Os Biotipos e a Medicina Tradicional ChinesaBiotipo: Cardíaco/ Sanguíneo Emoção: Stress / Culpa / Mágoa Afetiva Todos os Biotipos Emoção: Perda Afetiva / Poder Biotipo: Pulmonar/ Melancólico Emoção: Tristeza / Melancolia / Mágoa de Raiva Biotipo: Renal/ Fleumático Emoção: Medo-Insegurança / Ódio-Obsessão Biotipo: Hepático/ Colérico Emoção: Raiva / Ira / Inconformismo Assim, o Biotipo Cardíaco está ligado ao elemento fogo, coração, cor vermelha, estação do ano: verão, período: diurno (sol), etc. O Biotipo Pulmonar, elemento metal ou ar, cor amarelo ou branco, estação do ano: outono, período: intermediário noturno, etc. O Biotipo Renal, elemento água, cor azul, estação do ano: inverno, período: noturno, etc. Biotipo Hepático, elemento madeira, cor verde, estação do ano: primavera, período: intermediário diurno, etc. Devemos entender que toda emoção é boa quando equilibrada. Por exemplo, é a raiva que faz o homem ir a luta, ter disposição para competir, aceitar desafios, etc. Porém, a raiva excessiva leva o homem a agredir e até matar, a falta de raiva levará o homem a passividade, a falta de disposição para enfrentar as dificuldades. O medo excessivo fará com que a pessoa esconda-se, tenha síndrome do pânico, insegurança, etc. A falta de medo fará com que o homem coloque em risco sua vida e a de seus semelhantes, porém o medo equilibrado fará com que a pessoa se precavenha contra possíveis acidentes etc... Os Biotipos e o Reino Animal O corpo humano é a essência do reino animal, a evolução do reino animal, enquanto um corpo animal, se identifica com o grupo animal do qual é a essência. O biotipo cardíaco se identifica ou é a essência do grupo animal leão. O biotipo renal se identifica ou é a essência do grupo rato/ morcego. O biotipo hepático se identifica ou é a essência do grupo animal cachorro. O biotipo pulmonar se identifica ou é a essência do grupo animal gato. É interessante observamos que, quando sob pressão, cada biotipo tem reações físicas e emocionais semelhantes ao animal de cujo grupo é a essência. Por exemplo: Pessoas do grupo animal cachorro (hepático): são protetores (o cachorro protege a casa, o dono, a família). Porém, podem ter reações de um cachorro raivoso, destruindo todo o amor, agredindo. Pessoas do grupo animal gato (pulmonar): são extremamente disciplinados com o corpo e indisciplinados com a vida. Pessoas do grupo animal leão (cardíaco): são protetores da família - o leão protege sua prole enquanto a leoa caça. Pessoas do grupo animal rato/morcego (renal): gostam de conviver em grupo. São extremamente solidários com seus semelhantes. Queremos salientar que a dieta dos 4 temperamentos não é a mesma da Medicina Tradicional Chinesa. Fazemos a ligação entre estas duas medicinas milenares quando no tratamento de doenças, ou seja, identificamos os desequilíbrios energéticos (doenças) através da Medicina Tradicional Chinesa e tratamos estes desequilíbrios através da dieta alimentar dos 4 temperamentos. Hepático Fogo Coração Intestino Delgado Fala Vasos Sangüíneos Pigmento Suor Pungente Emoções Altos e Baixos Alegria Amargo Riso Calor Verão Vermelho Milho Miúdo Cardíaco Terra Baço Estômago Paladar Carne Lábios Saliva Fragrante Obsessão Simpatia Doce Canto Umidade Meio Verão Amarelo Centeio Metal Pulmões Intestino Grosso Olfato Pele Pelos do Corpo Muco Corporal Angústia Mágoa Picante Choro Seca Outono Branco Arroz mentos ãos YIN os Yang ntidos utrição pansão de Líquidos s do Corpo Madeira Fígado Vesícula Visão Músculos Unhas Lágrimas Rançoso Depressão Raiva Azedo Grito Vento Primavera Verde Azul Trigo ntos Associados abores Sons es do Tempo tações Cores s Benéficos Benéficas s Provocadas da Cor da Pele Aves Autoridade Esverdeada Ovina Tristeza e Dor Avermelhada Bovina Arrotos Amarelada Eqüina Tosse Pálida Podemos notar que os alimentos recomendados por essa tabela da Medicina Chinesa diferenciam da dieta dos 4 temperamentos. Exemplo: Cereais - Para o Hepático na dieta chinesa está receitado o trigo e na dieta dos 4 temperamentos, milho. Para o biotipo renal, está receitado na dieta chinesa carne suína, na dos 4 temperamentos, carne de aves. As dietas recomendadas pelas medicinas milenares chinesa e indiana (ayurveda) estão baseadas nas influências externas, tipo temperatura ambiental, etc. bem como de acordo com as regiões habitadas pelos pacientes. Nas regiões mais quentes, alimentação mais leve, mais líquidos, nas regiões mais frias alimentos quentes, picantes, etc.. Na medicina egípcia e na dieta dos 4 temperamentos, é visado o biotipo e o órgão oposto ao que centraliza a energia. Exemplo: O biotipo renal que concentra energia rim/ bexiga não deverá ingerir carne de porco, pois ela somente aumentará a energia desses órgãos, destruindo cada vez mais a energia do coração (órgão oposto ao concentrador de energia) - rim água, coração fogo. O Livro do Imperador Amarelo Partes: Tratado Sobre a Relação da Força da Vida Com o Céu O Imperador Amarelo disse: - Desde os tempos mais remotos que a relação com o Céu tem sido o próprio fundamento da vida, fundamento que existe entre o Yin e o Yang e entre o Céu e a Terra e dentro dos seis pontos (os quatro pontos cardeais, o nadir e o zênite). A exalação celestial prevalece nas nove divisões (as nove divisões da China, estabelecida por Yü, o Grande), nos nove orifícios (os olhos, os ouvidos, as narinas e a boca, correspondendo ao Princípio Masculino (Yang), e os dois orificios inferiores, o ânus e a uretra, correspondendo ao feminino (Yin)), nas cinco vísceras e nas doze articulações; todos eles são permeados pela exalação do Céu. A vida tem o número cinco: a exalação tem o número três. Se as pessoas procedem contrariamente a esses fatores, influências nocivas prejudicarão a espécie humana. A boa conduta, neste sentido, é o alicerce da longa vida. Assim como a exalação do céu azul é calma, assim a vontade e o coração dos puros conhecerão a paz e a exalação do Yang será estável naqueles que se mantiverem de harmonia com a Natureza. Mesmo que existam espíritos nocivos, não poderão molestar os que obedecerem às leis das estações. Portanto, os sábio preservaram o espírito natural e mantiveram-se de harmonia com a exalação do Céu, ficando assim em comunicação direta com o Céu. Os que não mantiveram essa comunicação ficarão com os nove orifícios fechados do interior; o desenvolvimento dos seus músculos e da sua carne será obstruído do exterior, e o hálito de proteção perder-se-á para eles. A isso chama-se, pois, “prejudicar o próprio corpo e destruir a própria força vital”. A atmosfera do Yang é similar para o Céu e para a o Sol. Os que perdem esta atmosfera encurtam a vida e não a prolongam. Os movimentos do Céu são iluminados pelo Sol. O Yang sobe para proteger o corpo do homem externamente. No frio do Inverno, devemos nos mexer com muito cuidado, e se nos comportarmos, movermos e descansarmos como se estivessemos assustados, o nosso espírito e exalação de vida se tronarão instáveis. No calor do Verão, se a transpiração é irregular, as pessoas ofegam ruidosamente; mas quando se acalmam tornam-se confusas. O seu corpo assemelha-se então a carvões acesos e a doença só pode ser afastada pela transpiração. No tempo úmido do Outono as pessoas tem a sensação de que a sua cabeça está envolta em ligaduras apertadas, o calor do corpo é expelido e, consequentemente, os grandes músculos contraem-se, enquanto os pequenos músculos se tronam frouxos e alongados. A contração causa cãibras; a frouxidão e o alongamento, paralisia. Em tempo de vapores quentes e úmidos ocorrem inchaços e os quatro elementos de ligação do corpo (músculos, ossos, sangue e carne) sofrem sucessivamente em consequência disso e exaurem a força do Yang. Quando a força do Yang se esgota sob a pressão do excesso de trabalho e da fadiga, a essência do corpo reduz-se e as aberturas do corpo são obstruidas e as secreções retidas. Isto causa doença e angústia, no Verão. Depois os olhos das pessoas cegam e elas não podem ouvir. Sentem-se confusas, como se estivessem num estado de colapso completo, e a sua vontade enfraquece continuamente. Este estado é irreversível, não se pode conter. Se a atmosfera do Yang é exposta a grande cólera, a força vital do corpo interrompe-se e o sangue sobe violentamente e causa vertigens. Quando as pessoas contraem uma doença muscular, os músculos tornam-se frouxos, como se deixassem de existir. Se as pessoas transpiram apenas parcialmente, contraem uma paralisia parcial. Quando a respiração se torna visível e se mistura com a umidade, verificam-se erupções cutâneas e o estado geral enfraquece. Se uma pessoa transpira quando está fisicamente fatigada, torna-se sensível a ventos maus, que causam erupções na pele, erupções que, irritadas, se transformam em chagas. A essência da força do Yang protege o espírito; a sua suavidade protege os músculos. Se a atmosfera do Yang não se pode abrir e fechar livremente, o ar frio advirá e o resultado será uma grande deformidade (corcunda). O pulso profundo provoca úlceras que são transmitidas à carne, e a exalação dos dutos enfraquece e determina uma propensão para as pessoas se assustarem facilmente. Se a atmosfera dos principais dutos não está em harmonia com o sistema da carne, haverá ulcerações e inchaços. Nessas circusntâncias, a transpiração do espírito animal não consegue chegar ao exterior, o corpo debilita-se, a força vital dissolve-se, os pontos acupunturais fecham-se e sobrevem gases e febres intermitentes. Os ventos são causa de uma centena de doenças. Quando as pessoas estão calmas e limpas, a sua pele e a sua carne estão fechadas e protegidas. Nem mesmo um forte temporal, aflições ou venenos conseguem molestar as pessoas que vivem de acordo com a ordem natural. Se uma doença se prolonga durante muito tempo, existe o perigo de que alastre e, então, as partes superior e inferior do corpo não podem se comunicar; em tais casos, nem mesmo os médicos hábeis conseguem ajudar o doente. Se o Yang se acumula em excesso, a pessoa morre da doença disso resultante. Se a força do Yang é bloqueada, torna-se necessário desfazer a obstrução. Se a pessoa não a drena por completo e não se liberta da matéria perniciosa, haverá destruição. A força do Yang deve deslocar-se todos os dias no sentido do exterior. Ao nascer do dia, a exalação do homem anima-se; ao meio-dia, a exalação do Yang é mais abundante; quando o Sol se desloca para o Ocidente, o Yang declina, a sua força torna-se insubstancial e a porta da exalação fecha-se. Por isso, a atmosfera do Yang deve ser protegida contra más influências, para que estas não possam prejudicar os músculos e a carne, e as pessoas não devem expô-los ao orvalho e à névoa do anoitecer. Se uma pessoa procede contrariamente a estas três divisões do tempo, o seu corpo exaure-se e enfraquece. Ch’i Po disse: - O Yin acumula essência e prepara-a para ser usada. O Yang atua como protetor contra perigos exteriores e deve, portanto, ser forte. Se o Yin não é igual ao Yang, o pulso torna-se fraco e doentio e causa loucura. Se o Yango não é igual ao Yin, as exalações contidas nas cinco vísceras entram em conflito umas com as outras e a circulação cessa no âmbito dos nove orifícios. Por essa razão os sábios arranjaram maneira de o Yin e o Yang estarem em harmonia. Fizeram com que seus músculos e os seus pulsos estivessem em harmonia, fortaleceram os ossos e a medula e tornaram o hálito e o sangue obedientes à lei da Natureza, para que os órgãos internos e externos fossem harmoniosos entre si e as influências nefastas não pudessem fazer nada que causasse mal. Assim, os ouvidos e os olhos ouvem e veem bem e a força vital do homem permanece no seu estado primitivo. Se o vento entra no corpo e esgota a exalação do homem, a sua essência perder-se-á e as más influências irão lhe prejudicar o fígado. Se o homem se aquece em demasia, os músculos e as pulsações desmoronam-se e os seus intestinos adoecem e expelem sangue. Se o homem bebe em demasia, a sua força vital torna-se desregrada. Aqueles que se entregam a excessos sexuais prejudicam as forças dos rins e das costas. O princípio essencial do Yin e do Yang consiste em preservar o elemento Yang e torná-lo forte. Se os elementos não se harmonizam e unem, então será como se a Primavera não tivesse Outono e como se o Inverno não tivesse o Verão. Mas se se harmonizam e unem, a esta harmonia chama-se “o sistema dos sábios”. O Yang de uma pessoa pode ser forte, mas se não for perfeitamente preservado a exalação do Yin irá se esgotar. Quando o Yin se encontra num estado de tranquilidade e o Yang perfeitamente preservado, o espírito de uma pessoa está em perfeita ordem. Se o Yin e o Yang se separam, a essência e a força vital são destruídas. Se, então, o orvalho e o vento vespertinos tocam numa pessoa, causam febre e arrepios. É assim que o vento prejudica, e depois as influências nefastas permanecem no corpo e provocam um derrame. Se uma pessoa é lesada no Verão pelo calor, no Outono contrai febre intermitente. Se uma pessoa é lesada no Outono pela umidade, esta sobe à parte superior do corpo e causa tosse, que se transforma em paralisia (impotência). Se uma pessoa é lesada no Inverno pelo frio rigoroso, sofre da doença do calor na Primavera. A exalação das quatro estações lesa as cinco vísceras de formas variadas. O que é produzido pelo Yin tem origem nos cinco sabores: os cinco órgãos (cinco sentidos) que regulam as funções do corpo são lesados pelos cinco sabores. Assim, se a acidez exceder os outros sabores, o fígado será forçado a produzir secreção (bile) em excesso e a força do baço será reduzida. Se o salgado exceder os outros sabores, os ossos grandes ficarão fatigados, os músculos e as carnes se tornarão deficientes e o espírito desanimará. Se o doce exceder os outros sabores, a respiração do coração será asmática e cheia, o aspecto negro e a força dos rins desequilibrada. Se o amargo exceder os outros sabores, a atmosfera do baço se tornará seca e a do estômago densa. Se o acre (sabor picante) exceder os outros sabores, os músculos e o pulso se tornarão frouxos e o vigor desaparecerá. Portanto, se as pessoas prestarem atenção aos cinco sabores e os misturarem bem, os seus ossos permanecerão direitos, os seus músculos flexíveis e jovens, a sua respiração e o seu sangue circularão livremente, os seus poros apresentarão uma textura perfeita e, consequentemente, a essência da vida encherá a sua respiração e os seus ossos. Se, além disso, as pessoas respeitarem cuidadosamente o Tao como se fosse uma lei, terão uma vida longa. Tratado sobre a Verdade da Caixa Dourada Huang Ti perguntou: - Há oito ventos no Céu e há cinco espécies diferentes de ventos nas artérias. Como se pode explicar isso? Ch’i Po respondeu: - Quando há um mal resultante dos oito ventos, esse mal se torna o vento das veias e afeta as cinco vísceras: esse mal causará doença. A chamada regra da regulação das quatro estações consiste em que a Primavera regula o Verão Tardio. O Verão Tardio regula o Inverno, o Inverno regula o Verão, o Verão regula o Outono e o Outono regula a Primavera. É esta a chamada