la figura del amante. Esta betaización tanto del hombre como de la mujer e la pareja. 2. pero debemos recordar aquí que la completa betaización traerá consigo los siguientes efectos indeseables: Monopolización temporal completa. pérdida de la atractividad sexual. al incrementarse de forma exponencial la intimidad en la pareja. sacrifica parte de su feminidad en pos de un mayor bien. 1. Caer en esa situación es perder todo rasgo de amante. La mujer pierde parte de su feminidad. un espacio para la individualidad y para la feminidad de ella y la masculinidad de él. debemos decirle primero dos cosas. conservando amistades y hobbies anteriores. veamos como. El como. Desde una perspectiva bioquímica esta demostrado que la mujer con pareja estable siente más deseo en los periodos de ovulación por hombres genéticamente superiores. Conjuntamente con la betaización del hombre se suele dar la betaización paralela de la mujer. cuidándose. gustándose y manteniendo siempre ambos muy claramente sus respectivos roles masculino y femenino. el yo. La primera es que debe entender que su mujer NECESITA en su vida AMBAS FIGURAS . la mujer una vez lograda la ansiada pareja estable.Como hemos dicho con anterioridad la mujer sin pareja busca con prioridad al proveedor aunque no puede evitar sentir atracción por el amante (incluso a veces pasión romántica). buscará y deseará con mayor fervor al amante. Una forma óptima de evitar posibles fugas es que en la propia pareja se deje siempre un ámbito. Deben mantener en la medida de posible su atractivo. Si nuestro avezado lector ya se esta tirando de los pelos y preguntándose que puede hacer al respecto o como evitar la inminente infidelidad. El proceso de betaización empieza tan pronto una pareja es estable y es un proceso que puede tornarse en imparable. o mejor dicho. el ansiado proveedor. hijos. es bastante más complejo. 116 . también. resulta imprescindible que tengan un calendario de actividades independientes de su pareja. Sin embargo y he aquí una gran paradoja. Eso explicaría la teoría que acabo de exponer. esta pérdida del sentimiento de feminidad y masculinidad. la necesidad esencial que viene a completar el amante es la reivindicación de la individualidad y de la feminidad. Como hemos dicho. Ambos deben mantener una cierta cuota de autonomía. administración ajena de los recursos. la individualidad se va difuminando naciendo la necesidad posterior de reivindicar la individualidad. Resistiéndose a la betaización. pérdida de la identidad. En efecto. no es ajena la vivencia de que el marco va cambiando de dueño en las distintas fases de la pareja. Esto le ahorrará sufrimientos y esfuerzos estériles. premiar buenas conductas) traerá consigo una cierta desmotivación en el sujeto: Sin embargo resulta mucho más eficaz la alternancia entre unos pocos refuerzos positivos y refuerzos negativos (castigos. como ya hemos visto es uno de los ingredientes básicos del amor. pero no debemos perder de vista que la exagerada potenciación de la intimidad tiene como efecto secundario la perdida de identidad. Los más viejos del lugar suelen decir que el que menos ama suele dominar dicho marco. Tiene demasiado miedo a amar y salir perdiendo. La teoría bien puede ser tenida por válida. pero sabe defender su autonomía y respetar la ajena. Según en que clase de forma de ser se esta. Hay que buscar una mayor inversión en pasión aún a costa de la intimidad. se tiende a ser el “amante o amado “ de una relación. Personas que nunca sentirán un torbellino de pasiones y a los que cuesta un mundo sentir y expresar emociones. En efecto en las relaciones de pareja desde el principio mismo de la interacción seductiva. controladora. Existe el dependiente. por decirlo de algún modo). que depende de la otra persona. según su teoría en todas las parejas hay uno de los miembros que ejerce el papel de amante y otro el de amado. Frente a estas topologías encontraríamos la persona equilibrada. Reequilibrando intimidad y pasión La intimidad. El marco. se refería ambos términos refiriéndose al hecho de que. mientras que en un pareja de dos amados. amante sentimental. se observa en el ser humano la existencia de tres tipologías básicas de “emparejarse”. Junto a estos están los apáticos sentimentales. el genial escritor. Esta clase de persona es posesiva. tiende a los celos. Al parecer el equilibrio perfecto consiste en que siempre existan estos roles pues una pareja conformada por dos amantes ardería en las llamas de su pasión. el marco al que hay que tender es al llamado marco equilibrado. añadiéndole alguna matización. por lo que acaban habitando en tierra de nadie si de sentimientos hablamos. 4. A los que hemos tenido alguna experiencia en relaciones de pareja de una cierta duración. se desvive por el otro. sería anodina y aburrida en extremo. arde de pasión y cuyo miedo más profundo es perder al ser amado. en términos de seducción es bueno que sea el hombre el que lo controle y domine. se establece la preeminencia de aquella persona que tiene el marco dominante. esto que acabo de decir contradice en gran parte la teoría de Antonio Gala y a parte es tremendamente difícil por no decir imposible. sobre todo si la mujer con la que estás tiene una fuerte personalidad. y a perder gran parte de su autonomía. a la hora de emparejarnos. 117 . Un uso alternado de ambos sistemas activa el sistema de recompensa cerebral y mantiene la motivación ante el logro en la vida en pareja. sin embargo en el ámbito de una relación de pareja. que ama. AMANTE Y AMADO Antonio Gala. Usando con maestría el refuerzo negativo y el positivo.3. Existe una teoría psicológica que asegura que la continuidad de refuerzos positivos(es decir. Tal vez esa sea la verdadera clave. busque . Es difícil sin embargo “provocar” la variación de una de estas dos situaciones. 118 . luchas tácticas e incluso discusiones. El desequilibrio estable de marcos a favor de uno de los miembros de la pareja sin embargo provoca una profunda sensación de desazón e insatisfacción en el amante y un cierto hastío en el amado. que la otra persona invierta más en la relación. buscar que “la inversión” amatoria en la pareja sea lo más equilibrada posible.El equilibrio de marcos logrado a través de la alternancia de los marcos. en primer término por que por naturaleza hay personas más dadas a la entrega o al menos a una mayor expresividad de su propia emotividad y a su vez hay personas más retraídas o con escasa capacidad en lo que a la expresividad emotiva se refiere. garantiza la armonía aunque también puede suponer fuente de continuos quebraderos de cabeza. Si hubiéramos de dar un consejo sería que aquel que se siente amante traté de buscar un mayor distanciamiento o cuando menos. Este desequilibrio puede erosionar la convivencia en pareja. a través de un refuerzo negativo. Cuando caracteres como estos se unen siempre habrá un amante y un amado y por tanto el marco quedará desequilibrado a perpetuidad. su masculinidad y su atractivo. Tratará de de usar el sexo como moneda de cambio en las relaciones de pareja. fútbol o lo que se tercie.16. Desea. y quiere estar segura de que su hombre va a dedicar sus energías y recursos al hogar y por tanto tratará a toda costa de acaparar a su pareja y mostrar tremenda resistencia a aquellas actividades que puedan suponer una merma o desvío de recursos. pierde un porcentaje significativo de testosterona. lejos de ser una mera conjetura teórica tiene su demostración científica. 119 . Dedicará sus esfuerzos. domesticar y minorar la sexualidad de la pareja. la mujer trabaja en términos de futuro pater familias y por ello trata de mejorar al hombre que esta a su lado. un hombre que sin demasiado atractivo y sin demasiada actividad sexual es potencialmente menos probable que abandone el hogar en busca de otra pareja. Toda mujer.. empieza a trabajar en lograr lo que la considera lo mejor para la familia Parte inherente a este proceso. recursos y motivaciones a la cría de sus hijos. De hecho la betaización hormonal de la que hablamos presenta esa importante ventaja evolutiva. al esta en pareja trata de cambiar y en cierto sentido y si se me permite la expresión domesticar a su pareja. es más. me atrevería a decir que si tu pareja no trata de cambiarte ni siquiera un poco tienes motivos para preocuparte. La mujer desde el momento mismo que empieza a vislumbrar la posibilidad de fundar una familia con un hombre. En efecto. En lo económico la resistencia será ante gastos excesivos o superfluos. Eso incluye amigos. Esta comprobado que un hombre. La tercera línea de actuación de ese connatural proceso de betaización será el intento de adaptar. en referencia al tiempo mostrará resistencia ante cualquier actividad que desvíe demasiado tiempo a su pareja. La betaización siempre y en parte. Llamamos betaización al proceso por el que un hombre al que se podría considerar Alfa. trata de extraer su mejor faz y perfeccionarlomoldearlo a sus ideales. es el peligro ante el intento de betaización que toda mujer hace de su pareja. al ser padre y en parte cada vez que sostiene a su hijo en brazos. Este