Cristina Cairo - Acabe Com a Obesidade

Introdução' corpo humano é uma máquina maravilhosa. As células, os tecidos, os órgãos, os sistemas, tudo trabalha de forma integrada, em perfeita harmonia. É uma construção incrível, que funciona de modo automático, sem que precisemos pensar para que nossos olhos pisquem ou que nosso coração pulse. uando todos os órgãos cumprem sua função corretamente, di!emos" #estamos com sa$de#. %ntretanto, até um beb&, nas suas primeiras semanas de vida, pode sentir algo desagradável" a doença. (odas as manifestaç)es do corpo, inclusive as doenças, são mensagens que o nosso organismo envia do que está se passando em nossa alma. *abendo #ler# estas mensagens, temos poderosas ferramentas para o autoconhecimento e, conseq+entemente, para a cura das doenças. Antes mesmo de um indivíduo verbali!ar seus pensamentos ou sentimentos, o corpo, através do sistema nervoso, transmite impulsos que geram movimentos musculares imperceptíveis. %sta comunicação não,verbal conta sobre o que se passa dentro do indivíduo. -ortanto, através do conhecimento desta comunicação não,verbal de si mesmo e das outras pessoas, é possível entender os porqu&s de problemas pessoais ou de sa$de. ' corpo físico é como um anteparo onde se pro.etam as emoç)es. %moç)es negativas somati!am,se em forma de doenças, a curto ou longo pra!o. ' inconsciente relaciona universalmente a função de um órgão a uma emoção equivalente. -or isso, devemos solucionar as quest)es problemáticas o mais rápido possível, impedindo o inconsciente de se comunicar através da doença para nos alertar sobre nossa conduta. %ssa é a /inguagem do 0orpo, ci&ncia milenar que resgatei durante anos de estudo, debruçando,me sobre medicina chinesa, egípcia, encontrando ecos modernos na psicossomática, na psicanálise, na neuroling+ística e na medicina holística em geral. 1o.e em dia, os médicos estão percebendo cada ve! mais que é preciso tratar o paciente como um todo, tanto nos seus aspectos físicos quanto nos psicológicos e espirituais, para se obter a cura. % constatam, na grande maioria dos casos, a efici&ncia dessa abordagem. 2as, para isso, é preciso estudar muito, conhecer profundamente o ser humano. %stou propondo, caro leitor, uma forma que vai resolver definitivamente seu problema da obesidade e qualquer outro problema de sa$de e de estética que voc& tiver, bastando se dar a oportunidade de percorrer este caminho. (odo aquele que busca, encontra uma resposta, mas nem sempre aceita ou compreende a resposta que recebe. 2uitos anos se passaram, até eu compreender isso. 's conselhos que eu dava para as pessoas nem eu mesma seguia. Acreditava que estava colocando em prática o que tanto pregava, mas me indignava ao ver meu corpo se transformando em obeso ou, em muitas épocas, repleto de gorduras locali!adas, flacide! e celulite. 3sso me fa!ia refletir que eu ainda não havia compreendido o que seria praticar mudanças internas, ou se.a, mudanças que se refletem no comportamento e na erradicação de vícios de pensamentos, causadores de certas emoç)es nocivas ao organismo, provocando doenças e problemas estéticos. 4epois de muitos estudos, de ministrar cursos e palestras, e de milhares de atendimentos, comecei a colocar em prática o auto,amor e o auto,respeito. Assim, finalmente, meu corpo sorriu, emagreceu e dispensou gorduras e celulites de minha silhueta. uero mostrar com isso que a /inguagem do 0orpo nos fornece um guia completo de nossa personalidade, caráter, sofrimentos secretos ou mesmo alegrias do coração. ' corpo nos revela, em cada pedacinho, o todo de nossa ess&ncia e cabe a nós reaprendermos a entend&,lo, para assim mudarmos aquilo que guardávamos inconscientemente contra nossa própria vida. uando nos agarramos 5 crença da hereditariedade, todas as portas se fecham e nada pode a.udar ninguém. As pessoas se tornam escravas do tempo e da genética, e descartam soluç)es alternativas. *aiba que a ci&ncia médica avançou destemidamente, e muitos livros .á foram escritos por médicos, que comprovam que o corpo fala, ouve e pode ser transformado com a a.uda de nossa consci&ncia. ' médico americano, dr. -aul -earsall, di! em sua obra Memória das Células1 que o ser humano deve ouvir mais o coração e saber usar a força misteriosa que e6iste nele, capa! de mover máquinas e transformar ambientes com apenas a energia desse órgão. 'utro médico renomado, ingl&s, dr. 4ouglas 7a8er, escreveu Anatomia Esotérica2 em que define muito bem a ligação do corpo f í s i c o com a mente, mostrando fisiologicamente o que uma concentração mental é capa! de produ!ir em nosso corpo. 4ese.o, portanto, com esta pequena obra, facilitar a sua compreensão da /inguagem do 0orpo9 e fa!er com que voc& consiga se desprender de crenças err:neas e valores pre.udiciais 0om isso, voc& conseguirá se desapegar de certas pessoas e situaç)es que o fa!em engordar. 0aro leitor, caso queira saber mais sobre o assunto, voc& encontrará muitas informaç)es importantes sobre os significados psicológicos dos problemas estéticos, obesidade, etc. no meu livro Linguagem do Corpo 2. % o 04 de rela6amento e indução psíquica que acompanha esta obra também o a.udará em sua transformação interna, abrindo as portas do seu ser e quebrando os bloqueios e resist&ncias inconscientes, que o impedem de emagrecer. oa !orte, "uerido leitor. % fique com 4eus; < ? -earsall, -aul. Memória das Células, %ditora 2ercur=o, *ão -aulo, <>>>. 7a8er, 4ouglas. Anatomia Esotérica, %ditora 2ercur=o, *ão -aulo. <>>9. @ 0airo, 0ristina. Linguagem do Corpo, %ditora 2ercur=o, *ão -aulo, <>>> A o#esidade ' que é a obesidadeA A obesidade é uma doençaA É o refle6o de um desvio de comportamentoA 'u é apenas uma questão de estética, cu.os padr)es variam de acordo com locais, moda ou épocasA 'besidade é um assunto pol&mico, tanto em suas causas quanto em soluç)es. 4entre os profissionais de sa$de, alguns colocam a causa em problemas orgBnicos, como disfunção da tireóide ou problemas hormonais e de metabolismo, outros, em problemas emocionais. -ara se emagrecer, vários são os métodos difundidos. 4ietas, grupos de acompanhamento, cirurgias para diminuição do est:mago, cirurgias plásticas, lipoaspiraç)es, spas, remédios para cortar o apetite, para aprisionar a gordura do alimento, para diminuir a ansiedade, para aumentar a saciedade, medicaç)es naturais, novas teorias vindas de outros países, academias de ginástica, programas de e6ercícios físicos e etc. Creq+entemente, aparecem soluç)es contraditórias, novas descobertas de dietas, umas baseadas em gorduras, outras em proteínas, abolindo os carboidratos, outras ainda defendendo uma determinada combinação de alimentos. % o obeso fica sem saber direito o que fa!er. A maioria dos beb&s nasce com um peso que é considerado normal, e que varia entre ?,@ e D,@ quilos. -oucos são os beb&s muito gordos, fruto de mães diabéticas ou com $tero muito grande e também poucos são os beb&s de bai6o peso. %stes, provavelmente são prematuros ou então filhos de não fumantes ou viciadas em drogas ou com outra disfunção. E fato é que ninguém nasce obeso. -or que, então, alguém torna,se obesoA 1á pessoas que se tornam obesas na infBncia e assim sosseguem por toda a vida. 1á outras que engordam na adolesc&ncia. 1á outros que, depois de um fato marcante, aumentam desenfreadamente de peso. % outros engordam na fase adulta. ' gordo enfrenta in$meros dissabores" insatisfação com s roupas, com sua imagem no espelho, problemas sociais, dificuldades no relacionamento afetivo, dificuldade de manter a dieta que se prop:s e depois ag+entar o sentimento de culpa. *eu dia é pautado por dese.os, frustraç)es, ansiedade e culpa. -ensa em comida, ou na falta dela, o tempo todo. É sempre apontado como diferente. Aqueles alimentos deliciosos, que os magros por ve!es re.eitam, são proibidos. % há os apelidos. Ele é simp$tico, mas, "ue pena, é tão gordin%o& 4ó e pena são sentimentos que ele desperta freq+entemente. % ele, então, .á cansado de tantas frustraç)es, promessas, tentativas e fracassos, desanima. Alguns desistem neste ponto, conformando,se com sua silhueta roliça e pouco atraente. 'erdendo a fé ' obeso, que .á e6perimentou de tudo, de repente dá de cara com ele mesmo. % ainda gordo. % acontece algo tristemente comum" ele passa a perder a fé nele próprio, nas soluç)es e nos médicos. 'or "ue esta in(ustiça comigo) 'or "ue não posso ser magro) ' obeso acaba entrando em uma ang$stia profunda, e em um desBnimo sem igual. A depressão vem em seguida. *ua ansiedade aumenta com essa carga interna de pressão e cobrança. não vai conseguir mudanças físicas significantes e duradouras. anore6ia e dist$rbios psicológicos são e6emplos ho. afinal. que o indivíduo não tenha e6cesso ou Falta de peso. 'u então. buscando soluç)es para este problema. Mas. os cosméticos. com isso. esta triste história termina até com a morte.1á a pressão e6terna também. o obeso fa! algo para se aliviar e sua válvula de escape é comer ainda mais.e muito comuns.a. descobrindo através da imaginação o que seríamos e como reagiríamos se nosso corpo fosse diferente do que é ho. que desencadeia tantas outras situaç)es complicadas e constrangedoras em suas vidas.á estava microscópica. que tipo de emprego ou ofício voc& teriaA ue tipo de la!er lhe traria pra!erA Apenas pense. não é mesmoA *oc+ sa#e o "ue é ser m$gico) %u lhe pergunto. % isto só aumenta seu problema. onde est$ a solução) %u digo que a solução está 4%G(H' de cada um. -oderia aparecer alguém que o tocasse para que ele emagrecesse. por ve!es. ou se. os alimentos e muitos outros bens de consumo são comerciali!ados para que a pessoa atin. %. Esperando um milagre -ara recuperar a fé perdida. ou de glBndulas. pois quem está gordinho dificilmente acredita que pode emagrecer e ser outra pessoa. podemos mudar nossa vida e nosso corpo. querido leitor. 1á também a grande pressão e6ercida pela mídia e pelos meios de comunicação que imp)em. que . A moda. será preciso que a#ra o seu coração e entenda que não nascemos fi6os e sim.á foi magroA *abe o que é ser magroA *empre foi gordinhoA Gunca teve a sensação do que é ser magro e para que ser magroA . 2as milagres não acontecem assim. *ua autoconfiança diminui. 7ulimia.a aquele ideal de bele!a. %nquanto voc& considerar a obesidade como problema hereditário. anos se passam e mais obesos aparecem. 2uitos resultados desastrosos adv&m desta corrida louca pela magre!a. Assim. sob a pena de ser ta6ado de diferente e. -or e6emplo" se voc& fosse bem mais magro ou magra. ser marginali!ado e discriminadoE. voc& . % é em si mesmo e em seu próprio 4eus que o obeso acaba perdendo a fé.á se conformaram e metade de seus pensamentos durante o dia é voltado para o controle de seus hábitos alimentares. ou se. como um dist$rbio emocional. % é mesmo um milagre que o gordo gostaria que acontecesse.a. não há necessidade de revelar isso a ninguém. some de ve!. só mesmo um milagre. que se convencionou ser a ideal.estima. etc. A sociedade cobra um padrão de comportamento e imagem condi!entes com a média da população. *ua auto. querido leitor. Crente a todos estes problemas. -ara que voc&. procurar a solução do lado de fora.e. um padrão de bele!a calcado na magre!a e6trema. deveria surgir um remédio mágico que ele pudesse engolir e em pouco tempo se ver contente com a sua silhueta. possa se beneficiar com o que está escrito neste livro e gravado neste 04 de rela6amento. 0om isso. descontrole alimentar. todos perseguem aquela silhueta. atualmente. Alguns até . e se voc& escolheu a alternativa 7. pensa como magro.*er magro não é privilégio de alguns. na maioria das ve!es. dando a data do seu aniversário e até os avisaria. não éA % enquanto o obeso abraça os problemas de todos e muitas ve!es se anula em prol da família. quero di!er fibra e coragem. sem abraçar os problemas. tra! um problema e .