regulação das quatro estações. O vento leste sopra na Primavera; a sua doença localiza-se no fígado e verificam-se perturbações na garganta e no pescoço. O vento sul sopra no Verão; a sua doença localiza-se no coração e verificam-se perturbações no peito e nas costelas. O Vento oeste sopra no Outono; a sua doença localiza-se nos pulmões e verificam-se perturbações nos ombros e nas costas. O vento norte sopra no Inverno; a sua doença localiza-se nos rins e verificam-se perturbações nos lombos (área lombar) e nas coxas. No centro fica a Terra; a sua doença localiza-se no baço e verificam-se perturbações na espinha. Assim, a doença resultante da atmosfera da Primavera localiza-se na cabeça; a doença resultante da atmosfera do Verão localiza-se nas vísceras; a doença resultante da atmosfera do Outono localiza-se nos ombros e nas costas; e a doença resultante da atmosfera do Inverno localiza-se nos quatro membros do corpo. Uma doença característica da Primavera é sangrar pelo nariz; uma doença característica do meio do Verão localiza-se no peito e nas costelas; uma doença característica do verão Tardio é uma descarga das cavidades e um resfriado no centro; uma doença característica do Outono é a febre intermitente, e uma doença característica do Inverno é a paralisia (convulsões). O ar frio engendra lama e corrupção. É o princípio de tudo quanto existe na Criação. Do cantar do galo até o princípio da manhã. elemento da luz. do princípio da alvorada até o meio dia prevalece o Yang do Céu. os princípios negativo e positivo da Natureza. prevalece o Yang do Céu. que é Yang no Yang. é a raiz e a fonte da vida e da morte. há que investigar a sua origem. que é o Yin no Yang. o Yin e o Yang. coração. A fim de tratar e curar doenças. intestinos inferiores. bexiga e os três espaços de combustão – são Yang. Grande Tratado sobre a Interação do Yin e do Yang O Imperador Amarelo disse: O princípio do Yin e do Yang – os elementos masculino e feminino da Natureza – é o princípio básico de todo o Universo. . na Primavera não surgirá a doença do calor. Destarte. o ar quente engendra claridade e sinceridade. prevalece o Yin do Céu. Todas as cinco vísceras – fígado. tem origem nos poros. Do meio dia até o crepúsculo. a Terra foi criada por uma acumulação de Yin. originam doenças que se abatem tanto sobre aqueles que se rebelam contras as leis da Natureza. I Yin e o Yang do corpo humano forma concebidos de modo que o Yang esta atrás e o Yin esta dentro da parte da frente. restaura o poder dos seis tesouros da Natureza. o Yin. O frio extremo provoca intenso calor (febre) e o calor intenso provoca frio extremo (arrepios). Assim. O Yang provoca evaporação. terão febre intermitente no Outono. O puro e resplandecente elemento da luz representa o Céu e o turvo elemento das trevas representa a Terra. O Yang. se a essência for bem contida no interior das vísceras. temeridade e desordem. o Yin. Assim. A essência constitui os alicerces do corpo. O Yang representa destruição. não adoeceriam no meio do Verão do peito e das costelas.Por isso. causa inchaços hidrópicos. como contra aqueles que a elas se submetem. Diz-se que existe Yin e Yang no Yang. formam chuva. Quando os vapores da Terra ascendem. durante o Verão Tardio não teriam uma descarga das cavidades e um resfriamento no centro. prevalece o Yin do Céu. estômago. O puro e resplandecente elemento da luz manifesta-se nos orifícios superiores. baço pulmões e rins – são Yin. todos os seis órgãos ocos – vesícula biliar. Se o ar é impuro. Através dessa interações das suas funções. move-se dentro das cinco vísceras. o Yin dá forma às coisas. O Yang representa paz e serenidade. que é o Yang no Yin. a espécie humana deveria respeitar o seguinte sistema: o Yin e o Yang do homem foram concebidos de modo que o exterior existe Yang e no interior existe Yin. formam nuvens. o turvo elemento das trevas. não adoeceriam na Primavera do pescoço e da garganta. O Céu foi criado por uma acumulação de Yang. no Inverno as pessoas deviam comportar-se de tal modo que na Primavera não sangrassem pelo nariz. Portanto. O Yin e o Yang das cinco vísceras e dos seis intestinos foram concebidos de modo que as vísceras são Yin e os órgãos ocos são Yang. que é o Yin do Yin. a chuva parece ser o clima da Terra e as nuvens parecem ser o clima do Céu. quando os vapores do Céu descem. o elemento da luz. o Yin. os alimentos são produzidos e ingeridos tranquilamente. o Yin. Se o ar que envolve a Terra é claro. o turvo elemento das trevas manifesta-se nos orifícios inferiores. o turvo elemento das trevas. e também se encontra nos tempos dos deuses. Efetua a transformação para a paternidade. conservação. O Yang. A partir do momento em que a noite envolve a Terra até o primeiro cantar do galo. está verdadeiramente representado pelas quatro extremidades. elemento resplandecente da vida. Portanto. se as pessoas não transpirarem livremente no Verão. não teriam febre no Outono nem sofreriam de paralisia no Inverno. o elemento das trevas. Estas são as regras do pulso e aplicam-se a toda a gente. 2. com o qual poderá surgir um domínio racional das suas emoções. Vivemos num mundo material e também somos matéria. que o libertará espiritualmente. Alimentação . A Alimentação. equilíbrio do instinto animal. de átomos. Esses fluxos se propagam através de níveis distintos do corpo conforme as funções que desempenham. situado entre o céu e a terra. Energia Ancestral . 3. o espírito etéreo é restituído ao ar. Nossos corpos também são feitos a partir da vibração de energia que emanamos constantemente. Respiração .Energia solar concentrada nos alimentos mediante a clorofila e as bactérias do solo.A água representa Yin. através dos processos bioquímicos. O Yang cria o ar e o Yin cria os sabores.Vibrações verticais captadas pelos sentidos e pelos pontos de energia. fará com que haja um equilíbrio do instinto animal. A matéria é formada por átomos e partículas subatômicas (prótons. Somos pequenos pontos de moléculas em vibração coesa e contínua . 4. A BIOTIPOLOGIA ALIMENTAR A Alimentação adequada ao biotipo fará com que haja. numa escala que inclui do mais sutil (energético) ao mais denso (o somático). com o qual poderá surgir um domínio racional das suas emoções que o libertará espiritualmente. que são energias condensadas. O mundo material é constituido por um conjunto de moléculas. Energia significa força. nêutrons. do Solo.Energia (prana) captada da atmosfera pelas vias respiratórias. Fontes de energia: São cinco as fontes de energia que constituem o homem. capacidade de realizar trabalho.Ondas horizontais a nível de indivíduos. Tudo no universo vibra.). Tudo é vibração (energia). Quando o corpo morre. potência. Energia Cósmica . recebendo contribuição dos Cosmos. 5. Desta forma. As doenças. A energia segue padrões específicos de fluxo que determinam suas diversas funções e representam caminhos para a expansão do potencial evolutivo do organismo. representa produtos acabados dos fluxos de energia que se organizam e se integram em sistemas dinâmicos. elétrons. o fogo representa Yang.Partícula hereditária transportada nos gametas que formam o ovo fecundado (informação genética). ou seja. depois de ter sofrido uma metamorfose completa. . se movimenta em diferentes velocidades. pelos processos bioquímicos. estão em movimento. 1. Os Temperamentos e A Dieta Biotipológica O homem. dentro de cada átomo que nos forma há energia e as partículas que o compõem vibram o tempo todo. etc. Vibrações Microcósmicas . Os sabores pertencem ao corpo físico. O corpo é energia que se organiza em matéria viva.o que nos dá a impressão de materialidade. Medo/ Insegurança Vesícula Biliar . ou o que nós chamamos no mundo ocidental de doenças. Somos seres que pensam e os nossos pensamentos circulam por todo o nosso corpo e fora dele.Níveis de energia: 1. Músculos 3.Perda Afetiva Coração . Região Subcutânea 5. emoções e sentimentos positivos e negativos. que a mente tem a capacidade de alterar a matéria. O pensamento é energia que pode transmitir para o cérebro físico vibrações de nossos impulsos. Saúde é circulação adequada da força vital (energia) através de canais (meridianos) livres e desimpedidos. Esses canais invisíveis e imateriais conduzem a energia diferenciada em diversas combinações YANG/ YIN.Ódio/ Obsessão Rins .Ira/ Inconformismo Fígado . fazendo com que a energia da mente possa criar uma molécula distorcida. cujos fluxos se intercambiam alternante e complementarmente no corpo.Estresse Intestino Delgado . mas sim um órgão ou todo o organismo energeticamente desequilibrado.Raiva Hoje.Tristeza/ Melancolia/ Preocupação Intestino Grosso . regulação e ressonância do organismo em relação às influências cósmicas. Quando esses canais de energia estão bloqueados. também. . CHI) desloca-se no nível subcutâneo através de linhas denominadas meridianos.Poder Baço-Pâncreas . constituindo um sistema responsável pela defesa. os órgãos entram em processo de destruição. a mente continua a se manifestar. Na ótica das medicinas milenares não existem doenças. Compreendemos. pois cada órgão do corpo humano está ligado ou reflete uma emoção. Vasos Sanguíneos e Linfáticos 4. As emoções negativas vão gerar pensamentos negativos.Mágoa de Raiva Estômago .Mágoa Afetiva (saudade) Bexiga . Pele e Aura A energia (KI. Os órgãos/vísceras e as emoções Pulmão . e esses bloqueios serão sempre por emoções negativas. a ciência contemporânea tem comprovado que a mente e o cérebro são independentes e que mesmo após a morte do cérebro. Ossos 2. de agir. está constantemente a nos cobrar: “decifra-me ou te devorarei”. irá sentir necessidades de ingerir alimentos ácidos que por excesso destruirão as células do fígado. temperamento. sendo o ódio uma emoção ácida. mas vem de nossas emoções e pensamentos e se aloja no corpo por um desarranjo molecular. insegurança. Colérico. 4 temperamentos ou 4 biotipos (não 4 raças. uma cor. se a pessoa sente ódio. . pois pertencemos todos a única raça humana). são eles: a linfa. Pensamento é energia em alto grau de velocidade. ela irá gerar na mente um paladar também ácido. Por exemplo.Coração. de pensar e principalmente de reagir quando sob pressão. quando em desequilíbrio. porém que 4 fluídos básicos. Fleumático. stress. A Medicina Tradicional Chinesa nos ensina que cada órgão está ligado a uma emoção. caráter. A resposta só será encontrada através dos estudos filosóficos. Exemplo: Pulmão/ Intestino Grosso . desenvolveram no antigo Vale do Tebas a Teoria/ Filosofia dos 4 temperamentos. cddddd ddRins/ Bexiga . aqui se dá o início de uma doença.Na verdade. Ao fazermos a ligação da Filosofia dos 4 temperamentos com a Medicina Tradicional Chinesa.Pulmão. Portanto. o sangue. Cada ser humano tem um temperamento próprio e ao mesmo tempo se identifica com um dos 4 grupos. permitindo o aumento de células cancerosas ou de moléculas distorcidas.elemento fogo. fígado. provandonos que o temperamento deve ser algo ligado tanto ao mais íntimo cerne da essência humana como à natureza em geral.Rins. herdeiros de culturas mais antigas. etc. Melancólico e Fleumático .. onde ensinavam que a humanidade está dividida em 4 grupos.Hipócrates Hipócrates. índole.elemento água. Conforme nos ensina o mestre Aurélio.. sem dúvida. o portal para esses estudos A cultura grega. é que causam as doenças. definiu os temperamentos com os nomes: -Sanguíneo.. ao mesmo tempo se identifica ou se agrupa com outros seres. um elemento da natureza. cddddd ddFígado/ Vesícula Biliar . somos o que pensamos e o que comemos. Constituição moral. temperamento é o estado fisiológico ou constituição particular do corpo. o retorno ao ser espiritual.elemento madeira. a bile preta e a bile amarela. conjunto de penhores. emoção: tristeza. A doença então não nasce no corpo. ira. emoção: raiva. grande estudioso das medicinas milenares ensinava que o corpo humano produz diversos fluídos. uma estação do ano. A teoria/filosofia dos 4 temperamentos é. emoção: medo. entendemos que cada um destes 4 grupos ou temperamentos está ligado ou ganha mais força/ energia em um desses 4 órgãos do corpo: Sanguíneo. se apresento uma emoção negativa.. Melancólico. melancolia.. cddddd ddCoração/ Intestino Delgado . OS TEMPERAMENTOS HUMANOS Os egípcios. pois através deles o ser humano encontrará o caminho para casa. baseada na cultura egípcia. coração e pulmão. os rins. Colérico-Fígado.elemento metal ou ar. Rudolf Steiner ensinava que o homem tem seu temperamento individual. emoção: alegria. A Esfinge. 4 órgãos responsáveis por esses fluídos. com a cabeça humana e o corpo animal. seu modo de ser. gero um pensamento distorcido e posso criar uma molécula distorcida.. alimenta e destrói outro elemento. porém destrói o fogo. etc. O Fleumático ganha força nos Rins. Como cada órgão está ligado a uma emoção. "Se preciso me alimentar é porque necessito de energia. Uma pessoa do biotipo sanguíneo ganha força no coração (coração é a bomba que ativa o sangue) e terá baixa energia nos rins." . trazendo anemia. sob pressão reagirá com raiva. que estão ligados ao pulmão. destróem o coração. reagirão ou se expressarão de forma melancólica. Hepático para o biotipo Colérico . etc. já que a energia do pulmão em excesso desestabilizará a energia do fígado. Na verdade. cada biotipo requer/ pede uma alimentação específica para que possa equilibrar os fluídos. Alguns alimentos. mental e anímico (alma). Exemplo: a água alimenta a madeira. Desta forma. mas nada recebo em troca. com certeza meu organismo estará debilitado. tornando a pessoa fria e calculista..energia dos rins. as pessoas deste grupo. cada elemento da natureza está ligado. Cardíaco para o biotipo Sanguíneo . ALIMENTAÇÃO BIOTIPOLÓGICA Conforme Hipócrates e da forma que entendemos.Conforme esses ensinamentos. o corpo físico está ligado aos corpos: emocional. gastamos toda energia na digestão. Somos energia e tudo o que fazemos demanda energia. ácidos. Se equilibrarmos o corpo físico através da alimentação. haverá também o equilíbrio dos outros corpos. gasto também mais energia para a eliminação dos resíduos. No processo digestivo produzimos diversas enzimas (salivação.energia do pulmão.. agredindo. temos que produzir muitas enzimas e no final o que aproveitamos não compensa o dispendido. já que o processo digestivo é difícil e lento. matando. Na Medicina Tradicional Chinesa. desenvolvendo desequilíbrios do fluído bile preta ou bile terrosa .energia do fígado e Renal para o biotipo Fleumático . de alguns alimentos não recebemos nada. gerando desequilíbrios com a bile amarela. desenvolvendo manchas na pele. já que não são digeridos (são eliminados inteiros nas fezes). Exemplo: As pessoas do biotipo Melancólico.a água destruindo o fogo. bufando. quando em situação de pressão. as faces avermelhadas. gasto mais energia para a digestão. ou seja. O Colérico ganha força no Fígado. fechando-se em concha ou adotando a fisionomia triste ou melancólica. Uma pessoa do biotipo melancólico concentra energia no pulmão e tem como órgão de choque o fígado. quando em situação de pressão. causando desequilíbrios do fluído