La Regulación Emocional en el Aprendizaje: Educación emocional en elaula Clase 3: El manejo de las emociones con impacto negativo en el aprendizaje Bienvenidos a una nueva clase de este curso. En esta oportunidad les proponemos abordar aquellas emociones que tienen un impacto negativo, no solamente en el rendimiento académico de los alumnos, sino también en su bienestar general. Comenzaremos revisando las emociones básicas primarias que están en todos nosotros al nacer: el placer/alegría, el enojo, el disgusto/asco, el miedo, la sorpresa y la tristeza. Como vemos, hay más emociones “negativas” que “positivas” aunque en la literatura científica, los expertos suelen resaltar que las emociones son todas necesarias para nuestra vida y que no sería justo decir que son negativas. Lo que es negativo, es el impacto que pueden tener en nosotros, según cómo manejemos y gestionemos cada una de ellas. Abordaremos los siguientes temas: ● El miedo, la tristeza y el enojo ● El estrés en el aula: posibles factores de impacto ● Alumnos reactivos o alumnos pensantes Veamos entonces algunas de estas emociones… El miedo Es una emoción básica que se encuentra presente tanto en los animales como en los humanos y está al servicio de la supervivencia. Esto quiere decir que el miedo se dispara ante una situación de peligro o amenaza, permitiendo de esta manera reaccionar para defenderse. En la época de los hombres de las cavernas, los peligros eran los animales peligrosos, pero en nuestra época actual, tenemos otros peligros a los cuales estamos siempre en alerta: inseguridad, enfermedades, daño físico o psicológico (como el hostigamiento o intimidación), el acoso, etc. El miedo a la oscuridad, que es característico en los niños pequeños o el miedo a volar son ejemplos de la gran cantidad de miedos que podemos adquirir durante nuestro desarrollo, algunos infundados y otros no. Ya hemos visto que las emociones son alteraciones del ánimo, intensas o pasajeras, agradables o penosas, que van siempre acompañadas de una expresión somática. En el miedo, el flujo sanguíneo va a los músculos de las piernas, preparando el cuerpo para huir. Además, hay una expresión facial 1 susto. o cuando estamos frente a otra persona violenta o iracunda. tensión. sienta las bases para los futuros vínculos afectivos y sociales. ansiedad. recelo. cuando recibimos un insulto. todos los días. Estos son algunas situaciones de la vida cotidiana y en el aula. El enojo se dispara en situaciones que consideramos injustas: cuando alguien nos quiere hacer daño. al sentir frustración por algo. todos podemos reconocer esta emoción en otros. es necesario para la supervivencia. El vínculo afectivo pues. 2007). cuando somos rechazados por una persona que amamos. etc. espanto. 2011). La tristeza es una de las emociones que tiene mayor duración en el tiempo y tiene una expresión facial y movimientos corporales característicos. fobia. abatimiento. además. escondernos. “De la emoción básica del miedo se desprenden un conjunto de emociones relacionadas que constituyen una “gran familia”: temor. cuando alguien interfiere con nuestro propósito o meta.). alrededor de los 10 meses.característica del miedo y solemos buscar algún tipo de protección (taparnos la cara. La tristeza Es otra de las emociones primarias o básicas y surge cuando experimentamos la pérdida (real o posible) de algo o alguien que valoramos. van apareciendo conductas de angustia ante el alejamiento de los padres o ante las personas extrañas. Una de las funciones de expresión de la tristeza es pedir ayuda. etc. en los gritos de agonía y en el cuerpo retraído en busca de quietud y soledad. agonía y aflicción. El vínculo afectivo que desarrolla el recién nacido con sus padres o cuidadores. el flujo sanguíneo va a los brazos. Estos son matices dentro del miedo. Esta emoción es por lo tanto universal. pánico. aprensión. para pegar. depresión. ya que todos sentimos miedo y. La palabra enojo cubre un rango de diferentes experiencias que podrían ir del enojo tranquilo a la furia y exaltación. El enojo Es otra de las emociones primarias