EMDR: El Abrazo Mariposa http://sicologiaenergetica.blogspot.com/2007/01/emdr-el-abrazo-mariposa.html El abrazo mariposa es una técnica del EMDR que se utiliza con éxito en el tratamiento de problemas de síndrome de estrés post-traumáticos: fobias, ansiedad, miedo, etc. Su eficacia es tal que es una de las técnicas básicas en el trabajo terapéutico con los sobrevivientes de desastres naturales o supervivientes de guerras. ¿Qué es EMDR? EMDR - Movimientos Oculares de Desensibilización y Reprocesamiento es un método psicológico para tratar dificultades emocionales que fueron causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde guerras, asaltos y desastres naturales hasta fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia. También se usa EMDR para aliviar la angustia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas. EMDR es un método complejo que combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como la psicodinámica, cognitiva, conductual y rogeriana. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que cualquier terapia convencional. En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos. ¿Qué pasa en EMDR? En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual el terapeuta ayuda al paciente a seleccionar los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros 1 la importancia de las causas del trauma no determina la calidad del daño que éste produce. el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente. Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional. etc. El terapeuta guía el proceso. b) un cambio en las creencias (de una creencia negativa sobre sí mismo. esto significa: a) una reducción de los síntomas. tomando decisiones sobre la dirección que debe seguir la intervención. accidentes. El trauma es una herida que puede ser provocada por variadas situaciones. la seguridad y el bienestar de la persona.: "soy valiosa/o"). c) kinestésica. aparentemente. El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos: 1) experiencias de vida temprana. por ej. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente. el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta. La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático. lastima de tal manera la salud. Consecuencias del trauma 2 . ¿Qué es un trauma? La palabra trauma deriva del griego y significa herida. La estimulación bilateral puede ser: a) visual. b) auditiva: el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos. de su historia y entorno afectivo. El trauma. 2) experiencias estresantes del presente y 3) pensamientos y comportamientos deseados para el futuro. c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana. También aquellos causados por el hombre. También existe otra categoría de traumas con "t". Sin embargo. que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo. abusos. no importa su origen. del momento en que se haya producido y de su reiteración a lo largo del tiempo. El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones hasta más de un año para problemas complejos. porque sus efectos dependerán de cada persona.recuerdos. llevándolo a una "resolución adaptativa".: "soy inútil" o "no sirvo para nada" a una más positiva: por ej. como guerras. de menor importancia. Los especialistas los denominamos Traumas con "T" por la gran magnitud de sus causas. En las palabras de Francine Shapiro. Cuando oímos hablar de traumas lo asociamos a problemas originados por grandes desastres naturales como terremotos o huracanes. Puede ser tan dañino un "Trauma" como un "trauma". cuyo origen está relacionado con hechos. de modo que la circulación de la sangre es dirigida a los órganos vitales. No debe ser interrumpido en los próximos 15 minutos por lo menos. Enfoque su mente sobre una palabra o imagen que defina aquello que le produce el estrés.Estas creencias pueden estar referidas a su persona: "soy un incapaz. los músculos se tensan. vergüenza. Cuando estamos amenazados por un peligro emocional o físico nuestro sistema nervioso está preparado para reaccionar ante el peligro. a partir de ese momento. horror o pánico es abrumadora por su intensidad. puede ocurrir que el sistema nervioso no esté en condiciones de elaborar una respuesta de control. Cómo se desarrolló EMDR En 1987. Cruce sus manos sobre