Contenidos Gestos Tecnicos Baloncesto

April 2, 2018 | Author: calvojon | Category: Basketball Positions, Sports, Athletic Sports, Gaming, Leisure


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CONTENIDOSCOMPETENCIAS ACTIVIDADES DESCRIPCION EJERCICIOS: BALÓN PARADO. El balón parado en el suelo y dándole toque con la mano, deberemos lograr que bote. EN MOVIMIENTO TIRAR BALON Y RECOGERLO. Andando tirar el balón por delante y recogerlo por detrás. EN MOVIMIENTO OCHOS RODADOS. Mientras se camina pasarse el balón alrededor de una pierna y de la otra. Ida de frente y vuelta de espaldas. JUEGO: PERSECUCION CON DRIBLING: Nº de participantes: Parejas. Desarrollo: Un jugador corre botando un balón, tratando de ser tocado por su adversario. Cuando considere oportuno o se encuentro en una situación comprometida puede depositar el balón en el suelo y correr a tocar una de las líneas del campo y volver por él. Su contrincante también debe ir hacia esa línea, pero únicamente puede tocar al jugador cuando tenga el balón. VISUALIZACION RECURSOS AMBIENTACION (CONDUCCION) El estudiante debe realizar el bote y la conducción del balón de una forma *básica. Juegos y ejercicios para dominio y conducción de balón. BALONES (BASKET) CONOS ESPACIO: CANCHA BASKET JOSE DANIEL BOLAÑOS MARTINEZ 069302012 X SEMESTRE, LICENCIATURA EDUCACION FISICA CONTENIDOS COMPETENCIAS ACTIVIDADES DESCRIPCION EJERCICIOS: TIPOS DE PASES: Por parejas realizar pases Picados VISUALIZACION RECURSOS PASE Y RECEPCION El estudiante debe realizar los pases y la recepción de una forma *media. Por parejas realizar pases de Pecho Por parejas realizar pases de Cabeza Por parejas realizar pases de Béisbol JUEGO: Todos en un círculo intercalando los diferentes pases antes practicados BALONES (BASKET) CONOS ESPACIO: CANCHA BASKET CONTENIDOS COMPETENCIAS ACTIVIDADES DESCRIPCION VISUALIZACION RECURSOS . Juegos y ejercicios para pasar y recibir. Dos grupos uno entra a canasta por el centro. derecha-izquierda y arriba con la mano derecha). Medio: ejecuta el gesto de una forma correcta (puede encontrarse alguna dificulta). (Últimos pasos.EJERCICIOS: CON CAMBIO DE MANO. BALONES (BASKET) CONOS ESPACIO: CANCHA BASKET Juegos y ejercicios para entrada a la canasta. el otro grupo coge el rebote y cambian de fila. (Lados derecho e izquierdo). JUEGO: BALÓN NUMERADO: Desarrollo: Juego parecido al pañuelo. Dos grupos por canasta. Entrada a canasta con cambio de mano entre las piernas en los puntos A y B y cambio de ritmo. CON BOTE POR LA IZQUIERDA. el otro grupo coge el rebote y cambian de fila. *NIVEL DE COMPETENCIAS: Básico: ejecuta el gesto con mucha dificultad. (Lados derecho e izquierdo). CON CAMBIO DE MANO. con la peculiaridad que quien se apodera del balón de intentar meter una canasta. ENTRADA A LA CANASTA (DOBLE RITMO) El estudiante debe realizar la entrada a la canasta de una forma *media. CON BOTE POR EL CENTRO. Dos grupos por canasta. el otro grupo coge el rebote y cambian de fila. y el adversario defiende. entradas por la derecha. Entrada a canasta con cambio de mano en reverso en los puntos A y B y cambio de ritmo. . Los pasos finales pueden ser derecha-izquierda o izquierdaderecha ya que puede tirar con la mano que quiera). un grupo entra a canasta por la izquierda. (Pasos izquierdaderecha y arriba y tirar con la mano izquierda). Avanzado: ejecuta el gesto de una forma perfecta. CON BOTE POR LA DERECHA.
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