á está percebendo as posturas. o que é que voc& fariaA Alternativa A" Cicaria magoado e não falaria mais com eles. mas se voc& respondeu a alternativa 7. Já percebeu que a maioria dos gordos di! que todo magro é magro de ruindadeA 7rincadeira ou não. é um grande candidato 5 obesidade. 2as lembre. então voc& tem pensamentos de magro. *erá que voc& gostaria de ser magro e ter que andar com as próprias pernas. com certe!a. darei mais e6emplos de comportamentos e voc& compreenderá o que significa causa e efeito. não é mesmoA *e voc& escolheu a alternativa A. o que é que voc& fa!A Alternativa A" -ega o problema e tenta resolver.eitadaA 'u até os criticaria secretamenteA Alternativa 7" /igaria para eles. *ua car&ncia afetiva não lhe permite ser livre. -or que o obeso ou o gordinho não cresceu em sua criança interiorA -or que é tão dramático em suas emoç)es. de ser magoado.oga. ou do trabalho. trata com #frie!a# quem se fa! de vítima e arranca #os vampiros# rapidinho de cima de seus ombros. *entiu a diferença de conduta entre um gordo e um magroA GãoA 0alma. Agora. quando se depara com perdas. da solidão e sente. delega poderes e responsabilidades. uando digo frie!a.ar" *e os amigos e a família esquecessem do seu aniversário ou convidassem todos para passear mas esquecessem de voc&. simpaticamente. e que isso não pode ser mudado.uda as pessoas. não esperar nada de ninguém. Hesponda sem pestane. pensa como gordo. tem grandes chances de emagrecer. não desabafar ou . está. ou ligaria para eles brigando e se fa!endo de criança re. sem depender emocionalmente de ninguém. se voc& acredita que tudo pode ser mudado e que um dia vai encontrar a porta certa para emagrecer. chorando ou nãoA 'u Alternativa 7" 0hama todos da família. com sinceridade e não fa!endo tipo.se de que as palavras e os comportamentos devem vir do coração. entendeuA GãoA. o magro di! vários nãos.ogando culpa para todos os lados. são mais emotivos do que os magros. vou dar mais e6emplos. Gão se preocupe. é a imagem que os gordos t&m deles. *e alguém da família vem até voc&. tragédias e até grandes alegriasA 2uitos obesos t&m medos que não combinam com a vida adulta e. pai6)es ou discuss)esA % por que age de maneira infantil. (em medo de perder. sem cerim:nia. de magoar.eitado. sem sentir culpa. se voc& respondeu a alternativa A. voc& . pois enquanto o obeso não sabe di!er não. Iou e6plicar melhor. que voc& ficaria feli! se fosse convidado para aquele passeioA -ois bem. ' gordo. o magro a. traiç)es. . *e voc& pensa que não nasceu para ser magro e acredita que cada um é o que é. delega responsabilidades.se re. então voc& tem pensamentos de gordo. na hora. ser magro é ter pensamentos de magro.o em suas costas. caso queira negar algo a alguém. pois o magro não engole #sapos# e. e não quer mais saber do assuntoA 7em. ou quem acha que tem tend&ncia a engordar. como eu sempre digo em palestras" #%ngolir sapo engorda#. # #%la é feli! porque é magra.# #Gão caio em chantagem emocional.# #Alguém tenha dó de mim. durante o desenvolvimento psíquico da criança.a. depend&ncia. quando se trata de uma separação. se voc& se sentisse mais protegido e seguro. uero fa!er voc& pensar como magro. tanto na infBncia.se que é voc& o carente da história e seus medos o fa!em segurar problemas que poderiam estar sendo resolvidos.udar as pessoas também significa soltá. frio e rápido nas decis)es. dando. estará sempre vulnerável a pessoas. por negar freq+entemente . alegre. mas estou via. que se desapegar e bom e que estar só não significa solidão.# #Gão me dei6am ser feli!. tente ser mais ob. fa!endo comparaç)es de comportamentosA %6atamente. 4o contrário.# #Al:. que só combinam com a li6eira de sua casa. como por e6emplo" #'lhe o que ele me fe!.las para dei6á.a.lhe estabilidade emocional e maturidade.piedade.ovem ou o adulto que teve mãe ausente de alguma forma será inseguro.ouvir desabafos com tanta freq+&nciaA % ainda. inve.etivo. fa! desenvolver em sua personalidade sensaç)es de segurança e proteção. não se ver mais como vítima de situaç)es e de pessoas.ando há quatro dias. esqueci de avisar. insegurança. mudança de resid&ncia. de trabalho ou quando se trata de se desapegar de certas pessoas que. analise sua forma melindrosa de pensar em certas situaç)es. acomodação. raiva. etc. eu e minha mochila. 3sso porque o olhar da mãe nos olhos de seu filho.E -or mais inteligente.. culto ou rico que voc& se.# #4epois eu faço. só de pensar em sua partida. dentro de seu próprio coração. pois faço o que quero c ameaças não me metem medo. quero fa!er voc& sentir o pra!er de se desprender de certas emoç)es. tocar sua vida so!inho. durante essa fase.# #%la é feli! porque batalhou por isso. então leia esses pensamentos de magro" #Ioc& não quer ir comigoA %ntão eu vou so!inho.a . a si mesmo em prol de alguém.a. ou se.# % vários outros pensamentos de preguiça. que o acompanharão para o resto de sua vida.las viver suas próprias liç)es. dinBmico. (omar decis)es rápidas. entenderia. infantil. da época de sua mamada até os seus tr&s anos de idade. (oda mãe ausente em seu olhar.# #Iou fa!er agora e não depois. vítima. -ortanto. causa filhos obesos. enquanto voc& olhar para a vida e a família com os medos e inseguranças de sua criança interior. mãe.# #%stou com preguiça de ir até lá. auto. *e voc& fosse magro. se voc& arruma todo tipo de desculpas para não soltar aquela pessoa. perdas. com alegria. (odos os medos de perda e de abandono estão diretamente relacionados com perdas e abandonos ocorridos em sua primeira infBncia. A. . medroso e tremendamente carente no aspecto afetivo.# ' que quero di!er é que. % mais. ignorar completamente chantagens emocionais dos outros sobre voc&. que é livre internamente a ponto de não sentir culpa ou arrependimento quando di! não a alguém. e ve. o .. *e voc& acha que todas as pessoas são assim. FGo capítulo ? e6plico mais sobre esse assunto. depend&ncias e obviamente magoado consigo mesmo.á lhe causa sofrimentoA Ioc& percebeu onde eu quero chegar. lembre. pai6)es. quanto na vida adulta. etivos sem esperar nada de ninguém. está demonstrando que não há dinBmica pessoal. mostrando que se defendem como cachorrinho ameaçado" ou agridem ou se anulam. mas isso só acontece quando eles possuem #bumbum achatado#. a comida e os servos.se nervoso ou muito acomodado. obesas de seios grandes são maternais com todos e muitas ve!es se anulam para cuidar dos problemas da família ou de amigos.ados.amais aceitará qualquer autoridade sobre si. quanto de seu apego e6agerado por ela. pois na maioria das ve!es tem medo de perder essa proteção e essa segurança. tornando. A preguiça é um grande aliado do obeso e mesmo havendo raras e6ceç)es. ou se. boas comidas. menos consegue lidar com contrariedades e frustraç)es. %6istem obesos que possuem gl$teos achatados também e isso mostra o quanto são medrosos para viver sua própria vida sem depender emocionalmente dos outros. Ie. ele rapidamente dá as costas para o passado e avança para conquistar seus ob. abraços apertados.como voc& se sentirá. em contrapartida. esse será autoritário. se voc& encontrar um magro com gl$teos avanta. não é mesmoA 2as. mas com certe!a o obeso não quer abrir .lo feli!. mas se percebe que estão demorando. se um magro percebe que não terá o abraço. é sério. uantos obesos voc& encontra num campingA % quantos magros voc& v& acampandoA .ados. todo gordinho gosta muito de ser servido e acalentado. apesar de lerem tido mães presentes. é também autoritário e . Km magro. Gão ria. dono do próprio nari!.á que os outros não fa!em o que ele quer. por e6emplo" . desenvolvem gl$teos caídos ou achatados. %6istem magros que muitas ve!es se frustram e se anulam em prol de outras pessoas.a. Kse sua intelig&ncia para e6plorar sua criança íntima ferida e diga a ela que sua mãe tentou tudo que sabia e o que podia para fa!&. e6atamente como um beb&. %m compensação.a. 2agros que t&m profundas inseguranças e depend&ncias emocionais. 'u se. sem nenhuma cerim:nia. e tudo que lembre um beb& recebendo uma intensa maternagem. uanto ao la!er. 3sso tudo é muito gostoso. uantos obesos levantam rápido da mesa durante as refeiç)es e quantos magros voc& v& impacientes para saírem da mesa após as refeiç)esA Ioc& pode encontrar poucas e6ceç)es. também gosta de ser bem servido. querido leitor. ele não espera porque sabe que cada pessoa tem seu tempo. necessita de muito conforto. a ponto de voc& sentir.ogando bolaA % quantos magrosA . se encontrarmos um obeso com gl$teos avanta. Ga verdade. como por e6emplo" obesas com seios pequenos não querem ser dependentes e brigam consigo mesmas para serem mais livres.se. uantos obesos voc& v& . quando se espera que outras pessoas lhe d&em essa maternagem. ela merece ser libertada tanto de suas mágoas. Agora. uanto maiores os gl$teos.se como uma criança dependente. . além de ele ser independente. portanto. por sua ve!. ele se adianta e toma a iniciativa de servir.a que as partes do corpo mostram conflitos dentro de um todo. mas a criança interna imatura o fará dramati!ar os acontecimentos. O estilo de vida dos obesos e dos magros Hepare o quanto o obeso é cinestésico. o conforto. especialmente aquelas indu!idas por atos da vontade Fo 0ha8ra CrontalE e através de práticas como a meditação Fos centros da 0abeçaE.. que foram adotados por famílias de magros..sando -el%as armas - ara compreender melhor o comportamento humano. conforme os estímulos energéticos dos cha8ras sobre as glBndulas endócrinas. ou se. desBnimo. etc. acidentes e problemas estéticos como forma de protesto..se em triste!a. o cérebro reage obedientemente.mão do conforto ou da preguiça. mesmo que tenha que desistir de seus pra!eres pessoais. principalmente nos indivíduos espirituais. por isso nos gera doenças. A *abedoria Antiga ensina que. o ambiente interno desempenha um papel predominante na regulação das glBndulas endócrinas por causa dos cha8ras etéricos correspondentes. que são. quando voc& se condiciona a viver em certos padr)es sociais e se adapta a eles.a. nos mostra que o corpo humano se transforma. convence o cérebro a aceitar como verdade $nica determinadas crenças err:neas.ar maior liberdade. 2uitos obesos garantem que são feli!es e que não há desvantagem alguma em ser gordo. 's estudos genéticos e a psicologia garantem que beb&s de famílias obesas. é totalmente esquecido e transforma. ' doutor 4ouglas 7a8er. 0om certe!a. não desencadearam a obesidade e sim os problemas físicos e psicológicos da família adotiva. ossos. quando seu corpo não acompanha certos amigos mais ligeiros. suscetíveis 5s e6peri&ncias interiores. ' próprio inconsciente não suporta limitaç)es e repress)es. % di!. É mesmo desagradável ter que se conformar em vestir roupas de gordo ou ficar olhando as pessoas mais magras se divertirem. tudo pode ficar bem. sem alme. ao invés de praticar uma atividade. enquanto o magro não quer perder tempo. pois a energia cósmica é ampliada por todo o organismo . na página <<D" #. mandando impulsos nervosos a órgãos internos. É provado pela psicanálise. ou nenhuma roupa lhe cai bem. A partir daí. em seu livro Anatomia Esotérica. problemas estéticos e até acidentes. *er magro ou obeso apenas difere da crença advinda da família e não da pura hereditariedade. por sua ve!.. o peso correto que corresponde 5 sua altura.se também que os cha8ras desempenham um importante papel na estimulação e inibição das glBndulas endócrinas a elas relacionadas. perceba que todo pra!er que sente quando come algo gostoso. através das informaç)es que recebe desde a fecundação. ou quando descansa. m$sculos. Não sinta mágoa ou raiva do magro *e voc& está acima de seu peso ideal. mas até que ponto o ser humano nasceu para se limitarA A tend&ncia do universo e de todos os seres e6istentes é de se e6pandir.