Enfoque General de la Educación FísicaLa Educación Física en la escuela primaria constituye una forma de intervención docente, la cual el niño expresa su espontaneidad, fomenta su creatividad y sobretodo permite conocer, respetar y valorarse a sí mismo y a los demás. Por ello, es indispensable la variedad y vivencia de las diferentes actividades en el juego, lúdica, recreación y deporte para implementarlas continuamente, sea en clase o mediante proyectos lúdico-pedagógicos. Constituye una forma de intervención docente, la cual estimula las experiencias de los alumnos, sus acciones y conductas motrices expresadas mediante formas intencionadas de movimiento, es decir, comprende las experiencias motrices de los niños, sus gustos, motivaciones, aficiones y necesidades de movimiento, canalizadas tanto en los patios y áreas definidas en cada escuela primaria del país, así como en todas las actividades de su vida cotidiana. Formación multideportiva básica Juegos múltiples en las prácticas deportivas. Conocer las reglas básicas para su práctica y aplicar los principios generales y específicos que rigen los juegos deportivos colectivos de cooperación – oposición. Favorecer el desarrollo natural de las capacidades físicas y la maduración psicológica. . Conseguir hábitos higiénicos–deportivos. temporales. Aprender las habilidades motrices básicas en la acción del propio cuerpo y en el manejo de objetos. a lo largo del proceso de crecimiento. Adquirir el conocimiento del propio cuerpo y su capacidad de movimiento y las nociones básicas para la percepción y adecuación a factores espaciales.Enfoque de la educación física en primaria • • • • Fomentar la práctica adecuada de la ejercitación física como medio para conservar la salud. y desarrollar la motivación hacia la actividad física. De 9 a 12 años. Promover la adaptación del niño los cambios que. Estimular oportunamente el desarrollo de habilidades motrices. las niñas. y 11. buscando la optimización del desarrollo orgánico. Promover la participación en actividades físicas modernas y tradicionales como medio de convivencia recreativa para fortalecer la autoestima y el respeto a normas compartidas. los niños. Adquirir el conocimiento básico parcial y global del mayor número de deportes mediante prácticas predeportivas. se producen en su cuerpo. se ocupa de la interacción que se establece entre el conocimiento. El control y más tarde la eficacia de las diversas coordinaciones globales y segmentarias. así como de su capacidad para expresarse y relacionarse en el mundo que lo envuelve. Se trata de obtener: La consciencia del propio cuerpo quieto y en movimiento vivenciando todos los momentos y situaciones. basándose en una concepción integral del sujeto. el movimiento y de su importancia para el desarrollo de la persona. . La organización del esquema corporal y la orientación en el espacio. Realizar una psicomotricidad abierta a la creatividad de los niños. Su campo de estudio se basa en el cuerpo como construcción. a la libre expresión de las pulsiones en el ámbito imaginario y simbólico y al desarrollo libre de la comunicación. El dominio del equilibrio. de su corporeidad. la emoción. abierta a la observación y el análisis de sus comportamientos. y no en el organismo en relación a la especie. Crear una puerta abierta a la creatividad. el mundo y los objetos. Favorecer el dominio del movimiento corporal para facilitar la relación y comunicación que el niño va a establecer con los demás. abierta así mismo a nuestra propia creatividad que nos invita a proponerles (no a imponerles) nuevas direcciones de búsqueda que nos permitan sondear su verdadero interés. Una correcta estructuración espacio-temporal. El control de la inhibición voluntaria de la respiración.Psicomotricidad La psicomotricidad es una disciplina que. Las mejores posibilidades de adaptación a los demás y al mundo exterior. diferenciar y definir esta actividad básica en la formación en Expresión Corporal. punto de partida y llegada constante en este camino de descubrimiento y desarrollo del lenguaje corporal de cada uno así como el poeta afina su sensibilidad y se embebe del mundo para devolvernos su visión única. a estimular la capacidad de observación y registro de los estímulos que van a dar lugar a la elaboración de imágenes diferenciadas. La Sensopercepción se refiere entonces a dos aspectos tendientes uno. disciplina al alcance de todos. detalladas.Sensoperfecciones Sensopercepción es el nombre adoptado por Patricia Stokoe para especificar. precisas del propio cuerpo en su vínculo dinámico y constante con el medio y dos. La Sensopercepción es uno de los contenidos y una de las técnicas en la formación en Expresión Corporal. se puede convertir en una técnica . emocionada en