Acción Psicosocial y Salud 403032_173

Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación - VIACI Escuela: CienciasSociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 Acción psicosocial y salud 403032_173 Evaluación final Por Mardonio Ramírez Machado CC. 1077452626 Yaneth Milena Moreno CC.35.896.681 Tutora FLOR MARINA TORRES Universidad Nacional Abierta y a Distancia “Unad” Escuela de Ciencias Sociales, Arte y Humanidades 1 Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación - VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 Programa de Psicología CONTENIDO Pagina Introducción -------------------------------------------------------------------------------------------3 Justificación ------------------------------------------------------------------------------------------4 Título del programa y objetivos del programa ---------------------------------------------------5 Descripción corta de la comunidad ---------------------------------------------------------------6 Diagnóstico (la matriz) -----------------------------------------------------------------------------7,8,9,10,11. MARCO TEÓRICO----------------------------------------------------------------------------------12,13 METODOLOGÍA---------------------------------------------------------------------------------------14,15Descripción del modelo precede-.procede y el modelo procedimental desarrollado-----,17,18 Evidencias de la aplicación de la actividad seleccionada por estudiantes------------------ 19 consolidado de las actividades TEST------------------------------------------------------- 20 Referencias ----------------------------------------------------------------------------------------- 21 2 3 .VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 INTRODUCCIÓN El lenguaje es la base de interacción entre los seres humanos y todos los aprendizajes se basan en él.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . En el presente documento expresaremos un árbol de Problema y el análisis del Árbol de Problemas de igual forma plantearemos los objetivos del programa aplicar para mitigar la problemática. y el título del programa lo cual permitirá tener un aprendizaje significativo. 4 . donde mancomunada mente con las familias y participantes trabajando en pro de informarse como llevar una vida saludable .VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 JUSTIFICACIÓN Detrás de una persona difícil hay una historia difícil. La importancia de esta propuesta radica. en conocer a fondo el porqué de los malos hábitos en la salud de las diferentes comunidades de igual forma las problemáticas psicosociales que los afectan permitiendo de esta forma contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad garantizando de esta forma una verdadera atención integral a los miembros de la colectividad ya que se evidencia la demanda de intervención de un psicólogo comunitario.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . es normal que el ser humano juzgue a las personas sin conocer su proceder y condiciones de vida. VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 OBJETIVO GENERAL Mejorar los hábitos poco saludables de mi vida y de mi comunidad del barrio Samper en la ciudad de Quibdó Objetivos Específicos  Eliminar el sedentarismo en mi comunidad para tener una vida más saludable.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación .  Fomentar la importancia de una alimentación balanceada  Realizar jornadas deportivas con los miembros de mi Nombre del Proyecto de Intervención: Mejorando los Estilos de vida poco saludables del comunidad del barrio Samper en la ciudad de Quibdó 5 . Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación .VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 Descripción corta de la comunidad El barrio Samper se encuentra ubicado en la zona norte de la ciudad de Quibdó la mayoría de la población que habita en este barrio son desplazados víctimas del conflicto armado que se vive en la región además se encuentran en estado de vulnerabilidad por condiciones precarias en el ambiente socio sanitario. donde se esfuerzan por brindarle educación a sus hijos con mucho esfuerzo 6 . es decir han llegado hasta el bachillerato y algunos tan solo la escuela. tampoco servicios secundarios como internet. no poseen ningún tipo de comodidades ni lujos. duchas entre otros. acueducto. La mayoría de los padres de familias de esta comunidad tiene niveles de educación muy bajos. ahora se presenta una nueva perspectiva para ellos. esto se identifica porque en su totalidad son pertenecen a familias de extracto 1 poseen trabajos informales que liviana mente alcanza para el sustento alimenticio de servicios primarios y de alimentación de la familia. VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 NOMBRE PROBLEMA DEL IDENTIFICADO DIAGNÓSTICO (MATRIZ) CAUSAS CONSECUENCIAS PANTALLAZO DEL ÁRBOL INDIVIDUAL ESTUDIANT E YANETH La presión MILENA arterial MORENO Dificultad en Muchos factores el Acceso a pueden afectar la los Servicios presión arterial. tiene en el cuerpo. el sistema Apoyo social nervioso o los vasos (familia. en el ellos: régimen • contributivo y agua y de sal que usted subsidiado. entre de salud.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . sanguíneos. probablemente le digan pocos que su presión arterial La cantidad de El estado de los Sus niveles 7 . laboral). * Inadecuadas • Redes de riñones. no son A usted muy oportunas. las • citas médicas hormonales. enfermedad renal o muerte prematura. sal. Cuando esto enfermedades sucede. la presión orgánicas o arterial se eleva. Usted tiene un riesgo más alto de sufrir hipertensión arterial si: • Es 8 . un tabaquismo. La los trastornos hipertensión arterial hormonales. edad. Esto se estrés. envejeciendo. insuficiencia cardíaca. aumenta la estilo de vida probabilidad de sufrir muy un accidente sedentaria y cerebrovascular. ataque cardíaco. está demasiado alta a Sobrepeso y medida que vaya Obesidad.