o básicas que vienen nosotros al nacer y está vinculado con la supervivencia. en el llanto. está en la base de la tristeza. horror. provocando una reacción en otra persona para poder recibir consuelo y así reducir la miseria sentida (Ekman. preparando el cuerpo para defenderse. En el enojo. desaliento. La “gran familia” de la tristeza abarca emociones tales como decepción. terror. El enojo es una de las emociones más peligrosas pues podríamos querer dañar a quien nos esté causando esa emoción. consternación. que comprenden una variación en intensidad como en maneras de sentir ese enojo: la indignación. desesperación. El sufrimiento se expresa en los gestos. miseria. preocupación. desconsuelo. hay diferentes situaciones que pueden provocar la reacción de enojo en nuestros alumnos (y en nosotros mismos). nerviosismo. exasperación y la venganza tienen características particulares en cada una. Estas conductas marcan un hecho fundante en el proceso de socialización: el sentido del apego que ya está formado. pavor. En los niños 2 . a veces de mayor o menor intensidad” (Bisquerra. A medida que el niño va creciendo. es poder regular el enojo porque si no lo hacemos. La clave es tener registro de aquello que nos puede disparar el enojo y reconocer en nuestro cuerpo los síntomas del enojo. podemos herir o dañar a otras personas con exabruptos. nuestro corazón palpita aceleradamente. donde la emoción invade nuestro cuerpo y sentimos que la intensidad del enojo va aumentando y aumentando hasta llegar un punto de máxima intensidad o crisis. golpeando algún objeto. Cuando estamos en situaciones de enojo. por ejemplo.pequeños. El impacto en el aprendizaje Ahora que hemos visto las características de estas tres emociones básicas podemos empezar a comprender por qué tienen un impacto negativo en el aprendizaje cuando no están bien controladas. Una de las capacidades más importantes. es más dificultoso 3 . generalmente quedamos agotados. aprende a inhibir esa respuesta. no puede ejecutar eficazmente los procesos cognitivos. vemos conductas como morder. pegar y patear ante situaciones que interfieren con lo que desean obtener. suelen quedarse dormidos luego de un episodio de enojo intenso. con ayuda de un adulto. miedo. Cuando el ciclo del enojo llega a su fin. etc. 106) El ciclo del enojo Cuando una situación de injusticia. pero suelen ser cada vez menos frecuentes y de menor intensidad. dispara nuestro enojo comienza lo que llamaremos “el ciclo del enojo”. tristeza o estrés. dificultando el razonamiento eficaz. diciendo algo inapropiado a la persona que disparó nuestro enojo. frases lapidarias y agresiones. Pueden ocurrir otras irrupciones del enojo en la etapa de bajada del enojo. tristeza o enojo. Este estado emocional “al rojo vivo” consume mucha energía y por eso luego de unos minutos. Los niños. Con la ira aprendemos a defendernos de lo que nos puede hacer daño. hay tensión en el cuerpo y “estallamos”. gritando. En situaciones de miedo. y el procesamiento de la información. para poder “parar y pensar” en nuestras opciones y tomar la mejor decisión posible. cuando el niño. ni para nosotros mismos. pegando. a nuestro entender. Pero la ira mal regulada puede provocar estragos en la persona que la siente y en su entorno más inmediato (Bisquerra. el cerebro racional. En este punto. sin fuerzas ni energía. 2011. encontrando otras alternativas socialmente aceptables. pensante. la intensidad del enojo comienza a disminuir hasta desaparecer. Estas conductas se van superando y controlando alrededor de los dos años. La ira o enojo está presente en nuestra vida diaria al igual que ocurre con todas las emociones. y esto no es sano ni para la otra persona. la toma de decisiones y el razonamiento se afectan con las emociones negativas y las investigaciones hoy nos están aportando conocimientos acerca del impacto de las emociones “negativas” sobre un número importante de dificultades de aprendizaje. la percepción.aprender ya que estamos en modo reactivo y no pensante. En la clase 5. impactan en las habilidades académicas. 