Lecturas: Educación Física y Deportes, Revista Digital.Buenos Aires, Año 16, Nº 164, Enero de 2012. http://www.efdeportes.com/efd164/las-teorias-sobre-la-motivacion-y-el-deporte.htm Las teorías sobre la motivación y su aplicación a la actividad física y el deporte *Doctor Europeo en CC. de la Actividad Física y del Deporte Licenciado como número 1 de la promoción en CC. de la Actividad Física y del Deporte Licenciado en CC. Empresariales. Licenciado en Derecho. Diplomado en Fisioterapia Profesor de la Universidad Autónoma de Madrid **Doctora Europea en CC. de la Actividad Física y del Deporte Master en CC. de la Actividad Física y del Deporte Profesora de la Universidad de Alcalá y de la Universidad Complutense de Madrid Campeona de España de baloncesto Antonio Monroy Antón*
[email protected] Gema Sáez Rodríguez**
[email protected] (España) Resumen Algunos autores han defendido que la motivación es uno de los aspectos clave que, de ser bien canalizada, puede llevar a la mejora del rendimiento en el deporte. Sin embargo, existen multitud de teorías acerca de cuáles son los impulsos o fuentes de motivación que llevan a una persona -y, por supuesto, a un deportista- a realizar cualquier tipo de acción. En el presente artículo se realiza una recopilación exhaustiva de las teorías que, a lo largo del último siglo, se han propuesto para explicar estos aspectos, al tiempo que se analizará su particular aplicación al ámbito deportivo. Palabras clave: Motivación. Deporte. Pulsiones. Metas. Necesidades. Psicología. 1. Introducción Cuando se habla de deporte, surge inevitablemente la pregunta acerca de cuál es la motivación que lleva a ciertos deportistas a sacrificar gran parte de su tiempo libre y dedicar grandes esfuerzos y, en definitiva, una gran parte de su vida, a la práctica deportiva. Se habla de dinero, de fama, de conseguir el éxito, etc., pero hasta la fecha no se ha conseguido llegar a un consenso sobre cuáles son las motivaciones –extrínsecas o intrínsecas- para ello. Del mismo modo, la discusión sobre la posible influencia de la motivación en el rendimiento del deportista se ha mantenido hasta la saciedad sin que, hasta ahora, las conclusiones sean claras. Por todo ello, el estudio de la motivación en el deporte es un área de gran interés y se ha convertido en objeto de múltiples investigaciones, centradas ya no solo en el deporte de alto nivel, sino también en el popular, el infantil o el deporte para mayores, entre otros aspectos. Uno de los retos importantes para el futuro estudio de la motivación es el de determinar y diferenciar los factores desencadenantes y consecuentes de la conducta motivada. Por ello, en este trabajo abordará un tema directamente relacionado con ello, como es el análisis de las teorías que, a lo largo del último siglo, se han propuesto para explicar estos aspectos, al tiempo que se analizará su particular aplicación al ámbito deportivo. 2. 2.1. Teorías sobre la motivación Teoría de la motivación de logro Según esta teoría, desarrollada por Atkinson y McClelland, el deporte es un entorno considerado “de logro”, pues se participa de forma competitiva con otros y se busca ante todo conseguir una cierta excelencia. Por si esto fuera poco, las ejecuciones de los deportistas se En función de la atribución que se realice de un resultado. señala que los resultados tanto positivos como negativos son atribuidos a factores internos y externos. se producirán una serie de sentimientos de orgullo. periodistas. como la probabilidad de conseguir dicho éxito y el incentivo asociado al mismo o a la derrota. satisfacción y grandes expectativas (y por tanto aumento de motivación) o sentimientos de insatisfacción y pobres perspectivas de futuro (que conllevan pérdida de la motivación). La motivación de logro es.ven evaluadas continuamente por público. . el resultado de la interacción de los dos tipos de factores. En un entorno así. personales y situacionales. los deportistas acaban siendo movidos por factores personales. John William Atkinson (1923-2003) y David McClelland (1917-1998). como pueden ser los de conseguir el éxito o evitar el fracaso.2. defendida por Heider. Teoría de la atribución Esta teoría. entrenadores. y por factores situacionales. familiares y todo tipo de personas vinculadas con la actividad. que a su vez pueden ser estables o no. en definitiva. creadores de la Teoría de la motivación de logro 2. que se articulan en importancia jerárquica creciente ascendente: . así como para disminuir la autopercepción negativa. Teoría de la jerarquía de las necesidades Formulada por Maslow. el deseo respecto de cada una de ellas varía en cada momento. y siempre haya alguna que se desea con especial intensidad.3.Fritz Heider (1896-1988). Teoría de la autoeficacia Según Bandura. La fragilidad de estas autopercepciones de eficacia se pone de manifiesto en los deportes más competitivos en el momento en que se producen derrotas. Según Maslow. En esos casos. esta teoría defiende que. autor de la Teoría de la atribución 2. los individuos juzgan sus propias capacidades y consiguen una autopercepción de las mismas. lo cual les lleva a aumentar o disminuir su motivación. los individuos tratan de satisfacer cinco clases de