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 especialistas.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . debe a que los vasos consumo sanguíneos se vuelven excesivo de más rígidos con la alcohol. • Es obeso. • Fuma.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 afroamericano. lo 9 . • Toma demasiado alcohol (más de un trago al día para las mujeres y más de dos para los hombres). • Tiene diabetes. La mayoría de las veces no se identifica ninguna causa de presión arterial alta. • Con frecuencia está estresado o ansioso. • Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial. • Consume demasiada sal.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . caracterizad para 2008 se estimó en SEDENTARISMO a por ingesta 42 000 millones de excesiva de pesos bajo un escenario alimentos base de 13% del gasto como grasas total en salud en ese y azucares.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 cual se denomina Mardonio Ramírez Machado La nutrición hipertensión esencial. La externalidad financiera medida a través del costo indirecto por pérdida de productividad se estimó para 2008 en 25 000 millones de pesos. año. En 2017 se estima que el costo 10 . La suma total estimada de los costos directos e indirectos para 2008 fue de 67 000 millones de pesos.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . Los costos generados a inadecuada la economía del país. VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 directo fluctúe entre 78 000 millones y 101 000 millones de pesos.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . MARCO TEÓRICO 11 . Unido a este problema se detecta el aumento de la obesidad de inicio en la edad infantil. así como al consumo de 12 . en lo que respecta al reparto de los factores de riesgo para la salud. entre los cuales el descubrimiento de la agricultura fue de primordial importancia. Es tal el aumento de la prevalencia de obesidad entre la población que la Organización Mundial de la Salud la define como la Epidemia Global de nuestro siglo.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación .VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 Se entiende por sedentarismo a aquel estilo de vida que se caracteriza por la permanencia en un lugar más o menos definido como espacio de hábitat. hay que señalar que. El desarrollo del sedentarismo tuvo que ver con el advenimiento de ciertos fenómenos causantes. sobre todo entre las clases populares. podemos decir que el hombre prehistórico vivió alrededor de seis mil años como nómade en busca de nuevos recursos cada vez que los mismos se agotaban a su alrededor. En este sentido. además. junto al bajo consumo de frutas y verduras. El habitó de Sedentarismo constituyen uno de los principales problemas de la salud pública. En este sentido. cuando aumentan las desigualdades sociales se incrementa la desigualdad en salud Según la organización Mundial de la Salud se identifica el sedentarismo como uno de los determinantes de riesgo para la salud de la población y de importante relevancia en patologías crónicas. El desarrollo del sedentarismo tiene que ver básicamente con el alcanzar determinadas condiciones de vida que le han permitido al ser humano llevar a cabo una vida más tranquila y segura al no estar dependiendo permanentemente de los recursos disponibles a su alrededor el sedentarismo caracterizó al ser humano recién a partir del período prehistórico conocido como Neolítico. Sin embargo. se deberían realizar también actividades 13 . El objetivo es mejorar la forma física. transporte. "Realizar ejercicio durante más de 60 minutos proporciona beneficios de salud adicionales". estas directrices aportan consejos sobre la frecuencia. de 18 a 64 años y mayores de 65.. la duración. educación física o ejercicios planificados a realizar en el entorno familiar. el organismo internacional ha desarrollado nuevas recomendaciones sobre actividad física para mejorar la salud y que todos los grupos de edad sepan cuánto ejercicio necesitan hacer adaptadas a grupos de edad de 5 a 17 años. tareas. entre otros comportamientos actuales. Para combatir esta situación. la intensidad y el tipo de ejercicio apropiado para cada individuo. la salud de los huesos y los biomarcadores cardiovasculares y metabólicos. en particular la hipertensión. se sabe que la participación en actividades físicas puede reducir el grado de estrés. según la Organización Mundial de la Salud (OMS). "al menos. la ansiedad y los síntomas de depresión entre las personas que sufren estos trastornos”.. 60 minutos de media a intensa actividad física diaria". Los niños y adolescentes entre 5 y 17 años deben realizar. Aunque el sedentarismo no afecta a la salud mental y psíquica. "La mayor parte de este ejercicio diario debería ser aeróbico. apunta la OMS.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 tabaco y alcohol. Para los niños y los jóvenes. en la escuela y con el resto de la comunidad. tanto en el aspecto cardiovascular como muscular. actividades de recreo.El aumento del sedentarismo en todo el mundo ha pasado a convertirse ya en el cuarto factor de riesgo de mortalidad global. la actividad física recomendada por la OMS incluye juegos. “el sedentarismo influye en la carga mundial de morbilidad directamente o por su impacto en otros factores de riesgo importantes. deportes.