HIPNOSE CLÁSSICAHipnose Clássica voltada para Entretenimento, Street Hypnosis e Hipnose de Palco Gustavo Licursi Hipnose Clássica e Hipnoterapia Sobre o Instituto Instituto sediado em Brasília-DF, com a missão de promover o desenvolvimento humano, visando potencializar resultados pessoais, profissionais e empresariais. Busca ser referência em capacitação e treinamentos com a proposta mais inovadora e dinâmica do mercado em 2022 com mais de 5.000 vidas transformadas. Dentre os principais valores estão a honestidade, transparência, confiança, credibilidade, respeito, valorização do ser, educação e autodesenvolvimento. www.institutomove.com.br Sobre o autor Gustavo Licursi é hipnoterapeuta pelo Instituto Move – Coaching e Consultoria. Possui certificações na área de Gestão da Inteligência Emocional e Hipnose Clássica, Clínica e Instantânea, bem como na área da Psicologia Clínica. Certificação Internacional pelo Instituto Elsever em Instant Hypnosis, ministrado por Sean Michael Andrews e Alberto Dell’Isola; Certificação Nacional em Hipnose Clássica e Clínica, ministrado por Lucas Naves; e Certificação Nacional pela UNEB em Inteligência Emocional, ministrado por Marcos Terra. Certificação Nacional em Psicologia Clínica, ministrado pela Dr. Camila Tarif Folquitto. Contatos WhatsApp (61) 98185-5959 Facebook Gustavo Licursi Twitter @gustavo_licursi YouTube www.youtube.com/c/gustavolicursihipnotista 1 Sumário Sobre o Instituto............................................................................................................................ 1 Sobre o autor................................................................................................................................. 1 Contatos .................................................................................................................................... 1 O que é Hipnose e para que serve? .............................................................................................. 4 Definição de hipnose ................................................................................................................. 4 Conceitos ................................................................................................................................... 4 Segundo Milton H. Erickson .................................................................................................. 4 Segundo o psicólogo e especialista em Hipnose, Odair J. Comin ......................................... 4 Segundo Bernard Gindes ....................................................................................................... 4 A utilidade da Hipnose .............................................................................................................. 4 Sintomatologia do transe em escala ............................................................................................. 5 Fase I Transe Preliminar ..................................................................................................... 5 Fase II Transe leve ............................................................................................................... 5 Fase III Transe médio ............................................................................................................. 6 Fase IV Transe sonambúlico .................................................................................................. 6 Teste de Spiegel (Spiegel Eyeroll Test) .......................................................................................... 7 O olhar ........................................................................................................................................... 7 Rapport.......................................................................................................................................... 9 Técnica de rapport .................................................................................................................... 9 Comportamento que podem ser espelhados ..................................................................... 10 Pre Talk ........................................................................................................................................ 10 Ideia de conversação Pre Talk ................................................................................................. 11 Loop hipnótico ........................................................................................................................ 11 Yes Set/Truísmo .......................................................................................................................... 12 Efeito de ancoragem ................................................................................................................... 12 Pseudo-Hipnose .......................................................................................................................... 13 Dedos Magnéticos ................................................................................................................... 13 Mãos Coladas/Olhos Colados.................................................................................................. 14 Mãos Magnéticas .................................................................................................................... 15 Hipnose ....................................................................................................................................... 16 O princípio-chave da hipnose e as cinco portas de percepção ............................................... 17 Métodos mais utilizados para indução ao transe ................................................................... 17 Fixação de olhos .................................................................................................................. 17 Confusão.............................................................................................................................. 17 Desequilíbrio ....................................................................................................................... 21 2 Narrativa.............................................................................................................................. 21 Choque ................................................................................................................................ 22 Aprofundamento ..................................................................................................................... 23 Contagem ............................................................................................................................ 24 Período de Silêncio .............................................................................................................. 24 Olhos Abertos e Fechados, Fracionamento com Teste Disfarçado..................................... 24 Escadaria ............................................................................................................................. 24 Elevador............................................................................................................................... 25 Filtro de distrações .................................................................................................................. 25 Signo-sinal ............................................................................................................................... 25 De-hipnotização ...................................................................................................................... 25 Contagem de Um a Cinco .................................................................................................... 26 Contagem de Um a Três ...................................................................................................... 26 E se nada funcionar? ................................................................................................................... 26 O que não fazer durante a hipnose? ........................................................................................... 26 O que é Ab-Reação e como lidar com isso? ................................................................................ 28 Ressaca hipnótica ........................................................................................................................ 28 Falha ao emergir.......................................................................................................................... 29 Vocabulário ................................................................................................................................. 31 Temas para Hipnose de Rua ou Palco ......................................................................................... 32 A Hipnose não existe... Ela acontece! ......................................................................................... 38 A Programação Neurolinguística e a Hipnose ............................................................................. 39 3 Toda esta prática deve ser realizada com respeito e ética. Comin “A hipnose é um conjunto de fenômenos específicos e naturais da mente. “todo estado de passividade semelhante ao do sono. os atendimentos são feitos em consultório. para o controle da dor e práticas anestésicas em procedimentos cirúrgicos. utilizada em clínicas para tratamentos como uma ferramenta terapêutica é chamada de Hipnose Clínica. Esses fenômenos poderão ser induzidos ou autoinduzidos através de estímulos provenientes dos cinco sentidos. esta hipnose é uma forma do hipnotista praticar suas habilidades e sua confiança. Uma outra modalidade da hipnose. biomédicos e médicos cirurgiões. 