sangue. bactérias. ao produzi-las gastamos energia. Uma pessoa do biotipo colérico ganha força no fígado e perde energia no pulmão. bem como todo o organismo. reações emocionais de acordo com o órgão onde ele concentra energia. permitindo a entrada de vírus. os rins que alimentam o fígado. reagirão de forma stressante (pavio curto) gritando. quando sob pressão ou em momentos de tensão. Assim. "gasto 100 para digerir e recebo 10 como recompensa". stress ou confronto. Adotamos os nomes: Pulmonar para o biotipo Melancólico . O Sanguíneo ganha força no coração. como já vimos. a pessoa terá. bile) para digerir os alimentos. sob pressão adotará a expressão fria e calculista e irá desenvolver desequilíbrios do fluído linfa ou desequilíbrios com os canais e gânglios linfáticos .energia do coração. podemos entender que uma pessoa do biotipo fleumático ganha força nos rins e perde energia no coração.o fígado destrói o baço ou a madeira destrói a terra. Conforme já descrito. fazendo com que os sentidos da mente (intuição. libertando a mente das toxinas físicas e emocionais. A chave para digestão correta e a promoção do estado saudável de um organismo tem relação direta com o temperamento que neste organismo manifesta-se mais incisivamente. se não conseguirmos digeri-los corretamente. Assim sendo. Alimentar-se é digerir corretamente os alimentos para receber os nutrientes. pensamento. levarão à destruição do processo bioquímico do organismo. onde o custo para digestão é baixo e o benefício é alto. não importam os valores nutritivos dos alimentos. A carne de porco pode estar quente e doce. o paladar (que está restrito ao palato/ boca). alho. açafrão. irão atuar diretamente no coração. hortelã. . irá sentir assim. No caso do pulmonar iremos retirar os ácidos que fortalecem o baço que alimentam o pulmão acalmando a energia de pulmão (onde tem excesso) e iremos trazer alimentos com glicose para fortalecer o fígado (órgão de choque) e. mas sim o custo energético para digeri-los. irão atuar diretamente nos rins. Já a carne de frango atua no coração. O que nos leva a entender que. Por mais vitaminas. Sabemos também que cada alimento atua em um determinado órgão. que retidas. sal (o maior diurético da natureza). e como a cana é o maior produtor de sacarose. O campo emocional que está ligado ao físico. promover o equilíbrio energético deste biotipo. o açúcar de cana para esse biotipo passa a ser excelente remédio. proteínas que os alimentos possam trazer. é necessário escolhermos alimentos que fortaleçam os órgãos debilitados e alimentos que acalmem ou diminuam o excesso de energia dos órgãos destruidores. exemplo: o chuchu. Portanto. e acrescentar na sua dieta alimentos como carne de porco. o pepino. canela. vamos tirar carne de frango. é comum os médicos indicarem fígado bovino já que a carne bovina atua no fígado. SAÚDE e Vida Feliz é digerir corretamente os alimentos com um baixo custo energético e aproveitamento total dos nutrientes que fortalecerão as energias do corpo. que tem força ou excesso de energia no coração. Exemplo: se uma pessoa está anêmica. gengibre. Estando o organismo limpo de toxinas e equilibrado energeticamente. também será equilibrado. Como este biotipo tem baixa energia de rins. etc. Outros alimentos são extremamente quentes. cada biotipo ganha força ou gera excesso de energia em um determinado órgão e perde força ou tem menos energia em outro órgão. o equilíbrio de cada biotipo está intimamente ligado à alimentação. canela. O exemplo acima aplica-se aos outros biotipos. juntamente com a energia dispendida. cebola atuarão diretamente no fígado. etc. Poderemos então. a cevada (cerveja). através da alimentação correta. permitindo então que o ser anímico (alma) se encaixe no corpo físico. No caso do biotipo cardíaco. Já alimentos como pimenta. etc. etc. cevada. sendo a sacarose a maior fonte de glicose da natureza. Sabemos também que alguns alimentos são extremamente diuréticos. temos que escolher então alimentos que fortaleçam os rins. vamos retirar então os alimentos que fortalecem esse órgão já que por excesso ele se torna destruidor ou o desequilibrador dos outros órgãos. nada receberemos. Comer é mastigar e engolir os alimentos. sentimento e percepção) possam aflorar. Resumindo. "gasto 10 e recebo 100". não haverá doenças. porém o corpo irá recebê-la como fria e salgada.O organismo debilitado também não consegue eliminar as toxinas dos alimentos. como gengibre. A ciência definiu estes alimentos como biocídios (destruidores). chuchu. portanto é preciso afastá-los e trazer os alimentos biogênicos (equilibradores). mental e espiritual. o que a torna insatisfeita consigo mesma. alimentos gordurosos. álcool. Temos características de todos os biotipos. dando a impressão de uma pessoa nervosa. poderá ter todos os tipos de curiosidade. chegando até a inflamação. quando o sol se põe e a vida diurna se recolhe. Neste biótipo são comuns os sintomas próprios da gripe e bronquite crônica. pioneiros. . fístulas. contratura tensional. porque temos características de todos os biotipos. não muito bem compreendidos pela sociedade convencional. as castanhas e sementes vão para o celeiro garantir as refeições do inverno. isso leva a uma fraca sustentação da coluna e das pernas. corajosa. Emocionais e Psicológicas dos Biotipos (Geralmente)* * Colocamos Geralmente. gastrites e esofagite de refluxo. arritmias e sustos. pois o fígado governa o Sistema Muscular e o tecido conectivo. pode ocorrer congestão brônquica da laringe. muitas ficarão na terra esperando a primavera para brotar de novo. possuem uma mente demasiadamente ativa. a baixa energia do baço/ pâncreas compromete a tolerância dos medicamentos. Aquele que tem uma ênfase no elemento madeira. fumo e outras drogas. mas apenas 1 prevalece. espírito nobre e idealista. emocional.. além de equilibrar seu peso naturalmente sem recorrer ao uso de remédios e/ou produtos industrializados. há bloqueios inspiratórios que levam à sensação de sufocamento e angústia respiratória.Somos o que pensamos e o que comemos! Descubra meios de viver com plena saúde física. amídalas. evacuações freqüentes (2/ 3 vezes ao dia) quando em estafa ou tensão psíquica. fissuras. Nesse setor a energia vital é descendente. sendo que a alta energia de fogo leva a ansiedade. O excesso de madeira no fígado cria uma pessoa arrogante. ressecamento e sensação de retração nos olhos. "Comida é o seu remédio. O remédio é sua comida" Hipócrates Características Físicas. de personalidade carismática e excêntrica. São pessoas progressistas. hemorróidas.. Com a falta de energia no pulmão. Como forma de proteção. é o momento do crepúsculo. O ciclo que mostra crescimento na primavera e exuberância no verão revela agora maturidade e se encaminha para o fim. os últimos frutos são colhidos. A alta energia de fígado e da vesícula biliar libera o Yang do estômago. proteína de origem animal. havendo o aparecimento de dispepsia (problemas digestivos). daí a fraqueza de sustentação. A alta energia de madeira do fígado gera a energia de fogo do coração e intestino delgado. Ainda a alta energia do fígado leva o indivíduo a se irritar facilmente. nem sempre coincide um íten ou outro. Quando não conseguem atingir os seus propósitos. sem chegar a resultados ou sem se envolver profundamente em nada. pesada. nos apresentamos com um biotipo que nem sempre é o real. com pensamento criativo. cavidades nasais etc. Os sintomas são: vista cansada. líderes revolucionários. se houver pouca terra e pouco fogo para motivá-la e para por suas idéias em prática. O indivíduo hepático tem baixa energia de terra (baço pâncreas/ estômago enfraquecidos) e madeira em excesso. O excesso de intestino delgado predispõe a irritação anal. Biotipo colérico/ hepático: No outono as folhas caem. Seu sistema nervoso é altamente ativado e extremamente sensível e um período de repouso ou meditação é necessário para que o sistema nervoso recarregue e impeça que a mente se arraste a um estado de exaustão psíquica. palpitações súbitas. O hepático costuma demonstrar habilidade em coordenar atividades de diversos tipos de pessoas. ficam momentaneamente revoltados e furiosos com os outros e consigo mesmo. dificuldades de concentração. ou seja. vê o todo. é retirada dos objetos sobre os quais está investida e a seguir redirecionada ao Ego.Os indivíduos com excesso de energia madeira tendem a ser direcionados para o exterior. Podemos encontrar apatia. Pontos Positivos e Negativos da Personalidade: Positivas Negativas . pode ter vários orgasmos com intervalos entre eles. busca e avalia novas perspectivas de vida e se rebela se for questionado na sua honestidade. aerofagia. o que indica que essas pessoas têm a tendência a assumir comportamentos por vezes arrojados e audaciosos. tem espírito jovem. no entanto. Freud entende que a paranóia é energia erótica. é estável afetivamente nas relações. Vem daí a extrema dificuldade em aceitar críticas e insucessos. é hostil quando não entende a aproximação do outro. Dentre os diferentes caminhos propostos por Freud no sentido de obter a compreensão da etiologia das doenças mentais e da neurose em particular. procurando uma gratificação direta da libido. Uma outra característica freqüente observada é a acentuada propensão do hepático em desenvolver quadros neurastênicos. aversão a ruídos. a libido. ou melhor. mau humor. que por sua vez resultará na elevação da tensão interna do indivíduo. zumbidos nos ouvidos. mas são vistas comumente representando apenas a instalação de um quadro psicótico. tal traço é de natureza reativa. se bem que imprudentes ou arriscados. Freud enumera daí duas possibilidades de reações sadias. Jung apontou a intuição como sendo a função mais desenvolvida no Tipo Intuitivo. por conta de sua fixação fálica. espasmos gástricos e cólicas. enquanto a percepção constituirá a função menos desenvolvida ou mais primitiva. fotofobia. além de uma procura bastante significativa do amor e da admiração dos demais. síncope). uma valorização acentuada do pênis e uma imprecisa delimitação deste com relação ao corpo na sua totalidade. formigamentos. Apesar de aparentarem segurança e confiança em si mesmos. É aí que iremos observar o chamado esgotamento físico de origem nervosa que comumente apresenta uma sintomatologia bastante variada. questiona se surpreendido por situações novas. determinado. é sempre sério. alterações gastro-intestinais e hepáticas. lipotimias (desmaio. ele específica à frustração. a tensão seria redirecionada. de uma lucidez extraordinária. enquanto o pólo onde ocorre redução de energia no Baço poderá ser identificado com o Tipo Intuitivo Introvertido. aventura-se sexualmente sem envolvimento. Poderá então surgir a megalomania. poliúrias e opressão torácica. no pensamento de Freud as formações delirantes são tentativas de recuperação de um equilíbrio energético. Daí ser bastante comum a conduta impulsiva. a hipocondria e posteriormente a paranóia. pensa de forma abrangente. quando desafiado torna-se agressivo. procura sublimar a libido que está bloqueada em sua descarga e estabelece objetivos não neuróticos passíveis de satisfação. A psiquiatria nos fala de um tipo de neurose delirante crônica conhecido como paranóia. Trata-se de uma alteração que ocorre por conta de um juízo desviado. por conta de uma frustração. Possivelmente o Biótipo Hepático possui o seguinte quadro estrutural: Intuição – Sentimento – Pensamento – Percepção. Em uma delas. Esses indivíduos têm sua atividade estabelecida a partir de um exuberante raciocínio tendencioso indutivo-dedutivo. A frustração decorrente da limitação exterior impede a descarga de energia pulsional. apresenta as seguintes características comportamentais: energético. Há a tendência a auto-referência e a desconfiança nas suas relações com as pessoas. o indivíduo renuncia à gratificação da pulsão libidinal. Na outra. propiciadora de auto-afirmação e o interesse em obter sucesso e prestígio. Considerado um homem jovem em corpo de homem ou mulher. destemido. dores de cabeça de tipo variável. acompanhado. A polaridade onde se verifica o aumento de energia no fígado parece corresponder ao Tipo Intuitivo Extrovertido. Para eles o aforismo “o fim justifica os meios” parece se ajustar com precisão. O indivíduo portador desse caráter apresentará. A paranóia faz parte do grupo de delírios crônicos e é uma enfermidade mental onde o delírio se apresenta vigoroso e verossímil. tem o ardor da juventude. hipotensão. A redução da energia de terra pode corresponder em suas características ao tipo de caráter Fálico-Narcisista da psicanálise. Existe ainda a semelhança entre o Biótipo Hepático e o Tipo Intuitivo de Jung. A baixa energia de Rins implica em hipofunção renal. O excesso de fogo no coração e a falta de água nos rins resulta em palpitação. frequentemente encobrindo uma necessidade de passividade e dependência. brilho nos olhos. zumbido nos ouvidos. possui flores e frutos. A semente que germinou com a primavera já está soltando botões. tende a comportar-se como uma "mãe nutridora". sem contar que o desequilíbrio do rim leva a um desequilíbrio emocional. depressões respiratórias e problemas de pele. hiperexcitação. verão. É relativamente frequente estes indivíduos reagirem às frustrações de forma violenta. Isso geralmente se reflete no comportamento sexual. pele seca e clara. a grande fé em si mesmo. Governa ainda o sistema nervoso. Também temos um sol em nós. No caráter oral. por sua vez. em estado congestivo (excesso de Yang) predispõe a gastrite. Uma pessoa fogo se estiver frustrada bufa.Força de Vontade Coragem Determinação Firmeza Planejamento Liderança Iniciativa Decisão Disposição Responsabilidade Biotipo sanguíneo/ cardíaco: Ser o Tal Orgulho Impulsividade Agressividade Teimosia Agir Independente Falta de Gentileza Conflitos Não ouve Inibir aos outros Fogo. predispõe às osteoporores. ou ainda que se mostre excitada demais com seus sentimentos. poderá produzir traços depressivos ou sádicos. representado pelo coração. mostra sintomas de desarmonia em água. riso à toa. com maior incidência de diabetes juvenil. ou que tenha medo de demonstrar. cefaléia tensional. A fortaleza de fogo está na capacidade do coração em governar os sentimentos. utilizando-se. A insatisfação oral infantil exacerbada. o que se reflete em euforia. grunhe. brilho nos olhos. a pessoa com esta ênfase. às vezes agindo até com descaso pelos sentimentos alheios e pelos próprios: tudo isso revela desequilíbrio em fogo. perde o seu dom natural de comunicação e se isola para sobreviver. artroses e atrofias. na observação clínica tem sido associado à variedade Oral de caráter da classificação psicanalítica. Às vezes. a energia vital é exuberante como o sol do meio dia em pleno verão. inclusive. órgãos genitourinários não muito desenvolvidos. a impaciência obstinada e . esofagites e refluxo por hérnia de hiato. Uma baixa energia de água acarreta esqueleto fraco. O todo se reflete na parte. desejos fortíssimos que podem atropelar os outros. gerando ansiedade. resmunga. como o próprio nome indica. asma