proceso. El otro gran proceso que experimenta la mujer. El motivo tiene sencilla explicación. se da el fenómeno `psicológico del intento de la mujer por betaizar a su pareja. tratará de adaptar la sexualidad de la pareja a sus propias necesidades y requisitos y por ultimo sentirá recelos ante un novio/ marido que mantiene su atractivo sexual innato. Pero además de este proceso natural y químico. El hombre al bajar sus niveles de testosterona tenderá a perder atractivo y perderá también el innato deseo de buscar otras parejas sexuales. jugando con la frecuencia de las relaciones. pierde gran parte de su esencia. ocio. probablemente sea por qué no te ve como padre potencial para sus hijos. respecto a su pareja en cuanto ve claras perspectivas de futuro es el deseo de monopolizar su tiempo y recursos. La mujer siempre trata de mejorar a su futuro marido. es un proceso hormonal que ocurre tras el nacimiento de un hijo. ya lo hemos tocado y es el denominado “Comité de mejora del hogar”. LA LLAMADA BETAIZACIÓN DEL HOMBRE En pareja hay un fenómeno claro y que se mantiene inalterable a lo largo de los tiempos. es incapaz de desearlo. Como he dicho la individualidad es una de las principales claves del amor romántico. nos hace desear la fusión espiritual. Aceptar esto y asimilarlo. en efecto y por los motivos antes enumerados tratará de cambiarnos pero eso no significa en modo alguno que no nos ame o que odie tal cosa o tal otra de nosotros. podremos incluso empatizar con ella y escucharla atentamente. En él no distingue ya la necesaria independencia. Romperá su trato con otras mujeres. Su deseo sexual disminuirá. pero la mujer-mujer siente atracción sexual por hombres alfa. como hemos dicho este es el proceso que toda mujer buscará de forma consciente e inconciente en el momento de empezar a ver en su pareja a un potencial marido o padre. en él ya no ve un desafió ni un reto ni…. Somos lo que somos y ella nos ama tal y como somos. nos ahorrará sentirnos dolidos y amargados antes estos intentos de mejora. Rogará para tener sexo con su pareja. Ver en otro lo distinto a nosotros. es decir. Si partimos de una sana autoestima. Jamás debemos de pensar que este proceso que acabamos de describir tenga nada que ver con la falta de amor o devoción por parte de la pareja. pues es en contraste y sólo en contraste con lo diferente cuando somos auténticamente nosotros mismos. No olvidemos que la madre potencial que toda mujer (y hombre . claro) lleva dentro busca betaizar a su marido. hará la cena. Luchar contra el comité de mejora del hogar. empezará a engordar y descuidarse.Si el hombre se deja llevar por estas actuaciones que hemos descrito con mayor o menor nivel de precisión entrara en un proceso de total betaización: • • • En primer término se dejará moldear por su pareja. no nos sentimos minusvalorados ni poco amados. es decir. individualidad que son imprescindibles notas del amor romántico. Es en ese momento en el que se produce una dolorosísima paradoja. Un hombre. Dicho esto resulta claro que la resistencia a la betaización debe ser una prioridad en el hombre-seductor que estamos diseñando. la mujer no podrá evitar dejar de sentir atracción por él. 120 . Ella. desde la que podremos escuchar sin ofendernos ni sentirnos atacados por los requerimientos de nuestra pareja. el hombre al que ha moldeado a su gusto. Dejará de lado a sus amigos. y de la idea que hemos resaltado antes. A fin de cuentas quiere ser amado y aceptado. pero querido lector también es un hecho cierto que una vez conseguido este objetivo. Tratará de cambiar para complacerla. Sin embargo el ser conciente de esas dos realidades nos debe convertir en personas absolutamente impermeables a las peticiones o intentos de cambio que introduce la pareja. Pero la lucha contra este proceso no puede desembocar en una continua fuente de conflictos y discusiones. Meterá todo su dinero en una cuenta común y rendirá cuentas a su pareja. nos hace amarlo. una vez betaizado a su marido. negociará. ahora le es indiferente. El hombre que tiene a su lado. sus actividades extra conyugales y demás distracciones. Bien. ni atacados podremos afrontar estos procesos sin adoptar posturas defensivas ni agresivas… es desde esa postura de serenidad. Veremos en adelante como gestionar estos procesos…. En otros muchos casos ella querrá cambiar cosas que nosotros no queramos cambiar. Hazte con un horario y colorea en tres colores las horas de los días de la semana. se trata de defectos o mejoras que deseamos eliminar o introducir en nuestra vida. Lucha contra la monopolización del tiempo y control monetario La siguiente línea de actuación. después de hacerlo. otro para tiempo que te dedicas a ti mismo y otro para el tiempo en pareja. eso si. En estos casos nunca debemos ceder ni cambiar. Toda pareja necesita oxigenación y un ámbito de autonomía. Debes resistirte a través de la comunicación asertiva a cuyo estudio hemos dedicado un apartado específico. Debes asegurarte siempre de tener también tiempo de calidad con tu pareja. sería una renuncia irracional a ser nosotros mismos. son las de acuerdo parcial o cortina de humo. observa detenidamente el horario y cuenta…debes buscar siempre el equilibrio. un color para trabajo y /o estudios.Después y desde esa sana autoestima y desde un buen conocimiento de nosotros mismos podemos libremente aceptar o no aceptar lo que nos dicen y podemos libremente decidir si. Las dos técnicas esenciales de las que te puedes valer. Es complicado mantener el justo equilibrio entre las dos realidades que hemos expuesto pero debes hacerlo. pero tiempo de calidad. Veamos ejemplos tanto de cortinas de humo como de aceptaciones parciales. Diseña tu horario teniendo siempre tiempo para ti. En este punto debemos tener en cuenta los siguientes aspectos: 1. en estos casos negar la evidencia o mostrarnos inflexibles no nos servirá de mucho. Una vez decidido de forma racional como quieres pasar tu tiempo debes escuchar de forma empática a tu pareja pero mantenerte en tus convicciones. debes tener mucho cuidado pues de forma consciente o inconsciente ella tratará de manipularte como veremos en el apartado correspondiente. Debes dedicar tiempo a tu pareja. como hemos visto será la resistencia de ella ante posibles desviaciones de tiempo. sin tu pareja. La cortina de humo usa frases hechas que distraen la atención del interlocutor llevando la conversación a tierra de nadie. No olvides la premisa de la que partíamos al principio. Ella no me va amar ni más ni menos por cambiar. Es obvio que en ocasiones nuestra pareja nos hará hincapié en defectos que en efecto tengamos y con los que no nos sintamos a gusto. a hacer el amor y a compartir momentos importantes juntos. Más importante que la fría contabilización de las horas que paséis juntos cuenta las horas que de verdad dedicáis a la buena conversación empática. 2. Debes mantener siempre alguna actividad que realices tú solo. Es a nosotros y solo a nosotros a quién corresponde decidir si las observaciones que no están dando son o no valiosas o aceptables para el yo que deseamos ser. así que cambio si yo lo deseo y nunca por prescripción externa. tal vez. 121 . propio y no puede ser objeto de comparación. La rutina.” Estos son meros ejemplos de actuaciones que se pueden seguir para evitar una posible manipulación. pero es que soy muy deportista y mi salud lo requiere. Como recomiendo una y mil veces en este libro: abrir una cuenta común para gastos comunes. me tienes abandonada Juan: “ Tienes razón en que últimamente los veo más… pero es por que estamos en vacaciones y además me hace muy feliz verles… Luisa: “ Vas demasiado al gimnasio” Juan: “Tienes razón en que voy más de lo normal. en efecto si vas a vivir en pareja y sobre todo si vas a tener hijos.” Acuerdo parcial Luisa: Pasas demasiado tiempo con los amigotes. Recuerda esta sutil diferencia. las decisiones financieras que tomes pueden tener consecuencias para toda la familia. y esas obligaciones familiares acaban haciendo que 122 . Ya explicaremos más delante la forma de manejar mejor la diferencias de apetitos sexuales entre los miembro s de la pareja pero aquí te recuerdo que tu apetito sexual es tu apetito sexual y de nadie más y por tanto ese apetito es digno . aunque sea con escasos fondos para tus gastos.cortina Luisa: “Pasas demasiado tiempo con los amigotes. por lo que debes empezar a asumir que en cierto sentido es cierto que deberás rendir cuentas. Casarlos y compaginarlos pero no adaptar uno al otro. Otro tema relevante es el monetario. Lo que no debe confundirse con dar a tu esposa “la llave de la caja fuerte o la firma de la cuenta”. El apetito sexual de tu pareja es suyo y debe ser tan respetado como el tuyo. Casar ambos apetitos es la cuestión. pero hay que tener en cuenta que yo siempre he sido muy deportista y que el médico me ha recomendado hacer más ejercicio del habitual. pero mantén siempre una cuenta. En materia de sexo hay una máxima que debes seguir siempre y sin excepciones: “con el sexo no se negocia… ¡nunca!” recuerda esa frase y repítela cien mil veces y cada vez que tu pareja