4 . Queremos compartir con ustedes una frase del Dr. El enojo como ya hemos visto. Esto. no debe aceptarse en el aula. Enojo y agresión Es el momento apropiado entonces para hacer una distinción entre el enojo y la agresión. 2014) y les pedimos que piensen en cuáles podrían ser esas necesidades insatisfechas en aquellos alumnos que tienen conductas disruptivas. en Psicología Marshall Rosenberg: “La violencia es la expresión más trágica de las necesidades humanas insatisfechas” (en W. es una emoción que todos tenemos y responde a una necesidad de supervivencia. ya está también ampliamente investigado que altos niveles de regulación de la conducta. y que manifiestan conductas de violencia o agresión. ya que atenta contra la integridad de la persona. Esta diferenciación es clave y muy importante para trabajar con los alumnos ya que necesitamos enseñar modos posibles para regular el enojo para poder responder correctamente (asertivamente) una vez regulada la ira o el enojo. sugerimos un material interesante de lectura de la psicóloga infantil Laia Delriu. la memoria de trabajo. veremos diferentes estrategias posibles para la regulación del enojo. llamado Claves para controlar impulsos agresivos en niños. Por otro lado. pero para aquellos que quieran seguir leyendo acerca del control del enojo. La atención. el juicio. la agresión es una conducta que tiene la intención de ejercer daño en otro o en un objeto. (2017). de Fox. Por otro lado. ya que el cerebro necesita ocuparse de aquellas situaciones que nos pueden provocar daño para lograr volver así al estado de equilibrio emocional. Llegado este momento. pero no todos agredimos. Habrá que esperar hasta que se calme. sino aceptar la emoción y ayudar a canalizar y dirigir el enojo a finales constructivos. sentimiento de 5 . Uno de los mayores problemas que enfrentamos cuando tratamos con un niño enojado tiene que ver con las emociones y sentimientos que provoca esta situación en nosotros. baja autoestima. o en nosotros. El problema con el enojo es que. si no logramos darnos cuenta a tiempo de que vamos a enojarnos y hacemos algo para manejar nuestro enojo. Todos nos enojamos. Si empezamos por despojarnos de esta creencia. El enojo puede ser una reacción defensiva ante una situación de mucha angustia o dolor. no debemos intentar dialogar o hacerlo/la “entrar en razón”. 2011)”. La agresión es la manifestación de la falta de estrategias de regulación del enojo. nos será más fácil acercarnos al niño enojado. “Aprender a tomar conciencia de nuestras emociones para regularlas de manera apropiada puede contribuir a prevenir trastornos emocionales y potenciar el bienestar (Bisquerra. Nuestra meta no será entonces reprimir o anular los sentimientos de enojo en los niños. una respuesta asociada a la frustración o fracaso. Es importante reconocer que no es frecuente que nos enseñen a tratar con el enojo como parte de la vida. debemos permitir que los niños sientan todas sus emociones y desarrollar estrategias para mostrarles diversas maneras de expresarlas. Para responder efectivamente a conductas agresivas. Como docentes. para intentar conversar más adelante y así nos pueda escuchar. este sigue escalando cada vez con mayor intensidad hasta un punto de máxima crisis. tenemos que tener alguna idea de porqué esa conducta fue disparada. fuimos educados a pensar que el enojo es negativo y a sentirnos culpables por sentir y expresar enojo. cuando la persona frente a nosotros está en este estado emocional. Las emociones fuertes no pueden ser negadas y los arranques de enojo o furia no siempre son síntomas de serios problemas: deben ser reconocidos y tratados con respeto. Generalmente. que supera por su intensidad o duración. pero también en nuestra salud física y emocional y en nuestro bienestar. Horacio Antonetti. 2015) El estrés en el aula: posibles factores de impacto El estrés. el enojo y la tristeza están muy próximos. Si bien el estudio del estrés lleva más de cien años en el campo de la Medicina y más recientemente en la Psicología. o puede ser una reacción ante no poder controlar alguna situación. junto a la dificultad para superarlos. también genera emociones que impactan negativamente en nuestro rendimiento académico. 