brônquica e bronquite crônica. rigidez na nuca e no pescoço devido à congestão energética dos meridianos do intestino delgado e do estômago. O Biotipo Cardíaco. Desequilíbrio entre rim e baço/ pâncreas podendo causar diabetts mellitus. qualquer desequilíbrio aí pode ser deslocado para a comida. Daí que tanto o altruísmo exagerado como a mesquinhez podem ser relacionados a conflitos relativos à oralidade. Qualquer problema envolvendo a troca de calor humano revela desequilíbrios em fogo. O excesso de fogo subindo leva a um aumento do volume de sangue nas faces. arritmias cardíacas e espasmo coronariano. o entusiasmo. a inquietação ou o desassossego. taquicardia. O excesso ou a deficiência de fogo vão fazer com que a pessoa negue o que sente. bem como a ansiedade. Necessitam de muita liberdade e garantem espaços para si mesmos por meio da insistência em seus pontos de vista. Independência e auto-suficiência são prevalentes. úlceras pépticas. desenvolve cálculos renais. O cardíaco tem excesso de fogo no coração. A energia da água alimenta os ossos. irradiando o seu calor em todas as direções. que irradia calor humano através dos sentimentos e produz alegria. predispondo a nevralgias e neuropatias em geral. a pressa. enxaquecas. pode se consumir no fogo de sua atividade. Uma gratificação oral acentuada poderá resultar em um indivíduo onde o otimismo e o senso de segurança serão característicos e por vezes excessivos. O Estômago. tensão e inquietude. uma força sem limite e uma honestidade direta às vezes até demais. sistema reprodutor não menos funcional. causando tosse seca (noturna). dor precordial. O excesso de fogo subindo lesa a energia metal do pulmão. cria bolsas sob os olhos. rosna. O elemento fogo exemplifica a decisão. a fixação da libido ocorre na etapa Oral do desenvolvimento Psicosexual. da força para conseguir a gratificação das suas vontades. pode ter orgasmo único e intenso. miopia. Predominância de traços orais de caráter tem sido assinalada na maioria dos indivíduos toxicômanos em geral. a madeira. dificuldade de suportar a luz (fotofobia). Já a hicterícia ou hepatite.Intuição . Terçóis e espinhas na pálpebra indicam sobrecarga da vesícula. otimista. pode até oscilar sob pressão e até vergar. Se a pessoa bebe muito. o branco dos olhos fica vermelho. como uma árvore que cresce e procura obter um lugar ao sol. fracos. apresenta as seguintes características comportamentais: jovial. nosso corpo o tronco. tem instinto maternal em relação às pessoas de seu círculo de amizades. otimistas. Parece existir ainda uma correlação entre o Biotipo Cardíaco e o Tipo Pensamento da classificação de Jung. ocupa espaço. é alegre. o cigarro. a depressão e aí podem sentir-se vazios. inseguro nas situações desconhecidas. incapazes e necessitados de apoio. só procura amante se sentir-se rejeitado na relação estável.. cuidado e atenção. os olhos ficam amarelos. visão cansada etc.o desejo de satisfação imediata frequetemente o leva a abandonar o que iniciou. acontece a auto-depreciação. realiza-se com a maternidade.. Qualquer problema ligado aos membros. a bebida. delicado. sendo assim hierarquizados: Pensamento . Aqui deve estar localizada a origem do apetite exagerado por comida. Os olhos são extremamente sensíveis ao estado do fígado e da vesícula. visão turva. hipermetropia. Jung estabeleceu para esse tipo a prevalência do pensamento. Considerado uma mulher jovem em corpo de homem ou mulher. refletem um desgaste de madeira. tem espírito amoroso em relação à vida da qual sente sua leveza. Em dados momentos. firma suas raízes no chão e assim não tomba. amável. . ansioso. irritados. As aventuras podem tornar-se relações estáveis. apesar de ser eventualmente capaz de grandes expressões de força de vontade. Olhos coçando. mantermos a nossa postura ereta e crescermos durante a vida. Até mesmo tropeçar e cair. proporciona flexibilidade aos músculos e às articulações. mas dificilmente se quebra. Quando o movimento madeira flui dentro de nós. tem ardor da juventude. podem apresentar-se como indivíduos alegres.Percepção . O princípio ativo da maconha deixa os olhos vermelhos porque intoxica o fígado. sorridente. Pontos Positivos e Negativos da Personalidade: Positivas Comunicação Sensibilidade Não se Ofende Otimismo Interesse Humor Sociabilidade Criatividade Alternativas Animador Biotipo melancólico/ pulmonar: Negativas Falta de Seriedade Superficial Irresponsabilidade Inconstância Prazos e Horários Dispersão Não se Fixar Conversa Fútil Esquecimento Falhar Controles Excesso de energia no Pulmão (metal) e falta de energia no Fígado (madeira). Em outras ocasiões. enquanto o sentimento estará presente apenas em forma rudimentar ou primitiva. se criticado. se colocado sob pressão. seja o vício. o ópio. Madeira permite-nos firmar os pés na terra. tornando a nossa postura ereta e nossos movimentos firmes. primeiro procura satisfazer o outro.Sentimento. Uma árvore não se curva com facilidade. sinal de fígado congestionado. cresce. a comida. etc. seguros de si. entusiastas. A hiperenergização do coração e do intestino delgado corresponde ao Tipo Pensamento Extrovertido. interioriza-se e é extremamente solidário. onde há um derrame de bile. no entanto. instável. enquanto a variedade Introvertida pode equivaler aos Cardíacos que têm pouca energia Yin nos Rins e na Bexiga. nossos braços galhos. Nós também somos como a árvore: nossos pés são raízes. mas por ser o amor no ato sexual. é dócil. não se culpando por isso. músculos e articulações mostra algum tipo de desequilíbrio em madeira. sempre buscando relatar seus feitos bem sucedidos. de modo geral. O restante dos traços resultarão de uma obediência às mesmas exigências. pela pontualidade ou pela correção. desencanto com a vida. Podem desenvolver um quadro de hipocondria. Esse tipo. como o próprio nome indica. harmonia. de angústia. o asseio. Pessimista. por ser conquistador. a teimosia. podendo até mesmo se transformar em quadros de psicoses maníaco-depressivas. é quieto. tendem a confiar demais nas coisas conforme elas aparentam ser e pode haver ainda falta de imaginação. Apesar dos diferentes biotipos apresentarem quadro de neurose. por conta dos conflitos que sucedem entre o indivíduo e o meio com relação à aprendizagem dos hábitos higiênicos. Os mais característicos são a frugalidade (sobriedade). pode ainda manifestar comportamentos diametralmente opostos. calma. as pulsões anais vão sofrer modificações no âmbito da sua finalidade ou de seu objeto. Por outro lado. Sucede. Observam-se no biotipo de elemento terra (Ex: Pulmonar-terra) mais paciência e autodisciplina do que nos outros biotipos. quase que ao mesmo tempo. tem na sensação sua função principal. apresenta as seguintes características comportamentais: sensibilidade. ou seja. que a morada das alma é o fígado. reservado e procura isolar-se. ele pode ser avaro ou esbanjador. revelam desarmonia de madeira. passando a constituir parte integrante do Ego. É comum as pessoas pertencentes a este biotipo concordarem que elas tendem a iniciar várias atividades.Pensamento . mas quase sempre sem fanatismo. amor e cuidado com as relações pessoais. que no pulmonar as manifestações depressivas quase sempre são mais intensas. inseguro. 3) A evolução da neurose de angústia para quadros de natureza depressiva pode ocorrer em outros Biotipos. Lágrimas contidas. a correção. certos aspectos parecem ser mais próprios do Biotipo Pulmonar: 1) Os distúrbios psicossomáticos frequentemente são acompanhados de uma certa urgência dramática. 2) O medo quase sempre assume características de maior intensidade e. precisa de relações afetivas estáveis mas. O desequilíbrio constitucional pode produzir um indivíduo Depressivo Constitucional: esse tipo quase não é notado porque.Sentimento . lágrimas demais. pode-se tornar profundamente religioso. como o funcionalismo público. Os Pulmonares têm muita preocupação na eficiência prática e ênfase material em detrimento dos princípios teóricos e éticos: é-lhe fácil perder as perspectivas de suas próprias ações e das implicações finais dos seus métodos de operação. ou neurose fóbica (medo exagerado). a pontualidade. mas é extremamente egoísta. Temeroso do fracasso. mas não se realiza com a maternidade. A tendência a reter o bolo fecal observada na fase de desenvolvimento da libido originará a frugalidade. Desorientação. delicadeza. mas que dificilmente as concluem por inteiro. Busca a felicidade no mundo das aparências. desânimo diante das dificuldades e surtos de desordem motora mostram também desarmonia de madeira.Intuição. A sintonia com o elemento terra indica que o indivíduo está em contato com os sentidos físicos e com a realidade aqui e agora no mundo material. restando ainda muitas atividades por terminar. Considerado uma mulher velha em corpo de homem ou mulher. formando o quadro: Percepção . É comum a presença de um cinismo peculiar ou de um ceticismo nessas pessoas. paciência. enaltece no seu discurso a solidariedade social. Ao final do dia sentem-se demasiadamente cansadas física e mentalmente e o trabalho desempenhado não rendeu o bastante. ou um possível quadro de neurose compulsiva. além de complicações psicossomáticas. porém. já a teimosia surgirá de uma elaboração da desobediência às normas ambientais no que diz respeito ao controle das funções excretoras. contrapõem peças íntimas sujas e/ou desalinhadas. crises depressivas e manifestações melancólicas.Junto com os olhos vêm as lágrimas. de choro fácil. É interessante assinalar qua o mesmo indivíduo que prima pelo asseio. é preponderante nestas manifestações. parece vivê-lo antecipadamente de forma quase obsessiva. ou ainda se alternar entre as duas possibilidades. Sentese melhor em atividades rotineiras. Tanto que os quadros fóbicos e hipocondríacos parecem ocorrer com maior frequência nesse Biotipo. O Biotipo Pulmonar apresenta muitas semelhanças com o tipo Sensação da classificação de Jung. Outro ponto assinalado do caráter Anal diz respeito às suas dificuldades em lidar com o dinheiro e com o tempo. e originando os traços anais de caráter. A observação indica o Biotipo Pulmonar com traços do Tipo Anal da caracteriologia psicanalítica. muitas vezes. descrença na própria capacidade de crescimento. a aventura o . A prática psicanalista constatou que. enquanto a intuição é sua função menos desenvolvida. Mais uma vez aparece aqui a ligação do fígado com os olhos: o povo diz que os olhos são a janela da alma: os chineses. Ex: pessoas que nos cuidados extremados com a limpeza e elegância das suas vestimentas externas. instinto maternal. que são a secreção fluida de madeira. a minuciosidade. desenvolvendo o amor platônico e mantendo o objeto do seu amor à distância. bens materiais. linfa. além de uma sensibilidade particularmente exacerbada. leite da mãe. conforma-se a aquilo que a contém. saliva. rosnando por qualquer coisa. com ela tudo flui. flui por qualquer buraquinho. . nada funciona sem água. produto do erotismo uretral. Pontos Positivos e Negativos da Personalidade: Positivas Compreensão Profundidade Seriedade Atenção Concentração Detalhamento Registro Histórico Analista Ajudar aos Outros Indução/ Dedução Biotipo fleumático/ renal: Negativas Introspectivo Falta de Humor Buscar Culpado Achar Dificuldades Deixar de Errar Nervosismo Preocupação Não Arrisca Negativismo Dividir Responsabilidades A Energia aqui é fluida. quando distante é o príncipe. a mitomania (tendência mórbida à mentira) e as patologias sexuais. desdenha os outros. os rins retém os minerais (os metais) para que o fígado possa aproveitá-los. secreções. mas só se relaciona sexualmente se sentir-se seguro. quando o que já foi espera para novamente ser. não tem forma própria. Observa-se no Renal uma tendência a fazer os seus relatos com certo exagero. a bexiga armazena e elimina os excessos. angústia. impotência ou frigidez. Os rins controlam o nível de líquidos no nosso corpo. estamos com desequilíbrio em água. Tem se observado a relação entre o Biotipo Renal e o Tipo de caráter Uretral da psicanálise. O romance vem primeiro. Nós também somos água. A teatralidade excessiva das suas emoções frequentemente contrasta com as grandes inibições sexuais das quais é portador. Não se sabe exatamente em qual momento inicial se faria a vinculação entre o erotismo Uretral e a vergonha. a vergonha é a força específica dirigida contra as tensões erótico-uretrais. pois quase oitenta por cento do nosso organismo são líquidos. sensação de sufoco. em contraposição a todo o fracasso que a criança corriqueiramente experimentou até lograr o controle desse esfincter. bem como uma propensão a teatralizar as suas vivências. desanimados. manias e disparates próprios de mulher velha. Nós fluimos com ela. uma vez que quer se relacionar com todas as pessoas belas do seu círculo de amizades. objetos. Mas pode-se dizer que assim como a idéia de ser comido é o medo oral específico e a idéia de ser despojado de seus conteúdos do corpo é o medo anal específico. como se o fluxo da vida estivesse cercado de obstáculos e as paredes se fechassem ao nosso redor. pseudomoralista quando influenciado pelo grupo. A ambição é um traço de caráter. Representa o fim do ciclo da vida. A satisfação então ocorre. Daí o "donjuanismo" e o messalinismo por vezes dissimulam. quando próximo é o sapo. Rabugento. latente. idéias. A essência da água reside na não-ação. pois. conservador. É aceito também que no desenvolvimento uretral da libido a idéia está centrada em torno da capacidade de urinar. Pode ser possuidor de uma variedade de caráter patológico conhecida como Histérico. o qual apresenta os seguintes traços básicos constituintes: a sugestionalidade. bem como a satisfação narcisista obtida por conta do controle exercido no âmbito do esfincter vesical. nesses indivíduos. pode solidificar-se e virar gelo. assim como conduz metal para a madeira. Através da água nos renovamos constantemente. recondensar e chover gotas que se juntam aos riachos. com frio. Quando nos sentimos letárgicos. Por acreditar na sua qualidade de ser humano perfeito. Conduz o sal da terra para o mar. sem vontade e/ou determinação. ou desfazer-se em vapor. suor. desistindo diante da menor dificuldade. apegado a antigos costumes. Como a semente que durante o inverno aguarda o momento de brotar. cheios de ansiedade. inercial. urina. A psicanálise entende que o conflito central do erotismo uretral está relacionado com o desejo de buscar prazer erógeno resultante da descarga excretora. Sangue. Idealiza o ser perfeito na figura do príncipe encantado. com medo da vida e das pessoas.fascina. Sendo considerado um homem velho em um corpo de homem ou mulher. Dentro do organismo. etc. hormonal. idéias e objetos. não permitindo o correto funcionamento do sistema imunológico. " A temperatura ou energia dos alimentos Negativas Monotonia Ritmo Lento Inconstância Falta de Reação Dependência Egoismo Perda de Tempo Repetição Insegurança Levar Vantagem . ignora. Por que então não consegue absorver? Não necessitamos de reforço alimentar. ósseo. sem vida). conservador. tornando