4 . no qual o indivíduo fica muito suscetível à sugestão do hipnotizador” ou. Odair J. A hipnose clínica tem como objetivo tratar um problema do paciente. segundo a Associação Americana de Psicologia. Esta modalidade é chamada de Hipnose de Rua (Street Hypnosis) ou Hipnose de Palco. gerado por um processo de indução. uma vez que ele terá a auditoria de um público que o assiste. artificialmente provocado numa pessoa pela absorção de produtos químicos ou por meio da sugestão”. Conceitos Segundo Milton H. Erickson “Suscetibilidade ampliada para a região das capacidades sensoriais e motoras para iniciar um comportamento apropriado. A hipnose de entretenimento leva as pessoas que participam do processo a uma experiência única e muito divertida. caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão. A hipnose também pode ser utilizada por dentistas. fisioterapeutas. Hipnose.Definições e conceitos O que é Hipnose e para que serve? Definição de hipnose De acordo com o dicionário. que produzem diferentes impactos. é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida. ” Segundo Bernard Gindes O autor do livro Novos Conceitos de Hipnose (New Concepts of Hypnosis – 1951) apresenta a seguinte fórmula: çã + ç + = ó A utilidade da Hipnose A hipnose pode ser usada como forma de entretenimento. o que não existe na clínica. ” Segundo o psicólogo e especialista em Hipnose. por hipnoterapeutas. o qual é geralmente composto de uma série de instruções preliminares e sugestões. a palavra hipnose (do grego hipnos = sono e do latim mosis = ação ou processo) se refere ao “estado semelhante ao sono. Além disso. tanto físicos quanto psíquicos. Geralmente. ainda. sejam eles conscientes ou não. É um estado mental ou um tipo de comportamento usualmente induzidos por um procedimento conhecido como indução hipnótica. além de propiciar muitas risadas para os que assistem. psicólogos ou psiquiatras. se enquadram nesta fase. Ausência de motricidade 7. embora resista a sugestões complicadas. filosofia e científica de Antonio Carreiro. Experimentam um estado de alheamento. São sintomas identificados na fase: 1. Temperatura alta na face e tórax. a respiração é mais lenta e mais profunda. Podem apresentar catalepsia ocular. São sintomas identificados na fase I: 1. resfria mãos e pés. lembra apenas de parte dos fatos que ocorreram durante o transe. porém declara que se lembra de tudo. falar ou agir 2. Fechamento espontâneo dos olhos 3. o hipnotizado assume ser a pessoa induzida pelo hipnotista. apresentam midríase moderada (pupilas dilatadas). amnésia parcial é acentuada 1 Este material foi extraído do livro Hipnose: Mítica. Sudorese excessiva nas mãos 6. um artista. embora ainda conservem consciência de tudo que se passa ao redor. braços e pescoço Fase II Transe leve Cerca de 80% das pessoas evoluem para esta fase. Aumento de batimento cardíaco 2.Sintomatologia do transe em escala1 Fase I Transe Preliminar Cerca de 98% das pessoas. frequentemente tremores nas pálpebras e contrações espasmódicas nos cantos da boca e nas mãos. Engrossamento da veia jugular 4. Contrações espasmódicas na boca e ou nas mãos 8. Também afirma que durante o transe tentou mover-se em vão. podendo ocorrer aumento de batimento cardíaco. Midriase e catalepsia ocular 10. Após o transe. 5. porém com ausência de fadiga muscular durante e após o transe. respiração lenta e profunda. aceita sugestões de alteração de identidade. o hipnotizado obedece às sugestões simples. Catalepsia parcial dos membros 9. copyright 2014 (Catalogação Internacional da Publicação – CIP) 5 . ocorre harmonia e interação entre o hipnotista e o hipnotizável que é caracterizada por evidências conscientes e inconscientes de cooperação e entendimento. Ao iniciar o processo de indução. não questionam ou criticam sugestões (rapport). Aparente sensação de peso no corpo inteiro 6. age como se não estivesse criticamente afetado pelo que acontece no ambiente. Tremor das pálpebras 5. quando submetidas à hipnose. Até a saída do transe sem mover. mostram uma expressão de cansaço. Apresenta amnésia parcial acentuada. Boca seca. Aceita sugestões de troca de personalidade 8. O hipnotizado mantém-se sério e imóvel. Alta rigidez muscular nas pernas e braços 9. Rigidez moderada nas pernas. como exemplo. Nesta fase. Rapport. catalepsia dos membros e a rigidez cataléptica que se caracteriza pelo enrijecimento de parte da musculatura do corpo.diminuição da crítica ao hipnotista 4. escritor ou um cantor famoso. ausência ou retardo as sugestões pós-hipnóticas. 3. Aceita e reproduz sugestões pós-hipnóticas simples 7. Presença de ilusões sinestésicas 2. Após o transe. Frequentemente o hipnotizado fica com os olhos entreabertos aparecendo a parte branca inferior da conjuntiva (pré- sonambúlico). vê ou sente situações ilusórias como a presença de animais. pode ocorrer regressão de idade: o hipnotizado revive com absoluta precisão acontecimentos. repetidos espasmos musculares que vão se acentuando É interessante lembrar que esses fenômenos não necessariamente acontecem com todas as pessoas. não consiga esquecer o nome. etc. pessoas conhecidas e até falecidas 8. aparece apenas a conjuntiva 4. Anestesia espontânea nos pés e mãos 5. Sendo assim. (catalepsia) 10. o que é mais importante: a anestesia pós-hipnótica. A isso pode ser acrescentada a anestesia e. São sintomas identificados na fase IV: 1. Anestesia pós-hipnótica 7. A esta altura. coisas ou fatos Fase IV Transe sonambúlico Das pessoas se enquadram nesta fase. auditivas e táteis 4. Sugestões pós-hipnóticas complexas. lembrança clara de fatos vivenciados mesmo que remotamente 7. Alheamento a tudo que ocorre no ambiente 2. ou alucinações negativas quando os sentidos não respondem aos estímulos. Apresenta uma expressão impressionantemente fixa. olhos convergentes 3. alucinações sinestésicas e positivas dos sentidos. contratura nas mãos. ouve. amnésia provocada para esquecer pessoas. antes esquecidos 6. mas não aparece a íris (olhos brancos). Hiperacuidade olfativas. sente cheiro ou gustação de algo que não existe. Rigidez em todo corpo. Analgesia em pontos sugeridos pelo hipnotista 6. Hiperestesia a proximidade do hipnotista 10. é possível que alguém esteja em um transe médio e.10. por exemplo. dedos. Ilusões do gosto e alucinações olfativas 3. 6 . Olhar fixo e esgazeado com midríase acentuada 8. movendo-se em todos os sentidos. Após o transe apresenta conjuntiva vermelha Fase III Transe médio Cerca de 70% das pessoas se enquadraram nesta fase. ainda que reaja com maior ou menor presteza às sugestões. Convulsões mesméricas. acontece catalepsia completa dos membros e do corpo inteiro. São sintomas identificados na fase III: 1. Em alguns casos ocorre o fechamento dos olhos e o movimento não coordenado dos globos oculares por debaixo das pálpebras. o hipnotizado vê e tem tato. Hipermnésia: Responde a sugestão de lembrar acontecimentos. pés. Ocorrência de forte hiperestesia dos sentidos 9. ainda assim. com as pupilas visivelmente dilatadas ou com os olhos abertos. mesmo que ocorridos na fase mais infantil. sentimentos e pensamentos passados como se fossem presentes. Olhos parcialmente abertos e íris para cima 9. a aparência do hipnotizado é a de quem está submerso num sono profundo. Olhos abertos. sentimentos e pensamentos passados. Regressão de idade. Olhos Fechados e apresentam movimento REM 5. Estrabismo. maior a probabilidade de ele entrar em transe.Teste de Spiegel (Spiegel Eyeroll Test) A habilidade de o sujeito entrar em transe. esses níveis são mostrados para as pálpebras semifechadas. realizou um experimento onde recrutou 20 adultos jovens e os ordenou em pares. enquanto vai fechando os olhos lentamente”. na Itália. enquanto fecha lentamente suas pálpebras. mantendo a posição final por 5 segundos. na hipnose de rua é aconselhável realizar outros testes ou mesmo dispensá-los (com educação e profissionalismo). aqueles do grupo que fitaram os olhos do colega descreveram mudanças na intensidade e tonalidade de cores. Após este período de tempo. quanto mais o indivíduo consegue mostrar a parte branca dos olhos. A coluna da esquerda mostra os níveis quando os olhos estão totalmente abertos. está ligada a capacidade de mostra da esclera ocular. sentou-os um de frente para o outro. a grosso modo. Agora olhe atentamente para essa janela. Para os sujeitos que não respondem muito bem. da Universidade de Urbino. os participantes então preencheram questionários sobre suas experiências na sala. deformações no rosto do parceiro. Na coluna da direita. O olhar O psicólogo italiano Giovanni Caputo. Essas sensações se assemelham levemente ao que os psicólogos chamam de dissociação que. perda de memória e experiências perceptivas 7 . que revelou efeitos bastante intrigantes. avaliada em uma escala de 0 a 4. De acordo com a tabela abaixo. com base na escala determinada por Spiegel. Esse processo pode incluir sensações de que o mundo é irreal. Este teste consiste em fazer o indivíduo olhar fixamente para cima. Segundo a Sociedade Britânica de Psicologia. Roteiro: “Imagine que há uma janela bem acima da sua cabeça. Nos testes. descreve a perda de conexão normal com a realidade. três em cada 4 pessoas responderam positivamente ao transe. Dr. em cerca de 75% dos casos. Existem sujeitos que são tão suscetíveis que durante o próprio teste já entram em transe. Herbert Spiegel (1914 – 2009) desenvolveu este teste com base em observações clínicas nos anos 2000. os quais permaneceram se olhando fixamente durante 10 minutos. ainda. ter visto traços do rosto de um parente emergir da face do colega. entre os níveis 0 e 1. visões de seres monstruosos e alguns disseram. é possível determinar a capacidade de um sujeito para entrar em transe. Isto quer dizer que. o sujeito ficará fascinado. e acabará entrando em transe. levando o indivíduo a um “transe consciente”. como ver coisas e pessoas transfiguradas em cores e formatos diferentes. não resistindo à intenção. é importante manter o olhar fixo no sujeito que está sendo hipnotizado e não piscar durante o processo. Mas. Portanto. 