Come disintossicarsi dai metalli pesantiArticolo del 09/07/2012 I metalli tossici sono sostanze inquinanti che penetrano in maniera insidiosa nel nostro organismo attraverso cibi, bevande, aria, acqua, cosmetici, farmaci, vestiti, vernici e oggetti di uso. Sono pericolosi perché tendono a bioaccumularsi: tendono cioè ad aumentare la propria concentrazione in un organismo biologico. Si accumulano lentamente e progressivamente nelle ossa, nel fegato, nei reni, nei tessuti connettivi, nel cervello e in altri organi. Il nostro organismo non riesce, con i normali processi detossinanti, a rimuoverli. Senza l’ausilio di sostanze chelanti, capaci di legarsi al metallo e di trasportarlo all’esterno dell’organismo, permangono per decenni e rappresentano un serio pericolo per la salute. Possiamo scegliere di mangiare cibi biologici dove sicuramente non sono usati pesticidi, erbicidi e fertilizzati che contengono metalli: purtroppo le acque dei fiumi e della pioggia sono inquinate e quindi finiscono irrimediabilmente anche nelle coltivazioni biologiche, soprattutto dove la coltivazione è circondata da altre coltivazioni in cui queste sostanze chimiche sono usate. I metalli pesanti sono nelle pentole (in alluminio, acciaio con nichel) nei cibi e addirittura nei farmaci (ad esempio gli antiacidi contenenti idrossido di alluminio come il MAA !"), nei vaccini e nei cosmetici. !gni giorno, ogni giorno accumuliamo e accumuliamo sempre di pi# metalli pesanti nel corpo che bloccano l $attivit% di numerosi complessi enzimatici, mentre l$eliminazione avviene solo in minima parte, per salivazione, traspirazione, allattamento (&&), ecc. I metalli si concentrano, danneggiandoli, in particolare in alcuni organi ( come cervello, fegato e reni) e nelle ossa, e sono spesso un fattore aggravante, 'uando non determinante, in numerose malattie croniche. Possiamo scegliere di non usare cosmetici che contengono dentro meno sostanze chimiche possibile, e lo stesso per tutti gli altri prodotti. (er le pentole le tratteremo in una pagina dedicata, ma gi% accenniamo che l)uso dell)alluminio * da escludere, lo stesso per 'uelle in ceramica che contengono delle nanoparticelle che vanno a finire nei cibi. )acciaio ino+ ,-.,/ contiene il ,-0 di Cromo ed il ,/0 di 1ichel. Il Cromo * un metallo pesante che * tossico anche a dosi bassissime I metalli pesanti vengono inoltre spruzzati con le scie chimiche finendo nell)aria, nell)ac'ua e nel terreno che alimenta gli animali, gli ortaggi, la frutta e tutte le coltivazioni. ’elevatissimo in'uinamento ambientale nel 'uale viviamo mette a dura prova la capacit% detossificante del nostro organismo, il 'uale non ce la fa pi# a fronteggiare un simile avvelenamento e va in affanno con il risultato che 'uesti metalli pesanti rimangono imprigionati nel nostro corpo provocando numerosissimi danni. La ricerca scientifica ha ormai ampiamente dimostrato che alcune patologie sono strettamente legate all inquinamento ambientale: cancro, !lzheimer, aterosclerosi sono solo un esempio. Il realt" l entit" e la tipologia del danno provocato dai metalli pesanti dipende dalla quantit" degli stessi e dalle sedi di accumulo #ossa, fegato, rene, Sistema $ervoso %entrale, tessuto adiposo&. In ogni caso una caratteristica dei metalli pesanti * 'uella di riuscire a bloccare l’attivit% di molti complessi enzimatici con conseguente danno metabolico ed energetico. I metalli tossici vengono da molti definiti come 23iller subdoli4 poich5 si sostituiscono nell’organismo ai minerali necessari per la vita, alterando funzioni e strutture biologiche. Il concetto di sostituzione degli elementi vitali con altri meno idonei * un principio di base della sopravvivenza di tutti gli esseri viventi. 6saminato sotto 'uesto profili, il principio della sostituzione da un minerale ad un metallo tossico, pu7 essere visto come un meccanismo di adattamento. ’accumulo dei metalli tossici nel nostro organismo, si pu7 spiegare, come un processo adattativo che si innesca nei casi in cui si debba fronteggiare una carenza di elementi vitali. ’organismo che si trova ad affrontare una mancanza di minerali o vitamine indispensabili per la salute, ricorre ai metalli tossici, che li sostituiscono nei siti di legame degli enzimi e dei sistemi enzimatici. Si tratta di un processo subdolo, poich5 in 'ualche modo * il nostro stesso organismo che apre la strada ai suoi nemici e li posiziona proprio nelle componenti pi# vitali e indispensabili. Ad esempio il piombo sostituisce il calcio nel cervello, il cadmio sostituisce lo zinco e l’alluminio sostituisce il magnesio. a sostituzione permette ai sistemi enzimatici, vitali per la nostra salute, di continuare a funzionare, ma non di funzionare esattamente come prima. Il metallo incorporato causa infatti una o pi# alterazioni fisiologiche. e reazioni non avvengono esattamente come prima, ma trovano una via alternativa, danno vita ad una variante che inevitabilmente determina delle conseguenze negative per l’e'uilibrio generale. ’organismo pu7 rimediare a molecole chimiche estremamente pericolose per le nostre cellule tanto da essere soprannominate 23iller cellulari4. nichel.. In base agli effetti fisiopatologici i metalli in traccia possono essere suddivisi in due gruppi: nel primo gruppo gli elementi essenziali per la vita in 'uanto implicati in importanti processi metabolici. manganese. l’accumulo di metalli pesanti induce la formazione di :adicali iberi (i metalli pesanti distruggono i legami molecolari e liberano :adicali iberi). 1el caso degli esseri umani sono noti 'uindici elementi in traccia essenziali9 arsenico. . a cellula produce 'uotidianamente :adicali iberi (ogni cellula produce da . I :adicali iberi sono molecole costituite da atomi fortemente instabili in 'uanto mancano di un elettrone. mentre il secondo gruppo contiene elementi 'uali cadmio. iodio. non * pi# possibile porvi rimedio.g per grammo di peso. rame. 