6 . y es importante tener presente que lo que el adulto expresa como tristeza. tiene como propósito restablecer la homeostasis o equilibrio. Antes de continuar. real o imaginario. que sentimos cuando no podemos hacer frente a los estresores que provocan ansiedad y sensación de pérdida de control. produce daños en nuestro equilibrio mente-cuerpo. el niño lo puede expresar como enojo. Las conductas desafiantes también pueden estar asociadas a sentimientos de dependencia. Esto demanda una enorme carga de energía y la liberación de hormonas tales como la oxitocina y el cortisol.aislamiento. (Manes. y da como resultado un proceso patológico (Dr. preferimos abordar al mismo como un conjunto de reacciones fisiológicas que preparan a nuestro organismo para la acción y que generan diferentes emociones. y el enojo asociado a la tristeza y depresión. de Fox. químico. en W. nuestra mirada será exclusivamente sobre el estrés como factor de impacto en la escuela. F. La exposición crónica o prolongada a los estresores. el mal de nuestros tiempos. rechazo. biológico. la capacidad personal y actual de adaptación. Continuaremos ahora abordando un conjunto de reacciones que tienen un impacto negativo en nosotros que son denominadas estrés.. psicológico. Si bien hay autores que hacen referencia al estrés como una emoción. Sociedad Argentina de Medicina del Estrés. En los niños. Podemos entonces diferenciar el estrés benigno que produce un estado de desafío y motivación en el alumno por aprender del estrés que es perjudicial. les proponemos detenernos a definir el estrés como una respuesta psicoorgánica global del individuo ante un estímulo externo o interno. 2014) La respuesta del organismo al estrés. por medio de adaptaciones rápidas para enfrentar los desafíos que se presentan.conducta. instrucciones y consignas que no son repetidas y no están disponibles si es que no se entendió la primera vez que fueron dadas. 2. pero. no gustaría mencionar dos fuentes posibles de estrés: los conflictos sociales y los que están relacionados con los aspectos académicos. al tipo de vínculo que pueda tener la familia con la escuela. “Si bien los enfoques fisiológicos y bioquímicos se centran en las respuestas orgánicas que se generan en la persona cuando se enfrenta a una situación percibida como amenazante. es decir. uno de ellos. No tener suficiente tiempo para completar un trabajo. El estrés es necesario para la vida y para el crecimiento integral de la persona. Es por eso que. los enfoques más integradores consideran que el estrés debe comprenderse desde una perspectiva más amplia. podemos pensar en el estrés como un conjunto de reacciones dinámicas entre la persona y el entorno. siendo el aula. Algunas situaciones posibles de estrés Veamos ahora algunas situaciones posibles de estrés en los niños y jóvenes en la escuela relacionados más con los aspectos académicos: 1. en los estímulos y eventos productores de estrés. Por su lado. Tener que completar una tarea escolar que está por encima del nivel de comprensión o capacidad. nuestra responsabilidad y están bajo nuestra posibilidad cambiarlos. 4. 5. No tener asistencia o ayuda ante dificultades. 3. los enfoques psicosociales hacen énfasis en factores externos. por cuanto en este convergen e interactúan muchas variables (Oblitas (2004) en Naranjo Pereira. personas o informantes disponibles en caso de necesidad para poder completar una tarea. como docentes. Son muchos los estresores o factores posibles de estrés en la escuela. los enfoques con una orientación cognitiva subrayan que el estrés surge a partir de la evaluación cognitiva que la persona realiza tomando en cuenta tanto aspectos internos como aquellos propios del ambiente. varios de ellos son. consignas poco claras. pero muy poco o demasiado estrés son perjudiciales. perdura en el tiempo y afecta nuestra salud. 