8 . Durante a hipnose de rua. esse experimento mostra que é possível hipnotizar uma pessoa apenas pelo olhar.estranhas. pode ser que estes 10 minutos não estejam disponíveis para se colocar alguém em transe. Em pouco tempo. porque elas se relacionam de forma agradável. ela vai se tornando mais aberta a sugestões. Tratar a pessoa pelo nome – o som mais lindo que alguém pode ouvir é o do seu nome pronunciado.Hipnose prática Pre Hipnose Rapport Rapport é um conceito do ramo da psicologia que consiste na utilização de uma técnica para criar uma ligação de sintonia e empatia com outra pessoa. a mais forte. acabará irritando seu interlocutor. Caso contrário. o rapport está relacionado com a sedução. Paciência – saiba ouvir. Sorriso – é a chave universal do Rapport. gestos. Otimismo – transmite confiança e sensação de poder. Para muitas pessoas. sendo uma ferramenta usada no contexto de relacionamentos. para que a outra pessoa não pense que está sendo alvo de deboche. porque o espelhamento deve ser gradual. O rapport ocorre quando existe uma sensação de sincronização entre duas ou mais pessoas. Se a pessoa escuta o próprio nome durante a conversa. o rapport é algo natural. pois parecerá uma criança querendo implicar com seu colega. Esta palavra tem origem no termo em francês rapporter que significa "trazer de volta". Uma das formas mais rápidas de conseguir o rapport é chamando a pessoa pelo nome. respiração. positividade mútua e coordenação. Técnica de rapport A técnica de rapport mais famosa é conhecida como espelhamento. ou seja. é preciso ter cuidado. A nível teórico. portanto. a imitação deve ser feita de um elemento de cada vez. uma vez que ela vai se sentindo mais à vontade. sendo que elas conseguem criar uma ligação de respeito e confiança com outras pessoas sem terem que fazer um esforço consciente. o rapport inclui três componentes comportamentais: atenção mútua. uma pessoa imita alguns elementos da linguagem corporal da outra (como a postura. Nesta técnica. uma ciência que tem a mente humana como objeto de estudo e que pode ser usada para reprogramar condutas indesejadas. imitando todos os seus gestos. pois quando alguém fala é porque quer ser escutado. No entanto. Em muitas ocasiões. O rapport é frequentemente descrito como um dos fundamentos da PNL (Programação Neurolinguística). etc). O nome é a característica mais marcante de uma pessoa e. ELEGÂNCIA e SUTILEZA. portanto tem que ser feita com DISCRIÇÃO. Esta técnica atinge um nível inconsciente. para melhorar a relação entre duas pessoas ou para conquistar uma pessoa interessante. expressões faciais. 9 . A base fundamental do Rapport é o acompanhamento. para que assim a técnica se torne eficaz. 10 . Palavras: use as palavras que ela usa ou/e que coloca ênfase. use também seus termos preferidos. em pé. ou seja. Esta é a oportunidade de educar o sujeito sobre hipnose e dissipar qualquer medo que ele possa ter. A hipnose é um estado de maior consciência. as pessoas estão em transe várias vezes ao dia. Ex: Se a pessoa estiver gesticulando muito com os braços. Aqui estão alguns pontos que podem ser abordados durante o Pre Talk. deitado. enrugar o nariz e concordar mexendo a cabeça enquanto a pessoa fala. abdominal ou intermediária). mesmo tendo sido. O medo da hipnose. podem interferir na hora da prática. primeiro acompanhe para depois conduzir. e O sujeito pode entrar em transe sentado. Estes são alguns dos espelhamentos possíveis. é como uma dança. ou uma crença de que uma pessoa em particular não pode ser hipnotizada. sendo capaz de ouvir tudo o que é dito. primeiro você acompanha o seu par no ritmo da música e logo depois ele que te acompanhará. É importante abordar estas questões antes de iniciar uma sessão de hipnose. Em um nível alto de Rapport é possível que a pessoa comece a te espelhar. Respiração: iguale sua respiração no mesmo ritmo da respiração da outra pessoa. neste momento a pessoa aceita melhor a sugestão. Ninguém faz o que não queira fazer. Equívocos sobre a hipnose pode levar uma pessoa a acreditar que não foram hipnotizados. com os olhos abertos com os olhos fechados. A hipnose acessa o poder da mente subconsciente. O hipnotizador não controla a mente do sujeito. ritmo. sorrir. Expressões faciais: Levantar sobrancelhas. Qualidades vocais: iguale a tonalidade. A hipnose é um estado que ocorre naturalmente. conseguindo fazer este com eficácia terá andado metade do caminho. Pre Talk O Pre Talk é a parte mais importante da sessão de hipnose. volume. mas é o que interessa para seu interlocutor. no momento que você voltar a falar repita os mesmos movimentos que o seu interlocutor fez ao se expressar. Isso é chamado Pre Talk. velocidade e etc.para saber qual tipo de respiração –Torácica. (Este é o mais forte. mesmo que estejam errados.Comportamento que podem ser espelhados Movimentos Corporais: escolha qualquer movimento do corpo que seja constante e espelhe. Para ficar mais fácil descubra qual o canal preferencial –Auditivo. a falta de crença de que a hipnose é real. visual ou sinestésico. O espelhamento deve ser realizado de forma SUTIL. O sujeito provavelmente vai sentir como se estivesse acordado. do jeito que ele achar melhor. portanto é impossível definir o melhor padrão de indução. Um exemplo disso seria saber qual o melhor tipo de indução utilizar com cada pessoa. a modulação do timbre e até mesmo a linguagem corporal são partes essenciais do processo. Ao garanti-lo. Loop hipnótico A pseudo-hipnose utiliza a IMAGINAÇÃO para provocar uma REAÇÃO FISIOLÓGICA automática. Para que esse ciclo ocorra. Porém. estamos em transe. pessoas de auto-estima equilibrada…” Note que se o sujeito NÃO se entregar a hipnose posteriormente. Uma pessoa que se perde com facilidade no tempo e espaço poderia ser induzida com uma confusão mental. naquele exato momento. A seguir. Ideia de conversação Pre Talk “Alguns de vocês nunca foram hipnotizados formalmente. Ninguém quer mostrar aos outros. existem pessoas que são mais auditivas. então. Após passar pela EXPERIÊNCIA. E quem são as pessoas que melhor acessam este estado? Quem são as pessoas mais sensíveis a hipnose? Pessoas inteligentes. para o hipnotista conhecer um pouco mais sobre as características da pessoa. ele fica mais suscetível às novas sugestões. Já outras pessoas se assustam com mais facilidade. teremos alguns roteiros de pseudo-hipnose e de sugestões não hipnóticas. Cada mente funciona de uma forma. isso vai depender da preferência de cada um. que NÃO é inteligente ou que NÃO tem caráter. o hipnotista dá ao sujeito a impressão de que essa reação não foi automática. Ainda que seja inviável transmitir plenamente todos esses elementos em um texto escrito. pessoas que valorizam a própria imagem. Ao se estabelecer no sujeito essa CRENÇA. é possível provocar até mesmo alucinações. vamos utilizar alguns recursos para facilitar o entendimento de todas as variáveis. por exemplo. O tom de voz. publicamente. há muito mais envolvido do que apenas as palavras. ele está negando todas as qualidades citadas acima no pre talk. uma indução de choque seria mais recomendada para esses casos. Enquanto estamos caminhando pela manhã e nos entregamos aos nossos pensamentos. pessoas de caráter. Serve. que provocam novas reações fisiológicas e mantêm o ciclo. você já sabe que experimentamos o estado de hipnose todos os dias. mas fruto da sugestão. No entanto. uma boa conversa (narrativa) pode ser usada como forma de indução ao transe mais eficiente. Por exemplo. Um dos principais fatores que levam ao transe de qualidade é a capacidade de reconhecer padrões de comportamento do sujeito. No entanto. 11 . Não existe uma fórmula mágica para saber deduzir qual o melhor tipo de indução. ao comunicar-se verbalmente. isso deverá ser observado pelo hipnotista no pre talk. o sujeito passa a acreditar que a hipnose está acontecendo. Certamente. sem a necessidade de se induzir o sujeito ao transe hipnótico profundo. com a atenção voltada para o mundo interior. o pre talk não é apenas para tirar as dúvidas do sujeito que será hipnotizado. é essencial que a comunicação entre o hipnotista e o sujeito seja eficaz. principalmente. ali. pequenos comandos podem ser executados. mesmo que seja algo sem qualquer conexão lógica com a primeira afirmativa. Você pode perceber que o sol está brilhando/está nublado/está chovendo neste momento. certo? Certo. não quer? (Sim) E quem não quer. quando em processo de tomada de decisão. Este efeito está relacionado ao pensamento humano como um todo. certo? Sim. em seguida. não está? Estou. nós estamos conversando sobre hipnose. Durante a hipnose. é um processo que associa inconsciente e automaticamente uma reação interna a um estímulo exterior. Ao interpretar as primeiras afirmativas como sendo verdadeiras. Efeito de ancoragem O efeito de ancoragem é um viés cognitivo que descreve a comum tendência humana para se basear de forma intensa. afim de observar se o Yes Set foi alcançado. não é mesmo? É mesmo. Não é verdade? É verdade.. a uma característica ou parte da informação recebida. abaixe o esquerdo. A seguir.. Em programação neurolinguística. pode-se inferir outras mais complexas. ou de se "ancorar". existe uma tendência natural do cérebro de aceitar a afirmação seguinte.. No domínio da decisão. De um passo para frente. uma outra afirmação na qual você cita o que quer obter. será apresentada uma lista com exemplos de afirmativas simples que serão indiscutíveis. como as que são apresentadas a seguir: Você já se imaginou num emprego melhor. designa a dificuldade de alguém em se afastar da influência de uma primeira impressão.Yes Set/Truísmo Esta técnica. desenvolvida por Milton Erickson. não é verdade? É verdade! – Neste caso. é mesmo! Você quer uma qualidade de vida melhor.. você está na rua. Neste momento. Certamente. Quando o sujeito responde a estes pequenos comandos. Agora. a probabilidade de ele responder aos próximos aumenta consideravelmente. Como por exemplo: Junte seus pés. Tversky e Kahneman descreveram a heurística ancoragem- ajustamento e explicam que certos erros são resultado de um ajustamento insuficiente. é possível conseguir duas respostas sim de uma vez. Estique os braços. o efeito ancoragem se dá pelo inconsciente para se realizar tomadas de decisões. 12 . consiste em afirmar um ou mais fatos irrefutáveis à pessoa e. no caso de uma hipnose de rua: Você está em pé/sentado agora. Muitas vezes. Dito de outra forma. molda e lapida as opiniões das pessoas através de suas vivências. Além dessas afirmativas de observação. claro! Você já percebeu como nosso dia fica melhor se a gente abre um sorriso? Nossa. São imãs muito poderosos. boa parte das pessoas vão sentir um leve desconforto em deixar somente os dedos indicadores separados. A partir destas respostas. bem-estar. A seguir. porque o cérebro não identifica a negação e aceita a palavra “nervoso”. certamente nosso cérebro cria a imagem de um gato amarelo. o sujeito passar a acreditar mais no poder de sua mente. você volta para este estado de relaxamento profundo”. enquanto todos os outros dedos estão entrelaçados. Por isso. Estique seus braços. se aproximando. serão apresentadas algumas rotinas de pseudo-hipnose: Dedos Magnéticos Por causa da anatomia das mãos. Isto pode ser dito durante o processo de indução. E imagine uma atração magnética bem forte entre esses dedos. que atraem os dedos à medida que você relaxa. Todo e qualquer estímulo externo pode ser usado como efeito de ancoragem para o hipnotizado. Se pensarmos “não quero ver um gato amarelo”. o efeito de ancoragem significa a resposta a um estímulo externo. levante os indicadores e separe-os. pode-se citar: “Toda vez que você tocar com a mão esquerda no centro do peito. a fim de ele realizar quaisquer sugestões previamente aceitas.. como exemplo. Um exemplo disso poderia ser: “Toda vez que eu disse a palavra ‘durma’ e estalar os dedos. Mude a negação para “quero ficar tranquilo”. de forma ficar um espaço entre eles. Concentre-se apenas nesse espaço vazio.. Por exemplo.. paz ou um estado de alegria e euforia. e. Perceba que esses dedos vão se aproximando à medida que você relaxa. Estas técnicas incluem movimentos de respostas fisiológicas que dão a impressão de estarem funcionando devido a hipnose. eles podem querer se tocar. O desejo mais comum é voltar para o estado de tranquilidade. Pseudo-Hipnose De acordo com o mentalista e hipnólogo Marcio Valentim. 