insinúe algo que te suene a negociación. Lo primero que debes entender es que. Empiezo diciendo que este mal es común a hombres y mujeres. las obligaciones familiares… a veces provocan que nos descuidemos y perdamos parte de nuestra esencia masculina o femenina. ni negociarlos. me tienes abandonada…” Juan: “Sé que mucha gente pensaría como tú… pero debes recordar que pasamos el finde juntos…” Luisa: “ Vas demasiado al gimnasio…” Juan: “Para mucha gente 5 días son mucho en efecto. La comodidad rutinaria. Mención aparte merece la posible perdida de atractivo. Lucha contra la domesticación sexual y la perdida de atractivo Pocas veces seré más claro y taxativo a lo largo del libro. que ese lápiz de labios esta dirigido proporcionar volumen y color a sus labios . lo agudiza con el tiempo. El hombre suele apagarlo. No lo pierde jamás. La mujer en la generalidad de los supuestos tiende mucho menos que el hombre a “betaizarse”. Si apagas o simplemente dejas de encender interruptores sexuales perderás la pasión romántica y sexual. Preselección. si bien con ellas funciona la teoría de los vasos comunicantes. signos inequívocos de fertilidad…recuerda también que tu mujer se arregla así para ir a trabajar no solo para quedar contigo (afortunadamente). mal afeitados y con una incipiente barriguita que recuerda lo inadecuado de la dieta y la poca frecuencia del ejercicio. Ya hemos estudiado los interruptores sexuales y debes conocerlos y seguir activándolos. Eso redunda en el atractivo que percibe su pareja. echar “el candado” a su vida amorosa y perder su atractividad. transmitiendo pasión por su trabajo y ambición por escalar en él. Hay un principio básico relativo a la vida en pareja que quiero resaltar por su relevancia esencial en el mundo de las relaciones. no estoy dando ningún argumento a favor de la infidelidad). el pelo despeinado. Ella entiende perfectamente (o suele entender) el código de la atracción humana y lo mantiene vivo. Sigue cuidándole incluso más que antes y sabe vestir y sacarse el mayor de los partidos.ellos aparezcan un domingo en pijama de felpa. Sentido del humor. Cuando te embarques en una relación debes recordar que amor y atracción son dos cosas distintas. eso sí. sabe ver a las mujeres y no solo a la suya y sabe encender una y mil veces los interruptores: • • • • • • Estatus: Se mantiene ambicioso. con pantuflas. Si lo que deseas es retroalimentar el amor romántico debes seguir encendiendo interruptores sexuales (que son los de siempre ya estudiados y enumerados) . a ellas les aparecen los rulos. Atractivo físico. 123 . es líder y amigo. Para bien o para mal a ti te seguirán atrayendo las tías buenas y a ellas los tíos buenos y con pinta estupenda. debes seguir proyectando atractivo sexual y no solo a tu pareja(cuidadito!!!!. Sociabilidad. el desdén por el maquillaje y la ley de la gravedad con su cruel sentencia. Un verdadero seductor fiel a su pareja. Debes recordar que por razones evolutivas evidentes esos tacones están pensados para resaltar y estilizar su cintura y cadera a la par que hacer más respingón su trasero. la bata. Le ven como un hombre muy interesante. Sabe reconocer la diferencia entre coqueteo natural y tonteo infiel. Sabe dirigir su vida social. Inteligencia: Sigue sabiendo dirigir una conversación y teniendo la inteligencia emocional necesaria para anticiparse muchas veces a los requerimientos de su esposa. conoce los mecanismos propios de la atracción humana y sigue empleándolos. Sabe ser sexi y sensual. La mujer que no ha renunciado s su feminidad sigue encendiendo interruptores sexuales y lo hace de forma indiscriminada. Gusta a todas o a casi todas. 4. El hombre tiene un enorme ego que a veces requiere continua alimentación. Hay muchos hombres que necesitan nuevas conquistas para sentirse atractivos. 3. por encima de todo seguridad y a un “proveedor” con el que establecer una relación seria y perdurable. 124 . Estudios relativamente recientes. resulta cuanto menos sorprendente el elevado número de hijos que no son del padre “presunto” y por otra las confesiones de muchas mujeres al respecto. también muchas personas que creen erróneamente que el hombre esta biológicamente diseñado para ser más infiel. por ejemplo. INSEGURIDAD MASCULINA. debido a su deseo de esparcimiento de la semilla. mientras que otros pueden aportarle mejores genes. La mujer. sin embargo. Esto s se mantiene vivos y pueden ser encendidos. además una constante en todo ser humano sano. pero si saber que existe y que es uno de los peligros de la pareja. Estar emparejado no significa desactivar nuestros interruptores sexuales. 2. Para empezar. puede llevar al hombre a rendirse antes de tiempo y buscar otra pareja meramente sexual. existen datos concluyentes que refutan dicha idea. VALE.17. Esta demostrado. Muchos hombres no soportan la idea de que su pareja sea la última que conozcan íntimamente. pues entre uno y otro sexo viene más bien determinada por la discreción de unas frente al gusto por la bravuconería de los otros. BÚSQUEDA DE DIVERSIDAD SEXUAL. Frente a la idea generalizada de que el hombre es mucho más infiel que la mujer. Unos le pueden otorgar seguridad y protección. PULSIÓN SEXUAL. y eso ocurre desde que el mundo es mundo. demuestran que también la mujer obtiene ventajas evolutivas de sus posibles “canas al aire”. Hay. INSATISFACCIÓN SEXUAL. Aún estando felizmente emparejados TODOS seguiremos sintiendo deseo por otras personas distintas a nuestra pareja. Las mujeres sin pareja tratan de buscar. que las mujeres con pareja estable se sienten más atraídas por los hombres con mejores genes de forma instintiva. Las razones por las que un hombre es infiel suelen tener que ver con las siguientes circunstancias: 1. esto no debe quitarnos el sueño. TODO ESTO ESTA MUY BIEN PERO ¿QUÉ PASA CON…? LA INFIDELIDAD La infidelidad tanto del él como de ella es una de las causas más comunes de ruptura en la pareja. que por naturaleza es exigente puede obtener más beneficios si se empareja con diversos hombres. El deseo es independiente del emparejamiento y es. Como diremos al hablar de los celos. En ocasiones la mala gestión de algún problema de entendimiento sexual. La diferencia. Expuestas estos temas es obvio que tanto hombre como mujer estamos diseñados para la promiscuidad y por tanto para las infidelidades. Todos en u momento dado. INSEGURIDAD FEMENINA. INSATISFACCIÓN FEMENINA. El tener pareja no significa que uno no pueda volver a enamorarse. El hombre siente que se hace viejo y requiere nuevas conquistas con las que sentirse joven de nuevo. Que nadie se engañe. no hay soluciones infalibles ni mágicas sólo nosotros y nuestra decisión moral al respecto. pero al final el serlo o no es una decisión individual de cada uno. Muchas de las causas son comunes a hombres y mujeres pero podríamos destacar la existencia de más causas emocionales o de carencias emocionales en la mujer. por fugaz y falta de emoción que sea. Como digo. 2. Tan fuerte y primitiva como la del hombre. Las causas de la infidelidad femenina serán: 1. Si te merece la pena ser infiel. pues esta si que es una gran verdad. La falta de dicha seguridad en alguna de sus áreas la puede llevar “por el mal camino”. Hay muchas personas que le llaman graciosamente “pitopausia”. Sería relativamente fácil para mi dar el perfecto manual del seductor en pareja y asegurar que se el método infalible para que no nos sean infieles o para no serlo nosotros. pero es deseo en estado puro. e incluso razones. 4. somos o hemos sido tentados. 125 . en efecto nunca se descubra. toda infidelidad. CRISIS DE MADUREZ. Todos lo sabemos y no debemos engañarnos sobre las repercusiones escondiéndonos con la esperanza de que nunca se descubra. La mujer no se conforma y cada vez menos aguanta. El único consejo válido es no adentrarse en el camino. no iniciar o consentir situaciones que pueden desembocar en algo que definitivamente pondrá en grave peligro nuestra relación. No se puede descartar. Lo cierto es que existe. PULSIÓN SEXUAL. o ese inocente tonteo con ese chico tan atractivo.5. Cuando hablamos de la mujer hablamos esencialmente de su necesidad de seguridad. todos podemos tener opciones d ser infieles. La mujer es muchos más intolerante que el hombre al hecho de no tener una de sus necesidades básicas cubiertas. 