cada uno de sus poemas. subjetiva. cuyo objetivo es el conocimiento más profundo de sí mismo y el comienzo de nuestra técnica corporal. para desarrollar movimientos básicos y propiciar su práctica sistemática atendiendo al momento de desarrollo individual. Asimismo. radica esencialmente en la optimización con la que se desarrollen cada una de sus formas de manifestación . En este aspecto se aprovechan el interés y el entusiasmo del alumno por el deporte. y propician el descubrimiento y el perfeccionamiento de las posibilidades de acción motriz.Formación Deportiva Básica La educación física contribuye al desarrollo armónico del educando mediante la práctica sistemática de actividades que favorecen el crecimiento sano del organismo. a través de la práctica de juegos y deportes escolares se fortalece la integración del alumno a los grupos en los que participa. El éxito de la Actividad Deportiva. Tiene que existir una adecuada coordinación y sincronización entre todas las estructuras que intervienen en el movimiento (Sistema nervioso. que no tienen una amplitud sino que son movimientos de mas precisión. empieza a garabatear y pone bolas o cualquier objeto pequeño en algún bote. Motricidad Fina La motricidad fina es el tipo de motricidad que permite hacer movimientos pequeños y muy precisos. son: Coordinación viso-manual Motricidad facial Motricidad fonética Motricidad gestual . órganos de los sentidos. Se cree que la motricidad fina se inicia hacia el año y medio. Los aspectos de la motricidad fina que se pueden trabajar más tanto a nivel escolar como educativo en general. sistema musculo esquelético) La Motricidad se divide en Motricidad Fina y Motricidad Gruesa. Esta motricidad se refiere a los movimientos realizados por una o varias partes del cuerpo. botella o agujero. de abotonar una camisa o de tomar un alfiler con dos dedos. sin ningún aprendizaje.Motricidad La Motricidad es la capacidad del hombre y los animales de generar movimiento por sí mismos. La motricidad fina se adquiere poco a poco conforme se van haciendo las sinapsis necesarias en el cerebro humano. cuando el niño. En este caso hablamos de la capacidad de escribir por ejemplo. tono muscular. y mantener el equilibrio. El ritmo de evolución varia de un sujeto a otro (pero siempre entre unos parámetros). además de adquirir agilidad. Hace referencia a movimientos amplios. su carga genética. equilibrio etc. su temperamento básico y la estimulación ambiental.Motricidad Gruesa Se define motricidad gruesa como la habilidad que el niño va adquiriendo. fuerza y velocidad en sus movimientos. para mover armoniosamente los músculos de su cuerpo.). sigue con la cadera y termina con las piernas. continua con el tronco. Al estimular la motricidad gruesa ayudamos a que coordine mejor y que conozca su cuerpo. de acuerdo con la madurez del sistema nervioso. (Coordinación general y visomotora. Este desarrollo va en dirección céfalo-caudal es decir primero cuello. . metabólicas. etc. .Educación Física para la Salud Los beneficios psicológicos de la actividad física son individualmente importantes. Sin embargo. como el que se refiere al mantenimiento de una buena salud. Está ampliamente demostrado que la actividad física habitual y adaptada a las posibilidades del individuo mejora la salud bio-psico-social. en el futuro. pero desde su base educativa y formadora. Las actividades físicas constituyen diversión y proporcionan asimismo una gran satisfacción personal. es probable que el placer de la participación en la actualidad física sea el que le proporcione a la persona la motivación más poderosa. La Actividad Física y la salud aplicada en el ámbito del maestro especialista en Educación Física debe posibilitar una función formadora. La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. con el objetivo final de crear sujetos autónomos capaces de gestionar. base de un correcto desarrollo de la vida individual y social. con un fin utilitario. su propia Actividad Física orientada hacia la salud. mientras que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. son actividades fundamentales ante una urgencia. Ejemplos: Fractura Una fractura es una pérdida de la continuidad del tejido óseo. hasta que aparece la ayuda sanitaria. dónde ha ocurrido. Las principales lesiones que afectan huesos. Los músculos esqueléticos son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto. luxaciones. A veces es difícil distinguir entre ellas. Transversas Oblicua Impactada Conminuta Rama verde Espiral . pues el tratamiento definitivo debe ser proporcionado únicamente por personal especializado. Formados por células o fibras alargadas y multinucleadas que sitúan sus núcleos en la periferia. Las fracturas pueden ser de muchos tipos. esguinces y