el pecho. una psicóloga norteamericana. etc. indefensa. Comience con una respiración lenta y profunda. Sus manos deben quedar sobre sus pectorales para poder practicar el tapping (golpecitos). cambiar creencias autolimitantes y desensibilizar emociones y sensaciones negativas. o a otro aspecto en particular: "soy incapaz de ser buen alumno. En esta situación. Mantenga este ritmo respiratorio durante toda la técnica. miedo. En consecuencia. golpeando suavemente con la yema de sus dedos un lado y el otro de su pecho en forma alternada. Pero cuando una experiencia que puede implicar dolor. me van a atacar. Estas creencias interfieren y dificultan su conducta. Elija un lugar cómodo y tranquilo. Hoy hay más de 30. no debo ser exitoso". Francine Shapiro. auditiva o kinestésica) para procesar recuerdos traumáticos. y se agudiza un estado psicológico de alerta. 3 . sólo relájese sin fijar la mente en nada en particular. Si sólo busca quitarse el estrés momentáneo. soy malo. el sistema de prevención y defensa se mantiene en estado de alerta permanente y. no sirvo para escribir. Esto fue el principio del desarrollo de este método terapéutico que utiliza la estimulación bilateral (visual.000 terapeutas entrenados en la utilización de este abordaje terapéutico. de hablar en público. las reacciones de conducta se hacen inadecuadas y la persona puede quedar bloqueada. observó por casualidad que los movimientos oculares en ciertas condiciones pueden reducir la intensidad de los pensamientos perturbantes. Siéntese en la posición más confortable. el corazón late más rápido. la más pequeña situación que recuerde el hecho traumático dispara toda la batería de estímulos para reaccionar como si estuviera defendiéndose de la misma manera como lo hizo la primera vez. estoy indefenso. cuyas técnicas más sencillas como el Abrazo Mariposa puede ser utilizado eficazmente por uno mismo. paralizada. No retenga el aire. y de ser posible aireado. no me quieren". este sistema de alerta deja de funcionar y vuelve a la normalidad. Empiece ahora a practicar el tapping. soy miedoso. aumenta el ritmo de la respiración. de cumplir mis horarios. Una vez que el peligro ha pasado. Instrucciones para el Abrazo Mariposa. Repita la técnica de dos a tres veces en el día si está trabajando sobre un hecho intenso.php El Abrazo de la Mariposa fue originado y desarrollado por Lucina (Lucy) Artigas... Al finalizar los 15 minutos la respuesta negativa debiera haber disminuido en forma considerable. 4 . Boel.. Sicología Energética: Abrazo Mariposa http://cuerpo-salud.D.org/abrazo-mariposa. El Abrazo de la Mariposa. para ello.. La punta del dedo medio de cada mano debe de quedar bajo la clavícula y el resto de los dedos y la mano deben de cubrir el área que se encuentra debajo de la unión de la clavícula con el hombro y de la clavícula con el esternón. M. con los sobrevivientes del huracán Paulina en 1997. Ph. e Ignacio Jarero.. Lucina Artigas fue honrada con el Premio a la Innovación Creativa de la EMDR International Association (EMDRIA). M. (Fundadora de nuestra Asociación). es una Estimulación de Atención Dual (EAD) que consiste en cruzar los brazos sobre el pecho. Repita el proceso anterior hasta completar al menos unos 15 minutos.. Guerrero (México).. mano y dedos deben de estar lo más verticalmente posible (los dedos dirigidos hacia el cuello y NO hacia los brazos).blogspot.. M. Publicado por MAD en 02:57 . 1999). M. Cuando lo desee. http://www.T.. Recuerde el hecho traumático y detecte si ha disminuido su respuesta negativa. EL ABRAZO DE LA MARIPOSA Por Lucina (Lucy) Artigas.A.A.emdrmexico.. Una vez hecho esto....T.. se pueden entrelazar los dedos pulgares (formando el cuerpo de la mariposa) y los otros dedos formarán sus alas. en el año 2000. durante el trabajo realizado en Acapulco... Chequee el efecto de la técnica sintiendo su cuerpo....html ………..T. M.D... Ed.. 2000.. deténgase. (Artigas et al. Por la creación y el desarrollo del Abrazo de la Mariposa... De lo contrario es suficiente practicarlo una vez al día durante una o dos semanas para hacer desaparecer la respuesta corporal traumática..com/2008/08/sicologa-energtica-abrazo-mariposa... Francine Shapiro (2001) menciona: “El Abrazo de la Mariposa se ha empleado con éxito para tratar grupos de niños traumatizados