3. se abrirá un abismo entre tu pareja y tú muy difícil de unir. En la vida no existen certezas y este es uno de esos temas en los que al final se queda solo el individuo y la decisión. Todos sabemos a que puede llevarnos una copa con esa chica tan maja de la planta 12. AMOR VERDADERO. Aunque. pero lo cierto es que no lo tengo y ni siquiera me atrevería a asegurar que un súper seductor y gran amante tenga asegurado esto. 6. AMOR VERDADERO. Tal vez disfrazada de emociones. produce un abismo entre los miembros de la pareja que hará en el presente o en el futuro un daño de muy difícil reparación. No existen las “inofensivas canas al aire”. es que tal vez te merezca la pena romper tu relación y vivir tu vida. La mujer siente más celos del hecho de que un hombre pase su tiempo. Esas situaciones que golpean con gran dureza nuestro mundo hasta casi derrumbarlo. Esta es una prueba de fuego para cualquier pareja y selecciona el verdadero amor de la otra clases de amores impropios de los que hemos hablado con anterioridad. una acción y no un sentimiento. o más bien. Sólo el verdadero amor esta fabricado del material irrompible que hace que seamos sustento firme para la pareja que se derrumba ante una situación de la vida. acumulará mayor cantidad de esperma que en condiciones normales. Es por esto por lo que muchas mujeres se muestran favorables a perdonar infidelidades que sean esporádicas y de índole meramente sexual. Asimilar que el amor es un acto desprendido y maduro. No había nada y digo NADA en su relato que denotase el más mínimo dolor. es difícil para muchos. Hay que elegir a quién estará a tu lado en esos momentos. Queridos amigos. El hombre siente celos y miedo relacionados con la exclusividad sexual. El deseo de ser el único que engendre hijos a su esposa. Una de las cosas que he leído y que más me ha emocionado en mi vida fue el testimonio de un anciano que cuidaba de su mujer con Alzheimer. Por eso es tan importante elegir bien pareja. Resulta curioso saber que un hombre cuya mujer ha salido de viaje de trabajo. que deriva del más puro egoísmo evolutivo. podríamos decir. LOS CELOS Los celos en hombre y mujer no son exactamente iguales. No es extraño ver parejas que por el desempleo. dedique sus recursos y sus cuidados emocionales a otra mujer que del hecho de la sexualidad. El hombre quiere exclusividad sexual y esto tiene una clara ventaja evolutiva.EL DOLOR Tarde o temprano en esta vida nos encontraremos frente con frente al dolor. se separa en vez de unirse aún más. 126 . la muerte de un hijo u otra desgracia. No obstante si que podemos hacer algo para vencer o mitigar este peligro: amar bien también nosotros. la enfermedad. La mujer siente celos. Él decía con gran ternura. De cómo lo enfrentemos dependerá en gran medida la perdurabilidad de la pareja. es como si el esperma se preparase para competir contra posibles candidatos alternativos. qué mejor regalo podría haberlo echo la vida que cuidar de una esposa que tanto le había amado y que tanto le había cuidado a él antes. El amor es aún más hermoso que esos cuentos. Podemos pensar que el amor siempre será fácil pero la vida te enseña que tarde o temprano habrá que pasar por algún trance. pero es más bien ante la dedicación por parte del hombre de tiempo y recursos a favor de otra mujer. he aquí a alguien que sabe amar. agotamiento o hastío. Sobre todo para aquellos a quienes nos han vendido los cuento s de hadas. os daba pereza. el caso es que los celos son un sentimiento humano. Este drama ocurre cada día a miles de parejas en el mundo. Tu mujer esta reclinada en el sofá con un chándal viejo que usa para estar por casa. por lo que el miedo a perder a la pareja se convierte en angustia insuperable. cuando nos acomodamos al lento transcurrir del tiempo y perdemos por siempre la 127 . bastante peligrosos. a su programa. Supongo que hay parejas cuyas bajas expectativas facilitan que la pareja dure en permanente estado de hibernación. el problema estriba en cuando nos dejamos por esas rutinas. autoestima y liderazgo. En el caso del hombre. El miembro de la pareja que sufre de estos sentimientos insanos hace sufrir al otro hasta lo indecible. Para el inseguro es demasiado obvio que hay miles de millones de hombres (o mujeres) más atractivos y deseables que él. pero peligroso. El sentimiento posesivo (típicamente machista. reafirmación del amor…) solo nos lleva a empeorar la situación y convertirnos en alguien fuera de si. hoy no habéis querido salir a cenar. por cierto). “es Mía!!!!! (o mío) y nuevamente el libre albedrío no es una opción agradable para quién piensa así.. Como todo círculo vicioso dejarse arrastrar por los comportamientos que nos marcan los celos (control. absolutamente natural. de hecho yo soy fan de las rutinas. No soporta que ella o él escape a su control. Algunas lo sobrellevan a lo largo de los años. La necesidad de control. el problema a veces estriba en las expectativas. LA MONOTONÍA Sábado noche. que hace y con quién. Dan orden y sentido a una existencia en ocasiones caótica. como hemos dicho. provoca deseos de ordenar al otro que hacer y con quién. Como digo el problema deviene cuando esos sentimientos naturales d celos. normal. El que sufre esta patología. muy peligroso. nunca son buenos. Las rutinas están muy bien. quiere siempre tener todo controlado en su vida y no tolera el libre albedrío de su pareja. No olvidemos que convivimos diariamente con miles de incertidumbres por lo que tener algo controlado te da una falsa seguridad que te permite obviar el caos generalmente reinante. Estos naturales sentimientos en ocasiones se mezclan con otros no tan naturales y. Da igual lo que hayas oído. Los celos. Como decía una psicóloga a la que conocí en extrañas circunstancias. Las rutinas son buenas y necesarias para el ser humano. Sé que en ocasiones es imposible no sentirlos..Sea cuales fueren los motivos de los celos. el sentimiento posesivo o el egoísmo o la inseguridad patológica son feos cómplices de los celos y desembocan muchas veces en graves problemas. No hay nada más alejado de un seductor que un hombre celoso. La necesidad de control hace que el que la sufra quiera saber donde esta su pareja en todo momento. se juntan con los factores que hemos enumerado. pero uno debe tomarse el tiempo de reflexionar y tener el control emocional necesario para no expresar esos celos. además… me aburro! Ella piensa exactamente lo mismo. además demostrar celos continuados es síntoma de falta de seguridad. a su plan. Tú llevas unos pantalones de chándal y una sudadera que conserva aún lamparones de la cena de anoche… y entonces te preguntas… ¿Qué coño ha pasado con la tía estupenda con la que estaba casado?. verificación. a repetir semana a semana la cadena de acontecimientos buscando cada vez más el hacer el mínimo esfuerzo posible. El dejarse llevar por la monotonía no deja de ser directa consecuencia de la idea tristemente extendida de que el amor es una especie de cosa paranormal que nos invade y nos abandona a voluntad. de ese beso robado. Obviar los deseo de la pareja. dejar de mejorar en la relación sexual. supone vencer la pereza y planificar con mimo ese último viaje.capacidad de cambiar. es por eso por lo que el descuido del detalle. descuidarnos a nosotros mismos y descuidar la indispensable retroalimentación de la relación nos puede llevar indefectiblemente a la separación. o mejor dicho como consecuencia de ella podemos citar otros peligros inminentes: • El descuido de los detalles: La vida esta constituida por pequeños detalles. lleva precisamente a su efecto contrario. Pocas cosas matan más la pasión que el tedio. Dejas de prestar atención a sus estados anímicos y por tanto caes en el descuido de la imprescindible intimidad. las escapadas románticas… empezamos también a descuidar nuestra vestimenta y aspecto físico. Otro de los peligros directamente causado por la monotonía es convertir a tu pareja y sus sentimientos. En las relaciones sexuales dejamos de probar posturas. supone seguir teniendo citas románticas. la capacidad de mudar. En la vida son perfectamente compatibles las rutinas diarias con el continuo deseo de innovación y la excitación intelectual por hacer nuevas cosas.ese olvido es realmente relevante. En ese momento el amor se va apagando como una vela que se ha dejado consumir. de esos bombones traídos por sorpresa. • El descuido emocional. Ya no compramos nunca rosas. en la pareja empezamos a postergar los viajes. dejar de explorar. las rutinas son buenas. a empobrecer la calidad de las relaciones sexuales. pero dentro de ella. El dejarse el olvidar que una relación de pareja sigue necesitando de impulsos sexuales. deseos y aspiraciones vitales en algo invisible. juegos y demás virguerías de soltero y pasamos a engrosar el club de misioneros anónimos. “Currarse la relación” implica luchar contra el tedio. de es tele apagada para escuchar con atención a tu pareja…. para que venzamos la pereza y organicemos una pequeña cena romántica o una noche de sexo desenfrenado. de ahí a los problemas por falta de sexo y de ahí al diván. Mil pequeños detalles forman un todo realmente colosal. lleva indefectiblemente a la perdida del deseo. de esa furtiva caricia en la mano. Descuidar los pequeños detalles. y las caricias nos parecen cursis y fuera de sitio sobre todo si estamos en sociedad. Empezamos a hacer todo igual. He citado la monotonía como uno de los problemas principales y riesgos esenciales de las relaciones de pareja . 