13 .. Esta técnica também é utilizada para o “presente hipnótico” que. E quanto mais os dedos se atraem. em algum momento. agora. Pseudo Hipnose é um conjunto de técnicas simples usado para simular uma hipnose legítima. para que o sujeito acesse o transe de forma rápida. Para realizar a ancoragem. Queremos mudar do negativo para o positivo. é preciso identificar o estado emocional que desejamos ter. seria um erro dizer “não quero ficar nervoso”. aumentando a probabilidade de sucesso da hipnose legítima. essa força se torna ainda maior. você sentirá um forte sentimento de confiança tomando todo o seu ser”. Junte as mãos e entrelace os dedos. Isso mesmo. E esses dedos vão se aproximando. muitas vezes sugerido pelo hipnólogo. essa pseudo-hipnose é extremamente eficiente e podem dar uma certa confiança ao hipnotista. um exemplo de rotina para Dedos Magnéticos: Junte seus pés. Na hipnose. A seguir. O importante é se concentrar no que realmente queremos e não no que não queremos. E quando eles se tocarem. Agora. posicione as mãos de forma as palmas ficarem voltadas para fora.. concentre-se apenas em um dedo da mão. muito bem. Isso mesmo. E imagine uma cola muito poderosa caindo entre seus dedos. Algumas pessoas podem ter dor nas mãos. é necessário que se pergunte se o sujeito sente algum tipo de dor nas mãos ou nos dedos antes de fazer esta pseudo-hipnose. E agora. Agora. os dedos vão descolar”. 14 . Levante os braços até ficarem na altura dos olhos. ou simplesmente dizer que ele vai descolar os dedos. E quanto mais você tenta soltar. pode parar de tentar.. Estique bem os braços. um exemplo de rotina para Mãos Coladas: Junte seus pés. perceba que eles ficam completamente grudados. Perceba que quanto mais o braço estica.. ou “estalar os dedos”. a cola vai escorrendo em todos esses dedos. e esses dedos vão ficando ainda mais colados.. eu vou fazer uma contagem de 1 até 5 e. você tenta soltar. pode-se partir para uma hipnose de dedos colados. Enquanto você fixa o olhar apenas nesse dedo. Junte as mãos e entrelace os dedos. aumente a autoridade na fala] 2..... Totalmente colados! Agora. A seguir. Para descolar os dedos do sujeito. Mãos Coladas/Olhos Colados Essa pseudo-hipnose também utiliza a anatomia das mãos para chegar ao resultado esperado. [Enquanto avança na contagem.. pode-se dizer “E quando eu bater palmas. somente no 5. agora. 1. Isso. então.. mais colados eles vão ficar. mas não consegue! Tenta soltar. A cola seca cada vez mais. mas não consegue. mais colado fica. E a cola vai secando e os dedos vão colando cada vez mais. mais colados. dependendo da resposta ao exercício. A partir daqui. tenta soltar. mais colados. mas não consegue! Isso. estique os braços. Totalmente colados! Agora. você vai sentir uma leve atração entre as mãos. um exemplo do que pode ser dito e feito para realizar a indução: 15 . mas não consegue! Tenta soltar. E. pode-se partir para uma hipnose de olhos colados. perceba que essa cola vai sair dos seus dedos e vai para esses olhos.... segure o ar e feche seus olhos. A seguir. Quanto mais você expira. Agora. A cola está cada vez mais seca. mais colado fica. Ótimo! Agora. quando eu estalar os dedos. Tenta soltar.3. estique os braços na altura do ombro e as palmas das mãos de frente uma para outra.. ou simplesmente dizer que ele vai abrir os olhos. inspire profundamente. E quanto mais você tenta abrir os olhos. os olhos vão abrir”. mais colados eles ficam. Quanto mais tenta soltar. Quanto mais o braço estica. dependendo da resposta ao exercício. pode-se conduzir uma indução ao transe. Imagine dois imãs: um em cada mão. mas não consegue! Isso.. pode-se dizer “E quando eu bater palmas. 4.. mais colado fica. A forma como a indução acontece será explicada no final da rotina. A partir daqui. Mais colados. mais forte vai ficando essa atração... um exemplo de rotina de Mãos Magnéticas: Junte bem os pés. tenta abrir. enquanto você expira. 5. mas não consegue! Tenta abrir. pode parar de tentar.. ou “estalar os dedos”... Esses dedos já estão colados. pode parar de tentar. mas não consegue! Isso. Mãos Magnéticas Esta pseudo-hipnose pode ser usada como forma de indução ao transe hipnótico. percebendo que as mãos começam a se aproximar. Em algum momento. A seguir. Para descolar os olhos do sujeito. feche os olhos e.. Mais colados. diminuir e tratar traumas. diminuir e tratar a depressão. melhorar as noites de sono. e concluiu e comprovou que esta ferramenta pode ser utilizada para: diminuir e neutralizar a dor física (inclusive em partos). ajudar você a emagrecer (mais rápido do que o normal). 16 . quando elas se tocarem. álcool. As mãos vão se aproximando e. tratar vícios com drogas. Assim. Neste momento. pois envolve o seu inconsciente no processo. Isso permite com que sejam feitas avaliações únicas do que uma pessoa realmente sabe. as mãos do sujeito. com detalhes impressionantes. remover distúrbios emocionais. pode-se juntar. Hipnose De acordo com Dr. puxando ligeiramente para baixo. ao perceber a vibração dos olhos do sujeito. José Carlos Oliveira. enquanto grita a palavra “Durma!”. diminuir e remover frustrações. você vai entrar em um estado de relaxamento profundo. deve-se fazer o aprofundamento. Eu sou Capaz" e "O Semeador de Metáforas". medos e fobias. A Hipnose também tem ganhado terreno na ciência forense/criminalística.Quando essas mãos se tocarem. A partir daí. é possível obter um quadro completo da cena do crime. melhorar a autoestima. a ciência vem estudando intensivamente o uso da Hipnose em diversas áreas. melhorar sua concentração. cigarros etc. você vai entrar naquele estado de relaxamento profundo. diminuir e tratar a ansiedade. diminuir e remover o estresse. repentinamente. As mãos se aproximam e você se sente cada vez mais relaxado. às vezes. devido a capacidade de ampliar a memória das vítimas e remover algum possível choque causado pelo ocorrido. psicoterapeuta e autor dos livros "É Possível. mais você que fechar os olhos. prazer e desejo sexual). Deve-se prender a atenção do indivíduo enquanto aumenta o seu grau de inibição. que pode facilmente acessar um estado de transe sozinha. você vai ficando cada vez mais relaxado. existem dois comportamentos possíveis: 1. Seus olhos piscam cada vez mais. fica totalmente vulnerável às sugestões do hipnotizador..O princípio-chave da hipnose e as cinco portas de percepção Dr. comenta a respeito do princípio-chave da Hipnose. Ele vai começar a se mover. leve sua mão até o rosto dele enquanto dê o comando “DURMA!” Confusão Método voltado para conseguir entrar na mente de pessoas mais resistentes.. pois o cérebro estava esperando um aperto de mão do hipnotizador. vergonha... medo. 2005).” Quando as pálpebras começarem a vibrar. Ele diz que “Hipnose é o ponto de partida que permite que uma pessoa seja hipnotizada”. Quando uma pessoa está sob influência da confusão mental e não sabe o que fazer. Espiral Hipnótica “Olhe fixamente para meu dedo. a pessoa se sente tão cansada mentalmente. em termos mais científicos é necessário suprimir o sistema límbico – responsável pelas emoções e comportamentos sociais... fechando. que dará alguns comandos de relaxamento. seguidos da expressão “durma”.. fome. Se desligar do que está causando a confusão mental e livrar-se disso. Métodos mais utilizados para indução ao transe Fixação de olhos O método mais popular de todos graças ao famoso reloginho de bolso. e estimular o neocórtex – responsável por funções sensoriais e movimentos voluntários. O neocórtex.. quando privado das informações fornecidas pelo sistema límbico (que além de processar a dor também controla a memória e reações como desconfiança. José Carlos Oliveira. mesmo que em graus diferentes. Um aperto de mão que se prolonga e vira uma espécie de toque ambíguo seria um exemplo de confusão. devido às experiências passadas. iniciativa. o papel do conselheiro seria interpretado pelo hipnotista. deixe a cabeça imóvel e acompanhe apenas com os olhos. e mais. e mais. A cada vez que você pisca. 17 . Resumidamente. Seguir as instruções de alguém que ela considere um “conselheiro” no processo de decisão. ou 2. Na primeira alternativa.. seus olhos pesam e você sente uma vontade irresistível de piscar. Enquanto ele se move. Já na segunda. É nessa região que as emoções são processadas. perde as reservas e as referências – e.. quando são expostas a algum tipo de incerteza ou ambiguidade. E eles vão fechando. O motivo para isso é o aumento da atividade cerebral na região da amídala (Hsu. Enquanto isso. e consiste em iludir o paciente com atos incomuns. Consiste em fazer a pessoa olhar fixamente para um ponto/objeto para prevenir distrações e ficar mais fácil de programar a sua mente. por isso. As pessoas sentem um certo tipo de desconforto. introduzir uma solução que faça a sensação de incerteza ir embora (“durma”). 