'uindi. (er 'uesta ragione * opportuno seguire periodicamente un programma di disintossicazione. (:eazione :adicalica a Catena) a :eazione a Catena si blocca grazie all’intervento di molecole anti8ossidanti che. ossia il carattere cationico ( ione con carica positiva) con diversi stati di ossidazione e l+elevata attitudine a formare complessi molecolarinel citoplasma cellulare. malattie cardiovascolari. selenio. ferro. a = miliardi di :adicali iberi al giorno) durante i normali processi metabolici. tuttavia se perdurano abbastanza a lungo. gli elementi chimici presenti nei fluidi biologici degli organismi viventi in concentrazioni inferiori a . tumori ed invecchiamento precoce.uesto nuovo :adicale cercher%. cromo e piombo. come il selenio e l+arsenico che non sono metalli.n sottogruppo particolarmente importante in biologia e in medicina è costituita dai cosiddetti metalli in traccia #o elementi in traccia&.molibden o. ma la molecola derubata #ossidata& diventa un /adicale Libero a sua volta perché ha ora un elettrone in meno. cobalto. fluoro. 0uando un /adicale Libero strappa un elettrone ad un altra molecola #ossidazione& finalmente raggiunge la stabilit". Per raggiungere la stabilit" questi atomi vanno alla ricerca spasmodica dell elettrone mancante: attaccano qualsiasi molecola con cui vengono in contatto al fine di rubarle proprio l elettrone mancante. vanadio e zinco. *+altra parte le principali caratteristiche chimiche dei metalli pesanti. fa includere nell+elenco dei metalli pesanti anche elementi. con diversi metodi. I . mentre nel secondo gruppo sono contenuti elementi tossici per gli organismi viventi anche a basse concentrazioni. mercurio. . I /adicali Liberi Inoltre. Sono state proposte delle definizioni in base alla densit" #un metallo pesante sarebbe un elemento chimico la cui densit" sia maggiore di ' grammi per centimetro cubo& o in base al peso atomico #un elemento il cui peso atomico sia maggiore di ()&.'uesta varianti se avvengono per un periodo limitato di tempo. silicio. stagno. anch’esso un’altra molecola a cui strappare l’elettrone e cos< via. riescono a neutralizzare i :adicali iberi. responsabili dell)insorgenza o dell)aggravamento di molte malattie come diabete. cromo. 1on esiste una definizione universalmente accettata di metallo pesante basata sulle propriet% chimico8fisiche. !nche l !po 45-)) viene ossidata dai /adicali Liberi diventando quindi irriconoscibile dai recettori cellulari !ll interno di ogni lipoproteina L*L ci sono: -. ingoiandolo. (er eliminare i radicali liberi * necessario migliorare il proprio stile di vita9 • • • • • evitare fumo ridurre alcool condurre una vita senza stress eliminare i metalli pesanti dall)organismo mangiare frutta e verdura. le 2cellule schiumose3 si fissano sulla parete delle arterie.& I :adicali iberi danneggiano i vasi sanguigni I /adicali Liberi nella loro smania di recuperare gli elettroni mancanti attaccano le lipoproteine L*L #colesterolo cattivo&. %i1 determina perdita di elasticit" e tonicit" oltre che un inesorabile avvizzimento cutaneo.)I.. ossidandole. fra cui l infarto. (H//. cancro e malattie neurodegenerative ?@alliAell and Cross (. I macrofagi cercano di eliminare l L*L modificato.S%I$! . comunicazione intercellulare.BBB)D Gorsberg et al. 7 molecole di vitamina 8 I :adicali iberi danneggiano il collagene I /adicali Liberi agiscono sulle proteine della pelle quali il collagene e l elastina con un meccanismo chiamato 2cross5lin9age3. fluidit".6)) molecole di colesterolo. diabete. proteine. 1ormalmente.uesto fenomeno * stato associato strettamente a una serie di patologie umane come malattie cardiovascolari. Il problema sono i radicali liberi che si formano a causa dello stress ossidativo ovvero 'uelli che derivano dall)esterno a causa di stili di vita non salutari. I LIPI*I determinano le caratteristiche strutturali #permeabilit". o stress ossidativo e la manzanza di antiossidanti induce i radicali liberi a colpire i principali componenti cellulari come lipidi. C. cioè formazione di legami crociati fra le fibre di collagene ed elastina. resistenza allo stress& e regolano le funzioni della membrana #passaggio di sostanze. Le cellule rigonfie che ne derivano. carboidrati e >1A. L accumulo delle cellule schiumose d" origine alla placca che restringe il lume dell arteria e alla fine provoca gravi disturbi vascolari./ miliardi di :adicali iberi.. . Inoltre l azione dei /adicali Liberi sui lipidi cutanei porta alla formazione di LIP:. Inoltre9 • • • I :adicali iberi danneggiano le membrane ossidando i fosfolipidi In caso di stress ossidativo i /adicali Liberi attaccano gli acidi grassi poliinsaturi delle membrane ossidandoli#perossidazione&: ci1 determina un progressivo irrigidimento delle membrane con riduzione della funzionalit" fino alla morte della cellula.radicali liberi prodotti dalle cellule vengono eliminati dagli anti8ossidanti prodotti dalle cellule stesse. 6)) molecole di colesterolo eserificato.BBC)D EraF (. in particolare 'uella che contiene le vitamine A. il pigmento responsabile delle macchie cutanee tipiche della vecchiaia. Ad esempio una sola sigaretta produce . 'ueste specie sono rapidamente rimosse prima che possano causare disfunzioni cellulari ed eventualmente morte della cellula. 6 . pompelmo rosa. Cadmio: diarrea. Peperoni. olio di mais. stomatite ulcerosa. Assumere Eioflavonoidi: 0. reni e fegato. latte intero@ o <I=!>I$! 8 :lio d oliva. mele /. cipolla rossa. patate Assumere Carotenoidi9 %!/:=8$8 : carote LI%:P8$8 : pomodori.=I$! : grano saraceno. disordini psicologici. Istit. Afnio: irritazione agli occhi. La L. Antimonio: danni cardiaci. diarrea. !grumi. thè verde. carote. olio di arachide. germe di grano. noccioline@. olio di girasole. Cromo: danni ai reni e al fegato. pesce:salmone e sardine. zucchine. Il LI%:P8$8 ha un azione anticancerogena -) volte piC potente del betacarotene.8/%I=I$! : vino rosso. noci. tumore. -II'J K6:-676 L -667&. pere. ortaggi a foglia verde@ o <I=!