# (odo esse e6ercício aumenta a consci&ncia. glBndulas. Afirma. transformando a pessoa naquilo que ela acredita ou teme. A ação da hipófise no cérebro e certas glBndulas tornam mais grosseiros os traços faciais e corporais. como a capacidade sugestiva do subconsciente que. é preciso esclarecer pontos científicos importantes. que gera doenças. mágoa e raiva. pela -G/ Fprogramação . e o centro do coração e servir para o bem da humanidade Fcentros da gargantaE. sustentar um certo peso. A física quBntica. -ara se conseguir resultados diferentes. ao primeiro descuido. %las até podem. aquelas opini)es das quais não abre mão. por isso. tão escasso ho.etado no seu corpo físico. mudamos até os genes. fa!endo força. %sta é uma sabedoria milenar. como também o ambiente. aquelas emoç)es que carrega no cotidiano. é preciso mudar de tática e de armas. mostrando que podemos unificar conhecimentos que trariam de volta e com mais rapide! o autoconhecimento. também deveriam e6istir escolas que tivessem em seus currículos toda a história mística do mundo. através de livros. emagrece. ela vai para um lado. permitindo a todas as pessoas o acesso a essa informação.e em dia. A rai. Ga minha opinião. % uma ve! mudando a forma de pensar e assim de agir. . -or este caminho. etc. % preciso mudar o comportamento.a em suas características físicas.de. que o obeso insiste em prosseguir utili!ando. da mesma forma que e6istem as escolas católicas. % o chamado efeito. ' outro time segura a corda pela outra e6tremidade e pu6a para o lado oposto. Aqueles padr)es comportamentais velhos. . se. % não é o gordo o centro desta pressãoA % o que fa!er quando a corda arrebentaA -ortanto. 4escobrindo a rai! dos problemas e utili!ando as armas corretas. a psicanálise e a medicina chinesa comprovam que o ser humano reflete em seu corpo aquilo que ele é. o peso antigo volta.sanfona. cursos e terapias alternativas.á que herdamos os comportamentos familiares.a. ultrapassados. a psicologia.á citadoE. a medicina psicossomática.neuroling+ísticaE. inefica!. -ois mesmo a hereditariedade pode ser mudada. com certe!a se chegará ao sucesso nesta guerra contra a obesidade. ela vai para o outro. mas ignorada pelas pessoas comuns que. . %ngorda. As pessoas que engordam com facilidade ou as que são originárias de famílias de obesos devem procurar mais o próprio interior e descobrir nele a rai! de seu problema. evangélicas. em seu Memória das Células. Km time pu6a uma corda para um lado. -or ve!es. muita coisa foi desmistificada pela ci&ncia moderna. acreditavam que o ser humano era vítima de bru6arias. carma. ual o gordo que não passou por issoA ' que ocorre é semelhante 5quela brincadeira de cabo. que as energias do cérebro e também as do coração Fcomo di! o doutor -aul -earsall.dia. 2udar a forma física seria me6er no efeito. Gão na causa. dos pro#lemas . 1o. As mesmas práticas levarão aos mesmos resultados. e mesmo pela medicina quBntica. por determinado período de tempo. Hesgataríamos assim conhecimentos dos sábios de todas as regi)es do planeta.guerra.udaicas. as pessoas não vão conseguir fa!er grandes mudanças. emagrece. *ua personalidade. é preciso me6er na causa. -or ve!es. %ngorda. se. 2as . 0omo as características do corpo são apenas resultado e refle6o de uma determinada personalidade.a nas doenças que o organismo somati!a. e isto é sabido por todos . destino. tentando com eles consertar seus erros do dia. a neuroling+ística. tudo está pro. buscar a mudança pelo lado e6terno seria.la pela ampliação da consci&ncia. aquilo que voc& pensa mais constantemente. aos mesmos efeitos. conhecida dos poucos iluminados que tinham a capacidade de entend&. no mínimo. transformam não só o corpo físico. são armas antigas e inefica!es.e. *ão duas forças fa!endo press)es opostas sobre a corda. Hecebe alimento. 0om isso. a mãe ainda é a refer&ncia de alimentação. da psicanálise e de outras ci&ncias afins leva ao conhecimento de que os dist$rbios da obesidade estão diretamente relacionados com a 2L%. Go Bmbito psicológico e emocional. aconchego e paraíso para a criança. ele estará seguro e com refer&ncia.á estará gravada toda a carga emocional da mãe . É um período em que ela consegue #se virar so!inha#. e .orra de seus seios. vestir. 4esde a concepção e até os sete anos de idade. *e a mãe está no mesmo ambiente da criança. 2ãeA -or que a mãeA -orque a ligação entre mãe e filho é um dos vínculos mais fortes. carinho e aconchego remetem o beb& ao paraíso que era o $tero materno. através do leite que . calor. a criança está totalmente ligada 5 mãe. que se modifica e se adapta para colocar como prioritárias a geração e gestação da criança. inicia. Go subconsciente da criança .á deverá ter superado seus comple6os de Édipo ou %lectra Ffi6ação afetiva com a mãe ou com o paiE. carinho. comida. do que é certo e do que é errado. que o bem estar físico é oferecido 5 criança. 4epois da fase de amamentação.' estudo da psicologia. depois de completa ou parcialmente alfabeti!ada. no que di! respeito 5s suas necessidades principais Fcomer. . A partir dos sete anos de idade. calor. ela . Até os tr&s anos de idade. A pró6ima grande mudança física se dará com a puberdade. *e a en6erga. mesmo que no meio do deserto do *aara. crescendo e se desenvolvendo linearmente. 0oincide com o período em que irá para a escola primária Fensino fundamentalE. do que é agradável e do que é desagradável. da medicina chinesa. a mãe é a refer&ncia para o seu filho do que é bom e do que é mau.se.se a fase verdadeiramente social de uma pessoa. segundo a psicologia. ela estará tranq+ila e segura. é neste período que seu corpo físico completou o desenvolvimento total de seus órgãos e sistemas.á que é uma seq+&ncia. . e tudo o mais que necessita. É uma fase em que a criança . % é através dela. Até lá. está perdido e começa o desespero. 0uriosamente.á estará pronta para começar a enfrentar o mundo. etcE. 4esde o $tero.a diretamente se relacionando com ela. com diferentes necessidades. toda a personalidade de uma criança estará formada. e também da avó. A criança está completamente suprida em suas necessidades fisiológicas pelo corpo da mãe. pois os horm:nios responsáveis pelo crescimento ainda estão em desenvolvimento nessa fase. imediatamente ele pára o que está fa!endo e a busca. é enorme o correlacionamento da criança com a mãe. tomar banho. ir ao banheiro. *e a mãe some do campo visual do pequeno. a mãe transmite seus sentimentos e sensaç)es para a criança. Go Bmbito físico. Go Bmbito psicológico e emocional. sem que precise trabalhar ou lutar por isso. senão o 2A3* forte. que e6iste nas relaç)es humanas. direta ou indiretamente. a mãe nutre o pequeno beb& ainda com o seu corpo. É o início da fase social. a vida de uma pessoa começa 4%G(H' do organismo materno. tudo está bem novamente. proteção.á desenvolveu a auto. até os ?< anos. Go ato de amamentar. aos sete anos ela . anal e genital.á terá passado pelas fases oral. proteção. o6ig&nio. mesmo que não este. principalmente endócrino e de defesa.sufici&ncia e a independ&ncia física. que é repleto de pessoas diferentes. uma corrente contínua. *e não a v&. 4epois do nascimento. mesmo sem o enorme contato físico. a criança passará uma fase relativamente #estável#. *e o filho está com a mãe. 4epois que nasce. a por problemas de doença. 2uitas mães. aos sete anos. para desabafar. a criança passa a compreender melhor a sua autoliderança. a mãe corre para suprir suas necessidades. optam por não trabalhar e ficam com seus filhos em casa. criado e solidificado até então. para tentar tirar alguma d$vida crucial daquele . (alve! motivos de doença. 2uitos conflitos. (alve! isto tenha ocorrido para que a mãe compense o tempo em que esteve distante do filho. relacionado com os aspectos femininos F=inE. para conseguir as coisas que dese. por diversas ra!)es. mimos e !elo. devido ao desenvolvimento do hemisfério cerebral esquerdo F=angE. por solidão ou por outros motivos. Ga escola.. a dose desta atenção e cuidado tem grande importBncia. entretanto. entretanto.maternidade. A base disto tudo. sempre acreditando que não está dando o suficiente e que não está sendo uma mãe perfeita. (endo uma mãe distante. a mãe de uma criança pequena não está por perto. A medida. segurança.a distante de seu filho. quando o beb& tem apenas D meses de vida ou até menos. Kma criança pode ter recebido muitos mimos e presentes de uma mãe que trabalha fora. 2uitas mães voltam a trabalhar depois do período de licença. % é neste grupo que as personalidades irão interagir. ela começa a dar ordens e estipular regras para o seu grupinho de colegas. ou se. 0om o e6cesso de cuidados e proteção. a criança cresce sem se lembrar conscientemente de todas as raivas e mágoas que teve até os 9 anos de vida. o mais importante é o que oferecem de amor e comunicação verdadeiros. sem perceber. um e6agero de cuidados e superproteção. %sse primeiro vínculo acontece porque é nessa fase que se dá o desenvolvimento do hemisfério cerebral direito. pois ela fa! tudo por ele. Kma mãe pode estar fisicamente com sua criança e mesmo assim estar AK*%G(%. relacionado 5 ra!ão e 5 lógica. 'utras vão para o mercado de trabalho um pouco depois disto. ainda que raro nos dias de ho.a. Gos momentos em que a criança mais precisou da mãe. 2as o que a criança realmente necessitava. atenção. veio do vínculo entre filho. amor e ligação reais. (oda ve! que a criança precisar de refer&ncia. a mãe. a mãe dá a sua cota de atenção e cuidados para o filho. %stando longe ou perto. se. problemas pessoais ou e6cesso de trabalho da mãe podem fa!er com que ela tente passar. Gão estou aqui condenando as mães que trabalham fora. com conflitos e resultados.a. em suas horas vagas.mãe. (rabalham por necessidade econ:mica.Gesta fase. como por e6emplo uma surde! na mãe. seu filho quase não precisa se movimentar. Mda não recebeu. vai desenvolvendo em seu filho uma lentidão nos atos que requerem iniciativa. Após os sete até os cator!e anos de idade. por reali!ação pessoal ou ainda por outros motivos. afeto ou confirmação para suas atitudes. qualidade. % eu estou me referindo 5 quantidade FA. por intrigas. 'utras oferecem pouco. /nde est$ a min%a mãe) 2uitas ve!es.e. buscará em sua mãe. seus sentimentos estarão reprodu!indo o sistema emocional do pai. talve! por carregar em seu coração o sentimento de culpa ou de falta de e6peri&ncia. façam com que ela este. ' mesmo pode ocorrer com uma mãe que fica as ?D horas do lia com seu filho. 2uitas mães oferecem aos filhos muita atenção. Ao mínimo gesto ou balbucio de sua criança. independentemente da distBncia física que se encontre dele. nem em pensamentos e nem em iniciativas. 0om isto. %ntretanto. ou se. a mãe simboli!a o aconchego. ela estava ausente. *e uma pessoa. até os 9 anos de idade. 0om tudo isso. de fato. associando estas sensaç)es com aquelas sensaç)es da sua primeira infBncia. numa tentativa se suprir o est:mago e também o seu va!io interno. inconscientemente. relacionada 5 sua mãe. leva aos mecanismos de compensação. que não encontra o olhar acolhedor e protetor de sua mãe. como marcante refer&ncia. dando amor. com ela no colo. comida. % por que com a mãe e não com o paiA Iários são os aspectos relacionados com esta questão. % nos momentos em que precisa de atenção. daqueles momentos nos quais quando mais precisou de sua mãe. para que ela consiga prosseguir em sua vida sem arrastar. medos. não conseguem olhar nos olhos de seus filhos. com sentimento profundo em uma troca de e6tremo pra!er e sensibilidade. a mãe está ausente.untando mágoas. *empre que voc& relacionar um acontecimento de sua vida atual com desamparo. falta de reconhecimento. depress)es e ansiedade. a criança vai .se mães ausentes.aceitação. é usado como substituto da atenção.se de que estes sentimentos são sintomas de algo que fa! parte de seu passado. re. em algum instante. que para um adulto pode não ter importBncia. quando o filho ainda é beb&. A obesidade. com certe!a ela relembrará dos momentos marcantes deste seu desenvolvimento. olhos nos olhos. ela estava ausente.eição profissional. 