128 . Perdemos el deseo. sin que nuestro esfuerzo o actuación sea relevante. • El descuido sexual. las cenas en nuevos restaurantes. Como he dicho. el impulso de lo imprevisto y postergamos para mañana todos esos planes que ambicionábamos pero a los que hemos renunciado. pero ello no es óbice para que no hagamos cosas nuevas. • El descuido personal. La intimidad decrece. Si lo silenciado es un problema de la pareja. o los dos se muestran herméticos o cerrados sobre todo en algún área concreta de su vida. pero no hacerlo a voces) como peligrosas. Hay que tener siempre en cuenta en una disputa los siguientes elementos: DAÑO EMOCIONAL PROPIO. Es relativamente frecuente que dicho silencio comience de forma casual. Uno de los dos. nos resulte útil y adecuado. lo importante es que sepamos siempre gestionar con acierto las posibles discusiones dentro de la pareja. Estas discusiones agresivas dañan a la pareja y muchas veces van dejando un peligroso poso de dolor . Esto traducido a la vida en pareja puede desencadenar en diversos problemas que pueden llegar a ser graves peligros. por supuesto la necesaria intimidad.MALA COMUNICACIÓN En la comunicación entre dos personas hay siempre tres sujetos básicos emisor. procurando a su pareja el mayor de los daños emocionales. Pueden ser problemas laborales. no facilitando la empatía ni. LA AGRESIVIDAD Muchas veces uno o los dos miembros de la pareja carecen de asertividad y tienden a comportamientos agresivos para hacer llegar su mensaje e imponer su criterio. LOGRO DEL OBJETIVO: DAÑO EMOCIONAL DEL OTRO… muchas veces en la vida. Muchas veces. discutir es bueno. Desde ese prisma debemos convertirnos en maestros de la negociación. problemas sexuales (la especial sensibilidad de estos temas hace que muchas veces el diálogo sea tremendamente dificultoso). decide callar algo más o menos relevante. sea la agresividad. cuando nos enfrentamos a desconocidos. el problema es que se genera esa área de secretismo y silencio que va extendiéndose de forma paulatina. La persona agresiva es aquella que subordina todo al logro de sus objetivos. tal vez por falta de asertividad. puede que recurrir a una táctica muy agresiva que maximiza el logro del objetivo pero que provoca gran impacto emocional. veamos cada uno de ellos: AUSENCIA O FALTA DE COMUNICACIÓN. en pareja el problema es directamente la ausencia total de comunicación.pequeños descontentos diarios. y canal de emisión o mensaje . resentimiento y sensación de incomprensión Sea el silencio. El silencio daña seriamente a la intimidad. la subjetividad implícita en toda actividad humana hace que el mensaje que le llega al receptor no siempre sea el que el emisor quiso dar. ser verdaderamente asertivos y buscar siempre la vieja fórmula 129 . receptor. en un momento dado uno de los miembros de la pareja. sobre todo en el otro. Ni que decir tiene que eso desemboca en riñas y peleas tan indeseables( ojo!!!. estalla. a la mutua confianza y además hace que los posibles problemas de la pareja tengan una muy difícil solución. Tiene un pequeño o gran secreto. el silencio aumenta y la distancia en la pareja crece de forma exponencial. pero en la pareja dañar lo menos posible al otro debe ser una prioridad básica. el que lo sufre en silencio tiende a ir acumulando rabia y resentimiento hasta que un día y para asombro de su pareja. Necesitan continuas muestras de afecto. necesitadas de un interminable suministro de atención y cariño que presentan a su vez una gran falta de seguridad. demostraciones de amor. necesitan controlar a su pareja y tienden a caer en los celos y el exceso de posesividad. Por otra parte se produce una anulación de la identidad. no alguien ni que proceda de alguien. Hay que tener en cuenta que el perdedor casi siempre guardará en su particular cuaderno de notas la lista de agravios y batallas perdidas. Nunca restes trascendencia al posible efecto adverso de las discusiones. actuación o hecho. sólido y autónomo. En este sentido resulta especialmente beneficioso que ambos miembros de la pareja tengan hobbies independientes de su pareja(a parte de los que compartan con esta) y que tengan y alimenten grupos de amistad. produce un importante descenso de la pasión romántica. y estas saldrán a colación a la menor ocasión… En toda comunicación. la excesiva dependencia de uno de sus miembros. el hombre dependiente denota una “debilidad” que le aleja de las preferencias genéticamente aprendidas. Ni que decir tiene que esta clase de conductas acaba produciendo la asfixia del otro miembro de la pareja que siente como cada uno de sus esfuerzos por dar amor caen en una especie de saco roto emocional. FALTA DE AUTONOMÍA Esta es una de las causas más habituales de divorcio y separación de parejas. 130 . continuaremos “despersonalizando” nuestras cuitas. ponernos “en sus zapatos”. fundamentalmente si se trata de exponer a nuestra pareja una crítica debemos comenzar con empatizar con el otro. Las parejas totalmente independientes. en determinados casos. Son personas dependientes. con falta de identidad y por tanto de pasión y por ultimo el paradigma ideal. pues el modelo de hombre que busca siempre es un hombre fuerte. La pareja también requiere oxigenación y no olvidemos que el individuo siempre buscará una cierta área de desarrollo propio. Se suele hablar de tres clases de pareja en función de su relación directa con la autonomía. nos molesta algo. ganar-ganar. puede reforzar la intimidad. Una pareja con mala comunicación puede arruinar una hermosa historia de amor. las pareja complementaría que sabe siempre mantener un cierto grado de independencia. con un grado de intimidad tendente a cero. las parejas dependientes. deja de existir una alteridad necesaria para la atracción. seguiremos con la fría exposición de los hechos objetivos y tratando de enseñar a nuestra pareja nuestro prisma y el como nos afecta una determinada conducta. que si bien como hemos también visto. Por otra parte la falta de autonomía es especialmente desdeñada por la mujer. después se buscará el consenso siempre dentro de esas fórmulas de win-win de las que hemos hablado. La mujer rara vez perdona esta excesiva dependencia y supone sin duda uno de los más potentes “ati-interruptores sexuales”. No es bueno que en una discusión de pareja haya un ganador claro y un perdedor.WIN-WIN . Como ya hemos analizado con anterioridad hay personas que por su infancia han crecido con hábitos insanos de fuerte dependencia emocional. Hago especial hincapié en este apartado pues uno de los problemas básicos en la pareja es la lógica disparidad entre el deseo de ambos miembros de la pareja y una buena solución es introducir juegos. caricias y arrumacos que ambos miembros de la pareja pueden compartir. EL SEXO Pocas cosas hay tan importantes en la pareja como la calidad de sus relaciones sexuales. Pocos terrenos hay tan abonados al exceso de ego. y pocas cosas que creen. La búsqueda de expresión independiente. caricias furtivas y demás en la cotidianidad. En el presente libro tan solo esbozaremos algunas sugerencias prácticas a modo de meros consejos. como precisamente dichas relaciones. Empecemos…. a los tabúes y la hipersensibilidad como el sexual. ambiciones y deseos. las parejas(pasa mucho esto en las mujeres) dan por sentado que su compañero/a posee alguna clase de poder adivinatorio y por tanto debe adelantarse a sus deseos. lo que le convierte en un tema cuando menos espinoso y que no suele tratarse con la debida naturalidad. En la vida de pareja muchas veces se olvida que el sexo no es solo el acto sexual completo. En el sexo esto no es una excepción y son pocas las parejas que hablan abiertamente de lo que desean exactamente y como lo desean. la búsqueda o huida más bien de el exceso de intimidad es causa frecuente de infidelidades y separaciones por lo que esta situación bien ha merecido un apartado propio dentro de esta sección de peligros de la pareja. Hablar. En todo caso. El sexo es un tema tan amplio que de hecho hay miles de libros que tratan de desentrañar sus secretos. es decir si unas relaciones sexuales plenamente satisfactorias son consecuencia de una relación de pareja feliz o si más bien es causa determinante. al orgullo mal entendido. deseos. Es cierto que se puede decir aquello de que no se sabe con certeza si fue antes el huevo o la gallina. Suena muy romántico y populista decir que lo importante en una pareja es el diálogo. El sexo no es sólo penetración Esta es una de esas verdades de Perogrullo que sin embargo nadie parece conocer. si no que sexo y sexualidad también son múltiples juegos. el respeto o el apego. pero la verdad incuestionable es que la sexualidad en la pareja constituye uno de los pilares básicos e indispensables. en ocasiones tantos conflictos.Conceder un espacio es vital para el mutuo crecimiento y la pareja que no permite y fomenta dicho crecimiento resulta a la larga dañina e insana. lo importante es reseñar que el grado de satisfacción sexual de ambos miembros de la pareja resulta esencial para el buen funcionamiento de esta. Muchas veces. 