18 . puxe de maneira rápida o braço do sujeito em sua direção.. para gerar uma confusão mental eficiente. Ao fazer isso.. Quando me dei conta que estava perdido. o cérebro para tudo que está fazendo e se concentra apenas nessa tarefa. Mantenha os olhos fixos nos olhos do sujeito. No momento que eu percebi que estava realmente confuso.. Para aumentar a probabilidade da indução ao transe.. basta pedir informações sobre a localização de algum estabelecimento para o sujeito que será hipnotizado. mais e mais.. A seguir. O falso aperto de mão de Dave Elman Olhe fixamente para os olhos do sujeito e diga: “Enquanto você olha para meus olhos. muito cansados. Deixe que isso aconteça. Aguarde uns 2 segundos. É importante desviar o olhar.. desvie o olhar por alguns instantes. aperte a mão do sujeito novamente e diga: “Três. vou falar a palavra DURMA.. aperte novamente sua mão e diga: “Dois. sentindo-se muito bem..eles piscam ainda mais. deve-se introduzir ambiguidade e incerteza suficientes para provocar um desconforto e. relaxando cada vez mais e mais. olhe fixamente nos meus olhos. Ampare-o e faça o aprofundamento hipnótico necessário. quando vi uma placa que dizia DURMA! ” – E finalize com um pequeno choque.” No momento em que o sujeito começar a piscar. muito bem. seus olhos ficarão cansados... entrei na próxima à esquerda e segui duas ruas para frente. quando percebi que não sabia onde estava.. fixe novamente o olhar nos olhos do sujeito. O sujeito entrará em transe imediatamente. um exemplo de como conduzir essa indução: “Você poderia me dizer onde fica a padaria mais próxima?” – Quando o sujeito se localizar e logo antes dele responder..” Solte a mão do sujeito. Na terceira vez... Na segunda vez.. acompanhe-o e conduza: “Isso. eu virei à direita. automaticamente.. vou apertar sua mão três vezes.” Solte a mão do sujeito e desvie novamente o seu olhar. Seu corpo tombará na direção do seu peito.. Eu entrei dois quarteirões vindo pela direita. comece a confundi-lo – “É que eu estou meio confuso. Portanto.. aperte a sua mão e diga: “Um. ainda mais cansados e vão querer se fechar. diga de forma autoritária: “DURMA!” No momento em que for dizer a palavra “DURMA!”.” No momento exato em que o sujeito estabelecer o contato com seus olhos. você fechará seus olhos e os manterá fechados. Na primeira vez. Quando estamos buscando informações de direção e localização no espaço. e não deixar que ele tenha tempo para raciocinar. mas não os feche ainda. Seus olhos estão ainda mais cansados.. seus olhos estão cansados. em seguida. muito cansados... Apenas deixe acontecer”. Aguarde uns 2 segundos.. você força o sujeito a prestar mais atenção no momento em que você o olha novamente. eles vão ficar ainda mais cansados. e começam a piscar. mas não os feche ainda. No entanto. como se fosse agradecer ao sujeito por ter se voluntariado a participar do processo.com. Ao trabalhar com induções rápidas é importante lembrar-se sempre disso: na maior parte das vezes.Considerações importantes Lembre-se de ficar atento às reações fisiológicas do sujeito. como as de relaxamento progressivo ou de confusão mental. No entanto. já aconteceu até mesmo de o sujeito dar todos os sinais de que entraria em transe. As mãos chegam a se encostar por uma fração de segundo. o ritual de apertar as mãos é interrompido e o roteiro abaixo se inicia. eleve a mão do sujeito. Após estabelecer o rapport com o sujeito. no terceiro aperto de mão. Se os olhos não tiverem qualquer indicador de abertura para o transe.br/cursos/86-curso-de-hipnose-clinica O falso aperto de mão de Richard Bandler A rotina de Richard Bandler não envolve instruções prévias. ele jamais perceberá que eu desisti de uma indução rápida e parti para uma indução mais lenta. como se o aperto de mão realmente acontecer.hipnose-psicanalise. relaxe e já encaixo alguma indução mais lenta. Quando percebo que o sujeito está resistente ao processo. O sujeito teve a impressão de que a rotina era daquele jeito mesmo e acabou entrando em transe depois. mas não entrar imediatamente. eu percebi que ele tinha apenas fechado os olhos por conformidade. não puxe o braço do sujeito no terceiro aperto de mão. Na rua. 19 . Após puxar o braço do sujeito. o hipnotista o convida para participar de alguma rotina hipnótica. Assim que sua mão tocar a mão do sujeito e o ritual do aperto de mão tiver iniciado. No momento em que o sujeito chega bem perto. Tire proveito disso e faça parecer que tudo esteja acontecendo da maneira como você programou. o sujeito nem imagina o que vai acontecer. A não ser que o sujeito seja um hipnotista. o hipnotista simula que deseja apertar a mão do sujeito. gentilmente. Sem problema: dei continuidade usando uma rotina de confusão mental. Créditos pela indução O falso aperto de mão de Dave Elman: http://www. simplesmente peço ao sujeito que feche os olhos. como se interrompesse o ritual do aperto de mão. continuo a rotina normalmente. mas sem entrar em transe. com os dedos juntos. e começam a piscar..” Se o sujeito der muitos sinais fisiológicos de que está entrando em transe. Ao menor sinal de movimentação da mão em direção à cabeça... Se o sujeito for extremamente resistente.” “Isso. agora. e você vai perdendo o foco.. Dê um passo ao lado.. você pode simplesmente dizer: “Isso.” Frequentemente. enquanto ela se aproxima.. é melhor falarmos “essa mão vai se aproximando.. feche os olhos. Ou seja. Isso é feito passando- se essa mão. ficando ao lado do sujeito. “Enquanto você se concentra nesse ponto. Esse movimento auxilia o sujeito a perder o foco cada vez mais “E vai relaxando mais e mais. como se também assistisse ao processo. e DURMA”. no seu tempo... ela pode ir lentamente. à frente dos olhos do sujeito. simplesmente diga “Isso. podem demorar a responder à sugestão da aproximação entre a cabeça e a mão do sujeito. Lembre-se: o sujeito 20 .” já encaixe outra indução hipnótica diferente...” Acompanhe e conduza cada pequeno movimento da mão ou dos olhos do sujeito do sujeito. Se desejar. seus olhos vão ficando cansados. Alguns sujeitos um pouco mais resistentes. fazemos algum tipo de distanciamento entre o sujeito e sua própria mão.. acompanhe e conduza.”. No entanto. Nesses casos. se sentindo muito bem... empurre levemente a mão do sujeito em direção ao seu rosto.. aberta.. feche os olhos e imagine... Se você já tiver hipnotizado o sujeito em outra ocasião... mais e mais..” do que falarmos “sua mão vai se aproximando. e essa mão vai se aproximando do seu rosto.. “Concentre-se apenas nesse ponto”..deixando-a pouco acima do rosto do sujeito.. bastará dizer o DURMA e ele entrará automaticamente em transe. Aponte um ponto específico na mão do sujeito e continue. você dizer: “Essa mão continua sendo atraída pela sua cabeça.... É comum os hipnotistas utilizarem a mão que está livre para facilitar a perda de foco... seus olhos ficam ainda mais cansados. de cima para baixo e de baixo para cima.. isso não é o suficiente porque fora estes pontos acima. mais relaxado você fica”. o hipnotizador pede para que o indivíduo se concentre em seus braços e pernas.br/2014/08/inducao-rapida-o-falso-aperto-de-mao-de. Narrativa Este método foca em pedir ao indivíduo que ele relaxe cada membro do corpo para depois o fazer imaginar uma história. Utilize o desequilíbrio da pessoa para iniciar uma indução de choque tornando-a mais eficaz. 21 . Técnica do barquinho “Feche os olhos e imagine que você esteja em um barquinho. o transe no indivíduo.com. também é necessário que o profissional domine sua linguagem corporal. [Faça isso enquanto balança o sujeito]. para um lado e para o outro”. São histórias contadas utilizando metáforas para induzir.html Desequilíbrio Este método foca em fazer o indivíduo permanecer em uma posição onde é muito difícil se manter em pé. sua forma de fazer contato visual e o seu tom de voz na hora de hipnotizar. Ao mesmo tempo. Créditos pela indução O falso aperto de mão de Richard Bandler: Alberto Dell’Isola http://memorizacao. “E quanto mais você balança.provavelmente nunca foi hipnotizado antes e não perceberá sua mudança de planos. faça o aprofundamento de sua escolha. Porém. É isto que é necessário executar para começar a hipnotizar uma pessoa na prática e sem isso. Após a indução. prendendo assim sua atenção. não existe hipnose.blogspot. Induções Ericksonianas Induções Ericksonianas são utilizadas na hipnoterapia. em clínica de tratamento com hipnose. forçando a pessoa a buscar um próximo comando do hipnotizador. para que seja possível influenciar a pessoa. balançando para frente e para trás. com palavras e expressões hipnóticas. a palavra “Durma!”. Observe os olhos do sujeito. está na hora de dar um leve puxão no braço da pessoa e gritar a palavra “DURMA”. conduza a cabeça da pessoa para seu ombro (do mesmo lado da mão – se usar a mão esquerda para segurar a nuca. eu vou dizer a palavra “DURMA” e você vai entrar em um estado de relaxamento profundo”. Para esta técnica funcionar de uma maneira mais eficaz. Quando as pálpebras do sujeito começarem a vibrar. coloque a mão sobre a nuca do sujeito. no cotovelo ou no punho. Para isso. Porém. um exemplo de rotina para a indução do Arm Pull. o hipnotizador faz um gesto brusco. esse método não é utilizado na hipnose de entretenimento. Com a mão que está na nuca do sujeito. apoie e cabeça da pessoa no seu ombro esquerdo e vice-versa). puxando o braço do indivíduo para baixo enquanto. “Junte os pés. Indução das Mãos Magnéticas Essa indução foi apresentada na página 14 desta apostila. Um exemplo seria fazer um aperto de mão em uma pessoa e então de repente. peça para o sujeito juntar os pés antes de iniciar a indução. bem leve. Certifique-se que o braço do sujeito esteja bem solto. Por se tratarem de induções extremamente lentas. 22 . Arm Pull O Arm Pull é uma das técnicas mais utilizadas por hipnotistas de todo o mundo. Agora. A seguir. Choque Método focado em simular uma hipnose comum. esta técnica não deve feita com pessoas que tenham qualquer tipo de problema no pescoço. pode-se utilizar do desequilíbrio. enquanto ele olha fixamente para o ponto escolhido. A qualquer momento. para proteger o pescoço de qualquer solavanco que possa ocorrer. no ombro. Neste momento. ao mesmo tempo grita. olhe fixamente para este ponto (Pode ser entre seus olhos ou a testa). Aprofundamento Essa é a parte mais importante da indução hipnótica. o seu joelho direito deve estar alinhado com o joelho direito do sujeito. em seguida.. O hipnotista Michael White faz de uma forma diferente. como se ficasse de frente para o lado direito ou esquerdo do sujeito. mas elas só permanecem nesse estado por um curtíssimo período de tempo – alguns até menos de um segundo. pois algumas vezes o sujeito não entende o comando durma e fica paralisado de olhos abertos. Você pode pedir para que ele olhe diretamente em seus olhos. permanecer nesse estado por mais tempo. assim. não o desafie tanto em relação a sua força. Isso mais forte. É exatamente nessa hora que o hipnotista deve dar as sugestões para a pessoa aprofundar no transe e.. Praticamente todas as pessoas entram em transe com as induções de choque. Lembre-se de outro detalhe: se o sujeito for muito mais forte que você. Quando perceber que a pessoa está pressionando diga: "Pressione mais forte. Isso é essencial para que você consiga.. retirar sua mão rapidamente. pois se estiver apoiando toda a mão do sujeito será mais difícil puxá-la. enquanto você senta em outra cadeira. Peça para que o sujeito pressione para baixo sua mão enquanto olha fixamente um ponto. solte sua mão da mão dele e diga apalavra "DURMA ". 