desgarres.Primeros Auxilios Básicos Los primeros auxilios son las medidas que se toman inicialmente en un accidente. músculos y articulaciones son: fracturas. tendones. por ello es importante saber cuales son las características principales de cada lesión y tener en mente que la atención que se puede brindar solo el sostén. Se clasifican de la siguiente manera. ligamentos. Luxaciones Las luxaciones son lesiones consistentes en la pérdida de continuidad en una articulación. Tirones y desgarres Estas lesiones afectan primordialmente a los músculos y suelen suceder tras hacer un gran esfuerzo o sobre ejercitar un grupo muscular particular. Esguinces Los esguinces son probablemente las lesiones deportivas más frecuentes. Esta lesión consiste en el daño a los ligamentos de una articulación debilitando así la misma. . H. Historia El Voleibol fue creado en 1895 por William G. . quien por entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke. En aquel momento sólo disponía del Baloncesto y. están divididos por una red. Los dos equipos mencionados. Brown lo introdujo en las Filipinas. Cuyos sectores de la cancha. en cuyo perímetro siempre debe caer la pelota. J. en China y en la India. son de seis personas por lado. desarrollado y dirigido un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos y se dio cuenta que necesitaba un nuevo juego de competición para variar su programa. Brown en Japón. Gray introduce el Voleibol en Birmania. además de líneas demarcatorias. Así nacen las primeras reglas y conceptos de este nuevo deporte bautizado inicialmente como “Mintonette”. Morgan había establecido. en el estado de Massachussets. Gracias al YMCA el Voleibol se introduce en muchos países: Elwood S. Fue el profesor Halstead quien le da el nombre de Voleibol al llamarle la atención la "batida" o la fase activa del lanzamiento. situada en la mitad del campo de juego. El doctor J. Oward Crocker lo introduce en China. echó mano de sus propias experiencias para crear este nuevo juego.Voleibol El juego del voleibol consiste en dos equipos que tratan de pasar con la mano un balón por sobre una red de un metro de ancho. Frank H. La idea es vencer al equipo contrario contestando su juego y pasando la pelota de voleibol de tal forma que no pueda ser contestada. por eso. Morgan. Esto hace que el juego sea un poco más complicado. Wiokyllo – los franceses Libaud. Países Bajos. un masajista y un médico acreditado por la WOVD (World Organization of Volleyball for Disabled). pero la Segunda Guerra Mundial interrumpe bruscamente estos contactos. Equipo Un equipo de Voleibol está compuesto por un máximo de 6 jugadores (uno de ellos ejerce de capitán). con Libaud y la Federación Francesa como encargados de poner en pie esta organización y de ayudar a la formación de las Federaciones Nacionales de Bélgica. La sede de la Federación se fija en París. . en 1922. además de los checoslovacos. un entrenador asistente. Son ellos quienes impulsan la creación de un Congreso Constitutivo. Luxemburgo y Suiza. Tras la 2ª Gran Guerra. En 1938 se establecen los primeros contactos internacionales entre Polonia y Francia. Son las Federaciones presentes en este Congreso quienes. en 1947. además del Primer Campeonato del Mundo en Praga. quien conseguirá que se celebre el primer Campeonato de Europa de Voleibol en 1948 (Roma). Babin y Aujard. Friermood (entonces miembro del YMCA y luego secretario de la USVA) hace difundir algunas obras sobre el voleibol. un entrenador. Un año después (1946) se organiza una reunión en Praga tras un partido Checoslovaquia – Francia. se juegan los primeros Campeonatos Nacionales de Voleibol para crear la Asociación Estadounidense de Voleibol (USVA – United States Volleyball Asociation) seis años más tarde. siendo Libaud su Presidente y confiándose su Secretaría a Lenour. establecen los estatutos y reglamentos de la Federación Internacional de Voleibol.Es en Estados Unidos donde. La reunión está impulsada por la Federación Francesa de Voleibol y a ella acuden el presidente de la Federación Polaca – M. es posible establecer nuevas relaciones internacionales y el doctor Harold T. 2.Todos los jugadores deben ser registrados en el Acta Oficial para poder entrar en el campo. Por otra parte. que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. tenemos: . En las instalaciones al aire libre se permite. una vez que el capitán y el entrenador firman el acta. que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos.. sólo los miembros del equipo pueden estar en el banquillo – situado fuera de la zona libre. La responsabilidad de la conducta y la disciplina de los miembros del equipo recaen en el Capitán. El entrenador debe permanecer en el banquillo aunque puede abandonarlo momentáneamente.La Superficie