2uitas ve!es o ato de alimentar. -odemos compensar de várias maneiras. %. de sua infBncia. -ortanto. mães que não encaram seus filhos nos olhos por um longo tempo permitindo 5 criança satisfa!er uma comunicação de sua alma com a da mãe. pois nos momentos em que menos precisa. voc& estará. mesmo que pró6ima fisicamente. os tecidos adiposos. não só nos envolvendo em camadas protetoras de gordura. em qualquer fase da vida. e voc& não souber sua causa.momento da sua infBncia. aos poucos. não. falta de amor. % isto é como um mecanismo de proteção. conscientemente. 4urante a mamada. a mãe e a criança olham. *eu pequeno cérebro não consegue elaborar pensamentos que façam isto parecer ra!oável. uma carga destas. a segurança.a. % o filho. % a falta disso. de apoio para sua insegurança.se um conflito grande dentro do pequeno ser e o melhor local para arma!enar este conflito e estes sentimentos contraditórios é o seu inconsciente. isto pode ser vivenciado no ato da amamentação. são referentes ao fator =in. incerte!as. da presença ou do afeto. resolver fa!er uma terapia de regressão. não a sente por perto.eição amorosa. pesada demais para uma criança de menos de sete anos. a mãe não correspondeu. raivas e descontentamentos por seus anseios não correspondidos. as gorduras. Aqueles anseios mais profundos de seu filho. pois no olhar da mãe ela busca segurança e proteção. 0ria. o ato de dar presentes e mimos. descrito pela cultura chinesa. e isto se repete.se fi6amente. mas que para uma criança é muito valoroso. via de regra. aceitar este sentimento duplo por sua mãe é muito difícil. 2esmo antes desta fase. lembre. -ara uma criança. a base para desenvolver a autoconfiança. a mãe está lá. mostram. % isso gera um sentimento de raiva. A criança fica com um sentimento ambíguo em relação 5 mãe. Algumas mães. re. entretanto. de refer&ncia de conforto e proteção. mesmo os mínimos. Por que a mãe c não o pai? uando um grande problema vier e lhe trou6er ang$stias. % sua personalidade não tem estrutura ainda para lidar com o fato. %sta atitude é muito importante para a criança. . que descreve a dualidade com o fator =ang. queima Fe literalmente é uma queima químicaE o aç$car. Além do mais. ela precisa de mais energia.las em energia. 0ada ve! que um ser humano engorda. a gordura aquece e é uma barreira natural de proteção dos órgãos e do corpo. o corpo lança mão de suas reservas de gordura e as utili!a para transformá. significa que ele está arma!enando mais gordura e aumentando a quantidade de seu tecido adiposo. -icante. uando uma mulher está grávida ou amamentando. elas precisam de mais energia e a reserva energética de seus corpos é sua reserva de gordura.se 5 mulher. o Kniverso manifestou dois aspectos opostos e complementares. Go metabolismo do corpo humano. -rimeiramente. Amargo -arassimpático %létron 2$sculo ^ -t %6iste sempre uma correlação entre o físico e o psicológico. -ara que o mundo fosse criado. 's chineses chamam estes dois processos de =in e =ang. que está disponível na corrente sang+ínea e nos m$sculos.se e manter seu filho. o corpo. para obter energia para desempenhar suas funç)es e atividades. ' homem possui mais m$sculos. refere. *e uma pessoa está adquirindo maior . A ra!ão disto é muito interessante. -ara gerar os filhos.se 5 estrutura física do ser humano. 5 qual chamam 0i. o Kniverso é uma unidade de flu6o de energia. % isto fa! parte de uma sabedoria milenar e refere. A!edo 'rtossimpático -róton Nordura V----------------------------------------- Aspecto Yang 2asculino %6pansão 4ia Císico Ansiedade Ativo 'nda /onga -eriferia 0laro 0alor (empo -esado Ascendente Cora Agressividade *algado. A mulher possui mais gordura. r Apccto Yin Ceminino 0ontração Goite 2ental 4epressão -assivo 'nda 0urta 3nterior %scuro Crio %spaço /eve 4escendente 4entro *uavidade 4oce. para manter. que é feita pela mente humana. -erceba como as coisas ocorrem. uando este aç$car não é suficiente.*egundo os chineses. A gordura e a mulher estão relacionadas 5 maternidade. As mulheres geram filhos. negativo e positivo. duas são as fontes de energia" aç$cares e gordura. ' fator =in. aspecto masculino. mais precisamente durante o período que vai dos P aos <D anos. apro6imando. %u digo que é possível mudar o passado e resolver a obesidade. % é aí que ocorre uma ambival&ncia de sentimentos. então. 2as a todo o . ela está. 4escobrir que. ela se locali!a em um passado. (odos os aspectos emocionais que o pai tiver.se de que. iniciando seu auto. que foram totalmente mal resolvidas em sua infBncia.losA É possível mudar o passadoA *im. Go Bmbito físico. o autoconhecimento. ou mesmo através do inconsciente coletivo. que tem uma capacidade incrível de captar o não.verbal. época em que o pai terá maior influ&ncia sobre a criança. se. pequenininho. não depende mais de ninguém e que voc& é donoFaE da sua própria vida. *eus sentimentos da infBncia retornam. em seu caráter. nesta etapa dos P aos <D anos. 1á muitos recursos para isso. internamente. Gesta dualidade de sentimentos.a ela homem. A figura do pai. outros problemas surgirão. *oc+ pode se libertar de car&ncias que aprendeu a ter na infBncia. 4esta maneira. os aspectos relacionados aos conflitos internos do pai. A criança passará a ter uma atenção inconsciente voltada para a figura paterna e captará tudo o que se passa com ela. -or esta ra!ão é que obesidade está relacionada com a mãe. desta ve! relacionados com o pai. em um momento em que a criança vai começar a identificar. a pessoa engorda. Hemete ao =ang. secretamente ou não. As incerte!as e as culpas. ela se apro6ima de sua mãe. em uma história .se ao fato de andar com as próprias pernas.se com o pai.e. % possível reconstruir uma nova mãe em seu passado. com a antena voltada para o pai. a criança estará. e também nos aspectos psicológicos. os filhos adotivos estão su. Gesta nova etapa de desenvolvimento do ser humano.reconhecimento. pais adotivos são pais legítimos energeticamente e. v&m 5 tona. para resolv&. /embre. portanto. 0omo fa!er. % o primeiro passo é o obeso perceber que a terapia para isto é o reconhecimento. ho. criando novas histórias de vida para que a pessoa viva em função deste passado melhor.se da maternidade. em seus pensamentos e em sua conduta. de amor e de ódio. se. como refer&ncia de formação. ter uma nova história.á escrita. Ao se apro6imar da maternidade. 1 poss2-el mudar o passado *e concluímos que a rai! dos problemas relacionados 5 obesidade estão na infBncia. somati!ando ou vivenciando em sua personalidade. que pode escrever o seu próprio destino. a idade entre os P e <D anos é o momento em que a criança adquire independ&ncia. Hefere. estarão em contato direto com a criança. e6atamente pelo desenvolvimento de testosterona. Kma infBncia em que a pessoa não p:de conversar satisfatoriamente com sua mãe e que não p:de ouvir sua vo! esclarecendo as coisas da vida para a mente em desenvolvimento daquele ser em amadurecimentoO uma época em que era importante ouvir da boca de sua mãe palavras de esclarecimento quanto ao seu próprio eu.quantidade de adiposidade. da infBncia. só vai surgir após os P anos. pela sabedoria oriental milenar. A crença comum é que o passado não pode ser modificado. A programação neuroling+ística trabalha neste sentido. % independ&ncia lembra homem.eitos 5s mesmas conseq+&ncias psicossomáticas daqueles que os criam. fa!endo reprogramaç)es.a mulher. uda de profissionais como psicólogos. Ioc& resiste.uda terap&utica. voc& irá esbarrar. como o próprio %instein enunciou. precisa entender que o inconsciente sempre trabalha a favor do ser humano. está conseguindo tra!er para a consci&ncia aquilo que estava reprimido. de autoproteção.la. % possível. %les acontecem no ser humano e6atamente quando se tenta remontar o passado de uma pessoa para que ela possa elaborar um futuro melhor. Ioc& .etar. em pedras no seu caminho. -or isso. tudo o que via.se de coisas aparentemente impossíveis de serem lembradas. de rever aquilo que causa dor 'edras no meio do camin%o uando se me6e no inconsciente do ser humano.á que é o nosso passado que nos fa! criar o que vivemos ho. A transfer&ncia e a resist&ncia são alguns deles. passado e futuro são parBmetros relativos do tempo.am 5 velocidade da lu!. ' conceito de presente. muitos mecanismos inerentes a este próprio inconsciente são disparados. através de a. o soltar de mágoas.a nesta velocidade limite ou acima dela é livre para ir e vir no tempo.á pensou no que significa a palavra perdãoA A grande perda. % isto é uma reação natural no ser humano. o que está realmente acontecendo é uma auto. que via. elaborar ou entender esta história do passado. onde reside a mente. constantemente. psicanalistas ou psiquiatras.e. Go caso do obeso. A moderna física quBntica nos mostra que o pensamento funciona por ondas quBnticas de vibração. inconscientemente. similar ao que ocorre quando seu sistema imunológico é acionado no caso de uma doença ou quando uma casca de ferida se forma para cicatri!ar um machucado. que funciona por ondas que via.momento se descobre uma nova e fantástica função relacionada ao funcionamento da mente. compreender. A auto. a reconstrução deste passado é necessária para que ele possa se encontrar com aquela criança mal. Ao tentar reviver o passado e lembrar. ' que significa perdoar.am através do tempo.sabotagem vem camuflada de várias formas. no sentido de proteg&. numa tentativa. no seu dia. ressentimentos. o que dei6a voc& livre para começar de novo. um novo destino. passará a pro. representadas por transfer&ncias e resist&ncias. 3n$meras coisas podem acontecer" o cérebro fará a pessoa ter sensaç)es e e6peri&ncias sensoriais para que ela desista desta prática de . mal. 0om o intuito de evitar que a pessoa se machuque mais. ele irá fa!er de tudo para que a pessoa não se lembre dos fatos. -ara voc& conseguir isso. %ntrando em contato com o que aconteceu no passado e que dei6ou marcas. seu inconsciente entrará em ação. %ntretanto. *ua estrutura psicológica atual é bem diferente daquela que tinha quando vivenciou os fatos e por esta ra!ão terá respaldo para resolver o que não ficou resolvido.a. que torna o seu presente uma página em branco na qual voc& escreve um novo destino. recriar um passado com uma nova história no subconsciente do ser humano. voc& fará uma retrospectiva do que ocorreu. estar. por ela mesma ou através de a. . a pessoa irá se apro6imar dos sentimentos e das emoç)es vividas em um passado longínquo e que provocaram sofrimento.a. ou se. 4esta forma. em uma tentativa constante de tra!er bem.dia. tanto do futuro para o passado quanto do passado para o futuro.resolvida que ficou dentro dele e finalmente resolver a questão. o inconsciente a dei6a cada ve! mais distante da resolução dos problemas. ao fa!er este retrocesso através de terapia. ele possui mecanismos de defesa contra agress)es que podem vir de fora ou mesmo de dentro da pessoa. Assim. Go entanto. por parte de seu inconsciente.estar. 0ada ve! que o inconsciente percebe que a pessoa.sabotagem. sim. % isto pode ser feito direta ou indiretamente. um novo futuro. 'ra. 0ontar para uma pessoa não surte efeito porque ela não iria acreditar. 3ria criar. a pessoa esquece ou perde a chave do carro em algum lugar para não conseguir sair de casa para ir até a sessão. mais resist&ncias inconscientes. sim. -or isso. através de palavras e de pensamentos. %la mesma precisa ver para aceitar a verdade. sem televisão. tornando. por e6emplo.am resolvidos. 'u então passar a pensar e a acreditar que está gastando dinheiro 5 toa com uma terapia que não está surtindo bons efeitos. porque não possui preparo psicológico suficiente para lidar com estas sensaç)es originadas na infBncia. %ntão. pode começar a sentir en. % mesmo incrível tudo o que pode acontecer em nome deste mecanismo de defesa que utili!a como recursos resist&ncias e transfer&ncias. os bons psicólogos e terapeutasE.ustamente para que eles desistam. o ato de se lembrar.