23 . Fique à vontade para fazer da forma que achar mais conveniente.Hand Drop Peça para que o sujeito se sente dm uma cadeira. Se você sentar do lado direito do sujeito. Isso é bom. Ele pede para que o sujeito feche os olhos durante o processo. ou que olhe para uma luz ou um ponto fixo. Quando perceber que o sujeito está concentrado e fazendo muita força. Mais forte". Lembrando que seu cotovelo deve estar apoiado sobre sua coxa para evitar acidentes. você tem força para isso. Observações A zona de contato dos dedos do sujeito com sua mão deve ser muito reduzida. Depois de dizer o número 6. imagine que você está no topo de uma escada que tem dez degraus. quando você chegar 24 . Toque a testa do sujeito. dois. deixe seus olhos se abrirem”. e não antes. permita que cada expiração suave te leve mais profundo. você pode ficar ainda relaxado do que você está agora. Fracionamento com Teste Disfarçado “Em breve eu vou contar de 1 até 3. e profundamente relaxado. três.. Inspire relaxamento. Durante esse período de silencio. diga. Cada espiração suave te aprofunda mais e mais”. Todos esses textos de aprofundamento são inspirados nos discursos de Sean Micheal Andrews. Em breve eu vou começar a contar de 10 até 1. O seu período de silencio começa agora”. É importante que o tom de voz seja natural. dois.. Se os olhos do cliente abrem quando você diz “dois e meio”. perceba como é bom”. dando sugestões de aprofundamento. apenas foque sua atenção na respiração. Contagem “Apenas foque sua atenção na sua respiração. relaxando mais e mais à medida que você desce. Não force um tom que não seja o seu.. “Um. Deixe que seus olhos se abram. Faça isso três vezes. faça um teste disfarçado. Período de Silêncio “Em breve eu vou te dar um período de silêncio. O aprofundamento deve ser utilizado conforme cada caso. “Isso mesmo. Em breve eu vou contar de 1 até 3 e. Escadaria “Agora. Quando eu chegar no número 3. seus olhos imediatamente se fecham e você entraram em um relaxamento muito mais profundo.. de forma que. Se você entender isso. A seguir. permitindo que cada expiração te leve mais profundo ainda. Toque a testa do sujeito novamente. profundamente relaxado. pois o sujeito pode se incomodar com isso e acabar não aprofundando. “Durma mais profundo”. ainda não está profundo o suficiente. Dê cerca de um minuto ao sujeito. OK. ele está antecipando e. Profundamente relaxado”.. Olhos Abertos e Fechados. dois e meio. E quando isso acontecer. Isso mesmo. No final do período. um. comece a descer as escadas na sua própria velocidade. três. até chegar ao número 1).. deixe que seus olhos se abram. quando e falar o número 3. (Em seguida continue a contar. Permita que cada expiração suave te aprofunde. quando eu chegar no número 1.. Expire tensão.. de forma que. acene com a cabeça. diga: “Isso mesmo. Permita que cada número que eu digo ajude a sua mente a ficar mais relaxada. “Durma mais profundamente”. serão apresentadas algumas sugestões de aprofundamento para o estado hipnótico. Conte de 10-1 dizendo cada número quando o cliente estiver no topo de uma respiração. portanto. em seguida. Mas quando eu tocar você na testa e disser ‘Durma mais profundo’. você volta para este estado de relaxamento profundo”. imagine que está em um elevador em um prédio de 10 andares. diga ao sujeito: “Toda vez que eu estalar os dedos e disser a palavra “durma”. dois.. Certifique-se de que a pessoa voltou do estado de transe de forma segura e tome cuidado para não haver nenhuma reação inesperada durante o retorno. o trânsito do lado de fora e as vozes das pessoas” (Adicione qualquer som que possa ocorrer) etc. Apenas certifique-se de sugerir sensações de bem-estar. Imagine que você está no 10º andar e. Elevador “Agora. Isso economizará tempo na hipnose. Portanto. sinalize com um dedo. Quando você chegar no fundo. Após o aprofundamento. Conte regressivamente até o subsolo. três”. com isso. tenha em mente que esses barulhos podem atrapalhar o sujeito a se concentrar e. “Certo. onde você vai se sentir tão relaxado.. ele não aprofundar a um nível de transe ideal para se realizar uma boa hipnose. Você vai ouvir outros sons. Claro que existem pessoas que não aceitarão todos os tipos de signo-sinal. A cada andar que você passa. “Mas nenhum desses sons vai perturbar ou atrapalhar você. Signo-sinal O signo-sinal é qualquer âncora que leve o sujeito à re-indução. 25 . Como disse. Na verdade. tornando- se mais e mais relaxado a cada andar que você passa”. agora aperte o botão marcado “S” para subsolo e começar a descer até o fim. onde não há como controlar os barulhos externos. Técnicas de retornar são limitadas apenas pela sua imaginação. você vai descobrir que eles te ajudam a ficar ainda mais profundamente relaxado”. permita-se ficar mais e mais relaxado de forma que quando você chegar no subsolo. leia atentamente o capítulo “Segurança”. Pode ser um estalar de dedos. existe uma boa chance de. Quanto a isso. Aqui estão duas maneiras clássicas de fazer isto. em breve.. você vai estar muito mais relaxado do que está agora”. dizendo um número cada vez que o sujeito atingir o topo da sua respiração. A instalação do signo-sinal é bem simples.. tente outro. você estará duas vezes mais relaxado do que está agora. deve ser sugestionado ao sujeito durante o transe. ou você pode bater palmas. o elevador vai começar a te levar até o subsolo. Um. qualquer que seja o signo-sinal. Filtro de distrações Em hipnose de rua.ao fundo. Caso algum não funcione. qualquer sinal pode ser utilizado para re-indução ao transe. De-hipnotização É dever do hipnotizador retornar o sujeito sentindo-se melhor do que quando ele entrou em hipnose. isto será muito útil e vai até utilizar esses ruídos externos e outras distrações a seu favor na hora de hipnotizar alguém: “Escute apenas o som da minha voz e isso pode sempre te ajudar a ficar cada vez mais e mais relaxado(a). eu vou contar até 3. seus olhos abrem e você se sente fantástico! Um. Esteja sempre por perto para apoiar a pessoa. 3. você vai abrir os olhos se sentindo muito bem: 1. Por exemplo. Aconselho não fazer isso. jamais deixe o sujeito desamparado. Três! Olhos abertos e veja como você se sente bem! E se nada funcionar? Caso uma pessoa não responda a uma sugestão. Quatro . Você deve sempre dizer que ela vai se manter em perfeito equilíbrio. Quando eu chegar ao número três. não tente hipnotizar uma pessoa porque ela falou que duvida que você a hipnotize. Dois .. Não dê sugestões que possam deixar a pessoa constrangida ou ridicularizada.Lentamente. O que não fazer durante a hipnose? Existem certos cuidados que se deve tomar durante uma hipnose na rua..Olhos abertos. Não insista com um sujeito que não esteja respondendo bem aos comandos. A vontade de uma pessoa pegar o dinheiro pode ser mais forte do que a “cola hipnótica”. não se preocupe. Durante uma indução.Os seus olhos sob as pálpebras se claro como se eles foram banhados em um córrego cristalino de água da montanha.. Você pode acabar passando vergonha e perdendo autoridade com as outras pessoas da plateia. Cinco . A pessoa pode querer entrar em uma “batalha de mentes” e você vai acabar não conseguindo hipnotizar a pessoa. sinta-se retornando à sua atenção plena.. caso ela venha a se desequilibrar. Um .Esse maravilhoso sentimento relaxado e saudável começa a se espalhando por todo o seu corpo e se torna mais pronunciado. Não é preciso aceitar todas as sugestões. os olhos se abrem e você se sente ótimo. no palco ou em qualquer lugar que se esteja praticando a hipnose.Contagem de Um a Cinco “Em breve eu vou contar de um a cinco. Três . e 26 . vou apresentar uma lista do que eu acho importante não fazer durante a hipnose: Alguns hipnotistas “colam” as pessoas na rua e oferecem dinheiro para testar a capacidade de elas “descolarem” os pés do chão.A maravilhosa sensação de relaxamento e bem-estar vem através do chão para o seu corpo... Abra os olhos. No 3. Dois. sugiro dizer um pequeno texto: “Agora feche os olhos e. Encare com naturalidade e diga que ela não aceitou. Como você se sente?” Contagem de Um a Três Em breve eu vou contar de um a três.. Provavelmente melhor do que você esteve nas últimas semanas. se alongue e veja como se sente bem. Quando eu chegar no número cinco. de forma fácil e suave. porque ela não quis. Escolha outro espectador. Respire fundo. A seguir. Muito obrigado por participar”... sentindo-se muito bem. 2. Não deixe ser desafiado.. dispensando-o com muita educação. Caso você perceba que nada está funcionando. Você está realmente se sentindo bem agora. deve observar. existem vários outros cuidados que você. de alguma forma. Então. 27 . Isso vai do bom senso de cada um. o sujeito. nunca deixe a pessoa se dirigir para uma pista ou avenida que estejam circulando veículos. Caso você esteja na rua. como hipnotista. Obviamente. fique sempre alerta para não prejudicar ninguém durante a hipnose. Não dê nenhuma sugestão que vá machucar ou ferir. ao emergir uma pessoa do transe. e você se concentra na sua respiração”. Continue repetindo até que o sujeito se acalme e a reação desapareça. ela pode queixar-se de uma sensação de confusão. memórias reprimidas. Basta dizer ao sujeito para fechar os olhos e. podendo ser encontradas lembranças escondidas. quando em transe. O subconsciente é um lugar de mistérios. elas podem acabar liberando estas emoções. sentimentos bons e saudáveis. por exemplo. Não pergunte o que está errado ou tente fazer qualquer terapia durante uma ab-reação. dando sugestões para se sentir muito bem. enfatizando sugestões de bem-estar. Quando isso acontecer. pânico ou raiva e. uma vez que pode-se instalar âncoras de acesso à ab-reação. fazendo uma contagem de 1 até 10. seu subconsciente é acessado. repita o processo. A situação descrita acima é conhecida na hipnose como Ab-Reação. Caso o hipnotista não esteja preparado para lidar com essa situação. Isto pode variar desde soluços pequenos até gritar e se debater. de dor de cabeça e náuseas. Isso é conhecido como ressaca hipnótica e é fácil de corrigir. e outras coisas que podem desencadear um surto psicológico. estar distanciada. contar de 1 até 5 lentamente. Ressaca hipnótica Algumas vezes. em seguida. ainda hipnotizada ou. observando para não tocar no sujeito. Muitas vezes. Apenas fale a frase descrita acima e espere a ab-reação passar. até mesmo. muito saudável e muito alerta.Segurança O que é Ab-Reação e como lidar com isso? Quando se hipnotiza alguém. Caso persista. evite encostar na pessoa e calmamente diga esta frase: “A cena desaparece. 