La superficie de la cancha debe ser lisa. la superficie debe ser de color claro y sintética o de madera. Este espacio debe medir entre 7 y 10m. Se prohíbe las líneas con materiales sólidos en las canchas al aire libre. Además. Además de las líneas de la cancha. Sólo se puede calentar con balón entre los sets en las zonas libres. En las canchas cubiertas y organizadas por la WOVD (World Organization of Volleyball for Disabled). si no están jugando. En esta acta oficial también se estable la rotación de los jugadores en la cancha. los jugadores registrados no pueden ser cambiados. en el Entrenador y en el Entrenador Asistente. las líneas de la cancha miden 5 cm. junto a la mesa del anotador – durante el partido.. pueden estar en el banquillo o calentando sin balón en la zona de calentamiento durante el partido. y deben ser de color blanco. Reglamento del voleibol 1. una pendiente de 5 mm por metro. horizontal y uniforme.La Cancha En lo que respecta a la cancha de Voleibol. para facilitar el drenaje. Los jugadores. y el espacio libre de juego. La cancha de juego en sí. cabe destacar que se divide en dos partes. Zona de saque: Es la superficie detrás de cada línea de fondo y están marcadas por dos líneas de 15 cm. Área de castigo: Situada más allá de la línea de fondo. las líneas de delimitación: Son las líneas que delimitan la cancha de juego. Su borde posterior está situado a 2 m de la línea central. 3. Esta línea se prolonga mediante una línea de trazos de 15 cm. al lado de los banquillos y fuera de la zona libre. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.La Red . Área de calentamiento: Mide 3 x 3 m y está situada en las esquinas del área de juego. En ocasiones se delimitan con una línea roja de 5 cm.. Zona de sustitución: Está delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa del anotador. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled). 4. la línea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en dos campos idénticos de 6 x 5 m. línea de ataque: Es la línea que marca la zona de ataque.Zonas Todas estas líneas señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha: Zona de ataque: Esta zona está marcada por el eje de la línea central y el borde posterior de la línea de ataque.. Se extiende hasta el final de la zona libre. de la línea de fondo y como prolongación de la línea lateral. a 20 cm. está equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. dos laterales y dos de fondo. El juego como tal comienza con el saque. Está hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm.El Balón Junto con la red.24 m para mujeres.La Indumentaria Los jugadores de Voleibol llevan una indumentaria muy sencilla: una camiseta. mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para el Líbero. Se permite un total de 6 sustituciones por cada set. El punto se consigue cuando el balón cae en el campo del contrario y cuando el contrario es castigado. se sitúa a 1. por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrás del árbitro y los otros en cada esquina de la zona libre. En caso de existir algún jugador lesionado se realiza una sustitución excepcional (se puede llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios). pues si un equipo se queda con 5 por expulsión se le declara INCOMPLETO. siempre deben haber 6 jugadores por equipo.En definitiva. En las competiciones se utilizan tres balones. siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque. 5.El partido: Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos. y pesa entre 260 y 280 gramos. Su circunferencia es de 65 a 67 cm..43 m para hombres y a 2. eje central de este deporte. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los números deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. 7.15 m de altura para hombres y a 1. 6.La red.. unas medias y unos zapatos deportivos.. Cabe destacar que los jugadores tienen la posibilidad de emplear vendas y usar lentes de contacto o gafas. Si empatan a 24 deben conseguir 26. un pantalón corto. Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. Estas zapatillas deben ser flexibles. El balón está formado por una cámara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sintético. de ancho y 7 m de largo. . el balón es el objeto más importante de este deporte. Siempre se mide desde el centro de la cancha.05 m de altura para mujeres en el “sitting” voleibol. siempre y cuando no perjudiquen su integridad física. antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj (hacia la derecha) y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. El capitán debe llevar una cinta debajo del número. cómodas y de suela de goma. En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro equipo. mientras que el “standing” voleibol está a 2.