á que não tem estrutura para lidar com eles e reconstruir uma nova história. . ' paciente pode também. não consegue via. que a pessoa . % estes en. rádio ou telefone. Ie. para proteg&. o inconsciente resiste. % que tal uma amnésia temporáriaA 2isteriosamente. por um tratamento. associando. em sil&ncio. A pessoa. %ntretanto. Gão foram desenvolvidos mecanismos conscientes de conhecimento de si mesmo.ar ou almoçar sem companhia.:os. %6istem in$meras artimanhas do inconsciente para sabotar a a. *ó que falsa. %ntretanto. Gão é uma simples questão de sa#er a verdade e sim de aceitar a verdade. é uma pessoa que mantém pensamentos ligados nos acontecimentos do mundo e6terno e acredita em fatalidades e coincid&ncias. reconhecendo este mecanismo do inconsciente Faliás.a como não é fácil mergulhar na mente humana.a. Ga verdade.uda que alguém está lhe fornecendo.o a um tipo de pessoa que ele não gosta.lo de mais sofrimento. vai entrar em transtornos irreversíveis. o que ocorre é uma reação parado6al quando se quer sanar problemas relativos ao inconsciente. para que eles se. que são fomentadas pelo inconsciente . então voc& não se conhece o suficiente para sentir.se bem em sua própria companhia. % por que o inconsciente age desta maneiraA -orque ele acredita que.ulga serem reais. rep$dio.se uma pessoa teimosa ou puramente racional ou intelectual.etivas.:os podem apenas simboli!ar repulsa. uero di!er com isso que os fatores e6ternos t&m grande influ&ncia e poder sobre suas decis)es e seus sentimentos. *e voc& é uma pessoa que gosta de estar consigo mesma e não tem medo da solidão e ainda passeia ou descansa sem a necessária companhia. avisam seus clientes que isto vai acontecer para que eles não desistam no meio do caminho. eles são apenas impress)es sub. Ioc& precisa tra!er 5 tona estes aspectos. de evidenciar a marca deste psiquismo triste de sua infBncia. os psicólogos e terapeutas. quando voc& se prop)e a descobrir a verdade.relembrar os acontecimentos. que é onde tudo começou. 2as os psicólogos não poderiam simplesmente contar a verdade aos seus clientes e #antecipar# a consci&ncia das pessoasA 4igo que pouco isto adiantaria. não consegue ficar quieto. por e6emplo. criadas pelo inconsciente como uma proteção. se voc& se lembrar da primeira dor da sua infBncia. passar a ter raiva do terapeuta. -odem ocorrer impulsos comportamentais. então voc& se . 3odo pensamento gera situaç4es semel%antes *e voc& não consegue ir a um cinema so!inho. 'u se. 3ncentivam seus pacientes para que lutem contra todas aquelas sensaç)es que serão provocadas no seu interior. vai fa!er com que voc& piore de seus problemas. sem interiori!ar aquilo que o psicólogo tenta passar para ela. culpa. nossa mente é dividida. Km magro que se alimenta muito e não consegue engordar. conceitos do que é certo e o que é errado. de desapego. portanto. retirando das gorduras de seu corpo. de elogio. ou se. ocorrendo uma queima natural de gordura generali!ada.etivos de estudo e compreensão. pois os dois tipos vivem nos e6tremos devido 5 insegurança. segundo a ci&ncia da parapsicologia. ' que quero di!er é que nossa mente nos fa! reagir com sentimentos como raiva. que muitas ve!es se desacelera por medo ou por car&ncia.se significa dar valor e atenção demais a fatores que .a.las em alegria e desapego. Kma pessoa obesa alega que é lenta devido a seu peso. 2as será que o que . de compai6ão. Kma pessoa magra possui pensamentos muito rápidos e normalmente não tem paci&ncia para esperar pessoas e coisas. mais combustível seu cérebro necessitará. ansiedade. outros não achariam insignificanteA 0ada cultura tra! consigo histórias de seus antepassados.ulgamos importantes.conhece melhor e com certe!a seus pensamentos são gerados pelo que seu coração di! e não pelas supostas fatalidades do mundo. precisa encontrar é um ponto de equilíbrio. em pa!. está fadada a engordar. com relação aos . uando uma pessoa está apenas pensando.se ou magoar. dos pensamentos lógicos. quanto mais dinBmicos seus pensamentos se tornarem. tanto mais voc& criará situaç)es positivas em seu ambiente e em seu corpo. que muitas ve!es se tornam leis morais. e até mesmo leis que ho. ou mente subconsciente.e fa!em parte dos códigos penais. em compartimentos que a psicologia denomina de consciente. ou se. precisa apenas desacelerar os pensamentos e tentar dei6ar para depois coisas que quer fa!er ho.e e agora.a. %la parte logo para a decisão e resolve seus problemas o mais rápido que pode. uanto mais voc& tiver pensamentos alegres. ang$stia e medo. nas decis)es. sente menos fome e menos car&ncia afetiva. pré. de agradecimento.ulgamos importante para nós. ' corpo torna. não é mesmoA 2as a saída que tanto um obeso. um mecanismo fabuloso da mente humana para se adaptar 5 sociedade ou 5 cultura onde vive. da dedução rápida. %ssa divisão mostra o mecanismo psíquico pelo qual o ser humano lida com a sua realidade. o cérebro solicita uma certa quantidade desses aç$cares para se alimentar. superego e ego. 3sso fa! com que seu cérebro utili!e muito aç$car de seu corpo. Emagrecer é es-a. -ara uma pessoa ansiosa e dinBmica. como combustível para fa!er funcionar a máquina da intelig&ncia. % é lógico que alguém que está de bem com a vida. ou id.iar5se dos ressentimentos 0omo abordei em meus livros anteriores. que informaç)es ele guarda em que compartimento para poder sobreviver. %sse aç$car está depositado nos reservatórios do corpo em forma de gordura. que vive com o pé no acelerador dos pensamentos. esperançosos. "uanto um magro. ' cérebro necessita de aç$car no sangue.consciente e inconsciente. mas eu não estou me referindo 5 agilidade do corpo e sim 5 rapide! dos pensamentos para elaborar emoç)es e transformá. na eliminação dos ressentimentos. *ão os famosos carboidratos. sereno e seguro.se ágil conforme o ritmo dos pensamentos. esse conselho não é fácil. do raciocínio. para ob. (oda pessoa que não trabalha a força de vontade para ser mais dinBmica no comportamento. Hessentir. na fase adulta. para abafar a ansiedade gerada pela sua falta de desprendimento perante um problema. tendo autopiedade. Ioc& pode ter todo o motivo do mundo para di!er que são os outros que o magoam. É uma espécie de comple6o de inferioridade que di!" #(odos podem ser feli!es. cada pessoa sente de maneira diferente um mesmo problema. todo problema que ocorre na tireóide é o seu inconsciente se manifestando para lhe di!er o quanto voc& não fala por voc& mesmo e não se sente no direito de ser feli!. Kma criança. abandonos e intrigas. perceba que toda pessoa acima do seu peso normal tem cara de criança. pois as conseq+&ncias desses comportamentos acima citados são sempre desastrosas para qualquer pessoa. através da sa$de e bele!a ou da doença e obesidade. é dese. ainda assim.amais voc& se verá livre das depend&ncias emocionais enquanto não buscar o autoconhecimento e aplicar em seu cotidiano pensamentos. Kns dramati!am. outros ignoram e outros ainda encaram com naturalidade. É só observar a si mesmo ou os seus parentes e amigos obesos. *ei que não é fácil esva!iar o coração. 0ada pessoa sente um mesmo problema de maneira ou intensidade diferente e o que vai gerar essa diferença é e6atamente o tipo de educação que ela teve na infBncia. magoando. tais como perdas. A infBncia marca nossa vida adulta. ser notado e ser pego no colo. por mais rebelde ou inteligente que se.acontecimentos da nossa vida.se vítima e esperando que as pessoas o elogiem ou o amem. palavras e atitudes diferentes das que voc& vivenciou até ho. chora como criança. A mente guarda no inconsciente os fatos que provocaram dores na primeira infBncia para proteger nosso consciente dessas dores. mas também sei que . culpando pessoas. menos eu#. é dependente emocional e financeiramente de quem a cria. % é e6atamente da forma como sentimos e vemos um problema que será impressa em nosso corpo a marca da coragem ou do medo.e. Agir assim lhe causa problemas de relacionamento na família.ar.unto de valores. não é mesmoA %ntão. no amor. sentindo. dos grandes traumas dita a nossa conduta de adulto evocando em nós sensaç)es fortes e estranhas a nossa lógica consciente. 2as ser criança frente aos problemas da vida.a esse comentário como coisa bonita em voc&.se. % mais. 2as o registro. e 5s pessoas pelas quais temos apego e afeição. sem que tomemos consci&ncia de que estamos revivendo sensaç)es dessa infBncia.a. Gão se !angue comigo. no trabalho e voc& acaba adquirindo o hábito de comer coisinhas durante o dia. inconscientemente. com o eco desse passado. guardando raiva. mas será que voc& ainda não notou que tipo de pensamentos voc& carrega durante sua vida para atrair esses acontecimentosA . ou o perseguem com intrigas. conforme o nosso con. embora completamente esquecido. 0omo eu disse anteriormente. *er criança alegre é positivo para a felicidade do ser humano. traiç)es. ou pior. não ve. brinca e briga como criança. ' gordo #veste# as situaç)es e #engole# os problemas. resolver todos. ao ver os problemas dos outros. um hábito. sobre a qual ela coloca todas as suas relaç)es afetivas e psicológicas. a fim de se estabili!ar psicologicamente. Gão se muda da noite para o dia. ao seu redor. .Há algo que eu não quero soltar (oda ve! que uma pessoa estiver engordando ela deve parar e se perguntar" o que é que eu não quero soltarA A resposta pode ser" um ob. Ie. Ie. 'u perigoso. uma situação. %le se envolve na camada protetora da gordura para suprir sua car&ncia. %m se tratando de pessoas. uma pergunta é pertinente" por que eu dependo emocionalmente desta pessoaA 'u desta famíliaA %m se tratando de #algo#.. uma pessoa carente não necessariamente supre suas necessidades com a comida. É uma vida baseada em resist&ncias e depend&ncias.á há muitos anos.ogado para fora.a no presente. por e6emplo. financeiros. um trabalho. um costume. 4urante muito tempo. -ode supri. % como se ele colocasse para dentro e #comesse# tudo o que está 5 sua volta. se apoia e se baseia.a mudado. A pessoa pode se desestabili!ar e #quebrar# a qualquer momento. A conduta do magro é bem diferente. tornando. não tem vontade de recolh&. Aquele magro que é moderado Fe não o e6tremamente magro. para se proteger do mundo que sente ameaçador. interiori!ando algo que não deveria ser interiori!ado. certamente é algo ilusório e transitório. um vício.oio do trigo. % é lógico que nada disto é fácil..se gorda. profissionais. etc.á disse. Algo precisa ser solto. cabe a mesma pergunta" por que eu dependo deste trabalhoA 4esta situaçãoA 4este conte6to em minha vidaA uando uma pessoa vive acima de seu peso . 0omo . viv&ncia um comportamento de resist&ncias há muito tempo. provavelmente. /ogicamente. qualquer que ela se. familiares. com seus familiares.los todos no seu colo.la do sofrimento.a se lá no fundo voc& não quer mesmo é garantir com isso ser aceito e amado. de ami!ade.a se -oc+ consegue distinguir o que lhe cabe carregar e o que cabe ao outro. representadas pelos seus relacionamentos amorosos. Ie. 'bserve. acalentar a pessoa atormentada. retendo algo que deveria ser depurado e depois . sobre os quais a pessoa se estabelece. As depend&ncias precisam ser cortadas. com seus amigos e com seus colegas de profissão . foram criados fatores e6ternos.las com outros subterf$gios. uma pessoa.eto. O peso ideal .a se voc& permite que cada um aprenda as próprias liç)es. porque os dois e6tremos denotam desequilíbrio neste esquema psíquicoE olha para aquele problema ou a pessoa que o trou6e e di!" #3sso não é comigo. Ie. como o cigarro. ou o álcool. as pessoas e todas as ocorr&ncias da sua vida e da vida dos outros. É necessário que isto se. %le não consegue separar o . (udo o que pode ser mudado da noite para o dia. não é fácil para ela se desvincular deste comportamento. querendo poupá. %sta pessoa passa a criar.#. um sistema de comunicação totalmente baseado e formulado em resist&ncias emocionais.a se voc&. ela também. 