necesidades.4. la labor del entrenador (y del entrenamiento) es básica para disminuir esa posible pérdida de eficacia. Albert Bandura (1925-) uno de los estudiosos de la motivación más importantes del siglo XX 2. si bien todas las personas quieren siempre conseguir cosas. Necesidades de estima: reconocimiento propio y externo. en el caso de deportistas profesionales. Teoría de los dos factores Esta propuesta de Herzberg se basa en la creencia de que la relación de un individuo con su trabajo es básica y que su actitud hacia ese trabajo puede ser determinante en el éxito o el fracaso del individuo. Por tanto. Una necesidad inferior debe estar lo suficientemente cubierta antes de que la siguiente pueda empezar a actuar como motivadora. Necesidades de autorrealización: consistente en hacer aquello para lo que cada persona está especialmente capacitada. Necesidades de seguridad: protegerse contra las amenazas y buscar un cierto grado de estabilidad en la vida y en el trabajo. Abraham Maslow (1908-1970) 2. mientras que los factores extrínsecos. aceptación e interacción con otras personas. como el logro. hogar). el reconocimiento. el trabajo en sí mismo. entendiendo el deporte como un trabajo.1. se puede deducir la importancia de su actitud o de los factores ambientales que le rodeen. la responsabilidad y el crecimiento parecen estar relacionados con la satisfacción en el trabajo. sueño. las relaciones laborales interpersonales y las condiciones de trabajo parecen ser los que explican la insatisfacción. afecto. 5. esta teoría afirma que: . 2. lo atribuyen a circunstancias muy distintas de las referidas cuando se sienten mal.5. su administración. Los factores intrínsecos. Herzberg señala que las personas. cuando se sienten bien en el trabajo. Necesidades sociales: amistad. Por tanto. Necesidades fisiológicas: vinculadas a la supervivencia del sujeto (comida. bebida. como la política de la empresa. 4. 3. el control. una de las teorías de más aceptación en el entorno de la motivación es la teoría de las expectativas de Victor Vroom.• • la satisfacción en el puesto de trabajo depende de su contenido o de las actividades desafiantes o estimulantes. aplicada al mundo del deporte.6. . las relaciones con los compañeros y el contexto general. y que esas recompensas satisfarían sus metas personales. de los denominados “factores higiénicos”. los llamados “factores motivadores” la insatisfacción en el puesto de trabajo tiene mucho que ver con el ambiente. Teoría de las expectativas En la actualidad. autor de la Teoría de los dos factores 2. Esta teoría. que esa buena apreciación conduciría a recompensas por parte del club u organización en la que está inscrito. es decir. Frederick Herzberg (1923-2000). significaría que un deportista estaría motivado para realizar un esfuerzo considerable cuando creyera que gracias a él llegaría a una buena apreciación del desempeño. que incluye el componente intrínseco de la estima y las características incluidas en la autorrealización. Teoría de las necesidades de McClelland McClelland. en este caso. relación y crecimiento. que incluyen los conceptos que Maslow consideró como las necesidades fisiológicas y de seguridad.Victor Vroom (1932-). y afiliación. el crecimiento es el deseo intrínseco de desarrollo personal. junto con sus ayudantes. que afirma que hay tres grupos de necesidades básicas: existencia. y formulada por White y Harter. crea la teoría ERG.9. basada en la de motivación de logro. los deseos sociales y de estatus necesitan una cierta interacción con otras personas y se relacionan con lo que Maslow denominaba la necesidad social y el componente externo de estima. se entiende que más de una necesidad puede operar al mismo tiempo. Por último. Clayton Alderfer (1940-) 2. Teoría de la percepción subjetiva de competencia Esta teoría. con el mayor énfasis posible y poniendo todo su conocimiento y técnica para desarrollar bien dicha labor. La motivación de una conducta determinada forma está en el hecho de querer obtener unos ciertos resultados que hagan a la persona sentirse competente. La teoría ERG Clayton Alderfer. La existencia se refiere a proporcionar los requerimientos básicos de existencia material. 2. desarrolló esta teoría basada en tres necesidades: logro. postula que las personas actúan por la necesidad de ser eficaces en su entorno. como la deportiva. poder. defensor de la Teoría de las expectativas 2. Las diferencias básicas con la teoría de Maslow son que. por lo que tenderá a efectuar cualquier labor. el deseo de satisfacer una necesidad de bajo nivel se incrementa.8. Para ser satisfechos. Estas necesidades se definen así: .7. La relación es el deseo constante del ser humano de mantener relaciones interpersonales. y que si se reprime la gratificación de una necesidad de alto nivel. a raíz de la teoría de la jerarquía de las necesidades de Maslow. además. Necesidad de afiliación: tener amistades y personas cercanas. La eliminación de recompensas extrínsecas puede cambiar la percepción de la persona acerca de las causas por las que realiza una tarea determinada. puesto que son precisamente esas metas las que indican al trabajador lo que debe realizar y cuánto esfuerzo tendrá que hacer para lograrlo. 