>I$! ! . danni immunitari. cavoli. alla pelle e alle mucose. banane. Eario: ipertensione. uva. Indio: danni al cuore.=8I$! :cavoli. olio di soia. piselli. . melone L. danni al cervello e ai reni. mango. broccoli. 8micranie croniche Jallio: irritazione alla gola. dolori alla cassa toracica. cancro al fegato. diarrea. asparagi. cancro polmonare. Eismuto: dermatite. fragole.pomodoro medio contiene D. mirtilli. ciliegie. piselli. difficolt" respiratorie. vomito. dolori di stomaco. bocca ed occhiJ cirrosi epatica. vomito. menta !$=:%I!$I$8 : ribes. :ame: irritazioni al naso. ulcera allo stomaco. uova. autismo. cancro della pelle. Arsenico: cancro linfatico. 4roccoli. demenza. peperoni rossi. A8!B!$=I$! : grano. succo d arancia Il LI%:P8$8 è il piC potente carotenoide conosciuto e il pomodoro è l alimento che ne contiene di piC #. perdita di memoria. problemi respiratori.. $ational %an. albicocche. tuorlo d uovo. vino rosso. spinaci. paralisi. formaggi.6 mg di licopene&.no studio ha dimostrato che mangiando pomodori -) volte alla settimana si ha una riduzione del E'F del cancro alla prostata #Giovannucci e coll. • • • • • .egato. H.=8I$! e la A8!B!$=I$! proteggono le cellule della retina dalla degenerazione maculare o <ademecum: quali sono gli effetti dei principali metalli tossici • • • • • • Allumino: danni al sistema nervoso centrale. fratture ossee. 9i?i.• • <I=!>I$! % Pomodori. Possiede un azione protettiva contro l ossidazione delle L*L #il pomodoro protegge dalla formazione delle placche&. infiammazioni allo stomaco ed intestino. reazione allergiche della pelle. si limita a qualche accenno. cancro ai polmoni. :odio: macchie alla pelle. antanio: cancro polmonare. danni ai reni. senza approfondirli come . danni al fegato. :utenio: altamente tossico e cancerogeno. nei bambini difficolt" di sviluppo delle ossa. irritante per le mucose. danni al fegato. Lo studio dei metalli tossici e dei loro meccanismi d azione è spesso completamente ignorato dalla classe medica. distruzione del sistema nervoso. lesione del tratto respiratorio superiore. La gran parte dei testi di nutrizione. (latino: alterazioni del *$!. danni al *$!. danni al cervello. Mercurio: distruzione del sistema nervoso. Scandio: embolia polmonare. l attenzione nei loro confronti è minima. al sistema nervoso. intolleranza al glucosio. Kallio: danni allo stomaco. embolia polmonare. potenzialmente tossico e sospetto cancerogeno. Stronzio: cancro ai polmoni. Manganese : turbe alla coagulazione del sangue. coma e morte. dolori di stomaco. danni al fegato. cancro. danni all intestino e reni. per chi sopravvive al =allio rimangono danni al sistema nervoso e paralisi. Lanadio: disturbi cardiaci e cardiovascolari. disordini allo scheletro. poiché a causa di negligenza e disinformazione. Kungsteno: danni alle mucose e alle membrane. • • • • • • • • • • • • • • • . asma e bronchite cronica. (iombo: danni al cervello. Stagno: irritazione agli occhi e alla pelle.• • • Iridio: irritazione agli occhi e al tratto digestivo. difficolt" di apprendimento. 1ic3el: embolia polmonare. (alladio: altamente tossico e cancerogeno. disfunzioni alla nascita. difficolt" respiratorie.n pericolo sottovalutato I metalli tossici sono dei nemici silenziosi. danni alle ossa. Kantalio: irritazione agli occhi e alla pelle. irritazione agli occhi. Ittrio : altamente tossico. emicrania. difficolt" ad urinare. le esalazioni. attraverso piC canali #l aria.a D volte alla settimana e con dosaggi variabili in rapporto alle caratteristiche della malattia e della normalit" o meno della funzione del rene. soprattutto per chelare l eccesso di %alcio che si accumula sui vasi sanguigni dove forma vere e proprie incrostazioni. A K6:A(IA C@6 A1K6 a procedura standard per la rimozione dei metalli pesanti del corpo * detta MC@6 ANI!16. l acqua. come con le chele di un granchio. che non viene comunque assimilata ma viene completamente eliminata dall organismo. La terapia chelante è largamente utilizzata negli Stati . infarti e malattie arteriosclerotiche.niti. l autismo e la presenza di mercurioJ altri ancora il nesso tra cadmio.meriterebbero. malattie piccole e grandi. quindi. i metalli velenosi e poi portarli fuori dall organismo. tralasciando completamente. altri infine l effetto nocivo dei metalli pesanti sul sistema immunitario. di prevenire ictus. in assoluto silenzio e senza segnali eclatanti. dato che il chelato #edta stesso M il metallo legato all edta& viene eliminato per il I'5IKF attraverso il rene. Il primo ciclo di terapia pu1 essere seguito successivamente da cicli meno intensivi. e cioè 2afferrare3. gli alimenti. da . simile all aceto.n ciclo comprende da venti a trenta fleboclisi somministrate a giorni alterni o meno frequentemente. %iascuna fleboclisi ha una durata media di una5due ore durante le quali si pu1 leggere o guardare la televisione. $ella stragrande maggioranza dei casi l avvelenamento o l intossicazione da metalli pesanti avviene senza clamori. 8 un processo lentissimo. alterazioni. di verificare se i metalli tossici sono in qualche modo in relazione con lo stato di salute. che avviene giorno dopo giorno. 0ualche anno fa la prestigiosa rivista scientifica americana 2Lancet3 ha pubblicato uno studio che dimostrava una correlazione tra il morbo di !lzheimer ed un accumulo di alluminio nell organismo. l 8*=! è una sostanza abbastanza innocua e naturale. Svizzera e Germania. . piombo e sclerosi laterale amiotrofica. 5 che si lega ai metalli pesanti residenti nello organismo facilitandone la naturale espulsione. Si effettua per infusione venosa lenta. $onostante il nome complicato. il contatto con depositi& e che si manifesta sotto forma di disturbi. !ltri studi invece dimostrano un collegamento tra la sclerosi multipla. Inevitabilmente l attenzione si focalizza su questi sintomi. e colpevolmente. portando fuori con sé le sostanze tossiche chelate. .M =utto è compiuto con la somministrazione di un agente chelante 5 solitamente acido dimercaptosuccinico #*>S!