en México. olores. pareció fortalecer la resiliencia de 8 niños expuestos a trauma de guerra continuado (Zaghrout-Hodali. viendo hacia la punta de la nariz. usan el Abrazo de la Mariposa para auto confortarse y enfrentar la experiencia. La Dra. La duración de este ejercicio la elige el paciente / cliente. Alissa. ya sea 5 . Se ha observado que el empleo del Abrazo de la Mariposa durante la sesión clínica es auto-tranquilizante para muchos pacientes.com/TCMarticles/acumodel/AcuModel.” cuando haya que hacer estimulación bilateral (EB). et al 2008. el Protocolo Grupal e Integrativo con EMDR con el Abrazo de la Mariposa. el profesional en salud mental puede instruirlos para que lo apliquen entre sesiones. 14. Durante la exposición en vivo para procesar la experiencia. Nicaragua y en los campos de refugiados de Kosovar” (P. Terapeutas han reportado el uso de este método simultáneamente con sus pacientes como una ayuda para prevenir la traumatización secundaria. 2008). imágenes. Este método puede ser empleado en varios contextos. asociadas con imágenes producidas por cualquier técnica o protocolo de desarrollo de recursos cuando haya que hacer estimulación bilateral (EB). con el fin de facilitar el reprocesamiento de una o varias memorias traumáticas. En la región guatemalteca del Quiché. Cada uno de ellos con muchos beneficios. 2009). Jarero. Jarero et al 2006. las personas que presenciaron la inhumación de sus familiares. cogniciones y sensaciones físicas positivas. Se piensa que el control que ejerce el paciente /cliente sobre su propia estimulación contralateral. Una vez que los pacientes/clientes (adultos o niños). mientras se procesan las memorias traumáticas. 26 y 27 y Meridiano del Estómago 13. Durante el protocolo estándar de EMDR con niños y adultos. 284). Durante el Protocolo Grupal e Integrativo con EMDR empleado para trabajar con niños y adultos sobrevivientes de eventos traumáticos como desastres naturales o provocados por el hombre. 25. & Dodgson. Visitar: http://www. afectos y sensaciones físicas). puede ser un factor de empoderamiento que ayuda a la retención de la sensación de seguridad. A continuación. Con niños palestinos en un campo para refugiados en la ciudad de Belem. Como si observaran nubes que pasan en el cielo. 16 y 17. 15. 24.El abrazo de la Mariposa estimula diversos puntos de acupuntura: Meridiano del Riñón 23. Jarero et al 1999. cuando el grupo está procesando el mismo evento. (Aduriz et al 2009. mientras se observa lo que pasa por la mente y por el cuerpo (pensamientos.qi-journal. Sin cambiarlo. como si fuera el aleteo de una mariposa.asp Se pueden cerrar los ojos o tenerlos semicerrados. Se respira suave y profundamente (respiración abdominal). Jarero & Artigas. por ejemplo: Para instalar el “Lugar Seguro/Tranquilo. han aprendido este método. sin juzgarlo y sin reprimirlo. se mueven las manos en un ritmo alternado. sonidos. Para instalar afectos. T. I.. C. de niños cuya vivencia con su padre biológico es de desamor y de violencia. todo este material tiene derechos de autor. (1999. les dicen que pueden sentir el amor de su Padre Dios a través del Abrazo de la Mariposa. Children’s post traumatic stress after natural disasters: Integrative treatment protocol. (1999). J. J. 2. (2008). M. Ontario. Canada. (2000.292.. Asimismo. L. In M.) Eye Movement desensitization and reprocessing (EMDR) scripted protocols: Basic and Special Situations (p. I. Artigas. Jarero.. para modular cualquier emoción perturbadora que aparezca o para regresar al “Lugar Seguro/Tranquilo”.. EMDR and Traumatic Stress after Natural Disasters: Integrative Treatment Protocol and the Butterfly Hug. Traumatology. & Alcalá. N. 121-129.E. 6 . Otros clínicos han empleado este método como substitución para tocar a los clientes / pacientes... Artigas. Un paramédico logró estabilizar y salvarle la vida a un ingeniero en minas que empezaba a sufrir un infarto. 4(4). Artigas. Brurit Laub and Esti Bar. sin embargo.Sade (2009). Helping child flood victims using group EMDR intervention in Argentina: Treatment outcome and gender differences. L. 138-153. López Cano. EMDRIA Newsletter. & Hartung. L. Poster presented at the EMDRIA Conference. 