131 . Es muy saludable la concepción de la sexualidad desde un punto vista amplio y no estricto. hablar y después hablar Uno de los mayores problemas de la pareja es precisamente la falta de comunicación y la insatisfacción de las expectativas. La experiencia sexual es para vivirla en plenitud y en pareja y disfrutarla al 100%. apoyándolas en el pecho del varón…). No por obvio podemos omitir este consejo. Con la mujer a horcajadas siendo ella la que domina ritmo y profundidad y como no el “perrito” que logra una mayor profundidad. La variedad postural es indispensable para buscar diversas novedades. Con esto creo que queda más que explicado el párrafo. fluido y sincero sobre los gustos y deseos de cada uno. los juegos y fantasías. En definitiva.No hay dos mujeres ni dos hombres iguales y nadie conoce tan bien como uno mismo lo que le gusta. No se debe llegar al punto de altruismo en el que se olvide de su propio placer por maximizar el placer ajeno. La masturbación. de los tabúes. por cierto más que frecuente) es imprescindible llegar a acuerdos que faciliten la mutua satisfacción. 132 . Sexo oral… ¡definitivamente si! Sencillamente no he conocido hombre ni mujer que no disfrute tremendamente del sexo oral. entre los que me incluyo que con el afán de experimentar han/hemos probado un sin fin de posturas sexuales. Creo que todos coincidiremos en que muchas de estas posturas sacadas directamente del Kama Sutra son sencillamente incómodas. el sexo oral… son excelentes medios para lograr el fin de la plena satisfacción. Estar atento a las necesidades del otro y a las propias. Un buen amante presta mucha atención a las necesidades. Para ello es indispensable desprenderse de las cargas del pasado. debemos considerar los comentarios de nuestra pareja oportunidades de mejora y nunca tomárnoslo como una crítica o un ataque personal. ¿Cuántas veces? Cuantas más mejor. y para lograr también una variedad de estímulos muy gratificantes. pero en caso de disparidad de deseo (hecho. Variedad de posturas… ¡pero no tantas! Hay muchos y muchas. como le gusta y dónde le gusta. del ego. deseos y requerimientos de su pareja pero también a los suyos. No obstante este objetivo básico (variedad de estímulos en la penetración) se logra básicamente con tres o cuatro posturas básicas: El clásico Misionero pudiendo y debiendo introducir diversas variedades según se desee una penetración más o menos profunda (elevando las piernas de la mujer. Solo y exclusivamente se puede disfrutar plenamente del sexo cuando se abren vías para que exista dentro de la pareja un diálogo natural. variedad si pero sin necesidad de hacer alardes acrobáticos. Debes tratar de dialogar siempre de sexo con la mayor de las naturalidades y además tratar de evitar discusiones en este terreno pues se corre el serio peligro de anclar la experiencia negativa de la discusión con la maravillosa experiencia sexual. Centímetros. Esta es una experiencia que va mucho más allá de esos parámetros. 133 . Hazte un favor y la próxima vez olidote la calculadora en casa.El sexo no es cuestión de números ni de matemáticas. tiempo… a veces en el sexo nos olvidamos de disfrutar y procedemos a contabilizar. El sexo es disfrute y la capacidad para disfrutar y hacer disfrutar no se puede medir en términos del sistema métrico decimal o del tiempo. orgasmos. 18. Esto que a simple vista parece sencillo. Resulta cuanto menos curioso como algo tan connatural al ser humano como la comunicación a veces resulta tan complicada. resulta lógico pensar que la va a encajar mucho peor que una persona con bastante seguridad. COSTE EMOCIONAL PROPIO. o la falta de sincronización con el lenguaje no verbal. 134 . probablemente se eliminarían más del 90% de los problemas que pueden atormentar a la vida en común. A la hora de comunicarnos con nuestra pareja debemos considerar tres variables esenciales: OBJETIVO. Al hablar de comunicación tenemos primeramente que identificar los sujetos intervinientes así como determinar el objetivo ultimo de la comunicación y sus posibles consecuencias. Circunstancias subjetivas Muchas veces las circunstancias personales de los interlocutores. para que la comunicación sea eficaz lo que desea comunicar el emisor debe ser lo que perciba el receptor. Una persona muy emotiva sobre reaccionará ante determinados mensajes. sin embargo con nuestra pareja. COSTE EMOCIONAL DE LA PAREJA. resulta muchas veces especialmente dificultoso debido a veces al canal de comunicación y en otras a las circunstancias subjetivas de cada uno de los sujetos. como el ajeno(no olvidemos que la comunicación asertiva parte del respeto al otro…). su propia carga emocional hacen que un mismo mensaje tenga efectos muy diversos según sea el interlocutor. sin dejarnos desviar ni manipular por la otra persona. Podemos hablar de diversas técnicas de comunicación asertiva esencialmente: Disco rayado Se basa en la repetición de una frase QUE EXPRESE DE FORMA CLARA LO QUE DESEAMOS. dificultan enormemente la comprensión del mensaje original. El canal A veces el mal uso del lenguaje. lo farragoso de su expresión. Imaginemos que una persona insegura recibe una crítica de su pareja. tanto propio como de la pareja debe ser minimizado… En pareja solo es valido el lenguaje ASERTIVO La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia sin con ello. agredir u ofender al otro y evitando en todo caso tanto el coste emocional propio (al callar ante una situación que nos incomoda) . sobre todo si es alguien al que no volveremos a ver. sus miedos. ¿SABES HABLAR? Si la comunicación en la pareja fuese perfecta. el coste emocional. En una relación-comunicación con un desconocido es obvio que el coste emocional de este debe ser la menor de nuestras preocupaciones. Los sujetos Los sujetos de la comunicación son tanto el emisor como el receptor. “verás. Avisa de las consecuencias. expresa con claridad sus necesidades y expectativas… busca muchas veces que el hombre se anticipe y adivine dichas necesidades. Aparte de la comunicación asertiva debemos hacer especial mención de una de las cosas más difíciles en la pareja: enunciar una crítica. 5. Es en este punto dónde el hombre. con todo este desorden.Banco de niebla Consiste en encontrar en el argumento del otro una parte de verdad. “se que lo arreglarás”. Empatiza. Describe en que te afecta la conducta. Se que suena radical pero es bien cierto. Huye de posiciones de fuerza demasiado extremadas. 4. aunque no renunciamos por ello a nuestra argumentación. En pareja la comunicación es esencial y vital. Pide una posible solución. Comienza empatizando con tu pareja y buscando una cierta comprensión a su comportamiento por muy errático que sea este. pidiéndola que ella también proponga posibles soluciones. Veamos la mejor manera de hacerlo: 1. Da un voto de confianza…. Busca la complicidad de tu pareja. 6. me cuesta un mundo encontrar mis cosas y me altero. 2. Sin amenazar debes determinar que ocurrirá si el problema no se soluciona. Haz entender al otro en que te perjudica la conducta criticada. Demostramos ser razonables. La frustración de las expectativas es una de las causas más frecuentes de separación. respetar la opinión del otro pero por ello renunciar a nuestra propia opinión.. te molestan los grito no que ella grite… despersonaliza la crítica o caerás en una batalla. Te molesta algo concreto no quién lo haga. Objetiviza la crítica. Callar muchas veces es matar desde su raíz la propia esencia del amor. precisamente por esto debe provocar el diálogo y aprender también a leer entre líneas el comportamiento femenino anticipándose a las demandas. y la única forma de mostrar al otro nuestras expectativas es comunicarlas… Este problema es especialmente relevante en la mujer que rarísimamente. 135 . Te molesta el desorden no que ella desordene. “Se que llegas cansada por las noches y es muy duro ponerse a ordenar… 3. por una parte te sientes atrapado y por la otra quisieras que funcionase. forzar un cambio es imposible y contraproducente La gente cambia por una serie de profundos cambios que el mismo transcurrir de la vida provocan en él. No debes sentirte culpable por no desear aceptar aquellas cosas de tu pareja que no te gustan y que no son susceptibles de cambiar. es muy religioso o no es nada religioso…). Saca a tu pareja a cenar y ten un fin de semana de ensueño. A ti te toca saber si eres capaz de vivir aceptando de verdad y con serenidad de espíritu aquello que no puedes cambiar. Y es que hay un purgatorio entre los dos. se pierde perspectiva>.. Pueden ser muchos o pocos y sobre todo. 2. si no más bien que tu decisión será racional sólo realmente si es tomada en un momento de sosiego mental y emocional. circunstanciales o conductales. Cuando se entra en una dinámica de continuas discusiones y mutuas afrentas. Primero debes valorar los problemas que generan las discusiones. CAGADAS MÁS FRECUENTES: NO BASTA CON SER ROMÁNTICO No me preguntes que sería lo mejor si la ruleta rusa o el paredón. este fin de semana no hables de problemas>. Y proponer cambiar los dos.” Este es un fragmento de una canción de un joven artista al que admiro muchísimo y cuyo nuevo disco recomiendo. 