& oppure acido etilendiaminotetraacetico #8*=!& per 2chelare3. al fine. ed è quindi necessario assumere. la loro assunzione deve infatti essere continuativa e protratta per mesi. è preferibile un approccio piC delicato. la terapia chelante non comporta pericoli. in quanto l 8*=! chela non solo il calcio. con la sua tendenza a ristabilire il suo meraviglioso e'uilibrio. il cadmio. risultano perfettamente tollerabili dall’organismo. determinati integratori alimentari che di solito vengono introdotti nella stessa flebo di chelazione. Cosa fare per non subire gli effetti negativi dei metalli pesantiP 6vitarli come abbiamo visto * 'uasi impossibile. in cui il rischio per la salute è cosP alto da non poter aspettare. fornisce la cura per 'ualsiasi genere di affezione l)uomo possa sviluppare. ma essendo il prodotto eliminato per via renale completamente nelle (E ore. I chelanti naturali offrono numerosi vantaggi rispetto a 'uelli sintetici. Inoltre pu1 provocare. !ttualmente la =erapia %helante è effettuata anche in Italia. ed in generale in organismi gi" troppo indeboliti.Anche gli antichi guaritori sostenevano che la natura fosse in grado di aiutare l)uomo a scoprire la cura di molte malattie in modi sottili e misteriosi. il piombo ecc@ Per maggiori informazioni sul =est dei metalli pesanti nelle urine e la terapia chelante chiedete al vostro medico curante oppure: mandare una mail a: infoNbiologonutrizionista. a 1atura. ma non tutto * s'uallore e desolazione. l alluminio. 8 quindi controindicata nei casi di grave insufficienza renale.org o telefonare al )IIO6D(K7((. insieme all eliminazione dei metalli tossici. senza comportare rischi o pericoli per la salute. In tutti gli altri casi. e non solo per prevenire l aterosclerosi. :IM6>I 1AKO:A I La terapia con sostanze chelanti sintetiche pu1 presentare effetti collaterali ed è consigliabile solo nei casi di avvelenamenti acuti. Jli oli essenziali sono ottimi chelanti naturali. La terapia chelante se ben eseguita non presenta contro indicazioni specifiche. ’unico limite dei chelanti naturali * rappresentato dal tempo. durante la terapia chelante. anche una perdita di minerali in traccia utili e benefici. la sua pratica richiede una efficiente funzionalit" renale. non producono effetti collaterali e non danneggiano a loro volta gli organi con entrano in contatto. . ma anche molti altri metalli quali il ferro.Se eseguita da un medico appositamente formato. ed anche di quella epatica. capaci di detossificare in profondit%. ma anche in caso di intossicazione da metalli pesanti. che consente di rimuovere gli eccessi dei metalli tossici nell arco di alcune settimane o mesi. attraverso l+alterazione degli equilibri metabolici. ! causa delle sue particolari propriet".uesto vale anche per le sostanze tossiche che si trovano gi% all)interno del corpo che vengono richiamate dentro il lume intestinale. Poichè la zeolite non viene assorbita dall+apparato gatro5intestinale. de8acidificato e snellito e contemporaneamente rimineralizzato9 i suoi depositi di minerali vengono di nuovo . vengono attirate dalla zeolite e intrappolate nei canali cristallini. sostanze chimiche provenienti dai cibi e dalle medicine. Il corpo cosi viene disintossicato. virus. batteri. piC si sottraggono sostanze dall+intestino piC l+organismo invia nel lume intestinale le stesse sostanze che ha accumulato a livello sistemico. ’influenza sull’intero organismo deriva 'uindi dall) e'uilibrio esistente fra 'uesto e l’intestino. quindi. 0ueste sostanze sono presenti spesso nell+ambiente e possono venire a contatto con l+organismo diventando cause o concause di diverse disfunzioni fisiologiche. attraverso il richiamo nel lume gastro5intestinale sottrae dall+intero organismo sostanze tossiche di varia natura. i cui cristalli hanno struttura lamellare. tossine fermentative che derivano da una alimentazione scorretta e da una flora batterica in dise'uilibrio ed eccessi di acidit% nell’organismo. La A8:LI=8. funghi e loro tossine. ha dimostrato negli anni di essere la pi# adatta per l’uso nella medicina umana e veterinaria. radionuclidi. ! causa degli equilibri osmotici tra parete intestinale e il resto dell+organismo. attualmente stanno suscitando tanto interesse in quanto la loro rigorosa struttura cristallina è composta da minuscoli canali diretti in tutte le direzioni che hanno una carica negativa e quindi consente l)assorbimento di numerose tossine che essendo perlopiC caricate positivamente. la Clinoptilolite. minerale di origine vulcanica. che possono essere raggruppate in quelle a struttura fibrosa. con il risultato di una efficace disintossicazione sistemica.ZEOLITE: Le zeoliti. 8sistono piC di . .// tipi diversi di zeolite. . In Giappone le zeoliti sono state approvate come additivi alimentari fin dal .BBQJ =B brevetti relativi all applicazione delle zeoliti nell uomo sono stati registrati in tutto il mondo dal -IK7. lamellare e cristallinasferica. essa viene espulsa con le feci insieme a tutte le sostanze nocive che ha incontrato nel suo percorso . come attirate da una calamita. Ma non solo9 la zeolite rilascia nell’organismo degli oligoelementi e minerali di cui esso necessita.uesto minerale. nel suo viaggio lungo il canale digestivo assorbe sostanze nocive come9 metalli pesanti. lasciando 'uindi il corpo senza virus. BENTONITE: 6) uno dei tipi di argilla pi# efficaci per la salute umana.AAA.beAellbuzz. aflatossine. responsabili dell)insorgenza o dell)aggravamento di molte malattie come diabete. malattie cardiovascolari. sodio.. rafforza il sistema immunitario. chiamato stress ossidativo. purifica il colon. a ragione di 'uesto effetto * che la bentonite contiene minerali carichi negativamente che attraggono verso di essi le tossine cariche positivamente. a zeolite * anche in grado di ridurre i radicali liberi in