's magros a que me refiro são as pessoas que possuem o peso ideal. É como uma plataforma. mas no fundo são inseguras e carentes. independentemente de sua ossatura. mesmo em pensamentos. o que obviamente não significa que voc& engordou.se com agressividade. a pessoa estará obesa. %6istem tabelas de peso 6 altura que são constituídas considerando. a distribuição da massa muscular e da gordura pelo organismo. -ara cada altura.se cálculos de adiposidade do corpo humano. por ter medo de perder ou da solidão. ' peso ideal. 1á uma forma prática de se avaliar o peso ideal para uma pessoa segundo sua altura.% o que significa peso ideal) -eso ideal é o peso que corresponde geneticamente a sua altura.ada e seus significados Rosto Hosto muito magro é indício de pessoa desconfiada e de temperamento pouco dócil. a pessoa está na fai6a de peso ideal. pode. o equilíbrio. as buscas no campo afetivo e . região geográfica onde vive e outros parBmetros.SD m de altura" @S dividido por <. -or e6emplo.se a sa$de do ser humano. 2$sculo pesa mais que gordura. levando. se uma pessoa pesa @S 8g e tem <. etc. 7asta dividir o seu peso pelo quadrado da altura. portanto. ' índice encontrado indicará obesidade ou não" 320 Q peso Fem quilogramasE altura 6 altura Fem metrosE *e o 320 for abai6o de ?R. e6iste um intervalo de pesos ideais. #guardando no papo# seus verdadeiros sentimentos. o indivíduo é considerado como portador de obesidade mórbida.se em conta a variabilidade de constituiç)es que o ser humano pode ter segundo sua raça. ela estará engordando e entrando em um esquema de obesidade.SD que é igual a ?. estando acima de seu peso ideal. 2$sculos tonificados e com fibras musculares desenvolvidas aumentam o peso corporal. considera. fa!endo. é difícil para ela di!er não a alguém. é o peso proporcional 5 altura do indivíduo.S> dá ?R. esta pessoa está na fai6a de peso ideal. %ntre ?R e ?@. portanto. a pessoa está acima de seu peso adequado. pela fórmula do índice de 2assa 0orpórea F320E. Hosto rechonchudo indica uma pessoa que se magoa com facilidade e. 4efendem. que ela possui uma resist&ncia em soltar algo ou alguém. as ambiç)es. 6ordura locali. uando a pessoa ultrapassa este intervalo. Braços 's braços simboli!am as conquistas.SD 6 <. ' que indica.se prever margens de tolerBncia de pesos em relação 5 altura.se que a pessoa está abai6o do seu peso ideal. Gestas tabelas. -rocuram passar uma imagem de perfeição. % acima de 9@. %ntre ?@ e 9R. Papeira ' ac$mulo de gordura debai6o do quei6o é característico de pessoas que não aceitam ser criticadas. mas são muito críticas com relação aos outros. Acima de 9R. portanto.T<. -ortanto. Aparentemente trabalhadora e empenhada. como dinheiro. 2amas grandes denotam uma mulher =in. Arma!enando situaç)es mal resolvidas. com tend&ncia a anular. As frustraç)es nesses aspectos geram raiva. relapsas no sentido psíquico e espiritual. moldando.se com facilidade e muitas ve!es dei6a de reali!ar seus sonhos em prol dos de outras pessoas. possuem intestinos presos. na verdade. protege e supre as necessidades de quem a solicita. intestinos. aparenta ser autoritária. e essa energia contida. Cintura 's #pneus# nessa área denunciam pessoas de comportamento negligente. est:mago. família. e $tero nas mulheres e próstata Fembora não se situe no abdome. 2agoa. ' tópico #abdome# também serve para as pessoas que desenvolveram gorduras nas laterais da cintura e cios quadris. 's pneus simboli!am o e6cesso de contrariedacles que voc& acumula e de que não se desapega. Nordura locali!ada nos m$sculos peitorais e flacide! das mamas significa que a pessoa está guardando ressentimentos e desistiu de lutar pelos seus ob. mas que se contrai e se e6pande. a prisão de ventre é a materiali!ação do medo de perder as coisas. apegadas a pensamentos antigos. se transforma em gordura.etivos. por sentir. principalmente de familiares. Acolhe. a mente ágil e dócil que não se confronta. A pessoa não se permite soltar os acontecimentos. (em pouco #.se oprimida ou por acreditar que não pode mudar o destino. voc& precisa afrou6ar o cinto da calça. 2amas pequenas denotam uma mulher =ang. falamos aqui para mostrar o paralelismo com a mulherE nos homens cuidam da reprodução da espécie.se devido a um instinto maternal e6agerado. dentro ou fora de casa. a pessoa amada. amigos. be6iga. se arrasta com dificuldades e sem alegrias. -essoas controladoras. . a pessoa. Ioc& não se sente confortável com o tipo de vida que está levando. 's órgãos situados no abdome. (em necessidade de liberdade e de poucos vínculos.ogo de cintura# para olhar os dois lados da questão. Peito e mamas 's m$sculos peitorais bem desenvolvidos.no campo do trabalho. a força interior que não se abala nem desaba.se ao ambiente. #segura# tudo com os braços. que não admite autoridade sobre ela e que repudia a idéia de ficar presa ou ser comandada por alguém ou alguma situação. A verdadeira #mãe!ona# de todos. acreditando que assim encontrará afeto e amor. não utili!ada. uer ser dona cio próprio nari! e. *eu comportamento é maternal e superprotetor. não só dos seus filhos. Abdome ' centro de equilíbrio de nosso corpo está locali!ado na região do ventre. *egundo os orientais. A flacide! do peito e das mamas indica falta de iniciativa e força de vontade para vencer. tonificados e as mamas e6pressam a coragem. como quando come demais. a ousadia. (&m emoç)es desequilibradas. por isso. #(em de ter peito para enfrentar#. processam o alimento e eliminam os resíduos. A be6iga está associada ao controle das triste!as. Abortos estão relacionados com preocupaç)es inconscientes da mulher com desarmonias com a família. ' sentimento de anulação da mulher se reflete no $tero. uando a energia desse chacra está equilibrada. É dedicada ao lar e aos filhos. os ombros. *eu inconsciente se encarrega do aborto ou da infertilidade. ' ac$mulo de gordura nos quadris significa a predominBncia do princípio feminino. tanto para o homem quanto para o mulher. 3sso a fa! re. -ortanto. A de quadris estreitos é mais independente. instintivamente. A co6a simboli!a o passado. ' culote se desenvolve em mulheres que tiveram pai ou marido ausente ou repressor. A retenção mental resulta em retenção fisiológica.am família. abdome saliente significa conflitos internos não resolvidos. conseq+entemente. ' e6cesso causa estresse e agressividade resultante da vontade mal administrada. uando aliada com ombros estreitos. com necessidade de manipular os outros. que se magoa com facilidade. tanto mais nos apro6imamos de nossa origem nesta vida. Culote %6cesso de gordura no culote está relacionado ao ac$mulo de mágoas e ressentimentos contra a figura paterna. diariamente. Celulite 0elulite não é gordura e sim ac$mulo de líquidos e substBncias gelatinosas no tecido con. . uanto mais pró6imo dos quadris Fcentro do poder e equilíbrio de nosso corpo e espíritoE. indica aus&ncia de coragem e predominBncia do sentimento de vítima. de gordura. ' pai. A falta torna a pessoa passiva. viagens. As cólicas menstruais estão relacionadas com um comportamento 7ang8 mulher infle6ível em suas opini)es e que não se permite ser amada. *ignifica #empurrar a vida com a barriga#. manifesta. Acalmar e serenar a mente. forte sentimento de posse com relação a pessoas e coisas. (odo esse flu6o irregular resulta em ac$mulo de energia e. que se sente desamparada. Quadris 's quadris simboli!am o feminino. dominada por suas emoç)es negativas. A mulher com quadris largos é procurada. literalmente. esportes.untivo.eitar a maternidade e não o filho. Go abdome se locali!a o centro umbilical.se uma personalidade determinada e cora. com sensibilidade e6acerbada.osa. filhos e uma segunda mãe. relacionado 5 força de vontade. trabalho fora de casa. e os homens que a procuram sentem que ela será uma ótima companhia de #batalhas fora do lar#. com o companheiro e com sua liberdade. 3mplos)es de raiva e nervosismo contra autoridades no lar ou no trabalho desencadeiam a celulite.unto com . é a nossa origem. gosta de aventuras. ' indivíduo que tem lágrimas contidas acaba tendo mais micção que o normal. 3ndica pessoa dependente. que pode ser o pai ou o companheiro. por homens que dese. causando aumento do volume do abdome e ac$mulo de gordura na região. o masculino. 's problemas da próstata estão relacionados com a triste!a e humilhação inconscientes do homem com sua mãe e as mulheres de seu relacionamento amoroso. 1omem anulado pela falta de perdão em seu coração ganha um cBncer na próstata. É só então que ginástica. é o melhor remédio para esse problema estético.e6ercícios físicos.proteção. Através da espiritualidade. (odos devem buscar seu verdadeiro eu. A rai! de tudo sempre pode ser encontrada no seu interior. pode. As pessoas ainda não tentaram algo que fa! com que elas escapem deste esquema de auto. A técnica do autocon%ecimento Kma sugestão.á fi!eram para mudar sua situação. sabemos que o organismo é o refle6o total dos pensamentos conscientes e inconscientes de uma pessoa. mas que. A medicina psicossomática ensina que os genes das pessoas podem sofrer alteraç)es quando e6iste uma mudança comportamental e psicológica em um ser humano. isto é algo conhecido. e se chama resist+ncia inconsciente.se so!inho.se chegar até a verdade e várias são as estradas que se pode trilhar para alcançar este ob.a a verdade que tanto lhe dói.C/. mas não gosto de meditar. e ficar em sil&ncio. sem ninguém por perto. É mais uma ve! o inconsciente mascarando a verdade com seus diversos disfarces. % também estão cansadas das in$meras tentativas que . voc& poderá suportar toda a ang$stia que virá . % digo isto porque as pessoas que se encontram obesas . mas que tanto lhe é cara. quando di!em não gostar da meditação. para que voc& não ve.= %las. Ioc& deve parar de acreditar que a origem de seus problemas está em fatores e6ternos. da meditação ou de uma oração silenciosa. É comum ouvir de pessoas gordas" =!ou assim por"ue é uma predisposição genética da min%a fam2lia&. tanto mais seu corpo estará livre das inc:modas gordurinhas.MA E!3. Ioc& pode buscar a ess&ncia de seu eu através do sil&ncio. no entanto. porque ela virá. 3nicie . E / gordo ainda não tentou o principal importante mostrar o conhecimento sobre a resist&ncia que os obesos encontrarão na estrada que t&m para percorrer até o corpo ideal.ustificando. digo que elas ainda não tentaram o principal.á estão cansadas das in$meras e6plicaç)es que ouvem por aí sobre a obesidade. destas regras do inconsciente que trabalha para que ela melhor se estabeleça na (erra. ressentimentos e nervosismos.E. isto não fa. %ntretanto. Analise o significado de ac$mulo de gordura em cada região de seu corpo. representando a resist+ncia inconsciente. % isto é o principal. 9 : . estão se . a negação. realmente. -ela /inguagem do 0orpo.A<A A 'E. sem nenhuma depend&ncia emocional. mergulhe no seu interior e se liberte dos males que poluem sua mente e seu coração. uanto mais livre de mágoas. na realidade.etivo. -orém. tal qual é. cirurgias corretivas e dieta irão funcionar para voc&. . 4esta maneira.= 2ais uma ve! a resist&ncia inconsciente se manifesta. é fa!er o seguinte" sentar. 2uitas pessoas di!em" =Eu ($ tentei. sim.. sabota seus planos de se conhecer. a min%a lin%a. % conquiste um corpo harmonioso e esteticamente agradável. (udo se transforma. entre quatro paredes. ele estará escondendo. 1á sempre alguém ao seu lado. por que não tentar e6atamente o caminho mais difícilA Aquele caminho que o inconsciente lhe nega. desta maneira. é necessário. esta maneira de agir irá desaparecer e. É muito diferente do que acontece com o magro. 'lhe 5 sua volta. % esta depend&ncia é uma car&ncia.uma meditação fa!endo sil&ncio e comece um mergulho em si mesmo. o obeso tenta aceitar as ang$stias como algo que fa! parte da vida. passará a compreender que e6istem energias que até então voc& desconhecia e que e6istem facetas suas que voc& não sabia. 2uitos gordinhos metem. subserviente até. alimenta uma depend&ncia emocional. Ca! de tudo na busca do amor e da aceitação das pessoas. e que o fa! sentir raiva e rep$dio. % é isto o que eu me proponho a fa!er através deste livro. 