97-105. M. Coahuila (México). The Imma EMDR Group Protocol. pues está conectado al suave toque de mamá o papá. New York. International Journal of Stress Management. En la tragedia de los 65 mineros muertos en Pasta de Conchos. date un Abrazo de la Mariposa por mí”. Mauer. Maestras en una escuela en Guatemala.... 16(2). The Butterfly Hug. C. 12. pues produce menos abreacción que otras técnicas de estimulación bilateral. M.11-13.). Mauer. diciéndoles: “Por favor. Toronto. Springer. FL. López Cano. Lopez-Lena.. (2006). M. Miami. The EMDR integrative group treatment protocol: Application with child victims of mass disaster. Para Esti Bar-Sade (2009). EMDR integrative group treatment protocol: A postdisaster trauma intervention for children & adults.. L. Luber (Ed. “el Abrazo de la Mariposa se convierte en una clave/ancla de apego. (2009). I. Artigas. September).. pidiéndole que hiciera el Abrazo de la Mariposa. N.. T.. este material no debe ser vendido ni modificado y siempre se deben dar todos los créditos a los autores. o a “un buen abrazo de amor”. 2010. Jarero. Knopfler. I. Jarero. 292). Las/los clínicos tienen permiso de usar esta información en su práctica clínica. & Alcalá. Jarero. Poster presented at the annual meeting of the International Society for Traumatic Stress Studies. & Bluthgen. Clínicos han reportado que emplean el Abrazo de la Mariposa con clientes con egos debilitados. November). Este material está diseñado para apoyar su trabajo clínico. Journal of EMDR Practice and Research. Boel. REFERENCIAS. Aduriz. (P. COACHING. Email communication. Journal of EMDR Practice and Research. EMDR Integrative Group Treatment Protocol. http://neurosinergia. …………………………. 3(4). Emdr Fac-Lists. la posición es la siguiente: las yemas del pulgar y anular de una mano se colocan suavemente en el dorso nasal entre los ojos. DINAMICAS ESPIRALES. M. (2009). por lo que en el año 2000. sin juzgar. Shapiro. 2001. P. Kiessling. Protocols. por la Fundación Latinoamericana para Ayuda Mental en Crisis después de desastres. ARTE TERAPIA.blogspot.html Grupo Multicultural de Mujeres en Gymea Community Centre Sydney Australia. LAS RELACIONES DEL SELF.com/2007/03/el-abrazo-de-la-mariposa. y los otros dos dedos en el aire o sobre los dedos ya colocados. 284. Abrazo de la Mariposa: Esta técnica ha sido ampliamente utilizada con éxito. TRAUMA NEUROSCIENCIA. El Sombrero Mágico17: Más conocido como “contacto fronto-occipital” (“Frontal/Occipital Holding” del protocolo de “Tres Conceptos en Uno” de Gordon Stokes). PNL. la otra mano sobre la 7 .M. I. Alissa. Lucy Artigas. Second Edition. (2008).D BIENVENIDOS AL BLOG DE UN VENEZOLANO RADICADO EN AUSTRALIA SOBRE MIGRACION. EL ABRAZO MARIPOSA FELIX GOMEZ . and Procedures. reprimir o cambiar nada. Se colocan las manos cruzadas sobre el pecho con la punta de los dedos debajo de la parte media de las clavículas (puntos sensibles) y se dan golpecitos alternados mientras la persona piensa en la situación traumática. y se piensa en la situación traumática por sesiones de 4 minutos. & Artigas. recibió el Premio a la Innovación Creativa de la “EMDR Inte rnational Association”. Journal of EMDR Practice and Research. LENGUAJE LIMPIO.. Técnicas de psicología energética en este momento se integra diferentes técnicas de Psicoterapia Energética. HIPNOTERAPIA BREVE. TDT: Técnica de Digitopresión de Tapas. 2.. EMDR Basic Principles.Jarero.. R. Dodgson. Pag. Se coloca una mano en la frente y la otra en la región occipital.. New York: Guilford Press. 287-288. MODELADO SIMBOLICO Y POESIA. RESILIENCIA. Building resilience and dismantling fear: EMDR group protocol with children in an area of ongoing trauma. EMDR. F. STORY TELLER. (2009). 106. el dedo medio justo arriba del entrecejo. L. su descubridora. Zaghrout-Hodali. Qué sintió. Tabima. nuevos recursos para el beneficio de quien lo necesite.región occipital. y Cano M. M. Desarrollo Social. D. dibujos. USP. aun sin que el terapeuta este. (1982)... Y Martínez. Memorias V Congreso Departamental de Recreación. (1988). Ocio y Sociedad de Clases. se hace una evaluación de cómo está el cliente a través de las Unidades Subjetivas De Perturbación. siempre proyectando el problema ya solucionado. W. D. Dumazedier.com. II estudio nacional de salud mental y consumo de sustancias psicoactivas. Metodología y Práctica de la Animación Sociocultural. En internet: <http://www. y Neale. D. Qué hacer del Ocio. Biblioteca Virtual en Español. TDT) Visualización: se identifica a través de futuros posibles creados por el cliente. Granada P. con el fin de ser retroalimentada. Educación para el Tiempo Libre. 