o organismo debilitado. Quando prevalece o excesso de água. sempre nortearam seu comportamento do dia a dia de acordo com a natureza. formado de células e dentro destas células prótons e nêutrons vibram. tais como sua comida e bebida. de vitaminas. em alguns alimentos. em forma de vitaminas. porém basicamente colhemos energia dos alimentos. Por sentir a sexualidade de forma fisiológica. ácidos. apegado a antigos costumes. muscular. determinado. mas nos tempos presentes as pessoas não são tão lépidas no agir. segundo a ciência há mais de 300 milhões de anos. gastamos toda a energia no processo digestivo. bile. é um organismo que está apto a absorver tudo que precisa dos alimentos. da terra. do ar. Se tiver amante. Pode ter vários orgasmos sem interrupção. sua tendência é vivenciar primeiro o sexo e depois o romance. ter o seguinte quadro estrutural: Sentimento . etc. gastamos energia e. mas não obrigatoriamente. minerais. "O Imperador Amarelo pergunta ao seu médico chefe:" . quando desafiado nos seus conceitos. é rabugento. apresenta as seguintes características comportamentais: energético. forte nas atitudes sociais. macho por natureza e. Na forma atual. Somente a energia repõe a energia. O corpo humano sem energia é um corpo frio e duro (morto.Pensamento. de reposição hormonal. tudo se transformará em energia de acordo com a necessidade de cada órgão ou de cada célula. Pontos Positivos e Negativos da Personalidade: Positivas Fidelidade Tranquilidade Saber Esperar Amizades Equilíbrio Constância Organização Capricho Confiança Valorização A Dieta dos 4 Temperamentos O corpo humano é energia condensada."O médico chefe responde . Colhemos energia do cosmos. a preocupação é não deixar transparecer. etc. crítico moralista. a pessoa é do Tipo Sentimental Introvertido: O Biotipo Renal pode. então.Aqueles que nos tempos antigos conheciam a maneira de conservar a boa saúde. qual a razão? .Soube que antigamente as pessoas podiam viver cerca de 100 anos em perfeita saúde física e mental e aparentavam estar muito bem de saúde e firmes nas ações. Seus comportamentos do dia a dia eram todos mantidos em padrões regulares.Percepção . possui espírito velho e disparates próprios do velho. proteínas. do sol. frágil afetivamente. É reservado ao sentir seu espaço invadido e a aventura sexual pode ou não se transformar em relação estável. Para produzir as enzimas. Tudo se resume à digestão.Existe uma semelhança entre o Biotipo Renal e o Tipo Sentimento de Jung. já quando tem apenas 50 anos. endócrino.Intuição . O ser humano está na terra há mais de 1 bilhão de anos em formas diferentes. necessitamos sim de entender porque não estamos absorvendo do alimento tudo o que precisamos. grão de bico.Os 5 sabores penetram na boca. manga. "neutros". chocolate. Sabor ácido: abacaxi. Exemplos dos sabores de alguns alimentos mais comuns. Seu excesso na alimentação provoca vômitos. beterraba. dirigem-se todos para um órgão e se manifestam todos por uma doença. já que eles têm concentração de energia no coração . o sabor da carne de carneiro é amargo e o sabor da carne de frango é picante. melão. A energia dos alimentos não tem nada a ver com o estado físico dos mesmos por exemplo.C. castanha. quando tratar o mal do coração é proibido empregar o salgado. . gengibre. . Sabor picante: agrião. o sabor da ameixa é ácido.As 5 contradições dos 5 sabores são: quando tratar o mal do fígado. castanha. o chá verde possui uma energia "fria". o sabor do alho poró é amargo e o sabor da cebolinha verde é picante. hortelã. cereja. Sabor doce: açúcar mascavo. maçã. Sabor amargo: alface. o sabor do gergelim é ácido. o sabor da carne de porco é salgado. gengibre. etc. etc. etc. "morno". manga. Seu excesso na alimentação acarreta uma insuficiência de Ki no coração. O doce vai para os músculos. o sabor do abricó é amargo e o sabor do pêssego é picante. folha de rabanete.) perguntou: . o sabor da soja é salgado. uva. gergelim. hortelã. Quanto aos vegetais. o sabor de carne de cachorro é ácido. pêra. quando tratar o mal do baço é proibido empregar o ácido. berinjela. "fresco" e "frio". Depois que o chá verde entra no organismo o seu calor será dissipado (fenômeno temporário) e começa a gerar energia fria que refresca o corpo. iogurte. O "quente" é oposto ao "frio" enquanto o "morno" é oposto ao "fresco". etc. O sabor dos Alimentos O Imperador Amarelo Hung-Di (2698-2598 a. beterraba. cereja. azeitona. O amargo atua sobre os ossos. Alimentos "frios": banana. melancia.elemento fogo . bardana. o sabor dos feijões é salgado. etc.As 5 energias dos alimentos são: "quente". quando tratar o mal do pulmão é proibido empregar o amargo" (Ling-Shu. carne de carneiro.Sobre os cinco sabores dos alimentos). pimenta malagueta. Alimentos "neutros": arroz integral. ameixa. Alimentos "mornos": açúcar mascavo. exemplos de alguns alimentos "quentes". Alimentos "frescos": alface. carne de vaca. o sabor do aipo é doce."podes me falar a respeito dos 5 sabores dos cereais? . broto de bambu. etc. Essas contradições estão em pleno acordo com a lei de dominância dos 5 movimentos ou 5 elementos ou 5 fases.O sabor do arroz é doce. Seu excesso na alimentação provoca retenção de urina. O salgado atua no sangue. O picante segue o Ki (energia). feijão azuki. Seu excesso na alimentação causa melancolia. jiló. Sabor salgado: alga marinha. tomate. o sabor da jujuba é doce. carne de porco. gengibre. tofu. "frescos" e "frios": Alimentos "quentes": alho. (todos prejudiciais ao biotipo cardíaco. Seu excesso na alimentação suscita a sede no homem. etc. "neutro". mesmo que possa bebê-lo quente. galinha.pois acarretará o excesso de Yang (fogo alimentando fogo). pêra. Quanto aos 5 frutos. cebolinha. Capítulo 56 . feijão. limão. etc. cenoura. couve-flor. trigo. o sabor do trigo é amargo e o sabor do painço é picante. banana. pepino. carne de frango. O neutro está entre o "morno" e o "fresco". quando tratar o mal dos rins é proibido empregar o doce. pimenta malagueta. o sabor da carne de vaca é doce. cenoura. café. é um alimento frio. etc. O ácido corre para os tendões. broto de bambu. O Imperador Amarelo interrogando o médico chefe disse: ". pêssego. o sabor da castanha é salgado. é proibido empregar o picante. etc. cebola. Quanto aos 5 animais. o sabor da cebolinha é ácido. berinjela. "mornos". concentra energia no coração e intestino delgado. etc. serão os indicados por fortalecerem o coração e o intestino delgado. equilibrando assim o coração (a áqua equilibra o fogo). seja pouco ou muito. Além do que. concentra energia rins e bexiga. A carne bovina pode estar salgada e fria. também terão o aumento de energia (Yang) do baçopâncreas e estômago. melão. úmidos. remédio para as pessoas deste biotipo e. portanto. Com isso. elemento terra. elemento metal (o fogo derrete o metal). mesmo estando quente e doce. ou seja. que é o oposto do biotipo cardíaco. O sal é o seu maior veneno. as pessoas deste biotipo terão desequilíbrio com os órgãos: coração e intestino delgado por excesso de energia (Yang) e pulmão e intestino grosso por falta de energia (Yin). já que os rins é que fazem a eliminação de sal do corpo. Biotipo: HEPÁTICO OU COLÉRICO . Saúde não significa comer de tudo. diuréticos (sal. a alimentação adequada será o reforço dos rins. com alimentos frios. canela. porém o corpo a receberá como quente e doce. O excesso de fogo no coração destruirá o pulmão e intestino grosso. O "Pulo do Gato" é ajustar a alimentação para cada biotipo Exemplo: O biotipo cardíaco ou sanguíneo. o sal para este biotipo trará equilíbrio de pressão e coração. etc. alimentos do fogo. pimenta do reino. ganha força. este biotipo entrará num ciclo de destruição. açafrão. Saúde significa equilíbrio energético entre o que gasto e o que recebo no processo digestivo. ao contrário do que se pensa. Como o sal é o maior diurético da natureza. Para este biotipo. não permitindo sua fluidez e oxigenação). todos os alimentos receitados para o biotipo cardíaco serão danosos. hortelã. em consequência tem baixa energia de coração e intestino delgado. chuchu. harmonizando todos os outros órgãos. A carne de porco será recebida como fria e salgada. elemento água. movimentando ou ativando a circulação dos líquidos. elemento água (a terra cerca a água. Para este biotipo. Portanto. está ligado ao elemento fogo e tem baixa energia dos rins e bexiga. tipo gengibre. O sal é. prejudiciais ao seu organismo. Já para o biotipo renal ou fleumático.O corpo humano recebe o alimento não de acordo com o paladar. que destruirão os rins e bexiga. não haverá o equilíbrio do elemento fogo.). automaticamente fará com que os rins tenham mais atividade. Maionese de Feijão Branco . O temperamento Hepático. Será prejudicial a sua saúde. Temos características de todos os biotipos.obs: Não siga uma dieta alimentar sem antes consultar um especialista. mas apenas 1 prevalece. necessita comer frutas e verduras. por ser vegetariano por natureza. geralmente nos apresentamos como um biotipo e somos outro. Como forma de proteção. alecrim MODO DE FAZER Em uma panela de pressão. acrescente tempeiros a gosto) MODO DE FAZER 1º Em um processador. Coloque no fogo.INGREDIENTES 1 xícara de feijão branco cozido sem tempero e só os grãos 1/4 de xícara de azeite 2 colheres das de chá de araruta. o óleo e os temperos a gosto. bata o feijão com o azeite. pode misturar os 2) Salsinha. etc. Coma na comida. amido de milho ou polvilho 1 pitada de sal 1 colher das de chá de vinagre branco 1 colher das de sopa de suco de limão. coloque o caldinho no pão de batata. 1 camada de sardinha. (no final. deixe 15 a 20 minutos. Acrescente o vinagre. Adicione o vinagre e o limão. Conserva até uns 4 a 6 meses por estar mergulhada em óleo e vinagre. começou a ferver. coloque 1 camada de tomate. a sardinha desmancha) Depois. desligue e deixe descansar por 12 horas (se abrir com a panela quente. Bacalhau com Batatas . 2º Passe esta pasta por uma peneira e empregue! Sardinha Escabeche INGREDIENTES 1 Kg de Sardinha 3 a 4 tomates 1 copo de vinagre 1/2 copo ou 1 copo de azeite ou óleo de milho (se quiser. Pique o restante do tomate e jogue por cima. o amido e o sal. bate até formar uma pasta uniforme. pouco sal. hortelã. conserve na geladeira. acrescente também salsinha. fácil e super saborosa Para dessalgar o bacalhau. o tempo da batata cozinhar. pincele com o ovo batido e leve ao forno médio. bastante azeite) (se quiser. Está pronta uma receita simples. Troque a água 4 vezes por dia durante 2 dias ou coloque-o dentro de uma panela de água com um punhado de sal. acrescente azeite a gosto (de preferência. alecrim. fervente-o levemente (se ferventar muito. Bolinhos de Grão de Bico . manga. coloque o recheio e cubra com o restante da massa. coloque-o dentro de uma vasilha d'água e ponha dentro da geladeira. Fôrma de batata recheada INGREDIENTES 1 kg de batata cozida e espremida 1 ovo (para dar liga) 2 colheres (sopa) de óleo de milho 2 colheres (sopa) de salsa picada 1/2 xíc (chá) de farinha preparada Óleo de milho para untar 1 ovo batido para pincelar RECHEIO à gosto MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes. tomate. esprema 1/2 limão por cima ou coloque um pouquinho de vinho branco seco) Cubra com papel alumínio e asse no forno durante 15 a 20 minutos. corte as batatas em rodelas e coloque o bacalhau por cima. ele vira borracha).INGREDIENTES 500 g de bacalhau em postas 2 a 3 batatas médias Azeite MODO DE FAZER Após dessalgar o bacalhau. coloque metade da massa na forma untada com óleo de milho. É preciso que eles fiquem completamente imersos no óleo para cozinharem bem com a fritura. Peixe temperado com ervas INGREDIENTES 1 Peixe à escolha Salsinha Alecrim Hortelã Erva-doce Sal (pouco) Limão ou outro suco ácido Fubá Óleo de Milho MODO DE FAZER Tempere o peixe com os ingredientes. 2º Frite em óleo (de milho) quente até ficarem dourados. 3º Sirva com o molho e saladas ou acompanhado somente do molho. suco de um limão. Não fica uma massa compacta.INGREDIENTES 500g de grão de bico deixados de molho por 12 horas e escorridos. você terá que amassar os bolinhos com as mãos e moldá-los. empane no fubá ou na farinha preparada e frite no óleo de milho Purê de Batatas INGREDIENTES: 04 Batatas Médias Sal . Salsa bem picada a gosto Sal a gosto. MODO DE FAZER 1º Passe todos os ingredientes no processador até formar uma massa moldável. 1/2 xícara de polvilho doce ou amido de milho. ficou muito crocante e saboroso. 2º Esquente bem o óleo de milho. quando não comem carne. 1 colher de chá de fermento químico. (Excelente acompanhamento para o peixe frito) Massa para fazer empanados em geral INGREDIENTES 1/2 xícara de farinha de arroz. batata. 1 xícara de água (ou a gosto. Tapioca INGREDIENTES . eu prefiro colocar 1/2 xíc de água e continuar acrescentando aos poucos até a consistência de panqueca) Modo de fazer: 1º Misture todos os ingredientes. Deixe mais ralo ou mais grosso dependendo do seu gosto. 1 colher de chá de óleo de milho. principalmente brócolis. passe o legume na massa.Você pode utilizar esta receita para empanar qualquer fruta ou legume. Essa é a massa para tempurá. deixe escorrer o excesso e frite até ficar douradinho. abacaxi. Deixe descansar por uns 10 minutos. couve-flor.Azeite Hortelã MODO DE FAZER: Cozinhe as batatas em água e sal (panelas destampadas para eliminar os gazes) esprema e tempere com os ingredientes. as que eu mais gostei foram: banana. berinjela e. prato famoso da culinária japonesa criado pelos portugueses na quaresma. Escorra em papel absorvente e sirva em seguida! Esta massa pode ser guardada em geladeira e ser utilizada no dia seguinte. . milho. Depois.) Granola INGREDIENTES Flocos de Milho (sucrilhos) sem açúcar Flocos de Batata Flocos de Arroz (ou arroz torrado . formando uma farinha ou polvilho umidecido. Arroz Temperado INGREDIENTES Arroz Integral Suco de frutas Ervas Aromáticas Óleo de Milho Pedaços de Frutas e Legumes Sal(pouco) . manga. coloque 3 a 5 colheres dessa farinha em uma frigideira da mesma forma que se faz panquecas.1 Pacote de 500 g Polvilho Doce Água Sal(pouco) MODO DE FAZER Coloque o pacote do polvilho em uma vasilha. sardinha. etc. mexendo com uma colher de pau.) e/ou 2 bananas amassadas mel ou karo MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes a gosto. passe por uma peneira. alface com tomate. Quando todo polvilho tiver encaroçado. etc. vá acrescentando mais água aos poucos até todo conteúdo ficar encaroçado (cuidado para não desandar. Recheie a gosto (exemplo: mel.torra-se o arroz da mesma forma que o amendoim) Fibra de Maracujá Passas Suco de Frutas (laranja. Depois. acrescente uma pitada de sal e um copo de água. azeite. se desandar terá que jogar todo o polvilho fora). esfregando os caroços. O abacaxi irá "cozinhar" e dar gosto ao peixe da mesma forma que o shoyo) ou você pode usar apenas o limão ou vinagre. Corte o peixe em lâminas finas e pequenas e passe no molho antes de degustar. ervadoce.) como tempero. Utilize as ervas aromáticas (hortelã. cidreira. utilize este molho. alecrim. etc. está pronta a farinha de arroz) 3/4 xíc. Farinha Preparada II . torre o arroz branco. camomila. de fécula de batata 1/4 xíc. Coloque pedaços de frutas (maçã. manga. passas. Farinha Preparada I INGREDIENTES 2 xíc. de farinha de arroz (ou creme de arroz) (se tiver dificuldade em achar farinha de arroz nas casas que vendem produtos naturais.) e legumes Sashimi (substitui o shoyo) INGREDIENTES 1 Peixe próprio para sashimi (consulte o fornecedor) Suco de abacaxi Hortelã Limão Sal(pouco) MODO DE FAZER Coloque em uma pequena vasilha todos os ingredientes.MODO DE FAZER No cozimento do arroz integral. substitua água por suco de frutas. bata no liquidificador e coe. de polvilho doce MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes e substitua o trigo nas receitas de bolos ou tortas. (Em vez de shoyo. Receita super prática. etc. está pronta a farinha de arroz) 1 xíc. Bolo de Caneca INGREDIENTES 1 ovo 3 colheres (sopa) rasa de óleo de milho 4 colheres (sopa) rasa de mel ou karo 4 colheres (sopa) rasa de suco de laranja (ou limão. água. torre o arroz branco. Cobertura: Misture tudo e cubra o bolo. Adicione o óleo. bata no liquidificador e coe. o karo. Leve ao microondas por 3 minutos potência máxima. Agregue a farinha preparada e o fermento e misture até uniformizar.INGREDIENTES 3 xíc. de fécula de batata 1/2 xíc. abacaxi. o suco sempre misturando. de polvilho doce MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes e substitua o trigo nas receitas de bolos ou tortas. de farinha de arroz (ou creme de arroz) (se tiver dificuldade em achar farinha de arroz nas casas que vendem produtos naturais. rápida de fazer Geléia de abacaxi com hortelã INGREDIENTES: 3 xícaras (chá) de abacaxi picado 1 xícara e meia (chá) de mel ou karo suco de 3 limões 1 colher (sopa) de folhas de hortelã lavadas e picadas .) 