0ertamente. de bom e de ruim. gradativamente. deverá compreender e aceitar os fatos.a como são as pessoas gordinhas" é sempre alguém simpático. se com esta situação. *e não conseguir fa!er isto so!inho. para perceber o que há dentro de voc&. di!endo isto. % nega a. vendo. mesmo estando gordo& A min%a gordura não interfere na min%a -ida. /ute contra a depend&ncia que voc& possui das pessoas. ' magro. em primeiro lugar. ' magro não se submete a condição de ser muleta para as pessoas com problemas. Aos poucos. a resist&ncia será quebrada. % poderá agir assim inconscientemente.a. que tome consci+ncia de seus atos e das ra!)es que o levam a agir da forma que age. perceba que voc& possa estar vivendo sua vida controlando tudo e todos.se com filantropia e outras formas de a. ang$stias não fa!em parte da vida. das pessoas e dele mesmo. não e6atamente pensando no au6ílio ao pró6imo. mas visando a aceitação e o amor que ele poderá obter. Healmente se sensibili!a com as pessoas que lhe pedem a. uando conseguir isto. -or esta ra!ão. ve. -ara que o obeso não a. para ampará. 'ra. aquelas ang$stias secretas que ele acha serem próprias da vida. 2as assim ele se transforma na muleta das pessoas que t&m problemas como ele. não se mostra conivente com alguém que quer uma muleta para apoiar sua depend&ncia.uda. / camin%o mais dif2cil Já que voc& quer realmente se livrar do problema. ou se. um medo de não ser aceito e amado. 2uitos dirão" =Estou contente com o meu corpo. uem sabe é aí que estará a resposta para sua recuperação interna. busque a. % este desconhecimento advinha do fato de estar sempre perto de alguém e nunca so!inho.lo. num eterno medo de não perder coisas e pessoas. aceitando e conformando. A vida pede e é para ser . sem saber que está sofrendo por si mesmo. % fato que a maioria não percebe que age desta maneira e isto ocorre porque é sincero o que ele sente. 4epois disto.uda. como num espelho interior. é ta6ado de egoísta pelo gordo.se na outra pessoa. O magro egoísta e o gordo altruísta Ierifique se voc& é uma pessoa que não aprecia estar só Fe quando digo só não quero di!er solitárioE.uda de profissionais que trabalhem seriamente com e6ercícios e técnicas de meditação. com fle6ibilidade. %le dificilmente cairá em um esquema de depend&ncia emocional.# *ó que. solícito. normalmente. -ode até sofrer por alguém. Gesta altura dos acontecimentos.uda.a mais desta forma. conseguirá. uando o magro percebe uma situação como esta. ' obeso tem um grande medo de soltar suas velhas coisas. para a -sicologia. depress)es e ansiedades.lo de que não é preciso mudar. A pessoa. reichiniana e . ' sistema nervoso age de forma efica! sobre os órgãos e funç)es do corpo. Ao rela6ar os pensamentos e os m$sculos. uando não se sabe ou não se consegue lidar com os mecanismos de defesa do inconsciente. ' grande segredo para o coração e o cérebro comandarem o emagrecimento é encontrar no Bmago o #perdão 5 sua mãe#. 4eve. Kma capa Fde gorduraE protetora contra os ataques hostis do mundo e6terno. da psicologia comportamental. necessariamente. é importante buscar a. 0om este livro.lo em seus e6ercícios de rela6amento e meditação. voc& está recebendo um 04.los. todo o organismo é beneficiado. que tenta convenc&. %6perimente. %le pode não encontrar outro amor. 0om isso.udam a conhecer melhor o funcionamento da mente. possuir a base da psicanálise e conhecer técnicas que a. de se desfa!er de certos relacionamentos repentinamente. que o dei6avam tão só dentro daquele corpinho. (odos estes medos foram gerados lá atrás. pode encontrar na literatura os métodos para a própria regressão e para a sua cura. mas é e6atamente o atalho que voc& deve tomar para chegar ao seu ob. deve. -or isto. *eu apego 5s antigas crenças e seu comodismo e6istem em função do impulso negativo que vem do seu inconsciente. um psicanalista. isso o tornará mais forte e muito mais feli!. A estrada que leva as pessoas ao novo é o caminho mais difícil.etivo de se livrar da obesidade. -ense em perdoar sua mãe. ' profissional não precisa ser.vivida sem ang$stias. que passa a ter um ótimo . naquele comecinho. que muito poderá au6iliá. % como ele não conseguiu a resposta e nem a correspond&ncia com sua mãe. na infBncia.unguiana. %ntretanto. toda a energia que estava bloqueada passa a fluir normalmente. A(uda profissional %u mencionei a importBncia e a necessidade da meditação e da refle6ão.a. porém. de estar na solidão. Acredite.in%a. 0omo enfrentar o novoA %le pode não ser aceito. Ao praticá. por si só.se aceitar docilmente a a. como profissional da -G/. as en!imas e as substBncias químicas funcionarão melhor dentro do organismo. onde ele precisou ser amparado por causa de suas d$vidas.uda profissional. -oderá utili!ar as técnicas de rela6amento para se desfa!er de suas ang$stias e meditar para se reencontrar consigo mesmo. cresceu dentro de um invólucro para se proteger das suas próprias ang$stias. certamente voc& encontrará uma porta. para neutrali!ar o passado e para perdoar a quem se deve.uda de um profissional que compreenda perfeitamente o funcionamento da mente e do inconsciente. onde quer que ela este. um profissional qualificado possui todos os recursos e conhece as técnicas adequadas para reconstruir a sua história. significa medo do no-o. ' rela6amento e a meditação possuem importBncia comprovada pela 0i&ncia. mesmo que voc& não tenha motivos conscientes para isso. ' gordo tem medo de viver só. que age dominando a consci&ncia. Ioc& só irá emagrecer no momento em que romper com as crenças antigas e com o comodismo que há dentro delas. Ang$stia. sofrem e adoecem alegando amar demais. Acredite que seu coração quer que voc& se liberte das amarras de suas emoç)es e aprenda que amar e !elar não significa controlar e depender. desde os sábios da antig+idade. com o coração repleto de alegria e esperança. através de atos espirituali!ados e desprendidos.uda profissional. @ U %V-AG43G4' A 0'G*03WG03A E 6pandir a consci&ncia é tornar.a pelo c:n.se livre das amarras emocionais. É ver o mundo com olhos de gigante e não mais com os de um pequeno ser indefeso e carente. aconselho que busque a a. Acredite. /embre.á que nasceu com o direito a ser feli!. Ao contrário. frente a impulsos cerebrais e energéticos. pais ou amigos. -eça a.uda de um profissional e leve a sério sua luta contra a obesidade. 's que choram. remorso. Gão há gen. culpa. se. Ga verdade. mas com certe!a. se voc& refletir e buscar au6ílio. corretamente dirigidos. . que querem impedi. 's que resistem em soltar e sofrem estão confundindo sentimentos e se permitindo ser possessivos. pois sabemos que a lei de causa e efeito e6istente por todo o universo é uma dádiva que podemos controlar. glBndula. fa!endo com que tudo ao seu redor mude para entrar em sintonia com a nova atitude. (udo pode ser mudado. certas pessoas e situaç)es. que liberta e se alegra em soltar. caso voc& não consiga se desfa!er dessa hiper.se de que qualquer sentimento de medo. com certe!a. encontrará a felicidade. pelos filhos. .lo de encontrar o bem estar.uge. 0aso voc& não obtenha bons resultados praticando esta técnica so!inho. ' processo de emagrecimento ocorre igualmente em todas as pessoas que se tornam alegres. carma ou hereditariedade que não se transforme. então desencadeará em sua mente novas ambiç)es. sensibilidade. chantageia. É ver e sentir os fen:menos que causamos com nossos pensamentos e assumir a responsabilidade por tudo que nos acontece. uando se e6pande a consci&ncia. Hompendo com as press)es internas. sofre de cegueira espiritual e não de amor. controla. quanto maior for o seu amor. mais livre voc& será. *aiba que o 4eus do seu coração sempre o protegerá e lhe trará alegrias. carregadas de alegria e dinamismo. é sempre aquele que dei6a partir. aquele que prende. sabemos que o amor verdadeiro. voc& não se tornará uma pessoa egoísta se começar a ser mais forte e desapegado. percebendo assim que não vale a pena sofrer. desnecessariamente. muito superior a qualquer pra!er dos cinco sentidos. ' amor é indecifrável. Ame com o 4eus de seu coração. somos inundados de um pra!er imensurável e ine6plicável. quanto mais voc& se desapegar. raivas. ressentimentos e medos. dinBmicas e rápidas na eliminação de mágoas. estão iludidos. abandono são gerados pela sua cultura e educação e não são a verdade.metabolismo. uando o obeso compreender que retém sentimentos negativos. ' emagrecimento ocorre a partir da transformação do medo em segurança e desapego. voc&. e se abrir para novas oportunidades. inseguranças. na fase da primeira infBncia. se voc& assim não o permitir. Apenas @X dos impulsos comportamentais das pessoas são guiados pelo conscienteO os outros >@X são comandados pelo inconsciente. % a causa disto é não saberem lidar satisfatoriamente com o mundo e6terno. e6pandir a consci&ncia. mas lute internamente para compreender que aquele milagre que voc& tanto procura está na palma de suas mãos e não nas dos outros. fa!endo com que o inconsciente se revele 5 lu! da consci&ncia.se todos os dias e todos os momentos de sua vida. possuem medos internos. 2ude seu comportamento. no trabalho psicológico. possui o poder de lhe tra!er problemas ou infelicidades. que antes era invisível. voc& encontrará algumas indicaç)es de profissionais. pode. %ste termo significa aumentar a consci&ncia para todos os lados.cabeça da sua mente em desenvolvimento. A peça "ue falta no "ue#ra5ca#eça (odas as pessoas t&m problemas e infelicidades. simplesmente. 3nfeli!mente. 0risto disse" se(a5te feito conforme creste. Abrace confiante uma terapia convencional ou alternativa. e6ercite. nada neste mundo. Ga 7íblia está escrito" o "ue -oc+ -+ em sua alma. % verdade que possuímos pensamentos constantes. assim -oc+ ser$. nem ninguém. mas há uma grande parcela de nosso ser ainda inconsciente. sabemos que a verdade é $nica. filosofias e seitas e6plicam a mesma verdade de formas diferentes ou fragmentadas. irá acontecer. É preciso aumentar a parcela de consci&ncia e diminuir a ínconsci&ncia. mas são invisíveis aos olhos.estima bai6a. seu medo e com certe!a voc& terá surpresas maravilhosas em seu corpo e em seu ambiente. depressão. As pessoas. uem permite ser atingido por mágoas. ' invisível passa a ser real no momento em que se e6pande a consci&ncia e se conhece um mundo novo. cursos e livros. 2uitas religi)es. passa a ser tangível. %stas ondas de energia são como ondas de rádio e de televisão. ao qual não temos acesso. 2uitas escolas holísticas usam o termo e>pansão da consci+ncia. 3sto ocorre porque elas não puderam crescer e se desenvolver naqueles momentos críticos. para a. uerido leitor.. mas depois da consci&ncia e6pandida. negamos isto porque. do pai. %ste é um sistema que vem se . % não acreditará no invisível. %ntretanto. que estão aqui concretamente.Go finaldeste livro. %nquanto o ser humano não tiver pleno acesso a este amigo ou inimigo chamado inconsciente.. ele não será totalmente capa! de di!er aquilo que é certo ou errado e . da avó ou da bisavó. %studando a Císica. (udo o que pensamos.udá. portanto. para cima e para bai6o. Go entanto. ondas de energia em $ltima análise. ansiedade e desequilíbrios internos quando se permitem ser atingidas por problemas e infelicidades e6ternas.lo nessa busca. 'bserve" somos aquilo que acreditamos ser. 4a mesma maneira são os pensamentos e a reali!ação daquilo que pensamos. auto. quando precisaram mas não obtiveram o material para completar aquele quebra. mais cedo ou mais tarde. não lembramos de tudo o que pensamos. que é algo que e6iste. átomos. raiva ou sentimentos de vingança é voc& mesmo. ressentimentos. em geral. dos quais temos plena consci&ncia. para fora. % há muitos outros e6emplos.se constatar que todos somos partículas. e que vai além do que se pode en6ergar e tocar.ulgar que algo fa! ou não parte de seus pensamentos e de sua vontade. É necessário. para dentro. % isto não é culpa da mãe. das leis invisíveis. Coi e6atamente isto o que aconteceu com o conhecimento daquilo que é invisível. daquilo que não é visível. dos minerais. porque a sua imagem estará muito distante e cada ve! mais apagada em sua memória. -or e6emplo" determinada bactéria estava cristali!ada em algum local do planeta. acontece de forma fragmentada. todos os átomos estão interligados. dos vegetais. -orém. uma pessoa que se conhece. pleno de consci&ncia. perto daquilo que é o real.