7 . El distrés. Si bien en el aula. 2009)” Tomando entonces este enfoque integrador. en parte. Instrucciones. como docentes. fechas límite irreales. guía. al tipo de vínculo que puedan tener con los adultos en la escuela. etc. Por otra parte. hay diferentes variables que interactúan en forma permanente y dinámica. o estrés patológico. debemos estar muy atentos a los vínculos interpersonales entre los alumnos. No tener recursos. Cuando esto no sucede. a nuestro entender. Esta selección de factores posibles de estrés forman parte de 59 factores que menciona la investigadora Jane Bluestein (2001) en su libro “Creating Emotionally Safe Schools”.6. Aplicación rígida de reglas y consecuencias punitivas (castigos). citado en W. pero Interfieren cuando están mal controladas. no todos nosotros reaccionamos de la misma manera ante el mismo estímulo y no todos hemos adquirido durante nuestro desarrollo las mismas capacidades para hacer frente a las situaciones difíciles y desafiantes que se nos presentan. No tener suficiente tiempo para pensar una pregunta o tiempo para procesar nueva información. Según las palabras del director. la falta de regulación emocional en nuestra sociedad. a fin de adquirirlas. Sensación de impotencia o falta de poder para modificar una situación incómoda. Tener pocas o nulas oportunidades para elegir o dar nuestra opinión. como se expone en la película “Relatos Salvajes”. 8. caemos trágicamente en situaciones de peligro y amenaza para nuestro bienestar. lo cual es interpretado como apatía o desgano. practicarlas y sostenerlas a lo largo de la escolaridad y la vida. Pero tengamos siempre presente que: Las emociones sostienen los procesos cognitivos cuando están bien reguladas. ser ignorado. 2014. Como hemos dicho anteriormente. La película argentina “Relatos salvajes” es una antología y comedia negra-drama de 2014. 7. 10. 11. la conexión temática de los relatos 8 . rechazado o burlado. 12. No ser tomado seriamente. escrita y dirigida por Damián Szifron. que revela con dureza. Por eso es tan importante que nuestros niños y jóvenes puedan aprender estas capacidades en la escuela. Tener una dificultad de comprensión o dificultad para comunicar ideas o pensamientos.de Fox. 9. cuando se trata de una situación que nos afecta. inhabilidad para encontrar una solución al problema. Dificultad para hablar la lengua. Sin embargo. la amígdala cerebral llamada también “centinela emocional”) y el área prefrontal (zona que se encuentra detrás de nuestra frente y que procesa las funciones ejecutivas). Alumnos reactivos o alumnos pensantes Todas nuestras capacidades o habilidades están respaldadas por estructuras cerebrales bien específicas. pero las diferentes situaciones y estímulos que recibimos y a los que estamos expuestos. adquiriendo los conocimientos y socializando con los demás. no todas las personas reaccionan de la misma manera y esto depende de: ● nuestro patrón genético 9 . Cuando la acción que debemos ejecutar es el pensamiento. entran en acción las estructuras cerebrales del sistema límbico (entre ellas. interviene la corteza cerebral y el hipocampo (estructura que procesa la memoria). En condiciones favorables. reaccionando de manera desmedida y descontrolada. memoria y toma de decisiones están interconectados y trabajan en red.se refiere a «la difusa frontera que separa a la civilización de la barbarie. Cuando la función es del orden de las emociones. con estrategias de confrontación o evitación. los docentes de todos los niveles educativos se desvelan y preocupan por aquellos alumnos que manifiestan impedimento para responder de forma adecuada a situaciones cotidianas.wikipedia. hace que cada uno de nosotros pueda reaccionar de diferente manera. Tanto las áreas del cerebro que procesan las emociones como las funciones ejecutivas racionales como la atención. nuestros alumnos pueden pensar. del vértigo de perder los estribos y del innegable placer de perder el control» (Consultado en https://es. sentir y comportarse en forma adaptativa a las condiciones del aula. sumado a nuestra capacidad o no de manejar las diferentes situaciones. Veamos entonces estas maneras de reaccionar en el aula: una adaptativa que favorece el aprendizaje y el vínculo