5 colheres (sopa) rasa de farinha preparada 1 colher (café) rasa de fermento COBERTURA 2 colheres (sopa) de karo ou mel 3 colheres (chá) de suco de laranja MODO DE FAZER Em uma caneca coloque um ovo e bata com o garfo. separando o milho da espiga com uma faca. coloque na geladeira e coma à vontade. Junte o mel ou karo e o limão. Junte a hortelã e coloque em vidros quentes e esterilizados. acrescente mel ou karo a gosto. Bata o milho no liquidificador com 1 copo de água ou suco (apenas a quantidade que dê para bater no liquidificador) coe. obs: eu não gosto de levar o mel ao fogo. Ferva até atingir o ponto de geléia (aproximadamente 20 minutos). Engrossou. desligue. Coloque este suco numa panela e aqueça ao ponto de fervura. Geléia de morango INGREDIENTES: 2 caixas de morango 8 colheres (sopa) de mel ou karo MODO DE FAZER: Leve ao fogo até o ponto de geléia (mais ou menos meia hora) Curau (papa de milho) INGREDIENTES 3 espigas de milho Mel ou Karo Água ou suco de laranja (ou outra fruta da sua preferência) MODO DE FAZER Debulhe o milho. prefiro levar o karo ao fogo. Bolo de Cenoura .MODO DE FAZER: Bata no liquidificador o abacaxi picado e não coe. porque acho que perde as propriedades e deixa um gosto meio amargo. Coloque o suco de milho em uma panela sem óleo nem nada e mexa até engrossar. mas tem gente que gosta e acha que não faz diferença. retire as sementes e bata no liquidificador com o óleo. enfarine e coloque a massa. a farinha preparada e o fermento. Leite de Arroz . Coloque numa vasilha. Despeje em uma vasilha e junte o Karo. Misture bem e leve ao forno. acrescente a farinha preparada e o fermento. Unte uma forma de buraco no meio ou assadeira. Asse em forno pré-aquecido. os ovos e o açúcar. Corte a laranja em 04 pedaços.INGREDIENTES 3 cenouras 3 ovos (para dar liga) 1 xíc de óleo de milho 2 xíc de Karo 2 xíc de farinha preparada 1 colher de fermento em pó MODO DE FAZER Bata os 3 primeiros ingredientes no liquidificador. Bolo de Laranja com casca INGREDIENTES 1 laranja inteira com casca bem amarela 4 ovos inteiros 1/2 xíc de óleo de milho 2 xíc de Karo (1 xícara = 300 ml de karo) 2 xíc de farinha preparada 1 colher de fermento em pó CALDA Suco de 01 laranja (ou a gosto) 1 colher (sopa) de óleo de milho) 1 colher (sopa) de karo MODO DE FAZER Lave bem a laranja com uma esponja dupla face para retirar o sumo. Ferva a calda e espalhe sobre o bolo ainda quente e na forma. preaquecido. coberto dom papel-alumínio.Sempre que fizer bolo de liquidificador com óleo. primeiro coloque no liquidificador o óleo. esse é um dos segredos da culinária para o bolo ficar mais gostoso. bata e vá acrescentando o óleo tipo maionese e bata até a mistura ficar mais quente (5 minutos). o açúcar. Retire. Se você esperar o arroz esfriar ele cozinhará mais e absorverá mais água e mesmo produzindo o leite da forma descrita. ele ficará bem grosso. . não mais que isso. Bata no liquidificador o milho com o leite e a maisena. por 30 minutos ou até que esteja firme. Transfira para um refratário médio untado com óleo de milho e leve ao forno médio. . utilizando o modo pulsar em três pulsadas rápidas para apenas quebrar os grãos sem formar uma papa.O pior da fritura é a gordura que espirra. passe-a na centrífuga) 2 colheres (sopa) de maisena 4 ovos 2 xíc. Está pronto para ser utilizado. Pamonha de travessa INGREDIENTES 10 espigas de milho verde 1 litro de leite de mandioca ou leite de arroz (para obter o leite de mandioca. 3º Peneire mexendo delicadamente no arroz apenas para sair o líquido. qualquer tipo. Alguns truques da culinária . misture o restante dos ingredientes e mexa. de karo óleo de milho para untar MODO DE FAZER Rale as espigas ou retire os grãos com uma faca. deixe esfriar e sirva. passe por uma peneira grossa. 2º Passe o arroz com a água do cozimento pelo liquidificador.INGREDIENTES 2 xícaras de arroz. sem lavar 10 xícaras de água mineral ou 2 litros e meio 1/2 colher (chá) de sal MODO DE FAZER 1º Leve ao fogo a água com o arroz e o sal por 15 minutos. Imagine que isso pode ser evitado salpicando sal no fundo da frigideira antes de acrescentar alimentos ou gordura. .tudogostoso.Faça geléias de frutas e adoce com mel ou karo e deguste com pão de batata. descascadas e cortadas em 4 partes.com. pois assim o bolo ficará mais leve. mesmo do hepático. As batatas absorvem um pouco do sal. trava a coluna cervical. pão de milho. desde que fritos no óleo ou na gordura recomendados. Existe uma maneira simples de saber quando a massa está crescida. Para a maioria das coisas na vida.br e http://www.Prefira cortar o limão em pedaços pequenos em vez de espremer algumas gotas e colocar o restante na geladeira. pode fazer mal à saúde. Como este biotipo deve evitar o trigo (destrói o fígado. http://dietasgsc. o natural é melhor.livrodereceitas. Se depois de 1 ou 2 minutos ainda permanecer a depressão na massa é porque já terminou o período de crescimento. a propaganda promove tábuas de plástico para cortar os alimentos na cozinha como sendo melhores do que as tábuas de madeira.sdf. Desta forma. Basta bater o ovo ligeiramente e depois medí-lo.com você encontrará indicações de alimentos sem trigo ou glúten. tristeza e melancolia).Às vezes queremos usar somente a metade de uma receita. . comece e acabe com a farinha. acrescente uma ou duas batatas à sopa.Tábuas de madeira Alegando que oferecem menos riscos de contaminação. .br. bem como nos sites http://www. Retire-o. .Todos podem comer frituras.br macarrão feito de arroz (não é Bifum). pois a mesma perde o fio.Quando uma receita pede que se acrescente o líquido alternadamente com os ingredientes secos.urbano. pesquisas mostraram que este conceito está completamente errado e que as tábuas de madeira são mais seguras. mas aí chegamos a "3" ovos.com.As receitas que contêm fermento de pão.com. traz insônia.br e http://www. . . pois não deixa fixar a B12. . você encontrará nos sites http://www. etc.blogspot. Entretanto. Biotipo: CARDÍACO OU SANGUÍNEO .. Meio ovo é fácil de medir. obs: Coma massas (nhoque.Nunca corte frutas ácidas com a faca com lâmina afiada. Enfie seu dedo indicador até que fique inteiramente coberto na massa.) feitas com milho e/ou batatas .Quando a sopa estiver muito salgada. bolo de milho ou bolo de mandioca.com. em geral pede-se para deixar dobrar de volume. A questão é calcular quando isso acontece. Aproveitamentos/ Dicas da Dieta: Lombo de Porco Assado INGREDIENTES: Lombo de Porco Hortelã Sal Inhame Linguiça pura de porco . mas apenas 1 prevalece. geralmente nos apresentamos como um biotipo e somos outro. Temos características de todos os biotipos. Como forma de proteção.obs: Não siga uma dieta alimentar sem antes consultar um especialista. Será prejudicial a sua saúde. 4 litros de água . Mexa vigorosamente até o tutu soltar do fundo da panela. a carne de porco seca dessalgada e cortada em cubinhos.farinha de Rosca própria para empanar MODO DE FAZER:: 1. 7.Pegue uma porção da massa e abra um disco na palma de uma mão.Aos poucos vá acrescentando a farinha de mandioca amarela (fina que não seja torrada) sem parar de mexer.1 kg de feijão preto .2 paio cortado em cubos .Numa panela de pressão coloque os 4 litros de água.80 ml de azeite .2 lingüiça calabresa cortada em cubos . .600 g de farinha de mandioca amarela (fina que não seja torrada) . Reserve. movimentando os líquidos do teu organismo. Bolinho de Feijoada INGREDIENTES . numa panela doure o bacon cortado em cubinhos. refogue o feijão batido e acerte o sal. Passe na farinha para empanar e frite os bolinhos em óleo bem quente. Você também pode usar as sobras da feijoada do dia anterior para fazer esse bolinho Sirva com bacon em cubinhos e hortelã picadinha. 3.Transfira o feijão.Numa panela grande aqueça o azeite.sal à gosto . o lombo dessalgado e cortado em cubinhos. recheie com couve. o feijão preto. a costelinha dessalgada (ou defumada). o caldo e as carnes para um liquidificador (faça isso por partes) e bata bem. Se desejar.200 g de lombo dessalgado e cortado em cubinhos . Coloque esse tutu pronto em um recipiente para esfriar. 2 .200 g de costelinha dessalgada (ou defumada) .500 g de bacon cortado em cubinhos . Tampe a panela e coloque em fogo médio por +/. incorpore o polvilho azedo e trabalhe bem a massa para que fique homogênea (bem lisinha). contados após pegar pressão.MODO DE FAZER Recheie o lombo de porco com a linguiça.200 g de carne de porco seca dessalgada e cortada em cubinhos .Enquanto isso. ativando seus rins. 6. 5. 4. a lingüiça calabresa cortada em cubos e o paio cortado em cubos.100g de polvilho azedo . equilibrando o excesso de fogo no coração) Asse e deguste com inhame cozido. Tempere com sal e hortelã a gosto (lembre-se: o sal é teu remédio.1 hora. sal a gosto e desligue o fogo rapidamente.Depois do tutu frio. Retire totalmente a pressão e abra a panela. rale o pão francês do dia anterior no ralador grosso (3 colheres). Tire o papel alumínio. Acrescente o macarrão cozido. e jogue pão por cima da maionese. coloque 300g de maionese caseira. obs: vc pode fazer o macarrão usando esse tempero e molho branco (trigo e água ou leite vegetal) ou com carne de porco moída. Leve ao forno para dourar. Espaguete ao Molho Branco . Cubra com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 2 horas e ½. Corte em rodelas cerca de 250g de inhame.Fornada de Joelho de Porco INGREDIENTES 750 g de joelho de porco cortado em pedaços 750 ml de cerveja ½ vidro de Palmito cortado em rodelas grossas ou a gosto 1 colher (sopa) folha de hortelã picada (ou hortelã desidratada) sal a gosto MODO DE FAZER Junte os ingredientes e coloque para marinar dentro de 2 sacos plásticos na geladeira por 24 horas. Macarronada INGREDIENTES: Macarrão Bacon Azeite Sal Hortelã Brócolis cozidos Banha de Porco MODO DE FAZER: Em um panela. Enfeite a gosto para servir. pedaços de brócolis. Faça uma camada de inhame. sal e salpique com hortelá picado. frite o bacon na mistura de azeite com uma pequena quantidade de banha de porco. uma camada da carne de porco marinada. novamente uma camada de inhame e uma camada de carne de porco. Adicione o leite vegetal previamente misturado à farinha de trigo e. aqueça o azeite e doure o óleo. Eu prefiro assar o filé de atum com sal grosso no forno e usá-lo nas receitas ao invés de usar enlatados. salpique hortelã picadinha por cima. coloque no prato que será servido. mexa. de inhame ou de mandioca) 1/2 colher das de sopa de farinha de trigo 3 colheres das de sopa de azeite sal a gosto hortelã picadinha Atum. uva passa. Tabule INGREDIENTES Trigo Pepino Azeitona Broto de Bambu Azeite Hortelã Sal MODO DE FAZER Amoleça o trigo. deixando em uma vasilha com água. Junte os ingredientes que desejar Obs. palmito. Pode também utilizar macarrão parafuso ou penne 3/4 de xícara das de chá de leite vegetal (leite de arroz. 2º Junte a massa.INGREDIENTES 1 porção de espaguete. Retire o excesso de líquido e acrescente os ingredientes a gosto. em fogo baixo. Farofa de Banana INGREDIENTES: .: Tome cuidado que algumas marcas de atum tem caseinato (caseína) e muitas tem glutamato monossódico. Tempere a gosto. ovos de codorna a gosto MODO DE FAZER 1º Em uma panela média. mexa até engrossar. Junte os demais ingredientes banana nanica cortada em rodelas. acresceite sal e hortelã à gosto Pasta ou Manteiga de Semente de Girassol INGREDIENTES 1 xícara de semente de girassol torrada e moída 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de frutose 2 colheres de sopa de leite de arroz. Acrescente farinha (a gosto . Maionese Caseira INGREDIENTES 02 ovos na temperatura natural (tire antes da geladeira) óleo de girassol sal e hortelã à gosto MODO DE FAZER Coloque os ovos no liquilificador e acrescente o óleo de girassol aos poucos até o ponto de maionese.Rica em frutose.mais ou menos molhado). basta passá-la crua na centrífuga) MODO DE FAZER . leite de inhame ou leite de mandioca (para obter o leite de mandioca. Fonte de glicose para proteção do fígado do cardíaco Farinha de Mandioca Bacon Torresmo Banha de porco Sal Hortelã Azeitonas Palmito MODO DE FAZER Frite o torresmo e o bacon em banha de porco.Banana Nanica . utilizando o modo pulsar em três pulsadas rápidas para apenas quebrar os grãos sem formar uma papa. 1 xícara de água mineral. ele ficará bem grosso. não mais que isso. Se você esperar o arroz esfriar ele cozinhará mais e absorverá mais água e mesmo produzindo o leite da forma descrita. 2º Passe o arroz com a água do cozimento pelo liquidificador.Em um processador. Se quiser um leite mais ralo. 3º Peneire mexendo delicadamente no arroz apenas para sair o líquido. Eu fiz com um inhame médio e duas xícaras de água. MODO DE FAZER 1º Descasque o inhame. Leite de Arroz INGREDIENTES 2 xícaras de arroz. corte-o em pequenos pedaços e bata-o no liquidificador com a água. coloque a semente de girassol moída e o óleo. Processe até quase formar uma pasta. adicione água a gosto. . Bata rapidamente até misturar. sem lavar 10 xícaras de água mineral ou 2 litros e meio 1/2 colher (chá) de sal MODO DE FAZER 1º Leve ao fogo a água com o arroz e o sal por 15 minutos. Junte a frutose e o leite vegetal. Utilize-o em seguida ou guarde na geladeira por 3 dias. Está pronto para ser utilizado. Leite de Inhame INGREDIENTES 1 inhame japonês pequeno. Está pronto para passar no pão. 2º Coe o leite com um pano de algodão. qualquer tipo. óleo de girassol 1 xíc. o leite e os ingretientes secos juntos. de inhame ou de mandioca (para obter o leite de mandioca. Adicione o óleo.Bolo Areia INGREDIENTES 1 xíc. Receita super prática. o fermento e misture até uniformizar. Leve ao microondas por 3 minutos potência máxima. adicione os ovos um por um alternadamente. Agregue o trigo. leve ao fogo e cubra o bolo pronto. de leite de arroz. melão.) 