1. o tímido. contigo o sin ti. pueden tener o no solución. Aunque es un hecho cierto que la gente cambia . muero yo. Rompe la dinámica. Ante esta clase de problemas la pregunta que uno debe hacerse es si es capaz de vivir con “eso” el resto de su vida siendo plenamente feliz. Quizás al leer estas estrofas te sientas identificado. RASH. o serio. Escalofríos y calor. En cada besito hay una duda de seguir p¨ alante o no…. Disfruta como si fuera el último fin de semana y llena vuestras vidas de alegría. estos problemas no tiene solución. Estas en una dinámica de continuas discusiones y tu prioridad debe ser romper dicha dinámica. todo parece oscuro y tomar decisiones en ese estado es muy poco recomendable. una relación en la que . Una guía básica debe ser discernir entre aquellos problemas que son constitutivos de aquellos que son meramente causales. Si te hallas en una situación parecida deberías leer estos consejos.. de echar en cara antiguos agravios o de tratar de negociar algún acuerdo. Que un problema no tenga solución no tiene por qué ser definitivo. Por una vez y sin que sirva de precedente olvídate de hablar de los problemas. sin portazos ni espaldas enfrentadas en el colchón…. Son problemas constitutivos aquellos que afectan a la forma de ser del otro(es demasiado formal. Tal vez estés viviendo algo así. pero notas como las fuerzas escasean y realmente ya no sabes ni que hacer. Se que hay verdadero amor pero no llega para las facturas de cada discusión…. Esto no significa que después no puedas decidir romper con la relación. Ya se que pensarás que lo más difícil es saber que problemas tiene solución y cuales no. Una relación en la que los continuos conflictos y discusiones van apagando poco a poco la ilusión y el amor. De cualquier forma. Debemos decidir si lo aceptamos plenamente. Ahora será el momento de decidir si seguir pa adelante o no como decía la canción. no saques temas de conversación susceptibles de crear un conflicto.Los 136 .19. Por tanto. la familia `política…). Ni de enfado ni de euforia. 137 . entiendo que al llegar tan cansado te cuesta un mundo ordenar. en el caso de las familias políticas tal vez se pueda cambiar la relación del “otro” respecto de los padres políticos. Como en el anterior caso debe discernirse que problemas tiene solución y cuales no la tienen. • Despersonalízalo. Respecto a aquellos que no tiene solución y forman parte de este grupo de problemas debemos añadir que muchas veces sobre lo que debe trabajarse es sobre diversos aspectos sobre los que si se puede cambiar. debes de ser sincero contigo mismo y aceptar que no será un proceso fácil. la distancia . Debes ser firme en tus criterios y tú critica. hazle sentirse comprendido. Ambos estados alterados no ayudan a tus fines. “El desorden me pone muy nervioso…”si me despierto tan pronto me siento más cansado a lo largo del día…”· • Pídele que busque una solución. ¿Que podemos hacer para lograr un mayor orden…?” • Avisa de las consecuencias. Si debes “criticar” a la otra persona recuerda una palabra…”asertividad”.. o me molesta el desorden…no que tú desordenes o que me despiertes. pero debes respetar siempre al otro.Trata de usar verbos conjugados si el uso del pronombre personal. Una vez marcada tu hoja de ruta de problemas a solucionar. Una vez valorados los problemas y si has decidido que hay x problemas solucionables. la presencia de unos amigos poco deseables. Si no es así quizás el problema lo tienes tú . • Empatiza. a sus deseos y sus opiniones. Trata de seguir esta pauta: • Afronta sin rodeos el fondo del asunto. te merece o no la pena. Trata de concertarte de forma inmediata con el otro. Por ultimo las conductuales son siempre solucionables (salvo aquellas ligadas indisolublemente con una forma de ser) y tiene que ver con lo que el otro hace y menoscaba nuestra felicidad. Me molesta ser despertado antes de la hora. Si no se logra un mayor orden no seré capaz de soportarlo. Debes recordar que lo que te molesta es un hecho desligado de la persona que te lo hace. sólo te resta lo más difícil. tal vez “meter la mano en algo sin curar” como diría RASH y no será un proceso fácil. • Hazle ver como te afecta su conducta. tal vez se pueda pactar un régimen más asiduo de visitas. ¿Qué se te ocurre para poder evitar despertarme?.problemas circunstanciales o causales se suelen deber a una circunstancia externa controlable o no y que en ocasiones tiene solución y en otras no la tiene ( el trabajo de él o de ella. pues solo desde el amor se puede afrontar el reto… 3. distanciándose más…hay que reflexionar sobre si el cambiar determinadas conductas o acciones pueden aliviar el disgusto que una determinada situación nos provoca. Te tocará negociar. 4. decidir si la “lucha”. En el ejemplo de la distancia. Busca un momento emocionalmente neutro. Debes pesar en una imaginaria balanza el amor que tienes por la otra persona.. Entiendo que cuando te levantas debes hacer algo de ruido. Si la otra persona pierde los nervios o grita. Huye de todo lo que recuerde a una agresión.com) Antes hemos hablado de problemas solubles de aquellos otros sin solución (aunque se puede vivir con ellos). Si persiste deberéis dejar la conversación para otro momento. Buscar soluciones en las ambos seáis ganadores. Cuida en extremo tu lenguaje corporal y verbal.4 5 Buscar siempre soluciones que supongan una mutua ganancia. Las discusiones y conflictos en que hay un ganador y un perdedor solo sirven para redundar en el rencor y crear un peligroso poso de agravios. mírala a los ojos y di que no vas a continuar charlando a gritos. La asertividad supone mutuo respeto así que acompasa tu lenguaje con dicha intención. veamos los más frecuentes y demos algunas pautas para afrontar y encararlos: 138 . (texto publicado en la página personalidadyrelaciones. TAREAS DEL HOGAR. Una única cuenta produce malestar. pensando que podría disfrutar de una posición más holgada o bien será el más favorecido el que se sentirá absorbido. pues al hablar de él se puede dañar gravemente la autoestima del otro miembro de la pareja. Este problema es uno de los que más parejas ha roto.) y cuentas independientes. luz. etc. PROBLEMAS SOLUCIONABLES TÍPICOS • • • DINERO. El “contigo pan y cebolla” queda romántico pero a estas alturas nadie se lo cree. El problema de frecuencia es muy habitual pues los apetitos sexuales son cíclicos no constantes y desiguales. La mejor solución a esta problemática parte de la exhaustiva realización de un listado de tareas distribuyendo dichas tareas con criterios de igualdad pero buscando también que cada cual haga aquellas tareas que más le complacen o mejor desempeña. Toda vez que no es plan que nadie tenga relaciones sexuales sin desearlas creo que lo mejor e estos casos es que el “miembro menos activo” colabore activamente a la satisfacción del otro mediante la masturbación o la estimulación oral. discordancia. hijos. que dicho así da mucho yuyo pero que puede ser de gran ayuda en muchos casos de represión o traumas mal resueltos del pasado (muy frecuentes en la sexualidad por cierto…. o “gorroneado “por el menos favorecido. 139 . El sexo no es solo el coito y a veces tendemos a olvidarlo. En las relaciones sexuales los problemas suelen devenir por la frecuencia de las relaciones o por la calidad de estas. En estos casos el más favorecido debería hacer una mayor aportación al fondo común y tener una especial sensibilidad ante la situación económica de la pareja (por ejemplo. comprensión. Eso si.). si hay que hacer regalos no hacer un regalo carísimo que deje en mal lugar a los que pueda hacer el otro). la tolerancia a la “forma peculiar” de cada uno de realizar la tarea debe ser máxima. En la mujer hay una connotación marcadamente hormonal en muchos casos y en el hombre inciden gravemente aspectos tales como el estrés y las preocupaciones. empatía. Después de dicha distribución. el diálogo es la única solución posible. Este es un problema trascendente y tremendamente delicado. y cada uno esta acostumbrado a su peculiar forma de entender un hogar y de realizar (o de no realizar) las tareas domésticas. Cuando el problema es la calidad el tema es más delicado pues hablar de ello puede herir susceptibilidades. intentos de la mujer de clara betaización y problemas. entender que cada forma de sentir la sexualidad es única y peculiar y en algunos casos más extremos la intervención de un terapeuta. Diálogo . Mi primera y más ferviente recomendación es la siguiente: Una cuenta común para los gastos comunes (casa. Cada uno viene de su padre y de su madre como reza el famoso dicho. Solo hay un caso que puede hacer que maticemos ( que no que liquidemos) esta filosofía: parejas muy desiguales económicamente. La falta de dinero. En estos casos el menos favorecido se sentirá mal. SEXO.20. compra. la deficiente administración del que hay o simplemente la disparidad de criterios en referencia a su uso suelen ser causa habitual de conflictos. No desahogarse jamás con nuestras familias respectivas. • 140 . desconfianzas…). Este es un problema sin solución con lo cual la respuesta debe dársela cada uno. • CARÁCTER-FORMA DE SER Son muchas las veces que un rasgo del carácter de una persona nos exaspera o nos produce malestar. Este tipo de actuación solo hace crecer en la familia un resquemor hacia el otro miembro de la pareja. La Fe es una de las experiencias más íntimas y personalísimas que existe. vivir juntos debería estar prohibido por decreto). La familia política jamás debe ni decidir ni opinar