2. tales como la búsqueda de éxito. mientras que otros no saben adecuar sus metas a sus capacidades. Cuando las metas difíciles son aceptadas. pues disminuye el interés por realizar la tarea en sí misma. al perder el individuo en cierto modo el control sobre su propio comportamiento. también se produce como resultado un mejor rendimiento que con metas más fáciles. de superar unas metas o a otras personas. Teoría de las metas de logro Según esta teoría. en la que los individuos solo desean demostrar aprendizaje y maestría en la materia de que se trate.• • • Necesidad de logro: es el deseo de sobresalir. superando a adversarios o los propios registros personales. y la retroalimentación conduce a una mejor ejecución de la práctica deportiva que la que se conseguiría en su ausencia. 2. Así. Así. la responsabilidad o la competencia. El deporte. Teorías motivacionales de reducción de pulsiones Estas teorías defienden que cuando una persona siente alguna necesidad biológica básica. puede proporcionar debido cumplimiento a todas ellas.12. de tener éxito. se reducen las recompensas intrínsecas. son independientes de las extrínsecas como puedan ser un buen sueldo. en la cual los deportistas desean demostrar su habilidad y compararla a la de los demás. Las dos metas de logro existentes en el deporte serían la meta de competitividad. Necesidad de poder: se refiere a hacer que otros se comporten de una forma que habitualmente no se comportarían. obviamente. decrece la motivación intrínseca previa. se puede influir para que se comporten de forma distinta a la habitual. pues a través de él se pueden lograr una serie de objetivos. cuando las organizaciones utilizan los premios extrínsecos como pago por un buen rendimiento. como la de comer o beber. a la vez que se interactúa con otras personas en las que. sugiriendo que. La teoría de la evaluación cognoscitiva pone en duda esto. y la meta de maestría.11. . Se puede afirmar que las metas específicas mejoran el rendimiento en el deporte. 2. el tener una meta es una motivación importante en el trabajo. un ascenso.10. desarrollada principalmente para el entorno de la empresa. las buenas relaciones con los jefes o unas condiciones placenteras de trabajo. surge en ella una pulsión para satisfacerla de inmediato. algunos deportistas eligen grandes desafíos y ejercen el esfuerzo adecuado superando todas las dificultades inherentes a ellos. Teoría de la evaluación cognoscitiva La mayoría de los psicólogos han defendido la idea de que las motivaciones intrínsecas. Madrid. a través de estudios empíricos realizados sobre amplios grupos poblacionales. 1994.htm . Posiblemente.como el hambre. si bien algunas carecen de un objetivo predeterminado y definitivo.A. Buenos Aires. Administración. R. J. 3. Edición. Paidotribo. intentando al menos agruparlos y observar cuáles aparecen con más frecuencia en términos porcentuales. Ediciones Interoceánicas S. Valencia..T. el relacionarse con otras personas. y en ellas las necesidades son causadas por las experiencias previas y el aprendizaje. P. Famose. Editorial Pearson.. Buenos Aires. Ed. Práctica. Weihrich. el sueño y el sexo. Nº 164. Revista Digital. Bakker. Whiting. Koontz. Administración de Organizaciones. Entrenamiento psicológico en el deporte. y Von der Brug. Ricardo F. Psicología del deporte: conceptos y aplicaciones. I. Edward y Gilbert Jr. Sin embargo. después de reflejar todas las teorías existentes acerca de la motivación. derivada de las tensiones somáticas y de las psíquicas. para realizar deporte.Una pulsión es una fuerza motivacional. 1999. teoría y metodología del ejercicio y aprendizaje motor. la sed. una perspectiva global.C. el conseguir ciertos logros o el satisfacer simplemente el deseo primario de movimiento. están relacionadas con necesidades biológicas de la especie. Lecturas: Educación Física y Deportes. Muchas pulsiones básicas -también denominadas pulsiones primarias. México. Consejo Superior de Deportes. Una de las futuras líneas de investigación en este aspecto debería ser la de determinar cuáles son los factores que más influyen en la motivación de los deportistas. 1993. F. Albatros. que lleva a realizar un comportamiento para satisfacer alguna necesidad. Ed. Ediciones Morata. las pulsiones secundarias no satisfacen ninguna necesidad biológica evidente. Harold. no solo eso. México. las motivaciones de un deportista de alto nivel no tengan mucho que ver con las de un deportista popular. Edición. 11ª. y entre ellas podrían citarse las del deseo de mejorar personalmente. Sin embargo. Año 16. Freeman. 6a.efdeportes.A. que las motivaciones en el deporte pueden ser muy variadas. Enero de 2012. James. Solana. http://www. Bibliografía • • • • • • Balaguer..com/efd164/las-teorias-sobre-la-motivacion-y-el-deporte. Conclusiones Parece evidente. Heinz. Stoner. 1996. Administración. como las de un niño que apenas tiene uso de razón tampoco deben tener mucha similitud con las de un anciano. Daniel R. muy distintas del resto y. resulta imposible generalizar. Graw Hill. pues cada persona posiblemente tenga unas motivaciones. 1993. Editorial Mc. 1994. H. H. sino que resulta factible pensar que esas motivaciones cambien a lo largo de su vida.