5 colheres (sopa) rasa de farinha de trigo 1 colher (café) rasa de fermento COBERTURA 2 colheres (sopa) de frutose 1 banana nanica MODO DE FAZER Em uma caneca coloque um ovo e bata com o garfo. leve ao forno moderado em forma untada com óleo de girassol e trigo. água. o suco sempre misturando. Cobertura: Misture tudo. etc. a frutose. de trigo 1 xíc. rápida de fazer . de frutose (ou a gosto) 3 ovos 1 xíc. passe-a na centrífuga) 2 xíc. Bolo de Caneca INGREDIENTES 1 ovo 3 colheres (sopa) rasa de óleo de girassol 2 colheres (sopa) rasa de frutose 4 colheres (sopa) rasa de suco de banana nanica (ou maçã. de polvilho 1 colher de chá de fermento em pó MODO DE FAZER Bata o óleo com a frutose. misturando bem. Imagine que isso pode ser evitado salpicando sal no fundo da frigideira antes de acrescentar alimentos ou gordura.ES Obrigada Célia!!! Doce da Célia INGREDIENTES Um mamão tamanho médio Três bananas nanica bem grandes Frutose e passas MODO DE FAZER: Amasse as bananas junto com o mamão. . pois assim o bolo ficará mais leve.Sempre que fizer bolo de liquidificador com óleo. . soltando da panela. Se depois de 1 ou 2 minutos ainda permanecer a depressão na massa é porque já terminou o período de crescimento. coloque duas colheres bem cheias de frutose e deixe mais uns 5 min. .Quando uma receita pede que se acrescente o líquido alternadamente com os ingredientes secos.Serra .O pior da fritura é a gordura que espirra. comece e acabe com a farinha. mas aí chegamos a "3" ovos. Retire do fogo e bata o doce com colher de pau. Retire-o. coloque algumas passas e deixe secar mais.Às vezes queremos usar somente a metade de uma receita. bata e vá acrescentando o óleo tipo maionese e bata até a mistura ficar mais quente (5 minutos). em geral pede-se para deixar dobrar de volume. Aí está uma deliciosa sobremesa para os cardíacos ou para acompanhar o chá de hortelã na refeição matinal. . esse é um dos segredos da culinária para o bolo ficar mais gostoso. Existe uma maneira simples de saber quando a massa está crescida. Basta bater o ovo ligeiramente e depois medí-lo. primeiro coloque no liquidificador o óleo. Meio ovo é fácil de medir.Receita enviada pela Célia de Manoel Plaza . o açúcar. Quando esta mistura estiver bem firme. Enfie seu dedo indicador até que fique inteiramente coberto na massa. . A questão é calcular quando isso acontece. Alguns truques da culinária . Deixe no fogo até secar bastante. por último.As receitas que contêm fermento de pão. Tábuas de madeira Alegando que oferecem menos riscos de contaminação. pesquisas mostraram que este conceito está completamente errado e que as tábuas de madeira são mais seguras.Todos podem comer frituras. Entretanto.Faça purê utilizando inhame no lugar de batatas. Biotipo: PULMONAR OU MELANCÓLICO obs: Não siga uma dieta alimentar sem antes consultar um especialista. desde que fritos no óleo ou na gordura recomendados. Será prejudicial a sua saúde. Temos características de todos os biotipos. . Para a maioria das coisas na vida. mas apenas 1 prevalece. Coma em jejum e se prepare para ir pro trono. o natural é melhor. . Como forma de proteção. geralmente nos apresentamos como um biotipo e somos outro. . a propaganda promove tábuas de plástico para cortar os alimentos na cozinha como sendo melhores do que as tábuas de madeira. verduras e legumes. Excelente para equilibrar e fazer funcionar os Intestinos do Cardíaco. .Cozinhe arroz integral com suco de frutas. Ficará bem mais saboroso.. obs: Amasse 2 bananas nanicas com aveia. sempre mexendo. Adicione 2 xícaras (de chá) de caldo de carne e 1 potinho de iogurte desnatado. Antes de servir salpique cebolinha picada (2 colheres de sopa) sobre os pratos. derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho. Patê de Berinjela INGREDIENTES: 1 Berinjela 1 Cebola Média . retire o caroço e. e bata até ficar cremoso. aos poucos.Abacate temperado Retire a polpa de um abacate médio e coloque-a no liquidificador. mexendo de vez em quando até a cebola murchar. Despeje essa mistura no copo do liquidificador e bata até ficar uma massa lisa. com uma colher retire a polpa da casca. Adicione a farinha. Corte os abacates ao meio. Coloque-a de volta na panela. Tempere com sal e pimenta malagueta a gosto e leve à geladeira. Sopa de Abacate INGREDIENTES 4 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de cebola picada 1 colher (chá) de alho bem picado 1/4 de xícara (chá) de farinha de trigo 4 xícaras (chá) de caldo de carne bem apurado 2 abacates médios MODO DE FAZER Numa panela média. Corte em cubos e regue com vinagre de maçã para não escurecerem. e cozinhe por uns 15 minutos. mexendo rapidamente para não encaroçar. aqueça novamente em fogo baixo sem deixar ferver. Sirva imediatamente. Bata-os no liquidificador obtendo um creme fino (cerca de uma xícara e meia de chá). Junte-o à sopa. Junte o caldo de carne. Isto fará com que a polpa desprenda com mais facilidade. qualquer tipo. Leite de Côco Caseiro INGREDIENTES 1 côco 900 ml de água mineral morna MODO DE FAZER 1º Fure o coco. 2º Passe o arroz com a água do cozimento pelo liquidificador. sem lavar 10 xícaras de água mineral ou 2 litros e meio 1/2 colher (chá) de sal MODO DE FAZER 1º Leve ao fogo a água com o arroz e o sal por 15 minutos. retire a água e reserve.2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã 1 pimenta malagueta 1 pitada de sal 1 pitada de açúcar MODO DE FAZER: Fervente levemente a beringela e bata no liquidificador junto com os demais ingredientes. não mais que isso. Se você esperar o arroz esfriar ele cozinhará mais e absorverá mais água e mesmo produzindo o leite da forma descrita. 3º Peneire mexendo delicadamente no arroz apenas para sair o líquido. Está pronto para ser utilizado. Com uma faca retire a polpa da casca dura. 2º Quebre o coco e leve-o ao forno quente por poucos minutos. ele ficará bem grosso. utilizando o modo pulsar em três pulsadas rápidas para apenas quebrar os grãos sem formar uma papa. . Leite de Arroz INGREDIENTES 2 xícaras de arroz. etc. Pode ser guardado na geladeira por 4 dias. adicione mais uma xícara de água mineral e volte ao liquidificador batendo novamente. 3º Pegue todo o leite que foi peneirado e passe por um coador de pano ou por um pano de algodão limpo espremendo bem para retirar todo o resquício de polpa. 4 xícaras de água mineral.3º Coloque a polpa no liquidificador junto com a água do coco que foi reservada e a água morna. 4º Coe com um pano de algodão espremendo bem para retirar todo o leite. Está pronto para uso. maçã. Guarde o coco ralado no freezer para utilizá-lo em receitas. A papa de amêndoas que sobrou. Passe esta papa pela peneira.) 5 colheres (sopa) rasa de farinha de trigo 1 colher (café) rasa de fermento COBERTURA . 1/4 de colher das de chá de sal. Modo de fazer: 1º Bata bem todos os ingredientes no liquidificador 2º Passe este liquido numa peneira dividido em duas partes. Com a sobra do coco ralado você pode fazer outras receitas Leite de Amêndoas INGREDIENTES 1 e 1/2 xícara de amêndoas deixadas de molho por 12 horas e tendo a sua água trocada duas vezes. Bolo de Caneca INGREDIENTES 1 ovo 3 colheres (sopa) rasa de óleo de soja 4 colheres (sopa) rasa de açúcar 4 colheres (sopa) rasa de suco de laranja lima (ou manga. Bata por uns 3 minutos. 4º Está pronto para ser utilizado. O sal é importante para acentuar o sabor. água. Sempre que fizer bolo de liquidificador com óleo. basta passá-la crua na centrífuga) 3 colheres de manteiga 3 ovos (gemas) MODO DE FAZER: Rale o aipim e o côco. Cobertura: Misture tudo e cubra o bolo.2 colheres (sopa) de açúcar 3 colheres (chá) de suco de laranja lima MODO DE FAZER Em uma caneca coloque um ovo e bata com o garfo. Agregue a farinha e o fermento e misture até uniformizar. Retire-o. Leve ao forno quente.As receitas que contém fermento de pão. . rápida de fazer Bolo de Aipim INGREDIENTES: 1 kg de aipim 2 copos de açúcar 1 côco pequeno 2 copos de suco da fruta de sua preferência ou leite de arroz. Imagine que isso pode ser evitado salpicando sal no fundo da frigideira antes de acrescentar alimentos ou gordura. a manteiga. os ovos e os outros ingredientes. Junte o açúcar.O pior da fritura é a gordura que espirra. Receita super prática. . primeiro coloque no liquidificador o óleo. em geral pede-se para deixar dobrar de volume. bata e vá acrescentando o óleo tipo maionese e bata até a mistura ficar mais quente (5 minutos). Adicione o óleo. o açúcar. o karo. A questão é calcular quando isso acontece. Existe uma maneira simples de saber quando a massa está crescida. Leve ao microondas por 3 minutos potência máxima. Coloque um pouco de água no aipim e esprema bem. . o suco sempre misturando. Se depois de 1 ou 2 minutos ainda permanecer a depressão na massa é porque já terminou o período de crescimento. esse é um dos segredos da culinária para o bolo ficar mais gostoso. Enfie seu dedo indicador até que fique inteiramente coberto na massa. de côco ou de mandioca (para ter o leite de mandioca. Alguns truques da culinária . amêndoas. O pulmonar necessita de açúcar de cana (sacarose) na sua alimentação.Todos podem comer frituras. . pois assim o bolo ficará mais leve.Quando uma receita pede que se acrescente o líquido alternadamente com os ingredientes secos. .. desde que fritos no óleo ou na gordura recomendados. Basta bater o ovo ligeiramente e depois medí-lo. Fonte de glicose para fortalecer seu fígado (órgão de choque) pois o mesmo tem baixa energia e equilibrar o baço. pesquisas mostraram que este conceito está completamente errado e que as tábuas de madeira são mais seguras. verduras e legumes. Entretanto. mas aí chegamos a "3" ovos.Às vezes queremos usar somente a metade de uma receita. a propaganda promove tábuas de plástico para cortar os alimentos na cozinha como sendo melhores do que as tábuas de madeira. Para a maioria das coisas na vida. acrescente um pouco de óleo de soja . Biotipo: RENAL OU FLEUMÁTICO . Por isso. comece e acabe com a farinha. Meio ovo é fácil de medir. . o natural é melhor.A manteiga queima facilmente quando queremos fritar algo.Tábuas de madeira Alegando que oferecem menos riscos de contaminação. obs: Cozinhe arroz integral com suco de frutas. . Ficará bem mais saboroso. os rins e fortalecer também o coração. Será prejudicial a sua saúde. Temos características de todos os biotipos. geralmente nos apresentamos como um biotipo e somos outro. Como forma de proteção. Purê de Mandioquinha/ Baroa INGREDIENTES: Mandioquinha Azeite gengibre salsinha pimenta do reino MODO DE FAZER: . mas apenas 1 prevalece.obs: Não siga uma dieta alimentar sem antes consultar um especialista. Deixe descansar por uns 10 minutos. pimenta do reino. principalmente brócolis. Tempere a gosto com os ingredientes acima. 2º Esquente bem o óleo de milho. 1 colher de chá de óleo de milho.Você pode utilizar esta receita para empanar qualquer fruta ou legume. 1 xícara de água (ou a gosto. Essa é a massa para tempurá. coceiras e pânico. provoca inchaço.dê preferência a carne de frango com gordura. limpar a vesícula. eu prefiro colocar 1/2 xíc de água e continuar acrescentando aos poucos até a consistência de panqueca) Modo de fazer: 1º Misture todos os ingredientes. pois a gordura do frango é excelente para lubrificar os intestinos. deixe escorrer o excesso e frite até ficar douradinho.A carne do frango tem por característica ser salgada por natureza. 1 colher de chá de fermento químico. Frango com Batatas INGREDIENTES: Pedaços de Frango . abacaxi. Asse ou cozinhe com batatas Massa para fazer empanados em geral INGREDIENTES 1/2 xícara de farinha de arroz. Deixe mais ralo ou mais grosso dependendo do seu gosto. quando não comem carne. 1/2 xícara de polvilho doce ou amido de milho. trazendo alegria para o renal gengibre.Cozinhe e amasse a mandioquinha. o renal deve eliminar o sal como seu alimento. . pois destrói os rins. as que eu mais gostei foram: banana. . baixar o colesterol. prato famoso da culinária japonesa criado pelos portugueses na quaresma. batata. couve-flor. canela. berinjela e. o coração. passe o legume na massa. Escorra em papel absorvente e sirva em seguida! Esta massa pode ser guardada em geladeira e ser utilizada no dia seguinte. cominho. açafrão. salsinha óleo de milho/ azeite MODO DE FAZER: Tempere os pedaços de frango a gosto (usar bastante gengibre) . ficou muito crocante e saboroso. colorau. canela. açafrão. camarão ou peixe assado Farofa de miúdos de frango e frutas INGREDIENTES . coloque metade da massa na forma untada com óleo de milho. pincele com o ovo batido e leve ao forno médio.Fôrma de batata recheada INGREDIENTES 1 kg de batata cozida e espremida 1 ovo (para dar liga) 2 colheres (sopa) de óleo de milho 2 colheres (sopa) de salsa picada 1/2 xíc (chá) de farinha preparada Óleo de milho para untar 1 ovo batido para pincelar RECHEIO à gosto MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes. cominho. Esse patê é excelente para degustar com frango. salsinha MODO DE FAZER: Fervente ligeiramente a beringela e bata no liquidificador com a manga e os ingredientes acima. pimenta do reino. colorau. Patê de Manga com Berinjela INGREDIENTES: 1 Berinjela 1 Manga gengibre. coloque o recheio e cubra com o restante da massa. salsinha Frutas à escolha MODO DE FAZER Cozinhe ou frite os miúdos de frango. canela. pedaços de frutas. vá acrescentando mais água aos poucos até todo conteúdo ficar encaroçado (cuidado para não desandar. passe por uma peneira. coloque a semente de abóbora moída e o óleo. formando uma farinha ou polvilho umidecido. cominho. a farinha. milho. pimenta do reino. Junte o karo e o leite vegetal. mexendo com uma colher de pau. Bata rapidamente até misturar. colorau. 