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . la hipercolesterolemia y la obesidad. se atribuye a las facilidades existentes gracias a la tecnología la modernización ha cambiado el medio ambiente en el que se desenvuelve el ser humano llevándolo a ser más pasivo y consumista para mitigar este problemática se realizara un trabajo mancomunado con personal de la secretaria de salud.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 de mayor intensidad.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . incluidas aquellas que fortalezcan músculos y huesos. de tal forma que se tome conciencia IMPACTO El desarrollo de esta actividad trae consigo un gran impacto positivo a la comunidad ya pues que la comunidad mejorara sus estilos de vida e incluirán a su rutina diaria actividades 14 .METODOLOGÍA Este fenómeno del sedentarismo que va aumentando en gran medida.  Proyección de videos de personas con malos estilos de vida y la consecuencias que esto les ha traído a su vida. . al menos tres veces por semana". bienestar familiar. y el hospital regional desarrollando actividades como lo son:  Actividades lúdicas en las cuales se fomente buenos hábitos alimenticios  Charlas formativas acerca de la importancia de hacer actividad física en la vida del ser humano. 15 . reduciendo de esta forma los riesgos que trae consigo el sedentarismo y los malos hábitos a alimenticios.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 físicas y una alimentación balanceada.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . N° de pacientes Disminución tratados sintomatología de estado que disminuyeron de físico y mental en un síntomas de 94% de los pacientes depresión y intervenidos 3 sesiones. ya que fueron muy poco los que no lograron su objetivo.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . ansiedad/ N° de pacientes evaluados tratados y con depresión 16 . la efectividad de alimentación esta intervención fue del 94%.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 ETAPAS DEL MODELO PROCEDE PRECEDE Objetivo 1 Eliminar el Actividades Recursos Realizar Materiales: sedentarism evaluaciones sobre el tabla o mal en mi estado comunidad actividad para tener alimentación una vida inadecuada más de en muestra sobe física y el estado se de mi comunidad saludable Indicadores Metas 10 pacientes que Alcanzar a evaluar al han realizados las 100% de los pacientes actividades física salud de los 10 pacientes del pacientes y programa fotocopias de los Lista de Verificación folletos sobre la alimentación saludable Físicos: Realizar intervención espacios en mi comunidad recreación sobre el mal estado públicos en actividad física y salón comunal alimentación Humanos : inadecuada Psicólogo en formación de y 10 pacientes Alcanzar a intervenir 4 intervenidos/Total sesiones a un 100% de (10) los pacientes con pacientes mal mal estado en estado en actividad física actividad física y y alimentación inadecuada inadecuada. Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . acercándolos al peso saludable (de acuerdo con el cálculo de IMC). FASE PROCEDE 9 1 año METODO O FORMA DE EVALUACION Mantener el peso logrado. posibilitando una adaptación del organismo de los practicantes a la actividad FASE PROCEDE 8 3 meses Disminuir el peso corporal de los practicantes.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 ansiedad Nombre del estudiante FASE PROCEDE TIEMPO DE EVALUACION META FASE PROCEDE 7 Inmediata Transitar del estado inactivo. así como la condición física y de salud en sentido general. 17 . así como mejorar las diferentes capacidades físicas necesarias. Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación .VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 EVIDENCIAS Estudiante: YANETH MILENA MORENO GUTIÉRRE Z 18 . Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación .VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 Estudiante: Estudiante: Estudiante: Estudiante: 19 . Y LA APLICACIÓN DEL TEST A UN FAMILIAR Y UN MIEMBRO DE SU COMUNIDAD Enviar evidencias de la actividad.Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . (familia o trabajo).VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173  El grupo presenta un consolidado de las actividades que cada estudiante propuso. desarrollo y evalúo en su entorno inmediato. (PANTALLAZOS DE LOS DOS TEST Y FOTOS O TESTIMONIOS DE LAS ACTIVIDADES) El grupo debe presentar este consolidado en el documento final NOMBRE DEL ACTIVIDAD EN EVALUACIÓN ESTUDIANTE EL ENTORNO Yaneth Milena Realización de una No Moreno Gutiérrez EVIDENCIAS de personas PANTALLAZOS sesión de ejercicio asistentes / no de DE LOS 2 TEST aeróbico en mi personas convocadas barrio 15 testimonios de la sesión Las personas que realizaron el test se sorprendieron con el resultado porque no sabían que sufrían de estrés y quedaron muy contentos con 20 . VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 la intervención que realice con ellos REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS 21 .Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD Vicerrectoría Académica y de Investigación . (2005).presidencia.Declaración de Alma Ata – Conferencia Internacional sobre la Promoción de la Salud (1986). E.gov.msssi. L.es/naos/ficheros/estrategia/estrategianaos. Owen.. POLÍTICA NACIONAL DE SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA SSRR 22 .gob.pdf Ministerio de la Protección Social Dirección General de Salud Pública. Ottawa el día 21 de noviembre. Carta de Otawa. actividad física y prevención de la obesidad http://www. J. 6-12 de septiembre . Ley de Salud mental 1616 (2013) Expedida Congreso de la República: Colombia 21 Enero http://wsp.VIACI Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades Programa: Psicología Curso: Acción psicosocial y salud 403032_173 J.. 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