á está comprovado pela ci&ncia. através do inconsciente coletivo. o mundo material. porém real. se com a crença e é somati!ada com o au6ílio da nature!a. e6istem mecanismos de transtorno para que se busque a fi6ação nesta dimensão %sta fi6ação.etos com a mente. A doença inicia. menos voc& se recordará de suas feiç)es. uma fantasia. (odas as energias estão interligadas. 2uito pouco se sabe. em perfeita harmonia e em equilíbrio ecológico. que se desestabili!am. 4esde o primeiro homem na face da (erra. As ondas de sua mente. dos animais e do meio estão em contato. por algum tempo. %las surgem com a ilusão da idade cronológica e são influenciadas pelas crenças das sociedades. nunca saberemos porque as coisas acontecem. ?ual a causa das doenças) As doenças. até ho. A parapsicologia e6plica isto. mundo este ao qual se chega com a e6pansão da consci&ncia. um outro componente do ecossistema pode entrar em desarmonia" o ser humano. verdadeiro e real ficou relegado a um plano secundário. quando se perdem de vista as leis universais. por e6emplo. A parte material é conhecida. A mente é capa! de tudo. 4esta forma. bem como as coisas. surge uma doença específica. ao ser humano. as transformaç)es estéticas. enquanto negarmos o conhecimento do invisível. invisível. % o mundo espiritual.cabeça em que faltam algumas peças.e. Cisicamente. -orém. e até de região para região deste planeta. voc& estará cada ve! mais distante da verdade e acabará se tornando um sonho. a velhice e a morte são derivaç)es do conhecimento incompleto que se tem dos seres. muitos duvidam da e6ist&ncia. dispersa e separada dos dados espirituais que deveriam estar trabalhando . Ioc& poderá se lembrar dela. As doenças estão intimamente relacionadas com as crenças sociais. total. %m determinada época de determinado local. -ortanto. as vibraç)es emitidas pela mente do ser humano podem influenciar o e6terior. entram em contato com todas as outras energias do sistema. as pessoas passaram a dar valor apenas para o que viam com os olhos. 'u então vivia no ecossistema. uando se perde de vista o eu5ess+ncia. % o conhecimento do eu5real é como um quebra.repetindo há mil&nios. 4urante mil&nios. na época do surgimento do primeiro ser vivo no Kniverso. em estado latente. % estas peças só serão encontradas quando se conhecer o mundo invisível. (udo está ligado com tudo. quanto mais tempo se passar. que variam de país para país. e aquela inofensiva bactéria passa a ser patog&nica. -orém. do qual. todas as partículas e ondas. % elas acontecem diante de nossos olhos. mostrando como ocorrem os fen:menos de movimentação de materiais e ob. sempre fruto da crença social em voga. voc& se torna cada ve! mais distante de uoc+5 uerdadeiro. desarm:nicas. . % isto tudo .unto com os dados materiais. porém. É até comum di!er que e6iste a #doença da moda#. % como não ver. 3sto resultou em um conhecimento incompleto dos seres. muitas ve!es. ela influencia e transforma o corpo etéreo. alterando o estado de consci&ncia da pessoa. os estudiosos e os cientistas cada ve! mais consideram os fen:menos parapsicológicos e a influ&ncia das propriedades da mente nos fatos do cotidiano.se para que voc& se. mais estará trabalhando para a energi!ação dos seus cha8ras. a cada dia surgem novas informaç)es sobre o que se convencionou chamar de mundo holístico. físicos. energético e fisiológico. A cada dia. ' verdadeiro amor não prende. é necessária a meditação. não vão poder ficar muito tempo longe destas informaç)es. que poderá colaborar com o tratamento médico. mais atrairá vibraç)es positivas para o espaço ao seu redor. mas liberta.a feli!. -ense. como um todo. em seus trabalhos e diagnósticos. e é capa! de transformar a aura e também o corpo físico. -or isto. uanto mais isto acontecer. os médicos. 0om isso.dia. 4everá compreender que quanto mais voc& se soltar e se desapegar. menos medo voc& terá em soltar pessoas ou acontecimentos. Rompendo vínculos *e voc& quiser emagrecer deverá romper seus vínculos familiares.na nossa frente. % a visão tocai do ser humano.se seus aspectos físicos e não. 1o. considerando. depressão. todo o tipo de energia positiva que irá equilibrar sua estrutura psíquica. ' termo holístico refere. a. em todos os sentidos. mas os vínculos internos que geram depend&ncias. tão materiali!adas e tão reais que parece que foram feitas diretamente para nós.se ao ser humano visto Oomo um todo. contra ou a favor. A glBndula pineal pode vibrar por meio de sons. de cores e de lu!es. que acredita em 4eus com todas as forças do coração.e em dia. de nosso dia. Ioc& . 'u que a pessoas diferentes de voc& e nem se compare a pessoas que fa!em o que voc& fa!. Gão é algo místico. porque saberá e terá convicção de que tudo sempre dará certo e correrá da melhor maneira para todas as pessoas. Go desapego verdadeiro e6iste o amor profundo e incondicional. uanto mais um médico conhecer seu paciente no Bmbito psicológico. o que fa! com que seu corpo receba. A glBndula pineal é conhecida dos médicos neurologistas. falta de vontade ou até acreditam convictamente que a culpa da situação é dos outros. poderá ensinar novos recursos de autocura para seu paciente. corpo e mente. uando esta glBndula vibra.á ouviu de tudo e . harmonicamente.á tentou quase tudo. % os médicos que ainda não o consideram. e quanto mais pensar positivamente. *e voc& continuar achando que o que voc& fa! é o normal e o correto. Gos congressos e nas sociedades científicas. % fato conhecido que muitas ve!es as pessoas sentem preguiça. da qual a glBndula pineal fa! parte. para o seu mundo e para o seu corpo. Gão os vínculos afetivos com as pessoas que vivem sob o mesmo teto. de entoaç)es vocálicas. !e(a otimista . e que são eles que precisam modificar. visíveis e invisíveis. Heflita. pense que o correto é o desapego e não a manutenção de um modo de viver que o leva apenas ao ponto infeli! onde voc& se encontra. tão concretas. uanto mais voc& acreditar que as energias do Kniverso fa!em parte do seu ser. melhor ele poderá elaborar um diagnóstico. o mundo holístico está se apro6imando de nossas vidas. o rela6amento e um estudo constante sobre o ser humano. nem que se.a por um instante. (alve! isto se. mas acredite que. 2as garanto que é realidade para quem vive desta maneira. um pouco que se.Alimente o otimismo.e. Já e6pliquei anteriormente que o mundo é o que voc& pensa. de pessoas que só reclamam. quer lhe a.se. e até e6plicar tecnicamente sua e6ist&ncia. 4escanse. as transformaç)es são mais rápidas. 4& a ela o nome que dese. são maneiras de seu inconsciente negar a verdade para voc&. voc& precisa conhecer seu espírito. que sabe o que voc& deve ou não comer e beber. esqueça o passado. conscientemente. quando se conecta em pensamento a essa energia.Mensamos um dia irá acontecer.A @IAAL . e estará recriando os mesmos problemas para o seu futuro. representados pela depressão. antes de mais nada.ar. tire férias de tantas informaç)es e regras alimentares que -oc+ obteve até os dias de ho. adversário este que. (udo o que . (ente todos os dias. medite e tome novas atitudes em sua vida.udicando. Ga realidade. pense mais na lu! e imagine. conseguir preencher a sua mente com outros afa!eres e outras atividades. %6perimente ser otimista e não se dei6e influenciar por pessoas que estão doentes do espírito. -or mais que se diga e se prove que e6istem substBncias essenciais em determinados alimentos. É preciso que voc& rompa com aquele velho hábito de sempre perguntar para alguém o certo e o errado. sono. procure todas as formas de interiori!ação e aprenda a mergulhar em voc& com a a.se. e ainda assim seu corpo estiver obeso.:o.uda especiali!ada. medo da solidão. mas que não entende que está lhe pre. os astros e os planetas. 0onvido voc& a entrar para um grupo. suas vidas estão sempre iguais Afaste. da obesidade 'ALA*. limpando suas mágoas. entretanto. sonos e preguiças. voc& irá. com certe!a.a. -ortanto. 's físicos sabem que 4eus e6iste. voc& estará pensando novamente sobre ele. 0ada alimento corresponde a uma determinada personalidade. cansaços.e este comportamento foi uma regra em sua vida. e etc. *e voc& romper com o passado e viver o presente e o futuro. -ortanto. até perceber que sintomas como cansaço. para uma #panelinha#.a dentro e fora de voc&. Aceite a a. -ortanto. apesar de chamá. Neralmente. definitivamente. 4istancie. 's pessimistas sempre . que impedem que voc& vá avante em seu propósito de autoconhecimento para curar. en. %le e6iste como força universal independentemente se voc& pensa n%le ou não. que poderá esclarecer e lhe fornecer armas para enfrentar seu adversário com novo e6ército invisível. compreenda que o seu inconsciente está resistindo e que ainda há algo retido dentro de voc&. lutando contra os mecanismos de defesa. Ioc& pode dar ao seu 4eus o nome que quiser e geralmente cada pessoa entende e reconhece 4eus de uma forma diferente. *e até o dia de ho.udar.l' por outro nome. são pessoas que se di!em intelectuais e sabedoras das coisas. nem sempre aquele alimento é o mais adequado para voc&. 0onte isto a um profissional.se disto. %squecendo o passado. coceira.a uma utopia para voc&.uda de um profissional e da força de vontade para silenciar e meditar. mas. que fa! mover as estrelas.ulgam os acontecimentos da pior maneira. dores. Ao relembrar o passado. ou o que voc& deve fa!er. 's cientistas reconhecem 4eus como uma energia do Kniverso. aparentemente. que acredita em 4eus. triste!as e amarguras e permita que esta lu! entre em voc&. 4ei6e um universo de otimismo penetrar em seu coração. que se lamuriam e que criticam. que mesmo que voc& leia e ouça de tudo. uma vida nova em um corpo equilibrado e proporcional. voc& irá se deparar com um mar de liberdade. Heflita com a a. aquele que seu coração sabe que e6iste e que possui o nome que voc& queira dar. muito feli!. não dei6a de ser uma resist&ncia. ou ainda dist$rbio das glBndulas. como ser humano. para que voc& entenda que tudo pode ser mudado. então observe o seu comportamento" se voc& não estiver reclamando de nada. . também. Gão acredite que o fato de ser gordo é algo apenas hereditário ou uma conseq+&ncia de comer demais. mergulhar em si mesmo. eu chamarei a tudo isso de resist&ncia a uma mudança que urge se fa!er em seu ser. compatível com o novo ser que.A obesidade é apenas um sinal. ou dor moral.uda do 04 que está ane6o a este livro. um telegrama enviado pelo seu inconsciente. graças a -oc+ mesmo. imenso e maravilhoso. Ioc& merece. representados pelas resist&ncias e pelos mecanismos de defesa do inconsciente. se não guarda mágoas ou ressentimentos e se nunca está nervoso. *e voc& .uda que encontrar ainda será pequena perto do que -oc+ mesmo pode se dar. Acredite. 'u até de vidas passadas. ' fato de voc& não querer mudar. Acredite. cada ve! mais. acima de todas as coisas. caso voc& acredite. tem todo o conhecimento em seu interior. ue o 4eus do seu coração lhe d& força e amor para suas conquistas. Ioc&. sim. 4epois de enfrentadas as dificuldades. incansavelmente. então eu acreditarei mesmo que voc& está bem e satisfeito consigo mesmo. e que será. toda a a.ulga estar bem. 7asta. que o 4eus do seu coração está sempre lhe mostrando novas alternativas. veio 5 tona. 0aso contrário. apenas. com certe!a. se nunca está triste. não tendo medo de enfrentar e ultrapassar os obstáculos que virão. Acredite sempre em seu 4eus. Ioc& compreenderá. que todos os atos que o levam 5 obesidade t&m sua rai! nos problemas da primeira infBncia. por achar que está bem desta maneira. se sempre fa! tudo sem ter dor no corpo.