2 colheres de sopa de glicose de mandioca yoki ou karo 2 colheres de sopa de leite de arroz ou leite de mandioca (para obter o leite de mandioca.Miúdos de frango azeite/ óleo de milho Farinha de Milho ou Mandioca gengibre. coloque 3 a 5 colheres dessa farinha em uma frigideira da mesma forma que se faz panquecas. Depois. Tapioca INGREDIENTES 1 Pacote de 500 g Polvilho Doce Água Sal(pouco) MODO DE FAZER Coloque o pacote do polvilho em uma vasilha.) . azeite. se desandar terá que jogar todo o polvilho fora). os temperos. passe a mandioca crua na centrífuga) MODO DE FAZER 1º Em um processador. açafrão. etc. sardinha. acrescente uma pitada de sal e um copo de água. esfregando os caroços. Depois. Acrescente o azeite. Por último. Está pronto para passar no pão. Pasta ou Manteiga de Semente de Abóbora INGREDIENTES 1 xícara de semente de abóbora torrada e moída 2 colheres de sopa de azeite. Processe até quase formar uma pasta. Recheie a gosto (exemplo: mel. Quando todo polvilho tiver encaroçado. alface com tomate. de polvilho doce MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes e substitua o trigo nas receitas de bolos ou tortas. goiaba. bata no liquidificador e coe. de fécula de batata 1/2 xíc. de farinha de arroz (ou creme de arroz) (se tiver dificuldade em achar farinha de arroz nas casas que vendem produtos naturais. etc. torre o arroz branco. Farinha Preparada I INGREDIENTES 2 xíc. está pronta a farinha de arroz) 1 xíc. Farinha Preparada II INGREDIENTES 3 xíc. de fécula de batata 1/4 xíc. de farinha de arroz (ou creme de arroz) (se tiver dificuldade em achar farinha de arroz nas casas que vendem produtos naturais. bata no liquidificador e coe. está pronta a farinha de arroz) 3/4 xíc. torre o arroz branco.torra-se o arroz da mesma forma que o amendoim) Suco de Frutas (manga.) mel ou karo MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes a gosto.Granola INGREDIENTES Flocos de Milho (sucrilhos) sem açúcar Flocos de Batata Flocos de Arroz (ou arroz torrado . de polvilho doce . utilizando o modo pulsar em três pulsadas rápidas para apenas quebrar os grãos sem formar uma papa. Está pronto para ser utilizado. 2º Passe o arroz com a água do cozimento pelo liquidificador. água. Agregue a farinha preparada e o fermento e misture até uniformizar. sem lavar 10 xícaras de água mineral ou 2 litros e meio 1/2 colher (chá) de sal MODO DE FAZER 1º Leve ao fogo a água com o arroz e o sal por 15 minutos. qualquer tipo. não mais que isso. maçã. Leite de Arroz INGREDIENTES 2 xícaras de arroz. 3º Peneire mexendo delicadamente no arroz apenas para sair o líquido. Leve ao microondas por 3 minutos potência máxima. .MODO DE FAZER Misture todos os ingredientes e substitua o trigo nas receitas de bolos ou tortas. ele ficará bem grosso. o karo.) 5 colheres (sopa) rasa de farinha preparada 1 colher (café) rasa de fermento COBERTURA 2 colheres (sopa) de karo ou mel 3 colheres (chá) de suco de manga MODO DE FAZER Em uma caneca coloque um ovo e bata com o garfo. Adicione o óleo. Se você esperar o arroz esfriar ele cozinhará mais e absorverá mais água e mesmo produzindo o leite da forma descrita. Bolo de Caneca INGREDIENTES 1 ovo 3 colheres (sopa) rasa de óleo de milho 4 colheres (sopa) rasa de mel ou karo 4 colheres (sopa) rasa de suco de manga (ou pêssego. o suco sempre misturando. etc. coberto dom papel-alumínio. pois deixa gosto amargo) 2 xíc de farinha preparada 1 colher de pó royal MODO DE FAZER Bata os 3 primeiros ingredientes no liquidificador. o consumo de ovos aumenta o colesterol das pessoas deste biotipo) 1 xíc de óleo de milho 2 xíc de Karo (evite levar o mel ao forno. preaquecido. o trigo e o pó royal.Cobertura: Misture tudo e cubra o bolo. de karo óleo de milho para untar MODO DE FAZER Rale as espigas ou retire os grãos com uma faca. passe por uma peneira grossa. Retire. por 30 minutos ou até que esteja firme. misture o restante dos ingredientes e mexa. deixe esfriar e sirva. Receita super prática. Transfira para um refratário médio untado com óleo de milho e leve ao forno médio. passe-a na centrífuga) 2 colheres (sopa) de maisena 4 ovos 2 xíc. Curau (Papa de Milho) . Despeje em uma vasilha e junte o Karo. Bata no liquidificador o milho com o leite e a maisena. rápida de fazer Pamonha de travessa INGREDIENTES 10 espigas de milho verde 1 litro de leite de mandioca ou leite de arroz (para obter o leite de mandioca. Bolo de Cenoura INGREDIENTES 3 cenouras 3 ovos (apenas para dar liga. Misture bem e leve ao forno. ) feitas com milho e/ou batatas . verduras e legumes. leite de arroz ou leite de mandioca MODO DE FAZER Debulhe o milho.Todos podem comer frituras.INGREDIENTES 3 espigas de milho Mel ou Karo Água. sirva sobre arroz integral ou polenta ou ainda com alface. Coloque a abobora e deixe que refogue um pouco. etc. quando a abobora estiver quase cozida adicione a salsinha e o cogumelo. Bata o milho no liquidificador com 1 copo de água ou suco (apenas a quantidade que dê para bater no liquidificador) coe. Obrigada Ieda!!! Camarão com abóbora e cogumelos INGREDIENTES 2 copos de camarões pequeninos (limpos e sem casca) 3 copos de abóbora picada bem pequenina 1 copo de cogumelo picado bem pequeno 1/2 copo de salsinha picadinha 1 colherzinha de cha de cominho 1 pitadinha de canela pimenta do reino a gosto 1 colher de colorau 3 colheres de sopa de azeite de oliva 1/2 copo de agua MODO DE FAZER Em uma panela coloque o oleo e o deixe esquentar. separando o milho da espiga com uma faca. desligue. desde que fritos no óleo ou na gordura recomendados Receitas enviadas pela Ieda dos EUA. adicione todos os outros ingredientes menos a salsinha e o cogumelo. coloque na geladeira e coma à vontade. pão de milho. Engrossou. obs: Cozinhe arroz integral com suco de frutas. Coloque o suco de milho em uma panela sem óleo nem nada e mexa até engrossar.Coma massas (nhoque. bolo de milho ou bolo de mandioca. suco de manga. . . acrescente mel ou karo a gosto.Faça geléias de frutas e adoce com mel ou karo e deguste com pão de batata. Ficará bem mais saboroso. pão de centeio ou aveia. . refogue por uns 5 minutos em fogo baixo e depois adicione as batatas amassadas e o feijao.Agrião refogado com batatas INGREDIENTES 3 copos de agriao (lavado e seco) cortado bem fininho 2 batatas medias cozidas sem casca e bem amassadas 2 colheres de azeite de oliva 1 colher de gengibre em po 1/2 copo de feijao azuki cozido sem a agua MODO DE FAZER refogue o gengibre no azeite e coloque o agriao. e depois retira o papel aluminio e deixe que dore. Leve ao forno quente por uns trinta minutos ou ate que esteja cozido. reserve Repolho com batatas INGREDIENTES: 200 grs de repolho cortado bem fininho 3 batatas médias sem cascas cortadas bem fininhas 2 colheres de óleo (azeite. 1/2 colher de açafrão (se for do original apenas uns tres filetes) MODO DE FAZER: Bata tudo no liquidficador e despeije sobre a galinha ( cubra e deixe uma noite na geladeira. ou gergelim) 1/2 colher de cha de cominho 1/2 colher de cha de açafrão 1/2 copo de salsinha fresca bem picadinha pimenta do reino a gosto MODO DE FAZER: . faca uma meleca. 1 colher de pimenta do reino. quando colocar para assar coloque tudo inclusive o molho em um tabuleiro e jogue sementes de gergelim por cima e cubra com papel aluminio. 1/2 copo de salsinha. sirva com pão ou sobre o arroz Coxas de galinha assadas sobre repolho com batatas INGREDIENTES: 4 coxas de galinha (tempere as um dia antes) 5 gramas de gengibre. Desta forma. Retire-o. Entretanto. As batatas absorvem um pouco do sal. primeiro coloque no liquidificador o óleo. desde que fritos no óleo ou na gordura recomendados. esse é um dos segredos da culinária para o bolo ficar mais gostoso. pois assim o bolo ficará mais leve. Se depois de 1 ou 2 minutos ainda permanecer a depressão na massa é porque já terminou o período de crescimento. Enfie seu dedo indicador até que fique inteiramente coberto na massa. o natural é melhor. adicione o repolho e as batatas. . obs: Coma massas (nhoque. coloque 2 colheres de agua e tampe a panela bem.Todos podem comer frituras.Tábuas de madeira Alegando que oferecem menos riscos de contaminação. . pode fazer mal à saúde.O pior da fritura é a gordura que espirra. Arranje umas folhas de alface em um prato. . bata e vá acrescentando o óleo tipo maionese e bata até a mistura ficar mais quente (5 minutos). e uma delicia. coloque o repolho e o frango por cima. Cozinhe em fogo baixo por uns seis minutos ou até que a batata esteja cozida. em geral pede-se para deixar dobrar de volume. mas aí chegamos a "3" ovos. . . etc. .As receitas que contêm fermento de pão. .) feitas com milho e/ou batatas .Refogue os temperos no óleo por uns três minutos até que o cheiro das ervas emane. Imagine que isso pode ser evitado salpicando sal no fundo da frigideira antes de acrescentar alimentos ou gordura. pesquisas mostraram que este conceito está completamente errado e que as tábuas de madeira são mais seguras.Faça geléias de frutas e adoce com mel ou karo e deguste com pão de batata. Existe uma maneira simples de saber quando a massa está crescida. A questão é calcular quando isso acontece. .Sempre que fizer bolo de liquidificador com óleo.Prefira cortar o limão em pedaços pequenos em vez de espremer algumas gotas e colocar o restante na geladeira. bolo de milho ou bolo de mandioca. Alguns truques da culinária .Nunca corte frutas ácidas com a faca com lâmina afiada. Meio ovo é fácil de medir.Às vezes queremos usar somente a metade de uma receita.Quando a sopa estiver muito salgada. pão de milho. Basta bater o ovo ligeiramente e depois medí-lo. acrescente uma ou duas batatas à sopa. comece e acabe com a farinha. . o açúcar. . descascadas e cortadas em 4 partes. a propaganda promove tábuas de plástico para cortar os alimentos na cozinha como sendo melhores do que as tábuas de madeira. Para a maioria das coisas na vida. mesmo do hepático.Quando uma receita pede que se acrescente o líquido alternadamente com os ingredientes secos. pois a mesma perde o fio. br e http://www. ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA TODOS OS BIOTIPOS Arroz .6 g de ferro .13 g de gordura . aves.br macarrão feito de arroz (não é Bifum). .1. Azeite .1 g de ferro .71 g de água .10 g de cálcio . . frango: 21 g de proteína . trazendo alegria. tristeza e melancolia).87 mg de vitamina B . bem como nos sites http://www. trava a coluna cervical.com você encontrará indicações de alimentos sem trigo.com.61 mg de vitamina B . Berinjela .sdf.77% porção comestível . Vagem . pois contém quase todas as vitaminas do Complexo B. Mandioca / Aipim .tudogostoso.7 g de gordura .blogspot. você encontrará nos sites http://www.7. filé bovino: 19 g de proteína .br.49 g de água . Hoje.livrodereceitas.2.Excelente anti-oxidante.160 kcal..2.A chicória crua em salada com azeite. Exemplo: Nutrientes por 100 g : bacalhau: 38 g de proteína .com.bovina.. pois não deixa fixar a B12. Nasceu para complementar a alimentação dirigida a pacientes enfraquecidos. limpa a flora e combate a febre estomacal. Peixe .66 g de água .Alguns peixes. traz insônia. a cavalinha.84 mg de vitamina B .br e http://dietasgsc.com. suína.1. Chicória .É uma "transfusão de saúde".prefira sempre o Arroz Integral.1 g de ferro .85% porção comestível .70% porção comestível . vitamina E.com. percebemos que a força muscular está bastante associada ao amido da mandioca (excelente carboidrato para os músculos). http://www. Mato Grosso e MS. como por exemplo a sardinha.O "alimento remédio".3. efetua a limpeza das artérias. o bacalhau contém mais proteínas que as carnes de outros animais .O suco da berinjela tem efeito sedativo e também é utilizado como diurético.Como este biotipo deve evitar o trigo (destrói o fígado. vemos que os atletas mundiais preferem consumir o amido da mandioca do que o amido de trigo para combater o desgaste muscular. vitamina A.1 g de gordura .As folhas da berinjela se prestam ao preparo de cataplasmas emolientes para queimaduras e abscessos. Ajuda a eliminação dos resíduos de gordura na vesícula biliar. debilitados ou com comprometimento no estado nutritivo.urbano.15 g de cálcio.Na convivência com os índios na Amazônia.60 g de cálcio . .145 kcal. etc.195 kcal. fibras. Obs: A ciência nos ensina que pernil de porco. Linhaça . menos colesterol do que peito de frango. Gelados em geral . Um modo efetivo para combater o câncer é fazer as células cancerosas passarem fome. do ar e da terra. as células cancerosas morrem de fome.O estômago gera calor e através do Intestino Grosso joga ar quente e líquido quente no pulmão (são dois um órgão só). até que elas se multipliquem em alguns bilhões.O corpo humano é um corpo animal da raça humana e está apto a absorver a energia do cosmos. para gerar calor rapidamente. Eliminando o leite e substituindo-o por suco de frutas. Exemplo: essências. já que estão sendo forçados a trabalhar não naturalmente. Por isso as pessoas que tomam gelado tendem a fumar. emitiu comunicado como evitar a formação de células cancerosas: .80% de gordura vegetal (gordura trans). Tem todos os hormônios e os nutrientes para que o filho da vaca (o bezerro) se transforme num touro de 800 kg. corantes. digere o fruto da terra não consegue digerir a química criada pelo ser humano. diminui o colesterol bom. gordura hidrogenada. especialmente na área gastro-intestinal. O gelado retira o calor do pulmão. porém destrói os Intestinos. provoca a evacuação. aumenta o colesterol ruim e destrói a vesícula biliar. conservantes. lágrimas e convulsões. Estas células cancerosas não aparecem nos testes padrões. . não as alimentando. 20% de açúcar. fará com que fixem as plaquetas de gordura nas artérias. Produz suor fétido. do sol. As pesquisas mais recentes do Hospital John Hopkins de Nova York. A gordura vegetal acima de 2g o corpo humano não consegue eliminar.Por ser de grande oleosidade.Destrói o fígado e a visão humana. Todo animal tem na mãe a sua energia para se transformar no animal relativo. o centro mais avançado de pesquisa sobre o câncer. Produtos químicos em geral . energizando os órgãos do corpo. comer açúcar. considerada uma carne com maior quantidade de gordura. ALIMENTOS NÃO RECOMENDADOS PARA TODOS OS BIOTIPOS Leite . O pulmão quando recebe o ar externo transforma o oxigênio em líquido que é absorvido pelo líquido quente e levado ao sangue. Sorvete . tem. Enquanto corpo animal. não permitindo a transformação do oxigênio nem a sua absorção. Células cancerosas podem ocorrer de 6 a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa. na verdade. O leite faz o corpo produzir muco. pois elas necessitam de alimento para se multiplicarem. O câncer se alimenta do muco. tomar bebidas alcoólicas fortes.Toda pessoa tem células de câncer no corpo. Obs2: O ser humano necessita de cálcio que é encontrado nos vegetais. em função do gás. esporão e calcificação nas juntas além da destruição dos rins.O gás da água e do refrigerante. inchar. sofrem dos rins e. engordar. O que precisamos. é de fixar o cálcio nos ossos e é a vitamina D que fará essa fixação. etc. A vitamina D é um hormônio que o corpo humano produz. A margarina contém quantidade excessiva de gordura hidrogenada(trans). os açúcares. Se utilizarem a soja ou seus derivados como alimento. inchar. conforme pesquisa nos EUA efetuada com estudantes. etc. quem produz cálcio são os vegetais. demonstra que os jovens que tomam refrigerante.Somente o biotipo pulmonar digere o cacau em função da sua baixa energia no fígado. corantes e outras químicas nos refrigerantes vão destruir fígado e vesícula. os temperamentos cardíaco. artrose. não a vaca. desenvolver diabetes. ter colesterol. .Margarina e Chocolate em barra . vão destruir a região hepática. ou seja. hepático e fleumático não conseguem digerir o hidrogênio da soja. mineral sem gás e/ ou suco de frutas ! Obs: ¾ da humanidade. ou seja. Utilize água natural. Além do que. O excesso de cálcio no organismo produzirá artrite. Refrigerantes e Água com gás . essências. os que ingerem a coca-cola 15% mais. principalmente as mulheres em função dos seus hormônios. Todos os outros vão engordar.