con los demás y otra que plantea un desafío y preocupación al docente. Frente a un mismo estímulo. poniendo en jaque su bienestar propio y el de los demás.org/wiki/Relatos_salvajes) Hemos visto entonces que hay emociones y estados emocionales como el estrés que pueden afectar la buena salud física y el bienestar mental y pueden interferir para que el cuerpo en su conjunto adquiera y desarrolle su máximo potencial. siendo el docente parte del mismo. pensante. necesitamos incorporar diferentes estrategias de afrontamiento para el aula que detallaremos en la Clase 5. comprensión y profesionalismo. de preferencia al aire libre y en contacto con la naturaleza. peligro o Frente a una situación de amenaza. que están desconectados con lo que sucede en el aula. faltan o En el aula: alumnos que logran resolver las piden ser retirados en forma recurrente por situaciones conflictivas recurriendo al diálogo. la persona puede parar y pensar en el impulsiva. que se “escapan del aula”. ● nuestras experiencias de vida ● la valoración que hagamos de la situación Veamos entonces dos maneras posibles de manejarnos frente a las diferentes situaciones que nos suceden: reaccionando impulsivamente. la alimentación sana. y alumnos que parecen “estar apoyo de otros compañeros o del adulto.“me Reacción: puedo parar mi conducta impulsiva y congelo” pensar en la mejor manera de comportarme para abordar la situación. hemos mencionado que existe una dinámica de interrelaciones en el aula. Si bien nuestra mirada ha sido puesta en los alumnos. les acercamos algunas preguntas y reflexiones que se pueden hacer los docentes: ¿Por qué reaccioné tan mal al comentario de algún alumno? ¿Cómo puedo hacer para no enojarme siempre que Federico interrumpe? Estoy muy enojada porque cuando esta mañana volqué el café sobre los trabajos de los alumnos… ¿Qué puedo hacer cuándo entro 10 . En el aula: alumnos que agreden verbal o físicamente. Para enseñar modos reflexivos de conducta en el aula. responder. Reacciones: me enfrento o ataco. en otro lado”. Nuestra reflexión constante sobre nosotros mismos y nuestra práctica permitirá analizar las situaciones que surgen con una nueva mirada y mayor apertura para ejercer nuestra vocación con empatía. impulsivo Modo reflexivo. el abrigo y la importancia de tomar tiempo para la recreación. pero también necesitamos asegurarnos que las necesidades básicas de nuestros alumnos estén satisfechas. al dolencias físicas. A modo de ejemplo. pensante Frente a una situación de amenaza. peligro o estrés el estímulo dispara una reacción estrés. Entre ellas. o reaccionando de manera calmada. “salvajemente”. sin pensar en las opciones para mejor modo de reaccionar. tomando la mejor decisión para nosotros mismos y los demás.huyo. podemos mencionar el buen descanso. Modo reactivo. son muchas las fuentes de emociones negativas y estrés que pueden afectar a los alumnos (y a nosotros mismos) y pueden provocar frustración. conductual y fisiológico negativo en los niños y jóvenes. Eran las 7 a. Luego de este relato. se acerca en forma amenazante a Mario y le dice. Seguidamente. siempre me pone malas notas. ante la mirada de todos los compañeros que es un irresponsable y un impertinente y que no va a tolerar este tipo de actitud en clase. entregando las evaluaciones de Matemática corregidas. Actividad obligatoria Con la intención de contribuir al reconocimiento de las emociones negativas o situaciones de estrés. Esperamos que ahora puedan tener presentes estos factores para lograr la prevención y el afrontamiento de los mismos. El intercambio de miradas entre ellos fue un indicador claro de lo que le esperaba al finalizar el día. El director se retira y Emilio comienza con la clase. Emilio continúa con la clase. etc. Otros alumnos también manifiestan su disconformidad con las notas recibidas. y no había muchas opciones más que esperar. Emilio entra a su aula donde se encontraba el director. Con un gesto de su mano le indica que se retire del aula. expresando su decepción por algunos resultados obtenidos. Emilio ya sabía que llegaría tarde al trabajo