eccesso. Osata da secoli in tutto il mondo per curare molte malattie e come integratore alimentare. Il Canadian Rournal of MicrobiologF ha pubblicato uno studio secondo cui la bentonite si * dimostrata particolarmente utile ad assorbire i virus patogeni. Migliora inoltre la digestione. . Infatti la sua struttura cristallina contiene cationi 'uali calcio.bentonite8claF. tumori ed invecchiamento precoce. pesticidi ed erbicidi. a bentonite inoltre 2cattura4 i metalli pesanti grazie al processo di scambio ionico nel 'uale avviene la sostituzione degli anioni sodio legati superficialmente all’argilla con i cationi metallici contaminati.Aellness8buzz.riempiti. magnesio.com. potassio ed altri oltre a molecole di ac'ua. (er approfondire http9. Per approfondire sulla Aeolite leggi la pagina Neolite Clinoptilolite. purifica e nutre la pelle e molto altro. che ossidano mercurio. e O>(8glucuronil8transferasi. dove le sue propriet" purificanti sono note da secoli.AGLIO: Q )aglio contiene molto zolfo. >S>. purifica il sangue e promuove una buona digestione. @a grandi propriet% anti8infiammatorie.Chelazione: Co e !i "o#ere dal Cor$o Merc"rio. " a curcuma stimola la produzione di tre enzimi8aril8idrocarburo8idrossilasi. che sono metabolizzati da o attraverso il fegato. la forma migliore immediatamente successiva sarebbe l estratto di aglio invecchiato come il marchio RSolic. è una forma di zol&o biologicamente attivo in pratica lo zol&o organico nella sua forma naturale. il che rende lo efficace contro la %andida albicans e i parassiti. il selenio bioattivo. >a se non ti piace crudo. cadmio e piombo e rendono 'uesti metalli solubili in ac'ua. . glutatione8S8transferasi. sarebbe il migliore. L aglio crudo. che protegge dalla tossicit% del mercurio. CURCUMA: 0uesta pianta della famiglia dello zenzero è ampiamente utilizzata come spezia nel sud est asiatico. potrebbe anche essere utile integrare con >S>." Tratto da Dietrich Klinghardt. compresi i gruppi di maggior valore Sulph8 hFdrFl. Poiché lo zolfo che si trova nell aglio è la ragione principale per cui esso è in grado di ossidare i metalli pesanti. Pio %o e altri etalli Il selenio contenuto nell aglio è la migliore forma di selenio disponibile. )aglio contiene anche il minerale pi# importante. *r. *u9es. 8 anche un potente antimicrobico e antimicotico. a curcuma offre una protezione analoga per le persone che stanno assumendo farmaci come il metotressato e altre forme di chemioterapia. 5 8rbe 8ssenziali . PhD . Il metil sulfenil metano. Ph *.uesti sono McoltelliM chimici che abbattono le sostanze potenzialmente nocive nel fegato. ovviamente. a curcuma fu definita dalla medicina aFurvedica la regina delle spezie9 aiuta a ripulire il fegato. MD." Hames !. T usata altresP per la pulizia della pelle e la conservazione degli alimenti.. ma nessuno degli spiacevoli effetti collaterali dei farmaci anti8infiammatori. $essuna meraviglia che nelle ricette tradizionali dell+!sia meridionale spesso si combinino tali due spezie..'o . "'a aggior $arte dei $ro&e((ioni(ti (anitari ritiene che il D)A (ia l*acido gra((o $i+ i $ortante $er la (tr"tt"ra (ana e lo (#il"$$o del cer#ello.PA d*altro canto / e((enziale $er "n (ano &"nziona ento . Gli acidi grassi fanno miracoli per il nostro cervello. )unico modo per ottenere tali acidi * attraverso la alimentazione.na ricerca della ."indi (are%%e &onda entale che ci (ia a%%a(tanza D)A nella dieta d"rante la gra#idanza e nei $ri i anni di #ita di "n %a %ino.PA">c8nvoS *avid 5 Perché l+:lio di Pesce è il %arburante del %ervello 8cco alcuni fatti riguardanti gli :mega5D che risultano di particolare interesse nel contesto di questi articoli: 5 .. . Jli !mega8= costituiscono letteralmente il carburante del nostro cervello. contribuendo a mantenere efficienti le sue funzioni principali.niversitS of Vestern !ustralia ha riscontrato che le donne che avevano assunto supplementi di olio di pesce durante l+ultima parte della gravidanza partorivano bambini con una migliore coordinazione mano5a5occhio./ecenti studi scientifici hanno scoperto che la miscelazione con il pepe nero aumenta in modo esponenziale le propriet" curative della curcuma. migliori doti oratorie ed in generale superiori doti intellettive dei bambini le cui madri invece avevano assunto olio d+oliva. 0uindi datevi da fare ."otidiano del cer#ello. macinate un mucchio di pepe nero in quella curcumaU OMEGA3: $on è un segreto che il consumo degli acidi grassi presenti nel pesce apporti molti benefici salutari. Il nostro organo pi# importante dipende fortemente dallo acido eicosapentaenoico(6(A) e dallo acido docosaesaenoico (>@A).niversitS guidato dal professor La?rence VhalleS ha riscontrato che l+olio di pesce aiuta il cervello a lavorare piC velocemente. aumenta il 0I e rallenta il processo di invecchiamento. che il nostro corpo non pu7 creare autonomamente. . 5 . due acidi grassi della famiglia degli !mega8=. il che (igni&ica che $er t"tta la #ita hai %i(ogno di "na &ornit"ra co(tante di .no studio della !berdeen . la concentrazione e l+apprendimento in aula.t. nel cuore e in altri tessuti. >*. gli integratori di !mega8= sono probabilmente il modo migliore per mantenere il corpo ben fornito con 6(A e >@A. Kutto ci7 * un bene. L+olio di pesce ha un ruolo importante nel liberare il cervello di sostanze indesiderate: "I complessi di acidi grassi 6(A e >@A presenti nello olio di pesce rendono i globuli rossi e bianchi pi# flessibili. (er 'uesto motivo. ma soprattutto di *W!. 1ella ghiandola pineale la melatonina viene prodotta in perossisomi. 6) 'ui che il mercurio ed altri metalli tossici attaccano fino a impedire alle cellule di svolgere il loro lavoro.5 I test condotti su studenti dalla *ott. ci7 potrebbe causare ulteriori danni al cervello. >adeleine Port?ood hanno riscontrato che l+olio di pesce migliora il comportamento. )organello cellulare pi# vitale per la disintossicazione * il perossisomi. 