28 . mantenha a calma. as pessoas vão guardar fortes emoções de tristeza. ele pode se desesperar ao se deparar com essa reação e acabar “perdendo o controle” do sujeito. provavelmente o sujeito entrou num estado que se chama de Estado Esdaile. se sentindo cada vez melhor. Dessa vez. Há um processo de 3 passos para retornar uma pessoa que não conseguiu emergir quando foi instruído: 1. 3. Diga ao sujeito que agora é a hora de retornar. 2. pergunte o motivo de ele não ter retornado. você nunca mais vai conseguir voltar para este estado. Agora.Falha ao emergir A hipnose é um estado muito relaxante. pergunte se ele pode ouvir você e peça para ele sinalizar com o dedo. Ocasionalmente. um sujeito pode querer permanecer nesse estado. Mas. dê sugestões para o sujeito despertar. ou coma hipnótico. deve-se fazer o que se chama de negociação. não emergindo ao comando simples de retornar. Se nenhuma das anteriores funcionar. Neste caso. Caso não dê certo. eu vou contar de 1 até 5. muito realizado”. Caso ele sinalize. inicie a contagem. 29 . e no 5 você vai voltar. E. se sentindo muito bem. A negociação é feita a partir do seguinte script: “Eu sei que você gosta muito deste estado de relaxamento. com mais autoridade. se você não voltar agora. A cada número que for dito. 30 . algumas vezes violenta ou histérica que uma pessoa hipnotizada tem.Método utilizado para alcançar transe. anestesia completa e ausência de resposta a comandos falados.A indução super-rápida.Técnica utilizada para colocar o sujeito em um nível mais profundo de transe. Indução Rápida . Estado Esdaile ou Coma Hipnótico . caracterizado pela catalepsia geral.Rigidez ou relaxamento completo de um grupo de músculos. Catalepsia . Sonambulismo . Indução instantânea . o qual não responde ao comando do hipnotista. que leva menos de alguns segundos e é feito sem aviso prévio.Estado Esdaile é uma falha na hora de emergir o sujeito.Vocabulário Ab-reação . como uma espécie de choque. geralmente como resultado de emoções guardadas dentro de si. Aprofundamento . Indução . 31 .Reação inesperada. Hipnoidal .Nível leve de hipnose.Nível de trabalho de transe caracterizado pela amnésia de números.Uma indução hipnótica que leva menos de 4 minutos para alcançar o transe. Quando elas estiverem complemente abertas. 3. 6. Alien – Você é um alien de outro planeta. Você é um artista de sucesso e vai cantar sua música preferida quando abrirem as cortinas. 32 . mas você aprendeu português (ou.Temas para Hipnose de Rua ou Palco 1. três. você dirá que o chiclete grudou em seus dedos. mãos. e entende o português). Carinho em um cachorro/Pokémon – Diga aos sujeitos que eles estão segurando um lindo cachorrinho/Pokémon. mais rápido. 7. 2. dois. você começa a cantar. Cantando – Você está se preparando para um show. 5. Você dirá para todos marcharem ao redor do palco/teatro/rua. 4. Chiclete no sapato – Diga aos envolvidos que eles têm chiclete em seus sapatos e que eles devem tentar tirá-lo. Chovendo – Diga que está começando a chover. Enquanto eles tocam seus sapatos. em seus cabelos e assim por diante. também. as cortinas começaram a se abrir. Braço flutuando – Seu braço direito agora está flutuando no ar. elas se abriram! 13. Banda Marcial – Afirme que todos estão numa banda marcial. mais rápido. Um. 12. o braço esquerdo flutua para cima. 11. 14. e eles devem acaricia-lo. Você pode responder qualquer pergunta que fizerem pra você. mais rápido. 9. Boneco de neve – Na contagem de três vamos todos levantar-se e começar a fazer um boneco de neve. 8. então você vai dormir. Amarrando os sapatos – Diga aos sujeitos que eles não podem amarrar os sapatos. Prepare-se. O braço está ficando tão rígido que não poderá se dobrar. Bocejar – Na contagem de três a todos vocês vão começar a bocejar. não importa o quanto eles tentem. Cheiro Ruim – Diga aos envolvidos que eles irão começar a sentir um cheiro ruim vindo das pessoas sentadas próximas a eles. Braços pesados – Seus braços estão tão pesados que você não pode sustentá-los. 15. Brincando de uni-duni-tê – Você vai começar a brincar de uni-duni-tê com a pessoa sentado ao seu lado. e que todo mundo está ficando encharcado. 16. você é a pessoa mais inteligente do mundo. Braço rígido – Estenda seu braço direito à sua frente. Vocês não serão capazes de parar de bocejar até que você veja alguém na plateia bocejar. Enquanto você empurra seu braço direito para baixo. Quando você vir alguém bocejando na plateia. você só fala a língua do seu planeta. 10. Brincando – Na contagem de três vamos todos levantar-se e brincar de ciranda cirandinha. A Pessoa mais Inteligente do mundo – A partir de agora. 20. Todos vocês desenharão para mim uma bela foto. Cada vez que você tentar falar as vogais. espiga de milho. Certifique-se de que eles saibam que é permitido torcer. 24. Você precisará coçá-la. 34.Deixe que os envolvidos imaginem-se comendo vários tipos de comida. Corrida de cavalos – Dê a cada um dos participantes um número. 22. 26. Converse na linguagem da Lua – Diga os assuntos que eles pousaram na Lua e agora eles vão começar a falar em linguagem da lua. deixe que eles vejam uma corrida de cavalos que possuam números que correspondam aos deles. Coceira no corpo – Na contagem 3 alguma parte do seu corpo começará a coçar. Comendo . Corrida – Com os participantes sentados em cadeiras. Enfermeira – Você é uma enfermeira que precisa dar uma injeção nas pessoas da primeira fileira. 19. e que eles podem manter parte do dinheiro que eles pegarem. esconda-o onde ninguém poderá achá-lo. bem como melancia. Esqueça: Adição – Você não sabe somar. mas há um escudo invisível ao redor do seu corpo e eles não podem alcança-lo. Esconda um cheque – Você recebeu um cheque de R$10. sorvete. você dirá E – I – E – I – O – U. Três. crianças. 31. 18. Diga-lhes que eles querem te abraçar. Agora você entrevistará alguns deles. Toda vez que você tentar somar você perceberá que a resposta é 17. Desenhando – Em um momento eu darei a cada uma de vocês. Dançarino – Você é um grande dançarino e agora começará a dançar. eles ganharão R$50. Esqueça: Alfabeto – Você não consegue se lembrar do alfabeto. Do tipo que vemos em um circo. 28. Chovendo Dinheiro – Diga os sujeitos que ele está começando a chover dinheiro.. 23. Agora. 21. Você não receberá um não como resposta. 32. 30. a pessoa ao lado pintou seu livro.000. Um. 33.00.000. Cupido – Você é o cupido e estarão procurando por alguém para atirar suas flechas de amor. Na contagem de 3. Se seus cavalos vencerem. Corda bamba – Agora você está caminhando na corda bamba. Dois. Escudo invisível – Diga aos participantes do sexo oposto que eles estão apaixonados por você. 29. DJ – Você é um famoso DJ em um grande show.17. Diga- lhes que será uma corrida. 33 .. 27. diga que eles são pilotos profissionais e que agora estarão dirigindo em uma corrida. Desenho – Diga aos envolvidos que eles viraram personagens de desenhos animados. um pedaço de papel e um marcador. 25. Colorindo – Vocês são crianças colorindo em seus livros de colorir. Esqueça: Piada – Na contagem 3 você pensará em uma piada engraçada que gostaria de me contar.5. 40. 49. 42.. Esqueça: Nome – Na contagem 3 você não irá se lembrar de qual é o seu nome. 47. 1. Esqueça: Telefone – Você não pode se lembrar do seu telefone. Quero que conte. Gravidade Zero – Diga os sujeitos que estão no espaço e estão sem peso. 46. Esqueça: Idade – Você não se lembra da sua idade. em seus dedos cada um. Esqueça: Carro – Você não se lembrará mais de qualquer coisa sobre seu carro. mas será incapaz de se lembrar dos demais. 38. 39.7. Esqueça: O que está fazendo – Você não será capaz de se recordar do que está fazendo. Esqueça: Números – Você não será capaz de se lembrar do número entre o 5 e o 7. Quando eu digo a palavra estatua você vai parar sem mover um músculo. 45. Esqueça: País – Você não se lembrará do país que você é.3. Você pode se lembrar do primeiro e do último número. Esqueça: Trabalho – Você não mais se lembrará de onde trabalha. Você sabe que é casado. mas não lembrará da rua ou do número. Quando eu perguntar sobre isso. Esqueça: Último banho – É impossível para você se recordar da última vez em que tomou um banho ou uma ducha. 54. Esqueça: Aniversário –Você pode não lembrar do seu aniversário. 53. O número entre 5 e 7 se foi. Você consegue se lembrar de como sua casa é. Você não lembrará da data. 37.35. mas nenhum soará familiar. em voz alta. mas não consegue se lembrar o nome.?? 43. 48. A única coisa que você tem certeza é que não tem 100 anos de idade.8. 52. Esqueça: Soletração – Você não conseguirá soletrar nenhuma palavra com mais de três letras. 41. Estatua – Na contagem de três você vai se levantar e começar a dançar. Você não terá ideia de como um jogo é jogado. você não terá a mínima ideia do que está fazendo. Você pode se lembrar de diferentes países. 50. Quando eu pedir que você me conte você se esquecerá totalmente do final. Você não faz ideia. 36.. Toda vez que você pensar. Esqueça: Esportes – Você não se lembrará nada sobre esportes. 34 . Esqueça: Endereço – Você não consegue se lembrar do seu endereço. você pensará em um personagem de desenho. Esqueça: Nome do cônjuge – Você não mais se lembrará do nome do seu cônjuge. cor. Gosto de limão – Você agora está notando um gosto de limão na boca. 51. ano ou estilo.4. 44. Você não se recorda do tipo. Esqueça: Presidente – Você não se lembrará de quem é o presidente.2. Fogos de artifício – Você está assistindo à queima de fogos e cada vez que eu estalar meus dedos você dirá 'UAU' ou 'LINDO'. Neve – Agora você percebe que está esfriando e começa a nevar. 73. Parte favorita crescendo – Avise aos envolvidos que suas partes favoritas agora estão ficando maiores e maiores. Na contagem 3 você hipnotizará o grupo. 66. 61. Certifique-se de devolvê-las ao tamanho normal. Me fale sobre sua fantasia. Mãos estranhas – Na contagem de três todos os homens no palco vai notar que eles estão utilizando esmalte vermelho.55. Miss Brasil – Você foi coroada miss brasil. Inspetor de cotovelos . 71. Enquanto eles começam a responder à música. você ficará em pé e dirá que o hipnólogo é falso e não acredita em hipnose. Você pode ver a neve e toca-la. 63. 