y comenzó a imaginar posibles situaciones con las que se encontraría. teniendo en cuenta las emociones con impacto negativo que surgen en el relato. y poniéndose en el lugar de Emilio. la evaluación era muy difícil. cognitivo. en una zona descampada. advirtiéndole que será severamente sancionado. Al llegar finalmente a la escuela gracias a la generosidad de un conductor desconocido. con el propósito de fortalecer y garantizar el bienestar de los alumnos. y que repercute en la eficiencia de su aprendizaje y en los logros en su rendimiento académico. les pedimos responder a las siguientes preguntas: 11 .m. puede decirse que. sintiendo que su corazón está a punto de estallar. en el entorno educativo. lo cual tiene un impacto emocional. el alumno Mario se para y comienza a protestar y criticar al profesor por la nota que le puso diciendo frases como “Usted es injusto. la propuesta es analizar el caso de un docente de Nivel Secundario. desmotivación y ansiedad.” Mario exige además que la corrección fuera revisada por el director.irritado/a al aula? ¿Disfruto entrar al aula? Para ir cerrando. Caso de Emilio: El profesor Emilio tuvo un comienzo de día difícil ya que el micro de pasajeros que lo conducía a la escuela se descompuso en medio de la ruta. Emilio eleva su voz. ● ¿Cuáles fueron las posibles emociones sentidas por el alumno Mario? ● ¿Qué fue lo más difícil para Emilio en esa situación o en qué momento se sintió peor? ● ¿Cuál fue la reacción de Emilio en el aula y las consecuencias de esa reacción en él. Las competencias emocionales. Núria. Educación emocional: estrategias para su puesta en práctica. N.php/ase/article/view/502/342 ● Delriu.uned. El relato puede estar referido al trabajo en la escuela o a alguna situación de la vida cotidiana.pdf 12 . ● ¿Cuáles fueron las diferentes emociones sentidas por Emilio a lo largo del día? Les pedimos que las secuencien a medida que fueron surgiendo. España. ¿qué podría haber hecho Emilio para que el desenlace fuera diferente? Proponga ideas o sugerencias para Emilio y fundamente su respuesta. R.. España. Claves para controlar impulsos agresivos en niños. R. Disponible en: http://faros. Laia (2017). Revista de la Asociación de Inspectores de Educación de España. en Mario y en los demás alumnos? ● ¿Qué aspectos de la situación destaca como negativos? ● En su opinión. Deberán incluir las sensaciones corporales.org/index. Como reflexión final deberán responder a la pregunta: ¿Qué hubieran hecho diferente para controlar la escalada del enojo? Material de lectura obligatorio ● Bisquerra Alzina. Actividad optativa Escriba el relato de un “día de furia”.hsjdbcn. y Pérez Escoda. 2007. que dé cuenta de las diferentes situaciones y emociones que dieron lugar a una reacción de enojo descontrolado en usted. 10. los pensamientos. pp. Facultad de Educación. 61-82 disponible en: http://e- spacio. real o ficticio.org/es/articulo/claves-controlar-impulsos- agresivos-ninos ● Bisquerra Alsina.es/fez/eserv/bibliuned:EducacionXXI-2007numero10-823/Documento. UNED Educación XX1. FAROS Sant Joan de Déu. Disponible en: https://avances. acciones y la secuencia de emociones desde el inicio del enojo hasta su finalización..adide. Pérez Escoda. Disponible en: https://www.edu. (2006) El aprendizaje depende de las emociones en Revista de Educación No.Recurso on-line Manes.udesa. El estrés en la escuela. Buenos Aires. (comp. una mirada a la educación desde las neurociencias.Tendencias Pedagógicas 10. pág.ar/files/programas/NEUROCIENCIAS/El_aprendizaje_depende_de _las_emociones_Casassus.. New York: Henry Holt and Company LLC. Emotions Revealed. ¿Cuáles son las áreas del cerebro que afecta el estrés. Buenos Aires: Aique 13 .T. W. nuevo reto en la formación de los profesores. 18-20.com/watch?v=htP96GRsu6Y Bibliografía de referencia ● Casassus. Cap.. (2014) Las emociones en la escuela. ● Williams de Fox. Programas de educación emocional. Universidad Autónoma de Madrid. de Fox. de Podestá. Cerebros en Red. ● Ekman (2007). Peire.. Editorial Aique. S. J. Rattazzi. A. 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