sobra las decisiones propias de la pareja. Cerca del corazón del miembro de la pareja que sea familiar pero lejos. SIEMPRE!!!!. sobre todo de la toma de decisiones de la pareja. así como de determinadas actuaciones preventivas que ayudan.. aunque nos hagan mil putadas. No tiene solución. salvo que se les pregunte expresamente (extremo poco recomendable). No existen en el mundo dos personas con idéntica forma de entender y vivir la Fe. responde a estas preguntas antes de embarcarte de lleno en la relación. El otro miembro de la pareja es el primero que sufre cuando surge alguna clase de conflicto.21. cuanto más mejor. ¿para ti es importante que tu pareja viva la religión de forma similar a la tuya?. por lo que hablar y pensar en ello resulta esencial. Tratar con respeto y cariño a la familia política. Nadie va dejar de querer y defender a su familia por estar con una pareja. no vas a cambiar a tu pareja ni. Aunque en un determinado conflicto tengamos toda la razón y de hecho nuestra pareja nos de la razón frente a su familia. lo que si se puede moldear y acercar a nuestros deseos es LA CONDUCTA. hay que guardar las formas y el respeto. En su relación con el “otro miembro de la pareja” es mejor mantener una prudente distancia. Aceptar a la pareja política. probablemente vas a cambiar tú (volviéndote más o menos tolerante). sin dudas a sobre llevar cualquier situación. Veamos algunas pautas: La familia política cerca pero lejos. Tengámoslo en cuenta. quererlos y respetarlos a veces se convierte en una tarea poco menos que titánica. Una persona celosa siempre tendrá un ramalazo celoso pero si se le puede hacer ver que comportamientos concretos no son aceptables ( por ejemplo llamadas intempestivas. gritos. FAMILIA POLÍTICA. PROBLEMAS SIN SOLUCIÓN • RELIGIÓN. si nuestro comportamiento ha sido irrespetuoso u ofensivo nuestra pareja nunca nos lo perdonará del todo. y en caso de parejas claramente estables. ¿Cómo se educará a los hijos????. La forma de ser es algo de muy difícil modificación. Es otro problema sin solución pero puede ser objeto de importantes correcciones. evitando situaciones de excesos de exposición (vacaciones juntos. Eso si. Nadie va a creer por mucho que le insistamos. a cada rincón de la isla. no sepas de ella. El amor busco entonces cobijo en las distintas embarcaciones de las emociones pero estas se negaron a llevarla… cuando todo parecía perdido. tristes o pesimistas acabarás dañándote seriamente. En ella se contaba cómo: Todas las emociones vivían en una isla en paz y armonía hasta que un buen día la razón les reunió a todos y aseguro que la isla se hundía. Caerías en un peligroso círculo vicioso cuya cúspide más peligrosa es la sombra de la depresión. le contestaron… el tiempo!!!!. Puede que el/ella sea muy culpable de la ruptura pero te aseguro que aunque sea el mismo diablo. Lo que si debe dejarse claro es que hay formas correctas y formas erróneas de afrontar ese doloroso momento. Limpia tu mente La mente es como un pequeño jardín sagrado y te corresponde a ti vigilar que pensamientos entran en él. con la esperanza de que esta nunca se hundiese… así hasta que en efecto la isla empezó a hundirse de verdad. hay una bonita fabula. Es esencial. A nada nos conduce el odio ni el rencor al otro. Desde la experiencia absolutamente personal (pido perdón. dolorosos. Trata de huir especialmente de esta clase de pensamientos: • Pensamientos de rencor. Deja que te cuente un 141 . no quedes con ella. llena tu tiempo Un gran antídoto es llenar tu tiempo. para ti es ahora una sustancia prohibida y ni siquiera en pequeñas dosis es recomendable. se que es difícil y duro y que “el mono” tienes que pasarlo. y en materia sentimental no hay excepción. todas menos el amor. Lo peor será cerrarse en casa y pensar y repensar. La única forma de desengancharse es pasar el mono afectivo. Haz deporte. date pequeños placeres. un viejecito pasó con una braca y acepto llevar al amor como pasajero. Estas ante una nueva etapa y debes asumirlo cuanto antes. Llena tu tiempo. El amor prefirió aferrarse a cada piedra. pero en este apartado no he recurrido a la ciencia si no a mi más pura experiencia individual) procederé a dar algún pequeño consejo… Desengánchate de la persona amada. Todas las emociones fueron construyendo barcos con los que abandonar la isla. así que hazlo cuanto antes. sobre todo de actividades que para ti sean placenteras y estimulantes. Borra a tu pareja de Facebook. Tu cuerpo tiene un montón de sustancias químicas fluyendo y que producen un efecto similar al enganche de una droga.22. no es el único culpable. Una vez en tierra el amor pregunto por quién era su amable salvador… Quién va ser. Debes evitar a toda costa caer en conductas depresivas. En efecto el tiempo todo lo cura. SÍ… TAMBIÉN SE ROMPE: ¿CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA? En un libro de Bucay. En parte acabamos siendo y sintiendo lo que pensamos así que si te regodeas en pensamientos negativos. date la absolución. Las personas sin heridas son libros en blanco. Aprende de tus errores. así que archiva esos momentos. las que te hacen vivir y saber que has vivido. Usa esta ocasión dolorosa para crecer espiritualmente y sobre todo para fomentar un valor esencial en el individuo. prométete a ti mismo no volver a incurrir en ellos y ya. me quedaré para vestir santos… todos conocemos esa clase de sentimientos. Nunca encontraré a otra persona igual. Debes estar tranquilo. pertenecen al pasado y tu ahora lo que deseas es un futuro feliz en que vivas momentos tan o más felices con otra persona.• • • secreto. Este es un sentimiento tan normal como repetitivo. En realidad el odio y el rencor. sobre todo si dicho empujón es fruto de una huida irracional de nuestra soledad concebida como la compañía de nosotros mismos. encuéntrate y ámate.¿Cuántos se han quedado para vestir santos después de una ruptura?. tú eres un gran culpable en esta ruptura. por supuesto relacionarte con los demás de forma absolutamente normal. te acepto barco como animal de compañía. Cuando se te crucen por la cabeza. Déjame contarte algún secreto: Las heridas no se curan. las heridas son en gran parte lo que te van configurando como el ser humano que eres. Vale. Hagas lo que hagas tardaran el tiempo necesario para cicatrizar y curar nunca curara del todo. Piensa en ti y en otras rupturas que hayas sufrido. Analiza si de verdad es probable que se de esa realidad catastrófica que prevés. te mantiene unido/a a tu ex de una forma tan férrea como el amor. pero debes aceptar que esos momentos tan bonitos que pasaste a su lado NADIE TE LOS QUITARÁ JAMÁS. Cicatrices. Buscar de forma intencionada la soledad y el aislamiento lo único que pude hacer es acercarte un poco más a ese fantasma de la depresión. como mucho cicatrizan y tardan tiempo en cicatrizar y tardan el mismo tiempo hagas lo que hagas. Búscate. no superarás la ruptura. 142 . eso si. Pensamientos auto limitativos o basados en creencias negativas. son siete días para curarlo sin medicinas y una semana con medicinas. De culpabilidad. pero bueno. haz lo siguiente. las que te hacen madurar. Analiza tu realidad de forma objetiva y vuelve a decirte a ti mismo si esa clase de predicados son pensamientos con alguna clase de fundamento real. Nostalgia. son como un resfriado. buscar la paz y desde allí. enorgullécete por haberlos vivido y sigue adelante. piensa en gente que conozcas. la autoestima. Hasta que no superes esta clase de sentimientos negativos. pero déjame contarte dos cositas: La primera es que no eres el único culpable (nunca hay un único culpable) y la segunda es que en realidad sentirte muy culpable no te aportará nada. Es cierto que tampoco resulta nada recomendable lanzarte en los brazos del/la primero/a que pase. Piensa en aquellas cosas que has aprendido y úsalas en una elección de pareja seria.¿Un clavo saca otro clavo? Tan pronto te hayas desenganchado. ni tan siquiera parecida a las anteriores así que lánzate a la vida y apúntate a vivir. Tu felicidad es responsabilidad tuya. Que no hay recomendado las curas de soledad no significa que no crea firmemente que hay que saber estar solo siendo feliz. es el momento de volver a buscar pareja. Eso si. No les des la monserga contándoles continuamente tus cuitas y disfruta de esta otra clase de amor que es la amistad verdadera. Ninguna mujer te llenará tus propios vacíos. responsable. Un clavo no saca otro clavo y ninguna relación es igual. Sal con tus amigos disfruta su compañía y valora su tiempo. que tu elección de pareja jamás este hecha desde el apremio o desde el miedo a la soledad. Apóyate en tus amigos En pocas ocasiones se descubre el valor de la amistad como en estas. Si no puedes estar solo y ser feliz no estas preparado para tener pareja y todas tus elecciones serán tomadas desde la necesidad imperiosa de llenar unos vacíos que son tuyos y solo tuyos. tan pronto hayas logrado una cierta paz interior. madura e inteligente. hecha desde el corazón pero con la cabeza. 143 . nunca desde la necesidad pero si desde la normalidad. tan pronto hayas reconstruido tu propia autoestima.