64. 56. Eu então hipnotizarei você com o meu pensamento. Indução mental – Na contagem 3 você estará acordado e abrirá os olhos. Papai-noel – Você agora é o Papai Noel. 68. Tenha certeza de que eles dobrem corretamente. Você andará pelo palco mandando beijos para a plateia. avise-os que a música está vindo de seus sapatos.Você é o inspetor de cotovelos mais famoso do mundo. 65. Prepare-se para dar uma boa desculpa. 72. 62. As mulheres vão tentar não rir. Todos vocês 'pegarão' meu pensamento e entrarão em um transe ainda mais profundo. Olhos colados – Seus olhos agora estão colados e você não conseguirá abri-los. Eu irei ao canto do palco e pensarei na palavra 'dormir'. Óculos de Raio-X – Entregue um par de óculos de sol sem as lentes para um sujeito e diga para ele que estes são óculos de raios-X. Vocês todos são crianças e estão surpresos com o que ganharam. 57. Prêmio de fantasia – Você ganhou o prêmio de melhor fantasia em uma festa a fantasia. 35 . 59. Hipnólogo falso – Quando eu disser a palavra "Bom". 67. 69. Hippie – Vocês todos estão se tornando hippies dos anos 60. Natal – Na contagem 3 será manhã de natal. Hipnólogo – Você agora é um hipnólogo. Mister Brasil – Você é agora Mister Brasil e andará mostrando seus músculos perfeitos. 60. James Bond – Você é James Bond. Loteria – Diga a todos os envolvidos que a próxima vez que eles ouvirem o número 34. 70. mas quando elas riem eles vão perceber que suas mãos estão ficando muito peludas. Multa de velocidade – Você acaba de ser parado pela polícia por dirigir a 110 km em uma via de 60 km. Você andará pelo espaço e inspecionará o cotovelo das pessoas. 58. eles saberão que ganharam dez milhões na loteria. Permitir que o sujeito olhe a audiência. Música em um sapato – Diga aos participantes que eles começarão a ouvir sua música preferida. um agente secreto. Colado: Cadeira – Diga a um dos sujeitos que você vai enviá-lo de volta para o seu lugar na plateia. Tornando-se uma celebridade – Diga ao grupo que eles são celebridades famosas. 87. Sala quente – Diga aos envolvidos que eles estão se sentindo muito quentes. Você pode pedir para que eles se apresentem ou realizem uma entrevista com alguns selecionados. Agora você pode remover o dedo indicador de sua orelha. Você vai continuar a tentar voar. Umbigo perdido – Na contagem 3 você notará que alguém roubou seu umbigo. 2. pode jogar a linha no lago bem a sua frente 78. Rindo – Na contagem 3 você começará a rir da pessoa sentada próxima a você. 89. A única maneira de tirar o seu dedo indicador de sua orelha é colocar o seu outro dedo indicador no nariz. mas nada sairá de sua boca.74. Sala fria – Diga aos envolvidos que eles estão com muito frio. mas vai descobrir que o seu pé está colado. recitar um poema. 1. Você vai surfar em uma onda grande. Super-homem – Você é o super-homem. Menor e menor. Pelos no corpo – Diga aos envolvidos que seus corpos estão ficando inteiramente cobertos por pelos. Pescando – Na contagem 3 vocês todos estarão pescando. Tocando um instrumento – Aconselhe todos os sujeitos que eles são músicos e eles vão começar a tocar um instrumento. Colado: Dedo – Você vai colocar o seu dedo indicador em seu ouvido e achar que ele ficou preso lá. Rindo em um filme engraçado – Diga aos participantes que eles verão um filme engraçado que causará um ataque de riso e eles rirão muito alto. mas o dedo em seu nariz está agora colado. Todos nus – Diga aos envolvidos que eles olharão para o público e notarão que todos estão nus. 92. 81. 76. 80. Rasgar o papel – Dê um pedaço de papel para os envolvidos e diga-lhes que eles serão incapazes de rasgar o papel. Colado: Pé – Você vai tentar deixar o palco. mas terá problemas para sair do chão. Você não pode puxar o dedo do seu ouvido. 2. 86. Perder a voz – Na contagem 3 você desejará cantar. Surfe – Na contagem de três todos vocês vão ficar de pé. ou contar uma piada. Na contagem de três que você estará pronto para cantar. 1. 36 . 85. 3. ele estará colado na cadeira. 88. Show de talentos – Agora vamos ter um show de talentos e ver quem vai ganhar uma grande surpresa. mas não importa o quanto ele tente se levantar. coloque suas mãos na abertura para não deixar o ar escapar. 3. 90. 83. dançar. 91. 75. 84. 79. 82. 77. Parte favorita encolhendo – Informe os envolvidos que suas partes preferidas do corpo estão encolhendo. Voando para a Lua – Diga aos envolvidos que eles estão em um foguete indo para a lua. 37 .93. Diga-lhes para olharem para fora da janela e descreverem o que eles veem. Essa estrutura permite aos seres humanos um estado que não é encontrado nos animais: a mente. A hipnose é uma poderosa ferramenta.Artigos A Hipnose não existe. um conceito mais recente. Ele é responsável por específicas habilidades cognitivas como a memória. podendo ser usada de maneira positiva. por algum motivo. O fator crítico é uma espécie de barreira que protege o subconsciente do acesso externo. De acordo com Júlio Rocha do Amaral. Sua função é apenas guardar determinada informação. enquanto os outros 80% são ocupados pelo inconsciente e pelo subconsciente. a fala e a linguagem. como as que acontecem na hipnose de rua e na hipnoterapia. formado pelo neocórtex. que já vem embutida no cérebro. o subconsciente. O neocórtex é a parte mais recente e mais complexa do cérebro humano. pela racionalização e pela memória de curto prazo. o inconsciente e. pode-se dizer que a pessoa entrou em um estado hipnótico por indução. O que separa estas duas mentes é chamado de “fator crítico”. e. lendo um livro ou vendo um filme". pelas emoções e pelos hábitos.. Em seu livro História da Filosofia. o fator crítico abre uma brecha entre o consciente e o subconsciente. entre outras. não se lembra do caminho que fez? Essa é uma forma de hipnose. ao chegar no seu destino. paleopálio ou cérebro intermediário – responsável pelas emoções e funções afetivas e o neopálio. mecanismos de agressão e comportamento repetitivo. responsável pela autopreservação. como processo cerebral. afirma o psiquiatra e especialista em hipnose David Spiegel. em que o cérebro foca em apenas uma coisa e se desliga do resto. Isso é um mecanismo que faz parte do funcionamento normal do cérebro. uma vez que toda informação que entra nessa região é tida como verdade absoluta. ou pode ser induzido por determinado evento ou mesmo por alguém. que nos permitem aprender e raciocinar.). A grosso modo. Este processo pode acontecer naturalmente. de repente.. pode-se dizer que a mente é dividida em três unidades– O consciente. O consciente é responsável pelo processo analítico. O inconsciente está ligado ao cérebro mais primitivo. PhD. Neste caso. também chamado de cérebro superior ou racional. MD e Jorge Martins de Oliveira. o processo da hipnose acontece. A parte consciente ocupa cerca de 20% da mente. como o exemplo citado no início do artigo. "O estado hipnótico é parecido com o que acontece quando você fica absorto. Wilhelm Dilthey descreve a mente como o “estado da consciência ou subconsciência que possibilita a expressão da natureza humana” (HEMUS. 38 .. da Universidade Stanford. Quando. Por exemplo: sabe quando você está indo para algum lugar. O pior que pode acontecer é ela não funcionar com você. Você já deve ter entrado em estado hipnótico milhares de vezes e nem percebeu. Nas palavras do neurologista Leandro Teles: “A hipnose é um fenômeno real e quantificável (. Essa parte não é capaz de analisar criticamente. O subconsciente é responsável pela memória de longo prazo. Ela acontece! A hipnose é muito mais comum do que se imagina. pois não há um nível crítico. 2004). é cientificamente estudado. o nosso cérebro está basicamente dividido em três partes: arquipálio ou cérebro primitivo – responsável pela autopreservação. É um estado de grande concentração.. provada e com diversas aplicações médicas e não médicas”. MD. bem como a Programação Neurolinguística. estratégias e mudanças de crenças. Existem algumas pressuposições da PNL que podem ser aplicadas ao contexto da hipnose. As práticas de PNL. Este processo demanda um tempo muito curto. pois a mente interpreta informações que fazem sentindo como sendo verdadeiras. muitos dos exercícios recorrem a "estados alterados de consciência". ela não é maliciosa. Processamos todas as informações através de nossos sentidos. trata-se da aplicação de métodos de geração de novos ou melhorados comportamentos. POR GUSTAVO LICURSI 39 . bacharel em Filosofia e Psicologia pela Universidade da Califórnia. basta quebrar o padrão de determinada situação cotidiana e a mente vai sofrer uma pequena reprogramação. chamada de "modelagem". O Dr. não à realidade em si. São expressões diferentes da mesma pessoa. com os exercícios de mudança. para ficarem à serviço de suas decisões. Por isso. Mente e corpo formam um sistema. mas é o suficiente para deixar a pessoa em um estado de alteração de consciência. A PNL utiliza técnicas que poderíamos chamar de meditativas e hipnóticas para estabelecer o que chama de "estados focalizados" e assim fazer com que a pessoa utilize o seu pensamento da melhor maneira possível. visam alinhar o pensamento lógico e o intuitivo. conectando toda a motivação e emoção que podem estar dispersas no indivíduo. podendo até tomar o lugar de outras informações preexistentes. A fonte que embasa tais técnicas. até mesmo. Programar a mente através do uso da linguagem tem como base um conjunto de modelos. para se tirar uma pessoa da automaticidade. A mente inconsciente contrabalança a consciente. e envolve a reprodução cuidadosa dos comportamentos e crenças daqueles que atingiram o "sucesso". linguista. ou estados de transe. e John Grinder. De acordo com Tomasz Witkowski.PNL: um guia prático para alcançar os resultados que você quer. Richard Bandler acredita que. Já temos todos os recursos de que necessitamos ou então podemos criá-los. a utilização da hipnose tem a capacidade de modelar uma pessoa mentalmente. Portanto. são elas: As pessoas respondem à sua interpretação da realidade. Todas as pressuposições supracitadas podem ser utilizadas durante o estado hipnótico para que aja um aumento na aceitação das sugestões de mudanças de comportamento ou. em Manual de programação neurolinguística . De acordo com Joseph O'Connor. Todas as ações têm um propósito. de crenças. a dedução e a indução.A Programação Neurolinguística e a Hipnose A Programação Neurolinguística (PNL) foi concebida por Richard Bandler.