5 La ricercatrice $atalie Sinn in !ustralia ha riscontrato che l+olio di pesce sia piC efficace del /italin per curare la cosiddetta #molto controversa 5 n. è necessario assicurarsi che sia molecolarmente distillato e che contenga alte percentuali sia di *W! che di 8P!. " Tratto da *ietrich Rlinghardt.ueste strutture di piccole dimensioni sono anche responsabili del lavoro specifico di ogni cellula. 0uando si seleziona un supplemento :mega5D. ma sapendo che molte specie contengono elevati livelli di mercurio. Ph* 5 %helazione: %ome /imuovere dal %orpo >ercurio.& 0indro e da De&icit dell*Attenzione5 Wibbeln et al. Piombo e altri metalli. . Kutte le funzioni di disintossicazione dipendono dalla somministrazione di ossigeno ottimale per il flusso sanguigno. in neuroni della dopamina e noradrenalina. riduce drasticamente la depressione. La distillazione molecolare è un processo speciale che rimuove tutte le tossine da petrolio #compreso il mercurio&. . ecc.d. una forma altamente concentrata di :mega D. ma 'uali sono le migliori fonti di olio di pesceP Il consumo di grandi 'uantit% di pesce sarebbe la scelta pi# logica. migliorando la microcircolazione nel cervello. studi1 la dieta in (( paesi e trov1 una associazione significativa tra il basso consumo di pesce e la depressione post5natale. 5 Il dottor >alcolm Peet ha riscontrato che lo etil58P!. garantendo una adeguata protezione per il consumo umano. 6(A e >@A proteggono il cervello dalle infezioni virali e sono necessarie per lo sviluppo dell)intelligenza e della vista. . un organismo algale (purtroppo molte alghe provengono dal Jiappone e dopo il disastro di fu3ushima sono piene di radiazioni. pietanze e bevande. Ph* 5 %helazione: %ome /imuovere dal %orpo >ercurio. Le foglie profumate della pianta hanno ben poche proprieta+:la vera ricchezza del coriandolo è nei semi.a$$e!at" a$ #it"c"ndri% tubu$ina% $i&"s"#i ecc/ e ne$ nuc$e" de$$a ce$$u$a . addirittura i primi segni della sua esistenza si sono trovati nei resti archeologici risalenti a 6))) anni fa. Il coriandolo induce la colecisti a riversare bile 8 contenente le neurotossine escrete 8 nello intestino tenue. !ppartenente alla famiglia delle 1 %relli&erae. il coriandolo è un genere con due specie. tipiche della flora dell+8uropa meridionale. si è poi naturalizzato sicché è reperibile qua e l" allo stato selvaticoJ l+altra specie. pu7 instaurarsi un processo chiamato re8intossicazione se le tossine rimosse dal coriandolo sono 'uantitativamente superiori a 'uanto il corpo * in grado di espellere9 le tossine non fuoriuscite possono inondare il tessuto connettivo (ove risiedono i nervi) con un alto effetto di dannosit% dei metalli. 'uindi 'ualora si voglia usare la chlorella informatevi sulla provenienza). "Questa erba da cucina in !rad" di #"bi$itare #ercuri"% cad#i"% &i"#b" e a$$u#ini" tant" ne$$e "ssa c'e ne$ siste#a ner("s" centra$e) * &r"babi$#ente $+unic" a!ente e.in(ertend" i$ dann" a$ DNA di #ercuri"/)" Tratto da *ietrich Rlinghardt.uesto processo di re8intossicazione pu7 essere facilmente evitato conlSassunzione contemporanea di un agente chelante che possa assorbire le tossine nel tratto intestinale9 la Neolite o la Chlorella. . Piombo e altri metalli 6ssendo la sua azione di rimozione molto efficace. Il %oriandolo è coltivato per i semi che. . che erano precedentemente situati in posti nascosti e meno pericolosi.icace ne$ #"bi$itare i$ #ercuri" i##a!a--inat" ne$$" s&a-i" intrace$$u$are . Il rilascio di bile 8 fenomeno che avviene naturalmente dopo i pasti 8 * reso molto pi# efficace dal coriandolo. sono impiegati per aromatizzare confetti. Il %oriandrum sativum.no studio recente ha dimostrato nei test su animali un eliminazione di alluminio dallo scheletro superiore a qualsiasi altro agente disintossicante conosciuto.. il %oriandrum testiculatum. una volta ben essiccati. Se per7 non si assume il secondo agente 8 come la zeolite o la chlorella 8 la maggior parte delle neurotossine finiscono per essere riassorbite lungo la strada verso l)intestino tenue dalle terminazioni nervose del sistema nervoso enterico. è propria solo della Siria. introdotto per la coltivazione nel nostro territorio peninsulare. >*.CORIANDOLO: Il %oriandolo è una delle spezie piC antiche al mondo. 8+ un sedativo e rilassante muscolare. che è l+ormone che controlla gli zuccheri nel sangue. spasmi gastrici. =uttavia. flatulenza e disturbi gastrici crampiformi. a manifestazioni somatiche dello stress Carminativo: evita la formazione di gas intestinali Contrasta l)obesit%. I potenti agenti antiossidanti del coriandolo proteggono il fegato e stimolano la naturale capacita+ di rigenerarsi : buona notizia per gli alcoolisti e affetti da epatite %. *ando uno sguardo ai disturbi digestivi. gonfiore di stomaco.(ropriet% • • • • • • • in associazione ad un agente chelante >etossificante da metalli tossici e in'uinanti chimici (solo in alcune parti del corpo. c+è dell+altro : l+olio di coriandolo aiuta nei casi di eczema. è stata giudicata una spezia sicura ed efficace nel trattamento di perdita dell+appetito. quindi allevia ansia e induce il buon sonno. disturbi digestivi. consumando giornalmente il coriandolo. difficolt" digestive eOo fenomeni diarroici dovuti. Studi di medici riguardanti i lipidi ematici. digestione lenta. /iduce il colesterolo L*L e aumenta il colesterolo W*L. per lo piC. !nalizzando gli effetti di un estratto a base di coriandolo su animali da laboratorio affetti da diabete di tipo (. diarrea e mal di testa da cattiva digestione 8liminare le forme fermentive intestinali. gli esperti hanno riscontrato che riduce i livelli ematici di glucosio e aumenta i livelli di insulina. sono il fattore alla base di molte delle proprieta+ terapeutiche del coriandolo. Sembra che sia in grado di ritardare il transito del cibo dallo stomaco all+intestino. . per 'uesto * necessario assumerlo con la zeolite che svolge un)azione pi# diffusa su tutto il corpo) >igestivo