2. Cartilla Recreación y Comunidad. J. (2004). buscando siempre aportar un grano de arena en el mejoramiento de nuestra sociedad Colombiana. Austin D. Buenos Aires: Hvmanitas. Psicología de la Conducta Anormal. BIBLIOGRAFÍA Amamecrisis (Asociación Mexicana para Ayuda Mental en Crisis). Mejia. Medellín. Granada. Gestión. Juguemos 2. R. Martinez.. Bolaños. se debe evaluar el cómo se sintió en la terapia y evaluar si considera poder continuar con el proceso. D. (sf). Tabima.es/salud/268/06N0121. Bolaños. En prensa. Postergrap. aproximadamente por 4 minutos. Realgráficas. Finalización y evaluación: es muy importante motivar al cliente para que sepa la importancia de asumir su propio proceso. Cano M. Barcelona: Fontanella.. Para terminar esta ponencia quiero poner a consideración esta propuesta Psicoterapéutica.el-mundo. y Montoya. Funlibre. Santa Fe de Bogotá: CERLIBRE 1996 Giraldo. y poder seguir construyendo con nuestro grupo de investigación. es decir. Cuadernos de Ocio Vahos Oscar. “Recreación Psicoterapetica “Conceptos Básicos. Cardona. ONG Primeros Auxilios Emocionales Pereira. Medellín . Pereira 2005 Universidad de Antioquia. 2000 Torres. Esta posición se realiza pensando en la situación traumática. R. Armenia: Kinesis. CODERE (Comité Departamental de Recreación). Postergraph. (1971). cartas proyectadas a varios años. Cano. Depresión y riego de suicidio en una Facultad de Salud. (2002). D.amamecrisis. Trejos J. T. Se identifica que sentimiento que les produce recordar la experiencia esto se hace a través de actividades recreativas Psicología energética (Abrazo de la mariposa. Protocolos. Pereira 2005 http://www. G. Depresión en Personal de Salud. Therapeutic Recreation: Processes and Techniques. New York:Wiley. Davidson. México: Limusa Wiley. J.php> Amauta Internacional. Mejía. Recreación y Valores. (1996). D.html KARAVI.. T.000 8 . Pereira: Universidad Tecnológica de Pereira. G. Ed. Bogotá: Ministerio de Salud. Medellín: Futuro Editores. E. Medellín (Colombia). Cardona. (1992). J. detrás de la cabeza con el pulgar justo arriba de la línea del cabello. (1998). (1997). P. COMFAMA. esto se puede hacer a través de relajaciones. En internet: Ander. Normatividad... o actividades recreativas.mx/protocolos. sombrero mágico. respiración profunda y concentración mental para limpiar profundamente el trauma de cuerpo y mente. o sea "Técnica de Acupresión de Tapas". La Asociación Mexicana para la Terapia de Crisis. un método muy sencillo y efectivo para eliminar traumas y fobias creado por Tapas Fleming. Tal como puede verse en las imágenes. La técnica surge como parte de una búsqueda personal para reequilibrarse emocionalmente luego de perder a sus hijos. fundada por Ignacio Jarero ha trabajado con el TAT como técnica básica en más de 1650 niños luego de varias emergencias naturales en diferentes países: México (inundaciones). El TAT también fue usado con los sobrevivientes del Tsunami en India y Sri Lanka.blogspot.html TAT es la sigla de Tapas Acupressure Technique.Tomado del articulo de MARGARITA MARÍA CANO ECHEVERRI1 Docente Universidad Tecnológica de Pereira Facultad Ciencias de la Salud Grupo de investigación Cultura de la Salud. Esta técnica forma parte de la nueva generación de técnicas de la Sicología Energética por derecho propio debido a su efectividad y sencillez. en la actualidad la técnica TAT es usada con niños y adultos para enfrentar las consecuencias emocionales de grandes desastres naturales en varios países. luego profundizó la Acupuntura y la Digitopuntura. un sistema que utiliza puntos de digitopuntura. Nicaragua (inundaciones y deslizamientos de tierra). Publicado por MAD en 06:10 9 . Tapas practicó yoga y meditación. Colombia (terremotos) y Venezuela (inundaciones y deslizamientos de tierra). A partir de estos conocimientos desarrolló TAT. You might also like: Traumas y Fobias: Una introducción a la Técnica TAT http://sicologiaenergetica. En la próxima entrada iremos viendo algunas de las técnicas básicas que podemos aplicar en nuestra vida diaria.com/2007/01/traumas-y-fobias-una-introduccin-la.