e benefico per dispepsie. colon irritabile. artificialemente indotto. %+è un netto miglioramento dei sintomi addominali imputabili alla sindrome del colon irritabile. favorendo un corretto metabolismo dei carboidrati Antiossidante L+olio essenziale ha un effetto antibatterico e funghicida Altre (ropriet%9 8+ composto all+K'X da oli volatili che contengono piC di (' principi attivi: : due di questi sono il linalolo e il geranil acetato. psoriasi e anche rosacea. L+olio essenziale di coriandolo potrebbe essere impiegato per combattere e prevenire l+infezione da %andida !lbicans. hanno portato a dichiarare che : Q il coriandolo ha tutte le carte in regola per essere utilizzato come rimedio casalingo con effetti curativi e di prevenzione contro il colesterolo alto. potenti antiossidanti che proteggono le cellule e. con ogni probabilita+. senso di pienezza gastrica. cole(terolo e o%e(it2 problemi cardiovascolari e diabetici • • • • • • • • • • >iglioramenti del sistema vascolare con riduzioni sino al T/ 0 dell)ipertensione !gisce su vene varicose e sulla cicatrizzazione dei tessuti # pelle. a anche (" alta $re((ione. e di ferro #indicato specificatamente nelle anemie e nella regolazione del ciclo mestruale& Contrasta il dolore da infiammazioni 6nergizzante )alga clorella * un alga monocellulare ricchissima di clorofilla che cresce nei fiumi asiatici e possiede =.avorisce le funzioni depurative dell+intero organismo. risana la flora batterica ed elimina dal fegato e dai tessuti i residui tossici (insetticidi.volte pi# proteine della soia e TT volte 'uelle del riso.uesto la rende perfetta per affiancare il coriandolo in una cura disintossicante.Protegge dai danni causati dall+avvelenamento da piombo. C0LORELLA: !ltre che per diversi altri effetti benefici. . assorbe grandi 'uantit% di tossine nell+intestino. ulcere e emorroidi& . co $re(i gli alti li#elli di glice ici. concimi chimici e metalli pesanti) :ttima per risolvere i problemi respiratori come sinusite e rinite !iuta lo sviluppo di Qbatteri buoniQ migliorando la digestione # coliti. la chlorella * un)alga conosciuta per le sue propriet% disintossicanti da tutti i metalli tossici e le tossine ambientali. (ropriet% • Agi(ce ("l (i(te a eta%olico e con(eg"ente ente (" . fornendo . ulcere e fibromialgie& !iuta a normalizzare l+equilibrio acido8alcalino Permette un miglior assorbimento del calcio #menopausa& e riduce gli odori del corpo 6) ricca di vitamina U. Ji% gli Aztechi la consideravano un nutrimento base e un elemento della loro forza. poich5 ricco di proteine. estraendola dai laghi della valle di !nahuac. La vera Spirulina è cosP densa di nutrienti che si pu1 sopravvivere solo con essa e l+acqua. . Gli !ztechi gi" ne conoscevano le caratteristiche e la usavano. acidi grassi essenziali. in 'uantit% 'uattro volte superiore a 'uella presente nel fegato di vitello. la Spirulina ha contribuito a produrre l+ossigeno nella nostra atmosfera miliardi di anni fa in modo che le altre forme di vita potessero apparire. la clorofilla e la ficocianina&. Inoltre * ricca di vitamina E . 1ella medicina cinese * stata una delle prime sostanze usate per curare oltre che per una funzione profilattica. in particolare il metabolismo del colesterolo e dei trigliceridi. Contiene acidi grassi insaturi e clorofilla.D mm e prende il nome dalla sua forma a spirale. 8+ lunga ). . %entinaia di studi hanno confermato la potenza di quest+alga.na delle piC antiche forme di vita sulla =erra. La Spirulina è originaria dell+!merica centrale ed è nota da molti secoli per le sue propriet". a Spirulina (latensis * ricca di vitamine e microelementiD contiene acido inoleico che regola il metabolismo dei grassi nel corpo. vitamine. consumandola insieme con tortilla( di mais./ non essenziali che sostengono la buona salute. tutto il gruppo E ed 6). che significa che ha tutti gli .amminoacidi essenziali ('uesto significa che devono essere assunti perch5 il corpo umano non * in grado di sintetizzarli) e . @a il Q/8V/0 delle proteine complete. amminoacidi. la Spirulina vive grazie alla fotosintesi. carboidrati di facile assunzione ed antiossidanti.B amminoacidi essenziali e molteplici vitamine e minerali (vitamina A. 12IRULINA: La Spirulina è una microalga blu5verde appartenente alla famiglia delle %ianophSceae #*ivisione %SanophStaJ divisione di alghe unicellulari il cui colore glauco o bluastro è dovuto alla presenza di due pigmenti. . %ome le piante.H.uest)alga * ritenuta l)alimento vegetale migliore. ha un effetto regolante sulla concentrazione degli zuccheri nel sangue. malattie influenzali. inoltre aiuta il metabolismo.1umerosi sono i benefici di 'uest)alga9 infatti * un integratore dell)alimentazione. Si può assumere per 40 giorni e dopo una pausa di 0 giorni si può riprendere l'assunzione. mentre la comunque ottima alga verde5azzurra Kla athnasce e prospera in un lago dell+:regon #Stati . Onita alla zeolite clinoptilolite * usata per combattere malattie croniche. Si consiglia di bere acqua calda o tiepida dopo l'assunzione. anoressia. pu7 regolare il livello del colesterolo. La Spirulina Platensis può anche aumentare il senso di sazietà e la ricchezza di proteine consente di ridurre la quantità di cibo assunto. il piC arido ed inospitale del mondo. aiuta l)eliminazione dei residui del metabolismo. pu7 avere un effetto sui processi infiammatori cronici.niti&. acne e foruncolosi. grazie ai sulfolipidi che si trovano nella parete cellulare. stimola la flora batterica intestinale. la Spirulina aiuta l)organismo ad eliminare i metalli pesanti. malattie da deficit di ferro. !lcune controindicazioni riguardano c"i "a problemi di tipo renale a causa della ricc"ezza di proteine. incrementa la reattivit% del sistema immunitario (immuno8modulante). è un ecosistema quasi incontaminato. Inoltre pu1 essere utilizzata nella profilassi dell+ arteriosclerosi. malattie ischemiche del cuore. perdita di vista.H. a vegetariani che devono integrare l+apporto di proteine. aumenta la resistenza contro agenti infettivi e fornisce pi# forza fisica e mentale. con diete non bilanciate&. rafforza il sistema immunitario ed * indicata nella dieta di vegetariani e di vegani. Il campo di applicazione della Spirulina come supporto di terapie è destinato a persone che hanno problemi di nutrizione di diverso tipo #obesit". but not least. sviluppa un)attivit% antimicrobica ed antibatterica. dove è coltivata la Spirulina. a sofferenti di diabete >ellito. Sembra che il prodotto migliore sia quello proveniente dal %ile: il deserto di !tacama. . a sua efficacia * data dalla capacit% di integrare sostanze vitali che mancano nel corpo umano. poich5 contiene vitamina E. patologie della pelle con pelle secca e screpolata. ast. Tra il tempo di assunzione e il pasto devono trascorrere almeno 60 minuti e almeno 30 minuti dall'assunzione di medicinali. Inoltre essa migliora il rendimento psico8fisico. questo garantisce un effetto ottimale del suo uso. Pu1 anche ridurre la quantit" di alluminio che si trova negli organi e nei tessuti del corpo. %iclo di disintossificazione . Spinaci& fagiolini verdi& porro& cavolo verde e altri vegetali a foglia molto verde sono una buona fonte di clorofilla. e per questo motivo potrebbe essere utilizzato per aiutare nei casi di morbo di !lzheimer. ACIDO MALICO L L acido malico. vino. %uesto pigmento& tuttavia& fa qualcosa di pi' c"e agevolare la produzione di energia nelle piante. in quanto si ritrova nelle mele.CLOROFILLA: #a clorofilla $ un pigmento c"e si trova in piante a foglia verde intenso e c"e $ importante per il processo fotosintetico. !iuta a ridurre la tossicit" di alluminio per il cervello. L+acido >alico si trova in natura oltre che nella mela anche nel rabarbaro. #a ("lorella prende il suo nome per l'elevato contenuto di clorofilla. è uno dei piC potenti disintossicanti dall alluminio. noto anche come acido di mela o acido fruttico. fragola e papaia. L acido malico ha dimostrato di aumentare l escrezione fecale e urinaria di alluminio. aceto di mele. S8==I>!$! %:L!AI:$8 prendere . S8==I>!$! E . Arriviamo finalmente alla modalit% di assunzione.chlorella e coriandolo.!ra che abbiamo approfondito l)argomento metalli pesanti e conosciamo le propriet% e le combinazioni degli elementi naturali sappiamo 'uali alimenti e integratori devono essere aggiunti in modo particolare alla nostra alimentazione.cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella.con la differenza che si aumenta la dose di coriandolo da () a E) gocce.cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella D) minuti prima di cena poco prima di iniziare a mangiare prendere () gocce di tintura coriandolo S8==I>!$! ( Prendere .cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella D) minuti prima di pranzo poco prima di iniziare a mangiare prendere () gocce di tintura coriandolo %8$! prendere .cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella D) minuti prima di far colazione poco prima di iniziare a mangiare prendere () gocce di tintura coriandolo P/!$A: prendere . D volte al giorno D) minuti prima di colazione pranzo e cena $on assumere il coriandolo in questa settimana S8==I>!$! D %ome la S8==I>!$! . per un)intensa disintossicazione da metalli pesanti tossici e in'uinanti chimici consideriamo un ciclo di almeno due mesi con la zeolite. C!:IA1>! !: Se usato in dosi eccessive è inebriante e pu1 causare disturbi nervosi e fastidi renali. Pu1 interferire con i trattamenti fluidificanti del sangue a causa del contenuto di vitamina R. D volte al giorno D) minuti prima di colazione pranzo e cena $on assumere il coriandolo in questa settimana S8==I>!$! ' %ome la S8==I>!$! .con la differenza che si aumenta la dose di coriandolo da () a E) gocce.cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella. .cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella. N6! IK6: $ei numerosi test non sono state riscontrate alcun tipo di controindicazioni. D volte al giorno D) minuti prima di colazione pranzo e cena $on assumere il coriandolo in questa settimana S8==I>!$! 6 %ome la S8==I>!$! - S8==I>!$! K Prendere . D volte al giorno D) minuti prima di colazione pranzo e cena $on assumere il coriandolo in questa settimana C!1K:!I1>ICANI!1I A JA C !:6 A: $on sono conosciute controindicazioni per giovani e bambini.cucchiaino di zeolite o E) gocce di tintura di chlorella.e ferro. S8==I>!$! 7 Prendere .Prendere . Il polso presenta un alta concentrazione di nervi.orgO?i9iO>etalloZpesante . 8sso consente la evacuazione delle tossine attraverso la pelle. e pu1 indebolire il sitema immunitario. migliorando il metabolismo nel suo complesso. L+esercizio fisico regolare è molto importante per la disintossicazione. Possibilit" di frizionare da -) a -' gocce sulla zona dolente per contrastare localmente il dolore. Sudare e Stimolare la >ente >ormire per un adeguato numero di ore per notte è un requisito fondamentale per mantenere il corpo e il cervello in buone condizioni. per un effetto di rimozione dei metalli tossici da tutti gli organi e articolazioni situati sotto il diaframma. talvolta con effetto immediato. Avvertenza importante !ssumere il coriandolo a distanza di D) minuti dopo la zeoliteOclorellaU %onsigli . possono essere risolti con effetto rapido ottenendo un 2tè al coriandolo3 con -) o () gocce in una tazza dYacqua bollente. quindi anche dolori articolari. per ottenere un identica azione generale sopra il diaframma. la deprivazione del sonno pu1 pregiudicare le facolt" cognitive. oltre ad essere il passaggio dei principali canali linfatici. Stimolare il cervello: leggere. .?i9ipedia. la gestione dello stress. !l contrario.Oso esterno . Mal di testa e altri sintomi in forma acuta.rizionare ' gocce di =intura >adre di %oriandolo due volte al giorno sulle anche.rizionare nella stessa modalit" anche i polsi. 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